29.03.2024

В 50 женщины: Красивые поздравления с юбилеем 50 лет женщине

Красивые поздравления с юбилеем 50 лет женщине

Голосовые поздравления Тебе сегодня пятьдесят,
Но в эту цифру кто поверит?
Глаза как в юности горят,
Их время точно не изменит!
Так пусть цветёт в душе весна,
И возраст делает лишь краше,
А мы бокалом доброго вина
Наполним этой жизни чашу! рейтинг:↑-26↓

Пусть шампанское искрится –
Век разделился пополам!
Вам пятьдесят — и вы прекрасны,
Один лишь вид – на радость нам!
Счастья вам и долголетья,
Пусть на душе поет Весна,
Будут бодрость и здоровье,
И победы – как всегда! ↑0↓

Для тебя и пятьдесят —
Это юный возраст!
Нынче дружно за тебя
Поднимаем тосты!
Ты энергична и бодра,
И умна на редкость.
Целый мир лишь для тебя —
Говорим мы честно!
Оставайся как всегда
Мудрой и красивой.
Мимо пусть идут года,
Будь всегда счастливой! ↑6↓

✯ Юбилей 50 лет женщине ✯

С 50-летним юбилеем
Я поздравляю, милая, тебя!
Здорова будь, живи в уюте,

Счастливей становись день ото дня!
В форме отличной ты была и остаешься,
Годам не поддается красота!
Всё так же заразительно смеешься,
И всех твоя пленяет доброта!
Цени судьбы прекрасные мгновенья,
И полной грудью искренне люби!
Тебя мы поздравляем с Днем рожденья
Пусть ждет удача впереди! ↑-169↓

Мы вас любим всей душою
И поздравить Вас хотим
Ну конечно, с юбилеем,
Славным, ярким, золотым!
Пусть здоровья вам хватает
На всем жизненном пути
И пусть счастье не забудет
В вашей жизни расцвести! ↑26↓

Пятьдесят — а Вы так молода!
И за Вас бокал поднимая
Мы желаем, чтобы года
Лишь дарили, а не отнимали!
Чтобы было здоровье и силы,
И царила на душе Весна!
Мы вас любим, ценим, поздравляем,
Будьте самой счастливой всегда! ↑24↓

Вам сегодня 50, а это свидетельство того, что у вас есть и житейская мудрость, и драгоценный опыт! Но наверняка в душе вам не больше двадцати — это видно по вашим искрящимся глазам и задорной улыбке.

Продолжайте радоваться каждому дню, пусть друзья и близкие всегда дарят вам комплименты, заботу и любовь! ↑-1↓

Желаю оставаться в душе молодою,
Умеющей жизни мгновенья ценить!
Чтоб было желание петь и любить,
Чтоб можно бы было гордиться собою,
И повод для счастья всегда находить! ↑16↓

Пятьдесят улыбок — радость!
Пятьдесят деревьев — сад!
50 домов — деревня,
50 алмазов — клад!
Пятьдесят процентов плана…
Неприятностью грозят!
Пить опасно без закуски,
Если градус — 50!
Но по данным медицины
Без усмешки говорят:
Половина жизни только
Этот возраст — 50!
Так что мы решили дружно:
Как об этом ни суди,
Твои лучшие мгновенья —
Несомненно, впереди! ↑-21↓

Красивая, круглая дата,
Тебя поздравляем мы с ней!
Желаем здоровья и счастья
В твой золотой юбилей!
Пусть душу греет радость,
И вера в победу добра!

И пусть судьба улыбнется,
Чтоб ты самой счастливой была! ↑14↓

Ты прекрасна, как всегда!
Над тобою бессильны года!
Удачи и счастья тебе!
Ни в чем не откажи себе!
Пусть будут на твоем пути
Уют, добро и вдохновенье!
Друзей — люби, врагов — прости,
Целую! С Днем Рожденья! ↑15↓

Вашей красоте светиться
Предстоит десятки лет!
«Ей всегда слегка за тридцать!» —
Шепчет мне цветов букет!
И пускай летят года —
Ведь остаются навсегда
Твой шарм, и ум, и красота,
И неземная доброта! ↑38↓

Вы красивы и прекрасны,
Изящны, с нежностью в глазах,
Вы затмеваете ненастья,
Вы женщина, вы суперкласс!
Ваш юбилей — еще не возраст,
Ведь это только пол пути.
Желаем вам еще полсотни
Со счастьем под руку пройти! ↑47↓

Мы слов для тебя не жалеем,
Ведь счастья путь известен всем —

Вас нынче поздравляя с юбилеем,
Желаем жить прекрасно, без проблем! ↑35↓

С юбилеем! С прекрасной, яркой, по-настоящему золотой датой! Пусть красота и привлекательность всегда остаются твоими спутниками, здоровье не подводит, в семье будет порядок, в доме — уют, на сердце — радость, и ты всегда будешь довольна жизнью и судьбой! ↑19↓

Желаю оставаться позитивной,
Не множить ни сединки, ни морщинки.
Пусть заботы и вниманья не жалеют
Твои самые любимые мужчинки!
Здоровой оставайся, молодой,
Прекрасною — для сердца и для глаза,
Гостеприимной, доброй, неземной,
Способной сделать всё — и сразу! ↑26↓

Бодрости, энергии, здоровья
Спешу тебе я пожелать!
Желаю лишь любимыми делами
Свое время занимать!
Пусть веселье греет душу,
И сверкнет счастливая звезда,
И любимые, близкие люди
Будут рядом, как всегда! ↑43↓

Полвека отмечаем, как дату золотую,
Много было славного на солнечном пути!
Была с вами жизнь — и доброй, и строгой,

Но счастье смогли вы свое обрести!
Добились того, что когда-то хотели,
Детишек чудесных сумели родить,
А если чего-то Вы все ж не успели –
Возможностей много ещё впереди! ↑39↓

С юбилеем! С прекрасной, круглой, золотой датой! Многое тобой достигнуто благодаря упорству, энергии и жизненной стойкости! Я желаю, чтобы впереди тебя ждали только самые прекрасные события! Пусть радость и оптимизм никогда не покидают тебя! Счастья тебе, добра, уюта, позитива, радости и здоровья! ↑52↓

Желаю 50 твоих прекрасных лет
Украсить светлыми мечтами,
Принять букет из пожеланий,
Реальность и мечты соединив мостами!
Пусть окружают счастье и любовь,
Любое дело будет как пустяк,
Ведь для такой красивой, мудрой леди
Все пути открыты, как-никак! ↑51↓

Солнце светит в твои окна,
Лучики счастья поздравить спешат!
Ты в самой прекрасной форме,
Королева — в пятьдесят! ↑39↓

Желаю бодрости душевной,

Здоровья для души и тела,
И в череде счастливых дней
Осуществлять любое дело!
Желаю чтобы жизнь была
Активной, бодрой, страстной,
И среди самых ярких дней
Дела бы шли прекрасно! ↑38↓

Трогательные поздравления с днем рождения женщине 50 лет – самые лучшие пожелания

(песня) И я, и я поздравляю тебя! (женщине) Забудь проблемы и сомнения, пусть будет лучше настроение! — песня Не секрет, ты прекрасна — песня

Все му­зы­каль­ные открыт­ки с днем рождения женщине

Посмотрите ☎ Музыкальные и ♫ Аудио поздравления женщине!


С юбилеем поздравляю Вас, с золотым пятидесятилетием! Желаю огромного жизнелюбия, доброго здоровья, светлых дней, сил и благополучия, красоты, изобилия и достатка в этот прекрасный день. Пусть жизнь насыщается приятными событиями, пусть исполняются самые дорогие мечты, пусть строятся новые планы. Главное, чтобы было желание всегда идти вперёд! Счастья Вам безоблачного, благоденствия, безграничной любви, успехов, вечной молодости, весеннего тепла в сердце и в душе!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

50 Вам — поздравляю
И желаю от души:
Каждый миг пусть окрыляет,
Дни все будут хороши.
Достижений и свершений,
По работе продвижений
И хорошего достатка.
Пусть же Вам живётся сладко,
Интересно и активно,
Весело и позитивно.
Ставьте цели, достигайте,
Никогда Вы не скучайте,
Словно солнце, Вы сияйте,
Верьте в чудо и мечтайте!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Пусть за спиной уже полвека,
Но нет прекрасней человека!
И без сомнений я скажу:
Я дружбой нашей дорожу.
Тебе желаю достижений,
Открытий новых и свершений
Знай: лучшее лишь впереди
И смело ты вперёд иди,
Не бойся и не сомневайся —
Стремись и побеждай, решайся!
Пускай здоровье не подводит,
И волшебство пусть происходит.


Я искренне желаю счастья,
Пусть все мечты осуществятся!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

С Днем рожденья! Счастье — в пятьдесят
В зеркале красотке улыбаться
Бесподобной с головы до пят,
Быть в себе уверенней, чем в двадцать.
Для своих детей подругой быть,
Слыть обворожительною дамой,
Жизнь сильнее и себя любить,
Хорошея с каждым днем упрямо!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Прекрасный повод Вас поздравить —
Ваш юбилей: Вам пятьдесят.
И мне не нужно тут лукавить,
Могу ведь честно я сказать:
Вы восхитительны, чудесны,
Вы энергичны, интересны,
Прекрасны Вы душой и телом,
Для Вас пустяк любое дело.
Так пусть же будет так всегда!
Вы не смотрите на года:
Они бегут, а Вы идёте
Красивой, легкою походкой,
Вы радость и любовь несёте
И Вы — шикарная красотка!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Поздравляю с 50-летним юбилеем! Желаю гармонии и счастья, добра и мира, внимания и любви, радости и спокойствия, достатка и домашнего уюта.

Пусть этот возраст откроет второе дыхание, прибавит внутренней уверенности в себе и здоровья, пусть каждый день приносит только позитивные переживания! С днем рождения!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Дорогая! Поздравляю с 50-летием! Желаю тебе оставаться такой же красивой, счастливой и жизнерадостной! Живи, люби, радуйся жизни, цвети! Здоровья, благополучия, добра, вдохновения, семейного уюта, поддержки близких! Пусть каждый новый день проходит в гармонии, приносит море позитива, приятного общения!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

С юбилеем! Пролетели годы
Незаметно — целых пятьдесят!
Их не отвоюешь у природы,
Но полвека — это не закат,
Это мудрость, опыт и свобода,
И уменье радость получать
От коротких ярких эпизодов,
Что оставят в памяти печать.
Я желаю счастья без изысков,

Нервы и здоровье поберечь,
Оставаться вечной оптимисткой,
И мужских надежных рядом плеч!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Поздравляю с юбилеем!
Вам сегодня пятьдесят.
Никогда Вы не болейте,
Счастьем пусть глаза горят,
Пусть любовь, удача, счастье
Окружают Вас всегда,
Стороной пройдут ненастья,
Будут долгими года.
Пусть достаток прибывает,
И всегда растет доход.
Пусть родные уважают.
Смело двигайтесь вперёд!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Поздравляю тебя с 50-летием! Пусть этот юбилей откроет дверцу в новую увлекательную жизнь, откроет новые возможности и подарит яркие незабываемые впечатления. Желаю тебе здоровья, процветания, благополучия, мира, домашнего уюта, радости и бесконечного счастья!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки (песня) И я, и я поздравляю тебя! (женщине) Забудь проблемы и сомнения, пусть будет лучше настроение! — песня Не секрет, ты прекрасна — песня

Все му­зы­каль­ные открыт­ки с днем рождения женщине

Посмотрите ☎ Музыкальные и ♫ Аудио поздравления женщине!


Стремительно поднимаясь по лестнице жизни и остановившись ровно на середине пути, не оглядывайтесь назад, ведь самый тяжелый участок уже пройден. Хочется пожелать, чтобы дальше попадались лишь ступеньки под названием “счастье”, “любовь”, “радость”, “достаток”, “здоровье”, “забота”, “путешествия” и “удача”. Пусть этот путь будет долгим и прекрасным. С юбилеем, с 50-летием!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

От всей души поздравляю с юбилеем! Пусть в 50 лет жизнь будет яркой, солнечной и полной событий. Пусть будет благополучие в доме и радость в сердце. Сегодня друзья, родные и коллеги пришли поздравить тебя в твой замечательный праздник и пожелать всего самого доброго и прекрасного, что только может быть на свете.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Красивая сегодня дата —
Тебе сегодня пятьдесят!
Ты восхитительная дама —
Вокруг все это подтвердят!
Ты, словно яблоня, поспела,
Видны трудов твоих плоды.
Прекрасная душой и телом,
Тебе сегодня все цветы!
Пусть радость окрыляет сердце,
Здоровье бьет из родника,
Пусть согревает бесконечно
Любви горячая река!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Солнечного лета,
Ласковой весны,
Яркой, теплой осени,
Сказочной зимы.
В юбилей сбываются
Пусть мечты всегда,
Двери открываются
В лучшие года.
В 50 так много слов
Хочется сказать.
В сердце пусть живёт любовь,
Бед, потерь не знать,
Ценности души хранить,
Счастье испытать,
Верить также и любить,
Мир ещё узнать.

Автор: Ольга Валуева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Тебе сегодня 50 лет.
Отличный повод! Поздравляем!
Прожить жизнь долгую без бед
От всей души тебе желаем!
Пусть будет всё, что нужно, в ней:
Здоровье, сила, понимание,
Поддержка близких и друзей,
Взаимовыручка, внимание,
Тепло, взаимная любовь,
Мечты, надежды и желания,
Улыбки, радость вновь и вновь,
Успех, удача, процветание!

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

В 50 лет все только начинается… Эта истина знакома многим! Желаю тебе на личном опыте убедиться в этом! Живи яркой насыщенной жизнью, наслаждайся каждым счастливым мгновением, ищи новые увлекательные задачи, двигайся вперед к целям и получай кайф от жизни здесь и сейчас! Здоровья, добра, мира, уюта, благополучия, всего самого лучшего!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Поздравляю с 50-летним юбилеем! Пусть каждый новый день приносит как можно больше ярких эмоций, пусть радость льется через край, а счастье не знает предела. Пусть здоровье не подводит, и близкие всегда находятся рядом. Любви, дружбы, вдохновения, благополучия! С днем рождения!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Чудесной женщине сегодня 50 —
Пусть пожеланья добрые звучат.
Ты не грусти, что, как вода, бегут года,
Ведь главное – счастливой быть всегда,
Ценить и наслаждаться каждым днём,
Удачливой, здоровою быть в нём,
Благодарить за всё, что жизнь дала,
В мир отправлять лишь лучики тепла.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Сегодня прекрасный день — твой день рождения! И это не просто твой праздник, это юбилейная прекрасная дата — 50 лет! И я от души тебя поздравляю и желаю всего самого доброго, светлого и приятного! Пусть тебя всегда окружают твои родные и близкие, пусть исполняются самые заветные и смелые мечты. Просто будь здорова и счастлива!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

В пятьдесят, ты моя дорогая,
Открывай для возможностей дверь,
И тебе я скажу, не лукавя:
«Ты — красавица в свой юбилей!»
Позитива тебе, настроения,
Пусть сбываются мысли, мечты,
И чтоб жизни любое мгновенье
Подарило тепло доброты!
Пусть накроет потоком счастливых,
И восторженных радужных лет,
Комплиментов, подарков красивых,
И здоровья шикарный букет!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки (песня) И я, и я поздравляю тебя! (женщине) Забудь проблемы и сомнения, пусть будет лучше настроение! — песня Не секрет, ты прекрасна — песня

Все му­зы­каль­ные открыт­ки с днем рождения женщине

Посмотрите ☎ Музыкальные и ♫ Аудио поздравления женщине!


С 50-летием! В твой юбилей желаю с радостью, вдохновением, любовью и надеждой продолжать свой путь, воплощать в реальность планы и дарить миру свой позитив, талант и мудрость! Пусть любящая семья будет всегда рядом! Желаю тебе насыщенной интересными событиями жизни, крепкого здоровья, нескончаемого запаса жизненной энергии и сил!

Автор: Лана Виноградова

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Дорогая! В этот прекрасный день поздравляю тебя с 50-летним юбилеем! Желаю тебе исполнения всех желаний, достижения намеченных целей, ярких мечтаний, позитива, бодрости, вдохновения на любые свершения. Счастья, гармонии с собой и миром, любви, благополучия, поддержки родных и близких! Ты достойна всего самого лучшего!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

С юбилеем! Сегодня круглая дата — 50 лет! Хочу пожелать, чтобы все получалось, а рядом были только близкие и надежные люди! Побольше позитива, улыбок и прекрасного настроения!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Если рассматривать возраст женщины как продвижение по иерархической лестнице, то сегодня, в день своего 50-летия, ты стала истинной королевой. И это видно не только по твоему уверенному взгляду и царственной счастливой осанке, но и по огромному, любящему весь мир сердцу. Будь почитаема, богата и прекрасна. Пусть рядом будет тот, кто положит к ногам мир. С юбилеем!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Поздравляем с круглой датой! 50 лет позади, но еще столько лет впереди! Желаем прожить их ярко, на волне позитива — не грустить, не вешать нос и быть всем примером жизнелюбия и оптимизма. Пусть друзья и любимые всегда будут рядом. Пусть каждый год в этот день добро, удача и счастье заходят в дом и остаются надолго.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Поздравляем с праздником 50-летия! Желаем для души равновесия и спокойствия, для тела — бодрости и доброго здоровья, а для сердца — много счастья и радостных моментов. Цените каждый миг прожитой жизни и постоянно стройте новые планы на будущее.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

С юбилеем, дорогая!
Я тебя люблю, ценю,
Вот сижу, стихи слагаю
К знаменательному дню.
Пятьдесят – это прекрасно:
В силе ты и хороша,
Всем знакомым нашим ясно,
Что поёт твоя душа.
Любишь жизнь с её страстями,
Не боишься ничего.
Пусть главенствует над нами
Добрый ангел-рулевой.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Роскошной женщине в красивый юбилей
Желаю много искреннего счастья,
Пусть на губах улыбка будет часто,
И любят близкие с годами все сильней!
Пятидесятый этот День Рожденья
Пусть принесет хороших перемен,
Больших успехов Вам на каждый день,
Во всех делах удачи и везения!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Поздравляю с юбилеем —
50 прекрасных лет!
Муж пусть любит и лелеет,
Пусть не знает слова «нет»!
Ждут тебя пусть роскошь, слава,
Радость, счастье, и уют,
И везение вдобавок,
И приятный только труд!
Я желаю сил, удачи,
Море денег, красоты.
У тебя одна задача —
Чтоб была счастливой ты!

Автор: Лана Виноградова

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Сегодня мы собрались нашим дружным славным коллективом для того, чтобы поздравить тебя с 50-летием! Всегда оставайся такой же легкой, воздушной и прекрасной. Пусть на сердце всегда будет легко и радостно. Пусть все, что ты делаешь, доставляет тебе удовольствие и только позитивные, яркие эмоции!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки (песня) И я, и я поздравляю тебя! (женщине) Забудь проблемы и сомнения, пусть будет лучше настроение! — песня Не секрет, ты прекрасна — песня

Все му­зы­каль­ные открыт­ки с днем рождения женщине

Посмотрите ☎ Музыкальные и ♫ Аудио поздравления женщине!


Сегодня прекрасный, замечательный день. Тебе исполняется 50 лет. И мы собрались для того, чтобы сказать, как сильно тебя любим, как дорожим тобой и восхищаемся. Желаем, чтобы тебя всегда окружали лишь те люди, которые ценят тебя и принимают безусловно. Пусть каждый день дарит что-то радостное и приятное!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Сегодня прекрасный день: тебе исполняется 50 лет! От души поздравляем тебя с юбилеем! Цвети, словно алая роза, сияй, словно солнце, и грей все вокруг. Одним словом, делай все то же самое, что ты делала до сегодняшнего дня. Пусть все самое заветное и долгожданное поскорее ворвется в твою жизнь!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

С прекрасным юбилеем Вас я поздравляю,
С пятидесятилетием! Здоровья, сил желаю,
Удачи и успеха, сердечной теплоты,
Уюта, мира, смеха, душевной доброты;
Чтоб чаще собираться за праздничным столом,
С друзьями чтоб встречаться и пить бокал с вином,
Чтоб в доме всегда были порядок и уют,
Чтоб знали Вы, что где-то Вас любят, ценят, ждут!
Пускай подарков много подарят нынче Вам
В день юбилейный славный со счастьем пополам!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

С искренними чувствами и уважением примите поздравления с прекрасным юбилеем! 50 лет – великолепный возраст, чтобы наслаждаться жизнью, любить, радоваться и строить планы на будущее. Желаю Вам замечательного самочувствия, бодрости, приподнятого настроения и сил, позитивных событий в жизни, успеха в делах, уважения и понимания. Пусть всё задуманное воплощается, пусть Ваша крылатая мечта станет реальностью!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Исполняется Вам нынче славных пятьдесят!
Поздравления, как птицы, добрые летят!
С юбилеем поздравляем, с праздником большим!
Сердце радостно стучится звоном золотым.
Долгих лет, любви и мира, солнышка в душе
Пожелать хотим Вам нынче и добра в судьбе,
Ярких, свежих впечатлений, верности друзей,
И чтоб в праздник в доме было множество гостей,
Чтобы ждали Вас удача и успех в делах,
Чтоб светилось счастье в Ваших любящих глазах!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Поздравляю с прекрасным юбилеем! Полвека — это возраст мудрости и зрелости, полноты сил и расцвета. Пусть это великолепное состояние замрет на полвека вперед! Пусть оно продлится столько, сколько хотите! Счастья, здоровья, радости в каждом дне!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

В ворота царские из злата
Вы в пятьдесят легко вошли.
Как грациозно к этой дате,
Собрав брильянты, подошли:
Богатой женщиной Вы стали
Так незаметно для себя.
В шкатулке все, о чем мечтали
И ждали Вы день ото дня:
Гармония и постоянство,
Семья, карьера, прелесть, стать.
С таким неслыханным богатством
Желаем жить и процветать!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Нынче поздравляю тебя со светлым пятидесятилетним юбилеем! Здоровья драгоценного тебе, удачи во всём, благополучия, множество солнечных дней, заботы и внимания близких, дружеских встреч, вдохновения, счастливых перемен, любви в семье! Желаю всегда оставаться активным, неунывающим, позитивным человеком с задорным огоньком молодости в душе. Пусть в твоём доме почаще собираются гости, пусть сегодняшний праздник будет радостным и ярким!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Поздравляю с юбилеем! Вам сегодня пятьдесят.
Пускай от счастья радостно глаза ваши блестят.
Побед желаю, счастья, удачи и любви,
Чтоб сделать в жизни многое хотели и могли.
Живите долго, радостно, в достатке и красе,
Пусть беды и невзгоды проходят мимо все.
Пусть молодость душевая навеки с вами будет,
Никто вас не обидит, никто вас не осудит.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

О, Женщина – воплощение красоты, нежности, доброты… Она дает нам жизнь, всю жизнь нас поддерживает и заботится о нас. Так желаем здоровья – чтобы достойно вынести все, что преподносит Жизнь, терпения – чтобы выдержать все подношения Судьбы, и красоты и обаяния – ибо наша именинница достойна всех щедрот Природы. Желаем сил, чтобы, отмерив жизни половину, покорить еще те вершины, которые остались недосягаемыми. Желаем быть эталоном, образцом подражания, ибо то, что достигнуто в жизни на сегодняшний день, стоит уважения. И желаем любви – потому что только любовь дает человеку веру и надежду на все лучшее. С праздником!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки (песня) И я, и я поздравляю тебя! (женщине) Забудь проблемы и сомнения, пусть будет лучше настроение! — песня Не секрет, ты прекрасна — песня

Все му­зы­каль­ные открыт­ки с днем рождения женщине

Посмотрите ☎ Музыкальные и ♫ Аудио поздравления женщине!


Душенька наша родная, цвети!
Лёгкою стаей летят твои дни!
Пусть пятьдесят принесут перемены,
И упадут твоих трудностей стены!
Пусть розовым джемом струится здоровье,
Чтоб радостным делом заняться с любовью,
Чтоб в мире твоём был покой и уют,
А счастье дарило улыбок салют!
Сегодня желаем мы все в юбилей
Чтоб было побольше прекрасных идей,
Чтоб солнце светило всегда в твоём сердце,
А радость открыла для нового дверцу!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

В пятидесятый юбилей
Хотим поздравить поскорей
Не женщину – саму мечту,
Заботу, нежность, красоту,
И пожелать ей всяких благ,
Пускай блестит удачи флаг
Над твоим счастьем и семьёй,
Здоровье будет пусть стеной,
И охраняет твой покой.
В прекрасный юбилей большой
Пусть защищает тебя Бог
От сглаза, грусти и тревог!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Полвека прожито не зря:
Есть опыт за плечами,
Большой семьей окружена
И верными друзьями!
Ты заслужила мир, покой,
Любовь и уважение!
Давай закатим пир горой!
Подруга, с днем рожденья!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

С пятидесятым юбилеем
Пусть поздравления скорее
От всей души сейчас звучат
И настроение творят!
А жизнь пусть будет вся счастливой,
И интересной, и красивой!
Ещё так много впереди!
Пускай везение в пути
Всегда тебя сопровождает,
Пусть позитив не покидает!
Ну, и желаний исполнение
Пускай настанет! С днём рождения!

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

С днём рожденья тебя поздравляю!
50 – что надо число!
От души тебе пожелаю,
Чтоб во всём тебе повезло!
Чтобы чародейка-удача
Помогала по жизни в делах,
Чтоб успехом был путь обозначен,
Чтобы радость искрилась в глазах!
Чтоб здоровье не подводило,
Чтобы рядом с тобою всегда
Твои люди любимые были!
Ещё раз – поздравляю тебя!

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

У тебя сегодня юбилей — 50 лет! Я от души тебя поздравляю! Будь самой счастливой, любимой, всегда улыбайся, сияй и цвети! Пусть тебя всегда окружают хорошие люди, пусть близкие всегда будут здоровы и счастливы. Пусть все сложится лучшим для тебя образом! С днём рождения!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Дорогая моя! Поздравляю тебя с 50-летним юбилеем! Пусть этот прекрасный возраст принесет тебе только радостные впечатления, новые открытия, море счастья, любви, добра. Пусть все самые красивые цветы сегодня будут у твоих ног, а близкие радуют комплиментами и искренними улыбками, лучиками счастья.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

В твой пятидесятилетний
Очень важный юбилей
Много-много поздравлений
Прозвучат пусть поскорей!
От души тебе желаю
Весело, счастливо жить,
Никогда не унывая,
Молодой душою быть!
Пусть желания любые
Исполняются всегда,
Рядом будут пусть родные
И хорошие друзья!

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Прожито немало – пятьдесят.
Пусть года удачей наградят,
Сохранят здоровье и любовь
И успех приносят вновь и вновь.
Пожелаю бодрость сохранить,
Жизнь за дни минувшие ценить.
И в прекрасный юбилея день
Ждать лишь позитивных перемен.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки (песня) И я, и я поздравляю тебя! (женщине) Забудь проблемы и сомнения, пусть будет лучше настроение! — песня Не секрет, ты прекрасна — песня

Все му­зы­каль­ные открыт­ки с днем рождения женщине

Посмотрите ☎ Музыкальные и ♫ Аудио поздравления женщине!


От всей души поздравляю тебя с юбилеем, с твоими счастливыми пятьюдесятью годами! Я желаю тебе долгих лет, крепкого здоровья и отличного приподнятого настроения. Пусть твоё сердце трепещет от счастья и восторга, пусть радость никогда не сходит с лица твоего, пусть сбудутся заветнейшие желания и мечты. Поздравляю от души. Ура!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Как женщины старше 50 лет могут оставаться активными

, написанные Уильямом Мур

, рассмотрено Дженнифер Робинсон, штат Мэриленд, 12 августа 2022 г.

В этой статье

  • Muscle Matters
  • Puck Your Heart
  • Растянуть
  • Duck Your Heart
  • . Предотвращение падений
  • Вперед
  • Успокоение боли
  • Оставайтесь в форме на дороге
  • Разум и дух

Сделайте быстрый поиск по старению и женскому здоровью, и вы получите бесконечные результаты о сердечных заболеваниях, инсульте, болезни Альцгеймера, и остеопороз. Кроме того, гормональные изменения означают снижение мышечной массы, замедление обмена веществ и постепенное увеличение веса.

Как ты можешь дать отпор? С упражнениями. Вам также не нужно жить в спортзале. Все, что вам нужно, это только правильные действия и острая мотивация. Бонус: вы даже можете избавиться от симптомов менопаузы, таких как перепады настроения и проблемы со сном.

Muscle Matters

Силовые тренировки — это не накачивание бицепсов. Стремитесь к подтянутым, сильным мышцам, чтобы вы могли выполнять повседневные задачи. Он держит ваш вес под контролем, помогает сохранять равновесие и укрепляет кости. Вы можете попробовать:

  • Тяжелая атлетика
  • Эластичные ленты
  • Вес тела (приседания и выпады, отжимания)
  • Ручные гантели, гири и даже консервы

Обязательно прорабатывайте все основные группы мышц: грудь, плечи, руки, пресс, бедра и ноги. Делайте это минимум два дня в неделю. Запланируйте 8-10 различных упражнений. Стремитесь сделать по крайней мере один подход из 8-12 повторений в каждом с парой минут отдыха между ними.

Совет. Круговые тренировки, где вы быстро переключаетесь между различными упражнениями, дают вам силовую тренировку и кардио в одном приеме.

Качай свое сердце

Аэробные упражнения, особенно достаточно интенсивные, чтобы ускорить дыхание, являются ключом к здоровью сердца и легких. Если у вас крепкие кости и суставы, вы можете попробовать:

  • Танцы
  • Зумба
  • Теннис

Упражнения, которые меньше нагружают суставы, включают: аэробика

  • Плавание
  • Езда на велосипеде
  • Стрельба в течение не менее 30 минут умеренной активности 5 дней в неделю. Вы даже можете разбить его на 10-минутные куски. Проверьте свой уровень усилий: у вас должно быть достаточно дыхания, чтобы иметь возможность вести беседу, но не петь.

    Совет. Включите кардио в свой день. Поднимитесь по лестнице. Гуляйте с собакой. Даже работа во дворе, садоводство и быстрая работа по дому учитываются.

    Stretch It Out

    Большая гибкость означает более здоровые мышцы, лучший баланс и меньше боли в суставах. Хороший выбор включает в себя:

    • Йога
    • Пилатес
    • Круговые движения руками и растяжка квадрицепсов

    Хорошо заниматься растяжкой каждый день, но начинайте хотя бы 2 раза в неделю.

    Совет. Включите его в свою программу упражнений, выполняя растяжку после каждой аэробной и силовой тренировки. Сочетайте это с упражнениями на глубокое дыхание, чтобы уменьшить стресс и приливы жара во время менопаузы.

    Предотвращение падений

    Это распространенный страх среди пожилых женщин. Тай-чи и йога, наряду с силовыми тренировками, держат вас в равновесии и на ногах. Любая деятельность, которая заставляет вас вставать и двигаться, например ходьба, тоже помогает.

    Вот некоторые другие способы защиты от спотыканий и падений:

    • Не носите шлепанцы, обувь с скользкой подошвой и не ходите в чулках.
    • Очистите свой дом от хлама, такого как коробки, шнуры и другие опасности.
    • Регулярно проходите осмотр глаз и ушей.
    • Освещение должно быть достаточно ярким, чтобы хорошо видеть.
    • Поговорите со своим врачом о вероятности падения на основании принимаемых вами лекарств и истории болезни.

    Вперед

    Упражнения приносят пользу даже в 80 и 9 лет0, так что никогда не поздно начать. Сначала поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что безопасно для вас.

    Тогда помедленнее. Начните с 15-минутной ходьбы и легкой тяжелой атлетики. Не нужно потеть. Просто двигайтесь и наращивайте его со временем.

    Запланируйте упражнения на каждый день и сделайте их привычкой. Выберите занятие, которое вам нравится. Найдите товарища по тренировкам. Всегда слушайте свое тело. Если будет больно, остановись.

    Успокоить боль и боль

    Если после тренировки у вас болит голова, попробуйте:

    • Теплое полотенце или горячий компресс для расслабления суставов и мышц
    • Мягкая растяжка
    • Лед от отеков и боли
    • Массаж мышц
    • НПВП, такие как ибупрофен
    • Отдых
    0 Stay on the Road пусть путешествие сбросить вашу рутину. Во многих отелях есть фитнес-центры, а некоторые даже предлагают «тренировки в сумке» с ковриками для упражнений, эластичными лентами и другими предметами первой необходимости. Когда вы осматриваете достопримечательности, пропустите автобус и сделайте пешеходную экскурсию.

    Разум и дух

    Ваш мозг тоже нуждается в упражнениях. Сейчас самое время выучить язык или взять в руки тот инструмент, на котором вы всегда хотели играть. Посещение занятий или вступление в клуб дает вам два по цене одного. Вы бросаете вызов своему мозгу и по пути заводите новых друзей.

    Активная социальная жизнь так же важна, как и активное тело. Выделите время для семьи и друзей и подумайте о волонтерской работе.

    Как женщины старше 50 могут оставаться активными

    Автор Уильям Мур

    Обзор Дженнифер Робинсон, штат Мэриленд, 12 августа 2022 г.

    в этой статье

    • мышечные вещества
    • Puck Your Heart
    • Растянуть его
    • Предотвращение падений
    • .
    • Оставайтесь в форме на дороге
    • Разум и дух

    Сделайте быстрый поиск по старению и женскому здоровью, и вы получите бесконечные ответы о сердечных заболеваниях, инсульте, болезни Альцгеймера и остеопорозе. Кроме того, гормональные изменения означают снижение мышечной массы, замедление обмена веществ и постепенное увеличение веса.

    Как ты можешь дать отпор? С упражнениями. Вам также не нужно жить в спортзале. Все, что вам нужно, это только правильные действия и острая мотивация. Бонус: вы даже можете избавиться от симптомов менопаузы, таких как перепады настроения и проблемы со сном.

    Muscle Matters

    Силовые тренировки — это не накачивание бицепсов. Стремитесь к подтянутым, сильным мышцам, чтобы вы могли выполнять повседневные задачи. Он держит ваш вес под контролем, помогает сохранять равновесие и укрепляет кости. Вы можете попробовать:

    • Тяжелая атлетика
    • Эластичные ленты
    • Вес тела (приседания и выпады, отжимания)
    • Ручные гантели, гири и даже консервы

    Обязательно прорабатывайте все основные группы мышц: грудь, плечи, руки, пресс, бедра и ноги. Делайте это минимум два дня в неделю. Запланируйте 8-10 различных упражнений. Стремитесь сделать по крайней мере один подход из 8-12 повторений в каждом с парой минут отдыха между ними.

    Совет. Круговые тренировки, где вы быстро переключаетесь между различными упражнениями, дают вам силовую тренировку и кардио в одном приеме.

    Качай свое сердце

    Аэробные упражнения, особенно достаточно интенсивные, чтобы ускорить дыхание, являются ключом к здоровью сердца и легких. Если у вас крепкие кости и суставы, вы можете попробовать:

    • Танцы
    • Зумба
    • Теннис

    Упражнения, которые меньше нагружают суставы, включают: аэробика

  • Плавание
  • Езда на велосипеде
  • Стрельба в течение не менее 30 минут умеренной активности 5 дней в неделю. Вы даже можете разбить его на 10-минутные куски. Проверьте свой уровень усилий: у вас должно быть достаточно дыхания, чтобы иметь возможность вести беседу, но не петь.

    Совет. Включите кардио в свой день. Поднимитесь по лестнице. Гуляйте с собакой. Даже работа во дворе, садоводство и быстрая работа по дому учитываются.

    Stretch It Out

    Большая гибкость означает более здоровые мышцы, лучший баланс и меньше боли в суставах. Хороший выбор включает в себя:

    • Йога
    • Пилатес
    • Круговые движения руками и растяжка квадрицепсов

    Хорошо заниматься растяжкой каждый день, но начинайте хотя бы 2 раза в неделю.

    Совет. Включите его в свою программу упражнений, выполняя растяжку после каждой аэробной и силовой тренировки. Сочетайте это с упражнениями на глубокое дыхание, чтобы уменьшить стресс и приливы жара во время менопаузы.

    Предотвращение падений

    Это распространенный страх среди пожилых женщин. Тай-чи и йога, наряду с силовыми тренировками, держат вас в равновесии и на ногах. Любая деятельность, которая заставляет вас вставать и двигаться, например ходьба, тоже помогает.

    Вот некоторые другие способы защиты от спотыканий и падений:

    • Не носите шлепанцы, обувь с скользкой подошвой и не ходите в чулках.
    • Очистите свой дом от хлама, такого как коробки, шнуры и другие опасности.
    • Регулярно проходите осмотр глаз и ушей.
    • Освещение должно быть достаточно ярким, чтобы хорошо видеть.
    • Поговорите со своим врачом о вероятности падения на основании принимаемых вами лекарств и истории болезни.

    Вперед

    Упражнения приносят пользу даже в 80 и 9 лет0, так что никогда не поздно начать. Сначала поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что безопасно для вас.

    Тогда помедленнее. Начните с 15-минутной ходьбы и легкой тяжелой атлетики. Не нужно потеть. Просто двигайтесь и наращивайте его со временем.

    Запланируйте упражнения на каждый день и сделайте их привычкой. Выберите занятие, которое вам нравится. Найдите товарища по тренировкам. Всегда слушайте свое тело. Если будет больно, остановись.

    Успокоить боль и боль

    Если после тренировки у вас болит голова, попробуйте:

    • Теплое полотенце или горячий компресс для расслабления суставов и мышц
    • Мягкая растяжка
    • Лед от отеков и боли
    • Массаж мышц
    • НПВП, такие как ибупрофен
    • Отдых
    0 Stay on the Road пусть путешествие сбросить вашу рутину. Во многих отелях есть фитнес-центры, а некоторые даже предлагают «тренировки в сумке» с ковриками для упражнений, эластичными лентами и другими предметами первой необходимости. Когда вы осматриваете достопримечательности, пропустите автобус и сделайте пешеходную экскурсию.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *