о чем говорит эта привычка, если верить приметам
- Администратор
- 23 Май 2019, 12:10
- 9
- 0
Содержание
- 1 Привычка грызть ногти: приметы и суеверия
- 2 Как перестать грызть ногти
- 2.1 Нужно заняться самоконтролем
- 2.2 Можно постепенно искоренять привычку
- 2.3 Занимайте чем-нибудь руки
- 2.4 Главное в терапии-расслабление
- 2.5 Иногда можно заключить пари
Привычка грызть ногти выглядит отталкивающе и неприятно. По этому поводу даже есть приметы. Также есть способы, которые помогут оставить эту привычное действие в прошлом.
Привычка грызть ногти: приметы и суеверия
Существуют приметы, которые говорят о многом. Только родители могут грызть ногти своему ребенку в возрасте до одного года, а потом сложить их в мешок. И это необходимо делать, потому что стричь нельзя, иначе ребенок может вырасти вором.
Дети, увлекшиеся обгрызанием ногтей, обрекают себя на неприятности, которые проявятся в будущем.
Женщины, грызущие ногти, в дальнейшем будут иметь очень тяжелые роды. Человек, который время от времени грызет ногти, негативно влияет на свою судьбу. Это сбивает с нужного пути, притягивает отрицательную реакцию людей и негативное воздействие. Будут ссоры с семьей и серьезные проблемы со здоровьем.
По примете, обгрызание ногтей для мужчин недопустимо, потому что это может обернуться уменьшением мужской силы. В будущем будут проблемы с зачатием детей.
Грызя ногти, вы загрызаете свою судьбу. Все возможности пройдут мимо. И это касается не только карьеры, но и счастья в личной жизни. Вас настигнет череда неудач и забот.
Общество всегда будет плохо думать о таком человеке, потому что это означает неумение себя сдерживать и контролировать, неспособность победить вредные привычки. Товарищ, который грызет ногти, не имеет представления о чистоте души и тела. Внешний вид рук характеризует его неаккуратность.
Нахождение рядом не вызывает приятных чувств.
Не рекомендуется выбрасывать обгрызенные или состриженные ногти в мусорное ведро. Лучше смыть в унитаз. Нельзя допустить попадание в чужие руки частичку своей жизненной силы, ведь это может использоваться для наведения порчи или приворота.
Как перестать грызть ногти
Человек, который задумался о решении этой проблемы, уже на полпути к цели. Для этого существют следующие методы.
Нужно заняться самоконтролем
Наблюдайте за собой, чтобы понять в какой именно момент вы тяните руку ко рту. Причиной может быть заусеница, скука или тревожное состояние. Зная причину, будет легче бороться с проблемой.
Можно постепенно искоренять привычку
Сначала выберите один ноготь, который нельзя трогать, когда начнете контролировать, добавьте второй. В итоге вы полностью избавитесь от этого.
Занимайте чем-нибудь руки
Можно трогать антистрессовую игрушку, крутить спиннер или съесть яблоко. Это полезно и займет рот.
Главное в терапии-расслабление
Из-за постоянных стрессов возникает нервный характер. Поэтому для избавления от привычки нужно расслабиться. Одним будет достаточно сменить обстановку, а другим поможет медитация.
Делайте расслабляющий массаж. Он снимет напряжение и поможет расслабиться.
Пропейте средства, которые успокаивают. Например, настойку пустырника или ромашковый чай. Но будьте осторожны. Лекарственными средствами злоупотреблять нельзя.
Иногда можно заключить пари
Но мотивация, в виде денежных средств или других важных вещей, должна быть существенной. Иначе люди сдаются и не достигают желаемого. Получить хороший приз будет мощнейшим стимулом. Совершайте сделку с самим собой, придумав бонусные поощрения или наказания за один день выполнения задачи.
Бывает так, что не помогает ни один способ. Тогда надо сходить на прием к врачу. Причина может скрываться в психическом состоянии, а не в невоспитанности. Доктор сможет найти индивидуальный подход и метод лечения.
С древности существуют различные суеверия, которые объясняют, что будет за обгрызенные ногти. Частые стрессы и тревожные мысли могут привести к такой привычке. Но при большом желании можно взять себя в руки.
Вчера услышал…что,чтобы в доме водились деньги,нужно ногти обгрызать по вторникам…а Вы верите в народные приметы,сбываются? — Обсуждай
Вчера услышал…что,чтобы в доме водились деньги,нужно ногти обгрызать по вторникам…а Вы верите в народные приметы,сбываются? — ОбсуждайКо
Константин
Вчера услышал…что,чтобы в доме водились деньги,нужно ногти обгрызать по вторникам…а Вы верите в народные приметы,сбываются? деньги дом примета ноготь вторник
4098
680
9
Ответы
Даниэлла Радзивилл
Чтобы водились деньги нужно взять большой магнит обернуть его красной тряпочкой и три раза замотать белой ниткой.
Положить в укромное место, а под магнит этот деньги и скаЗать ДЕНЬГИ КО МНЕ БЕДНОСТЬ ПРОЧЬ. 3 РАЗА И потом к этой СУММЕ что под магнитом понемногу класть деньги что остаются и ПУсть там они и лежат. Это от БАБЫ НИНЫ И ГАДАЛКИ. НА СЕБЕ ПРОВЕРЯЛА. Вот полгода там деньги лежали под тряпочкой понемногу по 100р по 50 раза 2 в неделю докладывала. И Мне надо было через полгода купить одну вещь, но я думала, что денег не хватит. Я знала, сколько денег у меня на карточке, знала, что не хватит и заняла и подруги в долг. Но оказалось, что на карточке до сих пор думаю какое то волшебство там было больше денег именно на ту сумму которую я заняла. Я чуть не упала от неожиданности. Попробуй, может и у вас что-то поулчится
0
Ко
Константин
я очки ищу постоянно)))
1
Даниэлла Радзивилл
А еще я посчитала все деньги что у меня есть и думаю, что мне не хватит заплатить за квартиры 2 и дом как приеду в октябре домой (с евро я как бы распрощалась).
Но вдруг приходят 2= мужчина и женщина (в мае) и говорят, чтобы я пустила их пожить. А у мен второй эьаж свободен да и первый тоже, Я согласилась они дали задаток. Но больше я их не видела вот уже около 4 месяцев. Телефон я им свой дала, но инкто не зврнил, а свой мне они не дали. Вот как это все понять?
1
Ко
Константин
даже не знаю, Даниэлла
1
Даниэлла Радзивилл
ВОТ Я ТОЖЕ НЕ ЗНАЮ. ДОМА В ИВАНОВО МНЕ ИНКТО НЕ ПОМОГАЕТ И ДЕНЕГ НЕ ПРИБЫВЛЯЕТ А В КРЫМУ КАК ОТДЫХАЮ В СВОЕМ ДОМЕ ПОСТОЯННО УТО ТО ПОМОГАЕТ И ДЕНЬГИ ПРИБЫВЛЯЕТ. ТАК ЧТО ДОСТАНЬ МАГНИТ С СДЕЛАЙ КАК Я ВАМ СКАЗАЛА. Вот у моей бабушки и мамы тоже очки но они их не тереют и не ищут потому что очки на цепочке. Потом они их кладут в музыкальный очечник и когда им очки нужны они нажимают на пультик и очечник играет мелодию.
1
Ко
Константин
1
Крис Шнайдерман
Некоторые примеры уже не актуально. Например про черных кошек, раньше верили что ведьмы обращались в кошек и приносили несчастья, не думаю что в современном мире в это до сих пор верят. Просыпанная соль к несчастью, лишь потому что раньше было очень трудно достать и по этому её очень берегли. Нельзя передавать или говорить через порог, эта примета пошла от того, что давно останки родственников закапывали под порог дома, и дабы не нарушать их покой на пороге не говорили и ничего не передавали, не думаю что сейчас у кого-то под порогом закопана любимая бабуля)
0
Ко
Константин
Я согласен.
.многие предрассудки идут еше с тех ранних времен
1
Владимир Забродин
ПРИМЕТЫ.
Народным приметам знаем мы цену.
Веками люди подмечали своё;
Вечерами нельзя затевать перемену
Потому как утром удача придёт.
Если с утра у Вас чешется нос,
Значит; сосед уже выпить принёс.
Упавшая ложка гостей призывала.
Разбитая чашка беду накликала.
Чёрная кошка перейдёт дорогу
Или соль из солонки на пол.
Если с утра встал на левую ногу,
Разбитое зеркало принесёт неудачу
Взгляд нехороший как приговор.
От всяких примет мы чуть ли не плачем.
С соседкой на кухне ведя разговор.
0
Леля Гришман
Предлагаете всем нам завтра дружно целый день грызть ногти?.
.. Я верю, что 6-го мне перечислят деньги за квартиру (так как у нее 7-го получка, а она приходится на субботу), а в следующий вторник получу получку, без всякого ущерба для ногтей! Есть такая народная примета — если 10 число, то у нас в магазе случается получка!
0
Ко
Константин
Нет..в России многие так1
Леля Гришман
Хм
1
Ко
Константин
Да..в Германии тоже
1
Леля Гришман
Подумаю
1
Ко
Константин
Ок
1
ЛК
Людмила Козина ( Агеева )
Если делают дорогой маникюр,там деньги есть ,и они не будут грызть ,приметы с черной кошкой 100%,недавно наступила на черную кошку ,кто громче орал !!!!но тут же адясь в такси ,защемила палец ,приехав домой защемило в лифте .
0
ТС
Татьяна Стручкова
Да, верю. Но ногти не грызу. Я услышала, что итальянцы носят 3 серебряные монетки завернутые в твердую бумагу в кармане, что бы деньги водились. Я уже 15 лет ношу, не в кармане, а в кошельке три серебряные монетки завернутые в библиотечную карточку. Срабатывает.
0
Ко
Константин
Нету серебра((
1
ТС
Татьяна Стручкова
Надо добыть. У меня тоже мало, 5, 15 и 20 копеек конца XIX — начала XX веков.
1
Ко
Константин
В 19 веке были такие монеты?
1
ТС
Татьяна Стручкова
Чистое серебро.
Проверено. И золото тоже было высшей пробы.
1
Ко
Константин
Ясно
1
ОН
Олег Николаев
Это правда! Только совет оборван на самом важном месте — ногти надо обгрызать только на ногах. Этим и объясняется, почему самыми бедными стали старики-пенсионеры. Они же физически не могут так нагибаться! Да и зубы в большинстве не свои — протезные…
0
Ко
Константин
Жаль((
1
НС
Наталья Саломатина
ЧТО СКАЗАТЬ СЕГОДНЯ ИСТРАТИЛА СВОЙ МЕСЯЧНЫЙ ДОХОД И ТАК ЛЕГКО СТАЛО НИЧЕГО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ НИ КУДА НЕ НАДО ИДТИ ЧУДЕСА ЕСЛИ НА РОДУ НАПИСАНО ИМЕТЬ ДЕНЬГИ ОНИ БУДУТ ЕСЛИ БОГ НЕ ОТМЕРИЛ НИЧЕГО НЕ СДЕЛАТЬ РАДА ВАС ТЕБЯ ВИДЕТЬ УВАЖАЕМЫЙ КОНСТАНТИН
0
Ко
Константин
Спасибо, Наташа, взаимно
1
НС
Наталья Саломатина
С НАСТУПАЮЩИМ И ПУСТЬ БОГ ОБЕРЕГАЕТ
1
Ко
Константин
Пусть
1
НС
Наталья Саломатина
ДОБРОЕ УТРО ПРЕКРАСНОГО НЕЗАБЫВАЕМОГО ДНЯ
1
Ко
Константин
))
1
НС
Наталья Саломатина
🗝
1
Николай Серегин
Чтобы водились деньги надо в пятницу,когда видишь пролетающую птицу сказать,-сколь много перьев на них родиться,столько много денег в кошеле не переводиться! Жена никогда не пропускает пятницы,поэтому у нее всегда есть деньги!))))
0
Ко
Константин
это ты птица в клюве приносишь)
1
Николай Серегин
Никто не приносит.
Это мантра…Проведение само решает,как и где достать вам денег……
1
Ко
Константин
с неба блин..
1
Николай Серегин
Все,что у нас есть,все в принципе «с неба»….
1
Ко
Константин
точно)
1
Николай Серегин
Угу)))
1
АС
Александр—\\— Саша
Верно,и желательно передними резцами,потом бросить их на ночь в солёную воду,утром на этой воде приготовить чай,выпить его со словами.
Водитесь денежки еврики большие,доллары маленькие))))))))
0
Ко
Константин
1
АС
Александр—\\— Саша
1
Владимир Михалыч
Ну не правда же это!!! Не правда! Ногти на левой руке надо по пятницам обгрызать и только на новолуние… а на правой в субботу и в полнолуние… вот тогда в доме денег будет как у того полковника…
0
Ко
Константин
Наверное в доле
1
Владимир Михалыч
Конечно.
..
1
Ко
Константин
Наш самый справедливый гуманный в мире суд!
1
Владимир Михалыч
Эт точно… рука руку моет…
1
Ко
Константин
Слов нет
1
АА
Анжелика Александрова
Да, так это ногти на ногах по вторникам, а на руках по четвергам….))))))))) И деньги сами придут и штабелями улягутся в ваш кошелек, и кошелек нужен коричневого цвета…. иначе не придут….)))))))))))))
0
Ко
Константин
Вот все знаешь))
1
АА
Анжелика Александрова
Угу, я такая.
..)))))
1
Ко
Константин
1
СБ
Светлана Белозерова
что попало напридумают,надо просто работать и жить по средствам-экономно.Наши родители всю жизнь копили на -машину,холодильник,телевизор.Так оно и идет,эпохи меняются а уклад-никак!!!
0
Ко
Константин
эволюция
1
СБ
Светлана Белозерова
Какая эволюция,как жили в бедности,особо деревня-так и живем,грызи ногти-не грызи,а воз поныне там!!!
1
Ко
Константин
(((
1
ОК
Олег Каменецкий
А еще, чтобы они (деньги) водились, надо закрывать крышку унитаза и жабу на камод поставить.
А зарабатывать, распределять, учитывать — уже и не к чему!
Но есть и разумные приметы.
0
Ко
Константин
Есть- как потопаешь, так и полопаешь- например..
1
ОК
Олег Каменецкий
Согласен! Хорошая примета. А вот если при этом еще и ногти грызть?!…
1
Ко
Константин
А вот про ногти не знаю
1
ГГ
Галина Георгиевская
Ну конечно нет,,но прислушиваюсь,,а потом забываю.. сделала маникюр.
. и забыла про все приметы, вот гороскоп да Это серьезная наука , здесь всегда задумываюсь много про это читаю..
0
Ко
Константин
1
ГГ
Галина Георгиевская
1
Ко
Константин
Ясно))) спасибо большое
1
Kitton
А вы не пробовали в новолуние ночью выйти и погрызть один из углов вашего дома тот , что расположен на Восток …деньги прсыпятсякак из ведра !
0
Ко
Константин
Точно.
.там же монетный двор))
1
Я Это Екатерина
На всякий случай, пригодятся. Но…ногти обгрызать! Привычка грызть ногти означает следующее: тебе необходимо избавиться от верования, что другие люди должны тебя защищать.
0
Ко
Константин
Это прикол ,Катя)))
1
Я Это Екатерина
Да я поняла, Костя)))
1
Ко
Константин
Вообшем я был на Родине,поехали по своим делам в понедельник..тут сидим в машине ждем.. водитель Костя начал грызть ногти.
.а моя внучка и говорит- вот и вторрик наступил-Костя ногти грызет!все ржать и обтяснили мне про примету
1
AT
Aleksandr Tarnovsky
Подумаешь, когти! )))
– Как будто это лёгкая работа – сидеть на яйцах! – продолжала Голубка, все повышая голос. – Попробуй сама, так узнаешь!
«Алиса в Стране Чудес» (1865)
0
Ко
Константин
Всю жизнь сидим не жалуемся)
1
AT
Aleksandr Tarnovsky
«— От перца начинаешь всем перчить… — От уксуса — куксятся, от горчицы — огорчаются, от лука — лукавят, от вина — винятся, от сдобы — добреют».
А от сидения на яйцах??
«Алиса в Стране Чудес» (1865)
1
Ко
Константин
Спроси себя
1
AT
Aleksandr Tarnovsky
Безнадежно. Как ни напрягаешься, все ускользает. Только кое-где остается несколько клочьев, едва различимых, как клочья дыма, указывающие, что поезд уже ушел… )))
1
Ко
Константин
Рано еше)
1
AT
Aleksandr Tarnovsky
Да просто всё, муже! От сидения на яйцах рождаются чудеса!
Гусеница — куколка (яйцо) — бабочка.
.. Бабочка отжила свой срок, уснула, крылышки отпали… И она снова стала гусеницей… мертвой… которую съели муравьи, чтобы сохранить и вывести потомство из своих яиц… И в конце концов, эта конечно-бесконечная «цепочка» приводит к Homo…
1
Елена Данилова
Чушь какая-то. Чтобы водились деньги, надо уметь их зарабатывать. И уметь сохранять, не транжиря по пустякам.Тогда и на маникюр хватит. Может, даже и по вторникам…
0
Ко
Константин
Может)))
1
СИ
Скорпион Иванович
Константин, Вы вроде в возрасте человек, но пишите . .. Чтобы водились деньги надо знать их природу рождения, повадки и свойства, порождаемые трудом и соображением!
0
Ко
Константин
я это знаю..но смеятся то можно
1
Следующая страница
Как перестать грызть ногти
Болезни и состояния
- Ресурсный центр по коронавирусу
- Прыщи
- Экзема
- Выпадение волос
- Псориаз
- Розацеа
- Рак кожи
- Болезни от А до Я
- Видео от А до Я
- Лечение акне своими руками
- Как лечат дерматологи
- Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
- Причины
- Это действительно прыщи?
- Виды и обработка
- Детская экзема
- Экзема взрослых
- Инсайдерские секреты
- Типы выпадения волос
- Средство от выпадения волос
- Причины выпадения волос
- Уход за волосами имеет значение
- Инсайдерские секреты
- Что такое псориаз
- Диагностика и лечение
- Уход за кожей, волосами и ногтями
- Триггеры
- Инсайдерские секреты
- Что такое розацеа
- Лечение
- Уход за кожей и триггеры
- Инсайдерские секреты
- Типы и обработка
- Найти рак кожи
- Предотвращение рака кожи
- Повышение осведомленности
- Испанский
Избранное
Оспа обезьян: что нужно знать Оспа обезьян — заразное заболевание, вызывающее сыпь.
Сертифицированный дерматолог объясняет, как выглядит сыпь и когда обращаться за медицинской помощью.
Это заразное кожное заболевание обычно проходит само по себе, но иногда дерматологи рекомендуют лечить его. Узнайте, когда.
Ежедневный уход
- Основы ухода за кожей
- Секреты ухода за кожей
- Поврежденная кожа
- Зудящая кожа
- защита от солнца
- Уход за волосами и кожей головы
- Секреты ухода за ногтями.
- Основной уход за кожей
- Сухая, жирная кожа
- Удаление волос
- Татуировки и пирсинг
- Антивозрастной уход за кожей
- Для лица
- Для ухода за кожей
- Предотвращение проблем с кожей
- Укусы и укусы
- Ожоги, порезы и другие раны
- Средство от зуда
- Ядовитый плющ, дуб и сумах
- Сыпь
- Тень, одежда и солнцезащитный крем
- Солнечные повреждения и ваша кожа
- Aprenda a proteger su piel del sol
- Ваши волосы
- Ваш скальп
- Основы ухода за ногтями
- Маникюр и педикюр
Избранное
Практикуйте безопасное солнце Все подвержены риску рака кожи.
Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.
Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.
Более темные тона кожи
- Секреты ухода за кожей
- Уход за волосами
- Выпадение волос
- Заболевания и состояния
- Акне
- Темные пятна
- Сухая кожа
- Световые пятна
- Удары бритвой
- Уход за черными волосами
- Псориаз волосистой части головы
- Плетения и расширения
- Центральная центробежная рубцовая алопеция
- Фронтальная фиброзирующая алопеция
- Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос
- Черный акантоз
- Затылочные келоидные угри
- Гнойный гидраденит
- Келоидные рубцы
- Волчанка и ваша кожа
- Саркоидоз и ваша кожа
- Рак кожи
- Витилиго
- Дополнительные заболевания и состояния
Избранное
Исчезают темные пятна Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.
Если у вас на задней части шеи или на коже головы появляются следы от бритвы или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.
Косметические процедуры
- Ваша безопасность
- Пигментные пятна и темные пятна
- Удаление целлюлита и жира
- Удаление волос
- Шрамы и растяжки
- Морщины
- Кожа выглядит моложе
Избранное
Лазерное удаление волос Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной.
Знаете какой?
Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.
БотоксМожет разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.
Программы общественного здравоохранения
- Осведомленность о раке кожи
- Бесплатные обследования на рак кожи
- Детский лагерь
- Хорошее знание кожи
- Гранты структуры теней
- Рак кожи, в поход!™
- Информационные кампании
- Флаеры и плакаты
- Втягиваться
- Планы уроков и мероприятия
- Общественные гранты
Избранное
Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.
Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.
Найти дерматолога
- Найдите дерматолога
- Что такое дерматолог?
- ФААД: что это значит
- Как выбрать дерматолога
- Телемедицинские назначения
- Предварительное разрешение
- Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами
Популярные
Найдите дерматолога Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.
Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.
Почему люди грызут ногти? Основные причины и методы лечения
Многие люди рано или поздно грызут ногти, особенно в детстве. Это тип повторяющегося поведения, сосредоточенного на теле, который носит клиническое название онихофагия.
Существует множество способов грызть ногти. Это может варьироваться от случайного доброкачественного поведения до глубоко укоренившегося самоповреждающего поведения.
Многие люди, которые начинают грызть ногти в детстве, со временем перерастают эту привычку. Для других это становится привычкой на всю жизнь, от которой бывает очень трудно отказаться.
Давайте подробнее разберемся, почему люди грызут ногти, как изменить поведение и когда пора обратиться к врачу.
Обгрызание ногтей обычно начинается в детстве и может усиливаться в подростковом возрасте.
Не всегда понятно, почему у кого-то развивается эта конкретная привычка, но как только она появляется, с ней может быть трудно справиться.
Нетерпение, разочарование, скука
Как только кусание ногтей войдет в привычку, оно может стать и вашим обычным поведением, когда вы ждете, расстроены или просто скучаете. Это то, что вы делаете, чтобы занять себя.
Концентрация
Иногда это просто рассеянность, а не сознательный выбор в моменты интенсивной концентрации. Вы можете не осознавать, что грызете ногти, пытаясь решить проблему.
Стресс, тревога
Грызение ногтей может быть привычкой для нервов, возможно, попыткой найти временное облегчение от стресса и беспокойства.
Эмоциональные или психологические проблемы
Кусание ногтей может быть связано с психическими расстройствами, такими как:
- синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
- большое депрессивное расстройство (БДР)
- обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- оппозиционно-вызывающее расстройство
- тревожное расстройство разлуки
- синдром Туретта 3 их ногти.
- ненормальный вид ногтей
- грибковые инфекции ногтевой пластины и окружающей кожи
- заболевания, вызванные переносом бактерий и вирусов с пальцев на лицо и рот
- вред для зубов, такой как сколы, смещение и резорбция зубов
- боль и дисфункция височно-нижнечелюстного сустава
- вросшие ногти
- инфекция кожи или ногтей
- изменение цвета ногтей
- завитые ногти
- кровотечения вокруг ногтей
- опухоль или боль вокруг ногтей
- ногти, которые перестали расти
- истончение или утолщение кожи вокруг ногтей
Точно так же, кусание ногтей не означает, что у вас есть психологическое расстройство.Прикусывание ногтей может включать прикусывание ногтя, кутикулы и ткани вокруг ногтя. У большинства людей, грызущих ногти, долговременное повреждение не развивается, но это может случиться.
Помимо болезненности ногтей и окружающей кожи, побочные эффекты могут включать:
Кроме того, такие привычки, как проглатывание откушенных ногтей, могут увеличить риск желудочных и кишечных инфекций.
Чтобы добиться успеха, вы должны захотеть внести изменения. Привычки не формируются за одну ночь, и чтобы их сломать, может потребоваться время и терпение.
Если ваша первая попытка перестать грызть ногти не сработала, вы можете попробовать другие методы.
Чтобы полностью избавиться от привычки, может потребоваться комбинация вещей, но даже сокращение частоты может быть полезным.
Часто подстригайте или делайте маникюр на ногтях
Устоять перед длинными ногтями может быть трудно, поэтому рекомендуется держать их подстриженными. Каждую неделю назначайте определенный день и время для стрижки и позаботьтесь о заусеницах и рваных краях, чтобы у вас не возникло соблазна их обгрызть.
Другой вариант — регулярно делать профессиональный маникюр. Трата денег и знание того, что кто-то скоро будет проверять ваши ногти, может удержать вас от возвращения к привычке.
Выбирайте только лицензированных салонов и мастеров маникюра, которые должным образом стерилизуют инструменты, чтобы предотвратить грибковое поражение ногтей.
Покройте ногти горьким лаком
Есть много людей, которые борются с грызущими ногти. Вот почему существуют лаки для ногтей, призванные помочь вам остановиться. Они не причинят вам вреда, если вы засунете ногти в рот, но горький вкус может заставить вас задуматься.
Вы можете купить их везде, где покупаете лак для ногтей, или вы можете поговорить с мастером маникюра или дерматологом, чтобы узнать больше об этом.
Прикройте ногти
Можно попробовать надеть перчатки, но это не всегда практично. Некоторые люди приклеивают клейкую ленту, наклейки или повязки на ногти, чтобы напомнить им, что нельзя кусаться.
Определите и лечите триггеры
Что заставляет вас грызть ногти? Если вы сможете выяснить, что запускает такое поведение, вы сможете работать над управлением этими триггерами. Простого определения тех вещей, которые заставляют вас кусаться, может быть достаточно, чтобы послужить напоминанием не делать этого.
Замените привычку
Вы можете заменить привычку, которая вам не нравится, на более терпимую. Хотя вы можете попробовать жевать резинку, это может привести к проблемам с зубами или челюстью, если вы переусердствуете.
Если ваши руки заняты, это хороший способ держать их подальше от рта.
Подумайте о том, чтобы использовать что-то вроде устройства для беспокойства, мяча для снятия стресса или дурацкой замазки, чтобы занять руки.
Постепенные изменения
Некоторые люди бросают курить, постепенно сокращая количество сигарет в день. Вы можете сделать что-то подобное с грызением ногтей.
Начните с выбора одного пальца, который вы не будете брать в рот. Придерживайтесь этого пальца, пока это не войдет в привычку и ноготь не станет выглядеть здоровее.
Затем выберите другой палец и продолжайте, пока не дойдете до одного пальца. Медленно отводите этот палец, пока полностью не избавитесь от привычки.
Если вы не можете полностью избавиться от привычки, по крайней мере, вы можете ограничить количество задействованных пальцев.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
В рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) терапевт поможет вам выявить бесполезные модели поведения и заменить их другими моделями поведения.
Обычно есть определенное количество сеансов и план действий.
КПТ может быть весьма эффективным. Некоторые исследователи называют это нынешним «золотым стандартом» психотерапии.
Легкое обкусывание ногтей не требует лечения. Но вам следует записаться на прием к врачу, если вы испытываете:
Если вы неоднократно пытались бросить курить, но не можете, или испытываете стресс или тревогу, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту по психическому здоровью. Обращение к источнику проблемы может помочь вам изменить поведение.
Кусание ногтей — это повторяющееся поведение, которое варьируется от легкой до тяжелой степени. Обычно это начинается в детстве. Хотя некоторые люди перерастают это, это может стать привычкой на всю жизнь.
