За счастьем погоня опять неудача: За счастьем погоня опять неудачна… И вечер дождливый, на улице мрачно… А в детстве…намазала бул… ▷ Socratify.Net

Как оказалось, счастье случайно. Его нельзя получить путем стремления, и тем самым вы выставляете себя ослом. Это известно как парадокс гедонизма, идея о том, что стремление к счастью только мешает ему, и на самом деле вы, скорее всего, станете счастливее, если откажетесь от своих глупых усилий.

Пример из Википедии отлично иллюстрирует эту концепцию:

«Предположим, Пол любит собирать марки. Согласно большинству моделей поведения, включая не только утилитаризм, но и большинство экономических, психологических и социальных концепций поведения, считается, что Пол коллекционирует марки, потому что получает от этого удовольствие. Коллекционирование марок — это путь к получению удовольствия. Однако, если вы скажете об этом Полу, он, скорее всего, не согласится. Он получает удовольствие от коллекционирования марок, но это не тот процесс, который объясняет, почему он собирает марки. Он не говорит: «Я должен собирать марки, чтобы я, Пол, мог получать удовольствие». Коллекционирование марок — это не просто способ получить удовольствие. Ему просто нравится коллекционировать марки, поэтому косвенно он получает удовольствие.

Этот парадокс часто переворачивают в обратном порядке, чтобы проиллюстрировать, что удовольствие и счастье нельзя воссоздать обратно. Если бы, например, вы услышали, что собирать марки очень приятно, и начали собирать марки как средство достижения этого счастья, это неизбежно было бы напрасно. Чтобы достичь счастья, вы не должны искать счастья напрямую, вы должны странным образом мотивировать себя на вещи, не связанные со счастьем, например, на коллекционирование марок».

Википедия, Парадокс гедонизма

Социальный психолог Дэниел Гилберт обнаружил, что мы, как известно, плохо предсказываем, что сделает нас счастливыми — термин, известный как аффективное прогнозирование. Наша способность выполнять эти проекции важна, потому что она формирует наши решения, в том числе касающиеся нашего счастья. Мы похожи на некомпетентных игроков, которые надеются сорвать джекпот счастья, но в итоге разочаровываются и влезают в долги. Мы не можем достичь этого состояния ума, стремясь к нему, превращая погоню за счастьем в игру дураков.

«Счастье похоже на кошку: если вы попытаетесь его уговорить или позвать, оно будет избегать вас; это никогда не придет. Но если вы не обращаете на это внимания и занимаетесь своими делами, вы обнаружите, что оно трется о ваши ноги и прыгает вам на колени».

Уильям Беннетт

сделать вас депрессивным. Брок Бастиан, социальный психолог из Мельбурна, определил более высокий уровень депрессии в странах, которые придают большое значение счастью, — эффект, созданный разрушительной идеей о том, что отрицательных эмоций можно избежать навсегда. Когда возникают такие чувства, человек может чувствовать, что с ними что-то не так. Это усугубляется тошнотворным взглядом на меня, я всегда счастлив Иллюзия социальных сетей, в которой все кажутся лучше, чем вы, но на самом деле страдают так же сильно.

Очень важно понять, что счастье — это , а не наше право по рождению, несмотря на блеяние Томаса Джефферсона. Наш эмоциональный диапазон должен быть пройден полностью — от начала до конца. Это нерушимая шкала, в которой пожертвовать грустью означало бы сделать то же самое ради счастья — их существование возможно только благодаря контрасту между ними. Без печали нет счастья; нет света без тьмы; нет верха без низа.

«Что, если бы удовольствие и неудовольствие были так связаны друг с другом, что тот, кто хотел бы, чтобы имел как можно больше одного , должен был бы также иметь как можно больше другого — что тот, кто хочет научиться «ликовать до небеса» также должны быть готовы к «депрессии до смерти?»

Фридрих Ницше

«Печаль — это не расстройство, которое нужно лечить».

Ален Де Боттон

Наши эмоции не только разнообразны по своей природе, но и быстротечны. Счастье нельзя купить и задраить, чтобы предотвратить его бегство, вместо этого оно вступает в нашу эмоциональную борьбу, ненадолго обнимает нас, а затем уходит без предупреждения. Наше эмоциональное состояние находится в постоянном движении, и по иронии судьбы, чем раньше мы поймем, что радость не может быть желанной в погоне за счастьем, тем счастливее мы будем.

«Большинство людей думают, что счастье — это то, чего мы достигаем, как собственность, и что если оно у нас есть, мы можем его сохранить. Но счастье — это не то место, где мы можем жить. Это место, которое мы можем посетить»

Дэниел Гилберт

Мы не единственные, кто страдает — наша планета тоже переживает тяжелые времена, частично доведенная до предела нашим жадным, ненасытным материализмом. Ирония судьбы еще раз: накопление гор вещей не делает ничего, чтобы увеличить наше счастье или благополучие. Когда мы душим мир, мы также душим себя.

Так на чем же стоит сосредоточиться, как не на счастье? Как мы можем обрести счастье косвенно?

Ответ заключается в нашей оценке значимости ;  части нашей жизни, которые мы лично считаем ценными. Для Пола это было коллекционирование марок, простое хобби, в котором он нашел счастье; хобби, которое другим может показаться невыносимо скучным. Мы сами являемся авторами своей судьбы с набором уникальных вкусов и ценностей. Наше личное понимание смысла будет отличаться от чьего-то другого, и мы благословлены свободой следовать своим ценностям. Это один из самых красивых аспектов либерализма — идея о том, что каждый из нас уникален, которую следует признавать, прославлять и поощрять.

В книге Эмили Эсфахани Смит « Сила смысла» она проанализировала сотни научных исследований осмысленности и пришла к выводу, что характерные черты осмысленной жизни связаны с чем-то большим, чем вы сами, а не с неуместным представлением об охоте за счастьем. То, что мы считаем достойным, может сделать нас счастливыми.

«Счастье нельзя преследовать; это должно произойти, и это происходит только как непреднамеренный побочный эффект личной преданности делу, более важному, чем он сам, или как побочный продукт подчинения человека другому человеку».

Виктор Франкл, о стремлении к счастью

«Многие люди имеют неправильное представление о том, что такое истинное счастье. Это достигается не через самоудовлетворение, а через верность достойной цели».

 Helen Keller

Исследование показало, что помимо счастья, наличие цели и смысла в жизни может улучшить ваше психическое и физическое здоровье, устойчивость, самооценку и уменьшить вероятность депрессии. Смысл — это прочная и долговечная основа, на которой можно строить свою жизнь. Счастье, напротив, исчезает быстрее, чем джин после третьего желания.

«Вы не станете счастливым, преследуя счастье. Вы становитесь счастливым, живя жизнью, которая что-то значит»

Гарольд С. Кушнер

«Вы используете свои самые сильные стороны и таланты, чтобы принадлежать и служить тому, что, по вашему мнению, больше, чем вы сами».

Мартин Э. П. Селигман

Что лично вы цените? что вы находите значимым? Что вас привлекает не потому, что вы предполагаете, что это сделает вас счастливым, а потому, что вы считаете, что это того стоит?

Выяснение этого может быть самым важным, что вы когда-либо делали.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Опубликовано 16 декабря 2018 г. 11 июля 2020 г.

Неудача, успех, прибыль и погоня за счастьем – о боже! Ручная работа

{вдохновляющий принт от Fresh Words Market – 5 долларов с каждой продажи идут в фонд PEACE Mexico}

«Я делаю это ради радости, потому что я жизнерадостная девушка.

Потому что мир мне ничего не должен, а мы должны друг другу всем миром.

~Ани Дифранко

Неудача. Чувство неудачи и страх неудачи — вот две вещи, которые, как мне кажется, заставляют людей рушить свои мечты на коленях. Итак, прежде чем мы закончим наш месяц возвращения к бизнесу, я хочу поговорить о том, что неудача полностью субъективна и полностью зависит от вас.

Я потерпел больше неудач, чем преуспел в соответствии с определением успеха большинства людей. Если неудача означает отсутствие прибыли, то мой банковский счет является веским доказательством того, что я недостаточно заботился о зарабатывании денег. В интересах прозрачности, если учесть все часы, потраченные на Oh My! Ручная работа и все деньги, которые я вложил, выглядят примерно как 0,016 цента в час. Но дело не только в том, о боже, если я оглянусь назад и подумаю, сколько дополнительного времени, любви и усилий я вложил в каждую работу, которую я имел, и вычту это из моей заработной платы или прибыли — я никогда не получал больше, чем минимальная заработная плата.

Деньги получается, это не мой итог. Радость есть.

Чувствую ли я себя перегруженным работой и недоплатой, обиженным и разочарованным? НЕТ! Это был мой выбор каждый раз. Потому что прибыль сама по себе не равна успеху для меня. Успех — это любить то, что я делаю, делать вещи лучше и делать все возможное от всего сердца, независимо от того, что это за работа (блюда не в счет). Успех — это зарабатывать достаточно, чтобы продолжать делать то, что я люблю, но быть готовым обойтись без того, чтобы добраться туда, где я хочу быть. Мне давали возможность заработать много денег в моей жизни, и я отказался от всех них, чтобы делать что-то за меньшую плату, потому что эта работа ничему меня не научила и не способствовала моему счастью.