Что делать когда с подругой скучно: Главная | Волоконовский район

Чем заняться когда нечего делать дома? Если есть подруга или ребенок

Вы столкнулись с неумолимой скукой, от которой можно просто впасть в депрессию? Не знаете чем заняться и как помочь себе встряхнуться, заинтересовать себя чем-либо в стенах своего дома? Тогда Вы пришли по адресу. Здесь Вы сможете узнать о том, как скоротать своё время в домашних условиях.

Нечего делать дома, что делать?

Чем заняться, когда нечего делать дома? Да, вопрос для многих покажется странным, ведь этого времени так катастрофически не хватает. А тут – нечего делать. Ну, если нечего, Вы страдаете от скуки, совершенно не зная чем же себя занять, тогда прочтите данную статью. Быть может, Вы найдёте для себя что-то подходящее для избавления от скуки.

Вы обязательно должны учесть тот факт, что постоянная скука может привести к затянувшейся депрессии, поэтому мы идём к вам на помощь. Мы постараемся помочь скрасить скучное время в стенах дома.

Сначала подумайте о важных делах и быте. Потратьте своё время на полезные вещи. Здесь всё очень просто. Займитесь тем, что давно пора было сделать. Не хотите, скучно? Включите свою самую любимую музыку и вперёд – уборка Вас ждёт. Здесь есть такой психологический момент – главное начать. Проверьте:

1. включите музыку, ту, которая Вас вдохновляет, поднимает настроение,
2. подумайте о том, как Вы создаёте уют в Вашей квартире,
3. действуйте.

Вы можете помыть окна, убрать в комнатах, протереть пыль (если Вы мужчина, тогда проверьте сантехнику, почините что-нибудь…). А можете сделать перестановку. Для многих людей перестановка – это отличный антидепрессант, который не только поможет справиться со скукой, но и поднимет Ваше настроение, поможет почувствовать вкус к жизни (желание что-либо изменить в ней).

Если в квартире у Вас всё убрано и уютно, мебель Вы уже перестанавливали, сантехника и всё прочее в порядке, а у Вас масса свободного времени, которое нужно «заполнить»? Может Вас что-то не устраивает в планировке дома, в цвете обоев…. Сделайте ремонт. Ремонт не нужен, Вас всё устраивает? Тогда, на вопрос о том, чем заняться, когда нечего делать дома, есть множество советов. Сделайте что-либо из следующего:

Подумайте о том, чем бы Вам хотелось заняться. Для этого, запишите все свои желания на чём-нибудь. Написали? Теперь прочтите. Ну что, появилось желание заняться чем-то из этого списка сейчас же? Тогда – вперёд. Вот вы сами и нашли для себя то, как скрасить досуг в стенах собственной квартиры. И так, по пунктам, выполняйте то, что сами хотите.

Если же Вас не вдохновляет написанное, то попробуйте что-либо из того, о чём говориться ниже.

Банальные вещи

• Послушайте музыку. Музыка должна быть «под стать» Вашему настроению: лирической, классической, любовной…. Здесь основывайтесь исключительно на свои эмоции.
• Прочтите увлекательную книгу. Здесь всё зависит от Ваших предпочтений. Выбирайте тот жанр книги, который интересен вам лично. Хотя можете попробовать что-то новое – может Вас заинтересует.
• Посмотреть кино, а лучше интересный сериал. Глядишь — и вечер уже настал. Ориентируйтесь на то, что бы вы хотели увидеть: любовь, боевик, комедию, кино о животных.… Иногда, переживания в качестве какого-либо из героев кино (представление себя в чьей-то роли), очень полезны. Главное – хорошее окончание кино, если Вы видите слово «драма», то это не то что Вам нужно. А то, сильно впечатлившись, Вы можете впасть в депрессию.
• Займитесь просмотром семейных альбомов и видео. Вспомните самые важные моменты в Вашей жизни, посмейтесь над самыми смешными моментами. Взгляните в собственное прошлое.
• Смотреть в окно, думая о своей жизни. Пофилософствуйте – это достаточно увлекательно, если у Вас есть подобное настроение.
• Напишите стихи, нарисуйте портрет, сделайте оригами…. Сделайте что-то из того, чем Вы увлекаетесь.
• Сядьте за компьютер: поиграйте во что-нибудь, пообщайтесь по скайпу или в социальных сетях. Также в компьютере (онлайн) можно увидеть много чего интересного и смешного, почитать новости, жёлтую прессу.

Займитесь самообразованием

Вы не обращали внимания на то, что у студентов не возникают вопросы о свободном времени (когда нечем заняться)? Вот и станьте студентом, пройдите курсы «ЕШКО». Просто пойдите в библиотеку, набрав там какой-либо образовательной литературы. Может Вы давно хотели узнать о строении какого-то изобретения, о космосе, или о звёздах? Учитесь, пополняйте свои знания, это не только сократит (а то и, вовсе, поглотит) Ваше свободное, но и принесёт немало пользы.

Займитесь спортом

Это не только полезно для фигуры, но и для здоровья. Не обязательно заниматься изнуряющими упражнениями. Просто займитесь фитнесом, потяните мышцы…. Занимайтесь такими упражнениями, которые приносят Вам удовлетворение. Это могут быть:

• занятия йогой,
• занятия пилатесом,
• танцы…

Посвятите время своей красоте

Отдохните, лёжа в ванной. Наполните ванную комнату ароматами (можете брызнуть любимых духов, можете воспользоваться специальными свечами). Сделайте много пены, почувствуйте себя королевой, помечтайте. После принятия ванны, примитесь заниматься своим телом. Сначала натрите тело каким-нибудь кремом, или маслом. Сделайте маникюр и педикюр, выщипите брови. В общем, сделайте всё, что нужно, для Вашей красоты. Поверьте, сделав всё это, у Вас появиться отличное настроение.

Вам может помочь вечеринка.

Пригласите самых близких друзей, устройте праздник. Скуке не будет места в Вашей душе, когда рядом Вас будут окружать дорогие люди.

Начните звонить

Можно выпить немного спиртного и «сесть» на телефон. Звоните всем, кому хочется. Говорите о том, что «наболело», выплесните наружу Ваши эмоции. Только не переусердствуйте, так как можете «нарваться» на грубости. Всего должно быть в меру: как алкоголя, так и «раскрытия» души.

Если у Вас есть дети, то займитесь ими

Детям всегда не хватает родительского внимания. Они с радостью поделиться с Вами своими мыслями, новыми впечатлениями. Дети с удовольствием поиграют с Вами в настольную игру, сделаю поделки. Они даже убираются с удовольствием, когда родители рядом.

Подумайте

Сядьте и подумайте, а почему вообще возник такой вопрос о том, чем заняться, когда нечего делать дома? С кем Вы живёте, замужем (женаты) ли Вы, есть ли у Вас дети. В чём причина возникновения такого вопроса. Обычно такие темы – это повод задуматься о том, что Вам чего-то не хватает в жизни. Оцените свою жизнь взглядом со стороны. Посмотрите на себя так, будто Вы смотрите на другого человека. Что не так? Что заставляет Вас впадать в тоску?

• Если Вы живёте одна (один). То, для начала, заведите животное. Затем – мужчину.
• Если Вы замужем (женаты), может Вам не хватает его (её) внимание. Берите трубку и говорите ему (ей) об этом. Устройте романтический ужин, напомнив ему (ей) о том, что любовь то она – вот!
• Может, у Вас нет детей? Работайте над этим чаще. Не получается? Наберитесь терпения, тем более что процесс создания» детей достаточно приятен.

Разобрались в себе, причины все не о Вас? Тогда позовите на помощь подруге.

Чем заняться дома, когда нечего делать с подругой?

Парень с подругой.

Несмотря на бытующее мнение о том, что дружбы между женщиной и мужчиной нет, всё-таки она есть. В любом случае это не та тема, о которой идёт речь. Итак, что делать друзьям противоположного пола:

1. Прежде всего, просто пообедайте вместе, выпейте чай с тортом. Для этого совместно приготовьте данный обед, и вкусности к чаю. Проявите свои кулинарные способности – это увлечёт Вас и Вы забудете о скуке.
2. Посмотрите вместе фильм,
3. Послушайте музыку,
4. Поговорите по душам,
5. Посидите в Интернете.
6. Поиграйте в настольные игры,

Девушка с подругой.

Обычно вопросов, о том, чем заняться с подругой, у девушек не возникает. Потому что, им всегда есть чем заняться.

1. Просто поболтать о том, сём (посплетничать). Тем для разговоров у женщин так много, что устанешь перечислять. Они всегда найдут темы для разговоров.
2. Перекусите вместе, выпейте чаю, или чего покрепче.
3. Посмотрите кино,
4. Послушайте музыку,
5. «Попутешествуйте» по страницам Интернета,
6. Можете заняться творчеством,
7. Вы можете сделать что-либо полезное, болтая со своей подругой. Например, погладьте бельё, зашейте одежду…

С подругой любая работа делается быстрей. Так как всё происходит в общении.

Если Вы сами знаете то, чем Вам заняться в свободное время, но у Вас есть дети, которые задаются данным вопросом, тогда читайте дальше.

Чем заняться дома, когда нечего делать ребёнку?

Детям, если нечем заняться, то можно найти массу чего интересного и полезного. Первое, на что необходимо обратить внимание – на детскую комнату и порядок в ней. Пусть уберёт в своей комнате. Не хочет? Стимулируйте его старания. Пообещайте ему игру, просмотр мультфильма или сказки…. Главное – стремление ребёнка заполучить что-то. Заинтересованность способна сделать так. Чтобы он убрался в своей комнате.

Если в детской комнате порядок, тогда можете предложить своему ребёнку такие развлечения:

Когда у Вас есть свободное время, то предложите совместное времяпровождение. Дети с радостью проводят время с родителями.

• Включайте фантазию, ориентируясь на возраст и возможности Вашего ребёнка.
• Вы можете играть в настольные игры.
• Вы можете придумать какой-нибудь новый способ сделать поделки, или воспользоваться старым.
• Вы можете просто прочесть ему какую-нибудь сказку.
• Приготовьте вместе что-нибудь к ужину, удивите «своего» папу.

Тут очень много вариантов. Можете даже у ребёнка спросить, он всегда найдёт ответ на этот вопрос (чем заняться?).

Предложите ему поиграть в развивающие игры:

• пазл,
• конструкторы,
• компьютерные развивающие игры,
• лего…

Можете предложить ему компьютерную игру. При этом ограничьте его во времени, так как долго смотреть в монитор – не очень полезно.

Ребёнка можно увлечь просмотром сказки, мультфильма, познавательных передач.

Также, Вы можете предложить своему чаду, помочь Вам по дому. Например, Вы моете посуду – он вытирает; Вы пылесосите – он моет пол, Вы поливаете цветы – он приносит воду…

Вариантов для того, чтобы ребёнок занял своё свободное время достаточно много. То, что зависит от Вас – это предоставить ему возможность не только поиграть, но и провести время с пользой. То есть:

• если он играет, то игра должна быть познавательна,
• если он рисует, то пусть это будут хорошие рисунки,
• если он смотрит кино (мультфильмы), то пусть там будет «умное» содержание.

Прочитав данную статью, Вы, наверное, поняли, что время свободное всегда можно наполнить сполна. Здесь нет разницы в том, с кем Вы проводите свободное время: один, с подругой, или с трубкой телефона. Главное то, чтобы времяпровождение приносило Вам удовлетворение, пользу от того, что Вы сделали.

Другие странички нашего сайта EraLady.ru

Похожие статьи:

Что делать, когда скучно в Интернете?

Что делать, если скучно дома?

Чем заняться, когда нечего делать?

Видео: Как поднять настроение когда скучно?

Делайте выводы, проводите время так, как нравиться Вам. Не впадайте в депрессию и не умирайте со скуки – в мире так много интересного, чем можно заняться. Нужно просто взять и заняться этим!

Удачного Вам времяпровождения!

12 идей чем заняться летом девушке

Что делать летом – 12 идей, чем можно заняться летом девушке от журнала «f-Journal.Ru»

Лето – любимая с детства пора. У многих оно ассоциируется с отдыхом, солнцем, морем, поездками в деревню к бабушке, где в уютном и теплом, милом сердцу доме собиралась вся семья, где всегда пахло печеными пирогами, парным молоком и свежескошенной травой.

Каждый день бесценен и неповторим. И даже самой жаркой летней погоде или затяжному ливню можно радоваться, если на душе тепло и светло. А каким занятиям посвятить выходные, чем заняться девушке летом в свободное время – с подругами, любимым человеком или одной, если никто не может составить компанию, мы подумаем вместе.

12 идей, чем заняться девушке летом

1. Добавьте ярких красок

Купить себе красивые, поднимающие настроение вещи: цветастый сарафан, шорты с полосатыми вставками, платье в красный горошек, модные туфли или босоножки – яркие, легкие и удобные. Лето не терпит серости и скуки. Зеленые, ягодные оттенки, цвета солнца, неба, тропических фруктов – сочетайте яркие краски и необычные узоры. Главное, не переусердствуйте. Всё должно быть гармонично. Дополните свой гардероб милыми аксессуарами – браслетами с камнями, солнцезащитными очками с цветной оправой, оригинальной сумочкой – тканевой, соломенной или вязаной: летом такие вещи никогда не бывают лишними. А о том, как выбрать летнюю сумку, читайте в нашей статье.

2. Создайте уютную атмосферу в своем доме

Принесите кусочек лета, его свежести и красоты в свое жилье. Украсьте подоконники живыми цветами – это всегда добавляет уюта. Поставьте в спальне вазу с пионами, у изголовья кровати – саше с душистыми травами, а на кухне расставьте букетики с полевыми цветами. В дождливый день поухаживайте за комнатными растениями, а если у вас нет живых цветов, создайте свой мини-сад на балконе. А еще дома на подоконнике можно выращивать зеленый лук, салатные листья, мяту, укроп, розмарин и любую другую зелень. Купите себе постельное белье прохладных оттенков – голубого, мятного, цвета морской волны. Обновление в спальне поможет чувствовать себя свежее в жаркий летний день.

По утрам вы будете охотней просыпаться, а по вечерам быстрее засыпать.

3. Подарите забытым вещам новую жизнь

Уберите на балконе, на полочках с книгами, выкиньте весь хлам из дома. Наведите порядок в шкафу, а старые вещи отдайте тем, кто в них нуждается – отвезите в детский дом или сдайте в комиссионный магазин. Пригласите в гости подруг: возможно, кому-то понравится одежда, которую вы по тем или иным причинам не носите. Главное, решиться на уборку. Результаты приятно вас удивят. Вы и близких людей порадуете, и свои полки освободите от ненужных, загромождающих их вещей. А когда на полочках будет порядок, спокойней станет и на душе.

4. Посетите салон красоты

Маникюр, педикюр, красивый макияж – это всегда поднимает настроение прекрасной половине человечества. Обновленный образ зарядит позитивом, придаст уверенности в себе. Хотя бы раз в месяц позволяйте себе такое удовольствие. Запишитесь на массаж – это еще один способ провести время с пользой для здоровья. Купите абонемент в бассейн. Сделайте новую прическу. Летом, когда ветер путается в волосах, когда локоны так красиво блестят на солнце, самое подходящее время для этого. Короткая стрижка поможет спастись от жары. Новый цвет внесет в образ свежесть. А если не хочется выходить из дома, можно просто включить любимую музыку и посвятить целый час зарядке: это отличный способ поднять не только настроение, но и самооценку.

5. Позаботьтесь о волосах

Ну а если к радикальным переменам вы не готовы, просто позаботьтесь о том, чтобы ваши волосы были ухоженными – красивыми, здоровыми и блестящими. Летом не обязательно тратить деньги на дорогие салонные процедуры и магазинные средства, можно делать маски из трав, ягод, фруктов. Например, заваривать молодые березовые листочки – этот настой можно втирать в корни, добавлять в разные маски, ополаскивать им волосы после мытья. Лучше средства для укрепления прядей не придумать. Позаботьтесь о волосах – и они ответят вам здоровым блеском и сиянием.

6. Прочитайте интересную книгу

Если на улице непогода, дома тоже можно провести время очень весело и интересно, например, прочитать хорошую книгу, посмотреть комедию или познавательную телепередачу. Начитанность превращает человека в интересную личность, помогает в общении на любые темы, а это всегда будет в цене. Дождливый летний вечер скрасит приготовленное дома, вместе с любимым человеком или близкой подругой мороженое, ведь можно сделать несколько видов этого освежающего десерта – шоколадное, ягодное, лимонное… выложить разноцветные шарики на красивые тарелки, посыпать орешками, украсить свежими ягодами, шоколадной стружкой и наслаждаться, наслаждаться, наслаждаться.

7. Добавьте в свою жизнь романтики

Решитесь на что-нибудь безумно романтичное, желательно со своей второй половинкой: полетайте на воздушном шаре, покатайтесь на лошадях, встретьте рассвет на крыше – почувствуйте, как необыкновенно прекрасно летом то время, когда с восходом солнца всё вокруг оживает. Сходите в цирк, зоопарк, дельфинарий, на выставку кошек, организуйте поездку на страусиную ферму. Положительные эмоции от общения с животными помогут вам стать ближе друг к другу.

Чем заняться летом вместе с подругой или друзьями

8. Прогуляйтесь по магазинам

Даже если не собираетесь ничего покупать. Даже если нет денег, отложенных на обновки. Устраивать шоппинг с подругами нужно просто так и как можно чаще, даже без цели что-то купить. Походы по магазинам – это самый простой и приятный способ провести время с пользой: и для тела, и для душа. Если много ходить пешком, фигура будет красивой. Если долго примерять красивые вещи и любоваться своим отражением в зеркале, и настроение поднимется, и самооценка.

9. Усовершенствуйте свое кулинарное мастерство

Приготовьте кулебяку по старинному рецепту, испеките ароматный ягодный пирог, сделайте шоколадное мороженое, приготовьте фруктовый смузи, научитесь печь «кружевные» блинчики, творожные кексы, круассаны с нежным заварным кремом. Все это можно делать вместе с подругой, обмен кулинарным опытом дорог для каждой хозяйки. Домашнее мороженое, фруктовые коктейли и ягодные десерты приятно удивят тебя своими освежающими вкусами и яркими цветами. Такими угощениями вы всегда сможете порадовать своих домочадцев и неожиданно нагрянувших гостей.

10. Устройте пикник

Поездка на природу – это прекрасный способ провести время с любимым человеком, отдохнуть с семьей, повеселиться с друзьями. В лесу, на берегу водоема можно и позагорать, и покупаться, и подышать свежим воздухом, и вкусных шашлыков поесть. Приготовьте освежающий лимонад или заварите ароматного травяного чая в термосе, соберите корзинку со всем необходимым: пусть в ней окажутся фрукты, любимый сыр, домашний ягодный пирог. А еще не забудьте о других приятных атрибутах: красивой скатерти, удобных подушечках, цветных тарелках, ярких стаканчиках – о тех незаменимых мелочах, которые помогут сделать вашу поездку на природу незабываемой.

11. Сохраните прекрасные мгновения

Устройте фотосессию на природе: в парке, в лесу, на усыпанном маками лугу, в поле с подсолнухами.

Что может быть красивее фотографий, сделанных летом, на фоне красивых пейзажей, где вы – в нарядном легком платьице, с плетеным веночком, развевающимися на ветру волосами и обращенной к солнцу улыбкой? Что может быть лучше свежего воздуха, пропитанного пьянящим ароматом лесного разнотравья? Прогулки по лесу в поисках полянок с земляникой и притаившихся в тени деревьев грибов – это ни с чем не сравнимое наслаждение. А если еще и фотографии останутся на память, то польза от такой прогулки будет двойной. А еще на природе можно заняться рисованием – летние пейзажи не могут не вдохновлять.

12. Запишитесь на обучающие курсы

Если хотите, конечно, посвятить свободное время чему-то интересному и полезному. Чтобы не было скучно, можно пойти на курсы вместе с подругой. Лепка из глины, уроки шитья, кулинарные кружки, курсы иностранных языков, уроки танцев или вокала, курсы стилиста-визажиста – вариантов множество. Научитесь чему-то новому: вышивке, вязанию, плетению бисером, игре на гитаре, катанию на роликах, попробуйте сделать оригами своими руками, испеките торт, нарисуйте картину – для женщины очень важно посвящать время творчеству, любому, лишь бы оно приносило ей удовольствие.

В общем, проводите летом больше времени вне дома: чаще ходите пешком, катайтесь на роликах, гуляйте в парках, читайте книжки, сидя на теплых скамейках. Позвоните близкой подруге, если нет возможности встречаться с ней так часто, как вам хотелось бы. Нам, женщинам, нужно выговариваться, и если есть такой человек, с которым можно поделиться самым сокровенным, это уже большое счастье.

Что делать и чем заняться летом? Наслаждайтесь теплыми летними днями, ведь эту волшебную пору можно сравнить разве что с девушкой, красота которой из бутона распускается в манящий и прекрасный цветок. Расцветайте и вы! Радуйтесь лету и будьте счастливы!

Алеся Мусиюк для сайта f-Journal.Ru

30 вещей, которые нужно делать, когда вам скучно в отношениях

Не волнуйтесь, если вы чувствуете зевоту рядом с вашим партнером. Есть примерно миллион и одна вещь, которые можно сделать, когда вам наскучат ваши отношения. Хотя скука в отношениях может вызывать тревогу, паниковать не стоит. Большинство из нас устают от повседневной рутины, в том числе от общения с партнером, потому что мы люди и жаждем разнообразия. Но это можно легко исправить — приложив немного усилий.

По мнению экспертов по отношениям, существует множество способов бороться с ежедневным затишьем в долгосрочных отношениях. Если вы чувствуете себя немного подавленным ежедневной рутиной, примите решение что-то с этим сделать. Вы почувствуете себя намного бодрее в мгновение ока.

На самом деле, даже если вы вполне довольны своими отношениями, имейте в виду, никогда не помешает попробовать новые увлечения, встряхнуться и узнать больше друг о друге, чтобы снова оставаться рядом и получать удовольствие.

Тем не менее, не бойтесь отменять дела, если скука кажется глубокой и непоправимой. Если вы воспользуетесь приведенными ниже советами, поговорите со своим партнером, а по-прежнему не заметит никаких улучшений, «возможно, пришло время спросить себя, стоит ли потраченная вами энергия отдачи», — Синди Дарнелл, секс-менеджер. и психотерапевт по отношениям, — рассказывает Bustle.

Ниже приведены 30 вещей, которые помогут встряхнуться, если вам стало скучно в отношениях.

1. Убедитесь, что вы хорошо заботитесь о себе

Если вы почти засыпаете в своих отношениях, это может означать, что вам на самом деле скучно в целом, и не обязательно скучно с вашим партнером, говорит Дарнелл. Итак, начните с того, что взгляните на свои текущие цели.

«Есть ли что-то, что вы могли бы сделать, чтобы оживить свою жизнь? Есть ли внутри вас тихий шепот, который вы игнорируете, о том, как вы хотите изменить себя? Творческий проект, который вы не подпитываете? Сначала прислушайтесь к нему, прежде чем прыгать отношения», — говорит Дарнелл.

Как только вы немного подумаете, вы можете обнаружить, что проблема внутри. «[Человек], который заявляет, что ему скучно — более 80% времени — увидит, что исследовать нужно его собственное «я», а отношения — это хорошее вместилище и пространство для его роста и воспитания», — Мишель Пайва. , лицензированный психотерапевт, рассказывает Bustle.

По сути, поговорка «это не ты, это я» применима и означает, что пришло время поработать над собой , чтобы иметь более полноценные отношения.

2. Будьте любопытны и задавайте вопросы партнеру

Хотя может показаться, что вы знаете друг о друге все, всегда есть что узнать о партнере, даже в долгосрочных отношениях. И, по словам Мелиссы Веснер, LCPC, лицензированного профессионального клинического консультанта и владельца консультационной службы LifeSpring, скука наступает только тогда, когда вы перестаете быть любопытными. Институт, говорит Веснер, может привести все в порядок. «У них есть открытые вопросы, которые пары могут по очереди задавать друг другу», — говорит она. «Это отличный инструмент, который можно использовать во время длительной поездки на автомобиле, в ожидании еды в ресторане или во время отдыха дома».

Когда вы будете задавать вопросы, вам будет казаться, что вы заново узнаете друг друга. И это добавит столь необходимой изюминки в скучную фазу ваших отношений.

3. Найдите что-то, чего можно с нетерпением ждать как пара

Если вы двое делаете одно и то же изо дня в день, вы начнете скучать и «застревать». Так что не забудьте запланировать что-нибудь интересное на будущее, например отпуск или проект, над которым вы могли бы поработать вместе.

