Я боюсь отношений с парнями
#1
все через это проходили)))
#2
#4
#5
#6
#7
avtor
Мне 17, и я никогда не была ни с кем в отношениях. Короче говоря, нецелованая девственница, что в моём возрасте, я считаю, в принципе нормально. Но время-то идёт, я понимаю, что когда-то буду с кем-то встречаться, понимаю, что и поцелуи будут и всё остальное, но мне страшно это представить.
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
Гость
мне уже ворой год подряд нравится один парень.
.. он старше меня на 3 года… и я не знаю нравлюсь я ему или нет… я еще не с кем не встречалась. хотя мне уже несколько раз предлогали.. я очень боюсь этого… я не могу думать не о ком другом. кроме него.(( мы сним общаемся только вк. хоть и видемся каждый день.. я просто не знаю что мне делать.. мне очень хочеться что б он был рядом возле меня, но боюсь этого.. подскажите?!(
#15
#17
#18
#19
avtor
Мне 17, и я никогда не была ни с кем в отношениях. Короче говоря, нецелованая девственница, что в моём возрасте, я считаю, в принципе нормально.
Но время-то идёт, я понимаю, что когда-то буду с кем-то встречаться, понимаю, что и поцелуи будут и всё остальное, но мне страшно это представить. Я не имею ни малейшего представления, как и что буду делать. Мне предлагали встретиться, погулять, но я как-то сразу терялась и отказывалась, всё из-за того же страха. Я понимаю, что при первой встрече вовсе и не требуется целоваться с парнем, но дело и не в этом. Мне просто от мысли, что это будет не просто прогулка со знакомым, а намёк на что-то другое, чего у меня не было никогда, уже не по себе.Но когда остаюсь наедине, жалею, что отказала. И, признаться, мне хочется этих новых для меня отношений, но я боюсь сделать шаг навстречу им.Даже не знаю, что мне делать?
#21
#22
#23
#24
#25
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
919 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
38 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
24 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
57 ответов
Елена Герба
семейный психолог
64 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..279 ответов
Иванова Светлана
Коуч
59 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
122 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
72 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
32 ответа
..#26
vasya
+10000000000000000000Я ищу себе в жёны хорошую порядочную девушку, обязательно девственницу.
#27
Аноним
#28
#29
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 017 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
832 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
563 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
822 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
185 ответов
#30
Lina
А у меня вот знаете,как.
Когда мне предлагают встречаться или просто пойти погулять я думаю,что надо мной хотят посмеяться или поиграться со мной.НА*БАТЬ вообщем.И я все время отказываюсь,потому что боюсь.Я никогда не гуляла с парнями.Вообще чувствую себя неловко на едине с мужским полом .О чем с ними можно поговорить/?Я лично не знаю.Что делать?все мои подруги гуляют с парнями и одна я ЛОЛ.
#31
avtor
Мне 17, и я никогда не была ни с кем в отношениях. Короче говоря, нецелованая девственница, что в моём возрасте, я считаю, в принципе нормально. Но время-то идёт, я понимаю, что когда-то буду с кем-то встречаться, понимаю, что и поцелуи будут и всё остальное, но мне страшно это представить. Я не имею ни малейшего представления, как и что буду делать. Мне предлагали встретиться, погулять, но я как-то сразу терялась и отказывалась, всё из-за того же страха. Я понимаю, что при первой встрече вовсе и не требуется целоваться с парнем, но дело и не в этом.
Мне просто от мысли, что это будет не просто прогулка со знакомым, а намёк на что-то другое, чего у меня не было никогда, уже не по себе.Но когда остаюсь наедине, жалею, что отказала. И, признаться, мне хочется этих новых для меня отношений, но я боюсь сделать шаг навстречу им.Даже не знаю, что мне делать?
#32
Мой совет такой — если чувствуешь, что человек к тебе не равнодушен и не только хочет получить какой-то опыт, а интересуется твоей персоной, кто ты и как ты, и с другой стороны он тебе не безразличен — соглашайся, попробуй. Знай, какие границы хочешь перейти, а какие нет.
Желаю удачи))
#33
#34
#35
#36
#37
#38
#39
Новые темы
Мужчина носит женскую одежду
4 ответа
Может ли мужчина пожалеть о своем нежелании вступать в отношения?
6 ответов
Измена с его стороны во время моей беременности
1 ответ
Ревность- это любовь или неуверенность?
6 ответов
Страшно знакомиться и общаться с парнями
8 ответов
#40
#41
avtor
Мне 17, и я никогда не была ни с кем в отношениях.
Короче говоря, нецелованая девственница, что в моём возрасте, я считаю, в принципе нормально. Но время-то идёт, я понимаю, что когда-то буду с кем-то встречаться, понимаю, что и поцелуи будут и всё остальное, но мне страшно это представить. Я не имею ни малейшего представления, как и что буду делать. Мне предлагали встретиться, погулять, но я как-то сразу терялась и отказывалась, всё из-за того же страха. Я понимаю, что при первой встрече вовсе и не требуется целоваться с парнем, но дело и не в этом. Мне просто от мысли, что это будет не просто прогулка со знакомым, а намёк на что-то другое, чего у меня не было никогда, уже не по себе.Но когда остаюсь наедине, жалею, что отказала. И, признаться, мне хочется этих новых для меня отношений, но я боюсь сделать шаг навстречу им.Даже не знаю, что мне делать?
#42
Гость
В принципе чувствую себя комфортно и так, хотя иногда хочется конечно чтобы был человек который тебя любит и заботится.
Я говорю тут не о сексе или поцелуях (тут думаю ну посмеется немного мч пока не научусь и все), а о боязни завязать отношения как таковые. Потому что вдруг это просто ***** шутка, вдруг я не понравлюсь парню и он грубо меня как-то осудит, даже мысль о том, что просто характерами не сойдемся пугает, хотя умом понимаю, что это нормальная ситуация. А если парень будет из тех с кем я учусь-работаю, тогда это же вообще неловкие паузы на протяжении долгих лет. Честно скажу, физическое насилие меня не так пугает, потому что тут все понятно бью — бей, беги, а вот страх перед каким-либо моральным насилием это просто бич моей жизни. Абсолютно не умею моральное насилие превозмогать, всегда сильно западает в душу, вспоминается потом, через какое-то время и соглашаешься уже с этим, самооценка падает, начинается депрессия уже в медицинском смысле этого слова (по маминой линии этот недуг передается, так что есть предрасположенность скорее всего, никогда не проверяла, не хочу убедиться окончательно). Вот даже написала и легче стало, понятнее.
Проблема не именно в отношениях-поцелуях-сексе, проблема в низкой самооценке, страхе неудачи, страхе морального насилия. По-хорошему к психологу записаться надо, но пока живешь с довольно консервативными родителями, без своего источника заработка это невозможно…Ну в общем. Есть идеи? Что делать-то?
#43
#44
#45
Аноним
Ой,да не переживай ты так!!Я точно такая же!Мне тоже 17 лет и отношений с парнями у меня никогда не было,в общем,тоже нецелованая девственница.Я также боюсь отношений.Недавно меня парень пригласил погулять с ним в парке,я согласилась.Потом всю ночь плохо спала,и на утро болел живот и тошнило на нервной почве!Это ж надо так бояться!!!В итоге, я ему отказала.
Сделала для себя вывод,что не созрела еще для отношений или просто не встретила своего человека.И вообще,нам с тобой только по 17 лет,еще все впереди.Но дело в том,что мне и одной хорошо,т.е без парня.На счет тебя не знаю,может ты правда нуждаешья в отношениях,тогда не стоит бояться.Просто сходи,погуляй,поговори с парнем,узнай о нем.Если будет домагаться до тебя,тогда не встречайся с ним больше)
#46
Аноним
Ой,да не переживай ты так!!Я точно такая же!Мне тоже 17 лет и отношений с парнями у меня никогда не было,в общем,тоже нецелованая девственница.Я также боюсь отношений.Недавно меня парень пригласил погулять с ним в парке,я согласилась.Потом всю ночь плохо спала,и на утро болел живот и тошнило на нервной почве!Это ж надо так бояться!!!В итоге, я ему отказала.Сделала для себя вывод,что не созрела еще для отношений или просто не встретила своего человека.И вообще,нам с тобой только по 17 лет,еще все впереди..jpg)
Но дело в том,что мне и одной хорошо,т.е без парня.На счет тебя не знаю,может ты правда нуждаешья в отношениях,тогда не стоит бояться.Просто сходи,погуляй,поговори с парнем,узнай о нем.Если будет домагаться до тебя,тогда не встречайся с ним больше)
#47
#48
#49
Гость
Автор, как я вас понимаю. мне 19 лет , до этого ни с кем не встречалась. Хотя мужским вниманием не обделена. Парни очень часто звали встретиться, я почти всегда отказываюсь, уж лучше дома посижу. И самое страшное, что я действительно кайфую от этого. Часто блокирую номера, не отвечаю на сообщения, сама не знаю почему.Головой понимаю , что нельзя так дальше. Из-за роковой случайности незавно познакомилась с парнем, ему 31 год.
Сначала ему тоже не отвечала на звонки, блокировала сообщения. Но он парень настойчивый и у нас уже было 3 свиданя. Кстати, с ним я первый раз поцеловалась. Но дело в том, что я до сих пор чего-то боюсь в парнях, становится не по себе, когда я чувствую, что парень очень увлечен мной. Меня аж потрясывает. Хочется просто остаться дома и чтоб никто меня не трогал. Хотя всегда хотелось любви, как в фильмах. А как дело доходит, сразу отворачиваюсь. Короче, не знаю что это.
#50
Гость
Это значит он тебе действительно нравится)) общайся с ним в реале)) может быть у вас с ним есть будущее. Я лет 6 мечтала лишь об одном парне. Думала любовь. На других и посмотреть не могла. Мне никто не был нужен. Я думала с ним быть не судьба. Что он такой , во общем самый лучший. Мы с ним лучшие друзья. Вскоре он стал встречаться с одной девушкой. Я испытывала такую боль. Ревновала. Так было несколько лет.
Я решила его забыть. Но получилось только спустя 4 года. Но когда его вижу до сих пор в душе что то екает. Я не знаю может быть у нас с ним все сложилось бы если бы в самом начале нашего знакомства я дала ему шанс. Но я его отшила так, как думала что мне нравится другой. Более сильные чувства к ему я испытала позже. Сейчас всех с ним сравниваю.
Никогда не было отношений. Боюсь мужчин.
#1
#2
#3
#4
#5
#6
гость
Если к тебе подойдёт пятилетний ребенок и спросит «Ненавижу сад, почему меня заставляют спать, если я не хочу? Что мне делать?», то что ты ему ответишь с высоты прожитых лет? Правильно: и это пройдёт/ всё у тебя ещё будет/ через пару лет ты об этом и не вспомнишь/ мне бы твои проблемы.
Вот ты сейчас точно в такой же роли пятилетнего. Кроме как «И это пройдёт» ответить нечего.
#7
#8
гость
через пару лет ты об этом и не вспомнишь/ мне бы твои проблемы.
Вот ты сейчас точно в такой же роли пятилетнего. Кроме как «И это пройдёт» ответить нечего.
#9
Гость
У меня такая же фигня, но мне 33 ) Какие еще ваши годы.
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
Гость
Значит нет того мужика, который вам с автором не противен.
Просто у нас реально выбирать не из чего, и манеры и менталитет у отечественного мужла кошмарный.
#18
#19
#20
ГостьЯ
…
Мужчины у нас рахбалованные и не станут выступать личным психодогом
#21
#22
Гость
…
Это страшно. Страшно от того, что ничего не изменится. Все подруги достали , говорят может ты лезбиянка, раз с парнями тебя не видели
В детстве у меня наоборот отбоя не было от парней, а в 16 лет появились комплексы и парниперестали знакомиться и писать
Только в 19 лет один парень подошёл познакомится , мы с ним погуляли, после чего он начал звонить моей подруге
И тогда без того низкая самооценка, стала ещё ниже
Больше никаких сдвигов
Так хочется уже любить и быть любимой, но кажется это никогда не произойдёт
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
919 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
38 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
24 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
57 ответов
Елена Герба
семейный психолог
64 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..279 ответов
Иванова Светлана
Коуч
59 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
122 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
72 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
32 ответа
..#23
#24
#25
В том и дело.
что друзей тоже нет.. 4 года уже одна. Из-за этого тоже накопились комплексы. ещё больше в себе закрылась. Катастрофа в общем.
У меня есть одна единственная фотография 4-летней давности. Когда мы начали общаться, он её не видел. потом лишь спустя немного времени я ему о ней сказала. Но это такое. Толком то он меня не видел, да и я изменилась все-таки. Не в лучшую сторону, увы.
И вообще. не представляю как общаться. что говорить. что спрашивать. даже если буду знать что, то буду стеснятся сказать это. Это я на опыте знаю. когда знакомилась с женским полом для дружбы. и вот там была такая проблема, а здесь парень.
Не знаю, что делать
#26
Ольга
Автор, тебе бы самооценку поднять. Это насколько же ты не уверенная в себе!!! Тебя кто-то обижал и унижал?
Работай над собой. Поднимай самооценку. В жизни пригодится везде,не только с парнями
А на встречу иди.
И ходи как можно больше на встречи и общайся с парнями, через силу . Со временем станет легче.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 017 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
832 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
563 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
822 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
185 ответов
#27
Гость
Уважаемый автор, Елена, вот читаю ваш пост как будто про себя. с Двумя отличиями — во-1, мне без пяти минут 25 лет, а во-2, со мной ВООБЩЕ НИКОГДА никто не знакомился. Ни разу. Так что даже отказать было некому))
Такая ситуация в 19 — это еще не катастрофа.
Вот в 25 — это трындец. В 19 я еще была наивной дурой, думала, что всё впереди, не сейчас встречу парня, так потом. Как же я ошибалась!
Совета дать точно не смогу, саму бы кто вытащил из такой же ситуации… просто хочется по-человечески поддержать.
#28
#29
Гость
У меня такая же фигня, но мне 33 ) Какие еще ваши годы.[/quot
мне тоже говорили какие мои годы и что мужчин захочу и всего-всего,но через три месяца мне исполнится 30 и ничего не изменилось
#30
Гость
аналогично, в 18, когда у всех уже с 15 лет были парни, мне тоже говорили какие мои годы, но мне тоже почти 33, но отношений как нет, так и не было
#31
Елена
ГостьУважаемый автор, Елена, вот читаю ваш пост как будто про себя.
с Двумя отличиями — во-1, мне без пяти минут 25 лет, а во-2, со мной ВООБЩЕ НИКОГДА никто не знакомился. Ни разу. Так что даже отказать было некому))
Такая ситуация в 19 — это еще не катастрофа. Вот в 25 — это трындец. В 19 я еще была наивной дурой, думала, что всё впереди, не сейчас встречу парня, так потом. Как же я ошибалась!
Совета дать точно не смогу, саму бы кто вытащил из такой же ситуации… просто хочется по-человечески поддержать.
Очень сожалею, что и у вас такая же ситуация. Представляю какого вам.
А почему с вами никто никогда не знакомился? В чём причина. как вы считаете?
Вот и я наивная дура, думаю, что впереди всё ещё будет, но в тоже время понимаю, что бы что-то было — нужно действовать, но так страшно перешагнуть через себя.
А если бы вам предложил молодой человек погулять, вы бы согласились? Вот как в моей ситуации. Или же дали бы отказ из-за страха?
#32
Гость
Причины две, как мне кажется, — это ужасная внешность и стеснительность.
Ну хотя когда я иду по улице, — не видно же, какой у меня характер? Значит, виновата страшная рожа.
Если бы предложили погулять, то смотря каким образом мы бы с этим мч познакомились. Если в соцсетях — не пошла бы, потому что одно дело — видеть меня на фото, и совсем другое — в реале… А вживую со мной мне не предлагают гулять.
#33
Гость
Гость
Причины две, как мне кажется, — это ужасная внешность и стеснительность. Ну хотя когда я иду по улице, — не видно же, какой у меня характер? Значит, виновата страшная рожа.
Если бы предложили погулять, то смотря каким образом мы бы с этим мч познакомились. Если в соцсетях — не пошла бы, потому что одно дело — видеть меня на фото, и совсем другое — в реале… А вживую со мной мне не предлагают гулять.
Мне кажется, что видя человека тоже можно многое сказать о нём. Есть же разница между уверенным и неуверенным человеком, что-то должно выдавать.
я так думаю. может видять закрытость. а это не очень привлекает.
Вот и со мной в жизни никто не знакомился. никогда. не смотрят даже на меня
#34
#35
Ольга
ГостьГость
Причины две, как мне кажется, — это ужасная внешность и стеснительность. Ну хотя когда я иду по улице, — не видно же, какой у меня характер? Значит, виновата страшная рожа.
Если бы предложили погулять, то смотря каким образом мы бы с этим мч познакомились. Если в соцсетях — не пошла бы, потому что одно дело — видеть меня на фото, и совсем другое — в реале… А вживую со мной мне не предлагают гулять.
Мне кажется, что видя человека тоже можно многое сказать о нём. Есть же разница между уверенным и неуверенным человеком, что-то должно выдавать. я так думаю. может видять закрытость.
а это не очень привлекает.
Вот и со мной в жизни никто не знакомился. никогда. не смотрят даже на меня
вот-вот! на меня тоже даже не смотрят! и при этом я не могу сказать, что я закрытая (мои друзья знают, что я раскрываюсь в хорошей компании). я именно стеснительная, очень стеснительная, а люди этого не понимают…
#36
Новые темы
Мужчина носит женскую одежду
4 ответа
Может ли мужчина пожалеть о своем нежелании вступать в отношения?
6 ответов
Измена с его стороны во время моей беременности
1 ответ
Ревность- это любовь или неуверенность?
6 ответов
Страшно знакомиться и общаться с парнями
8 ответов
#38
Defender
Гость
аналогично, в 18, когда у всех уже с 15 лет были парни, мне тоже говорили какие мои годы, но мне тоже почти 33, но отношений как нет, так и не было
А что Вы делаете ради того, чтоб они появились?
Разве с Вами ни разу не знакомились на улице?
#39
Гость
Уважаемый автор, Елена, вот читаю ваш пост как будто про себя.
с Двумя отличиями — во-1, мне без пяти минут 25 лет, а во-2, со мной ВООБЩЕ НИКОГДА никто не знакомился. Ни разу. Так что даже отказать было некому))
Такая ситуация в 19 — это еще не катастрофа. Вот в 25 — это трындец. В 19 я еще была наивной дурой, думала, что всё впереди, не сейчас встречу парня, так потом. Как же я ошибалась!
Совета дать точно не смогу, саму бы кто вытащил из такой же ситуации… просто хочется по-человечески поддержать.
#40
Гость
Могу поспорить, что автор из если не из пьющей семьи, то как минимум из бедной.
Оттуда все комплексы, особенно из-за косых взглядов одноклассников, когда ты хуже всех одета. Сама из такой семьи и вся в комплексах. 32 года, никогда не было отношений. Эта травма на всю жизнь теперь. Даже работу нормальную не ищу, потому что людей боюсь. А без денег комплексы не победить. Замкнутый круг.
#41
#42
Фрося
Хочу поддержать девушку.
Мне 25 и тоже «голяк». Я вешу 80кг при росте 170 и поэтому мне кажется, что строить глазки просто нет смысла… При этом и при весе 65 все тоже как-то не складывалось. И я уже думаю, что наверно что-то не так в поведении или манерах , но не могу понять что. А у мужчин как-то стремно спросить что не так… Как вы думаете, скажут ли мужчины правду, если их вот так в лоб спросить? Чтоб хоть знать с чем бороться….
#43
#44
#44
Гость
А почему дельный совет нельзя дать? мне лично 26, но ничего принципиально не изменилось со времен моих 19, причем тут возраст….
#45
сергей
я парень 31лет.
тоже боюсь розговаривать с девушками.думаю скоро повешусь.
#46
Лилу
спроси лучше у друзей или родственников мужского пола, а если нет то у мамы или сестры, возможно у близкой подруги. так то спрашивать у парня на свидании не будешь же. сразу кинет глаз что неуверенная в себе и низкая самооценка. а лучше пытаться вести себя достойно и не подавать вида что есть какие-то комплексы по-поводу чего-либо) он возможно и не заметил бы ничего, если бы сама не призналась) почитай в инете как вести себя на свиданиях девушке, чтобы ему понравится 🙂 а вообще не сложилось с одним, ненужно отчаиваться и искать в себе серьезные недостатки, всем мил не будешь. И для каждого найдется свой человечек 🙂
#47
Фрося
Хочу поддержать девушку. Мне 25 и тоже «голяк».
Я вешу 80кг при росте 170 и поэтому мне кажется, что строить глазки просто нет смысла… При этом и при весе 65 все тоже как-то не складывалось. И я уже думаю, что наверно что-то не так в поведении или манерах , но не могу понять что. А у мужчин как-то стремно спросить что не так… Как вы думаете, скажут ли мужчины правду, если их вот так в лоб спросить? Чтоб хоть знать с чем бороться….
#48
Гость
Причины две, как мне кажется, — это ужасная внешность и стеснительность. Ну хотя когда я иду по улице, — не видно же, какой у меня характер? Значит, виновата страшная рожа.
Если бы предложили погулять, то смотря каким образом мы бы с этим мч познакомились. Если в соцсетях — не пошла бы, потому что одно дело — видеть меня на фото, и совсем другое — в реале… А вживую со мной мне не предлагают гулять.
#49
Гость
автор по знакомьтесь с не красивым, бедным, обычным парнем и стесняется меньше будете
я вот красоток, высокамерных боюсь, а обычными, простыми девушками-могу легко болтать и знакомится)
10 лучших советов, как преодолеть страх свиданий
Обратитесь за помощью к эксперту, чтобы справиться со страхом свиданий.
Нажмите здесь, чтобы пообщаться в онлайн-чате с кем-то прямо сейчас.
Многие люди нервничают перед свиданием, но для некоторых из нас это выходит за рамки этого.
Мы испытываем неподдельный страх и очень беспокоимся и расстраиваемся, когда дело касается свиданий и отношений.
Это то, что может привести к огромному количеству проблем — , и это то, над чем вы можете работать и преодолевать.
Если вы хотите перестать бояться свиданий и достичь уровня, на котором вы сможете получать удовольствие от знакомства с новыми людьми, у нас есть для вас 10 отличных советов.
1. Расслабьтесь.
Вам не нужно регистрироваться во всех приложениях для знакомств и планировать новое свидание каждый вечер!
Вы можете начать с малого и легко начать свидания – или вернуться к ним, если вы взяли отпуск.
Важно помнить, что вы сами контролируете то, как вы встречаетесь. Вы можете выбрать, хотите ли вы отправить кому-то сообщение за неделю до встречи на первом свидании или хотите сразу же приступить к делу и принять все свои страхи, назначив свидание в тот же день, когда вы встречаетесь с кем-то в Tinder.
У всех нас есть страхи по разным причинам, поэтому всем нам нужно справляться с ними по-разному. Делайте то, что работает для вас, и помните, что вы тот, кто командует.
Если вам что-то нравится, продолжайте это делать. Если вам не нравится ситуация, вы можете уйти. Просто убедитесь, что вы в безопасности, и посмотрите, что заставляет вас чувствовать себя хорошо!
2. Вспомни хорошие времена.
Возможно, вы накручиваете себя и испытываете стресс из-за предыдущего опыта свиданий. Это совершенно нормально, но это может сильно повлиять на ваше отношение к новым знакомствам.
Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что все прошло не очень хорошо, напомните себе обо всех моментах, когда у вас был отличный опыт.
Может быть, у вас был действительно приятный разговор с людьми или у вас было несколько свиданий, на которых вы чувствовали себя по-настоящему уверенно и сексуально.
Это то, на чем следует сосредоточиться, когда вы снова начнете встречаться, и это действительно поможет вам перестать бояться свиданий.
Наш мозг формирует свои собственные шаблоны, и со временем наши мысли становятся почти автоматизированными нашим разумом! Если мы думаем X, мы чувствуем Y. Если мы идем на свидание и не получаем от него удовольствия, нам становится грустно.
Это становится второй натурой, и наш разум начинает посылать эти сигналы, даже если в данный момент мы ничего не чувствуем.
Итак, если мы думаем о свиданиях, наш разум автоматически говорит нам: «Подожди, свидания тебя огорчают, поэтому тебе нужно погрустить прямо сейчас» — он настраивается в соответствии с поведенческими и эмоциональными паттернами, поэтому сейчас мы можем чувствовать себя печально о знакомстве!
Логично, верно?
Начиная с свидание ассоциируется с более счастливыми воспоминаниями и хорошими чувствами , наш разум начнет понимать, что бояться нечего.
Новое сообщение будет таким: «Подождите, знакомства доставляют вам удовольствие, поэтому вы должны быть в восторге от того, что идете на это свидание!»
Продолжайте концентрироваться на положительных моментах…
3.
Цените себя.Найдите время, чтобы вспомнить, насколько вы удивительны.
Свидание может вызвать у нас множество разных эмоций, и все они могут быть слишком эмоциональными.
Мы начинаем задаваться вопросом, привлекательны ли мы, достаточно ли забавны наши профили в Tinder, интересны ли мы на свидании — список можно продолжить.
Найдите время, чтобы поднять себе настроение! Вы потрясающие, привлекательные и интересные, и любой человек был бы счастлив провести с вами время.
Чем увереннее вы себя чувствуете, тем меньше вы будете зависеть от удачного свидания и тем меньшее значение вы будете придавать ему.
Вам не нужно полагаться на хорошее свидание, чтобы показать, насколько вы прекрасны, и в результате большей уверенности и меньшего беспокойства свидание автоматически станет намного веселее. Это беспроигрышный вариант.
4. Сделайте перерыв, если нужно.
Помните, что вы можете взять перерыв, когда вам нужно.
Вы можете начать встречаться с кем-то и решить перевести дух. Вы можете обмениваться сообщениями с кучей людей в приложении для знакомств, а затем решить сделать паузу и немного побыть в одиночестве.
Вы не обязаны действовать определенным образом , поэтому вы действительно можете действовать в своем собственном темпе и остыть на несколько дней или недель, если все становится слишком интенсивным.
Боязнь свиданий — это, безусловно, реальная вещь, и вам не нужно пытаться спешить с поиском решения.
Делайте то, что считаете нужным, не забудьте постучать, если вам нужно немного места, и наслаждайтесь этим.
5. Общайтесь с близкими.
Если вы все еще беспокоитесь о свиданиях и отношениях, поговорите с людьми, которые знают вас лучше всего.
Поговорите с друзьями или членами семьи, которым вы доверяете и с которыми можете быть по-настоящему откровенны. Иногда вам просто нужна другая точка зрения, чтобы понять, что вы чувствуете.
Вам может понадобиться жесткая любовь от кого-то, кто потом обнимет вас, или вам может понадобиться, чтобы кто-то признался вам, что они также очень беспокоятся о свиданиях!
Это очень распространенная вещь, особенно в нашем обществе, где так много давления на приложения для знакомств и активный поиск новых отношений почти сразу после того, как вы одиноки.
Поделитесь своими переживаниями и озвучьте свои чувства — вы почувствуете себя намного лучше, просто выговорившись!
6. Будьте рациональны.
Что самое худшее может случиться? Вас могут обидеть, вас могут отвергнуть…
Ладно! Это не так уж плохо.
Делайте все возможное, чтобы оставаться рациональным, когда снова подходите к свиданиям, и помните, что, хотя вы можете немного расстроиться из-за кого-то, это не конец света.
Вы найдете кого-то, кому вы нравитесь так же сильно, как он вам; это просто случай, когда вы проходите через некоторые свидания, которые на самом деле никуда не ведут, пока вы не пойдете на одно, которое идет!
Если вы сможете создать более позитивный и открытый образ мышления, вам будет намного больше нравиться свидания, и вы будете проводить время гораздо лучше и спокойнее.
7. Устраните основную проблему.
Если у вас фобия свиданий и вы искренне боитесь отношений, вы не одиноки в своих чувствах.
Это то, что затрагивает многих людей и может быть вызвано огромным количеством причин.
Чтобы по-настоящему избавиться от страха перед свиданиями, стоит подумать, откуда он взялся.
Вам когда-нибудь причиняли боль? Возможно, вас отверг кто-то, о ком вы действительно заботились, или вы чувствуете, что опозорили себя на первом свидании раньше и беспокоитесь о том, чтобы сделать это снова.
Это веские причины , но они будут продолжать сдерживать вас, и вы будете продолжать бояться свиданий, пока не решите их.
Вам нужно постараться смириться с тем, что произошло, и сосредоточиться на том, что не все люди одинаковы – и не все будут относиться к вам одинаково.
Помните, что один человек причинил вам боль, но многие другие, вероятно, действительно интересовались вами.
Вы можете забыть, сколько других людей хотели вас за эти годы, но, если вы подумаете об этом, вы быстро поймете, что вы желанны и не были отвергнуты всеми!
8.
Оставайтесь позитивными и делайте что-то хорошее.Можно легко запутаться и начать расстраиваться или разочаровываться из-за того, что дела идут не так, как вы надеялись.
Это совершенно нормально, особенно если ваша боязнь свиданий мешает вам найти того, кого вы любите.
Вместо того, чтобы погрязнуть в своих заботах и сосредоточиться на своих страхах свиданий, проявите нечто удивительное!
Подумайте о том, каким замечательным будет ваше следующее свидание и каким счастливым вы будете себя чувствовать, когда встретите кого-то замечательного.
В нашем разуме так много силы, что, хотя мы не всегда можем что-то изменить, мы можем значительно изменить свою открытость для получения вещей и то, как мы интерпретируем события и взаимодействия.
Если вы скажете себе, что рады знакомству с кем-то, вы будете взволнованы и внимательны. В результате вы будете отличной компанией, вы будете очень привлекательными, и вы сделаете так, чтобы ваш собеседник чувствовал себя комфортно, открываясь, а это означает, что вы увидите его лучшую сторону и, скорее всего, он вам понравится.
9. Будьте сосредоточены и присутствуйте.
Очень легко испугаться свиданий и внезапно почувствовать себя подавленным.
Если ваш мозг перегружается, это может быть потому, что вы думаете слишком далеко вперед.
Свидание — это одно событие, так что не нужно слишком много обдумывать. Это не значит, что вы берете на себя обязательство или что вы кому-то что-то обещаете!
Сделайте все возможное, чтобы просто насладиться тем, что есть, успокойтесь и посмотрите, что произойдет.
Вам будет намного лучше, если вы сможете просто присутствовать, сосредоточьтесь на человеке перед вами и примите его таким, какой он есть в данный момент.
Нет смысла пытаться угадать, что ждет тебя в будущем, ведь ты никогда не узнаешь наверняка, и это просто лишит тебя удовольствия от настоящего момента.
Вы можете подумать и напрячься в другой раз — наслаждайтесь свиданием, посмотрите, как вы себя чувствуете, и вперед.
10.
Обратитесь за профессиональной помощью.Мы хотим завершить это, сказав, что профессиональная помощь — это хорошая идея, если вы действительно боретесь с какой-либо фобией.
Некоторые люди не обращаются за помощью в связи со страхом перед свиданиями, потому что не думают, что это «настоящая» проблема. Но если это что-то, что влияет на вас и ваше счастье, стоит поговорить с кем-нибудь об этом.
В Интернете есть бесплатные терапевтические ресурсы, телефонные и видеоконсультации, а также множество профессиональных экспертов, обученных фобиям отношений и свиданий.
Вы не одиноки в своих чувствах, и помощь доступна, если она вам нужна.
Эксперты по свиданиям и отношениям от Relationship Hero — хороший и доступный выбор, если вы считаете, что вам нужна дополнительная помощь в преодолении страха перед свиданиями. Нажмите здесь, чтобы пообщаться с кем-то онлайн прямо сейчас.
*
Будьте добры к себе! Весь этот процесс направлен на то, чтобы узнать больше о себе и работать над тем, чтобы сделать вашу жизнь лучше и счастливее.
Возможно, вы боретесь с боязнью свиданий из-за того, как к вам относился бывший, или из-за того, что в прошлом у вас было много проблем с уверенностью в себе.
Возможно, ваши отношения с родителями никогда не учили вас принимать и дарить любовь здоровыми способами, поэтому во взрослом возрасте вы всегда боролись с эмоциональной близостью и свиданиями.
Какой бы ни была причина, ее нужно принять и признать, прежде чем пытаться двигаться дальше.
Если вы не поймете, что происходит и почему, вам будет трудно избавиться от привычки и мышления, стоящих за этой фобией.
Делайте все возможное, чтобы быть честным с самим собой и наберитесь терпения, когда будете решать свои проблемы.
Вы можете положиться на свою систему поддержки, которая поможет вам в трудные времена, и вы выйдете с другой стороны более здоровыми, счастливыми и готовыми начать встречаться — и получать от этого удовольствие!
Вам также может понравиться:
- 20 вопросов на первом свидании, которое не будет скучным!
- 18 важных советов на первом свидании после знакомства в сети
- Снова встречаться после разрыва: сколько ждать?
- 16 реальных признаков того, что ваше первое свидание прошло хорошо: как узнать наверняка
- Когда и что писать после первого свидания
- Если у вас никогда не было отношений или свиданий, запомните эти 7 вещей
- Путеводитель по свиданиям для социально неуклюжих людей
- 12 причин, почему трудно найти хорошего мужчину (+ как его встретить)
Как ваш страх перед свиданиями сдерживает вас — Инновационный матч
Есть много причин, по которым люди утверждают, что они практически не заинтересованы в свиданиях. Оправдания варьируются от требуемых усилий до затрат (времени и денег) и включают в себя все, что между ними. Вы называете это, я слышал это раньше. Но как только вы поцарапаете поверхность, причина обычно сводится к одному — страху.
Боязнь свиданий и отношений, или сармассофобия, буквально определяется как боязнь любовных игр. Он «представляется» как страх перед социальными ситуациями, объектами и людьми, поведение которых типично для романтических взаимодействий. Это включает в себя флирт, поцелуи и, да, свидания. Часто люди говорят, что счастливы в одиночестве или что их жизнь настолько насыщена, что в ней нет места ни для кого другого, особенно для партнера.
К счастью, как сказал Франклин Делано Рузвельт в своей инаугурационной речи, «единственное, чего нам следует бояться, — это самого страха». Как только я открываю своим клиентам глаза на то, что лежит в основе их колебаний, мы начинаем работать над тем, чтобы столкнуться с тем, что пугает их больше всего.
Бояться — это нормально.
Поработав с сотнями подходящих одиноких людей, я понимаю, что свидания поначалу могут быть пугающими, и почему люди боятся этого. Может быть трудно выставлять себя напоказ, подвергаться тщательному анализу и осуждению со стороны других и рисковать пострадать, особенно если кто-то причинил вам боль раньше. Это не просто. И я понимаю, почему некоторые люди хотели бы избежать этого. Но я напоминаю своим клиентам, что вознаграждение может намного превышать риск.
Разница между рациональным и иррациональным страхом в том, что последний мешает нам жить полной жизнью. Жизнь без любви, говорите ли вы о своей второй половинке или о партнере, с которым можно пойти в кино или на ужин, — это жизнь, которую вы можете сделать более приятной, просто добавив в нее нужного человека. Но для этого требуется небольшой прыжок веры. И иногда некоторые работы, прежде чем сделать это.
Как побороть страх свиданий?
Лучший способ побороть свой страх перед свиданиями — это выяснить, почему вы этого боитесь. Мне нравится узнавать своих клиентов. У нас разговоры по душам. Мы обсуждаем то, что им удобно, что даст мне дополнительное представление не только о том, кого они ищут, но, что еще более важно, о том, кто они.
Эти обсуждения могут включать их прошлые отношения, детство, все, что их волнует. Часто мои клиенты узнают о себе что-то новое в процессе. И если им необходимо дополнить профессиональную психологическую помощь, например, терапевтом, я поддерживаю их в этом. Мы никогда не перестаем расти, даже в более позднем возрасте, когда думаем, что у нас есть ответы на все вопросы.
Почему человек боится свиданий?
Самая большая причина, по которой мои клиенты боятся свиданий, это вероятность того, что им откажут. Из-за онлайн-знакомств гораздо больше внимания уделяется тому, как человек выглядит при выборе партнеров.
Кроме того, кажется, что есть так много других вариантов, что подстегивает идею о том, что вы можете провести пальцем по экрану и получить другое совпадение, если вам не нравится предыдущее. Но количество выбора — это иллюзия. У меня было так много клиентов, которые до сих пор говорят мне, что на сегодняшний день никого нет. Конечно, я лучше знаю.
Я помогаю своим клиентам ограничить пул, помогая им сделать осознанный выбор. Я помогаю им выбирать людей, которые, скорее всего, выберут их и которых они, возможно, не выберут сами. Конечно, с отказом приходится сталкиваться каждому, но вместе мы подходим к процессу с позиции уверенности — и, как следствие, силы.
Чем может помочь сваха.
Ответ одним словом — приоритеты. Когда вы нанимаете квалифицированного, опытного сваха, этот человек сделает вас своим номером один, независимо от того, скольким людям он помогает. Мои клиенты — мой приоритет. Я понимаю, насколько эмоциональным может быть поиск любви, и поэтому я всегда рядом со своими клиентами, когда им это нужно, днем или ночью, семь дней в неделю.
Я поддерживаю своих клиентов, и, в свою очередь, мои клиенты поддерживают меня, являясь неотъемлемой частью процесса.
