Почему не получается встретить хорошего мужчину | 74.ru
Все новостиОт сквера напротив ЮУрГУ сделали пешеходный переход к «Белому рынку» спустя полтора года после обращения активистов
Патриарх Кирилл предложил установить рождественское перемирие между Россией и Украиной
«Оттягивала визит к врачу»: медработник на камеру рассказала, как узнала об онкологии 4 стадии
«Вступают новые методы набора». Военный эксперт — о возможности второй волны мобилизации
«Это даже не шок»: в квартире челябинки с детьми вскрыли полы из-за прорыва канализации в подвале
Тестируем «незамерзайки»: метанол против фирменной жидкости из магазина. На кого ставите?
Квартиры без стиралок и любовь к футболу. Как россиянка переехала в Аргентину — колонка
«Девочка упала в обморок от духоты»: пассажиры пожаловались на забитый до отказа «Орлан» до Екатеринбурга
Что такое «маникюр жены миллионера» и почему футболисты — частые клиенты: рассказ владелицы ногтевой студии
Газировка, алкоголь и загранпаспорт: что подорожает в России в 2023 году
Не просто дорого, а очень дорого: смотрим квартиры Челябинска, которые продают за безумные деньги
Как отличить грипп от ОРВИ и какое осложнение у детей самое частое? Объясняет педиатр
Челябинск глазами Александра Бастрыкина: какие дела держал на контроле глава СКР в 2022 году
В Госдуме оценили вероятность второй волны мобилизации: новости СВО за 4 января
«Пенсии половины нет»: с 84-летней жительницы Южного Урала списывают деньги за свет в счет компании-банкрота
«Я прям кайфую»: молодая мама уехала из города в деревню и стала зарабатывать на блоге — посмотрите, как она живет
В Челябинской области ожидается резкое похолодание
Один такой на весь мир.
История вундеркинда Димы, который с 5 лет говорит на китайском
Дефолт будет? Отвечаем на главные вопросы 2023 года вместе с астрологом
На Южном Урале 97-летняя бабушка лишилась 300 тысяч, впустив домой «специалиста по вентиляции»
Компания молодых людей устроила катание на тюбинге за машиной на Северо-Западе Челябинска
Готовьте миллионы: 5 огромных штрафов, с которыми мы будем жить в 2023 году
«Пьяные мужчины понесли куда-то». Снегурочка Забава рассказала о своих самых странных корпоративах
«Время праздничных встреч и радости»: в храмах Челябинска составили расписание рождественских служб
В Минобороны сообщили, что число погибших военных в Макеевке выросло до 89 человек
Взлеты и падения — от 50 до 120 и обратно. Что будет с долларом в 2023 году
«Нашли черную плесень в голове»: дочери пытаются доказать, что их отца загубили самарские врачи
Глаз не оторвать: чудесные малыши, которые появились в челябинском зоопарке в 2022 году
Умер последний председатель Верховного Совета РСФСР Руслан Хасбулатов
В Совфеде предложили лишить Валерия Меладзе российского гражданства за поддержку Украины.
Что артист ответил на это
В Челябинской области умерла двухмесячная девочка, поступившая в больницу с температурой
Путин позвонил девочке, открытку которой выбрал на «Елке желаний»
Желающих помочь среди водителей не оказалось: сотрудники ГИБДД вытащили машину, увязшую в снегу на Южном Урале
Крольчата, вперед: 20 лучших детских имен для 2023 года — с ними малыши станут счастливыми и богатыми
Красивые, горячие, полезные: публикуем рецепты идеальных зимних напитков (их легко сделать дома)
«Колеса вязнут, на дороге таскает»: мэрия отчитывается об уборке дорог, а челябинцы публикуют фото снежной каши
«Три дня отдыхают, а дальше не знают, чем заняться»: в Госдуме предложили сократить новогодние праздники для россиян
«У нас шок»: как 9-летняя девочка, живущая на острове, пыталась выиграть инвалидную коляску на конкурсе лайков
В Магнитогорске пенсионер упал в засыпанный снегом колодец
Все новости
При знакомстве с мужчиной не нужно заглядывать далеко вперед.
Лучше смотреть на вещи реально и просто наслаждаться моментом
Фото: Shutterstock.com
Поделиться
Поиск мужчин на сайтах знакомств часто заканчивается абсолютным разочарованием для женщин, рассказывает «Доктор Питер». Свидания случаются, и даже завязываются отношения, но очень быстро становится понятно, что мужчина — вовсе не «принц на белом коне», а чаще — неудачник, жадный, грубый, сильно пьющий. А, может, и вовсе мошенник или охотник за одноразовым сексом.
Что со мной не так? Этот вопрос часто задают психологам и психиатрам одинокие женщины, отчаявшиеся найти достойного спутника жизни, готового к браку и ответственности за семью.
Анна Дусалиева — психиатр, психотерапевт, сексолог.
— Есть такая аксиома — травматический человек (переживший травмирующее событие в детстве) априори выбирает таких же травматиков с такой же «кривой» картиной мира — либо психопата, который производит на него сильное впечатление, — рассказала в своем блоге врач-психиатр, психотерапевт Анна Дусалиева.
— При этом чем травматичнее человек, чем более «кривым» будет его восприятие картины мира, тем больше он впечатляется другими и тем больше он ждет некоего идеального спасателя.
Мужчины, которые ищут легкого секса, легких денег и так далее, часто и пользуются такой уязвимостью женщин-травматиков. Такие мужчины, как правило, хорошие психологи, отмечает эксперт.
— Вся проблема женщины — в этом «кривом» восприятии мира, — рассказывает Анна Дусалиева. — Чтобы решить эту проблему раз и навсегда, надо идти в терапию. Она позволяет выровнять картину мира, снизить ожидания, получить состояние внутреннего удовлетворения от себя — без внешних факторов, без спасателя, без принца на белом коне, который вытащит из башни и убьет дракона. Не бывает такого! А идеализация и завышенные ожидания всегда приводят к разочарованию, потому что завышенные ожидания никогда не оправдываются.
— Во-первых, ожидания надо снижать, и это осознанная работа, — говорит Анна Дусалиева. — При первой же встрече с мужчиной останавливайте себя, если начинаете придумывать ожидания от общения — мечтать, как замечательно у вас всё будет, как вы спланируете свадьбу, где проведете, как назовете детей…
Некоторые женщины могут еще и приукрашивать реальность — приписывать мужчине те качества, которых у него нет.
— Вы еще и натягиваете эту сову на глобус — пытаетесь на свои ожидания притянуть реальность, — объясняет психиатр. — Вы находите какие-то объяснения и оправдания поведению мужчины, и в итоге отношения разбиваются о сильное внутреннее негативное ощущение.
Чтобы этого не было, не надо строить ожидания.
— Будьте здесь и сейчас, — говорит Анна Дусалиева. — Встретились вы с мужчиной, нравится он вам, получайте удовольствие от вкусного кофе, хорошей погоды, интересного кино, общения. Насладитесь этим в моменте, получайте удовольствие от жизни. И всё! Вы не накладываете на мужчину и отношения проекцию ваших папы и мамы, вы не ждете от него ничего, не строите планов, не идеализируете… И дальше происходит то, что происходит.
Психиатр назвала тревожный звоночек, который может насторожить женщину и подсказать ей, что перед ней не очень порядочный человек.
— Идеала не существует, — предупреждает Анна Дусалиева. — И если вдруг на первых свиданиях вы понимаете, что на вас пытаются произвести какое-то феерическое впечатление — мужчина буквально читает ваши мысли, ловит ваши желания, подходит под образ принца на белом коне, бегите! Это либо пикапер, либо человек, которому от вас чего-то надо, мошенник.
Потому что он встраивается в вашу «кривую» реальность и «фонит» (излучает) именно то, что вы хотите.
Как только вы осознаете, что идеалов не существует, как только позволите людям быть самими собой, всё будет хорошо, уверяет эксперт.
— У всех есть свои недостатки, проблемы, неврозы, но гораздо легче ко всему этому надо относиться, — говорит психиатр.
Еще одна лакмусовая бумажка, что вы встретили «не того» мужчину, если вы тратите на общение с ним слишком много энергии, обращает внимание эксперт.
— Энергию забирают ожидания, — рассказывает Анна Дусалиева. — Нет ожидания — вы не тратите энергию, а, наоборот, ею напитываетесь, получаете ресурс в виде хорошего настроения, ощущения хорошей самооценки. И при этом в отношениях вы не простраиваете потенциальную историю — а что будет дальше? Оно как есть, так и есть. И тогда отношения выведут куда надо, если у вас проработано это «кривое» восприятие реальности.
На вопрос, притягивает ли женщина сама «не тех» мужчин, психиатр отвечает: «Да!» А вот на вопрос, виновата ли женщина в этом, говорит: «Нет!»
