Примеры семейных традиций: Примеры семейных традиций для детей

Содержание

как сплотить родных — karpachoff.com

Семейные праздники — это не просто повод собраться вместе. Это возможность увидеть близких людей, вспомнить что-то интересное, зарядиться позитивом. Современный ритм жизни заставляет нас откладывать или переносить празднования, нанимать для их организации специальных людей и покупать подарки в последний момент.

Почему важны семейные традиции, какое место они занимают в нашей жизни, мы расскажем в нашей статье.

Семейные праздники: нужны ли они

Почему семейные традиции важны? Каждый из нас практически треть своей жизни провёл в родительской семье. И этот опыт перенес в свою взрослую жизнь.

Прекрасно, если независимо от погоды, настроения и занятости, родные люди собираются вместе — это дарит ощущение сплочённости и безопасности. Маленьким детям это даёт ощущение опоры. Вырастая, они знают, что рядом есть люди, на которых они могут положиться.

Семья становится тем крепче, чем больше общих интересов её объединяет. Если у близких людей нет совместных радостных воспоминаний — они начинают концентрироваться на неприятных. Поэтому важно сформировать позитивные обычаи, которые сплотят семью.

Традиции семьи создают ощущение защищённости и уюта. Но не само застолье объединяет людей, а атмосфера. Можно продолжать обычаи старшего поколения или создать свои. Семейные традиции для детей несут особую ценность: они чувствуют себя причастными к чему-то радостному и весёлому, учатся работать в команде ради общего результата. А когда взрослые, находясь в разных жизненных ситуациях или в ссоре, способны вместе организовывать праздник, — у них появляется больше совместных интересов и поводов наладить общение.

Как гармония в семье зависит от взаимодействия в паре, читайте в нашей статье: «Идеальные отношения: какими должны быть идеальные отношения».

8 примеров семейных традиций

Какие бывают семейные традиции? У каждой семьи они разные. Это может быть и совместный воскресный завтрак, и настольные игры, и чтение книг. Если вы ищете новизну, то далее мы покажем несколько примеров, которые помогут сплотить семью.

Секретные знаки

Тайные знаки — интересное решение, если в вашем доме любят загадки и приключения. Придумайте для членов семьи секретное рукопожатие, используя разные движения и жесты. Кроме взаимодействия руками, можно добавить касание ступнями, локтями или объятия. Такая форма приветствия издавна свидетельствовала о принадлежности к определённому клану или закрытому клубу.

Необычные семейные праздники

И у взрослых, и у детей есть множество поводов для радости. Например, день рождения любимой собаки, первый поцелуй родителей или день, когда пошёл первый снег. Заведите правило отмечать победы малышей: первый выпавший зуб, первый день в садике или в школе, наступление каникул. Подарите ощущение праздника независимо от успеваемости, спортивных наград и достижений. Такой формат семейного времяпрепровождения особенно важен для детей: именно в такие моменты формируется характер ребёнка, его взгляды на жизнь.

Конечно, никто не отменял и традиционные семейные праздники. Чтобы придать им ещё больше душевности — внесите маленькие обычаи, которые будут соблюдать только в вашей семье.

Если вам интересно узнать, как отношения в семье влияют на ваших детей, запишитесь на бесплатный онлайн мастер-класс: «Что обязан знать каждый родитель».

Особые праздничные блюда

Особые — не значит дорогие или ресторанные. Магазинное изобилие позволяет найти продукты в любой сезон, отчего мы отвыкли радоваться праздничному столу. Он стал для нас обыденным. Но можно приурочить приготовление определённого блюда к празднику. Аромат печёной утки или яблочного пирога быстрее любой фотографии вернёт вас в атмосферу морозного зимнего вечера в кругу родных или дня рождения.

Привлекайте к готовке детей. Давайте им посильные задания — размешать, долить, накрошить, чтобы они чувствовали свою ценность, как помощников. Когда детки станут чуть постарше — можно разделить праздничное меню между всеми членами семьи: кто-то готовит салат, кто-то десерт, а кто-то основное блюдо.

Семейный совет

Семейные традиции бывают не только весёлыми, но и поучительными. Детям важно показывать на примере взрослых как решать конфликты или серьёзные проблемы, возникающие в семье. Семейный совет подразумевает, что каждого выслушают, поймут и примут обдуманное решение. Но также важно показать алгоритм взаимодействия: что у совета всегда есть глава, действующий в интересах семьи.

Какие вопросы могут решаться на семейном совете? Например, куда поехать на отдых, купить ли сыну приставку, о которой он просит, какие обязанности у каждого члена семьи.

Активный отдых

Любые совместные развлечения объединяют семью. Если, конечно, вы не пинаете друг друга в спину, приговаривая: «Шевелись, тебе нужно ещё на 6 кило похудеть». Физкультура и спорт должны быть в радость, и если мама с папой в любую погоду выходят на пробежку — малыш с охотой побежит за ними.

В наше время можно найти занятие по душе как зимой, так и летом: плавание, волейбол, конный спорт, яхтинг, катание на велосипедах, квадроциклах, коньках, лыжах или сноуборде. Как говорится, было бы желание. Заведите здоровую привычку для домочадцев — например, каждое утро всей семьёй делать зарядку.

Немного секретов семейного отдыха есть в видео: «Как отдыхать с детьми? 3 вида отдыха!».

Семейный фотоальбом

Традиция эта совсем не новая, а, скорее, давно забытая старая. Благодаря камерам наших смартфонов можно запечатлеть каждый важный момент, однако большинство из них уходят в архивы в интернете. Заведите бумажный фотоальбом со значимыми для семьи событиями: день встречи, первый поцелуй, свадьба, путешествия, выписка из роддома, первые улыбки, шаги и праздники малышей. Можно даже создать целую фотостену, если для этого есть место.

Также уделяйте внимание семейным фотосессиям в канун праздников, а может и без особого повода — просто, чтобы запечатлеть важный для вас момент жизни. Многие, например, используют фотографии вместо поздравительных открыток близким и родственникам.

Загадывать желания

Мечтать полезно всем, независимо от возраста. Например, составьте список желаний, которые сделают вас счастливыми в следующем году, и работайте над их исполнением. Это могут быть материальные вещи, яркие эмоции и впечатления. Можно посвятить в некоторые пункты родных. Приучайте детей слушать свои потребности и добиваться желаемого.

К примеру, заведите семейную традицию — писать письма Святому Николаю, Зубной фее или Пасхальному кролику. Выберите того персонажа, который отражает ваши ценности, станет ребёнку достойным примером для подражания.

Расскажите малышу, что в канун праздников принято писать письма со своими самыми сокровенными желаниями, что они обязательно сбудутся, если они искренни. Уделите время декорированию конверта, придумайте свой особый шифр — все эти детали привнесут в семейные праздники незабываемое ощущение радости и восторга.

Выход в свет

Куда бы вы ни пошли — в гости или в кино — всегда приятно разделить эмоции с самыми родными. Совместные выходы в свет сближают родных — это один из способов укрепить межличностные отношения в семье. Ведь каждый имеет свои хобби и увлечения, но в коллективе старается находить общие темы для поддержания разговора.

Дети таким образом знакомятся с незнакомыми укладами других семей и наблюдают, как ведут себя взрослые с разными людьми. К тому же так вы можете одновременно и провести время с семьёй, и пообщаться с друзьями.

А вот как повлиять на супруга, если он предпочитает отдыхать отдельно, читайте в нашем материале: «Для мужа друзья важнее семьи: что делать».

Сделайте эти выходы приятным времяпрепровождением. Например, оденьтесь в одном стиле и гуляйте в парке. Или посетите игровую комнату и вместе подурачьтесь. А может, просто проведите день в музее, зоопарке или кино.

Главное — найдите такое занятие, которое будет по душе и взрослым, и малышам.

Семьи всегда такие разные, но всех их объединяет одно важное качество — совместные традиции и ценности, которые передаются из поколения в поколение. И даже если вам не удалось сохранить обычаи родителей, вы всегда можете придумать свои. Главное, чтобы они собирали вместе родных людей, объединяли их и оставляли после себя приятные воспоминания.

Изображения взяты из источников: pexels.com, unsplash.com

примеры, какие есть у русских семей. Всё о семей

Семейные традиции: примеры и важность традиций в семье

Семейные традиции просто так не возникают из неба, а потому давайте вместе вспомним, откуда они появляются. Конечно же, из детства, но не всегда бывает так, что человек живёт в полноценной семье.

Следовательно, восприятия этого термина может отличаться, но существует общепринятое правило. Систематические действия или отношения, которые объединяют всех членов семейства, принято называть семейные традиции.

Можно даже сказать, что это некий ритуал, которого принято негласно соблюдать, чтобы чувствовать единство.

Семейные традиции: что это такое

Необходимость таких обрядов помогают не только находиться чаще вместе, но и несёт глубокий психологический смысл. В подсознании человека выстраивается нормативная база правильного отношения к семейным узам и заботе о ближних.

В будущем эта культура поведения будет вноситься в новоиспечённую семью, но с правом видоизменения и дополнения этих ритуалов. Давайте подробней поговорим об этом.

Значимость

Семейные традиции имеет каждая семья, а потому многие пишут и рассказывают об этом термине много интересного и большинство из этого является правдой.

В мире существуют миллионы таких семейств, а потому и количество различных ритуалов просто зашкаливает. Времяпрепровождение и празднование знаменательных дат – это лишь их часть.

Существует также духовная и моральная сторона, которые составляют семейные традиции и они объединяют любящих друг друга членов семьи. Мы собираемся не только на празднования, но и когда в жизни есть утери, а также проблемы.

Проявления взаимопомощи и взаимоподдержки являются частью этого обряда. Смело можно заявить, что соблюдение норм в семье, правил поведения, взглядов, а также обычаев, которым свойственно передаваться из поколения в поколения это и есть семенные традиции.

Чаще всего встречается такая ситуация, что дети, видя все вышеуказанные нормы семьи, пытаются их внедрять в будущем. Каждому хочется, чтобы их детишки ездили к бабушке в летние каникулы, а также отмечали в кругу друзей и одноклассников дни рождения.

В процессе жизни мы чтим память об ушедших родных, а также создаём отпечаток о себе будущим наследникам.

Положительные стороны

Иногда возникают вопросы, а зачем так напрягаться и следовать своду правил, которые были придуманы кем-то. Казалось бы, семейные традиции созданы лишь для встречи и времяпрепровождения, но не будем забывать о психологии этого явления.

Существует множество положительных сторон, которые заставят вас задуматься об этом. Некоторые из них влияют даже на взрослую жизнь ребёнка, а также его будущее счастье.

Выделим первую тройку важных моментов:

Развитие ребёнка происходит намного позитивней и спокойней. Малыш видит повторяющиеся действия (такие семейные традиции, как праздничный ужин, прогулки, подготовка к Новому году и так далее), которые дают возможность ощутить стабильность. Таким образом, детям легче адаптироваться в этом мире и не тратить силы на переживания, а также страхи. Всё происходящее придаёт чувство умиротворения. Плюс, ребёнок усваивает модель здоровых отношений в семье. Не забывайте, что совместная подготовка к праздникам или же ужин в кругу семьи способствует сближению не только ребёнка к родителям, но и самих маму и папу.
Для взрослых имеется много положительных сторон, которые укрепляют любовные узы, а также зарождают доверительные отношения. Семейные традиции нужно почитать, ведь они много значат для каждой личности и это показывает значимость семьи в целом. Пара приобретает чувство единства и невероятного сближения. Каждый такой момент отлаживается в памяти и способен греть нас в самые тяжёлые времена.
Семейные традиции плотно переплетаются с глобальной проблемой культурной сохранности каждого народа. Предки пытались создать закоренелые обряды и ритуалы внутри семьи, которые следует помнить и поддерживать. Некоторые молятся перед едой, а другие благодарят каждого, кто может в сию минуту разделить ужин. Если люди начнут пренебрегать личными традициями, в будущем может пострадать вся нация. Нет единства в душе, семье, а значить и не будет ни в чём.

Вот и получается, что положительных сторон намного больше, чем мы себе думаем. Начиная с хороших моментов с самого детства и заканчивая невероятной ответственностью перед своими наследниками.

Нужно придерживаться старых традиций, а также не забывать создавать новые. Вот теперь и расскажем, как это нужно делать.

Какие бывают семейные традиции и праздники

Одна из основных традиций, присутствующих во всех без исключения семьях —празднование значимых дат. Исторически сложилось, что все важные события необходимо встречать в кругу своей семьи, с самыми родными людьми.

Это и рождение детей, и свадьба, и Новый год, и Пасха и другие праздники. Разумеется, для каждой культуры и страны они немного различны. Но, пожалуй, одним из главных торжественных событий во всех странах принято считать день рождения.

Часто это празднество сопряжено с пышным столом, угощениями, приглашением гостей, подарками, пожеланиями, добрыми словами и, конечно же, тортом со свечами.

Не менее важными праздниками являются и общенародные: Новый год, Рождество, Пасха, день семьи, любви и верности, первое мая. Все мы знаем, что традиции празднования Нового года в российских семьях во многом схожи.

Непременными атрибутами являются игристое шампанское и салат «Оливье», подарки, Дед Мороз и Снегурочка. Новый год — невероятно душевный и добрый праздник. День, когда дети, отправившие письма Деду Морозу, с замиранием сердца ждут подарков, а вся семья собирается за праздничным столом.

Для других торжеств характерны иные традиции. Например, для Пасхи — это совместное изготовление куличей и покраска яиц, для майских праздников — это выезд за город на пикник и шашлыки.

Читайте также: Как перестать любить на эмоциональном и поведенческом уровне

Не стоит забывать и о таких важных событиях, которые стоит отметить в кругу семьи, как получение диплома, повышение, именины и помолвка.

Но помимо праздничных традиций, есть и те, что выполняются ежедневно и становятся важной частью жизни семьи. Например, игра с ребенком.

Забавы родителей с детьми нужны не только для развития его способностей, но также и для налаживания более тесных и доверительных отношений между ними. Необходимо, чтобы в таких играх принимали участие оба родителя.

Будет здорово, если вы выделите определенные часы из своего дня на развивающие развлечения. Пусть папа научит мальчика играть в мяч, а мама может помогать девочке придумывать наряды для кукол. Все это отлично способствует развитию ребенка.

Еще одной хорошей ежедневной традицией можно назвать обсуждение произошедших за день событий во время ужина. Это прекрасный способ для налаживания взаимопонимания между членами семьи.

Каждый сможет поделиться эмоциями и чувствами, попросить совета или утешения.

Стоит добавить, что по статистике одни из самых крепких семей могут похвастаться тем, что принимают пищу вместе. Это может быть семейный завтрак или ужин, главное, чтобы все собирались за одним столом.

Совместный прием пищи, кроме того, — отличный способ пообщаться, поделиться новостями, зарядить друг друга позитивными эмоциями или запланировать совместное мероприятие.

Причем лучше в таком случае воздержаться от просмотра телевизора и пообедать в тишине или с ненавязчивой музыкой на фоне, для того чтобы полноценно пообщаться друг с другом.

Если вернуться к вопросу о детях, здесь стоит отметить, что не менее важным времяпровождением является чтение ребенку. Читать сказки на ночь малышу было принято в течение многих веков.

Можно сказать, что это традиция, перешедшая к нам от далеких предков. Благодаря сказкам вы помогаете ребенку развивать фантазию и образное мышление, познавать мир. Также это полезно влияет на установление режима.

Чтение сказки действует на ребенка убаюкивающее, и он без проблем засыпает. В целом, это успокаивает детей и оказывает положительное влияние на нервную систему.

Обязательно обратите внимание и на традицию прогулки всей семьей. Это физически активная деятельность, помогающая детям правильно развиваться, а взрослым оставаться в форме.

Прогулка сопряжена с общением и посещением новых мест. Поэтому она может стать весьма увлекательным семейным времяпровождением.

Посещение культурных мест, таких как музеи, театры, кино, концерты и фестивали, способствует, к тому же, и духовному обогащению членов семьи.

Не у всех народов приняты столь тесные контакты. Однако стоит заметить, что поцелуи с близкими людьми несут исключительно положительное влияние на человека.

Хотя бы два поцелуя в день: утром и перед сном значительно повышают настроение, делают нас счастливее и ещё больше сближают с родственниками.

Тем более, если недодать ребенку ласки, он может вырасти закрытым в себе. Поэтому лучше не избегать традиции целовать и обнимать тех, кого любишь.

Следующая на очереди традиция — совместный отпуск. Это возможность увлекательно провести время вместе, посетить новые места и научиться чему-нибудь полезному, значительно расширить кругозор.

В религиозных семьях существуют особые традиции. Если мы обратимся к православию, то здесь стоит отметить посещение церкви по воскресеньям или особым праздникам, соблюдение поста, чтение Библии и многое другое.

Какие ценности лежат в основе семейных традиций

В основе семейных обычаев лежат такие вечные ценности как забота о ближнем, верность, любовь, уважение друг к другу и многое другое. Игнорирование или пренебрежение традициями приводит к ослаблению родственных связей, охлаждению отношений внутри семьи.

Учтите, что обычаи играют значительную роль в воспитании детей, прививая им правильные ценности, например, уважение к старшим. А семейное благополучие, как известно, — один из главных компонентов счастливой жизни человека.

Семейные традиции разных стран и народов мира

Семейные традиции для многих народов схожи, однако каждой культуре присуще нечто особенное, характерные нормы, сформированные под влиянием истории, географии проживания, веры и климата. Именно на это мы хотим обратить ваше внимание.

Семейные культурные традиции в России: история и современность

Россия — страна, известная своими колоритными обычаями. Одной из главных традиций, существовавших с давних времен, и, к сожалению, не столь актуальной в XXI веке, является почтение своих предков.

На Руси люди трепетно ценили и оберегали родословную, свое генеалогическое древо и знали, откуда они произошли, кем были их предки. Более того, в знак преемственности поколений детей нередко называли в честь более старших родственников.

Также было принято передавать какой-либо ценный предмет, например, украшение из поколения в поколение.

Сегодня такое уважение к предкам уже сложно встретить. Современные россияне помнят свою родословную лишь в пределах двух-трех поколений. В целом, знание собственного генеалогического древа сейчас — большая редкость.

Тем не менее, некоторые традиции сохранились в России и по сей день. Например, до сих пор очень популярны совместные праздники и приемы пищи.

Более того, среди определенных народностей страны чтятся древнейшие обряды. В качестве примера можно вспомнить Кубань, где и сейчас существует казацкий быт, казацкая семья со своими особенностями и традициями.

Традиции в Германии

Известно, что немцы славятся своей любовью к порядку и точности. Поэтому для семьи из Германии характерны такие традиции, как тщательная уборка дома всем семейством, наведение в нем красоты, экономия семейного бюджета, откладывание сбережений для крупной покупки или путешествия.

Как и в других европейских странах, один из главных праздников в Германии — Рождество. Это такое же семейное торжество, как и Новый год в России. В этот день принято, чтобы все члены семьи собирались за праздничным столом и проводили время вместе в уютной домашней обстановке.

Стоит заметить, что в Германии родители, как правило, не отдают своих детей на попечение бабушкам и дедушкам. У них не принято, чтобы престарелые родственники жили в одном доме со своими детьми и внуками.

В Англии

Англичане также уважительно относятся к своим традициям, как и немцы. Более того, их обычаи знамениты на весь мир. Разве есть хоть один человек, ничего не слышавший о традиции пить чай в пять часов? Это действительно очень популярный напиток в Англии. Семьи собираются за чашечкой чая, чтобы обсудить события дня, поделиться эмоциями и планами на будущее.

Читайте также: Как поддержать мужчину в трудной жизненной ситуации

Среди других традиций можно отметить празднование Рождества в семейном кругу, сопряженное с приготовлением традиционных блюд. Что касается быта, у англичан принято давать детям хорошее, качественное образование.

Во Франции

Французы, в основной своей массе, католики. Поэтому религиозные праздники, такие как Рождество, невероятно важны для них. Помимо того, во Франции любят собираться за общим столом на семейный обед или ужин, пить вино, есть сыр, особенно в выходные. На праздники детям принято приезжать в дом к родителям.

Особое внимание французы уделяют приготовлению пищи, нередко делая это всей семьей. Обязательными блюдами на столе являются сыры, морепродукты и фуа-гра. Также Франция славится своими потрясающими десертами.

В Индии

Еще одна страна, которая свято чтит свои традиции — Индия. Здесь до сих пор существует кастовая система, когда общество делится на определенные классы в зависимости от статуса.

Поэтому особое значение приобретает свадебная традиция. К выбору будущего спутника жизни подходят очень ответственно, привлекая помощь всех родственников.

В большинстве случаев родители сами решают, за кого стоит выходить замуж и на ком жениться их детям, как и где организовать свадьбу.

Что касается бракосочетания людей из разных каст, это явление редкое, и не приветствуется в индийском обществе. Свадьбы в Индии отмечают с особым размахом, что своего рода также является традицией.

Большое влияние на поведение супругов оказывают религиозные постулаты. Согласно им мужчина должен быть верен своей жене, уважать ее, содержать семью, обучать детей полезным навыкам, а в будущем решать их судьбу относительно брака.

Что касается женщины, то ее роль состоит, конечно же, в рождении и воспитании детей, исполнении домашних обязанностей. Также она должна быть верной, понимающей и мягкой, помогать мужу и уважать его.

Традиции татар

Татары исповедуют мусульманство. Поэтому на их традиции большое значение оказал ислам. Согласно татарским традициям, мужчина обладает большими правами по сравнению с женщиной, можно даже сказать, что получает определенную власть над ней.

Муж обеспечивает семью, а жена занимается хозяйством, растит и воспитывает детей. Она не может себе позволить посещать некоторые места без сопровождения своего супруга. Кроме того, развод у мусульман — явление крайне редкое, инициатором которого точно не может стать женщина.

Какие семейные традиции важны в воспитании детей

Семейные обычаи играют важнейшую роль в воспитании детей. Крайне непросто прививать традиции взрослому человеку, поэтому частым явлением бывает их передача из поколения в поколение от родителей к детям.

Дети воспринимают мир так, как это делают их родители, поэтому от приятных семейных обычаев зависит восприятие ребенком семьи как главного элемента своей жизни, а также определения ее места в системе ценностей.

Полезными будут традиции семейного чтения перед сном, пения колыбельных, поцелуев при каждой встрече, совместных обедов, прогулок. Они определяют в ребенке понятие стабильности, незыблемости семейных укладов, дарят ощущение сплоченности, делают детей более нежными и ласковыми.

Также важно прививать с детства обычай уважать и чтить своих предков, регулярно навещая их по праздникам.

Какие бывают семейные традиции для детей — примеры

Ниже мы привели несколько самых распространенных обычаев, непосредственным участником которых служит ребенок.

Сказки на ночь

Чтение перед сном способствует развитию детского воображения, а также обладает успокаивающим эффектом. Голос матери или отца всегда ассоциируется с безопасностью и уютом, благодаря чему малыш настраивается на спокойный лад и крепко засыпает. Сказки всегда носят поучительный характер, поэтому ребенок на подсознательном уровне начинает изучать моральные принципы и понимает как можно поступать и чего лучше избегать.

Совместные игры

Компьютеры, приставки, телевизор и мобильные телефоны заполонили внимание молодежи. И это вполне обоснованно, ведь мир технологий предлагает им бесконечный выбор игр и прочих развлечений, которыми можно наслаждаться не покидая пределов собственной комнаты. Однако посиделки за монитором не останутся у них в памяти теплым воспоминанием, которое будет их греть даже во взрослом возрасте. Запоминаются моменты, проведенные совместно с родителями в реальном мире. Виды семейных традиций особого значения не имеют. Это могут быть как настольные игры, так и выезд на природу.

Обязанности по домашнему хозяйству

Наличие отдельных обязанностей, которые ложатся на каждого члена семьи, значительно облегчает работу по дому. Нет необходимости стабильно выполнять одну и ту же работу. Можно постоянно менять задание или предлагать вознаграждение за его успешное или сверхурочное выполнение.

К примеру, можно предложить малышу убрать игрушки в своей комнате, а в следующий раз попросить помыть пол или снять чистое белье. Есть масса поручений, которые воспринимаются детьми в качестве развлечения, поэтому они выполняют их гораздо охотнее. Это может быть полив цветов или мытье окон пульверизатором, который часто становится любимой игрушкой.

Совместные приемы пищи

Безусловно, разный рабочий или учебный график создает массу проблем для семейных завтраков, обедов или ужинов. Однако невзирая на рабочие будни, посиделки во время трапезы (на выходных или во время перерыва) значительно улучшают сплоченность семьи.

Совместные приемы пищи помогают побольше узнать собеседника, так как подобная беседа раскрывает его мысли, переживания, интересы. Нередко именно во время подобных посиделок удается составить планы на ближайшие дни и подготовиться к предстоящим событиям.

Поцелуи и объятия

Психологи уверяют, что для ощущения счастья, взрослого человека необходимо обнять не менее 8 раз в сутки. У детей это число намного больше. Поцелуи и объятия представляют собой проявление нежности, любви и доброты, в которых нуждаются все люди.

Не нужно скупиться на эти поступки или искать повод чтобы это сделать, особенно по отношению к детям. Им нужно уделять максимально много внимания для того, чтобы они не ощущали себя одинокими или отстраненными от родителей. Поцелуй перед сном станет лучшим окончанием тяжелого дня и поможет уснуть в любой ситуации.

Читайте также: Ушёл муж: что делать, как себя вести и как пережить достойно

Подготовка к Новому году

Невозможно не отметить значение семейных традиций в предновогоднее время. Это самый волшебный и ожидаемый праздник, которого с нетерпением ждут не только дети, но и взрослые. Он означает приближение чего-то нового, дарит людям надежду на светлое будущее и забирает весь негатив, который был получен ранее. Новогодняя сказка приходит в любой дом.

Украшение елки, тематические песни и фильмы, подготовка подарков, развешивание игрушек, письмо Деду Морозу — это далеко не полный список того, что приносит с собой это событие. Благодаря предновогодней суете малыши начинают верить в чудо, формируют правильное отношение к браку и семье в целом.

По мере взросления они перенимают себе модель взаимоотношений своих родителей и используют ее для общения со своими детьми.

Еженедельные традиции

Приятные традиции, организованные по определенным дням недели, создадут ощущение ожидания у ребенка. Поход к бабушке в гости по субботам или воскресный праздничный обед могут послужить стимулом хорошо себя вести в течение недели.

Можно напоминать, что именно ждёт ребенка в выходные или другой конкретный день. Дети постарше сами следят за днями, вычеркивая их в календаре, в ожидании заветного ритуала.

«Воскресный завтрак»

Семейные выходные обрадует любого ребёнка. В эти дни можно поспать подольше, нет поводов никуда спешить. И конечно, на кухне ждёт ароматный завтрак, который соберёт всю семью вместе за столом. Традицией для детей также может быть определенное любимое блюдо, которое готовит мама по воскресеньям. Примером могут быть блинчики или яблочный пирог.

Идеальным вариантом будет совместить несколько традиций: позавтракать дома и отправиться на семейную прогулку в парк. Такие выходные будут бонусом за плодотворную неделю ребёнка.

«Поход за покупками»

Все дети очень любят ходить по магазинам. Особенно, если там есть отделы с игрушками и детскими товарами. Поэтому создать ещё один приятный ритуал для ребёнка можно, взяв его с собой в супермаркет.

Отправляясь за продуктами, нужно предупредить ребенка о том, что это не просто прогулка, нужно купить все по списку. Это может развить в нем ответственность и хозяйственность. Современные супермаркеты имеют специальные детские тележки, которые способен везти сам ребёнок.

Выглядят они как обычные для взрослых, только в уменьшенном виде. Такой атрибут обязательно вызовет интерес к процессу. За терпение можно вознаградить покупкой чего-нибудь приятного из детского отдела.

«День футбола»

Для мальчиков актуальной и любимой традицией будет игра с папой в футбол по определенным дням. Если не будет погодных условий, можно устроиться перед телевизором за просмотром игры любимой команды.

Будет здорово взять настоящие атрибуты болельщика: свистки, шарфы, шапки с эмблемами. Главное — заниматься в этот день всем, что связано с данным видом спорта. Взять билеты на живой матч будет настоящим сюрпризом.

Это замечательный ритуал для приобщения ребёнка к спорту. Кроме того, это отличный способ провести совместное время отцам и сыновьям.

Создание семейной традиции

При создании семьи партнеры встречаются с положительными и отрицательными моментами семейной жизни. Возникают разногласия по воспитанию детей, правам и обязанностям в семье соблюдению канонов той или иной семьи и так далее… Подобное поведение заложено в подсознании человека, но его можно скорректировать. Главным условием выступает истинное желание и стремление этого добиться.

4 правила реализации задуманного:

Решили, что вам необходима новая семейная традиция – запишите ее. Обсудите с остальными членами семьи вашу идею, откорректируйте ее, чтобы она приходилась всем по душе.
Очень важно, чтобы первое ее соблюдение было ярким и запоминающимся. Каждый должен оказаться не только довольным, но и с желанием как можно скорее повторить. Все должны наполниться позитивом и радостью.
Не спешите с внедрением канонов. Все должно проходить поэтапно, не нужно в один день реализовывать сразу несколько разных идей. Необходимо, чтобы нововведение почувствовалось и приобрело свою значимость в головах членов семьи. Таким образом, вы поймете на сколько данная идея хороша, нужно ли ее скорректировать и каким образом это сделать, доведя идею до идеала.
Последним этапом можно считать закрепление. Как только вы воспроизвели вашу идею несколько раз, выработается привычка исполнения. Следующие ее реализации будут проходить добросовестно и с большим желанием.

Вот такой несложный способ поможет вам создать собственные каноны в своей семье. Старайтесь находить компромиссы и находить обоюдное решение в любых вопросах.

Пословицы и стихи о семейных традициях

Существует множество поучительных пословиц о семейных обычаях и традициях:

«На что клад, когда в семье лад».
«Дети не в тягость, а в радость».
«При солнышке тепло, при матери добро».
«Не та мать, что родила, а та, которая вырастила».
«Семья сильна, когда над ней крыша одна».
«Вся семья вместе, так и душа на месте».
«Дерево держится корнями, а человек семьей».
«Коли внучек маю, так и сказки знаю».
«Не прячь свои неудачи от родителей».
«Родителей чти — не собьешься с истинного пути».
«В семье, где помогают друг другу, беды не страшны».

Стихи о семье, а также традициях смотрите на фото ниже:

Семейные традиции являются одним из важнейших аспектов жизни каждого, поэтому так важно всячески их культивировать, поддерживать. Семейная жизнь без традиций была бы скучной. Прекрасно, когда молодые семьи сами их, полагаясь на опыт семейной жизни своих родителей, добавляя к ним свои личные моменты. Главная цель – сближение с остальными членами родни, построение крепкой надежной семьи, а также наслаждение общением с родными любимыми людьми. Будьте счастливы!

Источники

https://lifeoflove.ru/2018/05/26/semejnye-traditsii-primery-i-znachenie/
https://fotkay-msk.ru/chto_takoe_semeynye_tradicii_i_kakie_oni_byvayut
https://otnosheniya. temaretik.com/962941390961248556/chto-takoe-semejnye-traditsii-i-kakie-oni-byvayut/
http://tv-gubernia.ru/articles/semejnye_tradicii_chto_eto_takoe_kakimi_oni_byvayut/
https://kidteam.ru/primery-semeynyh-traditsiy-dlya-detey.html
https://Plachu.net/obshhaya-psihologiya/chto-takoe-semejnye-traditsii

На праздники и весь год (2021)

Ищете новые и веселые семейные традиции?

Независимо от того, большая у вас семья или маленькая, молодая или старая, установление традиций может укрепить отношения. Он также может вызывать теплые чувства и создавать воспоминания на всю жизнь.

За прошедшие годы мы прочитали множество книг о ценности семейных традиций.

Эти привычки и ритуалы добавляют стабильности годовому календарю, так как дети с нетерпением ждут и участвуют в подготовке к каждому особому событию. Традиции не обязательно должны быть дорогими или сложными, чтобы запомниться.

Мы надеемся, что наши самые приятные идеи дадут вам толчок к созданию собственных семейных традиций. Дополнительные ресурсы см. в разделе «Обзор книги » .

Продолжайте читать, чтобы получить некоторые идеи об этих 7 праздниках и традициях, которые мы используем для их празднования.

СОДЕРЖАНИЕ

1 Канун Нового года
2 День святого Валентина
3 Пасха
4 Четвертое июля
5 Хэллоуин
0 День благодарения0019 7 Рождество
8 Зубная фея Дризелла
9 Завершение веселых семейных традиций

Канун Нового года
Мы устраиваем вечеринку и приглашаем несколько семей, чьи дети одного возраста с нашими детьми. Мы начинаем в 18:00 и идем, пока все не закончится… обычно в 1 или 2 часа ночи.
Каждый приносит с собой блюдо, и еды всегда достаточно. Если вам интересно узнать, как мы устраиваем трапезу , загляните в этот блог .
Обмен подарками Белого Слона
Наше первое мероприятие — обмен подарками с белыми слонами.
Каждый, кто придет на вечеринку, принесет подарок стоимостью от 5 до 10 долларов. Вещи могут быть б/у, новые или коллекции ненужных вещей.
Забавно наблюдать, как то, что один человек считает Белым слоном, становится горячо желанным предметом для других. Мы рисуем числа, и обладатель наименьшего числа берет первый подарок и открывает его.
Следующий человек может взять развернутый подарок у первого или выбрать новый из стопки.
У нас появились очень необычные подарки. Такие вещи, как светящийся робот-попугай, северный олень, который пел «Бабушку сбил северный олень», оптоволоконная тыква, набор керамических тарелок с изображением кукурузы на початках и кнут.
Подарочный обмен «Белый слон» со светящимся роботом-попугаем и набором посуды из керамической кукурузы.
Раунды продолжаются с единственным правилом: подарок может переходить из рук в руки не более трех раз, прежде чем он станет постоянным владением владельца — до следующего года.
В следующем году мы планируем провести тематический обмен Белыми Слонами. Либо съедобные подарки, одноразовые подарки, развлекательные подарки. кружки и украшения.
Новогодний конкурс шарад
Мы начинаем вечер с игры в шарады с парнями и девушками. Категории: Фильмы, Книги, Песни и Животные.
Мы создали последнюю категорию, чтобы дети младшего возраста могли участвовать, разыгрывая животных, и им это нравилось. Обычно побеждают женщины, но в прошлом году парни объявили вне закона «женскую интуицию», и впервые в истории победили парни. Это был грязный трюк, но вы говорите здесь о мужском эго.
Разбрасывание конфетти
Завершаем вечер в полночь конфетти, нарезанными детьми из макулатуры. Мы считаем в обратном порядке, наблюдая за опускающимся мячом на Таймс-сквер, а затем летит конфетти. . . где угодно.
После этого мы все встаем на колени, чтобы зачерпнуть конфетти, и всего через несколько минут оно возвращается в контейнер, сохраненный на следующий год. Неизбежно, месяцы спустя, мы находим кусочек конфетти, «прятавшийся» в растении, под диванной подушкой или на лопастях потолочного вентилятора.
День святого Валентина Ужин в честь Дня святого Валентина, который мы устроили с группой наших давних друзей. День святого Валентина
означает, что кексы или печенье приносят на каждое из детских мероприятий — в скауты, драмкружок, музыкальную группу и школу. Не забудьте положить что-нибудь в почтовый ящик для вашего дружелюбного соседского почтового работника.
Аннет мечтает о том дне, когда у нас будет время устроить прекрасный ужин для многих вдов, которые есть в нашей жизни. Это может быть таким трудным днем для них. Подарить им цветок или маленькую вазу с цветами, чтобы забрать домой, было бы последним приятным жестом!
Если у вас есть подростки, это может быть хорошей практикой общественной работы, которую ваша семья делает для других. И это не обязательно должен быть какой-то конкретный день, достаточно ближайших выходных до или после этого, которые соответствуют вашему расписанию!
Пасха
Желейные дорожки — это настоящий фаворит. В канун Пасхи Стив тратит не менее часа на то, чтобы сплести пять дорожек из драже — по одной для каждого ребенка — по всему дому. Каждая тропа заканчивается неуловимой корзиной, наполненной роскошными вкусностями.
Иногда корзина находится снаружи на дереве или спрятана в сушилке для белья. Кульминацией дня является толпа друзей, которые собираются на ужин с лазаньей и «воскресшими яйцами». для получения более подробной информации см. загрузку scriber.
Статья по теме: 8 пасхальных традиций для всей семьи
Четвертое июля
Мы всегда ищем место, где можно посидеть и посмотреть бесплатный фейерверк. В этом году мы взяли шезлонги, холодильник с вкусностями и нашу магнитолу, загруженную патриотическими маршами, на соседнюю лужайку, где мы смотрели, слушали и вдохновлялись.
Около 40 других «дешевых» семей сидели в том же районе, аплодируя под музыку. Мы гордились тем, что мы бережливые американцы.
Хэллоуин
Один Хэллоуин, когда мы все наряжаемся в пиратов.
Хэллоуин обычно означает самодельные костюмы и угощения. Нам нравится ходить с детьми в гости к соседям или на праздник урожая в нашей церкви.
Мы направляем наших детей к нестрашным костюмам, но всегда поощряем творчество. Дети с нетерпением ждут возможности переодеться и начать планировать свои костюмы в августе.
Связанные статьи:
Economides Family Today показывает Хэллоуин
10 Костюмы Неатеджета Хэллоуина
Homememade Halloween и осенние вечеринки
Благодарения
01013. день отдыха. Дети помогают планировать события дня. Мы делали «благодарственные записки», готовили на открытом огне на заднем дворе и стреляли в картонных и металлических индеек.
В последние годы мы приглашали иностранных студентов из Китая, Сингапура и Индонезии, которые учатся в местных университетах. В течение четырехлетнего курса обучения большинство иностранных студентов (будущих политических и деловых лидеров своих стран) никогда не приглашают в американский дом.
Чтобы принять учащегося, позвоните в местный университет или в компанию International Student, Inc. по телефону (800) 474-8326 или посетите веб-сайт www.internationalstudents.org.
Если вы хотите узнать, как Аннет быстро размораживает и готовит индейку , посетите эту страницу (видео тоже).
Тайные друзья
Неделю Благодарения мы начинаем с рисования имен членов семьи для Тайных друзей. Цель состоит в том, чтобы всю неделю делать особые добрые дела для своего Тайного друга и не попасться. Младшим детям нужна помощь в придумывании добрых дел.
Вскоре неожиданно застилают кровати, на подушках появляются конфеты, таинственным образом выполняются домашние дела, а в самых неожиданных местах можно найти добрые записки ободрения.
Утро Дня Благодарения
Утром Дня Благодарения мы едим домашние яичные макмаффины, смотрим парад Macy’s и гадаем, кто были наши тайные друзья.
Ужин в честь Дня Благодарения
Когда к нам приходят гости, мы идем на задний двор и стреляем по картонным нарисованным от руки мишеням из индейки, установленным на деревянных столбах, из наших пневматических ружей. Нашим иностранным студентам всегда нравилось это.
Стрельба из пневматического оружия по мишеням Cardboard Turkey — это традиция, которая началась много лет назад и продолжается по сей день.
Когда приходит время ужинать, мы собираемся вместе и благодарим, затем едим индейку, плюс все гарниры.
Будет начинка, клюквенный соус, стручковая фасоль, брокколи, засахаренный батат и рулет. Также будут домашние пироги — яблочный, тыквенный, ореховый и шоколадный пудинг.
После обеда в честь Дня Благодарения
После этого мы играем в другие игры — виффлбол на заднем дворе, Ложки , карточная игра с . . . ложки, или Apples to Apples , динамичная игра на ассоциации слов.
Статья по теме: Семейная игра Ночные игры
Однажды дети построили во дворе «Дом паломников» с камином, где они варили кукурузу.
Переоделись в костюмы, превратили старую козловую лошадь в корову с пятнами и выменем (старая латексная перчатка, приклеенная скотчем к низу). Младшие дети изображали, что эту «Корову» «доят» в течение дня. И, мальчик, у нас есть глупые картинки.
Рождество Когда Эбби было около 10 лет, Нана (мама Аннет) сделала для нас юбку для рождественской елки. Когда Эбби открыла его, она подумала, что это будет забавное платье. Мы все хихикали, когда она танцевала по комнате под рождественский альбом Chipmunks.
Декабрь действительно месяц, полный событий. Мы всегда посещаем балет «Щелкунчик» в соседней балетной школе для детей, для поступления в который требуется игрушка по программе «Игрушки для малышей». Или мы ходим на церковный мюзикл или на доступное представление «Мессии» Генделя.
Дети помогают друг другу заворачивать подарки и клянутся хранить тайну. Мы также наносим последние штрихи на подарки, сделанные своими руками.
Рождественская выпечка
И, конечно же, мы печем годовую партию тыквенного хлеба и/или печенья. Дни такие насыщенные, но в то же время прекрасные.
Ежегодная выпечка рождественского тыквенного хлеба Аннет.
Обмен файлами cookie по соседству
В прошлом мы организовали обмен файлами cookie по соседству. Мы начали с простого приглашения нашего блока и каждый год добавляли по одному блоку. В итоге мы пригласили 100 соседей. Обычно приходит около 50 человек, каждый приносит тарелку печенья в обмен на другие восхитительные деликатесы.
Одним из наших любимых занятий было выстроить всех соседей в очередь по количеству лет проживания по соседству. Затем мы представляемся и заканчиваем вечер пением рождественских гимнов.
Подарки в течение декабря
В декабре мы позволяем детям открывать один подарок каждую неделю. Обычно это происходит в субботу утром. И начнем мы с приехавших иногородних подарков. В первую субботу обычно была посылка от мамы и папы. Подарки от братьев и сестер были припасены для рождественского утра.
Вскрытие подарков в течение декабря избавляет от необычайной нервозности, которая предшествует Рождеству. Это также позволяет нашим детям насладиться одним подарком и поиграть с чем-то новым в течение очень интересного месяца в году.
Мероприятия в канун Рождества
В канун Рождества мы собираемся в доме родителей Аннет с большой семьей. После обильного ужина Аннет проводит «Двенадцать дней Рождества». Она присваивает каждому номер — от одного до двенадцати — вместе с соответствующей лирикой.
Обычно на номер приходится по два человека, и мы поем всю песню с несколькими импровизированными выступлениями, начиная от подражания Элвису и заканчивая искажением оригинальных слов. Нам говорили, что смех помогает пищеварению.
Рождество — это сплошной «день джемми». Никакой компании, никаких хлопот, только семейные фильмы, игрушки, подарки, настольные игры и мы. Стив всегда готовит очень вкусные сырные блинчики с черникой и вишней — ммммм! На ужин либо жареная баранья нога, либо Пастичио (греческая лазанья).
Зубная фея Дризелла
Вы слышали о Международной ассоциации зубных фей? Да, им пришлось организоваться из-за всех жалоб.
Зубы остались под подушками без денег. По крайней мере, так мы говорили нашим детям. С годами эта история разрослась до эпических масштабов. Дризелла, вероятно, одна из самых неумелых соседских зубных фей в истории.
Часто, когда «по долгу службы» она находится за границей в отпуске или на длительных тренировках.
Да и ее система доставки денег на зубы оставляет желать лучшего.
Деньги были найдены «приклеенными скотчем» к передней части пижамы или свисающими с потолочного вентилятора. Он даже был приклеен к верхней двухъярусной кровати лицом к ребенку на нижней.
К счастью, дни Дризеллы в нашем доме были сочтены. Когда нашей младшей дочери Эбби исполнилось девять лет, мы знали, что количество потерянных зубов будет уменьшаться.
Мы знаем, что некоторые из вас могут ругать нас за то, что мы «лжем» нашим детям. Но мы придумали эту историю исключительно из выживания. Часто мы ложимся спать усталые, забывая о маленьком кусочке кальция, любовно положенном под подушку.
Утренние разборки
На следующее утро мы увидели разочарованный взгляд и должны были придумать какое-то оправдание. Когда дети выросли, они разглядели нашу «хитрую уловку».
Они стояли там с понимающей ухмылкой на лицах и говорили: «Я не верю ни единому слову, просто выкачай деньги».
Забавные семейные традиции. Подведение итогов
Потребовались годы, чтобы развить и усовершенствовать наши семейные традиции. Да, они требуют времени и усилий. Они того стоят? Вы держите пари! Если семейные традиции помогают нашим подросткам не сходить с ума и укрепляют наши браки, они того стоят.
Многие из наших традиций основаны на поступках наших родителей. Некоторые из них мы создали сами. Мы модифицировали, улучшили и дополнили их, чтобы сделать их своими.
У многих из нас есть семейные истории, пропитанные традициями и семейными преданиями. Если нет, то заведите свой, никогда не поздно. Сохраните традиции и подарите своим детям подарок, который поможет им «сохранить равновесие» на долгие годы.
41 Семейные ритуалы, которые учат ответственности, позитиву, доброте
Каждый вечер во время купания моя трехлетняя дочь выбирает пять игрушек для купания, и мы по очереди бросаем их в ванну. «ПУШЕЧНОЕ ЯДРО!» мы кричим.
Когда все игрушки окажутся в воде, я поворачиваюсь к дочери. «Хм… чего-то не хватает. Что это такое?»
Она ухмыляется, подпрыгивая. «Мне! Мне! Мне!» — повторяет она, пока я не подхватываю ее и не опускаю в ванну.
Это может звучать глупо и уж точно очень просто, но это один из наших семейных ритуалов. Этот одноминутный ритуал улучшает наше настроение, укрепляет нашу связь и даже заставляет мою дочь каждый вечер с нетерпением ждать купания.
Вероятно, у вас есть несколько собственных семейных ритуалов и традиций, возможно, вы даже не подозреваете об этом. Но если у вас их еще нет или вы хотите создать новые, читайте дальше, чтобы узнать о семейных ритуалах и традициях, идеях и вдохновении!
Прежде чем продолжить, мы подумали, что вы можете БЕСПЛАТНО загрузить наш Личные и семейные ценности . Эта печатная форма дает вашей семье прекрасную возможность изучить и определить ценности, которые могут помочь вам и вашим детям в делает правильный выбор.

Что такое семейные ритуалы?
Иногда бывает трудно отличить ритуалы от рутины. По словам психолога Барбары Х. Физ, ритуалы и традиции символически передают идею о том, что «это то, кто мы есть» как группа, обеспечивая преемственность смысла между поколениями.
С другой стороны, процедуры — это способ сообщить: «Вот что нужно сделать».
Например, купание ребенка в 7:00, а затем отход ко сну в 7:30 — это обычное дело. Но если вы включите персонализированные моменты, такие как особый поцелуй, рукопожатие или песня, вы можете превратить рутину в значимый ритуал.
Почему важны семейные ритуалы?
Ритуалы позволяют семьям замедлить и соединить , и они связаны со всевозможными мощными преимуществами.
Физ и ее коллеги из Стэнфорда провели обзор 50-летних исследований семейных ритуалов и традиций, опубликованных в Журнале семейной психологии Американской психологической ассоциации (АПА).
Согласно обзору, и семейные рутины, и ритуалы обеспечивают стабильность и связаны с ощущением подростками личной идентичности, здоровьем детей, успеваемостью и удовлетворенностью браком.
Сохранение этих рутин и ритуалов даже во время переходных периодов например, при разводе может снизить уровень конфликтов и помочь детям приспособиться к изменениям, защищая их от предлагаемых рисков нетрадиционных семей.
Если вы хотите начать какие-то семейные ритуалы (или добавить что-то в свой текущий список), взгляните на 41 лучший пример семейных ритуалов и традиций ниже .
Семейные ритуалы, которые учат ответственности
Ритуалы могут быть интересным способом научить вашего ребенка ответственности.
1. Назначенные задачи — Например, назначьте каждому члену семьи определенную задачу при сервировке стола: один член семьи убирает со стола, другой раскладывает салфетки, один раздает столовое серебро, а четвертый зажигает свечи.
Вы можете делать то же самое при приготовлении завтрака, обеда или ужина, возможно, под звуки нашего микса «Love Yourself Mix» на Spotify.
Слово «работа по дому» имеет негативный оттенок, но вы можете превратить работу по дому в позитивный семейный ритуал, который учит ответственности.
Во многих случаях дети не против помочь — это заставляет их чувствовать себя особенными и способными! А семейные обязанности могут научить вашего ребенка тому, что ваша семья — это команда, которая работает лучше всего, когда они вносят свой вклад.
2. Чередующиеся обязанности — Например, разместите на доске чередующуюся диаграмму домашних дел, которая меняется каждое воскресенье. Или вы можете написать различные домашние дела на палочках от эскимо, а затем попросить каждого члена семьи нарисовать одну или две палочки, чтобы определить свои обязанности на неделю.
3. Установленное время работы по дому – Назначьте определенное время каждую неделю (обычно в субботу или воскресенье после обеда), когда вся семья собирается вместе, чтобы убраться в доме. Вы можете играть музыку, разговаривать, смеяться, танцевать, но работа по дому должна быть сделана!
4. Совместные проекты — Поиск проектов, над которыми может сотрудничать вся семья, также доставляет массу удовольствия, будь то лущение гороха, выполнение одного из действий – покраска стены или изготовление кроватки для предстоящего прибавления.
Эти ритуалы покажут вашим детям, что тяжелая работа может доставлять удовольствие, и они узнают об ответственности с раннего возраста.
Ритуалы, развивающие доброту и сострадание
Ритуалы, такие как медитация любящей доброты и волонтерство всей семьей, могут научить вашего ребенка важности доброты и сострадания.
5. Медитация любящей доброты — Включает размышления о близких и посылание им позитивных мыслей или «добрых пожеланий». Со временем вы сможете распространить позитивные мысли и на более нейтральных людей в своей жизни.
Четыре традиционные фразы: «Чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Пусть ты чувствуешь себя счастливым. Пусть ты чувствуешь себя здоровым. Чтоб ты жил легко». Но точные пожелания добра вашей семье не важны; речь идет о создании чувства доброты и тепла.
Исследования показывают, что медитация любящей доброты приводит к усилению внимательности, целеустремленности в жизни и позитивному социальному поведению, например к щедрости.
6. Семейное волонтерство – Найдите место, где вы хотели бы стать волонтером всей семьей, например, дом престарелых, приют для животных или столовая для бездомных.
В качестве альтернативы попросите детей помочь в таких проектах, как пожертвование продуктов питания, предметов одежды, школьных принадлежностей или игрушек.
Работая волонтером всей семьей, вы подаете отличный пример своим детям и учите их проявлять сострадание и доброту.
Ритуалы, повышающие позитивный настрой
Попробуйте приведенные ниже рекомендации, чтобы помочь вашей семье снять стресс, задуматься и, в конечном счете, повысить позитивный настрой.
7. Время семейных объятий — Келли Холмс, автор
Happy You, Happy Family , нашла ритуал после школы/после работы, который помогает ее семье расслабиться и проводить время каждый день по-настоящему качественно. Каждый день, когда ее семья возвращается домой, они вместе ложатся в постель и обнимаются в течение пяти минут.
Они называют это «время семейных объятий» или «погреться перед сном». Они проводят пять минут, обнимаясь, разговаривая и смеясь всей семьей.
В результате их вечера становятся более счастливыми и менее напряженными. Члены семьи больше смеются, больше помогают и меньше спорят.
8. Размышления о прошедшем дне — Еще один элемент семейного общения — обсуждение дня каждого члена семьи. Тем не менее, это может быть включено практически в любой ритуал, включая ритуалы ужина и сна.
Иногда бывает непросто поговорить с детьми об их дне. Они могут не решиться поделиться или отклонить ваши вопросы.
Используйте следующие советы, чтобы максимально использовать этот ритуал:
Убедитесь, что вы не используете вопросы «да» или «нет». Вместо этого задавайте вопросы, которые начинаются со слов «как» или «почему».
Задавайте вопросы весело! Это не должно быть похоже на испытание, и ваш ребенок не должен чувствовать себя сбитым с толку.
Слушайте своих детей, а не помогайте им дать какой-то конкретный ответ. Если ваш ребенок отвечает: «Я не знаю», объясните, что на ваш вопрос нет правильного или неправильного ответа.
Семейные ритуалы также могут быть более конкретными, например, когда каждый говорит одну вещь, за которую он благодарен за воскресным ужином, или делится одним успехом и одним испытанием каждый день.
9. «Высокий, низкий и бизон» — Еще одна идея — «высокий, низкий и бизон», предложенная Одри Монке, директором летнего лагеря и матерью пятерых детей. Каждый член семьи рассказывает о лучших моментах своего дня, о худших моментах своего дня и о буйволе (всем, чем он хотел бы поделиться).

Открытое общение, смех и понимание будут способствовать позитивному настрою, который сблизит вашу семью.
Ритуалы, укрепляющие семейные связи
Ритуалы перед сном и ужином — один из лучших способов укрепить связь с членами семьи.
Ритуалы перед сном дают вам возможность наладить контакт с детьми и помочь им расслабиться перед сном. Вы можете попробовать некоторые из приведенных ниже идей или их комбинацию.
10. Массаж — Если ваш ребенок хорошо реагирует на прикосновения, заканчивайте каждый вечер успокаивающим массажем перед сном.
11. Песни — Выберите несколько любимых песен, чтобы использовать их как «песни спокойной ночи», или предложите ребенку каждый вечер выбирать по одной песне.
12. Рассказы — Как и в случае с песнями, у вас может быть несколько любимых песен, которые вы будете использовать каждый вечер, или вы можете позволить своему ребенку выбирать каждый вечер. Выберите несколько вариантов из нашего списка 85 лучших книг для детей, направленных на развитие мышления. А чтобы развить их творческие способности, попросите детей выбрать три предмета или персонажа, а затем попросите их рассказать вам историю, основанную на их выборе.
13. «Спокойной ночи, Нос!» — Ритуалы перед сном также могут быть чем-то глупым, например, сказать: «Спокойной ночи, нос!» во время пощипывания носа вашего ребенка, а затем: «Спокойной ночи, пальчики!» нежно щекоча ей пальчики и так далее, желая спокойной ночи различным частям тела вашего ребенка.
14. Список любви — Когда вы говорите своему ребенку спокойной ночи, вы можете сказать: «Мама любит тебя. Папа любит тебя. Бабушка любит тебя», просматривая список многих людей, которые любят и принимают вашего ребенка.
Обеденные ритуалы очень сильны. Совместные семейные ужины связаны с успеваемостью, улучшением настроения и снижением уровня депрессии и беспокойства. Также было показано, что они снижают вероятность подросткового поведения с высоким риском, такого как употребление алкоголя, наркотиков, насилие и сексуальная активность.
15. Общее время — По очереди обходите стол и рассказывайте о своем дне каждый вечер.
16. Общие задачи – Пусть каждый член семьи внесет свой вклад в приготовление ужина, чтобы приготовление еды стало общим делом.
17. По очереди — Выбирайте любимые блюда по очереди, основываясь на расписании, случайных розыгрышах или определенных достижениях.
18. Тематические ужины — Еженедельно устраивайте «тематические» ужины, такие как вторник с тако, пятница с пиццей, воскресное мороженое и т. д. Они станут еще веселее, если вы включите бар с начинками и позволите каждому члену семьи персонализировать свои тако, пиццу, или мороженое.
19. Sample New Foods — Каждый месяц пробуйте обеды из разных культур или пробуйте (и оценивайте) разные сыры в качестве закусок. Может быть, у вас даже есть особое семейное благословение, которое вы произносите каждый вечер, или десерт, который вы готовите, когда кто-то из членов семьи достигает важной цели или достигает чего-то потрясающего.
Неважно, насколько сложны или просты ваши ритуалы — главное, чтобы они сделали ужин незабываемым и значимым для вашей семьи.
Не забудьте загрузить наш БЕСПЛАТНО Личные и семейные ценности . Эти красочные и простые в использовании карточки помогут вам и вашей семье сделать правильный выбор.
Ритуалы, развивающие чувство принадлежности
Лучшие ритуалы также дают детям чувство принадлежности и принятия. Этого можно добиться с помощью чего-то такого простого, как особое приветствие или прощание.
20. Особые приветствия/прощания — Например, скажите: «Увидимся позже, аллигатор!» в то время как ваш ребенок отвечает: «Через некоторое время, крокодил!» В качестве альтернативы вы прощаетесь со своим ребенком, «целуя руку», как в популярной детской сказке Целующая рука для енота Честера.
21. Особые рукопожатия — Подарите каждому ребенку индивидуальное рукопожатие, чтобы они чувствовали себя уникальными и особенными.

Даже эти короткие ритуалы демонстрируют, что ваш ребенок является важной частью чего-то особенного: вашей семьи.
Праздничные ритуалы и уникальные семейные события также посылают сообщение о том, что ваша семья является единой единицей и что ваш ребенок является признанным и важным членом этой ячейки.
Если ваша семья празднует Рождество, попробуйте следующее:
22. Катание на сено — Каждый год отправляйтесь на катание на сено, возможно, вокруг фермы рождественских елок, где вы ежегодно выбираете свою елку.
23. Рождественские огни — Покатайтесь по окрестностям, любуясь рождественскими огнями, а затем проголосуйте за лучший украшенный дом.
24. Украшение елки — Украсьте елку, слушая гимны, а затем съешьте чили у камина.

25. Традиции украшений — Каждый год вы можете делать украшения со своими детьми или покупать специальное украшение, символизирующее что-то, что произошло в этом году.
26. Еда для северных оленей — Вы можете оставить печенье для Санты, а также сельдерей и морковь для северных оленей.
Если вы празднуете Хануку, рассмотрите следующие идеи:
27. Латке по индивидуальному заказу — Приготовьте латке по индивидуальному заказу из ингредиентов, выбранных вашими детьми.
28. Dreidel — Играйте в дрейдл с желейными бобами или другими конфетами, что сделает игру более индивидуальной и увлекательной для ваших детей.
29. Песни — Пойте песни на иврите, особенно любимые семейные песни или песни, которые важны для вас и вашей семьи.
30. Акт — Разыграйте истории, подобные истории Маккавеев, с поддельными мечами.

Новый год – прекрасное время для размышлений об уходящем году, и эти ритуалы помогут вам оглянуться назад:
31. Семейное видео – Посмотрите семейное видео или слайд-шоу из фотографий, чтобы вспомнить прошедший год. смейтесь и обсуждайте свои лучшие семейные моменты.
32. Показать Благодарность — Держите «Банку благодарности» в течение всего года. Каждый раз, когда вы особенно благодарны за что-то, напишите это на листке бумаги и положите в банку. Затем вы можете просмотреть листочки бумаги в конце года, создав теплый и позитивный переход в новый год.
33. Песни ко дню рождения — Ритуал дня рождения может быть таким же простым, как специальная песня, которую вы поете.
34. Персонализированный торт — Приготовьте особый торт на день рождения каждого члена семьи (конечно, их любимый вид).
35. Завтрак «все идет» — Или, возможно, в дни рождения ваши дети могут есть на завтрак все, что хотят, даже кексы или мороженое!
36. Изобретите семейные праздники — В моей семье, когда мы росли, у нас были День матери, День отца и «Детский день», изобретение моего отца. Он давал нам открытки и приглашал нас сделать что-то особенное. Обычно это завершалось поездкой в «Молочную Королеву», а затем поеданием метелей в крепости на нашем заднем дворе.
Уникальные семейные мероприятия, подобные приведенным ниже, также способствуют развитию чувства принадлежности.
37. Еженедельные/ежемесячные тематические вечера — Вы можете попробовать провести тематический вечер, который ваша семья проводит еженедельно или ежемесячно, например, вечера настольных игр или вечера кино. Чтобы посмотреть кино, посмотрите наш список из 75 фильмов для детей, ориентированных на развитие.

Установите специальные ритуалы, связанные с этими ночами. Например, каждый раз другой член семьи выбирает игру или фильм. Возможно, «Ночь кино» всегда сопровождается попкорном, а «Ночь настольных игр» обычно означает пиццу. Может быть, вся семья носит пижамы и пьет горячий шоколад.
38. Завтраки с блинами по воскресеньям — Если каждое воскресенье кажется вам слишком долгим, устройте особый завтрак с блинами в первое воскресенье каждого месяца.
39. Ежемесячные прогулки на природе — Используйте наши распечатанные поделки на природе для развития мозга, чтобы сделать прогулки на природе еще более увлекательными.

40. Любимые рестораны — Например, ешьте пиццу в одном и том же местном ресторане после каждого футбольного матча.
41. Гостиная «Кемпинги» — «Кемпинги» в гостиной ежемесячно или время от времени. Вы можете построить палатку, приготовить шашлыки из микроволновки, рассказать истории, использовать фонарики для создания теневых кукол и так далее.
Помните, что создать настоящий семейный ритуал означает придерживаться его. Так что подумайте о чем-то, что понравилось бы каждому члену семьи, и это не составит особого труда постоянно выполнять.