02.12.2021

Перед сном каждую ночь прости всех и спи с чистым сердцем: Каждую ночь перед сном прости всех и спи… с чистым сердцем.

Содержание

Юлия Грицай, Санкт-Петербург, Россия, ВКонтакте, id48412078

Лепра
Подпишись на Лепру в Telegram — tgway.ru/lepra

Дома не поймут
18+

ᴘ н ᴇ ɴ ᴏ ᴍ ᴇ ɴ ᴀ
ᴘ н ᴇ ɴ ᴏ ᴍ ᴇ ɴ ᴀ — авторский паблик, который создан для того, чтобы окунуть подписчиков в удивительный мир кинематографа. Наша лента — это новости кино, обзоры премьер, любимые моменты из фильмов и сериалов.

ПОТЕРЯННЫЙ МИР

THE DUMP
Ежедневник, впитавший в себя лучшее среди полезного, интересного и развлекательного.

Психология отношений

26 km
Только для вас: — Веселые и интересные истории из жизни — Юмор который будет вам по душе

Эгоист
Умный юмор для любящих себя людей

RG sport
Паблик посвященный художественной гимнастике. Новости, обсуждения, мотивация и многое другое

Параноидальный психоз
Мне снилось, что я просыпаюсь здесь, в больнице. Кругом темнота, мне холодно. Никого нет. Я хочу найти вас. Я зажигаю лампу и заглядываю в пустые комнаты — вас нигде нет.

Прояснилось.
Найди нас в Telegram — https://t.me/proyasnilos

Институт Благородных Девиц
Самые красивые и умные девушки во всем интернете.

mivelis
Качественный жизненный юмор и щепотка психологии здесь Подписывайся, не пожалеешь 😉

Психология | Эзотерика | Йога
Авторские статьи Душевные иллюстрации Смехотерапия

Литература
Серьезно и не очень о литературе. Оставайтесь дома и читайте много прекрасных книг!

Психология
Вам здесь точно понравится.

theend.
Лучшее из сети!

Сания Акбай, 21 год, Алматы, Казахстан

Личная информация

Деятельность

скрыта или не указана

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности:

да


Интересы

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Любимая музыка

скрыта или не указана

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Любимые фильмы

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Любимые телешоу

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Любимые книги

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности:

да


Любимые игры

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Любимые цитаты

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


О себе

скрыто или не указано

Можно редактировать:

да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Віталій Пипчак, Егорьевск, 23 года, Россия

Віталій Пипчак

Информации о личной жизни Віталія не найдено

— «перед сном, каждую ночь, прости всех и спи с чистым сердцем.» #..🌙

Фотографии

Просмотреть нельзя из-за настроек приватности профиля

Основная информация о Пипчаке Віталіе

  • Имя

    Віталій

  • Фамилия

    Пипчак

  • Пол

    Мужчина

  • День рождения

    20

  • Месяц рождения

    январь

  • Год рождения

    1998

  • Дата рождения

    20.1.1998

  • Полных лет

    23

  • Кто по гороскопу

    Водолей

  • Страна

    Россия

  • Родной город

    Не указан

  • Город проживания

    Егорьевск

  • Электронная почта (email)

    Скрыто

  • Номер телефона

    Известен, но скрыт

  • Владение языками

    Скрыто или не заполнено

Контакты, ссылки

  • Facebook

    Не указан

  • Twitter

    Не указан

  • Instagram

    Не указан

  • LiveJournal

    Не указан

  • Skype

    Не указан

  • VK ссылка

    id90453724

  • Личный сайт

    Не указан

Основная информация о его VK профиле

  • Галочка верификации

    Отсутствует

  • Дата регистрации профиля ВКонтакте

    17 июля 2010 года

  • Прошло после регистрации

    11 лет 3 месяца 24 дня

  • Онлайн ли сейчас

    Нет

  • Когда был онлайн

    10 ноября 2021 в 09:10:57

  • С какого устройства заходил

    Через приложение для iPhone

  • ID профиля

    90453724

  • Никнейм (псевдоним)

    Короткий адрес страницы (домен, никнейм) не задан

Настройки приватности страницы Віталія

Наполнение страницы

Где учился и работал

  • Школа

    Информация не указана или скрыта настройками приватности

  • ВУЗ

    Информация не указана или скрыта настройками приватности

  • Работа

    Информация не указана или скрыта настройками приватности

Хобби, интересы, увлечения

  • Деятельность

    Не указано или скрыто

  • Интересы

    Не указано или скрыто

  • Любимая музыка

    Не указано или скрыто

  • Любимые фильмы

    Не указано или скрыто

  • Любимые книги

    Не указано или скрыто

  • Любимые игры

    Не указано или скрыто

  • Любимые TV-шоу

    Скрыто или не указано

  • Любимые цитаты

    Не указано или скрыто

  • О себе

    Информация скрыта или не указана

Жизненная позиция

  • Главным в жизни считает

    Скрыто или не заполнено

  • Главным в людях считает

    Скрыто или не заполнено

  • Политические предпочтения

    Скрыто или не заполнено

  • Источники вдохновения

    Скрыто или не заполнено

  • Мировоззрение

    Скрыто или не заполнено

  • Как относится к алкоголю

    Скрыто или не заполнено

  • Как относится к курению

    Скрыто или не заполнено

Список друзей

К сожалению, не удаётся получить список друзей Віталія.
Если статус профиля VK значится как «закрытый», это вполне нормально.
В противном случае попробуйте обновить данную страницу, иногда это помогает.

Удалить страницу

Если Вы являетесь владельцем этого vk профиля id90453724, можете легко его удалить с сайта profiles-vkontakte.ru, вся информация с этой страницы исчезнет, будто её тут и не было никогда. И гарантированно не появится тут снова.

Для удаления придётся кое-что сделать, чтобы алгоритм мог Вас идентифицировать, как владельца профиля. Ничего сложного и трудоёмкого: просто в качестве своего статуса ВКонтакте (именно на страничке где id 90453724) напишите pvkontakte123, без всяких пробелов и других символов, после чего нажмите кнопку «УДАЛИТЬ ПРОФИЛЬ».

Так система поймёт, что Вы — это действительно Вы, после чего произойдёт удаление, полностью в автоматическом режиме. Разумеется, после успешного удаления можно удалить статус pvkontakte123, поменять его, делать с ним всё что угодно — идентификация более не требуется.

А теперь ещё раз, коротко:

  1. Устанавливаете статус pvkontakte123
  2. Нажимаете кнопку УДАЛИТЬ ПРОФИЛЬ
  3. Вся публичная информация из vk о вас удаляется с profiles-vkontakte.ru навсегда.

Удалить профиль

ЧИСТОЕ СЕРДЦЕ — Ольга МИХАЙЛОВА

О.Михайлова
Чистое сердце

сказка без конца с прологом в трех мистериях, пяти картинах

ДЕЙСТВУЮЩИЕ ЛИЦА:

    АНГЕЛ ГОСПОДЕНЬ
    ИОГАННЕС, он же АВРААМ, он же ИСААК
    РЕГИНА, она же МАТЬ, она же САРРА
    КУКЛА, изображающая поочередно трех маленьких мальчиков: Иоганнеса, Исаака и сына Регины

Действие происходит в сказочном Копенгагене прошлого века, и если считать нашего Иоганнеса немножко Сиреном Киркегором (философ любил псевдонимы), то вся история уместится между 1813 и 1855 годами.

П р о л о г

МАМА укладывает маленького Иоганнеса спать.

МАМА. Спи, деточка, Спи, мой ангел.

ИОГАННЕС. А я похож на ангела?

МАМА. У всех деток, кто Богу усердно молится, маму слушается и не шалит, в лицах ангельское сияние.

ИОГАННЕС. А у взрослых?

МАМА. У взрослых оно гаснет.

ИОГАННЕС. И у меня погаснет? Ничего нельзя сделать?

МАМА. Богу молиться, Иоганнес, и вести себя примерно.

ИОГАННЕС. Как молиться?

МАМА. «Горе к высоте, души Горе сердечное око, и умная стремления, любовию божественною имуще, в душах своих простираем всегда: яко да иже оттуда лучами облистаеми, убегнем тьми страстей, чающе со ангелы предстати странному престолу Зиждителя, и преобразитися от света во свет».

ИОГАННЕС. Со ангелы предстать… А какие они — ангелы, маменька?

МАМА. Несказанно прекрасен Божий мир, деточка. Помнишь, летом гуляли мы с тобой на лугу среди изумрудных цветов, одетых так, как и Соломон не одевался во всей славе своей. Помнишь, как журчал ручеек? А синее бурливое море и белую пену на скалах? Помнишь, как няня поднесла тебя перед сном к окошку и ты увидел небо, все в сияющих звездах?

ИОГАННЕС. Я знаю, все эти красоты созданы Господом, маменька. Для меня?

МАМА. Для тебя, и для всех людей. Но эти видимые красоты не идут в сравнение с невидимыми! За нашим небом есть другое — небо небес — «их же око не виде и ухо не слыша, и на сердце человеку не взыдоша». Небо это усеяно другими, утренними звездами, про них сказано в Писании: «при общем ликовании утренних звезд утверждены были основания земли и положен краеугольный камень ея». Эти утренние звезды — ангелы Господни.

ИОГАННЕС. Ангелы… Что же они такое? Много ли их? Что делают они на небе? Бывают ли они когда-нибудь на земле у нас?

МАМА. Слишком много вопросов для такого позднего часа. Завтра встанешь, возьмешь карандаш и нарисуешь ангела.

ИОГАННЕС. Что же я нарисую, когда вы ничего еще не рассказали мне?

МАМА. Станешь утром Богу молиться, в каждом слове увидишь ангела. А сейчас спи.

ИОГАННЕС. Ах, нет, маменька, побудьте со мной еще минуточку, расскажите историю про Авраама, какую вы на прошлой неделе сказывали.

МАМА. Лучше я тебе сказку расскажу. Про эльфов и гномов.

ИОГАННЕС. Не надо про гномов. Их сделали из червей, я не люблю их.

МАМА. Тогда про волосы Сив.

ИОГАННЕС. Не хочу: золотые волосы ей тоже делали гномы.

МАМА. Тогда послушай про Тора и змея Митгарда. Или хочешь историю о том, как Сигурд сражался с драконом?

ИОГАННЕС. Нет, нет, расскажите, прошу вас, про Авраама. И я обещаю, что сразу буду спать и ничего не стану больше просить.

Подумал и честно добавил.

Сегодня.

МАМА улыбнулась.

МАМА. Ну, хорошо, есть в Священном Писании прекрасная повесть о том, как Господь испытывал Авраама и как Авраам выдержал испытание, сохранил веру и вторично обрел сына, сверх чаяния.

ИОГАННЕС. Ну, маменька, ну, родненькая, расскажите длинно, как вы умеете.

МАМА вздохнула, нахмурилась.

МАМА. «И Господь, искушая Авраама, сказал ему: возьми сына твоего единственного, которого ты любишь, Исаака, и пойди в землю Мориа и там принеси его в жертву во всесожжение на одной из гор, о которой я скажу тебе».

И маленький ИОГАННЕС увидел…

МИСТЕРИЯ ПЕРВАЯ

Ранним утром АВРААМ вышел из шатра, оседлал осла, посадил впереди себя маленького Исаака, как две капли воды похожего на Иоганнеса, и они молча поехали через долину. И САРА с лицом его матери смотрела им вслед.

У горы Мориа АВРААМ спешился и, взяв сына за руку, пошел на гору. Там остановился, положил руку на голову Исаака, благословляя его. ИСААК посмотрел снизу вверх на отца, все понял, испугался. Он начал обнимать колени Авраама, плакать и молить о пощаде.

АВРААМ поднял сына, на минуту отвратил лицо свое, и когда ИСААК вновь узрел лицо отца, оно было уже другое: взор его блуждал, он весь был воплощением ужаса. Он схватил сына за грудь, поверг на землю, поднял свой жертвенный нож и впервые заговорил.

АВРААМ. Неразумный отрок, ты думаешь, это Божие веление? Нет, это я так хочу.

ИСААК. Господи! Сжалься надо мною! Если у меня нет отца на земле, то будь Ты моим Отцом.

И АВРААМ возблагодарил Бога.

АВРААМ. Господи, благодарю Тебя. Пусть лучше он думает, что я чудовище, нежели утратит веру в Тебя!

Маленький ИОГАННЕС, уткнувшись в подушку, залился слезами. МАМА тщетно пытается его успокоить.

ИОГАННЕС. Маменька, милая, любимая, родная моя, скажите, если Бог велит вы тоже меня зарежете?

И отшатнулся от протянутых материнских рук.

Картина 1

Неожиданный, захватив всех врасплох, хлынул дождь.

Молодая ДЕВУШКА, опрометчиво вышедшая из дома одна и без зонтика, прячется под воротами. Туда же, стряхивая дождевые капли со шляпы, вбегает ИОГАННЕС. Он совсем взрослый, но что-то от того мальчика можно прочитать в его лице. ДЕВУШКА испуганно и смущенно отступает в глубину, повернувшись спиной к улице.

ИОГАННЕС. Сами вы не замечаете ничего, поэтому считаете и себя незамечаемой никем?

РЕГИНА. Ах.

П о в о р а ч и в а е т с я .

ИОГАННЕС. Сначала слышим, потом видим!

ОНА хочет уйти.

ОН преграждает ей дорогу.

ИОГАННЕС. Решительно нет ничего дурного, если молодая девушка укроется от дождя под воротами. Я и сам всегда делаю так, если у меня нет с собой зонтика, — иногда, впрочем, если и есть. Как вот теперь. Кроме того, я могу назвать вам многих очень и очень почтенных и солидных дам которые ничуть не поколебались бы сделать на вашем месте тоже самое: действительно, что тут дурного? Становишься под воротами совершенно спокойно, спиной к улице, прохожие не могут даже знать, стоишь ли ты или собираешься войти в дом.

ДЕВУШКА делает движение, готовая выбежать под дождь. ИОГАННЕС вполне почтительно удерживает ее.

Нет, если вы в самом деле хотите спрятаться от дождя, то следует стоять смирно, отдавшись под защиту своего доброго гения и всех Ангелов-хранителей. Вам, верно, матушка или няня рассказывали об ангелах? Я ужасно любил эти рассказы. С тех пор все светлое и чистое связывается у меня с именем ангела.

РЕГИНА. Ангелы… Что они такое? Что это за существа? Много ли их? Что делают, как живут они на небе? Бывают ли они когда-нибудь на земле у нас?

ИОГАННЕС. Бывают. Вот сейчас я вижу одного перед собой в этой занавешенной дождем подворотне.

РЕГИНА. Вы смеетесь надо мной! Я, кажется, дала повод…

Порывается уйти. ИОГАННЕС еще более почтительно удерживает ее.

ИОГАННЕС. Бога ради, не думайте, что я дурного мнения о вас, нет, я отлично знаю, что ваше любопытство совершенно невинное, но прошу вас, в свою очередь, не оскорблять и меня, думая обо мне дурно — этого не потерпит мое доброе имя! Кстати, зовут меня Иоганнес. А вас?

РЕГИНА. Регина.

Кто-то невидимый за пеленой дождя проходит по улице, напевая:

        Не надо ей студента,
        Что с книжкой ночь сидит, —
        Ей дайте офицера,
        Что шпорами звенит!

ИОГАННЕС. Чудесная песенка!

РЕГИНА. Это дурно, что я ушла одна, без зонтика и теперь стою здесь с вами…

ИОГАННЕС. Особенно грешно, что без зонтика. Вам никто не говорил, что добро обусловлено свободой, а не наоборот?

РЕГИНА. Вы говорите так книжно…

ИОГАННЕС. Книга имеет замечательное свойство: ее содержание можно истолковать как угодно.

РЕГИНА. Вы считаете себя вправе, потому что я вас не знаю…

ИОГАННЕС. Так узнайте! Я сын старика и магистр философии. Что это значит? Бог весть. Зададим вопрос: кто такой Иоганнес? Нет ответа. Никто не знает, и я не знаю.

РЕГИНА. Как же не знаете, когда сами сказали, что магистр философии?

ИОГАННЕС. Я получил эту степень за диссертацию «Об иронии».

РЕГИНА. Значит, ваши речи не стоит принимать всерьез?

ИОГАННЕС. Это как вам будет угодно. Впрочем, я посещал театр чаще, чем лекции в университете, хотя и заимел право занять должность пастора. Однако, пастором я не стал. К счастью для всех верующих отец оставил мне скромное наследство.

РЕГИНА. А я живу с тетушкой. Это, кажется, все.

ИОГАННЕС. Этого достаточно. Вполне понятно, почему Творец, создавая Еву, навел на Адама сон: женщина — сновидение, мечта мужчины. Женщина — это «бытие для другого». То же со всеми категориями женского рода, — загадка, тайна, гласная буква — все это ничего не значит само по себе, все это — «бытие для другого».

РЕГИНА. Ох, я ничего не поняла. Вам не скучно болтать с незнакомой девушкой, которая так мало понимает в ученых предметах?

ИОГАННЕС. Одна известная девушка может, пожалуй, надоесть, но разговор с молодой девушкой вообще — никогда. Это также невозможно, как устать дышать. А что до непонимания, то…

Н а п е в а е т .

        «Не надо ей студента,
        Что с книжкой ночь сидит…»

Не вникайте, только слушайте. Я мыслю, чтобы жить, а не живу, чтобы мыслить.

РЕГИНА. Я не верю той философии, которую философ не претворяет на практике своей жизни.

ИОГАННЕС. Браво! Знаете ли вы сказку о бедном юноше, полюбившем царскую дочь? Всем было понятно, что юноше не видать царевны, как своих ушей. Вдова богатого пивовара — вот была для него самая подходящая партия. Но юноша, точно его что-то ужалило, отворачивается от разумных доводов — он верит в свою любовь. Через веру, — говорил себе юноша, — через веру получишь царскую дочь. А это так чудесно получить царскую дочь.

РЕГИНА. И он получил ее?

ИОГАННЕС. Разумеется. Все сказки кончаются хорошо, потому что их герои верят.

РЕГИНА. Для Бога все возможно.

ИОГАННЕС. Да, для Бога все возможно.

РЕГИНА. Но я совсем заболталась, тетушка, верно, волнуется. Вы, кажется, сказали, если вас это не затруднит, сделайте любезность, одолжите мне ваш зонт.

ИОГАННЕС. Зонт? Ах, это я иносказательно про зонт. Был бы у меня зонт, стоял бы я разве в подворотне? Да не обижайтесь вы, право! Сейчас появится мой слуга — я отправил его домой за зонтиком — он проводит вас, куда вы прикажите. Даю честное слово охотника — охотники ведь, как известно, никогда не врут, это самый правдивый народ на свете. Вы согласны?

РЕГИНА кивает.

Вот и зонт.

Из рук Иоганнеса взлетает купол зонта. РЕГИНА подхватывает зонт и исчезает в дожде.

Теперь вы можете посмеяться над своим маленьким приключением, и… уделить мне местечко в своих воспоминаниях. Большего я и не требую: это ведь начало, а я всегда особенно силен был по части всяких начинаний.

Картина 2

Неделю спустя в той же подворотне праздно стоит ИОГАННЕС, поглядывая в оба конца улицы.

ИОГАННЕС. Ну и денек! Ни девушек, ни дождя! Чем ты там занят, ветер? Треплешь маркизы, играешь проволокой колокольчика, дребезжишь стеклами? Ну так вымани ее из дома. Она живет на Новой Королевской улице и отличается не только чудесною красотой, но и несказанной дерзостью. Веселые зефиры отлично умеют гулять и шалить с молоденькими девушками. Только не говори, что тебе это не по сердцу, что ты не об себе хлопочешь!.. Я-то знаю, что никто не сумеет так соблазнительно обнять молодую девушку, как ты. Оставь в покое мою шляпу и марш на Новую Королевскую! Она уже вышла? Тогда самым вежливым образом сними шляпу с ее головы. Наплевать на ленты и булавки, это все вздор, ежели надо раздеть девушку. Снял? Молодец! Теперь осторожно покати эту шляпу по панели, все время на расстоянии какой-нибудь сажени от нее, — ни в коем случае быстрее, а то она, пожалуй, догадается вернуться домой — тебе нужно только поддразнивать ее, потихоньку катя шляпу в сторону моей подворотни. Не забудь про небо! Солнце нам больше ни к чему, при солнечном свете глупо и неприлично прятаться в подворотне с молодым мужчиной. Так что тучи и тучи. А когда она будет рядом… Она уже близко? Тогда размечи ее локоны, взметни шляпу выше и выше, чтобы вуаль бешено закрутилась в пыльном вихре — и прямо ко мне в руки! В подворотню влетает женская шляпа с вуалью.

ИОГАННЕС ловит ее.

А теперь — дождь!

С первыми каплями дождя вбегает РЕГИНА.

Вот я! Имею счастье вручить вам вашу шляпку в целости и сохранности.

РЕГИНА. Ох, этот ветер! Я, верно, растрепанная и красная?

ИОГАННЕС. И вам это идет.

РЕГИНА. Мы снова здесь встретились, как странно. Будто вы отсюда и не уходили.

ИОГАННЕС. Я стою здесь с прошлого четверга и уже совсем отчаялся вас дождаться. Отвратительно хорошая погода стоит нынче.

РЕГИНА. Да, целую неделю не было дождя.

ИОГАННЕС. Вы тоже считали дни?

РЕГИНА. Всякий человек интересуется погодой!

ИОГАННЕС. Но никто не считает наслаждение погодой главнейшим из наслаждений.

РЕГИНА. Мы интересуемся погодой, потому как она всякий день меняется, ожидаем тепла и солнца, чтобы гулять с приятностью.

ИОГАННЕС. Именно! Наслаждение разочаровывает, возможность — никогда. Где найдется вино, такое душистое, пенистое, опьяняющее, как «возможность»?

РЕГИНА. Но ваша «возможность» меня обманула: я понадеялась на хорошую погоду, и вот опять оказалась в дождь без зонта.

ИОГАННЕС. Вы уже второй раз встретились на моем пути, это значит…

РЕГИНА. Что? Что это значит?

ИОГАННЕС. Иосиф, растолковав сон фараону, прибавил: «А то, что сон твой повторился дважды, означает, что это все сбудется».

РЕГИНА. Я не сон. Я вышла прогуляться… у меня новая шляпка… Только дурной человек может заподозрить, что… В Копенгагене встретиться дважды — это возможно.

ИОГАННЕС. Обыденность не знает, что такое возможность. Обыденный человек лишен фантазии и живет банальным опытом: как вообще бывает, что вообще возможно, что всегда было… Но мы-то с вами понимаем: это возможно — войти в одну и ту же подворотню дважды.

РЕГИНА. Не понимаю, почему вы пользуетесь у меня таким доверием?

ИОГАННЕС. Потому что знаю древние языки, тружусь, всегда храню тайны и никогда не злоупотребляю оказанным мне доверием.

РЕГИНА. Вы пишите какое-нибудь философское сочинение?

ИОГАННЕС. О, только не философия! Я пишу биографический очерк Авраама.

РЕГИНА. Авраама? Зачем? Эту историю знает каждым ребенок. Еще бабушки и дедушки наши, а прежде их бабушки и дедушки из века в век…

ИОГАННЕС. Да, да, бесчисленное множество поколений знали наизусть повесть об Аврааме, но многих ли она лишила сна? Он прожил 175 лет, веровал Богу и наречен был другом Божиим. Понимаете, не в Бога, как все мы, а Богу, доверился Ему и стал Его другом.

РЕГИНА. А Исаак, сын его, веровал так же?

ИОГАННЕС. Этого я еще не написал, но напишу обязательно: биографический очерк Исаака. Там все про него будет. Исаак — дитя обетования. Исаак — значит смех.

РЕГИНА. Вы считаете меня слишком маленькой или слишком глупой, что говорите только о Священном Писании? А ведь вы магистр философии. Думаете, женская ограниченность не позволит мне понять Гегеля?

ИОГАННЕС. Да, все так думают: трудно, дескать, понять Гегеля, а понять Авраама — пустяки. А я едва начинаю уяснять себе Авраама, чувствую себя уничтоженным. Возбуждая мое восхищение, Авраам ужасает меня

РЕГИНА. Ах, Боже мой, какой вы странный! Толкуете Священное Писание, а изо всей Библии выбрали самое неинтересное — Авраама. К чему нам Авраам?

ИОГАННЕС. Косвенный способ изложения. Так понятней. Мне кажется, я выбрал себе и косвенный способ бытия.

РЕГИНА. Для философии косвенный способ, может быть, и хорош, а вот для жизни… Нельзя же быть косвенно влюбленным или косвенно женатым?

ИОГАННЕС. Я не женат. А влюблен именно что косвенно, совсем не как прочие. Хотя так, вероятно, думают все влюбленные.

РЕГИНА. Вам надобно остерегаться, — влюбляются ведь, как говорят, только раз в жизни.

ИОГАННЕС. Бог любви слеп, и умный человек может, пожалуй, провести его не раз.

РЕГИНА. Значит… вы много раз были влюблены?

ИОГАННЕС. И что? Когда-то я был влюблен в одну молодую девушку. Приехав в прошлом году в Дрезден, я увидел в театре актрису, поразительно похожую на мою прежнею возлюбленную. Я познакомился с ней — сходство сразу пропало. Но вернувшись я встретил на улице даму, очень похожую на эту актрису. Да так, пожалуй, и конца не будет!.. Нет, решил я, любить одну — слишком мало, любить всех — слишком поверхностно.

РЕГИНА. Так вы вовсе не признаете любви? А как же?..

ИОГАННЕС. Любовь — великая тайна, она не терпит суеты. Но большинство людей торопятся, мечутся, обручаются, женятся, — словом, проделывают всевозможные глупости. В одно мгновение у них уже все окончено, а чего в сущности они добились и чего лишились, они и сами не знают.

РЕГИНА. А вы знаете секрет любви?

ИОГАННЕС. Я сказал не секрет, а тайна. Такая же, как тайна одиночества Авраама. В секреты играют, а от тайн сходят с ума.

РЕГИНА. Это безумие.

ИОГАННЕС. Если это безумие, то веры нет и Авраам погиб. Вы что — боитесь меня?

РЕГИНА. Чего мне бояться?

ИОГАННЕС. Превосходства ума.

РЕГИНА. Что тут опасного?

ИОГАННЕС. Красота в мужчине, изящные манеры, остроумие — все это прекрасные данные, чтобы понравиться молодой девушке, но одержать этим серьезную победу нельзя!

РЕГИНЫ. Почему? Красивый и любезный молодой человек…

ИОГАННЕС. …сражается с девушкой ее же собственным оружием. Только ум может вызвать у девушки внезапный трепет, от которого она так хорошеет.

РЕГИНА. Кажется, мы говорим о чем-то, что мне не следовало бы…

ИОГАННЕС. Non formosus erat, sed erat facundus Ulixes, et tamen aequoreas torsit amore Deas.

РЕГИНА. Вы нарочно?

Хочет уйти, он ее удерживает.

ИОГАННЕС. Ради Бога, не сердитесь, это всего лишь невинная латынь. «Не был красивым Улисс, а был он красноречивым — и воспылали к нему страстью богини морей». Больше ничего, клянусь!

РЕГИНА. Прощайте, я ухожу.

ИОГАННЕС. В таком случае, если позволите, я готов предложить вам любую помощь. Даже зонтик.

РЕГИНА. Ничего от вас не хочу.

ИОГАННЕС. Умоляю вас, простите, мне мое странное поведение! Клянусь позабыть ради встреч с вами всю латынь, а заодно и греческий!

РЕГИНА. Отчего вы сами не воспользуетесь зонтом, если он у вас есть?

ИОГАННЕС. Вам он гораздо нужнее.

РЕГИНА. Это, право, неловко…

ИОГАННЕС. Но никто же не узнает.

РЕГИНА. Если только… Впрочем…

ИОГАННЕС. Ах, я забыл, у меня нет с собой зонта!

РЕГИНА замирает и вдруг начинает хохотать. ИОГАННЕС присоединяется к ней. Привлеченное смехом, выглядывает солнце, и дождь кончается.

РЕГИНА. Благодарю вас за веселое времяпрепровождение в обществе Авраама. Но теперь мне правда, пора.

ИОГАННЕС. Я буду ждать вас здесь в следующий дождь.

Картина 3

В знакомую уже подворотню входит, улыбаясь легкому дождю, РЕГИНА, закрывается от улицы зонтиком, тихонько напевает.

РЕГИНА.

        Не надо мне студента,
        Что с книжкой ночь сидит,
        Мне дайте офицера,
        Что шпорами звенит.

В подворотню входит ИОГАННЕС, слушает песенку, отгородившись от Регины своим зонтом.

ИОГАННЕС. Студент вам совсем не под пару. Но зачем же непременно офицер? Не согласитесь ли взять кандидата, ведь он уже кончил курс и бросил книжки?

РЕГИНА пугается.

РЕГИНА. Ах! Кто здесь?

Поворачиваются навстречу друг другу и их зонтики сцепляются.

ИОГАННЕС. Всего лишь я — магистр без военного мундира.

П ы т а ю т с я…

РЕГИНА. Это та самая песенка…

…расцепить зонтики.

ИОГАННЕС. Я помню.

Зонтики одновременно закрываются, оставив их лицом к лицу.

РЕГИНА. Вы, правда, не любите философии? Чем же тогда вы хотите заниматься?

ИОГАННЕС. О, только не философией и не гимнастикой. Я бы попытался разъяснить самые элементарные понятия о жизни, в которых царит величайшая путаница. Чем не занятие?

РЕГИНА. Тогда скажите мне, что такое юность? Мне так весело сегодня, потому что дождь такой молодой и я такая молодая!

ИОГАННЕС. Что такое юность? Сон… Что такое любовь? Сновидение…

РЕГИНА. Мне нравится этот сон, — он совсем не страшный.

ИОГАННЕС. Как прекрасно быть влюбленным и как интересно сознавать это — вот разница!

РЕГИНА. Вы хотите обольстить меня затейливыми речами?

ИОГАННЕС. Суть дела не в том, чтобы обольстить девушку, а в том, чтобы найти такую, которую стоит обольщать.

РЕГИНА. И вы нашли?

ИОГАННЕС. Помните, я рассказывал историю: юноша влюбляется в принцессу и вкладывает в любовь всю душу, а условия таковы, что эту любовь невозможно перевести из области идеальных грез в область действительности, ведь она принцесса.

РЕГИНА. Кто же я для вас — принцесса или вдова пивовара?

ИОГАННЕС. А чтобы вы предпочли?

РЕГИНА. Я не знаю… Надо бы сказать — принцессу, потому что ее любят, но… пусть это не прозвучит нескромно, мне хочется любви реальной, а не той, что живет только в грезах.

ИОГАННЕС. Нашему веку не хватает не рассуждений, а страсти.

РЕГИНА смущена.

РЕГИНА. Я не имела в виду…

ИОГАННЕС. Рассуждения не порождают движения. Страсть и есть тот постоянный прыжок в бытие, который объясняет движение, тогда как рассуждения — химера.

РЕГИНА. Ох, я запуталась. Поговорим лучше про вашу работу. Вы не желаете быть ни священником, ни философом, на что же тогда годится ваша диссертация?

ИОГАННЕС. Или, точнее, на что я гожусь? Ни на что, или на все, что угодно.

РЕГИНА. Редкая способность! Сумеют ли оценить ее?

ИОГАННЕС. А находят ли себе место служанки, которые дают объявления: прислуга за все?

РЕГИНА. Но ведь вы магистр философии, философия — это еще не все.

ИОГАННЕС. Зато философия начинается с поцелуя.

Обнимает Регину, она делает слабое движение освободиться.

ИОГАННЕС. Объятия — разве борьба?

Целует Регину.

РЕГИНА. Ах! Это прекрасно.

ИОГАННЕС. Соломон говорит, что хороший ответ подобен сладкому поцелую. Вы, Регина, чудесно отвечаете.

Целует Регину.

РЕГИНА глубоко вздыхает, высвобождается из его объятий и отгораживается безгрешным своим зонтиком.

РЕГИНА. Довольно!

ИОГАННЕС. Добродетельный человек есть рыцарь покорности. Раз дальше нельзя — он останавливается. Но откуда пришло это нельзя? Его принес разум. А что если наш разум — источник истины и морали, во власти враждебной силы, так заворожившей его, что случайное и преходящее стало для него непреодолимым и вечным?

РЕГИНА выглядывает из-за зонтика.

РЕГИНА. Но грехопадение… Я боюсь, что…

ИОГАННЕС закрывает ее зонт.

ИОГАННЕС. В том и заключается тайна невинности, что она есть в то же время и страх. Страх этот можно сравнить с головокружением. И ваш страх сейчас — это головокружение свободы. Страх есть обморок свободы. Психологически говоря, грехопадение всегда происходит в обмороке.

РЕГИНА. Вы ловко находите оправдание, но свобода — это возможность выбора между добром и злом.

ИОГАННЕС. Ерунда! Это свобода падшего человека, это рабство. Истинная свобода есть возможность. Возможность спасения там, где наш разум говорит, что все возможности кончились.

Снова целует ее. РЕГИНА роняет зонтик.

РЕГИНА. Мне было так весело с утра, так весело, будто я ждала чего-то чудесного и сама не знала, чего. Когда я вышла из дома, я не знала, куда пойду, и вдруг обнаружила себя здесь и… Я стала другая, даже тетушка это заметила: я пою, я танцую, я целый день улыбаюсь и шляпки!.. За эту неделю я сменила уже третью шляпку. Это все так согласно с вашими словами об ограниченности разума, которому недоступна смена одной новой шляпки на другую еще более новую! А ведь это просто весело!

ИОГАННЕС. Главное несовершенство человеческой природы состоит в том, что цели наших желаний — всегда в противоположном.

РЕГИНА. Ах, нет, нет, не путайте меня, я только что-то начала понимать в ваших речах, может быть, помогли поцелуи? Но ведь не век же нам целоваться украдкой в подворотне!

ИОГАННЕС. Надо обладать терпением и покоряться обстоятельствам — это главные условия успеха в погоне за наслаждением.

РЕГИНА. Так вот как вы меня поняли!

Поднимает зонтик, решительно его раскрывает и собирается уйти, но ИОГАННЕС удерживает ее и прямо под зонтиком целует.

ИОГАННЕС. Вы украли мое сердце, как Рахиль украла сердце Лавана, тайно похитив его домашних богов.

РЕГИНА. Вы совсем, совсем меня не знаете. В сущности…

ИОГАННЕС. Какое определение выразит сущность женщины? «Бытие-для-другого». Но то, что существует для другого, не существует на самом деле, его проявление зависит от другого.

РЕГИНА. Значит, когда я не с вами, меня нет? И вам не важно ничего обо мне знать?

ИОГАННЕС. Абсолютно не важно. Вечный смысл любви заключается именно в том, что влюбившись, ты заново рождаешься. При чем же тогда твоя прежняя жизнь? Ты как-будто и не существовал до сих пор!

РЕГИНА. Это как сотворение мира.

ИОГАННЕС. И я — душевный хаос, ожидающий слова твоего.

РЕГИНА. А о вас еще говорят, что вы любите одного себя!

ИОГАННЕС. Меня это нисколько не удивляет. Как же могут заметить посторонние, что я способен любить, если я люблю только вас?

РЕГИНА. Вы говорите о любви здесь, в подворотне?

ИОГАННЕС. Именно здесь. Истинная любовь не поедет большой дорогое — по ней ходит только брак. Любовь предпочитает сама пробивать себе дорогу. И чем же плоха эта чудесная подворотня?

РЕГИНА. По мне лучше на свете и места нет. Но людские правила и сама жизнь таковы, что люди женятся и покидают подворотню любви, все, все женятся — это общий закон!

ИОГАННЕС. Ежели закон общий, значит, безнравственный, всеобщая истина уже и не истина вовсе.

РЕГИНА. А вы знаете истину?

ИОГАННЕС. Истина — это не то, что знаешь, а то, что ты есть; истину нельзя знать, в истине можно быть или не быть.

РЕГИНА. Я чувствую всем сердцем, что истина здесь, в подворотне, завешенной дождем и в ваших нетерпеливых поцелуях! Все время, что я не здесь я живу ожиданием нашей встречи и этим счастлива. Это плохо, что я говорю все прямо? Но жизнь всех людей вокруг представляется мне такой до ужаса скучной и фальшивой, и я боюсь повторить ее! И от этого мне вдруг делается грустно и страшно. Если бы не вы, я перестала бы смеяться…

ИОГАННЕС. В ранней юности и я от этого разучился было смеяться. Но возмужав, я взглянул на жизнь открытыми глазами, засмеялся и с тех пор не перестаю. Я понял, что значение жизни сводится к «теплому местечку», что цель жизни — чин статского или иного советника, истинный смысл и желание любви — женитьба на богатой, блаженство дружбы — денежная поддержка, истина — лишь то, что признается большинством, храбрость — риск подвергнуться штрафу, сердечность — пожелание «на здоровье», набожность — ежегодное говение… Я взглянул на эту жизнь и засмеялся.

РЕГИНА. Я с вами и мне все это тоже всего лишь смешно!

РЕГИНА бросает зонтик и протягивает обе руки Иоганнесу.

ИОГАННЕС. И то, что нас здесь могут заметить?..

РЕГИНА. Смешно!

ИОГАННЕС. И то, что увидят и разнесут по городу, что я вас целовал?..

РЕГИНА. Смешно!

ИОГАННЕС. И то, что вы для них станете чужой?..

РЕГИНА. Смешно!

ИОГАННЕС берет обе ее руки и целует их. Его зонтик падает и раскрывается, словно хочет прикрыть их от улицы. Они смеются.

Картина 4

Злой ИОГАННЕС расхаживает по подворотне. На улице догорает солнечный день. Робко входит РЕГИНА.

ИОГАННЕС. Я продежурил под проливным дождем целых шесть часов, а потом мой лакей — еще два часа, поджидая вас. И вот уже и дождь давно перестал, а я все торчу здесь, как дурак!.. Это уж из рук вон!

РЕГИНА. Я не могла… Целый день никак нельзя было уйти из дома — тетушкины именины.

ИОГАННЕС. Вы оправдываетесь? Это уже лучше.

РЕГИНА. Я сидела дома, но душа моя была здесь, и я все думала, думала: ведь это дурно — наши тайные свидания? Или нет? Я молюсь, но Бог больше не открывает мне, где добро, где зло.

ИОГАННЕС. Ах, неужели непонятно, что главный вопрос в том и есть: хочет Бог добра, потому что оно — хорошо, или добро хорошо потому, что его хочет Бог?

РЕГИНА. Я не знаю и готова поверить вам. Пусть это грех, пусть Бог меня осудит, все равно, я согласна на все и не дорожу больше своей добродетелью.

ИОГАННЕС. Понятие противоположное греху — не добродетель, а свобода. Понятие противоположное греху — вера. Вера, только вера освобождает от греха человека. Только вера может вырвать вас из власти необходимых истин, вроде неотвратимости тетушкиных именин.

РЕГИНА. В последнем счете остается одно: для Бога все возможно…

ИОГАННЕС. Но вам представляется только два выхода — быть со мною или расстаться, вы должны решиться или на то, или на другое, но, откровенно говоря, что бы вы ни выбрали, вы одинаково раскаетесь.

РЕГИНА. Но я уже в растерянности и отчаянии. А вначале мне было так весело, так весело…

ИОГАННЕС. Не было и нет человека, который не находился бы в отчаянии. Только не все осознают это. Чем больше сознания, тем больше личности, тем больше воли и глубже отчаяние. Отказавшись от отчаяния — отказываешься от самого себя, исчезаешь, будто тебя и не существовало.

РЕГИНА. Но ведь отчаяние — грех?

ИОГАННЕС. Ха-ха. Конечно, грех. Только противостоит ему не добродетель, а вера.

РЕГИНА. Да, да, я начинаю понимать… Значит, если веришь, греха нет? Отчего же отчаяние? В начале нашей философии были удивление и поцелуи, а теперь…

ИОГАННЕС. Начало философии не удивление, а отчаяние. Ибо только отчаяние дает человеку смелость.

РЕГИНА. Это так, иначе я не ушла бы сегодня из дома — в день тетушкиных именин! Но моей смелости хватило на то, чтобы уйти, но я не представляю, как вернусь, что скажу?

ИОГАННЕС. Я послал слугу за экипажем, чтобы ехать в загородный дом. Карета скоро будет здесь. Я предлагаю вам провести эту ночь в моем доме. Решайтесь, и до завтрашнего дня вы будете избавлены от необходимости объясняться с тетушкой.

РЕГИНА. А завтра? Завтра вы явитесь к нам с визитом и?..

ИОГАННЕС. До сих пор я еще никогда не бросил ни одной девушке даже самого легкого намека на брак, теперь я готов это сделать. Но рыцарская гордость с презрением отвергает всякие обязательства и обещания. Я не желаю обладать ничем, что не будет мне отдано вполне свободно и добровольно.

РЕГИНА. Я не представляю уже своей жизни без вас и…

ИОГАННЕС. Хватит жалоб! Кто мой герой, знаете? Авраам!

РЕГИНА. Почему Авраам? При чем тут?..

ИОГАННЕС. С верой вышел Авраам из земли отцов своих и стал пришельцем земли обетованной. Одно оставил он позади себя и одно взял с собой: позади себя он оставил свой земной разум, а взял с собой веру — иначе он бы и не двинулся в путь, счел бы это неразумным.

РЕГИНА. Но были и другие, отторгнутые от страны своих предков. Мы все самим временем каждый час все дальше отторгаемся от прошлого — страны наших предков.

ИОГАННЕС. Были и другие, и они мною не забыты, как не забыты их жалобные песни, спетые в скорбном стремлении к утраченному. Вы хотите оплакивать свою невинность? Это без меня. Авраам не оставил никаких жалобных песен.

РЕГИНА. Но каков смысл?..

ИОГАННЕС. Меня не интересует, каков смысл истории об Аврааме, мне важно, — как стать Авраамом? Если человек, всю жизнь мечтавший о сыне и получивший его на склоне лет, убивает его безо всякой к тому видимой причины, то человек этот или сумасшедший или садист, ибо что, в самом деле, могло побудить его к убийству, кроме сладострастного наслаждения собственным деянием?

РЕГИНА. Вы хотите напугать меня?

ИОГАННЕС наклоняется к ней близко и шепчет на ухо, не глядя в глаза.

ИОГАННЕС. Любят, в конце концов, не предмет вожделения, а собственное вожделение, — вот что страшно.

Резко отодвигается.

Авраам только и мог сказать: «Бог искушает меня».

РЕГИНА. Нет, даже и в то мгновение, когда нож блеснул в его руках, Авраам верил, что Бог не потребует от него Исаака!

ИОГАННЕС. Что такое для человека его Исаак, это каждых решает сам для себя.

РЕГИНА. Про Исаака говорят, что он был одним из трех, не имевших греха, и одним из шести, над которыми ангел смерти был бессилен, и что он ввел в употребление утреннюю молитву. Вы молитесь по утрам?

ИОГАННЕС. Нет.

РЕГИНА. Иногда вы живете такой отвлеченном жизнью, что я перестаю существовать для вас как женщина. Иногда же вы так необузданно страстны, что я трепещу перед вами. Иногда же, обнимая вас, я чувствую, как все непонятно изменяется и — я обнимаю облако.

Обнимает Иоганнеса и целует его.

ИОГАННЕС. Все мои слова лишь для того, чтобы вы и я освободились. Свобода — это сокровище спрятанное в каждом.

РЕГИНА. О какой свободе вы снова говорите?

ИОГАННЕС. О свободе воли, о выборе «или-или» — обладание им может возвысить человека превыше ангелов.

РЕГИНА. Ангелы… Я знаю, ангелы быстролетны, быстродвижны, ни стен, ни дверей, ни запоров для ангелов нет, в вечном веселии умереть они уже не могут, горечь разлуки не съедает их сердца, смерть своим дыханием не обезображивает красоты ангельской. Но… если я сделаю выбор, это буду уже не я?

ИОГАННЕС. Напротив, вы, только сделав выбор, станете самой собой, начнете жить своей, а не навязанной вам жизнью.

РЕГИНА. Значит, чтобы стать собою, я должна обидеть тетушку?

ИОГАННЕС. Действительно, что скажет тетушка? А общественное мнение, приличия, правила? Ведь это рабство, понимаете, рабство!

РЕГИНА. Понимаю. Но как же тетя?..

ИОГАННЕС. Выбор — единственное средство сделать жизнь действительно прекрасной, единственное средство спасти себя. Рискните, и вас ждет бесконечность возможностей, случайностей и невозможных чудес.

Слышен перестук колес, к подворотне подъезжает экипаж.

РЕГИНА. Ну что ж, я выбираю себя грешной и виноватой, я иду с вами.

Протягивает руку Иоганнесу. ИОГАННЕС берет ее ледяные пальцы и ведет в карету.

ИОГАННЕС. Любить вас, не значит ли это — любить весь мир? Сейчас и вы увидите, что все дома глядят на нас весело и кажутся свежевыкрашенными, солнце медлит уходить, заливая все своим невесомым золотом, встречные девушки все сплошь хорошенькие, а дети благонравные, и даже улицы чисты и ровны, а воздух благоухан! Вы решились и вы увидите!.. А чтобы вам не было в дороге скучно, я расскажу вам историю Авраама, как ее в детстве сказывала мне матушка. Я так живо все это видел…

И РЕГИНА увидела…

МИСТЕРИЯ ВТОРАЯ

Разумеется, Всевышний не нуждался в проверке преданности Авраама, но человек может получить награду только за совершенные поступки и проявленные качества. И мир должен убедиться в праведности Авраама и его исключительной верности Богу.

АНГЕЛ ГОСПОДЕНЬ. Авраам!

АВРААМ. Вот я!

АНГЕЛ ГОСПОДЕНЬ. Так отвечает благочестивые — твой ответ означает готовность исполнить приказ. Ты должен сделать немыслимое и сделать с большим желанием.

АВРААМ. Я готов.

АНГЕЛ ГОСПОДЕНЬ. Возьми сына твоего, единственного твоего, которого ты любишь — Исаака, и пойди в страну Мориа, и принеси его в жертву всесожжения на одной из гор, которую я укажу.

И встал АВРААМ, так разительно схожий с Иоганнесом, рано утром, поцеловал Сарру, неотличимую от Регины, и САРРА поцеловало Исаака, свою радость, свое счастье на все времена.

И взнуздал АВРААМ осла своего, и посадил на него маленького Исаака, сына своего, и наколол дров для всесожжения, собрался с духом и пошел к месту, о котором сказал ему Бог.

ИСААК. Отчего, отец, мы поднялись так рано и отправились в путь столь поспешно?

АВРААМ. Я стремлюсь выполнить приказ Всевышнего без промедления.

ИСААК. Куда же мы направляемся?

АВРААМ. Видишь ли ты облако, словно привязанное к одной из гор?

ИСААК. Вижу.

АВРААМ. Направляй наш путь туда, ибо мои глаза отказываются видеть этот Божественный знак.

ИСААК. Это здесь, отец.

И сошел он с осла, и отправились они в горы, захватив нож, огонь и дрова.

АВРААМ. Сын мой, ты идешь охотно и весело?

ИСААК. Да, отец, охотно и весело.

АВРААМ. Значит, и я должен идти охотно и весело, чтобы наши сердца были заодно.

ИСААК. Отец мой!

АВРААМ. Вот я!

ИСААК. Здесь огонь и дрова, а где же ягненок для всесожжения?

АВРААМ. Бог высмотрит себе агнца, сын мой, но я не хочу скрывать от тебя, куда привел нас этот путь: Бог высмотрел тебя.

И он связал ИССАКА, сына своего, и положил его поверх дров, и протянул руку, и взял нож, чтобы зарезать сына своего.

АНГЕЛ ГОСПОДЕНЬ. Авраам! Авраам!

АВРААМ. Вот я!

АНГЕЛ ГОСПОДЕНЬ. Не протягивай руки своей к отроку, и не делай ему ничего! Ибо теперь я знаю, что ты боишься Бога и единственного сына своего не пощадил для Него. До сих пор твое служение Всевышнему на любви стояло, теперь у тебя есть страх.

Картина 5

В гостиную, где с каким-то ненужным рукоделием сидит РЕГИНА, входит ИОГАННЕС.

РЕГИНА вскакивает, роняет рукоделие, бежит к Иоганнесу.

РЕГИНА. А тетушка только что ушла.

Целует Иоганнеса. Он не отвечает на поцелуй.

ИОГАННЕС. Я знаю. Я специально поджидал на улице, когда она уйдет, чтобы застать тебя одну.

РЕГИНА. Не хочешь чего-нибудь, может быть, кофе?

ИОГАННЕС. В день святого Якова* у чехов сохранился обычай при особых церемониях низвергать с церковной башни, или с крыши, или из высшего окна какого-нибудь частного дома, жертвенного козла с позолоченными рогами, украшенного цветами. Кровь этого животного собирают, тщательно высушивают и хранят, как действительно целебное средство. Мясо его съедается собравшейся толпой, которая по окончании этого жертвенного пира предается увеселениям и пляскам.

РЕГИНА. Что случилось?

ИОГАННЕС. Сдается мне, я представляю собой нечто в роде шахматной фигуры, о которой противник говорит: заперта!

РЕГИНА. Кто говорит?

ИОГАННЕС. Есть насекомые, умирающие вслед за оплодотворением. Так и наши радости: момент самого полного наслаждения — и их уж нет!

РЕГИНА. О чем это ты, я не поняла. Объясни.

ИОГАННЕС. Я свидетель, а не учитель. Я не в состоянии объяснить самого себя.

РЕГИНА. Ужа сумерки, я зажгу лампу.

ИОГАННЕС. Не стоит. Сумерки — время вылетать сове Минервы: все уже сделано, остается только понять, что же.

РЕГИНА. Что же еще понимать? Надо просто дождаться тетушки и объявить ей о нашей помолвке. Сколько можно прятать нашу любовь, чтобы все считали нас чужими друг другу? Тем более теперь…

ИОГАННЕС. А любовь хороша лишь тогда, когда никто посторонний не подозревает о ее существовании.

РЕГИНА. Разве оттого, что мы успокоим тетушку, наша любовь станет нехороша?

ИОГАННЕС. Взгляни на Сократа. У великого эллина полностью совпадают философия и жизненная судьба.

РЕГИНА. Почему, ну почему я должна смотреть на какого-то древнего грека? Греки уместны в стихах, а не в комнатах.

ИОГАННЕС. А ты хочешь запереть нашу любовь в комнатах?

РЕГИНА. Но люди любят друг друга, женятся и счастливо живут в комнатах! Я не понимаю, зачем все усложнять?

ИОГАННЕС. Вступить в брак — это значит, принять всерьез нечто конкретное и ограниченное, принять в качестве реальности обыденную нашу действительность. Счастлив, кто на это способен!

РЕГИНА. Но другой действительности нет!

ИОГАННЕС. А что делать тому, для кого жизнь не более, как сказка?

РЕГИНА. Близорукость! Это дар и это несчастье!

ИОГАННЕС. Двери счастья отворяются, к сожалению, не внутрь — тогда их можно было бы растворить бурным напором, — а изнутри, и потому ничего не поделаешь!

РЕГИНА. Но ты все время учил меня возможности невозможного.

ИОГАННЕС. Философские учения о жизни зачастую так же обманывают, как вывески с надписью: «Стирка белья» на толкучке. Вздумай кто явиться сюда с бельем, он будет сильно разочарован, — вывеска выставлена для продажи.

РЕГИНА. Для возможности все возможно, и я надеялась…

ИОГАННЕС. Древние греки, которых ты так невзлюбила, из ящика Пандоры последней выпустили надежду — они справедливо опасались, что она очарует людей и принесет им неисчислимые беды.

РЕГИНА. Нет! Нет! Я не желаю больше сложных рассуждений! Я не понимаю!.. Я не верю!..

ИОГАННЕС. Надо быть очень наивным, чтоб решиться прибегать к шуму и крику. Будто судьба человека изменится от того!

РЕГИНА. Разумеется, ты — никогда не кричал!

ИОГАННЕС. В дни молодости заказывая бифштекс в ресторане, я всегда напоминал слуге: смотри же, хороший кусок и не слишком жирный. Но слуга ведь мог и не расслышать, не говоря уже о том, что мог просто не обратить внимания. Кроме того, мои слова должны били еще проникнуть на кухню, дойти до ушей повара… Положим однако, что все это удалось, — ведь и тогда могло оказаться, что нет ни одного хорошего куска на кухне!.. Теперь уж я не кричу.

РЕГИНА. Но что же мне делать с переменами твоего настроения, ведь это не настроение только, — это моя судьба!

ИОГАННЕС. А ты примирись с судьбой, возьми ее, какова она есть, не мудрствуя лукаво. Помнишь нашу чудесную песенку:

        Не надо ей студента,
        Что с книжкой ночь сидит, —
        Ей дайте офицера,
        Что шпорами звенит!

РЕГИНА. Никого кроме тебя нет и не может быть! Скажи мне, ответь, — почему? Почему ты отказываешься от меня? Ты чем-то связан?

ИОГАННЕС. Чем я связан? Из чего была цепь, которою связали волка Фенриса гномы? Из шума кошачьих шагов, из бород женщин, из корней гор, из дыхания рыб, из слюны птиц. Цепь эта упруга, легка, как шелк, растяжима до бесконечности, и ее нельзя разорвать.

РЕГИНА разрыдалась.

РЕГИНА. Боже мой, ты смеешься надо мной! Песни, сказки, аллегории, а все гораздо проще: ты обольстил меня, а теперь бросаешь.

ИОГАННЕС. Я знал, что рано или поздно ударит час полнощный, когда каждый должен сорвать маску.

РЕГИНА. Ты никогда не принадлежал мне, и я наказана за то, что осмелилась лелеять эту мысль в моем сердце… И все же ты мой, — мой обольститель, мой враг, мой убийца, мое горе, мое отчаяние! Ты мой и я твоя!

ИОГАННЕС. Любовная история не может продолжаться дольше полугода, и всякие отношения должны быть прекращены, как только наслаждение исчерпано до дна. Но не считай, что мне от этого хорошо. Просто я сам себе клоун. Комический вариант Кассандры.

РЕГИНА. Неужели нет надежды? Неужели твоя любовь ко мне никогда не воскреснет? Ведь я знаю, что ты любил меня еще вчера, хотя и не знаю, почему я уверена в этом.

ИОГАННЕС. Да ежели бы меня этим днем хватил кондратий, я бы на тебе не женился? Так? Вот и считай, что я умер.

РЕГИНА. Ах так?! Все равно я твоя! Твоя! Пусть это слово, прежде ласкавшее твою гордость, прозвучит теперь проклятием над твоей головой! Не думай, что я стану преследовать тебя, вооружившись кинжалом, чтобы вызвать твои насмешки! Нет, беги куда хочешь — я все-таки твоя, даже в смертный час я останусь твоя! Даже то, как я теперь говорю, сам мой язык доказывает, что я — твоя! Ты осмелился обмануть меня своей любовью так, что стал для меня всем, что я сочла бы счастьем даже быть рабыней твоей — и я останусь твоей навеки!

ИОГАННЕС. Я искал в тебе эха, забыв, что эхо родится лишь в пустом пространстве.

РЕГИНА. Фиговым листком слова ты прикрываешь свое убожество. Ты обманул меня, и я опозорена — вот результат всех твоих слов.

ИОГАННЕС. Обо всем надо судить не по результатам, а по началу! Если судить по результатам, то никогда и не начать.

РЕГИНА. Есть маленькое стихотворение, кажется, Гете:

        Gehe,
        Verschmahe
        Die Trene, —
        Die Rene
        Kommt nach.

ИОГАННЕС. Да, да, я сам дал тебе эту книжку:

        Убегай,
        Презирай,
        Любовь губя, —
        Раскаянье
        Настигнет тебя.

По мне слишком романтично. Наша песенка гораздо веселее и ближе к жизни.

        Не надо ей студента,
        Что с книжкой ночь сидит…

РЕГИНА. Уходи. И прости, что я все еще люблю тебя.

ИОГАННЕС, молча поклонившись, уходит.

РЕГИНА больше не плачет.

Э п и л о г

Прошло 13 лет. Поздним вечером по улице Копенгагена идет человек: искривленная фигура, одна штанина короче другой — но это ИОГАННЕС.

ИОГАННЕС. Ее дом, их дом, ведь она живет здесь с мужем и сыном. Тень на занавеске, — как хочется вообразить, что это ее тень, что она подошла к окну, смотрит на темную улицу и напевает:

        Не надо ей студента,
        Что с книжкой век сидит, —
        Ей дайте офицера,
        Что шпорами звенит!

Наверху в доме у окна стоит РЕГИНА.

РЕГИНА. Отчего мне все чудится глупая песенка, которую давно никто не поет?

Чуть приоткрывает штору, напевая:

        Не надо мне студента,
        Что с книжкой ночь сидит, —
        Мне дайте офицера,
        Что шпорами звенит!

ИОГАННЕС. Где ты, мой друг ветер? Прошу тебя, распахни окна, сорви шторы — я хочу ее увидеть в последний раз!..

Но тихо и безветренно на ночной улице.

Ты покинул меня, мой последний друг.

РЕГИНА. Я сама пою себе песни и сама с собой разговариваю. Это с тех пор, как я потеряла тебя, Иоганнес.

ИОГАННЕС. Пусть. Я все равно верю, что это твой силуэт я различаю где-то между звезд. Ты знаешь, как я люблю беседовать с самим собой? В самом себе я нашел самого интересного собеседника из всех моих знакомых.

РЕГИНА. Мне везде чудится твоя фигура, в чужих лицах я нахожу твои черты. Каждых раз, входя в гостиную, я слышу в гуле голосов твой единственный голос. Но тебя нигде нет.

ИОГАННЕС. Иногда я боялся, что мне не хватит материала, для бесед с самим собой, но с момента нашей разлуки я стал уверен, что он никогда не иссякнет: ведь у меня есть ты!

РЕГИНА. Мы живем в одном городе и прежде встречали друг друга по три раза на день, а за эти годы даже твоего слугу я не видела ни разу.

ИОГАННЕС. Годы! Что значат годы для любви? Разве я могу забыть тебя? Разве моя любовь к тебе дело памяти?

РЕГИНА. Вон какой-то бродяга тащится по улице — если бы я не знала, что ты избегаешь людей, гулять ездишь только за город, я бы даже в нем нашла твои черты, вообразила бы, что это ты пришел к моим окнам.

ИОГАННЕС. Пусть время сотрет со своих Скрижалей все, пусть уничтожит даже самую память — отношения мои к тебе не потеряют силы, ты не будешь забыта.

РЕГИНА. Жалкий старик, верно, совсем обессилел — стоит и стоит возле дома. Ах, Иоганнес, ты давно забыл меня!

ИОГАННЕС. Забыть тебя! О чем же я стал бы тогда помнить? Я ведь забыл самого себя, чтобы помнить о тебе.

РЕГИНА. Над тобой смеется весь город, журналы полны карикатур, на улице, говорят, прохожие показывают на тебя пальцами. Узнав это, я поняла, как люблю тебя. Почему ты не пришел ко мне за утешением?

ИОГАННЕС. Я пытался написать тебе, но твой муж вернул письмо непрочитанным. Поэтому все мои книги — одно длинное письмо к тебе. Я писал так много, чтобы донести до тебя и мира весть, что я расстался с тобой не оттого, что разлюбил, а наоборот.

РЕГИНА. Я верю, что ты все еще любишь меня.

ИОГАННЕС. За 13 лет нашей разлуки я написал 28 томов сочинений, но я так и не понял… так и не понял…

РЕГИНА. Церковь отвернулась от тебя! А я живу хорошо, мой муж юрист и тайный советник.

ИОГАННЕС. Я пытаюсь уяснить себе происшедшее, всю жизнь пытаюсь!

РЕГИНА. Я хочу понять, что же случилось, все эти годы хочу понять… Я тайно ото всех читаю твои книги, но…

ИОГАННЕС. Метафизически я всю жизнь оставался верен тебе. Мое «учение» только выражение на общепонятном языке моей боли.

РЕГИНА. Замкнутость и страх перед добром — вот твоя болезнь.

ИОГАННЕС. Или Бог или мир. Я отказался от тебя в пользу Бога, но не обрел Его. Я знаю, что значит быть христианином, но я не стал им.

РЕГИНА. Если бы ты верил в Бога, я была бы твоей.

ИОГАННЕС. Если бы у меня была вера, я не потерял бы Регину. Вот сейчас ты не спускаешься, ты не выбегаешь ко мне из дома, как делала это прежде, — значит, я так и не обрел веру, которая одна способна творить чудеса. Ах, если бы ты хоть взглянула на меня из окна!

РЕГИНА. Иногда мне кажется, что все случившееся со мной было лишь бредом, фантазией, — так не действительны были наши отношения друг к другу. Но почему я столько лет не могу забыть тебя? Отчего такая тоска?

ИОГАННЕС. Что такое тоска, этот душевный мрак, эта тьма? Плохие поэты рифмуют на это — «тюрьма». Какая нелепость! Разве тоскует лишь тот, кто сидит в тюрьме? Разве не тоскуют на свободе?

РЕГИНА. Я не могу даже облегчить душу, поверить свою тайну кому-нибудь: мне нечего поверять.

ИОГАННЕС. Будь я свободен, как бы я тосковал! А ведь, собственно говоря, я свободен, как птица, и все-таки тоскую! Тоска не покидает меня даже здесь, под твоими окнами…

РЕГИНА. Посторонний глаз не уловил во мне никакого видимого изменения, доброе имя мое осталось незапятнанным, но я вся переродилась.

ИОГАННЕС. Какой ты стала, возлюбленная моя?

РЕГИНА. Ни следа, ни повода, чтобы кто-нибудь мог увидеть во мне жертву, а в тебе обольстителя. Ты чист ото всяких обвинений. Я и сама сомневаюсь, кто из нас виноват?

ИОГАННЕС. О, как я виноват перед тобой, как виноват!

РЕГИНА. Иногда я думаю, может, ты просто безумен?

ИОГАННЕС. Если бы я был безумен! Но мелькающее разнообразие мыслей не попускает мою душу застыть в неподвижной бесконечности безумия.

РЕГИНА. Я почти готова успокоиться, забыть, простить тебе все… Но вдруг как молния сверкнет в голове мысль, что не ты виноват, а я: моя гордость требовала нарушения всяких обязательств!

ИОГАННЕС. Мельканием мыслей я лукаво вдохнул в тебя свой план.

РЕГИНА. Ничто не казалось тебе слишком не досягаемым, ни перед чем ты не отступал. В твоем голосе звучали то порывы урагана, то едва слышимый шелест листьев. Упоенная и очарованная, я жадно внимала этой музыке, вызванной мною и при этом вполне свободной.

ИОГАННЕС. И я наказан: я попал в призрачный мир, где каждую минуту вздрагиваешь, испуганный собственной тенью.

РЕГИНА. А теперь мне все время кажется, что все люди расслоились, распались, не держатся. Человеческая душа растащена неведомо кем и как.

ИОГАННЕС. Всякий, кто возвращается, рассчитывает на встречу. Путается все, это от голода. Я давно не ел, очень давно. Хочется быть чистым.

РЕГИНА. Почему, почему так?..

ИОГАННЕС. Не верь тем, кто объясняет разрыв с тобой моим физическим недугом, моей слабостью и болезненностью — лгуны и пошляки! «Здоровье делает для него невозможным вступление в брак» — так могут говорить только тупицы, которым неведома идея безгрешной плоти. Человек не раб своего тела, знайте это, обыватели!

РЕГИНА. Я помню, как ты посмотрел на меня в первый раз… Глаза смыкаются, кругом настает ночь, а внутри у меня светлый день от твоего давнего взгляда!

ИОГАННЕС. Если отделаться от того, что в человеческом теле чуждое, украденное неведомо кем темным, то останется чистое место. Человек в своем добром пределе — чистое место, пригодное, чтобы впустить Бога.

РЕГИНА. Я и сейчас, когда более не вижу твоего взгляда, чувствую его всем существом.

ИОГАННЕС. Моя задача — не командуя очистить место, но страдая очистить место. Так что легко видеть, почему я в совершенно буквальном смысле должен быть одиноким человеком, держать себя в слабости и хрупкости.

РЕГИНА. Ты считал, что мыслишь, чтобы жить. А что вышло? Жизнь в рассуждениях и умозаключениях. Чтобы жить, надо не мыслить, а верить.

ИОГАННЕС. Если бы я верил, Регина осталась бы моей. Потеряв тебя, я потерял силу и смысл жизни. Теперь вот устал. Ах, как я устал, Регина. Я устал даже дышать.

РЕГИНА. У тебя не достало сил, я это давно поняла. А для христианства сила нужна, его не каждый вынесет.

ИОГАННЕС. Кажется, неделю уже не ем. Хочу бессилием своим показать другим, что уж лучше так вести себя, увести себя, чем продолжать скольжение в сторону несвободы. А я боролся с Богом, но не против тебя, Регина, а за тебя!

РЕГИНА. Ты принес меня в жертву Богу… я это поняла, как Авраам принес самое дорогое и любимое.

ИОГАННЕС. Если бы у меня была вера, я не потерял бы Регину. Авраам благодаря своей вере обрел Исаака и вместе с ним весь мир, в который они вернулись. Я же все удаляюсь и удаляюсь от мира.

РЕГИНА. Теперь, когда у меня есть сын, я тоже не понимаю и не могу понять Авраама, сколько бы ни пыталась! Для разума тут начинается область невозможного: невозможно, чтобы сыноубийство было угодным Богу делом, невозможно, чтобы кто-то (хотя бы и сам Бог) вернул к жизни убитого Исаака. И нет тебя, Иоганнес, единственного, кто мог бы мне помочь понять…

ИОГАННЕС. Но ни на минуту жизни не позволю себе дерзновенно вообразить, что раз я не вижу никакого выхода, то и для Бога выхода нет. Ибо доверять своей жалкой фантазии есть гордыня отчаяния.

РЕГИНА. Сколько раз ты твердил мне, а после я сама твердила себе то же: надобно выбрать и выбрать самого себя, а истинный выбор состоит в том, чтобы выбрать отчаяние.

ИОГАННЕС. Если я, говоря, не могу сделать себя понятным, то я не говорю, хотя бы говорил непрерывно день и ночь. Обо мне, как об Аврааме, нельзя даже плакать.

РЕГИНА. Веришь ли ты еще, что если заснешь, положив голову на лесной холм, то увидишь виллису? Думаешь ли ты, что можешь заснуть спокойно, склонив голову на лесной холм?

ИОГАННЕС. Я совсем не могу спать по ночам. О, я бы заставил себя заснуть, если бы знал, что ты явишься мне во сне. Но ты не приходишь. Мне легче представить тебя и говорить с тобой наяву. А во сне… во сне меня подстерегают гномы, которых я боюсь с детства.

РЕГИНА. Ты одержал надо мной полную победу. Бешеный вихрь подхватил мои мысли, чувства, упреки тебе и себе, прощение, надежду, сомнения — все кружится, путается в моей слабой голове и измученном сердце.

ИОГАННЕС. Последняя цель всего — возвращение мира к нетлению. Но у меня не хватило сил. Бессилие — это отсутствие веры. Если бы у меня была вера, я не ушел бы от Регины. После тебя моя жизнь была вечная ночь…

        Du bist vollbracht,
        Nachtwache meiner Dasein!

Святый ангеле, предстой окаянной моей души и страстной моей жизни…

ИОГАННЕС падает на землю.

РЕГИНА. Бедный бродяга, он, кажется, умер. Что ж, для него так лучше, я даже ему завидую.

        Когда ты завершишься,
        Ночная стража моего бытия?

Из глубины комнаты доносится детский голос.

СЫН РЕГИНЫ. Маменька, маменька, подите ко мне!

РЕГИНА. Что случилось? Отчего ты не спишь?

СЫН. Мне вдруг стало так грустно, маменька, пожалуйста, посидите со мной.

РЕГИНА. Уже поздно.

СЫН. Ну одну минуточку, маменька, милая.

РЕГИНА. Хорошо. Тогда скажи мне, отчего тебе стало грустно?

СЫН. Я давеча читал в Священной истории про Авраама, и теперь все думал про бедного Исаака, как ему, верно, страшно было. Ведь он знал, знал, что Господь его в жертву потребовал. Растолкуйте, маменька, как можно такое давать испытание — своего сына убить? А ежели кто захочет подражать Аврааму? Зачем Авраам это сделал?

РЕГИНА. Ради Господа и ради самого себя. Он делал это ради Господа, ибо Господь требовал такого доказательства его веры, и ради самого себя, чтобы дать такое доказательство, Это был его долг.

СЫН. Что такое долг?

РЕГИНА. Долг — это выражение Божьей воли.

СЫН. Маменька, милая, любимая, родная моя, скажите, если Бог велит, вы тоже меня зарежете?

РЕГИНА. Не бойся, ангел мой, вспомни, ведь Авраам не потерял Исаака, а обрел его. Ты, верно, невнимательно читал. Давай я расскажу тебе эту историю сама так, рассказывал ее мне один мудрый и несчастный человек…

РЕГИНА обнимает своего маленького сына, так похожего и на маленького Иоганнеса и на маленького Исаака и они видят…

МИСТЕРИЯ ТРЕТЬЯ

ИСААК, выбранный в жертву Богу-Отцу руками отца своего, идет, неся на себе дрова, прообразом Христа, крест на Голгофу несущего. Голова его низко опущена. Когда же он, сложив дрова, встает рядом с ними на колени и поднимает голову, мы узнаем в нем Иоганнеса.

СТАРЕЦ АВРААМ, склонив голову, подходит к нему, поднимает нож, рука его дрожит, он замирает и тоже поднимает голову: и в нем узнаем мы Иоганнеса. Он смотрит в небо и беззвучно плачет.

ИСААК. Не плачьте обо мне…

АНГЕЛ ГОСПОДЕНЬ. Остановись, Авраам! Бог увидел твою веру и сохраняет жизнь сыну твоему единственному Исааку.

АВРААМ опустил руку, безвольно выронил нож. ИСААК словно окаменел.

АВРААМ. Встань, сын мой, пойдем домой.

Медленно-медленно встал на ноги ИСААК.

И что я приносил тебя в жертву, не говори никому.

Они уходят, и сам собой за ними вспыхивает костер.

З А Н А В Е С

Миф о « вечном фозвращении » в разделе « Родина » Александра Блока

МИЛИВОЕ ЙОВАНОВИЧ

МИФ О « ВЕЧНОМ ВОЗВРАЩЕНИИ » В РАЗДЕЛЕ « РОДИНА » АЛЕКСАНДРА БЛОКА

Миф о « вечном возвращении » является одним из основополагающих учений в философии Ницше, наряду с учениями о « жизни », « воле к власти » и « сверхчеловеке ». Первые его наброски сделаны немецким философом уже в Рождении трагедии из духа музыки, построенном на своеобразном осмыслении феномена античной культуры и античной трагедии как явлений повторяющихся в будущем. В более позднем сочинении Рихард Вагнер в Байрейте подобные повторения отмечены в творчестве Канта, Шопенгауэра и, в особенности, Вагнера и его « байрейтских празднеств », возвещающих о возрождении трагического мифа.

« Между Кантом и элеатами, — пишет Ницше в данной работе, — между Шопенгауэром и Эмпедоклом, между Эсхилом и Рихардом Вагнером существует такая близость и родственная связь, что становится почти очевидным весьма относительний характер всех понятий о времени: начинает казаться, что многие вещи стоят в связи друг с другом и что время является лишь облаком, застилающим перед нашими глазами эту взаимную связь, п1

В раннем труде о Вагнере Ницше сформулировал и « основной вопрос всякой философии » не без влияния учения о о вечном возвращении »; вслед за выявлением « неизменных качеств и форм » вещей необходимо « с беззаветной мужественностью отдаться совершенствованию той стороны этого мира, которая будет признана изменчивой » (IV, х, 17) • Иными словами, художник трагического, дионисийского типа в состоянии оказать содействие современному миру в его « жажде эллинизации » {там же, 19), то есть возвращения к античной культурно-исторической модели. Несомненно, что в подобной трактовке назначения дионисийского художника заключалось ядро ницшеанского учения о « сверхчеловеке », которое легло в основу его центрального произведения Так говорил Заратустра.

Однако в фрагментах Возвращение одного и того же, написанных весной- осенью i88i года и оставшихся неопубликованными при его жизни, Ницше видит уже самого себя в роли « учителя высшего учения », должного способствовать « достижению блаженства » и « нашему воссоединению » (V, 2, 392)* Основные мысли данного « высшего учения », посетившие Ницше, по его собственному высказыванию, при особых обстоятельствах8, следующие: любовь к жизни, к собственной жизни, следует всячески насаждать, ибо эта жизнь — « твоя вечная жизнь » ; человек должен жаждать повторной жизни, причем эта жажда является залогом того, что он обязательно будет ; мысль о

Cahiers du Monde russe et soviétique, XXV (1), janv.-mars 1984, pp. 61-88.

235 Цитаты спокойной ночи для лучшего сна (2021)

Прежде чем отдохнуть головой, ознакомьтесь с этими цитатами и высказываниями спокойной ночи, которые помогут вам оказаться в нужном месте перед сном.

Если вы хотите собрать идеальный сборник мудрых слов перед сном, мы хотим помочь вам выспаться лучше всего с этого дня!

Эти цитаты спокойной ночи сладких снов — именно то, что вам нужно, чтобы отправить вас спать идеальным образом.

Завершение дня мудрыми словами обязательно направит вас на правильный путь, если вы еще раз откроете глаза.

Наслаждайтесь ими с улыбкой на лице и счастливым сердцем, прежде чем погрузиться в сон. Наслаждаться!

Эти цитаты о любви на ночь предназначены для всех, кто хочет поправить голову перед сном. Обязательно прочтите их, прежде чем отправиться в страну грез. Сладкие сны!

Несмотря на то, что день был напряженным, и мы старались изо всех сил, мы всегда заслуживаем отдыха.

Итак, как мы можем эффективно отпустить день?

Что ж, мы не можем упустить день, если:

  • Мы воспроизводим разговоры
  • Мы думаем обо всем, чего мы не делали
  • Думаем обо всем, что нам нужно сделать

Пока мы Готовимся ко сну, нам нужно сменить разговор.

Нам необходимо:

  • Будьте благодарны за возможность, которая у нас есть, отдохнуть и поспать в постели
  • Считать отдых важным для нашего роста
  • Осознавать, что всегда будет чем заняться

Мы надеемся, что вам это понравится сборник пожеланий на ночь и надеюсь, что это повлияет на ваш внутренний диалог перед сном.

Ниже представлена ​​наша коллекция вдохновляющих, красивых и очаровательных цитат о спокойной ночи, сообщений и пожеланий спокойной ночи, собранных на протяжении многих лет из различных источников.

Спокойной ночи, цитаты, чтобы отпустить день

1. «Перед сном не забудьте сказать спасибо за все хорошее, что случилось с вами за последние 24 часа. Я благодарен вам сейчас ». — Неизвестно

2. «Самый длинный путь должен быть близок — самая мрачная ночь превратится в утро». — Харриет Бичер-Стоу

3. «Когда вы мечтаете о больших мечтах, ночь может казаться дольше дня. Дневное время длится дольше для людей, которые воплощают в жизнь свои мечты.- Неизвестно

4. «Обязательно поблагодарите перед сном. То, о чем вы думаете сейчас, определит состояние вашей мечты ». — Неизвестно

5. «Она хотела, чтобы ни один из тех дней не закончился, и всегда с разочарованием смотрела, как темнота шагает вперед». — Неизвестно

6. «Спокойной ночи, спокойной ночи! Расставание — такое сладкое горе, что я пожелаю спокойной ночи до завтра ». — Уильям Шекспир

7.«Ночной ветерок развевает мои волосы, а мягкое прикосновение напоминает мне о твоих поцелуях. Мне жаль, что мне не пришлось так сильно по тебе скучать. — Неизвестно

8. «Хотя я люблю звезды, усеивающие ночное небо, я люблю звезды в твоих глазах еще больше. Пока я сплю, я буду думать о своих любимых звездах и буду ждать, чтобы снова быть с тобой ». — Неизвестно

9. «Я всегда считал, что хорошо провести ночь, — это вкусно поесть и пообщаться». — Кирсти Галлахер

10.«Не уходи в эту спокойную ночь нежно, но гневайся, гневайся на угасание света». — Дилан Томас

11. «Я только хочу, чтобы ночи, когда мы вместе, никогда не заканчивались. Когда мы расстаемся, я не могу этого вынести. Спокойной ночи, любовь моя.» — Неизвестно

12. «Спи, моя Белла, мечтай о счастливых снах, ты единственный, кто когда-либо касался моего сердца, оно навсегда останется твоим». — Эдвард Каллен

13. «Никогда не позволяйте тьме или негативу снаружи влиять на ваше внутреннее« я ».Подождите, пока не наступит утро, и яркий свет заглушит тьму. Сегодня было сложно, но завтра будет другой день ». — Неизвестно

14. «Пока мечтаешь, я желаю, чтобы каждая надежда и цель сбывались. Я просто хочу, чтобы ты получил все, чего желал ». — Неизвестно

15. «Музыка — это любовь, любовь — это музыка, музыка — это жизнь, а я люблю свою жизнь. Спасибо и спокойной ночи.» — A. J. McLean

16. «Солнце сейчас расстроено, но луна танцует от радости.Хотя солнце угнетено, увидев, что вы уходите, луна может провести с вами всю ночь ». — Неизвестно

Также проверьте эти цитаты о бессоннице, когда вы не можете спать.

Смешные цитаты спокойной ночи

17. «Есть что-то большое, теплое и пушистое. Прежде чем у вас появится слишком много идей, вы должны знать, что это хорошее ночное объятие, которое я отправил вам! » — Неизвестно

18. «Я думаю, что лучший способ хорошо выспаться ночью — это много работать в течение дня.Если ты много работаешь и, конечно, тренируешься ». — Уильям Х. Макрейвен

19. «Я ставлю приоритеты в жизни. Мне нравится работать, я снимаюсь в телешоу, много тренирую Железного человека. Мне нравится хорошо провести ночь, попить вина, пока я не ложусь спать, и весело провести время с друзьями. Вам просто нужно найти для этого время и сохранить баланс ». — Джо Бастианич

20. «Сегодня вечером я бы прошел тысячу миль только для того, чтобы быть с тобой. Скучаю по тебе, любовь моя. — Неизвестно

21.«Они говорят, что Бог каждый день окропляет землю Своими благословениями, и я думаю, что уловил одно — это ты! Желаю тебе спокойной ночи, и я люблю тебя ». — Неизвестно

22. «Слава Богу за все хорошее, что произошло днем, и желаю всем спокойной ночи. После этого сделайте глубокий вдох и крепко спите, когда мне приснится. Сладкие сны.» — Romancebetweenthelines.com

23. «Я люблю ночь. Без темноты мы никогда не увидели бы звезд ». — Стефани Майер — Сумерки

24.«В этом преимущество бессонницы. Люди, которые рано ложатся спать, всегда жалуются, что ночь слишком коротка, но для тех из нас, кто не спит всю ночь, это может показаться длиною в всю жизнь. Вы много делаете ». — Banana Yoshimoto

25. «Я шел, и этот стул пролетел мимо меня, и еще один, и еще один, и я подумал, чувак, это будет спокойной ночи». — Лиам Галлахер

26. «Я просто хочу сказать, спокойной ночи, милый принц, пусть стаи ангелов воспоют тебе покой.- Гарри Дин Стэнтон

27. «Иногда я так устаю, что смотрю вниз на то, что на мне надето, и, если в нем достаточно удобно спать, я даже не надеваю его в пижаму. Я смотрю вниз и спрашиваю: «Футболка и эластичные штаны? Ага, нормально. Это пижама, спокойной ночи ». — Ребекка Ромейн

28.« День снова подходит к концу. Приятно иметь такого друга, как ты. Моя повседневная жизнь кажется такой замечательной. Наконец, спасибо, мой друг. Спокойной ночи и сладких снов.- Неизвестно

29. «Вот короткая очередь, чтобы держать связь, потому что я всегда очень много думаю о тебе». — Неизвестно

30. «Любовь — одно из самых простых чувств. Все, о чем я мечтаю, — это каждую ночь покорять твое сердце. У тебя уже есть мое сердце ». — Неизвестно

31. «Некоторые ночи созданы для пыток, размышлений или наслаждения одиночеством». — Poppy Z. Brite

32. «Я люблю тихий час ночи, потому что тогда могут возникнуть блаженные сны, Открывающие моему очарованному взору — Что может не благословить мои бодрствующие глаза.- Анне Бронте

33. «Божье руководство подобно фонарику в темном лесу… Не показывает все сразу… Но дает достаточно света, чтобы сделать следующий шаг безопасным. Доброй ночи!» — Неизвестно

34. «Мы надеемся, что ангелы будут охранять вас, пока вы мечтаете, а нежный ночной ветерок сохранит вашу прохладу. Если будет слишком холодно, пусть ваши одеяла согреются, когда вы погрузитесь в легкий отдых ». — Неизвестно

Цитаты спокойной ночи для друзей и семьи

35.Небо становилось все темнее, окрашиваясь в синий на синем, один штрих за другим, переходя во все более глубокие оттенки ночи ». — Харуки Мураками

36. «Прикоснись к своему сердцу и закрой глаза, мечтай сладких снов и крепко спи». — Неизвестно

37. «Я каждый день желаю, чтобы мои мечты сбывались. Тогда я вспоминаю, что теперь я с тобой ». — Неизвестно

38. «Вероятность темноты заставила день казаться таким ярким». — Стивен Кинг

39.«Звезды и луна прибывают, чтобы пожелать вам спокойной ночи. Пусть свет луны направит ваши мечты, пока вы проводите ночь напролет ». — Неизвестно

40. «Независимо от того, как далеко вы находитесь, вы всегда будете в моих мыслях. Каждый день, когда мы вместе, — лучший день в моей жизни ». — Неизвестно

41. «Зимней ночью звучала меланхолия». — Вирджиния Вульф

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию зимних цитат о силе холода.

42. «Вчера может быть миллиард, а завтра — триллион, но сегодня есть только один. Я бы никогда не пропустил ни одного дня, чтобы не сказать тебе, что думаю о тебе ». — Неизвестно

43. «Те, кто мечтают днем, знают многое, что ускользает от тех, кто мечтает только ночью». — Эдгар Аллан По

44. «Всем желаю пелену облаков для вашей кровати и ярких кристаллов для звезд. Пока вы спите, пусть ангелы сыграют сладкие песни, которые принесут вам яркие сны.- Неизвестно

45. «День достаточно загружен, чтобы занять меня. В тишине ночи я начинаю очень скучать по тебе ». — Неизвестно

46. «Жизнь начинается ночью». — Charlaine Harris, Dead Again Dark

47. «Каждую ночь я надеюсь, что луна будет большой и яркой, и вы будете счастливы и правы. Когда выключаешь свет, помни, что я мечтаю о тебе ». — Неизвестно

48. «Ночь длиннее дня для тех, кто мечтает, и день длиннее ночи для тех, кто воплощает свои мечты в реальность.- Неизвестно

49. «Каждый час проходит, как годы. Я не могу дождаться, чтобы снова оказаться в твоих объятиях ». — Неизвестно

50. «Наступает ночь. Или упал. Почему эта ночь опускается, а не поднимается, как рассвет? Однако если вы посмотрите на восток, на закате, вы увидите, как ночь поднимается, а не опускается; тьма поднимается в небо, поднимается с горизонта, как черное солнце за облачным покровом. Как дым от невидимого огня, линия огня прямо за горизонтом, лесной пожар или горящий город.Может быть, наступает ночь, потому что она тяжелая, плотная занавеска закрывает глаза. Шерстяное одеяло. — Маргарет Этвуд

51. «Спокойной ночи и удачи». — Эдвард Р. Мерроу

Цитаты спокойной ночи о пожеланиях

52. «Спокойной ночи, моя самая дорогая любовь, и приятных снов. Надеюсь, что завтра будет таким же солнечным и ярким, как и вы ». — Неизвестно

53. «Приносит вам мечты о воздушных замках и большие цели на будущее.Отдохни сегодня вечером и позволь мечтам о будущем захлестнуть твой разум ». — Неизвестно

54. «Когда лунный свет тускнеет и мир затихает, дайте себе немного отдохнуть. Надеюсь, что твой сон будет таким же сладким, как и ты «. — Неизвестно

55. «Я хочу, чтобы ваш ум успокоился в сладкой безмятежности, пока проходит ночь». — Неизвестно

56. «Если я отдам тебе свое сердце, ты пообещаешь не разбивать его? Желаю, чтобы ты был здесь.- Неизвестно

57. «Все, что я делаю каждый день, — это жду, чтобы снова быть с тобой. Весь мой день вращается вокруг надежды, что я снова смогу проводить вечера в твоих объятиях ». — Неизвестно

58. «Сделай вдох и взгляни на звезды. Видите две самые яркие звезды? Это мои глаза, сверкающие в ответ на тебя. — Неизвестно

59. «Могу я тебя поцеловать? На этой жалкой бумаге? С таким же успехом я мог бы открыть окно и поцеловать ночной воздух ». — Франц Кафка

60.«Разочарование всегда приходит раньше надежды, а темнота ночи наступает перед рассветом. Не теряйте надежду сейчас, потому что с новым днем ​​все станет ярче ». — Неизвестно

61. «Сон — такая роскошь, которую я не могу себе позволить ( страдает бессонницей, )». — Робин Сика война

62. «Каждую ночь, когда я ложусь спать, я умираю. А на следующее утро, когда я просыпаюсь, я рождаюсь заново ». — Махатма Ганди

63. «Все, что я хочу, чтобы я мог быть там, чтобы пожелать спокойной ночи, вместо того, чтобы послать вам это сообщение.- Неизвестно

64. «Выгляните сейчас в свое окно. Хотя в данный момент мы можем быть разлучены, мы оба можем смотреть на одну и ту же луну ». — Неизвестно

Цитаты спокойной ночи, чтобы завершить день на позитивной ноте

65. «Спокойной ночи в сериале документальных фильмов». — Элизабет Дебики

66. «День закончился, наступила ночь. Сегодня прошло, что сделано, то сделано. Примите свои мечты в ночи. Завтра придет совершенно новый свет.»- Неизвестно

67.« Это конец дня, но скоро будет новый день ». — Бернард Уильямс

68. «Лучший мост между отчаянием и надеждой — это хороший ночной сон». — Э. Джозеф Коссман

69. «Подумайте обо всех хороших моментах этого дня и сохраните улыбку на завтра! Спокойной ночи!» — Неизвестно

70. «Ночь — прекрасная возможность отдохнуть, простить, улыбнуться, подготовиться ко всем битвам, которые вам предстоит сражаться завтра.»- Аллен Гинзберг

71.« Я обещаю быть воином, который борется со всеми вашими кошмарами, и посланником, который приносит все ваши сладкие сны. Спокойной ночи.» — Неизвестно

72. «Ночь — это видеть сны, а день — воплощать их в жизнь. Так что теперь хорошо спать и видеть сны. Спокойной ночи, сладких снов!» — Неизвестно

73. «Ваша кровать готова вас обнять, вы должны быть готовы отдохнуть и попрощаться со всем стрессом. Спокойной ночи!» — Неизвестно

Спокойной ночи, чтобы заставить их улыбнуться

74.«Всегда заканчивайте день позитивными мыслями. Как бы тяжело ни было, завтра будет свежая возможность сделать это лучше ». — Гарри Дин Стэнтон

75. «Не беспокойтесь о завтрашнем дне, потому что Бог уже был там». — Неизвестно

76. «Забудьте о своих проблемах и позвольте сладости этой прекрасной ночи убаюкать вас блаженным сном. Завтра — новое начало. Спокойной ночи.» — Неизвестно

77. «Слушай ночное небо, Пересмешник всегда поет тебе мою колыбельную.»- Jmemo

78.« Положите голову и ложитесь спать. Думайте хорошие мысли и начинайте мечтать ». — Неизвестно

79. «Спокойной ночи, спокойной ночи. Пришло время закрыть глаза. Всем нужен отдых, чтобы быть на высоте. Завтра будет здесь в мгновение ока и тряски собачьего хвоста ». — Неизвестно

80. «Луна бальзамирует меня своей любовью, и она целует меня, спокойной ночи. Соловей поет свою песню любви, когда я отдыхаю в объятиях тьмы в ночи! » — Avijeet Das

81.«Замедлите свои мысли. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Избавьтесь от беспорядка в уме. Подготовьте свой разум и тело к отдыху. Пора ложиться спать и просыпаться утром отдохнувшими и помолодевшими ». — Неизвестно

Красивые цитаты спокойной ночи

82. «Если кто-то желает вам спокойной ночи каждый день, вы счастливее, чем многие люди». — Неизвестно

83. «Я хочу хорошо провести ночь в доме». — Мартин Фриман

84.«Желаю тебе мечтать о прекрасных вещах и находить их реальными». — Неизвестно

85. «Отпустите все проблемы, которые беспокоят ваше сердце и разум сегодня вечером, и вы проснетесь завтра, чувствуя себя отдохнувшим. Спокойной ночи.» — Неизвестно

86. «Спокойной ночи. Сон ждет тех из нас, кто осмеливается мечтать ». — Энтони Т. Хинкс

87. «Когда вы ложитесь спать сегодня вечером, спите с осознанием того, что Бог видит ваше положение и слышит ваши крики и в должное время исполнит желания вашего сердца.Спокойной ночи.» — Неизвестно

88. «Звездный свет, звезда яркая, ты первый и последний, о котором я думаю сегодня вечером. Спокойной ночи, моя настоящая любовь. » — Неизвестно

89. «Спокойной ночи. Позвольте звездам осветить путь туда, где ваши мечты могут быть найдены в ожидании вашего прибытия ». — Энтони Т. Хинкс

90. «Спокойной ночи, луна. Спокойной ночи, звезды. Спокойной ночи, шкаф. Спокойной ночи, одежда. Спокойной ночи, телевизор. Спокойной ночи, кухня. Спокойной ночи, книга на моей тумбочке. Спокойной ночи всем и везде.”- Неизвестно

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат из книг ваших любимых авторов о силе чтения.

Цитаты спокойной ночи, приносящие позитивные мысли

91. «Положительные мысли порождают позитивную жизнь, поэтому закройте глаза в надежде на светлое будущее. Удачного вам сна и сладких снов! » — Неизвестно

92. «С наступлением темноты позволь своим заботам исчезнуть. Спите спокойно, зная, что вы сделали все, что могли на сегодня.- Роальд Даль

93. «Пусть овцы прыгают через луну, пока вы их считаете, пока не закроете глаза, зная, что завтрашний день полон приключений». — Неизвестно

94. «Завтра новый день и новый старт, чтобы делать вещи как можно лучше! Расскажите кому-нибудь, что они значат для вас! Доброй ночи!» — Неизвестно

95. «Море подарит каждому человеку новую надежду, а сон принесет мечты о доме». — Христофор Колумб

96.«Хороший ночной сон и прекрасный сон — лучшее, что очарует ваше завтра». — Неизвестно

97. «Перед тем, как уснуть каждый день, говорите себе что-нибудь хорошее». — Энид Бэгнольд

98. «Только спокойный и спокойный ночной сон может помочь вам начать завтра заново с новой позитивной энергией». — Неизвестно

99. «Позвольте вашему разуму вплетаться в ваше подсознание. Ваши мечты будут наполнены прекрасными замками, которые создает ваш разум.»- Неизвестно

100.« Ночь живее и ярче дня ». — Винсент Ван Гог

Цитаты спокойной ночи для наилучшего отдыха

101. Не борись подушкой, а положи голову и выбей из постели все заботы. — Эдмунд Вэнс Кук

102. «Я слишком сильно любил звезды, чтобы бояться ночи». — Сара Уильямс

103. «День закончился, наступила ночь. Сегодня прошло, что сделано, то сделано.Примите свои мечты в ночи. Завтра придет совершенно новый свет »- Джордж Оруэлл

104.« Ночь всегда темнее перед рассветом, и жизнь остается прежней, тяжелые времена пройдут, все станет лучше, и солнце будет сиять ярче, чем когда-либо. ” — Эрнест Хемингуэй

105. «Сон — лучшая медитация». — Далай-лама

106. «Сон — непростое искусство: ради него нужно бодрствовать весь день». — Фридрих Ницше

107.«Избавься от забот, когда ночью сбрасываешь одежду». — Наполеон Бонапарт

108. «Самая темная ночь часто является мостом к самому светлому завтра». — Джонатан Локвуд Хьюи

109. «Спокойной ночи, звезды, спокойной ночи, воздух, спокойной ночи — повсюду». — Маргарет Вайз Браун

110. «И я начинаю спать и мечтать, и я думаю, что буду мечтать о тебе всю ночь». — Джон Майер

Спокойной ночи, любви и сладких снов, цитаты

111.«День закончился, пора отдыхать. Спи спокойно, моя дорогая, ты старался изо всех сил. Завтра наступит так скоро, закрой глаза и проснись до полудня. — Catherine Pulsifer

112. «Ночь длиннее дня для тех, кто мечтает, и день длиннее ночи для тех, кто воплощает свои мечты в реальность». — Джек Керуак

113. «Жизнь всегда предлагает тебе второй шанс. называется завтра ». — Дилан Томас

114. «Я мечтаю о дне, когда каждая ночь закончится спокойной ночью, а не прощанием.Этот день скоро наступит. — Неизвестно

115. «Мечты — источник вдохновения. Отправляйтесь в страну грез, зная, что каждый раз вы отправляетесь в новое приключение ». — Неизвестно

116. «Помните: конец всегда является началом чего-то нового. Спокойной ночи!» — Неизвестно

117. «Спокойной ночи, спокойной ночи, спокойной ночи. Что еще можно сказать, кроме спокойной ночи?» Мы очень повеселились, и пора поразвлечься. Au revoir, auf wiendersehn и Inka, dinks doo.Спокойной ночи, спокойной ночи, спокойной ночи «. — Джимми Дюранте

118. «Никогда не ложитесь спать с гневом в сердце. Лягте и позвольте тьме рассеять боль и горечь, прежде чем вы уснете. Вы проснетесь отдохнувшим и готовым ». — Неизвестно

119. «Жизнь полна новых начинаний, и новый день приносит завтра, спи спокойно». — Екатерина Пульсифер

120. «Доброй ночи дорогой друг! Я прощаюсь с тобою. Через лунные лучи, трепещущие и белые, перекрывая все пространство между нами! » — Эстер А.Бенедикт

121. «Пусть хорошие воспоминания сегодняшнего дня убаюкивают вас». — Кейт Саммер

Красивые цитаты и сообщения спокойной ночи

122. «Я люблю тихий час ночи, Ибо тогда могут возникнуть блаженные сны, Открывающие моему очарованному зрению — Что может не благословить мои бодрствующие глаза». — Anne Brontë

123. «Никогда не извиняйтесь за то, что горит слишком ярко или падает на себя каждую ночь. Так устроены галактики ». — Тайлер Кент

124.«Я желаю вам спокойной ночи сна, сладких снов и улыбающегося утра». — Дебасиш Мрида

125. «По-настоящему спокойная ночь — это когда соседи спокойны, а их собака не лает всю ночь. Я хочу, чтобы ничто не могло прервать ваш драгоценный сон, пока не появится утреннее солнце. Спокойной ночи!» — Неизвестно

126. «Время между спокойной ночью и добрым утром, все стихи упоминаются ею с его любовью и их хорошими воспоминаниями». — Vaishal Sheth
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию добрых утренних текстов для нее, чтобы помочь своему любимому человеку проснуться с чувством признательности.

127. «День прошел, уже ночь, ангелы придут и посетят тебя, неся сладчайшие сны». — Неизвестно

128. «Я закрываю глаза, затем ухожу прочь, в волшебную ночь, — тихо говорю. Безмолвная молитва, как делают мечтатели, а затем я засыпаю, чтобы увидеть мои сны о тебе ». — Рой Орбисон

129. «Я понимаю, что солнце село, я понимаю, что вы устали, но я не могу понять, как вы могли заснуть, если не пожелали кому-то спокойной ночи.Спокойной ночи.» — Неизвестно

130. «Сон — это золотая цепь, которая связывает воедино здоровье и наши тела». — Thomas Dekker

131. «Я надеюсь, что вы засыпаете мягко и крепко. Завтра вы обязательно проснетесь полными энергии и позитива, чтобы встретить новый день ». — Неизвестно

132. «Мы такие вещи, на которых строятся мечты; и наша маленькая жизнь наполнена сном ». — Уильям Шекспир

133. «Пусть сегодня вечером будет прекрасный и безмятежный мост, который приведет вас в прекрасное завтра.»- Неизвестно

134.« Каждое утро начинается какое-то задание, каждый вечер приближается к концу; Что-то предпринятое, совершенное, заслужило ночной отдых ». — Генри Уодсворт Лонгфелло

135. «О кровать! О кровать! Вкусная постель! Это рай на земле для усталой головы ». — Томас Худ, мисс Килмансегг

Цитаты спокойной ночи, чтобы поставить вас в нужное место перед сном

136. «Отложите свои заботы в сторону и следуйте за ночью с новыми мыслями.Спокойной ночи!» — Неизвестно

137. «Ночь — это мир, освещенный сам по себе». — Антонио Поркиа

138. «Я желаю вам спокойной ночи, хорошего сна, а когда вы проснетесь с энергией и страстью, вы будете в изобилии». — Кейт Саммерс

139. «Нельзя все изменить за одну ночь, но одна ночь может все изменить». — Джон Апдайк

140. «Когда я ложусь спать и не могу уснуть, я не трачу время на счет овец; Я считаю все свои благословения один за другим.»- Элдред Герберт

141.« Чтобы чувствовать себя лучше и поддерживать здоровье, нам нужен качественный, спокойный сон; обновлять и восстанавливать как физически, так и психологически ». — Howard VanEs

142. «Пусть благодарность станет подушкой, на которой вы становитесь на колени, чтобы произносить свою ночную молитву». — Maya Angelou

143. «Всем, каждому, спокойной ночи, И приятных снов и светлых снов». — Сэр Вальтер Скотт

144. «Спокойной ночи и отдыха.Сегодня было испытание, вы его прошли, вы его прошли. А теперь дышите, пока не почувствуете стресс ». — Лин-Мануэль Миранда

145. «Спокойной ночи! Ах, спокойной ночи, окутывающей тебя своим серебряным светом.
Спокойной ночи! Для меня не бывает хорошей ночи, если бы о тебе не вспомнили ». —
Неизвестно

Цитаты и сообщения спокойной ночи

146. «Когда ночь опускается на землю, пора снова спать с луной, я здесь, чтобы пожелать вам спокойной ночи». — Неизвестно

147.«Если ты ложишься спать ночью и думаешь о своем дне, и ты мало смеялся, то ты должен вскочить с постели и пойти заняться чем-нибудь веселым». — Марло Морган

148. «Хороший смех и долгий сон — лучшие лекарства в книге врача. Спокойной ночи.» — Неизвестно

149. «Чтобы хорошо провести ночь, отдай все свои заботы и заботы Богу в молитве». — Кэтрин Пульсифер

150. «Спокойной ночи, крепкого сна, пусть ваши мечты унесут вас в чудесный полет.- Кейт Саммерс

151. «Чтобы хорошо выспаться ночью, нужно спать в одно и то же время и просыпаться в одно и то же время». — Howard VanEs

152. «Спокойной ночи! Бог хранит тебя до утра и хранит тебя от всякого вреда, я молю ». — Лилиам Уильямс

153. «Завершая этот день перед сном, не забывайте считать свои благословения, а не свои проблемы». — Кэтрин Пульсифер

154. «Прежде чем заснуть ночью, слава Богу за три вещи, которые произошли в течение дня.- Роберт Морган

155. «Одно из лучших действий, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе хорошо выспаться, — это разработать для себя распорядок дня, которого вы придерживаетесь каждую ночь». — Julie Schoen

Спокойной ночи, сладких снов, цитаты для лучшего сна

156. «Если мои сны будут одним из воспоминаний, которые я не могу забыть, я надеюсь, что ты в них». — Неизвестно

157. «Ваше будущее зависит от ваших снов, так что ложитесь спать». — Месут Баразаны

158.«Ночь еще молода, вы все еще можете мечтать о целях, которых хотите достичь». — Неизвестно

159. «Я желаю вам спокойной ночи сна, сладких снов и улыбающегося утра». — Дебасиш Мрида

160. «Итак, сегодня вечером давайте просто насладимся ночью и подарим новое значение сладких снов ». — Неизвестно

161. «Сладкие сны.
Потому что все остальное было бы просто кошмаром.
Спокойной ночи »- Энтони Т. Хинкс

162.«Ночь — это видеть сны, а следующий день — оживлять их. Желаю вам мечтать о большом и просыпаться с решимостью достичь их всех ». — Неизвестно

163. «Ночь еще смелая
Холодное пение
Сверчки на турбо
Начинают небесную ночь в красивом одеянии
Сегодня вечером он погрузится в славные поиски ночи
Когда он лежал вниз его голову, ангелы будут охранять его
Спокойной ночи и сладких снов »- Perpetua Ukakogu

164.«Найдите минутку, чтобы оценить себя воином. Вы прожили день без страхов и неуверенности. Завтра вы можете снова завоевать мир. Сладкие сны.» — Неизвестно

165. «Успех завтрашнего дня зависит от того, насколько хорошо вы отдохнете сегодня вечером. Я хочу, чтобы вы выспались и отдохнули, чтобы завтра наш день был веселым. Да хранят тебя ангелы. Сладкие сны.» — Неизвестно

Цитаты на ночь для поднятия настроения

166. «Всегда заканчивайте день позитивными мыслями.Посылаю вам это желание, чтобы помочь вам улыбнуться, прежде чем дать отдых глазам. Спокойной ночи.» — Неизвестно

167. «Сон — Бог. Иди поклоняйся »- Джим Батчер

168.« Продолжай говорить себе, что завтра будет совершенно новый день, которого стоит с нетерпением ждать ». — Неизвестно

169. «Хорошо проведенный день приносит хороший сон». — Леонардо да Винчи

170. «Никогда не заканчивайте свой день негативом, это только вызовет странный кошмар». — Неизвестно

171.«Есть время для многих слов, и есть время для сна». — Homer

172. «Простите всех перед сном — спокойной ночи». — Asad Meah

173. «Завершите день с благодарностью. Где-то есть кто-то, у кого меньше, чем у вас ». — Zig Ziglar

174. «Звезды сверкают и сияют, как и вы в моей жизни. Спокойной ночи. » — Неизвестно

175. «Ранний ложиться спать и рано вставать делают человека здоровым, богатым и мудрым.»- Бенджамин Франклин

Спокойной ночи цитаты и сообщения для ваших близких

176.« Желаю вам самых сладких снов, моя принцесса! Положите голову на подушку и закройте глаза. Я буду рядом с тобой. Встретимся вместе в наших мечтах! Куда нам идти?» — Неизвестно

177. «Я просто хочу сказать, спокойной ночи, милый принц, пусть стая ангелов споет тебе покой». — Гарри Дин Стэнтон

178. «Неважно, как далеко ты … ты всегда в моих мыслях! Спокойной ночи.- Неизвестно

179. «Сладких снов, королева моего сердца. Спи спокойно, любовь моя, и мне снятся сладкие сны. — Неизвестно

180. «Спокойной ночи» — это не только спокойной ночи или сладких снов. Он также молча говорит, что я думаю о тебе перед сном. Спокойной ночи.» — Неизвестно

181. «Дорогой друг
Не беспокойся о завтрашнем дне…
Я всегда буду рядом, чтобы все исправить.
Спокойной ночи. » — Неизвестно

182.«Спи спокойно, потому что моя любовь — это крылья, которые покрывают тебя, а мои объятия и поцелуи — тепло, доставляющее тебе удовольствие. Спокойной ночи дорогой.» — Неизвестно

183. «Каждый день, который я провожу с тобой, — это новый лучший день в моей жизни. Не могу дождаться утра. Спокойной ночи, детка. — Неизвестно

184. «Если бы действительно можно было желать звезд, я бы потратил на тебя все желания. Но сегодня я желаю вам спокойного сна, не тревожащегося всеми заботами этого мира. А для меня единственное желание — мечтать о тебе.Спокойной ночи, любовь моя.» — Неизвестно

185. «Пока вы спите, пусть ангелы сыграют для вас самые сладкие песни на небесах. Спокойной ночи дорогой.» — Неизвестно

Цитаты спокойной ночи, чтобы вдохновить на лучший сон

186. «Всякий раз, когда у вас есть мечта в вашем сердце, никогда не отпускайте ее, потому что мечты — это крошечные семена, из которых вырастает прекрасное завтра. Желаю чудесного сна сегодня вечером! » — Неизвестно

187. «Человек должен забыть свой гнев перед тем, как лечь спать.- Махатма Ганди

188. «Луна будет с вами всю оставшуюся ночь, желаю вам чудесной ночи». — Неизвестно

189. «Шшшшш… Время мечтать. Спокойной ночи.» — Неизвестно

190. «Я вижу луну, и луна видит меня, и луна видит моих друзей, где бы они ни были. Итак, спокойной ночи, солнце, и спокойной ночи, луна. Доброй ночи мои друзья. До скорого.» — Неизвестно

191. «Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и приснисьте сладкий сон.Спокойной ночи!.» — Неизвестно

192. «Если кто-то желает вам спокойной ночи каждый день. Ты счастливее многих людей ». — Мартин Фриман

193. «Жизни без сна не существует, день без ночи — не благословение, это ваше время, чтобы насладиться природой Бога внутри вас с закрытыми глазами». — Неизвестно

194. «Не теряйте надежды. Никогда не знаешь, что для тебя готовит завтрашний день. Спокойной ночи!» — Неизвестно

195. «Пусть сегодня ангелы окружат вашу постель, а яркие кристаллы осветят ваш путь к прекрасным сновидениям.Спокойной ночи.» — Неизвестно

Цитаты спокойной ночи, чтобы принести вам мир

196. «Ночью, возлюбленные, привяжи свое сердце к моему и позволь им обоим во сне победить тьму». — Пабло Неруда

197. «Смена поворотов ночью, небольшая улыбка — признак хорошего сна». — Неизвестно

198. «Вы не сможете хорошо выспаться ночью, если не поработали усердно в течение дня». — Талал Абу-Газале

199.«Давай попрощаемся и пойдем в мир снов». — Неизвестно

200. «Давайте выйдем в ночь и будем преследовать эту непостоянную соблазнительницу, Приключения». — J. K. Rowling

201. «Луна рассеяла лунный свет, звезды украсили небо, чтобы пожелать тебе спокойной ночи, смотри, ангел пришел с небес… спокойной ночи .. !!» — Неизвестно

202. «Пусть ночи всегда будут светиться блаженством дня с целыми руками и ногами и поцелуями в щеки.- Санобер Хан

203. «В эту сладкую ночь перед сладким сном. От родных моим близким в надежде на мечты. Спокойной ночи!» — Неизвестно

204. «Есть что сказать на ночь. В темноте есть обещание, как будто что-нибудь может случиться ». — Мэг Коллетт

205. «Спокойной ночи. Пусть ты заснешь в объятиях сна, такого прекрасного, что ты будешь плакать, когда проснешься ». — Майкл Фоде

Прекрасные цитаты спокойной ночи

206.«Не позволяйте своей темной стороне доминировать над вами с пессимизмом. Просто закрой глаза и расслабься. Подождите, пока утро не раскроет вам свой свет, и удалите тьму ». — Неизвестно

207. «Роза, спасибо за прекрасную молитву. А теперь заткнись и ложись в постель ». — Дороти Зборнак

208. «Спокойной ночи. Независимо от того, что с вами случилось, сейчас самое время отдохнуть, так что просто отдохните. Отдохните от напряжения и решите выбросить из головы весь негатив. Позвольте себе погрузиться в расслабление и ощутить чистоту ночи до утренних звонков.- Неизвестно

209. «Самый длинный путь должен быть близок — самая мрачная ночь превратится в утро». — Харриет Бичер-Стоу

210. «Вам нечего терять, будучи позитивным человеком. Фактически, это принесет вам пользу. Прожив день в полной мере, сделайте ночь временем для полноценного отдыха. Делайте все это, оставаясь позитивным, и вы всегда добьетесь хороших успехов в своей жизни ». — Неизвестно

211. «Взбудораженный ум делает подушку беспокойной.»- Шарлотта Бронте

212.« Ночь должна быть мирным временем, поэтому скажите своему разуму, чтобы он прекратил весь шум и просто расслабился. Пора спать.» — Неизвестно

213. «Лучше спать на вещах заранее, чем потом лежать около них без сна». — Baltasar Gracian

214. «Поскольку день снова подходит к концу, приятно помнить, что у меня есть такой друг, как ты. Давайте сделаем жизнь снова прекрасной завтра. А пока давайте отправимся в страну грез.Надеюсь, мы сможем встретиться там ». — Неизвестно

215. «Миллион звезд осветили ночное небо так же, как вы освещали всю мою жизнь. Мои дни начинаются с тобой утром и заканчиваются тобой ночью! Спокойной ночи!» — Неизвестно

Цитаты спокойной ночи, чтобы очаровать вас

216. «Забудьте о мире, это время ваше, Это называется ночью. Когда ты можешь спать спокойно, так что делай это правильно? Спокойной ночи.» — Неизвестно

217. «Пусть ангелы пошлют вам сегодня безграничные благословения на грядущие дни.Спокойной ночи и не позволяйте клопам кусаться! » — Неизвестно

218. «Спокойной ночи, поблагодари за многочисленные благословения и смотри, как уносятся твои заботы». — Неизвестно

219. «Надеюсь, что завтра подарит вам множество возможностей и причин для счастья. Подзарядитесь сегодня вечером, завтра будет еще один день приключений ». — Неизвестно

220. «Спокойной ночи, крепкого сна, просыпайся ярко. В утреннем свете делать то, что правильно, изо всех сил.- Неизвестно

221. «Давайте оставим все неприятные воспоминания сегодня вечером и начнем новый день со счастливым сердцем». — Неизвестно

222. «Всегда здесь, всегда надежды. Желаю вам наилучшей «спокойной ночи», насколько я могу! » — Неизвестно

223. «По мере того, как день возобновляется, я желаю, чтобы он также пополнял ваш счетчик счастья и энергии. Прекрасной ночи, пусть ангелы поют тебе, чтобы спать сегодня вечером ». — Неизвестно

224. «Сон — это вложение в энергию, которая необходима для того, чтобы быть эффективным завтра.»- Tom Roth

225.« Ночь откладывает наши вызовы, проблемы и сомнения. Я надеюсь, что хороший ночной сон даст вам покой, мудрость и силу, необходимые для победы в битвах завтра ». — Неизвестно

Еще цитаты и высказывания спокойной ночи

226. «Жизнь всегда предлагает тебе второй шанс. Звонят завтра »- Неизвестно

227.« Сегодня я буду спать спокойно ». — Генри Форд

228. «По мере того, как лунный свет тускнеет и мир становится спокойным, дайте себе немного отдохнуть.Надеюсь, что ваш сон такой же сладкий, как и вы ». — Неизвестно

229.« Заканчивайте каждый день, прежде чем начинать следующий, и ставьте между ними прочную стену сна. Этого не обойтись без воздержания ». — Ральф Уолдо Эмерсон

230. «Прекрасно, еще один день закончился. Спокойной ночи, крепкого сна и с нетерпением жду завтрашнего дня ». — Неизвестно

231.« Пусть сон окутывает вас, как простыня, мягко плывущая вниз, щекочущая вашу кожу и устраняющая все беспокойства.Напоминаю вам подумать только об этом моменте ». — Джеб Дикерсон

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат о тревогах, которые помогут вам успокоить свои страхи.

232. «Спокойной ночи, крепкого сна, бодрствования, полного радости при утреннем свете». — Теодор Хиггингсворт

233. «Все сводится к последнему человеку, о котором вы думаете ночью. Вот где твое сердце ». — Неизвестный

234.« Когда ты ложишься спать, да хранит тебя добрый Господь всю ночь.- Кейт Саммерс

235. «Неважно, откуда вы родом, главное — понять, куда вы идете. Спокойной ночи и поймайте сладких снов! »- Неизвестно

Не забудьте также прочитать нашу коллекцию цитат о лунах, воспевающих сияние в темноте.

Готовы сказать эти замечательные цитаты спокойной ночи кому-то особенному?

Будь то друг, партнер или член семьи, завершение дня пожеланием спокойной ночи гарантирует им вашу любовь.Сопровождайте его сладким поцелуем или крепким объятием.

Какое бы сообщение вы ни выбрали и каким образом, оно действительно отправит их из страны грез с улыбкой. Надеюсь, приведенные выше цитаты о любви спокойной ночи помогут вам отвлечься от забот, чтобы вы могли с радостью следовать за этой ночью.

Вам понравились эти цитаты на ночь? Какая из этих цитат вам больше всего понравилась? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Цитаты о чистом сердце (15 цитат)

«Говорить правду самому себе — это честность; Говорить правду другим — это Честность; Говорить правду без страха и запугивания — это Храбрость, а отсутствие лжи — это Чистота! »
— Исраэльмор Айвор


«Чистое сердце — свободное сердце.Свободное сердце может любить Христа безраздельной любовью в целомудрии, будучи убежденным, что ничто и никто не отделит это от Его любви. Чистота, целомудрие и девственность создали в Марии особую красоту, которая привлекла внимание Бога ».
— Мать Тереза


«Сложность вашего земного массива не является гарантией истинной вечности. Дело в том, что вам нужна простая жизнь, чтобы попасть на небеса; не излишне блестящее тело, блестящие губы и очаровательное лицо.”
— Исраэльмор Айвор


«Очистите свой разум и очистите свое сердце, потому что это те самые места, где обитают вещи, которые делают или портят весь наш путь жизни и жизни! Очистите свой разум и очистите свое сердце, и тогда вы будете свободны и действительно обретете настоящую свободу! Очистите свой разум и очистите свое сердце, чтобы у вас был чистый ум и чистое сердце! Очистите свой разум и очистите свое сердце, потому что не все вещи заслуживают места в вашем сердце и теле! Очистите свой разум и очистите свое сердце, потому что, в конце концов, так много вещей, живущих в вашем сердце и разуме, могут никогда не иметь значения как часть вопросов вашей жизни и жизни, которые действительно имеют значение! Очистите свое сердце и подумайте о том, что некоторые люди и вещи находятся внутри только для того, чтобы беспокоить вас, пока они будут продолжать жить там! Очистите свой разум и очистите свое сердце, потому что ваше тело ничего не заслуживает, кроме чистого разума и чистого сердца ежедневно для ежедневного свежего и обновленного тела! Очистите свой разум и очистите свое сердце, потому что в наших умах и сердцах так много токсичных веществ, о которых мы размышляем каждый день снова и снова, которые ослабляют не только наши сердца и умы каждый день, но и всю нашу повседневную жизнь и жизнь! Очистите свой разум и очистите свое сердце, потому что некоторые вещи заслуживают того, чтобы жить постоянно в наших сердцах и умах, чтобы позволить нам жить и оставлять отличительные следы, а некоторые вещи заслуживают того, чтобы оставить наши сердца и умы, чтобы мы могли совершить безопасный жизненный путь , и жить и оставлять отличительные следы на нашем жизненном пути! »
— Эрнест Агьеманг Йебоа


«Трудно объяснить, чего вы хотите от своей жизни.Лучший способ знать это — держать голову высоко, душу чистой и идти в ритме жизни. Он откроет вам все, когда придет время и будет яркая луна ».
— Гуру С. Гилл


«Молитвой мы сохраним чистоту сердца».
— Лайла Гифти Акита


«Откройте молнию своего сердца; выбросьте все, что не так важно для хорошей и полноценной жизни! Создайте надежную контрольную точку для своего ума; не позволяйте вообще ничему проникнуть туда, потому что ваш разум — такой «прекрасный город», которому нужна чудесная безмятежность и разумность! Начни свой день с чистым сердцем; завершите свой день с возрожденным умом! Пообещайте себе никогда не позволять ничему быть токсичным для вашего разума и сердца! Вы намного лучше, чем горький; не позволяйте горечи определять вашу настоящую вас! Богу нужны ваше сердце и разум; пусть они будут чисты и безмятежны для Него! Вы были чудесно созданы; оставайся таким! »
— Эрнест Агьеманг Йебоа


«Начни свой день с чистым сердцем; заверши свой день с возрожденным умом! »
— Эрнест Агьеманг Йебоа


«Если чистое сердце носит грязную одежду, оно все равно будет выглядеть чистым! Если грязное сердце носит чистую одежду, оно все равно будет выглядеть грязным! »
— Мехмет Мурат Илдан


«Делайте малые дела с великим и чистым сердцем, даже из того, что у вас есть, и вы никогда не делали мелочей вообще, потому что сердце определяет все!»
— Эрнест Агьеманг Йебоа


«Простите всем за все и спите с чистым сердцем! Спокойной ночи, Вселенная!»
— Napz Cherub Pellazo


«Друг мой, оставайся позитивным! Всегда оставаться позитивным — это действительно хорошо.Вам наплевать на негативных людей, обстоятельства и вещи! Вы только усвоите у них уроки, которые помогут вам принять меры предосторожности, чтобы всегда оставаться позитивным и оставлять положительные следы! »
— Эрнест Агьеманг Йебоа


«Признайтесь, что очистились».
— Лайла Гифти Акита


«Чистый дом
играет ключевую роль
в поддержании душевного спокойствия
»
— Шринивас Мишра


30 молитв о спокойном сне на ночь и перед сном

Завершение дня молитвой — прекрасный способ избавиться от стресса и обрести покой перед сном.Независимо от того, с чем вы столкнулись сегодня, разговор с Богом посредством ночной молитвы обновит вашу веру и поможет испытать истинный покой. Вечерние молитвы также помогают вам размышлять обо всех событиях в течение дня и о том, как Бог присутствовал с вами.

Поделитесь этими ночными молитвами перед сном со своими детьми, супругами и друзьями, чтобы они тоже могли заснуть с ощущением благословения и благодарности! Бог желает и ждет, чтобы дать вам покой и утешение в ночное время!

Загрузите личную копию этих красивых молитв на ночь и перед сном в формате PDF ЗДЕСЬ. Распечатайте их и храните у своей постели, как напоминание о том, чтобы передать Богу заботы вашего дня и отдохнуть в Его утешении и мире.

Благослови нас сегодня вечером покоем и крепким сном. Прости нас за то, что мы сделали сегодня, но не в честь тебя. Спасибо за то, что любите нас так сильно и знаете нас насквозь. Нам нужна ваша помощь каждый день, и мы благодарим вас за силу, которую вы даете, и за то, что помогли нам понять, что с вами возможны даже сложные вещи. Благослови нашу семью и наш дом и храни нас всю ночь.Пусть твои ангелы охраняют нас и охраняют нас, как ты и обещал.

Вы сказали нам, что мы как овцы. И что ты ведешь и охраняешь нас, как пастырь. Вы знаете наши имена и заставляете нас чувствовать себя особенными и любимыми. Когда нам больно, вы помогаете нам чувствовать себя лучше. Благодарю Тебя, Иисус, за твою заботу и за помощь нам [маме / папе / родителям / приемным родителям / пасторам]. Спасибо за Библию и за то, что научили нас тому, что помогает нам расти. Благословите людей в нашем мире и помогите им узнать, что вы их тоже любите.Спасибо всем, кто нам так помогает: учителям, врачам, полицейским, пожарным и многим другим.

Спасибо за хороший план нашей жизни. Помогите нам слушаться вас и любить вас все больше и больше. Когда мы просыпаемся утром, положите улыбку на наше лицо и поставьте свою цель в наши сердца, готовые начать новый день. Мы любим тебя, Иисус. Спокойной ночи. Во драгоценное имя Иисуса, аминь. ~ Ребекка Барлоу Джордан

For A Good Night’s Sleep

Дай мне сегодня хорошенько выспаться, Боже, чтобы я мог проснуться отдохнувшим и готовым начать новый день, любя тебя.Еще раз спасибо за благословения, столь незаслуженные и слишком многочисленные, чтобы их можно было сосчитать. Мне нравится быть вашим ребенком, и я жажду слова «верный», чтобы описать мое служение вам каждый день каждого года. Когда я просыпаюсь утром, пусть это будет радостная улыбка, а не сварливый дух. Пусть ваша защита и ваше присутствие окутают это место миром и безопасностью от врагов. Спокойной ночи, Господь. Во имя Иисуса, аминь. ~ Ребекка Барлоу Джордан

Перед тем, как лечь спать

Отец, спасибо, что держал меня вместе сегодня.Ты был мне нужен, и ты был рядом со мной. Спасибо за каждую частичку любви, милосердия и благодати, проявленной ко мне, хотя я этого не заслужил. Спасибо за вашу верность даже в моих страданиях. Тебе одному будет слава. Аминь. — Тофер Хэддокс

В конце тяжелого дня

Отец, я едва могу поднять на тебя глаза. Все, что я могу сделать, это взывать о помощи. Пожалуйста, проявите ко мне милость сегодня. Помогите мне увидеть, что вы в этом и что вы со мной. Помогите мне вспомнить, что события этого дня вас не удивляют и не застают врасплох.Простите меня за опасения по поводу этого дня.

Простите меня за то, как я жаловался и бормотал о том, насколько тяжелым был этот день. Простите меня за то, что я забыл, что вы со мной. Простите меня за то, что я забыл, кто я, из-за того, что сделал ваш Сын, Иисус Христос. Простите меня за то, что я не помню славные истины и богатства, которые у меня есть благодаря Евангелию. Отец, услышь мою молитву. Дай мне надежду на Евангелие посреди этого тяжелого дня. Помоги мне держаться твоей милости, твоей мудрости и твоей силы.~ Кристина Фокс

Прекрасная молитва в конце дня

Небесный Отец, мой день подходит к концу, и я готов сдаться. Но прежде, чем я это сделаю, я должен поблагодарить вас за вашу верность сегодня. Это всегда хороший день, даже когда все может пойти не так, как я планировал, или когда мир кажется хаосом, потому что все под вашим контролем.

За все те времена, когда я знал о твоей помощи сегодня, все времена, когда твое невидимое присутствие казалось таким близким, слава Тебе, Боже. Но несмотря на все способы, которыми вы работали за кулисами, неизвестные мне, моменты, когда посланные небом ангелы двигались от моего имени способами, которых я никогда не узнаю, спасибо и за них, Господь.Аминь. ~ Ребекка Барлоу Джордан

Для сладкого сна

Небесный Отец, дающий покой Своим детям — Ты омоешь меня миром, превосходящим всякое понимание, когда я сегодня ложусь спать? Я прошу Тебя облегчить мою ношу. Я хочу быть эффективной матерью, женой и другом, и я знаю, что моего отношения, уровня энергии и духовной жизни будет недостаточно для этого, если у меня не будет глубокого духовного отдыха, который Ты так жаждешь дать мне. Будь милосерден, Господи, и дай сладкий сон Твоему ребенку.Во имя Иисуса, аминь. ~ Лиза ТерКерст

Молитва перед сном, чтобы остановить тревожное сердце

Дорогой Господь, пожалуйста, помогите мне доверять Тебе и дайте мне силу через Твой Дух, чтобы мои эмоции не управляли мной. Я хочу перестать беспокоиться о том, что может случиться, и сосредоточиться на том, что уже произошло, вспоминая и хваля Тебя за Твою верность в моей жизни. Во имя Иисуса, аминь. ~ Рене Свуп

Молитва о сбросе

Господь, я очень хочу тех моментов в моей вере, когда я чувствовал вашу близость, вашу радость, вашу энергию и интерес к жизни.Признаюсь, ежедневная рутина ослабила мою страсть к вам. Я признаюсь, что позволяю мирским заботам заглушать радость Евангелия. Господи, снова обрати мое сердце к Тебе. Сосредоточьте свой взгляд на тебе, смиритесь с тобой сердцем. Помогите мне сделать перезагрузку в моей вере и в моей жизни, начиная с сегодняшнего дня. Обновите мое сердце, обновите мою жизнь для вас и ваших путей. Помогите мне увидеть в повседневной жизни моменты, когда нужно изящно подчиниться вашей воле. Спасибо за то, что ты каждый день будешь господином моей жизни. Во имя Иисуса, аминь.~ Дженнифер Уоддл

Вечерняя молитва благодарности

Дорогой Бог, мы благодарим Тебя сегодня вечером за хороший день и за особую заботу о нас все время. Спасибо за веселое времяпрепровождение на улице и тихое время внутри, а также за то, что помогаете нам узнавать что-то новое каждый день.

Спасибо, что создали нас особенными, именно такими, какими вы хотели. Спасибо, что защищали нас в течение дня. Простите нас за неправильные поступки. Спасибо за то, что любите нас, даже когда мы не слушаемся или пытаемся поступать по-своему.Помоги нам всегда выбирать твой путь, Боже, потому что это всегда лучше. Мы молимся за всех людей, которые не знают вас, и чтобы они тоже поняли вашу любовь к ним.

Благослови нашу семью и спасибо за хорошее времяпрепровождение вместе и врозь. Благослови наших друзей и тех, кого мы любим, включая наших бабушек и дедушек, наших тетушек, дядюшек и двоюродных братьев. Спасибо за наш дом и место для сна и хорошую еду. Помогите нам хорошо отдохнуть, дайте нам мирные сны и отправьте своих ангелов вокруг нашего дома, чтобы защищать нас всю ночь.Научи нас доверять тебе и любить тебя все больше и больше. Ты хороший; ты замечательный; и ты верен, Боже. И мы тебя любим. Спокойной ночи. Во драгоценное имя Иисуса, аминь. ~ Ребекка Барлоу Джордан

Ночная молитва благословения

Дорогой Бог, Спасибо за вашу огромную любовь и благословение в нашей жизни. Спасибо за то, что вашей милости нет конца, но она длится всю нашу жизнь. Простите нас за то, что мы иногда забываем, что вы хорошо знакомы со всеми нашими путями, что вы знаете, что нас волнует, и вы прикрываете нас, как щитом.Мы просим вашего руководства, чтобы сегодня мы могли ходить в полной мере в ваших благословениях и благости. Мы просим, ​​чтобы ваше лицо сияло на нас. Что вы откроете правильные двери для нашей жизни и для наших близких, что вы закроете неправильные двери и защитите нас от тех, от кого нам нужно уйти. Утвердите дело наших рук и приведите в исполнение все, что вы дали нам сделать в эти дни. Мы молимся, чтобы вы сделали наш путь целеустремленным, а наши шаги твердыми, исходя из вашей доброты и любви.Дай нам сердце мудрости, чтобы услышать твой голос, и сделай нас сильными своей огромной милостью и благодатью. Во имя Иисуса, аминь. ~ Дебби МакДэниел

For True Rest

Дорогой Господь, избавь меня от необходимости быть занятым поиском чувства собственного достоинства. Сделай меня уверенным в том, кто Ты есть и кем Ты меня сделал, и, как результат, научи меня, что значит по-настоящему отдыхать. Помогите мне перевести дыхание. Во имя Иисуса, аминь ~ Макс Лукадо

Спать Беспокойство бесплатно

Господи, я взвалил на себя свои заботы, как будто все в их руках.Помоги мне стать как ребенок, передав все свои стрессы, заботы и обязанности Тебе, мой верный Отец. Я доверяю тебе. Во имя Иисуса, аминь. ~ Эми Кэрролл

Прощение в конце дня

Простите меня за любые глупые поступки с моей стороны сегодня или за то, что я сделал, не спросив сначала вашего благословения или мудрости. Я бы предпочел забыть такие моменты, но я так благодарен за ваше прощение, когда я прошу. Я никогда не хочу ложиться спать, не очистив воздух между нами, Господь. Наша дружба слишком много значит, и ваша святость этого заслуживает.Спасибо, что любишь меня такой, какая я есть. Во имя Иисуса, аминь. ~ Ребекка Барлоу Джордан

Короткая ночная молитва (2 Тимофею 1: 7)

Ибо Бог дал мне не духа страха,
Но дух любви,
и силы, и здоровый разум,
Чтобы живи каждый день и прославляй его имя.

Популярная детская молитва перед сном, 18 век

Теперь я ложусь спать,
Я молю Господа сохранить мою душу.
Если я умру до того, как проснусь,
Я молю Господа забрать мою душу.

Альтернативная версия для детей:
Теперь я ложусь спать,
Я молю Господа сохранить мою душу,
Смотри и храни меня всю ночь,
и разбуди меня утренним светом.
Аминь.

В конце дня разочарования

Господь, спасибо Тебе за работу в моей жизни, даже если это выглядит как неудача. Помоги мне смотреть на Тебя, а не на мою ситуацию. Помогите мне больше доверять Тебе, особенно когда я сталкиваюсь с тем, что выглядит как разочарование.Во имя Иисуса, аминь. ~ Глиннис Уитвер

Для любимых

Закрыв глаза сегодня вечером, я молюсь за близких вокруг меня, за друзей и тех, кому нужно знать Тебя, Господь. Я молюсь, чтобы ваша любовь, как миллиарды звезд в ночном небе снаружи, коснулась их и помогла им увидеть, кто вы на самом деле. Я молюсь за наш мир и за тех, кто в нем. Я молюсь не только за свои нужды, но и за их нужды. ~ Ребекка Барлоу Джордан

Для спокойного сна

Дорогой Иисус, научи меня ежедневно класть свое бремя к Твоим ногам.Покажи мне, что я могу доверять твоей любящей заботе. Подари мне, твои возлюбленные, питательное благословение покоя и спокойного сна. ~ Рэйчел Олсен

Хорошо отдохнуть

Дорогой Господь, спасибо Тебе за отдых. Спасибо, что я могу отдохнуть, а Ты продолжаешь держать все вместе. Помоги мне хорошо отдохнуть и поклоняйся Тебе через покой. Во имя Иисуса, аминь. ~ Рэйчел Олсен

Отдых от стремления

Дорогой Бог, я понимаю, что я считаю, что меня недостаточно, это не мое проклятие; Это мой грех, которым я пытаюсь быть.Спасибо за напоминание о том, что жизнь с Тобой означает, что я могу отдыхать, и мне нечего доказывать. Будете ли Вы продолжать показывать мне Свою свободу, Свою силу и мою потребность перестать стремиться угодить Тебе и вместо этого просто жить с Тобой? Во имя Иисуса, аминь. ~ Дженнифер Аллен

Отец, мы благодарим Тебя

Отец, мы благодарим Тебя за ночь,
И за приятный утренний свет;
Для отдыха, еды и любовной заботы,
И все, что делает этот день таким прекрасным.
Помогите нам делать то, что мы должны;
Быть к другим добрым и добрым;
Во всем, что мы делаем, на работе или в развлечениях,
Растем с каждым днем ​​все более любящими.
— Ребекка Уэстон — 1890

Для переполненного сердца

Господи, когда мое сердце переполняется, наполни меня Твоим миром. Веди меня к себе, моя скала. Направь меня к Твоему Слову, которое дает мне силу и прибежище. Помогите мне не бегать к мелочам. Нарисуй меня первым бежать к Тебе. Помогите мне выработать привычку брать мое «подавленное» и подчинять его вашей воле. Благодарю Тебя, Господь. Во имя Иисуса, аминь. — Дженнифер Ротшильд

Вечерняя молитва исповеди

Милостивый Господь, дай нам смелость искать прощения.Напомните нам, что признание никогда не бывает ошибкой; это освобождает нас от цепей врага. Мы знаем, что не можем скрыть от вас свои сердца. Помогите нам отпустить нашу горечь и страх и очистить нас, зная, что вы сняли с себя все грехи. Во имя твоё, аминь.

Когда вы не можете «чувствовать» Бога

Дорогой Небесный Отец, Спасибо за вашу стойкость и постоянное присутствие в нашей жизни. Иногда мы чувствуем, что ты рядом с нами. Но иногда бывает трудно понять, что ты вообще там есть.Иногда жизнь становится настолько сложной, что наши сердца просто не могут почувствовать вас через боль. Иногда вы забираете эти чувства, чтобы мы могли искать вас еще более страстно. Я молю сегодня, Отец, чтобы я мог полагаться не на свои собственные чувства, а скорее на твою любовь ко мне. Могу я полагаться на Твое Слово как на истину, которая управляет моей жизнью над моим собственным пониманием. Помогите мне увидеть вас и поверить в вашего персонажа, даже если мои чувства могут сказать мне обратное. Вы добрые, добрые и милостивые. Вы одновременно всемогущи и любвеобильны.Вы глубоко заботитесь обо мне и о моих близких. Будь со мной, когда я живу этими истинами, независимо от моих сегодняшних обстоятельств, Господь, когда мы вместе идем вперед. Я люблю тебя и молюсь обо всем этом во имя удивительного твоего Сына, Аминь. ~ Келли-Джейн МакГлинн

Молитва перед сном для уставшей мамы

Дорогой Отец Небесный, Я прихожу к тебе, усталый и разбитый этим долгим днем. Быть матерью может быть так сложно! Я часто чувствую себя беспомощным и неполноценным. Я никогда не знаю, чего ожидать. Я часто не знаю, что мне делать.Постоянные изменения заставляют меня шататься. Повороты каждого дня — яркое напоминание о том, насколько я нуждаюсь и зависима.

Послание к Евреям говорит мне, что я могу прийти к вам с доверием и обрести нужную мне благодать и милость. Итак, я пришел к вам сейчас, чтобы возложить все это бремя к вашим ногам. Я так поражен подробностями жизни. Кажется, я никогда не смогу продвинуться вперед. Когда я убираю один беспорядок, другой всплывает где-то еще. Когда я думаю, что знаю, что делаю как мама, мой ребенок вступает в новую эпоху и новую стадию.Когда я думаю, что у меня есть постоянный распорядок дня, кто-то заболевает или травмируется. Иногда я задаюсь вопросом, действительно ли я создана для материнства.

Я знаю, что не смог вас сегодня прославить. Мне не удалось любить так, как ты любишь меня. Мне не удалось проявить милость, которую вы мне оказали, моим детям. Простите меня за то, что я стараюсь своими силами. Простите меня за мои опасения по поводу всего неизвестного материнства. Простите меня за то, что я уповаю на вещи, обстоятельства или на собственные силы, а не на вас. Простите меня за мое нетерпение и за то, что я хочу, чтобы жизнь шла своим путем.Каждый из этих грехов и неудач напоминает мне о том, насколько я нуждаюсь в Спасителе. Сегодняшний день напоминает мне, что мне нужен Иисус больше, чем вчера, и что завтра он мне понадобится еще больше.

Я молюсь, чтобы завтра ты был со мной во всех взлетах и ​​падениях моего дня. Помоги мне найти радость в тебе, а не в моих обстоятельствах. Помогите мне не бояться любых поворотов и поворотов. Помогите мне любить своих детей и хорошо им служить. Помогите мне наслаждаться каждым моментом с ними и не тратить время на беспокойство о следующем моменте.Могу ли я вспомнить, что, даже когда мне кажется, что ты всегда со мной, ты никогда не оставишь меня и не покинешь меня. Сегодня вечером, позволь мне спать спокойно, зная, что даже когда я теряю хватку, ты никогда не отпустишь меня. И пусть я открою глаза утром, чтобы найти милость, свежую и новую, готовую к принятию. ~ Кристина Фокс

Отдых души

Господь, спасибо Тебе за то, что дал моей душе отдых, не привязанный к человеку или опыту. Вы создали меня для этого отдыха, и я принимаю это сейчас. Помоги мне полностью довериться Тебе всем сердцем.Во имя Иисуса, аминь. ~ Глиннис Уитвер

Молитва перед сном (песня Twila Paris)

Теперь я ложусь спать
Я молю, дорогой Господь, чтобы ты не сводил глаз с этого спящего мира
Каждый маленький мальчик и девочка

Благослови детей далеко прочь
Те, кто не умеет молиться
Те, кто плохо себя чувствует
Маленький поскользнулся и упал

Благослови щенка на улице
Соседи, которых я еще не видел
Благослови особенно маму и папу

Еще кое-что, что я хотел бы сказать
Прежде, чем я закрою еще один день
Я хотел бы поблагодарить Тебя, Господь, за все пути
Ты благословил меня

Благослови ребенка, чей дом разрушен
Младенцы, которые еще не родился
Благослови тех, кто верят тебе на слово
Всем сердцам, которые еще не слышали

Благослови всех своих детей повсюду
Я надеюсь, они знают, как сильно ты заботишься
Может быть, когда-нибудь я смогу пойти
И сказать им, что Ты их любишь так

Благослови бабушку и моего дедушку тоже
И все мои друзья и все, что они делают
Благослови каждую веточку на моем генеалогическом древе

Еще одно, что я скажу тебе
Я так поражен всем, что ты делаешь
Я еще раз спасибо, потому что это правда
Ты благословляешь меня

Ночная молитва о мире

Боже, научи нас, что значит верить в тишине.Когда мы сталкиваемся с испытаниями, которые выходят за рамки нашего понимания, помогите нам обрести покой. Помоги мне быть радостным в надежде, терпеливым в скорбях и верным в молитве. Вы все настраиваете в соответствии со своим временем. Напомните нам терпеливо ждать и обрести покой в ​​своем плане. ~ Дик Вудворд

Экзамен (Вечернее размышление)

Экзамен, написанный святым Игнатием Лойолой, представляет собой ежедневный процесс для молитвенного размышления о своем дне.

1. Помните присутствие Бога.
Даже после тяжелого дня Бог успокоит вашу душу, если вы вспомните Его присутствие и намеренно стремитесь войти в него.Помните, что Он с вами. Пригласите Его представить Себя вам.

2. R Ответьте Ему с благодарностью.
Благодарение прославляет Бога и помогает нам смотреть на светлую сторону плохого дня. За какие маленькие благословения вы можете благодарить Бога?

3. Подумайте о том, как Бог явил Себя вам.
Бог открывает Себя через Священные Писания, но мы также видим проблески Его в природе, событиях и людях. Иногда Он громко появляется благодаря чудесному божественному вмешательству.В других случаях Он тихо показывает Себя красотой цветка или искренним разговором. Оглядываясь на свой день, можете ли вы определить моменты, когда вы ощущали Божье откровение или вмешательство?

4. Покайтесь в своих ошибках.
Мне не нравится признавать свой грех, но покаяние является ключом к постоянному обновлению наших отношений с Богом. Обдумывая свой день, вспоминайте конкретные моменты, в которых вы потерпели неудачу. Принесите свои недостатки Богу и попросите Его простить вас.

5. Решитесь на рост.
Бог хочет изменить нас, поэтому не позволяйте своим неудачам обескураживать или определять вас. Его милости всегда новы. Примите Его прощение. Просите Его о благодати, чтобы измениться. Есть ли что-то, что вам нужно исправить, или кому нужно извиниться? Что вы можете сделать завтра по-другому?

Есть ли у вас любимая молитва на ночь, которую вы произносите перед сном? Тот, которому вас научили родители или которому вы обучаете своих детей? Поделитесь этим с нашим сообществом в комментариях ниже!

Фотография предоставлена: © GettyImages / kieferpix


Эта статья является частью нашего большого ресурса «Молитвы», призванного вдохновлять и ободрять вашу молитвенную жизнь в трудные времена.Посетите наши самые популярные молитвы, если вам интересно, как молиться или о чем молиться. Помните, Святой Дух ходатайствует за нас, и Бог знает ваше сердце, даже если вы не можете найти слов для молитвы.

Молитва об исцелении
Молитва о силе
Молитва о защите
Утренние молитвы

Молитва Джабеза
Краткие молитвы
Молитва о прощении
Молитва о руководстве
Молитвы на день рождения

64 Лучшие цитаты о сне, Поговорки о сне

1.Есть время для многих слов, и есть время для сна.
Гомер

2. На заметку для себя Перед сном каждую ночь ПРОЩАЙ всех и спи с ЧИСТЫМ СЕРДЦЕМ.
Аноним

3. Нельзя хорошо думать, хорошо любить, хорошо спать, если плохо пообедали.
Вирджиния Вульф

4. Хорошо проведенное время приносит счастливый сон
Аноним

5. Лев и теленок лягут вместе, но теленок не выспится.
Вуди Аллен

6. Отдай богу и иди спать.
Аноним

7. Лучший способ увидеть, что принесет завтрашний день, — это поспать всю ночь.
Аноним

8. Я хочу спать, но мой мозг не перестает разговаривать сам с собой.
Аноним

9. Я люблю спать, потому что сны намного лучше, чем реальность.
Аноним

10. И сегодня вечером я усну с тобой в своем сердце.
Аноним

11. Нет восхода солнца настолько красивого, что стоит разбудить меня, чтобы увидеть его.
Минди Калинг

12. Думай утром. Действуйте в полдень. Ешьте вечером. Спи ночью.
Уильям Блейк

13. Люблю поспать. Моя жизнь имеет тенденцию рушиться, когда я бодрствую, понимаете?
Эрнест Хемингуэй

14. Когда я был ребенком, я ненавидел ложиться спать.Теперь я дорожу каждым его часом.
Аноним

15. Невозможно описать словами мою любовь ко сну.
Аноним

16. Сон — это та золотая цепь, которая связывает воедино здоровье и наши тела.
Томас Деккер

17. Дорогой, пожалуйста, перестань так много думать по ночам, мне нужно спать
Анонимный

18. Легенда гласит, что когда ты не можешь спать по ночам, это потому, что ты не спишь в чужом сне.
Аноним

19. Лес красивый, темный и глубокий. Но у меня есть обещания, которые я сдержу, и еще много миль, прежде чем я усну.
Роберт Фрост

20. Сон решает все.
Аноним

21. В последнее время я теряю сон. Мечтать о том, чем мы могли бы быть.
Аноним

22. Перед сном помните, что это нормально — быть не в порядке. У всех нас есть свои проблемы.Бог любит вас таким, какой вы есть, но слишком сильно, чтобы оставить вас таким.
Аноним

23. Я так хорошо сплю, что могу спать с закрытыми глазами.
Аноним

24. Неважно, сплю я 2 часа или 13 часов, на следующий день я все равно устану.
Аноним

25. Прервите мне сон, и я прерву ваше дыхание.
Аноним

26. Сон — лучшая медитация.
Далай-лама

27. Когда люди видят, что ты лежишь с закрытыми глазами, они все равно спрашивают: «Ты спишь?» 1 Нет, я тренируюсь, чтобы умереть.
Аноним

28. Дай ей поспать, потому что, проснувшись, она свернет горы.
Аноним

29. Сон — мой наркотик, Моя кровать — мой торговец, А мой будильник — это полиция.
Аноним

30. Спать приятно. Вы на время забываете обо всем.
Аноним

31. Просыпайтесь сегодняшней грустью.
Аноним

32. Смейтесь, и мир смеется вместе с вами, храпите, и вы спите один.
Энтони Берджесс

33. Хороший смех и долгий сон — два лучших лекарства от всего.
Ирландская пословица

34. Легенда гласит, что когда ты не можешь спать по ночам, это потому, что ты не спишь в чужом сне
Аноним

35.Будущее формируется вашими мечтами, так что хватит тратить время зря и ложись спать
Аноним

36. Когда я засыпаю ночью, я сплю только 3 процента и 97 процентов я думаю о тысячах способов, если и как.
Аноним

37. Мы такие вещи, на которых строятся сны, и наша маленькая жизнь завершается сном.
Уильям Шекспир

38. Хороший сон — это прежде всего любовь к себе.
Аноним

39. В некоторых национальных парках есть длинные очереди на резервирование кемпингов. Когда вам нужно ждать год, чтобы поспать рядом с деревом, что-то не так.
Джордж Карлин

40. В среднем человеку требуется на пять минут больше сна
Анонимный

41. Каждую ночь я ложусь спать поздно, а утром понимаю, что это была плохая идея.
Аноним

42.Спите о своих проблемах.
Аноним

43. Сон — это симптом недостатка кофеина.
Аноним

44. Когда уже после 2 часов ночи, просто ложись спать, потому что решения, которые ты принимаешь после 2 часов ночи, являются неправильными.
Тед Мосби

45. Я не могу заснуть, потому что мне больно внутри.
Аноним

46. Жизнь — это то, что происходит, когда вы не можете заснуть.
Фран Лебовиц

47.Вам не хватает сезона всех натур, сна.
Уильям Шекспир

48. У моей веры нет постели, на которой можно спать, но всемогущество.
Сэмюэл Резерфорд

49. Я думаю, что в школе моей проблемой был сон. Если бы учеба началась в четыре часа дня, я бы сегодня закончил колледж.
Джордж Форман

50. Сон теперь мой любовник, мое забвение, мой опиат, мое забвение.
Одри Ниффенеггер

51.Неспособность уснуть — это ужасно. У вас есть страдание от того, что вы веселились всю ночь … без удовлетворения.
Линн Джонстон

52. Я люблю поспать. Моя жизнь имеет тенденцию рушиться, когда я бодрствую, понимаете?
Эрнест Хемингуэй

53. Я усну, когда умру.
Аноним

54. Если вы проснулись без цели, снова засыпайте.
Аноним

55. Я почти весь день провожу каждый день, просто с нетерпением жду возможности снова заснуть
Анонимный

56.Высыпайтесь и мечтайте о большом. Проснись, помолись и работай над этой мечтой.
Лейо Мер Ла Корте

57. Я заснул, подумал о тебе и проснулся точно так же.
Лейо Мер Ла Корте

58. Утром просишь еще поспать, днем ​​умираешь от сна, а ночью отказываешься спать.
Аноним

59. Каждой принцессе нужен сон красоты.
Аноним

60.Скоро я отдохну, да, навсегда усну. Заработал я. Настали сумерки, скоро должна наступить ночь.
Йода

61. Часто бывает, что проблема, которая затрудняется ночью, решается утром после того, как над ней поработал комитет сна.
Джон Стейнбек

62. Ночь вечна. Я не могу уснуть. Ясная луна такая яркая, такая яркая. Мне почти кажется, что я слышу голос, зовущий меня и говорящий пустому небу: «Да?
Zi Ye

63.Сон — намек на прекрасное забвение.
Д. Х. Лоуренс

64. Больше злости проистекает из недостатка сна, чем из всех жизненных разочарований.
Д. Суттен

Как чувствовать себя менее уставшим и более внимательным в течение дня

Иногда бывает вялый день, это нормально, но если вы шатаетесь по жизни, мечтаете вздремнуть или ищете бездонный кофейник, пора оценить свои привычки и изменить те, которые вызывают у вас большую усталость в течение дня.

Если ваша усталость новая, сопровождается другими симптомами или настолько сильна, что вы не можете нормально функционировать, начните с посещения врача. Вам не нужно принимать истощение как нормальное явление, особенно если у вас чистый счет здоровья. Вы можете внести изменения, которые повысят ваш уровень энергии и помогут вам перестать постоянно чувствовать усталость.

Расставьте приоритеты для сна

Сон так же важен для вашего здоровья, как правильное питание и упражнения. Не откладывайте его в сторону, чтобы освободить место для других занятий.

Слишком мало сна или менее семи часов в сутки — наиболее частая причина истощения. Недостаток сна связан не только с чувством усталости, но и с повышенным риском серьезных несчастных случаев, а также со следующими проблемами со здоровьем:

  • Пониженная невосприимчивость
  • Депрессия
  • Диабет
  • Проблемы с сердцем
  • Нарушение мышления, памяти и настроения
  • Прибавка в весе

Еще одна проблема, о которой часто забывают, — это кнопка повтора.Так заманчиво потратить лишние девять минут на сон, но этого недостаточно, чтобы прийти к восстановительному сну. Лучше вставать сразу, когда зазвонит будильник.

С другой стороны, некоторые исследования показали, что регулярный сон более девяти часов каждую ночь связан с повышенным риском диабета, головных болей и ожирения.

Выбери золотую середину; большинство взрослых лучше всего спят от семи до девяти часов в сутки.

Топливо с белком

Если ваш обычный завтрак — это кекс, пончик, тарелка сладких хлопьев или, что еще хуже, вообще ничего, вы, вероятно, почувствуете эффект уже через несколько часов в день.Наполнение вашего тела большой дозой углеводов приводит к скачку уровня сахара в крови, за которым следует срыв, из-за которого вы можете отчаянно захотеть вздремнуть.

Если есть время, на завтрак омлет. Если нет, намажьте арахисовым маслом кусок тоста из цельнозерновой муки, съешьте тазик йогурта с фруктами или возьмите батончик или смузи, обогащенный белком. Вместо послеобеденного шоколадного батончика съешьте дольки яблока с небольшим кусочком сыра.

Добавляйте протеин в каждый прием пищи и берите закуски, в которых углеводы сбалансированы с протеином.Белок предотвращает резкие колебания уровня сахара в крови, повышая бдительность.

Ограничьте потребление кофеина и алкоголя

Кофеин в форме кофе, чая, газированных напитков, энергетических напитков или даже шоколада может повлиять на ваш сон, заставляя вас дольше бодрствовать, сокращая восстановительные этапы сна и снижая вашу бдительность на следующий день.

Изо всех сил следите за потреблением кофеина; FDA рекомендует не более 400 миллиграммов (около четырех или пяти чашек кофе) в день.Кроме того, поскольку период полувыведения кофеина может составлять от двух до 12 часов, старайтесь избегать употребления кофеина в течение шести часов перед сном.

Алкоголь также может мешать нормальному засыпанию, нарушая продолжительность вашего сна, а также нарушая вашу способность засыпать и спать. Исследователи обнаружили, что даже употребление алкоголя за шесть часов до сна может усилить бодрствование во второй половине сна. Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к похмелью и тяжелому сонному началу дня.

Сделайте усилие, чтобы двигаться дальше

Это кажется нелогичным, но ежедневная усталость может быть способом вашего тела требовать большей активности. Упражнения ускоряют метаболизм, улучшают настроение и помогают лучше спать по ночам.

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут каждую неделю, что соответствует примерно 30 минутам в день пять раз в неделю.

Вам не нужно часами сидеть в тренажерном зале или даже заниматься рекомендованными 30 минутами за один раз.Совершите 20-минутную оживленную прогулку по кварталу утром и сделайте быструю 10-минутную тренировку по лестнице во второй половине дня. Исследование взрослых, лишенных сна, показало, что ходьба вверх и вниз по лестнице в течение 10 минут увеличивает уровень энергии больше, чем прием 50 миллиграммов кофеина, что составляет примерно 4 унции кофе.

Пейте больше воды

Обезвоживание может привести к повышенной сонливости, утомляемости и раздражительности, и многие люди не пьют достаточное количество воды в течение дня.

Попробуйте одну из этих идей, чтобы увеличить ежедневное потребление воды:

  • Проснитесь и выпейте стакан воды перед тем, как заварить кофе или чай.
  • Всегда держите под рукой многоразовую бутылку с водой, в том числе на рабочем месте и в машине.
  • Выпивайте полный стакан воды перед каждым приемом пищи.
  • Чередуйте другие напитки (например, чай или кофе), запивая одним стаканом воды.
  • Замени свои стаканы на 8 унций на стаканы на 12 унций.
  • Доставьте стакан воды, прежде чем перекусить.
  • Пейте воду глотком до и во время тренировки и выпивайте полный стакан после тренировки.

Найдите время для развлечений

Веселье и смех — отличные бодрости, поэтому сделайте все возможное, чтобы встряхнуть свой распорядок и посвятить себя любимому занятию каждый день, пусть даже ненадолго.Даже такая мелочь, как примерка новой прически или переключение маршрута на работу, может заставить вас почувствовать себя бодрее.

Вот несколько интересных идей, которые можно добавить в свой день:

  • Посмотреть анекдот.
  • Прочтите веселый роман или любимый комикс.
  • Позвоните другу, который вас взбесит.
  • Слушайте свои любимые мелодии.
  • Запишитесь на занятие, которое вас интересует.
  • Попробуйте новый ресторан.
  • Найдите новое хобби, например, садоводство.
  • Примите участие в новом виде спорта или тренировки.

Секс также может быть интересным способом зарядиться энергией, поскольку он повышает уровень адреналина и эндорфинов. Разбудите своего партнера, ища больше, чем сон между простынями.

Управляйте негативными эмоциями

Стресс, негатив и депрессия — огромные высасывания энергии. Если вас одолевают мрачные мысли, вы можете подумать о том, чтобы поговорить со специалистом по психическому здоровью, чтобы определить источник ваших негативных эмоций и выработать стратегии преодоления.

В случае повседневного стресса и хандры рассмотрите одно из следующего.

  • Доброволец : Помощь другим — отличный способ улучшить ваше настроение и энергию и снизить уровень стресса.
  • Будьте благодарны : Каждый вечер перед сном выделяйте минуту или две, чтобы записать что-нибудь хорошее, что произошло в тот день.
  • Простить : цепляние за гнев, обиду, жалость к себе или обиду истощает вашу энергию и дух. Отбросив негативные мысли, вы сможете сосредоточиться на более стимулирующих темах.
  • Медитируйте : Вам не нужно бить по коврику в течение часа, чтобы воспользоваться плодами медитации. Даже если вы потратите несколько минут на подсчет вдохов, сидя в спокойном положении, это поможет успокоить ваш разум и даст вам ощущение большей осознанности и бдительности.
  • Практикуйте свою веру : Являетесь ли вы регулярным прихожанином или считаете себя духовным человеком, общение с высшей силой — отличный способ облегчить ваши заботы, оценить то, что у вас есть, и снять напряжение и мысли, которые приводят к усталости .

Слово Verywell

Если кажется, что в мире просто недостаточно кофеина для того, чтобы вы могли прожить весь день, пора поставить чашку кофе и начать вносить здоровые изменения, чтобы набраться энергии и побороть напряженную жизнь.

Постоянное чувство усталости также может быть признаком проблем со здоровьем или психическим здоровьем, поэтому, если ваша сонливость становится чрезмерной и трудно управляемой, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, что вызывает у вас усталость в течение дня.

Не ложитесь спать без него!

Избавление от гнева и раздражения до захода солнца — милость, достойная ритуала

28) Создайте короткий ритуал в конце дня, чтобы попросить (и продлить) прощение у тех, с кем вы живете. «Не позволяйте солнцу зайти над вашим гневом» (Еф. 4:26). — 56 способов быть милосердными в юбилейный год милосердия

Женские журналы всегда подчеркивают, как важно не ложиться спать с макияжем. Это правда — если не удалить с помощью мягкого очищения, остатки макияжа, оставшиеся на ночь, могут притягивать грязь, закупорить поры и, в конечном итоге, вызвать вспышки воспалений и уродливые пятна.

В нашей повседневной духовной жизни все наоборот. Священное Писание предупреждает нас не ложиться спать без накидки . «Итак, — пишет Павел к Ефесянам, — оставив всякую ложь, давайте говорить правду ближним нашим, потому что мы члены друг друга. Гневайся, но не греши; не позволяй солнцу зайти в твоем гневе, и не уступай место дьяволу ». (Ефесянам 4: 25-27) .

Духовный совет иногда может быть сложным, но это то учение, которое дает чистый и совершенный здравый смысл.Последствия того, что мы не примиримся друг с другом — членами нашей семьи, друзьями, коллегами, даже самими собой, и особенно с нашим Богом — на регулярной основе, очень похожи на эффекты оставления макияжа на ночь. Удерживаемые обиды притягивают грязь еще большего гнева и раздражения. Удержание прощения (или упорный отказ попросить его у тех, кого мы обидели) забивает поры души и артерии сердца. Тлеющие угли гнева неизбежно перерастут во взрывное пламя гнева, когда мы меньше всего этого ожидаем, и вызовут вспышки уродливых пятен греха.

Не верите? Вспомните, когда вы в последний раз отрезали голову своему супругу за то, что положили рулон туалетной бумаги в неправильном направлении.

Примирение — признание, прощение и освобождение от повседневного бремени агрессии, микро и макро — это больше, чем просто хорошая духовная и психологическая гигиена. Это милость, участие в милосердном объединении Бога с человечеством во Христе Иисусе каждый день, пока солнце не перестанет светить. И как таковой это акт духовной борьбы, потому что дьявол побежден, когда мы заключаем мир.

В тех журнальных статьях о том, как снимать макияж перед сном, подчеркивается важность того, чтобы ночные процедуры по уходу за кожей стали привычкой. Если вы потратите время на очищение кожи и будете делать это регулярно в течение пары недель, это станет обычным делом. У вас будет меньше шансов пропустить шаг «только один раз», потому что вы сознательно сделали практику удаления макияжа важной.

Другими словами, вы создали ритуал.

Предложение на этой неделе о том, как проявлять милосердие в Юбилейный год, побуждает нас подумать о том, чтобы сделать то же самое с макияжем: « Создайте короткий ритуал в конце дня, чтобы попросить (и продлить) прощение с теми, кто вы живете. с участием. То есть, не просто иметь хорошее намерение не лечь спать с ума. Закон , сознательно обдуманный, чтобы очищать колоды гнева каждый день до того, как погаснет свет.

«Создание ритуала» не обязательно означает составление литургического кабинета, ношение особых облачений прощения и выбор подходящих гимнов. (Удачи в этом последнем, в любом случае, потому что если два католика договорились о том, что является подходящим гимном, это с большей вероятностью вызовет тотальную войну, чем празднование примирения!) Нет, важно сделать что-то, что имеет значение для вас и для вас снова и снова, пока не станет вашей второй натурой.Ваш ритуал во многом будет зависеть от того, кто вы и с кем живете, но вот лишь несколько идей, с которых вы можете начать:

  • Перед тем, как заснуть, возьмитесь за руки со своим супругом, посмотрите друг другу в глаза и скажите: « Мне жаль. Я прощаю вас.»
  • Во время молитвы перед сном со своими детьми уделите минутку, чтобы упомянуть и отпустить капризность, ссоры и дуновение дня. Позвольте детям делать это друг с другом и с вами как с родителями.
  • Когда дела идут особенно тяжело, предложите членам семьи написать заметки, чтобы положить друг другу на подушки.Сообщение может быть таким простым, как «Давайте сделаем завтра лучше». Дети умеют рисовать.

Если вы живете один, адаптируйте эти идеи к своим обстоятельствам. Иногда для этого нужно позвонить или написать другим в конце дня, чтобы спросить: «У нас все хорошо?» Часто это будет означать поиск способов отпустить старый гнев, который держит вас в изоляции и одиночестве. Это всегда будет означать просить Бога помочь вам помириться с собой и с ним до захода солнца.

«Не уступайте места дьяволу» — или мерзким прыщикам ярости.Каждую ночь прощай, Грейси, с изяществом и милосердием.

Цитаты о прощении, чтобы помочь вам двигаться дальше.

Некоторые ссылки в этом сообщении могут быть партнерскими ссылками. Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.

Умение прощать — одна из самых здоровых эмоций в мире. Иногда нам даже нужно простить себя. Эти цитаты о прощении покажут вам, с чего начать.

Прощение — это сознательное, преднамеренное решение высвободить чувство негодования или мести по отношению к тому, кто причинил вам вред, заслуживают он этого или нет.

Ваша способность прощать часто говорит о вас гораздо больше, чем человек, которого вы прощаете.

Прощение не обязательно означает примирение.

Когда с нами обижается друг или член семьи, наши отношения могут быть повреждены без возможности восстановления, но отпустить обиду и продолжить свою жизнь — гораздо более здоровый результат.

Вот лучшие цитаты о прощении, которые вдохновят вас на прощение. Если вы просто пренебрегали вами или хотите избавиться от давней обиды, вы найдете идеальную цитату, которая подытожит ваши чувства и поможет вам двигаться дальше.

Цитаты о прощении

«Человеку свойственно ошибаться, а прощать — божественно». — Александр Поуп

Слабые никогда не прощают. Прощение — атрибут сильных.

Махатма Ганди

Глупые не прощают и не забывают; наивные прощают и забывают; мудрые прощают, но не забывают.

Thomas Szasz

Любой дурак знает, что мужчины и женщины иногда думают по-разному, но самая большая разница заключается в следующем. Мужчины забывают, но никогда не прощают; женщины прощают, но никогда не забывают.

Роберт Джордан

Важно, чтобы мы прощали себя за ошибки. Нам нужно учиться на своих ошибках и двигаться дальше.

Стив Мараболи

Истинное прощение — это когда вы можете сказать: «Спасибо за этот опыт».

Опра Уинфри
«Простите своих врагов, но никогда не забывайте их имена.»- Джон Ф. Кеннеди

По правде говоря, если вы не отпустите, если вы не простите себя, если вы не простите ситуацию, если вы не поймете, что ситуация закончилась, вы не сможете двигаться вперед.

Стив Мараболи

Быть христианином — значит прощать непростительное, потому что Бог простил в тебе непростительное.

C.S. Lewis

Прощение не имеет ничего общего с освобождением преступника от его преступления. Это все, что связано с освобождением себя от бремени жертвы — избавлением от боли и превращением себя из жертвы в выжившего.

C.R. Strahan

Любить — значит любить нелюбимого. Простить — значит прощать непростительное. Вера означает верить в невероятное. Надежда означает надежду, когда все кажется безнадежным.

Г.К. Честертон

Это один из величайших подарков, которые вы можете подарить себе — простить. Простите всех.

Майя Анджелоу
«Прежде чем мы сможем простить друг друга, мы должны понять друг друга». — Эмма Гольдман

Мы должны развивать и поддерживать способность прощать.Тот, кто лишен силы прощать, лишен силы любить. В худших из нас есть добро, а в лучших из нас — какое-то зло. Когда мы обнаруживаем это, мы менее склонны ненавидеть наших врагов.

Мартин Лютер Кинг-младший

Лекарство от осколков жизни — это не уроки, семинары или книги. Не пытайтесь лечить осколки. Просто прости.

Иянла Ванзант

Я думаю, что понять кого-то другого как человека — это настолько близко к настоящему прощению, насколько это возможно.

Дэвид Смолл

Остерегайтесь человека, который не отвечает на ваш удар: он не прощает вас и не позволяет простить себя.

Джордж Бернард Шоу

Никогда не забывайте о трех мощных ресурсах, которые всегда доступны вам: любовь, молитва и прощение.

Х. Джексон Браун мл.
«Ошибки всегда простительны, если у человека есть мужество признать их». — Брюс Ли

Мы помилованы именно при помиловании.

Франциск Ассизский

Простите мне мою глупость, поскольку я также прощаю глупость тех, кто думает, что они говорят здраво.

Роберт Фрост

Потому что прощение похоже на это: комната может быть сырой, потому что вы закрыли окна, вы закрыли шторы. Но на улице светит солнце, а на улице свежий воздух. Чтобы подышать свежим воздухом, вам нужно встать, открыть окно и раздвинуть шторы.

Десмонд Туту

Дети начинают с любви к своим родителям; спустя время они их осуждают; редко, если вообще когда-либо, они прощают их.

Оскар Уайльд

Не прощать — это все равно, что выпить крысиный яд и затем ждать, когда крыса умрет.

Энн Ламотт
«Простите себя за свои ошибки и ошибки и двигайтесь дальше». — Les Brown

Прощение — это аромат, который фиалка проливает на пятку, которая ее раздавила.

Марк Твен

Внутренний мир может быть достигнут только тогда, когда мы практикуем прощение. Прощение — это отпускание прошлого и, следовательно, средство исправить наши неправильные представления.

Джеральд Дж. Джампольски

Дамблдор говорит, что людям гораздо легче прощать других за ошибки, чем за то, что они правы.

J.K. Роулинг, Гарри Поттер и принц-полукровка

Прощение — это действие воли, и воля может действовать независимо от температуры сердца.

Corrie Ten Boom

Жалобы на тех, кто настаивает на том, что им что-то задолжали; прощение, однако, предназначено для тех, кто достаточно существенен, чтобы двигаться дальше.

Крисс Джами
«Прощение никоим образом не требует, чтобы вы доверяли тому, кому прощаете». — Уильям Пол Янг

Когда вы прощаете, вы любите. А когда вы любите, на вас светит свет Божий.

Джон Кракауэр

Прощение не всегда легко. Временами простить того, кто ее нанес, кажется более болезненным, чем полученная нами рана. И все же без прощения нет мира.

Марианна Уильямсон

Простите тех, кто причинил вам боль.

Les Brown

Ничто так не вдохновляет на прощение, как месть.

Скотт Адамс

Тот, кто не может прощать других, ломает мост, по которому он сам должен пройти, если когда-либо достигнет небес; потому что каждому нужно прощение.

Джордж Герберт
«Когда вы счастливы, вы можете многое простить». — Принцесса Диана

И знаете, когда вы испытали благодать и чувствуете, что прощены, вы намного более снисходительны к другим людям.Вы гораздо более добры к другим.

Рик Уоррен

Прощение — это ответ на детскую мечту о чуде, благодаря которому то, что сломано, снова становится целым, а то, что загрязнено, снова становится чистым.

Даг Хаммаршельд

Я могу простить, но не могу забыть, это всего лишь другой способ сказать: «Я не прощу». Прощение должно быть подобно аннулированной записке — разорванной надвое и сожженной, чтобы его нельзя было показать против одной.

Генри Уорд Бичер

Один из секретов долгой и плодотворной жизни — прощать всем все каждую ночь перед сном.

Бернард Барух
«Жизнь — это приключение прощения». — Norman Cousins ​​

Грехи нельзя отменить, их можно только простить.

Игорь Стравинский

Если были случаи, когда мой виноград превращался в изюм, а колокольчик радости терял свой резонанс, пожалуйста, простите меня. Заряжайте его мне в голову, а не в мое сердце.

Джесси Джексон

Я буду диктатором: это моя профессия. И милостивый Господь меня простит: это его.

Екатерина Великая

Человечество никогда не бывает так красиво, как когда молится о прощении или прощает другого.

Жан Поль

Чтобы придать достоинство, прости. Чтобы выразить презрение, забудьте.

Мейсон Кули
«Нет мести более полной, чем прощение». — Джош Биллингс

Невыразимая радость прощения и прощения образует экстаз, который вполне может вызвать зависть богов.

Эльберт Хаббард

У человека две великие духовные потребности. Один — прощение. Другой — за добро.

Билли Грэм

Знаете, эгоизм всегда нужно прощать, потому что нет надежды на излечение.

Джейн Остин

Человек прощает в той степени, в которой он любит.

Francois de La Rochefoucauld

Прощение должно быть немедленным, независимо от того, просит об этом человек или нет.Доверие необходимо восстанавливать со временем. Доверие требует репутации.

Рик Уоррен
«Прощение — это не случайное действие, это постоянное отношение». — Мартин Лютер Кинг-младший.

Я задавался вопросом, так ли зародилось прощение; не с фанфарами крещения, а с болью, когда собираешь свои вещи, собираешь вещи и ускользаешь без предупреждения посреди ночи.

Khaled Hosseini, Kite Runner

Прощение оставляет надежду на то, что прошлое могло быть другим.

Опра Уинфри

Я могла бы легко простить его гордость, если бы он не унизил мою.

Джейн Остин, Гордость и предубеждение

Но если вы прощаете кого-то за то, что он вам сделал, это не означает, что вы согласны с тем, что он сделал, или считаете, что это было правильно. Простить этого человека означает, что вы решили больше не зацикливаться на этом вопросе; вы продолжили свою жизнь.

Idowu Koyenikan

Мы не прощаем людей, потому что они этого заслуживают.Мы прощаем их, потому что им это нужно — потому что это нужно нам.

Bree Despain
«Простить — значит освободить заключенного и обнаружить, что этим заключенным были вы». — Льюис Б. Смедес

Я думаю, что если Бог простит нас, мы должны простить себя. В противном случае это почти то же самое, что выставить себя более высоким судом, чем Он.

К.С. Льюис

Прощение — величайший дар Бога

Дэн Браун, Код да Винчи

Практика прощения — наш самый важный вклад в исцеление мира.

Марианна Уильямсон

Прощение означает, что, наконец, становится неважно, что вы нанесли ответный удар. Готово.

Энн Ламотт

Каждый год в свои Высокие Святые Дни еврейская община напоминает всем нам о нашей потребности в покаянии и прощении.

Билли Грэм
«Всегда прощайте своих врагов; ничто так их не раздражает ». — Оскар Уайльд

Прощение не дает другому человеку покоя.Прощение для тебя. Воспользуйтесь этой возможностью.

Mackenzie Phillips

Если есть мечта о красивой Южной Африке, есть и дороги, ведущие к их цели. Две из этих дорог можно назвать Добротой и Прощением.

Нельсон Мандела

Гораздо легче простить врага после того, как вы расплатились с ним.

Драгоценный камень

Прощение — та тонкая нить, которая связывает любовь и дружбу.Без прощения у вас может не быть в один прекрасный день даже ребенка.

Джордж Форман

Прощение раненым принадлежит; но они не прощают того, кто поступил неправильно.

Джон Драйден
«Прощение дает надежду, радость и светлое будущее, чего не может сделать ничто другое». — Пол Дж. Мейер

Простое знание того, что у вас нет ответов, — это рецепт смирения, открытости, принятия, прощения и стремления учиться — и все это хорошие вещи.

Дик Ван Дайк

Видите ли, прощение не происходит сразу. Это не событие — это процесс. Прощение происходит, пока вы спите, когда вы спите, когда вы стоите в кафе, когда вы принимаете душ, едите, пукаете … Это происходит в глубине вашего сознания, и однажды вы понимаете, что вы больше не ненавидите человека, что ваш гнев куда-то ушел. И вы понимаете. Вы их простили. Вы не знаете, как и почему. Он подкрался к вам.Это происходило в небольших промежутках между мыслями и в секундах между идеями и морганиями. Вот где происходит прощение.

Барри Лига
«Жизнь не становится легче и прощающей, мы становимся сильнее и выносливее». — Стив Мараболи

Мы часто прощаем тех, кто нас утомил, но мы не можем простить тех, кого мы родили.

Франсуа де Ла Рошфуко

Большинство из нас умеют прощать и забывать; мы просто не хотим, чтобы другой человек забыл о том, что мы простили.

Иверн Болл

Пока вы не прощаете, кто и что бы это ни было, будет занимать свободное место в вашей голове.

Изабель Холланд

Замечательно то, что мы действительно любим своего ближнего, как самих себя: мы поступаем с другими так же, как и с самими собой. Мы ненавидим других, когда ненавидим себя. Мы терпимы к другим, когда терпим себя. Мы прощаем других, когда прощаем себя. Мы склонны жертвовать другими, когда готовы пожертвовать собой.

Эрик Хоффер

Разорванная дружба, исправленная прощением, может быть даже сильнее, чем когда-то.

Стивен Ричардс
«Прощение — ключ к действию и свободе». — Ханна Арендт

Я всегда обнаруживала, что милосердие приносит более плодотворные плоды, чем строгое правосудие.

Авраам Линкольн

Прощайте других не потому, что они заслуживают прощения, а потому, что вы заслуживаете мира.

Джонатан Хи

Прощение — это последняя форма любви.

Рейнхольд Нибур

Бог прощает, как мать, которая целует проступок в вечное прощение.

Генри Уорд Бичер

Выбор прощения открывает дверь вашего сердца и открывает путь для чуда в вашей жизни.

Виктория Остин
«Прощение — это отдача и, следовательно, получение жизни». — Джордж Макдональд

Прощение — это расширение возможностей самого себя, а не прошлого.

T.D. Jakes

Мне нравится чугун, покрытый эмалью, для долговечности и прощения, если я случайно оторву свой взгляд от приза, пока наливаю Кьянти.

Марио Батали

Прощение требует времени. Это последний этап процесса скорби.

Элин Нордегрен

В прощении есть свобода, и это не так сложно сделать, если вы привыкли.

Дана Перино

Как известно, прощение самого себя — самое трудное из всех прощений.

Джоан Баез
«Я на 100% сторонник того, что прощение — это в основном прощающий». — Хиллари Клинтон

Можете ли вы действительно простить, если не можете забыть?

Сара Джессика Паркер

В Голливуде говорят, что вы всегда должны прощать своих врагов, потому что вы никогда не знаете, когда вам придется с ними работать.

Лана Тернер

Принятие, терпимость и прощение — вот уроки, которые меняют жизнь.

Джессика Лэнг

Прощение действительно неправильно понимается, равно как и сила, которую оно может высвободить в отдельном человеке.

Дженнифер О’Нил

Вы узнаете, что прощение началось, когда вы вспомните тех, кто причинил вам боль, и почувствуете силу желать им добра.

Льюис Б. Смедес
«Я считаю, что прощение — это действительно здорово». — Бен Аффлек

Прощение — это не то, что вы делаете для кого-то другого; это то, что вы делаете для себя.Простить — это не потворствовать, это значит отказаться продолжать чувствовать себя плохо из-за травмы.

Джим Бивер

Прощение — это ключ, отпирающий дверь негодования и наручники ненависти. Это сила, которая разрывает цепи горечи и оковы эгоизма.

Corrie Ten Boom

Жизнь — это благодать. Сон — прощение. Ночь снимает. Тьма вытирает сланец начисто, не безупречно, но достаточно чистым, чтобы его можно было помелеть еще на один день.

Фредерик Бюхнер

Гораздо легче простить врага после того, как вы расплатились с ним.

Олин Миллер

Божье прощение позволяет нам быть честными с самими собой. Мы признаем свои недостатки, признаем свои неудачи и умоляем Бога о помиловании.

Джонатан Сакс
«Прощение — это подарок, который вы дарите себе». — Сюзанна Сомерс

Простите многое в других; ничего в себе.

Авзоний

Мы читаем, что мы должны прощать наших врагов; но мы не читаем, что мы должны прощать своих друзей.

Сэр Фрэнсис Бэкон

Прощение не одобряет то, что произошло. Он выбирает подняться над ним.

Робин Шарма

Прощать — это высшая и самая прекрасная форма любви. Взамен вы получите невыразимый покой и счастье.

Роберт Мюллер

Акт прощения происходит в нашем собственном сознании. На самом деле это не имеет ничего общего с другим человеком.

Луиза Л. Хэй
«Бог может простить вам грехи, но ваша нервная система — нет.»- Альфред Коржибски

Быть обиженным — ничто, если вы не продолжаете помнить об этом.

Конфуций

Прощение — это знак того, что человек, обидевший вас, значит для вас больше, чем зло, которое он причинил.

Бен Гринхал

Мы побеждаем нежностью. Мы побеждаем прощением.

Фредерик Уильям Робертсон

Когда нам нанесена серьезная травма, мы никогда не поправимся, пока не простим.

Алан Патон

Понять — значит простить даже самого себя.

Александр Чейз
«Прощение не меняет прошлого, но увеличивает будущее». — Пол Буз

Я верю в прощение; Я верю в попытки работать с людьми.

Джон Льюис

Все основные религиозные традиции несут в основном одно и то же послание; это любовь, сострадание и прощение. Важно то, что они должны быть частью нашей повседневной жизни.

Далай-лама

Единственный порок, который нельзя простить, — это лицемерие.

Уильям Хэзлитт

Конечно, лучше слишком много прощать, чем слишком много осуждать.

Джордж Элиот

Прощать слишком легко. Могу по безразличию забыть, но не простить. Я предпочитаю месть.

Карл Лагерфельд
«Я никогда не прощаю, но всегда забываю». — Артур Бальфур

Невозможно прощать без любви. И я не имею в виду сентиментальность. Я не имел в виду кашу. Я имею в виду, что у меня хватит смелости встать и сказать: «Я прощаю.Я покончил с этим ».

Майя Анджелоу

Жизнь без прощения управляется бесконечным циклом негодования и возмездия.

Роберто Ассаджиоли

Прости, забудь. Терпите ошибки других так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вашим.

Philips Brooks

Забытые прощены.

Ф. Скотт Фицджеральд

Нет любви без прощения, и нет прощения без любви.

Брайант Х. МакГилл
«Прощение говорит, что вам дается еще один шанс начать все заново». — Десмонд Туту

Прощение — это отпущение грехов. Ибо именно этим то, что было потеряно и найдено, спасается от повторной утраты.

Святой Августин

Как несчастен тот, кто не может простить себя.

Публилий Сир

Америка любит истории прощения. Америка — страна второго шанса.

Майкл Капуто

Я проповедую прощение и сострадание.

Мишель де ла Монтень

Прощение для себя, потому что оно освобождает вас. Это позволяет вам выйти из тюрьмы, в которую вы попали.

Луиза Л. Хэй
«Прощение — забавная вещь. Он согревает сердце и охлаждает жало ». — Уильям Артур Уорд

Прощение — сладчайшая месть.

Исаак Фридман

Истинное прощение — это не действие постфактум, это отношение, с которым вы входите в каждый момент.

Дэвид Ридж

Если вы не можете простить и забыть, выберите один.

Роберт Браулт

На протяжении всей жизни люди будут вас злить, не уважать и плохо с вами обращаться. Позвольте Богу заниматься тем, что они делают, потому что ненависть в вашем сердце поглотит и вас.

Уилл Смит
«Легче простить врага, чем друга». — Уильям Блейк

После того, как женщина простила своего мужчину, она не должна разогревать его грехи на завтрак.

Марлен Дитрих

Когда вы испытываете негодование по отношению к другому человеку, вы связаны с этим человеком или состоянием эмоциональной связью, которая сильнее стали. Прощение — единственный способ разорвать эту связь и освободиться.

Кэтрин Пондер

Мудрый человек говорит: прощение божественно, но никогда не платите полную цену за позднюю пиццу.

Микеланджело, Черепашки-ниндзя

Попасть в место, где вы прощаете людей, непросто.Но это такое мощное место, потому что оно освобождает вас.

Тайлер Перри
«Прощение подобно вере. Вы должны продолжать его возрождать ». — Мейсон Кули

Я думаю, что первый шаг — это понять, что прощение не оправдывает преступника. Прощение освобождает жертву. Это подарок, который вы дарите себе.

Т.Д. Джейкс

Люди должны прощать. Нам не обязательно их любить, нам не нужно дружить с ними, нам не нужно посылать им сердечки в текстовых сообщениях, но мы должны прощать их, игнорировать, забывать.Потому что, если мы этого не сделаем, мы привяжем камни к ногам, слишком много, чтобы наши крылья несли!

К. Джойбелл К.

Жизнь без прощения — это тюрьма.

Уильям Артур Уорд

Гнев делает вас меньше, в то время как прощение заставляет вас расти за пределы того, кем вы являетесь.

Чери Картер Скотт
«Давайте простим друг друга — только тогда мы будем жить в мире». — Лев Толстой

Надеемся, вам понравились эти цитаты о прощении!

Где бы вы ни находились на пути к прощению, продолжайте сосредотачиваться на том, как приятно отпустить свое негодование и освободить себя и других.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *