Как забыть предательство лучшей подруги. Что делать если предала подруга
Женщины от природы очень эмоциональны, они очень тяжело переносят обиды и тем более предательство со стороны близких людей. Особенно обидно, если вас предала близкая подруга, ведь у вас не было от нее никаких тайн, ей вы рассказывали буквально обо всем, жаловались и плакали у нее на плече. И вот «Как обухом по голове» вам известие о предательстве подруги. Такое очень часто случается в нашей жизни. Что делать, если подруга предала?
Если вас предала подруга
Безусловно, со стороны всегда легко советовать. В тот момент, когда женщине очень плохо и ее просто переполняют эмоции, она может не воспринять ваш совет опомниться и постараться взять себя в руки, более того, он может быть расценен ею как издевательство.
Лишь только боль немного станет утихать, необходимо будет обратиться к здравому смыслу. Что делать, если подруга предала? Быть может, если она так сделала, то и вовсе не являлась подругой.
Это была только иллюзия дружбы. Так называемая подруга могла попросту вас использовать, общалась с вами и получала от общения какую-то свою выгоду.
Вам может показаться это неправдоподобным и невероятным. И несмотря на то, что она вас предала, вы до последнего не верите в это? Такие мысли говорят в вашу пользу. Подумайте, напрягите память и старательно вспомните, сколько раз она оказывала вам помощь в разных ситуациях, причем бескорыстно?
Или просто хотя бы предложила помочь чем-нибудь? И сравните с тем, сколько раз вы бежали ей на выручку, задвинув в сторону все неотложные дела и собственные интересы? Сопоставив все это, вам будет нетрудно понять, кто же всегда получал выгоду от вашей дружбы.
Если подруга предала, отнеситесь к предательству вашей подруги как к тяжелому, но полезному уроку. Как говорит народная мудрость «Друг познается в беде!» Она предала вас, когда беды не было, так что ждать от нее, если бы вам необходима была бы ее помощь и поддержка, если бы вашим родственникам или вам самой грозила бы реальная опасность?
Необходимо научиться разбираться в людях, и так же в тех, кого вы поспешили посчитать своей «близкой подругой».
Если подруга предала, была ли она настоящей подругой?
На будущее будьте осторожнее и внимательнее. Однако это не значит, что вы должны замкнуться в себе, и подозревая каждого встречного, принимая его за лицемера и негодяя. Просто будьте бдительны, это пока никому и никогда не повредило.
Если же вдруг ваша подруга поймет и раскается в совершенном ею недостойном поступке и попросит вас простить ее, как же быть в таком случае? Решение придется принимать вам.
Во всяком случает, если вы все таки решите простить свою бывшую подругу, то в будущем с ней не стоит быть такой доверчивой и откровенной как раньше. Урок, который вы перенесли пойдет вам на пользу.
Как быть, если предала лучшая подруга?
Практически все мы хоть раз в жизни сталкивались с предательством. Естественно, очень сложно пережить это чувство, особенно если предателем оказалась лучшая подруга.
Советуем вам немного переждать, после того как вы узнали о предательстве своей подруги. Не делайте никаких выводов, пусть немного пройдет ваша обида на нее, боль и злость, ведь когда вас одолевают эти чувства, вы не можете трезво оценивать ее поступок.
Если подруга предала, постарайтесь не поддаваться эмоциям до тех пор, пока вы не узнаете о точных причинах случившегося, помните, предательство может, случилось случайно, может быть ваша подруга и не собиралась предавать вас. Советуем вам никогда не выяснять правды у посторонних, ведь они ее все равно не знают. Лучше поговорить с подругой после того как несколько утихнут страсти.
Пока вы будете ждать удобного момента, поразмышляйте: «А была ли она, на самом деле, вашей лучшей подругой?». Возможно, она просто изображала из себя подругу? Сделайте правильные выгоды.
Если вы считаете, что она и не была вам лучшей подругой, а была приятельницей, не более, то вам не нужно даже переживать по поводу ее потери. Это наоборот, к лучшему, хорошо, что вы узнали о человеке раньше, и о том, что она лицемерна.
Для этого достаточно вспомнить и оценить все поступки этого человека, например, ее отношение к вам до ссоры может сказать о многом. И если вы поймете, что ваша дружба является сплошной ошибкой, то просто забудьте о ней как о кошмарном сне.
Ну а если, оценив все моменты адекватно, вы поняли, что она на самом деле была вашей лучшей подругой, то вам следует поговорить с ней, особенно, если вы не хотите терять ее.
Помните, жизнь состоит из черных и белых полос, и в ней случается разное, поэтому радость и положительные эмоции иногда сменяются гневом и обидой, и возможно, те, кто причинили вам их, даже не знают о том, что вам плохо.
Постарайтесь не разбрасываться лучшими друзьями даже в таких сложных ситуациях. Если подруга предала, озможно, вашей подруге плохо втройне, просто подойдите к ней успокоившись, и поговорите.
Если она действительно считает вас лучшей подругой, то она обязательно извиниться перед вами и захочет помириться. Главное, от вас требуется первый шаг к ней навстречу, и дать ей еще один шанс.
Помните, каждый имеет право на ошибку, главное дать человеку возможность все исправить. И тогда возможно проясниться и вся ситуация, и вам не нужно будет искать ответ на вопрос: как быть, если предала лучшая подруга.
Это чувство несравнимо с другими душевными травмами. Обычно, человек, которого предал близкий человек, в большинстве случаев больше никому не доверяет и замыкается в себе.
Столкнувшись с предательством, вы вполне вероятно задаётесь вопросом, почему это произошло именно с вами. Варианты ответов есть разные. Может быть, вы слабо разбираетесь в людях, а возможно, чересчур доверчивы. Попытайтесь трезво оценить ситуацию с философской точки зрения. Возможно, злая судьба посылает вам такие испытания, чтобы закалить ваш характер.
Ни в коем случае не предполагайте, что если подруга предала, то и все остальные люди корыстны и эгоистичны, что вы не заслуживаете счастья ни в личной жизни, ни в работе, что больше никого не подпустите на пушечный выстрел к своей персоне.
Если вы постоянно возвращаетесь к каким-то из выше перечисленных мыслей, сразу пресекайте их на корню. Укоренившиеся и вросшие в подсознании установки никогда не позволят вам выйти из депрессии и начать жить дальше.
Пережив потерю и предательство подруги, вы пребываете в состоянии шока. Это бывает связано с тем, что крепкая дружба за столькие годы стала одной из точек вашего мировоззрения. А при разрушении несущей стены, шататься начинает вся конструкция.
Чтобы легче пережить этот стресс, ни в коем случае не уходите от проблемы в себя. Если подруга предала, обратитесь к вечной ценности, которая является основной опорой вашего миропонимания – ваша семья.
Уделите внимание родителям, на которых в виду вечной занятости всегда не хватает времени. Ведь родительская любовь и поддержка – это сильные по эмоциональному воздействию чувства. Они помогут преодолеть разочарование в людях.
Если у вас свои дети, постарайтесь как можно больше проводить с ними времени. Ведь для них вы – самый главный человек в жизни. Детская любовь самая чистая, сильная, искренняя и бескорыстная. Обычно только она в силах подобрать ключ к сердцу, которое закрыто от боли и предательства.
И конечно, самое главное, в вопросе, что делать, если подруга предала и как пережить предательство подруги, помнить, что с вами рядом в любую минуту есть один друг, который никогда не предаст и не покинет вас.
Задумывались ли вы когда-либо, сколько тяжелых ситуаций перенесли внутри, сколько страхов перебороли. Сколько уникальных и полезных идей подарил вам ваш собственный разум. Ощутите себя сильной и самодостаточной личностью, и вы достойно сможете пережить и предательство друзей, и крушение надежд, и другие удары судьбы.
- Моя бабушка всегда говорила: «Не говори с подружкой, а поделись с подушкой». Я теперь поняла почему.
- Ложные подруги, подобно тени, следуют за нами по пятам, пока мы ходим на солнце, и тотчас же покидают нас, как только мы вступаем в тень.
- Измену в любви можно простить, но измену подруги — нельзя.
- Даже ЛУЧШАЯ подруга может перестать таковой быть, и категория «лучшая» меняется на «предательница».
- Я отгоню тупую боль, что сердце ранит словно нож. Я могла бы все простить, но не предательство и ложь!
- Предательство подруги, подобно закону, не имеет обратной силы.
- В наше время никому нельзя доверять! Запомните, девчонки, подруга – это самый страшный враг, который знает о тебе все.
.. - Простить предательство подруги я еще в силах, но доверять этому человеку, увы, не смогу никогда!
- Самое подлое преступление – злоупотребление доверием подруги.
- Приятельница увела у неё супруга и портниху. Уход последней поставил точку в их отношениях.
- Статусы про предательство подруги до слез — А знаешь… даже хорошо, что ты меня предала, подруга… теперь я знаю, что даже 10 лет дружбы ни к чему не обязывают…
- Показалось мне, что подруга лучшая, а оказалась – предательницей.
- Предательство лучшей подруги хуже, чем измена любимого человека!
- М-да….тяжело пережить предательство лучшей подруги…я же его любила…а оказывается вы друг друга за моей спиной тоже любите…
- Тяжело смириться с предательством подруг. Зато ты проверила, насколько хорошими подругами они были!
- Самая опасная соперница – подруга.
- Женская дружба существует до тех пор, пока интересы женщин не пересекаются!
- Предательство подруги пережить можно! Нужно лишь понять, что для неё ты не была подругой!
- Без подруг так больно и грустно, но когда они подставляют тебя снова и снова гордость и чувство достоинства просто не выдерживают.
- Тщательно выбирай врагов. Но и подруг тоже, потому что они могут стать врагами.
- Бывшая подруга про меня распускает сплетни похабного содержания, а некоторые из них даже неправда…
- Предательство подруги простить нельзя… Но на будущее надо учесть, что в жизни ещё найдутся такие мрази…
- Спасибо за предательство! Спасибо за то, что я узнала в своей бывшей подруге такую дрянь.
- Если предала раз, нет гарантии, что не предаст еще. Можно, конечно, простить, но лучше вычеркнуть ее навсегда из числа подруг и не общаться!
- Цитаты про предательство подруги со смыслом — Иногда не знаешь что лучше – потерять подругу или простить ей её предательство.
- Периодически подруги предают. Или делают больно, совершая поступки, которых мы от них не ждём. Это жизнь.
- Но так устроен человек, Жестокий наш текущий век. Тебя подруга подвела, С твоим же парнем развела.
- Подруга – это самый лучший человек в жизни, она поддержит, поймёт, но если она обидит, то это будет самая страшная боль!
- Давно известная истина: «Хочешь заиметь врага, заимей подругу!»
- Предательство подруги, как удар ниже пояса… Всегда неожиданно и очень больно.
..
А в качестве довода приводят тот факт, что часто встречается предательство или обман между подругами. Случиться это, к сожалению, может с любым. Как себя вести, если подобная участь постигла?
Женский пол часто склонен преувеличивать остроту проблемы. В результате под фразой «подруга поступила, как предатель» может пониматься широкий спектр ситуаций:
- подружка не пришла на запланированную встречу или вечеринку;
- «увела» любимого человека;
- купила такое же платье или сумочку, как у тебя;
- не признала при встрече, чтобы не представлять своим новым знакомым;
- оговорила, умышленно солгала;
- предоставила ложную информацию, чтобы принято было неверное решение;
- поехала в отпуск, не взяв с собой тебя;
- вышла первой замуж, хотя договаривались играть свадьбу вместе;
- начала нечестную конкуренцию за рабочее место, внимание друзей, парня и т.д., тем самым обманув тебя.
Доверие, которое должно существовать между подругами, может быть подорвано различными способами.
Как реагировать на разные типы предательства, должна решить сама женщина.
Взгляды на обман меняются со временем. То, что казалось смертельным в молодости, с возрастом воспринимается как мелочь. Когда есть сомнения в том, что уже пора обижаться и рвать отношения, лучше проверить их. Особенно если информация поступила от третьих лиц.
Мстить или простить?
Предательство близкого человека непросто пережить. Это тяжело и больно. Основной вопрос: «Что делать, если подруга предала?», – мучает каждого. Возможны три основных сценария.
- Попробовать отомстить. Зная отлично другого человека, можно ударить по слабому месту. Или действовать по закону Талиона: «око за око», т.е. поступить так же, как предательница.
- Забыть и сохранить нейтральные отношения.
- Простить и сохранить дружеские отношения.
Когда выбран первый вариант, нужно помнить о возможностях обидеть параллельно других людей. Тогда бумеранг отправится в другом направлении. Месть не принесёт большого удовлетворения, т.
к. она разъедает изнутри нас самих. Детальное продумывание «ответного плана» может сильно поглотить, когда уже и причина забыта.
Перейти в область нейтральных отношений достаточно сложно. Ведь забыть, как предала лучшая подруга, может не каждый. Неприятные воспоминания способны постоянно настигать. Если предательство подруги было слишком сильным, например, имело место умышленное разрушение брака, то это длительное время причиняет боль. Нужно воспользоваться психологическими приёмами, чтобы притупить это состояние.
Важно перестать задаваться вопросом: «Почему меня предала подруга». Ведь догадки о её мотивах могут не иметь ничего общего с реальностью. Неправильные выводы не позволят решить проблему. Когда пришло время что-то забыть, лучше всего перестать об этом думать.
Если же причина несущественна, то можно и сохранить отношения. Все совершают ошибки. Когда есть силы понять это и простить, человек становится сам мудрее и внутренне красивее.
Как пережить предательство?
Если так случилось, что вас постигло предательство подруги, нужно поблагодарить судьбу за опыт.
Ведь гораздо хуже быть уверенной в том, что рядом верный и понимающий человек. Неизвестно, какие ещё проблемы могли бы появиться, если бы дружба продолжилась.
В случае, когда обида не столь сильна, а отношения продолжены, важно не напоминать друг другу о случившемся.
Психологи также советуют:
- не держать зла на обидчицу;
- составить список её недостатков, «минусов» от общения с ней;
- завести больше новых знакомств, чтобы заместить образовавшуюся пустоту;
- не копаться в себе, пытаясь понять, почему настигло предательство подруги;
- убрать общие фотографии и другие предметы, напоминающие о человеке;
- перестать дружить с представительницами женского пола, т.к. разница в логике и психологии может помочь создать крепкие дружеские отношения с мужчинами.
А было ли предательство?
Как поступить, если подруга обманула и предала, каждый определяет для себя сам. Важно, чтобы о принятом решении никогда не пришлось жалеть.
Поэтому надо взвесить все за и против. Когда случаются неприятные ситуации, многие со стороны даже не считают это проблемой. Ведь внутренний мир индивидуален. Уточните у приятельницы, как она воспринимает эту ситуацию. Возможно, обидчица вовсе и не желала никому зла. Бывают темпераментные холерики, из которых льются агрессивные шуточки. Но сами по себе такие дамы могут оказаться очень добрыми и не станут пытаться тебя чем-либо обидеть умышленно.
Древние философы считают, что человек, который однажды утратил доверие, будет склонен предать снова. Поэтому многие люди, столкнувшись с небольшими обидами, стараются избежать серьёзных проблем и рвут отношения.
Если приятельница совершила что-то чудовищное, следует принять это, как испытание. Небеса не посылают ничего просто так. Подобное делает человека сильнее. Когда понадобится использовать внутренние качества, будет проще это осуществить.
Вряд ли найдётся человек, который ни разу не испытал на себе чувства предательства, разве что, это младенец.
С предательством мы сталкиваемся с самого детства, когда наши лучшие подруги или друзья начинают общаться с другими, перестают нас замечать, и в грош не ставят наши интересы.
Потом начинается предательство с любым человеком, он изменил или плохо о нас отзывался… На работе – это просто “подстава”, когда улыбаются мило в глаза, говорят лестные слова, а за спиной распускают слухи и делают всё, чтобы Вам испортить карьеру, и это только потому, что они живут одной завистью. Конечно, здесь сказано в общем, ведь у кого-то только мелочь из всего сказанного, а у кого-то и вовсе жизнь – сплошное предательство.
Одним самым большим разочарованием является то, что предала лучшая подруга, как быть в такой ситуации многие и не знают… Ведь это и был тот человек, который мог помочь решить все трудности.
Она нашла Вам замену
Дружба
Всё начинается банально, когда в Ваш круг приходит третья. Начинаете замечать, что Она смеётся больше над шутками той, третьей; больше внимания и трепетности уделяет не Вам; а потом, на предложения сходить вместе отдохнуть, Она говорит отмазки, непонятные Вам, и Вы её видите вдалеке радостно идущей с разлучницей.
(Это 100% ситуация из жизни каждой).
Если подруга начинает говорить нелепые отмазки без всякой искренности, то Вы должны понимать, что дружба Ваша закончилась… Не тратьте жизнь на ненависть и мщение, почему-то так случается, что это будете чувствовать только Вы, медленно себя убивая изнутри, никому до этого дела нет. Конечно, найти ещё одну хорошую подругу сложно, и мы не всегда можем любую таковой назвать. Цените искренность и помощь, не гоняйтесь за успешностью и звёздностью, потому что последние не станут выслушивать Ваши проблемы. Не спешите впускать в душу любую, чтобы еще раз не обжечься, но и отпугивайте друзей, возможно Вам посчастливиться найти среди них верных и порядочных.
Предательство со стороны парня и лучшей подруги
Посмотрите им в глаза, найдите нотки вины и искреннего сожаления. Может они оступились, и теперь возненавидели сами себя? Тогда задумайтесь над ситуацией и примите верное решение. Иногда делаем вещи по дурости, о которых сожалеем всю жизнью, так может быть и с ними.
НО! Если у них между собой хорошие отношения, то просто вычеркните их из Вашей жизни. Они не достойны быть рядом с Вами, ведь они могли предупредить об окончании отношений ещё ДО совершения измены. Их двое, а Вы одна, правды не добьётесь, чтобы убедить всех остальных в том, какие они подлые. Не бойтесь, смело выскажите всё, что думаете, не стоит сожалеть о сказанном, в конце концов, имеете право. Выплеснув эмоции, не будете сожалеть, что вовремя им не выговорили все, что думаете. И пусть они сами живут с чувством вины перед Вами.
Когда на душе плохо, то от этого помогают абстрагироваться чужие проблемы. Рекомендуем посмотреть передачу, посвященную предательству.
Видео: как жить после предательства
За спиной говорила гадость
Это удар ниже пояса. Когда рассказываешь самое тайное, сокровенное… А тебя в грязь! Это «не подруга», такие не могут зваться лучшими. Знайте, судьба так просто не выкидывает людей из жизни, наверно, это место должен занять тот знакомый, который сам рад провести с Вами время, ему интересны Вы сами! Это вначале Вам будет не хватать Её и Ваших посиделок, но со временем у Вас появятся другие, возможно даже лучше.
А вообще, если Вас настолько сильно задело предательство лучшей подруги – как быть, я Вам расскажу. Пусть это будет и не очень правильно, но Она заслуживает! Скажите ей прямо, всё, полностью всё, что думаете :
«Я знаю всё, о твоих сплетнях и подлости, я поражена. Как ты могла так сделать, ведь мы с детства дружили с тобой и я ни разу так не поступила с тобой… Как ты смеешь называться моей подругой и так мило улыбаться? Думаешь, я всё ещё люблю тебя, …но ты ошибаешься. Любовь и уважение уступили место ненависти к тебе. Если я буду говорить гадости у тебя за спиной, ты будешь радоваться? Я так жалею того человека, кто полюбит тебя и будет с тобой вместе. Потому что знаю, какая ты предательница и внутри ты – гнилая. Больше не хочу тратить свои чувства на тебя, надеюсь мы больше никогда не встретимся.»
Честно, похожие слова нашла на одном из форумов. Меня это настолько поразило, сколько эмоций и обиды у этой девушки от предательства подруги. Но они отражают всю боль и чувства, которые испытывает каждая вторая, читая эту статью.
2 7 495 0
В течение всей жизни людям приходиться сталкиваться с разными эмоциональными потрясениями, но предательство – это сильнейшая «встряска», после которой не все могут быстро прийти в себя.
Самое страшное в предательстве то, что врагами становятся близкие люди. Как пережить боль от ножа в спину и вынести важный урок, читаем и разбираемся вместе.
Предательство — что за зверь такой
Общество дает определение предательству как «нарушение верности кому-либо или неисполнение долга перед кем-то». Но само явление включает в себя довольно-таки широкий спектр объяснений и для каждого человека имеет свой смысл.
Чаще всего предателем называют человека, который был полностью погружен в ваш внутренний мир, знал секреты и пользовался доверием, но по каким-то причинам подвергнул это доверие сомнениям.
Иногда мы сами становимся виновниками предательства, ведь никто не заставлял возлагать огромные надежды на другого человека.
Человек живет в социуме и всегда стремиться к поддержке со стороны и, к сожалению, нужно быть готовым к таким неприятным жизненным поворотам.
Будь то обман, сплетни за спиной или, более того, вами беспощадно воспользовались ради своей выгоды – все это нужно пережить.
С предательством сталкивались все. Может, и сами вы оказывались в роли предателя. Как показывает практика, ничего хорошего из этого не происходит.
Кого из друзей можно считать предателем
Если при фразе «предательство любимого человека» возникают стандартные представления, то предательство друзей имеет размытые границы. В первую очередь это зависит от вашего восприятия друга и от того, что является важным именно для вас.
Обычно, мы сталкиваемся с предательство, когда друг поступает нечестно. Например:
- Распускает сплетни за спиной.
- Выдает все ваши тайны другим людям.
- Ищет момент, когда вас настигнет неудача.
- Подставляет из-за денег или карьеры.
- Отворачивается в тяжелый для вас момент.
- Регулярно обманывает.
Самое страшное в предательстве – его нельзя предвидеть.
Друг или подруга могут улыбаться в лицо, но за спиной строить козни. Кажется, что это лучшие дружеские отношения, но нет. Наступает момент, когда близкий человек раскрывает свое истинное лицо и приносит в жизнь невероятную боль.
Не стоит все поступки, которые вам не нравятся, расценивать как предательство. Существуют моменты в жизни, когда человек становится заложником ситуации и, возможно, ему пришлось поступить не так, как хотелось вам.
Также нужно трезво рассматривать случаи, когда друг говорит правду, которую вы не хотели бы слышать, и вам стало больно – но это не предательство. Необходимо четко расставить рамки данного понятия и не делать поспешных выводов.
Как справиться с предательством друга
Не все люди обладают стойкой психикой и эмоциональной силой, многие переживают предательство очень тяжело и .
Сложно прийти в себя после того, как самый близкий человек поступил с вами нечестно. Жизнь резко меняется, приоритеты пересматриваются, а чувство тоски и одиночества не дают покоя. Помните, что кроме вас самих никто не поможет в такой ситуации.
- Успокойтесь и подумайте над причинами предательства, постарайтесь войти в положение человека. Возможно, вам откроется другая сторона медали.
- Если предательство действительно произошло – примите его, осознайте всю ситуацию.
- Иногда успокоиться сложно, а эмоции сами рвутся наружу, так и не стоит их сдерживать.
Если больно – плачьте, кричите, выплескивайте негатив. Но лучше это делать наедине с собой.
- Поговорите с другом. Спокойно обсудите сложившуюся ситуацию, дайте возможность объясниться.
- Когда предательство действительно произошло, и никакие оправдания не помогают, постарайтесь все же простить. Простить и завершить дружбу.
Главное понимать, что боль пройдет не сразу. Чем больше вы доверяли, тем будет сложнее.
Как только вы примете эту ситуацию и сумеете простить, вы превратите ужаснейший поступок в ценный урок. Конечно, нельзя сразу же ставить клеймо предателя на всех своих знакомых и друзей, но тщательнее выбирать свое окружение стоит. Именно после такого горького опыта вы набираетесь сил и мудрости. Постарайтесь черпать пользу даже из предательства.
Как сохранить веру в людей
Некоторым повезло иметь рядом не только одного друга, родители и остальные друзья в момент предательства подставят свое плечо и помогут справиться с болью. Но что если разочарование настолько сильное, что нет желания ни с кем общаться? Как вернуть веру в людей и не закрыться в себе навсегда?
- Дайте себе время. Все слышали фразу «время лечит». В сложный момент это кажется невозможным, но это правда. Просто отпустите ситуацию. Спустя месяц или даже год, но вы все же улыбнетесь и пойдете навстречу другим людям.
- Не обобщайте. Если вас предал друг, не стоит его поступок примерять на всех остальных. То, как поступил один человек, не означает, что другой последует его примеру.
То, как поступил один человек, не означает, что другой последует его примеру.- Не культивируйте свою боль. Постарайтесь вспоминать положительные моменты в дружбе. Это поможет настроиться на позитив, и у вас не возникнет желания сделать больно предателю или мстить ему.
- Будьте сами хорошим примером. Не закрывайтесь и не мстите остальным людям. Покажите, как нужно относиться к друзьям.
Первое, что нужно сделать после предательства – простить. Простить не самого человека, а его поступок. Но, все же, главное – ответить себе правдиво на несколько вопросов:
- Во-первых, как так получилось, что вас предали?
- Почему вы доверились именно этому человеку?
Ведь пока вы сами не научитесь более тщательно отбирать свое окружение и не быть абсолютно наивным человеком, ситуация будет повторяться.
Предала подруга,или как преподать ей урок?
#1
#2
#3
#4
#5
еще раз повторюсь, не хочу опускаться до ее уровня! а просто преподать урок.
Мой мч предложил чтобы приехали братки и просто с ней поговорили,но я отказалась сказав, что это не выход.
А еще мой мч и ее,оченьхорошие друзья!!!
#6
я не дооценивала свою подругу!
…и вот мой мч говрит,что мне пофиг на слептни я не верю!…
вот так 🙁
#7
#8
#9
Janneta
Самое лучшее это будет если вы ее сплетни опровергните своими поступками и поведением, долго и трудно но сами сказали что до уровня ее опускаться не стоит вот и сделайте такой уровень чтобы она не дотянулась до вашего никогда у каждого есть свои плюсы и минусы вы ее минусы в себе превратите в плюсы и ваш мч и люди окружающие это оценят
пройдет время и за ее сплетни ее презирать будут.
#10
#11
#12
зачем ей это нужно было я знаю…это простая зависть! мой мч достаточно обеспечен…и познакомила она нас
и после того как она узнает,что мне дарят подарки за такую стоимость,что ей и не снилось! а ее мч ничего ей не дарит…то понятное дело она решила,что она нас познакомила, она и прекратить все это должна! понимаете?
#13
#14
#15
#16
и что ты сделала?
#17
#18
Тупо мстить, глупо! Нужно время.
..всякое может случиться в жизни…и с бывшей подругой тоже!…и может случиться,что она именно к вам обратиться за помощью,а вы скажете прости дорогая…
#19
#20
#21
меня тоже жестоко предовали она увела у меня друзей и я осталась одна я отомстила ей просто вернула друзей мы гуляли возли её дома её лучшая подруа 2 года как моя и даже не здоровается с ней! я стала лучше учиться стала следить за собой начала модно одеваться я стараюсь быть лучше её во всем а это и есть самая страшная месть монимать что твой враг лучший!
как вам это удалось? вернуть друзей итд???
#22
Эксперты Woman.
ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
61 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
931 ответ
Дворцов Кирилл Олегович
Гинеколог- репродуктолог
8 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
38 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
24 ответа
Елена Герба
семейный психолог
64 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..279 ответов
Иванова Светлана
Коуч
62 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
122 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
72 ответа
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 023 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
833 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
564 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
823 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
185 ответов
..#27
#28
#29
#30
#32
#33
#34
#35
И в её классе есть пара-тройка тех,кто меня отлично знает и верят мне,но они не могут что-то ей предъявлять,т.
к. может обостриться ситуации и у них будут проблемы.
Прошу совета,не обращать внимания я уже не могу,потому что все набирает слишком серьёзные обороты!Подскажите,что делать.
#36
#37
а теперь мне вообще нескем общатся…и что мне делать?!
Новые темы
Жить с нелюбимым это нормально
Нет ответов
Мама хочет, чтоб я работала учителем
Нет ответов
Гели для интимной гигиены
Нет ответов
Поделитесь конфузом из жизни
Нет ответов
Тест на генетику перед беременностью
Нет ответов
#38
#39
#40
#41
2) найди новых друзей.
А она не достойна тебя, ты найдёшь лучше друзей. А Это был урок жизни всё, что не делается к лучшему. Теперь ты будешь осторожней с людьми.
#42
#43
#44
#45
#46
#47
#48
#49
#50
Натка
Никогда не опускайтесь до мести.
За все плохие поступки ее накажет жизнь
7 вещей, которые нужно сделать, если вы обманули доверие своего партнера
Помимо плохо сидящей пары корректирующего белья, есть ли что-нибудь более неудобное, чем когда вы облажались и знаете об этом? Позвольте мне ответить за вас: нет, не существует. Это тошнотворное чувство страха и раскаяния в глубине вашего желудка сделает вас несчастным, но факт в том, что люди постоянно совершают ошибки, которые причиняют боль тем, кого они любят.
Не наносите удар кому-то в спину в буквальном смысле… или вы будете пытаться следовать этим указаниям из своей тюремной камеры.
Я пропускаю большую часть личных рассуждений об этом, потому что я совершенен и очень хорошо себя веду.* Но, к счастью, некоторые эксперты из Psychology Today составили большой список шагов, как справиться с этим, так что я думал, что я поделюсь с вами.
Если вы напортачили со своим партнером, будь то слежка за его вещами или реальное предательство путем измены, и вам нужно загладить свою вину, вот семь шагов, рекомендованных психотерапевтами и консультантами по вопросам брака Линдой и Чарли Блум:
- Очиститесь сами и не попадитесь. Это спасает уровень доверия, которое будет разрушено, если вы подождете, пока он не узнает.
- Будьте честны в будущем. Вам придется снова доказать, что вы заслуживаете доверия.
- __Отвечай на каждый вопрос, который он может задать.__Я думаю, что это одна из самых важных вещей, которые следует вынести из статьи: не занимайте оборонительную позицию, даже если вам кажется, что вопрос глупый или повторяющийся. Отвечая, как вы перестраиваете и успокаиваете.
- Слушайте чувства, не оспаривая их. Это не значит, что вы должны соглашаться, но позвольте своему партнеру сказать, что он чувствует, не вдаваясь в объяснения, почему он не должен так себя чувствовать.
- Наберитесь терпения и еще раз потерпите. Для меня это вторая по важности часть процесса. Легко думать, что после того, как вы извинились, все стало лучше. Но может потребоваться гораздо больше времени, чем вы думаете, чтобы человек, которого вы предали, действительно почувствовал себя лучше, и вы должны это понимать.
- Забудьте о оправданиях и примите на себя ответственность. Эксперты говорят, что вы можете объяснить некоторые факторы позже, но, по крайней мере, на начальных этапах, не пытайтесь их оправдать или объяснить.
- Сосредоточьтесь на восстановлении. Время и усилия, которые вы вложите в это, сделают ваши отношения в конце концов крепче.__
Это спасает уровень доверия, которое будет разрушено, если вы подождете, пока он не узнает.
Посетите полную статью, чтобы получить более подробные инструкции о том, как действительно преодолеть любое предательство доверия, которое вы могли совершить. Я думаю, что это такой ценный урок для любых отношений, романтических или нет. Как говорится, человеку свойственно ошибаться, но компенсировать это, не прячась и не действуя как еще больший придурок, — божественно. Или что-то вроде того.
*Хорошо, это утверждение совершенно не соответствует действительности. Спросите любого, кто меня знает.
__Была ли у вас когда-нибудь ситуация, когда вы полностью запутались со своим парнем? Как ты с этим справился? Как он? Любые советы, чтобы добавить?
Другие щекотливые ситуации:
Внутри виновного разума другой женщины
«Совершила ли я величайшее предательство?»
Что нужно и что нельзя делать, чтобы извиниться перед парнем
Фото: Thinkstock
Что сказать тому, кто вас предал?
Распространяйте любовь
«Трудно отличить, кто прикрывает твою спину, а кто стоит достаточно долго, чтобы вонзить в нее нож».
— Николь Ричи. В сфере отношений не может быть большей боли, чем боль предательства. Трудно простить того, кто предал вас, будь то ваш супруг, давний бойфренд, лучший друг, брат, сестра или родители. Еще сложнее понять, что сказать тому, кто тебя предал.
Самое печальное в предательстве то, что оно сотрясает душу и лишает тебя способности верить. Это заставляет вас чувствовать себя обманутым и неадекватным. Затем это недоверие просачивается в другие аспекты жизни и может помешать вашей способности строить здоровые отношения. Всегда будут мелкие сомнения или подозрения, даже когда вы встретите кого-то нового, поскольку эти негативные эмоции глубоко укоренились в вашем существе. И это лишь некоторые психологические последствия предательства.
Быть подведенным человеком, которому вы доверились, может быть душераздирающе. Это действительно может оставить вас в растерянности, что сказать тому, кто воспользовался доверием, которое вы ему оказали. В конце концов, что вы можете сказать им, что могло бы возместить ущерб? Или их к вам в этом отношении? К сожалению, не существует руководства о том, как правильно реагировать на предательство.
Реакция каждого человека может быть уникальной, в зависимости от серьезности и воздействия предательства, а также их собственного эмоционального ландшафта и механизмов преодоления. При этом наша реакция на предательство может проистекать из места эмоциональной уязвимости, которая может заставить нас говорить или делать то, о чем мы впоследствии можем сожалеть. Чтобы убедиться, что с вами этого не произойдет, мы здесь, чтобы рассказать вам, что сказать, когда кто-то предает вас, с помощью идей лайф-коуча и консультанта Джои Боз, которая специализируется на решении проблем браков, расставаний и внебрачных связей, связанных с насилием.
Что такое предательство?
Содержание
Чтобы понять, как справиться с тем, что кто-то предает ваше доверие, вам в первую очередь необходимо прояснить, что такое предательство и значение предательства в любви, чтобы не переиграть партнера или любимого человека. свои действия вне контекста, обвиняя их в предательстве вас. Да, ваш партнер ест последний кусок пиццы, когда вы четко попросили его сохранить его, может показаться предательством, но это не так.
С другой стороны, когда любимый человек или вторая половинка унижает вас перед другими и выдает это за шутку, это форма предательства в отношениях, которая часто остается незамеченной. Буквально предательство можно определить как «акт преднамеренной неверности». Когда это определение сочетается со значением предательства в любви, оно охватывает любое и каждое действие, которое вызывает ощущение причинения вреда со стороны доверенного лица или любимого человека в результате преднамеренного действия или бездействия.
Связанное чтение: Как исцелиться после измены и остаться вместе
Некоторые из наиболее распространенных форм предательства в любви и интимных отношениях включают неверность, нечестность, неверность и вредоносное разглашение информации, которой делятся конфиденциально. Когда вы доверяете кому-то, а он предает вас, последствия могут варьироваться от шока до горя, потери, болезненной одержимости, потери самооценки, неуверенности в себе и проблем с доверием. Предательство со стороны любимого человека или кого-то столь же надежного, как романтический партнер, также может привести к изменяющим жизнь – возможно, необратимым – изменениям. Это проявление травмы предательства, которая может привести к расстройствам психического здоровья, таким как тревога, обсессивно-компульсивное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство.
Когда кто-то предает ваше доверие, у вас также может развиться когнитивный диссонанс (одновременное удержание противоречивых мыслей), минимизация (преуменьшение серьезности акта предательства) или слепота предательства (неспособность увидеть предательство, несмотря на явные доказательства этого факта). Предательство также может вызвать психическое загрязнение, при этом предатель становится источником заражения, что приводит к неприемлемым действиям без согласия, захватившим воображение того, кого предали.
Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик
Предательство любимого человека
Как видите, в отношениях существуют разные формы предательства. Постоянная ложь, хранение секретов, раскрытие своих секретов другим, неуважение к вашим ценностям, удары в спину, когда вы больше всего в них нуждаетесь, игра в грязную политику на работе, чтобы продвинуться вперед… все это разные оттенки предательства. Результат тот же: глубокая боль в сердце и трудности с восстановлением доверия в отношениях.
Определение «преданный» подчеркивается чувством потери и обиды, однако не каждое предательство одинаково влияет на вашу психику. Например, быть преданным кем-то, кого вы любите, гораздо сложнее, чем быть обманутым деловым партнером или коллегой по работе. Последнее злит вас, но первое ранит ваше самоощущение. Однако в обоих случаях реакция человека на принимающей стороне одинакова.
Признать последствия предательства Каково это быть преданным любимым человеком? Джои говорит: «Предательство разрушительно. Но также важно понять, что заставляет кого-то предать другого, и как только вы сочувствуете предателю, вам становится легче принять реальность ситуации и отношений. Отношения не всегда складываются так, как вы себе представляете.
«Когда ситуация, люди и потребности в отношениях меняются, держаться за это — не достижение. На самом деле, это рецепт подрыва чьего-то доверия и предательства. Осознать, что все кончено, и закончить отношения по-хорошему до того, как гниение укоренится слишком глубоко, может быть трудным выбором, но это может спасти вас от предательства в любви и помочь сохранить хорошие воспоминания».
Гуру нью-эйдж Дипак Чопра говорит, что вы либо хотите отомстить тому, кто вас предал, желая, чтобы он страдал так же мучительно, как и вы, либо вы хотите стать лучше, подняться над болью и простить его. Но вот загвоздка. По словам Чопры, ни один из этих ответов не является решением. Желание отомстить заставляет вас чувствовать себя таким же ужасным, как кто-то, кто вас предал, в то время как прощение, если оно не завершено, равнозначно снисходительному отношению к ним.
Что сказать тому, кто вас предал
Так что же делать, чтобы исцелить преданное сердце? Что сказать тому, кто предал тебя? Вы можете чувствовать себя в полной растерянности, пытаясь ответить на эти вопросы. Например, если вы имеете дело с женой или мужем, которые вас предали, может показаться, что в мире не хватит слов, чтобы описать всю степень обиды и боли, которые вы чувствуете. И ты не ошибаешься.
Вот почему, когда вы доверяете кому-то, а он предает вас, вы должны быть готовы встретить и принять любые неприятные эмоции, которые вы испытываете. Когда вы чувствуете себя ужасно разочарованным человеком, которого вы высоко ценили, ваша цель должна состоять в том, чтобы понять, что вы чувствуете, и справиться с этим. Не отрицай свою боль. Лучший способ исцелить преданное сердце — научиться восстанавливать доверие, хотя и с осторожностью.
Универсального подхода не существует. Точно так же, как ваша боль индивидуальна, так же и ваше исцеление. Но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть все эти ужасно негативные чувства и снова обрести покой. Вот что сказать тому, кто вас предал, чтобы он смог исцелиться и оправиться от неудачи:
1. «Я злюсь на вас и не буду этого отрицать»
Худшее, что вы можете сделать в это время, это делать вид, что все хорошо. Джои говорит: «Отрицание не помогает. Что помогает, так это делать все, что вам нужно, чтобы двигаться дальше, и это включает в себя признание степени вреда, который причинили вам их действия». Это важный совет, который следует иметь в виду, когда вы думаете, что сказать мужу, который предал вас, или жене, которая воспользовалась доверием, которое вы ей оказали, или партнеру, который ударил вас ножом в спину.
Саша, бухгалтер, усвоила это на собственном горьком опыте. Она обнаружила, что ее партнер лгал ей о финансах, тратя больше, чем они могли себе позволить, а затем скрывая свои экстравагантные поступки в одной жизни за другой. Естественно, финансовая неверность в отношениях казалась сокрушительным нарушением доверия, но она вела себя так, как будто это был обычный бизнес, ожидая, когда он признается.
Все потому, что она не до конца понимала, что предательство делает с человеком и как сдерживание всего этого может усугубить плохую ситуацию. Его постоянная ложь заставляла ее все больше и больше обижаться на него, и это в конце концов разлучило их. Помните, что все не может быть хорошо, когда вы больше не можете кому-то доверять, а сама основа ваших отношений разрушена.
Выпустите свой гнев и разочарование. Покопайтесь глубоко в тайниках своего разума с помощью медитации или разговора с кем-то чутким. Напишите, что вы чувствуете, это может быть катарсическим процессом. Как только вы точно узнаете, что причиняет вам боль, и перечислите свои чувства к тому, кто вас предал (разочарование, шок, гнев, обида?), вы сможете работать над их устранением. Если вы имеете дело с партнером/женой/мужем, который вас предал, первое, что нужно сделать, — признать и озвучить, какие чувства у вас вызвали их действия.
Похожие чтения: Как пережить предательство в отношениях? 8 способов понять это!
2. «Я не хочу, чтобы ты возвращался»
Это может показаться идеальным посланием о предательстве парню, девушке, супругу или даже близкому другу. Однако преждевременное принятие этого решения и без должного обдумывания того, что будет означать конец отношений для вас и другого человека, может быть рефлекторной реакцией. И это именно то, чего мы пытаемся здесь избежать — необходимость реагировать на предательство с точки зрения эмоциональной уязвимости и подавленности.
Однако на другом конце спектра находится врожденный страх потерять кого-то, кого вы любите, который может захотеть отодвинуть сильную интуицию, которая подсказывает вам, что лучше сдаться и двигаться дальше. Часто люди предпочитают оставаться в отношениях, даже когда они на собственном опыте поняли значение предательства в любви, потому что они не хотят мириться с тем, что произошло, или они могут частично чувствовать вину за предательство.
Оцените будущее отношений Итак, кто-то, кто предал вас, косвенно сказал вам, что ваши чувства и заботы не имеют для него большого значения. Если бы это было так, он или она не ударили бы вас ножом в спину. Итак, учтите это и прагматично оцените динамику ваших отношений, прежде чем решить, что сказать тому, кто вас предал. Как только у вас будет возможность проработать свои чувства и вы будете на 100% уверены в том, чего хотите, просто скажите им, что вы чувствуете.
Нет особого смысла быть с человеком, который предал тебя и которому нельзя доверять. Это особенно важно, если они обманули ваше доверие в прошлом или не раскаиваются в этом. Когда кто-то предает ваше доверие, вы имеете полное право вычеркнуть его из своей жизни и двигаться дальше. Однако убедитесь, что вы не принимаете это решение легкомысленно. Подождите, пока вы не успокоитесь, и взвесьте масштабы предательства по сравнению с их ценностью в вашей жизни, прежде чем вы решите прекратить связь с любимым человеком.
3. «Я прощаю тебя, я понимаю»
Это сильное сообщение тому, кто предал вас, потому что это может быть последнее, что они ожидают от вас. Когда вас обманывают, естественно не хотеть иметь ничего общего с предателем. Человек, предавший вас, может ожидать, что вы захотите просто сократить свои потери и двигаться дальше, как бы трудно это ни казалось. Хотя решение о том, хотите ли вы, чтобы этот человек был в вашей жизни, принадлежит вам, это не то решение, которое вы должны принимать легкомысленно.
Действуя с позиции понимания и сострадания, вы сможете принять решение, которое сослужит вам хорошую службу в будущем. «Лучший способ отреагировать на предательство — сказать своей второй половинке, что вам нужно оценить свои отношения и ожидания друг от друга. Если это сработает, хорошо, иначе вы готовы расстаться», — говорит Джои.
Ваше сообщение о предательстве парню/девушке/супруге должно отражать то, насколько вы потрясены и обижены, но также отражать вашу чуткость. Итак, что сказать тому, кто вас предал, чтобы передать, как вы себя чувствуете? Скажите им, что то, что они сделали, оставило на вас глубокий шрам. Подтвердите свою искренность даже в то время, когда они причинили вам такую глубокую боль. Однако убедитесь, что они знают, что вы не боитесь уйти от отношений, в которых вас не ценят.
Прочтите по теме: Как снова доверять кому-то после того, как он причинил вам боль – Совет эксперта
4. «Спасибо, что научили меня тому, чего не принимать»
Что делать, если кто-то предает ваше доверие? Помните, что каждое негативное происшествие происходит, чтобы преподать нам урок, поэтому относитесь к нему как к одному. Когда ты доверяешь кому-то, а он предает тебя, кажется, что кто-то воткнул тебе в живот кинжал и вывернул тебе внутренности. Этого нельзя отрицать. Но это также приносит ценное осознание того, что вы готовы принять, а что нет.
Когда вы имеете дело с кем-то, кто вас предал, относитесь к этому как к возможности извлечь важные уроки из неудачных отношений. Возможно, ваш неверный партнер или друг научил вас не так сильно доверять себе. Может быть, все это произошло, чтобы научить вас важности границ. Джои говорит: «Это идеальное отношение к злоупотреблению доверием и самый правильный способ отреагировать на предательство в отношениях».
Может показаться, что это не так, когда ты постоянно спрашиваешь: «Почему так больно предательство?», но этот опыт сделает тебя мудрее. Когда вы вступите в следующие отношения, вы больше не совершите тех же ошибок в отношениях. Уроки могут даже принести вам пользу в других аспектах, таких как ваша карьера и семейные отношения. Вы научитесь больше ценить себя.
5. «Я постараюсь двигаться дальше изящно»
Хотя вам нужно признать свой гнев и усвоить уроки, вы также должны научиться отпускать. Это не значит, что вы забыли инцидент; просто сосредоточьтесь на положительных моментах. Карл узнал, что у женщины, с которой он был помолвлен, была совершенно другая жизнь, о которой он ничего не знал. Она пережила неприятный развод и только что стерла свое прошлое, вплоть до своей личности, и переехала через всю страну, чтобы начать все заново.
Когда ее бывший протянул руку и рассказал ему все о ее прошлом, Карл был разбит. «На каком-то уровне я понимал, что ей нужно защитить себя. Но это не меняло того факта, что это были фальшивые отношения, и женщина, на которой я хотел жениться, построила основу нашей связи на лжи и обмане. Итак, я сказал ей, что не могу продолжать эту аферу и хочу двигаться дальше, не создавая беспорядка. Это было то, что мне было нужно, чтобы исцелить преданное сердце, и она поняла», — говорит он.
С другой стороны, если кто-то, кто предал вас, сожалеет о содеянном, и вы оба готовы примириться, сделайте это с полным осознанием. Все может не вернуться к тому, что было раньше, но не носите это в своем сердце слишком долго. Никогда не перефразируйте инцидент в будущем. Если позже у вас возникнет спор, постарайтесь не бросать его партнеру в лицо. Будьте грациозны; действительно перейти от эпизода.
6. «Ты не важен, мое выздоровление»
Что делает с человеком предательство? Это может помешать вам доверять другим и даже повлиять на то, как вы будете строить отношения в будущем. Вот почему так важно сосредоточиться на собственном исцелении после злоупотребления доверием. В этом осознании и заключается ответ на вопрос, что сказать тому, кто вас предал.
Не задерживайся слишком долго на боли, причиненной тем, кто тебя предал. «При выяснении того, что сказать, когда кто-то предает вас, важно напомнить себе, что вам не нужно давать этому человеку роскошь наблюдать за хаосом, который он причинил вашему эмоциональному состоянию. Сосредоточение внимания на самосохранении — лучший способ сказать им, что они не оправдали той любви и ожиданий, которые вы возлагали на них», — говорит Джои.
Попробуй составить конкретный план, как выздороветь и снова стать здоровым. Лучший способ пережить предательство — быть счастливым и успешным, поэтому сосредоточьтесь на вещах, которые заставят вас снова ожить и возродить заброшенные части вашей жизни. Любовь к себе — лучшее противоядие от предательства, и сказать человеку, который причинил вам столько боли, что вы выбираете себя, а не его, — это лучшее сообщение о предательстве парню/подруге/партнеру/супругу.
Ваша жизнь — это гораздо больше, чем ваши отношения (хотя, возможно, вам казалось иначе, когда вас обманывали). У вас есть друзья, карьера, семья и целое будущее, которого вы с нетерпением ждете. Запишитесь на какой-нибудь класс, который вы хотели сделать, узнайте что-то новое, отправьтесь в одиночное путешествие и, самое главное, попробуйте познакомиться с новыми людьми.
Связанное чтение: 8 признаков скрытого нарциссического пылесоса и как вы должны реагировать
7.
«Я буду искать настоящего друга, который не похож на вас»Когда кто-то предает ваше доверие, это может стать настоящим испытанием. Это времена, когда вам нужен настоящий доверенное лицо. В то время как жизнь может предоставить вам возможность исправить ситуацию с тем, кто вас предал, вы, безусловно, можете найти друга, который, возможно, прошел через ту же боль и успешно вышел из нее.
Поможет осознать, что не ты один пострадал от предательства. Если ваша боль слишком велика, не страдайте молча. Обращение за профессиональной помощью может быть чрезвычайно полезным в подобных ситуациях. Консультант поможет вам справиться с болью и объективно взглянуть на ситуацию. Это помогает исцелению. Если вы ищете правильную поддержку и помощь в преодолении боли предательства, квалифицированные и опытные консультанты из группы экспертов бонобологии всегда готовы помочь вам.
8. «Я не буду зацикливаться на твоем предательстве»
Это то, что ты должен сказать себе больше, чем тому, кто предал тебя и которому нельзя доверять. Повторяйте это снова и снова, пока не научитесь ставить точку после того, как период скорби по поводу отношений закончился. Очень трудно пережить предательство, но зацикленность на прошлом не поможет процессу исцеления. Медитируйте и обретите власть над своими мыслями и примиритесь со своим прошлым.
Никто не должен безнаказанно подрывать чье-то доверие, и никто не должен жить под тенью предательства того, кому он полностью доверял. «Когда кто-то предает вас, скажите им, что пьедестал, на который вы их поставили, был для них слишком высок. Вы понимаете это и не собираетесь повторять эту ошибку или позволять ей определять вас. Они могут либо подняться до вашего уровня, либо уйти», — говорит Джои.
Наблюдайте и признавайте последствия предательства, но не держитесь за них слишком долго. Вы не хотите страдать от того, что вас предал тот, кому вы доверяли, чтобы определить, кто вы есть. Каждый ваш шаг должен быть направлен на исцеление, а не на одно и то же место.
Связанное чтение: 13 признаков того, что отношения стоит сохранять был бы уничтожен кем-то, кто предал вас.
Затем определите людей, которые завоевывают ваше доверие, постепенно отделяясь от тех, от которых вы не получаете хорошего настроения. Уважайте свои инстинкты. Что бы вы ни делали, держите себя в центре, поскольку нет лучшего способа исцелить преданное сердце, чем научиться любить себя. Не позволяйте представлениям о бескорыстной, безусловной любви сдерживать вас в отношениях, если ваше сердце больше не к ним.
«Я выбираю себя, а не тебя» — это лучшее, что можно сказать мужу, который предал вас, жене, которой вы несправедливо воспользовались вашим доверием, или партнеру, который просто ударил вас ножом в спину. Что означает «выбрать себя», решать вам — это может означать, что вам потребуется некоторое время, чтобы сосредоточиться на своем исцелении или избавиться от человека, который подорвал ваше доверие.
Связанное чтение: 8 шагов, чтобы полностью простить того, кто вам изменил кто-то предает вас. Ваши ответы могут зависеть от вашего эмоционального состояния, характера ваших отношений, масштабов предательства, а также от вашего понимания того, что заставляет кого-то предать другого. Например, придумать, что сказать мужу, который вас предал, может быть намного сложнее, чем придумать сообщение о предательстве парню. Не говоря уже о том, что ваши ответы в обеих ситуациях могут кардинально отличаться.
Тем не менее, наличие определенного набора общих рекомендаций может несколько облегчить вам преодоление последствий предательства в отношениях. Эти рекомендации могут служить якорем, который подскажет вам, как далеко вы можете зайти, выражая свою боль и тревогу, и где провести черту, чтобы предательство и ваша реакция на него не продолжали преследовать вас долгие годы.
Что делать Что нельзя делать Обратитесь к своим близким и близким людям за поддержкой, когда сталкиваетесь с предательством в отношениях, и не изолируйте себя 4 90 боль в полном одиночестве. Вам не нужно проходить через это в одиночку Ищите ответы, пытайтесь понять, что заставляет кого-то предать другого. Если вы узнаете, что произошло и почему, вам будет легче справляться с злоупотреблением доверием Не превращайте поиск ответов в навязчивую идею. Хотя полезно иметь представление о том, почему кто-то, кому вы доверяли, предал вас, вы также должны признать, что у вас никогда не будет ответов на все вопросы. Знайте, что это нормально — не знать, хотите ли вы уйти или остаться, или даже иметь противоречивые чувства по поводу ситуаций, в которых вы находитесь. Как можно скорее обратитесь за профессиональной помощью. Это поможет вам более методично разобраться во всех этих беспорядочных, противоречивых эмоциях, а также поможет вашему исцелению Не уклоняйтесь от поиска помощи, которая вам явно нужна. Получение помощи не делает вас слабым или неспособным заботиться о своих эмоциональных потребностях Будьте добры к себе. Не вините себя и не берите на себя вину за чужое предательство, даже если этот человек ваш партнер Позвольте человеку избежать наказания за предательство и подрыв вашего доверия во имя того, чтобы дать ему некоторую поблажку или проявить сочувствие к ситуации которые могут полностью изменить ваш взгляд на отношения Правильная реакция на предательство зависит от множества факторов — вашего эмоционального ландшафта, характера ваших отношений, масштабов предательства Ваша реакция на предательство не должна исходить из эмоциональной уязвимости Самосохранение и концентрация на своем исцелении гораздо важнее, чем знать, что сказать, когда кто-то предает вас Предательство или неверность могут изменить вашу жизнь.
Часто задаваемые вопросы
1. Что заставляет одного человека предать другого?
Причин измены может быть несколько. Эгоизм, нечувствительность к нуждам партнера или друга, потребность защищать свои интересы и жадность — вот некоторые из факторов, по которым человек предает другого.
2. Как вы поступаете с человеком, который вас предал?
Вы обязательно должны сообщить о своих чувствах человеку, который вас предал. Дайте ему или ей понять, какую боль причинили его или ее действия. Выясните причины, по которым они вас подвели, и решите, заслуживают ли они второго шанса.
3. Что такое предательство в отношениях?
Абсолютное предательство в отношениях — это роман с кем-то, кого знает ваш партнер.
