Приступы неконтролируемой агрессии: Неконтролируемая агрессия — Центр Социальной Психиатрии и Наркологии

Неконтролируемая агрессия — Центр Социальной Психиатрии и Наркологии

Неконтролируемая агрессия — состояние, при котором человек временно перестаёт управлять своим телом и разумом. Такие вспышки гнева опасны, потому что могут причинить вред. Эти приступы — сигнал о перевозбуждении некоторых участков мозга.

Что должно насторожить в поведении близкого или собственном? В отличии от причин возникновения, симптомы расстройства одинаковы для мужчин и женщин. Главный признак – спонтанность, стихийность. Бесконтрольно накатывающая злость, желание разрушать мебель, технику, всё, что есть под рукой, нападение на близких или попытка навредить себе самому. Всё тело и мысли направлены на выплеск негативных эмоций, а человек не реагирует на просьбы сдерживать эмоции. Определить начало приступов трудно, потому что симптоматика нарастает очень стремительно. Можно успеть уловить некоторые проявления. Вспомните себя, когда вы озлоблены: Мышечное напряжение, учащенное глубокое дыхание, расширенные зрачки, «стеклянный» взгляд.

Почему же так происходит, что здоровый с виду человек начинает системно и безосновательно проявлять агрессию? Причин много. Для мужчин, женщин и детей они будут отличаться. Основной причиной называют органические поражения отделов мозга, которые ответственны за торможение и возбуждение.

Общие для всех причины возникновения расстройства — это:
1. Травмы головного мозга: инсульты, кисты, кислородное голодание, энцефалопатия
2. Эпилепсия
3. Наличие алкогольной, наркотической или токсической зависимостей
4. Психопатия
5. Шизофрения, шизотипическое или шизоаффективное расстройство
6. Депрессивное или маниакальное состояние
7. Переутомление
8. Деменция и подобные нарушения активности мозга
9. Гормональные нарушения
10. Стресс
Специфическими для женского организма считаются послеродовая депрессия и избыточный вес.
Опасными для мужчин — длительное сексуальное воздержание и кризис среднего возраста.

Как лечат приступы неконтролируемой агрессии

Чтобы избавиться от расстройства, мало приглушить симптомы. Важно устранение причины. Хорошая новость – чаще всего можно лечиться дома, а не ложиться в клинику. При этом, наблюдение психиатра обязательно, а в некоторых случаях дополнительно привлекается невролог.

Выделяют расстройства на фоне устранимых и неустранимых явлений. В первом случае, избавляются от причины возникновения неконтролируемой агрессии и параллельно снижают риск появления срывов. Во втором – рекомендуют постоянное наблюдение у специалиста и поддерживающую терапию.

Методик борьбы с расстройством несколько. Чаще всего, лечение – комплекс из нескольких направлений, который врач подбирает индивидуально. Вот из чего он может состоять:
Фармакологическое лечение – приём препаратов для нормализации работы мозга и нервной системы. Сюда входят антидепрессанты,  нормотики, транквилизаторы, нейролептики и нейрометаболическая терапия.

Психотерапевтическое лечение: Семейная, групповая или когнитивно-поведенческая терапия.
Лечение диетой – коррекция пищевых привычек, улучшение качества питания и снижение или полный отказ от алкоголя.
Физиотерапия: Лечение с применением электрических волн. Это – электроаналгезия или электро-сон.
Процедурная терапия: курс лечебной физкультуры и массажа.
БОС-терапия: лечение без препаратов. Сложный процесс обучения пациента контролировать биологическую обратную связь в организме. Это – способность управлять собственным телом и эмоциями.

Длительность лечения зависит от причин возникновения агрессии, сложности состояния пациента, его готовности регулярно принимать лекарства и получать терапию.
Берегите себя и близких. Обратиться за помощью как можно раньше – правильное решение.

Похожие записи:

Психиатрические расстройства у пожилых людей

Зрительные галлюцинации у пожилых людей

Расстройства у людей с ВИЧ

Приступы агрессии — Клиника профилактики

О заболевании

В психологии понятие «агрессия» означает поведение, нацеленное на причинение вреда другим живым существам, людям или животным, не желающим этого. Нередко мы сами становимся жертвами чужих приступов агрессии, а иногда сами чувствуем стремление причинить боль — физическую или душевную. Почему это происходит и как бороться с внутренними демонами?

ПРИЧИНЫ

Психологи медицинского центра «Клиника Профилактики» на Восьмиэтажке» признают, что существует множество причин, способных спровоцировать приступы агрессии. В отдельных случаях они лежат на поверхности, но нередко для того чтобы найти причину и последующее решение проблемы, психологу приходится потрудиться:

• психологическая разрядка. Происходит, когда человеку нужно снять накопившееся напряжение, после чего он испытывает облегчение;
• агрессия, привитая в качестве нормального поведения, в детском возрасте. Будучи ребенком, человек смотрит на родителей, неосознанно копируя их модель поведения. Если в семье принято кричать друг друга и всячески проявлять негативные эмоции, подобные реакции становятся привычными;
• самооборона. Человек ощущает потребность в самообороне, когда другие люди вторгаются в его личное пространство;
• агрессия, возникающая в результате невозможности реализовать свои потребности. Если человек не в состоянии получить то, чего хочет, почти всегда с его стороны появляется озлобленность и приступы агрессии. Причем направлены эти приступы могут быть не только на других людей и вещи, но и на самого себя. Стоит ли говорить, что они психологическое состояние усугубляется с каждым днем?
• низкий уровень холестерина, дофамина, серотонина в крови;
• высокий уровень норадреналина, адреналина.

Симптомы

Симптомы болезни Паркинсона

Для того чтобы заметить признаки агрессии со стороны человека, не нужно быть высококвалифицированным специалистом:

• нервная и необоснованная реакция на слова и поступки людей, в том числе близких;
• приступы гнева, во время которых человек срывается на крик, применяет физическую силу в отношении людей или предметов, находящихся рядом.

Однако лишь высококвалифицированный специалист может помочь справиться с приступами агрессии, избавив от них пациента и его близких.

Врачи клиники «Клиники Профилактики» на Восьмиэтажке обращают внимание, что лечением приступов агрессии должен заниматься психолог. Это объясняется тем, что зачастую пациент не может корректно выявить причины своего состояния самостоятельно, и, соответственно, изменить свое агрессивное поведение.

После консультации с психологом, пациент получает определенные рекомендации. Как правило, это необходимость снизить темп жизни, позволив себе расслабиться и отдохнуть. В некоторые жизненные периоды человек нуждается в том, чтобы передать часть обязанностей коллегам по работе или вовсе взять отпуск, уделив время себе. Если по какой-то причине сделать это нельзя, психологи предлагают сублимировать агрессивную энергию в занятия спортом, выплескивая негативные эмоции через занятия спортом.

Сублимация агрессии возможна и при помощи трансформации ее в другие чувства — более безопасные для человека и его окружения. Этот метод лечения приступов агрессии является не самым простым, но невероятно действенным.

Для его эффективного применения следует внимательно рассмотреть каждый конкретный случай всплеска агрессии. После детального изучения психолог предлагает оптимальный вариант трансформации агрессивной энергии.

Положительный эффект оказывают успокоительные средства, дыхательная гимнастика, водные процедуры, но они могут служить лишь дополнительным средством при лечении приступов агрессии, так как устраняют следствие, а не причину.

В любом случае психологи медицинского центра «Клиника Профилактики» на Восьмиэтажке настаивают на том, что копить в себе агрессивную энергию день за днем чревато непредсказуемыми последствиями как для человека, так и для его окружения. Чем больше невыраженной агрессии внутри, тем чаще и сильнее становятся приступы. Если вы чувствуете, что самостоятельно справиться с гнетущими чувствами не получатся, доверьте свое душевное здоровье специалистам.

Признаки, симптомы и последствия СВУ

Понимание перемежающегося взрывного расстройства

Узнайте о перемежающемся взрывном расстройстве

Перемежающееся взрывное расстройство (СВУ) — это расстройство контроля импульсов, характеризующееся внезапными приступами необоснованного гнева. Расстройство характеризуется враждебностью, импульсивностью и повторяющимися вспышками агрессии. Люди с СВУ, по сути, «взрываются» в ярость, несмотря на отсутствие очевидной провокации или причины. Люди, страдающие прерывистым взрывным расстройством, описывают чувство, будто они теряют контроль над своими эмоциями и охвачены гневом. Люди с СВУ могут угрожать или нападать на объекты, животных и/или других людей. Говорят, что СВУ обычно начинается в раннем подростковом возрасте, и данные свидетельствуют о том, что оно может предрасполагать людей к депрессии, тревоге и расстройствам, связанным со злоупотреблением психоактивными веществами. Интермиттирующее взрывное расстройство не диагностируется, если у человека не было не менее трех эпизодов импульсивной агрессивности.

Люди с СВУ сообщают, что, как только они избавляются от напряжения, накопившегося в результате гнева, они чувствуют облегчение. Однако, как только облегчение проходит, некоторые люди сообщают о чувстве раскаяния или смущения. В то время как СВУ может быть чрезвычайно разрушительным для жизни человека, а также для жизни окружающих его людей, с СВУ можно справиться с помощью надлежащего лечения, обучения методам управления гневом и, возможно, с помощью лекарств.

Статистика

Статистика перемежающихся взрывных расстройств

Считается, что перемежающиеся взрывные расстройства затрагивают около 7,3% взрослых в какой-то момент их жизни. Это соответствует примерно 11,5-16 миллионам американцев. Из людей в США, у которых было диагностировано СВУ, 67,8% участвовали в прямой агрессии против другого лица (лиц), 20,9% угрожали агрессией против другого лица (лиц) и 11,4% участвовали в прямой агрессии против объектов.

Причины и факторы риска

Причины и факторы риска перемежающегося взрывного расстройства

Считается, что причиной перемежающегося взрывного расстройства является сочетание нескольких компонентов, включая генетические факторы, физические факторы и факторы окружающей среды.

Ниже приведены некоторые примеры этих различных факторов:

Генетический : Было высказано предположение, что черты, из которых состоит это расстройство, передаются от родителей к детям; однако в настоящее время не выявлено ни одного конкретного гена, который оказывает заметное влияние на развитие СВУ.

Физический : Исследования показали, что перемежающееся взрывное расстройство может возникать в результате аномалий в областях мозга, которые регулируют возбуждение и торможение. Импульсивная агрессия может быть связана с аномальными механизмами в той части мозга, которая подавляет или запрещает мышечную активность посредством нейротрансмиттера серотонина. Серотонин, который рассылает химические сигналы по всему мозгу, у людей с перемежающимся эксплозивным расстройством может иметь разный состав.

Окружающая среда : Окружающая среда, в которой растет человек, может иметь большое влияние на то, разовьются ли у него симптомы СВУ. Было высказано предположение, что люди, выросшие в домах, в которых они подвергались суровым наказаниям, более склонны к развитию СВУ. Считается, что эти дети последуют примеру своих родителей и будут вести себя агрессивно — это их первоначальная реакция на что-то негативное, с чем они сталкиваются. Другая теория состоит в том, что если дети подвергались суровым физическим наказаниям, они могут найти чувство искупления, подвергая других той же форме физической боли.

Факторы риска :

• Быть мужчиной
• Подверженность насилию в раннем возрасте
• Воздействие взрывного поведения дома (например, вспышки гнева со стороны родителей или братьев и сестер)
• Перенес физическую травму
• Пережив эмоциональную травму
• Злоупотребление психоактивными веществами в анамнезе
• Определенные медицинские состояния

Признаки и симптомы

Признаки и симптомы перемежающегося взрывного расстройства

Существует множество симптомов, которые проявляются у людей с перемежающимся взрывным расстройством в зависимости от индивидуальной генетической структуры, развития социальных навыков, стратегий выживания, наличия сопутствующих расстройств и употребления или зависимости от наркотиков или алкоголя. Ниже приведены некоторые примеры различных признаков и симптомов, которые могут проявляться у человека, страдающего от СВУ:

Поведенческие симптомы :

• Физическая агрессивность
• Вербальная агрессивность
• Вспышки гнева
• Физическое нападение на людей и/или предметы
• Порча имущества
• Ярость на дороге

Физические симптомы :

• Головные боли
• Напряжение мышц
• Стеснение в груди
• Сердцебиение
• Покалывание
• Ощущение давления в голове
• Тремор

Когнитивные симптомы :

• Низкая толерантность к фрустрации
• Чувство потери контроля над своими мыслями
• Гоночные мысли

Психосоциальные симптомы :

• Чувство гнева
• Неконтролируемая раздражительность
• Краткие периоды эмоциональной отстраненности

Последствия

Последствия прерывистого взрывного расстройства

Самодельное взрывное устройство может привести к разрушительным последствиям для людей с расстройством, но это зависит от конкретных симптомов и поведения, которые проявляет человек. Ниже приведены примеры эффектов, которые нелеченное перемежающееся взрывное расстройство может оказывать на людей:

• Нарушение межличностных отношений
• Домашнее насилие или жестокое обращение с детьми
• Юридические проблемы
• Заключение
• Наркомания или алкогольная зависимость
• Проблемы на работе, дома или в школе
• Низкая самооценка и ненависть к себе
• Членовредительство
• Суицидальные мысли и поведение

Сопутствующие расстройства

Интермиттирующее взрывное расстройство и сопутствующие расстройства

Симптомы перемежающегося взрывного расстройства часто прямо отражают симптомы различных других расстройств. Некоторые из наиболее распространенных психических расстройств, которые возникают одновременно с СВУ, могут включать:

• Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
• Нарушение поведения
• Оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD)
• Биполярное расстройство
• Тревожные расстройства
• Депрессивные расстройства
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Прерывистое взрывное расстройство: симптомы и лечение

Обзор

Что такое перемежающееся взрывное расстройство?

Перемежающееся взрывное расстройство (СВУ) — это состояние психического здоровья, характеризующееся частыми импульсивными вспышками гнева или агрессии. Эпизоды непропорциональны ситуации, вызвавшей их, и вызывают значительный дистресс.

Люди с перемежающимся взрывным расстройством плохо переносят разочарование и невзгоды. Вне вспышек гнева у них нормальное, адекватное поведение. Эпизоды могут быть истериками, словесными спорами, физическими драками или агрессией.

Перемежающееся эксплозивное расстройство является одним из нескольких расстройств импульсивного контроля.

Приблизительно 80% людей с СВУ имеют другое психическое расстройство, наиболее распространенными из которых являются тревожные расстройства, экстернализирующее расстройство, умственная отсталость, аутизм и биполярное расстройство.

На кого влияет перемежающееся взрывное расстройство?

Перемежающееся взрывное расстройство (СВУ) может поражать детей в возрасте 6 лет и старше и взрослых. Взрослые с диагнозом СВУ обычно моложе 40 лет.

СВУ чаще поражает людей, отнесенных при рождении к мужскому полу (AMAB), чем людей, отнесенных к женскому полу (AFAB).

Насколько распространено перемежающееся взрывное расстройство?

По оценкам исследователей, примерно от 1,4% до 7% людей страдают перемежающимся эксплозивным расстройством.

Симптомы и причины

Каковы признаки и симптомы перемежающегося взрывного расстройства?

Основным признаком перемежающегося взрывного расстройства являются вспышки гнева, которые не соответствуют ситуации или событию, вызвавшему их. Люди с СВУ осознают, что их вспышки гнева неуместны, но чувствуют, что не могут контролировать свои действия во время эпизодов.

Вспышки агрессии:

• Импульсивны (не запланированы).
• Происходит быстро после провокации.
• Продолжительность не более 30 минут.
• Вызвать сильные страдания.
• Создавать проблемы в школе, на работе и/или дома.

Примеры проявления гнева:

• Истерики.
• Вербальные аргументы, которые могут включать в себя выкрикивание и/или угрозы другим.
• Физическое нападение на людей или животных, например, толкание, шлепки, удары кулаком или использование оружия для причинения вреда.
• Повреждение имущества/предметов, например, бросание, пинание или разбивание предметов и хлопанье дверей.
• Насилие в семье.
• Ярость на дороге.

Приступы гнева могут быть легкими или тяжелыми. Они могут включать в себя причинение кому-либо вреда, достаточно сильного, чтобы потребовать медицинской помощи или даже привести к смерти.

Если у вас есть самодельное взрывное устройство, прямо перед вспышкой гнева вы можете испытать:

• Ярость.
• Раздражительность.
• Нарастающее чувство напряжения.
• Гоночные мысли.
• Плохая связь.
• Увеличение энергии.
• Сотрясения.
• Учащенное сердцебиение.
• Стеснение в груди.

После вспышки гнева вы можете почувствовать облегчение, за которым следуют сожаление и смущение.

Что вызывает перемежающееся взрывное расстройство?

Исследователи все еще пытаются выяснить точную причину интермиттирующего взрывного расстройства, но считают, что его развитию способствуют генетические, биологические факторы и факторы окружающей среды:

• Генетические факторы : СВУ чаще встречается в биологических семьях. Исследования показывают, что от 44% до 72% вероятности развития импульсивного агрессивного поведения являются генетическими.
• Биологические факторы : Исследования показывают, что структура и функции мозга изменяются при использовании СВУ. Например, исследования магнитно-резонансной томографии головного мозга (МРТ) показывают, что он влияет на миндалевидное тело, которое является частью вашего мозга, участвующей в эмоциональном функционировании. Кроме того, исследования показывают, что уровень серотонина (нейротрансмиттера и гормона) ниже нормы у людей с СВУ.
• Факторы окружающей среды : Словесное и физическое насилие в детстве и/или свидетели жестокого обращения в детстве, по-видимому, играют роль в развитии СВУ. Переживание одного или нескольких травмирующих событий в детстве также, по-видимому, играет роль.

Диагностика и тесты

Как диагностируется перемежающееся взрывное расстройство?

Если вы считаете, что у вас или у вашего ребенка может быть перемежающееся взрывное расстройство, важно поговорить с вашим лечащим врачом. Скорее всего, они направят вас к специалисту в области психического здоровья, имеющему опыт диагностики СВУ.

Лицензированный специалист в области психического здоровья, например психиатр, психолог или клинический социальный работник, может диагностировать СВУ на основании диагностических критериев, приведенных в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации .

Для этого они проводят тщательный опрос и обсуждают симптомы. Они задают вопросы, которые прольют свет на:

• Личный медицинский анамнез и биологический семейный анамнез, особенно истории психических заболеваний.
• История отношений.
• История учебы или работы.
• Импульсное управление.

Ваш специалист по психическому здоровью может также работать с вашей семьей и друзьями, чтобы получить больше информации о вашем поведении и истории болезни.

Чтобы получить диагноз перемежающегося взрывного расстройства, вы должны продемонстрировать неспособность контролировать агрессивные импульсы, как это определено одним из следующих признаков:

• Эпизоды высокой частоты/низкой интенсивности : Вербальная агрессия (припадки гнева, словесные споры или драки) или физическая агрессия по отношению к имуществу, животным или людям, происходящая в среднем два раза в неделю в течение трех месяцев. Агрессия не влечет за собой физического вреда людям или животным или уничтожения имущества.
• Эпизоды с низкой частотой/высокой интенсивностью : Три эпизода, связанные с повреждением или уничтожением имущества и/или физическим насилием с нанесением телесных повреждений животным или другим людям, произошедшие в течение 12-месячного периода.

Степень агрессии, проявляемая во время вспышек, должна быть сильно несоразмерна ситуации. Кроме того, вспышки не планируются заранее. Они основаны на импульсивности и/или гневе. Ваш специалист в области психического здоровья также позаботится о том, чтобы вспышки не объяснялись лучше другим психическим заболеванием, заболеванием или расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ.

Людям должно быть не менее 6 лет, чтобы поставить диагноз СВУ, но обычно это впервые наблюдается в позднем детстве или в подростковом возрасте.

Управление и лечение

Как лечить перемежающееся взрывное расстройство?

Лечение перемежающегося взрывного расстройства обычно включает психотерапию (разговорную терапию), направленную на изменение мыслей, связанных с гневом и агрессией. Лечение может также включать медикаментозное лечение, в зависимости от вашего возраста и симптомов.

Целью лечения СВУ является ремиссия, что означает, что ваши симптомы (вспышки гнева) исчезают или вы испытываете улучшение до такой степени, что сохраняются только один или два симптома легкой степени тяжести. Для людей, не достигших ремиссии, разумной целью является стабилизация безопасности человека и окружающих, а также существенное улучшение количества, интенсивности и частоты вспышек гнева.

Психотерапия при СВУ

Психотерапия (разговорная терапия) обычно является основным методом лечения перемежающегося взрывного расстройства, особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

КПТ — это структурированный, целенаправленный тип терапии. Терапевт или психолог поможет вам внимательно изучить свои мысли и эмоции. Вы поймете, как ваши мысли влияют на ваши действия. С помощью когнитивно-поведенческой терапии вы можете отучиться от негативных мыслей и поведения и научиться принимать более здоровые модели мышления и привычки.

КПТ учит людей с СВУ, как справляться с негативными ситуациями в повседневной жизни и, таким образом, может предотвращать агрессивные импульсы, которые могут вызвать взрывные вспышки.

К специальным методам, используемым специалистами в области психического здоровья в когнитивно-поведенческой терапии при перемежающемся взрывном расстройстве, относятся:

• Когнитивная реструктуризация : Это включает в себя изменение ошибочных предположений и бесполезных мыслей о неприятных ситуациях и предполагаемых угрозах.
• Тренировка релаксации : Расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание и прогрессивная мышечная релаксация (напряжение и расслабление различных групп мышц при воображении ситуаций, провоцирующих гнев), могут помочь свести к минимуму вашу реакцию на триггерные ситуации.
• Обучение навыкам преодоления трудностей : Это включает в себя разыгрывание ролевых ситуаций, которые могут вызвать взрывной эпизод, и отработку здоровых реакций, таких как уход.
• Профилактика рецидивов : Это включает в себя информирование людей с СВУ о том, что повторение импульсивного агрессивного поведения является обычным явлением и должно рассматриваться как ошибка или «промах», а не неудача.

Лекарства для СВУ

Некоторые лекарства могут повышать порог (уровень), при котором ситуация вызывает вспышку гнева у людей с перемежающимся взрывным расстройством.

Флуоксетин (селективный ингибитор обратного захвата серотонина, или СИОЗС) является наиболее изученным препаратом для лечения перемежающегося взрывного расстройства. Другие лекарства, которые были изучены для IED, включают фенитоин, литий, окскарбазепин и карбамазепин.

Как правило, поставщики медицинских услуг назначают следующие классы лекарств для лечения СВУ:

• Антидепрессанты.
• Нейролептики.
• Противосудорожные препараты.
• Противотревожные препараты.
• Регуляторы настроения.

Профилактика

Каковы факторы риска развития перемежающегося взрывного расстройства?

Факторы риска перемежающегося взрывного расстройства включают:

• Молодость AMAB.
• Быть безработным.
• Быть холостым (неженатым).
• Имеющие более низкий уровень образования.
• Физическое или сексуальное насилие, особенно в детстве.
• Наличие членов биологической семьи с периодическим взрывным расстройством.

Если вас беспокоит риск развития перемежающегося взрывного расстройства у вашего ребенка, поговорите со своим лечащим врачом.

Перспективы/прогноз

Каков прогноз (перспективы) при перемежающемся взрывном расстройстве?

Люди с перемежающимся эксплозивным расстройством, как правило, имеют низкую удовлетворенность жизнью и более низкое качество жизни. Это может иметь очень негативное влияние на ваше здоровье и может привести к серьезным личным проблемам и проблемам в отношениях.

Когнитивная терапия и лекарства могут успешно справиться с СВУ. Однако, согласно исследованиям, СВУ является длительным состоянием, длящимся от 12 до 20 лет или даже всю жизнь.

Наличие перемежающегося взрывного расстройства повышает вероятность развития у вас следующих состояний:

• Депрессия.
• Беспокойство.
• Расстройство, связанное с употреблением алкоголя.
• Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ.

Кроме того, люди с СВУ подвергаются повышенному риску членовредительства (самоповреждения) и самоубийства. По этой причине важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью, если вы чувствуете, что у вас или у члена вашей семьи прерывистое взрывное расстройство.

Жить с

Как мне позаботиться о себе, если у меня перемежающееся взрывное расстройство?

Если у вас перемежающееся взрывное расстройство, необходимо обратиться за профессиональной медицинской помощью. Вы научитесь различным методам преодоления трудностей в терапии. Это может помочь предотвратить приступы гнева. К ним относятся:

• Методы релаксации.
• Изменение способа вашего мышления (когнитивная реструктуризация).
• Коммуникативные навыки.
• Научитесь менять свое окружение и по возможности выходить из стрессовых ситуаций.

Также очень важно избегать употребления алкоголя и легких наркотиков. Эти вещества могут увеличить риск агрессивного поведения.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу перемежающегося взрывного расстройства?

Если у вас или у вашего ребенка диагностировано перемежающееся взрывное расстройство, вам необходимо регулярно посещать лечащего врача, чтобы убедиться, что ваше лечение (лечение беседой и/или лекарства) работает.

Если вы или ваш ребенок проявляете поведение, которое наносит вред или подвергает опасности других людей, например других людей или животных, важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Людям с перемежающимся эксплозивным расстройством, которые думают о причинении себе вреда или попытке самоубийства, требуется немедленная помощь.

Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в бедственном положении или думает о причинении себе вреда, позвоните по бесплатному номеру Национальной линии спасения от самоубийств по телефону 1.800.273.TALK (8255).

Записка из клиники Кливленда

Важно помнить, что перемежающееся взрывное расстройство (СВУ) является психическим расстройством. Как и при всех психических расстройствах, обращение за помощью сразу после появления симптомов может помочь уменьшить нарушения в вашей жизни. Специалисты в области психического здоровья могут предложить планы лечения, которые помогут вам управлять своими мыслями и поведением.