То ли повеситься то ли чаю выпить: Антон Чехов: «Жизнь, по сути, очень простая штука, и человеку нужно приложить много усилий, чтобы ее испортить» — О мужчинах

Гениальные и лаконичные цитаты А.П.Чехова. — ♀♂ Гостиная для друзей

Глубокомысленные и забавные афоризмы Антона Павловича – светоча русской литературы и просто умного человека.

1. Хорошее воспитание не в том, что ты не прольешь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой.
2. Как приятно сидеть дома, когда по крыше стучит дождь и когда знаешь, что в доме твоем нет тяжелых скучных людей.
3. Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума.
4. Если человек не курит и не пьёт, поневоле задумаешься, уж не сволочь ли он?
5. Если жена тебе изменила, то радуйся, что она изменила тебе, а не отечеству.
6. Университет развивает все способности, в том числе — глупость.
7. Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил.
8. Если не знаешь, что испытываешь к человеку — закрой глаза и представь: его нет. Нигде. Не было и не будет. Тогда всё станет ясно.
9. Серьёзность человека, обладающего чувством юмора, в сто раз серьёзней серьёзности серьёзного человека.
10. Нельзя требовать от грязи, чтобы она не была грязью.
11. Здоровы и нормальны только заурядные, стадные люди.
12. Для того, чтобы ощущать в себе счастье без перерыва, даже в минуты скорби и печали, нужно: а) уметь довольствоваться настоящим и б) радоваться сознанию, что могло бы быть и хуже.
13. Когда в твой палец попадает заноза, радуйся: «Хорошо, что не в глаз!»
14. Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься.
15. Всё знают и всё понимают только дураки да шарлатаны.
16. Одна боль всегда уменьшает другую. Наступите вы на хвост кошке, у которой болят зубы, и ей станет легче.
17. Сотни верст пустынной, однообразной, выгоревшей степи не могут нагнать такого уныния, как один человек, когда он сидит, говорит и неизвестно, когда он уйдет.
18. Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени, — ничего не делай.
19. Чем выше человек по умственному и нравственному развитию, тем больше удовольствия доставляет ему жизнь.
20. Нужно по капле выдавливать из себя раба.
21. Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека.
22. Не стоит мешать людям сходить с ума.
23. «Циник» — слово греческое, в переводе на твой язык значащее: свинья, желающая, чтобы весь свет знал, что она свинья.
24. Если бы все люди сговорились и стали вдруг искренни, то всё бы у них пошло к чёрту прахом.
25. Доброму человеку бывает стыдно даже перед собакой.
26. Талантливый человек в России не может быть чистеньким.
27. Прав тот, кто искренен.
28. «Познай самого себя» — прекрасный и полезный совет; жаль только, что древние не догадались указать способ, как пользоваться этим советом.
29. На земле нет ничего хорошего, что в своём первоисточнике не имело бы гадости.
30. Жизнь, по сути, очень простая штука и человеку нужно приложить много усилий, чтобы её испортить.

Ссылка на первоисточник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Цитаты, высказывания и афоризмы Чеховa

Когда любишь, то такое богатство открываешь в себе, столько нежности, ласковости, даже не верится, что так умеешь любить.

Умный любит учиться, а дурак учить!

Я кончил, джентльмены! — сказал мистер Джон Лунд, молодой член королевского географического общества, и, утомленный, опустился в кресло.

Желание служить общему благу должно непременно быть потребностью души, условием личного счастья.

За дверью счастливого человека должен стоять кто-нибудь с молоточком, постоянно стучать и напоминать, что есть несчастные и что после непродолжительного счастья наступает несчастье.

В каждом из нас слишком много винтов, колес и клапанов, чтобы мы могли судить друг о друге по первому впечатлению или по двум-трем внешним признакам.

Где искусство, где талант, там нет ни старости, ни одиночества, ни болезней, и сама смерть вполовину…

Я должен вам сказать, что ваша головная боль меня нисколько не беспокоит.

– И меня бы не беспокоила, если б вы ею страдали…

Тогда человек станет лучше, когда вы покажете ему, каков он есть…

Если можешь не писать — не пиши.

Водка бела, но красит нос и чернит репутацию.

Человек должен трудиться, работать в поте лица, кто бы он ни был, и в этом одном заключается смысл и цель его жизни, его счастье, его восторги.

Воспитанные люди уважают человеческую личность, а потому всегда снисходительны, мягки, вежливы, уступчивы.

Нужно стремиться к тому, чтобы каждый видел и знал больше, чем видел и знал его отец и дед.

Человек любит поговорить о своих болезнях, а между тем это самое неинтересное в его жизни.

Тот, кому чужда жизнь, кто неспособен к ней, тому ничего больше не остается, как стать чиновником.

Краткость — сестра таланта.

Национальной науки нет, как нет национальной таблицы умножения; что же национально, то уже не наука.

Наука — самое важное, самое прекрасное и нужное в жизни человека, она всегда была и будет высшим проявлением любви, только ею одною человек победит природу и себя.

То, что мы испытываем, когда бываем влюблены, быть может, есть нормальное состояние. Влюбленность указывает человеку, каким он должен быть.

Не успокаивайтесь, не давайте усыплять себя! Пока молоды, сильны, бодры, не уставайте делать добро.

Доктора — те же адвокаты, с тою только разницей, что адвокаты только грабят, а доктора и грабят и убивают…

Деньги, как водка, делают человека чудаком.

Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься.

Действующее лицо так неразвито, что не верится, что оно было в университете.

Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника.

Ложь — тот же алкоголизм. Лгуны лгут и умирая.

Жениться интересно только по любви; жениться же на девушке только потому, что она симпатична, это все равно что купить себе на базаре ненужную вещь только потому, что она хороша.

Человек — это то, во что он верит.

Берегись изысканного языка. Язык должен быть прост и изящен.

Администрация делит на податных и привилегированных… Но ни одно деление не годно, ибо все мы народ и всё то лучшее, что мы делаем, есть дело народное.

Университет развивает все способности, в том числе — глупость.

Даже в человеческом счастье есть что-то грустное.

Хорошая погода. Не знаю, то ли чаю попить, то ли повеситься.

Одна боль всегда уменьшает другую. Наступите вы на хвост кошке, у которой болят зубы, и ей станет легче.

Человек говорит глупости, когда бывает неправ и неумен.

Разве льгота, данная Ивану, не служит в ущерб Петру?

Когда в твой палец попадает заноза, радуйся: «Хорошо, что не в глаз!».

Всё знают и всё понимают только дураки да шарлатаны.

И хорошо, и чувствительно, только непонятно.

Издевательство над чужими страданиями не должно быть прощаемо.

Дешевизна русского товара — это диплом на его негодность.

Не понимает человек шутки — пиши пропало! И знаете: это уже не настоящий ум, будь человек хоть семи пядей во лбу.

Говорят, что философы и истинные мудрецы равнодушны. Неправда, равнодушие — это паралич души, преждевременная смерть.

Никогда не рано спросить себя: делом я занимаюсь или пустяками?

Жизнь-то прошла, словно и не жил…

Русский человек любит вспоминать, но не любит жить.

…Мы, когда любим, то не перестаем задавать себе вопросы: честно это или нечестно, умно или глупо, к чему поведет эта любовь и так далее. Хорошо это или нет, я не знаю, но что это мешает, не удовлетворяет, раздражает — это я знаю.

Во все времена богатство языка и ораторское искусство шли рядом.

Зеленые глаза бывают у дурочек или у сумашедших.

Погода на Сахалине мерзопакостная, располагающая к нудному, беспробудному пьянству.

…Кто испытал наслаждение творчества, для того все другие наслаждения уже не существуют.

Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил.

В семейной жизни самый важный винт — это любовь.

Природа вложила в русского человека необыкновенную способность веровать, испытующий ум и дар мыслительства, но всё это разбивается в прах о беспечность, лень и мечтательное легкомыслие…

Женщина может быть другом мужчины лишь в такой последовательности: сначало приятель, потом любовница, а затем уж друг.

Хорошее воспитание не в том, что ты не прольешь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой.

Жизнь очень проста! Нужно очень сильно постараться, чтобы ее усложнить!

Очи чёрные, губки бантиком — а в душе — сущий крокодил!

Как порой невыносимы люди, которые счастливы, которым все удается.

Что непонятно, то и чудо.

Прошу, господа. Повесьте, так сказать, ваши уши на гвоздь внимания.

Нужны умные, образованные люди; по мере приближения человечества к лучшей жизни число этих людей будет увеличиваться, пока они не составят большинства.

Смысл жизни только в одном — в борьбе.

Надо воспитать женщину так, чтобы она умела сознавать свои ошибки, а то, по ее мнению, она всегда права.

Не Шекспир главное, а примечания к нему.

Не могу понять чего мне, собственно, хочется, жить или застрелиться.

Надо поставить свою жизнь в такие условия, чтобы труд был необходим. Без труда не может быть чистой и радостной жизни.

Если человек не пьёт и не курит, неволей начинаешь задумываться, а не сука ли он.

У людей, живущих одиноко, всегда бывает на душе что-нибудь такое, что они охотно бы рассказали.

Какое это огромное счастье — любить и быть любимым.

Дети святы и чисты. Нельзя делать их игрушкою своего настроения.

Праздная жизнь не может быть чистою.

Давая волю фантазии, придержи руку.

Дойти до убеждений вы можете только путем личного опыта и страданий.

Кто не может взять лаской, тот не возьмёт и строгостью.

Никогда так не любишь близких, как в то время, когда рискуешь потерять их.

Несчастные эгоистичны, злы, несправедливы, жестоки и менее, чем глупцы, способны понимать друг друга. Не соединяет, а разъединяет людей несчастье…

Если боитесь одиночества, то не женитесь.

Нет такого предмета, который не подошел бы еврею для фамилии.

Я вовсе не хочу, чтобы из меня вышло что-нибудь особенное, чтобы я создал великое, а мне просто хочется жить, мечтать, надеяться, всюду поспевать… Жизнь… коротка, и надо прожить ее лучше.

Смерть страшна, но еще страшнее было бы сознание, что будешь жить вечно и никогда не умрешь.

На этом свете от женского пола много зла и всякой пакости. Не только мы, грешные, но и святые мужи совращались.

Каждая собaка должна лаять своим голосом.

Женщина есть опьяняющий продукт, который до сих пор ещё не догадались обложить акцизным сбором.

Чем выше человек по умственному и нравственному развитию, тем он свободнее, тем большее удовольствие доставляет ему жизнь.

Оно, конечно, так-то так, всё это прекрасно, да как бы чего не вышло.

Пока я не любил, я тоже отлично знал, что такое любовь.

Никогда не рано спросить себя: делом я занимаюсь или пустяками?

Доброму человеку бывает стыдно даже перед собакой.

Гениальные и остроумные цитаты Чехова

Подборка неустаревающих высказываний писателя, чье природное остроумие, парадоксальность мышления и лаконичность до сих пор остаются непревзойденными.

Один из друзей Чехова вспоминает такой случай:
— Однажды мы разговорились о «Степи». Почему-то вспомнилась в самом начале фраза, на которой я запнулся, читая впервые рассказ: «Она была жива, пока не умерла…» Что-то в этом роде.

— Быть не может! — воскликнул Чехов и сейчас же достал с полки книгу и нашел место: «До своей смерти она была жива и носила с базара мягкие бублики», — Чехов рассмеялся. — Действительно, как это я так не доглядел. А впрочем, нынешняя публика не такие еще фрукты кушает. Нехай!
Эта фраза так и осталась в рассказе.

• Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума.
• Если человек не курит и не пьёт, поневоле задумаешься, уж не сволочь ли он?
• Ехать с женой в Париж все равно, что ехать в Тулу со своим самоваром.
• Бывают люди, которые всегда говорят только умные и хорошие слова, но чувствуешь, что они тупые люди.
• Если жена тебе изменила, то радуйся, что она изменила тебе, а не отечеству.
• Университет развивает все способности, в том числе — глупость.
• Говорят: в конце концов правда восторжествует, но это неправда.
• Здоровы и нормальны только заурядные, стадные люди.
• Для того, чтобы ощущать в себе счастье без перерыва, даже в минуты скорби и печали, нужно: а) уметь довольствоваться настоящим и б) радоваться сознанию, что могло бы быть и хуже.
• Когда в твой палец попадает заноза, радуйся: «Хорошо, что не в глаз!»
• У очень хорошего человека такая физиономия, что его принимают за сыщика; думают, что он украл запонки.
• Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься.

А.П.Чехов и Л.Н.Толстой, 12 сентября 1901 года.

•  Всё знают и всё понимают только дураки да шарлатаны.
•  Тот, кому чужда жизнь, кто неспособен к ней, тому ничего больше не остается, как стать чиновником.
•  Одна боль всегда уменьшает другую. Наступите вы на хвост кошке, у которой болят зубы, и ей станет легче.
•  Нельзя ставить на сцене заряженное ружье, если никто не имеет в виду выстрелить из него.
•  Сотни верст пустынной, однообразной, выгоревшей степи не могут нагнать такого уныния, как один человек, когда он сидит, говорит и неизвестно, когда он уйдет.
•  Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени, — ничего не делай.
•  Нужно по капле выдавливать из себя раба.
•  Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека.
•  Если против какой-нибудь болезни предлагается очень много средств, то это значит, что болезнь неизлечима.
•  Не стоит мешать людям сходить с ума.

Чехов с женой Ольгой Книппер.

•  «Циник» — слово греческое, в переводе на твой язык значащее: свинья, желающая, чтобы весь свет знал, что она свинья.
•  Эти умники все такие глупые, что не с кем поговорить.
•  Если бы все люди сговорились и стали вдруг искренни, то всё бы у них пошло к чёрту прахом.
•  Талантливый человек в России не может быть чистеньким.
•  Если твой поступок огорчает кого-нибудь, то это еще не значит, что он дурен.
•  Стать писателем очень нетрудно. Нет того урода, который не нашел бы себе пары, и нет той чепухи, которая не нашла бы себе подходящего читателя.
•  Нельзя требовать от грязи, чтобы она не была грязью.
•  «Познай самого себя» — прекрасный и полезный совет; жаль только, что древние не догадались указать способ, как пользоваться этим советом.
•  Уходить от людей — это самоубийство.
•  На земле нет ничего хорошего, что в своём первоисточнике не имело бы гадости.
•  …за почтовым отделением давно уже установилась репутация учреждения, в котором страшно бывать.
•  На боль я отвечаю криком и слезами, на подлость — негодованием, на мерзость — отвращением. По-моему, это, собственно, и называется жизнью.
•  Жизнь, по сути, очень простая штука и человеку нужно приложить много усилий, чтобы её испортить.

Превью: Портрет А. П. Чехова, 1898 – Браз И. Э.

30 гениальных высказываний Антона Чехова

Яркие и остроумные короткие высказывания писателя, чья парадоксальность мышления и лаконичность, до сих пор остаются непревзойденными

Саморазвитие

Автор Клубер На чтение 3 мин. Просмотров 1.8k. Опубликовано 07. 08.2014

1. Если человек не курит и не пьёт, поневоле задумаешься, уж не сволочь ли он?
2. Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума.
3. Если твой поступок огорчает кого-нибудь, то это еще не значит, что он дурен.
4. Ехать с женой в Париж все равно, что ехать в Тулу со своим самоваром.
5. Бывают люди, которые всегда говорят только умные и хорошие слова, но чувствуешь, что они тупые люди.
6. Если жена тебе изменила, то радуйся, что она изменила тебе, а не отечеству.
7. Говорят: в конце концов правда восторжествует, но это неправда.
8. Здоровы и нормальны только заурядные, стадные люди.
9. Когда в твой палец попадает заноза, радуйся: «Хорошо, что не в глаз!»
10. У очень хорошего человека такая физиономия, что его принимают за сыщика; думают, что он украл запонки.
11. Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься.
12. Всё знают и всё понимают только дураки да шарлатаны.
13. Тот, кому чужда жизнь, кто неспособен к ней, тому ничего больше не остается, как стать чиновником.
14. Одна боль всегда уменьшает другую. Наступите вы на хвост кошке, у которой болят зубы, и ей станет легче.
15. Нельзя ставить на сцене заряженное ружье, если никто не имеет в виду выстрелить из него.
16. Сотни верст пустынной, однообразной, выгоревшей степи не могут нагнать такого уныния, как один человек, когда он сидит, говорит и неизвестно, когда он уйдет.
17. Для того, чтобы ощущать в себе счастье без перерыва, даже в минуты скорби и печали, нужно: а) уметь довольствоваться настоящим и б) радоваться сознанию, что могло бы быть и хуже.
18. Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени, — ничего не делай.
19. Нужно по капле выдавливать из себя раба.
20. Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека.
21. Если против какой-нибудь болезни предлагается очень много средств, то это значит, что болезнь неизлечима.
22. Не стоит мешать людям сходить с ума.
23. «Циник» — слово греческое, в переводе на твой язык значащее: свинья, желающая, чтобы весь свет знал, что она свинья.
24. Уходить от людей — это самоубийство.
25. Нельзя требовать от грязи, чтобы она не была грязью.
26. «Познай самого себя» — прекрасный и полезный совет; жаль только, что древние не догадались указать способ, как пользоваться этим советом.
27. На земле нет ничего хорошего, что в своём первоисточнике не имело бы гадости.
28. Если бы все люди сговорились и стали вдруг искренни, то всё бы у них пошло к чёрту прахом.
29. Эти умники все такие глупые, что не с кем поговорить.
30. Жизнь, по сути, очень простая штука и человеку нужно приложить много усилий, чтобы её испортить.

По материалам Собрания сочинений
А.П.Чехова в двенадцати томах

Новое видео:

Цитаты Чехова

Подготовил: Дмитрий Сироткин

Представляю вам подборку цитат писателя Антона Павловича Чехова.

По цитатам видно, что краткость действительно была сестрой его таланта.

Цитаты разнесены по темам: жизнь, жизненная этика, человек, писательство, жена и женитьба, женщины и мужчины, отношения, любовь, русские, ум, интеллигенция и либерализм , чиновники, деньги, счастье, смерть, вера.

О жизни

Жизнь, по сути, очень простая штука и человеку нужно приложить много усилий, чтобы её испортить.

На боль я отвечаю криком и слезами, на подлость — негодованием, на мерзость — отвращением. По-моему, это, собственно, и называется жизнью.

Чем культурнее, тем несчастнее.

Люди только чай пьют, а в их душах совершается трагедия.

Жизнь с каждым днем становится вое сложнее и двигается куда-то сама собою, а люди — заметно глупеют, и все более людей остается в стороне от жизни.

Жизнь есть досадная ловушка. Когда мыслящий человек достигает возмужалости и приходит в зрелое сознание, то он невольно чувствует себя как бы в ловушке, из которой нет выхода.

Одинокому везде пустыня.

Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься.

Жизнь — это миг. Ее нельзя прожить сначала на черновике, а потом переписать на беловик.

Там хорошо, где нас нет: в прошлом нас уже нет, и оно кажется прекрасным.

На земле нет ничего хорошего, что в своём первоисточнике не имело бы гадости.

Когда нет настоящей жизни, то живут миражами. Все-таки лучше, чем ничего.

Эти умники все такие глупые, что не с кем поговорить.

«Познай самого себя» — прекрасный и полезный совет; жаль только, что древние не догадались указать способ, как пользоваться этим советом.

Нет ничего хуже, когда знаешь чужую тайну и не можешь помочь.

Все это прекрасно, да как бы чего не вышло.

Всё знают и всё понимают только дур*ки да шарлатаны.

На деревню дедушке.

Если в начале пьесы на стене висит ружье, то оно должно выстрелить.

Крестьяне, которые больше всех трудятся, не употребляют никогда слова «труд».

В Греции всё есть.

Пахнет осенью. А я люблю осень. Что-то необыкновенно грустное, приветливое и красивое. Взял бы и улетел куда-нибудь вместе с журавлями.

Кстати, цитаты о жизни

О жизненной этике

Нужно по капле выдавливать из себя раба.

Для того, чтобы ощущать в себе счастье без перерыва, даже в минуты скорби и печали, нужно: а) уметь довольствоваться настоящим и б) радоваться сознанию, что могло бы быть и хуже.

Если хочешь стать оптимистом и понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут, а наблюдай сам и вникай.

В жизни всё зло — от скуки, от праздности, от пустоты душевной.

То, что мы испытываем, когда бываем влюблены, быть может, и есть наше нормальное состояние. Влюбленность указывает человеку, каким он должен быть.

Пока молоды, сильны, бодры, не уставайте делать добро!

Никогда не рано спросить себя: делом я занимаюсь или пустяками?

Лучше быть жертвой, чем палачом.

Одна боль всегда уменьшает другую. Наступите вы на хвост кошке, у которой болят зубы, и ей станет легче.

Равнодушие — это паралич души, преждевременная смерть.

Нужно стремиться к тому, чтобы каждый видел и знал больше, чем видел и знал его отец и дед.

Ничтожество свое сознавай, знаешь где? Перед богом, пожалуй, пред умом, красотой, природой, но не пред людьми. Среди людей нужно сознавать свое достоинство.

Не стоит мешать людям сходить с ума.

Нельзя требовать от грязи, чтобы она не была грязью.

Уходить от любимых людей — это самоубийство.

Отрицать больницы и школы легче, чем лечить и учить.

Злость — это малодушие своего рода.

Хорошее воспитание не в том, что ты не прольешь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой.

Если твой поступок огорчает кого-нибудь, то это еще не значит, что он дурен.

О человеке

В человеке должно быть всё прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли.

Если человек не курит и не пьёт, поневоле задумаешься, уж не свол*чь ли он?

Тогда человек станет лучше, когда вы покажете ему, каков он есть…

Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека.

Доброму человеку бывает стыдно даже перед собакой.

Трудно понять человеческую душу, но душу свою собственную понять ещё трудней.

Если бы все люди сговорились и стали вдруг искренни, то всё бы у них пошло к чёрту прахом.

Где нас любят и где нам верят, там нам скучно; но счастливы мы там, где сами любим и где сами верим.

Сотни верст пустынной, однообразной, выгоревшей степи не могут нагнать такого уныния, как один человек, когда он сидит, говорит и неизвестно, когда он уйдет.

«Циник» — слово греческое, в переводе на твой язык значащее: свинья, желающая, чтобы весь свет знал, что она свинья.

У людей, живущих одиноко, всегда бывает на душе что-нибудь такое, что они охотно бы рассказали.

Серьезность человека, обладающего чувством юмора, в сто раз серьезней серьезности серьезного человека.

У очень хорошего человека такая физиономия, что его принимают за сыщика; думают, что он украл запонки.

Кстати, цитаты о человеке

О писательстве

Краткость — сестра таланта.

Писательский зуд неизлечим.

Искусство дает крылья и уносит далеко — далеко!

