Что делать если парень врет девушке: Почему мужчина врет? 6 причин постоянной лжи

Почему мужчина врет женщине, и стоит ли это терпеть

В статье мы расскажем:

1. Простые объяснения, почему мужчина врет женщине
2. 5 причин, почему мужчина врет женщине
3. Психологические причины, почему мужчина врет женщине
4. 3 типа мужчин, которые постоянно врут женщине
5. Правила поведения женщины, чтобы мужчина перестал врать

Причины, почему мужчина врет женщине, не всегда явные. Зачастую они заложены на уровне подсознания и свидетельствуют либо о каких-то комплексах, либо о сложностях в отношениях. Чаще всего качества лгунов проявляются у женатых мужчин. Однако далеко не всегда это связано с изменой.

В любом случае быть обманутой, даже в мелочах, никому не хочется. В таких обстоятельствах доверие ко второй половинке сходит на нет. Как исправить ситуацию и научить своего возлюбленного говорить правду, расскажем в нашей статье.

Простые объяснения, почему мужчина врет женщине

Ложь из мужских уст условно можно разделить на позитивную и негативную.

В первом случае – ложь во благо, а во втором – попытка избежать ответственности.

Мужчины лгут в «положительном» ключе, если:

• приукрашивают внешние данные партнерши;

• приуменьшают опасность болезни;

• успокаивают и утешают;

• используют лесть;

• сравнивая свою избранницу с другими, наделяют ее преимуществами.

Женщина хочет услышать: «На этом приеме ты затмила всех!», а не фразу: «Сегодня ты во второй десятке красавиц». В этом случае правда прозвучит как бестактность.

Если мужчина обманывает, боясь наказания, то корни надо искать в воспитании. Возможно, он привык врать с детства, чтобы избавиться от диктата в семье. Альтернатива: он был предоставлен родителями сам себе, и ложь – это форма эгоизма.

Если мужчина регулярно сочиняет неправдоподобные истории, мы имеем дело с синдромом патологического фантазирования. Таким людям – или в писатели, или в изобретательные лжецы. В обычной жизни они придумывают истории, чтобы поднять свой статус в глазах окружающих. К сожалению, лгуны неисправимы. Их пристрастие к вранью определяется особой структурой нейронных связей коры головного мозга.

Еще один подвид «негативной» лжи сопряжен с изменами. Мужчина заскучал от обыденности семейной жизни и прибегнул к острым ощущениям. Или не получает удовлетворения в браке и добирает на стороне.

5 причин, почему мужчина врет женщине

Из сказанного выше можно сделать вывод, что мужская ложь – не доказательство прирожденного коварства представителей сильного пола. Напротив, они зачастую прибегают к неправде, ведомые наилучшими побуждениями. И многие женщины даже находят в этом компромисс. Дамы готовы обманываться, но при условии, что ложь будет достоверной.

Прежде чем выйти на тропу войны против неискреннего партнера, поинтересуйтесь, почему мужчина врет женщине в отношениях?

1. Пытался сделать приятное. Расхожая фраза о том, что женщина любит ушами, справедлива только до тех пор, пока комплимент не перерос в откровенный гротеск. Вообще, говорить любезности – это искусство тонкого вранья. Преувеличения допускаются, но в этом деле нельзя пересолить. Иначе женщина почувствует фальшь или того хуже, подумает, что над ней насмехаются.

2. Хотел привлечь внимание

   . На ранних этапах отношений, особенно на стадии знакомства, мужчины частенько преувеличивают свое общественное положение, зарплату, должность. Объясняется это естественным желанием понравиться своей избраннице, заодно подняв себе самооценку. Многие мужчины испытывают комплексы по поводу своего статуса. Им кажется, что девушке не может быть интересен простой слесарь, и парни презентуют себя в качестве главных инженеров. Ложь всегда неприятна, но эта относится к разряду невинной.

   Читайте также

   «Как заставить мужчину ревновать: несколько эффективных способов»

   Подробнее

3. Хотел избежать скандала. Иногда так бывает, что ложь выглядит более правдоподобной, чем реальное объяснение случившегося. Жизнь может преподнести такие сюрпризы, сплести необыкновенные узоры из случайностей и совпадений. Нередко происходят события из разряда: нарочно не придумаешь, а расскажешь – не поверят. В таких случаях проще прибегнуть к дежурным оправданиям. Например, обещал прийти домой пораньше на праздничный ужин, но совершенно случайно в транспорте встретил старого сослуживца, с которым не виделся с самого дембеля. Посидели в кафе, вспомнили славные деньки и тяготы службы. Супруге сказал, что задержали на работе в связи с грядущей проверкой из налоговой.

4. Неисправимый лгун. Такие мужчины врут без причины, их неискренность не вызвана крайними обстоятельствами. Они испытывают своего рода азарт в процессе вранья: раскусят обман или нет?

5. Ложь ради собственной выгоды

   . Зачастую обман объясняется корыстными мотивами, и партнер вводит в заблуждение осознанно и целенаправленно. Причин может быть масса: финансовый интерес маркирует обычного альфонса, манипулятор может добиться от женщины нужной реакции своими рассказами о больных родственниках или форс-мажоре в бизнесе. С этой категорией лжецов никаких отношений не построить.

