Статьи про жизнь: Лучшие статьи о жизни в 2020 году на Лайфхакере

Лучшие статьи о жизни в 2020 году на Лайфхакере

2 января 2021 Итоги-2020 Жизнь

В какие мифы пора перестать верить, почему стоит сидеть на корточках как можно чаще и как общаться с людьми в белом пальто.

Зачем нужно чаще сидеть на корточках и почему мы почти перестали это делать

Фото: Terelyuk / Shutterstock

Мы всё время сидим: за рабочим столом, по пути на учёбу или когда смотрим телевизор. Сидячий образ жизни приводит ко многим проблемам со здоровьем, даже если мы достаточно тренируемся. Но есть и хорошие новости: уменьшить вред можно, просто чаще опускаясь на корточки. А почему эта поза полезна и какое влияние она оказывает на организм, читайте в нашей статье.

Читать статью →

10 заблуждений о Древнем Египте, в которые стыдно верить образованным людям

Кадр из фильма «‎Мумия», 2017 год

Верите, что пирамиды построили пришельцы? Или, возможно, до сих пор думаете, что эти строения под завязку наполнены хитроумными ловушками? Пришло время избавиться от этих заблуждений и разобраться, что к чему.

Читать статью →

6 вещей, которых на самом деле не нужно стыдиться

Кадр из сериала «Игра престолов»

Есть вещи, которые мы не выбираем, — например внешность и семью. То же самое со внешностью и особенностями характера. В этом материале мы рассказываем, почему не стоит беспокоиться о чужом мнении или испытывать стыд за собственную жизнь. И нет, это не значит, что нужно сложить лапки и перестать что-то делать.

Читать статью →

10 мифов о древнем мире, в которые многие почему-то верят до сих пор

Кадр из фильма «Астерикс и Обеликс: Миссия „Клеопатра“»

Для вас это может стать неожиданностью, но у динозавров были перья — эти животные выглядели как бескрылые курицы или киви. А ещё египтяне не всегда писали иероглифами, а гладиаторы на поединках обычно не сражались до смерти. В своём материале мы развенчиваем эти и другие распространённые мифы и рассказываем, как дела обстояли на самом деле.

Читать статью →

10 одноразовых вещей, от которых вам стоит отказаться прямо сейчас

Изображение: Анна Гуридова / Лайфхакер

Чтобы помочь планете, необязательно тратить много сил: для этого достаточно будет всего лишь отказаться от некоторых одноразовых вещей. Например, заменить полиэтиленовый пакет многоразовым холщовым мешочком. А ещё отказаться от пластиковых бутылок и использовать вместо них ёмкости из долговечных материалов. Прочитайте нашу статью и узнайте, как начать заботиться об экологии без ущерба собственному комфорту.

Читать статью →

10 фактов о человеческом теле, которые кажутся фантастикой

Кадр из сериала «Мир Дикого Запада»

Глаза видят мир перевёрнутым, а пот на самом деле не имеет запаха. Звучит не очень правдиво? Тогда держите ещё факт: групп крови больше, чем четыре. А ещё больше интересной информации о человеческом теле ищите в нашей подборке.

Читать статью →

9 традиций, от которых давно стоит отказаться

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

Некоторые традиции просто устарели и тянут нас в прошлое. А другие появились относительно недавно, при этом они совершенно бесполезны и поддерживают опасные стереотипы. Но результат один: многие вещи мы делаем по одной‑единственной причине: так принято. Разбираемся вместе, от каких бессмысленных ритуалов давно пора избавиться.

Читать статью →

12 заблуждений о Средневековье, в которые все верят совершенно зря

Кадр из сериала «Чудотворцы»

Мы любим фильмы и сериалы о Средневековье, и рейтинги «Игры престолов» тому доказательство. Но благодаря кинематографу и массовой культуре часто у нас создаётся неверный образ этой эпохи. Например, мы уверены, что средневековая одежда была серой и унылой, содержимое ночных горшков тогда выплёскивалось прямо на улицу, а пояс верности своей жене надевал каждый уважающий себя рыцарь. Вот только всё это — распространённые мифы, которые мы и развенчиваем в своей статье.

Читать статью →

Гениальный метод уборки, который стоит перенять у буддистских монахов

Кадр из фильма «Страдания Нинко»

Каждое утро после молитвы буддистские монахи в течение 20 минут занимаются уборкой. Но при этом их цель не просто разобрать завал: они делают уборку ради самого процесса. И она становится для них особым видом медитации. Как перенять их подход и начать иначе относиться к наведению порядка, читайте в нашей статье.

Читать статью →

10 заблуждений о самураях, в которые мы верим благодаря фильмам и играм

Кадр из фильма «Запрещённый приём»

Если вы очень любите фильмы про самураев, то эти факты вас могут расстроить. Например, катана не такая прочная и острая, да и вообще ею пользовались очень редко и в бою предпочитали стрельбу из лука. А ронины, бродячие воины без хозяина и дома, вовсе не благородные рыцари, а грабители и головорезы. Больше других мифов вы найдёте в этом материале.

Читать статью →

Как ходить за продуктами во время пандемии

Изображение: Maria Sbytova / Shutterstock

Пандемия коронавируса внесла коррективы в нашу жизнь. В этом тексте мы собрали практические рекомендации, как теперь лучше всего ходить в супермаркет, чтобы не потратить кучу нервов и снизить риск заражения вирусом.

Читать статью →

«Я одна умная, в белом пальто стою красивая»: как общаться с людьми, которые считают себя лучше других

Изображение: Анна Гуридова / Лайфхакер

Есть такие «идеальные» люди, которые всегда всё просчитывают наперёд и знают, как нужно было поступать в той или иной ситуации. Они ставят себя выше других, пытаются унизить собеседника и дают непрошеные советы — в интернете их называют белопальтовыми. В этом материале мы разобрались, почему такие люди всех бесят, что заставляет их надевать белое пальто и как правильно с ними общаться.

Читать статью →

10 исторических мифов, в которые мы до сих пор верим

Кадр из фильма «Мария-Антуанетта»

Спартанцы сбрасывали слабых младенцев со скалы, рабы строили пирамиды, а викинги носили рогатые шлемы — если вы до сих пор верите в подобные мифы, то скорее открывайте нашу статью.

Читать статью →

Как упростить жизнь близким на случай собственной смерти

Кадр из фильма «Мстители: Финал»

Думать об этом неприятно, но от смерти никто не застрахован. Поэтому Лайфхакер подготовил инструкцию, которая поможет сильно сократить количество хлопот для близких в тяжёлое время. Она поможет разобраться, в каком состоянии сейчас ваши дела, и взять под контроль все сферы своей жизни.

Читать статью →

9 заблуждений о викингах, в которые мы верим благодаря сериалам и играм

Кадр из сериала «Викинги»

Викинги не были такими уж брутальными — их средний рост составлял 172 см, что на 6–10 см ниже нынешних средних показателей. А ещё они плохо питались и занимались тяжёлой физической работой, что не способствовало появлению в их рядах атлетов. Зато они не были грязными варварами, женщины‑северянки пользовались большей свободой, чем представительницы других народов. Больше интересных фактов вы найдёте в нашей статье.

Читать статью →

Лучшие статьи о жизни в 2021 году на Лайфхакере

2 января 2022 Итоги-2021 Жизнь

Что такое эмоциональная уборка, как распознать псевдоинтеллектуала и какие вещи нельзя отправлять в стиральную машинку.

Ничего не могу: что такое ментальное истощение и как с ним справиться

Изображение: Лайфхакер

Вы быстро устаёте, постоянно чувствуете раздражительность и подавленность, и даже самые обычные дела даются вам с огромным трудом? Возможно, это не банальная хандра, а настоящее ментальное истощение. И лучше остановить его, пока это состояние не переросло в серьёзные проблемы с психическим здоровьем. Рассказываем, как «перезагрузить» свои органы чувств и снова научиться сосредотачиваться и расслабляться в нормальном режиме.

Читать статью →

10 привычек наших бабушек, которые не стоит перенимать

Изображение: VPales / Shutterstock

В нашем обществе принято уважать пожилых и воспринимать их слова как источник неоспоримой мудрости. Но, безоглядно почитая своих родственников, мы подчас забываем о том, что они тоже люди, — а значит, могут ошибаться. В этой статье Лайфхакер рассказывает, когда примеру старших всё-таки следовать не стоит.

Читать статью →

6 вещей в доме, которые стоит заменить, пока не поздно

Изображение: Cozy Home / Shutterstock

Как там поживает ваш матрас? Если вы не знали, у него, как и у подушек, есть срок годности. И лучше бы всё это пыльное добро выбросить, прежде чем зародившаяся в их недрах жизнь создаст цивилизацию и изобретёт колесо. О том, что, как и когда стоит заменять в своём доме, чтобы не возникало проблем со здоровьем и финансами, читайте в нашем материале.

Читать статью →

Закон Каннингема: простой психологический трюк, который заставит людей разговориться

Изображение: Анна Гуридова / Лайфхакер

В сериале «Шерлок» с Бенедиктом Камбербэтчем главный герой как-то подметил: «Люди не любят что‑то вам рассказывать. Люди любят с вами спорить». Большинство из них просто обожают доказывать всем вокруг свою правоту. Умело сыграв на этом качестве, вы сможете получить интересующие вас ответы, узнать новые сведения или просто интересно поболтать. В этом материале мы расскажем, как обратить эту особенность человеческой природы себе на пользу.

Читать статью →

Личный опыт: как жить без друзей и не страдать

Изображение: Анна Гуридова / Лайфхакер

История человека, у которого никак не получается подружиться хоть с кем-нибудь. Но несмотря на то, что одиночество — довольно угнетающее чувство, даже из него можно извлечь пользу. Как получать удовольствие от жизни, если у вас та же самая проблема и вы привыкли полагаться только на себя, читайте в нашей статье.

Читать статью →

«Причинение добра»: почему не надо ничего делать ради чужого блага, если вас не просили

Изображение: диафильм «Ну, погоди!», выпуск 7 / студия «Диафильм» Госкино СССР

Как гласит пословица, благими намерениями вымощена дорога в ад. Зачастую мы умудряемся навредить нашим близким, при этом искренне желая им только хорошего. В этой статье Лайфхакер разбирается, когда добро делать стоит, а когда лучше его приберечь.

Читать статью →

Зачем нужна эмоциональная уборка дома и как её провести

Изображение: Анна Гуридова / Лайфхакер

Большинство из нас считают уборку унылой рутиной, которая приносит в основном лишь раздражение. И зря, потому что с правильным настроем этот процесс может оказывать прямо-таки целительный эффект на психику человека. Ведь прибраться в доме — значит не только помыть полы и вытереть пыль, но ещё и привести в состояние порядка и гармонии как своё жилище, так и внутренний мир.

Читать статью →

Как распознать псевдоинтеллектуала

Изображение: кадр из фильма «Римские приключения»

Иногда мы встречаем людей, которые упорно стараются выглядеть умнее, чем они есть на самом деле. А ещё пытаются самоутверждаться за счёт окружающих. Эти невыносимые снобы кому угодно испортят настроение, не прекращая при этом с важным видом цитировать Канта с Гегелем. Как вести себя с такими «умниками», не роняя собственного достоинства, — читайте в нашем материале.

Читать статью →

9 микропривычек, которые за год изменят вашу жизнь

Изображение: Лайфхакер

Джеймс Клир, автор книги «Атомные привычки», утверждает, что чаще всего наши проекты проваливаются, когда мы замахиваемся на чересчур уж стратегические цели. Между тем жизнь — это не наполеоновские планы, но ежедневная рутина, кирпичики, из которых и состоят самые глобальные вещи. Начните с небольших изменений, и сами не заметите, как вырастет ваша продуктивность и улучшится настроение.

Читать статью →

10 вещей, которые нельзя стирать в машинке

Изображение: Gorodenkoff / Shutterstock

Вы думаете, что в обращении со стиралкой есть только одно правило — «цветное и белое раздельно»? Как бы не так. Попробуйте положить в барабан машинки свою модную кепи, новый купальник или ортопедическую подушку, и столкнётесь с самыми неожиданными неприятностями. Чтобы не испортить ценные вещи или сам агрегат, читайте наше руководство.

Читать статью →

Жизнь — это видеоигра. Вот чит-коды. игра, известная как Жизнь.

 

Как вы, несомненно, уже поняли, игра в Жизнь часто бывает довольно сложной. Вы столкнетесь с неожиданными проблемами и длительными периодами разочарования. Вы часто будете бороться с неуверенностью в себе, чувствовать себя подавленным беспомощностью и потерей, а иногда будете срать, когда у вас закончится туалетная бумага.

Да, жизнь тяжела, как говорится.

Но не бойтесь, это краткое руководство поможет вам выполнить миссии и пройти игру на максимально возможном уровне.

КАК ПОБЕДИТЬ В ЖИЗНИ

Не волнуйся, Чемпион, ты понял.

Цель жизни проста: максимально повысить свой уровень. Каждый уровень в жизни представляет собой особую проблему, которую вы должны преодолеть. Как только вы преодолеете это испытание, вы сможете перейти на следующий уровень. Цель состоит в том, чтобы пройти как можно больше уровней. В конце игры у человека самого высокого уровня будут лучшие похороны.

В жизни есть пять уровней:

• Уровень 1 – Найти еду; найти кровать, чтобы спать ночью
• Уровень 2 — Знай, что ты не умрешь
• Уровень 3 — Найдите своих людей
• Уровень 4 — Сделайте что-то важное и ценное как для себя, так и для других
• Уровень 5 — Создайте наследие

Уровень 1 просто означает, что вы не бездомны и/или не голодаете. Это обязательное условие практически для всего остального. Скорее всего, если вы застряли на уровне 1, вы даже не читаете это прямо сейчас.

Уровень 2 становится немного сложнее, потому что у многих людей есть хорошая кровать, чтобы спать каждую ночь, но они не могут спать из-за выстрелов снаружи или бомб, взрывающихся над их городом, или, может быть, папа пьян. и продолжает пытаться поджечь дом.

Все это не круто. Уровень 2 требует, чтобы вы нашли безопасный и стабильный дом, в котором можно было бы базироваться. Чтобы пройти уровень 2, нужно найти способ успешно выйти из этих опасных ситуаций.

Уровень 3 означает отношения, поиск правильных людей для любви и правильных людей, которые любят вас.

Звучит намного проще и веселее, чем есть на самом деле. Главным образом потому, что, как вы, вероятно, уже поняли, большинство людей — отстой.

Навигация к тем, кто этого не делает, — довольно сложное дело, к которому я скоро вернусь.

Уровень 4 означает создание некоторого навыка, знания или способности, которые повышают ценность окружающего вас мира, а также заставляют вас чувствовать себя крутым в процессе.

Уровень 5 просто означает убедиться, что ваша жизнь имела значение, когда вы мертвы. Удачи с этим чемпионом.

Большинство из нас получили хороший старт благодаря нашим родителям. Если вам повезет, ваши родители успешно проведут вас по уровням 1-3 и даже дадут вам хороший толчок в достижении уровня 4.

Если ваши родители заботились о вас, но они были эмоциональными неудачниками, то вы у вас будут уровни 1 и 2, но вы будете полностью предоставлены сами себе для уровня 3.

Если вас вырастили волки, а) поздравляем вас с тем, что вы научились читать, и б) пожалуйста, воздержитесь от жевания вашего мобильного устройства.

123 человека совершили прорыв на прошлой неделе. На этой неделе одним из них будете вы?

Присоединяйтесь к миллионам читателей и подпишитесь на информационный бюллетень The Breakthrough. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получать новые идеи и упражнения, которые могут изменить вашу жизнь каждую неделю.

Никакого спама и неожиданных писем. Всегда.

ДИЗАЙН ЖИЗНИ

Жизнь — большая и сложная игра. На сегодняшний день это самая крупная игра с открытым миром. Все мы начинаем с разными начальными характеристиками, и мы попадаем в самые разные условия, которые могут дать нам как преимущества, так и недостатки.

Но поскольку большинству людей трудно осмыслить Жизнь, они предполагают, что не властны над Жизнью. Но ничто не может быть дальше от истины.

Дизайн игры Life на самом деле удивительно прост. Он руководствуется несколькими основными принципами, которые призваны дать игроку возможность испытать большое количество случайностей.

1. Жизнь устроена так, чтобы постоянно сталкивать вас с трудными и неожиданными проблемами. Жизнь — это нескончаемый поток проблем, с которыми необходимо столкнуться, преодолеть и/или решить. Если в какой-то момент у жизни закончатся проблемы, которые мы можем дать нам, то, как игроки, мы будем бессознательно придумывать себе проблемы. Проблемы — это то, что держит нас занятыми и придает нашей жизни смысл, и поэтому они необходимы для преодоления Уровней 4 и 5 (придают ценность и оставляют наследие).

Как игроки, мы тратим большую часть времени на подготовку к проблемам, которые ожидаемы . Но именно из-за этой подготовки самые трудные проблемы, с которыми мы сталкиваемся в Жизни, по определению будут неожиданными .

Этот постоянный шквал неожиданных проблем дает игроку ощущение, что ему не хватает контроля над собственной Жизнью, хотя на самом деле цель Жизни не в том, чтобы контролировать то, что с вами происходит, а скорее в том, чтобы контролировать и выбирать реакции более высокого уровня на то, что происходит тебе.

2. Игроки могут реагировать на проблемы либо Решениями, либо Отвлечениями. Все игроки должны встречать проблемы реакцией (даже решение не реагировать на проблему само по себе является реакцией).

Все реакции можно разделить на два вида: Решения и Отвлечения.

Решения — это действия и занятия, которые решают проблему, предотвращая ее продолжение или повторение в будущем. Отвлекающие факторы — это действия или занятия, предназначенные либо для того, чтобы игрок не знал о существовании проблемы, либо для того, чтобы притупить боль, которую эта проблема может вызывать.

Если игрок чувствует, что понимает проблему и способен с ней справиться, он будет искать решение. Если игроков просто тошнит от дерьма Life, то они, скорее всего, будут использовать отвлекающие факторы, которые помогут им притвориться, что проблемы на самом деле нет.

3. Чем чаще используется каждое Решение или Отвлечение, тем проще и автоматичнее оно будет в будущем. Чем чаще вы используете Решение или Отвлечение, тем легче будет использовать его снова, до такой степени, что оно в конечном итоге станет бессознательным и автоматическим. Как только Решение или Отвлечение становятся бессознательными и автоматическими, они становятся Привычкой.

Привычки необходимы, потому что они не дают вам вернуться к предыдущим уровням, которые вы уже завоевали. Игрок, найдя Решение для Уровня, должен использовать это Решение достаточное количество раз, чтобы оно превратилось в Привычку, тем самым освоив этот уровень и позволив ему перейти на следующий Уровень.

4. Решения продвигают нас к следующему Уровню, Отвлекающие факторы удерживают нас на том же Уровне. Поскольку получение Уровня в Жизни требует решения проблем, отвлечение себя от наших проблем гарантирует, что мы застрянем на том же Уровне.

Если наши отвлечения станут привычками, то мы навсегда застрянем на уровне и даже не осознаем этого . Если вы когда-нибудь задумывались, почему все ваши отношения с треском провалились за последнее десятилетие, то, скорее всего, ваши отвлекающие привычки мешают вам достичь настоящей близости, необходимой для преодоления уровня 3.

5. Формула победы на поэтому игра «Жизнь» на самом деле невероятно проста :

1. правильно определите свои решения и отвлекающие факторы
2. устранить отвлекающие факторы
3. ????
4. прибыль

Один простой пример: есть проблема на работе, и мой босс ненавидит меня, поэтому я могу либо найти решение (спорить с моим боссом, добиться перевода, работать усерднее и т. д.), либо я могу отвлечься (вечеринки каждую ночь, курить крэк, мастурбировать во время просмотра мультфильмов Диснея и т. д.).

Чем чаще я выбираю решение, тем легче будет выбирать последующие решения, что в конечном итоге приведет к повышению уровня. Чем чаще я выбираю Отвлечение, тем легче будет выбирать последующие Отвлечения, тем самым делая меня бездельником со странным сексуальным фетишем.

Последнее замечание, прежде чем я научу вас, как полностью обмануть жизнь и построить для вас гигантскую пирамиду после вашей смерти:

То, что вы повысили уровень, не означает, что проблемы остановятся на предыдущих уровнях. Братан все равно должен есть (Уровень 1). Мы все должны быть в безопасности, чтобы чего-то добиться (уровень 2). Отношения требуют работы (уровень 3), бла-бла-бла.

Таким образом, повышение уровня не обязательно означает переход от жонглирования бейсбольными мячами к жонглированию ножами. Скорее, Повышение уровня похоже на переход от жонглирования тремя ножами к четырем, затем к пяти и так далее.

Ниже приведены пять чит-кодов, которые помогут вам пройти свой путь по Жизни и дойти до конца полностью удовлетворенным и повышенным уровнем.

Вводить эти чит-коды очень просто: просто нажмите Tab на экране просмотра, чтобы получить доступ к мысленному взору. Мысленный взор — это место, где вы активно наблюдаете за собой и выбираете, о чем думать. Оттуда просто введите приведенные ниже читы в приглашении «Мозг» и нажмите ENTER.

(Примечание: эти читы, как Решения и Отвлечения, также требуют повторения, чтобы сработать. Так что будьте терпеливы с ними. Со временем они также станут их собственными Привычками. )

МОШЕННИЧЕСТВО №1: Я НЕСУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ЭТО

Первый способ, которым люди облажаются, — это сказать себе, что они ничего не могут сделать с проблемами, которые дает им Жизнь.

Вы всегда можете что-то сделать с проблемами, которые ставит перед вами жизнь.

Когда вы решаете, что ничего не можете сделать для решения проблемы, вы немедленно ограничиваете свои возможные реакции на Отвлечения. И если вы достаточно ограничите свою реакцию на отвлечения, довольно скоро вы построите жизнь, состоящую только из привычек отвлечений. Вы будете постоянно убегать от всего и от всех. И вы, вероятно, превратитесь в эгоистичного члена класса А.

(Еще одно примечание: «эгоизм» — это, по сути, склонность к отвлечениям, а не к решениям. Поскольку люди вокруг вас и ваши отношения получают выгоду от решений, а отвлечения обычно изолируют вас от других, постоянное преследование отвлечений, скорее всего, сделает вас тем, кого никто не хочет по-настоящему слоняться с кем-то — если, конечно, они не преследуют тех же Отвлечений, что и вы. . Вы знаете, две капли воды в трубке и все такое.) статью об этом под названием «The Prime Belief» и разместил ее на Facebook целых три раза. Некоторые люди даже поделились этим, и это была не только моя мама. Уловка №1 настолько важна, что я посвятил ей целую главу в своей книге. Это настолько важно, что если ты вырубишься пьяным на вечеринке, я напишу это у тебя на лбу фломастером.

МОШЕННИЧЕСТВО №2: ЗАПИШИТЕ ЭТО ДЕРЬМО

Нет, я не говорю о том, чтобы записать, что вы должны своему приятелю Майку 12 долларов за пиво, которое вы выпили. Хотя, наверное, это стоит отметить.

Отделить решения от отвлекающих факторов в вашей жизни на удивление сложно и сложно. Это происходит потому, что мы склонны лгать себе о том, что нас отвлекает. Мы говорим себе, что нам нужны наши отвлечения. Мы говорим себе, что наши отвлечения — просто невинная забава. Что мы полностью держим их под контролем, и да, может быть, я проснулся под мостом в собственной блевотине, но, по крайней мере, я вспомнил, где припарковал машину. См., Я несу ответственность .

Но хуже всего то, что иногда мы начинаем верить, что наше отвлечение на самом деле является решением. Мы думаем, что, проводя 12 часов в день в офисе, мы получим любящую семью, о которой мечтаем, а игра на скрипке в парке за мелочь — это карьера, которая ждет своего часа.

Часто мы можем потратить годы (или десятилетия) на поиски того, что, как мы верим, повысит наш уровень, только для того, чтобы обнаружить, что последние 12 лет мы в основном подправляли свои соски, и хотя это было хорошо, нам нечего показать. .

Таким образом, всем нам необходимо развивать способность наблюдать за своими мыслями. Психологи иногда называют это «метапознанием». Раньше я называл это мета-крутизной. Здесь я просто назову это «не быть мудаком».

Чтобы наблюдать за своими мыслями и не быть мудаком, вам нужно выставить свои мысли перед собой и притвориться, что они не ваши. Только тогда вы сможете услышать, насколько нелепо они звучат.

Один из распространенных способов сделать это — регулярно записывать свои мысли.

Это может быть журнал, блог (как вы думаете, как все это началось?) или даже письма друзьям и семье.

Важно то, что вы активно копаетесь в проблемах своей жизни и смотрите на свое поведение с точки зрения третьего лица.

Например, я знаю, это звучит потрясающе, когда ты решаешь справиться со своими мамочками, глотая таблетки и переспав с несколькими эмоционально нуждающимися женщинами только для того, чтобы потом получить удовольствие, говоря им, чтобы они отвалили. это может считает хорошей идеей. Но запишите это. Тогда посмотри, какой ты ебанутый.

Терапия также работает в этом отношении. Вы идете, садитесь на диван и говорите кучу вещей этому человеку, который сидит там и делает вид, что вам не все равно. Затем этот человек говорит вам ваши мысли в ответ, только по-другому. А потом вы такие: «О, подождите, это звучит совершенно иррационально. Спасибо, док. И тогда вы облажались, потому что ваша медицинская страховка не покрывает это.

Итак, если вы похожи на остальных жителей США и не застрахованы, вы можете достичь почти того же, просто выработав привычку записывать дерьмо.

МОШЕННИЧЕСТВО №3: ПРЕКРАТИТЕ, БЛЯДЬ, ЖАЛОБЫ

Жалобы буквально ни к чему не приводят. Самолет опаздывает? Поездка на такси ухабистая? В любимой пиццерии закончились пепперончини?

Сделайте глубокий вдох… и задержите дыхание… навсегда, потому что вам нужно заткнуться.

Жалоба берет проблему, а затем продлевает ее. Он берет этот опыт, от неприятного до вполне болезненного, а затем превращает его в эту социальную сущность, а социальные сущности отстой, потому что тогда мы чувствуем себя обязанными поддерживать их и защищать их и следить за тем, чтобы все их понимали и СОГЛАСНЫ С НАМИ. И тогда ты становишься тем чуваком, который НЕПОВЕРЕН в том, что этот ресторан отстой, и будет защищать свое мнение до смерти, даже если, по правде говоря, тебе все равно, и тебе даже могло бы понравиться это место, если бы ты не т превратил это в это большое дело.

Люди жалуются не потому, что что-то не так. Люди жалуются, потому что ищут сочувствия и чувства связи с окружающими.

К сожалению, жаловаться, пожалуй, наименее полезный способ общения с другими людьми. Это как работать над кардио, плавая в неочищенных сточных водах. Да, ты тренируешься, но что это за штука растет у тебя на лице?

ЧИТ №4: ПЕРЕСТАНЬТЕ фантазировать

Когда я учился в колледже, я отправился на ретрит дзен, и я помню, как мастер дзен во время сеанса вопросов и ответов предложил попытаться перестать мечтать в нашей повседневной жизни и отпустить фантазируете в общем.

В то время мне было около 20 лет, и поэтому большую часть времени бодрствования я фантазировал либо о а) горячих девчонках, б) о качании на гитаре перед кучей горячих девчонок, либо о действительно крутые вечеринки, на которых будут действительно горячие девушки.

Излишне говорить, что предложение дзен-мастера практически уничтожило единственные мысли, которые давали мне какое-то подобие счастья в то время. Я сопротивлялся этой идее, как кошка сопротивляется ванне.

Но потом я стал старше, в конце концов преодолел всю эту одержимость горячими девушками, которая, я думаю, является требованием для любого мужчины, стремящегося хотя бы к внешнему виду зрелости, и понял, что г-жа Дзен мастер (да, это было женщина) был прав все время.

Человеческое воображение — сильная вещь. И с воображением весело играть — это то, что привлекает нас к книгам, фильмам и телешоу, которые мы смотрим за один уик-энд.

Но применительно к себе воображение может стать еще одной формой отвлечения внимания. Это может быть способом избежать того, что является реальным и истинным для нас в данный момент, способом жить через образы и идеи, которыми нас кормят другие. Это способ ощутить чувство выполненного долга, сидя на диване в одиночестве.

Большинство повторяющихся фантазий о самих себе являются реакцией на нашу неуверенность.

Я бы подсчитал количество проявлений неуверенности в себе на этой картинке, но если бы я это сделал, то мне пришлось бы потратить оставшуюся часть статьи на подсчет.

Я дам вам одно предположение, какой была моя самая вопиющая неуверенность, когда мне было 20 лет… Ага, горячие девушки (или секс, или быть привлекательным/желанным/любимым, или как вы хотите это назвать).

И эти фантазии не помогли мне избавиться от этой неуверенности. Наоборот, моя склонность жить в фантастическом мире (*кашель* порно *кашель*), одержимом объективацией женщин и видением их как сексуальных завоеваний, подтолкнула меня к поведению и навязчивым идеям в моей реальной жизни, от которых было труднее отказаться, чем они были нужны. быть.

Если вы проведете годы, мечтая об этой яхте, то, скорее всего, вы станете парнем, который сломает остаток своей жизни, только чтобы купить ее. Если вы одержимо фантазируете о том, чтобы все восхищались и любили вас, то вы не сможете постоять за себя в те моменты, когда вам это нужно больше всего.

Фантазии подобны любому другому отвлечению – их следует использовать экономно и только для чистого удовольствия. Когда они начинают поддерживать ваше чувство собственного достоинства, ваше стремление к важности в этом мире, вы будете хромать и никогда больше не сможете повысить свой уровень в жизни.

ЧИТ № 5: ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМ ПОЗОРОМ

Я собираюсь подытожить самую большую проблему, с которой все сталкиваются в игре Жизнь, в одном абзаце. Вы готовы?

В детстве мы действительно бессильны перед многими жизненными проблемами. Поэтому мы полагаемся на то, что наши родители помогут нам найти Решения. Но чем больше нашим родителям не удается найти Решения, тем больше Отвлечений мы должны создавать для себя (обратите внимание, как много дети фантазируют? Это не совпадение), чтобы справиться с трудностями Жизни. Чем больше Отвлечений мы создаем для себя в детстве, и/или чем больше Отвлечений наши родители учат нас сами, тем больше они будут формироваться в Привычки, которые сохранятся во взрослой жизни. Став взрослыми, мы забудем, что наши отвлечения были просто реакцией на проблемы, и поверим что в нас есть что-то изначально ошибочное или неправильное, и мы должны скрывать это от других людей любой ценой .

Итак, мы скрываем эти вещи о себе, а чтобы скрыть их, мы должны отвлекать себя еще больше, и это просто создает эту нисходящую спираль Отвлечения и стыда.

Лучший способ избавиться от отвлекающих факторов и исправить проблемы, преследующие нас с детства, — это раскрыть их, поделиться ими и признать, что а) нет, вы не урод, большинству людей трудно( г) с той же проблемой и б) что ваши отвлечения — это просто нездоровые способы компенсировать то, насколько дерьмово вы себя чувствуете.

Есть старая поговорка: «Солнечный свет — лучшее дезинфицирующее средство». Что ж, это справедливо и для нас самих. Единственный способ вылечить самые темные части себя — пролить на них свет.

Удачи Первому Игроку. Помните, что игра «Жизнь» должна быть сложной и запутанной. Трудность не в том, чтобы победить, а в том, чтобы понять, что значит сама победа. Потому что это настоящий вызов: решить, чего стоит наша собственная жизнь, а затем набраться смелости, чтобы пойти и прожить ее.

Иммануил Кант и одно правило жизни

Написано Марком Мэнсоном

В разделе Принятие решений Личные ценности

Прослушать эту статью

00:0000:00

В зависимости от вашей точки зрения, Иммануил Кант был либо самым скучным человеком на планете, либо мокрой мечтой хакера продуктивности . Более 40 лет он просыпался каждое утро в 5:00 и писал ровно три часа. Затем он читал лекции в том же университете ровно четыре часа. Затем он каждый день обедал в одном и том же ресторане. Затем, во второй половине дня, он совершал продолжительную прогулку по тому же парку, по тому же маршруту, выходя и возвращаясь домой в одно и то же время. Каждый день.

Кант провел всю свою жизнь в Кенигсберге, Пруссия. Я имею в виду буквально. Он никогда не выезжал из города. Несмотря на то, что море было в часе ходьбы, он так и не увидел его. ¹

Кант был воплощением эффективности. Он был настолько механистичен в своих привычках, что его соседи шутили, что могут настроить свои часы в зависимости от того, когда он каждый день выходит из своей квартиры. Он уходил на ежедневную прогулку в 15:30, каждый вечер ужинал с одним и тем же другом и возвращался домой, чтобы закончить работу и лечь спать ровно в 22:00.

Нам легко издеваться над таким парнем. Какой слабак. Серьезно, живи, чувак.

Но Кант был одним из самых важных и влиятельных мыслителей в современной истории. Он сделал для управления миром из своей однокомнатной квартиры в Пруссии больше, чем большинство королей и армий до и после. ²

Содержание

• Наследие Канта
• Единое правило
• Моральные следствия правила Канта
• Влияние философии Канта

Если вы живете в демократическом обществе, защищающем права личности, вы должны отчасти благодарить за это Канта. Он был первым человеком, который когда-либо представлял глобальный руководящий орган, который мог бы гарантировать мир на большей части мира. Он описал пространство/время таким образом, что это вдохновило Эйнштейна на открытие теории относительности. ³ Он выдвинул идею о том, что у животных потенциально могут быть права, ⁴ изобрел философию эстетики и красоты и разрешил 200-летний философский спор на нескольких сотнях страниц. Он заново изобрел моральную философию сверху донизу, ниспровергнув идеи, лежавшие в основе западной цивилизации со времен Аристотеля.

Кант был крутым интеллектуалом. Если бы у мозга были яйца, мозг Канта был бы сделан из стали. Его идеи, особенно об этике, до сих пор обсуждаются и обсуждаются в тысячах университетов.

Вот о чем я хочу поговорить: о моральной философии Канта и ее значении.

Теперь я знаю, о чем вы говорите. Правда, Марк? Моральная философия? Кого, черт возьми, это волнует, чувак? Покажи мне вдохновляющие цитаты из блестящего заката и картинки с кошками.

Ну, это моральная философия. Каждый раз, когда вы говорите: «Кого это волнует?» или «Что в этом такого?» вы, по сути, ставите под сомнение ценность чего-либо. Стоит ли это вашего времени и внимания? Это лучше/хуже, чем что-то другое? Все это вопросы ценности, все они подпадают под эгиду моральной философии.

Наша моральная философия определяет наши ценности — что нас волнует и что нас не волнует, — а наши ценности определяют наши решения, действия и убеждения. Следовательно, моральная философия применима ко всему в нашей жизни. Понятно? Хороший.

Моральная философия Канта уникальна и противоречива. Кант считал, что для того, чтобы что-то было хорошим, оно должно быть универсальным, то есть не может быть «правильным» делать что-то в одной ситуации и «неправильным» делать это в другой. Если ложь неправильна, она должна быть неправильной все время. Это должно быть неправильно, когда все так делают. Период. Если это не всегда правильно или всегда неправильно, то это не может быть действительным этическим принципом.

Кант называл эти универсальные этические принципы «категорическими императивами» — правилами, согласно которым следует жить во всех контекстах, в любой ситуации, для каждого человека.

Ну, черт возьми, универсальные законы, которые определяют всю мораль для каждого человека? Конечно, хочешь картошку фри с этим?

Это настолько невозможно, что звучит нелепо. Но Кант сделал адскую попытку. На самом деле он предпринял ряд попыток создания категорических императивов. Некоторые из этих попыток были быстро разорваны в клочья другими философами. Но другие до некоторой степени выдержали испытание временем.

Один из них, в частности, застрял. И за все годы чтения и изучения философии, психологии и других наук это одно из самых сильных утверждений, с которыми я когда-либо сталкивался. Его последствия затрагивают все сферы жизни каждого человека. В одном предложении он суммирует большую часть всех наших этических интуиций и предположений. И в каждой ситуации он указывает четкое направление того, как мы должны действовать и почему.

123 человека совершили прорыв на прошлой неделе. На этой неделе одним из них будете вы?

Присоединяйтесь к миллионам читателей и подпишитесь на информационный бюллетень The Breakthrough. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получать новые идеи и упражнения, которые могут изменить вашу жизнь каждую неделю.

Никакого спама и неожиданных писем. Всегда.

Ладно, хватит прелюдии. Вот правило Канта: ⁵

Поступай так, что ты используешь человечество, будь то в своем собственном лице или в лице любого другого, всегда в то же время как цель, а не просто как средство.

— Иммануил Кант

Я знаю: какого хрена?

Хорошо, давайте вернемся на секунду.

Кант считал рациональность священной. Когда я говорю «рациональность», я не имею в виду рациональность судоку или шахматного гроссмейстера. Я имею в виду рациональность как тот факт, что мы единственные известные существа во вселенной, способные принимать решения, взвешивать варианты и учитывать моральные последствия любого действия.

В основном: сознание.

По Канту, единственное, что отличает нас от остальной вселенной, — это наша способность обрабатывать информацию и сознательно действовать в мире. И это для него особенное. Чрезвычайно особенный. Насколько нам известно, мы — единственный шанс Вселенной на разумную самоорганизацию. Поэтому нам нужно отнестись к этому серьезно. И, следовательно, рациональность и защита сознательного выбора должны быть основой всех наших нравственных рассуждений.

Кант писал, что «без рациональности вселенная была бы напрасной и бессмысленной тратой». По мнению Канта, без интеллекта и свободы применения этого интеллекта мы все равно что были бы грудой камней. Ничто не имело бы значения.

Таким образом, Кант считал, что всякая нравственность вытекает из защиты и поощрения рационального сознания в каждом человеке.

Итак, как вы это делаете?

Правило Канта выше.

Давайте переформулируем правило Канта на более современном языке, чтобы сделать его более понятным:

Если эта версия правила Канта вам понятна, пропустите следующее серое поле. Если вы все еще не понимаете, как человек может быть «средством» или «целью», эта вставка объяснит это подробнее.

Полезная белая коробка для людей, которые все еще не понимают, что такое «средства» и «цели»

Допустим, я проголодался и хочу буррито. Я сажусь в машину, еду в Chipotle и заказываю своего обычного двойного мясного монстра, который делает меня таким счастливым каждую неделю.

В этой ситуации съесть буррито — моя «конечная» цель. В конечном счете, именно поэтому я делаю все остальное — сажусь в машину, вожу машину, покупаю бензин и так далее. Все эти вещи, которые я делаю, чтобы получить буррито , являются «средствами», т. е. вещами, которые я должен сделать, чтобы достичь своей «цели».

Если вы звоните другу, чтобы узнать, как у него дела, звонок ему — это средство, узнать, как у него дела, — ваша цель. Если вы уходите с вечеринки пораньше, чтобы проснуться рано утром, уход с вечеринки — это средство, а раннее пробуждение — ваша цель.

Средства — это то, что мы делаем условно. Я не хочу, чтобы сел в мою машину и поехал. Но я хочу буррито. Таким образом, вождение — это средство для моего конца буррито.

Конец — это то, чего желают сами по себе. Это определяющий мотивирующий фактор наших решений и поведения. Если я хотел съесть буррито только потому, что моя жена хотела буррито, и я хотел сделать ее счастливой, то буррито больше не является моей целью — теперь это средство для достижения еще большей цели: сделать мою жену счастливой. И если бы я только хотел сделать свою жену счастливой, чтобы, надеюсь, сегодня вечером переспать, то теперь счастье моей жены является средством для достижения большей цели в сексе.

Вероятно, последний пример заставил вас немного поежиться и подумать, что я какой-то мешок с грязью. И именно об этом говорит Кант. Его аргумент — черт возьми, его правило — утверждает, что отношение к любому человеку как к средству для достижения какой-то другой цели является основой любого неэтичного поведения. Так что относиться к буррито как к средству для моей жены — это нормально. Иногда приятно порадовать супруга! Но если я отношусь к своей жене как к средству для достижения цели секса, то теперь я отношусь к ней как к средству, и, как сказал бы Кант, это несколько неправильно.

(P.S. Если вы не заметили, я был действительно голоден, когда писал это.)

Давайте проверим правило Канта на здравый смысл.

• Врать нехорошо, потому что вы вводите в заблуждение сознательное поведение другого человека для достижения своей цели. Таким образом, вы относитесь к этому человеку как к средству для достижения собственной цели. Поэтому ложь неэтична.
• Обман неэтичен по той же причине. Вы нарушаете ожидания других разумных и разумных существ ради своих личных целей. Вы относитесь к правилам и ожиданиям, согласованным с другими, как к средству для достижения вашей личной цели.
• Насилие, то же самое: вы относитесь к другому человеку как к средству для достижения какой-то большей политической или личной цели. Плохо, читатель. Плохой!

Формулировка Канта отвечает всем требованиям, которые мы ожидаем от теории морали. Но это также выходит далеко за рамки морали здравого смысла.

На самом деле, я попытаюсь доказать, что правило Канта правдоподобно распространяется практически на все, что мы считаем правильным и хорошим сегодня. Проверьте это:

Список ниже неполный. Некоторые из пунктов, о которых Кант прямо писал. Другие — экстраполяции, которые я взял из его работы и применил к своим собственным ценностям. Я надеюсь, что к концу вы увидите невероятную гибкость этой единственной моральной максимы, которая распространяется почти на все сферы человеческой жизни.

Я бы сказал, что Правило Канта сделало всех этих разных людей счастливыми, но Канту на счастье плевать.

Лень

Хорошо, я такой же ленивый, как и любой другой парень. Полное раскрытие. И я часто чувствую себя виноватой. Мы все знаем, что отъебаться в краткосрочной перспективе неизбежно навредит нам в долгосрочной перспективе. Но по какой-то причине этот расчет краткосрочной прибыли и долгосрочных убытков никогда не вдохновлял и не двигал нас. Но не поэтому Кант считает это неправильным.

На самом деле Кант сказал бы, что это неверный способ думать о лени. Этого недостаточно. Кант считал, что у всех нас есть моральный долг всегда делать все возможное. Но он не говорил делать все возможное из-за самоуважения, личной полезности, вклада в общество или чего-то еще. Он пошел еще дальше.

Он утверждал, что вы должны делать все возможное, потому что все меньшее означает относиться к себе как к средству, а не как к цели . Да, вы тоже можете относиться к себе как к средству. Когда вы сидите на диване и обновляете Твиттер в 28-й раз, вы относитесь к своему разуму и своему вниманию как к простому сосуду для удовольствия. Вы не максимизируете потенциал своего сознания. На самом деле вы используете свое сознание как средство для стимулирования своих эмоциональных целей.

Это не только плохо, утверждал бы Кант, но и неэтично. Вы активно вредите себе.

Зависимость

Хотите верьте, хотите нет, но Кант не был тусовщиком. За обедом он наслаждался вином. Он курил трубку (но только в одно и то же время каждое утро и только одну чашку табака). Кант не был противником веселья. Однако он был против чистого эскапизма.

Он писал, что употребление алкоголя или других средств бегства от собственной жизни неэтично, потому что это требует от вас использования вашего рационального ума и свободы как средства для какой-то другой цели — в данном случае для получения следующего кайфа. ⁶ Кант верил в необходимость решать свои проблемы лицом к лицу. Он считал, что страдание иногда оправдано и необходимо в жизни.

Мы склонны судить об аморальности зависимости по ущербу, который она причиняет другим. Но Кант считал, что, во-первых, чрезмерное снисходительность — это, по сути, акт безнравственности по отношению к себе. Вред, который он наносил другим, был просто сопутствующим ущербом. Это была неспособность противостоять реальности своего собственного ума и собственного сознания, и эта неудача сродни обману самого себя или обману в отношении драгоценного жизненного потенциала. А для Канта лгать себе так же неэтично, как и лгать другим.

Люди угождают и ищут одобрения

Хорошо, я знаю, что целовать людям задницы все время — не лучшая стратегия, но неэтично ? Действительно? Разве быть по-настоящему добрым к людям и делать их счастливыми не является этическим делом? Не обязательно.

Поиск одобрения и угождение людям заставляет вас изменить свои действия и речь, чтобы они больше не отражали то, что вы на самом деле думаете или чувствуете. Итак, прямо здесь вы уже относитесь к себе как к средству, а не цели. НО, становится хуже.

Потому что если вы измените свою речь или поведение, чтобы сделать других такими же, как вы, то вы также относитесь к ним как к средству для достижения своей цели. Вы изменяете и манипулируете их восприятием вас, чтобы получить от них приятную реакцию. Кант, несомненно, возразил бы, что это также неэтично. (Как ты смеешь говорить мне, что моя рубашка мне идет, ты, неэтичный кусок дерьма?)

Я много писал о том, как люди, стремящиеся угодить и получить одобрение, приводят к токсичным отношениям. Но опять же, как обычно, Кант идет еще дальше. Потому что Кант был чертовски хардкорным.

Манипуляция или принуждение

Даже если вы не лжете, но вы общаетесь с намерением и целью получить что-то от кого-то без его полного ведома или явного согласия, то вы ведете себя неэтично.

Кант был сторонником полностью информированного согласия. Он считал, что это единственный путь к здоровому взаимодействию между людьми. Это было радикально для его времени, и это то, что люди все еще пытаются принять сегодня.

В современном мире есть две области, в которых я думаю, что проблема согласия имеет огромное значение, и Кант мог бы многое сказать об этом.

Первое очевидно: секс и знакомства.

В соответствии с правилом Канта, все, кроме явного, полностью осознанного (и полностью трезвого) согласия, этически недопустимо. Сегодня это актуальная проблема, и я лично думаю, что люди усложняют ее гораздо больше, чем нужно. В основном это означает быть уважительным. Люди предполагают, что это означает спрашивать разрешения 20 раз на свидании. Это не. Все, что вам нужно сделать, это сказать, что вы чувствуете, спросить их, как они себя чувствуют, а затем уважать любой ответ, который приходит вам на ум. Вот и все. Не сложный.

Уважение также считалось священным в моральной системе Канта, потому что Кант считал, что все сознательные существа обладают фундаментальным достоинством, которое должно уважаться всегда и всеми. Для Канта согласие было актом демонстрации уважения. Все, что не вело к согласию между двумя людьми, было в какой-то степени неуважением. Я знаю, что это заставляет Канта звучать как разгневанная бабушка, но последствия проблемы согласия далеко идущие и широкие, затрагивающие все человеческие отношения, которые у нас есть.

Другая современная проблематичная область — продажи и реклама.

Почти каждая маркетинговая тактика построена на том, чтобы относиться к людям как к средству для достижения какой-то цели (зарабатывания денег). Фактически, Кант большую часть своей жизни боролся с этическими последствиями капитализма и имущественного неравенства. Он считал, что никто не может накопить состояние без некоторой степени манипуляции или принуждения на этом пути. Поэтому он сомневался во всей системе. Он не был антикапиталистом сам по себе (коммунизма еще не существовало), но ошеломляющее имущественное неравенство того времени вызывало у него беспокойство. Он считал, что у любого, кто накопил состояние, есть моральный долг отдать большую часть его голодающим массам. ⁷

Фанатизм

Можно добавить сюда, тем более, что мыслители эпохи Просвещения были печально известны довольно расистскими взглядами (которые были распространены в их время).

Интересно, что Кант, несмотря на то, что в начале своей карьеры говорил довольно ужасную чушь о расах, свернул в интеллектуальный угол и позже в своей жизни понял, что ни одна раса не имеет права подчинять себе другую. В конце концов, в этом есть смысл: расизм и другие формы фанатизма — это хрестоматийные примеры отношения к другим людям как к средству, а не цели. ⁸

Кант пришел к выводу, что если всякая рациональность священна, то ничто не допускает особых привилегий европейцев перед какими-либо другими нациями или расами. Он также стал яростным антиколониалистом. Кант утверждал, что независимо от расы насилие и угнетение, необходимые для подчинения населения, в процессе разрушат человечность людей. Это был крайне неэтичный институт.

Для того времени это было радикально. Радикально до такой степени, что многие считают его абсурдным. Но Кант рассудил, что единственный способ предотвратить войну и угнетение — это сформировать международное правительство, которое организует и объединяет национальные государства. Спустя столетия Организация Объединенных Наций во многом будет основываться на его видении.

Обязанность самосовершенствования

Большинство философов эпохи Просвещения считали, что лучший образ жизни — это как можно больше увеличивать счастье и как можно меньше страдать. Такой подход к этике называется «утилитаризмом», и он до сих пор остается преобладающим взглядом многих мыслителей. ⁹

У Канта был совершенно другой взгляд на то, как сделать мир лучше. Назовем это «Майкл Джексон Максим». Потому что Кант, как и Михаил, считал, что Если вы хотите сделать мир лучше, взгляните на себя и внесите изменения. Ху!

Но вместо того, чтобы схватиться за промежность, Кант привел аргументы с грубой рациональностью. Вот как он это аргументировал:

• Кант считал, что вообще невозможно узнать, заслуживает ли человек быть счастливым или страдать, потому что вы никогда не можете по-настоящему узнать, каковы были его намерения и цели, когда он действовал.
• Точно так же, даже если вы должны сделать других счастливыми, невозможно точно узнать, как сделать их счастливыми. Вы не знаете их чувств, ценностей или ожиданий. Вы не знаете, какие последствия окажут на них ваши действия.
• Кроме того, неясно, что на самом деле представляет собой страдание или счастье в большинстве неэкстремальных ситуаций. Ваш развод может причинить вам невероятную боль сегодня, но через год это может быть лучшее, что с вами когда-либо случалось. Вы можете наслаждаться радостью празднования с друзьями, но, возможно, это отвлекает вас от стремления к чему-то, что предотвратит новые страдания в будущем.
• Следовательно, утверждал Кант, единственный логический способ улучшить мир — это улучшить себя. Это потому, что единственное, что мы можем по-настоящему испытать с какой-либо уверенностью, — это мы сами. ¹⁰

Самосовершенствование Кант определял как развитие способности придерживаться категорического императива. И он рассматривал самосовершенствование как долг — неоспоримую обязанность, возложенную на всех нас.

Для Канта награда/наказание за невыполнение своего долга было не в раю или аду, а в жизни, которую человек создал для себя. Приверженность морали привела не только к лучшей жизни для вас самих, но и к лучшей жизни для всех окружающих вас людей. Точно так же несоблюдение морали причинит ненужные страдания себе и окружающим.

Правило Канта имеет волновой эффект. Ваша улучшенная способность быть честным с самим собой увеличит вашу честность с другими. А ваша честность по отношению к другим заставит их быть более честными с собой, что поможет им улучшить свою жизнь.

Это верно для всех аспектов правила Канта, будь то честность, продуктивность, благотворительность или согласие. «Максима Майкла Джексона» предполагает, что Правило Канта, принятое достаточным количеством людей, вызовет в мире эффект снежного кома, приводя к более позитивным изменениям, чем любая продуманная политика или институт.

Долг самоуважения

Кант интуитивно понял, что существует фундаментальная связь между нашим уважением к себе и нашим уважением к миру. То, как мы взаимодействуем со своей собственной психикой, — это шаблон, который мы применяем к нашим взаимодействиям с другими, и мало что можно сделать с другими, пока мы не добились прогресса с самими собой.

Скорее всего, сегодняшнее движение за самооценку вызовет у него отвращение, поскольку он увидит в нем еще один способ отношения к людям как к средству для улучшения самочувствия.

Самоуважение не в том, чтобы чувствовать себя лучше. Самоуважение — это знание собственной ценности. Зная, что каждый человек, кем бы он ни был, заслуживает основных прав и достоинств. Что каждое сознание священно и должно рассматриваться как таковое.

Кант утверждал бы, что говорить себе, что мы ничего не стоим и дерьмовые, так же неправильно, как говорить другим, что они никчемные и дерьмовые. Лгать себе так же неэтично, как и лгать другим. Причинение вреда себе так же отвратительно, как и причинение вреда другим. Таким образом, любовь к себе и забота о себе — это не то, чему вы учитесь или практикуете. Это то, что вы этически призваны культивировать в себе. Даже если это все, что у вас осталось.

Философия Канта, если в нее углубиться, пронизана противоречиями и вопросами. Но сила его оригинальных идей, несомненно, изменила мир. И странно, когда я наткнулся на них год назад, они изменили меня.

Большую часть своих 20 лет я занимался многими пунктами из приведенного выше списка, но я преследовал их по практическим и деловым причинам.

Я преследовал их как средство, потому что думал, что они сделают мою жизнь лучше. Между тем, чем больше я работал над этим, тем более опустошенным я себя чувствовал.

Но чтение Канта было прозрением. Всего на 80 страницах Кант отмел предположения и верования, существовавшие десятилетиями. ¹¹ Он показал мне, что то, что вы на самом деле делаете, не так важно, как цель, стоящая за этим. И пока вы не найдете правильную цель, вы вообще ничего не найдете.

Кант не всегда был скучным, одержимым рутиной придурком. Он не всегда был мэром Боревиля. На самом деле, в молодые годы Кант тоже был немного заядлым тусовщиком. Он не спал допоздна, пил вино и играл в карты со своими друзьями. Он поздно спал, слишком много ел и устраивал большие вечеринки.

Только когда ему исполнилось 40 лет, он бросил все это и занялся рутинной жизнью, которую позже прославил. Он сказал, что разработал этот распорядок в 40 лет, потому что осознал моральные последствия своих действий и решил, что больше не позволит себе тратить драгоценное время или энергию, оставшиеся в его сознании.

Кант называл это «развивающимся характером» — иначе говоря, построением жизни, направленной на максимальное раскрытие собственного потенциала. Он считал, что большинство людей не могут развить истинный характер, пока не достигнут среднего возраста, потому что до тех пор они все еще слишком соблазнены фантазиями и капризами мира, колеблясь то в одну, то в другую сторону, от возбуждения к отчаянию и обратно. Мы слишком одержимы накоплением средств и безнадежно забываем о целях, которые нами движут.

Чтобы развить характер, человек должен овладеть своими действиями и овладеть собой. И хотя немногие из нас могут достичь этого за всю жизнь, Кант считал, что каждый из нас обязан работать над этим.

На самом деле, он считал, что — это единственное, над чем нужно работать .

Footnotes

1. Забавный факт: Исаак Ньютон тоже никогда не видел моря, несмотря на то, что находился всего в нескольких часах от него. Что еще более невероятно, так это то, что именно Ньютон обнаружил, что гравитационная сила Луны является причиной приливов и отливов. И он понял это, даже не видя приливов и отливов.↵
2. Дерек Парфит, знаменитый профессор философии в Оксфорде, назвал его самым важным моральным философом со времен древних греков.↵
3. Эйнштейн прочитал книгу Канта «Критика чистого разума» в подростковом возрасте и сказал, что она повлияла на его подход к вопросам физики. то есть не может быть поврежден). Кант считал, что животные не обладают сознанием или свободой воли, но утверждал, что если бы они были, то они заслуживали бы того же уровня уважения, что и люди. Интересно, что Кант говорил то же самое об инопланетянах.↵
4. Это правило известно как «Формула человечества» Канта. ↵
5. Мне бы очень хотелось узнать, что Кант сказал бы о социальных сетях и видеоиграх. ↵
6. Я предполагаю, что если бы он жил сегодня, Кант поддерживал бы Universal Базовый доход.↵
7. К сожалению, почему-то Кант так и не пришел к таким же очевидным выводам о женщинах. Вероятно, поэтому он оставался холостым всю свою жизнь.