Как правильно загорать в солярии вертикальном сколько минут: Как загорать в солярии светлокожим

Как загорать в солярии светлокожим

Про загар в солярии бытуют два прямо противоположных мнения. Одно утверждает, что он вреден для здоровья, другое доказывает его пользу. Как правильно пользоваться этой современной процедурой — разберем подробно.

Консультация врача

Вы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн в приложении Доктис

Лаборатория

Вы можете пройти комплексное обследование всех основных систем организма

Правила пользования солярием

Солярий: польза и вред для женщин. Что происходит с кожей в то время, когда мы находимся в аппарате?

Загар на солнце и загар в солярии отличаются тем, что в солярии ультрафиолет менее рассеян, узко направлен прямо на вас. При естественном загаре на пляже солнце имеет более широкую площадь воздействия. Плюс такие факторы, как ветер, облака, тоже рассеивают ультрафиолет и уменьшают количество лучей, попавших на кожу. Если говорить о пользе и вреде солярия для женщин, его можно сравнить с походом на пляж в период самого активного солнца, где-то около 12−15 часов дня. При этом, напомню, солнце излучает ультрафиолет трех типов: А, В и С. Последний весьма опасен для живых организмов, но, к счастью, его задерживает озоновый слой земной атмосферы. Лампы же соляриев излучают только ультрафиолет А и В. Активность солнца и пропорция разных типов ультрафиолета колеблются в течение дня, а в солярии они неизменны.

Тем не менее, если вы задаете себе вопрос: «Насколько неполезен солярий?», придется напомнить, что вредный эффект ультрафиолета накапливается. Чем больше вы загораете в солярии, чем чаще бываете на солнце в дневные часы в открытой одежде, тем выше риск фотостарения, кожных и иммунных проблем, развития онкологических заболеваний. Любой загар полезен только в умеренном количестве. Например, в осенне-зимний период организм, страдает от недостатка солнечных лучей, тогда солярий даже служит средством от депрессии.

Сколько времени можно загорать в солярии?

Ультрафиолет в солярии более сбалансирован, как мы уже сказали, тем не менее, здесь мы получаем более концентрированное воздействие. Поэтому сеансы загара под искусственным солнцем длятся не по часу, а по несколько минут.

Сколько можно загорать в том или ином солярии зависит от вашего типа кожи и мощности ламп. Как правило, это от 3 минут в вертикальном аппарате и 7−9 В горизонтальном.Пользоваться аппаратом советуют не более 1−2 раз в неделю.

Если сравнивать разные виды аппаратов, то в горизонтальном солярий ламп больше, но свет в них мягче, чем в вертикальном. Так же в горизонтальной кабинке есть лампы для лица, яркость которых можно регулировать. Горизонтальный солярий направлен не только на загар, но и на релаксацию, про него говорят «солярий от депрессии». Вертикальный дает более активное воздействие на кожу, в нем можно провести в 2−3 раза меньше времени с тем же результатом. В идеале рекомендации, сколько можно загорать в солярии, вам должен дать врач-косметолог после осмотра.

Слышала, что тем, кто загорает в солярии, нельзя загорать под солнцем. То есть нельзя готовить кожу к отпуску при помощи солярия?

Категорически не рекомендуется сочетать в один день загар в солярии и под солнцем. Когда тело получило порцию ультрафиолета, дополнительный загар может привести к сильному солнечному ожогу. Тут вопрос «солярий: польза или вред» однозначно получит негативный ответ, так как это и пересушивание кожи, и нарушение ее иммунитета, и стартовый толчок для онкологических процессов.

Если вы планируете ехать отдыхать в жаркую страну, особенно когда в домашнем регионе вы еще не загорали, то вполне можно подготовить кожу к солнцу с помощью солярия, чтобы не «сгореть» в первый же день. Процедуры лучше закончить за 3−5 дней до поездки.

Если такой резкой перемены не планируется, то не нужно подготавливать кожу к лету искусственно. Природа сама это делает для нас, не зря времена года сменяются постепенно, а не резко, плавно удлиняется световой день, холод меняется на солнце и жару.

Помогает ли солярий от депрессии

Говорят, солярий — хорошее средство от депрессии, так ли это?

Действительно, солярий улучшает настроение, особенно в осенне-зимний период, когда солнечных дней мало, плюс многие проводят световой день в помещении. Ультрафиолет — неважно, солнечный или ламповый — способствует выработке эндорфинов, которые называют «гормонами счастья». Так что, если вы переживаете череду пасмурных дней, солярий от депрессии действительно поможет. Но в наступающий летний сезон это не столь актуально.

Кстати, часто еще спрашивают, как быть с витамином D, ведь для его выработки в нашей коже необходим ультрафиолет. Это еще одна зимняя проблема для жителей северных широт, в том числе средней полосы нашей страны. Весной и летом же все просто: достаточно на 15 минут в день подставлять солнцу кисти рук и лицо. Больше для выработки витамина D не требуется.

Солярий для рыжих и белокожих — лучше быть осторожнее

Правда ли, что людям с рыжими волосами солярий противопоказан, так как у них очень чувствительная кожа?

Не стоит судить только по цвету волос — важен тип кожи. Рыжие волосы, действительно, часто сочетаются с очень белой и чувствительной кожей, но это не обязательно. Существуют несколько типов кожи и, соответственно, рекомендации по загару для них.

• I тип —так называемый «кельтский». Отличительные черты: очень светлая, даже бледная кожа, цвет волос блонд или светло-рыжий, много веснушек. Солярий для рыжих должен начинаться с 3 минут, постепенно можно увеличить до 5. Многие врачи вообще не советуют с такой кожей загорать, для них солнце или солярий скорее от депрессии — загар почти не ложится.
• II тип кожи — «северный европейский». Светлая кожа, светлые или русые волосы, светлые глаза. В отличие от «кельтов» кожа не постоянно в веснушках и загар к ней все-таки пристает. Начинать с 3−5 минут, постепенно повысить до 10−15.
• III тип кожи —«южный европейский». Темно-русые или каштановые волосы, серые или карие глаза, кожа от светлой до смуглой. Начинают загорать с 7 минут и повышают до 15−20.
• IV тип кожи — «средиземноморский». Это смуглые, темноволосые, кареглазые, легко загорающие и редко обгорающие люди. Начать лучше с 7−10 минут и постепенно повышать до 20.

Солярий сушит кожу сильнее, чем солнце, поэтому после процедуры желательно наносить на кожу увлажняющие средства

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу-дерматологу или косметологу онлайн в приложении Доктис.

Автор статьи: Михаил Валерьевич Иванов

советы эксперта новичкам и не только

Ты наверняка в курсе, что солярий — это вредно, что он может увеличить риск возникновения рака кожи, а также приблизить ее старение. Все об этом знают, но тем не менее каждый год девушки всё равно отправляются в солярии на свой страх и риск. Чтобы минимизировать вред, мы решили поговорить с врачом и узнать, всё-таки как правильно загорать в солярии.

Редакция сайта

Теги:

Красота

Бьюти

скрабы

Советы специалистов

увлажняющие средства

Getty Images

Посещение солярия — самый простой способ обрести красивый оттенок кожи. Правда, искусственный загар таит за собой немало особенностей и даже опасностей, о которых не стоит забывать: даже один неграмотный визит в солярий может нанести большой вред коже.

Поэтому никогда не забывай хотя бы о самых важных и универсальных правилах посещения солярия!

Как правильно загорать в солярии: инструкция

Наталья Григорьева

Врач-диетолог, специалист по anti-age медицине

Прежде чем давать рекомендации о загаре и о том, как правильно загорать в солярии первый раз, хочу отметить, что всего 5 минут такого загара останавливает выработку коллагена на 72 часа. В этот период волокна нашей кожи не синтезируются! А значит, тем самым мы приближаем старение кожи.

Кожу перед солярием нужно очистить

Если ты всё же решилась на поход в солярий, нужно помнить, что кожу для начала необходимо хорошо очистить. Поэтому если ты загораешь в фитнес-клубе, принимая душ, воспользуйся жесткой мочалкой и желательно скрабом для тела. Так ты удалишь определенное количество мертвых роговых чешуек, и загар ляжет ровнее.

Увлажняй кожу ДО и ПОСЛЕ солярия

Также твоя задача — минимизировать вредное воздействие солярия на кожу, защитив ее от потери влаги и сухости. Как правильно загорать в солярии, чтобы не получить вреда? До и после загара нужно использовать любое увлажняющее средство. А лучше смешать увлажняющее молочко для тела и какой-нибудь питательный, богатый маслами крем.

Увеличь количество витамина С в своем рационе

Не важно, давно ты ходишь в солярий или еще считаешься новичком в плане загара, обрати внимание на количество витамина С в своем рационе. Это мощный антиоксидант, который минимизирует вредное воздействие ламп для загара на кожу. Его много в свежих фруктах, любых плодах зеленого цвета, а также в листовых овощах и зелени. Можно принимать аскорбиновую кислоту и в таблетках – около 500 мг в сутки. Делать это следует в течение всего периода, пока ты ходишь загорать в солярий. А вот использовать средства с SPF в солярии, на мой взгляд, бессмысленно. Если ты боишься обгореть, лучше сократить до минимума время процедуры и не забывать о правилах безопасного посещения солярия.

 

Активатор загара – это не вредно

Что касается активаторов загара, то это средства, которые в своем составе имеют вещества, позволяющие получить более ровный тон загара, а также способствующие его сохранению и поддержанию. Именно этот продукт очень эффективно проявляет себя в солярии, помогает правильно загорать и добиваться загара нужного оттенка. Так, например, в них содержится бета-каротин – вещество, которое накапливается в подкожножировой клетчатке и обеспечивает красивый оттенок загара. Кроме того, в них много различных масел, способствующих сохранению и поддержанию липидного слоя кожи. Они склеивают между собой чешуйки эпидермиса, делая кожу ровнее. В результате загар ложится ровнее и держится дольше. 

Закрой наклейками родинки и соски

Перед сеансом рекомендуется закрывать более пигментированные участки кожи (соски, родинки, родимые пятна) специальными наклейками. Такой защиты вполне достаточно, чтобы защитить эти зоны от воздействия солярия. Это необходимо делать, даже если ты загораешь в солярии по всем правилам и время твоего нахождения в кабинке минимально. Лучше перестраховаться и не подвергать чрезмерной опасности чувствительные участки лица и тела. 

Следи за длительностью сеанса

Как правильно начинать загорать в солярии и сколько времени проводить под лампами? Всё зависит от фототипа кожи. Людям 3-4 фототипа можно загорать в солярии и 5, и 8, и 10 минут. Тогда как людям 1-2 фототипа — не больше 1-2 минут.

Не ходи в солярий слишком часто

Время первого сеанса должно быть минимально. Посещать солярий я бы рекомендовала не чаще 2 раз в неделю. Как только кожа слегка загорит (как правило, для этого хватает 4 сеансов), переходи на 1 процедуру в неделю. После солярия обязательно нанеси на кожу средство с увлажняющими и питательными компонентами.

Как правильно загорать в солярии разных типов: вертикальном, горизонтальном

Новичкам рекомендуется начинать знакомство с искусственным загаром с горизонтального солярия. В лежачем положении легче расслабиться и получить ровный оттенок загара, причем в труднодоступных местах типа ног, стоп и внутренней стороны рук. К тому же, лампы в горизонтальном солярии обладают меньшей мощностью, и риск получения ожогов здесь сведен к минимуму. 

Как правильно загорать в горизонтальном солярии

• Главное требование — правильно, расслабленно лежать, чтобы загар ровно лег на все участки лица и тела
• Держи ноги не вместе, а на небольшом расстоянии друг от друга
• Не держи голову прямо, иначе центральная часть дица попросту сгорит! Переворачивай голову с боку на бок, чтобы оттенок ложился равномерно
• В горизонтальном солярии требуется периодически переворачиваться, чтобы обе стороны тела были загорелыми. Не забывай об этом и следи за временем нахождения в аппарате.

И всё же сегодня более распространенной моделью считаются вертикальные солярии. Считается, что у таких кабинок для загара куда больше преимуществ, чем у горизонтального солярия — от более гигиенических условий проведения процедуры до повышенной мощности ламп, благодаря чему можно проводить куда меньше времени в солярии. 

Как правильно загорать в вертикальном солярии

• Так как лампы в вертикальном солярии мощнее, непосредственно перед процедурой рекомендуется принять ванну или душ, чтобы не пересушить кожные покровы
• Обязательно надевай на голову защитную шапочку, чтобы уберечь волосы от повреждений
• Не задерживайся в кабинке дольше положенного времени. А если чувствуешь дискомфорт, лучше прервать сеанс, чтобы не пересушить кожу.

А ты ходишь в солярий?

Как пользоваться соляриями и соляриями — полное руководство

29 декабря 2019 г.

Вы хотите сходить в солярий, но не знаете, сколько сеансов нужно для вашего типа кожи? Как добиться максимального загара во время сеанса? Какой тип солярия лучше? Что делает ускоритель загара? Или как безопасно загорать?

Не бойся! Компания Carrot Sun провела для вас все исследования, чтобы ответить на эти важные вопросы, чтобы вы могли получить наилучшие результаты от сеансов в солярии, безопасно загорая и заботясь о своей коже.

Что можно и что нельзя делать в солярии

Как часто можно ходить

В зависимости от цвета вашей кожи средний человек может получить базовый загар за 3-5 сеансов, который затем можно поддерживать с помощью регулярное использование солярия. Двух сеансов в неделю должно быть достаточно, чтобы еще больше углубить загар безопасным и щадящим образом. Если вы просто хотите сохранить уже имеющийся загар (например, по возвращении из отпуска), то, вероятно, будет достаточно одного сеанса в неделю. Очень важно оставить минимум 72 часа между каждым сеансом, чтобы у вашей кожи была возможность отдохнуть и восстановиться между сеансами. Заботясь таким образом о своей коже, вы можете избежать ожогов или коричневых пятен, которые могут возникнуть, если вы слишком долго проводите в солярии. Кроме того, ваш загар станет более ярким и сохранится дольше.

Сколько вам должно быть лет

В Великобритании вам должно быть 18 лет, чтобы пользоваться солярием, и вас могут попросить предъявить удостоверение личности, поэтому не забудьте взять с собой удостоверение личности, если вам посчастливилось выглядеть моложе чем твой возраст!

Что надеть

Перед походом в солярий рекомендуется решить, предпочитаете ли вы загорать в нижнем белье или предпочитаете костюм на день рождения и загораете полностью голым. Это полностью ваш выбор, но есть два момента, которые следует помнить. Если вы собираетесь носить нижнее белье, подумайте о своих линиях загара и о том, как они будут выглядеть, и, таким образом, соответствующим образом спланируйте свой выбор нижнего белья (вы всегда можете надеть бикини, если так проще). Если вы идете в коммандос, было бы неплохо защитить свои самые чувствительные части, такие как соски и гениталии, потому что кожа более чувствительна и может быть более склонна к ожогам (вы определенно не хотите обжечься там- ой!).

Что бы вы ни решили, помните, что все салоны должны предлагать очищающий спрей в каждой отдельной комнате, чтобы вы могли протереть кровати перед тем, как запрыгнуть на них. Если их нет, вы всегда можете попросить об этом.

Защита глаз

Пожалуйста, никогда не начинайте сеанс загара без очков, это , поэтому важно. Недостаточно просто закрыть глаза в солярии, потому что ультрафиолетовые лучи все еще могут проникать в глаза через тонкую кожу век и вызывать серьезные повреждения сетчатки и зрения. Подойдут не любые очки, и солнцезащитные очки не подойдут в качестве подходящей замены. Это должны быть защитные очки, специально предназначенные для использования в солярии, потому что они будут иметь надлежащую защиту от ультрафиолета для защиты ваших глаз. Вы можете купить свою собственную пару, или некоторые магазины соляриев предоставят их вам бесплатно, или другие магазины могут взимать с вас небольшую плату за их прокат. Как бы вы к ним ни попали, НИКОГДА не забывайте эти очки.

Совет: иногда вы можете найти очки, плавающие в миске с жидкостью на стойке регистрации, и задаться вопросом, что это за жидкость. Это очищающее средство и хороший признак того, что ваш магазин соляриев заботится о своих покупателях.

Если вы принимаете какие-либо лекарства

Если вы принимаете лекарства или натуральные добавки, вам следует выяснить, способны ли они вызывать реакцию светочувствительности, и соответствующим образом скорректировать время загара.

Ускорители загара

Использование ускорителя загара максимизирует результаты сеанса загара, обеспечивая более глубокий загар при меньшем времени пребывания в солярии. Удивительно, правда? Просто убедитесь, что вы используете высококачественный ускоритель загара, потому что некоторые бренды представляют собой просто увлажняющие лосьоны, которые могут называть себя ускорителями загара на том основании, что увлажненная кожа лучше загорает. Хотя это правда, их эффект минимален, если вообще есть. Хороший ускоритель загара, который действительно делает то, что должен, будет содержать ингредиенты, которые стимулируют кожу к более быстрому загару, такие как L-тирозин, а также ингредиенты, которые необходимы вашей коже для более быстрого получения лучшего, более глубокого загара, борясь со свободными радикалами, вызванными УФ-излучением. , такие как витамины, каротиноиды и антиоксиданты. Некоторые ускорители содержат бронзатор, который активирует цвет и придает красивый золотистый оттенок загару. Если вы не знаете, какую марку выбрать, Carrot Sun — отличный, высококачественный бренд ускорителя, который содержит все вышеперечисленное, а также обладает великолепным ароматом.

Прежде чем отправиться в магазин соляриев, вам нужно выяснить, какой у вас тип кожи, чтобы максимально использовать сеанс.

Какой у вас тип кожи?

Зная свой тип кожи и ее способность загорать, можно вообще избежать большинства солнечных ожогов. Типирование кожи определяет уровень вашей естественной защиты от ультрафиолетового излучения, количество сеансов, которые вам потребуются для создания базового загара, и как долго вы можете находиться в солярии каждый сеанс.

Дерматологи делят людей на 6 различных типов кожи, начиная с самой светлой и заканчивая самой темной:

Какой у вас тип кожи для загара?

Тип кожи 1 – Обычно очень белая или бледная, голубые или зеленые глаза, рыжие волосы и множество веснушек. Этот тип кожи очень легко обгорает и с большим трудом загорает. Загорать нужно очень осторожно.

Тип кожи 2 – Светло-бежевая кожа, голубые или зеленые глаза, светлые или светло-каштановые волосы и, возможно, веснушки. Этот тип кожи имеет склонность к ожогам. Солярий нужно проводить осторожно и правильно.

Тип кожи 3 – Светло-коричневая кожа, карие глаза и волосы. Этот тип кожи иногда обгорает, но всегда загорает.

Тип кожи 4 – Светло-коричневая или оливковая кожа, темно-карие глаза и волосы. Этот тип кожи иногда легко обгорает и загорает.

Тип кожи 5 – Коричневая кожа, темно-каштановые волосы и глаза. Этот тип кожи редко обгорает и очень легко загорает.

Ваш режим загара в помещении

Тип кожи 1: Ограничьтесь очень короткими сеансами загара, не более 1 минуты для первых 3 сеансов. Увеличивайте продолжительность загара только с шагом в 1 минуту и ​​не торопите процесс. Как только вы почувствуете, что ваша кожа становится слишком горячей или неудобной, немедленно прекратите сеанс загара. Секрет в том, чтобы медленно наращивать свой базовый загар и любой ценой избегать обгорания, чтобы сохранить прогресс вашего загара. Если вы обожжетесь, ваша кожа может начать шелушиться, и вам придется начинать все сначала. Ускорители загара Coconut или Papaya от Carrot Sun идеально подходят для вашего типа кожи.

Тип кожи 2: Сеанс 1 – 2 минуты, Сеанс 2 – 2 минуты, Сеанс 3 – 3 минуты, Сеанс 4 – 3 минуты, Сеанс 5 – 3 минуты, 90 минут1 4 минуты. Из-за того, что ваша кожа склонна к ожогам, увеличивайте количество сеансов загара только с шагом в 1 минуту. Не торопите процесс. Как только вы почувствуете, что ваша кожа становится слишком горячей или неудобной, немедленно прекратите сеанс загара. Секрет в том, чтобы медленно наращивать свой базовый загар и любой ценой избегать обгорания, чтобы сохранить прогресс вашего загара. Если вы обожжетесь, ваша кожа может начать шелушиться, и вам придется начинать все сначала. Ускорители загара Coconut, Papaya или Watermelon от Carrot Sun идеально подходят для вашего типа кожи и помогут вам быстрее увидеть результаты.

Тип кожи 3: Сеанс 1 – 2 минуты, Сеанс 2 – 3 минуты, Сеанс 3 – 3 минуты, Сеанс 4 – 4 минуты, 90 минут Сеанс 1, 4 90 минут 1, 4 сеанса 2 1, 4 сеанса 2 6 – 5 минут. Медленно увеличивайте количество сеансов, не торопите процесс. Скорее всего, вы увидите результаты относительно быстро. Не тратьте в общей сложности более 6 минут на один сеанс. Ускорители загара из тропических фруктов, арбуза, масла какао или моркови отлично подходят для вашего типа кожи.

Тип кожи 4: Сеанс 1 – 3 минуты, Сеанс 2 – 4 минуты, Сеанс 3 – 5 минут, Сеанс 4 – 5 минут, Сеанс 5

2 10 2 6 минут1, 90 минут1 6 минут. Вы, вероятно, увидите результаты довольно быстро, поэтому вам не нужно будет проводить столько времени на солярии, чтобы получить результаты. Не тратьте в общей сложности более 7 минут на один сеанс. Ускорители загара «Тропические фрукты», «Морковь» или «Золотая морковь» сотворят чудеса для вашего типа кожи.

Тип кожи 5: Сеанс 1 – 3 минуты, Сеанс 2 – 4 минуты, Сеанс 3 – 5 минут, Сеанс 4 – 6 минут, Сеанс 5 – 71 минута, 90 – 01 минута, 90 – 01 минута 8 минут. Вы, вероятно, увидите результаты очень быстро, поэтому вам не нужно будет проводить столько времени на солярии, чтобы получить результаты. Не тратьте в общей сложности более 10 минут на один сеанс.

О соляриях

Существует несколько типов соляриев, и большинство соляриев состоит из трех различных типов: солярий низкого давления, солярий высокого давления и кабина.

Солярии низкого давления — это традиционные солярии. УФ-лучи излучаются в спектре, похожем на естественный солнечный свет. Лампы дают цвет быстро, но риск солнечных ожогов в такой постели самый высокий. Если вы легко обгораете, рекомендуется эта кровать , а НЕ .

Кровати высокого давления излучают более высокую долю УФА-лучей (УФ-А проникает в более глубокие слои кожи и стимулирует загар, УФ-В-лучи могут вызвать солнечные ожоги при неправильном использовании). В такой постели вы получите более глубокий и стойкий загар, но он будет формироваться медленнее. Обычно эта кровать немного дороже, но если у вас светлая кожа или вы легко обгораете, это будет лучший выбор для вас.

Кабина, также известная как стоячая кровать, представляет собой вертикальный солярий. Вместо того, чтобы лечь, вы остаетесь стоять. Ложась на стоячую кровать, вы можете свободно двигаться и принимать любое положение, в котором хотите загореть (отлично подходит для более ровного загара, особенно под руками или между бедрами). Кроме того, это отличный вариант для тех, кто опасается лежачих кроватей и не любит находиться в закрытых помещениях.

Как ухаживать за кожей после загара

После выключения солярия ваша кожа будет продолжать загорать и вырабатывать меланин еще как минимум 12 часов. Важно поддерживать кожу увлажненной во время и после этого процесса. Ускорители загара, такие как Carrot Sun, предназначены для того, чтобы поддерживать кожу увлажненной после того, как вы закончили сеанс в солярии. Вы также можете использовать охлаждающий гель алоэ вера, потому что он может согреться в солярии. Это оставит вашу кожу чудесно успокоенной, охлажденной и увлажненной.

 Есть еще вопросы? Не стесняйтесь, пишите нам по адресу [email protected], мы будем рады помочь!

Отказ от ответственности: Мы не несем ответственности, если информация, размещенная на этом сайте, не является точной, полной или актуальной. Материал на этом сайте предоставляется только для общей информации, и на него нельзя полагаться или использовать его в качестве единственной основы для принятия решений без обращения к основным, более точным, более полным или более своевременным источникам информации. Любое использование материалов на этом сайте осуществляется на ваш страх и риск.  

Делиться:

---

Также из блога

Как получить настоящий загар, если вы светловолосы, бледны или просто не можете загореть!

06 марта 2020 г.

Нас часто спрашивают, могут ли люди со светлой кожей получить настоящий загар. Да! Мы знаем, что это возможно. Мы видели их там. Скандинавы, немцы, невероятно бледные от природы люди, расхаживающие с потрясающим золотым загаром. Как они это делают? Мы связались с некоторыми из этих умных загорелых богинь, и они раскрыли свои секреты загара для светлокожих… читайте дальше!

Посмотреть статью полностью →

Как загореть на ногах, если ноги не загорают!

12 сентября 2019 г.

Говорят, чем дальше от сердца находится часть тела, тем сложнее там загореть. Распространенная проблема, с которой сталкиваются люди во время загара, — это золотистое сияние на ногах. Если вы один из таких людей, то в этом блоге есть ответы, которые помогут вам решить эту проблему и получить загар на ногах, чтобы вы не ходили все время в белых колготках!

Посмотреть статью полностью →

Как стать по-настоящему темным и загореть быстрее — новые секреты загара

27 июня 2019 г.

Собираетесь в отпуск и хотите, чтобы было как можно темнее? Вам нужно быстро загореть для особого мероприятия и вам нужна вся возможная помощь? Чтобы помочь вам, мы создали следующий блог о том, как получить самый глубокий и темный загар быстрее, чем когда-либо прежде, с главными советами и еще большим количеством секретов загара, о которых вы, вероятно, никогда не знали…

Посмотреть статью полностью →

Сравнение времени пребывания в солярии и принятия солнечных ванн (может вас шокировать!)

Вопреки распространенному мнению, использование солярия не является прямой альтернативой пребыванию на солнце в жаркий день.

Фактически, ультрафиолетовые лучи, используемые в соляриях, в шесть раз интенсивнее прямых солнечных лучей.

Об этом знают немногие, полагая, что использование солярия — это просто удобный способ получить хороший загар в ненастную погоду.

Из-за отсутствия знаний люди не совсем уверены, как долго им следует пользоваться солярием, вот некоторая информация, которая может помочь вам прояснить это.

Когда вы пользуетесь солярием, УФ-лучи становятся намного более концентрированными. Это означает, что для достижения тех же результатов, что и на солнце, вам не нужно находиться в солярии почти так же долго.

Хороший пример того, насколько различны результаты, учитывая, что десять минут в солярии сравнимы с примерно 2 часами под прямыми солнечными лучами.

Отсюда вы можете начать вычислять, сколько времени проходит между посещением солярия и получением естественного загара.

Таким образом, если бы вы провели пятиминутный сеанс в солярии, это превратилось бы примерно в час на реальном солнце. Вы можете использовать эту информацию, чтобы определить, как долго вы должны использовать солярий.

Если вы из тех, кто не может находиться на солнце слишком долго, то вам действительно не следует проводить много времени в солярии, тем более что солярий гораздо более концентрирован, чем просто отдых на солнце.

Вы также должны принять во внимание количество повреждений, которые вы можете получить за этот период времени, и соответственно защитить себя с помощью солнцезащитного крема SPF и сильного после загара.

Для того, чтобы дать вам лучшее представление о том, что вам следует ожидать, сравнивая время, проведенное в солярии, с временем, проведенным на солнце, вот подробная таблица.

Как видно из информации в таблице, вам действительно не нужно проводить слишком много времени в солярии, чтобы получить хорошие результаты.

Вам действительно нужно провести сравнение между тем, как вы относитесь к солнечным ваннам под прямыми солнечными лучами, вы не будете находиться на солнце часами, поэтому вам не следует находиться в солярии, подвергая себя воздействию того, что эквивалентно часам. .

Вам действительно не следует проводить в постели более 15 минут, в зависимости от вашего типа кожи.

Надеюсь, эти данные заставят вас серьезно задуматься о времени сеансов в солярии и при необходимости понизить его. Помните, что чрезмерное использование ускорит старение кожи, а также может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем.

Если вы хотите продолжить изучение соляриев, вам следует посетить это место.

Предупреждение: лучше вообще не пользоваться соляриями, поскольку доказано, что они наносят вред вашей коже и здоровью.

---

Твит

Электронная почта

Недавний контент

ссылка на Как часто и как долго можно пользоваться соляриями? Если вы переусердствуете, вы будете страдать от последствий

Как часто и как долго можно пользоваться солярием? Если вы переусердствуете, вы понесете последствия

По мере роста популярности солярия люди стали более чем осведомлены о потенциальных рисках, связанных с использованием солярия. Хотя существуют риски при использовании солярия, если вы знаете, как правильно…

Продолжить чтение

ссылка на Можно ли пользоваться солярием, если вы страдаете от прыщей? (Смотря как)

Можно ли пользоваться солярием, если вы страдаете от прыщей? (Ну, это зависит)

Одной из основных причин, по которой люди загорают, является улучшение внешнего вида.