Психологические причины, почему мужчина врет женщине

Как на практике адекватно реагировать на нечестность? Например, мужчина сообщил, что его в выходные отправляют в срочную командировку. А вы от его коллеги узнали, что он с друзьями собирается отдохнуть за городом. Как быть: устроить скандал или промолчать? А если правда нам заранее неизвестна, но есть подозрения? Чтобы эффективно реагировать, нужно разобраться в причинах, почему мужчина врет женщине.

• Самозащита

Весь вечер не поднимал трубку и не отвечал на сообщения. При встрече объяснил все тем, что устал и лег спать пораньше. Но ваша подруга видела его в городе. Обман расстраивает женщину, но своей ложью парень может преследовать несколько целей:

• компенсирует чувство вины;

• скрывает истинную причину;

• опасается реакции девушки.

Читайте также

«Как жить без мужчины и не страдать»

Подробнее

Признаки неправды:

• путаница в подробностях;

• чрезмерная жестикуляция;

• апелляция к чувствам;

• нервозность.

Как себя вести:

1. Не заострять внимание на случившемся.

2. Проанализировать собственно поведение. Есть вероятность, что вы перебарщиваете с контролем.

3. Будьте снисходительней, особенно когда дело касается пустякового проступка.

4. Суровость наказания не гарантирует исправления. Надо разобраться в причине обмана и решить проблему непонимания.

• Игра на публику

У мужчины может быть две линии поведения: на публике он звезда экрана, а дома смирный и покладистый.

Причины:

• проблемы с самооценкой;

• усталость от отношений;

• желание публичности.

Признаки:

• модные словечки;

• жеманство;

• надменность.

Как себя вести:

1. Спокойствие и только спокойствие. Ссорами его не переделать.

2. Относитесь к его хвастовству с ироничным безразличием. Переводите его напыщенные разговоры в шутку, так быстро отобьете желание рисоваться.

Читайте также

«10 причин, почему мужчина боится женщину, в которую влюблен»

Подробнее

• Эгоистичность

Он делает только то, что считает удобным для себя. Ваши потребности кажутся ему несущественными.

Причины:

Как себя вести:

1. Обходиться без скандалов.

2. Пытаться донести до него свое видение проблемы.

3. Объяснить ему, что вы тоже вправе не выполнять свои обязательства.

• Манипуляция

За благозвучными фразами: «Ты разбираешься в этом лучше меня» или «Делай, как хочешь» скрывается банальное нежелание принимать решения самому.

Причины:

Как себя вести:

1. Приучать к совместной деятельности, просить помочь даже по пустякам.

2. Не ругать за ошибки.

3. Отмечать его инициативность.

• Скрытность

Он никогда не расскажет вам о своих проблемах. Убеждает, что все отлично. Вы понимаете, что вам не доверяют.

Причины:

Как себя вести:

1. Он должен чувствовать, что не одинок в своих проблемах.

2. Окажите ему поддержку в сложный период.

Читайте также

«Что делать, если мужчина вас не ценит»

Подробнее

• Неверность

Мужчине бывает сложно скрыть интрижки на стороне. Он:

• вечно пропадает на работе;

• путается в показаниях;

• отказывается обсуждать планы;

• упрекает вас в подозрительности;

• отводит глаза во время разговоров;

• осторожно подбирает слова;

• не знает, куда деть руки.

Как себя вести:

1. Если вы обнаружили один из признаков в поведении своего благоверного, не спешите его обвинять в измене. Должны совпасть несколько пунктов.

2. Ответьте заранее на вопрос: готовы ли вы услышать горькую правду или согласны пребывать в неведении.

3. Если подозрения оправдались, не тяните с решением. Расставайтесь или прощайте. Но простив раз, будьте готовы к рецидивам.

Нужно делать скидку на особенности поведения. Психология приоткрывает завесу тайны, почему мужчина постоянно врет женщине. Точнее, не то чтобы врет, а не рассказывает всей правды. Мужчины часто говорят только главное, опуская подробности. Женщины воспринимают эту недосказанность как сокрытие правды.

3 типа мужчин, которые чаще всего врут женщине

Когда мы ловим любимого человека на лжи, мы не можем не переосмыслить наши отношения. Возникают подозрения, что вскрывшийся обман может быть не единственным. Может, нас обманывают на регулярной основе? Как к нам относится наш близкий человек по-настоящему? И почему он стал лгать: разлюбил, устал, у него кто-то есть на стороне? Ложь может выбивать почву из-под ног даже у крепких пар.

Прежде всего, в этом деле не надо рубить сгоряча. Попытайтесь выяснить, насколько часто он вас обманывает и при каких обстоятельствах. Психологами классифицировано 3 стадии развития проблемы.

1. Иногда и по мелочам. Если ваш партнер бывает неискренним в редких случаях и по незначительным эпизодам, то постарайтесь проявить снисходительность. Во-первых, вы ведь тоже не без греха. Во-вторых, отнеситесь к этому как к синдрому рыбака: дайте своему мужчине возможность почувствовать себя добытчиком, закрывая глаза на то, что он преувеличивает размеры улова. Если держать в голове эти особенности мужской психологии, то перед вами не встанет неразрешимый вопрос, почему мужчина врет женщине по мелочам.

   Проще относитесь к бахвальству по поводу мужской состоятельности и востребованности у прекрасного пола. Если вы уверены, что причин для подозрений в измене нет, то зачем реагировать на вымышленные истории.

   Лучше держаться золотого правила при первом знакомстве: чтобы не быть разочарованной, не стоит очаровываться. Помните, что мужчины в погоне за вашим вниманием могут присочинить некоторые факты биографии для придания важности своей персоне. Научитесь отделять правду от вымысла, чтобы у вас не создавались напрасные надежды и иллюзии.

2. Патологический врун. Причин, объясняющих поведение неисправимых лжецов, несколько. За склонностью бесконечно тиражировать небылицы может скрываться патология развития головного мозга. И здесь, как можно догадаться, психологическими советами не обойтись. Как правило, такие люди не контролируют свои слова, не отделяют реальную картину событий от мира грез.

   Очень часто патологическими лжецами становятся личности с проблемной самооценкой. Они дают отчет своим словам, но не могут избавиться от искушения прихвастнуть.

   Читайте также

   «4 причины, почему муж постоянно врет»

   Подробнее

   Еще одна распространенная категория врунишек – это вечные дети. Мужчины, неготовые нести ответственность за свои поступки, прибегают к защитной реакции, отработанной еще в детстве. Зачастую такая модель поведения развивается у мужчин, воспитанных в семьях, где родители жестко контролировали жизнь своих детей и подавляли инициативы.

   Излечить патологического лжеца от пагубной привычки без помощи специалиста невозможно. Необходимо докопаться до причин девиантного поведения и убедить обманщика в том, что целесообразно изменить свою жизнь.

3. Мужчина обманывает только свою партнершу. Избирательная ложь. Он может быть кристально честен с коллегами, клиентами, друзьями. Но жене вешает лапшу на уши без зазрения совести. Причина такого вида неискренности лежит в плоскости семейных отношений.

Правила поведения женщины, чтобы мужчина перестал врать

Во избежание конфликтных ситуаций при возникновении обмана опирайтесь на ряд советов:

1. Пристальный контроль провоцирует на обман. Если человека со всех сторон обложить плотной опекой, то у него возникнет закономерное желание вырваться на свободу. Пусть даже с помощью лжи. Ничто так не укрепляет доверие, как неприкосновенность личного пространства.

2. Люди пока не изобрели лучшей формы коммуникации, чем разговор тет-а-тет. Если между вами возникло недопонимание, то развеять взаимные упреки можно на ранней стадии конфликта, предавшись доверительной беседе. Разговаривать следует, по возможности избегая эмоций и только по существу вопроса.

3. Создание благожелательной атмосферы. В спокойной обстановке легче договориться и найти компромиссный вариант развития событий. Особенно если дело касается незначительного повода.

   Читайте также

   «Как решать конфликты в семье – советы психологов»

   Подробнее

4. Попытайтесь понять, испытывает ли мужчина чувство вины. Если он относится к обману как к чему-то обыденному, то договориться будет сложно. Если он признает, что не прав, то ваши отношения не потеряны. При этом не стоит усугублять чувство вины и играть на нем.

5. Если обман был единичным, то откровенно и без обиняков поговорите с мужчиной о причинах произошедшего. Возможно, у такого поступка была неочевидная для вас подоплека. Когда недоразумение будет устранено, попросите партнера больше вас не обманывать.

6. Если вы самостоятельно не готовы разрешить свои трудности, обратитесь за квалифицированной помощью. Может, для кого-то прибегнуть к консультации психологов равнозначно тому, чтобы признать проблемы. Однако систематическая ложь в отношениях – гораздо более серьезная опасность.

Ложь, словно ржавчина, способна разъесть любые оковы брака. В конце концов, систематический обман – это отказ признавать в вас равноправную личность. Если партнер не готов работать над собой и делать ваши отношения искренними, зачем вам находиться в постоянном плену обмана?

Почему мужчины врут женщинам – случай или закономерность

Почему мужчины врут женщинам? Все влюбленные, начиная совместную жизнь, обещают всегда говорить только правду друг другу. Но о том, что любимые врут своим половинкам, знает весь мир. Казалось бы, кто как не женщина может говорить без умолка, проявляя разные стороны своей фантазии? Но нет! Оказывается, больше всего обманывают нас именно они – коварные мужчины.

Британские ученные не так давно выяснили, что среднестатистический мужчина врет примерно 1092 раза в год, а это ни много не мало – 3 раза за день, при том, что дамы способны обманывать лишь 2 раза в сутки. А теперь вспомните, что говорил вам сегодня любимый, какие из его 3 историй вы готовы признать ложью?

Почему мужчины врут женщинам – зачем ему нужен обман

Что же заставляет наших любимых парней врать? Попробуем разобраться, используя мнение психологов и социологические исследования. Специалисты выделяют 3 основные цели, преследуемые мужчиной при обмане:

1. Приукрасить ситуацию

Мужчины слышат, как и женщины, с детства одну интересную фразу: «Принц на белом коне». То есть, в мужском сознании откладывается факт, что девушка ищет именно того рыцаря-принца, о котором мечтают все. Мечтают и мужчины этим сказочным героем стать. А как это сделать, если, вместо титула, в кармане у тебя всего лишь студенческий билет или ты – обычный офисный трудяга. Да и коня оседлать ты можешь, максимум, двухколесного? Вот и приходится нашим мужчинам выдумывать то для нас, о чем мы с детства мечтаем. Правда, и выдумки бывают разной степени. Одни, например, лишь слегка приукрашивают действительную ситуацию, другие же расскажут вам, что называется «в три короба».
  

Что делать с врунишкой-хвастунишкой?

Цель – приукрасить, ставится в начале знакомства, когда парень хочет обязательно понравиться избраннице. Не спишите считать такого мужчину законченным лгуном.
Вероятнее всего, в будущем он перестанет придумывать, и вы заживете в реальном мире вместе. Особенно, если процент мужского вранья не очень велик. Но вот что делать с «великим сказочником» – решать только вам, ведь есть вероятность того, что без своих сказок мужчина жить уже не сумеет.

2. Не сделать больно

Уберечь любимую (или бывшую любимую) женщину от боли – также распространенная цель мужского вранья. У обмана под лозунгом «не навредить» есть несколько причин:

– Мужчина сделал ошибку. Бывает, что парень оступился случайно, или не смог устоять перед каким-либо соблазном. Не обязательно это должна быть другая женщина. Примеров можно найти много: загулял с друзьями, забыл о каком-либо обещании, не сдержал слово, напился, потерял какую-нибудь ценную вещь и т. д. Здесь важно понять один ключевой момент – любит он вас или чувств больше нет, от этого и должно зависеть решение: простить или не простить.

– Мужчина разлюбил и не знает, как признаться. Если вы прожили немало счастливых моментов и парень, кроме любви, испытывает к вам уважение и дружеские эмоции, то этот вариант вполне реален. Такой обман длится не долго, так как быстро становится слишком заметным.

– Мужчина узнал правду, которая принесет вам боль. Болезнь близкого человека, проделки свекрови, несчастный случай, неприятное происшествие на работе, случай неприятный с ребенком в школе – то, что мужчина может умолчать от женщины, оберегая ее душевное равновесие. Предвидя нашу реакцию на события (слезы, боль или гнев), наши мужчины нам лгут, так сказать «во благо». На такую ложь мы, обычно, обижаемся, но, поняв настоящие ее причины, все же прощаем любимого.

3. Избежать конфликта

Желая избежать лишних вопросов и упреков, мужчины часто врут, чтобы не оправдываться. Причиной вранья с этой целью, как ни прискорбно, являемся мы сами. Именно сварливая недоверчивая жена заставляет мужа становиться лгуном.

Почему мужчины врут женщинам – как же понять? 

Можно распознать ложь, оценивая мимику и жесты мужчины. Задайте вопрос ему, на который получить хотите правдивый ответ.

Правдивый ответ: Мужчина ответил сразу. Если перед ответом он увел взгляд влево, значит пытается вспомнить правду, и врать не намерен.

Лживый ответ: Мужчина отводит глаза вправо. Это говорит о том, что он сочиняет ответ на вопрос.
А вот и несколько отвлекающих фраз, после которых мужчина собирается сказать неправду:

– «Ты так хорошо сегодня выглядишь»

– «Ты так похудела»

– «Что бы ты на день рождения хотела получить?»

– «Может нам съездить на отдых?»

– «Что-то ты давно не занималась шопингом» и т. п.

И в то время, когда мы «перевариваем» этот приятный «соус», наш парень уже готов накормить нас основным блюдом – сладкой, а может и остренькой ложью! Причина мужского вранья – это всегда страх. Поэтому, чтобы предположить неправду, нужно понять, чего в данный момент боится или может бояться ваш мужчина. Почему мужчины врут женщинам – да, пусть мужчины врут нам больше, чем мы им. Но у нас есть одно большое преимущество – женская интуиция. Благодаря ей, почти каждая девушка может почувствовать, когда её любимый говорит неправду. Любящей женщине нужно научиться верить своему избраннику и принимать правду, какой бы ни была она неприятной. Замечать ложь, прощать и не прощать, или же спокойно жить в гармонии и доверии со своим мужчиной – решать только вам. Желаем вам любви и честных мужчин, и пусть ваша правда никогда не станет горькой!

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

9 Что делать, если кто-то лжет вам в отношениях

Будьте честны – как часто вы выдумываете или преувеличиваете детали, чтобы выйти из ситуации, произвести на кого-то впечатление или избежать негативных последствий ?

Если вы похожи на большинство людей, то в среднем вы лжете один-два раза в день!

Ложь варьируется от в целом безобидной до довольно манипулятивной, но реальность такова, что любая ложь порождает недоверие.

Это особенно верно, когда тебя лжет кто-то, кого ты любишь.

Знание того, почему люди лгут в отношениях и признаков обмана , может помочь вам разобраться и преодолеть это, если это произойдет с вами.

Что в этом посте:

 [показать]

Почему люди лгут в отношениях?

Существует множество причин, по которым люди лгут в отношениях.

Личность, прошлый опыт и даже качество отношений во многом определяют, насколько человек честен и как он реагирует на ложь.

Определенного набора причин, по которым люди лгут, нет, но вот несколько возможных общих причин:

• Они боятся того, как вы отреагируете на невыполненное обещание или на то, что вас подведут
• Чтобы не задеть ваши чувства
• Чтобы сохранить мир в отношениях
• Они не уверены в себе и должны казаться лучше, чем они думают
• Быть злым или получить над вами преимущество
• Они скрывают грязный секрет
• Это часть их личности

Во-первых, давайте рассмотрим, что именно представляет собой обман.

Энциклопедия обмана определяет этот термин как нечто большее, чем просто различие во мнениях или интерпретациях.

Обман — это побуждение кого-либо поверить во что-то ложное, преднамеренное введение кого-либо в заблуждение, сокрытие или упущение важной информации, предоставление кому-либо возможности поверить в то, что не соответствует действительности, и прекращение веры кого-либо в то, что является правдой.

Обман тоже не требует слов. Можно обмануть кого-то с помощью , а не , говоря что-то.

Не существует универсального признака лжи — то, что делает один человек во время лжи, может быть обычным поведением другого человека.

Однако есть некоторые общие признаки и тревожные сигналы, которые могут указывать на то, что ваш партнер может вам лгать.

1. Изменение голоса

Речевые модели вашего партнера могут указывать на то, что он лжет.

Но не анализируйте его обычный голос. Обратите внимание на изменения в нем. Говорить выше или ниже, громче или тише или быстрее, чем обычно, — это сигналы, на которые следует обращать внимание. То же самое и с заиканием, с более обдуманной речью и частыми паузами во время разговора.

2. Невербальные сигналы

Изменения в языке тела вашего партнера могут указывать на то, что что-то не так.

Поворот или уход от вас, необычное ерзание или закрытие лица являются признаками лжи. Люди также склонны избегать зрительного контакта, часто моргают и потеют больше, чем обычно, когда выдумывают.

Изменения в поведении могут указывать на то, что что-то не так. Но имейте в виду, что на изменения могут влиять и другие факторы – стресс, недостаток сна и т. д.

3. Избегает темы

Если он меняет тему или пытается отвлечь вас во время разговора, не раскрывает деталей или предоставляет дополнительную информацию, о которой вы не просили, возможно, он вас обманывает.

Даже небольшие нестыковки в его рассказе или одинаковые пересказы ситуации каждый раз (как бы отрепетированные) могут свидетельствовать о нечестности.

4. Он далек

Обращайте внимание на любые изменения в его настроении и поведении по отношению к вам.

Каково быть рядом с ним? Он более или менее приятен, чем обычно? Возможно, он более тревожен или необычайно спокоен. Он проявляет к вам больше или меньше привязанности, чем обычно?

Необъяснимое настроение, проявление большего внимания к вам и дистанцирование от вас — все это признаки вины.

5. Сильное чувство

Вы не можете точно определить это, но его язык тела, выражение лица и слова просто не складываются.

Будьте осторожны, но если у вас есть внутреннее ощущение, что что-то не так, вы должны сделать это ради себя, чтобы разобраться немного глубже. Задавайте вопросы, требующие от него предоставления подробностей, которыми он уже поделился, и следите за любым из вышеперечисленных признаков.

Что делать, если кто-то лжет вам в отношениях: 9 действий, которые нужно предпринять немедленно

Вы уличили своего партнера во лжи. Что теперь?

Предполагая, что его ложь не заставит вас немедленно его уволить, вот девять действий, которые вы можете предпринять, имея дело с ложью в отношениях :

1.

Поместите это в контекст.

Хотя это и не оправдывает лжи, если вы потратите время на то, чтобы подумать о возрасте и серьезности лжи, это поможет вам лучше с ней справиться. Это недавняя ложь или он рассказал свою небылицу, когда вы только начали встречаться? Он притворялся, что любит твой чизкейк, или изменял?

Попытайтесь понять, почему он тоже чувствовал необходимость быть нечестным. Было ли это потому, что он любит вас и не хочет, чтобы вы плохо себя чувствовали из-за своего сухого десерта? Чтобы скрыть свою измену? Или он навязчивый лжец обо всем?

2. Собрать улики.

В зависимости от того, как вы узнали о его фабрикации, придержите любые улики, доказывающие, что он лгал.

Может быть, не выбрасывайте выброшенный чизкейк из мусорного ведра, но сохраните сообщение или электронное письмо, из которого вы поняли, что он на самом деле не задерживается на работе. Записывайте разговоры с другими людьми и отслеживайте детали, которые не складываются.

3. Обдумайте свою роль

Вы не виноваты в его лжи, но, возможно, стоит подумать о том, как бы вы отреагировали, если бы он сказал вам правду.

Была ли ложь о чем-то простом, потому что он знал, что вы не одобрите правду, и хотел избежать критики? Как вы реагировали на неблагоприятную информацию в прошлом?

Тем не менее, даже если вы ранее ответили отрицательно, это не оправдывает его ложь. Он сам выбирает, говорить правду или нет – он отвечает за свое поведение.

4. Почувствуйте свои чувства

Позвольте себе испытать свои чувства и знайте, что иногда не быть в порядке — это нормально.

Не пытайтесь отмахнуться или изменить свои чувства. Найдите здоровый способ справиться со своей обидой, гневом и предательством. Ведите дневник, медитируйте и доверьтесь надежному другу или члену семьи.

Делайте все, что вам нужно, чтобы выяснить, какие следующие шаги вам подходят.

---

Другие статьи по теме

Ваши отношения чувствуют себя несвежими? 21 способ приложить больше усилий

11 основных признаков того, что вы сигма-мужчина

Напишите эмоциональное письмо своему мужу, чтобы помочь сгладить неровности

---

его ложь.