— Не вы сами создали себе травму в детстве в виде отсутствия отца или других сложных ситуаций, — объясняет психотерапевт.
По ее словам, надо помнить, что внешний мир нейтрален, и вы сами придаете ему окраску и трактуете так, как чувствуете внутри.
— Вы накладываете на внешний мир свою проекцию, и ваша реальность формируется в соответствии с вашим внутренним запросом, — говорит психотерапевт. — После каждой истории отношений, в которой вы недовольны или вам плохо, задавайте себе вопрос, что я от этого получаю, в чем моя выгода, почему я хочу это видеть в своей жизни, почему я выбираю страдать? Это отличный повод для саморефлексии и проработки осознанности.
По теме
10 июля 2022, 14:00
Может, сломался телефон? Стоит ли первой писать мужчине и почему он не звонит — отвечают эксперты09 августа 2022, 18:00
Вредите себе каждый день: эксперты назвали 6 привычек несчастных людей — проверьте себя, вдруг вы тоже так делаете03 января 2023, 11:00
«Овнов ждет успех»: почему мы верим в гороскопы, а они сбываются — говорим с психологом14 августа 2022, 17:00
Кричать — нормально? А что делать, если манипулируют? Психолог рассказал, как правильно ругаться28 августа 2022, 17:00
Без права на счастье: психолог — о женщинах, которые обречены на одиночество
Анна Майская
Личная жизньМужчиныСайты знакомств
- ЛАЙК61
- СМЕХ6
- УДИВЛЕНИЕ3
- ГНЕВ6
- ПЕЧАЛЬ14
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ167
Читать все комментарии
Что я смогу, если авторизуюсь?
Новости СМИ2
Новости СМИ2
выясняем все причины, которые мешают найти партнера
Часто женщины не могут встретить «своего мужчину».
Не всегда причина кроется в отсутствии достойных кандидатов вокруг. Часто причины таятся в самой женщине или мужчине. Неверный подход к знакомствам, неправильное восприятие представителей противоположного пола — эти факторы мешают найти партнера для серьезных отношений.
Часто женщины не могут встретить «своего мужчину». Не всегда причина кроется в отсутствии достойных кандидатов вокруг. Часто причины таятся в самой женщине или мужчине. Неверный подход к знакомствам, неправильное восприятие представителей противоположного пола — эти факторы мешают найти партнера для серьезных отношений.
Почему ты не получается найти парня или мужчину — разбираемся в основных причинах одиночества
Основной причиной неудач в поиске партнера является то, что женщина не имеет четкого представления о том, какой мужчина ей нужен. И дело не во внешности, а в чертах характера, приоритетах, жизненных принципах.
Подробно опишите образ того, кого хотите видеть рядом с собой.
Конечно, шанс встретить мужчину, который на 100% будет совпадать с вашим идеалом, невелик. Но это поможет вам четко понимать, чего вы хотите, не бросаться в отношения с первым встречным.
Но в создании идеала главное не переборщить. Если вы мечтаете о короле, нужно самой стремиться стать королевой. И помните, многие мужчины раскрывают свой потенциал рядом с любящей женщиной, которая всегда поддерживает и верит.
Вы боитесь одиночества, считаете, что вас нельзя искренне полюбить
Вы знакомитесь с интересным мужчиной. Проходит первое, второе свидание, а потом мужчина просто исчезает. Знакомая ситуация? Отношения без продолжения часто бывают у женщин, которым за 30, долгое время находятся в разводе, имеют детей. Причина — подсознательный страх навсегда остаться одной. Это отталкивает мужчин, лишает вас привлекательности, общение с вами тяготит.
Совет! Мужчин привлекают жизнерадостные, легкие, немного беззаботные и игривые, в меру независимые женщины.
Страх придает доступности и простоты, вы выглядите покорной. К таким женщинам мужчины быстро теряют интерес.
Вы подавляете природную женственность и сексуальность
Здесь возможны 3 варианта развития событий. Вы — мужчина в юбке, общаетесь с представителями противоположного пола на равных. Постоянно спорите, вступаете в конфликты, разговариваете грубо и прямолинейно.
Вариант второй — вы апатичная женщина с тоской и усталостью в глазах, говорите монотонно, без эмоций. Вы забыли, что такое флирт, задвинули в дальний угол свои чисто женские качества и природную сексуальность.
Вариант третий — у вас мужской психотип поведения и мышления. Это одна из основных причин женского одиночества. Вы успешны, самостоятельны, самодостаточны. И все это с приставкой «мега». Вы психологически сильнее мужчины, всячески демонстрируете, что все можете делать сама. Часто всех мужчин считаете неудачниками и слабаками.
При любом из этих сценариев никак не получается найти мужчину по душе.
Нужно изучать практики, который помогают раскрыть энергию инь, женственность и сексуальность.
Часто женщине сложно разобраться, что с ней не так. Есть желание измениться, но нет знаний, что нужно делать, куда двигаться. Обратитесь к нашим психологам. На дистанционной консультации наши специалисты помогут вам лучше познать себя, укажут верное направление, вы освоите нужные практики.
Вера в психологическую «карму»
Если ваша мама, бабушка, сестра были одинокими, то вы подсознательно начинаете считать, что и вам быть одинокой написано на роду, никуда от этого не деться. Самопрограммирование — страшная вещь, если вы постоянно внушаете себе негативные установки о несчастливой женской судьбе.
Но проблема не в карме, а вашей голове. Вы верите в свою несчастливую судьбу, вы ее и получаете. Ваш мозг помогает вам создать реальность, в которую вы верите. При этом упорно игнорировать все возможности для знакомства и создания крепких отношений.
Начините перепрограммировать себя, очистите сознание от негатива. Самый простой способ — по всей квартире развесьте записки с фразой « Я буду счастливой в семейной жизни, найду достойного партнера».
Вам некогда заниматься личной жизнью
Вы — карьеристка, замужем за работой. Вы вечно в делах, заботах, бегаете и суетитесь. Но стремление быть первой и лучшей часто убивает в вас все женское. Вы не возбуждаете мужчин, они понимают, что не смогут заботиться о вас, радовать.
Пересмотрите баланс жизненных приоритетов. Поймите, чего вы хотите на самом деле, что для вас важно, а что второстепенно.
Вы не можете понять себя
Часто люди знают других, лучше, чем себя. И многие женщины подтверждают этот факт. Если вы не понимаете себя, четко не знаете, чего хотите, смутно представляете свои настоящие потребности и ценности, вы будете жить по чужому сценарию. А значит, постоянно встречать не тех мужчин.
Живете прошлым
Это самая опасная ловушка для создания счастливых отношений. Если вы постоянно живете в дне «сурка», погрязли в рутине, то новым, благоприятным событиям сложно ворваться в вашу жизнь. Измените предсказуемое течение событий, перестаньте постоянно просчитывать результат. Иногда побыть немного безумной полезно.
Привычка жить прошлым часто приводит к тому, что вы наступаете на одни и те же грабли. Выбираете мужчин с похожими характерами, вступаете в токсичные отношения. Научитесь делать выводы и оставлять прошлое в прошлом.
Зацикливание на прошлом может быть связана и с обидами на мужчин. Не обязательно это ваш бывший муж или парень. Это может быть отец или отчим. Такую проблему нужно проработать с психологом, чтобы перестать во всех мужчинах видеть только плохое.
Вы не можете отпустить ситуацию
Вы четко представили себе идеального мужчину, нацелились на построение новых счастливых отношений, проработали все прошлые ошибки и обиды.
Но партнера так и не нашли. Причина — вы слишком сосредоточились на поиске, постоянно думаете, где же ваш мужчина. Вы считаете, что если хорошо подготовились, то любое знакомство должно быть конструктивным. Свидание с продолжением, после регистрации на сайте знакомств сразу появится достойный кандидат.
Но не стоит торопиться, ждать, что все свершится мгновенно. Относитесь к неудачам спокойно, продолжайте искать спутника жизни, даже если для этого потребуется немного больше времени.
Многие женщины, читая список причин, думают, что нет, ко мне это все не относится. Но, возможно, вы не до конца честны с собой или причина скрыта глубоко в вашем подсознании. Если вы не можете самостоятельно понять, почему вы до сих пор одна, обратитесь к психологу. Наши специалисты на онлайн-консультации помогут вам разобраться, почему вы не можете найти партнера, вы получите эффективные рекомендации от профессионалов. Обратиться к нам вы можете в любое удобное время.
Как найти партнера после развода — советы женщины-психолога
После развода женщине кажется, что ее личная жизнь завершилась, она никому не нужна. А если еще есть ребенок от прошлого брака, вера в новые счастливые отношения стремится к нулю.
Но не все так плохо, как кажется, с вашим одиночеством можно и нужно бороться.
Как найти партнера после развода — инструкция, как жить дальше:
1. Не спешите. Частая ошибка женщин — стремление сразу после расставания найти нового мужчину. Так они пытаются заглушить боль расставания. Но это приводит к полному провалу. После болезненных переживаний человек не может трезво оценивать ситуацию.
2. Не относитесь скептически к сайтам знакомств и социальным сетям. По статистике, более 50% знакомств в интернете приводят к развитию крепких и здоровых отношений. Вы без лишних нервов можете в привычной домашней атмосфере изучать и отбирать кандидатов, отсеивать неадекватных и ненужных претендентов.
3. Не замыкайтесь. Глупо сидеть на диване и думать, что сейчас к вам в окно постучится принц. Ходите с подругами на выставки, в рестораны, театры. Все равно куда, только не сидите дома. Даже если вам не хочется, нужно вытаскивать себя из болота обыденности за волосы. Вскоре вы втянетесь и начнете получать удовольствие от выхода в свет, а там и до знакомств с новыми мужчинами недалеко.
4. Каждый день находите повод для улыбки. Если повода нет, улыбайтесь через силу. В психологии есть такое понятие как «мимическая обратная связь». Вы улыбаетесь, в организме повышается уровень эндорфинов и серотонина, улучшается настроение, уменьшается стресс. Дополнительно укрепляется иммунитет, в ткани поступает на 10% кислорода больше.
5. Простите и отпустите. Освойте практики прощения, отпустите бывшего мужчину. Все обиды, которые вы в себе храните, для бывшего не имеют никакого значения. Но негативно влияют на ваше психическое и физическое здоровье.
6. Перестаньте перекладывать ответственность за развод на мужчину. Умение брать ответственность на себя — признак лидера и сильной личности. Проанализируйте свои ошибки, это поможет строит любовь на новом уровне. Но не слишком занимайтесь самокопанием, чтобы не взрастить в себе ненужное чувство вины.
7. Всячески избавляйтесь от мыслей о расставании. В этом вам поможет путешествие, новые увлечения, работа. Психологи считают, что лучше всего помогают отвлечься физические нагрузки, во время которых активно вырабатываются гормоны счастья.
Частые вопросы
Почему я не могу найти мужчину для серьезных отношений после развода?
+
После разрыва отношений действительно возникают проблемы с поиском нового партнера. Женщина боится вновь ошибиться, выбрать не того мужчину. Вам нужно прошлое оставить в прошлом, негативный опыт не должен вами руководить. Не стремитесь сразу к новым отношениям, дайте себе время, относитесь к одиночеству, как к возможности заняться чем-то интересным. Но не отказывайтесь от встреч, не рубите с плеча, часто все хорошее в мужчине открывается не сразу.
После расставания с бывшим мужем прошло уже 2 года, но новые отношения не складываются. Почему? Что со мной не так?
+
Хорошо, что вы пытаетесь найти причину в себе, а не обвиняйте во всем окружающих. Одна из главных причин — подсознательно вам нравится страдать, вспоминать прожитые моменты, что приводит к замещению реальности искусственными переживаниями.
Причиной может быть ваша замкнутость, вы никуда не выбираетесь, довольствуетесь виртуальным общением. Или вы не можете отпустить старые обиды. В любом случае, чтобы начать новую жизнь после развода, лучше обратиться к психологу.
Я не особо пока стремлюсь к новым отношениям. Но родители на меня постоянно давят, считают, что я навсегда останусь одна. Что делать?
+
Вы должны сами определить свою готовность к новым отношениям. Часто родители, подруги, знакомые считают, что знают лучше вас, что вам нужно. Но это не так. Только вы вправе решать, когда вам нужно приступать к поиску нового мужчины. Четко отстаивайте свою позицию и личные границы, не идите на поводу у чужих желаний.
Заключение эксперта
Каждая женщина может найти достойного спутника жизни, если она этого действительно хочет. Возраст, наличие негативного опыта семейной жизни и детей не помешает обрести счастье в новом браке.
Главное — верить и продолжать поиск.
Почему я не могу ни с кем познакомиться?
Вау. С чего начать? Мне 42 года, и я никогда не была замужем, и я предполагаю, что последние 10 лет я встречалась с идиотами или мужчинами, которые даже не встречались. Люди всегда спрашивают меня, почему я до сих пор одинок, я получаю все популярные комментарии, типа «Ой, какой позор, все еще одинок в твоем возрасте». Это нелепо.
Со мной все в порядке, я спортивная, мне сказали, что я привлекательная, общительная, мне нравится спорт и все виды активного отдыха, и у меня большой круг друзей, так почему после стольких лет я никого не встречал? Мои последние серьезные отношения были еще в колледже! Я встречался и расставался от нескольких месяцев до года, только для того, чтобы по той или иной причине все рушилось и сгорало.
W шляпа я делаю неправильно? Я пробовал онлайн встречаться с , только чтобы все это серьезно надоело.
У меня действительно открытый разум, и я даже рассматривала возможность встречи и свиданий с парнями, с которыми обычно не стала бы. Но из этого никогда ничего не выходит. Я сдаюсь? Я устал от друзей, говорящих мне, что когда я меньше всего этого ожидаю, я встречу кого-то великого, ну, я этого не ждал, и он так и не наступил. Что теперь? 🙁
Лорен
Дорогая Лорен,
Мне вспоминается история, которой однажды поделился со мной Рич Госс, основатель AmericanSingles. Это был удивительный ответ на то, как он реагировал на скептические запросы прессы о своей новой бизнес-модели.
«Какой неудачник (я перефразирую здесь) пойдет на сайт онлайн-знакомств, чтобы познакомиться с кем-то?» — спросит пресса.
, на что Рич отвечал: «Ну, есть люди, которые социально неуклюжи. Есть ряд людей, которые несколько слабы и нуждаются. Есть люди, которые так отчаянно нуждаются в общении, что сделают все, чтобы не остаться в одиночестве. Я называю таких людей «женатыми».
Принять участие в викторине
Принять участие в викторине
Я подумал, что это блестящий ответ. Ведь особого мастерства для женитьбы нет. Купи кольцо, дай обет, и ты замужем. Вот почему я никогда не беспокоилась о своей квалификации, чтобы давать советы по свиданиям. Я не стала вдруг умнее, выйдя замуж. И если бы меня бросила жена, я бы не стал вдруг глупее.
Все это я говорю, что нет ничего плохого в том, чтобы быть одиноким. …Несмотря на название моей второй книги, Почему ты до сих пор одинок: что рассказали бы тебе твои друзья, если бы ты пообещал сойти с ума , быть одиноким — это нормально. Я был одинок в течение 35 лет и не жалею, что провел десять лет в активных поисках любви.
Тем не менее, большинство одиноких людей ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотят найти замечательного человека и выйти замуж. Вот почему такие вопросы, как Почему ты все еще одинок , «Почему я не могу найти любовь» и «Почему он не влюбился в меня» в высшей степени актуальны.
И поскольку извечные ответы типа «я придирчивая», «я просто не встретила подходящего парня» и «мужчины отстой» не приводят нас к желаемому выводу, все, что я пишу, предназначено для создания более высокий уровень самосознания того, как мы сопричастны своим собственным судьбам.
Проливая свет на себя, иногда я был слишком придирчив. В другое время я был трудным и спорным. В другое время я был в тяжелом финансовом и карьерном затруднении. Неудивительно, что теперь, когда моя карьера тренера по свиданиям в порядке, и моя голова в порядке, я более открыт для того, чтобы дарить и получать любовь.
Так что у тебя за слепое пятно? Я не могу тебе сказать, но я знаю, что есть что-то, чего ты не видишь. Прочитайте этот пост несколько месяцев назад, и вы услышите себя, Лорен . Это от другой удивительной 42-летней женщины, которая не может понять, почему она не собрала все воедино. Вы, кажется, более осведомлены о себе, поскольку вы утверждаете, что непредвзято относитесь к свиданиям.
Итак, это начало.
Но я думаю, что самое лучшее, что удерживает одиноких людей в одиночестве, это то, что они на самом деле не прилагают усилий, чтобы что-то изменить. Они говорят, что да, но они застряли в своей зоне комфорта и на самом деле ничего не делают в поисках любви.
Воспринимайте свидания как поиск работы. это 9Основная метафора 0059 лежит в основе моей первой книги , а также является руководящим принципом книги моей подруги Рэйчел Гринвальд. Когда мы безработные, мы делаем все, что в наших силах, чтобы найти работу. Тем не менее, когда мы одиноки, мы как бы надеемся, что все получится. Ты сам это сказал. «Это произойдет, когда я меньше всего этого ожидаю». Нет! Это произойдет, когда вы создадите его. Так что вы делаете, чтобы создать его?
Вы говорите своим друзьям, что ищете потенциальных партнеров и что они должны познакомить вас с единственным подходящим парнем?
Собираетесь ли вы на мероприятия для одиноких — вечеринки, поездки, круизы — или, по крайней мере, на мероприятия, на которых присутствуют одинокие мужчины?
Вы относитесь к онлайн-знакомствам настолько серьезно, насколько это возможно?
Вы получили новое фото ?
У вас есть уникальное сочинение ?
Вы оформили шестимесячную подписку на большом сайте знакомств ?
Тратили ли Вы время на поиск и установление контакта с мужчинами?
Давали ли вы мужчинам второй шанс на свиданиях?
Вы думали о том, чтобы нанять сваху или тренера по свиданиям ?
Если вы не делаете всего этого, вы делаете недостаточно.
Да, это здорово, когда Вселенная предоставляет милого, привлекательного, успешного, интуитивного, веселого, доброго, эмоционально доступного мужчину у твоего порога. Но поскольку этого не было уже 42 года, почему вы думаете, что это начнется сейчас?
Послушай, я не знаю тебя от Адама, поэтому любой совет, который я могу тебе дать, немного рассеян. Но я могу сказать вам следующее:
Исследования счастья показали, что счастливы люди, чьи цели и действия совпадают. Поэтому, если парень общительный человек, но работает охранником по восемь часов в сутки, неудивительно, что он не так уж счастлив.
Итак, спросите себя: совпадают ли ваши цели и действия?
Ваша цель: Вы хотите выйти замуж.
Ваши действия на данный момент: ???
Если найти любовь действительно важнее всего на свете, может, тебе стоит начать жить так, как надо. Примите меры, и изменения могут произойти. В противном случае это просто волшебное мышление.
Если вы хотите узнать, как действовать, вы можете связаться со мной здесь.
Когда ваш партнер не может или не хочет удовлетворять ваши потребности | Шон Галанос — Тренер по любви
Три варианта продвижения вперед
Фото (обрезанное) Мерта Кахвечи на UnsplashЯ был влюблен в свою девушку почти с того дня, как мы встретились.
Ладно, это была не любовь, но что-то близкое к ней. Скорее всего похоть и какое-то нездоровое влечение к ее недоступности, может быть.
Тот факт, что она была в свободных отношениях, часто путешествовала, управляла стартапом и была слишком занята, чтобы проводить со мной много времени, вероятно, способствовал тому, что я попал на крючок с самого начала. Я хотел того, чего не мог иметь.
Но со временем мы стали проводить больше времени вместе. Ее предыдущие отношения закончились, и она путешествовала немного меньше. Постепенно она уделяла мне больше времени в своей жизни, и в течение следующих 18 месяцев мы значительно сблизились. Я был поражен, и я падал.
Тем не менее, она держалась на некотором расстоянии между нами, никогда не желая идти слишком глубоко или слишком быстро.
И она не решалась называть меня своим парнем или партнером.
Она предпочла термин любовник.
Она хотела, чтобы ярлык был небольшим, чтобы мы вместе могли вырасти в нечто большее, а не навешивать ярлык «партнер» на наши отношения. Она нашла этот ярлык слишком большим и загруженным ожиданиями, которые она пока не хотела выполнять.
И вот я влюбился и ничего не хотел, кроме как назвать ее своим партнером. Я был одинок уже пять лет, когда мы встретились, и я был готов перейти на следующий уровень партнерства. В то же время я понял, что она не была готова, и я не знал, будет ли она когда-либо готова. Она не смогла сказать мне, доберется ли она когда-нибудь туда.
Моя потребность в ясности и приверженности противоречила ее потребности в свободе.
И это знакомое место для многих из нас.
Возможно, вам захочется больше времени проводить со своим партнером, а ему может понадобиться больше времени со своими друзьями и меньше времени дома.
Возможно, вы хотите больше несексуальных прикосновений от своего парня, но он хочет больше секса и не готов к объятиям.
Возможно, вы захотите тратить меньше времени на уборку в доме, а он, возможно, захочет проводить субботнее утро, вытирая полы и прибираясь.
Или вы можете быть похожим на меня — желать большей приверженности от кого-то не может удовлетворить эту потребность.
Итак, что теперь?
Какие варианты доступны, когда вы чувствуете, что ваши отношения зашли в тупик? Как вы можете получить удовлетворение ваших потребностей от того, кто не может или не хочет удовлетворить эту конкретную потребность?
У вас есть три варианта. Элизабет Эрншоу — лицензированный брачный и семейный терапевт, и мы вместе обсудили эти варианты в эпизоде подкаста The Love Drive.
Вот они для вас в письменном виде.
1. Подойдите к своим потребностям творчески
Вот что касается потребностей: вы несете за них ответственность. Это означает творческий подход к способам удовлетворения этих потребностей.
Иногда творческий подход означает переговоры или компромисс.
Спросите своего партнера, готов ли он что-нибудь сделать, чтобы встретиться с вами посередине.
Есть ли способ собраться вместе?
Если вы хотите иметь чистый дом, а ваш партнер не ценит это так же, как вы, готовы ли они помогать вам каждые выходные? Или они были бы открыты для уборки дома раз в месяц?
Творческий подход иногда выглядит как поиск другого способа удовлетворить свои потребности.
Можете ли вы мыслить нестандартно?
Если вы хотите больше прикосновений, а ваш партнер не удовлетворяет ваши потребности, что еще вы можете сделать, чтобы получить больше прикосновений в своей жизни? Можете ли вы позволить себе ежемесячный массаж? Как насчет того, чтобы попросить друга обмениваться с вами массажем ног раз в две недели? Вы можете записаться на занятия по акро-йоге и насладиться дружескими упражнениями с единомышленниками.
Хочу подчеркнуть, что отношения требуют компромиссов.
В идеале у вас есть партнер, который хочет максимально удовлетворить ваши потребности и готов сделать все возможное, чтобы это произошло (при условии, что он хочет удовлетворить ваши потребности и не отказывается от этого).
— но это тема для отдельной статьи).
Если творческий подход к вашим потребностям не вариант, возможно, пришло время перейти ко второму варианту.
2. Примите тот факт, что ваша потребность останется неудовлетворенной
Верно. Примите тот факт, что некоторые из ваших потребностей останутся неудовлетворенными в ваших нынешних отношениях, и это нормально.
Ваш партнер не может (и не должен) удовлетворять все ваши потребности. У них есть жизнь и их собственные потребности, а это значит, что они ограничены в объеме поддержки, которую они могут вам оказать.
Вполне естественно, что некоторые из ваших потребностей остаются неудовлетворенными. Один из лучших способов справиться с этими неудовлетворенными потребностями — признать, что на данный момент ваш партнер не может (или не хочет) удовлетворить ваши потребности.
Когда вы принимаете это, вы принимаете сознательное решение двигаться вперед в ваших нынешних отношениях, зная, что важная потребность остается неудовлетворенной.
Знать, что ты решил остаться, это вдохновляет, даже если все не совсем так, как ты хочешь.
Если вы хотите проводить больше времени со своим партнером, что идет вразрез с его потребностью в пространстве и свободе, смиритесь с тем, что вы проводите вместе меньше времени, чем вам хотелось бы. Сделайте сознательный выбор, чтобы остаться в отношениях, зная, что вы бы проводили больше времени вместе, если бы это зависело от вас.
Это трудный выбор, но он поддерживает связь с реальностью.
Когда потребность имеет решающее значение для вашего счастья, безопасности и самоуважения, иногда творчески подходите к тому, как и кто ее удовлетворит, или принимаете ее как неудовлетворенную потребность.
Что тогда? Что делать, если ваша потребность не подлежит обсуждению?
3. Разорвать отношения
Если ваша потребность не подлежит обсуждению, а ваш партнер не хочет или не может ее удовлетворить, выход из отношений всегда возможен.
Если вы исчерпали все другие варианты, попросили удовлетворить вашу потребность, проявили творческий подход со своим партнером (или другими людьми, которые могли бы удовлетворить вашу потребность) и попытались смириться с тем, что это не будет быть встреченным, уйти всегда вариант.
Такова реальность: вы сами отвечаете за свою жизнь.
Если вы хотите построить жизнь своей мечты, вы делаете все необходимое для создания этой жизни. А иногда это означает оставить ситуации или людей, которые вас сдерживают.
Разрыв ваших нынешних отношений, потому что ваш партнер не хочет заниматься с вами сексом чаще одного раза в неделю, или отказывается убирать с вами дом, или не хочет проводить с вами больше времени, — все это вполне веские причины для ухода.
Тем не менее, важно отметить, что ни один партнер не может удовлетворить все ваши потребности, и ожидать этого нереально. Люди невероятно нуждаются, и для одного человека было бы полной занятостью заботиться обо всех ваших неудовлетворенных потребностях.
В конечном счете, вы сами должны заботиться о себе и должны делать все возможное, чтобы удовлетворить свои потребности.
И жизнь становится проще, когда вы с партнером, который готов делать всю работу, чтобы идти вам навстречу, насколько это возможно.
