Что делать если кожа на ногах шелушится: Шелушение кожи на ногах: причины, симптомы и лечение

Шелушение кожи на ногах: причины, симптомы и лечение

Шелушение кожи на ногах – это специфический симптом, присущий ограниченному кругу заболеваний. Вопреки всеобщему заблуждению, он может возникнуть не только у представительниц слабого пола, но также у мужчин и детей.

В подавляющем большинстве случаев шелушению кожного покрова способствуют вполне безобидные предрасполагающие факторы, например, ношение синтетической одежды или обуви. В некоторых ситуациях признак могут вызвать грибковые инфекции и иные патологии.

В клинической картине, помимо шелушения кожи могут присутствовать такие симптомы, как сильнейший зуд и жжение, формирование мелких пузырьков или красных пятен на кожном покрове начиная со стопы и заканчивая коленом.

Выяснить причину появления такого столь неприятного проявления может врач-дерматолог, после проведения физикального осмотра проблемной области и ряда лабораторных исследований.

Избавиться от шелушения можно путём применения медикаментов для местного использования, это мази и кремы, а также при помощи рецептов народной медицины и диетотерапии.

Причины шелушения кожи на ногах могут быть самыми разнообразными, отчего их принято разделять на физиологические и патологические.

Первая категория предрасполагающих факторов не имеет ничего общего с протеканием в человеческом организме какого-либо патологического процесса. Такая группа включает в себя:

• чрезмерное обогревание помещения в зимний период года – электрокамины приводят к снижению влажности воздуха;
• ношение одежды или обуви, сшитой из синтетических тканей, в особенности если она узкая и неудобная. Это приводит к шелушению кожного покрова не только на стопах, но также на икрах и голени;
• возрастные изменения человеческого организма;
• нерациональное питание, а именно недостаточное потребление микроэлементов, особенно цинка, который важен для кожи, а также полиненасыщенных жирных кислот;
• неправильный питьевой режим – необходимо помнить, что в сутки необходимо выпивать не менее двух литров чистой и негазированной воды в сутки;
• резкая перемена климата;
• длительный стресс или эмоциональное перенапряжение;
• непрофессиональное проведение такой косметологической процедуры, как избавление от нежелательных волосков на нижних конечностях. Сюда также стоит отнести пилинг и манипуляции, направленные на избавление от целлюлита;
• привычка часто посещать солярии;
• длительное влияние прямых солнечных лучей;
• наступление менопаузы у представительниц женского пола;
• повышенная потливость нижних конечностей.

Шелушение кожи на ступнях

Наиболее часто шелушение кожного покрова на ногах обуславливается развитием таких заболеваний и патологических процессов:

Причины, по которым могут шелушиться ножки у младенца, наиболее часто представлены:

• глистной инвазией;
• болезнью Кавасаки;
• ихтиозом, который представляет собой наследственную патологию;
• скарлатиной и ветрянкой;
• дисбактериозом кишечника;
• патологиями почек;
• внешними раздражителями, такими как сильный ветер, чрезмерно холодный или сильно горячий воздух;
• себорейным дерматитом;
• пищевыми аллергиями;
• недостаточной гигиеной при уходе за грудничком или, наоборот, излишний уход за его кожным покровом;
• плотно прижатым подгузником – при этом кожа на ногах у ребёнка будет шелушиться с внутренней поверхности бёдер;
• применением парфюмированных гелей или мыла во время купания малыша.

Что бы ни послужило источником возникновения основного признака, при его появлении у взрослого или ребёнка следует как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу.

Поскольку шелушение и сухость кожи на ногах наиболее часто вызывают патологии кожного покрова, то целесообразно рассматривать в качестве дополнительных клинических признаков наиболее специфические для них симптомы.

Таким образом, симптоматика будет включать в себя:

• сильный зуд и жжение в нижних конечностях, что наиболее выражено между пальцами ног;
• формирование мелких пузырьков, наполненных прозрачной или серозной жидкостью. В случаях их специального или случайного механического травмирования они лопаются, что впоследствии приводит к появлению корочек;
• появление пятен красного оттенка, которые могут быть маленькими и множественными или большими, но локализованными в отдельных участках ног;
• нарушение целостности, деформация или изменение оттенка ногтевых пластин на стопах;
• неприятный запах, исходящий от ног;
• сухость кожи;
• образование на кожном покрове крупных бугорков;
• повышенная восприимчивость проблемной области к внешним раздражителям и прикосновениям;
• пульсация в зоне поражения;
• расширение венозной сети, что придаёт нижним конечностям синеватый оттенок;
• выражение сосудистых звёздочек и точечных кровоизлияний;
• изъязвление кожи.

Сосудистые звёздочки на ногах

Такие симптомы являются специфическими, указывающими на протекание той или иной разновидности инфекционного процесса. Если покраснение и шелушение кожи на ногах было вызвано иными недугами, то в клинической картине будут дополнительно присутствовать наиболее характерные для них симптомы.

Выяснить причины развития шелушения кожи на пальцах ног или любой другой локализации возможно лишь при помощи лабораторно-инструментальных обследований, которым предшествуют такие манипуляции первичной диагностики:

• изучение истории болезни не только пациента, но и его ближайших родственников – для подтверждения или опровержения патологической основы главного симптома;
• сбор и анализ жизненного анамнеза – это может указать на безобидный фактор формирования зуда и шелушения кожного покрова на нижних конечностях;
• тщательный осмотр проблемной области – для оценивания тяжести поражения кожи;
• детальный опрос больного или его родителей – это нужно для выяснения первого времени появления и степени выраженности основного симптома.
  К тому же это поможет составить картину полного симптоматического течения того или иного недуга.

Основу диагностики составляют такие лабораторные исследования:

• общий анализ крови;
• биохимия крови;
• бактериальный посев и анализ крови на гормоны;
• микроскопические изучения каловых масс;
• общеклинический анализ урины;
• гистологическое изучение частичек кожи, взятых путём соскоба;
• бакпосев жидкости, входящей в состав пузырьков, при их наличии.

Инструментальное диагностирование ограничивается осуществлением УЗИ – для выявления поражений внутренних органов.

Если после таких процедур предрасполагающий фактор не был установлен, то потребуются дополнительные консультации педиатра или эндокринолога, гастроэнтеролога или аллерголога, нефролога, а также специалиста по генетике.

На сегодняшний день существует большое количество способов, как избавиться от шелушения и зуда кожи на ногах, но все они основываются на выполнении консервативных методов терапии.

Первая категория лекарственных веществ представлена мазями и кремами, которые подбирает лечащий врач в индивидуальном порядке для каждого пациента, в зависимости от тяжести шелушения и типа кожи.

Вторая группа способов включает в себя большое количество рецептов народной медицины, которые предполагают приготовление в домашних условиях:

• мази от сухой кожи и шелушения;
• смесей для обвертываний;
• отваров для ванночек.

Мази от шелушения кожи

Для лечебных обвертываний лучше всего использовать смеси из:

• яичных желтков и растительного масла;
• детского крема и ромашкового настоя;
• оливкового масла и лимонного сока;
• картофельного крахмала и томатной пасты;
• жирного крема, морковного и свекольного сока;
• облепихового масла и тыквенного сока;
• тёплого молока и хлеба без корочки.

Аналогичные компоненты используют для получения домашнего крема, только в таких ситуациях за основу берётся любой детский крем. Лучше всего наносить такие маски на шелушащиеся участки ног на ночь.

Наиболее эффективными травами и растениями для ножных ванночек от шелушащейся кожи у детей и взрослых являются:

• ромашка и календула;
• мята и лопух;
• липа и кора дуба;
• череда и чистотел;
• чабрец и полевой хвощ;
• крапива и подорожник.

Несмотря на эффективность народных средств для того чтобы с их помощью избавиться от красноты, зуда и шелушения на ступнях или в других зонах ног, стоит проконсультироваться у лечащего врача. Это необходимо для того, чтобы предотвратить развитие аллергических реакций, что только усугубит проблему.

Стоит отметить, что вышеуказанные методы терапии способны избавить лишь от внешнего признака, но они не устраняют этиологический фактор.

Во избежание появления шелушащейся кожи на нижних конечностях необходимо:

• носить только качественную одежду и обувь;
• регулярно питать и увлажнять кожный покров ног при помощи специальных средств для ухода;
• правильно подбирать мыло и гели для душа;
• вести активный образ жизни;
• заниматься гимнастикой для укрепления мышц ног;
• в случаях появления дополнительной симптоматики немедленно проконсультироваться у дерматолога, а не самостоятельно лечить симптом в домашних условиях.

Своевременное обращение за квалифицированной помощью и соблюдение всех рекомендаций лечащего врача обеспечивает благоприятный прогноз.

Поделиться статьей:

Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?

Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знания

Шелушится кожа на ногах – причины и лечение

Быть всегда привлекательной – естественное желание каждой женщины. Шелушение кожи на ногах заставляет стесняться своего тела – особенно в интимной обстановке.

Когда дерма трескается, и облезают чешуйки – это не только косметический дефект. Это вызывает болезненность, в микротрещины могут попасть споры грибка, появиться воспаление. Почему сохнет и шелушится кожа на ногах и как решить эту проблему?

Почему кожа на ногах сухая и шелушится, какие причины вызывают подобное состояние?

Общие причины, объясняющие, почему тело на нижних конечностях шелушится или облезает, следующие.

1. Наследственные факторы – слишком нежное тело досталось от природы, и с возрастом состояние только усугубляется. В этом случае сухая кожа не только на ногах, но и везде.
2. Обезвоживание.
3. Недостаток витаминов или их избыток – авитаминоз или гипервитаминоз.
4. Аллергические реакции.
5. Побочное действие при использовании некоторых медицинских препаратов.
6. Контакт с бытовой химией. Например, посещение бассейна – купаться приходится в хлорированной воде.
7. Воздействие климатических факторов – если сильно замерзнешь или перегреешься на солнце.
8. Стрессовые факторы.
9. Эндокринные и гормональные расстройства.
10. Нарушение метаболизма.
11. Дисбактериоз кишечника.
12. После заболеваний, симптомом которых являлась сыпь.
13. Дерматологические заболевания.
14. Грибковые заболевания – в этом случае чаще облазают пальцы нижних конечностей и межпальцевое пространство.

Конечно, причин появления неприятного дефекта намного больше. Например, не сразу восстанавливается кожа после укусов насекомых или травм – ободранные коленки заживают достаточно долго.

Нельзя дать однозначный совет, что делать, если сухость и шелушение кожи ног «мешают жить». Каждый случай нужно рассматривать в отдельности.

Общие рекомендации по устранению причин шелушения больше касаются корректировки образа жизни и косметических мероприятий.

Внешний вид человека во многом зависит от качества питания. Если ограничивать количество жидкости, сидеть на жесткой диете – особенно таких модных монодиетах, во время которых в течение недели питаются только продуктами одного вида, от чего вес «просто улетает» – не стоит удивляться что кожа сухая.

В рационе обязательно должны быть продукты с витаминами А,С, Е, полиненасыщенными жирными кислотами и аминокислотами, минеральными веществами – цинком, селеном, железом, магнием. Не обязательно спасаясь от сухости употреблять жирную рыбу и мазать толстый слой масла на булку. Полезные овощные салаты заправляют растительными маслами – оливковым или подсолнечным, обязательно в сутки съедают горсть орехов – лучше фундук или арахис, 3-4 раза в неделю лакомятся морепродуктами или морской рыбой.

Для расширения питьевого режима используют все напитки, кроме алкогольных, сладких газированных и крепкого кофе. Они оказывают мочегонное действие – пусть и слабое – и обезвоживают организм.

При сухой коже следует очень ответственно подбирать гигиенические или моющие средства.

Лучше отказаться от косметики с большим количеством ароматизаторов, выбирать крема с алоэ Вера, глицерином, различными маслами.

Можно вместо крема и косметического молочка наносить на голени питательные масла – наверняка на кухне найдется подсолнечное или оливковое.

Отличные питательные и увлажняющие свойства у масел жожоба, ши, репейного, касторового или миндального. Репейным и касторовым увлажнять тело лучше на ночь – они не очень приятно пахнут, а миндальное и жожоба можно использовать после бассейна или пляжного отдыха.

Когда моешь ноги, лучше пользоваться мылом с алое или глицериновым. Жидкие моющие средства не вызывают сухости.

Очень полезны процедуры скраба. Средства с абразивными частицами лучше готовить по народным рецептам.

Самые простые рецепты для домашних скрабов:

• чуть распаренные геркулесовые хлопья с гелем для душа, сметаной, растительными маслами;
• кофейная гуща или молотый кофе с теми же связывающими компонентами;
• морская соль с кремом или гелем для душа.

При удалении ороговевших частиц со ступней необходимо подготовительное мероприятие – ступни распаривают. Если кожа облезает из-за грибка, скраб не наносят.

Сухая кожа смягчается при обертываниях. Для этих процедур используют растительные теплые масла, шоколад, мед и морские водоросли. Морские водоросли можно приобрести в аптеке или косметическом магазине.

Сначала на ноги наносят средства для обертываний, затем укутывают их в полиэтилен и утепляют. Снимают «компресс» через 40-60 минут.

Если стопы сухие  до того, что пальцами шевелить неприятно, то они начинают чесаться. В этом случае помогают ванночки из овощных или фруктовых соков – капусты, яблока, лимона, апельсина, огурца.

Перед тем как делать косметические процедуры, следует убедиться, что сухая кожа – не один из симптомов дерматологических заболеваний различной этиологии.

В том случае, когда причина шелушения ног гормональные или

эндокринные расстройства, нарушение работы кишечника или эмоциональная нестабильность, то вышеперечисленные косметические процедуры проводятся параллельно с лечением. Использование медицинских препаратов обычно совместимо с применением масел или средств для скраба.

Если причинами излишней сухости и шелушения являются дерматологические заболевания различной этиологии, то необходимо посоветоваться с врачом, можно ли использовать косметические средства для устранения дефекта. При экземе, псориазе или нейродермите лишний контакт с водой или ароматизированными средствами может вызвать обострение заболевания. В этом случае сначала проводят лечение болезни, а уже сеансы оздоровления тела начинают только в период ремиссии. Рецепт домашнего обертывания, которое оказывает максимально щадящее действие и может использоваться в период ремиссии дерматологических заболеваний.

Ингредиенты:

• детский крем – 3 столовые ложки;
• отвар ромашки – столовая ложка на 150 мл воды – 3 столовые ложки;
• картофельный крахмал.

Картофельный крахмал распускают в ромашке до пастообразного состояния и добавляют крем. На ноги наносят на 30 минут, затем смывают прохладной водой.

Еще одна «веская» причина, объясняющая, почему сильно чешутся стопы, требует обязательного лечения. От грибковых заболеваний ног страдают около 20% населения земного шара.

В этом случае косметические процедуры следует отложить до окончания лечебных мероприятий, пока не удастся полностью остановить воспалительный процесс. Если эту рекомендацию проигнорировать, заболевание может подняться по восходящей.

Лечение грибковых заболеваний ног медицинскими средствами заключается в использовании препаратов местного действия – мазей, кремов, эмульсий. Наиболее часто применяемые противогрибковые средства – «Ламизил», «Экзодерил», «Клотримазол»…

Для лечения грибка стопы желательно обратиться к дерматологу.

Народная медицина советует лечить грибок с помощью перекиси водорода, йода, соляных ванночек, крепкого дубового отвара. Все эти средства стимулируют шелушение.

Косметические процедуры можно проводить во время лечения грибка. Перед нанесением препаратов обычно требуется распарить ноги. Чтобы не допустить излишнего шелушения, ванночку можно сделать из смеси растительного сырья: календулы, ромашки и мяты. Сухие травы смешивают в равных количествах, заваривают кипятком – стакан растительного сырья на 1 л. Настаивают полчаса, процеживают, разбавляют еще 2 литрами воды. Ноги парят около получаса.

Все мероприятия по устранению косметического дефекта проводят только после выяснения причины, почему на ногах шелушится кожа. Если оказывается, что это вызвано болезнью, то начинать следует с лечения, а не с косметических процедур.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Причины сухости, шелушения и зуда кожи ног

Содержание статьи

1. Причины
1. Внутренние
2. Внешние
2. Шелушение ног выше колен
3. Шелушение ног ниже колен
4. Шелушение между пальцами ног

Гладкими и здоровыми ножками хотела бы обладать каждая женщина. Серьезным препятствием на пути к совершенству является шелушение кожи на ногах. Если эта напасть Вам знакома, то данная статья – для вас.

Причины при которых шелушится кожа на ногах

Существует мнение, что проблема сухости кожных покровов является надуманной. Однако, это далеко не так. Во-первых, такая напасть вызывает чисто физический дискомфорт и беспокойство. Во-вторых, это выглядит непривлекательно с эстетической точки зрения. Ну и, наконец, такой внешний косметический «дефект» часто сигнализирует нам о том, что организм дал сбой внутри. Не секрет, что внешний вид эпидермиса отражает общее состояние нашего организма.

Внутренние причины

Изменения гормонального фона. Гормон эстроген дарит нам молодость и здоровье. Он принимает участие в синтезе коллагена и эластина, которые формируют своеобразную «основу» кожи, предотвращающую её «обвисание». Являясь одними из основных компонентов соединительной ткани дермы, коллаген и эластин обеспечивает её эластичность и упругость. Замечено, что в период беременности и менопаузы уровень эстрогена в организме снижается, Кожа вырабатывает недостаточное количество естественного жира и часто становится сухой.

Заболевания внутренних органов:

• гепатиты,
• хроническая почечная недостаточность,
• заболевания ЖКТ и нервной системы;

Длительный прием лекарственных средств:

• антибиотики,
• оральные контрацептивы.

Авитаминоз. Если с пищей каждодневно мы не получаем таких витаминов как A, E, B, то не стоит удивляться тому, что шелушится кожа на ногах. Особенно остро нехватка витаминов ощущается в межсезонье и, особенно, ранней весной;

Погрешности в питании. Мы не призываем никого садиться на жесткую диету, но если сухость и зуд – ваши надежные спутники, то не лишним будет дополнить каждодневный рацион злаками, рыбой и растительными маслами.

Внешние причины

Агрессивная среда. Классические русские зимы ­не только каждый год проверяют нас на прочность, но и оставляют свой отпечаток на коже. Под воздействием холода и пронизывающих ветров меняется ее тип: жирная становится нормальной, нормальная сухой, а сухая чрезмерно чувствительной. Вдобавок, если внутри помещений пересушенный воздух, то проблема усугубляется. В летний же период, мы не упускаем возможности подставить свои ножки солнышку, стремимся к морю и … получаем ровно то же самое! Неудивительно, так как под воздействием опасного ультрафиолетового излучения и морской соли вода с поверхности эпидермиса мгновенно испаряется, делая кожу сухой и тонкой.

Вода наш надежный друг. В квартирах горожан вода отличается жесткостью и к тому же излишне хлорирована. В сочетании с очищающими поверхностными веществами, которые входят в состав щелочного мыла, гелей для душа и различных средств бытовой химии получается поистине гремучая смесь.

Последствия депиляции. Депиляция способна подарить не только радость от созерцания собственных гладких ножек, но и довести до слёз. Если Ваши кожные покровы слишком восприимчивы к воску и сахару, то стоит сделать выбор в пользу других более щадящих методов удаления волос. Возможно, последовав этому совету, вам не придется задаваться вопросом, почему шелушится кожа на ногах ниже колен.

Одежда из искусственных материалов. У каждой из нас в шкафчике есть несколько кофточек, удобные колготки, любимые брюки из синтетики либо ультрамодные лосины. Во время их постоянной носки  вы можете заметить, что кожа становится тонкой и хрупкой. На конечностях вообще находится гораздо меньше сальных желез, чем на других частях тела. Поэтому, нашим ножкам и коленям нужно особо пристальное внимание и специальный уход.

Вне зависимости от причины появления неизменным остается одно: сухость ног возникает там, где присутствует относительно низкий уровень липидов –  прослойки рогового слоя эпидермиса. Если представить нашу кожу в виде надежной стены, уберегающей весь организм от внешней угрозы, то ее кирпичиками будут корнеоциты (чешуйки верхнего слоя эпидермиса), а цементом между кирпичиками окажутся как раз липиды. При недостаточном уровне липидов и увлажненности либо если по одной из вышеперечисленных причин замедлена регенерация кожных покров ­– кожа ног становится сухой.

Почему шелушится кожа на ногах выше колен

1. неправильный уход: после ежедневного душа мы часто ленимся уделить внимание нашим ножкам, ограничиваясь нанесением крема на лицо. Поэтому не стоит удивляться, если в скором времени в вашем гардеробе появятся юбки в пол. Однако если регулярно пользоваться молочком Пантенол EVO с 2% содержанием Декспантенола и витамином E, то красоту не придется скрывать, а кожа останется мягкой в любое время года.
2. при беременности нередко бывает крапивница. В таком случае любое устранение симптомов должно происходить только после консультации с врачом;
3. невроз;
4. аллергические реакции. Общеизвестно, что иногда после выпитого бокала разноцветного коктейля на вечеринке или, попробовав новый шедевр кулинарного искусства в ресторане, возникает ужасный зуд. Очень важно, не расчесывать проблемное место. Лучше попробовать устранить проблему, нанеся немного молочка для тела.

Почему шелушится кожа на ногах ниже колен

Если Вы как огня боитесь встречи с косметологом, а слово «шугаринг» и «эпиляция воском» вызывают неприятный холодок между лопаток, то наверняка в вашей ванной комнате надежно поселился бритвенный станок, который и является одной из основных проблем, при которой у вас сильно шелушатся ноги ниже колен.

При проведении процедуры удаления волос у косметолога хороший специалист обязательно успокаивает и увлажняет раздраженную кожу ног специальным средством с эмолентами. В домашних условиях было бы здорово проделывать то же самое. Обратите внимание на гладковыбритых мужчин – им проблема знакома не понаслышке. Любой из них обязательно наносит после утреннего бритья успокаивающее средство, чтобы избежать раздражения и сухости. Почему же мы часто довольствуемся лишь горячей водой и мылом? А между тем с поставленной задачей «на отлично» может справиться универсальный крем с пантенолом. Он увлажняет, оказывает противовоспалительное действие и успокаивает раздраженную кожу ног ниже колен после контакта с жесткой водой и лезвием бритвенного станка.

Веяния современной моды требуют не только гладких женских ножек без намека на растительность, но и обязывают нас соблюдать правила делового стиля в одежде. Обязательный атрибут гардероба современной женщины, колготки и чулки, препятствуют доступу воздуха к кожным покровам. Они изготавливаются из искусственных материалов, и от их постоянной носки возникает «парниковый эффект», который является благодатной средой для развития микроорганизмов.

Почему шелушится и чешется кожа между пальцами ног

1. Возможно, это грибок. После прохождения курса лечения рекомендуется применять крем с мочевиной для ног. Натуральный комплекс экстрактов лекарственных трав и 10%-ое содержание мочевины (карбамида) в креме способствует не только устранению шелушения между пальцами ног, но и предотвращает развитие грибковой микрофлоры и неприятного запаха ног.
2. Нехватка витаминов. Кожа между пальцами особенно нежна и нуждается в дополнительной подпитке «из вне».
3. Некачественная обувь. Недостаток доступа кислорода и современные синтетические материалы способствуют появлению проблемы.
4. Чтобы сохранить красоту и  вернуть своим ножкам привлекательность, достаточно лишь баловать их специальными кремами и уделять им чуть больше внимания. И тогда они не смогут убежать от одобряющих вздохов поклонников и завистливых взглядов подруг!

Шелушится и облазит кожа ног: 6 основных причин

Проблемы с кожей стоп возникают довольно часто. На приеме у дерматолога или у мастера по педикюру основные жалобы сводятся к шелушению кожи стоп, ее слущиванию между пальцами и по всей поверхности стопы.

Для того чтобы точно узнать причину появления неприятных симптомов, необходимо учитывать множество факторов, причем самых разнообразных. К их числу относят сезонность, взаимосвязь с каким-либо негативным воздействием, наличие симптомов аллергической реакции, сопутствующие заболевания, пишет mjusli.ru.

К основным причинам проблем кожи ног относят

1. Дефицит витаминов А и Е

В таком случае кожа на пальцах ног облазит сезонно – весной и осенью, что является классическим симптомом гиповитаминоза. Одновременно с шелушением появляется ломкость ногтей и волос, теряется их блеск, отмечается существенное выпадение волос и формирование перхоти.

2. Аллергические реакции

Например, аллергический дерматит, спровоцировать который могут компоненты стиральных порошков, гигиенических средств, мороз и даже шерсть.

3. Повышенная потливость ног

Это индивидуальная реакция, которая усугубляется отсутствием адекватной гигиены ног, ношением неправильной обуви, что способствует не только появлению опрелостей и неприятного запаха, но и делает кожу рыхлой. Также может присоединиться грибковое или микробное воспаление. Рыхлость будет обеспечивать формирование пузырьков, и кожа между пальцами начнет облазить.

Фото: pinsdaddy.com

4. Агрессивная окружающая среда

В случае если среда слишком агрессивна, то на коже стоп начинается активное разрастание рогового слоя эпителия. Пятки становятся грубыми, и если этот процесс продолжается и агрессивные факторы по-прежнему воздействуют, то постепенно кожа начинает шелушиться и слазить пластами.

5.  Воздействие температур

Воздействие высокой и низкой температур, особенно их резкий перепад, могут стать причиной шелушения кожи стоп.

6. Грибок

На приеме у дерматолога основным ответом на вопрос, почему облазит кожа на пальцах ног – будет диагноз «грибковое поражение». Это заболевание довольно серьезно, без консультации со специалистом и адекватного медикаментозного лечения нельзя обойтись. Больные должны помнить, что выздоровление – это длительный и сложный процесс. В случае если будет отсутствовать своевременное лечение, то заболевание может серьезно осложниться поражением ногтей, их врастанием.

Основными симптомами грибкового поражения ног являются шелушение кожи стоп, потеря блеска ногтями, наличие шероховатостей и вкраплений, появление влаги между пальцами. И самое главное – тщательные гигиенические процедуры не могут избавить от симптомов, и состояние только ухудшается.

Для постановки точного диагноза необходимо медицинское исследование, некоторые лабораторные тесты и определение чувствительности возбудителя к медицинским препаратам.

Ранее Yellmed писал о том, как восстановить водный баланс, если ноги отекают.

причины, при каких заболеваниях появляются симптомы, диагностика заболеваний и их лечение, лекарственные препараты, народные средства и правильный рацион питания

Когда появляется сухая кожа ниже колен, это доставляет значительный дискомфорт человеку. Конечно, можно смазать ее увлажняющим кремом, ожидая пока не пройдет сухость. Но это может длиться годами, что достаточно не комфортно.

Чтобы окончательно избавиться от проблемы, требуется узнать, какие причины вызывают шелушение ног ниже колена, и устранить их. Если этого не сделать, то пораженная область может распространиться на другие участки кожи.

Причины шелушения

Все причины, которые могут вызывать сухость кожи на голенях, разделяют в зависимости от причины возникновения. Большинство факторов – это внешние воздействия, которые легко устранить и тогда кожа ног возвратится в нормальное состояние. Но существует небольшая вероятность того, что шелушение – признак серьезного внутреннего заболевания, которое требует медицинской помощи.

Внешние факторы

Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области и чешется, то чаще всего является результатом внешнего воздействия.

Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.

К ним относят:

1. Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
2. Аллергическая реакция на бытовую химию.
3. Аллергия на косметические средства.
4. Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
5. Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
6. Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
7. Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
8. Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.

Большинство из внешних факторов легко устранимы, но если после принятия профилактических мер не наступила ремиссия, то следует обратиться к врачу. Ведь это может быть первым признаком развития серьезного заболевания. Также следует поступить, если на месте шелушения появилось покраснение, ведь это, скорее всего, инфекция.

Внутренние заболевания

Причинами шелушения ног ниже колен может быть нарушение здоровья организма. Сохнуть кожа может как от местных повреждений, так и от общего заболевания.

Распространенные причины сохнущей кожи:

• сахарный диабет;
• нарушения в работе печени;
• дисфункция почек;
• эритродермия;
• псориаз;
• экзема.

К внутренним причинам можно отнести неправильное питание, при котором организму не хватает витаминов. Из-за этого страдают не только кожные покровы, но и другие органы. Если есть подозрение что каких-то витаминов или минералов не хватает, то следует обратиться к врачу и сдать анализы. Это поможет узнать, какие продукты следует добавить в рацион.

Также к внутренним причинам относят и малоподвижный образ жизни. Из-за этого происходит передавливание вен и сосудов, что приводит к поступлению меньшего количества питательных веществ, необходимых для кожи. Это дает о себе знать, даже если человек занимается спортом после долгого рабочего дня за компьютером.

Если сохнет кожа ног ниже колен из-за внутреннего заболевания, то самостоятельно его вылечить невозможно. Только квалифицированный врач может точно определить причину, и создать наиболее подходящий курс лечения.

Поэтому прежде чем пытаться использовать домашние методы, следует пройти медицинское обследование, которое выявит источник. А после излечения можно использовать профилактические меры и домашние способы оздоровления кожи.

Профилактические меры

Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.

Профилактика:

1.  Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
2. Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
3. Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
4. Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц ступни.
5. Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
6. Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
7. Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
8. При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить. Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.

Кроме перечисленных выше, мер необходимо помнить, что здоровье ног идет изнутри. Поэтому важным профилактическим средством как от шелушения, так и от других заболеваний нижних конечностей, являются специальные упражнения. Они позволяют укрепить вены и сосуды, а также усилить кровоток, что благотворно влияет на клетки мышц и кожи.

Домашние способы ухода

Правильный рацион питания

Внешнее воздействие будет малоэффективным, если не устранить нехватку питательных веществ, которые необходимы для кожи. Поэтому следует пересмотреть свой рацион. Желательно увеличить количество тушеной рыбы, и свежих салатов, заправленных растительным маслом.

Также важно употреблять в пищу злаковые, богатые клетчаткой. Врачи рекомендуют начинать курсы витаминных добавок в конце осени начале зимы. Это необходимо для того, чтобы поддержать организм, который страдает от нехватки свежей зелени, фруктов или овощей.

Если причина в недостаточном подкожном кровообращении, то можно его усилить с помощью ванночек для ног. Для этого подойдут процедуры не только с теплой водой, но и быстрое окунание в разные по температуре емкости.

Если кожу ног отпаривают, то можно добавить отвар трав, которые помогут снизить шелушение. Хорошо подходит кора дуба, ромашка, шалфей или зверобой. Желательно их чередовать в течение всего курса.

При недостаточном питании кожи, можно доставить полезные вещества с помощью маски для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке витамины А и Е, которые продаются в ампулах. Также понадобится 100 г густой сметаны и 40-50 г кокосового масла.

Сметану и масло тщательно смешивают, после чего добавляют по 1 пузырьку лекарств, и наносят массу на ноги. Всю намазанную поверхность оборачивают пищевой пленкой на 20 минут, для того, чтобы витамины не окислялись на воздухе. После завершения достаточно смыть субстанцию теплой водой.

Парафин эффективно борется с сухой кожей

Очищение с помощью парафина. В зависимости от области поражения понадобится 2-3 толстые свечи. Их зажигают и аккуратно капают на шелушащуюся кожу, так чтобы капля не обжигала. Когда кусочек застынет, покрывают область, находящуюся рядом. Не следует подносить свечу сильно близко к коже, иначе можно получить ожог.

А после того как вся пораженная область скрылась, процедуру повторяют еще 1-2 раза. После этого ногу обматывают пищевой пленкой, а через 1 час тщательно очищают с помощью мелкой пемзы. Курс состоит из 5-10 процедур. При проведении последних процедур 4-5 обертывании желательно использовать свечи из пчелиного воска.

Важно помнить, что такую процедуру можно проводить только при отсутствии царапин, иначе горячая масса будет разъедать рану.

Найти причину сухости и устранить ее  это наилучший способ вылечить ноги от шелушения. Если отреагировать в самом начале, то можно избежать затрат на восстановление пораженной области. Лучше всего сразу же обратиться к доктору, который поможет исключить из группы причин, серьезные заболевания и кожные инфекции.

Источник: https://NogoStop.ru/koleno/suxaya-kozha-na-nogax-nizhe-kolen.html

Шелушатся ноги ниже колен. Почему шелушится и чешется кожа на ногах

Сухая и шелушащаяся кожа на ногах не только портит внешний облик, но и приносит массу неприятных ощущений, ведь, как правило, такое состояние сопровождается зудом. Вернуть ножкам мягкость не сложно, но для этого следует выяснить причину шелушения.

Аллергия и кожные заболевания

Иногда шелушение кожи ног (на пальцах, пятках, икрах) объясняется заболеванием или аллергической реакцией. Такое состояние может быть проявлением микоза, опоясывающего герпеса, дерматита, экземы и т.п. Нередко зуд и сухость кожи являются побочной реакцией организма на инфекцию или аллерген (шерсть животных, пыль, продукты, лекарства).

Как только ваши ножки перестали быть мягкими, появился зуд, покраснение или шелушение, нужно показаться дерматологу. Самолечение в этом случае навредит, так как применение не тех лекарств или народных средств только смажет клиническую картину.

Сухость кожи

Чаще всего сильное шелушение кожи ног обусловлено сухостью, к которой приводит:

• использование мыла, стягивающего кожу;
• недостаточное увлажнение;
• ношение синтетической одежды и некачественной обуви;
• низкая влажность воздуха;
• возрастные изменения кожи.

Особенно зуд и шелушение кожи ног беспокоят в холодное время года, когда воздух в помещении иссушается обогревателями, а без пары теплых колгот и сапог кожа бывает от силы восемь часов в сутки.

Авитаминоз

С приходом весны организм начинает страдать от нехватки витаминов А и Е, что нередко вызывает шелушение кожи между пальцами ног и на ступнях. Также подобное состояние характеризует дефицит цинка.

Для восполнения запаса этих полезных веществ эффективно принимать витамины (комплексно). Также их можно получить вместе с пищей. Особенно полезны для кожи продукты, богатые бета-каротином: зеленый горошек, устрицы, облепиха, морковь.

Чтобы каротин усвоился, необходимо употреблять больше растительных масел и капусты. Дополнив меню мясом, орехами и бобами, можно восполнить нехватку витаминов В, также необходимых для здоровья кожи.

Не менее важный витамин D содержится в желтках и молочных продуктах.

Лечение шелушения

Если проблемы с кожей вызваны заболеванием, необходимую терапию пропишет дерматолог. В остальных случаях побороть шелушение кожи на ногах поможет простое лечение в домашних условиях. Начинаться оно должно с правильного ухода за ножками.

• Используйте глицериновое мыло.
• Регулярно проводите пилинг, удаляя ороговевшие частички эпидермиса.
• Увлажняйте ножки кремами несколько раз в день (средство не должно быть жирным!).
• Мойте ножки мягкой водой (кипяченной или подкисленной уксусом, лимонным соком либо соком квашеной капусты).
• Избегайте синтетической одежды, которая «стреляется».

Если шелушение кожи ног сильное, ежедневный уход полезно дополнить специальными обертываниями.

Обертывания от шелушения кожи

Что делать, если шелушится кожа ног и почему это происходит

Ни для кого не секрет, что каждой девушке жизненно важно знать, что она самая обаятельная и привлекательная. Чтобы достичь совершенства, барышни не жалеют времени на уход за лицом, телом и волосами, не экономят на занятиях спортом и стараются вести здоровый образ жизни.

Однако иной раз какой-нибудь досадный недочет испортит всю картину. То некстати вскочивший прямо на носу прыщ, то не ко времени сломанный ноготь. А иной раз настроение падает из-за того, что сильно шелушится кожа.

И если накремить руки, находясь в любом месте, проще простого, то с ногами дело обстоит сложнее. Они портят всё впечатление от образа, и даже короткая юбка и модные босоножки на шпильке не спасают ситуацию.

Что же делать, когда шелушится кожа на ногах? От чего зависит этот процесс и как его остановить? Именно об этом и пойдет речь далее.

Основные причины чрезмерной сухости

Понятно, что кожа на ногах шелушится не без причины. Нужно разобраться, почему это происходит, и подобрать подходящий метод лечения.

Чаще всего ответ лежит на поверхности: кожа чересчур сухая, потому что ей не хватает увлажнения и питания. Она обезвожена и вследствие этого выглядит крайне неэстетично – становится белой и покрывается маленькими опадающими чешуйками.

Виной тому может быть, например, слишком сильный обогрев помещения в зимний период.

В таких условиях организму сложно удержать естественную влагу, в клетках нарушается водно-липидный баланс, и в итоге девушка сталкивается с шелушением на икрах, стопах и даже между пальцами ног! Кроме того, иногда ситуацию усугубляют носки или колготки из синтетики, а также тесная обувь, в которой дама ходит весь день. Они тоже способны раздражать кожу, вызывая шелушение на стопах и пальцах и даже трещины на пятках. А это к тому же приносит дополнительный дискомфорт в виде болезненных ощущений.

Также шелушение кожи на ногах может быть вызвано неправильным питьевым режимом. Становясь очень сухой, кожа сигнализирует хозяйке о том, что организм просит пить! И не сладкого чая или кофе со сгущенным молоком, а чистой негазированной воды, причем не менее литра в день.

Порой во всем виноват неудачно подобранный гель для душа, который пересушивает кожу, или неоправданно жесткая мочалка, или хлорированная вода. А иногда причиной служит перемена климата, эмоциональная перегрузка, сильный стресс, неправильно проведенная депиляция, частое нахождение на солнце.

Кроме того, сильное пересыхание кожи на голенях и на стопах ног может быть связано с возрастными изменениями. Увы, чем старше становится женский организм, тем сложнее клеткам удерживать природный баланс влажности. Ктому же, свое влияние может оказывать нехватка витаминов, жирных омега-кислот и важных микроэлементов, особенно цинка. Всё это тоже выливается в шелушение кожи на ногах.

А вот остальные причины, к сожалению, не столь банальны и безобидны. Так, нередко зуд и шелушение могут свидетельствовать о наличии грибковой инфекции. Особенно если шёрхнет кожа на ступнях и между пальцами. Здесь уже не обойтись без похода к дерматологу, который поставит точный диагноз и назначит квалифицированное лечение.

Тем более не стоит пускать дело на самотек, если, кроме пересыхания, на ногах появляются покраснение и пятна. Это может говорить о серьезном кожном заболевании, таком, как экзема, псориаз, дерматит или эритодерма. При обнаружении подобных симптомов стоит записаться на прием к доктору и не заниматься самолечением.

И, наконец, причиной шелушения кожи на ногах иногда является аллергия на какой-либо продукт питания, на уходовую косметику, таблетки и так далее.

Впрочем, с сухостью кожи на ступнях, голенях и пятках бороться можно и нужно! И далее – о том, как это делать.

Лечение: домашние рецепты

Прежде всего, каждой барышне следует знать, что заботиться о пересушенной коже ног нужно ежедневно. Необходимо увлажнять и питать ее, используя правильно подобранные уходовые средства. Тщательнее выбирать мыло и гель для душа. Носить одежду и обувь из качественных натуральных материалов, которые позволят клеткам нормально дышать. Уделять больше времени правильному питанию, физическим нагрузкам и тренировке икроножных мышц. Тогда подкожные процессы будут проходить гораздо быстрее и эффективнее. Возможно, имеет смысл пропить курс соответствующих витаминов.

И, конечно, скорее устранить проблему помогут рецепты народной медицины.

Обертывания

Яичное

На водяной бане прогреть 100 мл подсолнечного масла, вбить два яичных желтка и хорошенько перемешать. Намазать теплую смесь на сухую кожу ног, обернуться пищевой пленкой и надеть теплые штаны, в идеале – шерстяные. Держать обертывание в течение часа, затем тщательно смыть смесь. Такая процедура эффективно увлажнит кожу.

Ромашковое

Смешать три столовые ложки крема для тела с 50 мл отвара ромашки. Две ложки картофельного крахмала разбавить теплой водой до пастообразного состояния и добавить к ромашке с кремом. Распределить смесь по ногам, завернуться пленкой и отдохнуть полчаса, затем принять душ. Это обертывание успокоит раздраженную кожу и напитает ее.

Томатное

Стакан картофельного крахмала разбавить водой в таком количестве, чтобы получилось густое пюре. Затем влить четыре столовые ложки томатного сока, перемешать и намазать на шёрхлую кожу ног, обернуться пленкой. Полежать 20–25 минут и смыть массу водой. Такая процедура поможет увлажнить сухую кожу.

Овощное

Из свежих моркови и свеклы выдавить по 50 мл сока, смешать с жирным кремом для тела. Нанести смесь на ноги, замотать пищевой пленкой и порелаксировать полчаса. Принять теплый душ. Это обертывание вернет коже здоровый цвет и витаминизирует ее.

Хлебное

Полкило черного хлеба без корочки поломать на кусочки и размочить в теплом молоке. Его должно быть столько, чтобы в итоге получилась однообразная кашица. Распределить ее по ногам, сверху примотать пленкой и отдохнуть полчаса. Затем убрать массу салфеткой и смыть остатки прохладной водой. Такая процедура смягчит кожу и избавит от шелушения.

Травяные ванночки

Этот метод подойдет тем, у кого шелушится кожа на стопах и пальцах ног.

Мятная

Треть стакана измельченной высушенной мяты смешать с таким же количеством сухоцветов ромашки и календулы. Залить травы литром кипятка и дать настояться. Затем процедить отвар через ситечко, разбавить теплой водой и попарить ноги в течение получаса. Воспользоваться питательным лосьоном для ног.

Дубовая

На полстакана измельченной дубовой коры взять столько же рубленого корня лопуха. Залить литром горячей воды и дать прокипеть в течение 10 минут на маленьком огне.

Тем временем, три столовые ложки сухих цветков липы залить двумя стаканами кипятка и заваривать 8–10 минут.

Затем все травы процедить и смешать, добавить немного воды и подержать в этом отваре ноги около 20 минут. Намазать жирным кремом.

Крапивная

На пять столовых ложек сухой крапивы взять столько же чабреца и хвоща. Залить литром кипятка, настоять четверть часа и процедить через сито или марлю. Разбавить теплой водой и попарить ноги 20–25 минут.

Воспользоваться увлажняющим кремом.Для достижения полного эффекта любую из этих травяных ванночек нужно делать курсом – через день на протяжении месяца. Отвары можно чередовать.

Такая процедура избавит от шелушения, успокоит кожу и сделает ее мягкой.

Маски

Медовая

Две столовые ложки меда прогреть на паровой бане. Влить такое же количество оливкового масла, перемешать. Нанести на сухую кожу ног, отдохнуть четверть часа и принять теплый душ.

Такая маска для тела хорошо увлажняет, смягчает и выводит токсины.

Минеральная

В стакан минеральной воды добавить 50 мл жирного домашнего молока или сливок. Взболтать и хорошенько несколько раз повтирать в обезвоженную кожу ног. Затем принять душ.

Эта процедура питает кожу и стимулирует выработку коллагена.

Банановая

Мякоть одного среднего банана превратить в пюре, смешать с мякотью одного авокадо, очищенного от кожуры. Добавить к смеси 100 г сливок и столько же размягченного сливочного масла. Все перемешать, распределить по шелушащейся коже и подержать четверть часа. Смыть с мочалкой.

Такая маска отлично увлажняет и витаминизирует кожу, делает ее более нежной.

Естественно, любая из этих масок делается после ванной, на чистые и вытертые полотенцем ноги.

Другие средства

Чтобы кожа на ногах не шелушилась, вместо стандартного крема для тела можно использовать для увлажнения любое натуральное растительное масло, например, оливковое, персиковое, миндальное.

Если сильно пересыхает кожа на коленях, ей поможет обычный лимон. Его нужно разрезать пополам, пропитать соком, выжатым из каждой половинки, две льняные салфетки и плотно прижать к коленям. Полежать 10 минут, повторять 3 раза в неделю. Лимонный сок поможет увлажнить колени и придать им более ухоженный вид.

А дабы была ухоженной и гладенькой кожа стоп, не надо забывать о массаже ступней при помощи большого напора воды из душа.

Если есть время и желание, можно сделать многокомпонентный, но очень полезный и питательный бальзам для кожи ног. Для него понадобится по столовой ложке натуральных масел какао и жожоба, по две – масел миндаля, облепихи и абрикоса, ложка глицерина, четверть чайной ложечки воска и эфирные масла лаванды, мяты и чайного дерева.

Воск и масло какао растворить на паровой бане. Добавить глицерин и остальные натуральные масла, перемешать. Снять с огня, дать остыть и влить по 4–5 капель каждого из эфирных масел. Еще раз смешать. Крем готов!

Источник: https://faceeok.ru/the-legs-below-the-knees-are-scaly-why-the-skin-is-flaky-and-itchy.html

Отчего отмирает и шелушится кожа на ногах

Почему и по каким причинам может начаться процесс шелушения кожи на ногах, отмирание кожного покрова как такового,  на любом участке тела. Каковы симптомы и причины. Профилактика и лечение. Посмотрим на это все ниже, также посмотрим и видео по теме.

Если человек заметил, что кожные покровы на нижних конечностях стали шелушиться, выглядят сухими и нездоровыми, значит, им обязательно нужен правильный уход. Однако перед началом каких-либо действий рекомендуется отправиться на консультацию к врачу, который выставит предварительный диагноз, а при необходимости назначит дополнительное обследование.

Ведь бывает и так, что подобные симптомы носят не только косметических характер, но и выступают признаки серьезных нарушений в организме. Стоит отметить, что кожа человека – это своего рода защитный барьер, благодаря которому он остается здоровым, ввиду того, что она не пропускает внутрь множество неблагоприятных факторов: токсины, бактерии и прочее.

При правильном отношении к собственному здоровью изначально нужно разобраться, почему шелушится кожа на ногах ниже коленей, и только потом начинать терапевтические или косметические мероприятия по восстановлению ее нормального вида. Конечно, прежде всего, сухая кожа нижних конечностей – это некрасиво, но такое состояние зачастую сопровождается еще и неприятными ощущениями: зуд, боль, шелушение, покраснение, жжение и прочее.

Всего врачи выделяют 5 групп причин, по которым происходят такие изменения – это воздействие внешних факторов, возрастные изменения организма, прогрессирование заболеваний, инфекционное поражение и неправильное питание. Рассмотрим каждый пункт более детально.

Каковы причины шелушения кожи

Сразу стоит сказать, что большинство факторов, которые приводят к шелушению кожных покровов на ногах ниже колен, можно устранить без особых усилий и специфического лечения.

У многих людей, которые имеют достаточно чувствительный эпидермис, шелушатся ноги при агрессивном воздействии ветра, солнца, холода или моря, воды и воздуха, но больше всего при таких условиях страдают люди, имеющие сухой тип кожи.

Решением проблемы может стать использование жирного крема, когда вы выходите на улицу в морозную погоду, а вот если на улице лето, тогда пригодится косметика с повышенной защитой от ультрафиолета (мужчинам также не стоит пренебрегать этими рекомендациями). Если воздух в помещении сухой, тогда нужно поставить несколько увлажнителей или мыть пол трижды в день.

Если человек использует крем для ног, который не подходит ему по типу кожи, то также может наблюдаться шелушение. Поэтому, прежде чем купить какую-нибудь косметику, лучше тщательно ознакомиться с рекомендациями и указаниями производителя. Когда девушки часто пилингуют ноги, у них угнетается функция сальных желез, поэтому использовать такие средства нужно только по крайней необходимости.

Шелушение ног ниже колен может выступать симптомом реакции организма на пищевой раздражитель. Проще говоря, у человека началась аллергия. В этом случае шелушение сопровождается зудом.

Также провокатором могут быть искусственные и натуральные материалы, из которых пошита одежда (обувь, пыль, шерсть животных, бытовая химия и многое другое).

Для решения проблемы нужно ограничить контакт с раздражителем, или полностью его исключить, а также посоветоваться с врачом, какие лучше пропить антигистаминные препараты.

Причиной того, что шелушатся ноги, может стать недостаточное употребление жидкости, то есть обезвоживание организма. Чтобы этого не допускать, необходимо в сутки выпивать не менее полутора литров чистой воды. Если не прислушаться к такой рекомендации, постепенно, начиная с области голени, шелушение дойдет до бедра, и уже тогда процесс станет необратимым, и справиться с ним нельзя будет.

Помимо малого количества жидкости, ноги в таком состоянии могут быть из-за злоупотребления антицеллюлитными средствами, нарушения правил посещения сауны и прочее.

Внешние причины воздействия на кожу

Ноги, а точнее кожные покровы, не начнут становиться сухими и шелушащимися просто так. Существует множество внешних факторов, провоцирующих развитие такого состояния, но наиболее опасным считается их комплексное воздействие.

К причинам этого типа можно отнести:

1. Чрезмерно сухой воздух в жилом помещении во время отопительного периода;
2. Неправильное ношение нижнего белья для похудения, чулков и носок из синтетических материалов, а особенно, если они еще обладают эффектом утяжки, что способствует передавливанию сосудов, нарушению кровообращения и неправильному питанию клеток;
3. Агрессивное воздействие ультрафиолетового излучения, в том числе и регулярное посещение солярия;
4. Купание в воде с повышенным содержанием хлора (бассейны), отсутствие фильтров очистки воды дома.

В большинстве случаев устранение внешних негативных факторов не составляет труда.

Возрастные причины

К сожалению, ни один человек не может повлиять на естественные процессы организма и остановить старение.

После 50 лет, а у некоторых людей и ранее, начинают происходить изменения в строении кожных покровов: они становятся тонки, теряют влагу, что приводит к шелушению ног и других участков.

Такое состояние обусловлено изменением волокон коллагена, которые являются основным строительным элементом эпидермиса.

Для решения проблемы рекомендуется употреблять больше продуктов, в которых имеется коллаген, а также не пренебрегать употреблением чистой воды, что поможет нормализовать липидный и жировой обмен в тканях.

Инфекционные причины

Шелушение ниже колен при грибке

Шелушение кожи ног может происходить из-за проникновения внутрь эпидермиса болезнетворных инфекций и микроорганизмов.

В таком случае факторов сухости кожи очень много, и одни из наиболее распространенных является грибковое поражение, которое можно «подхватить» в любом общественном месте при контакте с носителем инфекции.

Помимо сухости и шелушения ноги очень сильно чешутся, особенно между пальцами, вовлекая в процесс стопу и голень.

При подобном заболевании терапию назначает только врач, но предварительно пациенту показано прохождение обследования и сдача анализов, которые помогут установить тип грибковой инфекции.

Помимо грибка сухость и шелушение нижних конечностей могут выступать симптомом экземы, дерматита, псориаза или болезни Кавасаки. Терапия также должна назначаться квалифицированным дерматологом и после лабораторной диагностики.

Помимо кожных заболеваний зуд, сухость, покраснение и шелушение ног происходит при наличии сопутствующих патологий, среди которых:

• цирроз печени;
• сахарный диабет;
• гепатит;
• заболевания почек.

Говоря о медикаментах, стоит отметить, что если человек принимает много гормональных препаратов, то ноги также могут очень сильно шелушиться ниже колен. Но более сложные состояния отмечаются при кратковременном использовании мазей с гормонами, которые приводят к дисфункции рогового слоя эпидермиса.

Качество и вид питания

Правильное питание

Ноги могут трескаться у людей, которые пренебрегают сбалансированным питанием. В рационе здорового человека всегда в большом количестве присутствуют свежие овощи и фрукты, масла растительного происхождения, рыба и морепродукты.

А вот если в организме наблюдается авитаминоз, то шелушения кожи ниже колен не избежать. К подобному изменению эпидермиса ноги может привести и чрезмерное употребление напитков, содержащих алкоголь и кофеин (черный чай и кофе).

Профилактика кожи

Если вы не хотите чтобы ноги начали трескаться, шелушиться, чесаться, а если присоединиться инфекция – болеть, тогда рекомендуется придерживаться стандартных правил профилактики. Если человек посещает бассейн, сауну, носит чужие тапочки или покупает с примеркой обувь в магазине, ему рекомендуется всегда сначала надевать одноразовые носочки. Так получиться избежать прямого контакта с патогенными бактериями, потому что ступня будет защищена. Еще нельзя использовать одни и те же предметы личной гигиены, так как грибок передается очень быстро.

Что касается состояния организма, то в первую очередь необходимо своевременно проводить лечение всех кожных заболеваний. Обязательно нужно насыщать рацион полезными продуктами, и отказаться от фаст-фуда.

Если человек аллергик, тогда ему следует позаботиться о снижении время проведения вместе с раздражителем. В период осени, зимы и весны, когда наблюдается серьезная нехватка полезных веществ, нужно принимать витаминные комплексы.

И всегда помните, что низкий уровень потребляемой жидкости приведет к обезвоживанию, что, в свою очередь спровоцирует сухость и шелушение кожи ног.

Девушки должны тщательно подходить к выбору косметических средств, не стоит пренебрегать соответствием типа кожи и рекомендациям к кремам. По возможности необходимо найти замену пиллингу, если после него наблюдается шелушение кожных покровов ног ниже колен.

Источник: https://s-zametki.ru/otchego-otmiraet-i-shelushitsya-kozha-na-nogah.html

Что делать с шелушением кожи на ногах?

Быть всегда привлекательной – естественное желание каждой женщины. Шелушение кожи на ногах заставляет стесняться своего тела – особенно в интимной обстановке.

Когда дерма трескается, и облезают чешуйки – это не только косметический дефект. Это вызывает болезненность, в микротрещины могут попасть споры грибка, появиться воспаление. Почему сохнет и шелушится кожа на ногах и как решить эту проблему?

Почему кожа на ногах сухая и шелушится, какие причины вызывают подобное состояние?

Общие причины, объясняющие, почему тело на нижних конечностях шелушится или облезает, следующие.

1. Наследственные факторы – слишком нежное тело досталось от природы, и с возрастом состояние только усугубляется. В этом случае сухая кожа не только на ногах, но и везде.
2. Обезвоживание.
3. Недостаток витаминов или их избыток – авитаминоз или гипервитаминоз.
4. Аллергические реакции.
5. Побочное действие при использовании некоторых медицинских препаратов.
6. Контакт с бытовой химией. Например, посещение бассейна – купаться приходится в хлорированной воде.
7. Воздействие климатических факторов – если сильно замерзнешь или перегреешься на солнце.
8. Стрессовые факторы.
9. Эндокринные и гормональные расстройства.
10. Нарушение метаболизма.
11. Дисбактериоз кишечника.
12. После заболеваний, симптомом которых являлась сыпь.
13. Дерматологические заболевания.
14. Грибковые заболевания – в этом случае чаще облазают пальцы нижних конечностей и межпальцевое пространство.

Конечно, причин появления неприятного дефекта намного больше. Например, не сразу восстанавливается кожа после укусов насекомых или травм – ободранные коленки заживают достаточно долго.

Нельзя дать однозначный совет, что делать, если сухость и шелушение кожи ног «мешают жить». Каждый случай нужно рассматривать в отдельности.

Общие рекомендации по устранению причин шелушения больше касаются корректировки образа жизни и косметических мероприятий.

Внешний вид человека во многом зависит от качества питания. Если ограничивать количество жидкости, сидеть на жесткой диете – особенно таких модных монодиетах, во время которых в течение недели питаются только продуктами одного вида, от чего вес «просто улетает» – не стоит удивляться что кожа сухая.

В рационе обязательно должны быть продукты с витаминами А,С, Е, полиненасыщенными жирными кислотами и аминокислотами, минеральными веществами – цинком, селеном, железом, магнием.

Не обязательно спасаясь от сухости употреблять жирную рыбу и мазать толстый слой масла на булку.

Полезные овощные салаты заправляют растительными маслами – оливковым или подсолнечным, обязательно в сутки съедают горсть орехов – лучше фундук или арахис, 3-4 раза в неделю лакомятся морепродуктами или морской рыбой.

Для расширения питьевого режима используют все напитки, кроме алкогольных, сладких газированных и крепкого кофе. Они оказывают мочегонное действие – пусть и слабое – и обезвоживают организм.

• При сухой коже следует очень ответственно подбирать гигиенические или моющие средства.
• Лучше отказаться от косметики с большим количеством ароматизаторов, выбирать крема с алоэ Вера, глицерином, различными маслами.
• Можно вместо крема и косметического молочка наносить на голени питательные масла – наверняка на кухне найдется подсолнечное или оливковое.

Отличные питательные и увлажняющие свойства у масел жожоба, ши, репейного, касторового или миндального. Репейным и касторовым увлажнять тело лучше на ночь – они не очень приятно пахнут, а миндальное и жожоба можно использовать после бассейна или пляжного отдыха.

Когда моешь ноги, лучше пользоваться мылом с алое или глицериновым. Жидкие моющие средства не вызывают сухости.

Очень полезны процедуры скраба. Средства с абразивными частицами лучше готовить по народным рецептам.

Самые простые рецепты для домашних скрабов:

• чуть распаренные геркулесовые хлопья с гелем для душа, сметаной, растительными маслами;
• кофейная гуща или молотый кофе с теми же связывающими компонентами;
• морская соль с кремом или гелем для душа.

При удалении ороговевших частиц со ступней необходимо подготовительное мероприятие – ступни распаривают. Если кожа облезает из-за грибка, скраб не наносят.

Сухая кожа смягчается при обертываниях. Для этих процедур используют растительные теплые масла, шоколад, мед и морские водоросли. Морские водоросли можно приобрести в аптеке или косметическом магазине.

Сначала на ноги наносят средства для обертываний, затем укутывают их в полиэтилен и утепляют. Снимают «компресс» через 40-60 минут.

Если стопы сухие  до того, что пальцами шевелить неприятно, то они начинают чесаться. В этом случае помогают ванночки из овощных или фруктовых соков – капусты, яблока, лимона, апельсина, огурца.

Перед тем как делать косметические процедуры, следует убедиться, что сухая кожа – не один из симптомов дерматологических заболеваний различной этиологии.

В том случае, когда причина шелушения ног гормональные или

эндокринные расстройства, нарушение работы кишечника или эмоциональная нестабильность, то вышеперечисленные косметические процедуры проводятся параллельно с лечением. Использование медицинских препаратов обычно совместимо с применением масел или средств для скраба.

Если причинами излишней сухости и шелушения являются дерматологические заболевания различной этиологии, то необходимо посоветоваться с врачом, можно ли использовать косметические средства для устранения дефекта.

 При экземе, псориазе или нейродермите лишний контакт с водой или ароматизированными средствами может вызвать обострение заболевания. В этом случае сначала проводят лечение болезни, а уже сеансы оздоровления тела начинают только в период ремиссии.

Рецепт домашнего обертывания, которое оказывает максимально щадящее действие и может использоваться в период ремиссии дерматологических заболеваний.

Ингредиенты:

• детский крем – 3 столовые ложки;
• отвар ромашки – столовая ложка на 150 мл воды – 3 столовые ложки;
• картофельный крахмал.

Картофельный крахмал распускают в ромашке до пастообразного состояния и добавляют крем. На ноги наносят на 30 минут, затем смывают прохладной водой.

Еще одна «веская» причина, объясняющая, почему сильно чешутся стопы, требует обязательного лечения. От грибковых заболеваний ног страдают около 20% населения земного шара.

В этом случае косметические процедуры следует отложить до окончания лечебных мероприятий, пока не удастся полностью остановить воспалительный процесс. Если эту рекомендацию проигнорировать, заболевание может подняться по восходящей.

Лечение грибковых заболеваний ног медицинскими средствами заключается в использовании препаратов местного действия – мазей, кремов, эмульсий. Наиболее часто применяемые противогрибковые средства – «Ламизил», «Экзодерил», «Клотримазол»…

Для лечения грибка стопы желательно обратиться к дерматологу.

Народная медицина советует лечить грибок с помощью перекиси водорода, йода, соляных ванночек, крепкого дубового отвара. Все эти средства стимулируют шелушение.

Косметические процедуры можно проводить во время лечения грибка. Перед нанесением препаратов обычно требуется распарить ноги.

Чтобы не допустить излишнего шелушения, ванночку можно сделать из смеси растительного сырья: календулы, ромашки и мяты. Сухие травы смешивают в равных количествах, заваривают кипятком – стакан растительного сырья на 1 л.

Настаивают полчаса, процеживают, разбавляют еще 2 литрами воды. Ноги парят около получаса.

Все мероприятия по устранению косметического дефекта проводят только после выяснения причины, почему на ногах шелушится кожа. Если оказывается, что это вызвано болезнью, то начинать следует с лечения, а не с косметических процедур.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник: https://allergology.ru/kozhnye/shelushenie-kozhi-na-nogah

Почему шелушится и чешется кожа на ногах

Гладкими и здоровыми ножками хотела бы обладать каждая женщина. Серьезным препятствием на пути к совершенству является шелушение кожи на ногах. Если эта напасть Вам знакома, то данная статья – для вас.

Причины при которых шелушится кожа на ногах

Существует мнение, что проблема сухости кожных покровов является надуманной. Однако, это далеко не так. Во-первых, такая напасть вызывает чисто физический дискомфорт и беспокойство.

Во-вторых, это выглядит непривлекательно с эстетической точки зрения. Ну и, наконец, такой внешний косметиче

Как избавиться от шелушения кожи на ногах- рецепт пошаговый с фото

Быть всегда привлекательной – естественное желание каждой женщины. Шелушение кожи на ногах заставляет стесняться своего тела – особенно в интимной обстановке.

Когда дерма трескается, и облезают чешуйки – это не только косметический дефект. Это вызывает болезненность, в микротрещины могут попасть споры грибка, появиться воспаление. Почему сохнет и шелушится кожа на ногах и как решить эту проблему?

Причины шелушения кожи на ногах

Почему кожа на ногах сухая и шелушится, какие причины вызывают подобное состояние?

Общие причины, объясняющие, почему тело на нижних конечностях шелушится или облезает, следующие.

1. Наследственные факторы – слишком нежное тело досталось от природы, и с возрастом состояние только усугубляется. В этом случае сухая кожа не только на ногах, но и везде.
2. Обезвоживание.
3. Недостаток витаминов или их избыток – авитаминоз или гипервитаминоз.
4. Аллергические реакции.
5. Побочное действие при использовании некоторых медицинских препаратов.
6. Контакт с бытовой химией. Например, посещение бассейна – купаться приходится в хлорированной воде.
7. Воздействие климатических факторов – если сильно замерзнешь или перегреешься на солнце.
8. Стрессовые факторы.
9. Эндокринные и гормональные расстройства.
10. Нарушение метаболизма.
11. Дисбактериоз кишечника.
12. После заболеваний, симптомом которых являлась сыпь.
13. Дерматологические заболевания.
14. Грибковые заболевания – в этом случае чаще облазают пальцы нижних конечностей и межпальцевое пространство.

Конечно, причин появления неприятного дефекта намного больше. Например, не сразу восстанавливается кожа после укусов насекомых или травм – ободранные коленки заживают достаточно долго.

Нельзя дать однозначный совет, что делать, если сухость и шелушение кожи ног «мешают жить» . Каждый случай нужно рассматривать в отдельности.

Что делать, если шелушится кожа на ногах?

Общие рекомендации по устранению причин шелушения больше касаются корректировки образа жизни и косметических мероприятий.

Внешний вид человека во многом зависит от качества питания. Если ограничивать количество жидкости, сидеть на жесткой диете – особенно таких модных монодиетах, во время которых в течение недели питаются только продуктами одного вида, от чего вес «просто улетает» – не стоит удивляться что кожа сухая.

В рационе обязательно должны быть продукты с витаминами А,С, Е, полиненасыщенными жирными кислотами и аминокислотами, минеральными веществами – цинком, селеном, железом, магнием. Не обязательно спасаясь от сухости употреблять жирную рыбу и мазать толстый слой масла на булку. Полезные овощные салаты заправляют растительными маслами – оливковым или подсолнечным, обязательно в сутки съедают горсть орехов – лучше фундук или арахис, 3-4 раза в неделю лакомятся морепродуктами или морской рыбой.

Для расширения питьевого режима используют все напитки, кроме алкогольных, сладких газированных и крепкого кофе. Они оказывают мочегонное действие – пусть и слабое – и обезвоживают организм.

При сухой коже следует очень ответственно подбирать гигиенические или моющие средства.

Лучше отказаться от косметики с большим количеством ароматизаторов, выбирать крема с алоэ Вера, глицерином, различными маслами.

Можно вместо крема и косметического молочка наносить на голени питательные масла – наверняка на кухне найдется подсолнечное или оливковое.

Отличные питательные и увлажняющие свойства у масел жожоба, ши, репейного, касторового или миндального. Репейным и касторовым увлажнять тело лучше на ночь – они не очень приятно пахнут, а миндальное и жожоба можно использовать после бассейна или пляжного отдыха.

Когда моешь ноги, лучше пользоваться мылом с алое или глицериновым. Жидкие моющие средства не вызывают сухости.

Очень полезны процедуры скраба. Средства с абразивными частицами лучше готовить по народным рецептам.

Самые простые рецепты для домашних скрабов:

• чуть распаренные геркулесовые хлопья с гелем для душа, сметаной, растительными маслами;
• кофейная гуща или молотый кофе с теми же связывающими компонентами;
• морская соль с кремом или гелем для душа.

При удалении ороговевших частиц со ступней необходимо подготовительное мероприятие – ступни распаривают. Если кожа облезает из-за грибка, скраб не наносят.

Сухая кожа смягчается при обертываниях. Для этих процедур используют растительные теплые масла, шоколад, мед и морские водоросли. Морские водоросли можно приобрести в аптеке или косметическом магазине.

Сначала на ноги наносят средства для обертываний, затем укутывают их в полиэтилен и утепляют. Снимают «компресс» через 40-60 минут.

Если стопы сухие до того, что пальцами шевелить неприятно, то они начинают чесаться. В этом случае помогают ванночки из овощных или фруктовых соков – капусты, яблока, лимона, апельсина, огурца.

Перед тем как делать косметические процедуры, следует убедиться, что сухая кожа – не один из симптомов дерматологических заболеваний различной этиологии.

Лечение сильного шелушения кожи ног

В том случае, когда причина шелушения ног гормональные или

эндокринные расстройства, нарушение работы кишечника или эмоциональная нестабильность, то вышеперечисленные косметические процедуры проводятся параллельно с лечением. Использование медицинских препаратов обычно совместимо с применением масел или средств для скраба.

Если причинами излишней сухости и шелушения являются дерматологические заболевания различной этиологии, то необходимо посоветоваться с врачом, можно ли использовать косметические средства для устранения дефекта. При экземе, псориазе или нейродермите лишний контакт с водой или ароматизированными средствами может вызвать обострение заболевания. В этом случае сначала проводят лечение болезни, а уже сеансы оздоровления тела начинают только в период ремиссии. Рецепт домашнего обертывания, которое оказывает максимально щадящее действие и может использоваться в период ремиссии дерматологических заболеваний.

• детский крем – 3 столовые ложки;
• отвар ромашки – столовая ложка на 150 мл воды – 3 столовые ложки;
• картофельный крахмал.

Картофельный крахмал распускают в ромашке до пастообразного состояния и добавляют крем. На ноги наносят на 30 минут, затем смывают прохладной водой.

Еще одна «веская» причина, объясняющая, почему сильно чешутся стопы, требует обязательного лечения. От грибковых заболеваний ног страдают около 20% населения земного шара.

В этом случае косметические процедуры следует отложить до окончания лечебных мероприятий, пока не удастся полностью остановить воспалительный процесс. Если эту рекомендацию проигнорировать, заболевание может подняться по восходящей.

Лечение грибковых заболеваний ног медицинскими средствами заключается в использовании препаратов местного действия – мазей, кремов, эмульсий. Наиболее часто применяемые противогрибковые средства – «Ламизил», «Экзодерил», «Клотримазол» …

Для лечения грибка стопы желательно обратиться к дерматологу.

Народная медицина советует лечить грибок с помощью перекиси водорода, йода, соляных ванночек, крепкого дубового отвара. Все эти средства стимулируют шелушение.

Косметические процедуры можно проводить во время лечения грибка. Перед нанесением препаратов обычно требуется распарить ноги. Чтобы не допустить излишнего шелушения, ванночку можно сделать из смеси растительного сырья: календулы, ромашки и мяты. Сухие травы смешивают в равных количествах, заваривают кипятком – стакан растительного сырья на 1 л. Настаивают полчаса, процеживают, разбавляют еще 2 литрами воды. Ноги парят около получаса.

Все мероприятия по устранению косметического дефекта проводят только после выяснения причины, почему на ногах шелушится кожа. Если оказывается, что это вызвано болезнью, то начинать следует с лечения, а не с косметических процедур.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

—Музыка

—Рубрики

• нетрадиционные методы лечения, народная медицина (527)
• здоровье (454)
• огород,сад (383)
• фитотерапия (307)
• для женщин (286)
• живопись (282)
• стихи (265)
• музыка, свой плеер (237)
• ЖЗЛ (182)
• для дома (178)
• выпечка (155)
• искусство (139)
• салаты и закуски (132)
• консервирование (120)
• притчи (111)
• оформление,подсказки. (109)
• сады (103)
• православие,молитвы (94)
• кулинария (91)
• это интересно (82)
• друзья (79)
• размышления (73)
• вторые блюда (66)
• полезные советы (63)
• фоны, коллажи (63)
• психология (59)
• неизведанное,медиум,явления,ангелы (58)
• юмор,улыбнись (58)
• рамочки (57)
• комнатные растения (57)
• дневник ЛиРу (52)
• для компьютера (52)
• наша История (50)
• животные,птицы (48)
• полезные сайты (47)
• праздники (46)
• традиции,талисманы,легенды (46)
• история СССР (43)
• природа (42)
• МУЗЫКА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ. (39)
• напитки (39)
• книги,авторы (35)
• клипарт (31)
• поздравления + код (30)
• поделки (27)
• красивые фото (27)
• смайлики (25)
• цветы (25)
• Схемы (22)
• цитаты,афоризмы (22)
• Россия, природа, города (20)
• скульптуры (20)
• наш мир (19)
• церкви, монастыри (18)
• иллюстрации,картинки (18)
• куклы, игрушки,ручная работа (17)
• дизайн,интерьер (17)
• прогнозы, гороскопы (16)
• мои фотографии (16)
• лоскутное шитье, вязание (16)
• картины из соленого теста,поделки (12)
• мои рамочки (11)
• астрология (10)
• вышивка, шьём сами (10)
• ретро (9)
• Резьба по дереву (9)
• вышивка атласными лентами (7)
• плееры (7)
• камни, кристаллы (6)
• видео,мультфильмы,фильмы (5)
• мои музыкальные открытки (4)
• антиквариат (4)
• философия,психология, саморазвитие. (4)
• дети, пропал ребенок (4)
• разное (4)
• часики (3)
• энциклопедии (3)
• украшение праздничного стола (3)
• специи,пряности. (3)
• танцы (2)
• подводный мир (2)
• декоративные растения, кустарники,деревья, (2)
• игры (2)
• дворцы, замки (1)
• полезные штучки (1)
• Сладости (0)
• десерт (0)
• КИНОФИЛЬМЫ (0)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 08:50 + в цитатник

Если кожа на стопах шелушится, самое главное, что нужно сделать – не паниковать. Это явление встречается не так уж и редко, а для его устранения существует множество проверенных способов. Но для начала необходимо понять, почему началось шелушение стоп, и только после этого приступать к решению проблемы.

Причины, вызывающие шелушение стоп

Факторов, вызывающих шелушение кожи ваших стоп, много, это могут быть самые безобидные причины и серьезные проблемы со здоровьем. Вот основные воздействия, из-за которых кожа стоп шелушится:

• вы уделяете недостаточное внимание увлажнению и уходу за ногами;
• грибковые поражения кожи стоп;
• авитаминоз, при этом причиной может стать как общий недостаток разных витаминов, так и нехватка отдельных веществ, например, цинка или витамина A;
• загар;
• постоянное переохлаждение ног или обморожение;
• купание в жесткой или хлорированной воде;
• ношение синтетических колгот и носков;
• недостаточное поступление воды в организм – менее 1,2 л;
• тесная и неудобная обувь;
• аллергия, дерматит, псориаз, экзема и другие заболевания;
• частые волнения, стрессы, депрессивное состояние;
• продолжительная терапия какими-либо медикаментами.

Если шелушение кожи стоп сопровождается зудом, болезненными ощущениями, обязательно сходите к врачу для выяснения точной причины.

Самые надежные домашние средства

Если кожа стоп шелушится не по причине заболевания, а является косметическим дефектом кожи, то возьмите на вооружение несколько проверенных домашних способов избавления от этой проблемы.

Хозяйственное мыло

Как это не удивительно, но обычное хозяйственное мыло помогает устранить шелушение кожи стоп, оно является натуральным средством, не вызывает аллергии. Для лечения намыльте ноги, оставьте мыло на стопах, наденьте носочки и не снимайте до утра. После этого вымойте ноги теплой водой и смажьте увлажняющим кремом. Если кожа шелушится, делайте эту процедуру через день.

Ванночки с солями

Это тоже очень дешевый способ при такой проблеме, как шелушение стоп, для которого потребуется обычная соль и теплая вода, держите ступни в соленой воде около 20 минут, затем насухо протрите полотенцем. Такую процедуру делайте не чаще 2 раз в неделю. Если кожа на ступнях шелушится, также можно использовать морскую соль с полезными добавками, например, с маслом можжевельника или ромашки.

Ванночки с травами

Их можно делать для своих стоп ежедневно, травы не навредят при частом использовании, помогут смягчить, увлажнить кожу и ликвидировать шелушение. Если кожа шелушится, для приготовления ванночек используйте отвары таких трав, как календула, ромашка, шалфей, подорожник, как по отдельности, так и смешивая их между собой. В ванночки можно добавить несколько капель полезных эфирных масел – римской ромашки, чайного дерева, сандала.

Обертывания

Такие процедуры призваны напитать кожу, смягчить ее, устранить шелушение стоп. Делается обертывание по единому принципу – маска наносится на ноги, сверху оборачивается полиэтиленом, затем надеваются носочки, действовать обертывание должно не менее 2 часов, а некоторые смеси можно оставлять на всю ночь.

Предлагаем несколько рецептов:

• два желтка и подсолнечное масло (можно выбрать любое другое базовое масло, например, оливковое, кукурузное), время 2-10 часов, утром смыть помазать ноги кремом;
• жирный кефир и сок из квашеной капусты, действие 3 часа, шелушение должно пройти через 5-7 дней;
• жирный кефир, тертое кислое яблоко и оливковое масло, действие 2-4 часа;
• питательный крем для ног, сок морковки и столовой свеклы, действие 3-4 часа.

Как правильно ухаживать за «линяющими» стопами

Если кожа стоп шелушится, то уходу за ними нужно уделить особое внимание и постараться, прежде всего, убрать причины, которые вероятнее всего могли привести к нему. Приучите себя делать ванночки для ног каждый день и использовать пемзу, а также питательный крем. Один-два раза в неделю устраивайте для кожи стоп процедуру отшелушивания, для чего подходят как косметические скрабы и пилинги, так и домашние средства, например, мякоть кислых фруктов, овсянка с медом или солью, кофейная гуща.

Всегда насухо вытирайте ножки, не оставляя на них влагу, которая может стать благоприятной средой для развития грибка, который часто приводит к тому, что пораженная стопа шелушится.

Питайтесь сбалансировано, принимайте витамины и пейте больше жидкости – минеральной воды, чая, компотов. Выбросьте наконец-то неудобную и тесную обувь, а заодно и синтетические носки колготки, которые замените хлопковыми. Временно забудьте про каблуки, пока кожа стоп шелушится. Больше двигайтесь, занимайтесь спортом, не сидите на месте больше 3 часов, разминайтесь и прохаживайтесь в течение дня, чтобы кровь улучшить кровообращение в ногах.

Все приведенные выше рекомендации при их постоянном применении предупреждают шелушение стоп и сохраняют красоту и здоровье вашим ногам.

Рубрики:

здоровье

Метки: шелушение стоп советы рецепты

Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

Шелушение кожи на ногах – это специфический симптом, присущий ограниченному кругу заболеваний. Вопреки всеобщему заблуждению, он может возникнуть не только у представительниц слабого пола, но также у мужчин и детей.

В подавляющем большинстве случаев шелушению кожного покрова способствуют вполне безобидные предрасполагающие факторы, например, ношение синтетической одежды или обуви. В некоторых ситуациях признак могут вызвать грибковые инфекции и иные патологии.

В клинической картине, помимо шелушения кожи могут присутствовать такие симптомы, как сильнейший зуд и жжение, формирование мелких пузырьков или красных пятен на кожном покрове начиная со стопы и заканчивая коленом.

Выяснить причину появления такого столь неприятного проявления может врач-дерматолог, после проведения физикального осмотра проблемной области и ряда лабораторных исследований.

Избавиться от шелушения можно путём применения медикаментов для местного использования, это мази и кремы, а также при помощи рецептов народной медицины и диетотерапии.

Этиология

Причины шелушения кожи на ногах могут быть самыми разнообразными, отчего их принято разделять на физиологические и патологические.

Первая категория предрасполагающих факторов не имеет ничего общего с протеканием в человеческом организме какого-либо патологического процесса. Такая группа включает в себя:

• чрезмерное обогревание помещения в зимний период года – электрокамины приводят к снижению влажности воздуха;
• ношение одежды или обуви, сшитой из синтетических тканей, в особенности если она узкая и неудобная. Это приводит к шелушению кожного покрова не только на стопах, но также на икрах и голени;
• возрастные изменения человеческого организма;
• нерациональное питание, а именно недостаточное потребление микроэлементов, особенно цинка, который важен для кожи, а также полиненасыщенных жирных кислот;
• неправильный питьевой режим – необходимо помнить, что в сутки необходимо выпивать не менее двух литров чистой и негазированной воды в сутки;
• резкая перемена климата;
• длительный стресс или эмоциональное перенапряжение;
• непрофессиональное проведение такой косметологической процедуры, как избавление от нежелательных волосков на нижних конечностях. Сюда также стоит отнести пилинг и манипуляции, направленные на избавление от целлюлита;
• привычка часто посещать солярии;
• длительное влияние прямых солнечных лучей;
• наступление менопаузы у представительниц женского пола;
• повышенная потливость нижних конечностей.

Наиболее часто шелушение кожного покрова на ногах обуславливается развитием таких заболеваний и патологических процессов:

• красная системная волчанка;
• вторичная форма сифилиса;
• сухая эритема и псориаз;
• себорейная форма дерматита;
• широкий спектр грибковых инфекций;
• сахарный диабет;
• гиповитаминоз, в частности, недостаток витамина А и В;
• контактный или аллергический дерматит;
• дисфункция эндокринной системы, что приводит к гормональному дисбалансу;
• гипотиреоз и демодекоз;
• аллергические реакции – в качестве раздражителя могут выступать продукты питания, косметические средства, лекарственные препараты и бытовая химия, а именно стиральный порошок или ополаскиватели;
• эритродермия и эксфолиативный дерматит.

Причины, по которым могут шелушиться ножки у младенца, наиболее часто представлены:

• глистной инвазией;
• болезнью Кавасаки;
• ихтиозом, который представляет собой наследственную патологию;
• скарлатиной и ветрянкой;
• дисбактериозом кишечника;
• патологиями почек;
• внешними раздражителями, такими как сильный ветер, чрезмерно холодный или сильно горячий воздух;
• себорейным дерматитом;
• пищевыми аллергиями;
• недостаточной гигиеной при уходе за грудничком или, наоборот, излишний уход за его кожным покровом;
• плотно прижатым подгузником – при этом кожа на ногах у ребёнка будет шелушиться с внутренней поверхности бёдер;
• применением парфюмированных гелей или мыла во время купания малыша.

Что бы ни послужило источником возникновения основного признака, при его появлении у взрослого или ребёнка следует как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу.

Симптоматика

Поскольку шелушение и сухость кожи на ногах наиболее часто вызывают патологии кожного покрова, то целесообразно рассматривать в качестве дополнительных клинических признаков наиболее специфические для них симптомы.

Таким образом, симптоматика будет включать в себя:

• сильный зуд и жжение в нижних конечностях, что наиболее выражено между пальцами ног;
• формирование мелких пузырьков, наполненных прозрачной или серозной жидкостью. В случаях их специального или случайного механического травмирования они лопаются, что впоследствии приводит к появлению корочек;
• появление пятен красного оттенка, которые могут быть маленькими и множественными или большими, но локализованными в отдельных участках ног;
• нарушение целостности, деформация или изменение оттенка ногтевых пластин на стопах;
• неприятный запах, исходящий от ног;
• сухость кожи;
• образование на кожном покрове крупных бугорков;
• повышенная восприимчивость проблемной области к внешним раздражителям и прикосновениям;
• пульсация в зоне поражения;
• расширение венозной сети, что придаёт нижним конечностям синеватый оттенок;
• выражение сосудистых звёздочек и точечных кровоизлияний;
• изъязвление кожи.

Такие симптомы являются специфическими, указывающими на протекание той или иной разновидности инфекционного процесса. Если покраснение и шелушение кожи на ногах было вызвано иными недугами, то в клинической картине будут дополнительно присутствовать наиболее характерные для них симптомы.

Диагностика

Выяснить причины развития шелушения кожи на пальцах ног или любой другой локализации возможно лишь при помощи лабораторно-инструментальных обследований, которым предшествуют такие манипуляции первичной диагностики:

• изучение истории болезни не только пациента, но и его ближайших родственников – для подтверждения или опровержения патологической основы главного симптома;
• сбор и анализ жизненного анамнеза – это может указать на безобидный фактор формирования зуда и шелушения кожного покрова на нижних конечностях;
• тщательный осмотр проблемной области – для оценивания тяжести поражения кожи;
• детальный опрос больного или его родителей – это нужно для выяснения первого времени появления и степени выраженности основного симптома. К тому же это поможет составить картину полного симптоматического течения того или иного недуга.

Основу диагностики составляют такие лабораторные исследования:

• общий анализ крови;
• биохимия крови;
• бактериальный посев и анализ крови на гормоны;
• микроскопические изучения каловых масс;
• общеклинический анализ урины;
• гистологическое изучение частичек кожи, взятых путём соскоба;
• бакпосев жидкости, входящей в состав пузырьков, при их наличии.

Инструментальное диагностирование ограничивается осуществлением УЗИ – для выявления поражений внутренних органов.

Если после таких процедур предрасполагающий фактор не был установлен, то потребуются дополнительные консультации педиатра или эндокринолога, гастроэнтеролога или аллерголога, нефролога, а также специалиста по генетике.

Лечение

На сегодняшний день существует большое количество способов, как избавиться от шелушения и зуда кожи на ногах, но все они основываются на выполнении консервативных методов терапии.

Первая категория лекарственных веществ представлена мазями и кремами, которые подбирает лечащий врач в индивидуальном порядке для каждого пациента, в зависимости от тяжести шелушения и типа кожи.

Вторая группа способов включает в себя большое количество рецептов народной медицины, которые предполагают приготовление в домашних условиях:

• мази от сухой кожи и шелушения;
• смесей для обвертываний;
• отваров для ванночек.

Для лечебных обвертываний лучше всего использовать смеси из:

• яичных желтков и растительного масла;
• детского крема и ромашкового настоя;
• оливкового масла и лимонного сока;
• картофельного крахмала и томатной пасты;
• жирного крема, морковного и свекольного сока;
• облепихового масла и тыквенного сока;
• тёплого молока и хлеба без корочки.

Аналогичные компоненты используют для получения домашнего крема, только в таких ситуациях за основу берётся любой детский крем. Лучше всего наносить такие маски на шелушащиеся участки ног на ночь.

Наиболее эффективными травами и растениями для ножных ванночек от шелушащейся кожи у детей и взрослых являются:

• ромашка и календула;
• мята и лопух;
• липа и кора дуба;
• череда и чистотел;
• чабрец и полевой хвощ;
• крапива и подорожник.

Несмотря на эффективность народных средств для того чтобы с их помощью избавиться от красноты, зуда и шелушения на ступнях или в других зонах ног, стоит проконсультироваться у лечащего врача. Это необходимо для того, чтобы предотвратить развитие аллергических реакций, что только усугубит проблему.

Стоит отметить, что вышеуказанные методы терапии способны избавить лишь от внешнего признака, но они не устраняют этиологический фактор.

Профилактика и прогноз

Во избежание появления шелушащейся кожи на нижних конечностях необходимо:

• носить только качественную одежду и обувь;
• регулярно питать и увлажнять кожный покров ног при помощи специальных средств для ухода;
• правильно подбирать мыло и гели для душа;
• вести активный образ жизни;
• заниматься гимнастикой для укрепления мышц ног;
• в случаях появления дополнительной симптоматики немедленно проконсультироваться у дерматолога, а не самостоятельно лечить симптом в домашних условиях.

Своевременное обращение за квалифицированной помощью и соблюдение всех рекомендаций лечащего врача обеспечивает благоприятный прогноз.

6 причин, симптомов и методов лечения

Создано для Greatist экспертами Healthline. Подробнее

У ног грубовато — каждый шаг, который мы делаем, для них бьет силой веса нашего тела. И сильные мира сего продолжают увеличивать количество раз в день, которое мы должны делать это на ногах: одно недавнее исследование рекомендовало для улучшения здоровья 15000 шагов в день.

Все это означает, что ноги могут стать довольно корявыми. Но это не значит, что вы должны терпеть шелушение кожи между пальцами ног.

Само по себе шелушение кожи между пальцами ног — не повод для волнения. Однако иногда это может указывать на более серьезную проблему со здоровьем или инфекцию.

Стопа атлета — это грибковая кожная инфекция стопы, которая чаще всего встречается между пальцами ног. Это разновидность опоясывающего лишая или стригущего лишая — неправильное название, поскольку это грибок, а не червь.

Но название «спортивная стопа» уместно, поскольку спортсмены и любители тренажерного зала подвергаются особому риску. Грибок растет на ногах, которые остаются теплыми и влажными в течение длительного времени, и легко распространяется при прямом или косвенном контакте.Так что думайте о раздевалке и душевых в спортзале как о огромных чашках Петри, созданных для выращивания грибка на ногах.

Если у вас стопа атлета, будьте особенно осторожны, чтобы не почесать ступни, а затем * кхм * где-нибудь еще . Стопа спортсмена может передаваться через руки в пах, где превращается в страшный зуд спортсмена.

Больным диабетом следует особенно осторожно относиться к ногам спортсмена, поскольку они могут быть подвержены заболеванию периферических сосудов, которое препятствует кровотоку в руках и ногах.Плохое кровообращение затрудняет борьбу с инфекциями стоп, а неконтролируемые инфекции могут привести к осложнениям, которые потребуют ампутации.

Симптомы стопы спортсмена включают:

• шелушение или шелушение кожи между пальцами ног или по бокам стопы
• сильный зуд
• красная раздраженная кожа
• покалывание или жжение
• мокнущие волдыри

стопу спортсмена можно лечить следя за чистотой и сухостью ног и используя противогрибковый порошок или крем.Советы по лечению:

• Вымойте ноги с мылом и полностью высушите их не реже двух раз в день, пока инфекция длится.
• Держите ступни и пространство между пальцами как можно более сухими.
• Меняйте носки несколько раз в день, если необходимо, чтобы ноги оставались сухими.
• Носите хорошо вентилируемую обувь.
• Носите шлепанцы вместо того, чтобы ходить босиком в раздевалках и общественных душевых (это хорошая профилактическая мера для всех!).
• Используйте подсушивающий или противогрибковый порошок для ног.
• Применяйте противогрибковый крем два раза в день и продолжайте наносить в течение 1-2 недель после исчезновения симптомов, чтобы предотвратить повторное заражение.

Если вы все это испробовали, и стопа спортсмена не проходит, врач может прописать дополнительные противогрибковые кремы или пероральные препараты.

Контактный дерматит обуви вызывается аллергической реакцией на обувь, включая обувь и носки. Это как если бы ваша обувь устала от ваших отвратительных, вонючих ног и решила дать отпор. Поговорим об электрической обуви!

Контактный дерматит обуви часто начинается на верхней части большого пальца ноги и распространяется оттуда на верхнюю часть стопы, но может поражать любую часть стопы или ноги, подверженную воздействию аллергена.Симптомы включают:

• покраснение
• отек
• волдыри или трещины
• зуд
• боль или жжение

Аллергеном может быть любой материал или химическое вещество, используемое для изготовления обуви, включая:

• резину и / или ускорители. в его производстве
• химикатов, используемых для изготовления или обработки кожи, таких как диметилфумарат, хроматы или формальдегид
• металлов, таких как никель или кобальт
• клея
• красителей

Для обработки он помогает идентифицировать аллерген и не допускайте контакта с кожей.Дерматолог или аллерголог может помочь определить причину с помощью пластырей. Если они обнаружат, что этот материал содержится в ваших любимых насосах, то извините, вам придется расстаться с ними, если аллерген не удаляется.

Состояние должно пройти само по себе после удаления аллергена, но тем временем вы можете использовать стероидный крем для местного применения, чтобы уменьшить боль или зуд.

Дисгидротическая экзема — это форма атопического дерматита, при которой появляются маленькие зудящие волдыри на руках или ногах, в основном на пальцах ног, подошвах, пальцах рук и ладонях.

Симптомы включают:

• маленькие глубокие волдыри
• зуд от слабого до интенсивного
• шелушение, шелушение или потрескавшаяся кожа
• покраснение
• боль

Дисгидротическая экзема связана с аллергией, включая сезонную аллергию, поэтому она может больше влияют на ваши ноги в определенные сезоны. Это также наследственное заболевание, поэтому у вас больше шансов получить его, если вы слышали, как родственники жалуются на него.

И, к сожалению, женщины, это вдвое чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Другие триггеры включают:

• металлы, такие как никель или кобальт
• хром
• длительное увлажнение рук или ног
• стресс
• пыльца

Легкие случаи дисгидротической экземы часто можно успокоить с помощью домашних процедур. в том числе:

• кремы для восстановления кожи
• избегать агрессивного мыла, содержащего химические вещества, такие как триклозан
• удаление украшений вокруг пораженных участков
• избегать горячей воды и чрезмерного потоотделения или мытья

Более стойкие случаи могут потребовать лечения врача, которое может включать :

• стероидные кремы
• дренирование волдырей
• фототерапия
• ботокс

Псориаз — это хроническое заболевание кожи, при котором организм вырабатывает слишком много кожных клеток, образующих красные, выпуклые чешуйки или бляшки, которые могут трескаться, шелушиться или кровоточат и могут зудеть как сумасшедшие.Симптомы могут периодически появляться и исчезать.

Симптомы включают:

• красные, зудящие чешуйки или бляшки на коже
• сухая, потрескавшаяся кожа
• кровотечение
• неровные ногти с выступами
• жесткие и опухшие суставы

Хотя точная причина псориаза неизвестна, Подразумевается, что это происходит из-за аутоиммунного ответа, при котором Т-клетки и другие белые кровяные тельца атакуют здоровые клетки кожи, как будто атакуют инфекцию.

Таким образом, основная цель лечения, помимо облегчения неприятных симптомов, — это замедление разрастания клеток кожи.Национальный фонд псориаза призывает к тщательному и срочному лечению симптомов псориаза на руках или ногах из-за чувствительной кожи и костей.

Процедуры варьируются от кремов, отпускаемых без рецепта (OTC), до специализированных лекарств, отпускаемых по рецепту, в том числе:

• увлажняющих кремов или лосьонов
• салициловой кислоты
• каменноугольной смолы
• местных кортикостероидов
• синтетических форм витамина A или D
• антралин
• светотерапия
• метотрексат
• биологические инъекции или инфузии

Траншейная стопа, также называемая «иммерсионная стопа», — это состояние, вызванное длительным увлажнением стоп, которое может вызывать боль, отек, покалывание, появление пятен на коже, а в тяжелых случаях — отмирание тканей.

Его название связано с ужасными влажными условиями окопной войны, которые практиковались во время Первой мировой войны, во время которой десятки тысяч человек испытали это состояние.

Симптомы включают:

• покалывание
• боль или зуд
• красная опухшая кожа
• волдыри
• смерть кожи и тканей

Большинство людей должны иметь лучший уход за ногами, чем солдаты в окопах, но окопы нога по-прежнему остается реальной возможностью в чрезвычайной ситуации, например, в результате наводнения.Это также то, чего следует избегать тем, кто проводит время в походах, походах или альпинизмах.

Вот несколько советов, как избежать траншейной стопы, если вы оказались в опасности:

• Следите за тем, чтобы ноги были чистыми и сухими
• Поднимайте и сушите на воздухе
• Носите свежие, сухие носки каждый день
• не носите носки перед сном (кроме кемпинга, в этом случае всегда держите отдельную сухую пару, чтобы просто прижаться к спальному мешку)
• приложите теплый сухой компресс к пораженным участкам

Не путать с опасными, но безвредными волнистый жир на бедрах, известный как целлюлит, целлюлит — это бактериальная инфекция кожи, которая вызывает покраснение, отек и зуд кожи.

Эти бактерии, любящие ступни, чаще всего поражают голени, и инфекция может распространяться, если не лечить должным образом, становясь опасной для жизни, если попадает в кровоток.

Симптомы целлюлита включают:

• красная опухшая кожа
• болезненность
• зуд
• кожа теплая на ощупь
• волдыри
• лихорадка
• распространение инфекции

Хотя инфекция может распространяться по вашему телу, целлюлит обычно не передается от человека к человеку.Это вызвано бактериями стрептококка или стафилококка, проникающими в кожу через открытый порез или рану, что является отличной причиной держать раны чистыми и закрытыми, особенно для людей со слабой иммунной системой.

Ноги — часть тела, о которой часто забывают — в прямом и переносном смысле. Иногда огромное количество частей тела, требующих ухода и внимания, просто огромно, и ноги кажутся более выносливыми и самодостаточными, чем, например, суетливая кожа лица или плаксивые зубы.

Но хотя ноги действительно крепкие, когда они начинают жаловаться — берегитесь! К счастью, вы можете сделать несколько простых вещей, чтобы ваши ноги были счастливыми и здоровыми.

• Держите ноги чистыми и сухими.
• Меняйте носки регулярно.
• В общественных местах, таких как тренажерные залы и бассейны, используйте средства защиты ног, например шлепанцы.
• Отнеситесь серьезно к ранним признакам инфекции и обратитесь за лечением.
• Не используйте совместно обувь или предметы ухода, такие как кусачки для ногтей или полотенца.
• Очистите и закройте все царапины и порезы на ногах.

Следование приведенным выше советам — хороший шаг на пути к хорошему здоровью стопы. Но если гигиенический уход и безрецептурные препараты не смогли остановить шелушение кожи между пальцами ног, неплохо было бы обратиться к врачу.

Теперь, вооружившись информацией о возможных причинах, вы будете намного ближе к поиску правильного лечения.

Чешуйчатая кожа на ногах что делать

Что делать, если кожа ног шелушится и почему это происходит

Ни для кого не секрет, что каждой девушке жизненно важно знать, что она самая обаятельная и привлекательная. Для достижения совершенства барышни не жалеют времени на уход за лицом, телом и волосами, не экономят на спорте и стараются вести здоровый образ жизни.Однако иногда какой-нибудь досадный дефект портит всю картину. Потом некстати прыгал прямо на носу прыщик, то не на время сломанный ноготь. А иногда настроение падает из-за того, что кожа сильно шелушится. А если держать руки вверх, находясь где угодно, это проще простого, то с ногами сложнее. Они портят впечатление от образа, и даже короткая юбка и модные босоножки на шпильке не спасают положение. Что делать, если на ногах шелушится кожа? Что определяет этот процесс и как его остановить? Об этом и пойдет речь позже.

Основные причины чрезмерной сухости

Понятно, что кожа на ногах шелушится без всякой причины. Необходимо понять, почему это происходит, и выбрать подходящий метод лечения.

Чаще всего ответ лежит на поверхности: кожа слишком сухая, потому что ей не хватает влаги и питания. Он обезвоживается и поэтому выглядит крайне неэстетично — становится белым и покрывается мелкими чешуйками. Причиной этого может быть, например, слишком сильный обогрев зимой.В таких условиях организму сложно удерживать естественную влагу, в клетках нарушается водно-липидный баланс, в результате чего девушка сталкивается с шелушением на икрах, ступнях и даже между пальцами ног! Кроме того, иногда ситуацию усугубляют носки или синтетические колготки, а также тесная обувь, в которой дама ходит весь день. Они также способны раздражать кожу, вызывая шелушение на ступнях и пальцах рук и даже трещины на пятках. А еще это приносит дополнительный дискомфорт в виде болезненных ощущений.

Также шелушение кожи на ногах может быть вызвано неправильным питьевым режимом. Став очень сухой, кожа сигнализирует хозяйке о том, что организм просит пить! Причем не сладкого чая или кофе со сгущенкой, а чистой негазированной воды, не менее литра в день.

Иногда виной всему неудачно подобранный гель для душа, пересушивающий кожу, или неоправданно жесткая мочалка, или хлорированная вода. А иногда причиной становится изменение климата, эмоциональные перегрузки, сильные стрессы, неправильная депиляция, частое пребывание на солнце.

Кроме того, сильное пересыхание кожи на голенях и стопах может быть связано с возрастными изменениями. Увы, чем старше становится женский организм, тем сложнее клеткам сохранять естественный баланс влаги. Точно так же недостаток витаминов, жирных омега-кислот и важных микроэлементов, особенно цинка, может оказывать свое влияние. Все это также приводит к шелушению кожи на ногах.

Но остальные причины, к сожалению, не так уж банальны и безобидны.Так, часто зуд и шелушение могут указывать на наличие грибковой инфекции. Особенно если кожа на подошвах стоп и между пальцами. Здесь не обойтись без похода к дерматологу, который поставит точный диагноз и назначит квалифицированное лечение.

Особенно не пускайте дела на самотек, если помимо высыхания на ногах появляются покраснения и пятна. Это может говорить о серьезном заболевании кожи, таком как экзема, псориаз, дерматит или эретерма.При обнаружении этих симптомов следует записаться на прием к врачу и не заниматься самолечением.

И, наконец, причиной шелушения кожи на ногах иногда бывает аллергия на какой-либо продукт питания, на косметику для макияжа, таблетки и так далее.

Однако с сухой кожей на ступнях, ногах и пятках бороться можно и нужно! И дальше о том, как это сделать.

Лечение: домашние рецепты

В первую очередь, каждая барышня должна знать, что уход за пересушенной кожей стоп нужно проводить ежедневно.Его необходимо увлажнять и подпитывать правильно подобранными отходами. Тщательно выбирайте мыло и гель для душа. Носите одежду и обувь из качественных натуральных материалов, которые позволят клеткам нормально дышать. Больше времени уделять правильному питанию, упражнениям и тренировке икроножных мышц. Тогда подкожные процессы пройдут намного быстрее и эффективнее. Возможно, имеет смысл пропить курс соответствующих витаминов.

И, конечно, рецепты народной медицины скорее решат проблему.

Роллы

Яйцо

Нагрейте 100 мл подсолнечного масла на водяной бане, вбейте два яичных желтка и хорошо перемешайте. Распределите теплую смесь по сухой коже стоп, завернитесь в пищевую пленку и наденьте теплые штаны, в идеале — шерстяные. Укутайте на час, затем тщательно смойте. Эта процедура эффективно увлажнит кожу.

Ромашка

Три столовые ложки крема для тела смешать с 50 мл ромашкового отвара. 2 столовые ложки картофельного крахмала развести теплой водой до образования пастообразной консистенции и добавить к ромашке со сливками.Распределить смесь по ногам, укутать пленкой и отдохнуть полчаса, затем принять душ. Это обертывание успокоит раздраженную кожу и впитает ее.

Помидор

Стакан картофельного крахмала развести водой в таком количестве, чтобы получилось густое картофельное пюре. Затем влить четыре столовых ложки томатного сока, перемешать и намазать на шелушащейся коже ног, завернутых в пленку. Полежите 20-25 минут и смойте водой. Эта процедура поможет увлажнить сухую кожу.

Овощной

Из свежей моркови и свеклы вылить 50 мл сока, смешать с жирными сливками для тела. Нанесите смесь на ноги, скатайте пищевую пленку и варите полчаса. Примите теплый душ. Такое обертывание вернет коже здоровый цвет и витаминизирует ее.

Пекарня

Полкилограмма черного хлеба без корочки, который можно разломать на кусочки и замочить в теплом молоке. Ее должно быть столько, чтобы получилась однообразная каша. Распределить по ножкам, сверху обернуть пленкой и настоять полчаса.Затем удалите массу салфеткой и смойте остатки прохладной водой. Такая процедура смягчит кожу и избавит от шелушения.

Травяные ванны

Этот метод подходит тем, у кого шелушащаяся кожа на ступнях и пальцах ног.

Мята перечная

Смешайте треть стакана измельченной сушеной мяты с таким же количеством сушеной ромашки и календулы. Залейте зелень литром кипятка и дайте настояться. Затем процедить отвар через ситечко, разбавить теплой водой и парить ноги полчаса.Используйте питательный лосьон для ног.

Дуб

Отслаивание кожи | Общество дерматологов первичного звена

Создано: 21 ноября 2015 | Последнее обновление: 6 июля 2016

Введение

Хотя существует множество состояний, которые могут вызвать шелушение кожи, эта глава, изложенная ниже, посвящена менее распространенным хроническим состояниям шелушения, таким как синдромы шелушения кожи.

---

Клинические данные

АКРАЛЬНЫЙ ПИЛИНГ

Есть несколько распространенных состояний, связанных с пилингом акральной кости, например, обострения экземы рук / стоп и ювенильный подошвенный дерматоз. У остро нездорового ребенка важно учитывать скарлатину и, в редких случаях, болезнь Кавасаки. Другие условия, о которых следует знать, включают следующее:

Кератолиз эксфолиативный

• Это распространенное заболевание, которое в основном встречается у молодых людей в летние месяцы и, вероятно, чаще у тех, кто потеет больше
• Поражения представляют собой маленьких белых колец или очень поверхностных волдырей на пальцах или ладонях , которые вскоре отслаиваются.Реже поражаются подошвы
• Состояние самоограничивается и может быть улучшено с помощью смягчающих средств
  

Синдром акрального шелушения кожи (APSS)

• Врожденный или семейный акральный пилинг крайне редко
• Это аутосомно-рецессивное заболевание. Это означает, что человек с APSS унаследовал дефектную копию гена от обоих родителей
• Признаки и симптомы шелушения кожи обычно появляются вскоре после рождения , но они могут развиться и в более позднем возрасте
• Основной симптом безболезненное шелушение кожи на руках и ногах.Пациенты также могут испытывать зуд и эритему. Симптомы могут ухудшиться при воздействии воды, потоотделения, тепла или трения
• Один из основных дифференциальных диагнозов — локализованный простой буллезный эпидермолиз
  

Болезнь Оудсхорна (син. Кератолитическая зимняя эритема)

• Редкое аутосомно-доминантное заболевание , впервые описанное в районе Оудсхорн на мысе Прованс, Южная Африка
• Симптомы, как правило, проявляются от младенчества до раннего взрослого возраста
• В отличие от синдромов шелушения кожи, основные обострения приходятся на холодные и сухие климатические периоды
• Состояние клинически характеризуется периодическим и повторяющимся центробежным пилингом с эритемой, особенно ладоней и подошв
• В более тяжелых случаях можно найти аналогичные участки , простирающиеся на вверх по конечностям до ягодиц и туловища.Поражения также могут быть кольцевыми или полициклическими
  

ОБЩИЙ ПИЛИНГ

Помимо стафилококкового синдрома обожженной кожи, синдрома Стивенса Джонсона / токсического эпидермального некролиза и пустулезного псориаза, генерализованное шелушение кожи может быть следствием ряда широко распространенных воспалительных и буллезных высыпаний. Следующие редкие, хронические, шелушащиеся состояния:

Синдромы шелушения кожи (PSS)

,00

• Синдром шелушения кожи (PSS) относится к группе из редких аутосомно-рецессивных состояний , характеризующихся эпизодическим или стойким, поверхностным, бессимптомным, спонтанным шелушением кожи и гистологически отделением рогового слоя от гранулезного слоя в подкорнеальный уровень.PSS представлен либо с акральным (как описано ранее), либо с генерализованным распределением (или обоими) , и может быть невоспалительным (тип A) или воспалительным (тип B) . Некоторые дела по-прежнему трудно классифицировать
• Симптомы обычно появляются при рождении или в раннем детстве , а затем становятся постоянными или эпизодическими
• Самопроизвольное поверхностное безболезненное шелушение кожи представляет собой основной симптом этого кожного заболевания
• В обобщенной форме шелушение широко распространено , ладони и подошвы обычно, но не всегда, сохраняются
• Симптомы, как правило, обостряются летом
• Существует два основных типа генерализованного синдрома шелушения кожи:

  • Тип A (невоспалительный) PSS

    • Генерализованное бессимптомное шелушение туловища, конечностей, иногда лица
    • Гистологическое исследование показывает ортокератотический эпидермис с отделением, которое происходит либо в нижней части рогового слоя, либо непосредственно над зернистым слоем

  • Тип B (воспалительный) PSS

    • Для этого характерны мигрирующие эритематозные пятна с шелушащейся каймой, кожный зуд и склонность к атопии
    • Гистология может показать отсутствие рогового слоя или несколько слоев паракератоза, которые, как правило, отделяются от гранулезного слоя.Также можно увидеть псориазиформный акантоз и периваскулярную инфильтрацию мононуклеарными лейкоцитами
      

Эритрокератодермия

• Связь между локализованными гиперкератотическими бляшками , отдельными участками эритемы и , иногда шелушением
• Клинически и генетически гетерогенная группа эритрокератодермий включает несколько редких генетических заболеваний кожи, включая аутосомно-доминантную erythrokeratoderma variabilis и прогрессирующую симметричную эритрокератодерму
• Большинство пациентов присутствует в младенчестве
• Поражения кожи при вариабильной эритрокератодермии и прогрессирующей симметричной эритрокератодермии имеют много общего

• Эритрокератодермия вариабильная (ЭКВ)

  • В большинстве случаев изначально наблюдается хорошо очерченных, кольцевых или полициклических эритематозных пятен . Эпизоды обычно длятся от нескольких минут до часов, хотя могут длиться несколько дней. Могут присутствовать мелкие чешуйки или отслаивание. . Существует очень заметная вариация по количеству, размеру, форме, распределению и расположению поражений
  • Со временем развивается гиперкератоз , который может быть генерализованным или локализованным с четко выраженными желто-коричневыми, утолщенными, грубыми, гиперкератотическими бляшками, которые имеют подчеркнутые отметины на коже. Чаще всего поражается симметричное поражение разгибательных поверхностей, боковых сторон туловища и ягодиц.Изгибы, лицо и кожа головы обычно сохраняются. Бляшки относительно стабильны и служат от месяцев до лет, но они также могут полностью очиститься.
  • Примерно в 50% случаев гиперкератоз поражает ладони и подошвы, и это часто связано с шелушением
  • Поражения чаще всего встречаются в детстве. Улучшение и периодическая очистка кожи не являются чем-то необычным для пациента в возрасте 900–24 года.

• Прогрессирующая симметричная эритрокератодермия (ПСЕК)

  ,00
  • Состояние вызывает фиксированных оранжево-красных гиперкератотических бляшек , которые постепенно распространяются в детстве.Наиболее часто поражаются щеки, верхняя часть туловища, ягодицы и разгибательные поверхности
  • В отличие от ЭКВ мигрирующая эритема отсутствует
  • Часто поражаются ладони и подошвы
    

Ихтиоз

• Ихтиозы обсуждаются в соответствующей главе
• Они , как правило, связаны с шелушением, а не с шелушением , хотя синдром Нетертона характеризуется различной степенью эритемы, с эпизодическим шелушением кожи, а затем характерной серпигинозной мигрирующей кольцевой / полициклической сыпью с обоюдоострым шелушением

---

Изображений

Щелкните изображение, чтобы увеличить или загрузить.PCDS благодарит Dermatoweb, DermQuest (Galderma) и других, предоставивших изображения. Все названные лица и организации сохраняют авторские права на соответствующие изображения. Этот веб-сайт является некоммерческим и содержит изображения только в образовательных целях. Любое загруженное изображение должно использоваться только в учебных целях, а не в коммерческих целях. Уведомление и указание должны быть предоставлены PCDS или другому названному участнику. Пожалуйста, перейдите по этой ссылке, если у вас есть качественные изображения, которые вы можете разместить на сайте.

	Рисунок: 1 Кератолиз эксфолиативный
	Рисунок: 2 Кератолиз эксфолиативный
	Рисунок: 3 Кератолиз эксфолиативный
	Рисунок: 4 Синдром акрального шелушения кожи
	Рисунок: 5 Синдром акрального шелушения кожи Два изображения справа — это простой буллезный эпидермолиз .
	Рисунок: 6 Ювенильный подошвенный дерматоз
	Рисунок: 7 Болезнь Оудсхорна
	Рисунок: 8 Синдром шелушения кожи — тип А (невоспалительный) Первоисточник Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии
	Рисунок: 9 Синдром шелушения кожи — тип А (невоспалительный) Пилинг поверхностной кожи на ладонной части предплечья после перенесенной легкой травмы Скопировано с любезного разрешения доктора Маниша Бансала
	Рисунок: 10 Синдром шелушения кожи — тип В (воспалительный)
	Рисунок: 11 Синдром шелушения кожи — тип В (воспалительный) Первоисточник Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии
	Рисунок: 12 Синдром Нетертона
	Рисунок: 13 Erythrokeratoderma variabilis
	Рисунок: 14 Тот же пациент, что и выше, лечился ацитретином
	Рисунок: 15 Прогрессирующая симметричная эритрокератодермия Первоисточник Indian Journal of Dermatology
	Рисунок: 16 Прогрессирующая симметричная эритрокератодермия Первоисточник Indian Journal of Dermatology
	Рисунок: 17 Прогрессирующая симметричная эритрокератодермия Подарок для пилинга Первоисточник Indian Journal of Dermatology

---

Менеджмент

• Нет известного лечения, которое могло бы вылечить эти состояния
• Смягчающие средства могут облегчить симптомы
• Лечение, которое иногда проводится в рамках вторичной медицинской помощи, включает ретиноидов (в основном ацитретин) и иногда фототерапию, которая может значительно улучшить симптомы у некоторых пациентов

---

Чувствуете стресс? Как ваша кожа, волосы и ногти могут это показать — ScienceDaily

Ожидается сокращение рабочих мест в офисе.Параллельные выпускные экзамены. Грязный развод. Неожиданная операция. Что у них общего? Одним словом — стресс. Хотя всем известно, что стресс может сказаться на человеке физически и психологически, он также может привести к дерматологическим проблемам, таким как прыщи, ломкость ногтей или даже выпадение волос.

Выступая 8 ноября в академии SKIN Американской академии дерматологии, дерматолог Флор А. Майорал, доктор медицинских наук, FAAD, клинический инструктор кафедры дерматологии и кожной хирургии Медицинской школы Миллера Университета Майами в Майами, Флорида., обсудили наиболее распространенные внешние признаки стресса для кожи, волос и ногтей и предложили советы по управлению стрессом, чтобы контролировать эти симптомы.

«За годы лечения сотен пациентов с кожными заболеваниями, такими как экзема, розацеа, акне и псориаз, я воочию убедился, как стресс может усугубить состояние кожи и вызвать неожиданные обострения, которые, по сути, создают больший стресс для пациентов, — сказал доктор Майораль. «Умение справляться с последствиями стресса для вашей кожи может помочь облегчить некоторые беспокойство и симптомы.”

Стресс и кожа

Когда человек находится в состоянии стресса, уровень гормона стресса в организме (кортизола) повышается. Это, в свою очередь, вызывает увеличение выработки масла, что может привести к жирной коже, прыщам и другим проблемам с кожей. Доктор Майорал отметил, что даже у пациентов с кожей, не пораженной прыщами, часто возникают временные прыщи, связанные со стрессом, из-за повышенной выработки масла.

Фактически, исследование, опубликованное в январском выпуске «Архивов дерматологии» за 2001 год под названием «Психологический стресс нарушает гомеостаз барьера эпидермальной проницаемости», обнаружило, что стресс отрицательно влияет на барьерную функцию кожи, что приводит к потере воды, которая препятствует ее восприятию. способность восстанавливать себя после травмы.

В частности, в исследовании с участием 27 студентов-медиков, стоматологов и фармацевтов изучалось, как периоды повышенного стресса (в данном случае во время выпускных экзаменов) влияли на реакцию кожи на повторное снятие целлофановой ленты с предплечий испытуемых по сравнению с периодами более низкого стресса ( например после возвращения из зимних каникул). Исследователи обнаружили, что коже требовалось больше времени для восстановления после минимально инвазивного снятия ленты в периоды более высокого стресса, чем в менее стрессовые периоды.

«Это исследование было первым в своем роде, в котором было высказано предположение, что дерматологи негласно знали в течение многих лет — психологический стресс отрицательно влияет на нормальные функции кожи», — сказал доктор Майорал. «Хотя у субъектов в этом исследовании не было никаких ранее существовавших кожных заболеваний, я подозреваю, что люди с кожными заболеваниями, такими как экзема или псориаз, пострадали бы от этого эксперимента даже в большей степени».

Напряженные волосы

Есть много причин, по которым мужчины и женщины теряют волосы, но Dr.Майорал считает, что стресс может быть основной причиной необъяснимого выпадения волос. Когда кто-то находится в состоянии стресса, волосы могут перейти в фазу телогена (выпадения). Телогеновый отток — очень распространенная проблема облысения, которая может возникнуть в течение трех месяцев после стрессового события. После первоначального облысения волосы обычно отрастают через шесть-девять месяцев.

События, изменяющие жизнь, такие как роды или операция, также могут вызвать выпадение волос. Доктор Майорал объяснил, что в это время организму требуется «перерыв» в росте волос, чтобы сосредоточиться на восстановлении и исцелении.Таким образом, волосы не растут так сильно, и некоторые из них могут выпадать и не расти снова сразу.

«Стресс влияет на людей по-разному — у некоторых может развиться язва, случиться сердечный приступ или выпадать волосы», — сказал доктор Майораль. «Выпадение волос — это нормальная реакция на стресс, но пациенты должны обратиться к дерматологу для надлежащего обследования, чтобы исключить другие медицинские причины. Я также советую пациентам избегать любых странных диет, в которых разрешено употребление только одного или двух продуктов, поскольку неправильное питание и чрезмерная или быстрая потеря веса могут привести к выпадению волос.”

Влияние напряжения на ногти

Ногти не застрахованы от внешних признаков стресса, и у некоторых людей появляется нервная привычка кусать ногти или ковырять в них, когда они чувствуют стресс. Еще одна связанная со стрессом ногтевая привычка, о которой говорил доктор Майорал, — это люди, которые теряют пальцами ноготь большого пальца, что может образовывать гребень на ногте. Это трение вызывает деформацию ногтевой пластины, и когда ноготь растет, в середине ногтя образуется приподнятый гребень.Кроме того, из-за физического или эмоционального стресса, некоторых заболеваний и химиотерапии на ногтях могут появляться белые горизонтальные линии. Хрупкие, шелушащиеся ногти также являются частым побочным эффектом стресса.

«Иногда пациенты с проблемами ногтей не осознают, что их привычки или тики из-за стресса или нервозности лежат в основе их проблемы», — сказал доктор Майораль. «Бывают случаи, когда пациенты сами вызывают проблемы с кожей, волосами или ногтями, которые выходят за рамки того, что мы обычно ожидаем от стресса, и этим пациентам часто требуется психологическая помощь, чтобы изменить свое поведение.”

В своей практике доктор Майорал считает полезным дать пациентам инструменты, которые помогут им справиться с кожными обострениями, вызванными стрессом, особенно пациентам с экземой, акне, псориазом или себорейным дерматитом, у которых внешние симптомы очевидны. Например, доктор Майорал учит своих пациентов с угрями, как изменить режим лечения, чтобы справиться с обострениями стресса, что дает им возможность помочь себе в периоды стресса.

«Контроль над ситуацией может помочь снять стресс», — сказал д-р.Mayoral. «Например, я учу своих пациентов с угревой сыпью, которые принимают лекарство от прыщей один раз в день, как безопасно использовать это лекарство чаще, чтобы противостоять последствиям стресса. Если это не сработает, они знают, что нужно позвонить мне или прийти в офис, чтобы мы могли внести дополнительные коррективы в их лечение. Я считаю, что изначально давая им возможность решить проблему, они очень сильно расширяют свои возможности ».

Кроме того, д-р Майорал предложил советы по сдерживанию воздействия стресса, как внутреннего, так и внешнего:

• Научитесь распознавать основную проблему, которая вызывает ваши симптомы, и выработайте навыки, которые помогут минимизировать стресс.
• Физические упражнения помогают высвободить в организме эндорфины, которые могут снизить стресс.
• Избегайте очень горячего душа или ванны и используйте мыло без моющих средств. Как можно скорее увлажните кожу после купания.
• Ежедневно используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше, чтобы защитить кожу от воздействия солнца.

Причины, по которым наша кожа становится тонкой

Тонкость — не всегда хорошо. По крайней мере, когда дело касается нашей кожи. Представьте себе тонкую, обвисшую, морщинистую кожу.Не очень красиво, да? Так что толстая кожа хоть раз хорошо. Но это факт, что с возрастом наша кожа естественным образом истончается из-за потери коллагена и эластичности. Если мы не будем осторожны, наш образ жизни и выбор продуктов и методов лечения могут даже ускорить процесс истончения кожи.

Итак, какие факторы, помимо медицинских проблем, делают нашу кожу более тонкой? Вот шесть, с которыми я столкнулся, основываясь на чтении, а также на личном опыте:

1.Чрезмерное пребывание на солнце
Чрезмерное повреждение солнцем всегда плохо, когда дело касается нашей кожи. Я бы сказал, что это кожный враг номер один, который заставляет нас быстро стареть. Зачем? Продолжительное пребывание на солнце разрушает волокна коллагена и эластина в глубоком слое кожи. Со временем ваша кожа станет тонкой, крепкой и покрытой пигментными пятнами. Просто посмотрите на кожу тех, кто любит загорать, и вы поймете, о чем я.

Следовательно, чтобы ваша кожа не потеряла эластичность и не стала слишком быстро становиться более хрупкой, вы всегда должны использовать солнцезащитный крем с SPF30 или выше.Самое главное, убедитесь, что ваш солнцезащитный крем обеспечивает защиту широкого спектра. Поверьте, это будет долгосрочным спасителем вашей кожи!

2. Чрезмерное отшелушивание
Хотя отшелушивание часто считается важным шагом в уходе за кожей, поскольку оно удаляет мертвые клетки кожи, которые накапливаются на поверхности, принудительное отшелушивание приводит к экстренному сообщению от эпидермиса к дерме с просьбой о немедленной помощи . По словам доктора Бена Джонсона, единственный способ быстро вывести замещающие клетки на поверхность — это временно увеличить оборот.

Похоже, что если мы «принудительно» восстановим эпидермальный слой, он будет захватывать питательные вещества из слоя дермы и, как таковой, заставит слой дермы истончиться быстрее. Когда слой дермы истончается, наша кожа становится склонной к морщинкам и обвисанию. Также помните, что отшелушивание эпидермиса увеличивает фотоповреждения, что еще больше ускоряет старение кожи. Поэтому косметические процедуры, такие как микродермабразия, не слишком хороши для нашей кожи и даже могут стать причиной ее повышенной чувствительности.

3.Частые агрессивные процедуры
Хотя считается, что тонкую и хрупкую кожу можно значительно омолодить с помощью агрессивных процедур, таких как пилинг и шлифовка химическими веществами или лазером, эти косметические процедуры могут истончить дерму на 30% за одно применение (источник) .

Я не могу сказать, действительно ли это 30%, но я определенно могу засвидетельствовать, что лазерное лечение истончило мою кожу после нескольких сеансов IPL, сделанных много лет назад. Таким образом, хотя лазерные процедуры могут помочь выровнять тон вашей кожи, у вас может быть более тонкая кожа, с которой можно жить после одного слишком большого количества сеансов.

4. Ингредиенты, обладающие отшелушивающими свойствами
Кремы с третиноином, такие как Retin-A или Renova; производные витамина А, называемые ретиноидами, включая ретиналь и ретинилпальмитат; AHA, такие как гликолевая, молочная, винная, яблочная, альфа-гидроксиэтановая или альфа-гидроксикаприловая кислота и экстракт сахарного тростника; BHA, такие как салициловая кислота, считаются ингредиентами, которые способствуют истончению нашей кожи. Это потому, что эти ингредиенты обладают отшелушивающими свойствами. Точно так же мы должны свести к минимуму использование натуральных и растительных ингредиентов с отшелушивающими свойствами.

5. Длительное применение местных стероидов
Длительное использование местных кортикостероидов (сокращенно называемых стероидами) может ослабить кожу и кровеносные сосуды кожи. Актуальные стероиды работают, всасываясь в клетки кожи, чтобы остановить производство этими клетками различных вызывающих воспаление химических веществ, которые обычно выделяются, когда кожа реагирует на аллергены или раздражение.

Следовательно, избегайте использования актуальных стероидов дольше, чем необходимо. Некоторые из них включают ацетонид триамцинолона, валерат бетаметазона, пропионат клобетазола, валерат дифлюкортолона.среди прочего, и считается, что они чрезвычайно сильны (источник).

6. Низкий уровень эстрогена
Низкий уровень эстрогена у женщин может сделать нашу дерму более сухой и хрупкой. Таким образом, у женщин в возрасте от 30 до 30 лет может появиться больше морщин и обвисание из-за снижения эластичности кожи. Если вы столкнулись с этим, вы должны заботиться о своей коже, избегать частого отшелушивания и суровых процедур, а также вести здоровый образ жизни, чтобы не ускорить процесс истончения.

Вам также может быть интересно узнать, что толщина кожи также меняется во время менструального цикла, причем толщина кожи самая низкая в начале менструального цикла, когда уровни эстрогена и прогестерона низкие, а затем увеличивается с повышением уровня эстрогена. (источник).

Я не уверен, что у меня тонкая кожа от природы, но за годы, когда у меня были прыщи, я обычно отшелушивала больше, чем необходимо, потому что я хочу быстро избавиться от следов от прыщей. Так что иногда я могу отшелушивать каждый день в течение недели.Тем не менее, было хорошо, что я сохранил это как краткосрочное решение, а потом вернулся к отшелушиванию раз в неделю.

Я также стараюсь по возможности избегать использования агрессивных ингредиентов. Конечно, я также ищу способы сделать слой дермы более толстым — как можно более естественным. Я скоро расскажу об этом в другом посте.

Урок аудирования на английском языке

УРОК КОЖИ

Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, орфографии и лексике для этого урока на Skin .Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:

Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.

ПРОЧИТАТЬ

Мало кто задумывается о том, насколько важна их кожа. Особенно мужчин. Женщины уделяют много времени уходу за своей кожей. Кажется, у них есть масса средств по уходу за кожей. В их сумках полно увлажняющих кремов, восстанавливающих кремов и лосьонов. Наша кожа — такой же орган, как сердце или легкие. Нам действительно нужно за ним ухаживать.Одна вещь, которую нам действительно нужно сделать, — это держаться подальше от солнца. Все больше и больше людей получают проблемы с кожей из-за пребывания на солнце. Наша кожа очень полезна. Он удерживает все внутри нашего тела от выпадения. Он помогает переносить кровь по всему телу и является водонепроницаемым. Многие люди беспокоятся о своей коже. Они хотят, чтобы это выглядело идеально. К сожалению, это портят морщины и пятна.

---

МОЯ КНИГА

ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ

---

Отправьте этот урок друзьям и учителям.Щелкните значок @ ниже.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ЗАПОЛНИТЬ ПРОЗОР

_____________________ насколько важна их кожа. Особенно мужчин. Женщины тратят _____________________ времени на уход за своей кожей. Кажется, у них целая загрузка _____________________. Их сумочки полны увлажняющих средств, регенерации _____________________. Наша кожа — такой же орган, как сердце или легкие. Мы действительно _____________________ это. Одна вещь, которую нам действительно нужно сделать, — это держаться подальше от солнца.Все больше и больше людей получают проблемы с кожей из-за _____________________. Наша кожа очень полезна. Держит все _____________________ выпадать. Он помогает переносить кровь по всему телу и является водонепроницаемым. Многие люди беспокоятся о своей коже. Они хотят, чтобы это выглядело идеально. К сожалению, _____________________ портят то.

ИСПРАВИТЬ НАПИСАНИЕ

Мало кто задумывается, как у них пнрматоит скин. Особенно мужчин. Женщины тратят много времени на свою кожу.Кажется, у них есть целый груз ухода за кожей optscdru . В их сумках полно увлажняющих кремов, восстанавливающих кремов и оостнил . Наша кожа — такой же орган, как сердце или легкие. Нам действительно нужно за ним ухаживать. Одна вещь, которую нам действительно нужно сделать, — это держаться подальше от солнца. Все больше и больше людей получают скин bmeorpsl из-за xueesrpo на солнце. Наша кожа очень полезна. Он удерживает все внутри нашего тела от выпадения. Он помогает переносить olobd по всему нашему телу, а это rpoafeorwt .Многие люди пишут о своей коже. Они хотят, чтобы это выглядело идеально. К сожалению, nirwsekl и пятна портят то.

РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА

Немногие думают, что люди их важны, как скин. Особенно мужчин. Женщины за время ухода много тратят своей кожи. Они целиком имеют кожную нагрузку на продуктов по уходу. увлажняющих средств полных сумочек Их , восстанавливающих кремов и лосьонов.Наша кожа — такой же орган, как сердце или легкие. Нам действительно нужно за ним ухаживать. Одна вещь, которую мы должны сделать, — это остаться нужно подальше от солнца. Все больше и больше кожи, потому что люди получают проблемы пребывания на солнце. Наша кожа очень полезна. Он удерживает от падения внутрь тела всего . Он помогает переносить кровь по всему телу и является водонепроницаемым. Многие люди беспокоятся о своей коже. Они хотят, чтобы это выглядело идеально. то, и портят К сожалению пятна морщин .

ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА A (Не показывайте их студенту B)
1.	________________________________________________________
2.	________________________________________________________
3.	________________________________________________________
4.	________________________________________________________
5.	________________________________________________________
6.	________________________________________________________

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА B (Не показывайте их студенту A)
1.	________________________________________________________
2.	________________________________________________________
3.	________________________________________________________
4.	________________________________________________________
5.	________________________________________________________
6.	________________________________________________________

ОБСЛЕДОВАНИЕ КОЖИ СТУДЕНТОВ

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о коже. Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов.Запишите их ответы.

	СТУДЕНТ 1 _____________	СТУДЕНТ 2 _____________		СТУДЕНТ 3 _____________
Q.1.
Q.2.
Q.3.
Q.4.
Q.5.

• Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали. Часто меняйте партнеров.
• Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

ПИСЬМО

Напишите о коже 10 минут.Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

ДОМАШНИЕ

1.РАСШИРЕНИЕ СЛОВА: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о скине. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.

3. СТАТЬЯ В ЖУРНАЛЕ: Напишите статью в журнале о коже. Прочтите то, что вы написали своим одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.

4. КОЖНЫЙ ПОСТЕР Сделайте плакат о коже. Покажите его своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о ваших плакатах.

5. УРОК МОЕЙ КОЖИ: Сделайте свой собственный урок английского языка на коже. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.

6. ОБМЕН В ИНТЕРНЕТЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать мнение о скине.