Лучше всего делать это в нейтральном общественном месте, чтобы избежать большого взрыва. Не выдвигайте обвинений, а вместо этого спокойно изложите свою позицию, в том числе собранные доказательства. Используйте утверждения, описывающие ваши чувства. «Я чувствую, что меня обманывают, потому что…»

Объясните, что ложь значительно усугубляет ситуацию, но избегайте криков и нецензурной брани.

Позвольте ему объяснить свою точку зрения. Он может не думать, что сделал что-то плохое. Он может сожалеть о лжи. Этому может быть вполне разумное объяснение. Однако остерегайтесь оправданий.

6. Продолжайте тему

Он может попытаться сменить тему, переложить вину на вас или замолчать, чтобы избежать неприятного разговора.

Стой твердо, не защищайся и не позволяй ему отвлекать тебя. Если он утверждает, что это ваша вина, или оскорбляет вас, просто дайте ему выговориться, а затем ответьте, возобновив разговор. Если его опасения законны, вы можете обсудить их в другой раз, но не позволяйте ему изменить динамику этого разговора.

7. Проявите сочувствие

Вы имеете право расстраиваться, но постарайтесь посмотреть на это с его точки зрения.

Опять же, это не оправдывает его ложь, но понимание общей картины может помочь вам решить, как лучше двигаться вперед. Это также поможет вам сохранять спокойствие и контролировать свои эмоции.

Помните, он человек и совершает ошибки, как и вы.

8. Не зацикливайтесь на этом

Когда кто-то, кого вы любите, ему лжет, вы можете стать параноиком и поверить, что он лжет обо всем.

У вас может возникнуть соблазн подвергнуть сомнению и перепроверить все, что он говорит и делает, просмотреть его телефон, электронную почту и личные вещи, и в конечном итоге свести вас с ума.

Воздержитесь от этого, чтобы сохранить здравомыслие и целостность ваших отношений.

9. Пересмотрите свою позицию в отношении отношений

После обсуждения найдите время, чтобы переоценить свое отношение к партнеру и развитию отношений.

Признал ли он свою ошибку или придерживается своей первоначальной истории? Он проявлял раскаяние? Вы верите, что он будет продолжать лгать, или вы не сможете ему доверять?

Если вы решили разорвать отношения, уважайте свое время и чувства. Будьте открытыми и честными, не затягивайте с этим. Объясните, что ваше доверие подорвано, и вы не видите себя снова доверяющим ему. Вы ничего ему не должны — не нужно продолжать спорить или выслушивать его оправдания.

Что делать, если ваш парень лжет вам в лицо

Если вы когда-нибудь замечали, что кто-то лжет вам в лицо, вы знаете, как это может быть неприятно. Вот несколько советов, которые вы можете использовать, чтобы справиться с этим в данный момент.

• Сохраняйте спокойствие. Практикуйте глубокое дыхание, медитируйте, ведите дневник, отправляйтесь на прогулку — все, что вам нужно сделать, чтобы управлять своими эмоциями, чтобы вы могли рационально вступить в дискуссию.
• Немедленно обратитесь к нему (разумеется, успокоившись). В противном случае могут накопиться гнев и негодование.
• Не набрасывайся. Может быть заманчиво кричать, ругаться и бросать оскорбления в его сторону, но это ничему не поможет.
• Выразите свою обиду и неодобрение лжи и заложите ожидания, что вы больше не потерпите этого.

Как избавиться от лжи

Последствия лжи в отношениях зависят от людей в отношениях — только вы знаете свой порог нечестности.

Это не быстро и не легко, но это можно преодолеть.

Используйте эти советы, чтобы избавиться от лжи:

• Поддерживайте общение. Избегание инцидента может привести к обострению ваших чувств и снижению удовлетворенности отношениями. Чаще проверяйте друг друга, чтобы убедиться, что вы находитесь на одной волне.

• Поощряйте его быть правдивым в будущем. Согласитесь быть непредвзятым, если он поделится чем-то, что вам не понравится в будущем. Затем докажите, что вам можно доверять и действовать так, как вы говорите.

• Отпусти. Если вы решили простить своего партнера за ложь, вы должны действительно простить его. Недопустимо бросать ему это в лицо каждый раз, когда вы не согласны.

• Дайте ему шанс искупить свою вину, сохраняя при этом здоровый уровень скептицизма, поскольку он возвращает ваше доверие. Замечайте и благодарите его, когда он говорит правду, продвигаясь вперед.

• Обратитесь за консультацией, чтобы преодолеть проблемы с доверием.

С ложью в отношениях трудно мириться. Большая часть лжи безвредна и направлена ​​на то, чтобы избежать негативных последствий, а не намеренно навредить вам, но партнер, который продолжает вас обманывать, не стоит вашего времени или привязанности.

Оставайтесь верными себе, когда решаете, подходят ли вам эти отношения или пора попрощаться.

Почему мы лжем и как вернуться к правде

Мы поговорим о лжи. Почему мы лжем? И хотя легко сделать козлом отпущения людей, которые не говорят всей правды — как и во всем, что касается отношений — для танго нужны ДВА — так как же человек, которому лгут, помогает создать динамику? Самое главное — как вы вернете свои отношения в равновесие, чтобы вы могли испытать силу, созданную, говоря правду и будучи честными. Д-р Эллин Бадер и д-р Питер Пирсон — два ведущих мировых эксперта по семейной терапии и теме честности в отношениях, и их новаторская книга — Не лги — исследует именно эти вопросы о том, как исправить ущерб, причиненный всей ложью — большой и маленькой — в отношениях.

Послушайте наш подкаст ниже…

Почему мы лжем и как вернуться к истине

с доктором Эллин Бадер и доктором Питером Пирсоном

Ваш браузер не поддерживает элемент audio.

В этом разговоре д-р Эллин Бейдер, д-р Питер Пирсон и Нил Саттин обсуждают следующее:

Что такое ложь? Ложь не является точной наукой, скорее, она происходит в континууме, с несколькими различными типами:

Уклонения: Предоставление двусмысленной, косвенной или противоречивой информации

Преувеличения: Преувеличение и преувеличение правды

Преуменьшение: Преуменьшение или преуменьшение аспектов правды

Сокрытие: Умышленное умалчивание важной и актуальной информации

Умышленная ложь: Придумывание информации или предоставление информации, противоположной истине (нет или да)

Ложь тяжкого преступления: Это те, кто делает большие ставки

Почему мы лжем? Хорошее плохое и уродливое. У лжи всегда есть цель, и часто она возникает из-за необходимости защитить что-то.  Важно учитывать мотивацию лжи и то, что на самом деле человек пытается защитить. Это их эго? Их чувство безопасности? Страх перед позором? В некоторых случаях, как это часто бывает в начале отношений, можно солгать, чтобы ПОМОЧЬ укрепить связь и создать близость («Ну, обед, который ты приготовил, был вкусным!»). В других случаях лгут, чтобы избежать конфликта или напряженности, или чтобы избежать обиды. Мы также лжем, чтобы продвинуться вперед, улучшить свой имидж, защитить себя или получить власть. В то время как есть небольшая, казалось бы, любовная ложь, которую говорят , чтобы защитить связь, почти всегда успешнее защищать отношения, говоря правду, как бы рискованно и страшно это ни казалось.

Лежит между мной, собой и мной: В большинстве отношений и, будем честными, в нашей жизни вообще присутствует огромное количество самообмана. Каждый, независимо от того, состоит ли он в настоящее время в паре или нет, может задать себе вопрос: действительно ли я говорю себе правду о своем собственном опыте? Насколько хорошо я знаю себя? Насколько я могу сообщить то, что знаю о себе?

Эти вопросы невероятно эффективны, когда отношения начинают развиваться. В фазе медового месяца, которую Бейдер называет «фазой временного психоза» из-за множества нейрохимических веществ, связанных с влюбленностью, которые делают нас «привязанными и глупыми», лгать совершенно нормально. В основном себе. Среди адреналина и азарта новой любви многие люди не обращают внимания на собственные желания, желания или потребности. Некоторые могут забыть спросить себя: «Кто я на самом деле? Что действительно важно для меня?». Это естественно, потому что, когда люди впервые собираются вместе, возникает сильное желание попытаться быть такими же. Они могут сознательно или неосознанно преуменьшать различия и подчеркивать их сходство, чтобы доказать совместимость друг с другом и найти соответствие. На самом деле это может быть милым, милым, глубоким и важным процессом, однако, что из этого выйдет, так это решающий момент…

Отсутствие дифференциации создает хаос в долгосрочной перспективе: Хотя поиск общего в начале отношений может быть нормальным, пара должна начать приветствовать и отмечать различия на раннем этапе, чтобы не застрять на темная сторона медового месяца», эта чашка Петри для обиды, страха, нестабильности и, в конечном счете, недоверия. Неспособность различать обычно возникает из-за того, что один или оба партнера избегают конфликтов, а это означает, что они боятся, что конфликт приведет к разрыву или краху отношений. Поскольку они ищут безопасности превыше всего, они готовы чрезмерно компенсировать или чрезмерно адаптироваться в течение длительных периодов времени, чтобы сохранить иллюзию постоянства в отношениях. Это начинается с того, что партнер, избегающий конфликта, не выражает своих желаний, потребностей или пожеланий и часто включает ложь путем умолчания. Этот партнер отдает все больше и больше себя, игнорируя важные части себя, пока он либо не рухнет, не впадет в депрессию, не разовьет тайный гнев и т. д. Это приводит к следующей стадии, состоянию «Свобода расстроенная», в котором отношения начинают распадаться. . Встречается и более экстремальная ложь, в том числе БОЛЬШАЯ БОЛЬШАЯ уголовная ложь (азартные игры, неверность и т. д.). Ставки высоки, и по мере того, как один партнер становится все более и более непреклонным в том, что того или иного НЕ происходит, другой партнер может даже начать сомневаться в своем здравом уме. Часто в этот момент доверие было настолько нарушено, что пары обычно расстаются, поскольку редко удается собрать все заново.

ПРИМЕЧАНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КОТОРЫЕ СЛУЧАЮТ ПРЕСТУПЛЕНИЕ НА ЛОЖЬ: Рекомендуется привлечь терапевта. Если вы, ребята, хотите попробовать справиться с этим самостоятельно, не забудьте замедлиться. Часто совравший партнер спешит исцелиться и быстро находит решения. Позвольте вашему партнеру выразить свои чувства, всем им, и позвольте им задать МНОГО вопросов. Восстановление доверия — это не просто процесс принятия решений. Это занимает много времени и требует ежедневного выполнения множества мелких дел. Делай то, что собираешься делать.

Разочарование по мере взросления новой любви – обычное дело! Некоторые вещи просто не проявляются на ранних стадиях. Осознание правды может прийти после того, как были взяты обязательства, и не обязательно вызывать панику. Оскар Уайльд говорит, что «правда редко бывает чистой и никогда не бывает простой», и это невероятно верно в отношениях.

Приглашение к истине и как ИЗБЕЖАТЬ того, чтобы стать избегающим конфликтов: Для того, чтобы пары хорошо развивались и вступали в процесс роста, начиная с фазы медового месяца, очень важно начать говорить существенную правду как можно раньше. Каждый партнер говорит о вещах, которые важны и важны для него, даже рискуя перейти к разногласиям. Хотя первые годы дифференциации не всегда бывают легкими, есть много моментов возрастающего напряжения. Это требует мужества не только от того, кто говорит правду, но и от партнера, который хочет и может по-настоящему слушать и слышать, что говорит его партнер!

Ложь Приглашенные: Зная, что ложь часто является одной из тех сделок «двое в танго», как человек, которому лгут, помогает создать динамику? Кто-то становится склонным ко лжи, когда он не полностью сотрудничает в стремлении говорить правду. Например, когда ваш партнер честно и честно делится с вами, а вы нападаете на него или стыдите его, он неизбежно дважды подумает, прежде чем быть честным в будущем, что приведет к еще большему обману. Итак, как вы принимаете честность вашего партнера? Вы реагируете вместо того, чтобы реагировать? Вы мученик? Действуя выше? Играть в жертву? Если это так, вы можете на самом деле поощрять ложь вашего партнера. САМЫЙ БОЛЬШОЙ самообман, который происходит в отношениях, — это вера в то, что мы жертвы, а не участники бедствия.

Говорить правду — это совместный процесс , поэтому всегда ОСОЗНАВАЙТЕ свое участие в том, что происходит в ваших отношениях. Спросите себя: «Что потребуется от меня, чтобы сделать наше партнерство более честным?», «Что я могу сделать, чтобы мой партнер был рад быть со мной?», «Что мне нужно сделать, чтобы увеличить легкость и беглость в наше общение?». Приходите начистоту, когда вам нужно, и работайте над тем, чтобы быть готовыми ВИДЕТЬ и БЫТЬ УВИДЕНЫ, СЛЫШАТЬ и БЫТЬ СЛУШАНЫ друг для друга, вместе и друг для друга.

Согласно Бейдеру и Пирсону, АБСОЛЮТНАЯ ОСНОВА ОТНОШЕНИЙ НЕ ЛЮБОВЬ, ЭТО ДОВЕРИЕ. Исследуйте это, медитируйте на это, обсуждайте это, играйте с этим, отвергайте это, принимайте это и замечайте. Обратите внимание на то, как вы реагируете и отвечаете.

Очиститесь с изяществом и щедростью. Когда вы узнаете о месте, в котором вы не были полностью честны со своим партнером, не спешите исповедоваться. Во всем есть искусство, в том числе и в признаниях. Если вы собираетесь высказать сложную правду, с любовью предупредите своего партнера. Врать/не говорить правду может быть настолько постыдно и тяжело, что возникает тенденция быстро избавиться от чувства вины, как только вы почувствуете, что готовы ею поделиться. Это не рекомендуется! Это как если бы вы поразили своего партнера двумя стрелами вместо одной, ужалив их сначала своими новостями, а затем эгоистичным изложением. Так что ЗАМЕДЛИТЕСЬ (меньше по времени, но больше по тону). Скажите что-то вроде: «Эй, я хочу поделиться с вами чем-то, о чем мне нелегко говорить», а затем на словах отдайте должное тому, что ваша мотивация, говоря им правду, состоит в том, чтобы продолжать строить доверительный фундамент, который вы оба стремитесь создать. в ваших отношениях. Это действует как смена парадигмы — от «я и ты» к «нам» и помогает облегчить способность вашего партнера слышать правду.

БУДЬТЕ ЛЮБОПЫТНЫМИ, НЕ ЯРОСТНЫМИ- Есть также искусство получать правду. Если ваш партнер поделился с вами чем-то щедрым и ориентированным на пару, хорошо не забыть сначала ответить: «Я действительно ценю вашу честность». Работайте вместе над тем, чтобы вы могли ответить, сохраняя любопытство и говоря «расскажи мне больше». Когда и если вы обнаружите, что вы либо склонны ко лжи, либо испытываете трудности с получением честности от своего партнера, расскажите об этом. Скажите что-то вроде: «Дорогой, я заметил, что делаю то-то и то-то, и тебе может быть трудно быть со мной честным». Уже сам факт признания своего вклада в паттерны откроет двери, и в отношения войдет свежий воздух. Вы также можете поэкспериментировать вместе. Скажите: «Послушай, я знаю, что в прошлом я был реактивным, и я действительно постараюсь слушать и слышать тебя, ничего не требуя в данный момент».