Прогулки на свежем воздухе с новорожденным: Как гулять с новорожденным зимой

Как гулять с новорожденным зимой

Особенности терморегуляции у новорожденного

Терморегуляция — способность тела поддерживать постоянную нормальную температуру. У новорожденных этот процесс становится стабильным ближе к концу первого года жизни, а в первые месяцы работает не так, как у взрослых людей.

У малышей, в отличии от взрослых, все протекает быстрее. Это касается и кровотока, и пищеварения, и обмена веществ. 
Из-за этого ускорения организм младенца не может поддерживать постоянную температуру самостоятельно и ориентируется на показатели окружающей среды. Поэтому у малышей часто происходят перегревы.
Справляться с повышением температуры маленькому ребенку при этом сложно, поэтому одежде нужно уделять особое внимание. Малышу должно быть комфортно.

Во что одеть новорожденного на улицу зимой

Зимой лучше соблюдать несколько простых правил, подбирая одежду малышу на прогулку.

• Многослойность. В идеале — три слоя одежды, из которых нательный (чепчик, памперс, ползунки и распашонка) будет самым легким, а последний — теплая шапка, варежки, комбинезон или конверт — самым теплым и обязательно плотным. Второй слой — это комбинезоны, флисовые или шерстяные костюмы, ориентируйтесь на температуру и осадки.
• Удобство. Вся одежда, от носочков до конверта, должна быть по размеру. Нельзя, чтобы она была слишком свободной, собиралась в складки, где-то давила или жала. Обратите внимание на швы первого слоя — они не должны быть внутренними, потому что легко могут натереть нежную кожу ребенка.
• Правильные материалы. Лучше, если ткани первого и второго слоя будут натуральными. Лен, хлопок, шерсть отлично пропускают воздух и влагу, не дают малышу вспотеть или замерзнуть. Комбинезон лучше выбирать с мембраной, плотный и с хорошим утеплителем. Все материалы должны быть “дышащими” — ребенка зимой также опасно перегревать, как и летом.
• Открытое лицо. Малышу не нужен шарф и платок, они будут мешать дышать. На коже появится конденсат, а это вредно для ребенка. 

Если хотите защитить кожу малыша от ветра и мороза,

воспользуйтесь Питательным карандашом с кольд-кремом.

 

Он создан специально для защиты щек, губ и других открытых участков тела в холоднее время года. 

Не содержит воды в составе, а значит, его можно наносить прямо на улице.

Сколько гулять с новорожденным зимой

Если малыш родился зимой, первую прогулку с новорожденным следует отложить. Выйти на улицу лучше через неделю после выписки из роддома. Этого времени хватит, чтобы его организм адаптировался к новым условиям.
Для первой прогулки лучше выбрать умеренно морозную погоду, без ветра и осадков. Желательно, чтобы температура на улице была не ниже -5 градусов.
В первые дни гуляйте не дольше 15 минут. Постепенно увеличивайте время до 1,5–2 часов. Но следите за режимом кормления ребенка — зимой делать это на улице не получится.
Идеальный режим прогулок — дважды в день, удобнее всего делать это во время дневного сна. Но сколько гулять с грудничком — решать только вам. Опирайтесь на собственные ощущения и самочувствие  ребенка: если на улице сильный ветер или слякоть, возможно, прогулку лучше пропустить.

Правила прогулки с новорожденным зимой

Есть несколько полезных советов, которые помогут сделать зимние прогулки приятными:

• Гуляйте сразу после кормления;
• Отправляясь на прогулку с ребенком до года, выбирайте комфортный темп ходьбы, чтобы не слишком устать;
• Сначала одевайтесь сами, потом одевайте ребенка;
• Гуляя не заходите в магазины, кафе и торговые центры — ребенку нужен свежий воздух, прогулка в  закрытых помещениях теряет смысл;
• Ребенку до года зимой нужна теплая удобная коляска;
• Если погода плохая или слишком холодная (ниже -15), откажитесь от прогулки. Альтернатива – поставить коляску на закрытый, хорошо проветриваемый балкон;
• Для прогулок с ребенком лучше выбирать места рядом с домом.

