Ранняя седина у девушек причины и лечение: Ранняя седина — причины, симптомы, диагностика и лечение

Ранняя седина — причины, симптомы, диагностика и лечение

Ранняя седина – появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.

Общие сведения

С точки зрения трихологии, о ранней седине, или преждевременном поседении волос следует говорить в том случае, если первые седые волосы у человека появляются раньше 25-30 лет, а к 40 годам происходит обесцвечивание большей части волос. Условной нормой считается, если единичные седые волосы на голове обнаруживаются после 30-35 лет. Обычно они малозаметны на фоне общей массы нормально пигментированных волос. Первыми начинают седеть виски и передняя часть головы; к 50-55 седина, как правило, охватывает все волосы, равномерно распределяясь во всех зонах. Считается, что у брюнеток седые волосы появляются раньше, чем у натуральных блондинок, но зато обладатели темных волос седеют медленнее светловолосых.

Ранняя седина

Причины ранней седины

Различают три варианта поседения волос: возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения; преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте; врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах. Кроме этого, поседение волос может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).

Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть обусловлена снижением активности меланоцитов либо их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.

Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая проседь появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность. Симптоматическая ранняя седина может являться признаком некоторых заболеваний – железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и др. Раннее поседение может наблюдаться при синдроме Вернера (прогерии взрослых), синдроме Варденбурга. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.

Причиной ранней седины может явиться сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. Вместе с тем, известный фразеологизм «поседеть за одну ночь» не следует воспринимать буквально. С медицинской точки зрения такое стремительное поседение маловероятно: от сильных нервных потрясений, скорее всего, могут выпасть пигментированные волосы, отчего седые станут более заметными.

Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызывать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена; безбелковые диеты, избыток ультрафиолетового излучения, курение и пр. Губительное действие на пигментопроизводящие клетки и структуру волоса может оказывать частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.

Характеристика седых волос

Природный цвет волос зависит от типа пигмента меланина: эумеланин придает волосам коричневый или черный цвет, а феомеланин – рыжий оттенок. У блондинов концентрация пигментов низкая, оттого волосы кажутся светлыми. Волосы, потерявшие большую часть пигмента, становятся пепельно-серыми; утратившие весь меланин – белыми, как лунь. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.

С исчезновением пигмента из волос также меняется их структура и свойства. При этом, чем темнее были волосы, тем более ощутимые изменения происходят с ними при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной натуральный оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий. Поэтому седые волосы теряют свою живость и блеск, становятся более уязвимыми перед лицом внешних воздействий. Седые волосы имеют более грубую структуру; становятся жесткими, сухими, ломкими, секущимися, непослушными; иногда начинают виться и спутываться.

Вряд ли ранняя седина может обрадовать молодую или совсем юную женщину. Для многих представительниц прекрасного пола седые волосы являются признаком близкой старости и увядания прежней красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно вырывать седые волоски, надеясь таким образом избавиться от ненавистной проседи. Делать этого не следует, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита. При проблеме ранней седины необходимо определение причин данного феномена. Помочь разобраться в этом может врач-трихолог, занимающийся лечением заболеваний волос, а также другие медицинские специалисты: терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог. После проведения всестороннего обследования (спектрального анализа волос на микроэлементы, исследования уровня витаминов в крови, гормонов щитовидной железы и пр.) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

Устранение ранней седины

К сожалению, повернуть вспять однажды запущенный механизм поседения, невозможно. Вместе с тем, активные профилактические меры могут замедлить процесс появления ранней седины. С этой целью необходимо избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, обеспечить защиту кожи головы и волос от воздействия ультрафиолета и перепада температур, полноценно питаться. Предупредить появление ранней седины поможет профессиональный уход за волосами: массаж волосистой части головы, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры.

Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.

Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты. При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.

Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование. Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования. Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.

Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки. Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.

Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.

Седина в раннем возрасте. Как избавится? Средства от седины.

Содержание:
1. Почему появляется седина в молодом возрасте? Главные причины появления.
2. Ранняя седина у мальчиков и мужчин.
3. Ранняя седина у девушек и женщин.
4. Как избавиться от седины волос и вернуть их цвет?
5. Лучшее домашнее средство от седины.
6. Лечение ранней седины волос.
7. Витамины от седины, отзывы.

Ранняя седина может возникнуть до 20 лет у европеоидов и монголоидов, и после 30-40 лет у негроидов. Чаще всего такие процессы обусловлены не старением организма, а разнообразными негативными факторами. Чтобы выяснить причину появления седины, лучше всего обратиться за помощью к трихологу, обследовать щитовидную железу и сдать анализы крови на уровень витаминов.

Почему появляется седина в молодом возрасте? Главные причины появления

Итак, от чего седеют волосы?

1. Ранняя седина может иметь генетическую обусловленность: так, если у старшего поколения первая седина стала появляться в молодом возрасте, не исключено, что и у его наследников волосы поседеют довольно рано.
2. Седые волосы также могут оказаться сигналом проявления определенных заболеваний – анемии и дефицита железа, витилиго, нарушения деятельности щитовидной железы, а также гастрита и множества других болезней.
3. Вызвать седину могут сильные нервные переживания и потрясения: во время стресса в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, который нарушит связи меланина с белковой структурой локонов. Именно поэтому пигмент может оказаться нейтрализованным или вымытым.
4. Седые волосы могут оказаться итогом приема сильных лекарств, которые оказывают влияние на выработку меланина.
5. Всевозможные безбелковые диеты негативно действуют на волосы, вызывая появление седых прядей.
6. Кроме того, большое количество ультрафиолета пагубно влияет на волосы и вызывает седину.
7. Курение также можно отнести к провоцирующим седину факторам.
8. Частая химзавивка волос, а еще постоянное окрашивание волос средствами с большим количество перекиси могут вызвать раннюю седину.

Ранняя седина у мальчиков и мужчин

Ранняя седина у представителей мужского пола — проявление преждевременного старения организма. Таким образом постепенно прекращается выработка фермента тирозиназа. В настоящее время часто можно повстречать совсем молодых людей, волосы которых уже приобрели седину. Случается даже так, что 

седеют волосы у ребенка. Каковы же причины настолько ранней седины?

• Из-за сильных моральных переживаний и внезапных негативных новостей могут быть травмированы сосуды головного мозга, осуществляющие питание волосяных фолликул. В таких ситуациях локоны могут резко начать седеть и выпадать. Только очень сильный стресс или горе могут спровоцировать сильное поседение. В 70% ситуаций разрушенный пигмент нельзя будет восстановить.
• Наследственная седина тоже является довольно распространенной причиной такого неприятного явления.
• Седину может спровоцировать анемия, разнообразные проблемы с печенью, гормональные нарушения, сильные переутомления и долгие хронические болезни, перенесенные на ногах.
• Ранняя седина может иметь временный характер в случае нехватки микроэлементов и поддаваться лечению.

Ранняя седина у девушек и женщин

На вопрос, во сколько лет седеют волосы, многие женщины ответят, что после 50. Ведь появление седины – естественный процесс, обусловленный зрелостью организма. Но когда совсем юные девочки внезапно обнаруживают у себя седину, то это выходит за рамки нормальных представлений об этом процессе.

Причины:

• сильные стрессы как на протяжении долгого времени, так и быстрые, внезапные и интенсивные;
• «вредный» во всех отношениях образ жизни — это может касаться вредных привычек, нарушения режима дня и сна, разнообразных вредных монодиет;
• наличие определенных заболеваний в организме;
• наследственная обусловленность;
• воздействие рентгеновских лучей — в таком случае можно наблюдать определенные зоны с сединой;
• сильное действие ультрафиолетовых лучей также может спровоцировать седину;
• нехватка витаминов в организме.

Как избавиться от седины волос и вернуть их цвет?

Косметика

Качественные средства хорошо закрашивают седину, однако травмируют структуру волос и лишают их жизненной энергии. Волосы придется довольно часто красить, так как отросшие корни быстро становятся видны. Если седины совсем немного, лучше использовать оттеночные тоники или бальзамы-шампуни.

Диета

В организме человека, у которого начали появляться седые волосы, не хватает целебных витаминов группы В (а именно — В6, В2, В1, В12), а также таких микроэлементов как цинк, хром, селен, медь и йод. Множество из этих веществ вымываются из организма большим количеством кофеина, который так любит современная молодежь, или же мочегонными препаратами.

Народные средства

1. Восстановить седеющие волосы можно при помощи естественных, абсолютно безопасных красителей. Так, темноволосым людям хорошо поможет отвар желудей. Для рыжих пригодится луковый отвар, а обладателям каштановых волос точно поможет крапива. Золотой оттенок волос для блондинок поможет вернуть обыкновенная ромашка из аптеки.
2. Чтобы остановить процесс поседения, можно использовать настой из семян укропа и лопуха. 2 большие ложки заливаются литром кипятка и настаиваются. Настой каждый день втирают в голову на протяжении одного сезона. Такое средство не только борется с сединой, но и делает волосы гораздо крепче и сильнее.
3. Отвар женьшеня также помогает побороть седые волоски. Корень растения заливается кипятком и отваривается на протяжении 15 минут. Остуженный отвар ежедневно втирают в кожу головы.
4. Чтобы остановить начавшуюся седину, можно в кожу головы втирать сок капусты, а также использовать для этих целей маску из малины и абрикоса. Помимо борьбы с сединой такое средство сделает волосы более послушными и гладкими, а фрукты оставят на локонах удивительный аромат.
5. Кокосовое масло и лимонный сок — чудодейственные продукты, останавливающие поседение. Масло кокоса безумно полезно как для кожи головы, так и для волос. Оно придает локонам силу, блеск и энергию. Сок лимона обогащает волосы микроэлементами и дает небольшой осветляющий эффект. Для приготовления нужно в равных пропорциях перемешать сок лимона и масло кокоса. Полученную смесь следует втереть в кожу головы, а остатки распределить по всем волосам. Выдерживается такая маска в течение часа, а затем промывается шампунем. Если повторять такую процедуру раз в неделю 2-3 месяца, можно заметить просто невероятный эффект — седина станет уходить, а локоны будут живыми и пышными.

Лучшее домашнее средство от седины: видео

Лечение ранней седины волос

1. Для лечения волос хорошо подходят листья карри. Растения способно возвратить волосам утраченную силу. Для приготовления полезного тоника листья карри следует заварить в кокосовом масле. Средство хорошо возвращает пигментацию волос, а также стимулирует их активный рост.
2. Невероятно полезно для волос качественное сливочное масло из обычного коровьего молока. Этот продукт будет полезен как для потребления в пищу, так и в качестве масок — масло втирается в кожу головы перед каждым мытьем и выдерживается около получаса.
3. Крапива — еще один незаменимый помощник для седеющих волос. Сначала ее следует настоять в воде с уксусом, а потом отварить. Отвар втирается в кожу голову ежедневно перед сном. Такую процедуру следует повторять на протяжении трех недель.
4. Само собой, что единственный и самый быстрый способ справиться с сединой — это окрашивание. При этом важно знать, что не вся краска сможет тщательно скрыть проблему. Средство следует брать на оттенок темнее естественного цвета. Для окрашивания хорошо подойдут хна или басма. Но эти средства могут не справиться с сединой с первого раза. Поэтому это важное дело можно доверить опытному и проверенному парикмахеру — тогда результата точно порадует!

Но самое лучшее лечение седины — это ее профилактика. Отказ от вредных привычек и правильный, размеренный и спокойный образ жизни точно помогут в этом.

Витамины от седины, отзывы

Каких витаминов не хватает в человеческом организме при неприятном появлении ранней седины? Чаще всего это витамины из группы В, которые играют важнейшую роль для человеческого организма.

1. Фолиевая кислота (она же называется витамин В9) предотвращает поседение и замедляет любые процессы старения в организме. Она насыщает фолликулы волос кислородом, а также является отменным проводников любых питательных веществ по организму.
2. Важный витамин для волос – парааминобензойная кислота, которой довольно много в таких продуктах как грибы, картошка, яйца, печень, молоко и рыба. Такой компонент помогает белку лучше усвоиться, а также оказывает подавляющие воздействие на токсичные вещества в организме.
3. Если седина была обусловлена стрессами, то организму нужно добавить витамина В7. Он отлично борется со стрессами, а именно — повышает стрессоустойчивость и делает цвет волос насыщеннее и глубже. В этом ее помогают витамины В3 и РР.
4. В2 помогает сохранить здоровый вид волос, а В6 отвечает за хорошее питание локонов и насыщение волос полезными веществами. Витамин В5 ответственен за рост прядей, а тиамин оказывает тонизирующее воздействие на локоны и делает их более эластичными.
5. Целебный витамин В12 просто необходимым локонам в условиях агрессивной окружающей среды. Он помогает быстрому восстановлению и регенерации волосяных фолликул. Это важно в условиях плохой экологии, когда пряди чаще всего становятся сухими и ломкими.

Но назначать такие витамины должен только опытный трихолог, который сам определит причину появления седины и разработает самый идеальный комплекс микроэлементов и витаминов конкретно для своего пациента.

Здоровье волос и умелое предотвращение возникновения седины находятся в руках человека. Локоны могут быть красивыми всегда — для этого требуется лишь должный уход за ними и ежедневная забота в виде правильного образа жизни.

Отзывы

1. Ирина 39 лет: «У меня проблемы со щитовидной железой, и потому давненько появилась седина. К тому же последние года я испытывала довольно сильные стрессы. Я попробовала Алерану — лечилась несколько месяцев. Теперь я почти забыла о том, что такое седина или выпадение волос на нервной почве».
2. Василиса, 24 года: «Седина появилась, скорее всего, наследственно. Удалила несколько седых волосинок, а затем пропила курс витаминов, которые мне подобрала мой трихолог. Сейчас регулярно принимаю препараты для волос».
3. Юлия, 28 лет: «А мне побороть седину помогают только качественные краски. Другие средства не берут мои седые пряди, которые появились три года назад. Я окрашиваю волосы только профессиональными средствами».

Гормоны и здоровье волос, часть 3: ранняя седина – причины, диагностика и лечение

В третьей части трилогии про связь здоровья волос с гормонами поговорим про седину. Врач Анна Медведева подробно описывает симптомы нездоровья и дает ценные рекомендации по возвращению крепких ярких волос. А 16 мая на онлайн-встрече Organic woman club «Счастливое  питание» Анна Медведева даст не менее ценные и важные советы по правильному питанию в период карантина и вне его.

Вы когда-нибудь видели, как девушки закрашивают седину тушью для ресниц?! Я недавно видела. Красивые, ухоженные волосы для любой из нас – неоспоримый атрибут женственности. Но, к сожалению, проблемы с выпадением волос или ранняя седина – явление все более распространенное. Состояние волос – самый точный индикатор вашего здоровья. Неправильный уход, стресс, недосыпание, недостаток витаминов, аминокислот и микроэлементов, нарушения гормонального фона или неправильная работа кишечника самым прямым образом отражаются на красоте волос.

Моя пациентка Марина заметила появление седых волос ещё до 30 лет. К 40 годам она стала практически седой. Домочадцы и подруги говорили ей: «Смирись, это генетика. От природы не убежишь.»
Марина обратилась ко мне с жалобами на хроническую усталость. Несмотря на достаточно спокойный образ жизни, позволяющий и 8-10 часовой сон, и здоровое питание, у нее уже появились приливы и ночные поты.

Ранняя седина – причины и следствия

К сожалению, ранняя седина — такой же маркер старения, как и атеросклеротические бляшки или синильные/пигментные пятна на коже.
Физиологическая седина связана с естественным старением пигмент производящих клеток. То есть меланин, придающий волосам натуральный здоровый оттенок в волосяном фолликуле, тоже обладает своими внутренними биологическими часами.

Нарушение производства пигмента объясняется снижением уровня антиоксидантов и аминокислоты цистеина, необходимой для его производства, а также накоплением свободных радикалов с преобладанием процессов окислительного стресса.
Другими словами, для нормального производства аминокислоты L Cystein, преобладающей в волосяном матриксе, необходим глутатион – самый сильный антиоксидант нашего организма. В условиях недостаточности последнего становится невозможно поддерживать оптимальный уровень цистеина и происходит снижение продукции волосяного пигмента.

Результат – седина.

Первые седые волосы у представителей европеоидной расы могут появиться в возрасте 25-30 лет. Каждое десятилетие после достижения 30-летнего возраста количество седых волос увеличивается на 10-15 %.
То есть, в среднем у женщины к 50 годам будет примерно 50% седых волос (это вариант нормы).

Никто не поспорит с тем, что инфаркт в 40 лет — это не нормально. И уж точно не является показателем крепкого здоровья. Точно также, если в возрасте 40-50 лет не осталось ни одного пигментированного волоса – это повод говорить о преждевременном старении.
Полностью седая женщина в возрасте до 50 лет – это патология.

Более того, доказано, что у седых пациентов риск инфаркта повышен вдвое, по сравнению с теми, у кого цвет волос сохранился.

Рассмотрим основные причины появления седины.

Ранняя седина и здоровье щитовидной железы.

Итак, вы обнаружили у себя несколько седых волос. Нет, это ещё не повод бить тревогу. Но есть смысл проверить щитовидную железу.

Гипотиреоз и Аутоиммунный Тироидит Хашимото могут стать причиной появления ранней седины. Аминокислота тирозин является прекурсором пигмента меланина. Кроме того, меланоциты в седых волосах активизируются лишь в фазу роста волоса (анагенез).

В этом случае восстановление оптимальной функции щитовидной железы может привести к нормализации пигмента волос, в случае, если тирозин присутствует в организме в достаточном количестве.

Седина может возникнуть раньше времени у тех, кто придерживается систем питания, исключающих белковые продукты. На этом фоне возможен дефицит тирозина. Тирозин содержится в телятине, печени, арахисе, мясе птицы.
В некоторых исследованиях наружное нанесение гормона щитовидной железы Т3 на волосы приводило к полному восстановлению цвета волос.

Ранняя седина и недостаток белков и витаминов группы В

Наиболее значимыми аминокислотами для синтеза кератина волос являются цистеин и метионин. При нарушении поступления белка (вегетарианские диеты, нарушение работы желудочно-кишечного тракта), волосы становятся хрупкими и ломкими, возможно их выпадение и появление седины.

Содержание Аминокислоты Цистеин, предшественника кератина, в волосяном матриксе достигает 15 %. Именно она отвечает за образование пигмента меланина, скорость роста и диаметр волоса. А нормальное встраивание цистеина в кератин возможно лишь при наличии витаминов группы В, особенно В6 (пиридоксин) и В7 (биотин). Недостаточность аминокислоты L-метионин может стать причиной появления седины.

В одном из исследований было доказано, что применение витамина В10 и В12 у молодых седеющих мужчин приводило к восстановлению прежнего цвета волос.

 

Ранняя седина и недостаток микроэлементов

Не многие знают о том, что основными микроэлементами, поддерживающими нормальный синтез меланина, являются цинк, железо и медь.

Железо.
Дефицит этого микроэлемента приводит не только к выпадению, но и к поседению волос. Механизмов нарушения работы организма на фоне дефицита железа два: гипоксический и периферический.
То есть отдаленным от сердца органам (волосы и ногти – это удаленные органы, которые находятся на периферии) в следствие неадекватной микроциркуляции не хватает кислорода. Результат – седина. Для восполнения недостатка железа употребляйте красное мясо и печень.

Цинк и Медь.
Играют важную роль в процессе роста и восстановления волос. Выпадение и ранняя седина являются распространенными симптомами их недостатка.
При назначении этих микроэлементов помните, что существует физиологическое противостояние цинка и меди с кальцием. Кальций – это один из главных антагонистов меди. Поэтому лучше не совмещать прием препаратов вместе с молочными продуктами.
Оральные контрацептивы и кортикостероиды способствуют усиленному выведению цинка и меди из организма.

В своей практике для лечения выпадения волос и седины я часто использую пептиды цинка и меди в форме микроинъекций и мезотерапии.

Пептиды или Факторы роста.
Это сигнальные молекулы, передающие импульсы на рецепторы клеток. Дают стимул клеткам на обновление и ускоренный рост. Как результат – утолщение волоса, продление анафазы, удлинение его жизненного цикла.
Пептиды цинка и меди – блокируют ферменты, влияющие на ускорение жизненного цикла волоса и его выпадение. А также стимулируют фолликул на рост волоса.

Эффекты пептидной терапии препаратами меди и цинка:
• заживление повреждений
• удлинение анафазы и жизненного цикла волоса
• активизация иммунной функции кожи
• активизация стволовых клеток
• подавление воспалительных процессов
• усиление синтеза коллагена и эластина
• остановка выпадения волос
• восстановление продукции меланина

 

Ранняя седина и недостаточность мелатонина

Мелатонин — гормон, вырабатываемый в эпифизе или шишковидной железе. Он влияет на:

• контроль сна и биоритмов;
• обеспечивает нормализацию выработки гормонов щитовидной железы и половых гормонов;
• оказывает влияние на выработку серотонина – гормона, повышающего память, внимание и настроение.

Помимо всего перечисленного мелатонин способен тормозить процессы не только старения, но и контролировать пигментацию и рост волос. Его недостаточность приводит к выпадению и истончению волос (мелатонин блокирует действие андрогенов в волосяном фолликуле), ранней седине.

В группе риска недостаточности мелатонина те, чья работа связана с частой сменой часовых поясов, ночными дежурствами (медицинский персонал), молодые мамы.
Вырабатывается мелатонин ночью в абсолютной темноте с 23.00 до 2 утра. Именно поэтому так важен ранний отход ко сну.

Нормализация сна помогает устранить многие из симптомов дефицита мелатонина. В своей практике для лечения седины и выпадения волос я часто назначаю рецептурные препараты с мелатонином в виде спрея и лосьона для волос.

 

Ранняя седина и недостаточность гормона роста и половых гормонов

Ранняя седина может стать одним из признаков гипогонадизма (снижения уровня половых гормонов как у мужчин, так и у женщин), а также снижения продукции гормона роста. Чаще всего подобные ситуации наблюдаются на фоне ожирения, сахарного диабета, хроническом стрессе и т.д. Восстановление уровня половых гормонов может привести к частичному возврату первоначального цвета волос.

Послесловие

Я назначила Марине контроль половых гормонов, гормонов щитовидной железы, исследование на микроэлементы. У моей пациентки выявилось снижение продукции половых гормонов, особенно эстрогенов, недостаточность цинка и меди на фоне железодефицитной анемии.
На 6 месяцев мы полностью исключили из рациона кофе, сахар, молочное и крупы. Эти продукты угнетают функцию яичников и снижают производство эстрогенов. Увеличили количество зеленых овощей в рационе. Отрегулировали время приемов пищи.

Для коррекции низкого железа Марина применяла хелатные формы железа. Мы приступили к гормонально-заместительной терапии биоидентичными гормонами в форме геля, которые Марина наносила в строго определенные дни цикла на кожу.

Для коррекции седины и ускорения роста волос я назначила рецептурный лосьон с мелатонином и половыми гормонами. Его специально приготовили для Марины в аптеке по особой формуле. Она ежедневно наносила лосьон на ночь перед сном.

Мы прошли трехмесячный курс инъекционных процедур с пептидами цинка и меди.
Обязательным условием лечебной программы стали маски с подсолнечным маслом 3 раза в неделю на ночь. Масло подсолнечника богато omega-6-ненасыщенными жирными кислотами и также способствует восстановлению цвета волос.

Через 6 месяцев нашей работы у Марины восстановились показатели гормонального и витаминного фона, волосы стали сильнее и объёмнее, начал восстанавливаться первоначальный оттенок, а главное, появилась энергия, которой не было уже долгие годы.

Часть 1 влияние щитовидной железы на здоровье волос 

Часть 2: андрогенетическая алопеция 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте. 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Ранняя седина у женщин — причины явления в молодом возрасте

Одним из признаков зрелого возраста считается появление седины. Если волосы начинают седеть в молодом возрасте, то это явный признак какого-либо отклонения в организме женщины. Ранним считается поседение, которое появилось в возрасте 20-30 лет.

Статьи по теме

Механизм обесцвечивания волос

Появление седины – естественный физиологический процесс. Механизм ее образования не зависит от возраста. Седина формируется одинаково как у женщин зрелого возраста, так и у молодых девушек. За окраску волос отвечает меланин – пигмент, вырабатываемый меланоцитами, которые расположены в волосяных фолликулах. Они синтезируют оссимеланин, феомеланин, эумеланин и триохромы. Все они являются разновидностями меланина. Образование седины происходит в несколько этапов:

1. После 30-летнего возраста каждые 10 лет функции меланина угасают на 10-20%.
2. Также происходит постепенное отмирание меланоцитов. Вследствие этого синтез меланина замедляется, а затем – полностью прекращается.
3. Сначала при старении меланоцитов красящий пигмент вытесняется, начиная от корней. В дальнейшем происходит обесцвечивание всего волоса.
4. Из-за отсутствия меланина структура волоса становится пористой.

Причины ранней седины у женщин

Всего существует три варианта поседения волос: физиологическое (возрастное), врожденное (связанное с отсутствием пигмента в волосах), пресенильное. Последний вид и представляет собой раннюю седину у женщин, которая проявляется до 30 лет. При физиологическом поседении меланоциты стареют. В случае преждевременной седины происходит снижение активности пигментопроизводящих клеток или полная их гибель.

Внутренние

Причина седых волос в молодом возрасте может крыться в различных заболеваниях внутренних органов. Отдельно стоит отметить генетическую предрасположенность. Если у представителей старшего поколения была ранняя седина, то большинство детей унаследуют эту особенность. Другие более серьезные причины появления седых волос в молодом возрасте:

• Дефицит витаминов или микроэлементов. Раннюю седину может вызвать нехватка марганца, селена, меди, цинка. То же касается дефицита витаминов группы А, В, С, железодефицитной анемии.
• Сильный стресс. Из-за выработки в стрессовой ситуации адреналина может нарушиться связь меланина с протеином волосяного покрова.
• Несбалансированное питание. Увлечение монодиетами и жесткими диетами вызывает недостаток витаминов и минералов, что ухудшает функцию меланоцитов.
• Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курение вызывают преждевременное старение организма.
• Заболевания эндокринной системы и органов пищеварения. Провоцируют нарушения обмена веществ, что сказывается и на волосах.
• Заболевания, вызывающие нарушения пигментации. К таким относятся альбинизм, витилиго, туберозный склероз. Седина при них может появиться в любом возрасте.
• Преждевременный синдром старения, включая прогерию и синдром Вернера. Это очень редкие заболевания. При них у человека присутствуют и другие признаки старения, такие как слабые кости, морщинистость, катаракта и пр.
• Гормональный дисбаланс. Для женщин характерен нестабильный уровень гормонов во время беременности, менопаузы, при поликистозе яичников. Это может провоцировать истощение нервной системы, эндокринные патологии.
• Аутоиммунные патологии. Вызывают выработку антител, которые разрушают меланоциты.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Вызывают кислородное голодание волосяных луковиц, из-за чего развивается недостаток меланина.

Внешние

На состояние меланоцитов оказывают влияние и некоторые внешние факторы. Большинство из них не связаны с какими-либо заболеваниями. Чем больше негативных внешних факторов наблюдаются одновременно, тем выше риск появления ранней седины. Так, седые волосы в 30 лет у женщин могут выступать следствием:

• Негативного влияния ультрафиолета. Длительное пребывание на солнце вызывает уменьшение количества меланина.
• Рентгеновского облучения. Может вызвать очаговое проявление ранней седины.
• Плохой экологии. Способствует раннему старению всего организма.
• Приема лекарственных препаратов. Особенно это касается антибиотиков, которые негативно сказываются на иммунитете и обмене веществ.
• Неправильного или недостаточного ухода за кожей головы и волосами. Сюда относятся пребывание на морозе или солнце без головного убора, использование агрессивных средств, частые окрашивания, обесцвечивания перекисью водорода, химическая завивка и укладки.

Видео

Ранняя седина. Ранняя седина причины… Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

причины, симптомы, диагностика и лечение

Ранняя седина — это преждевременное появление у человека седых волос. Словосочетание ранняя седина волос пробуждает к жизни массу вопросов. Давайте рассмотрим эту непростую тему поближе. С давних времен седина являлась признаком старости и атрибутом людей преклонных лет, но оказывается, что это далеко не так. Цвет волос человека находится в зависимости от наличия и количественного соотношения в волосяных фолликулах эумеланина (гранулированного пигмента) и феомеланина (диффузного пигмента), имеющих различную форму. Эумеланин имеет коричневый цвет, сочетая синий, красный и желтый цвета, и удлиненную форму. Феомеланин — пигмент желтого цвета и круглой/овальной формы.

Содержание статьи:

В образовании цвета всех натуральных волос участвуют оба пигмента, и образуютсяцвета шевелюр следующим образом:

• блондины имеют больше феомеланина;
• рыжие получаются в результате комбинации круглых или овальных гранул со средним количеством удлиненных;
• брюнеты с темно-коричневым цветом прически образуются от сочетания большого количества эумеланина с феомеланином;
• брюнеты с черным цветом волос выходят при синтезе большого числа эумеланина и очень малым количеством феомеланина или полным его отсутствием.

Как видно из исследований, имеется 3 основных цвета волос: светлый, рыжий, черный — и почти 300 типов оттенков, образующихся благодаря различным сочетаниям двух пигментов, на которые щедра матушка-природа. Цвет волос человека зависит от многих факторов, но самыми главными являются генетические и эндокринные. Пигменты эумеланин и феомеланин синтезируются определёнными клетками (меланоцитами) в строгом соответствии генетической программе. От неравномерной активности меланоцитов по всей шевелюре человека получаются различные оттенки каждого из волосков индивидуума, что естественно. По различным причинам, которые будут рассмотрены здесь, активность производящих пигмент клеток снижается, и волосы вырастают без пигментации, а именно — седыми.

Когда люди становятся старше, пигментные клетки в фолликулах их волос понемногу отмирают. При выработке меньшего количества меланина в волосяных фолликулах прядь волос будет становиться более прозрачной, серой, серебристой или белой. Люди могут поседеть в любом возрасте, что зависит от их генома. Иными словами, большая часть их будет седеть примерно с того же возраста, что их родители, бабушки и дедушки.

Причины ранней седины

Седина в раннем возрасте — это очередная загадка Вселенной, когда точно непонятны ни причины, ни методы обойти проблему, которую многие называют болезнью.

Неустанные исследования ученых всего мира в области раннего и возрастного поседения человека — весьма спорны и выдают всевозможные причины появления этого, а также новые надежды для остановки поседения или преобразования его вспять. Ранняя седина имеет такие причины появления, как:

• недостаток выработки сигнального белка Wnt в меланоцитах, являющегося координатором пигментации в двух видах клеток;
• раннее поседение предков в нескольких поколениях;
• недостаток тиразина, содержащегося в основных белках, витаминных комплексов;
• нарушения функций нервной и эндокринной системы, гипофиза;
• малокровие, хроническое переутомление, чрезмерная инсоляция;
• дисфункция щитовидной железы, витилиго (нарушение пигментации кожи).

Часто резкое поседение одиночной пряди или части шевелюры связывают с сильным стрессом, испугом или шквальным нервным потрясением, когда выброс адреналина приводит к спазму артерий волосяных сосочков, что лишает правильного питания волосяные фолликулы и может закончиться их гибелью. Однако седина проявится не сразу, а только после смены волос на новые. Эффект же мгновенного поседения может возникнуть в связи с резким очаговым выпадением темных волос в результате вышеуказанных событий, а седые останутся на месте.

Рассмотрим общие для всех людей раннего поседения причины, возникающие, когда есть:

• генетическая предрасположенность организма;
• недостаток витаминов и микроэлементов;
• кислородное голодание меланоцитов при нарушенном кровообращении;
• дисбаланс в работе ЖКТ;
• заболевания печени и почек;
• мигрень, рожа, плешивость;
• дисфункция щитовидной железы;
• неадекватное состояние нервной системы и другие индивидуальные причины расстройства здоровья.

Ранняя седина у мужчин, причины которой исследуются до сих пор, представляется результатом сбоя выработки пигмента в дермальном сосочке волоска, к которому ведет снижение синтеза белков, уменьшается приток аминокислот и питательных веществ. Меланоциты перестают вырабатывать пигмент, а волосяной стержень начинает накапливать воздух вместо пигмента, и тогда волос становится серым, потом бесцветным, т.е. седым. Структура волоса представляет собой трубку, наполненную ёмкостями с воздухом. Появившаяся ранняя седина у мужчин до 30-тилетнего возраста — это уже симптом, который нельзя игнорировать.

Ранняя седина у девушек, причины которой до сих пор практически непонятны и мало изучены, также как и причины ранней седины у женщин, могут иметь те же корни, что и у мужчин, но возможны и дополнительные причины, связанные с физиологическими особенностями и задачами женского организма. К ним относятся:

1. Увлечение разными, особенно жесткими безбелковыми диетами, вегетарианством, что часто лишает организм и волосы девушек 17-25 лет необходимых минералов, витаминов группы В, аминокислот и прочего.
2. Менструальный ежемесячный цикл, сопровождаемый часто с большими кровопотерями, что ведет к потере необходимых волосам полезных веществ и малокровию.
3. Беременность, когда женский организм в течение девяти месяцев отдает всё необходимое для построения нового организма, теряя микроэлементы, витамины, аминокислоты и другие полезные вещества.
4. Роды (это стресс) и период кормления истощают нервную систему, все питательные вещества из организма женщины поступают в грудное молоко.
5. Заболевания нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы как следствие разбалансировки женского здоровья в период беременности, родов, послеродового периода.
6. Вирусные инфекции — золотистый стафилококк, герпесы.
7. Нарушение нормальной работы гормонов у женщин в период менопаузы, а также стрессовое состояние в этот период.
8. Наличие остеопороза и других системных заболеваний.
9. Атеросклероз, нарушение обменных процессов.
10. Сосудистые нарушения приводят к снижению доставки кислорода с кровью для питания волос, что снижает, а порой и полностью прекращает процесс образования меланина (пигмента волос).
11. Мощный стресс или продолжительная стрессовая ситуация вынуждает организм вырабатывать вещества, нарушающие химическую связь меланина с белком, а в итоге — быстрое выпадение, вымывание или нейтрализация пигмента.

В наше неуёмное время седина в раннем возрасте чаще всего возникает от сильных стрессов, когда внутри нас начинают вырабатываться многочисленные нейропептиды, проникающие в волосяные фолликулы, тем самым нарушая взаимные связи между строительным белком и меланином. Развивается эффект перекиси водорода изнутри. В таком несвязанном состоянии меланин не способен удержаться и в 70% обстоятельств не может восстановиться.

Характеристика седых волос

Каждый наш волосок имеет трёхслойный стержень, состоящий из сердцевины, слоя с цветовым пигментом и наружного бесцветного защитного слоя, а также корень, находящийся в фолликуле.

В течение жизни волосяной покров взрослеет вместе с человеком и постепенно в фолликуле прекращается образование меланоцитов, ответственных за производство пигмента волос, начинается процесс их поседения:

• сперва понемногу и незаметно в разных частях головы;
• далее седина захватывает уже почти половину шевелюры, смешиваясь с волосами основного цвета;
• заканчивается процесс полным поседением всех волос.

Седой волос — это абсолютно потерявший свой первоначальный пигмент, практически безжизненный стержень, жестковатый, белого с сероватым или желтоватым оттенком цвета. К такому его состоянию приводит дефицит белка в стволовых клетках меланоцитах.

Некоторые люди имеют седину в юном возрасте, ещё когда учатся в средней школе или колледже, тогда как другие могут обнаружить первые сединки в 30 или 40 лет, это определяется нашими генами.

Седина на светлых волосах менее заметна, чем на тёмных, поэтому может быть обнаружена позднее. С момента обнаружения первых седых волосков до полного поседения может пройти десять и более лет.

Лечение ранней седины

Лечить седину сегодня считается невозможным, только окрашивание может помочь. Появилась ранняя седина — что делать? Не стоит забывать: чтобы иметь здоровые волосы и кожу головы, необходимо следующее:

• тщательное обследование всего организма в поиске провоцирующих поседение заболеваний;
• лечение сердечно-сосудистых проблем;
• лечение щитовидной железы;
• избавление от очагов инфекций;
• отказ от жёстких диет и переход к полноценному рациону;
• проведение курсов витаминно-минеральной «подпитки»;
• тщательный подбор ухаживающих и окрашивающих косметических средств во избежание выпадения седых волос;
• усиленное полноценное питание во время беременности и кормления грудью;
• наблюдение врачом-трихологом и неукоснительное выполнение его рекомендаций;
• лечение нервных расстройств и ведение спокойного образа жизни;
• сохранение микроциркуляции крови в коже головы с помощью теплого головного убора зимой;
• другое, в зависимости от индивидуальных обстоятельств.

Комплексные мероприятия помогут приостановить или на долгое время отсрочить процесс поседения во всех случаях, кроме наследственного фактора. Также притормозить процесс раннего поседения может применение мезотерапии, при которой в кожу головывводят препараты с огромным содержанием витаминов группы В и предшественника меланина, обеспечивающего цвет волосам.

Нынешний рынок косметологии иногда предлагает средства для стимуляции выработки пигментаи обещают преображение волос, но панацеи пока нет. В основном, люди, имеющие седину, прибегают к окрашиванию волос. Стараясь бороться с сединой, некоторые женщины пользуются хной, надеясь, что она не только закрашивает седые волосы, но и укрепляет их, однако, это ошибка, ибо хна обладает дубильными свойствами, которые повреждают кожу головы и стержни волос.

Как избавиться от ранней седины — этот вопрос задает не одно поколение ученых, занятых проблемой появления седины? Можно применять новейшие методы, найденные учеными-генетиками в последние годы. Так, российские ученые СПб института геронтологии и биорегуляции, получившие мировое признание, за время 40-летних изысканий в области омоложения и долголетия успешно апробировали свои нанотехнологии на грызунах и млекопитающих, доказав, что выделенные ими сигнальные пептиды (белки) могут не только остановить процесс поседения, старения, но могут восстанавливать органы без операций, цвет волос, снижать биологический возраст человека и многое другое.

Японские ученые придерживаются такого же направления, утверждая, что манипуляции генетиков с сигнальными белками Wnt помогут предотвратить процесс поседения волос, а также побороть другие проблемы, имеющие сопряженность с меланоцитами, в частности с меланомой.

Ранняя седина у женщин — причины и методы терапии

Появление седых волос – это естественный физиологический процесс, сопровождающий угасание функций организма с течением времени.

Но седина у молодых женщин нормой не является.

Преждевременно засеребрившиеся пряди – источник эмоциональных и эстетических проблем, симптом ряда болезненных состояний.

Важно узнать, какие причины вызывают раннюю седину у женщин.

Сущность и появление болезни у женщин

Пигмент, или меланин, придающий определённый цвет прядям, продуцируется в клетках-меланоцитах, находящихся в волосяных фолликулах. Отсюда меланин поступает в стержни волос.

В ходе естественного старения организма, в преддверии и с наступлением менопаузы снижается продуктивность меланоцитов.

Сохранившие пигментацию волосы выпадают, а на их месте вырастают обесцвеченные. При физиологическом старении этот процесс длится годами.

Говоря о пресенильной (преждевременной) седине у женщин, трихологи имеют ввиду появление апигментированных волос в раннем, до наступления 30-летнего рубежа, возрасте. Механизм работает тот же, что и при естественном старении:

• Снижается или полностью прекращается активность меланоцитов, пигментопроизводящих клеток;
• Структура волоса, лишённого меланина, становится пористой;
• В кортексе образуются полости, заполненные воздухом, что придаёт волосам серебристо-белую окраску;
• Развивающийся процесс поседения приводит к появлению волос с безжизненными стержнями, потерявшими первоначальный пигмент.

Участки, затронутые сединой, появляются сначала в височной зоне, потом в теменной и затылочной.

Поседение может быть частичным (на отдельных волосках и прядях), полным и очаговым. Меняются свойства и структура волос.

Меланин отвечает за цвет волос, обеспечивает их эластичность, прочность, защищает от неблагоприятного воздействия из вне.

С исчезновением пигмента волосы становятся сухими, жёсткими, ломкими, теряют блеск и живость, плохо поддаются укладке.

И если такие изменения являются нормой для женщин пожилых, молодые девушки не могут не огорчаться, их обнаружив. Ранняя седина иногда является симптомом, который нельзя игнорировать. Первым шагом в борьбе с этим явлением должно быть выяснение причин его вызвавших.

Причины ранней седины у девушек

Факторы, вызывающие преждевременное появление седины, мало изучены. Определённо называют генетическую предрасположенность, когда вероятно появление ранней седины у девушки, в чьей семье у женщин седые волосы появились в молодом возрасте.

Физиологические особенности женского организма:

• Метроррагии и обильные месячные, ведущие к развитию железодефицитной анемии;
• Тяжело протекающая беременность, сложные роды, грудное вскармливание, истощающие женский организм,

Играют роль в процессе преждевременной утраты пигмента волосами.

Фолликулы в эти периоды лишаются необходимых питательных веществ, нарушается химическая связь меланина и белка, в итоге происходит вымывание, нейтрализация пигмента, а иногда и полное прекращение его образования.

Перечень основных причин, объясняющих появление пресинильной седины, дополняет ряд других факторов:

• Несбалансированное питание, чрезмерное увлечение жёсткими и монодиетами, вегетарианством лишают организм поступления нутриентов и витаминов, влияющих на выработку тирозина и тиамина. Дефицит этих веществ ведёт к снижению функции меланоцитов.
• Следствием болезней и нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы является кислородное голодание волосяных луковичек. В результате в фолликулах нарушаются процессы обмена, меланин не вырабатывается в нужном для нормальной пигментации количестве.
• Одной из реакций организма на острые и хронические стрессы является выработка нейропептидов, молекул белка, регулирующих физиологические функции. Они проникают в волосяные фолликулы и нарушают связи между меланином и строительным белком кератином. В несвязанном состоянии пигменты не способны удержаться в стержне, замещаются воздушными капсулами, и поэтому волосы седеют.
• Влияют на процессы метаболизма в организме и на клеточном уровне системные заболевания (атеросклероз, нарушения функций щитовидной железы, гастрит, опоясывающий лишай), вирусные инфекции, беспорядочный режим дня, приём лекарств при некоторых заболеваниях.

Чем больше факторов входят в комплекс причин, вызывающих преждевременное поседение, тем выше риск его появления у молодой женщины.

Как бороться с ранней сединой у женщин

Немодифицированным (не поддающимся изменениям) фактором, влияющим на преждевременное появление седых волос, считают наследственность. Эта проблема решается с помощью профилактики.

Хорошо зарекомендовал себя системный лечебный уход за волосами:

• Массаж;
• Микроэлементная мезотерапия;
• Плазмолифтинг;
• Аппаратные процедуры.

Эти меры обеспечивают питание волосяных фолликулов, стимулируют процессы клеточного метаболизма и дыхания, активируют ростковую зону волоса.

Остальные причины появления ранней седины успешно корректируются: необходимо свести к минимуму или полностью устранить факторы риска, провоцирующие появление проблемы.

Если исключаются видимые факторы- наследственная предрасположенность и беременность- но седые волосы появляются в молодом возрасте, нужно пройти тщательное обследование для выявления возможных заболеваний:

• Щитовидной железы;
• Сердечно-сосудистой системы;
• Гастрита;
• Витилиго;
• Атеросклероза;
• Сахарного диабета;
• Дисфункций печени.

При отсутствии диагностированных болезней следует пересмотреть привычки и образ жизни.

• Если невозможно избежать стресса или устранить их источник, поменяв место учёбы, работы, справляться с ними нужно, контролируя свои эмоции.
• Ранняя седина может быть следствием дефицита фолиевой кислоты, ретинола, рибофлавина, токоферола. Необходимые для женского здоровья и красоты вещества не можно получать с пищей, важно регулярно проводить курс приёма минерально-витаминных комплексов.
• В качестве альтернативы изнурительным диетам следует выбрать рацион, включающий в себя диетическое мясо птицы, морскую рыбу, нежирные сыры, овощи, цельнозерновой хлеб. Эти продукты являются базовыми для средиземноморской диеты, самой эффективной, здоровой системы питания и отличного способа избавиться от лишнего веса без стрессов.
• Благотворно скажется на состоянии волос упорядоченный режим дня и полноценный сон.
• Хотя не существует научно обоснованной связи между преждевременной сединой и курением, злоупотреблением алкоголя, эти привычки не могут не оказывать плохого влияния на состояние, а значит, и на здоровье волос.
• Тщательно следует подходить к выбору всех средств для ухода- гигиенических, декоративных, фиксирующих, лечебных- учитывая тип и текстуру волос.
• Независимо от времени года, предпочитаемой причёски, стиля одежды, нужно стараться обеспечить микроциркуляцию крови в прикорневой зоне: отказаться от тугих аксессуаров, не пренебрегать тёплыми головными уборами зимой.

При выполнении этих простых правил волосы надолго сохранят естественный цвет и живой блеск.

От появления седины нельзя застраховаться. Как избавиться от седых волос? вопрос волнует всех женщин. Рассмотрим методы улучшения состояния локонов.

Оттеночные шампуни для волос, профессиональные средства, представлены в этом обзоре.

Видео на тему

причины, лечение. Как избавиться от ранней седины

Для пожилых людей появление седины является вполне ожидаемым и естественными процессом. Но для юных представительниц слабого пола седые волосы – это признак нарушений физиологических процессов в организме и серьезный повод для беспокойства. Седина считается ранней, если она появилась в возрасте до 25 лет. Давайте разберемся, почему наступает ранняя седина.

Причины ранней седины волос:

Сильный стресс – есть поговорка, что можно поседеть, если хорошо испугаться. Это утверждение имеет медицинское обоснование. При сильном страхе в организме вырабатывается значительное количество адреналина. Этот гормон влияет на пигмент, отвечающий за цвет волос. В результате происходит обесцвечивание волоса.

Генетическая предрасположенность – если ваши родители страдали от седины в раннем возрасте, то этот недуг с высокой вероятностью появится и у вас. Причем необязательно родители – вы можете получить «в награду» седину в раннем возрасте от прабабушки и более дальних родственников.

Признак заболеваний – седина появляется при железодефицитной анемии, гастрите, нарушении работы щитовидной железы и некоторых других болезнях. Если седина в раннем возрасте сопровождается другими симптомами болезней, то стоит обратиться к врачам для полного обследования организма.

Радиационное облучение – в этом случае седина обычно появляется локально и неравномерно. Некоторые пучки волос отличаются яркой сединой и выделяются на фоне волосяного покрова с природным окрасом.

Дефицит витаминов и микроэлементов – ранняя седина может стать последствием авитаминоза, когда в организм не поступают витамины A и B. Также седой волос на голове является сигналом нехватки меди, цинка, магния, железа и селена.

Ультрафиолет – любительницы часто бывать на улице в солнечную погоду без шапки могут не только получить тепловой удар, но седые волосы в своих прядях.

Курение – ранняя седина у женщин, выкуривающих более пяти сигарет в день ежедневно, появляется в 4 раза чаще, чем у некурящих прелестниц.

Почему не стоит бояться седины, появившейся в раннем возрасте?

Многие дамы при виде прядей седых волос в своей прическе начинают волноваться, комплексовать и впадать в панику. На самом деле, нужно поблагодарить свои седые волосы, что они вовремя дали сигнал о начавшихся изменениях в организме. Рекомендуется обратиться к специалисту и провести детальное исследование своего здоровья.

Первая седина – это предупреждение, что нужно радикально задуматься над сменой своего образа жизни и взглядов на мир. Не стоит слишком близко брать к сердцу трудности и неурядицы. Лучше отказаться от курения, пересмотреть свой режим дня, увеличить количество фруктов в рационе.

Как избавиться от ранней седины?

Стартовавшее поседение в раннем возрасте остановить невозможно, зато можно ощутимо замедлить процесс появления новых седых волос на голове. Рекомендуем избегать стрессов, не волноваться по пустякам, беречь организм от перепада температур и обеспечить себе полноценное питание.

Появление ранней седины можно предупредить профессиональным уходом за волосами и проведением массажа головы. Полезными станут маски, плазмолифтинг, аппаратные процедуры. Если седых волос на голове не более четверти от общего количества, то справится с проблемой можно с помощью тонирования, блендирования или мелирования.

Лечение ранней седины проводится трихологом – это специалист по волосяному покрову. Если вы заметили у себя обилие обесцвеченных волос на голове, то рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу за консультацией. Врач не сможет заставить ваш организм выработать пигмент для окрашивания волос в ваш природный цвет, но при помощи терапии можно притормозить уже начавшийся процесс обесцвечивания волос.

Причины нежданного появления седых прядей в юном возрасте еще мало изучены. Также под вопросом эффективность методики избавления от серебристых локонов. Усиленный прием витаминов, защита от солнца и избегание стрессов станут хорошей профилактикой появления седины, но на 100% не защитят от «образа бабушки». Нет такой таблетки, которая смогла бы простимулировать интенсивную выработку меланина.

Самым простым, действенным и доступным каждому способом лечения ранней седины признано окрашивание волос. Но научные разработки в этой сфере продолжаются, уже есть первые значимые результаты.

Французские ученые нашли у имантиниба, препарата для лечения лейкемии, неожиданный побочный эффект. Седые волосы у некоторых онкобольных в процессе лечения потемнели. Использовать имантиниб для выработки меланина – неоправданно дорогое удовольствие. В будущем наука наверняка создаст более дешевый и доступный способ борьбы с сединой.

Если вас постигла ранняя седина, то не нужно отчаиваться. Проседь может стать частью вашего образа, иногда стилисты специально придают волосам седину искусственным путем, чтобы придать даме состоятельность и солидность. Самое главное – это сохранить свои натуральные волосы в здоровом состоянии.

Преждевременное поседение волос — причины, меры предосторожности, средства правовой защиты

В настоящее время седые волосы становятся обычным явлением, и никто не может от этого избавиться. Благодаря естественному процессу поседения волос наблюдается долгое время, однако в наши дни это явление становится все более распространенным в более раннем возрасте, и даже у подростков его частота увеличивается с угрожающей скоростью.

Он поражает все группы населения без разбора и почти все возрастные группы и пол, включая мужчин, женщин, подростков и даже детей.

Родственные : — Седые волосы у детей

Как мы определяем преждевременную седину?

По словам известного дерматолога Джеффри Бенабио, преждевременная седина — это не что иное, как процесс, при котором пигмент не вырабатывается из клеток, производящих цвет.

Поседение волос — естественный процесс, и по мере старения способность мужчины синтезировать нормальное количество пигмента меланина (того, который отвечает за черный цвет волос) снижается, что в конечном итоге приводит к поседению или обесцвечиванию волос.

Однако, если волосы поседели раньше, т.е. преждевременное поседение связано с некоторыми патологиями и вредными привычками, для этого может потребоваться лечение.

Причины преждевременного поседения волос

Причины появления седых волос все еще остаются предметом споров, и собираются новые данные исследований, чтобы прийти к окончательному выводу о решении этой проблемы. Генетика, витамины, привычки к курению и отсутствие правильного питания являются причиной появления седых волос.

Основная причина седины — генетическая i.е. потомство более склонно к появлению седых волос в более раннем возрасте, если его родитель имеет седые волосы в раннем возрасте. Только не то, что ученые обнаружили, что наши волосы седеют, если перегрузка меланина и перекиси водорода обнаружена в организме генетически.

Седые волосы Айне; Автор фото: Aine

Витамины и минералы, особенно витамин B12 , цинк и медь отвечают за правильное питание волос, которое помогает метаболическим процессам, участвующим в придании волосам естественного цвета, а недостаток этих витаминов и минералов влияет на цвет волос.

Если в организме не хватает витамина С и Е, то волосы становятся седыми очень нормально.

Курение также является одним из факторов, вызывающих преждевременное поседение волос. Одна из причин заключается в том, что курение является источником образования свободных радикалов в организме курильщика, и эти свободные радикалы вызывают окислительный стресс в организме, что приводит к снижению пигментной способности меланина и приводит к поседению волос.

Диета, особенно нездоровая пища или обработанная пища, ускоряет старение за счет увеличения окислительного стресса и отложения AGE (улучшенных конечных продуктов гликозилирования), которые ускоряют старение и приводят к потере цвета волос.

Люди, которые сильно пристрастились к нездоровой пище, а не к питательной (витамины С и Е), потеряют свои красивые и шелковистые черные волосы в очень молодом возрасте.

Советы по избавлению от преждевременной седины

Теперь, если кто-то подвержен высокому риску появления седины и оба родителя стали жертвами преждевременного поседения волос, вам следует принять соответствующие меры предосторожности, чтобы отсрочить поседение волос.

Меры предосторожности включают избегать прямого воздействия солнечных лучей, использование антиоксидантов, никотинамида и элементарного цинка и меди поможет предотвратить преждевременное поседение волос из группы высокого риска.

Конечно, люди получат огромную пользу, если они станут серьезно относиться к своим привычкам в повседневном питании и здоровому образу жизни.

Естественные способы предотвращения преждевременного поседения волос

Природные средства также помогают предотвратить преждевременное поседение волос.Натуральные травы являются богатым источником антиоксидантов, в основном флаваноидов, которые играют важную роль в патологиях, а также предотвращают преждевременное поседение волос.

Карри повышает выработку меланина в продуктах, богатых йодом, цинком и медью, особенно морепродукты, которые также являются хорошим источником для борьбы с преждевременным поседением волос.

Прочтите: Как предотвратить появление седых волос с помощью продуктов и домашних средств

Черные грецкие орехи очень полезны для придания волосам черного цвета, они могут надолго придавать черный цвет вашим волосам и являются полезным и экономичным средством, которым можно скрыть ваши седые волосы.

Сочетание кунжутного масла, морковного сока и семян пажитника используется аюрведами как средство против седых волос. Используйте кунжутное масло и морковный сок в одинаковом соотношении, например одна чашка кунжутного масла, одна чашка морковного сока и половина количества порошка семян пажитника, то есть полстакана.

Смешайте все это в прозрачной бутылке и держите на солнце 21 день. Нанесите эту смесь на волосы на 3 месяца, и это поможет избежать преждевременного поседения волос.

Как прикрыть, если не получается естественным путем?

Если естественные способы этого не удастся, то появится много синтетических красителей, которые люди обычно используют для чернения волос, которые временно придают черный цвет волосам, но это не решение на долгое время.

Связанные : — Краска для седых волос — Что нужно знать перед тем, как начать красить?

Более того, привлекательная прическа может скрыть ваш цвет седых волос. Если средства против седых волос не помогают, шанс на выживание есть. Внимание к седым волосам можно изменить, выбрав определенные прически, которые помогут вам справиться с седыми волосами, вместо того, чтобы точно определять цвет волос.

Обязательно прочтите : — Могут ли таблетки предотвратить появление седины естественным путем?

Если вы сделаете это тогда, внимание может быть привлечено к вашей прическе, и это ваш последний шанс жить с седыми волосами.

Можно резюмировать, что поседение волос увеличивается день ото дня, и проводятся исследования для более глубокого понимания этиологии, чтобы противодействовать причинам и найти надлежащие меры против этого неприемлемого состояния.

Многие факторы окружающей среды, включая прямое воздействие солнечного света, следует свести к минимуму, чтобы иметь наименьшие факторы, способствующие поседению волос. Хорошая еда — это то, что может быть полезным для нас, чтобы усилить образование пигмента меланина и сохранить цвет волос.

Имплантация меланоцитов — один из лучших вариантов, который может дать гораздо лучшее решение, чем традиционные методы.

.

Симптомы и причины седых волос

Если вы заметили, что ваши волосы теряют свой первоначальный цвет, то есть все шансы, что вы захотите узнать причину, почему. На протяжении веков седые волосы считались одним из первых признаков старения. Более сорока процентов американцев к 40-летию имеют седые волосы. Седые волосы также могут рассматриваться как неблагоприятные, и многие люди предпочитают скрывать или красить свои волосы. Это одна из проблем, с которыми сегодня сталкиваются многие люди среднего возраста и даже молодежь.Невозможно предотвратить поседение волос, но есть несколько советов, которые помогут предотвратить поседение волос в их жизни.

Причины появления седых волос?

Седые волосы обычно являются естественным результатом старения и обычно возникают у пожилых людей. Однако в наши дни седые волосы могут появиться и у детей, и у молодежи. Седые волосы вызваны уменьшением пигментации кожи головы. Этот пигмент вырабатывается веществом, известным как «меланин», которое отвечает за цвет ваших волос.С возрастом уровень меланина в коже уменьшается. В результате волосяные фолликулы в какой-то момент перестают вырабатывать меланин, что вызывает образование седых волос.

Считается, что курение также может способствовать поседению волос в молодом возрасте. Если курение вредно для вашего здоровья, оно может быть вредным и для ваших волос. В отличие от старения, курение можно предотвратить, поэтому у курящих есть надежда, если они обеспокоены тем, что их волосы поседеют в раннем возрасте.

Преждевременное поседение

Преждевременное поседение волос, происходящее из-за неправильного питания, может быть вызвано нехваткой необходимых питательных веществ.Преждевременная седина также может быть связана с генетикой, из-за которой одни люди седеют раньше, чем другие. В некоторых случаях преждевременное поседение происходит у некоторых детей из-за множества факторов. В наши дни преждевременное поседение стало обычным явлением из-за множества причин, таких как частое окрашивание волос, чрезмерное использование химикатов во время обработки волос и наследственность. Существуют различные причины, по которым человек может страдать от преждевременного поседения волос, но, поскольку дети очень маленькие, должны быть две основные причины: наследственность и недостаток питательных веществ.

Фактор наследственности

Хотя у некоторых людей седые волосы с возрастом, некоторые седые волосы появляются из-за наследственного фактора. Это генетика, которая ничем не отличается от молодые мужчины лысеют. Если один из ваших у родителей поседели уже к 20 годам, вероятность того, что седые волосы в ваши 20 лет высоки.

Недостаток питательных веществ

По мнению эксперта, диета с низким содержанием витамина B12 может вызвать преждевременную седину. Витамин B12 в основном содержится в молоке, мясе и яйцах.Преждевременная седина также может возникнуть, когда желудок не может усваивать витамин B12 из-за операции на желудке или генетического заболевания. Недостаток витамина B12 может привести к нейрофсихиатрическим и гематологическим дефектам. Эти недостатки можно исправить, если их выявить и устранить на ранней стадии.

Могут ли седые волосы вернуться к своему нормальному цвету?

В зависимости от диеты и образ жизни, у каждого человека разные результаты с седыми волосами. У некоторых седые волосы появляются уже в 13 лет и у некоторых даже не появляется седина к 65 годам.

Для пожилых людей один раз они начинают седеть, возможно, не удастся повернуть процесс вспять или повернуть вернуться к первоначальному цвету волос. Когда-то волосы корень перестает вырабатывать необходимый пигмент для придания нормального цвета волосам, хороший шанс, что волосы всегда будут белыми или седыми из-за постоянной потери цвета для волос.

Занятия спортом ежедневно и здоровая пища может предотвратить повторное появление седых волос. На концах может быть черный цвет, серый цвет в середине и черный цвет на фолликулах, что доказывает мультивитамины и ежедневные упражнения, вы можете получить естественный цвет волос назад.Поэтому важно потреблять необходимые питательные вещества и белки, необходимые для здорового роста волос. Если вас беспокоит появление седые волосы на голове, вы можете попробовать этот метод. Однако нет никакой гарантии, что это у некоторых людей работают по возрастным причинам, что считается естественная причина поседения волос.

Natural Remedy

Кокосовое масло издавна использовалось в качестве натурального средства для лечения кожи и волос. Кокосовое масло очень популярно в Юго-Восточной Азии не только для косметических процедур, но и для использования в кулинарии.Вода очень полезна для здоровья, поскольку содержит минералы, белок и витамин С. С кокосовым маслом можно отсрочить раннее появление седых волос. Даже если у вас уже есть седые пряди волос, кокосовое масло может уменьшить серую зону, ежедневно массируя кожу головы.

Избегайте шампуня, содержащего лаурилсульфат натрия, особенно если вы собираетесь чистить волосы ежедневно. Выберите мягкий шампунь, подходящий для кожи головы и безопасный для повседневного использования. Ежедневно массируйте волосы, чтобы улучшить кровообращение вокруг кожи головы.

Продукты питания и витамины, обеспечивающие питание волос

Рассмотрите возможность добавления витаминов А к вашей диете. Доказано, что витамин А дадут вам здоровую кожу головы, а также придадут больший объем и блеск вашей волосы. Витамин А можно найти в темноте листовые овощи, помидоры, морковь, абрикосы, тыква и персики. Не менее важны такие минералы, как железо. и цинк. Эти минералы можно найти в красное мясо, морепродукты, яйца и цельнозерновые продукты. Белки могут придать волосам хорошую текстуру. Зерновые, мясо и соя — хорошие источники белка и можно употреблять на регулярной основе.

.

Что вызывает это, и можно ли это исправить? Научный анализ

Седые волосы: причины и меры вмешательства — Научный обзор

Существует давнее мнение, что седые волосы — это следствие старения. Но так ли это на самом деле?

Если да, то в чем суть возрастного поседения? Чем это отличается от преждевременной седины? И можно ли вообще обратить седину?

Эта статья посвящена науке о седых волосах — ее причинах, механизмах и возможных решениях — а затем предоставляет основанные на фактах рекомендации для всех, кто желает бороться с процессом поседения.

Примечание: хотя в литературе мы наблюдали всплески седых волос, мы еще не знаем, как безопасно повторить эти результаты. Тем не менее, есть основанные на фактах действия, которые мы можем предпринять уже сегодня, чтобы помочь замедлить, остановить и даже обратить вспять преждевременное поседение волос. Однако эти действия зависят от человека и от причин преждевременного поседения.

Основные выводы

• Седые волосы являются результатом потери пигментных клеток около основания волосяного фолликула.Это может произойти, если (1) стволовые клетки, которые производят эти клетки, истощены, или (2) сами производящие пигмент клетки повреждены (и, следовательно, больше не могут производить пигмент). В результате волосы станут белыми.
• Седые волосы обратимы, но если только стволовые клетки, производящие пигментные клетки, не разрушаются. Если эти стволовые клетки истощены или разрушены, вылечить седые волосы теоретически намного сложнее.
• Существует два основных типа поседения: возрастное и преждевременное.В обоих случаях есть сообщения о случайном (и спонтанном) обращении седых волос после лечения, начиная от лучевой терапии и заканчивая лекарствами от лимфомы.
• Преждевременное поседение часто связано с гипотиреозом, накоплением тяжелых металлов, употреблением наркотиков, избытком свободных радикалов и недостатком питательных веществ. В этих случаях устранение этих основных причин может значительно замедлить или остановить процесс поседения, а иногда даже обратить его вспять.
• Составы для местного применения, имитирующие определенные нейроэндрокринные гормоны, улучшают как возрастное, так и преждевременное поседение.Если исследования в этой области продолжат развиваться, мы можем увидеть одобренные FDA средства от седых волос в течение следующих 5-10 лет.

Научные данные, лежащие в основе поседения, а также советы по замедлению, остановке или потенциальному обращению этого процесса, можно найти ниже.

Что такое седые волосы?

Цвет волос регулируется молекулами под названием меланин . Молекулы меланина производят пигмент. А молекулы меланина состоят из клеток, называемых меланоцитами .

Цвет волос определяется как типом меланина, так и количеством меланоцитов .Все волосы без меланина чисто-белые.

По мере роста волос меланоциты, расположенные у основания волосяного фолликула (то есть волосяной луковицы), непрерывно производят меланин. Это отвечает потребностям пигментации волос.

Рядом с дермальным сосочком меланоциты вырабатывают меланин для пигментации наших волос

Седые волосы возникают, когда мы теряем меланоциты в волосяной луковице (Jo et al., 2018). Когда содержание меланоцитов начинает уменьшаться, вырабатывается меньше меланина и уменьшается пигментация волос.

В конце концов, выпадает достаточно меланоцитов, так что цвет волос становится серым.

В волосяной луковице меланоциты вырабатывают меланин, который создает пигмент наших волос

Меньше меланоцитов> меньше меланина> ухудшенная пигментация волос> более белые волосы

Виды поседения

Существует две распространенных формы поседения: возрастное поседение и преждевременное поседение.

Возрастное поседение наследуется генетически.Это происходит у всех млекопитающих, которые живут достаточно долго. Из-за этого возрастное поседение считается нормальным течением процесса старения.

Преждевременное поседение менее нормально. Он характеризуется как значительное поседение в возрасте до 35 лет. Иногда это может передаваться по наследству, но также часто является результатом воздействия окружающей среды — когда потеря пигмента волос происходит за пределами генетики.

Возрастное поседение: как это происходит?

Никто не уверен.Несмотря на обширные исследования, все еще остается вопрос: «Почему меланоциты начинают исчезать?»

Однако есть несколько теорий. Каждая теория включает в себя определенный пошаговый процесс того, как наши волосы становятся пигментированными… и , где эти этапные процессы могут не выполняться.

Поэтапные процессы пигментации волос

Если бы мы превратили пигментацию волос в простой для понимания процесс, каждый шаг мог бы выглядеть примерно так.

1. Стволовые клетки волосяных фолликулов — это «строительные блоки» клеток, которые действуют сообща вместе, образуя наши волосяные фолликулы.В волосяной луковице стволовых клеток меланоцитов и дифференцируются в меланоциты, то есть клетки, которые могут производить меланин.
2. Пока волосы находятся в фазе роста, эти меланоциты производят меланин, который покрывает прядь волос пигментом. Этот процесс называется меланогенез .
3. Этот процесс продолжается до тех пор, пока волосяной фолликул не завершит фазу роста. Как только волос прекращает рост , он отделяется от волосяной луковицы, выпадает, и волосяной фолликул дегенерирует … в этот момент на его месте начинает формироваться новый волосяной фолликул, и цикл повторяется.

Стволовые клетки меланоцитов> меланоциты> меланин> пигментированные волосы

Зная это, в этом процессе есть две точки отказа, которые могут привести к потере пигмента (т. Е. Седым волосам).

1. Стволовые клетки меланоцитов истощаются и больше не дифференцируются в такое количество меланоцитов (что приводит к меньшей пигментации волос)
2. Меланоциты повреждаются и больше не производят столько меланина (что приводит к меньшей пигментации волос)

Опять же, никто не знает, почему это могло произойти.Но есть по крайней мере один виновник, который может объяснить и точек отказа.

Свободные радикалы

Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые существуют во всех тканях нашего тела. У этих молекул отсутствует электрон. Следовательно, эти свободные радикалы хотят «забрать» электроны соседних клеток и тем самым стабилизировать себя.

К сожалению, когда свободные радикалы взаимодействуют с клетками окружающей ткани, чтобы «украсть» электрон, они дестабилизируют эти клеточные структуры и тем самым нарушают целостность клетки.Это приводит к повреждению ДНК, ошибкам копирования ДНК и, в конечном итоге, к старению.

Свободные радикалы более или менее неизбежны. Они образуются как из внутри тела, так и из внешней среды — от воспаления и ультрафиолетового света до загрязнения и ионизирующего излучения.

Свободные радикалы: откуда они берутся и как повреждают ДНК

Фактически, «свободнорадикальная теория старения» предполагает, что старение просто происходит из-за накопления свободных радикалов.По мере того, как мы становимся старше, количество свободных радикалов постепенно увеличивается, и их количество превышает количество молекул, которые помогают их нейтрализовать — антиоксидантов . Конечный результат: повреждение ДНК, повреждение клеток и старение.

Интересно, что есть доказательства того, что накопление свободных радикалов может быть одной из причин появления седых волос (Tobin et al., 2001). Есть как минимум два возможных пути.

1. При производстве меланина образуются свободные радикалы, которые повреждают меланоциты и делают волосы седыми.

Повторяю: меланоциты производят меланин посредством процесса, называемого меланогенез .Этот процесс зависит от энергии. Следовательно, поскольку меланоциты производят меланин, этот процесс также генерирует большое количество свободных радикалов.

Когда свободные радикалы меланогенеза взаимодействуют с окружающими клетками, они повреждают клетки, в первую очередь создавая их: меланоциты.

В конце концов, меланоциты накапливаются настолько, что образуется на меньше, чем на меланоцитов. Это приводит к выработке меньшего количества меланина и, в конечном итоге, меньшего количества пигмента волос. Конечный результат: седые волосы.

Этот вид нарушения является примером точки отказа второй стадии в нашем пошаговом процессе: повреждение меланоцитов.

Меланогенез> повышенное количество свободных радикалов> поврежденные меланоциты> меньше меланоцитов> меньше меланина> меньше пигмента волос> седые волосы

2. Свободные радикалы могут повредить стволовые клетки меланоцитов, тем самым уменьшая количество меланоцитов в волосяной луковице.

Это событие является примером точки отказа первой стадии , и оно приводит к дисфункции стволовых клеток меланоцитов (Jo et al., 2018).

Опять же, во время регенеративной стадии цикла волос меланоцитарные стволовые клетки дифференцируются в меланоциты. Это клетки, производящие меланин. Этот процесс дифференцировки обеспечивает достаточное количество клеток меланоцитов, чтобы покрыть пигментом растущие волосы.

Если стволовые клетки меланоцитов не могут самообновляться или дифференцироваться, то образуется меньше меланоцитов, вырабатывается меньше меланина, а наши волосы теряют пигмент и становятся седыми.

Было обнаружено, что свободные радикалы также повреждают стволовые клетки меланоцитов и тем самым ухудшают их способность создавать клетки меланоцитов.У мышей повреждение ДНК приводит к истощению стволовых клеток меланоцитов и невозможности самообновления (Jo et al., 2018). Это означает, что образование свободных радикалов может быть связано как с первой, так и с второй стадиями отказа в возрастном поседении волос.

Накопление свободных радикалов> повреждение стволовых клеток меланоцитов> нарушение регуляции стволовых клеток меланоцитов> меньше меланоцитов> меньше меланина> седые волосы

Что определяет наш «резервуар» стволовых клеток меланоцитов?

Доказательства сильно влияют на наши гены.

Фактически, наша генетическая конституция может определять, сколько стволовых клеток меланоцитов у нас есть для пополнения запасов пигмента волос в каждом цикле роста волос. И что интересно, количество стволовых клеток меланоцитов, вероятно, не бесконечно.

Это означает, что возрастное поседение может иметь предопределенные часы , и эти часы могут полностью основываться на том, сколько раз меланоциты должны делиться, дифференцироваться и производить меланин, чтобы повторно пигментировал вновь растущий волос.

Означает ли это, что седые волосы являются следствием роста волос ?

Потенциально. Фактически, некоторые исследовательские группы фактически предложили именно эту идею — что активный рост волос — это то, что делает наши волосы седыми (Jo et al., 2018). Все просто зависит от того, как мы рассматриваем этот «естественный» процесс образования свободных радикалов и его последствия.

Опять же, меланогенез — это энергетически зависимый процесс. Побочным продуктом этого процесса является образование свободных радикалов.

Меланогенез не происходит, когда волосы не растут . В этом есть смысл, потому что, когда прядь волос не растет, нет новых участков, требующих пигментации.

Это означает, что процесс «роста» волоса приводит к меланогенезу, который вызывает избыточное производство свободных радикалов, что увеличивает вероятность повреждения ДНК и, таким образом, потенцирует потерю стволовых клеток меланоцитов, меланоцитов и, следовательно, меланина. Конечный результат: более седые волосы.

Есть ли встроенные механизмы для защиты от повреждения свободными радикалами?

Да. Есть способы, которыми наш организм может бороться со свободными радикалами. Их называют антиоксидантами .

Антиоксиданты — это молекулы с дополнительным электроном, который «жертвует» свободным радикалам. Чем раньше антиоксидант вступает в контакт со свободным радикалом, тем раньше он может отдать свой электрон для нейтрализации этого свободного радикала и тем меньше вреда, который свободный радикал может нанести клеткам и поддерживающим тканям.

Эндогенные и экзогенные антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы в организме

Антиоксиданты производятся внутри организма (эндогенные) и приобретаются извне (экзогенные).

Например, мы получаем антиоксиданты, такие как витамин Е, из продуктов, которые мы едим. Но мы также производим эндогенные антиоксидантные ферменты, такие как глутатион и супероксиддисмутаза. Независимо от того, как мы их получаем, антиоксиданты помогают бороться с образованием свободных радикалов в результате энергозависимых процессов в организме.

В целом, организм жестко регулирует выработку антиоксидантов, чтобы всегда оставаться сбалансированным. Если мы едим больше антиоксидантов, производство эндогенных антиоксидантов снижается. Если мы едим меньше антиоксидантов, организм вырабатывает на больше, чем на антиоксидантов.

Таким образом, еще один подход к возрастному поседению из-за свободных радикалов не обязательно состоит в том, что наши тела производят на слишком много свободных радикалов … просто они останавливают выработку антиоксидантов, достаточных для борьбы со всеми ними.

Меньше антиоксидантов> больше окислительного стресса (повреждение свободными радикалами)> поврежденные стволовые клетки меланоцитов / меланоциты> меньше продуцируется меланина> меньше пигмента волос> седеют волосы

Действительно ли накопление свободных радикалов виновато в поседении ?

Да и нет.

Теоретически, повреждение свободными радикалами приведет к постепенному истощению стволовых клеток меланоцитов и повреждению меланоцитов. Со временем волосы теряют пигмент и со временем становятся седыми.

В то же время, если вы имеете дело с седыми волосами, вы знаете, что поседение происходит не просто так медленно . На самом деле поседение происходит довольно быстро — и обычно в той же фазе роста ранее пигментированных волос.

Для справки, сегодня утром я нашла (новые) седые волосы. Я вытащил его, осмотрел и понял, что он почти мгновенно превратился из черного в серый — о чем свидетельствует каштановый волос, который внезапно потерял свой пигмент на полпути вниз по прядке.

Все это говорит о том, что поседение может происходить как одноэтапный процесс — волосы теряют пигмент быстро, а не медленно со временем. Это противоречит представлению о том, что поседение накапливается из-за медленной потери меланина. Скорее, это означает, что поседение происходит сразу.

Это продолжает озадачивать ученых, и поэтому исследования точного процесса поседения все еще продолжаются.

Возрастное поседение: шаги к его замедлению или прекращению

В настоящее время исследования по обращению вспять возрастной седины, похоже, в основном сосредоточены на (1) снижении активности свободных радикалов в волосяной луковице и (2) повышении антиоксидантной активности в волосяной луковице.Будет ли это эффективным, еще предстоит определить.

Существует множество способов уменьшить образование свободных радикалов в организме. В конце концов, свободные радикалы являются следствием как внутренних, так и внешних сил, одними из основных из которых являются:

• Воспаление (местное и системное)
• Напряжение
• Курение
• Ожирение
• Загрязнение воздуха
• Токсичность тяжелых металлов
• Воздействие хронических токсинов
• Плохое питание
• Токсичность для плесени

По иронии судьбы, хроническое воздействие повышенных свободных радикалов может также истощать эндогенную антиоксидантную активность.Теоретически это ускорит процесс старения, в результате чего признаки старения, такие как поседение, появятся раньше.

Это означает, что первая линия защиты от возрастного поседения состоит в том, чтобы (1) снизить любую ненужную активность свободных радикалов и (2) повысить уровни эндогенных и экзогенных антиоксидантов — в основном за счет диеты, богатой питательными веществами, избегая воспалительных продуктов, и предотвращение дефицита калорий.

Как мы узнали из книги, такая диета у всех разная.

А как насчет того, чтобы обратить вспять возрастное поседение?

Интересно, что было зарегистрировано случаев частичного улучшения возрастного поседения. В некоторых случаях возрастное поседение спонтанно исчезло в одном волосяном фолликуле (Paus, 2001).

Самопроизвольное, необъяснимое изменение седины (в том же цикле роста волос)

Парадоксально, но частичная регенерация волос наблюдалась после курсов лучевой терапии рака — i.е., после того, как тело подверглось засыпке окислительным стрессом и свободными радикалами.

Теоретически лучевая терапия может временно стимулировать выработку эндогенных антиоксидантов. Это происходит в ответ на увеличение свободных радикалов и является средством смягчения стресса и поддержания баланса между оксидантами и антиоксидантами в тканях. По некоторым причинам эта повышенная антиоксидантная активность также иногда приводит к репигментации волос. Но мы еще не знаем, почему именно .

В любом случае, мы не нашли способа последовательно репигментировать волос после лучевой терапии. И вообще, нет смысла искать лучевую терапию, чтобы обратить вспять возрастное поседение.

Но здесь возникает вопрос: возможно ли полностью изменить седые волосы из-за старения?

Теоретически да. По крайней мере частично. Но есть ограничения.

Проблемы борьбы с возрастным поседением

Чтобы понять, почему это так сложно, нам не нужно искать дальше двух потенциальных точек отказа в возрастном поседении.

1. Истощение стволовых клеток меланоцитов
2. Повреждение самих меланоцитов

Если только повреждений меланоцитов (из-за накопления свободных радикалов или других источников), то теоретически, если мы устраним , вызывающие этого повреждения, то стволовые клетки меланоцитов в конечном итоге дифференцируются в здоровые меланоциты, и волосы вернутся. к пигментированному.

Однако, если стволовые клетки меланоцитов повреждены или истощены, избавление от седых волос становится намного труднее.Это связано с тем, что в организме имеется ограниченное количество стволовых клеток, и если повреждение происходит на столь ранней стадии процесса, мы теряем способность производить здоровые меланоциты и, следовательно, меланин (пигмент волос).

Вот почему некоторые пожилые мужчины и женщины сообщают о улучшениях седых волос — даже с помощью чего-то вроде простого приготовления сока или добавления фруктовых смузи в свой распорядок дня.

Эти продукты богаты антиоксидантами. Впоследствии их употребление может повысить антиоксидантную активность в волосяной луковице, что восстановит повреждение меланоцитов и, таким образом, приведет к улучшению поседения.

При этом, как только резервуары стволовых клеток меланоцитов истощаются, не имеет значения, сколько антиоксидантов мы загружаем. Мы не сможем производить меланин-образующие клетки, поэтому наши волосы не сохранят пигмент. Это также вероятно, почему эти пожилые мужчины и женщины, увеличивающие потребление антиоксидантов, видят лишь незначительное улучшение своего цвета волос — потому что мы еще не знаем, как выполнить этот поэтапный процесс.

Примечание. Интересно, что при андрогенной алопеции стволовые клетки волосяного фолликула не истощаются… им просто трудно дифференцироваться в другие типы клеток.Это то, что теоретически делает это состояние гораздо более обратимым.

Технически, возрастное поседение обратимо, пока не произошло значительного повреждения или истощения стволовых клеток меланоцитов. Если это произошло, обратить вспять возрастное поседение будет намного сложнее.

Тем не менее, есть несколько случаев частичного восстановления возрастной седины, возможно, за счет повышения антиоксидантной активности и снижения активности свободных радикалов. Мы видели это в тематических исследованиях у пожилых мужчин и женщин, пьющих сок.

Парадоксально, но мы также наблюдали это после радиационного воздействия … когда массивный всплеск свободных радикалов стимулирует значительное увеличение эндогенной антиоксидантной активности, что приводит к спонтанному, необъяснимому возвращению пигмента в волосы.

Преждевременное поседение: каковы причины?

Как и возрастное поседение, преждевременное поседение считается результатом (1) накопленного ущерба от свободных радикалов и (2) постепенной потери антиоксидантов, защищающих выпуклость волос.Однако, как и в случае с возрастным поседением, вопрос о том, является ли на самом деле причиной преждевременного поседения, все еще остается предметом обсуждения.

В любом случае, по-видимому, существует несколько основных условий, которые ускоряют процесс поседения, что приводит к преждевременной потере пигментации волос (то есть в возрасте до 35 лет). Вот несколько наиболее серьезных виновников (примечание: этот список не является исчерпывающим).

Гипотиреоз

Известно, что гормоны щитовидной железы играют важную роль в поддержании состояния волосяного фолликула и могут даже помочь регулировать активность меланоцитов и пигментацию волос.

Например, люди с гипотиреозом или дефицитом гормонов щитовидной железы, как правило, имеют на больше чаще с седеющими волосами по сравнению с контрольной группой (McDonough et al., 2012).

Интересно, что были также проведены два тематических исследования репигментации волос у мужчин после введения гормона щитовидной железы (в частности, Т3). Фактически, эти отчеты побудили исследователей провести исследования на животных и культурах клеток, чтобы оценить влияние гормонов щитовидной железы на фолликулярные меланоциты (Redondo et al., 2007).

Результаты: у мышей Т3 (гормон щитовидной железы) стимулирует раннее вступление в фазу анагена цикла волос — фазу роста, при которой активно производство меланина (в отличие от телогена или катагена, когда меланин не продуцируется). А в культурах клеток человека применение гормонов щитовидной железы Т3 и Т4 значительно усилило синтез меланина в волосяном фолликуле (Beek et al., 2008).

Это обнадеживающая новость для тех, у кого рано поседеет и недостаточно активна щитовидная железа.Но прежде чем мы будем слишком взволнованы, есть еще несколько вопросов, на которые нужно ответить.

• Увеличивают ли гормоны щитовидной железы производство меланина, когда щитовидная железа находится в нормальном состоянии? Или гормоны щитовидной железы восстанавливают пигмент волос только у людей с гипотиреозом?
• Стимулирует ли гормон щитовидной железы также репигментацию волос у женщин? В настоящее время исследования в основном сосредоточены на мышах и людях.

Эти пробелы могут заполнить будущие исследования.

Недостаток питательных веществ

Нет сомнений в том, что витамины и минералы играют важную роль в росте и пигментации волос.Это побудило исследователей изучить возможную связь с преждевременным поседением.

Один анализ пациентов с преждевременным поседением предполагает связь между низким уровнем содержания меди и поседением волос (Fatemi Naieni et al., 2011). По сравнению с контрольной группой у людей с седыми волосами концентрация меди в сыворотке была ниже.

Хотя это не демонстрирует причинно-следственную связь, связь медно-серого цвета очень вероятна. Вот почему.

Важному ферменту синтеза меланина, тирозиназе, необходим ион меди.Итак, дефицит меди теоретически может привести к недостаточности этого важного этапа пигментации волос.

Был исследован также дефицит других микроэлементов. Например, одна исследовательская группа обнаружила низкий уровень сывороточного железа и низкий уровень сывороточного кальция у преждевременно поседевших старшеклассников и студентов доуниверситетского образования по сравнению с нормальным контролем (Bhat et al., 2013).

Интересно, что есть также отчет о репигментации волос с добавлением железа при железодефицитной анемии (Choi et al, 2016).Это может быть связано с ролью железа в производстве меланина, хотя пока никто не знает, как это объяснить.

Кроме того, из пациентов, включенных в исследование Бхата 2013 года, 45,7% имели дефицит витамина D3, (<10 нг / мл) и 54,3% были недостаточными (10-30 нг / мл), что указывает на дополнительную связь с дефицитом.

Хотя витамин D3 напрямую не исследовался в волосяном фолликуле, известно, что он регулирует экспрессию гена, который кодирует экспрессию тирозингидроксилазы, ключевого фермента меланогенеза (Cui et al., 2015). По сути, без витамина D3 активность тирозингидроксилазы может быть нарушена.

Дефицит витамина B12 также задокументирован как связанный с преждевременным поседением, однако, почему это происходит, до сих пор неизвестно (McDonough et al., 2012).

Неизвестно, достаточно ли уровней этих специфических питательных веществ для предотвращения преждевременного поседения. Однако восстановление нормального уровня этих витаминов в случае дефицита может обратить вспять поседение, связанное с дефицитом.

Наркотики

Некоторые препараты также могут вызывать потерю пигмента волос. Поседение было описано с такими лекарствами, как:

• Пазопаниб
• Сунитиниб
• Дазатиниб
• гидроксихлорохин

Если у вас появляется поседение, связанное с приемом любого из этих препаратов, сообщите своему врачу, чтобы он определил возможное решение.

Чрезмерная активность свободных радикалов

Та же самая свободнорадикальная теория старения может, , также объяснить преждевременное поседение.Все зависит от дозы свободных радикалов, которым вы подвергаетесь экзогенно (другими словами, накопление свободных радикалов под воздействием внешних сил).

Если вы живете в загрязненной окружающей среде, регулярно курите сигареты, придерживаетесь диеты, в которой отсутствуют необходимые питательные вещества, и имеете избыточный вес — вы подвергаете себя значительно большей активности свободных радикалов. Теоретически это потенциально увеличивает риск раннего поседения.

В то же время в «свободнорадикальной» теории поседения есть серьезные пробелы.В конце концов, облучение усиливает активность свободных радикалов и, как это ни парадоксально, привело к частичному обращению вспять поседения.

Преждевременное поседение часто является результатом хотя бы одного из следующих факторов: (1) гипотиреоз, (2) дефицит питательных веществ, (3) токсичность тяжелых металлов, (4) дефицит питательных веществ, (5) некоторые лекарства или (6) чрезмерное употребление активность свободных радикалов.

Если у вас раннее поседение, то определение ваших потенциальных причин и обращение за лечением (с помощью медицинского работника) может замедлить, остановить или даже обратить вспять процесс поседения.Но успех здесь полностью зависит от причин вашего поседения и от того, насколько сильно повреждены / истощены стволовые клетки меланоцитов волосяного фолликула.

Возвращаясь к вопросу: можно ли обратить седину вспять? Может быть.

Повторяю ранее, наш ответ был да — по крайней мере, частично… и только , если стволовые клетки меланоцитов волосяного фолликула не повреждены или не истощены.

В то же время произошло несколько невероятных изменений седины — большинство из них случайно и как побочный эффект лекарств.

Пожалуй, наиболее впечатляющим эффектом обращения с седыми волосами стало введение у мужчин гормона щитовидной железы или брентуксимаба (препарата, предназначенного для лечения лимфом). И на этой заметке посмотрите эти фотографии мужчины, принимающего брентуксимаб, и его волосы до и после лечения (Penzi et al., 2017).

Восстановление седины (8 месяцев) после лечения брентуксимабом

Опять же, неясно, действительно ли эти препараты обращают вспять возрастное поседение.Я предполагаю, что такое поседение, вероятно, больше связано с преждевременным поседением и связано с основным заболеванием, которое лечат врачи. Но в любом случае такие развороты увлекательны.

Случайное обращение седых волос: повышенный уровень адренокортикотропного гормона

Доктор Паус в свой обзор пигментации волосяных фолликулов включил историю человека, у которого развился повышенный уровень адренокортикотропного гормона (АКТГ). Интересно, что он также по необъяснимым причинам испытал потемнение кожи и изменение седых волос (Paus, 2011).

АКТГ — это гормон, секретируемый гипофизом, и поэтому данное тематическое исследование предлагает возможный путь нейроэндокринной модуляции в обращении седины. Интересно, что Паус также выдвинул гипотезу о роли других нейроэндокринных гормонов в предотвращении поседения волос, включая мелатонин, β-эндорфин и гормон, стимулирующий α-меланоциты (α-MSH).

Однако исследования здесь все еще продолжаются.

Лечение будущего

В настоящее время не существует одобренного средства для лечения седых волос, как возрастных, так и преждевременных.Тем не менее, некоторые предварительные методы лечения исследуются.

Одним из интересных способов лечения является пальмитоил тетрапептид-20 , пептид, имитирующий α-MSH — один из гормонов, который, по предположению Пауса, регулирует процесс поседения (Almeida Scalvino et al., 2018).

Клинические испытания с использованием местного препарата этого пептида показали, что он значительно увеличивает синтез меланина. Следовательно, это также улучшило седые волосы у испытуемых! Это может обеспечить простой и эффективный способ предотвратить и обратить вспять поседение.

Итог

• Пигментация волос требует синтеза меланина меланоцитами. Меланоциты циклически пополняются каждый цикл роста волос за счет стволовых клеток меланоцитов.
• Седые волосы — это просто переход от пигментированного к непигментированному (или от темного к белому), вызванный прогрессирующей потерей меланоцитов в волосяной луковице.
• Хотя стволовые клетки меланоцитов могут иметь генетически предопределенные часы, прежде чем они истощатся, исследования показывают, что (1) повышенное накопление свободных радикалов и (2) снижение антиоксидантной активности могут ускорить этот процесс.
• Репигментация волос наблюдалась после приема гормонов щитовидной железы у мужчин.
• Дефицит меди, железа, витамина D3 и витамина B12 может привести к преждевременному поседению.
• Имеется документация об обращении седины, связанном с гормонами щитовидной железы, лечением лимфомы и повышенным уровнем АКТГ.
• В настоящее время нет единого мнения о лечении или профилактике поседения волос. Новые методы лечения, такие как биомиметический пептид α-MSH, могут быть эффективными для предотвращения и обращения вспять седины, по крайней мере, согласно ограниченному количеству клинических испытаний.
• Снижение избыточного образования свободных радикалов может предотвратить как возрастное, так и преждевременное старение, связанное с окислительным повреждением стволовых клеток меланоцитов и меланоцитов.
• Если есть подозрение на преждевременное поседение, дефицит витаминов и заболевания щитовидной железы можно выявить с помощью лабораторных исследований и лечить под руководством лицензированного врача. Также следует учитывать возможные побочные эффекты лекарств.

1. Tobin, D., & Paus, R. (2001). Поседение: геронтобиология пигментной единицы волосяного фолликула.Экспериментальная геронтология, 36 (1), 29–54. DOI: 10.1016 / s0531-5565 (00) 00210-2
2. Джо, С. К., Ли, Дж. Й., Ли, Ю., Ким, К. Д., Ли, Дж. Х., и Ли, Ю. Х. (2018). Три потока в механизме поседения волос. Анналы дерматологии , 30 (4), 397–401. DOI: 10.5021 / ad.2018.30.4.397
3. Нисимура, Э. К. (2011). Стволовые клетки меланоцитов: резервуар меланоцитов в волосяных фолликулах для пигментации волос и кожи. Исследование пигментных клеток и меланомы, 24 (3), 401–410. DOI: 10.1111 / j.1755-148x.2011.00855.x
4. McDonough, P.H., Schwartz R.A. (2012). Преждевременное поседение волос. Кутис , 89 (4): 161-165.
5. Редондо П., Гусман М., Маркина М., Претель М., Агуадо Л., Льорет П. и Горрочатеги А. (2007). Репигментация седых волос после лечения гормонами щитовидной железы. Actas Dermo-Sifiliográficas (английское издание), 98 (9), 603–610. DOI: 10.1016 / s1578-2190 (07) 70525-5
6. Ван Бик, Н., Бодо, Э., Кромминга, А., Гаспар, Э., Мейер, К., Змиевски, М.А.,… Паус, Р. (2008). Гормоны щитовидной железы напрямую изменяют функции волосяных фолликулов человека: пролонгацию анагена и стимуляцию как пролиферации кератиноцитов матрикса волос, так и пигментации волос. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма, 93 (11), 4381–4388. DOI: 10.1210 / jc.2008-0283
7. Фатеми Наиени, Ф., Эбрахими, Б., Вакилиан, Х. Р., и Шахморади, З. (2011). Концентрация железа, цинка и меди в сыворотке крови при преждевременном поседении волос.Биологические исследования микроэлементов, 146 (1), 30–34. DOI: 10.1007 / s12011-011-9223-6
8. Бхат Р., Шарма Р., Пинто А., Дандекери С. и Мартис Дж. (2013). Эпидемиологическое и следственное исследование преждевременного поседения волос у детей старшего и дошкольного образования. Международный журнал трихологии, 5 (1), 17. DOI: 10.4103 / 0974-7753.114706
9. Чой, Дж. У., Лью, Б. Л., и Сим, В. Ю. (2016). Случай преждевременного поседения волос, леченный сульфатом железа. Анналы дерматологии , 28 (6), 775–776. DOI: 10.5021 / ad.2016.28.6.775
10. Цуй, X., Пертиле, Р., Лю, П., и Эйлз, Д. У. (2015). Витамин D регулирует экспрессию тирозингидроксилазы: возможный медиатор — N-кадгерин. Неврология, 304, 90–100. DOI: 10.1016 / j.neuroscience.2015.07.048
11. Паус Р. (2011). Нейроэндокринологический взгляд на пигментацию волосяных фолликулов человека. Исследование пигментных клеток и меланомы, 24 (1), 89–106. DOI: 10.1111 / j.1755-148x.2010.00808.x
12. Penzi LR, Manatis-Lornell A, Saavedra A, Fisher D, Senna MM. Репигментация волос, связанная с применением брентуксимаба. Чехол для JAAD Rep . 2017; 3 (6): 563–565. Опубликовано 8 ноября 2017 г. doi: 10.1016 / j.jdcr.2017.09.027
13. Алмейда Скальвино, С., Шапель, А., Хаджем, Н., Лати, Э., Гассер, П., Шуло, Ж.-К.,… Вдзечак-Бакала, Дж. (2018). Эффективность агониста α-МСГ, пальмитоилтетрапептида-20 при пигментации волос. Международный журнал косметической науки. DOI: 10.1111 / ics.12494

Роб Инглиш — исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения волос (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его подробные статьи и публикации на этом сайте.

.

Преждевременное поседение или седые волосы у детей: причины и профилактика

Седые или белые волосы — нормальный признак старения у пожилых людей. Но преждевременное поседение волос может произойти в молодом возрасте, уже в детстве или подростковом возрасте. Хотя это не является вредным заболеванием, оно может беспокоить детей и их родителей.

В этом посте MomJunction рассказывается об основных причинах и вариантах лечения седых или белых волос у детей.

Возможные причины седых или седых волос у детей

Цвет волос обусловлен пигментом меланина.Волосы начинают седеть или бледнеть из-за снижения количества меланина. Обычно это происходит с возрастом, но у детей могут побелеть волосы по другим причинам.

1. Генетика : Это один из многих факторов, вызывающих преждевременное поседение волос. Согласно исследованию, поседение волос передается по наследству, но основные механизмы неуловимы (1).

2. Недостаток питательных веществ : Недостаток витамина B12 может привести к поседению волос.Исследование молодого индийского населения связывало преждевременное поседение волос с дефицитом кальция, витамина B12 и витамина D3 (2).

3. Заболевания : Генетические и аутоиммунные заболевания, такие как синдром Вернера, витилиго и заболевания щитовидной железы, связаны с преждевременной гипопигментацией волос (3).

4. Синтетические продукты для волос : Использование шампуней, красителей и лосьонов, содержащих химические вещества, также может привести к преждевременному поседению волос на ранней стадии (4).

5. Другие факторы: Некоторые внешние факторы, такие как стресс, воздействие загрязнения и УФ-лучи, также могут быть причиной появления седых и седых волос в молодом возрасте. Эти внешние факторы могут вызвать окислительный стресс, ведущий к преждевременному поседению волос (5).

Нет единой причины появления седины у детей. Это может быть результатом одного фактора или сочетания нескольких факторов. Если вы заметите у ребенка седые волосы, это может побудить вас искать средство.

Можно ли лечить преждевременное поседение или появление седых волос у детей?

Специального лечения преждевременного поседения не существует. Некоторые причины появления седых волос, такие как дефектные гены или аутоиммунные заболевания, могут не лечиться. Вы можете обсудить с педиатром лучший курс лечения, который может помочь вашему ребенку.

Однако некоторые меры могут помочь предотвратить дальнейшее поседение волос. Например, наличие питательной диеты и прием пищевых добавок (по назначению врача) может помочь ребенку уменьшить количество седых или седых волос.

Защита от резких солнечных лучей и здоровый сон также могут помочь контролировать поседение.

Можно ли предотвратить появление седых волос?

Если преждевременное поседение волос обусловлено генетикой, то это невозможно предотвратить. Однако, если это связано с заболеванием, диетой или изменением образа жизни, вы можете предотвратить появление седых волос или их ухудшение.

Советы по предотвращению преждевременного поседения волос

Эти меры могут помочь детям и людям молодого возраста предотвратить появление седых или седых волос.

1. Согласно исследованию, массаж с кокосовым маслом улучшает кровообращение, восстанавливает цвет волос и предотвращает поседение (6).

2. Добавление продуктов , богатых витамином B12 и кальцием, обеспечивает питательными веществами волосяные фолликулы и может предотвратить дальнейшее поседение волос.

3. Лечение основных заболеваний или заболеваний может остановить поседение волос.

4. Использование антиоксидантов может помочь предотвратить преждевременное поседение волос.Некоторые продукты, богатые антиоксидантами, включают ягоды, гранат, помидоры и орехи пекан (7).

5. По данным Международного журнала PharmTech Research, Murraya koenigii или листья карри могут помочь предотвратить преждевременное поседение волос (8).

6. Исследование показало, что индийский крыжовник предотвращает поседение волос, а также сохраняет цвет (9).

7. Бринградж или ложная маргаритка использовалась в традиционных методах лечения преждевременного поседения волос (10).

Профилактические методы могут работать, а могут и не работать для всех детей. Более того, некоторые дети могут быть чувствительны к лекарствам. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем пытаться лечить преждевременное поседение волос у детей.

Можно ли выщипывать белые или седые волосы?

Вот миф — выщипывание одного седого волоса дает начало нескольким новым седым волосам.

Доктор Шашанк Кралети, семейный врач UAMS и врач профилактической медицины, опровергает это, говоря: «Выщипывание прядей волос может травмировать фолликул и даже вызвать образование рубцов или инфекцию.Если вы хотите избавиться от седых волос, их нужно аккуратно подстригать (11) ».

Могут ли белые волосы снова стать черными навсегда?

Белые волосы не могут стать черными естественным образом. Однако изменение образа жизни и сбалансированная диета могут помочь в дальнейшем отбеливании или поседении волос.

Могут ли дети красить волосы?

Это зависит от возраста вашего ребенка и причины преждевременного поседения волос. Крашение обычно не рекомендуется для школьников, потому что красители часто содержат химические вещества, которые могут быть более вредными для детей, чем для взрослых.Если белые волосы беспокоят ребенка, и они настаивают на окрашивании, обратитесь к врачу, который может порекомендовать продукты, безопасные для ребенка.

Белые или седые волосы у детей обычно не влияют на общее состояние здоровья ребенка. Тем не менее, покажите ребенка врачу, чтобы выяснить причины преждевременного поседения. Также ребенка нужно поддерживать, чтобы седые волосы не оказывали на него психологического воздействия.

Что вы думаете о преждевременном поседении? Оставьте комментарий в разделе ниже.

Ссылки:

.