24.02.2021

Как быстро возбудиться парню: Как быстро возбудиться мужчине: разжигаем страсть

Содержание

Как быстро возбудиться мужчине: разжигаем страсть

За половую активность и возбудимость мужчины отвечает уровень его либидо и темперамент. Нередко случаются ситуации, когда может понижаться сексуальные аппетиты мужчины на фоне некоторых отклонений в организме. Особенно актуален вопрос, как быстро возбудиться мужчине, если речь идет о семейных парах с долгими отношениями.

Так устроен организм человека и отношения между партнерами, что спустя какое-то время может угасать страсть и притяжение. Если это требует коррекции, специалисты готовы поделиться эффективными методиками, как повысить либидо и быстро возбудить мужчину. Но для начала следует выявить причины низкого либидо и устранить их, после чего ознакомиться с видами стимуляции.

Содержание материала:

Виды стимуляции

Секс – это важное условие гармоничных отношений, и если один из партнеров теряет интерес к половой жизни, это не значит, что нужно ставить на ней крест. На самом деле существует множество способов стимуляции, позволяющих мужчине сильно возбудиться и вернуть половое влечение к своей партнерше.

Визуальная

Не секрет, что мужчины любят глазами, поэтому от того, как выглядит женщина, напрямую зависит его либидо и половая активность. Ни один мужчина не устоит перед девушкой в красивом нижнем белье с макияжем и укладкой, поэтому женщине нужно обязательно проанализировать свои внешние данные.

Главный вид естественной сексуальной стимуляции – это зрительное созерцание сексуального объекта. От объекта же требуется быть привлекательным и сексуальным, альтернативой может стать просмотр фотографий, картинок или видеороликов эротического содержания. Как показывает практика, это помогает быстро и достаточно сильно возбудиться мужчине и его партнерше.

Слуховая

Еще один важный способ, как завести мужчину и расположить его к близости – определенный голос женщины. Нередки случаи, когда мужчина влюблялся исключительно в голос девушки, не видя ее внешних данных. Представители сильного пола проявляют интерес в первую очередь к девушкам с женственным, мелодичным, чувственным и заливистым голосом.

Помимо голоса обратить внимание нужно и на интонацию, она должна быть несколько томной и таинственной, чтобы девушка могла, как бы заигрывать со своим избранником. Ну и не стоит недооценивать эффективность возбуждающих слов. Эффективнее всего подействуют видеоролики с порнографическим содержанием, которые возбуждают и мужчину, и его партнершу за считанные минуты.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Если у мужчины не наблюдается половых расстройств и дисфункций, визуальная и слуховая стимуляция будет эффективной. При наличии проблем с эрекцией и мочеполовой системой вышеуказанные методики будут мало результативными.

Продукты-возбудители

Продукты питания – это не только способ утоления голода, это еще и источник ценных витаминов и минералов, полезных веществ для полноценного функционирования всего организма. Специалисты утверждают, что некоторые продукты являются чистыми афродизиаками, способными возбудить любого мужчину. Повысить либидо и сексуальные аппетиты можно, если регулярно употреблять следующие продукты:

  • устрицы, креветки, рыба и другие морепродукты;
  • клубника, персики, инжир, авокадо, цитрусы, бананы;
  • лук и чеснок;
  • печень;
  • горький шоколад;
  • спаржа, укроп и петрушка;
  • миндаль и другие орехи.

Пробуждают ли у Вас мидии возбуждение?

ДаНет

Также практически все специи и пряности воздействуют на организм мужчины и половую сферу подобно вышеуказанным продуктам афродизиакам. Главное условие для получения результата – регулярное их употребление в оптимальном количестве, передозировка также может быть вредна и опасна противоположным эффектом.

Психологический настрой

Если мужчине не удается самому возбудиться, на помощь ему может прийти его партнерша, скорректировав свой внешний вид, голос и манеру поведения. Мужчин никогда не привлекали излишне инициативные и напористые девушки, но и пассивных, замкнутых особ мало кто захочет. Чтобы возбудить мужчину, женщине нужно быть:

  • раскрепощенной, но не вульгарной;
  • легкой в общении с чувством юмора и харизмой;
  • обаятельной и непринужденной;
  • уверенной в себе;
  • кокетливой и игривой.

Самый лучший способ проявления сексуального желания между партнерами – это флирт, и если женщина поможет мужчине настроиться на этот лад, он достаточно быстро возбудится. Мужчине же нужно избегать стрессов, конфликтных ситуаций, ссор и недопонимания с женщиной, наладить режим труда и отдыха.

Препараты-стимуляторы

Если все вышеуказанные методики оказались безрезультатными, можно прибегнуть к помощи препаратов-стимуляторов. Но прежде мужчине нужно проконсультироваться с врачом, чтобы правильно подобрать эффективный препарат и его дозировку. Выделяют несколько видов препаратов стимуляторов либидо и эрекции:

  1. Стимуляторы синтетического состава – используются средства дженерики, которые гарантируют мужчине быстрое достижение максимальной . Препарат нужно принимать перед половым актом, следуя всем указаниям в инструкции. После этого у мужчины наблюдается крепкая и длительная эрекция, позволяющая наслаждаться долгим и качественным сексом.

Например:

  • Виагра;
  • Левитра;
  • Зидена;
  • Сиалис и др.
  1. Стимуляторы животного состава – в составе таких таблеток содержатся компоненты животного происхождения, то есть специальные животные ферменты, вызывающие половую активность и эрекцию у мужчины. Например:
  • Дракон Торнадо;
  • Шпанская мушка;
  • Австралийский кенгуру;
  • Золотой тигр и др.

Стимуляторы эрекции и потенции могут применяться только определенный промежуток времени и строго по инструкции, в противном случае могут развиваться побочные эффекты. Все они носят временный характер воздействия, корень проблемы в половой сфере должен искать и корректировать медицинский специалист.

Народные методы

Народная медицина является достойной альтернативой традиционным методикам, имеющим противопоказания и побочные эффекты. Чаще всего специалисты рекомендуют пользоваться целебными травами, благодаря которым оказывается комплексное благоприятное воздействие на весь организм и половую систему.

Растительные афродизиаки могут быть следующими:

  • корень женьшеня;
  • родиола розовая;
  • корень спаржи;
  • чабрец;
  • семена укропа;
  • лимонник;
  • артишок;
  • семена крапивы;
  • корнеплоды пастернака;
  • фенхель.

Совет! Эффективные и популярные сегодня возбудители для мужчин и женщин – это духи с феромонами для мужчин и женщин, которые помогают возбуждать представителя противоположного пола своим ароматом.

Из указанных растений можно приготовить спиртовую настойку, а можно сделать отвар или настой. Также специалисты советуют использовать аромамасла, возбуждающие центры нервной системы и головного мозга, что отвечают за сексуальное возбуждение мужчины. Это эфиры корицы, иланг-иланга, ванили, розмарина, шафрана, миндаля.

Вывод

За сексуальное возбуждение отвечает уровень либидо мужчины, но под воздействием ряда факторов негативного влияния бывает, что либидо падает. Быстро возбудить мужчину можно при помощи визуальной и слуховой стимуляции со стороны женщины, также особое внимание стоит уделить психоэмоциональному состоянию мужчины. Народная медицина называет ряд растительных возбудителей, официальная медицина – препараты-стимуляторы для мужчин.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

31

Загрузка…


 

Как быстро возбудиться мужчине перед сексом самостоятельно народными средствами и таблетками

При необходимости быстро возбудиться, целесообразно использовать как физиологические методы, так и фармакологические препараты. Многочисленные исследования доказали, что приток крови к половому органу провоцируют не только лекарства, но и определенные продукты питания. Пробудить желание можно посредством традиционных и безопасных методик.

Продукты для возбудимости

Быстро возбудиться помогут продукты питания. Они одинаково влияют на либидо мужчины и женщины. Ученые составили список продуктов, влияющих на сексуальное желание. В него попали:

  • бананы;
  • устрицы;
  • авокадо;
  • черный шоколад;
  • имбирь;
  • миндаль;
  • сельдерей;
  • чеснок;
  • спаржа;
  • инжир;
  • базилик;
  • рыба;
  • печень.

Бананы отвечают за хорошее настроение и прибавку энергии. Регулярное употребление экзотического фрукта повышает либидо, вне зависимости от половой принадлежности. Находящийся в составе калий и витамин В, принимают активное участие в синтезе гормонов.

Авокадо помогает быстро возбудиться

Устрицы – настоящий афродизиак. В их основе содержится допамин – фермент, зарождающий желание у мужчин и женщин. Он наполняет организм цинком, который регулирует количество вырабатываемого тестостерона и сперматозоидов.

Авокадо помогает быстро возбудиться мужчинам и женщинам. Экзотический фрукт наполняет организм энергией и увеличивает выработку мужских гормонов. Входящая в состав фолиевая кислота повышает метаболизм белка.

Темный шоколад – мощный афродизиак. Участвует в выработке гормона счастья, положительно влияет на настроение и центра удовольствия в мозге. Дополнительный компонент – фенилэтиламин. Его называют веществом любви, он влияет на сексуальное влечение и укрепляет защитные функции организма.

Имбирь – универсальное средство в борьбе за активную сексуальную жизнь. Употребление корня улучшает кровообращение и стимулирует половой акт.

Миндаль пополняет энергетические запасы организма, увеличивает либидо. Благотворно воздействует на женский организм.

Сельдерей содержит в своем составе андростерон – фермент, выделяемый потом. Он обладает утонченным запахом, привлекающим противоположный пол. Выступает в роли феромона, повышает сексуальное влечение. Его выработка активизируется вместе с тестостероном.

Чеснок – самый простой способ повысить либидо и эрекцию. За счет своей остроты провоцирует приток крови ко всему телу. Неприятный запах специи легко купируется, путем употребления его в капсулах.

Спаржа богата витамином Е. Он стимулирует выработку половых гормонов, повышает желание как у мужчин, так и у женщин.

Рекомендуем по теме:

Инжир содержит высокий уровень аминокислот, что положительно влияет на половую жизнь. Примечательно, что заморский фрукт повышает выносливость во время секса.

Базилик благотворно влияет на представительниц прекрасно пола, а рыба поддерживает работоспособность репродуктивной системы. Врачи рекомендуют употреблять лосось. Он кладезь витаминов и минералов. Печень повышает защитные функции организма и помогает сексуально раскрепоститься.

Большая часть продуктов есть у каждого человека дома. Для сексуального возбуждения необязательно использовать лекарственные препараты или новомодные методики. Колоссальную помощь в представленном вопросе оказывают привычные продукты питания.

Психологический настрой

Положительный настрой — залог успеха

Возбуждение зависит от психологического настроя человека. Эмоциональное состояние, мысли и общее самочувствие играют немаловажную роль в формировании правильных действий. Психологический настрой – своеобразная временная установка, побуждающая к определенному действию.

Человеку достаточно повысить настроение и не сомневаться в собственной привлекательности. Мысли способны на многое. Если думать в негативном ключе, проблемы будут настигать друг за другом. Положительное мышление и настрой на успех – уверенность в завтрашнем дне и бесперебойное функционирование репродуктивной системы.

Физиологические способы

Специалисты выделяют физиологические способы возбуждения, использовать которые можно в домашних условиях. По мнению врачей, огромную роль играет визуализация. Для мужчины это естественная стимуляция. Для сексуального возбуждения достаточно увидеть женщину в эротическом белье, или вовсе без него. Предвкушение активизирует фантазию, что подготавливает человека к соитию. Достичь положительного результата поможет просмотр интригующих фото и видео. Данная методика широко используется в современных клиниках, для оказания помощи мужчинам, нуждающимся в сдаче спермограммы.

Мощный двигатель – слуховая стимуляция. Яркие картинки, сопровождающиеся особыми звуками, положительно влияют на уровень сексуальной активности. В большинстве случаев, слуховая и визуальная стимуляция работает в паре друг с другом.

Настроиться на интим поможет вкусовое сопровождение. Мужчины любят вкусно поесть, и это факт. Однако существует список продуктов, натуральных возбудителей. Все они, с перечислением функций описаны выше.

Горячая ванна

Проверенный народный метод повышения потенции – горячая ванна. Она показана мужчинам, чья жизнь переполнена стрессами и нервными перенапряжениями. Горячая вода расслабляет, выводит негатив из организма и очищает душу. Ванна ликвидирует последствия недосыпа, постоянного напряжения и чрезмерно эмоционального перевозбуждения.

Горячая ванна помогает расслабиться и достичь гармонии

Горячая ванна устраняет как систематические стрессы, так и расстройства психоэмоционального плана. Использование представленного метода укрепляет центральную нервную систему, приводит эмоции в порядок и положительно влияет на общее состояние. Процедура не только восстанавливает, но и повышает потенцию.

Горячая ванна помогает расслабиться и достичь гармонии между душой и телом. В вопросе возбуждаемости, является ключевым аспектом. В напряженном состоянии мужчина не способен расслабиться и отвлечься от насущных проблем. Это негативно сказывается на его сексуальной жизни. Для получения положительных эмоций от близости, необходимо уметь расслабляться и сосредотачиваться на одном вопросе.

Перед приемом ванны, необходимо запомнить важные правила:

Рекомендуем по теме:

  • вода теплая или горячая, температурный режим не имеет значения. Однако холодную ванну принимать не стоит. Эффективнее использовать теплую воду, она способствует расслаблению и переходу в фазу отдыха. В случае с горячей жидкостью, облегчение наступает быстрее, однако требуется постоянный контроль температуры. Высокие показатели негативно влияют на работу репродуктивной системы, в частности, предстательной железы;
  • длительность принятия ванны – 30 минут. Это максимальное время, если этот показатель увеличить, сил на интимную близость не останется. Длительное нахождение в воде высокой температуры полностью расслабляет организм и готовит его ко сну;
  • для повышения тонуса, после горячей ванной необходимо принять контрастный душ. Это действие положительно влияет на работу предстательной железы, и организм в целом.

Справиться с трудностями можно самостоятельно. Для этого необходимо научиться расслабляться любыми способами. Горячая ванна, вкусная пища, приятные ароматы, интересная картина – все это положительно влияет на процесс возбуждения и активизирует его. Мужчина должен быть уверен в собственных силах.

Парфюм с феромонами

Получить настоящее наслаждение помогут феромоны. Это естественные летучие вещества, влияющие на деятельность центральной нервной системы.

Духи с феромонами

Воздействие зависит от типа феромона и восприимчивости организма человека. Мужчинам, для привлечения женщин потребуются вещества, выделяемые апокриновыми железами. Они заставляют организм вырабатывать гормон кортизол. Для привлечения мужчин, женщинам понадобится вещество андростенон. Гормон позволяет испытывать более сильную эрекцию. Женщинам применение феромонов сулит яркий оргазм.

Действие активных веществ:

  • повышает уверенность в собственных силах;
  • продлевает половой акт;
  • повышает самооценку;
  • делает привлекательным в глазах большинства женщин;
  • открывает второе дыхание в постели.

Для женщин использование феромонов сулит уверенность в собственных силах, пристальное внимание со стороны мужского пола, улучшение самочувствия и яркое сексуальное влечение.

Препараты для возбуждения

Фармакологический рынок располагает разнообразием адаптированных препаратов. Использование медикаментов помогает мужчинам и женщинам возбуждаться, вне зависимости от их психоэмоционального состояния. Специализированные таблетки популярны по всему миру, они призваны устранять эректильную дисфункцию и достигать яркого оргазма.

Популярные средства:

  • Виагра;
  • Сиалис;
  • Левитра.

Виагра – эффективный препарат, положительно воздействующий как на мужчин, так и на женщин. Таблетки способствуют усилению кровообращения, и притоку крови к половым органам. Это действие повышает чувствительность и вызывает влечение к партнеру. Для мужчин Виагра – препарат, устраняющий половую дисфункцию, для женщин – универсальное средство повышающее чувствительность влагалища и продлевающее оргазм.

Сиалис – современное средство, эффект от которого сохраняется на протяжении 36 часов. Препарат делает секс незабываемым, продлевая половой акт. Подходит мужчинам и женщинам.

Левитра – немецкое средство, доказавшее эффективность в борьбе с импотенцией. Считается максимально безопасным, подходит для мужчин и женщин. Длительность эффекта – 8–12 часов. Положительная динамика наблюдается спустя 30 минут, после приема препарата. Важно: алкогольная продукция не влияет на действие медикамента.

Зачастую возбужденный мужчина уверен в собственных силах. Ежедневные нагрузки затрудняют эрекцию, снижают половое влечение и негативно сказываются на качестве близости. Важно уметь расслабляться и правильно подходить к вопросу возбуждения. Физиология, окружающие предметы, ароматы, картинки и звуки – помогут достичь пика наслаждения. В сложных ситуациях, на помощь приходят фармакологические препараты возбуждающего действия.

10 советов хорошим любовникам

Статья   семейного психолога Ященко С.А.

(запись на консультацию по вопросам любви и личной жизни 3032060)

Есть одна вкусная сторона жизни мужчин и женщин, о которой стыдно многим говорить, но большинству говорить о ней очень хочется. И не только говорить. 

10 советов женщинам, как стать идеальной в постели:

  • Если в Любви Вы не достигаете пика ощущений, научитесь достигать его самостоятельно при помощи эротических фантазий, воспоминаний, фильмов и  воздействия на клитор и точку G. Потом научите этому своего мужчину.
  • Перед тем, как общаться сексуально, нажмите кнопочку ВЫКЛ на пульте управления своими обидами на мужчин, потом можно снова включить, особенно, если оргазма не будет..  Если не получается – выпейте рюмочку винца и забудьте с кем занимаетесь сексом. Думайте, что это принц Уэльский или еще кто-то кто Вас не обижал.
  • Помогите себе возбудиться быстро, а мужчине – почувствовать себя суперсамцом. Для этого перед сексом и во время его перестаньте думать о работе, наблюдать себя со стороны, контролировать чувства и критиковать действия мужчины вслух или про себя,  вы можете помогать себе возбудиться теми же действиями и мыслями, что описаны выше (см пункт первый).
  • Разрешите мужчине делать все, что он хочет, но только после того, как вы будете достаточно возбуждены для того, чтобы все это было Вам как минимум приятно.
  • Двигайтесь в постели и издавайте звуки и слова восторга. Кстати, не забудьте звуками, телодвижениями показать мужчине, что Вам больше приятно из того, что он делает. А можно и сказать. Скажите и покажите, что Вам хочется.
  • Занимайтесь сексом так, как будто вы это делаете последний раз в жизни и с самым крутым самцом планеты
  • Делайте вид, что вы не заметили никаких ошибок мужчины,  игнорируйте его неудачи и восхищайтесь в нем тем, что Вам действительно нравится
  • Изучайте – какие слова и действия вызывают у Вашего мужчины максимальное удовольствие. Ласкайте в момент его оргазма необычные части его тела – там возникнут новые эрогенные зоны, известные только Вам.
  • Чередуйте активность и пассивность, быстрый и медленный секс, посылайте эротические СМС, шепчите на ушко желания, говорите ему комплименты, соблазнительно одевайтесь, прикасайтесь, кокетничайте с другими мужчинами (без него, если ревнив). Играйте страсть, если пока ее еще нет.
  • Занимайтесь этим делом с мужчиной так часто, чтобы у него ни на кого другого просто не встал – это гарантирует Вам его верность и качественный секс на долгие годы.
  • Будьте разной  — то девственницей, то проституткой, то духовной, то земной, то веселой, то серьезной. То растягивайте уловольствие, то ускоряйте его.

Если стыд мешает раскрыться или обиды мешают отдаваться и доверять — приходите на консультацию к автору статьи. Запишитесь на консультацию к опытному в решении сексуальных проблем семейному психологу Ященко С.А. 

телефон 3032060

Запишитесь к психологу    

10 советов мужчине, как стать идеальным любовником:

  • Запомните – у женщины только одна эрогенная зона – мозг! Поэтому возбуждайте сначала его: комплиментами, словами о том, как вы без нее жить не можете, как любите, потом как вы ее хотите, какая она сексуальная, потом, что вы с ней сделаете в постели и т. д. только именно в том порядке, а не наоборот – это Важно!
  • Если хотите от женщины хорошего секса – то даже страшненькой – дайте ощущение что она королева, что она идеальная женщина для Вас, распишите искренне ту ее часть тела, которая Вам действительно нравится, то ее качество, которым вы действительно восхищены. И ни какой критики! Особенно в адрес ее тела и сексуальности. Никаких намеков, что она поправилась, или у нее грудь меньше, чем у Вашей предыдущей подружки.
  • Проведите исследование, какие слова и действия возбуждают именно Вашу женщину и не в теории, а на практике. А для этого попробуйте смотреть на ее лицо и тело, когда что-то говорите или делаете.
  • Перестаньте нервничать: большинству женщин все равно какого размера у Вас член и как долго он стоит, и кончаете ли Вы каждый раз или нет. Им важнее ваше желание удовлетворить ее и  восхищение ею. А удовлетворить ее можно даже пальцами (т.е. вообще без него). Женщине процесс обычно важнее результата.
  • Хотя бы через раз занимайтесь сексом так, как любит она. Не все женщины любят быстрый секс, не все любят слишком нежный секс. Можете спросить ее прямо, как ей больше нравится, Не все женщины любят, когда  Вы при поцелуе втягиваете ее язык в свой желудок. Поговорите о техниках поцелуя. Почти никто из женщин не любит начинать секс с введения полового члена во влагалище. Начинайте издалека – с периферии. Можно ласкать даже ее волосы, причем не на лобке!
  • Второй по значимости после мозга орган женского оргазма – не вагина! Волшебный ключик к женской сексуальности – клитор. Или его продолжение в вагине – точка G. Срочно узнайте, где все это есть.
  • Мальчики – если ваша женщина убирает Вашу руку с клитора, это не значит, что она фригидна, это значит, что вы обращаетесь с ним, как с кувалдой, или слишком быстро туда полезли. Помните – он очень чувствителен, он нежнее самой нежной части вашего органа любви. И подбираться к нему нужно также быстро, как движется ленивец, обросший мхом.
  • Если Вы кончаете слишком быстро – просто занимайтесь сексом чаще, даже если подружка не хочет, изменяйте ей с левой рукой, или с правой, лишь бы Ваша сексуальность сохранялась. Вам больше жизни нужен регулярный секс! Или обратитесь к психологу Тоже — если не можете кончить или поднять  свой ствол у небеса.
  • Можно использовать в сексе ускоряющие и замедляющие смазки, таблетки и другие приемы – это не стыдно.
  • Если женщина говорит, что у Вас что-то не так в сексе и говорит это тактично и хочет сказать, что-то важное для нее, то это не означает, что он у Вас короткий или плохо стоит. Ее надо выслушать, прислушаться и воплотить ее желания. Если же она бестактно критикует Вас  — это тоже не про то, что он короткий или плохо стоит, а скорее всего она обижена Вами в чем-то другом или просто дура.
  • После секса не убегайте сразу на работу или в компьютер, в душ, курить, не засыпайте, отвернувшись от нее, как от станка или резиновой куклы. Сделайте для ее основного органа – мозга – залог на будущее. Две-три фразы восторга, 1-2 минуты объятий сократят Вам в следующий раз 1,5 часа предварительных ласк. И заботьтесь о ее сексуальном здоровье и отсутствии беременности – не спите без презерватива сразу с двумя!

Удач Вам в любви и постели!

С уважением, семейный психолог Ященко С.А.

  • Психолог лечит сексуальные дисфункции без лекарств!
  • Психолог возрождает в паре сексуальные желания.

 Запишитесь на консультацию к семейному психологу Ященко С.А.

 телефон 3032060

Запишитесь к психологу    

 А кому понравилось, но мало, приглашаю Вас…. Нет не на свидание, а на тренинг СЕКСОЛОГИЯ, где мы продолжим разговор и не только разговор о сексе и любви.

Звоните  узнать подробности  3032060

 

Читайте также:

Прочитайте о консультациях по вопросам личной жизни  психолога европейского уровня Ященко С. А.!

 С какими еще темами работает Ященко С.А?.

 

 

Как возбудиться без таблеток | ⭐️ MAXIMONLINE ⭐️

Втирай DHEA

Дигидроэпиандростерону приписывают магические свойства в деле подстегивания андрогенов — тестостерона и дигидротестостерона. От таблеток эффект спорный, после крема можно заметить рост либидо и потенции. Увы, вместе с подростковыми прыщами и риском для печени. Так что это на крайний случай.

Втирай аргинин

Эта аминокислота расширяет сосуды, ее обычно кладут вместе с женьшенем в возбуждающие кремы, которыми надо обрабатывать пенис перед сексом. Если аргинин и женьшень просто съесть, эрекция будет, но, быть может, вместе с гипертонией и обострением герпеса. Если намазать — действие слабее и короче, но и риск невелик.

Побеждай

Когда жена начнет скалкой отгонять тебя от монитора с танками, просвети ее: любая победа дает мужчине резкий всплеск андрогенов и либидо. Плохая новость: поражение имеет обратный эффект. То есть надо выбирать то противостояние, где соперник силен, но твои шансы выше.

Загорай

Когда ты после получасового пребывания на пляже не можешь дотерпеть до номера и тащишь подругу под ближайший куст олеандра, то это не только потому, что она в бикини, из-под которого видны полоски незагорелой кожи, но и потому, что в твоей коже образовался витамин D и начал подстегивать выработку тестостерона.

Приседай

Приседания со штангой поднимают тестостерон – это общеизвестно. Если же возьмешь гантели по пять кило и сделаешь столько приседаний, сколько сможешь, это не слишком отразится на гормонах, но разгонит кровообращение в малом тазу лучше любой фармакологии. И еще около часа эрекция будет годиться для штробления стен под проводку.

Откажись от парфюмерии

Мы чувствуем феромоны друг друга, хоть и слабее, чем другие животные, и не осознаем влияния этих запахов. Но именно они часто отвечают за внезапную симпатию и антипатию. Именно поэтому при нарушениях обоняния часто случаются перебои с потенцией. Поливая же себя мускусом и пачулями, ты глушишь обоняние добровольно.

ФОТО: GETTY IMAGES

секретное оружие соблазнения ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как быть, если на вас внезапно напало непреодолимое желание близости перед приходом гостей? Или вы запланировали бурную ночь, а муж после работы в состоянии только переключать каналы на телевизоре. Не обращайте внимания на его отговорки, ведь спонтанный секс только укрепляет отношения. Эта статья научит вас, как быстро возбудить мужчину.

Из этой статьи вы узнаете:

  • При помощи каких приемов можно быстро возбудить мужчину
  • Почему не только обнаженное, но и одетое женское тело способно сильно возбудить мужчину
  • Почему в некоторых ситуациях брань заводит мужчину сильнее, чем нежные слов
  • Что в арсенале женского гардероба возбуждает мужчину сильнее сексуального белья
  • Как быстро возбудить мужчину на расстоянии при помощи телефона

О секретах мужского возбуждения

Чтобы отыскать нужный путь к мужскому сердцу и познать все тонкости того, как быстро возбудить мужчину, нужно изучить важные моменты, от которых может зависеть его желание близости. Сексологи обозначают некоторые из них:

  1. Внешность и красота. Конечно, главное, на что обращается внимание – внешность. Статистика говорит о том, что представителей сильного пола в женщинах привлекает открытый и глубокий взгляд, нежные губы. Психологи же утверждают, что мужской пол больше обращает внимание на девушек со скромным макияжем, естественным румянцем на щеках, округлым лицом и длинными распущенными волосами. Волосы и природная красота – два главных оружия женщин в возбуждении противоположного пола.
  2. Голос. То, как говорит женщина, тоже является важным критерием ее успешности у противоположного пола. Женский голос иногда способен гораздо быстрее возбудить мужчину, нежели внешность. Иногда молодой человек влюбляется в женщину заочно, по голосу, ни разу не встретив ее вживую. Трудно представить сексуальную девушку с грубым баритоном. Чтобы быстро возбудить любовника, голос должен быть проникновенным, чувственным.
  3. Умение одеваться. Чувство стиля поможет любой серой мышке превратиться в модную леди, со вкусом одетую даже в самые обычные вещи. Многие дамы пытаются использовать сразу все свои таланты, чтобы быстро возбудить любимого. Это не совсем правильно: нужно выставлять напоказ сначала что-то одно, а другие секреты оставить на потом. Мужчины по природе своей – охотники, а значит, оценят загадочность и попытаются открыть все ваши карты.
  4. Манеры. Важная роль в искусстве быстрого возбуждения представителей противоположного пола отведена поведению женщины. Никакой парень не обратит внимания на слишком скромную, зажатую девушку. Кстати, чересчур навязчивые особы возбуждают далеко не всех мужчин. Сильный пол также привлекает женская уверенность в себе, непринужденность, естественность, чувство юмора, кокетливость. Время от времени девушка может показать свой нрав, но демонстрировать остроту характера нужно с осторожностью.

Все усилия для быстрого возбуждения парня принесут положительный результат, если женщина в попытках обольщения оставит право на решительные действия за мужчиной, и отдаст ему возможность быть главным. Инстинкт завоевателя обязательно сработает, особенно, если для того, чтобы быстро возбудить партнера, она научится каждый раз быть непредсказуемой и разной.

Важное значение в искусстве быстро возбуждать парней имеют не только округлые женские формы. Одна из основных ролей досталась проявлению страстной любви, что способствует повышению уровня гормонов счастья – эндорфинов.

Это лишь небольшая часть того, что может быстро возбудить вашего партнера. Как еще должна действовать женщина?

Что может повлиять на степень мужского влечения:

  • Оптический образ: подмигивания незнакомой девушки, улыбка симпатичной коллеги, лицо возлюбленной или другой зрительный контакт с намеком на сексуальный интерес. Благодаря подобным знакам внимания, у мужчины в мыслях появляются красочные смелые фантазии будущего соития.
  • Запах: особенный возбуждающий эффект на лиц мужского пола оказывает натуральный запах женщины. Производители эротических парфюмов и возбудителей нередко добавляют в состав эфирные масла и феромоны.
  • Слуховая связь: любой шепот, даже произнесенное на ухо имя, поможет быстро возбудить вашего партнера.
  • Вкус: увеличить сексуальное влечение и быстро возбудить мужчину помогут афродизиаки. Подобными эффектом обладают некоторые продукты питания: бананы, мед, морепродукты, орехи и шоколад.
  • Касания. Недвусмысленные прикосновения дадут старт естественной реакции мужского организма. При определенных телодвижениях и касаниях тела и половых органов наступит эрекция. А дальше усилить возбуждение поможет половой акт.

Секрет, как быстро возбудить мужчину, — в видео:

В поисках действующего способа стимуляции эрекции можно воспользоваться специальными препаратами или пищевыми продуктами (афродизиаки, возбуждающий гель для мужчин, смазки, ароматические масла). Но знайте, что желаемый результат заставит себя немного подождать. И еще: перед тем, как взяться за дополнительные средства возбуждения, аккуратно разузнайте, нет ли у вашего избранника аллергии на компоненты геля или смазки, которые вы хотите использовать. Иначе вместо чувственных стонов вы рискуете получить сдавленный хрип своего партнера с просьбами вызвать «неотложку».

Аккуратно используйте советы из интернет-сайтов. Домашние эксперты в области быстрого возбуждения часто раздают дилетантские советы, в которых утверждают, что есть моменты, сильно вредящие сексуальности, и их ни в коем случае не стоит практиковать. Например:

  • Вульгарное поведение, вызывающая одежда, слишком яркий макияж, непристойные манеры.
  • Ненатуральный внешний вид.
  • Непристойные манеры, неуместный юмор, громкий смех, бранная речь и чрезмерная болтливость.

Секс не терпит никаких табу! То, что не приемлет один мужчина, может быстро возбудить до безумия другого. Бывает так, что ваш избранник не нажил достаточного опыта сексуальных отношений и в прошлом имел дело со скромными женщинами, не позволяющими лишнего в проявлении плотских утех. Возможно, он страдал от нереализованности своих фантазий. У вас есть шанс его удивить! Устройте скромняге сюрприз – откройте ему дверь в наряде жрицы любви, готовой исполнить любое его тайное желание. Перед этим можно почитать о том, как возбудить мужчину руками быстро. После такого ваши отношения и доверие в них станут крепче.

Некоторых парней моментально заводит, когда девушка произносит бранные слова, особенно когда непристойности описывают мужское начало. Вы не найдете ни одного парня, который предпочел бы слышать нежное «возьми меня, дорогой» вместо страстного «иди сюда, жеребец».

Но в начале романа нужно убирать запреты понемногу. Делая один осторожный шаг, пробуйте идти дальше. Таким образом, вы нащупаете ту самую грань, перешагнуть которую не позволит себе даже самый раскованный парень. Все остальные смелые способы, как быстро возбудить мужчину, имеют место быть.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как быстро возбудить мужчину без обнажения

В запасе самых бывалых «дон жуанов» есть выражение «ничто так не может быстро возбудить мужчину, как полуобнаженное тело женщины». Запомните его и используйте в практике обольщения сильного пола, или попробуйте взять сразу верхнюю планку и возбудить мужа, не раздеваясь. Обязательно учтите нюансы одежды, в которой планируете возбудить мужчину. О логичном завершении соблазнения не может быть и речи, если вы наденете блузку с двадцатью пуговицами или бюстгальтер с передней застежкой (иногда попадаются мужчины, которые и не догадываются о существовании таких моделей нижнего белья). Ваш наряд должен быстро и легко сниматься, иначе о спонтанном и страстном сексе можно забыть.

  • Туфли на шпильках

Несмотря на убеждения модных блогеров, шпильки – это не только работающий способ прибавить несколько сантиметров к своему росту, но и средство быстро возбудить молодого человека. В реальности высокие каблучки – мощное и быстрое возбуждающее для мужчин средство. Когда избранник увидит вас в такой сексуальной обуви, он не сможет удержать свою фантазию в рамках приличия, даже если вы в этот момент будете одеты пальто. В его мыслях вы уже давно стоите только в этих изящных туфлях. Действенный совет: когда дойдет до дела, не торопитесь снимать туфли.

  • Деловой костюм

Строгий классический костюм «белый верх, черный низ», который надевается только на случай важных деловых переговоров, в действительности на протяжении многих лет работает именно как средство быстрого возбуждения мужчин. Кем вы предстанете в иллюзиях своего партнера – строгой учительницей или директором – неизвестно, да и неважно. Просто примите к сведению, что узкая юбка-карандаш и самая обычная белая рубашка в сочетании с очками и собранными в пучок или хвост волосами вызовут у вашего избранника одно желание – сорвать с вас все это, и немедленно!

Речь не идет об откровенных сексуальных позах или соблазнительных прикосновениях к собственным женским «прелестям». Женщины, разбирающиеся в искусстве быстрого возбуждения, утверждают, что томный взгляд с поволокой из-под опущенных ресничек в дуэте с прикушенной губой подействуют на вашего мужчину так, что он не сможет съесть ни кусочка, и немедленно потребует счет, даже если вы всего несколько минут назад вошли в ресторан. Но прежде чем попробовать этот прием возбуждения на практике, потренируйтесь перед зеркалом.

Горячие советы на тему, чем удивить мужчину в сексе:

Как быстро возбудить мужчину словами

Мгновенное желание у мужчины можно вызвать не только откровенными позами или обнаженными частями тела. Томный голос, особые фразы, произнесенные даже в нейтральной обстановке, могут в один момент возбудить и настроить вашего партнера на сиюминутную интимную близость.

  • Истории сексуального характера. Совсем не важно, собираетесь ли вы воплотить свое повествование в жизнь. Главное – говорите томным загадочным голосом и подробно описывайте все действия главных героев и ощущения. Это гарантированный способ быстро возбудить партнера.
  • Совместные воспоминания ваших личных прошлых интимных актов. Такие беседы способствуют пробуждению желания, а все остальное – дело техники. Сексуальные фантазии и импровизации не оставят равнодушным и быстро возбудят даже мужчину с большим стажем семейной жизни.
  • Решающим может быть желание самой девушки. Когда вы решаетесь проявить сексуальную инициативу и завладеваете ситуацией, мужчина не сможет устоять и будет готов сделать все для обоюдного удовольствия.

Важно! Не бойтесь провоцировать мужа на интимную близость – это всегда оправдается. Таким образом, вы сможете очень быстро возбудить мужчину.

Вышеописанные способы, как быстро возбудить парня, могут использоваться не только в супружеской спальне, но и в машине, и в примерочной кабинке. На практике, они заведут даже самого пассивного мужчину и смогут поселить в его мыслях самые откровенные фантазии и мечты.

Если вы не можете сами придумать проникновенную речь, найдите подходящие фразы в интернете. Ориентируйтесь на опыт с конкретным партнером. Может, на произнесенное вами «Я хочу тебя» не последует никакой реакции, а вот при слове «кабриолет» у него сердце затрепещет от воспоминаний о безудержном сексе в этом авто.

Если секс стал скучным и обыденным, попробуйте предложить партнеру смелое решение – нетрадиционный вид интимной близости. Как правило, около 90% представителей сильного пола допускают оральный и анальный секс в своей интимной жизни, но ждут, когда женщина сама проявит инициативу. Если дама намекнет на готовность к подобным экспериментам – даже в холодном и ленивом мужчине проснется сексуальный зверь.

Если в силу обстоятельств (командировка в другой город или на обучение) вы находитесь далеко от своего партнера, можно обновить чувства разговорами на интимные темы по телефону. Это не только разнообразит отношения, но и поможет снять сексуальную напряженность, накопленную за время отсутствия вашей половинки.

Возбуждая любимого словами, можно довести разговор до логичного окончания. Но учтите, что секс по телефону должен происходить в удобное для собеседника время. Вряд ли он обрадуется вашему откровению и своей эрекции на встрече с коллегами.

Быстро возбудить избранника, временно находящегося далеко от вас, помогут два варианта:

  • Разговор по телефону

Благодаря разговору интимным шепотом, можно быстро возбудить мужчину. Попробуйте предложить избраннику заняться сексом по телефону, заранее обсудив все нюансы с помощью переписки. Заблаговременно отправьте мужчине интимные фото, которые быстро его возбудят.

Нередки случаи, когда телефонный секс приводит к настоящему оргазму.

  • Сексуальная переписка

Этот вид возбуждения на расстоянии не просто добавит ярких красок в вашу интимную жизнь, но и сможет «зажечь» мужчину. Секс-переписка оживит рутинный брак. Письма интимного содержания – отличная возможность быстро возбудить партнера для скромных и зажатых девушек. Содержание послания может описывать прошлый или будущий секс. Этим универсальным способом можно быстро возбудить как молодого парня, так и зрелого мужчину.

Но учтите, что, если ранее вы не предлагали партнеру подобных откровенных признаний и сексуальных игр, он может с подозрением отнестись к вашим интимным разговорам. В особенности, если мужчина вспыльчив и ревнив. Такое кокетливое поведение может навести его на мысли о вероятной измене. В этом случае вместо ожидаемого возбуждения вы рискуете получить совершенно противоположный результат.

Чтобы впоследствии не пришлось оправдываться перед любимым и вы не попали под горячую руку ревнивого супруга, лучше практикуйте сексуальные телефонные разговоры не в тот момент, когда муж далеко, а после его возвращения домой.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

15 проверенных способов, как женщине возбудиться самостоятельно в домашних условиях

Сегодня затронем щепетильную тему, о которой многие стесняются говорить. Она актуальна для тех пар, кто довольно долго живет вместе и немного утерял былой накал страстей в постели. При этом любовь сохраняется, а отношения можно назвать идеальными. В общем-то, проблема банальна до безобразия – сложности с возбуждением! Скорее всего, многим из читателей знакома ситуация, когда в определенный момент твой партнер перестает заводить – его интимные действия больше не производят должного впечатления. Он старается изо всех сил, а в мыслях крутится ворох идей о том, чем побелить потолок.

Умные мужья и жены знают, что сразу бежать за «левым» сексом глупо. Гораздо проще использовать некоторые ухищрения, которые помогают избежать интимной скуки и идут в обход утверждений, что страсть склеивает ласты через пару лет совместного сопения на диване. Итак, больной вопрос для многих: как возбудиться женщине самостоятельно в домашних условиях, чтобы секс закончился ярким оргазмом.

Что такое женское возбуждение и как себя возбудить самостоятельно

Женское возбуждение – это некий фантом. Оно вроде бы есть, но уловить в реальности сложно. У каждой девушки ответ на внешние стимулирующие воздействия индивидуален. Одну заводит нежный поцелуй, другую – страстная прелюдия, а третью вставляет исключительно жесткая порнушка.

И все же немного обобщим. Женское возбуждение — это прямая стимуляция эрогенных зон, необходимая для получения сексуального желания и, как следствие, оргазма. Чтобы понять, что заводит, а что оставляет безразличной, придется экспериментировать, изучать свое тело и влияние внешних факторов.

Многие девушки стесняются своей физиологии и потребностей тела, что очень и очень глупо! Если вы будете стыдиться желания себя возбуждать, то никогда не узнаете возможностей тела, а тем более не сможете самостоятельно завестись перед сексом с мужчиной!

Почему важно уметь возбудиться

Сексуально активная женщина — мечта каждого мужчины. Случается, что дама очень любит своего партнера, но не испытывает к нему сильного сексуального влечения. Или он не справляется с задачей настроить барышню на любовный лад. Если откровенные разговоры не приводят к результату или вы просто боитесь обидеть возлюбленного, берите ситуацию под свой контроль, учитесь воздействовать технически

Запомните простую истину: возбужденная женщина возбуждает мужчину! Сложно устоять перед девушкой, которая источает флюиды секса и хочет тебя здесь и сейчас! Даже заядлые праведники сдадут позиции перед разгоряченной фурией.

И еще несколько причин, почему важно знать, что делать, если муж не заводит.

  • Всегда желающая близости женщина способна сохранить брак, если он на грани развала.
  • Регулярный секс с возбужденной женщиной – это способ избежать измен. Мало кто из мужчин станет выискивать причину, почему жена не хочет мужа – он быстрее убежит к секретарше в коротком мини, которая давно стреляет глазками в перекурах.
  • Нежелание девушки заниматься сексом с партнером очень бьет по его мужскому самолюбию. Для самца главный вопрос – может ли он удовлетворять самку. Если его постельные способности ставятся под сомнение, то вариантов развития событий два: ваши отношения заметно ухудшаются или появляется любовница.

Когда женщина отказывает любимому мужчине или «дает на отвяжись», он всегда это чувствует и видит. Отсутствие влечения к своей персоне воспринимается мужчиной как личная глубокая обида, болезненный удар по его мужскому эго. Хотите испоганить жизнь в браке даже самому любящему супругу, почаще изображайте бревно.

Все мужчины без исключения, молодые, возрастные, стройные, полные, трахари-террористы и неудачники-скромняги – похотливые животные по своей природе. Постоянные отношения, а тем более брак, подразумевают для него регулярный секс, причем не менее яркий, чем было до заключения союза. Секс – это бесплатная опция, прилагаемая к женщине и браку, в его восприятии. Если хотите сохранить отношения с этим партнером, придется учиться быстро возбуждаться самостоятельно!

Мы понимаем, что с биологической точки зрения, женский генетический код запрограммирован на несколько лет вожделения к одной особи мужского пола, чтобы родить и подрастить потомство. Дальше она может хотеть кого угодно, кто соответствует ее понятиям сексуальности, надежности и самцовости. Муж вроде как становится родственником, но любовь никуда не ушла, поэтому терять его мы не хотим. Моногамия – это социальная приправа для придания вкуса тому неприглядному блюду, которое бы красовалось в отношениях мужчин и женщин, если бы мы следовали только зову природы. Попытаемся обмануть биологию!

Как научиться возбуждаться перед сексом: самые полезные советы для девушек

Как бы ни звучало странно, но самостоятельное возбуждение женщины приводит к потрясающему результату. Разжигание страсти «своими руками» значительно сокращает время на прелюдию. Особенно это актуально для пар, где взаимные ласки не действуют на одного или обоих партнеров.

Большинство представительниц прекрасного пола стесняются себя возбуждать. Считают это постыдным и даже предательством по отношению к любимому мужчине. Но сохранить сексуальную теплоту важно! Без интимной жизни между супругами возникают напряжение и холодок в отношениях. 87% семей распадаются по причине отсутствия секса или неудовлетворенности одного из партнеров.

Абстрагируемся от суеты

Не думаем о детях, соплях, уроках, завтрашнем ужине, грязных ботинках и голодных котах с их сраными лотками! Выкиньте все бытовые проблемы из головы. Попытайтесь настроиться на сексуальный лад. Моментально это не происходит. Чтобы женщине возбудиться самой, надо немного переключиться, а для этого требуется передых между деятельностью.

Конечно, хотеть сразу же бурного секса с мужем после вечернего мытья посуды не получится. Вам надо хотя бы 20-30 минут, чтобы ощутить себя в другом ракурсе. Не превращайте постельные отношения в энный пункт в списке дел за сутки. Не отождествляйте секс с обязанностью или долгом.

Фантазируем

Разве кто-то может вам запретить возбудиться от воображаемой сцены в своей голове. Пусть это будет что-то из ряда вон выходящее, вне всякой общественной морали – все равно никто не узнает! Мечтайте, представляйте себя и мужа участниками ваших фантазий, а потом, когда приток крови к промежности заметно ощутим, можете возвращаться в реалии.

Что подбодрит ваши фантазии? Порно, эротика, откровенные фото, интимные беседы с партнером, соответствующая литература. В конце концов, прочтите рассказ про незабываемый секс на пляже с незнакомцем или подобные истории.

Мастурбируем и самовозбуждаемся

Что может возбудить лучше, чем собственная рука? Вы расслаблены, находитесь в комфортной обстановке, слушаете приятную музыку или смотрите тематические видео… Ваше тело настроено на нужные вибрации – исследуйте его, ласкайте, ищите самые чувственные точки, фантазируйте о самых скрытых желаниях! Это настолько интимно, сокровенно и от этого столь возбуждающе!

Конечно, главным помощником в самовозбуждении будет вибратор, но помимо него есть столько интересных девайсов для взрослых! Заходите на главную страницу лучшего секс-шопа и путешествуйте по разделам – вы найдет все, от красивого белья до страпона для мужа! Пробуйте, экспериментируйте, возбуждайтесь и наслаждайтесь сексом друг с другом даже через 20 лет брака!

Красивое белье

Любая женщина, покупая красивое нижнее белье и домашнюю одежду, чувствует себя уверенней и сексуальней. Когда она надевает новый кружевной комплект или соблазнительный прозрачный боди, ее внутренняя богиня просто трепещет! И всегда захочется показать мужчине, как аппетитно смотрится грудь в ярко красном лифе, чтобы получить порцию восхищения и желания.

Приятные запахи

Многие женщины очень восприимчивы к запахам. Вас могут возбуждать не только ароматы собственного тела после шикарного геля для душа, но и разливаемый «букет» вокруг. Используйте ароматические свечи, курительные палочки, автоматические спреи, душистые крема для тела и оригинальные духи. Можете положить в постель подушечки с сухими травами, которые интенсивно влияют на наше обоняние и будят либидо.

Не выбирайте слишком терпкие и стойкие благовония, они быстро утомляют и начинают раздражать. Если вы – натура романтичная, – окружите себя ароматами морского бриза, летнего цветущего луга, французской ванили, тантрической нероли или дикого сандала.

Если у вас есть любимый мужской парфюм, обязательно вдыхайте его аромат перед сексом. Попросите любимого сбрызнуться им, чтобы естественный мужской гормон, выполняющий сигнальные функции для противоположного пола, смешался с приятным запахом. Такие хитрости помогают улучшить настроение, взорвать либидо и захотеть секса.

Возбудители

Не возбраняется воспользоваться безвредными возбудителями для женщин. Они помогают увеличить приток крови к органам малого таза и половым органам. Это могут быть интимные крема и гели, капли на травах, оральные препараты, духи и гели для душа с феромонами, ароматические душистые масла и т.д.

Комфортная обстановка

Для мужчин в сексе будоражащим фактором являются «охота и экстрим». Именно парням нравится быстрый секс на работе, дома, в машине, других местах, где получается воссоздать картину мгновенного захвата женщины. Для девушек важен комфорт и спокойствие, а экстрим прекрасно заменяется романтикой и нежностью. Попробуйте окружить себя приятной обстановкой. Антураж должен пробуждать те самые чувства, которые подводят вас к возрастанию влечения.

Представьте ситуацию, когда за час до прихода мужа с работы вы проводите 20-30 минут в чистой комнате с красивым постельным бельем и благовониями, смотрите эротическую мелодраму, где есть приятные вам сцены, и ласкаете себя вибратором почти до самой кульминации. Но оргазм получите с мужем, который по приходу домой увидит возбужденную жену и займется с ней экстремальным сексом в коридоре. Компромисс между мужскими и женскими желаниями? Самый настоящий.

Спорт

Бассейн, фитнес, бег, йога – любой вид спорта помогает улучшить настроение и повысить выработку нужных гормонов. Влияние спорта на сексуальное желание очень высоко: мы становимся раскованными, более выносливыми в постельных трюках, повышаем самооценку и скидываем набранный негатив моментально. Только не переусердствуйте, чтобы не получить противоположный эффект, когда от усталости гасится любое желание.

Душ

В душе можно помыться, а еще – быстро возбудиться перед сексом! Направьте струю воды на промежность и помассируйте клитор. Очень быстро вам захочется чего-то «остренького» вместо того, чтобы спать.

Зеркало и визуальные стимулы

Вы знаете, что на планете большая часть людей – визуалы? Особи, воспринимающие информацию через зрительную обработку. Иными словами, это те, кто любят глазами. Для полноценного возбуждения им как воздух нужно смотреть на прелести партнера. Завести себя самому несложно, и это может каждая девушка, которая найдет для себя источник «вдохновения».

Девушки-визуалы любят заниматься сексом перед зеркалом. Впрочем, это заводит и парней. Партнеры наслаждаются при лицезрении друг друга во время любовных ласк и самого процесса соития. Не пренебрегайте такими мелочами – они играют главную роль во многих серьезных вопросах.