Писатели, которых мы называем вечными или просто хорошими и которые пьянят нас, имеют один общий и весьма важный признак: они куда-то идут и Вас зовут туда же.

Все произведения я делю на два сорта: те, которые мне нравятся, и те, которые мне не нравятся.

Можно лгать в любви, в политике, в медицине, но в искусстве обмануть нельзя.

Бездарен не тот, кто не умеет писать повестей, а тот, кто их пишет и не умеет скрывать этого.

Стать писателем очень нетрудно. Нет того ур*да, который не нашел бы себе пары, и нет той чепухи, которая не нашла бы себе подходящего читателя.

Кто ничего не хочет, ни на что не надеется и ничего не боится, тот не может быть художником. Писатель должен много писать, но не должен спешить.

Если пишешь о женщинах, то поневоле должен писать о любви.

Одиночество в творчестве тяжелая штука. Лучше плохая критика, чем ничего.

Незаписанная мысль — потерянная мысль.

Что писатели-дворяне брали у природы даром, то разночинцы покупают ценою молодости.

О жене и женитьбе

Ехать с женой в Париж все равно, что ехать в Тулу со своим самоваром.

Жена — это самая ужасная, самая придирчивая цензура.

Если жена тебе изменила, то радуйся, что она изменила тебе, а не отечеству.

Если боитесь одиночества, то не женитесь.

Для большинства наших барышень за кого ни выйти, лишь бы выйти.

В любовных делах, а особенно в женитьбе, внушение играет большую роль.

Жениться интересно только по любви; жениться же на девушке только потому, что она симпатична, это всё равно что купить себе на базаре ненужную вещь только потому, что она хороша.

Когда я женился, я стал бабой.

В семейной жизни самый важный винт — это любовь.

Счастливы или несчастливы данные муж и жена — этого сказать никто не может. Это тайна, которую знают трое: Бог, он и она.

Медицина учит, что холостяки обыкновенно умирают сумасшедшими, женатые же умирают, не успев сойти с ума.

О женщинах и мужчинах

Женщины без мужского общества блекнут, а мужчины без женского глупеют.

Женщина может быть другом мужчины лишь в такой последовательности: сначало приятель, потом любовница, а затем уж друг.

Мужской логике никогда не совладать с женской.

Мужчина должен увлекаться, безумствовать, делать ошибки, страдать! Женщина простит вам и дерзость и наглость, но она никогда не простит этой вашей рассудительности.

Увидел за ужином хорошенькую и — поперхнулся; потом увидел другую хорошенькую — и опять поперхнулся. Так и не ужинал, много было хорошеньких.

Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил.

Женщины мечтают иметь узкую ступню, но жить на широкую ногу.

Женщина есть опьяняющий продукт, который до сих пор ещё не догадались обложить акцизным сбором.

Женщина усваивает скоро языки, потому что в голове у нее много пустого места. Надо воспитать женщину так, чтобы она умела сознавать свои ошибки, а то, по ее мнению, она всегда права.

Кстати, цитаты про женщин и цитаты про мужчин

Об отношениях

Все мы на свете друг другу нужны, ищите своего человека.

Как же люди любят исчезать. Особенно в тот момент, когда ты к ним уже привязался.

Нет никаких «вторых половинок». Есть просто отрезки времени, в которые нам с кем-то хорошо. Три минуты. Два дня. Пять лет. Вся жизнь.

Если тебе когда-нибудь понадобится моя жизнь, то приди и возьми её.

Никогда так не любишь близких, как в то время, когда рискуешь потерять их!

Не так связывают любовь, дружба, уважение, как общая ненависть к чему-нибудь.

Они хочут свою образованность показать.

Хоть ты и седьмой, а дур*к.

Кто не может взять лаской, тот не возьмёт и строгостью.

О любви

Пока я не любил, я… тоже отлично знал, что такое любовь.

Если не видишь недостатков в человеке, значит ты влюбилась, иди*тка.

Когда любишь, то такое богатство открываешь в себе, столько нежности, ласковости, даже не верится, что так умеешь любить.

Когда люди любят друг друга, они не ссорятся, а спокойно выясняют отношения.

Неверно, что с течением времени всякая любовь проходит. Нет, настоящая любовь не проходит, а приходит с течением времени. Не сразу, а постепенно постигаешь радость сближения с любимой женщиной. Это как с хорошим старым вином. Надо к нему привыкнуть, надо долго пить его, чтобы понять его прелесть.

Кстати, цитаты о любви

О русских

Русский человек любит вспоминать, но не любит жить.

Природа вложила в русского человека необыкновенную способность веровать, испытующий ум и дар мыслительства, но всё это разбивается в прах о беспечность, лень и мечтательное легкомыслие.

Талантливый человек в России не может быть чистеньким.

Перемена жизни к лучшему, сытость, праздность развивают в русском человеке самомнение, самое наглое.

Чего только не делается у нас в провинции от скуки, сколько ненужного, вздорного! И это потому, что совсем не делается то, что нужно.

Между «есть бог» и «нет бога» лежит целое громадное поле, которое проходит с большим трудом истинный мудрец. Русский же человек знает какую-нибудь одну из двух этих крайностей, середина же между ними ему неинтересна.

Об уме

Умный любит учиться, а дур*к – учить.

Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума.

Университет развивает все способности, в том числе — глупость.

Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда.

Лучше от дур*ков погибнуть, чем принять от них похвалу.

Ум проводит резкую грань между животным и человеком, намекает на божественность последнего и в некоторой степени даже заменяет ему бессмертие, которого нет. Исходя из этого, ум служит единственно возможным источником наслаждения.

Бывают люди, которые всегда говорят только умные и хорошие слова, но чувствуешь, что они тупые люди.

Об интеллигенции и либерализме

Я не верю в нашу интеллигенцию, лицемерную, фальшивую, истеричную, невоспитанную, ленивую, не верю даже, когда она страдает и жалуется, ибо её притеснители выходят из её же недр.

Умеренный либерализм: нужна собаке свобода, но все-таки ее нужно на цепи держать.

Знающих людей в Москве очень мало; их можно по пальцам перечесть, но зато философов, мыслителей и новаторов не оберёшься — чертова пропасть… Бросишь камень — в философа попадёшь.

О чиновниках

Тот, кому чужда жизнь, кто неспособен к ней, тому ничего больше не остается, как стать чиновником.

За почтовым отделением давно уже установилась репутация учреждения, в котором страшно бывать.

О деньгах

Ничто так не усыпляет и не опьяняет, как деньги; когда их много, то мир кажется лучше, чем он есть.

Деньги, как водка, делают человека чудаком.

Аванс — это заедание будущего.

Кстати, цитаты о деньгах

О счастье

Счастлив тот, кто не замечает, лето теперь или зима.

Высшим выражением счастья или несчастья является чаще всего безмолвие.

Истинное счастие невозможно без одиночества. Падший ангел изменил богу, вероятно, потому, что захотел одиночества, которого не знают ангелы.

Кстати, цитаты про счастье

О смерти

Мертвые срама не имут, но смердят страшно.

Хоронить таких людей, как Беликов, это большое удовольствие.

О вере

Без веры человек жить не может.

Вера есть способность духа. Эта способность присуща русским людям в высочайшей степени.

О разном

Говорят: в конце концов правда восторжествует, но это неправда.

Дети святы и чисты. Нельзя делать их игрушкою своего настроения.

Тля ест траву, ржа железо, а лжа душу.

Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени, — ничего не делай.

Национальной науки нет, как нет национальной таблицы умножения; что же национально, то уже не наука.

Если против какой-нибудь болезни предлагается очень много средств, то это значит, что болезнь неизлечима.

Здоровы и нормальны только заурядные, стадные люди.

Медицина — моя законная жена, а литература — любовница.

 

Итак, можно отметить, что у Чехова, по сравнению с другими писателями и поэтами, в цитатах сильнее проявились такие темы как жизнь, писательство, жена и женитьба, ум.

В дополнение вы можете прочитать:

 

Буду признателен, если вы поделитесь с друзьями ссылкой на статью в социальных сетях. Воспользуйтесь кнопками сетей ниже. 

Комментарии также всячески приветствуются!

Антон Павлович Чехов. Высказывания, цитаты, произведения

 

О писателе

Антон Павлович Чехов (род. 17 (29) января 1860, Таганрог, Россия — умер 2 (15) июля 1904, Баденвайлер, Германия) — великий русский писатель и драматург.  Классик мировой литературы, один из самых известных драматургов мира. По профессии врач. Его произведения переведены более чем на сто языков. Его пьесы, в особенности «Чайка», «Три сестры» и «Вишнёвый сад», на протяжении более ста лет ставятся во многих театрах мира.

За 25 лет творчества Чехов создал более пятисот различных произведений (коротких юмористических рассказов, серьёзных повестей, пьес), многие из которых стали классикой мировой литературы. Больше всего известны: «Степь», «Скучная история», «Дуэль», «Палата № 6», «Дом с мезонином», «Душечка», «Попрыгунья», «Рассказ неизвестного человека», «Мужики», «Человек в футляре», «В овраге», «Детвора», «Драма на охоте»; из пьес: «Иванов», «Чайка», «Дядя Ваня», «Три сестры», «Вишнёвый сад».

Вам нужна моя биография? Вот она. Родился я в Таганроге в 1860 г. … В 1891 г. совершил турне по Европе, где пил прекрасное вино и ел устриц. Писать начал в 1879 году. Грешил и по драматической части, хотя и умеренно… Из писателей предпочитаю Толстого, а из врачей — Захарьина. Однако все это вздор. Пишите что угодно. Если нет фактов, то замените их лирикою.
Из письма Антона Чехова своему редактору, 1892 год

Чехов был одним из первых писателей-классиков, кто всецело обличал пошлость, нежелание жить полной, насыщенной жизнью. В чеховских произведениях мы видим нравственный призыв к внутренней свободе человека, духовному очищению.

«Никто не понимал так ясно и тонко, как Антон Чехов, трагизм мелочей жизни, никто до него не умел так беспощадно, правдиво нарисовать людям позорную и тоскливую картину их жизни в тусклом хаосе мещанской обыденщины. Его врагом была пошлость; он всю жизнь боролся с ней, её он осмеивал и её изображал бесстрастным, острым пером, умея найти прелесть пошлости даже там, где с первого взгляда, казалось, всё устроено очень хорошо, удобно, даже — с блеском…»
Максим Горький

Художественные открытия Чехова оказали огромное влияние на литературу и театр XX века. Его драматические произведения, переведенные на множество языков, стали неотъемлемой частью мирового театрального репертуара. Его пьесы не сходят со сцены театров всего мира, а рассказы и повести переиздаются большими тиражами и включены в школьные программ  

 

Лучшие цитаты и афоризмы из произведений Чехова

---

Вишневый Сад

Я развитой человек, читаю разные замечательные книги, но никак не могу понять направления, чего мне, собственно, хочется, жить мне или застрелиться, собственно говоря…
Семён Пантелеевич Епиходов

А у моей и вашей души нет общих точек соприкосновения.
Аня

Попал в стаю, лай не лай, а хвостом виляй.
Симеонов-Пищик Борис Борисович

Голодная собака верует только в мясо…
Симеонов-Пищик Борис Борисович

И хорошо, и чувствительно, только непонятно.
Дуняша

Я такая деликатная девушка, ужасно люблю нежные слова.
Дуняша

Это правда. Надо прямо говорить, жизнь у нас дурацкая.
Лопахин Ермолай Алексеевич  

 

Три сестры

Счастлив тот, кто не замечает, лето теперь или зима.
Маша

То, что кажется нам серьёзным, значительным, очень важным, — придёт время, — будет забыто или будет казаться неважным….
Вершинин

Что ж? Если не дают чаю, то давайте хоть пофилософствуем.
Вершинин

Какие пустяки, какие глупые мелочи иногда приобретают в жизни значение, вдруг ни с того ни с сего.
Тузенбах Николай Львович 

 

Дядя Ваня

В человеке должно быть всё прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли.
Астров Михаил Львович

Когда нет настоящей жизни, то живут миражами. Все-таки лучше, чем ничего.
дядя Ваня

Женщина может быть другом мужчины лишь в такой последовательности: сначала приятель, потом любовница, а затем уж друг.
Астров Михаил Львович

Когда вы мне говорите о своей любви, я как-то тупею и не знаю, что говорить. Простите, я ничего не могу сказать вам. Спокойной ночи.
Елена Андреевна

Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься.
(Переделанное высказывание из пьесы «Дядя Ваня»: Войницкий спорит с матерью (где он говорит «Я был светлою личностью, от которой никому не было светло»), а на реплику Елены Андреевны «А хорошая сегодня погода.. . Не жарко… » — отвечает: «В такую погоду хорошо повеситься..)

 

Чайка

Я слишком проста, чтобы понять Вас!
Нина Михайловна Заречная

— От чего вы всегда ходите в чёрном?
— Это траур по моей жизни.
Маша — Семен Семенович Медведенко

Если тебе когда-нибудь понадобится моя жизнь, то приди и возьми её.
Борис Алексеевич Тригорин

Всё глупости. Безнадёжная любовь — это только в романах. Пустяки. Не нужно только распускать себя и всё чего-то ждать, ждать у моря погоды… Раз в сердце завелась любовь, надо её вон.
Маша 

 

Дом с мезонином

Хорошее воспитание не в том, что ты не прольёшь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой.
Белокуров 

 

Из разных произведений

На этом свете от женского пола много зла и всякой пакости. Не только мы, грешные, но и святые мужи совращались
— «Бабы» Матвей Саввич

Женщина есть опьяняющий продукт, который до сих пор ещё не догадались обложить акцизным сбором.
— «Женщина с точки зрения пьяницы»

Где искусство, где талант, там нет ни старости, ни одиночества, ни болезней, и сама смерть вполовину…
— «Лебединая песня» («Калхас») Светловидов

Природа вложила в русского человека необыкновенную способность веровать, испытующий ум и дар мыслительства, но всё это разбивается в прах о беспечность, лень и мечтательное легкомыслие…
— «На пути»

А давеча вы были правы: осетрина-то с душком!
— «Дама с собачкой» 

Водка бела, но красит нос и чернит репутацию.
— «Плоды долгих размышлений»

Русский человек любит вспоминать, но не любит жить
— «Степь»

Одна боль всегда уменьшает другую. Наступите вы на хвост кошке, у которой болят зубы, и ей станет легче.
— «Тоска» (один из вариантов рассказа)

Чем короче и реже ты пишешь, тем больше и чаще тебя печатают
— «Правила для начинающих авторов»

Вот каков я. Во мне сидит леший, я мелок, бездарен, слеп, но и вы, профессор, не орёл! И в то же время весь уезд, все женщины видят во мне героя, передового человека, а вы знамениты на всю Россию.
— «Леший»

Он был три раза женат, а потому и имел три пары прекраснейших, ветвистых рогов.
— «Летающие острова»

(О кислороде) Химиками выдуманный дух. Говорят, что без него жить невозможно. Пустяки. Без денег только жить невозможно.
— «Летающие острова»

…Доктора, частные пристава и дамские парикмахеры имеют право вторгаться в частную жизнь.
— «Ночь перед судом»

Зарево охватило треть неба, блестит в церковном кресте и в стёклах господского дома, отсвечивает в реке и в лужах, дрожит на деревьях; далеко-далеко на фоне зари летит куда-то ночевать стая диких уток… И подпасок, гонящий коров, и землемер, едущий в бричке через плотину, и гуляющие господа — все глядят на закат и все до одного находят, что он страшно красив, но никто не знает и не скажет, в чем тут красота.
— «Красавицы»

Мужской логике никогда не совладать с женской.
— «Ниночка» Павел Сергеевич Вихленев

Жизнь дается один раз, и хочется прожить ее бодро, осмысленно, красиво.
— «Рассказ неизвестного человека»

Если бы у меня была охота заказать себе кольцо, то я выбрал бы такую надпись: «ничто не проходит». Я верю, что ничто не проходит бесследно и что каждый малейший шаг наш имеет значение для настоящей и будущей жизни.
— «Моя жизнь»

Какая-то связь, невидимая, но значительная и необходимая, существует… между всеми, всеми; в этой жизни, даже в самой пустынной глуши, ничто не случайно, всё полно одной общей мысли, всё имеет одну душу, одну цель, и, чтобы понимать это, мало думать, мало рассуждать, надо еще, вероятно, иметь дар проникновения в жизнь, дар, который дается, очевидно, не всем.
— «По делам службы»

Любишь ты широко глядеть, а ты попробуй помельче плавать. Вглядись в былинку, в песчинку, в щёлочку… всюду жизнь, драма, трагедия! В каждой щепке, в каждой свинье драма!
— «Два газетчика», 1886

Проза остается прозой даже тогда, когда кружится голова и вальсируют чувства.
Тост прозаиков

Лучше развратная канарейка, чем благочестивый волк.
«Не тлетворные мысли»

Там хорошо, где нас нет: в прошлом нас уже нет, и оно кажется прекрасным.
«Степь. Повести. Рассказы»

Покой и довольство человека не вне его, а в нем самом.
«Палата №6»

Истинное счастье невозможно без одиночества. Падший ангел изменил Богу, вероятно потому, что захотел одиночества, которого не знают ангелы.
«Палата №6»

На боль я отвечаю криком и слезами, на подлость — негодованием, на мерзость — отвращением. По-моему, это, собственно, и называется жизнью.
«Палата №6» 

 

Цитаты из произведений. Записные книжки. Дневники

---

Взаимность — это, наверное, самое лучшее, что может произойти с человеком.

Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума.

Если человек не курит и не пьёт, поневоле задумаешься, уж не сволочь ли он?

Ехать с женой в Париж все равно, что ехать в Тулу со своим самоваром.

Бывают люди, которые всегда говорят только умные и хорошие слова, но чувствуешь, что они тупые люди.

Здоровы и нормальны только заурядные, стадные люди.

Если жена тебе изменила, то радуйся, что она изменила тебе, а не отечеству.

Говорят: в конце концов правда восторжествует, но это неправда.

Для того, чтобы ощущать в себе счастье без перерыва, даже в минуты скорби и печали, нужно: а) уметь довольствоваться настоящим и б) радоваться сознанию, что могло бы быть и хуже.

Когда в твой палец попадает заноза, радуйся: «Хорошо, что не в глаз!»

Всё знают и всё понимают только дураки да шарлатаны.

Тот, кому чужда жизнь, кто неспособен к ней, тому ничего больше не остается, как стать чиновником.

Нельзя ставить на сцене заряженное ружье, если никто не имеет в виду выстрелить из него.

Сотни верст пустынной, однообразной, выгоревшей степи не могут нагнать такого уныния, как один человек, когда он сидит, говорит и неизвестно, когда он уйдет.

Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени, — ничего не делай.

Если против какой-нибудь болезни предлагается очень много средств, то это значит, что болезнь неизлечима.

Не стоит мешать людям сходить с ума.

«Циник» — слово греческое, в переводе на твой язык значащее: свинья, желающая, чтобы весь свет знал, что она свинья.

Если бы все люди сговорились и стали вдруг искренни, то всё бы у них пошло к чёрту прахом.

Талантливый человек в России не может быть чистеньким.

Если твой поступок огорчает кого-нибудь, то это еще не значит, что он дурен.

Нельзя требовать от грязи, чтобы она не была грязью.

«Познай самого себя» — прекрасный и полезный совет; жаль только, что древние не догадались указать способ, как пользоваться этим советом.

Уходить от людей — это самоубийство.

На земле нет ничего хорошего, что в своём первоисточнике не имело бы гадости.

Жизнь, по сути, очень простая штука и человеку нужно приложить много усилий, чтобы её испортить.

Для большинства наших барышень за кого ни выйти, лишь бы выйти.

Давая волю фантазии, придержи руку.

Когда любишь, то такое богатство открываешь в себе, столько нежности, ласковости, даже не верится, что так умеешь любить.

Доброму человеку бывает стыдно даже перед собакой.

Дети святы и чисты. Нельзя делать их игрушкою своего настроения.

Писатели, которых мы называем вечными или просто хорошими и которые пьянят нас, имеют один общий и весьма важный признак: они куда-то идут и Вас зовут туда же… Лучшие из них реальны и пишут жизнь такою, какая она есть, но оттого, что каждая строка пропитана, как соком, сознанием цели, Вы, кроме жизни, какая есть, чувствуете ещё ту жизнь, какая должна быть, и это пленяет Вас.

Счастливы или несчастливы данные муж и жена — этого сказать никто не может. Это тайна, которую знают трое: Бог, он и она.
(по воспоминаниям Бориса Александровича Лазаревского)

У людей, живущих одиноко, всегда бывает на душе что-нибудь такое, что они охотно бы рассказали.

Нужно по капле выдавливать из себя раба.
Что писатели-дворяне брали у природы даром, то разночинцы покупают ценою молодости. Напишите-ка рассказ о том, как молодой человек, сын крепостного, бывший лавочник, гимназист и студент, воспитанный на чинопочитании, целовании поповских рук, поклонении чужим мыслям <…> выдавливает из себя по каплям раба и как он, проснувшись в одно прекрасное утро, чувствует, что в его жилах течет уже не рабская кровь, а настоящая человеческая. 
— из письма А.С.Суворину (7 января 1889 г.)

Пока это ещё студенты и курсистки — это честный, хороший народ, это надежда наша, это будущее России, но стоит только студентам и курсисткам выйти самостоятельно на дорогу, стать взрослыми, как и надежда наша и будущее России обращается в дым, и остаются на фильтре одни доктора-дачевладельцы, несытые чиновники, ворующие инженеры.
Из записных книжек

Идите и идите по лестнице, которая называется цивилизацией, прогрессом, культурой ― идите, искренно рекомендую, но куда идти? право, не знаю. Ради одной лестницы этой стоит жить.
— Записные книжки (1897 год)

Неверно, что с течением времени всякая любовь проходит. Нет, настоящая любовь не проходит, а приходит с течением времени. Не сразу, а постепенно постигаешь радость сближения с любимой женщиной. Это как с хорошим старым вином. Надо к нему привыкнуть, надо долго пить его, чтобы понять его прелесть.
Из записных книжек

То, что мы испытываем, когда бываем влюблены, быть может, и есть наше нормальное состояние. Влюбленность указывает человеку, каким он должен быть.
Из записных книжек

Ну что ж, раздевайтесь, но слегка сопротивляйтесь

 

Цитаты из статей

---

Разве льгота, данная Ивану, не служит в ущерб Петру?
— «Наше нищенство» («Новое время», 1888, № 4587, 4 декабря, стр. 1—2)

Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически.

Кто не может взять лаской, тот не возьмёт и строгостью.

Если боитесь одиночества, то не женитесь.

Чем культурнее, тем несчастнее.

Женщины без мужского общества блекнут, а мужчины без женского глупеют.

Нет того урода, который не нашел бы себе пары, и нет той чепухи, которая не нашла бы себе подходящего читателя.
—опубликовано в журнале «Будильник», 1885, № 12 

 

Цитаты из писем

---

Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека.
Из письма А. С. Суворину, 24 или 25 ноября 1888 г.

Пахнет осенью. А я люблю российскую осень. Что-то необыкновенно грустное, приветливое и красивое. Взял бы и улетел куда-нибудь вместе с журавлями.
Из письма А. С. Суворину, 29 июля 1891 г.

Берегись изысканного языка. Язык должен быть прост и изящен.
— Ал. П. Чехову, 8 мая 1889 года

Ничтожество свое сознавай, знаешь где? Перед богом, пожалуй, пред умом, красотой, природой, но не пред людьми. Среди людей нужно сознавать свое достоинство.
— М. П. Чехову, апрель 1879 года

Одиночество в творчестве тяжелая штука. Лучше плохая критика, чем ничего… 
— Ал. П. Чехову, 10 мая 1886 года

…в Питере я выпил столько, что мною должна гордиться Россия!
— А. С. Суворину, 20 февраля 1890 года

Милая Лика, Вы выудили из словаря иностранных слов слово эгоизм и угощаете им меня в каждом письме. Назовите этим словом Вашу собачку.
— Л. С. Мизиновой, 1 сентября 1893 года

Жениться интересно только по любви; жениться же на девушке только потому, что она симпатична, это все равно, что купить себе на базаре ненужную вещь только потому, что она хороша.
Из письма М. П. Чехову, 26 октября 1898 г. Ялта

 

---

БИБЛИОГРАФИЯ

Пьесы

1878 — Безотцовщина
1884 — На большой дороге
1886 — О вреде табака
1887 — Лебединая песня (Калхас)
1887 — Иванов
1888 — Медведь
1889 — Предложение (шутка в одном действии)
1889 — Трагик поневоле
1889 — Свадьба
1889 — Леший
1889 — Татьяна Репина
189х — Ночь перед судом
1891 — Юбилей
1896 — Чайка
1896 — Дядя Ваня
1900 — Три сестры
1903 — Вишнёвый сад

Повести

1882 — Ненужная победа
1882 — Барыня
1882 — Живой товар
1882 — Цветы запоздалые
1884 — Драма на охоте (Истинное происшествие)
1888 — Степь
1888 — Огни
1889 — Скучная история
1891 — Дуэль
1891 — Жена
1892 — Палата № 6
1893 — Рассказ неизвестного человека
1894 — Чёрный монах
1895 — Три года
1896 — Моя жизнь
1897 — Мужики
1899 — В овраге
1900 — Мужики (главы X, XI, неоконченная повесть)

Антон Павлович также написал более 500 великолепных рассказов и фельетонов. Полный список рассказов, фельетонов, статей можно посмотреть здесь  ru.wikipedia.org

---

РЕСУРСЫ

Государственный литературно-мемориальный музей-заповедник А.П. Чехова «Мелихово»

chekhovmuseum.com

 

 

Когда пить чай (когда лучше пить черный чай, зеленый чай и т. Д.)

Это частый вопрос. Но тот, который может немного сбивать с толку.

Новые любители чая часто задаются вопросом, когда пить чай. Обычно они означают, какое время суток лучше.

Но этот вопрос также может означать, какое время года лучше всего. Или по каким поводам. Или в какую погоду. Или в какой момент жизни.

В итоге я взял на себя смелость ответить на этот вопрос всячески.Я также добавил раздел о разных типах чаев и о том, какие ситуации требуются для каждого типа.

Наконец, я добавил несколько общих связанных вопросов, которые люди задавали мне в прошлом.

Когда пить чай

Как уже упоминалось, на этот вопрос можно ответить несколькими способами. Это может означать, когда днем, когда в течение года, в каких случаях, когда в жизни и так далее. Я подхожу ко всем возможностям этого вопроса, поэтому вы обязательно найдете ответ, который ищете.

Лучшее время для употребления черного и зеленого чая в течение дня

Чай содержит кофеин, который может увеличить вашу энергию. Он также поддерживает пищеварительную систему. У большинства людей снижается уровень энергии после еды и по утрам.

Исходя из этого, есть смысл пить чай сразу после еды в течение дня. Большинство любителей чая рекомендуют делать это через пятнадцать-двадцать минут после еды. Также есть много преимуществ, чтобы выпить чашку чая по утрам.

Однако, поскольку многие из ваших любимых чаев действительно содержат кофеин, пить чай после ужина обычно не рекомендуется.

Но если после ужина вы захотите выпить чашку горячего чая, попробуйте переключиться на травяную смесь. Травяные чаи, такие как ромашковый, помогут вам расслабиться после долгого рабочего дня и даже способствуют лучшему ночному отдыху. Вы даже можете добавить алкоголь в свой чай для хорошего ночного напитка.

Если вы не поклонник травяных чаев и действительно хотите черный, улун, зеленый, желтый или пуэр чай, вы можете приготовить чай, используя холодную воду.Холодный чай содержит значительно меньше кофеина, чем чай, заваренный горячим.

Другой вариант — ходзичи. Ходзича — это японский зеленый чай, который в Японии дают детям из-за низкого содержания кофеина. Этот чай обжаривается во время производства, что значительно снижает количество кофеина.

Правильный чай в нужное время года

Мы все видели сезонные кофейные напитки, которые каждую осень выпускают в нашей любимой сети кофеен.А как насчет сезонных чаев?

Это вообще вещь? Есть ли в определенное время года, когда вы должны пить определенный сорт чая?

Если вы покупаете свежий листовой чай, будет разумнее просто пить его, пока он свежий. Многие люди выбирают этот вариант, потому что свежий чай имеет больше питательных веществ и вкуснее.

Когда вы покупаете свежий зеленый чай, его срок годности составляет четыре месяца, улун — шесть месяцев, а черный — год.

Черный чай имеет более длительный срок хранения, потому что он полностью окислен, поэтому он хранится намного дольше, чем неокисленный чай. В случае постферментированного чая, такого как пуэр, нет никакой необходимости пить его в течение определенного периода времени, поскольку с возрастом он становится лучше на вкус.

Чай, соответствующий погоде

Подобрать чай по погоде — тоже отличная идея. Хотите выпить чашку горячего черного чая, когда на улице сто градусов?

Наверное, нет.

Вместо этого попробуйте подобрать чай, который вы пьете, с текущими погодными условиями. Белый чай и другие менее окисленные чаи обладают своего рода охлаждающим эффектом, независимо от того, подается ли чай горячим или холодным.

Охлаждающий эффект белого и зеленого чая помогает сбалансировать организм в условиях жаркой погоды. Это делает их обоих отличным горячим чаем в летнее время.

Когда погода станет немного холоднее, вы можете придерживаться чая, который поможет согреть ваше тело.В холодную погоду лучше всего подойдет черный чай. Если вы любите чай улун, выберите более темную смесь.

Чай, который мы любим, когда становимся старше

По мере взросления наша кожа становится уже не такой толстой, как в 20–30 лет. Производство коллагена замедляется до ползания, и во многих случаях кожа может стать почти тонкой как бумага. Вот почему в старости мы более чувствительны к холоду.

Из-за этого вам не следует пить холодные чаи.Вам также следует избегать чаев из молодых листьев, таких как белые чаи, многие зеленые чаи и некоторые черные чаи (в основном игольчатые чаи). Эти чаи также могут быть слишком резкими для чувствительного желудка. Лучше чаи, приготовленные из более старых и крупных листьев, например, большинство чаев улун, черный чай лапсанг сушонг или зеленый чай из семян дыни.

Следует ли избегать употребления чая?

По большей части чай совершенно безопасен для питья. Однако бывают случаи, когда вы захотите избежать этого.Обычно это касается детей в возрасте до двенадцати лет, людей, чрезвычайно чувствительных к кофеину, или, в редких случаях, беременных женщин. Узнайте больше о чае, когда ждете здесь.

Как часто я могу пить чай?

Поскольку чай содержит кофеин, лучше не пить его после трех или четырех часов дня. Однако, если вы пьете травяной чай, то нет причин, по которым вы не можете наслаждаться им весь день. Большинство травяных чаев содержат менее 0.4 миллиграмма кофеина.

Если вы пьете чай с высоким содержанием кофеина, постарайтесь выпивать максимум три чашки в день. Если тяга к чаю все еще не исчезла, после третьей чашки переключитесь на травяную смесь.

Пейте чай после еды, но не раньше

Как я уже упоминал ранее, после еды всегда приятно выпить чашечку чая. Выпивая чашку чая после еды, вы можете предотвратить расстройство желудка, которое может возникнуть, если вы выпьете напиток с кофеином натощак.Кроме того, многие люди считают, что высокое содержание катехина может негативно сказаться на вашей печени, если вы пьете чай натощак.

Как увеличить усвоение питательных веществ

Чаепитие за один-два часа до или после еды может помочь увеличить усвоение питательных веществ и железа. Если вам диагностировали анемию, старайтесь избегать чая во время еды, так как он может негативно повлиять на способность организма усваивать железо.

Идеальный чай для любой ситуации

Мы рассмотрели, какой чай следует пить в зависимости от сезона, вашего возраста и времени суток.

Но есть ли идеальный чай, который можно выпить в офисе, или тот, который может накачать вас прямо перед тренировкой?

Есть чаи, которые вы можете выбрать в зависимости от того, как вы себя чувствуете, где вы находитесь или куда собираетесь, будь то офис или тренажерный зал.

Пить чай перед тренировкой — отличная идея. Зеленый чай действительно может помочь вам сжигать больше жира, поскольку большинство его сортов содержат большое количество кофеина. Это также может помочь безопасно повысить вашу энергию, позволяя проводить более эффективные и длительные тренировки.

Конечно, если у вас высокая толерантность к кофеину и вы обычно пьете энергетический напиток заранее, то чай на самом деле не поможет вам повысить вашу энергию. Но это определенно более безопасный вариант, чем энергетические напитки, и может стать отличной альтернативой, если вы пытаетесь сократить потребление кофеина.

Вот еще несколько отличных чаев, которые можно выпить, а также случаи, для которых они особенно хорошо подходят. Многие из них — это травяные чаи. Подробнее об этом читайте в моей статье о лучших брендах травяного чая.

Фенхель

Чай перед тренировкой может быть полезен и в другом смысле. Заставить себя ходить в спортзал может стать своего рода мысленной битвой.

К счастью, масла в чае с фенхелем могут помочь сбалансировать настроение и позволить вам сосредоточить внимание на предстоящей тренировке, предотвращая психическую борьбу перед тренировкой. Это также улучшит ясность ума и даст вам небольшой заряд энергии, так что вы будете чувствовать себя хорошо подготовленным к занятиям в тренажерном зале.

Женьшень

Корень женьшеня, который в основном встречается в Северной Америке и Азии, уже более двух тысяч лет используется для улучшения концентрации и внимания. Выпейте чашку зеленого чая с женьшенем утром или прямо перед большим испытанием, чтобы улучшить концентрацию внимания.

Зеленый

Зеленый чай имеет несколько преимуществ для здоровья. Многие энтузиасты фитнеса утверждают, что он может помочь в похудании и может улучшить обмен веществ из-за высокого содержания катехинов.Из-за большого количества катехинов он также может ускорить процесс сжигания жира в организме.

Если вы не знаете, когда пить зеленый чай: утром или вечером, я облегчу вам задачу. Не пейте зеленый чай на ночь, так как большинство его сортов содержат много кофеина. Один с низким содержанием кофеина — это ходзича, поэтому, если вы настаиваете на питье чая на ночь, сделайте его ходзичем.

Гибискус

Этот сорт чая богат флавоноидами, которые снижают всасывание жиров.Если вы выпьете чашку чая из гибискуса сразу после еды, это может помешать организму удерживать нежелательные жиры из вашей еды. Узнайте больше о чае из гибискуса в моей статье о травяных чаях и их преимуществах.

Солодка

Если вы устали от послеобеденной чашки кофе и вам нужен новый способ преодолеть послеобеденный спад, то чашка чая с лакричником может быть именно тем, что вам нужно.

Вкус этого чая поразит вас, но он также является прекрасным тонизирующим средством для надпочечников, позволяя ему производить приятный естественный прирост энергии.

Матча

Этот чай обладает почти бесконечной пользой для здоровья. Ежедневное употребление его может улучшить ваше настроение, ускорить метаболизм и снизить уровень холестерина. Это также может быть идеальным началом дня. Одна потенциальная проблема: в нем самое высокое содержание кофеина среди всех чаев.

Матча — порошок зеленого чая. В отличие от большинства чаев, где листья замачиваются, но не употребляются в пищу, маття состоит из цельных измельченных листьев. Вы потребляете все это, когда пьете матча.В виде порошка он также отлично подходит для приготовления пищи. Посмотрите эти 102 замечательных рецепта матча.

Улун

Этот сорт чая содержит и теофиллин, и кофеин. Оба эти компонента хорошо работают вместе, чтобы ускорить обмен веществ, но может ли улун действительно помочь вам сбросить вес? На самом деле, нет. Не так, как вам обычно кажется. Прочтите мою статью о пользе чая улун, чтобы узнать больше.

Мята перечная

Чай с перечной мятой не только освежает, но и идеально подходит для питья в конце дня или в то время, когда вы чувствуете стресс.Известно, что этот чай облегчает расстройство желудка и дискомфорт, а также помогает расслабить мышцы живота.

Это также отличный выбор, если вы собираетесь отправиться на встречу или справиться с любой стрессовой ситуацией, поскольку в ней нет кофеина и не вызывает беспокойства, повышенного стресса или нервной дрожи.

лимонник

Прекрасный выбор на утро, этот чай помогает, повышая энергию, выводя токсины из организма и стимулируя ферменты в печени.Если вы переходите на новую диету и ищете безопасный чай с низким содержанием калорий и без кофеина, как в кофе, то лимонник — хороший вариант.

Связанные вопросы

Ниже приведены некоторые часто задаваемые вопросы. Если у вас есть дополнительные вопросы, задавайте их в комментариях ниже. Я читаю их все и отвечаю на все возникающие вопросы.

Лучшее время, чтобы пить чай улун?

Чай улун можно пить в любое время дня, хотя я бы не стал пить его за несколько часов до сна.Как правило, он содержит меньшее количество кофеина, чем другие виды чая, но все же содержит кофеин. Многие люди клянутся, что выпивают чашку после еды, чтобы улучшить пищеварение и ускорить обмен веществ.

Лично я всегда выбираю сорт чая и пью его весь день. Поэтому, если сегодня улун, я пью его с утра до вечера, а часто и сразу после ужина.

Пить черный чай ночью?

Пить черный чай на ночь — не лучшая идея, если кофеин препятствует вашему сну, как это делает большинство из нас.Тем не менее, то же самое верно и для любого чая, приготовленного из растения камелии китайской, то есть черного чая, зеленого чая, чая улун, белого чая, желтого чая и чая пуэр. Все они содержат более или менее одинаковое количество кофеина.

Придерживайтесь травяных чаев перед сном, так как они практически не содержат кофеина. Другой вариант — заваривать чай холодным способом, так как это также приводит к гораздо более низкому содержанию кофеина.

Когда пить зеленый чай: утром или ночью?

Большая часть зеленого чая содержит довольно много кофеина, потому что он сделан из более молодых листьев, которые содержат больше кофеина.Чай из семян дыни (луань гуапянь) является исключением. Он сделан из зрелых листьев, что означает меньше кофеина.

Как упоминалось ранее, в ходжича также меньше кофеина. Фактически, он содержит меньше всего кофеина, чем любой чай из чайного растения (то есть не травяные чаи).

Тем не менее, даже в чае с высоким содержанием кофеина его гораздо меньше, чем в кофе. Выпивка небольшой чашки зеленого чая перед сном имеет преимущества, которые оправдывают небольшой риск нарушения сна. У большинства людей не будет проблем, но у тех, кто особенно чувствителен к кофеину, могут.Стоит один раз попробовать увидеть.

Что касается питья утром, некоторые люди могут страдать от желудочно-кишечных расстройств, если пьют чай натощак. Если у вас чувствительный желудок, лучше не пить чай, пока вы не съедите что-нибудь.

Лучшее время для питья ромашкового чая?

Ромашковый чай не содержит кофеина, поэтому его можно пить в любое время. Это обычно считается мягким транквилизатором, поэтому многие люди любят пить его перед сном, чтобы помочь уснуть.Это один из лучших чаев, помогающих уснуть.

Мятный чай до или после еды?

Мятный чай можно пить в любое время. Если вы надеетесь, что он поможет пищеварению или уменьшит вздутие живота, принимайте его после еды. Но чай с перечной мятой также отлично подходит для отдыха, поэтому вы также можете выпить чашку чая днем ​​или вечером перед сном.

Может ли чай успокоить расстройство желудка?

Да, и имбирный, и мятный чай обычно используются для естественного лечения расстройства желудка.Имбирь часто используют беременные женщины, которые хотят предотвратить или вылечить утреннее недомогание.

Есть определенные чаи, которые могут вызвать расстройство желудка, например слабительные или детокс-чаи. Если вы пьете любой из этих сортов, внимательно следуйте инструкциям и употребляйте только умеренно.

Почему так популярен зеленый чай?

Есть много причин, по которым зеленый чай, кажется, является популярным для большого числа любителей чая. Но поскольку некоторые сорта имеют мягкий сладкий вкус, это также популярный выбор среди людей, которые обычно не пьют чай.

У него отличный вкус в холодном или горячем виде, он очень универсален с точки зрения того, что вы можете добавить в него, чтобы изменить вкус, и он не содержит много кофеина, а это означает, что он не оставит у вас чувства беспокойства или нервозности. Если вы просто не поклонник зеленого чая, но действительно хотите ощутить пользу для здоровья, прочтите мою статью о том, как сделать зеленый чай приятным на вкус естественным путем. Вы также можете попробовать смешать черный чай с зеленым.

Когда пить чай: последние мысли

Знание, когда пить чай в течение дня, а когда нет, может иметь решающее значение с точки зрения качества сна и того, как вы себя чувствуете утром.Теперь вы также знаете, какой чай выбрать в зависимости от времени суток, сезона и даже ситуации.

По сути, есть так много сортов чая на выбор, что вы обязательно найдете тот, который идеально вам подходит. Неважно, нужен ли вам освежающий напиток на лето, напиток, который может помочь в похудании, или напиток, который поможет вам взбодриться утром.

Когда бы вы ни захотели выпить чаю, вы найдете подходящий чай для того времени, места или случая.

Понравился этот пост? Поделись, пожалуйста…

Вам также может понравиться …

Что или если: упражнение по грамматике

ли = если но: будет ли + на инфинитив: Я не знаю, поехать ли учиться за границу или нет. действительно ли + или нет: Скажите, приедете ли вы. предлог + ли: Мне все равно, придут ли твои родственники.

Заполните , если / неважно или , независимо от того, ли:

1. Я никогда не беспокоюсь о _______ Остальные довольны или нет.

2. Члены спортивного клуба часами спорили о _______. на строительство нового стадиона.

3. Я хочу знать _______ этот день кажется вам таким же, как и мне.

4. Пока неясно _______ или нет, некоторые планеты могут поддерживать жизнь.

5. Я правда не знаю _______ купить дом или квартиру.

6. Интересно _______ кто-нибудь помнит, что сегодня у меня день рождения.

7. Кто-то спросил ее _______ ей нравится учиться за границей.

8. Я сомневаюсь _______ таких смельчаков у нас в команде.

9. Теперь у них есть две недели на то, чтобы решить _______ или не покупать такое дорогое свадебное платье.

10._______ они говорят это вслух или нет, но большинство мужчин ожидают от своих жен верности.

Ответы:

1. Я никогда не беспокоюсь о , счастливы ли другие или нет.

2. Члены спортивного клуба часами спорили о ли построить новый стадион.

3. Я хочу знать , если , этот день кажется вам таким же, как и мне.

4. Пока неясно , могут ли некоторые планеты поддерживать жизнь.

5. Я правда не знаю можно ли купить дом или квартиру.

6. Интересно , если кто-нибудь помнит, что сегодня у меня день рождения.

7. Кто-то спросил ее , если любила учиться за границей.

8. Я сомневаюсь , если есть такие смельчаки в нашей команде.

9. Теперь у них есть две недели, чтобы решить. ли или не покупать такое дорогое свадебное платье.

10. Говорят ли они это вслух или нет, большинство мужчин ожидают от своих жен верности.

15 преимуществ питьевой воды и другие факты о воде

Сохранение гидратации имеет решающее значение для здоровья и благополучия, но многие люди не потребляют достаточное количество жидкости каждый день.

Около 60 процентов тела состоит из воды, и около 71 процента поверхности планеты покрыто водой.

Возможно, именно вездесущая природа воды означает, что питье в достаточном количестве каждый день не стоит на первом месте в списках приоритетов многих людей.

Краткие сведения о питьевой воде

• Взрослые люди на 60 процентов состоят из воды, а наша кровь на 90 процентов состоит из воды.
• Не существует общепринятого количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно.
• Вода необходима для почек и других функций организма.
• При обезвоживании кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и образования морщин.
• Питьевая вода вместо газированной воды может помочь с похуданием.

Поделиться на PinterestВозможные преимущества питьевой воды варьируются от сохранения здоровья почек до похудания.

Для правильного функционирования все клетки и органы тела нуждаются в воде.

Вот несколько причин, по которым нашему организму нужна вода:

1. Она смазывает суставы

Хрящи в суставах и дисках позвоночника содержат около 80 процентов воды. Длительное обезвоживание может снизить амортизирующую способность суставов, что приведет к боли в суставах.

2. Образует слюну и слизь

Слюна помогает нам переваривать пищу и сохраняет влажность рта, носа и глаз.Это предотвращает трение и повреждение. Питьевая вода также сохраняет ротовую полость в чистоте. Употребление вместо сладких напитков также может уменьшить разрушение зубов.

3. Он доставляет кислород по всему телу

Кровь более чем на 90 процентов состоит из воды, и кровь переносит кислород к различным частям тела.

4. Улучшает здоровье и красоту кожи

Из-за обезвоживания кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и преждевременного образования морщин.

5. Он смягчает мозг, спинной мозг и другие чувствительные ткани.

Обезвоживание может повлиять на структуру и функции мозга. Он также участвует в производстве гормонов и нейротрансмиттеров. Продолжительное обезвоживание может привести к проблемам с мышлением и рассуждением.

6. Регулирует температуру тела.

Вода, которая накапливается в средних слоях кожи, выходит на поверхность кожи в виде пота при нагревании тела. По мере испарения охлаждает тело.В спорте.

Некоторые ученые предположили, что, когда в организме слишком мало воды, запас тепла увеличивается, и человек менее способен переносить тепловую нагрузку.

Наличие большого количества воды в организме может снизить физическое напряжение, если тепловой стресс возникает во время упражнений. Однако необходимы дополнительные исследования этих эффектов.

7, От этого зависит пищеварительная система

Кишечник нуждается в воде для нормальной работы. Обезвоживание может привести к проблемам с пищеварением, запорам и повышенной кислотности желудка.Это увеличивает риск изжоги и язвы желудка.

8. Смывает отходы организма

Вода необходима для процессов потоотделения и удаления мочи и кала.

9. Помогает поддерживать кровяное давление

Недостаток воды может привести к сгущению крови и повышению кровяного давления.

10. Это необходимо дыхательным путям

При обезвоживании дыхательные пути ограничиваются телом, чтобы минимизировать потерю воды.Это может усугубить астму и аллергию.

11. Обеспечивает доступность минералов и питательных веществ

Они растворяются в воде, что позволяет им достигать различных частей тела.

12. Предотвращает повреждение почек.

Почки регулируют жидкость в организме. Недостаток воды может привести к образованию камней в почках и другим проблемам.

13. Повышает работоспособность во время физических упражнений

Некоторые ученые предположили, что потребление большего количества воды может повысить работоспособность во время напряженной деятельности.

Для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования, но в одном обзоре было обнаружено, что обезвоживание снижает производительность при занятиях продолжительностью более 30 минут.

14. Потеря веса

Вода также может помочь в похудании, если ее употреблять вместо подслащенных соков и газированных напитков. «Предварительная загрузка» воды перед едой может помочь предотвратить переедание, создавая ощущение сытости.

15. Это снижает вероятность похмелья

Во время вечеринок несладкая газированная вода со льдом и лимоном, чередуя с алкогольными напитками, может помочь предотвратить чрезмерное употребление алкоголя.

Вода помогает растворять минералы и питательные вещества, делая их более доступными для организма. Это также помогает удалять отходы.

Эти две функции делают воду жизненно важной для почек.

Каждый день почки фильтруют около 120–150 литров жидкости.

Из них примерно 1-2 литра выводятся из организма в виде мочи, а остальная часть восстанавливается с кровотоком.

Вода необходима для работы почек.

Если почки не функционируют должным образом, продукты жизнедеятельности и избыток жидкости могут накапливаться внутри тела.

Нелеченная хроническая болезнь почек может привести к почечной недостаточности. Органы перестают работать, требуется диализ или трансплантация почки.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) — второй по распространенности тип инфекции в организме. На их долю ежегодно приходится около 8,1 миллиона обращений к поставщикам медицинских услуг в США.

Если инфекция распространяется на верхние мочевыводящие пути, включая почки, это может привести к необратимому повреждению. Внезапные или острые инфекции почек могут быть опасными для жизни, особенно при сепсисе.

Обильное питье — это простой способ снизить риск развития ИМП и помочь в лечении уже существующей ИМП.

Камни в почках мешают работе почек. Если присутствует, может осложнить ИМП. Эти сложные ИМП, как правило, требуют более длительного лечения антибиотиками, обычно продолжительностью от 7 до 14 дней.

Основная причина образования камней в почках — недостаток воды. Люди, сообщающие о них, часто не пьют рекомендованное дневное количество воды. Камни в почках также могут увеличить риск хронического заболевания почек.

В ноябре 2014 года Американский колледж врачей выпустил новые рекомендации для людей, у которых ранее были камни в почках. В рекомендациях говорится, что увеличение потребления жидкости для обеспечения 2 литров мочеиспускания в день может снизить риск рецидива камней как минимум наполовину без каких-либо побочных эффектов.

Обезвоживание происходит, если мы потребляем и теряем больше воды, чем поглощает организм. Это может привести к дисбалансу электролитов в организме. Электролиты, такие как калий, фосфат и натрий, помогают передавать электрические сигналы между клетками.Почки поддерживают стабильный уровень электролитов в организме при правильном функционировании.

Когда почки не могут поддерживать баланс уровней электролитов, эти электрические сигналы смешиваются. Это может привести к судорогам с непроизвольными движениями мышц и потерей сознания.

В тяжелых случаях обезвоживание может привести к почечной недостаточности, что может быть опасным для жизни. Возможные осложнения хронической почечной недостаточности включают анемию, поражение центральной нервной системы, сердечную недостаточность и ослабленную иммунную систему.

Некоторая часть воды, необходимой организму, поступает из продуктов с высоким содержанием воды, таких как супы, помидоры, апельсины, но большая часть поступает через питьевую воду и другие напитки.

Во время повседневной жизни организм теряет воду, и ее необходимо восполнить. Мы замечаем, что теряем воду из-за таких действий, как потоотделение и мочеиспускание, но вода теряется даже при дыхании.

Питьевая вода из-под крана или из бутылки — лучший источник жидкости для организма.

Молоко и соки также являются хорошими источниками жидкости, но напитки, содержащие алкоголь и кофеин, такие как безалкогольные напитки, кофе и пиво, не идеальны, потому что они часто содержат пустые калории. Питьевая вода вместо газированной воды может помочь с похуданием.

Ранее считалось, что напитки с кофеином обладают мочегонными свойствами, что означает, что они заставляют организм выделять воду. Однако исследования показывают, что потеря жидкости из-за напитков с кофеином минимальна.

Количество воды, необходимое каждый день, варьируется от человека к человеку в зависимости от того, насколько они активны, сколько потеют и т. Д.

Не существует фиксированного количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно, но существует общее мнение о том, что такое здоровое потребление жидкости.

По данным Национальной академии наук, инженерии и медицины США, среднее рекомендуемое ежедневное потребление воды как с едой, так и с напитками составляет:

Это будет около 15,5 чашек для мужчин и чуть более 11 чашек для женщин. Однако около 80 процентов этого количества должно поступать из напитков, включая воду, а остальное — из еды.

Это означает, что:

• Мужчины должны выпивать около 100 унций или 12,5 стакана жидкости
• Женщины должны выпивать около 73 унций или чуть более 9 чашек

Свежие фрукты и овощи и все безалкогольные жидкости учитываются эта рекомендация.

Время, когда наиболее важно пить много воды:

• при высокой температуре
• при жаркой погоде
• при диарее и рвоте
• при сильном потоотделении, например, из-за к физической активности

Вот некоторые факты о воде:

• У младенцев и детей процент воды выше, чем у взрослых.Когда рождаются младенцы, они примерно на 78 процентов состоят из воды, но к 1 году этот показатель падает до 65 процентов.
• В жировой ткани меньше воды, чем в мышечной.
• У мужчин больше воды, чем у женщин, в процентном отношении.

Достаточно ли мы пьем воды?

В исследовании, проведенном Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в 2013 году, были проанализированы данные опроса Национального института рака за 2007 год о пищевых отношениях и поведении.

Из выборки 3397 взрослых исследователи обнаружили:

• 7 процентов взрослых заявили, что не потребляют питьевую воду ежедневно
• 36 процентов взрослых сообщили, что пьют 1-3 чашки питьевой воды в день
• 35 процентов взрослые сообщили, что пьют 4-7 чашек питьевой воды в день
• 22 процента взрослых сообщили, что пьют 8 чашек или более в день

Люди с большей вероятностью выпивали менее 4 чашек питьевой воды в день, если они потребляли 1 чашку или меньше фруктов или овощей в день.

В исследовании измерялось только потребление питьевой воды. Жидкость можно получить из других напитков, но лучше всего использовать воду, потому что она не содержит калорий, кофеина и спирта.

Семь процентов респондентов сообщили, что не пьют воду вообще каждый день, а те, кто пил мало воды, также потребляли меньше фруктов и овощей. Это говорит о том, что определенное количество людей рискуют своим здоровьем, не получая достаточного количества жидкости.

Даже если респонденты, сообщившие о низком уровне потребления воды, получали достаточно жидкости, вполне вероятно, что они получали бы ее из источников, которые потенциально могут нанести ущерб их здоровью иным образом.

«Биологическая потребность в воде может быть удовлетворена с помощью простой воды или продуктов питания и других напитков», — пишут авторы исследования. «Результаты предыдущих эпидемиологических исследований показывают, что потребление воды может быть обратно пропорционально количеству калорийных подслащенных напитков и других потребляемых жидкостей».

Сколько пить и почему

Если у вас еще нет любимой бутылки сладкой воды, возможно, пришло время инвестировать. Мы нашли несколько убедительных причин, по которым вы можете выпить больше H ₂ O.

Вода — самый популярный напиток в США, согласно данным Beverage Marketing Corporation. Это обнадеживающая статистика, поскольку еще в 2016 году первое место занимали газированные безалкогольные напитки.

Сладкие напитки представляют огромную опасность для здоровья, повышая риск ожирения, диабета 2 типа, сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем. Hu FB. (2013). Постановили: имеется достаточно научных доказательств того, что сокращение потребления сахаросодержащих напитков снизит распространенность ожирения и заболеваний, связанных с ожирением.DOI: 10.1111 / obr.12040

Выбор воды вместо газированных напитков, соков и других «безалкогольных напитков» с содержанием сахара может снизить ваш риск. Кроме того, он имеет множество преимуществ для вашего организма — даже некоторых, о которых вы не ожидаете. Взглянем.

1. Поддержание баланса

Вода составляет около 60 процентов вашего тела. Употребление достаточного количества жидкости H ₂ O поддерживает баланс жидкости в организме, что помогает транспортировать питательные вещества, регулировать температуру, пищеварение и многое другое.

2. Munch control

Питьевая вода также может помочь в похудании.Исследования обнаружили связь между потреблением воды и потерей нескольких фунтов. Thornton NS. (2016). Повышенная гидратация может быть связана с потерей веса. DOI: 10.3389 / fnut.2016.00018 Секретная причина? Вода просто помогает людям чувствовать себя сытыми и, как следствие, потреблять меньше калорий. An R, et al. (2016). Простое потребление воды в зависимости от потребления энергии и качества диеты среди взрослых в США, 2005–2012 гг. DOI: 10.1111 / jhn.12368

3. Мышечное топливо

Потоотделение в тренажерном зале приводит к тому, что ваши мышцы теряют воду.А когда вашим мышцам не хватает воды, они устают. Чтобы получить дополнительную энергию или выполнить последний набор приседаний, попробуйте просто наполнить бутылку водой и сделать несколько глотков.

4. Помощник почек

Ваши почки ежедневно перерабатывают около 150 литров крови, отсеивая отходы и доставляя мочу в мочевой пузырь. Но им нужно необходимое количество воды, чтобы избавиться от ненужных вашему организму веществ. Выпьем за это!

5. Повышение производительности

Стакан воды может быть именно тем, что вам нужно, чтобы действительно сосредоточиться на работе.Исследования показали, что даже легкое обезвоживание может негативно сказаться на внимании и памяти. Адан А. (2013). Когнитивные способности и обезвоживание. DOI: 10.1080 / 07315724.2012.10720011

Кроме того, чем больше вы пьете, тем чаще вам нужно делать перерывы в туалет. Эти быстрые прогулки в туалет также помогут вам оставаться начеку.

6. Средство для снятия усталости

Подвигайтесь, кофе — вода также помогает бороться с усталостью. Один из самых распространенных симптомов обезвоживания — усталость.Еще одна причина сделать большой глоток! (Не для детей 7-11 лет.)

7. Помощник при похмелье

Если алкоголь помог вам лучше справиться с похмельем, выпейте стакан воды, чтобы увлажнить ваше тело и остановить сильную головную боль.

8. Поддерживайте поток вещей

Никто не хочет заниматься проблемами пищеварения. Исследования показали, что обезвоживание способствует возникновению запоров у некоторых людей, поэтому употребление большего количества воды может помочь сделать вещи, кхм, плавными. Эль-Шаркави AM, et al.(2015). Острые и хронические последствия гидратации для здоровья. DOI: 10.1093 / nutrit / nuv038

9. Борец с болезнью

Вода может помочь при снятии заложенности, когда вы чувствуете себя плохо. Но научно не доказано, что питье жидкости побеждает простуду, поэтому не меняйте это на поход к врачу или другие лекарства от простуды.

10. Промывка мозгов

Исследование 2013 года обнаружило связь между учениками, приносящими воду в экзаменационную комнату, и лучшими оценками, предполагая, что H ₂ O способствует более ясному мышлению. Pawson C, et al. (2013). Доступность напитков связана с улучшенными результатами обследования у взрослых. https://eric.ed.gov/?id=EJ1013601

Хотя неясно, действительно ли употребление воды имеет какое-либо отношение к получению лучшего результата, не помешает попробовать!

Количество необходимой нам воды является предметом обсуждения, но Институт медицины рекомендует взрослым от 9 до 13 чашек в день. Ваши потребности различаются в зависимости от вашего уровня активности, возраста и количества воды, которую вы потребляете с кофе, чаем или богатыми водой овощами и фруктами.

Вот как сохранить водный баланс: выпейте стакан воды, как только проснетесь, и стакан за 30 минут до еды. Это также поможет контролировать аппетит, если вы этого хотите.

Возьмите за привычку всегда держать под рукой бутылку с водой. Если вкус начинает вас утомлять, попробуйте добавить немного цитрусовых или добавить воду с другими ароматизаторами.

Прежде чем вы это узнаете, все преимущества воды будут у вас под рукой… и в вашем теле.

Грамматика: Один и один

(1) Мы можем использовать один вместо повторения единственного счетного существительного и одного вместо , повторяя множественное число , когда из контекста ясно, о чем мы говорим:

# ‘Можно мне выпить?’ «Ничего страшного, он у меня уже есть». (= выпивка)
# Я думаю, что его лучшие стихи — его ранние. (= стихи)

(2) Мы не используем one / ones вместо несчетное существительное:

# Если вам понадобятся еще бумаги, я принесу вам, (не … Я принесу вам одну / ед.)

# Я попросил его принести яблочный сок, но он получил апельсиновый, (не … а он получил апельсиновый / ед.)

(3) Мы не можем использовать без точного определения , о какой группе вещей мы говорим. Вместо этого мы используем или . Сравнить:

# «Нам нужны новые занавески». Ладно, купим зеленых шт. / Шт. с цветами

# «Нам нужны новые занавески.«Хорошо, давай купим». (не Ладно, купим.)

(4) Мы не используем один / один после существительных, используемых в качестве прилагательных :

# Я думал, что мой ключ в кармане брюк, но он был в кармане пальто. (не … мое пальто)

(5) Вместо использования one / one после мой, ваш, ее и т. Д. мы предпочитаем мой, ваш, ее и т. Д.

# Мне бы очень хотелось часы вроде твоих, (а не …как ваш)

Мы можем оставить один / один

ü , после чего:

# Когда мы покупаем лекарства, у нас нет возможности узнать , какие (те) содержат сахар.

ü после превосходной степени:

# Посмотрите на эту тыкву! Это самый большой (один), который я видел в этом году.

ü после этого, то, эти, те:

# Последний тест, который я сделал, был довольно легким, но некоторые части и (один) действительно сложны.

# Угощайтесь виноградом. Эти (единицы) самые сладкие, но те (единицы) вкуснее всего.

ü после любого, ни одного, другого, каждого, первого / второго / последнего (и т. Д.):

# Карл указал на картины и сказал, что я могу взять либо (один), (или … любой из них).

# Она убрала чашки, тщательно вымыла каждой (одну) и поставила на полку

Мы не оставляем один / один

ü после, единственный, основной и каждый:

# Когда вы варите картофель, не нужно вырезать те , которые вы не хотите готовить сейчас.

# После того, как я принес очки домой, я обнаружил, что каждые были сломаны.

ü после прилагательных:

# Мои туфли были настолько неудобными, что мне пришлось сегодня выйти и купить новых .

Однако после цветных прилагательных мы можем часто опускать один / один в ответах:

# «Вы уже решили, какой свитер купить?» «Да, думаю, я возьму синий (один).’

Мы не включаем единицы , когда мы используем прилагательных вместо существительных , чтобы говорить о группах людей , как в бездомные, низкооплачиваемые, привилегированные, богатые, богатые, молодые пр.

# Привилегированный [‘prɪv (ə) lɪʤd] должен быть отделен от бездомных

Упражнения

1. При необходимости исправьте эти предложения. Если они уже верны, напишите C

1 Крис принес дрова и положил их в огонь.

2 Обычно я не люблю носить шарф, но было так холодно, и я надел его.

3 «Картошка кончилась». «Я куплю их, когда пойду в магазин».

4 У нас нет чая с лимоном, но вместо него можно пить мятный.

5 Это не твои перчатки. Вы, должно быть, выбрали не те.

6 ‘Какие пирожные тебе нравятся больше всего?’ «Те, что со сливками внутри».

7 Я не смог вместить все коробки в машине, поэтому пришлось оставить одни и забрать их позже.

2. При необходимости замените подчеркнутые слова или фразы одним или несколькими. Если это невозможно или маловероятно, напишите «Нет» после предложения.

1 Я ответил на большинство вопросов, но мне пришлось пропустить несколько очень сложных вопросов .

2 Раньше работал в финансовой компании, но перешел в страховую компанию . (!)

3 На собрании обсуждался чрезвычайно сложный вопрос вопрос .

4 Дэйв действительно хорошо фотографирует старые здания. У него в офисе есть отличная фотография местной церкви
.

5 ‘Вы заедете за Джо на вокзале?’ «Нет, она прибывает на автобус , остановка ».

6 На одном канале был фильм о войне, а на другом — фильм ужасов [‘hɔrə] , поэтому я выключил телевизор.

7 Здесь много перчаток. Это ваши перчатки ?

3.Если предложение правильное без подчеркнутого / one, заключите его в скобки (как в 1). Если без one / ones это неверно, напишите C (как в 2).

1 Дети съели всю пиццу и все еще были голодны, поэтому мне пришлось сделать им еще одну (одну).

2 Я ездил по домам в поисках , с надписью «Продается» снаружи. C

3 Мне не нравятся те те с вишенкой наверху.Думаю, вместо этого я возьму шоколадное печенье.

4 Мне нравятся обе эти куртки. Я не знаю, какой выбрать.

5 Все вазы ручной работы, и каждые одна выглядит по-разному.

6 Каждая зима казалась холоднее прошлой одна .

7 В городе много отличных продуктовых рынков, но главный и находится недалеко от порта.

8 Она примерила множество пар обуви и, наконец, выбрала фиолетовые .

9 На конференции было много интересных докладов, но лучшему один дали

китайским профессором.

10 Марк вел машину, потому что он был единственным, кто знал, где находится ресторан.

11 Вы можете вспомнить, где вы купили этот тот ? Я бы хотел себе такой.

12 Можно купить неплохую гитару под 200, но самые дорогие стоят тысячи.

13 Он только что купил новый велосипед и предложил мне его старый , один .

Грамматика Домашнее задание

1) Упражнения по грамматике

2) Учите фразовые глаголы

3) Цитаты 1

У вас должно получиться закончить эти цитаты (например, юмор)

Цитаты 1

Все наши мечты сбываются	.если у нас хватит смелости преследовать [pə’sjuː] их
Не знаю, был ли я тогда мужчиной.	.. мечтая я была бабочкой, или я теперь бабочка мечтаю я мужчина
Информация — довольно бесполезная штука ..	, если не смешать с опытом
Я обнаружил, что есть только один способ выглядеть худым —	тусоваться с толстыми людьми
Жизнь подобна езде на велосипеде,	вы не упадете, если не перестанете торговать
Когда вы видите успешный бизнес,	кто-то однажды принял смелое [kə’reɪʤəs] решение
Когда у друга проблемы.	Не раздражайте его, спрашивая, что вы можете сделать. Придумай что-нибудь подходящее и сделай это
Настоящая дружба приходит, когда	тишина между двумя людьми удобна
Дружба — завод	которую нужно часто поливать
Мечтай, как будто будешь жить вечно,	живи, как будто умрешь сегодня
Никогда не знаешь, насколько ты силен	пока быть сильным — единственный выбор, который у вас есть
Все делают ошибки.Но это совершенно неважно.	Важно то, насколько быстро вы восстановитесь и научитесь
Никто тебе не поверит	если вы не верите в себя

---

Дата: 17.12.2015; просмотр: 921

---

Надежные традиции английской чайной церемонии

История Англии свидетельствует о том, что королева Анна впервые положила начало освященным веками традициям английской чайной церемонии в 1665 году.В этом году Англия начала импортировать чай из азиатских стран. После этого чаепитие быстро приобрело популярность и к 1700 году стало обычным явлением во многих домах Англии. В одном только Лондоне в то время были сотни копировальных магазинов, что обеспечивало церемониальное принятие чаепития в соответствии с английской культурой.

Британцы проводят чайные церемонии по особым случаям. К ним относятся свадьбы, дни рождения, даже Новый год — это лишь некоторые из них. Некоторые международные отели в Англии также проводят традиционные чайные церемонии для особых гостей.Большинство туристов специально исследуют английскую чайную традицию, когда собираются посетить Англию.

Британская церемония послеобеденного чая имеет давнюю историю. К сожалению, современным занятым британцам сейчас некогда тратить время на послеобеденное чаепитие. Обычно послеобеденный чай предлагается с 15 до 17 часов. Теперь это стало обычным делом, которое они проводят только в особых случаях.

История церемонии послеобеденного чая в Англии восходит к 1800 году. Герцогиня Бедфордская не терпела, чтобы не пообедать в девять часов вечера.м. что происходило чаще. Итак, она начала пить чай с куском хлеба, намазанным маслом. Обычно она пила чай со своими королевскими друзьями. После этого другие дамы из высшего общества последовали по ее стопам и начали принимать друзей и угощать их чашками чая с маслом и хлебом.

Послеобеденный чай также известен как «полдник». Поскольку домовладельцы подают чай на низких столиках в своих гостиных, британцы признали эту церемонию обычаем Low Tea.Однако в США здесь проводят полдник. Не потому, что чай подают поздно вечером, а потому, что чай обычно подают на высоких столах.

Традиционно в Англии участники послеобеденной чайной церемонии держат в руках чашки с чаем без ручек. Чашку они поднимают очень медленно, уравновешивая ее, изгибая палец. Полностью заворачивать чашку или ставить чашку на ладонь считается необычным. Посетители обычно размешивают чай в чашке ложкой, но стараются не издавать никаких звуков, постукивая ложкой по внутренней части чашки во время перемешивания чая.Затем кладут ложку на блюдце с правой стороны. Глоток за глотком ставят чашку на блюдце. Британцы чаще подают черный чай с молоком и сахаром. Иногда подают чай и с дольками лимона.

Иногда на ближайшем киоске стоит еда. Он состоит из трех ярусов, и посетители обычно обслуживают себя сверху донизу. Первый ярус — это булочки, второй бутерброды, третий — сладости. Посетители подают себе сладости только после того, как поставят продукты на первых двух ярусах.