«Подобно тому, как люди нуждаются в продвижении по службе, чтобы чувствовать вызов и вознаграждение, парам нужно чувствовать такой же прилив адреналина в отношениях», — говорит Bustle эксперт по отношениям и лайф-коуч Кали Роджерс.

Выберите цель и обсудите шаги, которые вы предпримете для ее достижения. «Совместное планирование свиданий, мероприятий или проектов зажигает дружбу и признательность», — говорит Роджерс. Даже если это будет просто короткая поездка на выходные или простой домашний ужин, если у вас есть что-то, что вас волнует на горизонте, это сделает ваши отношения намного интереснее.

4. Попробуйте отдых с партнером

Вы когда-нибудь отдыхали? «Я люблю их, потому что они отлично укрепляют отношения и требуют очень мало поездок, денег или чрезмерного планирования», — говорит Джессика Брайтон, эксперт по отношениям, Bustle. И это может быть именно то, что нужно вашим отношениям.

Выберите время, чтобы «отойти», затем спрячьте телефоны и весь день сосредоточьтесь друг на друге, готовя ужин, выбирая идеальный фильм или отправляясь на прогулку в парк. Или сделайте это еще немного, забронировав номер в отеле на одну ночь в вашем городе и побаловав себя обслуживанием номеров.

«Эта короткая смена места встречи вырвет вас обоих из привычной рутины и позволит вам вместе получить новый опыт и создать новые воспоминания», — говорит Брайтон. Вы «вернетесь домой» — иначе говоря, обратно в свою квартиру — чувствуя себя более воодушевленными вашими отношениями.

5. Подумайте о том, что свело вас и вашего партнера вместе

Если вы не знаете, как избавиться от чувства скуки, вы всегда можете вернуться к началу ваших отношений, Саманта Дэниэлс, профессиональная сваха и основатель из приложения для знакомств The Dating Lounge, говорит, и подумайте о том, что свело вас вместе в первую очередь.

«Это может зажечь искру, которая давно угасла, и может помочь [вам обоим] вспомнить занятия, которые вам действительно нравились вместе», — говорит она Bustle. Кроме того, это просто весело вспоминать.

Так легко воспринимать друг друга как должное, но воспоминания о тех далеких днях могут вызвать всевозможные теплые, неясные чувства, и, прежде чем вы это осознаете, вы снова будете полны радости и признательности.

6. Будьте глупы вместе

Самый быстрый способ перестать спать — это начать вести себя глупо, — говорит доктор Тина Б. Тессина, психотерапевт и автор книги « стилей любви: как отметить свои различия» , Bustle, которая почему она рекомендует искать способы рассмешить друг друга, если вы еще этого не сделали.

«Заставьте [друг друга] смеяться, думайте о забавных вещах, знакомьтесь с новыми друзьями, занимайтесь чем-то другим», — говорит Тессина. Или просто добавьте больше шуток в свою повседневную жизнь.

Так легко впасть в скучную рутину, особенно когда вы вместе уже много лет. Но вы всегда можете вернуть глупость в свою жизнь, если приложите к этому усилия. Если вы дурачитесь и пытаетесь заставить друг друга улыбаться, вы будете слишком заняты смехом, чтобы скучать.

7. Делайте что-то новое каждый день

Иногда вам нужно быть очень осторожным, чтобы изменить скучный период, поэтому обещание пробовать одну новую вещь в день может быть вашим лучшим решением, говорит Даниэлла Сепульверес, секс-педагог, Bustle.

Если ваш обычный день состоит из пробуждения, работы, тренировки, ужина и сна, найдите способы добавить что-то новое в этот график. «Откажитесь от стирки, сходите в новый ресторан, почитайте друг другу вслух любимые книги», — говорит Сепульверес. Список возможностей можно продолжать и продолжать.

Что бы вы ни делали, найдите «одну вещь, которая заставит ваш день чувствовать себя по-другому, что может изменить вашу рутину к лучшему или стать новой традицией и заставить вас меньше чувствовать, что вы в рутине, занимаясь одними и теми же делами». и более», — говорит она.

8. Выйдите из своей зоны комфорта вместе

Это не всегда легко сделать, но выход за пределы своей зоны комфорта — верный способ добавить больше волнения в ваши отношения, Кара Лисси, LCSW, психотерапевт в A Good Место Терапия и Консалтинг, рассказывает Суета.

Это может быть так же просто, как посмотреть вместе новое телешоу, говорит она, вместо одной и той же программы, которую вы смотрели 100 раз. Но также подумайте о том, чтобы приготовить ужин вместо того, чтобы заказывать еще раз, или искать приключений на выходных вместо того, чтобы оставаться дома. и расслабиться, — говорит Лисси, — но это отличное место для практики навыков общения и совместной работы для достижения общей цели».

9. Выйти из зоны комфорта в одиночку

Поскольку попробовать что-то новое самостоятельно — это еще один способ вдохнуть жизнь в ваши отношения, подумайте о том, что вы всегда хотели сделать, но откладывали из-за страха, и сделать это.

«Если вы боитесь столкнуться с толпой, запишитесь на урок импровизации», — говорит Эйприл Масини, эксперт по отношениям и писатель. «Если вы всегда стеснялись своей внешности, станьте блондинкой (или рыжей, или брюнеткой — кем бы вы не были!»).

Хотя вам может быть интересно, какое отношение импровизация или краска для волос имеют к вашим отношениям, все дело в том, чтобы попробовать что-то новое и эффект домино, который это может оказать на ваши отношения, говорит Масини.

Испытав себя, вы вернете в свою жизнь новую энергию, которая, в свою очередь, повлияет на вашего партнера. Вам будет что рассказать, и появится новое чувство уверенности в себе после того, как вы преодолели страх.

10. Повторите свои первые свидания

Помните те первые 10 или 15 свиданий, когда вы были влюблены друг в друга по уши? Да, сделай это снова. В прямом смысле.

«Вернитесь к занятиям, которые вам обоим нравились в начале — к тем первым веселым свиданиям», — говорит Мелинда Карвер, коуч по отношениям, Bustle. Если на первых свиданиях вы смотрели определенный фильм, ели потрясающую индийскую еду и гуляли по парку, поедая мороженое, продолжайте и повторите все сначала.

Даже если это не идеальное развлечение, смысл в том, чтобы снова почувствовать новую любовь, вызвав старые, счастливые воспоминания. Речь идет о том, чтобы помнить, почему вы влюбились в первую очередь, чтобы вы не успокаивались в своих отношениях.

11. Не сиди там, делай дела

Суть практически во всех этих предложениях? Действие, действие и еще раз действие.

«Запишитесь на курсы, станьте волонтером вместе в чем-то, чем вы оба увлечены, изучите новые навыки, такие как кулинария, дегустация вин, скалолазание, бальные танцы — все, что вам нравится», — Карлайл Янсен, секс-тренер. , — рассказывает Суета.

Янсен говорит, что важно вставать и двигаться, чтобы буквально стряхнуть чувство скуки. «Начните вместе тренироваться или даже ходить на регулярные прогулки по разным районам. Создавайте приключения, которые будут веселыми и сближающими». И вы полностью забудете о скуке.

12. Сделайте свидания обязательными

Все мы слышали, что регулярные свидания полезны. Но, как говорит психолог доктор Никки Мартинес, они действительно должны быть обязательными.

«У вас должен быть установленный еженедельный вечер для свиданий», — говорит она Bustle, и это не должен быть просто вечер, отведенный для какого-то события, требующего уточнения. «У вас есть два разных способа сделать это. Вы можете записаться на что-то, что представляет взаимный интерес, например, на кулинарный урок. Или, и мне это больше нравится, чередовать недели, когда один человек выбирает занятие, а другой человек обещает согласиться с этим».

Таким образом, вы оба будете знать, что на горизонте не только свидание, но и то, что потенциально может стать сюрпризом. Отношения требуют усилий, так что не расстраивайтесь из-за того, что вам приходится «планировать» свое удовольствие. Этот трюк гарантирует, что вы оба хорошо проведете время и останетесь на связи — и это не оставит места для скуки.

13. Перепутайте свидание, чтобы оно никогда не казалось пресным

Точно так же убедитесь, что вы не просто звоните, когда дело доходит до свидания, но смешиваете, доктор Рамани Дурвасула, отношения. эксперт и автор, — рассказывает Bustle. «Это имеет , чтобы быть чем-то новым.»

Не просто заказывайте в своем любимом тайском ресторане в сотый раз подряд, а вместо этого приложите усилия, чтобы мыслить нестандартно. Опять же, все дело в том, чтобы быть в игре и быть готовым к попробуйте что-нибудь новое.

Даже если план звучит немного по-другому, «другой человек идет, не задавая вопросов», — говорит Дурвасула. Вы можете сохранить свою тайскую ресторанную традицию, но добавите несколько нестандартных свидания здесь и там будут держать вас обоих в напряжении.0003

14. Получите заряд адреналина вместе с партнером

Есть что сказать о дозе адреналина каждый раз, особенно если вы оба устали от скуки. Так что подумайте о том, что может заставить вашу кровь биться быстрее — например, сплав на байдарке по реке, подъем на вершину небоскреба или даже просмотр фильма ужасов — и попробуйте.

Волнующие переживания, большие или маленькие, «способствуют высвобождению окситоцина, гормона привязанности, который часто называют «гормоном любви», — рассказывает Bustle консультант по отношениям Кристал Брэдшоу. И как только это течет, чертовски почти невозможно чувствовать «бла» о чем-либо.

Окситоцин также важен для привязанности, говорит Брэдшоу. Это буквально связывает вас, так как ваш мозг будет испытывать тот же прилив адреналина, когда вы вместе «переживаете» что-то слегка пугающее.

15. Начните новое хобби вместе

Если у вас в настоящее время нет хобби, которое вы могли бы разделить вместе, пришло время начать его. Опять же, «это работает, потому что выводит вас из зоны комфорта», — говорит Bustle Джозеф П. Коулман, доктор философии, LP, лицензированный психолог. Это когда вы можете записаться на онлайн-класс, попробовать новые рецепты на кухне или отправиться в поход в лес.

Найдите то, что вам обоим нравится, и сделайте это своим. Регулярно занимайтесь этим новым хобби и относитесь к нему серьезно. «Прежде чем вы это узнаете, — говорит Коулман, — вы говорите о новых темах и общаетесь на совершенно новом уровне».

16. Попробуйте заняться хобби друг друга

Будьте готовы также заняться хобби друг друга — или, по крайней мере, проявите поддержку. Это не только расширит горизонты для вас обоих, но и даст понять, что вы заинтересованы в счастье друг друга.

Допустим, вы всегда были любителем пеших прогулок, но ваш партнер не слишком любит природу. Было бы так много связей, если бы они только иногда присоединялись к вам и пробовали. Наоборот.

Познакомив друг друга со своими личными увлечениями, вы получите представление о том, что движет другим, что может быть захватывающим и поучительным. Кроме того, интересно научить друг друга основам, услышать, что они думают о вашем хобби, и сблизиться из-за (потенциально) новой общей страсти.

17. Попробуйте что-нибудь новое в спальне

По словам доктора Лорен Кук, терапевта и писателя, скука в отношениях часто является хорошим признаком. «Это признак того, что вы создаете комфорт друг с другом», — говорит она Bustle. Но это не обязательно означает, что вы должны сидеть сложа руки и принимать это — особенно в спальне.

Кук предлагает позволить чувству «бла» мотивировать вас на разговор о воссоединении, в том числе о том, что вы хотели бы сделать, чтобы оживить ситуацию. Говорите о фантазиях, занимайтесь сексом в новых и интересных местах — например, в номере отеля или на заднем сиденье автомобиля — и почувствуйте себя более комфортно, говоря о сексе в целом, чтобы вы оба знали, чего хочет и в чем нуждается другой человек.

Скучные отношения могут привести к скучному сексу, и наоборот. Но если вы оба стремитесь к улучшениям в этой конкретной области, вы, скорее всего, почувствуете себя лучше в целом.

18. Проводите немного больше времени порознь

Если вы проводите время 24/7 и/или живете вместе, вам надоест друг от друга. Поэтому, прежде чем вы начнете винить в своей скуке отсутствие любви или химии, попробуйте провести время порознь. Развивая собственные увлечения, интересы и дружбу, вы почувствуете себя обновленными и сможете рассказать друг другу забавные истории, как только вы воссоединитесь.

Есть еще кое-что, что нужно сказать о том, чтобы привнести немного тайны в ваши отношения, — говорит Bustle клинический психолог доктор Сабрина Романофф. Она рекомендует парам не быть «слишком доступными» по отношению друг к другу, чтобы возродить чувство признательности.

Это может означать, что вы проведете вечер отдельно, пока вы гуляете со своими друзьями, и не переписываетесь в течение нескольких часов. Или отправиться в одиночную поездку на выходные и сохранить все забавные подробности, чтобы поделиться ими за ужином, когда вы снова вернетесь домой.

19. Узнайте своего партнера таким, какой он есть сейчас

Если вы вместе уже несколько лет, скорее всего, ваш партнер сейчас сильно отличается от того, каким он был при вашей первой встрече. Но обновили ли вы свое мнение о них? Признали ли вы, как они выросли и изменились? Если нет, вы оба получите выгоду от регистрации.

«Люди хотят, чтобы их видели и ценили», — говорит Bustle Кассандра Леклер, доктор философии, профессор коммуникаций и эксперт по отношениям. «Мы часто застреваем в нашей рутине отношений и не замечаем наших партнеров такими, какие они есть».

Так что садись и болтай. Спросите своего партнера, что ему в настоящее время нравится и не нравится, говорит Леклер, даже если вы думаете, что знаете ответы. Узнавайте новую информацию о жизни друг друга и чаще встречайтесь.

20. Найдите новые вещи, которые сделают вас счастливыми

Если вы будете продолжать думать о том, как вам скучно в ваших отношениях, это приведет только к еще большему недовольству. Если вы все еще любите своего партнера, но просто чувствуете, что вам нужно больше волнения, попробуйте найти новые вещи, которые сделают вас счастливыми.

«Когда мы находимся в отношениях, мы часто забываем должным образом позаботиться о себе, так как полностью поглощены отношениями», — говорит Bustle Кэти Лассон, сексолог и консультант по отношениям. «Если вам становится скучно, сделайте шаг назад и потратьте некоторое время на то, чтобы почувствовать себя хорошо. Мы все слышали поговорку, которую нельзя давать из пустой чашки, и это особенно верно в отношениях. Наполняйте свою чашку и делайте то, что вам действительно нравится».

21. Победите страх вместе

Боишься американских горок? Попробуйте пойти на один с вашим партнером в один из выходных. Если ваш партнер боится летать, возможно, вы можете попробовать совершить короткий перелет.

«Погружение в новый опыт имеет много положительных результатов», — рассказывает Bustle доктор Сабрина Романофф, клинический психолог и профессор Университета Йешива в Нью-Йорке. «Когда вы занимаетесь новой новой деятельностью, вы можете извлечь выгоду из энергии новичка и заменить знакомые и изношенные роли, которые вы играете со своим партнером».

22. Уехать с друзьями на выходные

Хотя уехать на выходные со своим партнером может быть сближающим опытом, неплохая идея отправиться куда-нибудь с друзьями. Иногда вам просто нужно некоторое время порознь, чтобы по-настоящему скучать и ценить друг друга. По словам Романофф, путешествия могут раскрыть новые стороны вашей личности, просто испытав что-то новое. Кроме того, вы можете вернуться домой с забавными историями.

23. Посвятите себя новому проекту

Если вам становится скучно в ваших отношениях, потратьте больше времени на свои увлечения и начните новый проект. По словам Романофф, нам нужно немного «здоровой неуверенности» в наших отношениях, чтобы оживить их, что происходит из-за сосредоточения внимания на ситуациях и переживаниях за пределами ваших отношений. «Культивируйте свои собственные увлечения и верните эту энергию в отношения с партнером как в циклический источник жизни», — говорит она.

24. Воспоминания о прошлом

Вспоминать о первых днях ваших отношений может быть весело. По словам доктора Джесс О’Рейли, эксперта по свиданиям и постоянного сексолога Astroglide: «Когда вы размышляете о счастливых и захватывающих воспоминаниях, это напоминает о страсти, которую вы испытали в начале, и может помочь вновь (зажечь) искру».

25. Обменивайтесь забавными историями

Совместный смех — отличный способ не скучать. Вы можете сделать это, бросив вызов своему партнеру, чтобы рассмешить вас, или обменявшись забавными воспоминаниями. «Игривость способствует как страстной связи, так и активной сексуальной жизни», — говорит О’Рейли.

26. Смотрим друг другу в глаза

Это может звучать глупо или неловко, но О’Рейли говорит, что смотреть друг другу в глаза в течение 30–60 секунд может быть мощным опытом. «Некоторые исследования показали, что зрительный контакт приводит к повышению уровня окситоцина, а другое показало, что пары, которые остаются глубоко влюбленными, также чаще поддерживают зрительный контакт во время разговора», — говорит она. Если поначалу это кажется странным, просто продолжайте. По ее словам, выход из зоны комфорта в команде необходим для поддержания волнения и чувства страсти.

27. Прогулка с собакой вместе

Выделение в расписании времени для совместного времяпрепровождения может помочь вам избежать рутины в отношениях. Если у вас есть собака, почему бы не выгулять ее вместе? «Многочисленные исследования показывают, что владельцы собак более активны и сообщают о более низком уровне стресса, чем те, у кого нет собак», — говорит О’Рейли. «Обе эти меры связаны с более активной сексуальной жизнью». Вы будете проводить время вместе и, возможно, у вас будет лучший секс.

28. Поделитесь своими сексуальными фантазиями

Быть уязвимым и открыто говорить о вещах, которые могут вызвать у вас дискомфорт, — отличный способ поддерживать пламя. Это может открыть вашему партнеру совершенно новую сторону, о которой вы не знали. По словам О’Рейли, «разделение сексуальных фантазий может укрепить вашу связь и добавить искру в ваши отношения». Вы не обязательно должны действовать в соответствии с ними, но это то, о чем вы должны говорить как пара. Вы даже можете вести этот разговор несколько раз, поскольку вкусы имеют тенденцию меняться с течением времени.

29. Расскажите о своих детских мечтах

Говорите о детских мечтах и ​​позволяйте своим мыслям блуждать вместе в несексуальном ключе — это еще одна вещь, которую вы можете делать, когда вам становится скучно. Например, в детстве вы мечтали попасть на Олимпиаду? Возможно, стать знаменитым комиком — это тайная фантазия вашего партнера. «Обмен этими уязвимыми и «внутренними детскими» частями себя создает близость», — говорит О’Рейли. «Позволяя партнерам увидеть нас с новой стороны, мы можем получить максимум дофамина от предвкушения, точно так же, как когда вы впервые знакомитесь с потенциальным партнером».

30. Признайте, что скука в отношениях естественна

Все предыдущие предложения касались того, чтобы что-то изменить, отряхнуться от ежедневной рутины и тому подобное. Но также необходимо понимать, что скука — это совершенно нормально в обычных отношениях, — говорит Bustle Анита Члипала, коуч по отношениям и терапевт. Так что, если вы наткнулись на будильник, не думайте, что вы собираетесь расстаться. «Небольшое усилие может вывести пару из этой колеи», — говорит она.

Как только вы смиритесь с тем, что скука будет время от времени появляться и исчезать, вы сможете справиться со своей зевотой и найти интересный способ сделать что-то новое.

Experts:

Cyndi Darnell, sex and relationship therapist

Michele Paiva, licensed psychotherapist

Dr. Tina B. Tessina, psychotherapist and author

Danielle Sepulveres, sex educator and author

Кара Лисси, LCSW, психотерапевт

Карлайл Янсен, сексуальное тренер и автор

Доктор Никки Мартинес, психолог

Joseph P. Coleman, PhD, LP, лицензиолог. , коуч по отношениям и терапевт

Доктор Сабрина Романофф, клинический психолог

Кассандра Леклер, доктор философии, профессор коммуникаций и эксперт по отношениям

Доктор Лорен Кук, терапевт и автор

Мелисса Веснер, LCPC, лицензированный клинический профессиональный консультант

Kali Rogers, эксперт по отношениям и Life Coach

Jessica Bright. , профессиональная сваха

Эйприл Масини, эксперт по отношениям и писатель

Мелинда Карвер, коуч по отношениям

Доктор Рамани Дурвасула, эксперт по отношениям и писатель

Кристал Брэдшоу, консультант по отношениям

Кэти Лассон, сексолог и консультант по отношениям

Доктор Сабрина Романофф, клинический психолог и профессор Университета Йешива в Нью-Йорке

Доктор Джесс О’Рейли, эксперт по свиданиям и местный сексолог Astroglide

Первоначально эта статья была опубликована 000Z»> 17 марта 2016 г.

Милые и забавные занятия с девушкой, когда скучно

Итак, сейчас позднее утро дождливого воскресенья, и, поскольку ни один из вас не заинтересован в том, чтобы выйти и насладиться душем, все, что вы и ваша девушка делаете, — это остаетесь дома; пытаясь придумать что-то стоящее, пока погода не прояснится.

Что ж, если у вас есть все время мира, и если скука начинает сводить вас с ума, вот несколько забавных вещей, которые можно сделать со своей девушкой, когда вам обоим становится скучно. Некоторые из них — забавные вещи, чтобы скоротать время, многие другие связаны с романтикой, тогда как пара из них слегка ориентирована на серьезную сторону отношений.

Развлечения

♥ Возьмите газету и попробуйте свои силы (точнее, руки) в решении ежедневных кроссвордов. Кто знает, может, в таком случае две головы действительно лучше, чем одна!

♥ Если кроссворд покажется вам слишком сложным (как это часто бывает со мной), не волнуйтесь. В качестве резервной копии всегда есть головоломка Судоку! На самом деле, чтобы немного соревноваться, сделайте две копии сетки судоку и посмотрите, кто из вас получит решение первым!

♥ Попробуйте нарисовать друг друга. Теперь, хотите ли вы сделать это в стиле Титаника (подмигивание!) или нет, это ваш выбор. Но попробуйте. Это может быть весело и действительно интересно.

♥ Достаньте свои детские фотоальбомы и проведите час, листая их. Если вы поделитесь своими детскими воспоминаниями и расскажете о своих озорных детских подвигах своей девушке, это гарантирует вам двоим чрезвычайно приятные и увлекательные шестьдесят минут!

♥ Играйте вместе в видеоигры. Теперь, вероятно, это то, что вы, как парень, делаете все время. Так что на этот раз объединитесь со своей девушкой для крутой многопользовательской игры. Если она разделяет общую любовь к видеоиграм, вы оба можете отлично провести время!

При ограниченном бюджете

♥ Прогуляйтесь до ближайшей публичной библиотеки. Бьюсь об заклад, это место, где вы никогда не бывали раньше (как пара). Потратьте некоторое время на изучение старых книг, новостных статей, стихов и т. д. Кто знает, может быть, вы найдете что-то, что вас действительно заинтересует и зацепит!

♥ Еще одна хорошая идея – прогуляться, взявшись за руки, в ближайшем парке. Спокойная прогулка по живописному парку, среди птиц и пчел, безусловно, будет хорошим способом провести время друг с другом.

♥ Купите пару дневных проездных и проведите весь день, наслаждаясь неограниченными поездками на автобусе в разные места вашего города и его окрестностей со своей девушкой. Это может быть очень весело, и держу пари, вы в конечном итоге откроете для себя несколько мест, которые никогда раньше не видели.

♥ Попробуйте покататься на коньках, роликах или покататься на велосипеде по окрестностям. Это отличный способ встать с дивана и разогнать кровь. И кто знает, может быть, это создаст настроение для чего-то более энергичного или авантюрного!

Романтические идеи

♥ Приготовьте что-нибудь вместе. Это не обязательно должно быть самое изысканное блюдо в мире или то, что может приготовить только профессиональный повар. Подойдет даже миска лапши. Важно то, что вы делаете это вместе и получаете удовольствие.

♥ Сделайте друг другу приятный 20-минутный массаж. Это может быть просто божественно, по-настоящему романтично и удивительно чувственно!

♥ Воспользуйтесь временем, чтобы приготовить тарелку карамельного попкорна, укрыться одеялом на диване и посмотреть милую беззаботную романтическую комедию. Хорошо проведенное время!

♥ Найдите информацию о хиромантии и используйте ее для изучения ладоней друг друга. Еще одна причина (не то чтобы она вам действительно нужна, не так ли?) держать ее за руку!

♥ Найдите информацию о знаках зодиака и посмотрите, насколько хорошо ваши знаки зодиака совпадают с точки зрения совместимости в любви и т. д. Если не относиться к этому слишком серьезно, это может быть занимательно!

Вот несколько советов, которые вы можете использовать, чтобы эти скучные часы прошли в один миг, и все это с любовью всей вашей жизни.