Что в итоге

Гулять на свежем морозном воздухе полезно и для вас, и для ребенка. Это самый простой способ начать закаливание новорожденного и укрепить его иммунитет в первые месяцы жизни.
Если будете соблюдать эти простые правила, прогулки с грудничком быстро превратятся из тяжелой необходимости в приятный досуг.

Как гулять с новорожденным – ИМ «Topponchino». Монтессори с рождения

• Главная
• >
• МАМАинфо
• >
• Как гулять с новорожденным

Множество вопросов возникает перед молодыми мамочками по возвращении из роддома. Один из них — как гулять с новорожденным. Ведь свежий воздух необходим малышу. Но как сделать так, чтобы прогулка не нанесла вред крошечному организму.

Почему ребенку необходимы прогулки

Педиатры утверждают, что регулярные прогулки необходимо обязательно включать в распорядок дня ребенка любого возраста. Новорожденные – не исключение. Свежий воздух и солнце оказывают благотворное влияние на растущий организм:

• — активизируется кровообращение;
• — повышается аппетит;
• — становится более крепким и здоровым сон;
• — вырабатывается витамин D, необходимый для профилактики развития рахита;
• — организм приспосабливается к изменяющимся условиям внешней среды.

Полезно пребывание на свежем воздухе и для молодой матери. Прогулки насыщают организм кислородом и улучшают настроение. Двигательная активность помогает прийти в форму после родов.

Для прогулки лучше выбирать места вдали от автострады. Идеальное место — у водоема. Однако не всем выдается такая возможность. В тихом сквере под тенью деревьев малыш и мама отдохнут и получат порцию свежего воздуха. Когда организовать первую прогулку? На вопрос, когда впервые выходить с малышом на улицу, нельзя дать однозначного ответа. Это зависит от индивидуальных особенностей ребенка и состояния его здоровья, от времени года, от погодных условий. В любом случае, со второй недели в режим дня новорожденного включают прогулки. В это время организм младенца уже способен адаптироваться к условиям внешней среды.

Первые дни малышу достаточно нескольких минут пребывания на улице. Если погодные условия не позволяют, можно вывезти коляску на балкон. Некоторые педиатры считают, что длительность пребывания на свежем воздухе зависит от веса новорожденного. Чем малыш крупнее, тем дольше времени может длиться прогулка. 

Важно знать, что прогулку с новорожденным лучше отложить, если температура воздуха на улице ниже -15 и выше +30. 

Сон на балконе

Некоторые считают, что сон на балконе может стать альтернативой для прогулки в городе. На самом деле, этот вариант вполне допустим для тех, кто живет в многоэтажках. Загрязненный химикатами и выхлопными газами воздух высоко не поднимается. При условии, если балкон не застеклен, ребенок получает достаточно витамина D.  

Пока малыш спит на балконе, мамочка может полноценно отдохнуть. Такой вариант допустим и в случае, если нет лифта и некому помочь спустить с этажа коляску. Тем не менее, при любой возможности ребенку необходимо обеспечить полноценную прогулку на свежем воздухе.

Если родители решили организовать сон малыша на балконе в коляске, следует побеспокоиться о безопасности новорожденного. 

Что брать с собой на прогулку

Если для прогулки с детьми постарше приходится продумывать каждую мелочь и брать с собой игрушки, аптечку, дополнительную одежду и другие вещи, то перед родителями новорожденных малышей такой проблемы не возникает. Кроха в этом возрасте ни в чем не нуждается и, как правило, крепко спит на улице.

Если запланирована прогулка на 1-2 часа и больше, могут пригодиться некоторые предметы: 

• • Памперсы, пеленки, влажные салфетки, в теплое время года — матрасик топпончино. Новорожденный мочиться 20—25 раз в сутки.
  Гигиенические средства могут понадобиться в любую минуту. 
• • Покрывало или плед. Погода изменчива, к тому же в стенах квартиры не всегда можно оценить силу ветра и температуру воздуха. Зимой следует взять с собой дополнительно теплый плед или одеяло, а летом — легкое покрывало
• • Бутылочка с питанием. Понадобится в том случае, ели малыш на искусственном вскармливании. Следует помнить, что готовую смесь не хранят дольше 2-ух часов. Лучше взять с собой питание и термос с горячей водой. 
• • Соска.
• • Если малыш находится на ГВ — отличным подспорьем для кормления малыша во время прогулки послужит матрасик топпончино. 
• • Термосумка. В ней сохранится в тепле смесь для малыша и вода или чай для молодой мамочки. 
• • Москитная сетка и дождевик. Москитная сетка на коляску защитит от комаров и других насекомых, а дождевик — от осадков.
• • Необходимые вещи для родителей — зонт, легкий перекус, бутылка воды и мобильный телефон.  

Как одевать малыша на прогулку

Одежду для малыша выбирают по погоде. Главное, чтобы кроха не замерз и не перегрелся. Существует простое правило, как одевать младенца. Кутать его не нужно. Он должен быть одет по сезону, как и взрослый человек, плюс еще один слой одежды. 

Следует отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей. Чтобы малышу было комфортно, необходимо проверить распашонки и ползунки. В них не должно быть грубых швов. 

В коляску для сохранения тепла кладут дополнительно одеяло или покрывало. Но если у вас есть топпончино, то тонкого покрывала будет достаточно, т.к. одной из функций матрасика является – сохранять постоянную температуру поверхности, с которой соприкасается ребенок.  В процессе прогулки следует проверять, не замерз ли малыш. Для этого обычно трогают носик или ручки малыша. Этот способ неправильный. Чтобы узнать, не замерз ли новорожденный и не вспотел, согревают руки и касаются чуть ниже шеи, в затылочной части младенца.  
Особенно волнует родителей вопрос, надевать ли малышу шапочку. Многие мамочки при температуре +16 градусов натягивают младенцу теплый головной убор. Делать этого не нужно. Тонкой шапочки в такую погоду вполне достаточно. А вот в мороз не помешает защитить малыша двумя головными уборами — основной теплой шапкой и легким чепчиком.

Особенности прогулки с новорожденным в разное время года

1. Зима. Если малыш родился зимой, первые несколько недель ему достаточно 15-20-минутной прогулки. Можно даже не вывозить коляску, а просто вынести новорожденного на улицу. Кроха постепенно будет привыкать к морозу. Через пару недель можно увеличить длительность променада до 40-50 минут дважды в день. Если на улице лютый мороз и пронизывающий ветер, лучше просто проветрить помещение или ненадолго вывезти коляску на балкон. 

Переодеть или покормить кроху в холодное время года на улице невозможно. Поэтому из дома выходят сразу после кормления, когда у малыша наступает время сна.  

2. Лето. Родители очень обеспокоены тем, чтобы малыш не замерз. Часто они недооценивают вреда, который может нанести жаркая погода. Ведь перегрев для новорожденного зачастую опаснее, чем переохлаждение. Система терморегуляции у малышей до 3 месяцев еще недостаточно окрепла. 

Боди, распашонка, ползунки или слипы — оптимальный набор одежды для крохи летом. Не стоит пренебрегать шапочкой, которая защитит голову малыша от солнца. Отдать предпочтение следует чепчикам из тонких тканей светлого цвета. 

При температуре не выше 25 градусов можно проводить практически все свободное время на улице. В жаркую погоду педиатры рекомендуют остаться дома, а прогулки организовывать ранним утром или вечером.

3. Осень и весна. В межсезонье погода очень переменчива. Подобрать одежду для малыша нелегко. Идеальный вариант — это комбинезон с отстегивающейся подкладкой, который в любой момент можно превратить из легкой одежды в теплую.  

Длительность прогулки осенью и зимой зависит от погоды. В межсезонье солнце может внезапно смениться сыростью. Даже при наличии дождевика лучше избегать пребывания на улице во время осадков. Под защитной пленкой создается своего рода эффект парника, и новорожденный чувствует себя некомфортно. Поэтому прогулка в дождь не рекомендуется.

Прогулка должна не только приносить пользу малышу, но и доставлять удовольствие его родителям. Свежий воздух действительно очень важен для младенцев. Но если мамочке необходим отдых, улицу вполне может заменить проветривание или лоджия. 

Однако и лениться родителям не стоит. Первый месяц малышу достаточно пребывания на улице 20—30 минут в день. Когда организм крохи окрепнет, педиатры рекомендуют проводить вне душной квартиры все свободное время. Это пойдет на пользу как ребенку, так и его родителям.

Занятия на свежем воздухе для малышей • RUN WILD MY CHILD

Мы все знаем, как важно выводить детей на улицу и на природу. Польза от проведения времени на свежем воздухе не ограничивается детьми. Они также распространяются на молодых родителей и детей. Взятие младенца на прогулку на свежем воздухе может показаться сумасшедшим или ошеломляющим, но мы здесь, чтобы сказать вам, что даже небольшое количество времени, проведенного на свежем воздухе, будет творить чудеса для вас и здоровья, настроения и духа вашего ребенка. Сегодня мы делимся тем, почему так важно выгуливать ребенка на улицу, советами, как выводить ребенка на улицу, и 15 простыми занятиями на свежем воздухе для малышей, которые новый родитель легко сможет включить в повседневную жизнь.

{Сообщение содержит партнерские ссылки}

Польза для младенцев от пребывания на улице

Есть так много замечательных преимуществ пребывания на улице для младенцев. В течение первых нескольких лет жизни младенцы и малыши пытаются осмыслить мир, поскольку синапсы в их мозгу формируются с большой скоростью. Эти синапсы формируются на основе богатства сенсорной среды ребенка. Проведение времени на свежем воздухе — это захватывающий сенсорный опыт для младенцев. Это дает вашему малышу возможность осмотреться и учиться на каждом взгляде, шуме и звуке.

Младенцам нужны интересные предметы, а также разнообразные звуки, температуры и запахи. Исследования показывают, что пребывание на улице дает им более значимый сенсорный опыт, чем пребывание в помещении. Представьте себе разницу между тем, когда вы лежите на одеяле снаружи, наблюдая за мерцающими листьями дерева, чувствуете солнечный свет и ветерок, слышите лай собаки поблизости и чувствуете запах свежескошенной травы. Теперь сравните это с тем, чтобы лежать дома на одеяле и смотреть в потолок или мобильный телефон. Сенсорные переживания не могут быть сопоставлены.

Дети, которые проводят время на улице, часто более здоровы и реже болеют. Свежий воздух и солнце (витамин D) могут творить чудеса со здоровьем любого человека. Проведение времени на свежем воздухе также дает вашему ребенку возможность убежать от микробов и бактерий в помещении. Рециркулирующий воздух в закрытых помещениях и микробы на предметах, к которым часто прикасаются в помещении, являются основными причинами заболеваний детей. На свежем уличном воздухе младенцам не приходится повторно вдыхать чужие микробы, а вероятность распространения инфекций, вирусов и болезней снижается.

И если этого было недостаточно, чтобы убедить вас немедленно вывести ребенка на улицу, исследования также показывают, что дети лучше спят ночью, если днем ​​(особенно днем) они дышат свежим воздухом и солнечным светом. Дневной свет помогает малышам приспособиться к режиму день/ночь и следовать более последовательному графику.

Советы по выгулу детей на улице при экстремальных температурах

Прежде чем выводить ребенка на улицу, необходимо учесть несколько моментов, чтобы обеспечить ему безопасные условия на улице.

Если жарко или солнечно, подумайте о том, чтобы остаться в прохладном затененном месте. Используйте шляпу от солнца (мы любим эти «Шапочки» от Veyo Kids) или зонтик, чтобы защититься от вредных солнечных лучей. Большинство педиатров не рекомендуют солнцезащитный крем для детей, пока им не исполнится как минимум 6 месяцев. После этого мы рекомендуем эту марку детского солнцезащитного крема. Если вы носите ребенка, обязательно используйте дышащую переноску (нам нравится слинг Solly), и ваш ребенок находится в правильном положении и не слишком одет. Обязательно ограничивайте пребывание ребенка на жаре и на солнце. Если холодно, убедитесь, что ваш ребенок правильно закутан и согрет. Нам нравятся эти зимние цельные стеганые штаны для дополнительного тепла в холодные месяцы или этот флисовый комбинезон для всего тела от North Face.

Мероприятия на свежем воздухе для детей

Вы, наверное, слышали, как мы кричим с крыш о удивительных преимуществах неструктурированных игр на свежем воздухе для детей. И хотя это звучит фантастически, когда ваши дети достаточно взрослые, чтобы играть сами по себе, что вы делаете на улице с ребенком? К счастью, есть множество забавных и простых занятий на свежем воздухе для детей, которые вы можете сделать с очень небольшой подготовительной работой или планированием. Иногда просто наличие нескольких идей о простых занятиях может стать достаточным стимулом и мотивацией, чтобы попробовать! Мы здесь, чтобы показать вам, насколько просто* может быть выйти на улицу с ребенком. Тем не менее, просто помните, что для младенцев не так важна реальная деятельность, как быть вместе, на свежем воздухе и дарить ребенку новые впечатления.

*В зависимости от того, как обстоят дела с вашим малышом, вывести ребенка на улицу может показаться легким или невероятно сложным. Иногда самые простые вещи могут казаться слишком сложными, когда у вас есть новорожденный. Этот список дел не предназначен для того, чтобы вас напрягать или добавлять еще одну вещь в ваш список дел. Это просто вещи, которые вы, вероятно, уже делаете, которые вы можете вынести на улицу, чтобы добавить дополнительный слой сенсорного опыта и получить немного свежего воздуха и солнечного света.

1. Прогуляйтесь

Одна из самых простых вещей, которую вы можете сделать на улице в любом возрасте, — взять ребенка на прогулку с вами. Мероприятия на свежем воздухе для детей не обязательно должны быть сложными или требовать тщательного планирования. Независимо от того, находится ли ваш малыш в коляске, переноске или просто на руках, короткая прогулка по двору или окрестностям принесет вам обоим массу пользы. Простое пребывание на улице — прекрасный способ задействовать чувства ребенка, не раздражая их чрезмерно. Есть что-то в простом пребывании на свежем воздухе, что, кажется, успокаивает детей. Если вашему малышу тяжело, он тает, плачет без причины – выходите на улицу! Это мой прием, когда наши дети были младенцами (и он до сих пор работает с детьми школьного возраста!). Прогулка на свежем воздухе полезнее, чем вы когда-либо думали! Поверь мне, попробуй!

2. Ешьте вне дома

Вы уже кормите своего ребенка несколько раз в день, поэтому, если возможно, несколько раз кормите его на открытом воздухе. Если вы новая мама, пытающаяся научиться кормить или кормить ребенка грудью, во что бы то ни стало, просто делайте то, что вам нужно, чтобы накормить ребенка и оставаться в здравом уме. Но как только вы освоитесь, подумайте о смене обстановки и покормите ребенка на улице. Начните со своего заднего двора и переходите к скамейкам в парке или к ручью, как только освоитесь. Младенцы тратят невероятное количество времени на еду, так почему бы не извлечь из этого максимум пользы и не подышать свежим воздухом, пока вы занимаетесь этим.

Как только ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы начать есть пюре или прикорм, продолжайте кормить его на улице! Выдвиньте стульчик для кормления на улицу или посадите их на сиденье Bumbo, если им нужна поддержка. Прием пищи на свежем воздухе — особенно приятное времяпрепровождение для детей, потому что уборка — это легкий ветерок! Больше не нужно тереть полы или стены, когда пища выплевывается или выбрасывается!

3. Время на животе

Это еще одно занятие, которым вы, вероятно, уже занимаетесь дома, так что проведите его на улице! Возьмите одеяло и несколько игрушек и перенесите действие на улицу. Младенцам понравится тянуться к новым вещам, например к траве и листьям, и прикасаться к ним. И когда они закончат свое время на животике, переверните их на спину и дайте им увидеть небо.

4. Вздремните

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок действительно извлекал пользу из всех чудес на свежем воздухе, попробуйте вздремнуть на улице! Возьмите с собой дорожную кроватку (нам нравится эта от Baby Bjorn) или просто создайте безопасное место на земле, чтобы ваш ребенок мог спать. Младенцы в скандинавских странах спят в колясках круглый год в возрасте двух недель и до трех часов при температуре до -4 градусов по Фаренгейту! Исследования Марьо Турулы из Университета Оулу, Финляндия, показывают, что холодный сон не только способствует лучшему дневному сну, но и увеличивает продолжительность сна. Другие преимущества, еще не подтвержденные исследованиями, предположительно включают в себя то, что дети становятся более счастливыми, более энергичными, могут лучше спать всю ночь и могут вздремнуть в любой обстановке, даже громкой и яркой.

5.

Игры с водой

Если ваши дети похожи на моих, они любят воду! Если на улице тепло, подумайте о том, чтобы дать ребенку несколько мисок или подносов с водой, чтобы он потрогал их и побрызгал руками. Детский бассейн, наполненный всего несколькими дюймами воды, может занять моих малышей на несколько часов! Добавьте мерные чашки, ложки и совки для большего удовольствия. Если ваш ребенок может стоять, попробуйте водяной стол (у нас такой уже много лет). А детям постарше нравится новизна шланга. Есть что-то в бегущей воде, что их совершенно очаровывает!

6. Посетите игровую площадку

Младенцам нужно время и места для развлечения, чтобы развивать новые навыки крупной моторики, такие как ползание, подтягивание и лазание. Игровые площадки могут быть идеальным местом для малышей, чтобы испытать новые поверхности и текстуры, карабкаться по разным уровням и скользить! Кроме того, как только ваш малыш научится сидеть и хорошо контролировать голову и шею, попробуйте качели! Ощущение качания обязательно вызовет широкую улыбку у вашего малыша.

Совет: посещайте игровые площадки в нерабочее время (в школьные часы в течение недели), когда вокруг не так много больших детей.

7. Почитайте книгу

Расстелите одеяло под тенистым деревом и почитайте ребенку несколько его любимых книг на улице. Младенцы любят читать книги в любом месте, но вынесение их на улицу добавляет совершенно новый уровень веселья и общения. Подумайте о чтении книг, действие которых происходит на природе, чтобы вы могли указать на природные элементы (деревья, траву, листья) как в рассказе, так и вокруг вас.

8. Поход на природу

Если вы чувствуете себя немного более амбициозным, чем прогулка по окрестностям, подумайте о том, чтобы взять своего ребенка в поход. Пешие прогулки — одно из самых простых занятий на свежем воздухе для детей, которое не требует многого, кроме того, что вам нужно для прогулки или быстрой прогулки. Походы не должны быть длинными, интенсивными или сложными (мы рекомендуем, чтобы это было не так). Носите ребенка в слинге/слинге или рюкзаке-переноске (нам нравится этот рюкзак Osprey) и просто отправляйтесь на прогулку в лес, в природный центр или в местный парк. Выберите пешеходную тропу, где вы сможете пообщаться с природой и указать ребенку на различные достопримечательности (деревья, цветы) и звуки (птицы, вода). Виды, звуки и запахи природы будут стимулировать их чувства, а движение может даже усыпить их. Не забывайте уделять время и не переусердствуйте.

9. Джем-сейшен

Большинство детей очень интересуются звуками и шумом. Возьмите несколько игрушечных инструментов и отправляйтесь на улицу для веселого джем-сейшена. Например, маракасы, бубны, клавишные и барабаны — все это отличные инструменты для детей. Тем не менее, вам не нужны специальные инструменты для заклинивания. Кастрюли, сковородки, металлические миски и деревянные ложки также безопасны для детей и издают много развлекательного шума.

10. Сенсорный опыт

Младенцы получают большую пользу от новых сенсорных ощущений, а на свежем воздухе — отличное место для изучения. Посадите ребенка на одеяло с сосновой шишкой, несколькими большими камнями, палками и т. д. Поощряйте его трогать и исследовать различные текстуры. Пусть малыш пощупает босыми ногами траву и потрогает ее. Позвольте ей потрогать, почувствовать и попробовать снег. Дайте ему сухие листья, чтобы он похрустел в руках. Эти занятия отлично подходят для того, чтобы дети могли испытывать сенсорные переживания на своем собственном уровне.

11. Понаблюдайте за людным местом

Как только ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы воспринимать окружающее и не сходить с ума от активности, отведите его куда-нибудь, где он занят, чтобы понаблюдать за видами, звуками и запахами нового места. С безопасной точки зрения пусть ваш ребенок откроет для себя шум и суету оживленного фермерского рынка субботним утром. Смотрите и слушайте, как работает тяжелая техника на стройке. Отведите ребенка в местный зоопарк или аквариум, чтобы посмотреть на всех животных в действии (а также на зоопарк людей вокруг). Или отправляйтесь на пляж, чтобы ощутить звук и ощущение воды, а также звуки людей, чаек и волн.

12. Играйте с шариками и пузырями

Одними из самых простых и легких игрушек для малышей являются шарики и пузыри. Играйте с мячом на свежем воздухе и получайте новые забавные варианты. Катайте мячи вперед и назад по плоской поверхности или бросайте их и наблюдайте, как они отскакивают. Принесите множество шаров разных цветов, текстур и размеров. Снаружи — идеальное место, потому что там достаточно места, чтобы разложиться и нечему ломаться. Добавьте немного мыльных пузырей к отдыху на свежем воздухе и наблюдайте, как ваш малыш получает удовольствие от прикосновения к ним и их лопания. Мыльные пузыри — это очень простое и легкое занятие для детей на свежем воздухе, которым можно заниматься в любое время и в любом месте.

13. Косить газон

Еще один простой способ вывести ребенка на улицу — просто взять его с собой на занятия, которыми вы уже занимаетесь. Когда наши дети были маленькими, одним из наших любимых занятий на свежем воздухе для детей было «помочь» папе косить газон. Муж клал ребенка в переноску и, как обычно, косил двор. Шумы, запахи и зрелища, которые они испытывают, выполняя эту простую работу, приводят малышей в восторг. Поэтому убедитесь, что у вашего ребенка есть защитные очки, чтобы защитить его от любого летящего мусора. И как только ваш малыш станет достаточно взрослым, чтобы ходить, купите ему маленькую косилку, и пусть он косит сам! Эта игрушка пользовалась большим успехом у всех моих детей и прослужила много лет.

14. Сад, растения и прополка

Пусть ваш малыш поучаствует в работе в саду и понаблюдает, как вы ухаживаете за садом. С самого раннего возраста мои дети любили лежать на одеяле на улице или в шезлонге, пока я работал в саду. Простое совместное времяпрепровождение на свежем воздухе, делающее то, что доставляет родителям удовольствие, — отличное занятие на свежем воздухе для любого ребенка. Малыши могут слушать естественные звуки на улице, чувствовать ветер, смотреть в небо и наблюдать за птицами. Или включите музыку и устройте небольшую танцевальную вечеринку, пока будете травить сорняки! Поговорите со своим малышом, пока сажаете, и объясните, что вы делаете и как. Она, конечно, не поймет, но не в этом дело! Покажите ей свой урожай и даже дайте попробовать (если она достаточно взрослая).

15. Потренируйтесь ходить

Когда ваш малыш будет готов начать ходить, выведите его на улицу! Занятия на свежем воздухе для детей не должны быть сложными. Пусть делают то, что для них естественно, но выносите это наружу! Умение ходить на свежем воздухе дает ей больше пространства и меньше острых углов. Начните с травы, которая является приятной мягкой поверхностью для неизбежных спотыканий и падений. Хотя не удивляйтесь, если ваш ребенок станет больше интересоваться травой, листьями и палками, которые он находит на земле и не уходит далеко! Как только она станет более устойчивой на ногах, попробуйте пройтись по тротуару или проезжей части. Более того, если ей нужна небольшая помощь, чтобы подтянуться или балансировать, игрушки-ходунки отлично передвигаются на открытом воздухе.

     Какие ваши любимые легкие занятия на свежем воздухе для детей?

10 забавных мероприятий на свежем воздухе для малышей

Теплая погода и солнце означают много веселья для вашего малыша. Возможно, ваш ребенок еще не готов к Wiffleball и Capture the Flag, но есть множество отличных занятий на свежем воздухе для малышей на выбор. А поскольку родители по всей стране по-прежнему обеспокоены COVID-19, развлечься и подышать свежим воздухом на свежем воздухе — простое и безопасное занятие. Вот несколько забавных способов максимально использовать теплый день.

1. Играйте с пузырьками

Наблюдать за мыльными шариками, плывущими по ветру, не только весело, но и полезно для сенсорного развития ребенка. Пузырьки, лопающиеся на коже, — это новое ощущение, которое может помочь вашему малышу привыкнуть к различным текстурам. Если ребенок достаточно большой, поиграйте в лопание мыльных пузырей, используя разные части тела (тыкайте пальцами, топайте ногами и т. д.) — это веселое сближающее занятие развивает крупную моторику. «Пузыри» — довольно легкое слово для начинающих говорить, поэтому не удивляйтесь, если ваш ребенок начнет регулярно просить пузыри.

2. Совершите прогулку на природе

Носите ребенка в слинге или переноске и отправляйтесь на прогулку в лес, в местный парк или в другое место, где вы можете пообщаться с природой. Обращайте внимание ребенка на различные виды (красочные цветы, пушистый мох на деревьях) и звуки (щебетание птиц, журчание ручья), рассказывая малышу о том, что вы видите и слышите. Пусть ребенок протянет руку и коснется безопасных предметов, таких как листья, лепестки и травинки. Простое пребывание на улице — прекрасный способ задействовать чувства ребенка, не раздражая их чрезмерно.

3. Катайте мяч вокруг

Если ребенок сидит, ему понравится катать мяч вместе с вами по траве. Принесите кучу мячей разных цветов и размеров и приготовьтесь посмеяться. Сделайте это настоящей дневной прогулкой и соберите пикник!

4. Groove to Music

Возьмите одеяло, зонтик от солнца и портативные колонки (или просто телефон) и отправляйтесь в местный парк или на задний двор, чтобы потанцевать с малышом под ваши любимые мелодии. Младенцы любят, когда их подпрыгивают и крутят на руках, и слушают знакомые песни.

5. Брызги в воде

Большинство маленьких детей получают огромное удовольствие от плескания в воде, поэтому, пока вы внимательно следите за ними, водные игры могут стать одним из лучших занятий на свежем воздухе для малышей. Отправляйтесь на пляж или в общественный бассейн (если он открыт), найдите местную игровую площадку с разбрызгивателями или даже выйдите на задний двор, чтобы насладиться детским бассейном или сенсорной емкостью для воды — просто наполните пластиковый лоток несколькими дюймами воды и добавьте несколько пластиковых игрушек, и пусть ребенок плескается и играет в свое удовольствие.

6. Запустите воздушного змея

Хорошо, пусть ребенок будет примерно в 10 раз меньше, но тем не менее запуск воздушного змея может стать веселым семейным занятием. Упакуйте вещи для пикника, расстелите одеяло, положите ребенка (не забудьте солнцезащитный крем) и отпустите воздушного змея в небо. Малышке понравится смотреть, как разноцветная ткань танцует в воздухе, когда вы и ваш партнер помогаете управлять ею вместе.

7. Соберите ягоды

Многие местные фермы разрешат вам прийти и собрать фрукты и овощи (клубника и черника — идеальное угощение весной и летом) и обычно по рыночной цене. Это отличный способ показать малышу, откуда берется наша еда, и ему понравится есть свою еду.

8. Катайтесь на качелях

Список развлечений для малышей на свежем воздухе будет неполным без упоминания детских качелей! Некоторые игровые площадки по всей стране закрыты из-за COVID-19, но другие открыты, в зависимости от того, где вы живете. Как только ваш малыш научится сидеть и хорошо контролировать голову и шею, осмотрите игровую площадку с детскими качелями, поставьте их и начинайте толкать! Ощущение качания обязательно вызовет большие улыбки.