Массаж

Для тех, кто воспринимает мир через призму тактильных ощущений, очень подойдет возбуждающий массаж перед сексом. Это кинестетики — мужчины и женщины, которые знают, что самостоятельно возбудиться они могут только после стимуляции эрогенных зон. Телесные ощущения, которые способны довести до оргазма — единственное, что разбудит такого партнера. Впрочем, здесь фантазии также есть, где разгуляться.

Музыка

Если к визуалам вы себя не относите, вероятно, ваш способ быстрого возбуждения — страстные звуки во время секса, намеки на интим. Среди женщин-аудиалов чаще встречаются те, кого заводят фразы партнера. Например: «я хочу тебя прямо сейчас». Для стопроцентного результата можно позвонить в секс по телефону или вслух прочитать эротический текст.

Идеальным возбудителем станет правильно подобранная музыка. Ритм, мелодия, тональность голоса – все эти звуковые сочетания затрагивают глубинные структуры мозга и вызывают естественный отклик в нашем организме. У всех есть любимые мелодии, под которые мы обожаем вспоминать, страдать, радоваться, заниматься сексом, грустить и т.д. Включите плэйлист, который вас настраивает на близость с конкретным человеком. Скорее всего, в вашем арсенале есть песни, вызывающие ассоциации именно с ним.

Вино и гастрономические изыски

Для женщины с любым типом восприятия внешних стимуляций подойдет гастрономическое расслабление, когда мы можем побаловать себя чем-то вкусным, дорогим и очень желанным. Кусочек австрийского сыра, бокал настоящего итальянского вина, спелый тайский манго, красиво нарезанный дольками – это тоже способ самостоятельного возбуждения женщины.

Любая мелочь, вольность, чего мы не позволяем себе в потоке ежедневных рутинных забот, станет островком отдыха для дамы, которая перестала хотеть мужа. Наши желания достаточно часто задавлены нехваткой элементарного отдыха и простых человеческих радостей! Выдавайте себе бонусы – это заметно повышает либидо.

Ролевые игры

Мы не призываем вас каждый вечер наряжаться бортпроводницей или медсестрой. Ролевые игры помогают сменить привычный ритм сексуальной жизни с постоянным партнером взглянуть друг на друга под иным углом. Вы можете заметить новые реакции, которые раньше ваш любимый не выдавал. Как известно, все новое возбуждает и будоражит. Давайте сносить железные привычки, выработанные годами!

Ролевая игра может выглядеть совсем иначе, нежели показывают в порнографических лентах. Импровизированные, заготовленные, с точными правилами и совсем без них, эротические игры для взрослых меняют периодику супружеской жизни и помогают в возбуждении женщины. Можно заново познакомиться с мужем на улице, встретиться на трассе и попросить помощи в связи со случайной поломкой, обыграть сценарий «хозяин и кошечка», «фотограф и начинающая модель» и т.д.

Контролировать сексуальное влечение несложно. Но нужно набраться терпения и использовать все доступные способы. Чем шире их ассортимент, тем быстрее будет наступать возбуждение.

Мы рассказали вам обо всех возможных методах, как возбудиться женщине самостоятельно в домашних условиях! А что можете ответить вы? Знаете другие средства для усиления желания? Как быстро возбудиться перед сексом? Какие способы возбуждения вы применяете, чтобы самостоятельно завестись перед близостью с постоянным партнером? Когда вы почувствовали, что страсть немного угасла? Делитесь секретами!

Не пробовали секс-игрушки? Попробуйте, останетесь довольны, пришло время новых ощущений! Полностью АНОНИМНО, Ваш заказ придёт в непрозрачном пакете, без информации о содержимом! Доставка по всей России! Вибраторы, фаллоимитаторы, клиторальные стимуляторы, мастурбаторы, живые куклы, секс-машины, массажёры, презервативы, фетиш и БДСМ, возбуждающие средства, бельё и костюмы, и многое другое! Смотрите: ССЫЛКА НА ЛУЧШИЙ СЕКСШОП 2020 ГОДА!

Как возбудиться самой: 7 способов возбуждения женщины

Совет № 4

Начни вечер утром. В течение дня пиши своему партнеру интригующие эротические смс, представляй ваш вечер, занимайся разными приготовлениями.

Совет № 5

Не думай, что «секс по расписанию» — способ возбуждаться быстро. Здесь история с рефлексами не срабатывает. Секс по расписанию скоро начинает восприниматься как секс по необходимости. Планируй, но оставь место для спонтанности.

Совет № 6

Ищите варианты разнообразить ваш сексуальный быт, причем регулярно. Потом ты можешь вспоминать о том, как это было, или представлять, как это будет (см. совет №1). Ведь никто не фантазирует о сексе в миссионерской позиции в своей постели, правда? Регулярные походы по секс-шопам (можно в интернете), даже «просто посмотреть», помогут тебе держать возбуждение на определенном уровне, включать и выключать его, обращаясь к определенным картинкам.

Совет №7

Раскрепощайся и говори со своим партнером. Делись с ним фантазиями, спрашивай его о том, чего бы он хотел. Будь деликатна, и он раскроет тебе тайные желания. Возможно, что в первый момент его желания не вызовут у тебя отклика, но в дальнейшем, когда ты будешь обдумывать их уже без его присутствия, они могут вызвать самое что ни на есть яркое возбуждение. Это объясняется просто: мы часто носим социальные маски. Например, при своем партнере ты носишь маску «приличной девушки». Партнер говорит тебе, что хотел бы попробовать анальный секс. Ты впадаешь в праведное негодование или деликатно отказываешься. Но, когда остаешься наедине с собой, и тебе не нужно играть никаких ролей, начинаешь обдумывать его предложение и понимаешь, что возбудилась от этой мысли.

Глубокое стойкое возбуждение, переходящее в яркую разрядку, доступнее всего девушкам, в сексе свободным от социальных ролей и масок, понимающим, чего они хотят, и готовым к экспериментам.

11 мощных техник покажут вам, как быстро возбудиться

Этот скромный информационный бюллетень научит вас, как заставить его выкрикнуть ваше имя и устроить ему самый странный оральный секс в его жизни. Нажмите здесь чтобы получить это.

Лучше всего быть включенным. Пикантные мысли и кровь бьются так громко, что вы слышите, как они напоминают вам, каково это быть живым. Периоды длительного возбуждения могут привести к сногсшибательному сексу и оргазмам, вызывающим сгибание пальцев ног. Кроме того, процесс возбуждения может многое узнать о себе.В свою очередь, вы можете научить своих партнеров, как лучше доставить вам удовольствие! Если вы хотите узнать, как создать настроение для секса прямо сейчас, попробуйте эти советы.

* И, кстати, мы отправили нашим подписчикам информационный бюллетень с секретами о сексе с просьбой поделиться своим опытом и дать советы о том, как возбудиться, возбудиться и настроиться на секс, и включили их цитаты в руководство, чтобы дать некоторые дополнительные перспективы. .

Хотя вы можете сразу перейти к советам по возбуждению, нажав здесь, я настоятельно рекомендую вам этого не делать и продолжать читать, чтобы понять, КАК вы возбуждаетесь, чтобы вы лучше понимали процессы, которые создают у вас настроение для секса. и возбуди тебя.

Подкаст

: Оргазмы без усилий

Если вам сейчас сложно достичь оргазма, то вы можете послушать этот подкаст, где я учу вас, как легко и часто испытывать оргазм. Вы откроете для себя простые стратегии, которые сделают достижение оргазма (и получение множественных оргазмов!) Легким делом. Будь то один или с партнером.

Слушайте больше эпизодов подкаста Bad Girls Bible здесь

Если вы хотите подарить своему мужчине интенсивные, изогнутые, кричащие, плачущие оргазмы, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, тогда вы их найдете в моем частном и конфиденциальном информационном бюллетене.Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Получите здесь .

Почему ваше половое влечение отличается от сексуального влечения вашего партнера (и всех остальных)

Если вы пришли сюда с вопросом, как возбудиться и в настроении для секса, вполне вероятно, что вы чувствуете разочарование из-за отсутствия полового влечения или из-за того, что у вас нет такого же полового влечения, как у вашего партнера. Но это нормально, и ваше сексуальное влечение может даже не быть проблемой. Вы просто можете этого не понять.Чтобы помочь вам понять, почему у вас возникают проблемы с возбуждением, вам необходимо понять так называемую «модель двойного контроля».

Dual Control Модель

Модель двойного контроля была впервые предложена исследователями Бэнкрофтом и Янссеном в 2007 году [1]. Пара предположила, что половое влечение основано на двух факторах, а не только на одном [2].

Фактор № 1: Первый фактор — это система сексуального возбуждения или СЭС. В этом состоит все, что заводит человека. Все, что вызывает у вас сексуальное возбуждение, активирует SES; эти вещи известны как ускорители.Увидеть кого-то сексуального лично или на экране? Проверять. Определенный запах, то, как ваш партнер прикасается к вам, сексуальная песня, ношение нижнего белья или чтение эротики? Все примеры того, что активирует SES, например, нажатие ногой на педаль газа в машине.

Но SES — не единственный фактор. Есть второй фактор возбуждения:

.

Фактор № 2: Система сексуального торможения или SIS. SIS — это противоположность SIS. То, что активирует эту систему, отключает вас, и они называются тормозами.Тормоза могут быть довольно очевидными. Стресс — это серьезная проблема [3], так же как и чувство разобщенности с партнером и плохая самооценка [4]. Детские травмы и жестокое обращение [5], депрессия и даже некоторые лекарства могут действовать как тормоза, и вы можете не подозревать об этом.

Вы можете задаться вопросом, почему вообще существуют сексуальные тормоза, но на то есть веская причина: они мешают нам заниматься сексом, который может быть рискованным, или реагировать на несоответствующие раздражители. В противном случае SES может разрастаться.

Проблемы возникают, когда ваши системы возбуждения и торможения не сбалансированы.Например, если у вас чувствительные тормоза, вас легко выключить, и вам будет труднее включиться. Если ваши тормоза нечувствительны, вы можете заниматься небезопасным сексом. С другой стороны, людей с чувствительными ускорителями гораздо легче включить, а людей с нечувствительными ускорителями — сложнее.

Psst, мужчины. Узнай, как завести девушку.

Быстрая викторина: хорошо ли вы делаете минет?

Вы можете быстро узнать, лучше или хуже вы, чем среднестатистическая женщина, орально и доставляете удовольствие мужчине.Вы можете обнаружить, что сосете (каламбур) или что вы уже королева минета.

У мужчин более чувствительные ускорители, но их тормозные системы, как правило, на менее чувствительны, чем на , чем у женщин. Однако в целом разница между женщинами больше, чем между мужчинами и женщинами [6].

Традиционный совет, который поможет вам возбудиться, сосредоточен на добавлении ускорителей и повышении давления на систему возбуждения. Но открытие модели двойного управления показывает, что многим женщинам нужна помощь, чтобы снять ногу с тормозов.Так что если вы изо всех сил пытаетесь возбудиться, это не потому, что с вами что-то не так. Вас просто неправильно поняли.

Теперь, когда мы это знаем, мы можем дать совет, который фактически научит вас, как создать настроение для секса, уменьшая тормоза и увеличивая акселераторы.

Фазы возбуждения

Еще одно различие между мужчинами и женщинами, испытывающими половое влечение, заключается в стадиях возбуждения. Возможно, вы знакомы с четырехступенчатой ​​моделью, которая десятилетиями использовалась для объяснения цикла сексуальной реакции.Первоначально он был описан исследователями Уильямом Мастерсом и Вирджинией Джонсон и включает возбуждение, плато, оргазм и разрешение [7].

У мужчин диаграмма направляется вверх почти по прямой линии до оргазма, где она падает.

У женщин не все так гладко.

Исследователи первоначально предположили, что женщины испытали аналогичную 4-фазную модель; хотя они предположили, что возбуждение женщины было гораздо более мгновенным и что разница между плато и оргазмом была меньше, чем у мужчин. Примерный график женского возбуждения тоже не был прямой линией; женщина может испытать несколько пиков и спадов в процессе, и это даже не принимает во внимание множественные оргазмы!

Модель Каплана: Однако не все согласны с тем, что эта модель применима к женщинам, как и к мужчинам. В 1970-х годах психотерапевт Хелен Сингер Каплан предложила вместо этого трехфазную модель. Модель Каплана началась с желания, которое приводит к возбуждению и, наконец, к оргазму (разрешению) [8].В оригинальной модели даже желания не было! Однако одна из проблем модели Каплана заключается в том, что она по-прежнему предполагает, что ментальное желание возникает до возбуждения, а это не всегда так.

Отзывчивое желание

Описанная выше линейная модель не работает для женщин, чьи желания подчиняются.

Отзывчивое желание , что это значит?

Ответное желание означает, что вы испытываете желание в результате эротического контекста. Это означает, что вы можете не испытывать желания до тех пор, пока в г. после г. вы не начнете дурачиться со своим мужчиной.Вашими сексуальными ускорителями могут быть вещи, которые происходят дальше в процессе, чем чьи-то еще, если у вас есть ответное желание.

Некоторые женщины уже обнаружили, что заниматься сексом до того, как они действительно захотят, является успешной стратегией [9]. Возможно, вам придется заставить себя привыкнуть, если это было давно. Как объясняет одна женщина, которая получает библейский бюллетень Bad Girls:

График секса. Я знаю, что это звучит совершенно несексуально, однако, когда вы так долго были вне настроения, иногда вам нужно напоминать своему телу о том, насколько прекрасным может быть секс.Обещаю, что через два или три раза в вашу сексуальную жизнь вернется спонтанность.

Отзывчивое желание — это противоположность спонтанного желания. Поскольку мужчины чаще испытывают спонтанное желание (хотя они также могут испытывать ответное желание), женщины, которые этого не испытывают, могут беспокоиться, что с ними что-то не так, что у них слабое желание. Но это не так. У них просто другое желание.

Вы можете увидеть, что модели линейных сексуальных реакций не сработают для вас, если ваше возбуждение является ответным, а не спонтанным.

Более поздние модели были круговыми [10] и нелинейными [11]. Хотя наука может не прийти к единому мнению о единой модели сексуальной реакции у женщин — или если одна модель работает для всех, — нельзя отрицать, что женщины и мужчины действуют по-разному в этом отношении.

Как попасть в настроение для секса

Итак, вы узнали, что ваша модель сексуальной реакции — ваша собственная. Если вы хотите возбудиться, вам необходимо:

Отпустите тормоза — , также известная как ваша система сексуального запрета (SES). Это означает, что вам нужно делать то, что устраняет ваши запреты, если их много или они особенно чувствительны.Некоторые примеры запретов включают стресс, чувство разобщенности с партнером, плохую самооценку [4], детские травмы и жестокое обращение [5], депрессию, прием определенных лекарств, беспокойство, истощение или что-либо еще, что мешает вам возбудиться и роговой.

Поощряйте свои ускорители — , также известную как ваша система сексуального возбуждения (SIS) — это означает, что вам нужно сосредоточиться на вещах, которые вас активно возбуждают и возбуждают, будь то просмотр сексуального человека лично или на экране, нюхающий определенный запах, прикосновение к вашему партнеру определенным образом, прослушивание сексуальной песни, надевание чего-то сексуального, чтение эротики или любая из идей, приведенных ниже.

Уважайте свое желание, если оно отвечает — Это означает, что вы становитесь возбужденным, возбужденным и в настроении для секса после вы испытываете какое-то сексуальное возбуждение от партнера. Например, вы можете смотреть телевизор, не чувствуя себя возбужденным. Затем ваш мужчина начинает целовать вашу шею, что вызывает у вас сильнейшее возбуждение.

Это означает, что не существует универсального способа возбудиться и поднять настроение, но мы собрали предложения от реальных женщин, которые могут дать вам некоторые идеи о том, как возбудиться.

1. Установите сцену

Как ты можешь быть возбужденным, если тебя не окружает сексуальная атмосфера?

Найдите аромат, который вам нравится, и наполните им комнату через свечи, ладан или комнатный спрей, или смешайте эфирное масло с простым лосьоном и вотрите его в кожу. Многим женщинам нравится аромат ванили, который легко найти в большинстве свечей. Эфирное масло пачули — это известный афродизиак, который используется на протяжении сотен лет и усиливает половое влечение. Некоторых женщин возбуждают запахи мускуса, мяты, лаванды и жасмина.Тыквенный пирог и лакрица тоже могут помочь.

Попробуйте их все и посмотрите, какой из них вам подходит. Вы даже можете обнаружить, что вам нужно просто понюхать своего мужчину или его одеколон … если да, то возьмите одну из его футболок.

Если вы еще не окружены романтическим сиянием свечей, приглушите свет или используйте только лампу. Накиньте на лампу цветной шарф, чтобы усилить атмосферу.

А теперь пора порадовать ваши уши. Включите музыку, если она вам поможет. Некоторые песни совершенно горячие и возбуждающие и могут настроить вас в нужное состояние, чтобы вы захотели секса.В этом списке более 450 сексуальных песен есть что-то для каждого.

Некоторые женщины предпочитают слушать песни, которые напоминают им об их возлюбленных, чтобы возбудиться.

2. Принять душ

Многие женщины считают, что душ помогает им улучшить настроение. Медленно ласкайте свое тело и массируйте кожу головы, когда очиститесь и у вас начнутся грязные мысли. Не торопитесь и наслаждайтесь.

Если ты хочешь знать, как возбудиться, используй чувственный массаж, как эта женщина.

Если захочу включиться. Я начну с длительного горячего душа с моим любимым гелем для душа. Низкая подсветка, мягкая сексуальная музыка. И вместо мочалки или мочалки я просто буду медленно умываться руками, делая вид, что это мой любовник проводит руками по моей обнаженной коже. Я уделяю особое внимание своей груди и соскам и медленно продвигаюсь к своей женственности.

Когда вы выходите из душа, вы можете поскользнуться в чем-то, что заставляет вас чувствовать себя сексуально или совсем ничего.

3. Читать эротику

Ничто не приведет вас в страну фантазий быстрее, чем чтение колоритной книги, которая является для вас верным способом возбудиться. Вы можете представить себя в сценах, задержаться на тех частях, которые вас возбуждают, и даже перечитать свои любимые отрывки. Один читатель назвал это лучшим способом возбуждения , потому что

Моя фантазия может соответствовать тому, что происходит в рассказе.

Откройте книгу, пока вы ждете, пока ваш любовник появится у вашей двери, или когда вы просто хотите приятно провести время с любимым вибратором.Есть гораздо больше, чем «50 оттенков серого»! БДСМ-трилогия Элисон Тайлер «История подчинения» недавно завершилась третьей книгой «Обернутый вокруг пальца», и ваши трусики останутся мокрыми!

Cleis Press известна тем, что публикует эротику. Они издают книги обо всем, от ЛГБТК до бондажа, секса с незнакомцами и историй с элементами фэнтези, среди прочего. Однако существует множество книг от независимых издателей, которые помогут вас возбудить и возбудить.В их числе сериал Энн Райс «Спящая красавица», представляющий собой эротический взгляд на классические сказки. «История О» Анны Десклос часто называют эротическим романом, с которого все началось.

Если вам что-то нужно сейчас и бесплатно, попробуйте Literotica.

Вы можете держать руки свободными с аудио порно, которая доступна на Spotify и такие сайты, как http://soundsofpleasure.tumblr.com.

Если вам нравится читать напечатанное слово, возможно, вам понравится самим вставить эти слова на страницу.Вы не должны никому рассказывать об этом. Ваши истории могут быть маленьким озорным секретом, который вы храните в прикроватной тумбочке. Или вы можете прочитать их вслух своему партнеру, чтобы ваши соки текли.

4. Наблюдайте за чем-нибудь шипящим

Теперь мы не просто среднее порно, но это удивительное, если это то, что Ваша кровь бросаясь к вашим более чувствительным частям. Отбрасывать любые понятия, которые вы могли бы иметь о порно всегда быть унизительно к женщине. В самом деле, многие женщины любят порно так же, как это делают мужчины.

Если вы хотите знать, как возбудиться, попробуйте посмотреть видео, где мужчины и женщины мастурбируют, занимаются гетеросексуальным сексом, занимаются сексом девушка с девушкой или даже сексом парень с парнем. Все это может помочь вам возбудиться.

Сайтов и фильмов так много, что сложно назвать хотя бы один. Многие женщины выключаются господствующим порно, однако. Если вы предпочитаете что-то более изысканное, с большим сюжетом или более романтичным, вам могут понравиться Hot Movies for Her или Bright Desire. Последние позиционирует себя как «новый век порно.«Есть также куча отличных сайтов, таких как Kink, если вам нравится бондаж. Также обратите внимание на Эрику Ласт. Эта женщина-режиссер знает, как возбудить женщин!

Как только вы найдете что-то, что вас возбуждает, отправьте это своему мужчине, чтобы он заинтересовался, как это делает один из наших читателей!

Если мой жених делает то, что я видел раньше в порно, я автоматически получить больше «в настроении. »

Вы также можете посмотреть романтический фильм или драму с яркой сценой, вне зависимости от того, связан ли он с сексом.Вот несколько наших любимых сцен:

  • Сцена гончарного круга в фильме «Призрак»
  • Сцена на американских горках «Страх»
  • Каждая сцена в «Жестоких намерениях»
  • И целиком «С широко закрытыми глазами»
  • Отпечаток руки в «Титанике»

Добавьте «Дикие вещи», «Роковое влечение» и «Танцовщицы» к этому списку вещей, на которые стоит посмотреть, чтобы возбудиться. Список становится до смешного длинным, если учесть шипящие телевизионные сцены, которые могут побудить вас просунуть руку в трусики.Мы не можем насытиться сценой Дина и Анны на заднем сиденье Импалы из «Сверхъестественного», и есть некоторые странно эротические взаимодействия из «Оранжевый — новый черный».

Несколько читателей сказали нам, что им тоже нравится смотреть видео, где их партнеры мастурбируют! Вы можете помочь своему мужчине записаться, или он может прислать вам запись. Другой вариант? Посмотрите видео, где вы оба занимаетесь сексом.

5. Отправляйте зные текстовые сообщения

Этот совет не просто запустит ваш двигатель — он сделает то же самое для вашего партнера.Неудивительно, что так много читателей предлагали флиртовать над текстом и секстингом, с фотографиями и без них!

Когда я действительно хочу возбудиться, я либо мастурбирую, либо секс со своим парнем. Иногда я даже отправляю ему грязные сообщения с множеством намеков.

Еще я отправляю текст с намеком и своему мужу. Он знает, что когда он получает это сообщение, ему пора отвечать в течение дня, чтобы помочь мне настроиться.

Отправка сексуальных текстов в течение дня заставит вас обоих встать и испачкаться, когда вы вернетесь домой с работы или по делам.Как сказал один читатель:

Ничто не возбуждает меня больше, чем внимание, которое начинается за несколько часов до секса.

Мы даже не будем винить вас, если вы не можете ждать, и вам придется залезть в тумбочку до того, как наступит время обеда!

Не волнуйтесь, если вы не умеете грязно говорить, потому что это руководство о том, как грязно говорить с еще 73 грязными примерами, поможет.

Связанные :43 Сексуальные текстовые сообщения для отправки мужчине

Напомните партнеру о том, что вы сделали вместе, что принесло вам потрясающий оргазм, или отправьте ему сообщение о том, чем вы хотите заняться.Вы двое можете сыграть в игру, в которой он пытается угадать, что на вас надето или что вы делаете, или вы можете сделать быстрый снимок на свой телефон, который намекает на ваше сексуальное нижнее белье, не выдавая всего этого.

Еще я иногда ношу нижнее белье под рабочую одежду и пишу ему дразнящее изображение кружева, выглядывающего из моей рубашки или чего-то подобного. Тогда я знаю, что как только я войду в дверь, с меня сорвут одежду.

Многие службы обмена сообщениями поддерживают аудио- и видеофайлы, что означает, что он может видеть или даже слышать вас, чтобы побудить его поскорее вернуться домой.

Вы можете пойти дальше и нанять профессионального фотографа, который сделает настолько потрясающие фотографии, что вы, возможно, захотите повесить их в спальне. Будуарные фотографии станут отличным подарком, но вы также получите заряд уверенности, который отлично подойдет для вашего сексуального влечения!

Одна важная вещь с этим советом. Если вы не можете доверять своему мужчине на 100%, то есть вероятность, что ваши сексуальные фото попадут в руки других.

Одноместный? Не волнуйтесь, потому что у вас все еще есть способы возбудиться и иметь много горячих и тяжелых взаимодействий без каких-либо условий.Благодаря сайтам знакомств, Facebook и приложениям, таким как Tinder, существует бесконечный запас желающих общаться в чате, с которыми вы можете отправить несколько непослушных сообщений — и это никогда не должно выходить за рамки этого!

6. Используйте чувственное прикосновение

Так много женщин ответили, что прикосновения — это то, как они возбуждаются. У этих женщин, вероятно, есть отзывчивое желание, поэтому правильное прикосновение их волнует! Из всех способов возбудиться именно этот больше всего привлекает вашего партнера!

Это может включать в себя все: от чувственного массажа друг другу (советы здесь и здесь), до мастурбации (см. Руководство по ручному труду здесь) и простого поцелуя.Если вы начнете с непослушных сообщений взад и вперед в течение дня, вы можете почувствовать удивительное возбуждение еще до того, как ваш возлюбленный даже коснется вас, и каждая ласка будет посылать электрические разряды по вашей коже и по позвоночнику.

А оргазмы от продолжительной прелюдии? Это одни из лучших!

Прочтите это, если хотите научиться испытывать оргазм каждый раз.

Нужны доказательства, что это помогает вам возбудиться? Просто прочтите свидетельства ниже!

Приятный успокаивающий, но чувственный массаж обычно помогает поднять настроение девушке.

Иногда просто прикосновение к кому-то тоже помогает!

Дрочу своему мужчине (каждый раз заводит)

Партнер — это хорошо, но не обязательно. Ваши собственные руки могут помочь.

Используйте лубрикант или лосьон (кокосовое масло — отличная дешевая смазка, которую вы можете использовать) и проведите им по телу. Это довольно надежный способ возбудиться. Когда вы втираете лосьон, вы должны почувствовать, как ваше тело реагирует и возбуждается.

Еще я люблю ласкать мою грудь перед мастурбацией или иногда половым актом. Одними руками приятно, но добавление смазки, например детского масла или чего-то еще, добавляет приятного прикосновения. Может быть даже лучше, если мужчина присоединится к

7. Мастурбировать

Большинство женщин начинают мастурбировать после они начинают чувствовать возбуждение. Но помните, если у вас есть ответное желание, вы можете возбудиться и в настроении, начав мастурбировать с до , вы почувствуете возбуждение.Так что найдите время, чтобы зажать пальцы между ног. Исследуйте все части своей вульвы: губы, участок кожи, ведущий к анусу (промежность), и, наконец, влагалище.

Я составил исчерпывающий список из 14 техник мастурбации, которые гарантируют оргазм, который включает подробные иллюстрации того, что именно нужно делать, а также отдельное руководство, в котором подробно описаны еще 8 способов довести себя до кричащих оргазмов.

Попробуйте различные позиции: быть свой собственный порнозвезда перед зеркалом, встать, сесть, встать на четвереньки, и согните над кроватью.Одна женщина объясняет, почему это работает для нее:

По сути, я показываю себе, как я выгляжу и звучу мужчине, когда мы трахаемся.

Мастурбация разными способами облегчает кончину, когда ты со своим парнем. Чтобы узнать подробнее как о вашей анатомии, так и о наиболее эффективных техниках мастурбации, ознакомьтесь с этим мощным руководством.

8. Используйте игрушки и другие инструменты

Ваши руки — не единственные инструменты в вашем распоряжении, когда вы учитесь возбудиться.Вибраторы — отличный способ возбудиться и возбудиться, и я даже создал здесь полное руководство по использованию вибраторов для получения максимального удовольствия.

Поэкспериментируйте с различными вибраторами, когда учитесь включать себя. Вибраторы в стиле кролика стимулируют клитор. Вам также может понадобиться тот, у которого есть кривая, чтобы вы могли легко стимулировать вашу точку G (узнайте, как ее найти здесь), место на передней стенке влагалища, примерно на 2 дюйма дюйма. Направьте вибратор точки G вверх к пупку. Если у вас есть водонепроницаемая, вы можете комбинировать лейку для душа с палочкой G-spot для действительно интенсивных оргазмов.

Если говорить о душе, то направление струи воды между бедрами из ручной душевой лейки или смесителя для ванны — отличный способ возбудиться. Вы также можете расположиться над струей гидромассажной ванны. Держитесь за край ванны, чувствуя, как пульсирующая струя струи массирует вас правильным образом.

Существует множество других отличных секс-игрушек, которые могут вам понравиться, чтобы поднять себе настроение. В список входят фаллоимитаторы (научитесь использовать фаллоимитатор), зажимы для сосков, анальные пробки и анальные игрушки, среди прочего.

Некоторые из наших читателей упомянули, что используют повязку на глаза, даже если вы не особо любите странные вещи. Убирая способность видеть, вы усиливаете другие чувства и предвкушение. Он отлично подходит для снятия сексуального напряжения, и один мужчина описывает, что он делает со своим партнером ниже.

Забрав ее способность видеть, что происходит вокруг нее. Это, в свою очередь, заставляет ее нервничать (но в хорошем смысле), усиливая другие чувства, чтобы попытаться понять, что ее окружает и что происходит с ее телом.

Вы можете пойти дальше и добавить бондаж и другие сенсорные депривации, но повязка на глаза — хорошее начало.

9. Магазин сексуальных маленьких вещей

Покупки — это развлечение для многих женщин. Перейдите на новый уровень, купив сексуальные вещи, такие как нижнее белье, как одна женщина, читающая этот блог:

Покупки, примерка, ношение нижнего белья, особенно на работу. Это неудобно, но когда он узнает об этом, он весь день напоминает мне, какой жаркой будет моя ночь.

Выберете ли вы шифоновую бебидолл, кружевной бюстгальтер и трусики или нижнее белье, у вас есть множество вариантов. Ключ к чувству сексуальности и возбуждения при ношении нижнего белья — это надеть то, что вам нравится и что вам нравится носить . Это объяснение от одного из наших подписчиков на рассылку новостей прекрасно объясняет:

Уловка с выбором наряда в том, чтобы он заставлял меня чувствовать себя сексуально, а не просто заводил моего мужчину.

Сексуальность означает разные вещи для разных женщин.Даже что-то спрятанное под одеждой может помочь вам возбудиться.

Самое сексуальное во мне — это бюстгальтер и трусики. Даже когда я ношу джинсы, толстовку и бейсболки, бюстгальтер и трусики заставляют меня чувствовать себя на миллион долларов.

В этом руководстве вы найдете больше советов по выбору хорошего нижнего белья.

Не забудьте и о подходящих аксессуарах. Туфли на каблуках могут заставить вас почувствовать себя сексуальным котенком, и ваш партнер может даже захотеть, чтобы вы не снимали их в постели.

Однако не останавливайтесь только на нижнем белье. Покупки секс-игрушек — отличный способ найти что-то новое, чтобы развлечь себя, и это может быть забавным занятием для вашего партнера. К счастью, покупки в Интернете означают, что вам не придется ступать ногой в тенистый магазин, ваша конфиденциальность останется неизменной, и вы сможете делать покупки по самым выгодным ценам.

Даже если вы не можете сразу надеть белье или использовать игрушку, вас обязательно включат, пока вы ждете, пока посылка не прибудет к вашей двери.

10. Используйте свое воображение

Пожалуй, самый распространенный способ возбуждения, который используют читатели Библии «Плохие девушки» — это полагаться на свое воображение. В нашем опросе о возбуждении было три основных ответа, которые возникали снова и снова: думать о сексе, который должен был произойти, вспоминать отличный секс из прошлого и фантазировать о ситуациях и людях, которые не обязательно могут быть реалистичными.

Несколько женщин объяснили, как они возбуждаются, настраивая себя на секс.Вот пара примеров.

Попробуйте представить в уме себя и человека, с которым вы собираетесь быть близкими, уже в действии. Кроме того, представьте, что он очень горячий и горячий, если к нему прикасаться в нужных местах и ​​в нужном темпе.

На самом деле визуализируйте секс и пройдите через него в голове, сосредотачиваясь на том, как он будет выглядеть, ощущаться, пахнуть, на вкус. Я не говорю, что действие должно быть именно таким, каким вы его себе представляли, но это помогает вам сформировать образ мышления и настроение.

Звучит достаточно просто, правда? Так же легко вспомнить горячее воспоминание.

Вспомните, когда в последний раз у вас был горячий секс, который принес вам самый лучший оргазм. Может быть, это связано с выдергиванием за волосы, ограничением и кусанием (больше о страстном и даже грубом сексе). Возможно, это было здорово, потому что ты занимался сексом на улице. Может, он использовал на тебе игрушку. Что бы это ни доставило вам столько удовольствия, подумайте об этом, чтобы снова возбудиться.

Другие женщины описали свои воспоминания

его тело отскакивает от моего и ощущения

Нажмите кнопку повтора в своем мозгу и подумайте о самых горячих интимных моментах, которыми вы поделились со своим партнером.

Мечта одной женщины — это ее первый оргазм!

Все, что мне нужно сделать, это думать об удивительных ощущениях, которые вызывает оргазм, и я хочу пережить их снова и снова !!!

Некоторые женщины делились фантазиями со своими партнерами, но это не обязательно, особенно если вы фантазируете о ком-то другом. Это довольно распространенное явление. Сексуальный актер или музыкант, ваш босс или даже симпатичный бариста могут стать источником вдохновения сегодня вечером.

Вы также можете представить себе такие сценарии, как доминатрикс, наблюдение за вами, пока вы мастурбируете (или когда к вам подходит мужчина!), Принудительный секс, порку, действие девушки с девушкой или секс втроем. Читатели рассказывают своими словами:

Я могу представить себе секс с кем-нибудь. Представьте, что они входят, играя со мной — и видят реакцию, которую они получают, = огромное возбуждение.

Ваша фантазия не обязательно должна быть чем-то, чем вы бы даже занимались в реальной жизни, просто чем-то, что помогает вам возбудиться.

11. Выпейте или покурите

Несколько человек ответили, что выпивка или два — хороший способ возбудиться. На это есть несколько причин.Алкоголь снижает уровень стресса, и ранее вы узнали, что стресс — это серьезный тормоз, когда дело касается желания. Помимо увеличения расслабления, эти вещи могут снизить запреты, которые могут удерживать вас от хорошего секса.

Имейте в виду, что модерация является ключевым моментом. Слишком много алкоголя может привести к небрежности, и исследования показывают, что люди в состоянии алкогольного опьянения принимают более рискованные решения относительно партнера и контроля над рождаемостью [12].

Так что налейте стакан, соедините его с красивой теплой пенной ванной и почувствуйте, как растет ваше сексуальное желание.

Некоторые женщины также рекомендовали каннабис. Одно исследование показало, что половина женщин также испытывают большее возбуждение после курения марихуаны [13]. Курильщики марихуаны, как правило, больше занимаются сексом [14] и не принимают столько рискованных решений, когда дело касается секса в состоянии наркотического опьянения.

Но если вам это не нравится, попробуйте другой способ возбудиться из нашего списка.

Все или только некоторые из методов из этого списка помогают вам возбудиться, это нормально. Сексуальное влечение у всех разное, и то, что работает для вас сегодня, может не работать так же хорошо на следующий.Не забывайте экспериментировать и переключаться между вещами, и вы будете контролировать свое либидо!

Понимание гормонов и желание

Одна вещь, которую вы можете заметить, заключается в том, что иногда легче выключить себя, чем в другое время, даже если вы пытаетесь принять во внимание все свои ускорители и тормоза. Одна из возможных причин этого — гормоны. Уровень гормонов колеблется в течение месяца из-за менструального цикла [15]. Хотите вы того или нет, ваше тело готовится к беременности.По сути, он посылает возбуждающие сигналы, чтобы побудить вас найти себе пару и завести ребенка.

Теоретически это может произойти примерно в середине вашего цикла (примерно на 14-й день, если у вас 28-дневный цикл), потому что именно в это время происходит овуляция [16]. Фактически, некоторые женщины сообщают о повышенном стремлении к сексу «пенис во влагалище» в это время [17]. Но многие женщины испытывают прилив желания прямо перед месячными. Это может быть связано с повышенной активностью в области гениталий.

Однако гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, некоторые ВМС, имплантаты, укол и пластырь, могут испортить естественные гормоны вашего тела и изменить интенсивность желания.

Поскольку гормоны так важны для желания и возбуждения, менопауза также влияет на половое влечение у многих женщин. Естественная менопауза приводит к снижению уровня эстрогена в организме, и из-за этого ваше половое влечение может резко упасть. Хирургия овариэктомии может вызвать тот же эффект [18], потому что удаляет яичники, вырабатывающие эстроген. Вот почему некоторые женщины в период менопаузы изо всех сил пытаются возбудиться.

Связанные : Секс после менопаузы

К счастью, есть добавки с эстрогеном в виде таблеток и кремов, которые могут восполнить часть этого гормона.Вы можете обсудить с врачом гормональную терапию или поискать варианты, отпускаемые без рецепта. Прочтите эту статью о повышении сексуального влечения, чтобы получить больше советов, как увеличить желание в целом.

На способность вашего тела самосмазываться также влияет менопауза, поэтому женщины в период менопаузы могут извлечь выгоду из использования личной смазки, даже если они никогда раньше в ней не нуждались.

Однако мы думаем, что смазка — это здорово, и всем стоит ее попробовать. Узнайте о преимуществах смазки в этом посте.

Что насчет упражнения

Многие люди, утверждающие, что могут научить вас возбуждать, будут делать упор на упражнения.Но выдерживает ли эта теория какую-либо воду?

В этом что-то есть. Упражнения помогают улучшить кровоток, что важно для возбуждения, как вы вскоре узнаете. Это также сохраняет ваше здоровье, и здоровые тела с большей вероятностью будут иметь здоровое половое влечение. Кроме того, стройное и сильное тело заставляет многих людей чувствовать себя более желанными. Вы уже видели, как чувство сексуальности может вызвать у вас желание заняться сексом, и упражнения — лишь один из способов добиться этого.

Наконец, упражнения высвобождают гормоны хорошего самочувствия, известные как эндорфины.Когда вы чувствуете, что у вас учащается пульс, возможно, вы просто захотите сделать что-нибудь, что будет еще лучше [19]!

Когда ничего не помогает вам возбудиться

К сожалению, депрессия может быть более серьезным беспокойством, чем возможность возбудиться. Одно лекарство от депрессии, Веллбутрин, на самом деле может усилить половое влечение у женщин. Подумайте об этом на следующем приеме у врача.

Хотя лекарства, применяемые для лечения депрессии и тревоги, являются частыми виновниками снижения полового влечения [20], это не единственное лекарство, на которое следует обращать внимание.Вы можете быть удивлены, что антигистаминные препараты могут нарушить половое влечение (и затруднить самостоятельное смазывание), а также некоторые лекарства от изжоги и даже противогрибковые препараты.

Большинство людей осознают, что лекарства, предназначенные для лечения высокого кровяного давления, могут иметь негативное влияние на мужскую эрекцию (узнайте больше о стояках), но это также может быть плохой новостью для желания женщины [21]. Хотя желание чаще возникает в женском мозгу, кровоток в гениталиях важен для физического возбуждения.Поговорите со своим врачом, если какое-либо лекарство мешает вам возбудиться.

Как мужчины могут помочь своим партнерам

В то время как Библия плохих девочек может быть сайтом для женщин, чтобы раскрыть свою сексуальность, женщины часто могут использовать дополнительную поддержку от своих партнеров. Дамы, смело передайте экран своим партнерам.

Мужчины, будьте готовы узнать, как вы можете помочь ей возбудиться, так что вам и понравится больше.

1. Дайте ей знать, что вы хотите ее

Ваш любовник не просто хочет чувствовать, что вы хотите от нее секса.Она хочет чувствовать, что ты хочешь , ее . Есть много способов сделать это. То, что вы говорите, и то, как вы прикасаетесь к ней (немного подробнее), очень важны. Но не стоит недооценивать силу своего взгляда на нее.

Один из тех намеренных взглядов моего мужчины. Из тех, что заставляют меня растаять, когда он дразня меня целует и шепчет: «Позже, детка».

Для меня величайшим афродизиаком в мире является человек, который думает, что я сексуальна, и желает меня.Как тут не возбудиться?

2. Знай, где ее трогать

Многие из наших читателей обсуждали, как они тают, когда партнеры прикасаются к ним правильно, и мы имеем в виду не только ниже пояса. Одно популярное место? Ключица. Шея — также один из способов заставить ее сок течь. Но вам не нужно брать это у нас.

Пусть он подержит вас за лицо и медленно поцеловает. Дразнить тебя своим языком. Поцелуй шею и воротник.Работает каждый раз

Мужчины обычно идут прямо на юг. Тело необходимо [разбудить], прежде чем прыгать прямо в него.

Ears — еще один фаворит фанатов!

Что меня действительно заводит, так это когда мой мужчина вертит языком мне в ухе. Это сводит меня с ума и заставляет делать абсолютно все, что он скажет. Он также покусывает и нежно кусает мое ухо. Это делает меня таким чувствительным по всему телу.

Я очень люблю, когда мой жених целует меня сзади в плечо до шеи и ушей!

Откройте для себя 12 удивительных эрогенных зон и попробуйте прикоснуться к ним вместо того, чтобы идти прямо между ее ног.

3. Покажи ей свою заботу

Это может показаться клише, что женщина с большей вероятностью захочет секса после того, как вы помоете посуду, но в этом определенно есть доля правды. На это есть несколько причин. Во-первых, эти продуманные меры покажут вашему партнеру, что вам не все равно, и это повысит вероятность того, что он захочет с вами секса. Одна женщина ответила:

Для меня лучше всего прийти с работы в чистый дом и поужинать за столом

Конечно, если вы занимаетесь своим делом по дому или помогаете с детьми, у нее будет время , чтобы сесть, чтобы подышать, расслабиться и подумать о сексе.Как сказал один читатель:

Мы хотим, чтобы наш мужчина вмешался и дал нам перерыв в жизни, чтобы у нас было время снова почувствовать себя сексуальной.

Слышите это, господа? Она хочет чувствовать себя сексуальной, чтобы возбуждать!

Ваш подход может помочь ей возбудиться или выключить ее [4]. И от того, занимаетесь ли вы сексом или что секс является качественным, влияет на счастье в отношениях [22].

4. Забери ее

Свидание — мощный инструмент. Выделить время для свидания более романтично, чем просто запланировать секс, и это дает вам обоим возможность подумать о том, что вас ждет. Это дает ей возможность нарядиться не только так, чтобы произвести на вас впечатление, но и повысить ее уверенность в себе.

Если бы мой муж написал мне, что забирает меня сегодня вечером, и чтобы стать красивой, я была бы возбуждена и с нетерпением ждала бы сюрприза сегодня вечером !!

Так что запланируйте особенную ночь. Возможно, воссоздайте свое первое свидание или ночь, которую вы предложили. Или вы можете сделать то, чего никогда раньше не делали, чтобы оставить новые воспоминания. Просто приложите усилия, чтобы показать, что все ваше внимание сосредоточено на ней, и она будет возбуждать гораздо легче — и в ответ сосредоточьте ее внимание на вас.

5. Уважайте ее цикл ответа

Если вы еще не знаете, каков цикл реакции вашего партнера, поговорите с ней об этом. Возможно, вы двое сможете определить, какая модель лучше всего отражает ее возбуждение (информацию о сексуальной реакции см. Выше). Мы знаем, что некоторые женщины испытывают желание только , после они чувствуют возбуждение. Это означает, что возбуждающий приступ орального секса может поднять ей настроение, и вам не обязательно ждать, чтобы стимулировать ее, пока она не почувствует желание.

Некоторые из наших читателей согласны!

Я считаю, что устный прием может поднять мне настроение. Это более приятно, чем оральный секс, когда я уже возбужден. И я имею в виду оральный, который концентрируется не только на клиторе, но везде, внизу. Даже римминг поднимает мне настроение.

Что ж, когда мне будет трудно возбудиться, все, что нужно, — это оральный секс, чтобы подготовиться.

Так что не обязательно сдаваться, если она не хочет сразу заниматься сексом.Она может возбудиться, если вы начнете с чувственного массажа или опуститесь на нее, прежде чем она действительно окажется в нужном месте. Фактически, один читатель-мужчина описывает, как он помогает своей партнерше возбудиться:

Я слегка массирую ее спину и ягодицы, осторожно целую и ласкаю ее нижнюю часть спины, колени и область вокруг влагалища, это ключевое слово.

Другая женщина, принявшая участие в нашем опросе, объяснила, как то, как начинается ее мужчина, помогает ей настроиться.

Мимолетные руки, затем медленные руки.Поцелуи сзади и тихий шепот о будущем. Иногда никогда прежде не совершал никаких действий.

Поймите, что мы не рекомендуем пытаться принуждать вашего партнера к сексу, потому что вы «знаете», что в конце концов она возбудится, если просто согласится. Но если она захочет действовать до того, как возбудится, все может измениться. Другой вариант? Мастурбируй и дай ей посмотреть. Несколько читателей ответили на наш опрос, что это произвело на меня огромное впечатление!

Что говорит наука

Мы уже рассмотрели метод двойного управления, который был впервые предложен в начале 2000-х годов и продолжает набирать обороты [23].Однако наука о женских желаниях развивалась по трем ключевым направлениям.

Во-первых, исследователи протестировали опрос, известный как Анкета женского сексуального желания, который помогает врачам определить, борется ли (гетеросексуальная) женщина с желанием и как именно [24] FSDQ содержит 50 вопросов, разбитых на шесть категорий, которые помогают профессионалам помогать своим пациентам.

Во-вторых, исследователи задались вопросом, существует ли аналог Виагры или других препаратов для женщин. Однако они поняли, что лекарство, действующее только на гениталии, не поможет, потому что желание женщины часто исходит из мозга.Одно из лекарств, которое показало эффективность в увеличении влечения у женщин, — это Велбрутин, который лечит депрессию [25].

Однако не все лекарства от депрессии помогают при возбуждении. Веллбутрин работает иначе, чем большинство лекарств от депрессии, которые относятся к классу препаратов, известных как СИОЗС, и часто убивают половое влечение [26]. Wellbutrin предлагает решение для женщин, которые испытывают депрессию, но не хотят рисковать своим сексуальным влечением, чтобы избавиться от нее.

Ресурсы

Следующие ресурсы предлагают немного больше информации о том, как создать настроение для секса.

Часто задаваемые вопросы

Q: Это нормально, что я не мокрый, даже если я возбужден? Что, если я чувствую себя возбужденным физически, но не морально?

A: И то, и другое совершенно нормально, особенно для женщин. Мужчины чаще испытывают соответствие между физическим и психическим возбуждением. Это означает, что когда они возбуждены физически, они чувствуют себя возбужденными мысленно [27]. Обратное тоже верно.

Подробнее: Как намокнуть

Женщины реже сталкиваются с конкордантностью; вместо этого они испытывают несогласованность.Во-первых, женщины чаще сообщают о возбуждении, даже если генитальная гармония незначительна или отсутствует. Женщины также могут проявлять признаки физического возбуждения, даже если они не возбуждены психически.

Q: Нормально ли не хотеть секса и тогда передумать?

A: Это абсолютно нормально! У некоторых людей желание начинается с после сексуальной активности. Это потому, что у них есть отзывчивое желание. Их желание соответствует ситуации. Если вы попадаете в эту группу людей, вам может потребоваться начать прелюдию, прежде чем вы почувствуете возбуждение.

Q: Следует ли мне заниматься сексом, даже если я не возбужден?

A: Это зависит от обстоятельств. Хотя никто никогда не должен чувствовать себя принужденным к сексу, когда он этого не хочет, секс полезен для ваших отношений. Если вы уделяете первоочередное внимание сексу между вами и вашим партнером, вы можете решить заняться сексом, чтобы установить связь, даже если вы не совсем в настроении.

Q: Почему я чувствую возбуждение, когда мой партнер заботится о доме или о детях?

A: Для многих женщин желание является отражением чувства любви и заботы.Поэтому, если ваш мужчина решит мыть посуду, приготовить вам сюрприз или поиграть с детьми, вы можете почувствовать возбуждение, несмотря на то, что это не сексуальные действия. Не волнуйся. Ты не одинок!

Q: Я все безуспешно пробовал. Что я должен делать?

A: Возможно, пришло время проконсультироваться со специалистом. Если вы считаете, что проблема носит биологический характер, поговорите со своим лечащим врачом. В случае психических неудач, связанных с включением себя, а также проблем в отношениях, лечение может предложить решение.

Q: В определенные периоды менструального цикла легче возбудиться, почему?

A: Женщины сообщают о повышенном возбуждении непосредственно перед менструацией. Это часть вашего менструального цикла, когда ваше тело готовится к оплодотворению яйцеклетки. Биология поощряет сексуальную активность, чтобы это произошло. Это означает, что вы чувствуете себя более возбужденным, а это преимущество, даже если вы не хотите забеременеть.

Q : С начала менопаузы у меня были проблемы, почему?

A: Независимо от того, переживаете ли вы менопаузу естественным путем или с медицинской точки зрения, ваше тело претерпевает изменения.Одно из таких изменений — снижение уровня эстрогена. Эстроген — женский половой гормон, который способствует желанию, а также самосмазыванию. Поговорите со своим врачом о гормональной терапии, если это вызывает беспокойство, и используйте лубрикант, чтобы сделать жизнь более комфортной.

Q: Иногда мой мужчина хочет секса, но у меня проблемы с возбуждением, что мне делать?

A: Во-первых, вам не следует заниматься сексом, если вы этого совершенно не хотите. Но иногда нужно немного больше, чтобы настроиться на секс.Возможно, вы уже знаете, что для этого нужно, или у вас есть несколько идей после прочтения этого сообщения.

В любом случае, вы хотите поговорить со своим партнером и объяснить, что требуется немного времени, чтобы настроиться на секс. Объясните ему, что вам нравится, и что он может сделать, чтобы помочь, и как это поможет вам получить больше удовольствия от секса и будет способствовать близости между вами двумя. Если он хороший партнер, он должен понимать и хотеть помочь.

Вы также можете попробовать возбудиться заранее, воспользовавшись некоторыми из предложенных выше советов.Это хорошо работает, если вы планируете свидания или секс.

Все или только некоторые из методов из этого списка помогают вам возбудиться, это нормально. Сексуальное влечение у всех разное, и то, что работает для вас сегодня, может не работать так же хорошо на следующий. Не забывайте экспериментировать и переключаться между вещами, и вы будете контролировать свое либидо!

Звучит немного безумно, но …

Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью и полностью зависимым от вас, делая все, чтобы быть с вами.

Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, принесут ему изгибающийся, дрожащий, кричащий оргазм настолько сильным, что он может впоследствии потерять сознание.

Откройте для себя их здесь.

Если вы состоите в отношениях, в которых больше нет «искры», и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

Некоторые побочные эффекты включают:

  • Имея мужчину, который постоянно смотрит на тебя так, будто хочет сорвать с тебя одежду.
  • Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина относится к вам.
  • Парень, который оправдывается перед друзьями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
  • Мужчина, который не может оторвать от вас рук.

Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

Послушайте ее историю здесь.

Как быстро возбудиться

Послушайте, иногда нужно просто возбудиться быстро . Особенно, когда у вас нет часов на то, чтобы подготовить свое тело для долгого чувственного сеанса мастурбации, например, между рабочими встречами или прямо перед тем, как вам нужно перейти на звонок Zoom.

Ваше тело буквально такое: Эй, дай мне оргазм сейчас, а потом мы сможем вернуться к обычному программированию. И ИМХО, твоему телу никогда не следует отказывать в его желаниях — позволь этим эндорфинам хорошего самочувствия вытечь, девочка.

Так что, если у вас нет времени полностью посвятить себя мастурбации (см. Масла, маски для лица, страницы и страницы горячих романов, а также все остальное во имя ухода за клитором), это не значит вы должны отказаться от оргазма. Это просто означает, что время буквально имеет существенное значение. И тебе нужны похотливые хаки. Быстрый.

Чтобы помочь, мы посоветовались с некоторыми экспертами о том, что вы можете сделать, чтобы, ну, быстро выполнить работу. Поверьте, переход от 0 до 100 не должен быть менее увлекательным или приятным, чем полноценный сеанс ухода за телом.Всегда есть время и место, чтобы перекусить — и это время пришло.

1. Включите * ту * песню.

    Вы знаете один. Это песня, которая заставляет вас почувствовать себя буквально сексуальной богиней — когда вы мастурбируете или танцуете в клубе. И, да, он определенно делает все возможное с вашим возбужденным радаром. Итак, наденьте его и позвольте своему телу двигаться в такт, предлагает Сера Майлз, генеральный директор Pep Love, секс по телефону, секстинг и эротические письма по электронной почте. Ничего не могу придумать? Все, что вам нужно, это The Weeknd, Cardi B или Meg Thee Stallion.

    2. Составьте набор эротических рассказов, аудиоклипов и / или изображений, которые сделают это за вас.

      Вы захотите создать личный файл на своем телефоне — будь то приложение, вкладка «Заметки» или альбом камеры, — скомпилировав множество вещей, которые заводят вас в такие моменты. «Вставьте наушники и слушайте горячие звуки, пока вы просматриваете слова и изображения, которые делают это за вас», — предлагает Майлз. «Добавляйте к этому всякий раз, когда возникает естественное желание».

      3.Активируйте свои чувства.

        Потому что забавный факт: они напрямую связаны с вашим либидо. Тренер по сексу и отношениям Азария Менезес предлагает вам сделать следующее: съесть немного афродизиаков (например, шоколада), настроить настроение в своей комнате, отрегулировав в соответствии с этим освещение, включить музыку, заменить простыни на что-нибудь чувственное, например шелк, и нанести немного духов. повсюду, что тебя заводит.

        4. Сосредоточьтесь на работе с дыханием.

          «Сосредоточение внимания на дыхании — это самый прямой способ выйти из головы и погрузиться в тело», — говорит Менезес.Она предлагает закрыть глаза и дышать очень глубоко и медленно. Попробуйте разные паттерны дыхания — например, задержите дыхание на три секунды перед выдохом — и посмотрите, что вам лучше.

          5. Создайте в уме свою собственную сексуальную фантазию.

            порно велика, а иногда даже любовные сцены на Netflix или ТВ может быть еще лучше. Но, создавая в уме свою собственную сексуальную фантазию, «мысленные образы быстро доставят вас туда, где вы хотите быть», — говорит лицензированный психолог и сертифицированный нейротерапевт Кэтрин Джексон, PsyD.

            6. Примите сознательно-сексуальный душ.

            Используйте мочалку, губку, мочалку или пальцы, чтобы включить себя. «Вы уже мыльные, мокрые и скользкие, поэтому ваши пальцы будут еще лучше скользить по наиболее чувствительным участкам», — объясняет Кайла Лордс, секс-специалист JackandJillAdult.com . Вам даже не нужно пока мастурбировать (хотя, если вы включаете себя и ничего не можете с этим поделать, вы делаете это!), Просто сосредоточьтесь на чувствительных прикосновениях к себе. «Ласкайте свою шею, грудь, соски, бедра и те маленькие эрогенные зоны, которые игнорируются, когда вы мастурбируете», — предлагает Лордс.

            7. Подумайте о сексуальной мечте.

            Выделите несколько минут, чтобы лечь в кровать, закрыть глаза и вообразить сексуальную, странную или эротическую фантазию, — предлагает Лорды. Если вы засыпаете и видите сексуальный сон, потрясающий, если нет, вы все же нашли время, чтобы побаловать себя горячими мыслями, которые могут подпитать ваш следующий сеанс самоудовлетворения или привести вас к более глубокому пониманию того, что ты хочешь попробовать в следующий раз в постели.

            8. Попробуйте некоторые продукты для возбуждения CBD.

            Хотя некоторые масла для возбуждения CBD могут нарушить целостность латексных барьеров, таких как презервативы, если вы сами просто пытаетесь возбудиться, вам не о чем беспокоиться, объясняет Меган Стаббс, сексолог . «Многие люди сообщают об усилении возбуждения, влажности и интенсивности оргазма» от использования продуктов CBD, — добавляет Стаббс. Попробуйте сами и посмотрите, имеет ли это значение.

            9. Перечитайте свои прошлые сексты.

            «Секстинг — это подарок, который не перестает дарить», — объясняет Марион Хлоя Тайс , французский тренер по любви.«Это хорошо в данный момент, и вы всегда можете перечитать горячие сообщения, которыми вы обменялись впоследствии», — объясняет она. Конечно, вы на самом деле можете не быть с человеком, которого вы изначально секстировали, но горячие фантазии — это ваши, которые вы можете пережить столько, сколько захотите.

            10. Включите автоспуск и сделайте себе будуарную съемку.

            «В фотографировании есть что-то особенное, — говорит Сэди Эллисон, доктор философии и основательница GoLove CBD . «Фотографирование позволяет вам восхищаться своим телом и одновременно видеть себя желанным объектом желаний», — добавляет она.

            Получите доступ ко * всем * Cosmo

            Наденьте свою любимую сексуальную шелковую ночную рубашку, модное нижнее белье или займитесь спортом и воспользуйтесь автоспуском, чтобы сделать несколько горячих снимков себя для личного пользования. Знание, что они предназначены только для вас, также может сделать вас менее застенчивым в отношении всего этого, а позирование и искажение своего тела перед собственным взглядом может заставить вас почувствовать себя горячим и воодушевленным.

            11. Посмотрите

            * это * колесо обозрения из Insecure .

            Послушайте, не ведите себя так, будто вы еще не знаете. Сейчас середина 2 сезона, и Исса (Исса Рэй) застряла в карусели колеса обозрения на Коачелле с Натаном (Кендрик Сэмпсон), когда они оба понимают, что они совершенно одни, и, ну, , давайте просто скажем, что вещь последовать.

            12. Разденьтесь перед зеркалом.

            Кто сексуальнее тебя? Буквально ничего! Напомните себе, насколько вы горячи, и включите себя самым естественным образом, который только можно вообразить.

            13. Или буквально надеть какое-нибудь белье.

            Согласно очень официальному (ish) опросу Cosmo , большинству из вас нравится бездельничать в нижнем белье, когда вы все равно одни. Наденьте свою самую кружевную, самую сексуальную вещь, и все остальное придет (буквально).

            Иногда просто поиск новых способов развлечься сам по себе может стать возбуждающим занятием. Совет от профессионала: в обзорах есть все самое горячее и сочное.

            15. Посмотрите средние 40 минут видео

            Magic Mike .

            Потому что, ммм, именно тогда происходит большая часть голого шлифования. Пожалуйста.

            16. Посмотрите видео Бейонсе «Partition».

            St0p играет невинно и вобще. Вы знаете, что это работает.

            Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

            Люди присылают аудиофайлы, в которых они мастурбируют и занимаются сексом, и вы можете делать с этим все, что захотите.По крайней мере, это совершенно странно и здорово. Кроме того, вы можете слушать его в наушниках на работе. Никакого суждения.

            Просто позвольте музыке окутать вас жидким возбуждением.

            19. Просмотрите подреддит NSFW.

            Reddit имеет дурную репутацию выгребной ямы женоненавистнического мусора, но есть также много хороших, сексуальных и очень сексуальных субреддитов, которые являются идеальной пищей для возбуждения за считанные минуты.

            20. Часы некоторые сексуальная, прелюдии ориентированной феминистки порно.

            Erika Lust является общим задирой, который делает феминистское порно, порно аки, в которых женщины находятся в центре внимания, и они на самом деле выглядят, как они получают включены и высадку. Некоторые из ее видео по подписке, но некоторые также бесплатны. Настоятельно рекомендую.

            21. Примите горячий душ, а затем ходите голым, как будто вы преступно горяч … потому что это так.

            Ты уже голый и выглядишь супер круто, плюс есть вода. Используйте действительно хорошо пахнущие средства для ванны, потом нанесите лосьон на каждую часть тела и просто побывайте наедине с собой.Никаких текстовых сообщений, никаких отвлекающих факторов. Просто сядьте с собой в свое великолепное тело и присутствуйте в нем.

            22. Пройдите ускоренный курс удовольствия.

            Весь контент OMGyes, поддерживаемого учеными сайта, который предлагает глубокое погружение в женское удовольствие, сосредоточен на том, чтобы научить всех больше об оргазмах. Но если вы думали, что наука не может быть сексуальной, вы ошибались. Просмотрите демонстрационные видео OMGyes, чтобы узнать больше о собственном теле и возбудиться, пока вы им занимаетесь.

            23. Прочтите эротический рассказ.

            Даже если вам кажется, что это не то, что вам нужно, такие сайты, как Kara’s Porn for Women, Nifty и Alt. Sex.Stories, позволяют использовать популярные поисковые запросы, чтобы попытаться определить, что вам может понравиться. Один из поисковых запросов — «скряга», так что милости просим.

            24. Танцуйте в одиночестве в своей комнате.

            Не обязательно быть чем-то особенно сексуальным. Я не говорю, что вам следует включить саундтрек The Muppet Movie , но это может быть все, что вам нравится в данный момент.Чем больше вы двигаете своим телом и чувствуете себя по-настоящему хорошо, тем легче вам будет хотеть двигаться, ну, другими способами.

            25. Смотрите видео, где ваши любимые знаменитости дают интервью.

            Я знаю, что большинство людей посоветовали бы посмотреть его фотографии без рубашки, но я пытаюсь заставить ваш разум работать с вашим телом, и на самом деле, наблюдая за тем, как он двигается и говорит, легче представить, что он делает другие вещи . #ChrisEvans #ChrisEvansForever


            Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые горячие секреты прямо на свой почтовый ящик? Подпишитесь на нашу информационную рассылку о сексе как можно скорее.

            Подписаться

            Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

            советов по борьбе с эректильной дисфункцией и усилению возбуждения для мужчин

            Рэнди Фэрис / CORBIS

            Следуйте этим советам, чтобы оставаться в восторге от занятий любовью после 50.

            1. Понять, почему все изменилось. Во всем виновата эволюция: биологическая миссия жизни — воспроизводить жизнь. На протяжении веков люди эволюционировали, чтобы в полной мере использовать свои репродуктивные возможности. Вот почему молодые люди любят бегать рысью. Однако после 50 лет нервная система становится менее возбудимой, и эротические позывы остывают. В какой-то момент даже у некогда похотливых козлов может возникнуть такая непостижимая мысль: Гы, я не хочу — я не возбужден.

            В то время как у женщин яйцеклетки прекращаются в период менопаузы, мужчины могут иметь детей в любом возрасте. Впрочем, это не делает секс после 50 неудачным; эрекция может стать ненадежной, и возбуждение больше не происходит автоматически. Короче говоря, это требует работы. Как недавно сказала 66-летняя подруга: «Она хотела, и мне это нравится с ней, но я просто не мог с этим справиться».

            2. Помните, что препараты для эрекции не влияют на возбуждение. У молодых мужчин возбуждение и эрекция являются синонимами.Напротив, после 50 все меняется: пожилой мужчина может хотеть секса и чувствовать возбуждение, не получая эрекции, или он может получить эрекцию, но не чувствовать возбуждения.

            Эта развязка многих смущает (понятно!). Некоторые ищут облегчения с помощью препаратов для эрекции, полагая, что если механизм на месте, то будет и мотив. Они принимают таблетку, а затем чувствуют себя преданными, когда они не чувствуют себя возбужденными. Вот почему: лекарства для эрекции просто усиливают приток крови к половому члену. Они не влияют на возбуждение, что субъективно.Это одна из причин, по которой более половины мужчин, получивших первоначальный рецепт на лекарство от эректильной дисфункции, никогда не повторяют его.

            3. Наслаждайтесь сборкой. Психологически у подарка есть веская причина: время, необходимое для его распаковки, вызывает предвкушение и добавляет изюминки как подарку, так и получению. Ожидание секса также усиливает возбуждение. Вот почему сексопатологи призывают пары, которые немного продвинулись дальше горячего и тяжелого этапа, назначать секс-свидания заранее: когда пожилые люди ждут, чтобы почувствовать спонтанное возбуждение, секса может не быть.(Вот одна из форм «упаковки подарка», которая почти наверняка вызовет возбуждение у пожилого человека: купите себе медовое нижнее белье. )

            8 способов возбудиться и быть более активными во время секса — без всякого принуждения

            Мы всегда слышим, что у нас может быть лучший секс, лучший оргазм или лучшие отношения . Но как часто мы слышим мельчайшие подробности того, как на самом деле лучше понять наши сокровенные желания и самые неловкие вопросы? Суета привлекла Ванессу Марин, сексолога из Сан-Франциско, чтобы помочь нам с деталями.Никакой пол, сексуальная ориентация или вопросы не являются запрещенными, и все вопросы остаются анонимными. Теперь перейдем к сегодняшней теме: как чувствовать себя более возбужденным во время секса.

            Q: Я хотел бы получить несколько советов о том, как возбудиться и оставаться возбужденным во время секса. Похоже, мой парень может быть готов уйти в любое время, и мы оба можем расстраиваться из-за того, что мне требуется больше времени, чтобы возбудиться. Обычно я соглашусь на секс, потому что хочу сделать его счастливым, но мне трудно оставаться сосредоточенным. Мой разум блуждает, и иногда мне становится скучно или я беспокоюсь по поводу прихода, и перестаю чувствовать себя возбужденным.Это может произойти, даже если я был очень возбужден и хотел заняться сексом. Мне всего 25 лет, и я чувствую, что должен больше получать удовольствие от секса. Как я могу работать над этим, не заставляя себя чувствовать то, чем я не являюсь?

            A: Спасибо за вопрос! Возбуждение — сложный процесс, и здесь может действовать множество различных факторов. К счастью, есть несколько проверенных способов получить больше удовольствия от секса. Давай прямо сейчас!

            1. Уважайте ваше естественное сексуальное влечение

            Shutterstock

            В своем сообщении вы сказали, что почти всегда говорите «да» сексу, когда ваш парень инициирует, даже если вы не в настроении.Трудно (хотя и возможно) чувствовать возбуждение во время секса, если вы вообще никогда не были возбуждены. Это похоже на то, как если бы вы уже наелись, чтобы вкусно поесть. Конечно, на вкус он все равно может быть приятным, но вы, вероятно, не сможете наслаждаться им так, как если бы были законно голодны.

            Поддерживающий секс может быть частью здоровых отношений, но вы должны чувствовать себя комфортно, отказываясь от секса, если вы не в настроении (и ваш парень должен уважать ваше решение).Это может помочь вам лучше настроиться на собственные естественные чувства возбуждения и желания.

            2. Дайте себе время согреться

            Shutterstock

            Звучит банально, но женщинам, как правило, требуется больше времени, чтобы разогреться перед сексом, чем мужчинам. Многие женщины будут разочарованы тем, что не реагируют быстрее, вместо того, чтобы проявить терпение и дать себе время почувствовать желание.

            Процесс возбуждения доставляет удовольствие, так что это не значит, что это должно быть рутиной! Дайте знать своему парню, что его разочарование в вас только еще больше подрывает ваше возбуждение, и попросите его оказать вам большую поддержку и помочь вам возбудиться. Спросите, можете ли вы двое больше времени уделять прелюдии, прежде чем переходить к половому акту. Какие ваши любимые занятия прелюдией? Поцелуи? Держатся друг за друга? Говорим и подключаемся? Вместе лежать в постели обнаженными? Потратьте 10-20 минут на медленную и медленную работу, делая то, что вам нравится больше всего. Почувствуйте, как ваше удовольствие и желание постепенно нарастают.

            3. Не ждите, что будете присутствовать постоянно

            Shutterstock

            Отвлечься во время секса — это нормально, даже если вы наслаждаетесь собой.Вспомните, когда вы в последний раз занимались одним из ваших любимых занятий. Допустим, вы пошли поужинать и выпить со своим лучшим другом в мире. Даже если у вас, ребята, была самая смехотворно веселая ночь, обязательно будут моменты, когда вы отказываетесь мысленно. Возможно, вы зашли в Facebook или отвлеклись на менструальные судороги. Многие люди ожидают, что во время секса будут полностью в зоне действия, но в реальной жизни так получается очень редко. Не заставляйте себя присутствовать и заниматься 100 процентов времени.

            4. Ознакомьтесь со своими желаниями

            Shutterstock

            Многие женщины борются с тем, чтобы спросить, чего они хотят во время секса, поэтому они следуют потоку того, что их партнер решает делать. Другие женщины даже не знают, как описать, чего хотят, поэтому тоже молчат. Если вы не настроены на свои собственные желания во время интимной близости, вполне логично, что вы не будете испытывать большого удовольствия. Требуется время, чтобы развить здоровые отношения со своей сексуальностью и узнать, что вам нравится, но это также одно из самых увлекательных приключений, в которые вы можете отправиться!

            Один из простых способов понять, что вам нравится, — это сравнить, сколько удовольствия вы испытываете от момента к моменту.Если вы относитесь к типу А, вы даже можете оценить его по шкале от 1 до 10. Или вы можете напомнить себе в данный момент: «Это нормально просить о том, чего я хочу», или спросить себя: «Есть ли что-то, чего я хочу прямо сейчас, чего я не позволяю себе просить?»

            5.

            Сосредоточьтесь на своем теле

            Shutterstock

            Удовольствие происходит в вашем теле. Лучший способ получить больше удовольствия в данный момент — это уделять пристальное внимание ощущениям, которые вы испытываете. Начните с макушки и представьте, как медленно двигаетесь вниз по телу, сканируя каждую область, которую вы проходите.Уделите особое внимание своим гениталиям и даже попробуйте немного потрогать клитор. Какие особые ощущения вы испытываете в каждой области своего тела? Не анализируйте чувства — просто замечайте их. Возможно, вы чувствуете, как в животе нарастает тепло, или вы чувствуете легкое дрожание в бедрах. Вы можете сделать это небольшое упражнение до того, как начнете с парнем, или в любой момент во время полового акта.

            6. Внесите изменения

            Shutterstock

            Если вы находитесь в одном и том же положении или какое-то время делаете одно и то же, то легко отключиться.Если в какой-то момент вы потерялись или отвлеклись, попробуйте поменять местами. Это мгновенно вернет ваше внимание к настоящему. Сделайте небольшой перерыв, чтобы поцеловать своего парня. Попросите его ненадолго прижаться к вам. Поменяйте позиции. Все, что заставляет вас двигаться, будет долгожданным изменением.

            7. Получите больше визуальных средств

            Shutterstock

            Большинство людей занимается сексом в темноте. Но бывает сложно присутствовать и возбуждать, если вы даже не видите, что происходит! Включение света или поднятие зеркала — отличный способ усилить возбуждение в данный момент.Люди — визуальные существа, и нам нравится видеть тела наших партнеров в действии. Если вы стесняетесь слишком большого количества света, попробуйте зажечь свечи или использовать небольшую прикроватную лампу.

            8. Практикуйте медитацию

            Shutterstock

            Медитация — один из лучших способов тренировать свой мозг, чтобы быть более активным в данный момент, как внутри спальни, так и на улице. Это также может помочь вам научиться наблюдать за своими мыслями, не отвлекаясь на них слишком сильно. Для большинства из нас медитация подобна упражнению; мы знаем, что это хорошо для нас, и что мы должны это делать, но мы этого не делаем.Это может быть мотивацией, которая вам нужна, чтобы наконец начать практику медитации! Мне лично нравятся управляемые медитации от Headspace.

            Проработайте этот список техник, по очереди, и посмотрите, что лучше всего работает, чтобы помочь вам получить больше удовольствия от секса.

            Как возбудиться: Советы и средства правовой защиты

            Сексуальное возбуждение включает в себя как психологическое возбуждение, которое вызывает у человека желание секса, так и физическое возбуждение, которое вызывает физические изменения, которые облегчают человеку занятие сексом.

            Хотя эти два фактора часто идут рука об руку, некоторые люди могут бороться с одним или обоими аспектами возбуждения.

            Стоит отметить, что проблемы с возбуждением могут быть многофакторными. Например, любое из следующего может повлиять на способность человека возбуждаться:

            • сердечно-сосудистые заболевания
            • проблемы психического здоровья
            • проблемы взаимоотношений
            • сексуальные убеждения

            Однако есть ряд вещей, которые человек может попытаться повысить уровень возбуждения. Читайте советы и рекомендации, как возбудиться.

            Поделиться на Pinterest Психологическое и физическое возбуждение способствуют возбуждению.

            Мужчины, испытывающие проблемы с возбуждением, могут испытывать трудности с сексуальным желанием, с достижением или поддержанием эрекции или с эякуляцией.

            Проблемы с возбуждением

            Мужчины, которые борются с возбуждением, могут обнаружить, что простые изменения образа жизни, такие как более открытое общение с партнером или разделение сексуальных желаний, могут помочь.

            Другой вариант — спросить врача о проверке уровня тестостерона. Мужчины с низким уровнем тестостерона могут испытывать трудности с возбуждением. Может помочь замена тестостерона.

            Однако важно отметить, что уровень тестостерона колеблется в течение дня. Это может означать, что проверка этих уровней не может быть надежным индикатором.

            В качестве альтернативы, мужчины могут подумать о мастурбации, фантазиях или других формах стимуляции перед тем, как участвовать в сексе с партнером.

            С возрастом мужчинам может потребоваться больше времени, чтобы почувствовать возбуждение, достаточное для возникновения эрекции. Может помочь начало процесса до того, как заниматься сексом с партнером.

            Эректильная дисфункция

            Эректильная дисфункция — наиболее частая причина, по которой мужчины обращаются за помощью с сексуальными проблемами.

            Некоторые методы лечения могут работать. Например:

            • Помните о роли, которую психическое здоровье играет в эректильной дисфункции: Стресс и проблемы в отношениях иногда могут влиять на возбуждение.Если врач подтвердил, что это причина трудностей человека, они могут пожелать проконсультироваться с сексопатологом, который поможет им изучить любые психические препятствия на пути к возбуждению, прежде чем они начнут принимать лекарства.
            • Спросите врача о лекарствах для лечения эректильной дисфункции: Они могут помочь при эректильной дисфункции неизвестного происхождения или в тех случаях, когда средства от образа жизни не работают.
            • Взвесьте преимущества других средств, если лекарства от эректильной дисфункции не работают: Попытка помпы для полового члена, операция по установке имплантата полового члена и поиск аналогичных процедур могут помочь, когда есть тяжелое заболевание, вызывающее эректильную дисфункцию.

            Узнайте больше о препаратах для лечения эректильной дисфункции здесь.

            Узнайте больше о насосах для лечения эректильной дисфункции здесь.

            Узнайте больше о кольцах для эректильной дисфункции здесь.

            Проблемы с эякуляцией

            Многие мужчины испытывают проблемы с эякуляцией. Хотя преждевременная эякуляция является наиболее распространенной проблемой, некоторые мужчины также испытывают трудности с достижением оргазма и эякуляцией.

            Эти мужчины могут пожелать попробовать следующие советы:

            • Мастурбируйте перед половым актом, а затем начинайте заниматься сексом незадолго до эякуляции.
            • Экспериментируйте с разными сексуальными позициями и новыми фантазиями. Некоторым мужчинам просто требуется дополнительная стимуляция для эякуляции.
            • Пройдите обследование простаты. Иногда проблемы со здоровьем простаты могут вызывать проблемы с эякуляцией, такие как болезненная эякуляция.

            Узнайте больше о средствах от преждевременной эякуляции здесь.

            Проблемы с женским возбуждением обычно делятся на одну или несколько из трех категорий:

            • трудности с чувством интереса к сексу
            • трудности с получением достаточной смазки для секса
            • трудности с достижением оргазма

            средства правовой защиты, которые работают для одной проблемы, например, низкое возбуждение , часто работаю на другого.

            Итак, женщина может пожелать принять во внимание следующие советы:

            • Сосредоточьтесь на стимуляции клитора: Стереотипные представления о сексе часто сосредоточены на мужском удовольствии и половом акте во влагалище. Однако большинству женщин для достижения оргазма необходима стимуляция клитора. Когда женщина обычно не получает стимуляции клитора или оргазма, она может потерять интерес к сексу.
            • Используйте сексуальную смазку: Некоторые женщины испытывают сухость влагалища, даже когда они чувствуют себя возбужденными.Другие менее заинтересованы в сексе, потому что боятся, что сухость вызовет боль. Хотя это может произойти в любом возрасте, это обычное явление после менопаузы.
            • Настаивайте на большей прелюдии: Поскольку женщинам требуется больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам, женщинам, которые занимаются сексом с мужчинами, может потребоваться больше прелюдий, чтобы почувствовать возбуждение.
            • Получите удовольствие от знакомства с собственным телом: Со временем это может усилить возбуждение. Попробуйте изучить свои сексуальные интересы и обязательно сообщите об этом сексуальному партнеру.
            • Спросите врача о лекарствах: Женщины с очень низким половым влечением могут обнаружить, что помогает прием лекарств, специально одобренных для повышения либидо. Тем не менее, эти препараты остаются спорными, поскольку исследования показывают, что они лишь незначительно увеличивают желание. Такие вмешательства, как прелюдия, могут сработать лучше.
            • Спросите врача о гормональной терапии: Женщины, которые борются с сухостью влагалища или низким либидо, могут найти облегчение от гормональной терапии. После менопаузы заместительная гормональная терапия эстрогеном может улучшить возбуждение и сексуальный опыт.

            Хотя существуют физиологические различия между мужчинами и женщинами, которые могут влиять на то, как они становятся возбужденными и как проявляется возбуждение, возбуждение начинается в мозге у всех полов и полов.

            Некоторые стратегии, которые могут помочь большинству людей чувствовать себя более вызвали включают:

            • Часы порнографии, либо в одиночку или с партнером: Хотя исследование долгосрочных последствий использования порнографии вызывает неоднозначные и противоречивые результаты, краткосрочные порно использование может помочь людям возбудиться. 2016 интервью на основе исследования пар обнаружили, что люди, которые смотрели порно чувствовал себя более комфортно говорить о сексе.
            • Потратьте время на размышления о сексе: Это может помочь человеку определить свои сексуальные желания и предпочтения.
            • Подумайте о роли психического здоровья: Тревога, депрессия, травма и то, как человек думает о своих отношениях, могут влиять на возбуждение. Могут помочь расслабляющие упражнения, уход за собой и терапия.
            • Мастурбировать: Мастурбация перед сексом с партнером может облегчить возбуждение и сохранить его.Мастурбация также может помочь человеку определить свои сексуальные интересы и усилить половое влечение. Исследование, проведенное в 2015 году с участием женщин среднего возраста, показало, что мастурбация повышает уровень тестостерона. Тестостерон может повышать либидо.
            • Практикуйте открытое общение с сексуальным партнером о желаниях и потребностях: Разговор о сексе вне спальни может помочь повысить интерес к сексу. Это также может сделать секс более приятным и возбуждающим для каждого партнера. Пары, которые изо всех сил пытаются обсудить секс, могут обнаружить, что секс-терапия помогает.
            • Обратитесь к врачу: Проблемы с возбуждением могут быть вызваны широким спектром заболеваний, особенно тех, которые влияют на эндокринную систему. Менопауза, возрастные гормональные изменения и некоторые лекарства также могут иметь значение. Врач может порекомендовать лечение, сменить лекарство или диагностировать основную проблему со здоровьем.
            • Устранение любых хронических заболеваний: Плохое состояние сердца, диабет и другие заболевания могут вызвать сексуальную дисфункцию.
            • Делайте упражнения, соблюдайте здоровую диету и поддерживайте умеренный вес: Сердечно-сосудистые заболевания и диабет могут вызывать сексуальную дисфункцию. Принятие здорового образа жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
            • Рассмотрите возможность изменения методов контроля рождаемости: У некоторых людей противозачаточные средства влияют на сексуальное желание. Например, некоторые типы презервативов могут снижать чувствительность, а гормональные методы контроля рождаемости могут снижать либидо.
            • Используйте секс-игрушки: Вибраторы, фаллоимитаторы и другие секс-игрушки могут предложить дополнительную стимуляцию и улучшить возбуждение для обоих партнеров.

            Узнайте больше о том, как повысить либидо здесь.

            Человек может пожелать обратиться к врачу, если у него:

            • внезапное изменение сексуального опыта, либидо или модели оргазма
            • пробовали домашние средства, но они не работали
            • испытывали побочные эффекты после употребления нового лекарства
            • имеют хроническое заболевание и начинают испытывать побочные эффекты сексуального характера
            • имеют другие симптомы, такие как болезненное мочеиспускание или эякуляцию
            • испытывают значительное эмоциональное расстройство, которое влияет на их функционирование

            Множество различных факторов могут влиять на сексуальное возбуждение. Для многих людей проблема многогранна, в ней играют роль психологические, образ жизни и физические факторы.

            Чуткий подход и обращение за медицинской помощью при хронических проблемах со здоровьем могут помочь.

            Сексуальное здоровье имеет значение. Людям, которые испытывают проблемы с возбуждением, следует обратиться к врачу и попросить о помощи, пока что-то не сработает.

            Вдвойне важно обратиться к врачу по поводу проблем с возбуждением, потому что они иногда могут предупредить о проблемах со здоровьем.

            7 способов возбудиться, когда вы на самом деле этого не чувствуете

            Посмотрим правде в глаза … иногда ты просто не в настроении. Вы могли бы захотеть, вы могли бы попытаться им стать, но в половине случаев вы просто не в этом заинтересованы. Пандемия разрастается, бары закрываются, а свидания становятся все сложнее, и в наши дни трудно чувствовать себя возбужденным, тб. Даже с партнером дома быть сексуальным и быть вынужденным застрять внутри — не самая сексуальная вещь в мире.Мы собрали семь разных вещей, которые могут заставить вас почувствовать себя немного возбужденнее, если вы захотите. Продолжайте читать, чтобы узнать больше!

            Изображение: Дайнис Граверис через Unsplash

            7 способов возбудиться, когда вы на самом деле этого не чувствуете

            1) Купите секс-игрушку: Любим Величество от Вуша. В вашем Majesty есть 25 различных настроек вибрации, которые будут относиться к вам как к королеве. Эта роскошная секс-игрушка от начала до конца водонепроницаема, беспроводна и не похожа ни на что из того, что вы когда-либо испытывали.Тихое, сдержанное и созданное, чтобы доставить удовольствие, ваше величество определенно здесь, чтобы доставить удовольствие тем, чего вы можете достичь на своих условиях. Он также эргономичен и водонепроницаем, поэтому вы можете безопасно использовать его в ванне или душе, придавая «уходу за собой» совершенно новый чувственный смысл.

            2) Используйте любовный гель: Включите себя! Гель Alfie Love, изначально созданный для женщин в постменопаузе, представляет собой специальный состав, а не смазку, который способствует более чувствительному сексуальному опыту и повышению либидо.Он усиливает кровоток, стимулируя ваши чувства, в то время как природные афродизиаки Long-Jack и Fenugreek поднимают настроение. Купить здесь.

            Изображение: Они зовут ее Альфи

            3) Зажгите свечи: Свечи — идеальный инструмент для поднятия настроения и сексуального настроения. Приглушите свет, найдите сексуальный аромат, например мускус или пало-санто, и будьте возбуждены.

            4) Выключите телефон: В мире так много всего, что лучше время от времени делать перерыв.Мы все говорим на несколько дней, всего на несколько часов! Мы обещаем, что вам будет намного лучше.

            5) Включите музыку: Найдите песню, которая заставит вас попотеть (в хорошем смысле)!

            См. Также