26.02.2021

Как не писать человеку если очень хочется: 22 вопроса себе, когда тебе хочется написать ему сообщение — Сайт для души

Содержание

22 вопроса себе, когда тебе хочется написать ему сообщение — Сайт для души

Прочти это, если ты умираешь как хочешь написать сообщение парню, которого ты должна оставить в прошлом.

1. Какой ответ ты надеешься получить, и ты действительно думаешь, что он это скажет, или что скорее снова тебя разочарует? 

2. Тебе станет лучше или хуже после того, как ты поговоришь с ним?

3. Ты в здравом уме, или ты хочешь поговорить с ним, потому что пьяна, возбуждена, или тебе скучно и одиноко?

4. Действительно ли он заслуживает твоего времени?

5. Ты считаешь, что переписка с ним, секс или «просто дружба» — это на самом деле хорошая идея, или в итоге это принесет тебе лишь боль?

6. Ты правда хочешь, чтобы он знал, как сильно ты по нему скучаешь?

7. Ты будешь рыдать в подушку, если получится так, что он не ответит тебе?

8. А если он ответит, ты собираешься анализировать каждое его слово и сводить себя с ума?

9. Как ты думаешь, почему он тебе не писал — может потому что он спокойно живет дальше без тебя?

10. Все твои друзья считают плохой идеей написать ему, потому что ты должна оставить его в прошлом?

11. Разве ты не чувствуешь себя более счастливой, расслабленной, разве тебе не стало легче без него? 

12. Ты действительно думаешь, что этот разговор поможет вам сблизиться, или что это лишь усложнит тебе задачу забыть его и наконец двигаться дальше?

13. Будешь ли ты жалеть о том, что написала ему, буквально в ту же секунду, когда отправишь сообщение? 

14. Ты честно думаешь, что он достоин второго шанса после всего, что он тебе сделал?

15. Если бы ты не писала ему, а встретила его, ты бы нашла, что ему сказать и о чем поговорить?

16. Разве ты не можешь написать своей лучшей подруге и поговорить лучше с ней?

17. Ты считаешь, что вы сможете по-взрослому поговорить, или все закончится ссорой?

18. Даже если вы мило пообщаетесь, что произойдет после этого?

19. Ты хочешь написать ему, потому что хочешь поговорить именно с ним, или просто потому, что тебе больше не с кем поговорить?

20. Даже если ты притворяешься, что просто изредка переписываешься с ним, разве ты не думаешь, что это показывает ему, что ты скучаешь по нему и хочешь его вернуть?

21. Разве ты не думаешь, что вы оба заслуживаете того, чтобы жить дальше своей жизнью?

22. Есть какой-то другой милый парень, кому ты можешь написать вместо бывшего, кто не разбивал твое сердце так, как он?

22 вопроса себе, когда тебе хочется написать ему сообщение

Напиши это сообщение тому, кто перестал тебе писать и звонить

Напиши это сообщение тому, кто перестал тебе писать и звонить

Вот 9 сообщений, которые ты можешь написать, когда считаешь, что тебя так «кинули».

Вот 9 сообщений, которые ты можешь написать, когда считаешь, что тебя так «кинули».

Нас всех так бросали. Только казалось, что у вас все хорошо, как вдруг он пропадает без вести и перестает звонить и писать тебе. И хотя ты уже понимаешь, что это значит, ты все равно заслуживаешь уважения. А еще ты имеешь право высказать ему все, что думаешь, по поводу такого его поведения, чтобы отвадить его поступать так с другими. Этот порочный цикл пора прекратить. И вот 9 сообщений, которые ты можешь написать, когда считаешь, что тебя так «кинули».

1. «Привет, давно ничего от тебя не слышала, и честно говоря, не уверена, хочу ли уже чего-либо. Если тебе уже не интересно продолжать, можно было по крайней мере быть честным».

2. «Так как я ничего от тебя не слышала, полагаю, мы оба хотим одного и того же, и если говорить откровенно, я не вижу нас больше, чем друзьями. Если я сделала что-то не так, надеюсь, ты скажешь мне это лично».

3. «Честно говоря, я очень надеялась, что у нас с тобой что-то получится, но думаю, это не так. Удачи тебе, и надеюсь, что другую девушку ты так не кинешь».

4. «Послушай, я поняла, что я тебе больше не интересна, но ты мог хотя бы попрощаться. Это очень неуважительно с твоей стороны бросать так ту, с кем ты спал, какими бы ни были наши отношения».

5. «Мне просто интересно, почему ты исчез. Если тебе больше не интересно, ты мог бы так и сказать. Чувства людей могут меняться. А если дело в чем-то другом, мне бы хотелось знать. Это меньшее, что ты можешь сделать».

6. «Так как у тебя не хватило порядочности расстаться со мной хотя бы по смс, я решила тебе помочь. «Дорогая [имя], прости, но ты мне больше не интересна». Видишь? Это не тяжело. Сохрани для последующих девушек».

7. «Вау. Честно, я бы хотела сказать, что я удивлена, но нет. Я бы хотела, чтобы ты лично сказал это мне, но думаю, что не стоит рассчитывать на твою порядочность. Надеюсь, больше никому не придется столкнуться с подобным».

8. «Привет, все в порядке? Давно от тебя ничего не слышала, хотя думала, что между нами что-то есть. Я просто спрашиваю, потому что раньше со мной такого не было, и мне больно и обидно, что кто-то вот так просто меня кинул».

9. «На самом деле я не хочу строить догадки, но я ничего от тебя не слышала. Надеюсь, с тобой все хорошо, а если нет, то лучше прямо скажи мне, что я тебе больше не интересна».

Как вежливо ответить человеку, если он лезет не в своё дело

Порой окружающие забывают о такте и задают такие вопросы, которые ставят в тупик своей бесцеремонностью. Отвечать на них откровенно нет никакого желания, да это и не нужно, ведь есть множество способов уйти от ответа и избежать неловкой ситуации, оставаясь при этом в рамках приличий.

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Дипломатичные ответы

Иногда неуместные вопросы поступают от совершенно посторонних людей, с которыми, тем не менее, незачем портить отношения. И уж тем более не стоит удовлетворять их любопытство. Достаточно вежливо, но твёрдо дать им понять, что развивать обсуждение затронутой темы вы не намерены. Вот как вы можете ответить:

  • Мне бы не хотелось об этом говорить.
  • Извините, но это личное.
  • Неважно. Ой, да ну какая разница.
  • Долго рассказывать.
  • Сложный вопрос. Я не могу на него так с ходу ответить.
  • Да что мы всё обо мне! Давайте лучше поговорим о вас.
  • Извините, этого я вам сказать не могу. Надеюсь, вы понимаете.

Кстати, фраза «надеюсь, вы понимаете» творит чудеса. Она даёт вашему оппоненту осознать, что вы считаете его вежливым и тактичным человеком, который сам знает, почему вы не можете поддержать разговор на затронутую им тему.

Ваши слова прозвучат доброжелательнее, если вы произнесёте их с улыбкой.

Ответы для особо любопытных

То, что для одних бестактность, для других может быть здоровым любопытством, в котором нет ничего зазорного. Такие люди даже не догадываются, что их расспросы вас чем-то задели. Они ждут искреннего ответа и наверняка повторят свой вопрос, если вы попытаетесь замять разговор. Намёками вы тоже ничего не добьётесь.

Например, если вы отреагируете на неуместный вопрос встречным многозначительным «А почему вы спрашиваете?», будьте готовы к тому, что это не сработает и человек не поймёт, что спросил лишнее. Может получиться и так, что вы получите на это ошеломительный в своей простоте ответ: «Мне просто интересно». После чего от вас будут дальше ждать ответа. В таком случае придётся прямо сказать, что вы не хотите обсуждать эту тему.

На этом диалог может и не завершиться, потому что ваш собеседник совершенно искренне спросит, почему вы не хотите об этом говорить. И если у вас есть время и терпение, то будет нелишне действительно объяснить, почему вы считаете предмет разговора неуместным. Отвечать придётся просто и прямо:

  • Потому что этот вопрос мы обсуждаем только в кругу семьи и больше ни с кем.
  • Потому что мне неприятна эта тема.
  • Потому что это личное и касается только меня.
  • Потому что я обещал не рассказывать об этом.
  • Потому что я не люблю делиться такими вещами.
  • Потому что мне не хочется.

Очень важно говорить это спокойным тоном, без вызова в голосе. Дайте собеседнику понять, что вы не настроены враждебно, но и нарушать свои границы не позволите.

Сложнее, если ваш собеседник не просто любопытен, а намеренно стремится поставить вас в неловкое положение. В этом случае не остаётся ничего другого, кроме как прямо сказать, что вы не будете отвечать на данный вопрос и эта тема не обсуждается.

Ответы с юмором

Первая реакция на бестактный вопрос — шок и возмущение. Однако задавший его, возможно, сделал это не затем, чтобы задеть вас или спровоцировать ссору, а просто не подумав. Чаще всего этим грешат друзья и близкие, которые уверены, что мы всегда правильно их поймём и не обидимся. Чтобы избежать конфликта в таких ситуациях, попробуйте отшутиться:

  • Это что, допрос? Я требую адвоката!
  • Сколько я получаю? А разве за работу дают не только еду?
  • Это секрет. Ты умеешь хранить секреты? Я тоже умею.
  • Я, конечно, могу тебе сказать, но после этого мне придётся тебя убить.
  • Замуж когда? Сегодня уже, наверное, не успею. Может, завтра.

Так вы перебросите мячик на половину поля вашего собеседника. Пусть теперь он думает, как реагировать на вашу шутку.

Спрашивали? Отвечаем!

Сколько ты зарабатываешь?

  • На жизнь хватает.
  • Спасибо, не жалуюсь.
  • Хотелось бы, конечно, побольше, но кому бы не хотелось, правда?

Когда поженитесь / детишек заведёте?

  • Всему своё время.
  • Когда будем готовы взять на себя такую ответственность.
  • Как только, так сразу.

А почему тебя уволили?

  • Долгая история. Расскажи лучше, как у тебя дела.
  • Ой, там всё так сложно, не хочется грузить тебя подробностями.
  • Потому что всё когда-нибудь заканчивается и наступает пора двигаться дальше.

Встречаешься с кем-нибудь?

  • Каждый день! Вот сегодня с тобой, например, встретились.
  • На одиночество не жалуюсь.
  • Расскажу как-нибудь потом.

Помимо уклончивых ответов, шуток и вежливых отказов, есть ещё один вариант — не говорить ничего. Можно просто молча улыбнуться и позволить вопросу повиснуть в воздухе. Скорее всего, ваш оппонент почувствует неловкость и сам захочет сменить тему.

Читайте также
🗯

Почему мы игнорируем сообщения и нормально ли это? Объясняют психолог, digital-специалист и эксперт по этикету

С переходом коммуникации в digital у нас появилась возможность всегда быть на связи. Но чем дальше развиваются цифровые каналы, тем чаще их используют с противоположной целью — чтобы по-тихому избегать общения. Онлайн-игнор становится все более распространенным, но от этого не менее обескураживающим явлением.

Нормально ли отмалчиваться в ответ на сообщения в мессенджере или на почте и почему мы так поступаем? Разбираемся вместе с психологом, специалистом по digital-коммуникациям и экспертом по этикету.

Фактор страха

Отсутствие обратной связи раздражает, а иногда и вовсе выбивает из колеи. Причем чем деликатнее выглядит молчание (классический случай — сообщение доставлено, но не прочитано адресатом), тем больше остается пространства для негативных толкований. Мы начинаем беспокоиться и гадать.

Психолог и основатель центра Genius.People Леся Ковальчук отмечает, что такая тревога — естественная реакция в незнакомой ситуации: «Ещё десять лет назад мы звонили или назначали человеку встречу, если у нас был к нему запрос. С развитием технологий появилась возможность общаться быстрее, почти моментально, используя различные каналы связи. Но это все ещё новая для нас практика, культура такого общения не до конца сформирована.

Чётких границ поведения в тех же мессенджерах нет — мы попросту не знаем, что означает молчание собеседника. Включается фантазия — либо человек не хочет с нами разговаривать, либо он занят, в отъезде, удалил контакт и ещё много других вариантов».

Существует иллюзия, будто в мессенджерах пользователи доступны 24/7 — все проверяют всплывающие окна на смартфонах, а потому отвечать на сообщения должны чуть ли не моментально.

«Когда мы общаемся онлайн, пространство и время куда-то исчезают. Люди могут контактировать, находясь на разных концах света и в разных часовых поясах — в Америке, Европе и Азии. Но тут очень важно видеть разницу между миром виртуальным и реальным», — считает Леся.

Парадокс в том, что, с одной стороны, digital-каналы создают некий барьер между нами и миром, дарят определенное чувство безопасности. С другой — они размывают личные границы. Раньше коллеге, клиенту или начальнику и в голову не пришло бы позвонить вам на домашний телефон после девяти вечера. Сегодня же получить ночью сообщение в духе «Привет. Глянь, какие у нас выплаты за прошлый квартал» — распространенная практика.

Возникает логичный вопрос: может, игнорировать некоторые письма не такая уж плохая идея?

Побег от ответственности или забота о себе?

В случае необходимости мессенджеры и социальные сети помогают пользователям деликатно пропадать с радаров. Для этого есть специальные инструменты вроде опции «отметить сообщение как непрочитанное» в Facebook. Большинство из нас пользуется такими уловками время от времени, когда нужно уйти от неинтересных, неприятных или бесполезных разговоров.

«Используя барьер, который создают мессенджеры и email, можно взять паузу, чтобы что-то обдумать, или вовсе ничего не решать и избежать контакта. При этом мы рассчитываем переложить ответственность на специфику канала коммуникации — плохая связь, не было доступа в интернет и так далее», — комментирует Леся Ковальчук.

Коммуникационный стратег и digital-специалист Евгений Зингерман считает правильным фильтровать входящие запросы в почте и мессенджерах. Осознанное распределение собственных ресурсов, в том числе временных, работает только на пользу продуктивности. Тогда как телефонный звонок отвлекает человека от текущего занятия и выносит на первый план чужую задачу, digital-каналы дают нам свободу управлять личными приоритетами.

«Сегодня мы стараемся разделять рабочее и нерабочее время. В рамках первого ты способен решать ограниченное число задач, посторонние запросы этому мешают. Поэтому все мы, и я в том числе, можем ответить на чьё-то сообщение, когда нам удобно. Это здоровый эгоизм. Ты приоритезируешь дела, которые тебе что-то приносят — знания, деньги и так далее.

Сперва digital-инструменты позволили нам в разы расширить свой круг общения, а потом дали возможность его контролировать. Так и должно быть, иначе мы бы сошли с ума, отвечая друг другу на бесконечные сообщения», — отмечает Евгений.

Леся Ковальчук согласна, что в digital-коммуникации нам самим очень важно заботиться о сохранении персональных границ: «По своему опыту знаю, что через соцсети и другие каналы приходит огромное количество вопросов, порой нелепых. Если я буду на все отвечать, то очень быстро выгорю эмоционально и начну раздражаться.

В любом общении, в том числе и в онлайн, стоит сформировать определенную модель ответа на послания извне. Задавайте себе вопросы — зачем я здесь (прим.: в этом канале коммуникации), почему использую тот или иной канал, кто моя аудитория и каковы мои ожидания. На основании этого строится ваше общение.

Конечно, важно помнить и о культуре. Например, если вас кто-то поблагодарил в сообщении или дал обратную связь, нужно как минимум ответить “спасибо”».

Ответить нельзя игнорировать — что говорит этикет

Специалист по этикету и моделированию поведения Анна Чаплыгина отмечает, что игнорирование сообщений в мессенджерах и email нельзя назвать устоявшейся нормой современности. Однако ситуации бывают разные и порой действительно проще промолчать, нажав заветную кнопочку «invisible/mute/отметить как непрочитанное», чем тратить силы на неконструктивную переписку.

«В идеале стоит отвечать на всё, что вы открыли, — объясняет Анна. — Но есть крайние случаи. Например, когда сообщение приходит от кого-то очень вам неприятного. Если совсем не хотите отвечать — не открывайте. Это одна из экстраординарных уловок. Но прежде чем к ней прибегнуть, взвесьте, кому вы сделаете хуже.

Иногда лучше сразу сказать, что предложение вам неинтересно. Человек, не получивший обратной связи, может начать доставать вас во всех каналах — звонить, писать SMS. Спокойно и без оскорблений сформулируйте свой отказ: «Добрый день! Спасибо за ваше предложение. Мне очень приятно, но на данный момент неинтересно». Честность — это, по крайней мере, не больно».

Как внести ясность в онлайн-общение

Одно дело, когда вы не вступаете в диалог и совсем другое, когда динамят вас. Переживать и додумывать, что же пошло не так, в этом случае неконструктивно. Злиться — тоже. Анна Чаплыгина дает несколько простых советов, которые помогут держать ситуацию с обратной связью под контролем.

1. Выбирайте правильный канал коммуникации

Мессенджеры существуют для очень быстрого, «не по существу» разговора. Важные материалы лучше отправлять на email, а в том же Telegram просто дополнительно проинформировать человека, что вы написали ему на почту.

2. Не бойтесь напомнить о себе

Нам всем хочется, чтобы ответ на важное письмо приходил хотя бы в течение суток. Но даже если этого не случается, не стоит сразу делать вывод, что вас намеренно игнорируют. Возможно, адресат просто посмотрел послание в спешке, а потом забыл про него.

Анна Чаплыгина советует: «Если вы написали человеку в мессенджере по деловому вопросу, я бы рекомендовала напомнить о себе к концу рабочего дня, либо на следующий день.

Если написали на почту — выдыхайте. На почте всё, что «не горит». Ответ на email можно ожидать до трёх дней. Когда вы адресат и понимаете, что за это время не сможете дать обратную связь по существу, просто спокойно напишите “Благодарю, получил. Смогу ответить тогда-то”.

Если вы отправитель и за три дня на ваше сообщение не ответили, можно подобраться ближе — написать человеку в мессенджерах соцсетей, где он по доброй воле дал окружающим доступ к себе. Но не идите сразу в Telegram или Viber — они уже привязаны к личному номеру телефона».

3. Оговорите дедлайны

Уточните время, когда вам стоит ждать ответа на письмо, либо когда можно напомнить адресату о себе. Так вы возьмете ситуацию в свои руки и избавитесь от мучительной необходимости постоянно перепроверять почту или мессенджеры в надежде, что там вот-вот всплывет долгожданный фидбек.

«Когда есть четкие сроки, вы со спокойной совестью можете не общаться, допустим, неделю, а потом связаться в оговоренный день и всё решить», — считает Анна.

4. Хотите получить ответ — спросите

Казалось бы, очевидное условие, которое так часто теряется в повседневной коммуникации, но всё ещё неплохо работает: чтобы ваше сообщение не превратилось в простое уведомление, задайте в нём конкретный вопрос адресату.

5. Не только digital

Конечно, общаться в сети просто, быстро и безопасно. Наряду с отсутствием четких указаний, что правильно, а что нет, именно это удобство порой делает нас заложниками ситуации под названием «неопределенность». Однако без нового опыта, пусть иногда негативного, культуру новой коммуникации не построишь.

Кроме того, в нашем арсенале по-прежнему есть старое доброе личное общение. Иногда оно гораздо лучше подходит для обсуждения срочных и важных тем — как рабочих, так и нет.

«Перенесите важные вопросы в другую сферу и просто предупредите человека, что вы ему позвоните, чтобы это не было неожиданностью. Или пригласите его на чашечку кофе. Да, это время — наш самый ценный ресурс, но, с другой стороны, лучше потратить 15 минут или час на живое общение и расставить все точки над И, чем дни напролет выдумывать истории, которых не существует», — считает Леся Ковальчук.

Читайте нас в Telegram

Как быстро написать текст — девять хитростей

Большинство знакомых мне интернет-маркетологов неохотно пишут тексты. Их можно понять: на написание и утверждение уходит от нескольких часов до нескольких дней. Это бесит и отбивает желание писать.

И у меня так было. Пыталась заставить себя начать текст, переписывала абзац за абзацем и в итоге срывала дедлайн. Ругала себя, а потом все повторялось сначала. Я искала выход: прислушивалась к советам опытных журналистов, пробовала разные способы и анализировала результаты.

Наконец экспериментальным путем я определила пункты, которые помогают ускориться и написать текст с минимальными редакторскими правками. Копирайтерам эти наблюдения покажутся банальными, но пригодятся специалистам, от которых начальник требует обучающую статью или кейс.

1. Ответить на #чтобычто

Последние пару месяцев подготовку всех текстов я начинаю с вопроса зачем. Без внятного ответа вообще нельзя садиться делать что-либо.

На лекции экс-главреда AdMe.ru Ксении Лукичевой я услышала полезный совет:

Я делаю это, чтобы что?

В официальной версии нужно просто продолжить фразу «после написания этого поста я хочу, чтобы…». Главное, сформулировать итоговую, а не промежуточную цель. «Начальник сказал» — не подходит.

Удивительно, как очевиднейший вопрос помогает сэкономить рабочее время: часть бессмысленных задач отпадут на старте.

2. Убраться на столе

После первого пункта рано начинать печатать. Еще есть подготовительный этап: создать комфортные условия.

Я оставляю на рабочем месте минимум жизненно необходимых вещей. Пустой стол помогает, когда не знаешь, о чем писать. Иначе, оставшись один на один с противной задачей, мозг будет отвлекаться на сторонние предметы или пустяковые дела. Упорядоченные мысли помогают настроиться на работу — это знает каждый джуниор.

Помимо офисного стола, я чищу и виртуальное рабочее пространство. Маниакально слежу, чтобы ни одно всплывающее окно не потревожило меня во время написания текста. И чтобы часы не попадались на глаза.

Для максимального погружения в задачу люблю увеличивать рабочую область в Google Docs в два шага. Сначала скрываю меню.

Затем нажимаю клавишу F11 и перехожу к полноэкранному режиму просмотра. Оцените, как увеличилась рабочая область.

Особенно удобно таким способом готовить посты на двух мониторах. На одном открываю файл с материалом по теме, а на втором — набираю текст. Польза в том, что не нужно переключаться между вкладками и риск сорваться в веб-серфинг сведен к минимуму.

3. Спрятать телефон и закрыть почту

Мне пригодились лайфхаки руководителя двух стартапов Микаэля Чо: переводить телефон в авиарежим и отключать уведомления в браузере и приложениях.

Также я переворачиваю смартфон экраном вниз и закрываю все вкладки, кроме текстового редактора. Мозг видит только текст и забывает, что ему ежеминутно нужно проверять почту и делать другие срочнейшие задачи.

4. Понятно назвать файл с текстом

Этот совет на меня посыпался со всех сторон в первую рабочую неделю в Netpeak. Оказалось, нельзя называть документы просто «Пост в блог» или «Статья»:

  • четкое название документа фокусирует внимание — что (1), кто (2), куда (3) пишет;
  • при помощи уникальных ключевых слов в названии за несколько секунд нахожу нужный документ среди сотен других.

Схема проста: называть документы нужно по принципу электронного письма, указывая в теме задачу или действие. В подобных деталях проявлется забота: если отправить только ссылку на документ без сопроводительного письма, получатель по названию мгновенно поймет, о чем речь.

{«0»:{«lid»:»1573230077755″,»ls»:»10″,»loff»:»»,»li_type»:»em»,»li_name»:»email»,»li_ph»:»Email»,»li_req»:»y»,»li_nm»:»email»},»1″:{«lid»:»1596820612019″,»ls»:»20″,»loff»:»»,»li_type»:»hd»,»li_name»:»country_code»,»li_nm»:»country_code»}}

Истории бизнеса и полезные фишки

5.

Построить логическую структуру текста

Обычно при чтении взгляд «цепляется» за заголовки, а потом за подзаголовки. Поэтому нужно сразу бдить, чтобы пункты плана были готовыми подзаголовками и собирались в мини-текст.

Но каждый раз возвращаться к плану в начало документа утомительно. Во время скроллинга можно отвлечься и потерять мысль. Поэтому я сразу держу весь план перед глазами, просто открыв структуру документа.

Есть еще простой способ набросать структуру. Применяю его, когда информации слишком много и я сомневаюсь, какие акценты расставить. Тогда составляю Google Form с пунктами плана. Это похоже на онлайн-анкету, которую заполняю я или автор блога Netpeak.

Я пишу наводящие вопросы, сортирую информацию по полочкам, а потом редактирую. Так экономлю время и не пишу лишние блоки.

Например, с помощью формы получилось опубликовать пост про оператор «квадратные скобки». Да что там, и несколько кейсов так тоже родились.

6. Вступление — в конце

Первый абзац сформулировать сложно. Потому что он — второй по важности после заголовка. Лид (лидер-абзац) должен быть кратким, емким и объяснять, зачем читать текст.

Иногда весь процесс написания останавливается из-за сырого первого абзаца. Не стоит себя мучать — проще пропустить сложный момент и дописать вступление, когда готов весь текст.

7. Возлюбить шрифт Verdana

Набирать основной текст гарнитурами Arial и Times New Roman — самый привычный, но не самый безопасный для зрения вариант. Берите Verdana — в конце написания многостраничного текста глаза скажут вам спасибо.

У шрифта равная высота и ширина букв, а также большой межбуквенный интервал. На деле это значит, что буквы будет легко прочитать даже на маленьком мониторе с небольшим разрешением.

Эрик Шпикерманн в книге «О шрифте» на примерах объяснил все об удобочитаемости шрифтов. Ему можно доверять: автор разработал систему знаков для берлинской транспортной сети и шрифт для Audi. Шпикерманн наглядно показывает, какую гарнитуру лучше выбрать для набора большого куска текста, а какую — для печати корпоративных бланков.

8. Начать писать без редактуры

У вас бывало, что едва набрав предложение, вы замечаете ошибку и тут же начинаете исправлять? У меня постоянно. Так можно писать бесконечно. Будет быстрее описать все пункты плана по теме, а только потом приступать к редактированию.

Но как не отвлекаться на контроль орфографии и пунктуации? Я пользуюсь советом арт-директора студии Лебедева Людвига Быстроновского: нужно уменьшить масштаб страницы. Просто жму «Ctrl» + «-».

Весь восторг метода в том, что мозг сразу концентрируется на мыслях, а не на буквах. Точно так же, как при слепом методе печати.

9. Поставить таймер

После публикации десятков статей я смирилась: нельзя создать полезный текст одним махом. Сначала ответ на #чтобычто, потом структура, поиск информации, потом собственно написание и редактура. Если не повезет, то доплюсуйте к общему времени еще десять кругов утверждений с ответственными специалистами =).

Продуктивнее разбить большую задачу на несколько мелких. Затем выделить на каждый блок немного времени (советы Микаэля Чо). Главное, не сверяться постоянно с часами. Просто поставьте любой таймер: Pomodoro, на духовке или будильник.

В итоге за несколько итераций получите текст, который не стыдно показать коллегам. Уверена, один час в неделю на написание черновика можно выкроить даже при самом адском графике.


Буду признательна, если в комментариях поделитесь советами, которые помогают писать тексты именно вам.

монологи людей, которым для счастья не нужны отношения — Истории на TJ

Что такое синглизм, почему людям комфортно в одиночестве, боятся ли они отношений и как справляются с давлением общества.

{«id»:182444,»url»:»https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya»,»title»:»\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»services»:{«vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk. com\/share.php?url=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya&title=\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter. com\/intent\/tweet?url=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya&text=\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya&text=\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect. ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f&body=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

65 717

просмотров

Фото Максима Изотова

Во всём мире число людей, проживающих в одиночестве, за 10 лет резко увеличилось — с 153 миллионов до 201 миллиона, то есть количество таких людей возросло на 33%. По результатам микропереписи населения 2015 года, в России 40% людей имеют статус одиноких — никогда не состояли в зарегистрированном браке или сожительстве, вдовствуют или разведены. Опрос ВЦИОМ показал, что 79% россиян не чувствуют себя одиноко, а 54% отсутствие пары не пугает.

Новый термин «синглизм» ввела профессор философии Гарвардского университета Белла Де Пауло, которая называет себя «одиночкой по натуре». Этот термин означает дискриминацию одинокого образа жизни. Принято считать, что если человек одинок, то он несчастен или имеет множество комплексов. Эти стереотипы внушают людям, что они не реализуют себя в семейной жизни, а значит — они ошибка. Синглтоны — жители больших городов, которые непрочным семейным связям и сомнительным отношениям предпочитают одиночество.

Есть все основания утверждать, что живущие в одиночестве люди компенсируют своё состояние повышенной социальной активностью, превышающей активность тех, кто проживает совместно, а в городах, где много одиночек, бурлит культурная жизнь.

Эрик Кляйненберг

американский социолог, профессор Нью-Йоркского университета, цитата по книге «Жизнь соло: Новая социальная реальность»

Хотя люди стремятся достигнуть равноправия во многих вопросах, отношение к одинокому образу жизни до сих пор остаётся негативным. TJ пообщался с такими людьми о стереотипах, свободе, страхе отношений и влиянии общества.

Женя, 23 года — студент

Сейчас я в отношениях, но не знаю, зачем. Скорее всего, мне сложно быть одному в быту. Я перестаю за собой ухаживать, поддерживать чистоту в квартире, готовить и прочее. В какой-то момент у меня пропала надежда, что я встречу человека, с которым мне будет комфортно. Это произошло из-за неудачных отношений, психологических проблем, комплексов и детских травм. Но я понял, что буду всегда один.

Иногда я чувствую, что неправильно живу. Нужно нормально выглядеть, флиртовать или тусить, заниматься сексом, думать о своём положении в обществе, а мне сложно поддерживать свой быт одному, я готовлю и убираюсь в квартире, но не для себя. Возникает мысль, что я не так важен себе. Со всем этим исчезают социальные связи, знакомства обесцениваются, а стремление к новым пропадает.

Мне говорили: «Женщину тебе надо, и всё нормально будет». Поначалу меня это удивляло. А сейчас ненормально? И почему с женщиной станет всё нормально? Сейчас мне об этом меньше говорят, потому что я перестал рассказывать о себе, откровенничать или на подобные заявления отшучиваюсь. Мама часто повторяет, что пора внуков воспитывать, но в целом привыкла к моему одиночеству.

У меня были отношения с перерывами и краткосрочные романы из Тиндера. Почему они закончились, я не знаю. С кем-то я знакомился случайно, мол, встретились два одиночества за бутылкой вина, а с кем-то всё происходило спонтанно, но позже всплывали первые проблемы и претензии. Мне было проще уйти, чтобы ничего не решать и не выяснять.

Со временем любые отношения кажутся непрочными и бессмысленными. Я перестал ценить людей, ведь они рано или поздно уйдут из моей жизни. Противоречия в наших взглядах не столь критичны, а когда они дойдут до такой стадии, мы разойдёмся.

Сложно выходить из дома и ещё сложнее самому кого-то пригласить. Иногда бывает настроение, и я пишу первый. Меня нечасто куда-то зовут, потому что я мало кому нужен. Но иду через «не хочу», так как обычно это быстро проходит, и я легко вливаюсь в тусовку. Часто чувствую себя чужим или лишним в компании. В такие моменты стараюсь поскорее напиться или уйти.

Я боюсь, что заново придётся выстраивать с кем-то отношения, привыкать к человеку, открываться, а потом всё неминуемо закончится разрывом и болью. Меня пугает ожидание этой боли, а ещё больше, что я могу причинить её. Пугает неизвестность, я мало представляю, как выстроить прочные и адекватные отношения. Мне страшно спросить себя: «У меня получилось?». Это обесценит весь труд в отношениях.

Одиночки в общественном сознании — это люди неблагонадёжные и таинственные. Они вызывают опасение и недоверие. Если расовая или гендерная дискриминация здоровым обществом порицается, то к осуждению одиночек оно только идёт. Общество сильно разобщено, а соцсети, которые упростили возможность социального контакта, не способствуют уменьшению числа одиночек или изменению отношения к ним. Одиночество и депрессия становятся с каждым годом всё более значимыми проблемами.

Оля, 27 лет — менеджер социальных проектов

В мои 27 лет все образовывают пары. Я этого делать не хочу. От знакомых и не самых близких друзей я слышала фразу, что это не совсем правильно и нужно устраивать свою жизнь. Я не считаю, что моя судьба не устроена без кого-то, я сама всё могу сделать. Мне комфортно быть одной. В начале этого года я узнала про синглизм, почитала и поняла, что я не одна такая, и это нормально.

Мне не хочется вступать в серьёзные отношения, я этого избегаю. Переживала пару лет назад, что у меня никогда не будет парня. В это время все знакомые начали образовывать пары. Мне казалось, что со мной что-то не так. Я думала, как классно быть в паре, можно провести совместный досуг, строить какие-то планы на выходные и прочие вещи. Когда всю неделю работаешь, хочется провести выходные с друзьями, но у них запланирован на это время романтический ужин или встреча парами. Тебя не приглашают, потому что ты без пары, и возникает мысль, что это какая-то дискриминация. От этого становилось стрёмно.

Моя мама усугубляла ситуацию. Когда я ей рассказывала, что у друзей появляются парни, она говорила: «И тебе пора уже». Я предлагала ей вариант, выйти замуж за первого встречного, она возьмёт мне кредит на свадьбу, а потом я разведусь через два года. Её такой ответ не устраивал. Тогда зачем мне это говорить? Я не хочу замуж без любви и не могу влюбиться в кого-то и не хочу тратить время на отношения.

Я всегда считала, что брак хорошим делом не назовут. У меня много разведённых знакомых, мои родители в разводе. Может, это и повлияло на моё отношение к браку. Если создавать семью, то ближе к такому возрасту, когда хочется домашнего быта. Я не исключаю, что у меня будут отношения и брак, когда я влюблюсь. А если этого нет, то зачем страдать и искать.

Самоизоляция подтвердила то, что мне комфортно одной. Я снимаю комнату со знакомыми, они все уехали на карантин домой, а я осталась одна в трёхкомнатной квартире. Круто пожить одной, потому что люди надоедают, особенно чужие. В какой-то момент я поймала себя на мысли, что мне не хватает личного общения с друзьями и поездок на работу. Задумалась, что с парнем было бы проще. С другой стороны, мне же нормально, зачем придумывать себе проблемы. Я не страдаю, не рыдаю, нахожу себе занятия и увлечения.

Иногда страшно себе признаться, что буду одна. Но страшнее, что я ничего не достигну, не заработаю столько денег для комфортной жизни. Я думаю, что в свои 60 лет я буду арендовать комнату на свою пенсию, которую мне не выплатят, а это как-то грустно. Но с другой стороны, я стремлюсь к определённой цели, поэтому смогу организовать себе жизнь. Переживаю, что если у меня возникнут отношения, то придётся менять свой быт. Я очень сложно меняю себя под людей, всегда стараюсь быть собой.

Был долгий процесс принятия своего одиночества, только в начале этого года его осознала. Я человек совсем не домашний, привыкла ставить свои интересы выше других, и делаю то, что удобно мне. Боюсь с кем-то жить, строить быт и не хочу под кого-то подстраиваться. Не готова кому-то стирать, убирать и готовить, как принято в традиционных отношениях. Мне даже создавать ничего не хочется, я устаю выстраивать отношения с соседями. И чувства не хочется потерять за этим бытом, если любишь человека, то лучше жить раздельно.

Фото Максима Изотова

Три года назад я хотела поехать в отпуск одна, получился не очень приятный эксперимент. Я не нашла дешевый вариант: single-room стоит дороже, чем double. Только сейчас появляются альтернативы для синглов — в октябре я ездила в путешествие с незнакомой группой людей, мне нашли соседа в комнату. Отдельного single-room по нормальной цене не будет. В поездке я ни с кем не познакомилась, не хотела. Мне нравится гулять одной по незнакомому городу, так я чувствую себя комфортно.

Когда я приезжаю в свой родной город, а он совсем маленький, там меня все спрашивают про замужество и детей. Может это связано с их образом жизни, а что ещё делать в маленьком городе? Это идёт из СССР, где быть одинокой и неустроенной стыдно. К сожалению, многие воспитывают своих детей с такой исторической памятью.

Если обратить внимание на господдержку, то есть программа, но она предусмотрена для молодых семей. А одиночкам для этого нужно доказать нужду в жилплощади, а также платёжеспособность. Разница в том, что семьям без детей покрывают 30% стоимости жилья, а с детьми — 35%. Поддержки одиночкам нет никакой, но при этом, эти люди вкладывают в бюджет государства намного больше, чем семьи. В России уже десяток лет вводят программы по поддержке деторождения, но право на частично субсидированное жильё есть и у бездетных пар.

Ирина, 32 года — журналист

Пять лет я не состою в отношениях, дискомфорта от этого не чувствую. У меня не было отношений до 25 лет, и социальное давление напрягало. Не только вопросы, почему у меня никого нет, а вообще ощущение, что у всех вокруг есть пара, а ты неудачница какая-то. К тому моменту практически все подруги и одноклассницы уже были замужем и с детьми. Казалось, что со мной что-то не так, как-то я неправильно живу. Хотя при этом мне было комфортно, гармонично одной.

Отношения – это вторая работа. А если ты живёшь с кем-то, то 24 часа в сутки не можешь расслабиться. К мужчинам я отношусь не как к противоположному полу, а как к людям. И если я пойду с кем-то на встречу, то у меня не будет мысли, что я должна с ним встречаться.

Многих интересует вопрос, почему я не замужем в таком возрасте, но друзья принимают мой образ жизни. А старшие родственники, с которыми я редко общаюсь, не понимают, как такое возможно. Несколько лет назад устраивали мне «семейный суд»: весь вечер за ужином разговоры были посвящены только моей личной жизни. Некоторые молодые родственники упрекали меня в нарушении очерёдности. По старшинству я давно должна была выйти замуж, и якобы их «задерживаю». Не понимаю, как это возможно в современном мире. Моя жизнь — мой выбор. Утверждения вроде «женщина должна выйти замуж» и «женщина должна родить» считаю дикостью.

Я живу одна с 20 лет, когда умерли родители. После маминых похорон подумала, что ни с кем не хочу близко сходиться, чтобы никого больше не терять и не испытывать такую боль. Сначала мне было тяжело, одиноко, непонятно, как жить, но вскоре привыкла и стала получать удовольствие.

Через психотерапию пришла к ощущению самодостаточности — в эмоциональном плане. С деньгами и бытом я ещё не в полной мере научилась обращаться, но должна сама с этим разобраться и повзрослеть, а не ждать, что кто-то придёт и всё решит. Я вообще против восприятия мужчин как источника финансов.

Подруга постоянно говорила, что женщина не может быть полноценной без отношений с мужчиной. Меня это бесило. Однажды она сказала: «Давай ты попробуешь измениться. Хотя бы просто сформулируешь такое намерение». Чтобы она отстала, я это намерение для себя обозначила. И забыла. Через два месяца у меня начались первые отношения. Это был любопытный опыт, со своими плюсами и минусами. Дискомфорта было больше, потому что мне не удавалось сохранить себя как полноценную личность, я растворялась в партнёре. Отношения закончились, новые не начались, и тяги к этому у меня нет.

Сейчас не слушаю никого относительно «необходимости» отношений с мужчиной, у меня нет потребности быть с кем-то. Мне с собой не скучно и не одиноко. Как я себя люблю, меня никто не сможет полюбить.

Страх одиночества — это большой бизнес. У меня в ленте соцсетей появляется реклама курсов по манипуляции мужчинами. Это совсем не про любовь и уважение — не только к партнёру, но и к себе. Ты личность и пришла в этот мир для чего? Эта цель не касается мужчины, детей, она только твоя. И вот эти созависимые отношения пропагандируются обществом.

Я не хочу становиться матерью, испытываю к физиологической стороне вопроса сильное отвращение. Многие говорят: «Да ты ещё молодая, это со временем пройдёт». Вряд ли.

Для меня серьёзные отношения и материнство – это всё признаки несвободы и потеря себя как личности. В роддомах отвратительно относятся к беременным, им хамят и унижают. А на собеседовании на работу тебя могут спросить про замужество или декрет. И есть боязнь потерять своё любимое дело за материнством.

У нас в стране такое отношение к браку как к священному союзу, что довольно лицемерно. В нашем государстве огромное количество матерей-одиночек и отцов, которые не платят алименты. О каком священном союзе тут говорить. Нужно перестать врать самим себе.

С бытом не очень дружу, я была бы незавидной женой. Ненавижу убираться дома, ежедневно мыть посуду, я не приспособлена к этому. Одна могу не напрягаться, что не глажу бельё, а если что-то починить, то я вызываю специалиста. Все люди разные, женщина – это не значит хорошая хозяйка. Это стереотипы.

Светлана, 52 года — парикмахер

Так сложилось, что я одна. То мне было с кем-то некомфортно, то кому-то со мной. А в этом смысле я капризная, не буду никогда с тем, кто меня не устраивает. Есть женщины, которым всё равно, лишь бы с кем-то быть. Это не про меня. Мне надо, чтобы мужчина не ленился и уважал меня. Я настолько привыкла быть одна, что не знаю, встречу ли кого-то. Проблемы решаю сама: хотелось бы поддержки, но если её нет, то и не надо. Одиночество меня не тяготит и не смущает.

Например, более взрослые люди считают, что быть одной плохо. Но как у них это раньше было принято, быть одиночкой и разведёнкой стыдно и неправильно. Мои ровесники привыкли к моему одиночеству.

Раньше друзья знакомили с мужчинами. Подруга говорила «Света, давай тебя познакомим с мужчиной», но это ни к чему не обязывало. Посидели в ресторане, погуляли и попрощались. Из этого обычно ничего не выходило. Бывает, они задают мне вопросы о сексе: «Ой, а как ты без мужчины?». У меня много других проблем, которым нужно посвящать время.

Фото Максима Изотова

Как правило, меня не хватает в отношениях больше, чем на два месяца. Потом мужчина начинает раздражать. Он мне мешает и не устраивает. А если у этого мужчины семья, тогда я начинаю себя ругать, что рушу чужие отношения. Если мне мужчина не нравится, то я с ним прекращаю общаться. Но бывают и настойчивые, они пытаются добиться меня.

Я живу с мамой и племянником. У меня большая семья, поэтому дискомфорта в одиночестве не испытываю. В доме я всё делаю сама, например, кран починить или гвоздь забить. А если дело касается ремонта, то я приглашаю знакомого, который за деньги всё починит.

Если рассматривать переживание одиночества как отсутствие желаемой близости, то это, бесспорно, психологическая проблема, связанная со сложностью создавать отношения, развивать их, или же завершать. Если одиночество — осознанный выбор, и человек доволен своей жизнью, и у него налажены социальные связи, то проблемы, возможно, нет. Вообще одиночество может быть довольно ресурсным. Потребность быть в одиночестве для человека такая же важная как и потребность быть в отношениях. Хорошо, если получается соблюдать баланс.

Анжела Кибисова

психотерапевт

… мать!» – Weekend – Коммерсантъ

Международный день писателя, который отмечается в начале марта, в этом году, как обычно, почти не отмечался. Странно, что такой праздник вообще существует, потому что — если верить самим писателям — профессия обрекает их на бесконечные мучения. Она вызывает боль, стыд, скуку, тошноту и бессонницу. От нее выпадают зубы и волосы. Это пытка и каторга. Weekend изучил, как сильно страдали великие писатели, когда дело доходило до работы, чтобы поздравить если не их самих, то хотя бы их читателей: кому муки творчества, а нам — сплошной праздник


Говорят, труден только первый шаг. Вот уж не думаю. Кажется, «первые главы» я могу писать до бесконечности. И ведь сколько их уже понаписал! <…> что делать дальше, я представляю себе крайне слабо. Джон Рональд Руэл Толкин


Это похоже на самоистязание. Зачем я полез в это каторжное писательское дело! Не понимаю! Я мог, как мой отец, заняться сельскохозяйственными машинами, разными молотилками и веялками Маккормика. Исаак Бабель


Когда пишу, я чувствую себя безруким безногим человеком с карандашом во рту. Курт Воннегут

Фото: Gil Friedberg/Pix Inc./Time Life Pictures/Getty Im


Стихов писать не могу — даже смешно о них думать. Ненавижу свое декадентство. <…> как только запишу декадентские стихи (а других — не смогу) — так и налгу. В голове много глупостей и гадостей. Александр Блок


Не знаю, что писать после деепричастия, не подберу никак главного предложения, хоть и литератор. Антон Чехов


Я начинаю писать и впадаю в то состояние, в котором находилась на протяжении двух месяцев истерии: слабость, бешеная обида на все вокруг, ночи без сна, усталость с самого утра, нервы на пределе. <…> Понятия не имею, с чего начать. Сильвия Плат

Фото: EVERETT COLLECTION / EAST NEWS


Написание [романа] — ужасное занятие, во время которого частенько выпадают волосы и гниют зубы. Фланнери О’Коннор


Мы знали с детства, что такое труд. Но никогда не представляли себе, как трудно писать роман. Если бы я не боялся показаться банальным, я сказал бы, что мы писали кровью. Мы уходили из Дворца Труда в два или три часа ночи, ошеломленные, почти задохшиеся от папиросного дыма. Мы возвращались домой по мокрым и пустым московским переулкам, освещенным зеленоватыми газовыми фонарями, не в состоянии произнести ни слова. Иногда нас охватывало отчаяние. Евгений Петров


Не клеится, не пишется, не хочется. Михаил Салтыков-Щедрин


Стал мучительно сочинять стихи о России, о «культуре», об «изгнанье». <…> Выплывают какие-то отдельные глуповатые образы: «и уходит / аллея кипарисовая в море…» или «в Богемии есть в буковом лесу / читальня…», и мне делается тошно, оскомина, муть в голове, всплывают старые, давным-давно употребленные сочетанья слов… Мне нужно ухватиться за какое-то виденье, углубиться в него — а сейчас передо мной проносятся только поддельные виденья; раздражают ужасно. Владимир Набоков

Фото: Horst Tappe/Hulton Archive/Getty Images


Ей-богу, не могу писать, кажется, как будто на каждой руке по четыре пуда тяжести. Право, не подымаются. <…> Ни о чем не могу думать, ничто не идет в голову. Николай Гоголь


Писать нечего <…>. Успокаивает лишь мысль о людях, которые страдают сильнее меня. Вирджиния Вулф

Фото: Harvard University library


Я просто сижу перед печатной машинкой и тихонько матерюсь. Пелем Гренвилл Вудхаус


Когда я пишу, я не думаю о читателе. Я думаю: «Когда же этот п… с двадцать второго этажа перестанет сверлить стену?» Это когда я в Москве. Родина знает, как закалить своих сынов. Виктор Пелевин


Я два месяца просидел над рассказиком для журнала, хотя наперед знал, что, кончив, выброшу его в корзину. Что там, сгорел бы поскорее этот дом со всеми моими рукописями, а еще лучше — и со мною. Фрэнсис Скотт Фицджеральд


Я болен, писать хочется — да сам не свой. <…> От прозы меня тошнит. Александр Пушкин


Я думала, соображала — тщетно. Я ощущала ту опустошающую неспособность придумывать, которая и есть главная беда писателя, когда тупое молчание становится ответом на его тревожные призывы. «Сочинила историю?» — спрашивали меня каждое утро, и каждое утро я была вынуждена отвечать унизительное «нет». Мэри Шелли


Никакого сочинения в голове не имеется. Я начал было одну главу следующими (столь новыми) словами: «В один прекрасный день» — потом вымарал «прекрасный» — потом вымарал «один» — потом вымарал всё и написал крупными буквами: мать! да на том и покончил. Иван Тургенев


Для меня работа писателя — это когда надо стиснуть зубы и медленно двигаться вперед: терпеливо ждешь, валяешься полдня, спишь и надеешься, что на следующий день со свежей головой дело наконец пойдет. Томас Манн

Фото: Unbekannt | TMA 3034


Бывает, во время письма ты впадаешь в ступор и слышишь голос в голове: «Нет, не то». Не жалуйся потом, что тебя не предупреждали. Рей Брэдбери


Кроме 1000 мелких хлопот надо изо всех сил всю неделю работать, писать, чтобы к пятнице все сдать и управиться. И потому с сей минуты мне предстоит дня три сущей каторги. Федор Достоевский


Чем оправдаю я то, что сегодня еще ничего не написал? Ничем. Тем более что мое состояние не наихудшее. У меня в ушах все время звучит призыв: «Приди ж, незримый суд!» Франц Кафка


Бывают минуты, когда я нахожу, что лучше бы мне никогда не писать ни одной строчки, а жить, как и все добрые, честные люди, довольные своей будничной жизнью, зарабатывать хлеб насущный и мирно дожить до могилы, не ломая себе головы ни над чем. Ганс Христиан Андерсен

Фото: Library of Congress


Я в ужасной тревоге, потому что должен повторить в третьей главе те же эффекты, что были уже во второй. Иные ловкачи с помощью ухищрений сумели бы обойти затруднение. Я же, точно вол, тяжело увязну в самой гуще, таков мой метод. <…> И не раз я приду в отчаяние, отделывая этот абзац! Эта книга угробит меня. Гюстав Флобер


Начинал до пяти пьес и бросал,— которую в начале, которую в половине. Дума-то перерастает дарованьишко и не дает ему ходу; а не писать нельзя: хоть плачь, да пиши. Вот отчего седеет голова-то. Александр Островский


Я вот всегда волнуюсь, когда иду наверх, прихватив бутылку. Там я сажусь перед пишущей машинкой и сижу минут пятнадцать. Я поднимаюсь наверх, не чтобы писать, а потому, что там машинка стоит. И если она не начинает печатать, то я понимаю, что, возможно, сегодня-то я и окочурюсь. Чарльз Буковски


Пишу о нашей любви. Это сверхъестественно тяжело. Я же просто отдираю корки с сердца и разглядываю его, чтобы записать, как оно мучается. Андрей Платонов


Пытаюсь писать стихи. Убожество выходит! Иван Бунин


Я садился за стол и хотел писать. Я клал перед собой бумагу, брал в руки перо и думал. Я знал, что мне надо написать что-то, но я не знал что. Я даже не знал, должны это быть стихи, или рассказ, или какое-то рассуждение, или просто одно слово. Я смотрел по сторонам, и мне казалось, что вот сейчас что-то случится. Но ничего не случалось. Это было ужасно. Если бы рухнул потолок, было бы лучше, чем так сидеть и ждать неизвестно что. Даниил Хармс


Проблема не в писательском блоке, а в том, что постоянно отвлекаешься. <…> Меня зовут то в Южную Африку, то в Дубай — ну кто откажется от бесплатной поездки в Дубай? Джордж Р.Р. Мартин


Летом неохотно работается. Нет ощущения приближающейся смерти. <…> Единственное, что остается, если взялся за роман,— это во что бы то ни стало довести его, проклятый, до конца. Эрнест Хемингуэй

Фото: Alamy/TASS


Люди, с писательской работой не знакомые, думают, что можно очень удачно сочинять, если хорошо выспался, погулял, подышал свежим воздухом, сел у окна и любуешься пейзажем. На это большинство писателей ответят воплем: «Ничего не сочинишь!» Тэффи


Вчера был день моего рождения. Итого, минул целый год, а творческих свершений как будто едва прошел месяц. О печаль и стыд… я ничего не сделал! Сэмюэл Кольридж


Писал ночью. Накорябал на скорую руку черт знает что. Противно читать. Михаил Булгаков


Я не пишу ничего — не могу! <…> Я способен только грызть себя, чем и занимаюсь со всеусердием, не только наяву, но даже и во сне. Николай Лесков


Каждый день я добросовестно сижу — я сижу по восемь часов, сижу и все. За это время я пишу от силы три предложения, которые стираю, прежде чем в отчаянии встать из-за стола. Иногда приходится взять себя в руки и напрячь все силы, чтоб не начать биться головой о стену. Я хочу выть до пены изо рта, но не позволяю себе. Джозеф Конрад


Я был не в состоянии писать и мог только дремать да потягивать лимонад. Чарльз Диккенс

Фото: Samuel Hollyer / Library of Congress


Наступает уныние, которое нельзя излечить ничем. Страница перечеркивается, берется новый лист и в правом углу пишется в десятый раз за сегодняшний день цифра 1. Юрий Олеша


Беру программу романа, но надежды писать у меня мало: потому что герой труден и необдуман, и притом надо начинать. Если напишу начало, то когда будет конец? Иван Гончаров


Самая приятная вещь в жизни писателя — это ждущая тебя пустая страница. Самая кошмарная вещь в жизни писателя — это ждущая тебя пустая страница. Джоан Роулинг


Писать не могу — пойду косить. Лев Толстой


Читайте также:

Советские редакторы о том, как не надо писать о России

Писатели о том, что такое настоящий bromance

Еще больше страдающих писателей — 

в телеграм-канале Weekend

Стиль

— Как давать письменные советы обнадеживающим, но не властным образом

Прежде всего, вы должны получить жизнь. Я имею в виду, что вам следует заняться чем-то для себя — заниматься своим интересом, заниматься своими хобби.

Я не понимаю необходимости в первом предложении. «Получи жизнь» обычно рассматривается как отрицательное утверждение, а «прежде всего» — это повторяющееся клише. Зачем начинать с этого, если можно превратить это во что-то позитивное?

Сделай что-нибудь для себя — займись интересом, займись хобби.

Это гораздо менее негативно, и было бы лучше для начала.


Этот паттерн — приправка вашей прозы отрицательными утверждениями — продолжается по мере продолжения вашего абзаца:

Я вижу, что большую часть времени вы проводите в чате с друзьями. Пустая трата времени. Только представьте, с каким количеством людей вы разговариваете за один день. Сколько из них действительно заботятся о вас?

Вы говорите, что хотите вдохновлять, но застряли в колее придирчивой тирады.

Решение простое, и это ключ к любому хорошему письму: вычитайте и исправьте . В вашем случае, если вы пытаетесь писать вдохновляющим тоном, начните с отказа от языка, который по своей природе звучит негативно или властно:

Прежде всего, вы должны получить жизнь. Я имею в виду, что тебе следует заняться чем-нибудь для себя — заниматься своим интересом, заниматься своими хобби. Я вижу, что вы большую часть времени тратите на беседу с друзьями.Полная трата времени. Представьте себе количество людей, с которыми вы разговариваете за один день. Сколько из них действительно заботятся о вас? Да, приятно делиться своей жизнью с друзьями. Мне это тоже нравится. Все так делают. Но я обычно не обсуждаю это с людьми, которым я наплевать. Ты сделаешь. Кого бы вы ни увидели перед собой, вы начнете делиться с парнем всей своей жизненной информацией. Я предлагаю вам приложить усилия к учебе, внеклассной программе и спорту. Если у вас есть эти вещи, было бы весело поговорить с людьми, а не просто дурачиться с ними.

Вы можете сделать дальнейшие улучшения, удалив те ссылки от первого лица, которые кажутся скорее снисходительными, чем вдохновляющими:

Прежде всего, вы должны получить жизнь. Я имею в виду, что тебе следует заняться чем-нибудь для себя — заниматься своим интересом, заниматься своими хобби. Я вижу, что вы большую часть времени тратите на беседу с друзьями. Полная трата времени. Представьте себе количество людей, с которыми вы разговариваете за один день. Сколько из них действительно заботятся о вас? Да, приятно делиться своей жизнью с друзьями.Мне это тоже нравится. Все так делают. Но я обычно не обсуждаю это с людьми, которым я наплевать. Ты сделаешь. Кого бы вы ни увидели перед собой, вы начнете делиться с парнем всей своей жизненной информацией. Я предлагаю вам приложить усилия к учебе, внеклассной программе и спорту. Если у вас есть эти вещи, было бы весело поговорить с людьми, а не просто дурачиться с ними.

Давайте посмотрим, что у вас осталось после шлифовки шероховатостей и удаления ворса:

Тебе стоит заняться чем-нибудь для себя — заниматься чем-нибудь, заниматься хобби.Не тратьте большую часть времени на болтовню. Конечно, приятно делиться с друзьями тем, что происходит в твоей жизни. Но постарайтесь приложить больше усилий к учебе, внеклассным занятиям и спорту. Если вы будете делать больше этих вещей, вы, вероятно, станете более интересным собеседником.

Я не говорю, что то, что у нас осталось, в ближайшее время появится в BrainyQuote. Но я думаю, что это более сбалансировано и вдохновляет, чем то, что вы изначально указали в этом вопросе.

Как преодолеть препятствия, мешающие написать

Но, конечно же, в этом суть: действительно ли хотите написать больше? Если вам нравятся оправдания того, почему вы не можете публиковать столько же, сколько все остальные, ответ — нет (и это нормально — писать больше сложно и требует много времени, поэтому не делайте этого, если вы действительно этого не хотите).

Но если ответ положительный, вам просто нужно преодолеть все, что вас сдерживает. (Если я не рассказал о том, что вас сдерживает, оставьте комментарий и дайте мне знать. Я сделаю все, что в моих силах, и напишу сообщение о том, что я здесь пропустил.)

Подавляющее большинство людей в мире не может делать то, что вы можете делать, а из тех, кто может, большинство сидят и потребляют. — Шон МакКейб

Время

Время — одно из самых распространенных препятствий, на которые я слышал, как люди жалуются. У тебя нет времени писать, правда? Ты слишком занят. У вас так много дел, которые должны быть приоритетными. Вы не можете найти время написать, даже если попытаетесь.

Сложность ощущения, что у вас нет времени, — это признать, что если вы действительно, на самом деле, захотите, вы, , сможете найти время.Признание того, что вы, , выбираете , чтобы расставить приоритеты для других вещей, — это огромный шаг к тому, чтобы вписаться в письменную форму или что-то еще, что вы хотите сделать.

В моем случае я все время пишу. Каждый день я пишу часами. Но есть еще кое-что, что я хочу написать. Я уже несколько месяцев работаю над письменным курсом. Хотелось бы, чтобы у меня было больше времени поработать над этим. Я бы хотел написать книгу — я даже начал это планировать. А мой личный блог томился с тех пор, как я вернулся к работе на полную ставку.

Я говорю, что у меня нет времени на все это, и я верю в это. Но если бы я действительно, действительно хотел, я мог бы сделать для них времени. Это может означать, что я плохо питаюсь или занимаюсь спортом, мало читаю или даже не вкладываю все свои силы в работу в Ghost. Эти вещи не подлежат обсуждению для меня, но важно, чтобы я признал, что я выбираю , чтобы расставить приоритеты и сделать все остальное предметом переговоров.

Это огромный шаг, потому что я беру на себя ответственность за свое время и то, как я его трачу .Гораздо проще вести себя так, будто я ничего не контролирую, и просто жаловаться на все, что я бы сделал, если бы у меня было больше времени. Принятие ответственности означает, что никто, кроме меня, не может изменить ситуацию, поэтому я могу либо изменить ее, либо перестать жаловаться .

Преодолейте это

Как только вы признаете, что контролируете то, как вы проводите свое время, вы можете начать преодолевать проблему времени и писать больше.

Сначала вам нужно сделать запись с приоритетом . Как я уже упоминал ранее, , что бы вы ни расставили по приоритетам, займет ваше время .Вам нужно сделать написание приоритетным, если вы действительно хотите этим заниматься. Это не обязательно должно быть вашим главным приоритетом, но это должно быть раньше некоторых вещей.

Может быть, это время просмотра телевизора, чтения, кулинарии или другого хобби, которое вам нравится. Может быть, вы работали над второстепенным проектом. Может быть, вы просто расслабляетесь. Вам нужно понять, от чего вы готовы отказаться, чтобы писать больше, а от чего — нет. Если в вашем расписании нет ничего, что вы хотели бы выбросить, чтобы уложиться во время написания, это нормально! Пока вы знаете, что говорите, что другие вещи важнее.

Если у вас есть время для записи, попробуйте сделать это в одно и то же время каждый день . Выделите определенный период времени, который вам подходит, и придерживайтесь его как можно чаще. Гораздо легче отказаться от обязательства, которое вы выполняете, когда вы можете его вписать, в отличие от того, что запланировано в вашей повседневной жизни.

Когда у вас появляется привычка писать, это становится легко делать часто, а труднее — , а не . В наши дни я ни дня не провожу, не написав или .Даже когда я не на работе, я постоянно пишу себе заметки, обдумываю идеи на бумаге или пишу сообщения в блогах для себя или своей компании. Это такая часть того, что я делаю, что мне придется изо всех сил стараться писать , а не каждый день.

Проявив терпение и практику, вы тоже сможете выработать эту прочную привычку.

Наконец, спланируйте то, что вы напишете, , прежде чем это делать. Одно дело сказать, что будешь писать каждый день в 7 утра по полчаса. Другое дело — сесть в кресло и продуктивно провести эти полчаса.

Если вы пытаетесь выработать привычку писать, которая становится частью вашего обычного расписания, последнее, что вам нужно, — это чувствовать, что вы потратили свои полчаса, когда оно закончится.

Вы можете избежать этого чувства, если планируете заранее. Выберите тему, о которой вы думали. Выберите то, что вы хотели написать для работы. Что бы это ни было, определите это как можно лучше, чтобы вы могли начать писать, как только сядете. Эти полчаса не для планирования или размышлений, а для того, чтобы найти слова на странице.

Если у вас возникли проблемы с идеями, в прошлом мы писали несколько сообщений, которые могут вам помочь:

Как придумывать отличные идеи для сообщений в блогах, каждый раз

Один из лучших способов чтобы найти новые идеи контента: напишите, что вы хотите прочитать

Копайте глубже: как найти новые идеи в старом контенте

И вы всегда можете найти все наши сообщения о появлении новых идей в нашей категории Writing.

Разрешение

Это препятствие не то, о чем я часто слышу.Похоже, это скорее подсознательное препятствие, чем то, с чем мы открыто боремся.

Когда мы пробуем что-то новое, особенно такое публичное, как ведение блога, нас часто сдерживает мысль, что мы недостаточно хороши. Видеть примеры других, добившихся успеха в той области, которую мы хотим исследовать, может быть вдохновляющим, но также и пугающим.

Это не безумие — хотеть, чтобы кто-то вам доверял , прежде чем вы что-то начнете. Рисковать страшно, поэтому, чем больше уверенности мы сможем сделать перед этим, тем легче будет принять участие.

Преодолейте

Никто не даст вам разрешения, кроме вас . Извините, что сломал вам это.

Если они еще этого не сделали, никто не будет поощрять вас писать, пока вы не решитесь и не начнете это делать. Ни у кого больше нет времени подбадривать вас, пока вы, наконец, не начнете что-то делать.

Я не осознавал сознательно, что ждал разрешения стать актером до самого последнего урока актерского мастерства. Мой учитель актерского мастерства был жестким и не хвалил меня ради этого.Весь первый срок я был разочарован всем, что делал. Одноклассники хвалили меня, и мы все вместе аплодировали нашим групповым усилиям после выступления, но все же я был разочарован тем, что выступил не лучше.

В конце концов мой учитель актерского мастерства дал мне понять. «Никто не даст вам на это разрешения», — сказал он. «У вас уже хорошо получается, но вы должны осознать это для себя, прежде чем сможете стать лучше». Поразмыслив, я понял, что он имел в виду.Я ждала его похвалы, его одобрения после всего, что я сделала. Я не хотел рисковать, чтобы показать свою лучшую производительность, потому что весь семестр я ждал разрешения.

Если бы я только понял, что это было во мне все время … Музыка Диснея

Ни один художник не доволен. [Нет] никакого удовлетворения в любое время. Есть только странная божественная неудовлетворенность, благословенное беспокойство, которое заставляет нас идти и делает нас более живыми, чем другие.- Марта Грэм

Не делайте той же ошибки, что и я. Я потратил срок учебы на уроках актерского мастерства, ожидая разрешения, когда я мог бы улучшить свои навыки. Разрешите себе начать писать и перестаньте беспокоиться о том, что подумают другие люди .

Тысячи людей открывают новые блоги каждый день. Они дают себе разрешение и идут на это, и никто не моргает. Верьте в тот факт (даже если в это действительно трудно поверить), что вас никто не сдерживает, кроме вас самих.

И если вы все еще думаете, что не готовы, все равно сделайте это . Вы не добьетесь успеха, если будете вечно ждать, когда наступит время.

Навык

Препятствие, тесно связанное с разрешением, — это думать, что у вас нет необходимых навыков. Итак, вы плохой писатель, и это вас сдерживает. Справедливо! Зачем писать, если у тебя это плохо получается?

Только это не совсем справедливо.

Вот почему: вы не сможете лучше писать, если не сделаете это .

А знаете, что на самом деле страшно? Вы не сможете получить действительно хорошо при письме, если не позволите другим людям читать и критиковать вашу работу.

Знаю. Это супер страшно. Меньше всего вам нужна критика, верно?

Но добиться успеха в чем-то сложно. И чтобы попасть туда, нужно делать страшные вещи.

Не ваше дело определять, насколько он хорош, насколько ценен или как он сравнивается с другими выражениями. Ваша задача — четко и прямо говорить о себе, чтобы канал оставался открытым.Вам даже не нужно верить в себя или свою работу. Вы должны оставаться открытыми и осознавать побуждения, которые вас мотивируют. — Марта Грэм

Преодолейте это

Это еще одна область, где вам нужно начать, прежде чем вы почувствуете себя готовым.

Невозможно развить навык без практики. И вы не сможете практиковаться, если никогда не начнете.

Остин Клеон предлагает поделиться своим вдохновением, если вы не готовы поделиться своей работой. Затем вы можете начать делиться частями вашего процесса — вашими инструментами и методами и, возможно, снимками незавершенной работы.

Все ваши влияния заслуживают того, чтобы делиться ими, потому что они подсказывают людям, кто вы и чем занимаетесь. — Остин Клеон

Эти подходы могут помочь вам привыкнуть к акту обмена, пока вы оттачиваете свои навыки. И со временем вы сможете с большей уверенностью делиться своей готовой работой.

Остин также дает несколько советов, когда дело доходит до критики в адрес своей работы. Чем больше людей увидят вашу работу, тем больше критики вы получите, но часто это может быть причиной того, что вы становитесь лучше, поэтому вам нужно научиться выполнять ее, не позволяя ей калечить вас.

Чтобы научиться наносить удары, нужно много практиковаться в нанесении ударов. Проделали много работы. Позвольте людям сделать все возможное. Затем сделайте еще больше и продолжайте выкладывать это. Чем больше критики вы принимаете, тем больше понимаете, что это не навредит вам.

Вдохновение

Конечно, ты не сможешь писать, если не вдохновлен! Кто может?

Ну … почти все профессиональные писатели. Вы должны научиться этому, когда делаете работы в срок.

Но я понял.Это тяжело. Ненавижу писать, когда я не занимаюсь тем, над чем работаю (поэтому у меня всегда есть пара работ одновременно, так что я могу переключаться между ними).

Может быть, вы не знаете, о чем писать, пока не получите толчок вдохновения. Или, может быть, у вас есть огромный список идей, которые исчезают, пока вы ищите мотивацию для начала.

Преодолейте это

Поверьте, вы все время вдохновляетесь. Даже если это не похоже.

Проблема в том, что вы упускаете эти моменты.Нам всем не хватает моментов вдохновения, потому что они приходят так часто. Чем больше вы читаете, создаете, говорите, думаете, выходите на улицу и делаете что-то, тем больше потенциальных моментов для вдохновения вы можете встретить.

Средство защиты? Делайте больше заметок. Возьмите блокнот, дневник, дневник, альбом для вырезок или фотоальбом. Сохраните вещи. Больше думайте о том, что вы видите, читаете и переживаете. Напишите, что это заставило вас почувствовать, какие связи это породило в вашем уме, чего, по вашему мнению, не хватало.

Вам не нужно писать каждый раз, когда вы придумываете идею или замечаете что-то интересное.Но запоминание этих моментов поможет вам распознать вдохновение и использовать его. Если у вас есть список идей, о которых можно писать, когда вы садитесь за компьютер, вам будет намного легче начать.

Самое главное — наличие множества идей и заметок, которые уже вдохновили вас, поможет вам войти в правильное настроение, чтобы писать по подсказке.


Написание может быть трудоемким процессом, но не обязательно. Если вам сложно писать чаще, постарайтесь выяснить, какое препятствие сдерживает вас больше всего, чтобы вы могли начать его преодолевать.

И если я не упомянул о вашей самой большой проблеме, дайте мне знать в комментариях, чтобы я мог рассказать о ней в будущем.

Только 3 типа пишущих людей действительно хотят читать

Знаете ли вы, что есть веб-сайт под названием Medium.com, который вы можете использовать, чтобы зарабатывать на жизнь письмом без всяких условий? Получите эксклюзивный доступ к бесплатному пятидневному курсу электронной почты по монетизации Medium.

Не кажется ли вам, что никому не интересно ваше письмо, хотя вы пишете часто?

Может быть, вы делаете ту же ошибку, что и я.

Я провожу много времени на форумах и в группах писателей. Я хочу знать, что ими движет. Я хочу узнать об их борьбе, чтобы помочь им. Я хочу исследовать пейзаж.

Я встречу писателя, который испытывает трудности. Они удивляются, почему никто не читает их блог. Они расстроены, потому что делают работу — много и пишут.

Но чего-то не хватает.

9,9 раза из 10 эти писатели совершают одну и ту же ошибку.Если вы изо всех сил пытаетесь найти читателей, возможно, вы тоже это делаете.

Вот она:

Ваш блог — это не ваш личный журнал.

Если вы хотите задокументировать свою личную жизнь в Интернете, это нормально, но не ожидайте, что это найдет отклик у других людей.

Да, рассказывать нужно. Да, вам нужно поделиться своей индивидуальностью. Но если вы сделаете , все о себе , никому будет до этого дела.

То же самое можно сказать и о темах, о которых вы пишете.Есть аудитория для многих писателей, но не удивляйтесь, что люди не спешат читать ваш блог исторической фантастики 17 века или ваше хайку.

Напишите то, о чем вы хотите написать, но знайте, что одни способы письма и темы просто не так привлекательны, как другие.

Вы можете быть подлинным, уникальным и искренним, но ваше письмо должно выполнять одну из этих трех вещей, чтобы добиться успеха.

Развлекать

Ваше письмо не только в конкуренции с другой письменной формой, это также в конкуренции с «фильмами, приложениями и свободной порнографией высокой четкости», говорит автор бестселлера Райан Холидей.

Люди любят, когда их развлекают. Жизнь может быть приземленной и даже болезненной. Людям нужна отдушина, чтобы время от времени сбежать. Если ваше письмо предусматривает это, люди обратят внимание.

Есть несколько способов развлечь людей своим письмом.

Ваше письмо — для вас, но если вы хотите, чтобы его читали, он должен что-то сделать и для них.

Обучение

постов «Как сделать» популярны не зря. Людям нравится узнавать новое. Если вы можете помочь людям улучшить какую-то область их жизни, они оценят вашу работу.

Не нужно пытаться быть экспертом.

Поделитесь тем, что вы знаете об определенном предмете, который хотят узнать люди.

Поделитесь «советом как автобиографией», как выразился Джеймс Алтучер. Встречайтесь с людьми там, где они есть, и делитесь тем, что вы узнали из своего опыта.

Советы на пьедестале пахнут неискренностью. Не читай лекций. Доля.

Вдохновение

Людям нравится вдохновляться.Каким бы эфемерным оно ни было, вдохновение поднимает людей из их тьмы, дает им надежду и время от времени приводит к истинным изменениям в их жизни.

Вам не обязательно быть «ура-ура», чирлидером, но если вы найдете способ поднять настроение людям своими словами, ваши читатели вернутся за другими.

Я не всегда был автором.

Раньше я был наркоманом, бабником, алкоголиком — совсем не очень хорошим человеком.

В какой-то момент мне надоели депрессия и тьма, и я стал искать источники вдохновения.

Я начал общаться с более позитивными людьми, читать вдохновляющие книги, слушать выступления TED, и вдохновение, которое я черпал из этих источников, помогло мне стать лучше.

Вдохновение не заменяет работу.

Мне еще предстояло действовать, но все началось с вдохновения.

При разумном использовании дар вдохновения помогает людям измениться к лучшему. Найдите способ использовать свой опыт, чтобы помочь другим изменить себя.

Трифект

Профи, писатели, которыми мы все восхищаемся, умеют делать все три сразу.

Великое письмо — это алхимия: вы берете кусочки развлечения, смешиваете с обучением и добавляете немного вдохновения, чтобы создать замечательную работу.

Писатели подобны поварам. У всех нас есть одни и те же ингредиенты. Те, кто выделяются, осваивают смесь этих ингредиентов.

С практикой это можно сделать.

Тинкер. Поиграйте со стихиями. Повторите процесс.

Вы можете овладеть писательским ремеслом. Я убежден, что талант не имеет большого значения, когда дело доходит до успеха в чем-либо.

Возможно, вы никогда не станете Хемингуэем, Воннегутом, Роулинг или Р.Р. Мартином, но если вы посвятите себя этому ремеслу, уделяя при этом внимание своим читателям, вы станете настоящим мастером слова.

Я продолжаю постоянно усваивать один и тот же урок, когда дело касается письма:

Вы никогда не добьетесь успеха, пока не откажетесь от собственного пути.

В следующий раз, когда вы опубликуете что-то, и это не удастся, спросите себя, содержит ли это какой-либо из этих элементов успешного написания.Скорее всего, это не так. Не волнуйся. Вернитесь к доске для рисования. Используйте эти ингредиенты в качестве своего контрольного списка.

Ваш любимый писатель должен был стать писателем, которым они стали.

Тебе тоже нужно расти. Продолжать.

Устали быть неизвестным писателем или начинающим писателем, который на самом деле не пишет?

Позвольте мне вам помочь. Я знаю, что значит ударить по публикации и почувствовать себя камешком, брошенным в океан контента в Интернете. Я также знаю, как это изменить.

Присоединяйтесь ко мне и более чем 1500 другим писателям, чтобы узнать, как найти аудиторию для своей работы.

Вы также получите бесплатно мою книгу «Формула судьбы», а также подробное руководство по публикации вашей первой книги.

Подключайтесь, взаимодействуйте, делитесь

Если этот пост вызвал у вас отклик, не забудьте поделиться им со своими друзьями в социальных сетях, потому что это поможет найти его другим людям, которым он может быть полезен.

Также оставьте сообщение в разделе комментариев, потому что я хочу услышать от вас и узнать, как я могу помочь.

Связанные

Письмо человеку, которого я не думаю, что когда-нибудь переживу

Dear You,

Я вспоминаю последние несколько лет, первое из многих, что было потрачено без вас. Это безумие осознавать, что ты вообще не был их частью. Иногда мне все еще трудно принять то, что все будет так, не только между нами, но и для меня.

Трудно согласиться с тем, что мне придется продолжать жить этой жизнью, живя с выбором, который я сделал и который не могу вернуть.Итак, я решил написать письмо человеку, которого я не думаю, что когда-нибудь переживу, и попытаться найти выход. И этот человек — ты.

Пожалуйста, поймите меня правильно. Это не печаль, которую вы читаете в моих словах. Эта эмоция пришла и ушла. Мне больше не грустно из-за того, что я тебя отпустил. Мне больше не грустно, когда мысль о тебе неизбежно приходит мне в голову. Мне больше не больно представить, что вы продолжаете жить своей жизнью. Конечно, я бы солгал, если бы сказал, что эти мысли приносят мне радость, но они не рвут меня так, как когда-то не так давно.

Мне сложно объяснить, в каком именно состоянии я оказался. Это неизведанные воды. Когда-то ты был маяком, который привел меня к берегу, заставляя меня чувствовать себя в безопасности и уверенностью, зная, где я могу найти дом, но этот свет больше не светит. По крайней мере не для меня.

Shutterstock

Это странно, если я говорю, что меня это устраивает? Странно думать об этом, но это правда. Я не в восторге от этого. Мне это не грустно. Я согласен с этим. И я думаю, что это все, о чем я могу сейчас попросить.Самое сложное — это признать, что я никогда не значил для тебя то, что ты значил для меня — на самом деле, нет.

Это не значит, что ты меня не любил, потому что я знаю, что ты любил. Тем не менее, вот и мы; Я сижу здесь и пишу это письмо, а ты где-то еще. Без меня заниматься своим делом, быть крутым человеком, которым ты всегда был.

Я уверен, что больше не занимаю место в твоем разуме, но в моем разуме и сердце ты всегда найдешь место.

Если бы меня спросили, переехал ли я, я бы сказал «да». Я не сомневаюсь, что двинулся дальше. Я преодолел препятствие, и не был уверен, что справлюсь. Это было не просто горе, которое мне пришлось пережить. Это все, что было с этим. Грусть. Отсутствие силы воли. Капризность. Все эти ужасные привычки, которые я приобрел, чтобы отвлечься — плохая попытка убедить себя, что ты для меня не важен.

Но ты знаешь. Ты значишь для меня больше, чем думаешь. И что бессмысленно, это уже ничто не изменит.Пока я остаюсь собой, моя любовь к тебе никогда не исчезнет полностью. Я не люблю тебя так, как Ромео любил Джульетту. Я люблю тебя, как луна любит солнце. Хотя мы, возможно, никогда больше не пересекаемся, существует связь, которая существует и будет существовать, пока мы.

Я долго спорил, что такое любовь на самом деле, но теперь я знаю. Это забота. Не потому, что вы этого хотите, или потому, что вы чувствуете, что должны, а потому, что у вас нет других доступных вариантов. Независимо от того, сможем ли мы остаться друзьями, я всегда буду заботиться о тебе.

И что вы хотите знать? Я счастлив, что забочусь о тебе так же сильно, как и я. Я счастлив, что могу так относиться к человеку без необходимости владеть его мыслями, его временем, его вниманием или даже его любовью. Мне не нужно, чтобы ты любил меня. Уже нет. Я обнаружил, что любовь к себе — это все, что вам действительно нужно. Все остальное просто лишнее — больше необходимого минимума. Другими словами, любое другое дополнение — это подарок. И я не могу расстроиться из-за того, что не получил от тебя подарок.В конце концов, подарок — это настоящий подарок, только если не ожидается взаимности.

Так зачем я пишу это письмо? Отличный вопрос. Я думаю, это не совсем для тебя; это для меня. По правде говоря, я втайне надеюсь, что вы никогда этого не читали. Вам не нужно этого знать. Вы счастливы, делая вас, и я хочу, чтобы вы оставались счастливыми, делая вас. Это письмо призвано напомнить мне, что мой выбор, путь, по которому я шел и продолжаю идти, — это путь, по которому я должен был идти.

Shutterstock

Вы превратили меня в лучшего человека, а затем в кого-то, кого я больше не мог узнавать.Тем не менее, теперь мне почему-то стало лучше. Я сильнее. Я мудрее. Я более дисциплинирован. Я доволен. И я благодарю вас за все это.

Я могу никогда не забыть тебя, но, честно говоря, я не хочу тебя забыть. Я хочу, чтобы эта новая любовь, которая у меня есть, осталась со мной. Я хочу, чтобы он оставался со мной, пока я продолжаю свою жизнь, когда я достигаю своих целей, когда я нахожу кого-то нового, с кем можно разделить свою жизнь.

Я хочу, чтобы моя любовь к тебе продолжалась до конца моей жизни, потому что все, что я переживаю, так же реально, как и все, что я когда-либо испытывал раньше.Для меня это все еще ново, но это реально. Это бескорыстно. Это чисто. Это успокаивает. Жизнь многому меня научила, и хотя мы не будем путешествовать бок о бок, я очень рад видеть, какие новые уроки преподает Вселенная.

С уважением, Пол Хадсон

Этот пост был первоначально опубликован 13 июня 2016 года. Он был обновлен 10 сентября 2019 года Иманом Харири-Киа.

Почему вы пишете?

Ты знаешь, зачем пишешь? Это может быть один из самых важных вопросов, на которые вы когда-либо отвечаете в течение вашей писательской карьеры.Почему? Потому что будут дни, когда никто из окружающих — включая вас самих — не верит, что вы действительно можете это сделать.

В те дни этот ответ будет решающим.

Читайте дальше.

Вам нужно знать, зачем вы пишете

Вопрос: «Почему вы пишете?» часто вызывает легкомысленный ответ. Я слышал (и давал) такие ответы, как: «Потому что», «Вы могли бы также спросить меня, почему я дышу» или «Почему нет?» которые все своего рода отговорки. (Я, кстати, нацеливаю это на себя, чтобы не взъерошить перья.)

Этих ответов недостаточно. Когда ваш любимый человек отрывается от вашего драгоценного первого черновика и говорит, что это скучно, или ваш внутренний редактор кричит вам, что вы никогда не будете так хороши, как , автор, которого вы любите, , или когда писательский тупик поднимается, чтобы схватить вас за горло, эти ответы окажутся бесполезными.

Я хочу, чтобы ты был вооружен лучше, поэтому я пишу этот пост.

Жесткие факты о писании

  1. Иногда вы не чувствуете себя писателем.Ваши идеи будут вам ужасны. Ваш собственный стиль будет казаться педантичным, странным или незрелым. Ноющий голос в вашей голове будет шептать, что вы зря тратите время. В те дни, когда кажется, что вы пишете что-то, что никто и никогда не захочет читать, очень важно иметь ответ на вопрос, зачем вы пишете.
  2. Не все вокруг вас поддержат ваше письмо. Бомбы сомнения могут падать от благонамеренных родителей, от отзывчивых братьев и сестер, от друзей, которые не понимают, как много для вас значит письмо.Они могут выпасть из пальцев других писателей или совершенно незнакомых людей. Сомнения-бомбы могут исходить откуда угодно, и при попадании они разлетаются на части. Они оставляют шрапнель, врезаясь во все и вызывая кровотечение изнутри. В те часы, когда кто-то, знающий ваше сердце, невольно пронзает его, подвергая сомнению вашу личность как писателя, вы должны быть в состоянии ответить на этот вопрос.

«

Вы не всегда будете чувствовать себя писателем. В такие дни нужен ответ на вопрос, зачем вы пишете?

Так зачем ты пишешь? 6 причин

Это далеко не полный список.Его цель — заставить вас думать, вести диалог с вашим собственным мозгом. Не бойтесь добавлять свои ответы.

1. Пишем для других.

Жизнь — безумная дорога; он полон выбоин, поворотов и поворотов, а иногда и участков с плохим уходом, которые могут повредить шины. Мы пишем, потому что мы что-то чувствовали, боролись с ними и хотим помочь другим найти свой путь по этим тернистым путям.

Мы пишем, потому что узнали что-то, что может помочь другим в неожиданных обстоятельствах жизни.

Мы пишем, потому что видим вещи так, как многие другие не видят, и знаем, что им это принесет пользу.

2. Пишем для себя.

Акт созидания так же хорош для вас, как и тренировка, правильное питание и достаточный сон.

Письмо укрепляет чувство собственного достоинства.

Письмо снимает стресс.

Письмо позволяет вам отбросить ужасную ложь о том, что вы ничего не значите или что все, что вы делаете, временно.

Письмо помогает увидеть красивые и интересные стороны жизни.

Письмо помогает вам копать свое прошлое, вытаскивая драгоценности из тьмы, а силу и красоту из испытаний.

Посмотрите, как Джозеф Гордон-Левитт справляется с абстрактной концепцией одиночества:

Солнце — такая одинокая звезда. Когда он выходит повидать своих друзей, все они исчезают.
— Джозеф Гордон-Левитт, The Tiny Book of Tiny Stories, Vol. 1

Я точно не буду смотреть на рассвет так же после этого.

3. Пишем ради рассказа.

Мы пишем, потому что были глубоко тронуты тем, что читаем (фантастика или документальная литература, это не имеет значения), и мы стремимся воспроизвести это чувство в том, что мы пишем.

Не знаю, как вы, но на мою жизнь глубоко повлияли рассказы, которые я читал в молодости. Я был полноватым, непопулярным и вообще странным. У меня не было друзей, но чтение рассказов придало мне смелости, чтобы выжить. Чтение рассказов вывело меня из моего собственного несчастного мира в блестящий, где, хотя все было темно, радость и надежда были возможны до тех пор, пока я (и главные герои) никогда не сдавались.

Я пишу, потому что хочу поделиться этим опытом с другими. Хочу поделиться многословным лекарством, которое мне помогло.

4. Пишем ради красоты.

Искусство красиво. Слова могут быть красивыми, даже когда они описывают уродство и жестокое обращение или горе и уход драгоценных вещей.

Не уходи нежно в эту спокойную ночь,
Старость должна гореть и бредить в конце дня;
Ярость, ярость против умирающего света.

Хотя мудрые люди со своей стороны знают, что тьма — это правильно,
Поскольку их слова не вызвали молнии, они
Не уходят в эту спокойную ночь нежно.

— Дилан Томас

Согласны ли вы с этими словами или нет, они вызывают воспоминания. Сжигание, буйство, ярость… каждый вариант идеально подходит для того чувства, которое Томас хотел вызвать у своего читателя, рассматривая борьбу со смертью.

Письмо дает голос огню в человеческой душе, горящему достаточно ярко, чтобы превратить даже простой дневной свет в тоску, красоту и душевную боль.

5. Пишем на печаль.

Скорбь и боль нуждаются в выходе.

Письмо дает нам возможность работать через вещи, озвучивать горе, что также дает нам шанс исцелить.

Письмо позволяет нам преобразовать странности темных чувств во что-то определимое, если не совсем управляемое. Следующая цитата, хотя и из романа о вампирах, остается одной из моих любимых:

В три часа ночи кровь течет медленно и густо, и сон тяжелый. Душа либо спит в благословенном неведении о таком часе, либо взирает на себя в крайнем отчаянии.
— Стивен Кинг, Лот Салема

Я был там. Многие из вас были там. Очевидно, что и мистер Кинг тоже, и он выразился так, что моя собственная душа может резонировать и провозглашать: Да, вот и все!

6.

Пишем в свое удовольствие.

Это большой вопрос, и для некоторых из вас он не будет иметь смысла.

Вам разрешено писать для развлечения.

Для половины из вас, кто это уже знает, вы можете читать дальше. Но что касается остальных (включая меня), послушайте меня еще раз:

Вам разрешено писать для развлечения.

Необязательно делать это, чтобы зарабатывать деньги. Вам не нужно делать это для высшей цели. Чтобы спасти мир, вам не обязательно участвовать.

Вам разрешено писать для удовольствия, писать, потому что вам это нравится, писать, потому что писатели составляют фантастическое сообщество, к которому можно принадлежать. Вы даже не обязаны отвечать людям, которые ставят под сомнение ваше право быть писателем. Если вы пишете для развлечения, у вас есть веская и реальная причина писать.

Все, что вам нужно сделать, это поставить одно слово за другим и вспомнить, как здорово быть писателем.
―Стефани Леннокс

Зачем ты пишешь?

Пишу, потому что это вселяет надежду. Я пишу, потому что это похоже на то, как открыть клапан неисправного котла (например, The Shining ), сбросив давление, которое должно было выйти так или иначе. Я пишу, потому что хочу перенести людей в другой мир так же, как и я.

Пишу для развлечения.

Какая бы у вас ни была причина для написания, это хорошая. Вам также не обязательно знать все ответы.У тебя есть время. Исследуйте этот вопрос по мере развития письма. Знание ответа даст вам силы, о которых вы даже не догадывались.

Как насчет вас? Вы когда-нибудь спрашивали себя, почему вы пишете? Дайте нам знать в комментариях.

ПРАКТИКА

Это может быть непростой вопрос, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы ответить на него полностью сегодня. Уделите пятнадцать минут и определите хотя бы одну причину, по которой вы пишете. Когда ваше время истечет, опубликуйте свою практику в разделе комментариев ниже.

Рутанн Рид

Автор бестселлеров. Супруга компьютерщика. Мать кота. Владелец многих вещей, которые необходимо подключить.

Как дать совет, который действительно помогает

«Если вы предлагаете выступить, всегда спрашивайте себя, правда ли это, это необходимо, доброе ли это». ~ Будда

Кажется, все идет не так. Худшая часть? Никто этого не понимает, даже если они могут утверждать.

Даже если вы знаете, что все это временно — это всегда так, — вы чувствуете необходимость спросить других, что вам следует делать.Если они говорят то, что вы хотите услышать, вы испытываете облегчение. Но обычно так не получается. На самом деле, зачастую вы расстраиваетесь больше, чем раньше, когда они кладут туда свои два цента.

Мы все бывали там раньше.

Вспомните как следует — что, в частности, помогло или раздражало вас в советах, которые вам давали? Они сказали, что вам следовало сделать что-то по-другому (что, по сути, было не очень полезно)?

Они сказали вам перестать жалеть себя, потому что у других есть более серьезные проблемы? Предлагали ли они какие-то банальности или клише, следовать которым невозможно?

Когда у друзей возникают проблемы, которые кажутся неизлечимыми и бесконечными, вы можете почувствовать эту безнадежность. И вы хотите это исправить, что всегда кажется таким простым, когда вы сидите снаружи.

Часто вы не знаете, что сказать, потому что не чувствуете себя достаточно квалифицированным, чтобы дать совет, но чувствуете себя обязанным что-то сказать. Но когда ты внутри беспорядка, это всегда выглядит иначе, чем когда ты стоишь в стороне.

И даже если у других людей есть гораздо более серьезные проблемы, мы по-прежнему живем в одиночестве, потому что в этот момент важно то, как мы, , чувствуем.

Иногда вам просто нужно смириться с тем фактом, что вы не можете, по крайней мере, сразу же, помочь кому-либо, когда он находится в нестабильном состоянии. Это нормально. В большинстве случаев, когда кто-то приходит к вам, они не ждут, что вы ответите на все вопросы или даже поговорите.

Они просто хотят, чтобы кто-то выслушал их и поддержал их в трудное время.

Понимание этого — ключ к тому, чтобы давать хорошие советы. Он не всегда состоит из слов и ответов. Вот как вы можете помочь человеку в самые мрачные времена:

1. Посоветуйте с разрешения.

Когда вы заботитесь о ком-то и думаете, что знаете, как улучшить его положение, возникает соблазн сыграть в психиатра-любителя, особенно если вы уже были там раньше. Если вы когда-нибудь были на диване в этом сценарии, вы знаете, что это может расстраивать.

Если вы чувствуете необходимость дать незапрашиваемый совет, спросите их: «Вы хотите, чтобы какие-то идеи улучшили ситуацию?» Таким образом, у них будет возможность сказать «нет», и они, вероятно, уделят вам больше внимания, когда согласятся принять вашу помощь.

2. Дайте им окно тирады.

Часто, когда люди просят совета, они действительно хотят перефразировать то, что они не могут выбросить из головы — то, о чем они, вероятно, неоднократно говорили множеству разных людей (может быть, даже любому, кто их слушал).

Лучший способ подружиться — это реализовать то, что хочет, чтобы делал, и то, что нужно сделать . Хочу: рассказывайте историю неоднократно, как будто они могут изменить свои чувства, если просто достаточно об этом рассказать.Потребность: проработайте это и отпустите. Скажите им, что вы здесь, чтобы выслушать все, что им нужно сказать. Как только они выложатся на полную, вы захотите помочь им двигаться дальше.

3. Будьте честны.

Если вы не знаете, что чувствует кто-то, вы не можете честно сказать: «Я знаю, что вы чувствуете». Это нормально. Вы, вероятно, все еще можете посочувствовать на каком-то уровне. Дайте им знать, мягко, что вы не были там раньше, но вы постараетесь поставить себя на их место, чтобы помочь им как можно лучше.

Кроме того, не бойтесь дать им понять, что вам нечего сказать. Вы все еще можете быть слухом, подумайте об этом, а потом поделитесь своими мыслями.

4. Избегайте осуждения.

Когда кто-то обращается к вам за помощью, скорее всего, он уже чувствует себя довольно уязвимым. Они доверяют вам выслушать их без осуждения или снисходительности.

Вместо того, чтобы начинать свой совет со слов «Ты должен был» или «Почему ты не…?» понять, что сделано, сделано и сосредоточиться на том, что они могут сделать или изменить прямо сейчас.Попробуйте что-нибудь вроде: «Может, стоит подумать…» Затем предложите свою поддержку на пути.

5. Сделайте это сотрудничество.

Может быть приятно выяснить, что кажется ответом, а затем изложить его в проповеди. Это как быть хорошим детективом, который дает советы, когда вы точно понимаете, что кто-то должен или может делать, и вы чувствуете себя еще лучше, когда можете выразить все это словами.

Но это также может показаться превосходством, что, вероятно, не является вашим намерением.Скажите: «У меня нет ответов на все вопросы, но я хотел бы помочь вам понять, что вам подходит». Каждый раз, когда вы говорите несколько минут, верните это им. «Что вы думаете об этом?»

6. Предлагайте долгосрочную поддержку.

Вашей сестре нужен не просто список способов расстаться со своим парнем; ей нужна помощь, чтобы найти в себе смелость сделать это и пройти через это. Ваш друг не просто хочет советоваться по смене карьеры; она хочет поддержки в страшных, но позитивных изменениях.

Неважно, что у вас есть ответы на все вопросы. Чаще всего люди знают, что для них правильно; они просто хотят чувствовать себя одобренными и поддерживаемыми.

7. Не давай обещаний.

Даже если вы бывали там раньше, вы не можете гарантировать какой-либо конкретный результат. Ваша подруга может подойти к своему боссу точно так же, как вы делали повышение, и в конечном итоге будет понижена в должности — и тогда она может обвинить вас.

Сохраняйте ожидания реалистичными, сосредотачиваясь на возможностях в сфере неопределенности.Если вы говорите сестре рискнуть, убедитесь, что она знает, что — это риск. Помогите ей взвесить возможные результаты, как положительные, так и отрицательные, чтобы она могла решить, стоит ли это потенциальной награды.

8. Рекомендую прочитать.

Когда вы принимаете активное решение найти ответы для себя, вы чувствуете, что у вас есть силы и уверенность в своей способности принять правильное решение. Вы можете помочь своему другу почувствовать это, указав ему несколько книг, которые помогут ему помочь самому себе.

Он почувствует себя намного лучше после того, как прочитает новое понимание, чем после чтения лекции. Для начала скажите: «Я наткнулся на кое-что, что может помочь увидеть вещи в перспективе…»

9. Говорите от всего сердца.

Другой вариант — проявить доброту, а не слова. Это хороший подход, если вы уже давали совет по проблеме и понимаете, что мало что из ваших слов поможет.

Оставьте написанную от руки карточку «думая о тебе» в почтовом ящике этого человека или отправьте ему посылку с сладостями и легкими чтениями.Иногда людям просто нужно помнить, что их проблема — это не конец света, и в их жизни есть много других хороших вещей.

10. Стройте планы.

Вы не лучший гуру для ответов на все вопросы — и вам не обязательно быть гуру, — но у вас есть сила заставлять происходить другие вещи.

Спланируйте веселый отпуск на выходных или однодневную поездку (для ограниченного бюджета) с другом. Установите дату в камне и оставьте незабываемые воспоминания. Люди часто находят для себя ответы, когда уходят, позволяют себе расслабиться и ненадолго прочистить голову.

Не всегда нужны правильные слова. В любом случае действия говорят громче. Но если вам есть что сказать с по , знайте, как вы это говорите, это может иметь огромное значение.

Этот пост был написан в соавторстве с Лори Дешене. Фото Дамиана Гадала

О Маэлине Фраттароли

Маэлина родилась, зная, что хочет продолжить писательское дело. Она считает, что большинство жизненных проблем можно вылечить с помощью письменного слова; слушая Нила Даймонда; и есть блюда с чесноком. В свободное время она пишет стихи, гуляет по горам и закусывает в хорошей компании.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Афазия

[
en Español]

Человек с афазией может плохо понимать, говорить, читать или писать. Патологоанатомы речи могут помочь.

На этой странице:

Об Афазии

Афазия — это языковое расстройство, возникающее при повреждении головного мозга.Ваш мозг состоит из двух половин. У большинства людей языковые навыки находятся в левой половине мозга. Повреждение этой части мозга может привести к языковым проблемам. Повреждение правой части мозга может вызвать другие проблемы, например, плохое внимание или память.

Афазия может затруднить понимание, речь, чтение или письмо. Это не делает вас менее умным и не создает проблем с вашим мышлением. Повреждение головного мозга может вызвать другие проблемы наряду с афазией. У вас может быть мышечная слабость во рту, называемая
дизартрия
. У вас могут быть проблемы с тем, чтобы мышцы рта двигались правильно, чтобы произносить слова, называемые
апраксия
. Вы также можете иметь
Проблемы с глотанием, называемые дисфагией .

Признаки афазии

Афазия может привести к ряду различных проблем. У вас могут быть проблемы с разговором, пониманием, чтением и письмом.

Говорящий

Вы можете обнаружить, что вы:

  • Не могу вспомнить слова, которые вы хотите сказать.
  • Скажи неправильное слово. Иногда вы можете сказать что-то родственное, например «рыба» вместо «курица». Или вы можете сказать слово, которое не имеет особого смысла, например «радио» вместо «мяч».
  • Переключить звуки на слова. Например, вы могли бы сказать «желаю дэшер» вместо «посудомоечная машина».
  • Используйте выдуманные слова.
  • Трудно произносить предложения.Отдельные слова могут быть проще.
  • Объединяйте выдуманные и настоящие слова в предложения, которые не имеют смысла.

Понимание

Вы можете:

  • Не понимаю, что говорят другие. Это может происходить чаще, когда они говорят быстро, например, в новостях. У вас может быть больше проблем с более длинными предложениями.
  • Вам трудно понять, что говорят другие, когда вам шумно или вы находитесь в группе.
  • Проблемы с пониманием шуток.

Чтение и письмо

У вас могут быть проблемы со следующими вещами:

  • Бланки для чтения, книги и экраны компьютеров.
  • Правописание и сложение слов для написания предложений.
  • Используя числа или занимаясь математикой. Например, может быть трудно определить время, считать деньги или сложить и вычесть.

Причины афазии

Афазия чаще всего вызывается инсультом. Однако любой тип повреждения мозга может вызвать афазию. Сюда входят опухоли головного мозга,
черепно-мозговые травмы и заболевания головного мозга, которые со временем ухудшаются.

Тестирование на афазию

Вам следует обратиться к врачу, если вам сложно говорить или понимать, что говорят люди. Врач определит, есть ли у вашей проблемы медицинская причина. Патолог речевого языка или SLP проверит вашу речь и языковые навыки.SLP спросит вас о проблемах, которые у вас есть, и о том, над чем вы хотите работать. SLP проверит, насколько хорошо вы:

  • Понимайте слова, вопросы, указания и истории.
  • Произнесите слова и предложения. SLP попросит вас назвать объекты, описать изображения и ответить на вопросы.
  • Чтение и запись. SLP заставит вас писать буквы, слова и предложения. Вы также прочитаете рассказы и ответите на вопросы по ним.
  • Найдите другие способы поделиться своими идеями, когда вам трудно говорить. Это может включать указание или использование других жестов и рисование изображений.

Средства для лечения афазии

Есть много способов работать со своим языком. Тип лечения зависит от того, что вы хотите и в чем нуждаетесь. Вы можете работать с SLP самостоятельно или в небольшой группе. Вы можете захотеть, чтобы ваша семья принимала участие в вашем лечении. Они могут помочь вам использовать навыки, полученные с помощью SLP, дома.Вы также можете присоединиться к группе поддержки или Stroke Club для социальных мероприятий.

Вы говорите на нескольких языках? Вы можете лучше говорить на одном языке и иметь больше проблем с другим. Или у вас могут быть проблемы с обоими. По возможности вам следует работать с SLP, говорящим на обоих языках.

В тяжелых случаях вам может потребоваться найти другие способы ответить на вопросы или сказать людям, что вы хотите. Это могут быть простые жесты рук, письмо, указание на буквы или изображения или использование компьютера.Это
дополнительное и альтернативное общение
, или AAC.

SLP может помочь вам подготовиться к возвращению на работу или учебу, если это ваша цель. Возможно, вам придется изменить свой подход к работе. Или вам может понадобиться специальное оборудование, которое поможет вам общаться. Ваш SLP может работать с вашим начальником или учителями, чтобы внести эти изменения.

См. Информацию ASHA для профессионалов на Практическом портале.
Страница афазии.

Советы по общению с человеком, у которого афазия

Эти советы могут помочь вам понять других людей и поговорить с ними. Поделитесь этими советами со своей семьей и друзьями.

Чтобы помочь мне поговорить с вами:

  1. Привлекайте мое внимание, прежде чем начнете говорить.
  2. Смотрите мне в глаза. Следите за языком моего тела и жестами, которые я использую.
  3. Поговори со мной в тихом месте.Выключите телевизор или радио.
  4. Держи голос на нормальном уровне. Вам не нужно говорить громче, если я вас об этом не прошу.
  5. Говорите простыми, но взрослыми. Не говори со мной свысока.
  6. Используйте более короткие предложения. Повторите ключевые слова, которые вы хотите, чтобы я понял.
  7. Замедли свою речь.
  8. Дай мне время сказать.Это может занять больше времени. Постарайтесь не заканчивать за меня предложения.
  9. Попробуйте использовать рисунки, жесты, письмо и мимику. Иногда я понимаю это лучше, чем слова.
  10. Попросите меня нарисовать, написать или указать, когда мне трудно говорить.
  11. Задавайте мне вопросы «да» и «нет». Это легче, чем вопросы, на которые я должен отвечать словами или предложениями.
  12. Позвольте мне иногда ошибаться.Я не могу все время говорить все идеально.
  13. Позвольте мне попробовать сделать что-нибудь для себя. Возможно, мне придется попробовать несколько раз. Помогите мне, когда я об этом прошу.

Другие ресурсы

В этот список включены не все веб-сайты по данной теме. ASHA не поддерживает информацию на этих сайтах.

Чтобы найти ближайшего к вам логопеда, посетите
ProFind.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *