26.11.2024

Почему люди расстаются: 9 главных причин расставаний после длительных отношений

Содержание

9 главных причин расставаний после длительных отношений

8 июля 2016 Непростые отношения Отношения

Ничего не предвещало беды, и вдруг красивая пара расстаётся. Да нет, такого не бывает. Всегда есть сигналы, предупреждающие о проблемах, но мы слишком заняты или слишком ленивы, чтобы заметить их. Учитесь чувствовать, когда что-то идёт не так, и понимать, что именно происходит.

1. Потеря доверия

Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.

Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.

Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.

2. Различные цели в жизни

Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.

Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.

3. Насилие

В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.

Признаки эмоционального насилия:

  • Попытки полностью контролировать партнёра.
  • Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
  • Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
  • Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
  • Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
  • Манипуляция партнёром.
  • Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
  • Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.

Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.

4. Обманутые ожидания

Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.

В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.

Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.

5. Зависимости, с которыми не получается бороться

Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.

Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.

6. Отдаление, скука, привычка

Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.

Классический пример — синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.

7. Различная скорость развития

Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге — разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.

8. Финансовые проблемы

Финансовые проблемы — это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:

  • Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
  • Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
  • Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.

9. Разрыв связи: эмоциональный или физический

Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.

Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.

Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.

Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.

В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.

Комментарий психолога:

Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом в отношениях, преодолеть который получается не у всех. Важно понимать, что внешние причины разрыва, такие как ревность девушки к автомобилю в видеоролике, или немытая посуда, или ещё миллион нелепых, на первый взгляд, конфликтных ситуаций, — это только поводы. Но они свидетельствуют о более глубоких проблемах в паре, например о нехватке внимания или взаимопонимания.

Герой видео совершает самую распространённую ошибку: пытается опровергнуть все обвинения в свой адрес. В результате поток претензий удваивается и начинается обычный обмен взаимными упрёками.

Психологи в подобной ситуации рекомендуют соглашаться с обвинениями партнёра, но постараться сгладить ситуацию и мягко объяснить свою точку зрения. Это помогает направить разговор в конструктивное русло.

Ссора, а тем более расставание, — болезненное переживание для любого человека. Но даже у подобной ситуации есть положительные стороны. Кризисы необходимы для рефлексии, размышлений о том, что важно для вас и вашего партнёра. Если вы столкнулись с неразрешимыми противоречиями или нежеланием партнёра идти на компромиссы и диалог, возможно, пора задуматься о новых отношениях.

Бескризисное развитие отношений невозможно, но не все проблемы ведут к разрыву. Если вы понимаете, что дорожите своими нынешними отношениями, избежать расставания поможет только одно: умение слушать своего партнёра и разговаривать о проблемах. Важен диалог. Не обмен обвинениями и фразами в защиту собственных интересов, но сотрудничество, терпение и готовность что-то менять в своей жизни, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно.

Учитесь чувствовать колебания в вашей паре, учитесь их анализировать и, главное, учитесь обсуждать проблемы, мысли, чувства, переживания и страхи.

Почему пары расстаются — 6 причин — The Village Казахстан

Большинство из нас узнают, как работают близкие отношения, наблюдая за родителями. Если наши мама и папа были хорошими ролевыми моделями для создания здорового, любящего союза, то у нас есть преимущество. Если же плохими, то нам остается только гадать, как же выглядят нормальные отношения и как вести себя в совместной жизни.

Помимо влияния родителей, наши собственные предубеждения, потребности, травмы и стили коммуникации определяют будущее брака или романа. Если мы не научимся эффективно справляться с проблемами, наша связь с партнером обречена в лучшем случае на то, чтобы быть посредственностью, а в худшем — на самый настоящий провал.

Существуют сотни причин, почему отношения терпят крах, включая такие серьезные, как неверность, насилие и зависимость. Но чаще всего они заканчиваются из-за нехватки внимания и усилий.

Годы, проведенные в неосознанности и следовании плохим привычкам, приводят к медленному угасанию любви и отчуждению. Успешные отношения оказываются в вялотекущем и болезненном процессе увядания, потому что партнеры не могут выбраться из деструктивных схем поведения.

Известный психолог доктор Джон Готтман провел серию наблюдений за парами и рассмотрел причины, по которым люди расстаются. Он мог предсказать, разведутся ли супруги, с точностью более 90 %, основываясь на шести прогностических факторах.

Давайте рассмотрим эти факторы и связанное с ними поведение, которое может превратиться в деструктивные для отношений привычки.

Причина No 1: неумение общаться вовремя конфликта

Способ пары коммуницировать во время конфликта — четкий показатель потенциального успеха или провала отношений. Если разговор начинается с критики или сарказма (который является формой презрения), то они задают тон всей дискуссии.

Исследования Готтмана показывают, что, если затевать обсуждение с чего-то неприятного, оно почти всегда заканчивается на негативной ноте. На самом деле в 96% случаев результат дискуссии можно предсказать, основываясь только на первых трех минутах разговора. Если неприемлемое начало является чем-то закономерным, оно плохо отражается на отношениях.

Причина No 2: четыре всадника разрушения

Существует четыре типа поведения, смертельно опасных для близкого и осознанного союза. Готтман называет их «четыре всадника апокалипсиса». Это критика, презрение, оборонительное поведение и возведение стен. Если они частые гости в наших отношениях, то могут привести к беде.

• Критика — первый губительный для отношений «всадник». Как говорит Барри в своей книге Write It Out, Don’t Fight It Out: «когда вы критикуете своего партнера, вы подразумеваете, что его или ее личность, или характер является проблемой. То есть загвоздка не в данной сложной ситуации, а именно в супруге». Надо различать критику и высказывание недовольства поведением партнера. Последнее подразумевает, что дело не в самом человеке, а только в его поступках.

• Презрение показывает, что мы ощущаем превосходство над близким человеком, словно мы смотрим сверху вниз на его или ее характер, или личность. Оно проявляется в сарказме, цинизме, закатывании глаз, оскорблениях, насмешке и злом юморе.

• Оборонительное поведение — способ защиты от обвинений и перенаправление их на партнера (или кого-то другого). Мы либо контратакуем, либо жалуемся и изображаем из себя невинную жертву.

• Возведение стен подразумевает, что мы закрываемся и перестаем разговаривать либо отвечаем грубо или односложными словами. Такие типы поведения могут стать привычными реакциями на конфликт или даже появляться в повседневном разговоре, что вредит отношениям, разрушая близость и доверие.

Причина No 3: «погружение»

«Погружение» — это напряженное состояние возбуждения и нервозности, ответ «бей или беги» на негативные поступки, о которых мы только что говорили. Поведение со стороны партнера кажется настолько подавляющим и внезапным, что шокирует до глубины души.

Можно предсказать неминуемый разрыв отношений, если присутствует сочетание всех вышеперечисленных факторов: неприемлемое начало разговора соседствует с часто повторяющимся «погружением», вызванным регулярной критикой, презрением, оборонительным поведением и возведением стен. Хотя каждый из этих факторов сам по себе способен привести к разводу, обычно в несчастливых браках они сосуществуют.

Причина No 4: реакция тела на «погружение»

Доктор Готтман наблюдал за парами во время конфликта, чтобы понять изменения, происходящие в теле. Он увидел, какой физический стресс вызывало «погружение» — из-за него решать проблемную ситуацию было невозможно.

Во время «погружения» сердечный ритм ускоряется до более чем 100 ударов в минуту, иногда может доходить даже до 165. Давление повышается, и происходят гормональные изменения, включая выброс адреналина.

Эти физические ощущения мешают продуктивному обсуждению, которое могло бы привести к решению проблемы.

Причина No 5: неудачные попытки примирения

Доктор Готтман считает, что развод можно предсказать, послушав всего один разговор супругов. Если проанализировать конфликт, то выявляются определенные закономерности в общении партнеров и разрешении ими проблемной ситуации.

Одна из закономерностей состоит в том, какие попытки предпринимают супруги для примирения и приводят ли их старания к успеху или к провалу. Речь идет об усилиях, которые делает пара, чтобы избавиться от напряжения и злости во время обсуждения. Если такие старания тщетны, то это достаточно точный прогноз несчастливого будущего отношений.

Причина No 6: плохие воспоминания

Во время интервью с парами доктор Готтман просит рассказать об истории их отношений. У партнеров, которые с нежностью и теплотой говорят о первых совместных днях, обычно более счастливый союз.

Такие люди легко могут вспомнить чувства любви, возбуждения и восхищения, которые они испытывали друг к другу. Эти пары воспринимают прошлые трудности в позитивном ключе, потому что стали сильнее и преданнее благодаря сложным временам, через которые прошли вместе.

Супруги, не способные поделиться приятными воспоминаниями и негативно относящиеся к пройденным испытаниям, обычно менее счастливы в браке.

Бóльшая часть поведенческих схем, описанных доктором Готтманом, относятся к безотчетным, деструктивным привычкам, подогретым сильными эмоциями и слабым контролем над собой. Если пары не могут общаться осознанным и здоровым образом, они теряют мотивацию проводить время вместе, проявлять любовь, выражать благодарность и хвалить друг друга.

В результате в браке становится больше негативных взаимодействий, чем позитивных, супруги теряют связь между собой и начинают занимать оборонительную позицию. Чем дальше они расходятся, тем глубже укореняются плохие привычки в отношениях, потому что уже нет былой близости и доверия.

Дурные привычки следует оставить в прошлом и заменить их новыми — теми, которые направят корабль отношений в другую сторону. Иногда необходимо поработать с психологом, чтобы разобраться с глубинными эмоциями, обидами и непониманием, провоцирующими токсичное поведение.

Но даже без помощи семейного консультанта мотивированные пары способны научиться более осознанным способам взаимодействия. Новые привычки могут заменить деструктивное поведение, которое пробралось в общение между партнерами.

Одна из основных причин, почему отношения терпят крах, заключается в том, что партнеры поздно начинают осознавать необходимость решать проблемы и меняться в хорошую сторону. Возможно, возлюбленные чувствуют, что что-то не так, но не знают, что с этим делать, или не хотят ворошить осиное гнездо. Они не предпринимают никаких действий, чтобы защитить и исцелить отношения при первых же признаках проблем, позволяя негативным привычкам пустить корни.

20 распространенных причин разрыва отношений

Отношения проходят через множество стадий по мере их развития и развития.

Первые несколько месяцев щенячьей любви, когда вы не можете насытиться друг другом, вы становитесь зрелой и счастливой парой, где вы чувствуете себя довольными и уверенными в созданном вами любовном гнездышке.

Но есть и не очень веселые этапы, такие как скука и ужасный разрыв. Это может вызвать у многих вопрос: почему люди расстаются?

Раньше счастье семи лет преследовало будущее счастливых пар, но недавние исследования показывают, что 70% пар расстаются в течение первого года после знакомства.

Это новая средняя продолжительность отношений до разрыва?

Почему отношения так сложны? Бывает ли так, что пары расстаются без причины?

Продолжайте читать, чтобы узнать 20 самых распространенных причин, по которым пары распадаются.

1. Низкие коммуникативные навыки

Проблемы с общением часто являются основной причиной разрыва отношений.

Здоровое общение создает удивительный цикл. Счастливые пары, как правило, больше общаются, а пары, которые регулярно общаются, повышают удовлетворенность отношениями.

С другой стороны, исследование, опубликованное в Journal of Divorce & Remarriage, сообщает, что 53% из 886 опрошенных пар назвали недостаток общения одной из наиболее распространенных причин распада пар.

   Связанное чтение:    3 Пагубные последствия отсутствия общения в браке  

2. Беды на расстоянии

Почему отношения заканчиваются? Исследования показывают, что пары, состоящие в отношениях на расстоянии, могут быть менее долговечны.

Одна из наиболее распространенных причин, по которой пары расстаются в отношениях на расстоянии, заключается в том, что партнер не предпринимает усилий для личной встречи или планирования своего будущего.

Исследования показывают, что пары, проживающие на расстоянии, которые не планируют жить в одном городе со своим супругом, испытывали более высокий уровень стресса, плохое общение и чувствовали себя менее удовлетворенными в своих отношениях.

   Читайте также:     10 Проблемы в отношениях на расстоянии и что с ними делать   

3. Отсутствие эмоциональной связи связь.

Эмоциональная близость — это связь, которая выходит за рамки физического влечения и химии. Это связь, построенная с течением времени благодаря общему опыту и знакомству друг с другом.

Когда отсутствует эмоциональная связь, отношения могут стать поверхностными и скучными.

4. Вы не друзья

Каковы веские причины расстаться? Для некоторых пар отсутствие супружеской дружбы может способствовать взаимному разрыву отношений.

Быть друзьями так же важно, как и романтические отношения с супругом.

Журнал исследований счастья обнаружил, что пары, которые являются лучшими друзьями, в два раза более благополучны и удовлетворены жизнью.

Почему люди расстаются? Пары, которым не хватает этой особой связи, могут чувствовать себя оторванными от своего супруга и испытывать трудности в отношениях, как только острые ощущения физической близости исчезнут.

5. Проблемы с деньгами

Почему люди расстаются с любимыми? Иногда деньги лежат в основе их проблем в отношениях.

Это может быть связано с расхождениями во мнениях относительно расходования или сбережения денег, сокрытия денег, обмена или удержания денег или злоупотребления финансами.

Статистика разрывов отношений показывает, что деньги являются одним из наиболее распространенных источников конфликтов для супружеских пар. Финансовая напряженность является распространенным предиктором семейного бедствия и распада.

6. Измена

Причина прекращения отношений часто связана с неверностью и подорванным доверием.

Статистика разрывов отношений в «Журнале брака и развода» сообщает, что 70% американцев в какой-то момент вступят в брак в той или иной форме.

Дальнейшие исследования показывают, что неверность является одной из самых распространенных причин расставания.

7. Чрезмерная ревность

Ваш партнер ревнив? Вы постоянно доказываете свое местонахождение своему супругу или предоставляете партнеру доступ к своим личным приложениям и разговорам, чтобы успокоить его неуверенность?

Чрезмерная ревность может быть подавляющей и может стать одной из причин, по которой пары распадаются.

   Похожие материалы:    Ревность в браке: причины и опасения оскорбительное поведение.  

Статистика показывает, что более 10 миллионов мужчин и женщин ежегодно подвергаются насилию со стороны интимного партнера в Соединенных Штатах. Это часто включает физическое насилие, преследование, угрозы и другие формы виктимизации.

   Связанное чтение:    Что такое токсичные отношения  

9. Вы поспешили жениться

Если вы постоянно задаетесь вопросом: «Мы собираемся расстаться?» вы должны спросить себя, почему вы и ваш партнер вообще собрались вместе.

Средняя продолжительность отношений до разрыва намного ниже у пар, которые торопятся вступить в брак.

Почему люди расстаются? Жениться, потому что вы чувствуете давление со стороны семьи, вы хотите свадьбу мечты или потому что вы одиноки, вам будет труднее иметь успешные отношения.

10. Наркомания

Почему люди расстаются? Что еще более важно, что является хорошей причиной для расставания?

Любое насилие недопустимо в отношениях – романтических или иных.

Это не только эмоционально и физически вредно, но исследования показывают, что злоупотребление наркотиками и алкоголем было одним из самых высоких предикторов развода.

   Похожие материалы:    Как зависимость от наркотиков влияет на отношения   ?  

11. Сексуальная несовместимость

Одна из причин, по которой пары расстаются, связана с физической близостью.

Секс — это еще не все в отношениях, но это не значит, что он не важен.

Помимо прекрасного самочувствия, сексуальная близость помогает вашему телу высвободить гормон связи, называемый окситоцином. Это полностью натуральное любовное зелье помогает повысить доверие и чувство любви и привязанности. Сексуальное удовлетворение также является предиктором повышенной эмоциональной близости для пар.

Почему люди расстаются? Сексуальная несовместимость, несоответствие либидо и нежелание идти на компромисс в сексуальных вопросах — распространенные причины, по которым люди расстаются.

12. Вы всегда спорите

Еще один ответ на вопрос «Почему люди расстаются?» связано с неспособностью справиться с конфликтом. Статистика разрывов отношений показывает, что конфликты и ссоры были одними из наиболее часто упоминаемых причин развода.

А кто хочет быть в отношениях, где вы всегда чувствуете необходимость защищать себя? Хождение по яичной скорлупе — неудобная среда для роста любви.

   Связанное чтение:    Советы, как избежать неприятных ссор в отношениях  

13. Нет прощения

.

Никто не идеален. Как бы сильно вы ни любили своего супруга, он все равно будет делать то, что сводит вас с ума или ранит ваши чувства.

Вы должны научиться прощать обиды, большие и маленькие, если ваш партнер искренне сожалеет.

14. Вы не хотите одного и того же

Еще одна распространенная причина, по которой пары расстаются, заключается в том, что партнеры хотят от жизни разных вещей.

Различия в религии, создании семьи, где жить и чем заняться в свободное время могут заставить пары задуматься о взаимном разрыве.

15. Компромиссов нет

Почему отношения так сложны? Компромисс часто играет большую роль в статистике разрыва отношений.

Пары, которые ценят компромисс, ставят счастье партнера превыше собственного. Встреча посередине по большим и малым вопросам свидетельствует о зрелости, любви и командной работе.

С другой стороны, пары расстаются, когда не могут пойти на компромисс и демонстрируют эгоистичное и упрямое поведение.

16. У вас нереалистичные ожидания

Почему люди расстаются? Одна из распространенных причин, по которой пары распадаются, связана с нереалистичными ожиданиями в отношениях.

Когда вы вступаете в отношения, ожидая, что ваш партнер будет идеальным, вы готовите свои отношения к катастрофе.

Нереалистичные стандарты или сравнение вашего нынешнего супруга с бывшим любовным увлечением способствуют большому проценту неудачных отношений.

   Связанное чтение:    Управление ожиданиями в браке  

17. Отсутствие эмпатии

Эмпатия — это эмоциональный мост между вами и вашим супругом.

В «Журнале опыта пациентов» сообщается, что эмпатия играет решающую роль в отношениях. Когда вы сочувствуете своему партнеру, вы можете чувствовать его боль и разделять радость от его переживаний.

Почему пары распадаются? Когда человеку не хватает эмпатии, у него, как правило, плохие навыки преодоления трудностей, более частые эмоциональные всплески и бесчувственность. Такое поведение — верный путь к катастрофе, когда речь идет о построении здоровых отношений.

   Дополнительная литература    :   Как развивать эмпатию в отношениях  

18. Вы вместе по неправильным причинам

Мы собираемся расстаться? Мы вместе по неправильным причинам? Это общие вопросы для пар в опасности.

Признаки того, что вы состоите в отношениях по неверным причинам:

  • Вы в отношениях из-за денег
  • Вы со своим партнером только потому, что не хотите быть в одиночестве
  • Ваша семья или друзья любят вашего супруга/партнера
  • Вы используете своего супруга в качестве жилья
  • Ваши отношения строятся только на сексе
  • Вы уже давно вместе, и вам слишком комфортно.

Каковы веские причины расстаться? Пребывание с вашим партнером по причинам, перечисленным выше, несомненно, приведет к несчастливым, испорченным отношениям.

19. Нет уважения

Одной из самых распространенных причин распада пар является отсутствие уважения в отношениях.

Когда партнеры не уважают друг друга, это часто приводит к нарушению границ, стрессу и низкой самооценке, не говоря уже об отсутствии доверия.

20. Партнёры не принимают друг друга

Обычно люди не расстаются без причины. Тем не менее, не всегда есть очевидное объяснение — например, неверность или жестокое обращение — чтобы заставить пары расстаться.

Пары распадаются по разным причинам. Иногда такая простая вещь, как неприятие супруга, может способствовать распаду пары.

Партнеры никогда не должны вступать в отношения с надеждой изменить друг друга.

Если вы не можете принять своего партнера таким, какой он есть, это может привести к серьезным проблемам в отношениях.

Когда вы принимаете своего партнера таким, какой он есть, вы учитесь сосредотачиваться на его хороших качествах, что помогает повысить близость. Когда этого не хватает, отношения будут давать сбои.

Заключение

Почему люди расстаются? Причин, по которым пары распадаются, много.

Наиболее распространенные причины, по которым люди расстаются, обычно связаны с отсутствием эмоциональной близости, сексуальной несовместимостью, разницей в жизненных целях и плохими навыками общения и разрешения конфликтов.

Нет неправильных или веских причин для расставания. Однако некоторые вещи в отношениях просто неприемлемы. Одним из самых распространенных из них является злоупотребление. Насилие любого рода является важной причиной расставания. Если вы столкнулись с насилием в отношениях, обратитесь за помощью к близкому другу или члену семьи.

Помните, что здоровые отношения обеспечат вам ощущение свежести, комфорта и любви. Если в ваших нынешних отношениях не хватает этих вещей, возможно, пришло время подумать, почему вы должны расстаться.

Почему люди расстаются? Вот 35 главных причин

Несколько факторов приводят к тому, что отношения распадаются.

Изображение: Shutterstock

Два человека вступают в отношения, потому что испытывают чувства друг к другу и находят общий язык друг с другом. Глядя на такую ​​глубокую связь, нет ничего необычного в том, чтобы задаться вопросом, почему люди расстаются. Вначале все кажется мечтательным и приятным, но, к сожалению, со временем любовь может угаснуть и ослабить основу отношений. Трудно поддерживать или строить отношения на слабом фундаменте. Пары могут изо всех сил пытаться преодолевать разногласия, но все равно не выдерживают их . Не всегда только отсутствие любви заставляет людей расставаться. Может быть много причин, по которым влюбленные пары могут расстаться. Прочтите этот пост, пока мы говорим о различных возможных причинах расставания пар.

35 причин, почему люди расстаются

1. Измена

Верность — ключ к любым романтическим отношениям. Когда партнер терпит неудачу в этом, отношения никогда не смогут вернуться к тому, что было изначально. Измена — самый большой нарушитель сделки в любых отношениях. Это открывает дверь недоверию и прокладывает путь к разрыву. Даже если вы двое решите отмахнуться от этого как от ошибки, допущенной однажды, вам все равно может быть трудно игнорировать ее и жить дальше. Страх того, что это повторится снова, всегда будет преследовать партнера.

На что следует обратить внимание

Причин измены может быть множество, но обычно они связаны с неудовлетворенными потребностями и желаниями. Лучший способ справиться с этим — сделать шаг назад, оценить ситуацию и открыто заявить о своих чувствах.

По теме: Более 200 цитат об измене, которые помогут вам двигаться дальше

2. Нереалистичные ожидания

Иногда вы вступаете в отношения с предвзятыми представлениями и ожидаете, что ваш партнер будет вести себя определенным образом. Ваш партнер может быть безумно влюблен в вас, но не сможет выразить это должным образом. Это отсутствие выражения может расстраивать, заставляя вас думать, что ваш партнер недостаточно любит вас . Суть счастья в том, чтобы избегать ожиданий. Это помогает избежать горя, когда дела идут не так, как вы ожидали.

3. Разлюбить

Это правда; любовь угасает. Улыбка вашего партнера, которая когда-то заставляла ваше сердце трепетать, однажды может стать раздражающей чертой. Поначалу ваш партнер делал многое, чтобы доставить вам удовольствие, но теперь он не чувствует в этом необходимости, и такое изменение поведения может вас раздражать. Вы можете чувствовать, что вас воспринимают как должное и что ваш партнер не заботится о вас так, как когда-то. Когда в отношениях отсутствуют любовь и влечение, вы можете чувствовать себя застрявшими в них.

4. Неспособность противостоять проблемам

Ваш партнер почти не дает денег и даже игнорирует работу по дому, что делает содержание дома полностью вашей обязанностью. Это может стать обременительным для вас, и хотя вы хотите обсудить это со своим партнером, вы отказываетесь от этого, потому что боитесь его реакции. Скорее всего, ваш партнер может затеять с вами драку, но, чтобы избежать этого, вы молчите. Это может привести к обиде, побуждающей вас прекратить отношения. Отношения должны строиться на доверии и дружбе, и это должно давать людям свободу говорить обо всем, что их беспокоит .

5. Слишком много разногласий, чтобы разрешить их

Представление о том, что «противоположности притягиваются», звучит романтично, но когда дело доходит до роли, это может быть не так мило, как вы предполагали. Здоровые отношения требуют корректировок и компромиссов от обоих партнеров, и вы должны принимать обоюдные решения. Если ваша длина волны не совпадает с длиной волны вашего партнера, принятие решений может стать очень трудным и напряженным. Вы можете спорить по пустякам, например, по поводу выбора ресторана. Частые разногласия могут вызвать проблемы в раю.

6. Непонимание

Изображение: IStock

Вы оба уникальные личности со своим собственным набором мнений, привычек, симпатий, антипатий и предпочтений. Вы двое даже мыслите по-разному, и поэтому то, что вы считаете чрезвычайно важным, может показаться вашему партнеру пустяком, и наоборот. Если вы оба не сможете смотреть на вещи с точки зрения друг друга, вы никогда не сможете понять друг друга. И это непонимание часто приводит к частым разногласиям и ссорам.

7. Ожидание того, что партнер будет читать ваши мысли

Проведя с партнером значительное количество времени, вы начинаете ожидать, что он поймет, что у вас на уме. Это может быть выражение лица или язык тела. Предположим, вам не нравится, когда ваш партнер кладет ноги на стол во время просмотра телевизора. Вы смотрите на них и закатываете глаза, но ничего не говорите внятно, что приводит их в полное замешательство. К сожалению, они могут никогда не понять причину вашего недовольства. Такие случаи могут в конечном итоге привести к большой драке. Однако ваш партнер тоже человек, у которого есть чувства, и ожидать от него того, что вы ожидаете, может быть несправедливо по отношению к нему, если вы открыто не говорите об этом.

8. Сравнивая свои отношения с чьими-то еще

Увидев фотографии счастливых пар в Instagram, вы просите своего партнера отвезти вас в дорогой отпуск, не задумываясь о том, какое финансовое давление это может на него оказать. Когда они отказываются, вы злитесь и проклинаете свою удачу за то, что у вас есть такой партнер. Вы никогда не будете чувствовать себя счастливыми в жизни, если будете постоянно сравнивать свои отношения с чьими-то еще . Более того, вы можете даже потерять свою настоящую любовь только потому, что не можете не сравнивать. Давление сравнения с отношениями других людей может вызвать обиду, что приведет к расставанию.

9. Необоснованный гнев вашего партнера

Ваш начальник отверг ваш план, над которым вы упорно трудились неделями и даже месяцами. Вы злитесь на начальника и на себя, но не знаете, куда направить свой гнев. Итак, за обеденным столом, когда еда немного безвкусна, вы вымещаете свой гнев на партнере. Вы в ярости и продолжаете критиковать их за все, что они делают. Гнев может нанести непоправимый ущерб вашим отношениям. Вместо этого поделитесь своей проблемой со своим партнером и посмотрите, как он заменит ее любовью и теплотой.

10. Отсутствие поддержки

Если ваш партнер пробует свои силы в чем-то новом или чувствует себя подавленным, он может обратиться к вам за поддержкой. Если они не получат от вас никакой поддержки, помните, что они могут получить ее откуда-то еще. Если вы не можете быть рядом с ними, когда они больше всего в вас нуждаются, ваше значение в их жизни может уменьшиться.

Связано: 75 цитат об уважении в отношениях и любви

11. Контроль над поведением

Вам не нравятся друзья и семья вашего партнера, поэтому вы запрещаете ему встречаться с теми, кого вы ненавидите. Вам не нравится, когда ваш партнер ест пиццу, поэтому каждый раз, когда он ее заказывает, вы корчите лицо или затеваете драку. Если вы продолжаете ограничивать и контролировать своего партнера, он обязательно почувствует себя истощенным и может захотеть разорвать отношения. В конце концов, никто не хотел бы быть в отношениях, где его не ценят.

На что следует обратить внимание

Контролирующее поведение является токсичной чертой тех, кто не уверен в себе и своем положении в отношениях. Разберитесь с этой проблемой, честно и конструктивно пообщавшись со своим партнером.

12. Властная натура

В отношениях, если все происходит по прихоти и приказу одного человека, другой партнер обязательно будет чувствовать себя неважным. Например, если вы хотите пойти куда-нибудь с друзьями, вы делаете это, когда вам хочется, но когда ваш партнер хочет сделать то же самое, он должен сначала попросить вас. Это похоже на контроль над партнером, но здесь вы доминируете над ним, следя за тем, чтобы все происходило по вашей воле.

13. Отсутствие интереса к продолжению

Требуется тяжелая работа, чтобы сохранить отношения после того, как угаснет первая искра. Нет, мы не имеем в виду, что вы должны принуждать себя к тому, чтобы ваш партнер чувствовал себя любимым. Скорее, это должно происходить естественно, потому что именно так вы чувствуете своего партнера. Всегда полезно время от времени показывать партнеру, что вы к нему чувствуете. Кроме того, это должно быть взаимно. Когда потребность в проявлении любви отсутствует, пары, как правило, отдаляются друг от друга. Не спешите отказываться от ваших отношений. Попробуйте ходить на свидания или веселиться вместе, чтобы попытаться возродить любовь.

14. Воровство у вашего партнера

Изображение: Shutterstock

Воровство является нарушением условий сделки и категорическим запретом в любых отношениях. Вы не можете украсть у своего партнера и ожидать, что с ним все будет в порядке. Если вам нужна финансовая помощь, вы можете попытаться обратиться за помощью к своему партнеру. Если они откажутся, не держите на них зла, а ищите другой способ решить свою проблему. Какими бы ни были обстоятельства, никогда не прибегайте к воровству, чтобы решить свои финансовые проблемы. Это может полностью разрушить ваши отношения.

15. Недостаток доверия

Когда у вас романтические отношения с компульсивным лжецом, между вами всегда будут трения, потому что вы никогда не сможете ему доверять . Доверие — это то, что вы зарабатываете и строите годами. Но однажды сломавшись, трещины всегда останутся. Возможно также, что ваш партнер на самом деле очень честен с вами, но вы настолько неуверенны в себе, что не можете не подозревать все, что он делает или говорит. Такое недоверие может испортить ваши отношения, оставив вас обоих разочарованными.

16. Неспособность противостоять вызовам

В отношениях не бывает двух одинаковых дней. Будут счастливые дни и печальные дни. И если вы не готовы сталкиваться с проблемами как пара, отношения не продлятся долго. Отношения строятся на компромиссе и понимании. Но если вас пугают небольшие временные трудности, отношения не для вас.

17. Отсутствие открытого общения

Отсутствие общения может привести к презрению друг к другу. Какой бы горькой ни была правда, всегда лучше подойти к партнеру и расчистить путь для эффективного общения. Хороший, глубокий разговор с любимым может помочь решить любую проблему.

18. Недостаток взаимного уважения

Как только вы хорошо узнаете своего партнера, вы привыкнете к его плохим привычкам, узнаете его неуверенность и секреты. Иногда так случается, что когда вы делитесь с кем-то своими уязвимыми местами, они начинают видеть вас в другом свете. И порой, к сожалению, теряется первоначальная привлекательность. Правда в том, что когда любовь начинает угасать, отношения выживают благодаря взаимному уважению. Но когда этого не хватает, ваши отношения могут пойти под откос.

19. Застрять в прошлом

Возможно, в вашей жизни было время, когда кто-то, кого вы любили, предал вас. Горький опыт, вероятно, подтолкнул вас забиться в свою скорлупу, и теперь вы никому не можете доверять — даже тому, кого любите. Это недоверие может помешать вам исследовать отношения и полностью разрушить ваши шансы на любовь.

20. Отсутствие физической близости

Изображение: IStock

Физическая близость играет огромную роль в поддержании связи в паре. Но если вы достигли точки в ваших отношениях, когда вы предпочитаете натягивать одеяло и спать на своей стороне кровати, в то время как ваш партнер спит на другой стороне, это может иметь катастрофические последствия для ваших отношений. Это может ухудшиться, если один партнер заинтересован в интимной близости, но другой человек отталкивает его.

21. Финансовые разногласия

Когда два человека с финансовыми разногласиями вступают в романтические отношения, в какой-то момент между ними может возникнуть разница в статусе. В такой ситуации оба партнера должны быть достаточно зрелыми, чтобы гордиться успехами друг друга и не испытывать никаких комплексов. Если просачивается ревность или неуверенность, может не пройти много времени, прежде чем отношения развалятся. Важно не забывать быть в одной команде и поддерживать друг друга.

Связанный: 150 лучших цитат о настоящей любви для пар

22. Внезапное изменение обстоятельств

Значительное жизненное событие, такое как потеря работы, большая потеря в бизнесе или потеря любимого человека, может вызвать огромное давление на психическое здоровье человека и привести к стрессу и напряжению, которые могут мешать отношениям между двумя людьми. В состоянии стресса человек также может приобретать вредные привычки, такие как чрезмерное употребление алкоголя или курение. Эти факторы могут оказывать сильное давление на пару, создавая атмосферу несчастья и недовольства.

23. Эгоизм

Чтобы ваши отношения были успешными, вы должны заботиться о потребностях своего партнера так же, как о своих. Если вы думаете только о том, чего хотите вы, и никогда не задумываетесь о том, чего хочет ваш партнер, ваше эгоистичное поведение может заставить его обидеться на вас. Они могут чувствовать, что ими пренебрегают, и могут не захотеть продолжать отношения, где их не ценят.

24. Недостаток признательности

Ваш партнер устраивает вечеринку для вашей семьи или друзей, а вы даже не благодарите их за все усилия, которые они приложили. Представьте, какое разочарование они могут испытать, когда вы едва ли оцените их искренние усилия. . Или, скажем, ваш партнер легко совмещает работу и домашнюю жизнь, но вы никогда не спрашиваете, хорошо ли он справляется с многозадачностью. Такое отсутствие признательности может вбить клин между вами.

25. Попытка изменить своего партнера

Если вы влюбляетесь в кого-то, кто думает, что он «незавершенный», и вы можете работать над его недостатками и превращать его в человека, которого вы представляете, это неправильный подход. Людей надо любить такими, какие они есть. Если вы попытаетесь изменить их, они могут почувствовать себя неуверенно и бояться потерять свою индивидуальность, что сделает их озлобленными по отношению к вам.

26. Имея в виду предустановленную продолжительность свиданий

Это может быть немного трудно понять, но некоторые люди начинают играть в свидания, имея в голове временную шкалу. Когда они начинают встречаться с вами, они думают, что отношения продлятся только определенный период. Они делают это из страха слишком привязаться к одному человеку. Как только их заранее определенное время истечет, они станут менее любящими, будут казаться отчужденными и будут вести себя странно, чтобы иметь возможность расстаться с вами.

27. Изменение личности

Изображение: IStock

Люди со временем меняются, и нет никакой гарантии, что человек, в которого вы влюбитесь, останется прежним через несколько лет ваших отношений. Кроме того, иногда люди создают фасад, чтобы казаться привлекательными для вас, и как только их миссия выполнена, они не удосуживаются поддерживать фальшивый образ, который создали для вас. Когда вы начнете налаживать отношения, вы увидите истинную сторону этого человека.

28. Неуверенность в себе

Вы можете считать своего партнера слишком хорошим для вас человеком, поэтому вы можете узнать его мнение обо всем, что вы делаете. Вы чувствуете, что зависите от их совета, потому что не доверяете себе важные решения. Это отсутствие уверенности в себе и постоянная потребность в подтверждении могут показаться им непривлекательными. И постепенно они могут начать терять к вам интерес.

29. Нереальное представление о любви

Вы смотрите милую корейскую дораму или ромком и начинаете верить, что любовник должен читать мысли своего партнера и спасать его, когда он попадает в беду. Ожидание, что ваш партнер будет не чем иным, как персонажем фильма, только разочарует вас. Вместо этого влюбитесь в то, что делает для вас ваш партнер, и увидите, как ваша жизнь станет красивее, чем вымышленная история. Живя настоящим и ценя все, что вы испытываете со своим партнером, вы можете иметь реалистичные ожидания от отношений.

30. Затаить обиду

Важно простить и забыть мелкие ошибки, которые совершает ваш партнер, чтобы сохранить ваши отношения. Если вы тот, кто затаил обиду и продолжает насмехаться над вашим партнером за проступки, которые он совершил в прошлом, он может начать бояться споров с вами, потому что вы будете постоянно напоминать ему о чем-то, что он хочет забыть.

31. Заставить вашего партнера ревновать

Да, ваш любовный интерес может выглядеть мило, когда он завидует вам, увидев вас с кем-то противоположного пола. Время от времени наслаждаться таким вниманием — это нормально, но если вы часто подвергаете его таким чувствам, он может чувствовать себя истощенным до такой степени, что может не захотеть быть рядом с вами. Они могут захотеть поселиться с кем-то, кто не заставляет их постоянно бороться за них.

32. Становление жертвой гендерных мифов

Распространённые и устаревшие убеждения, такие как «Мужчины должны зарабатывать больше, чем женщины» или «Женщины должны заниматься приготовлением пищи и другими домашними делами» часто обременяют людей. Это может создать чувство неудовлетворенности в отношениях и заставить партнеров обижаться друг на друга.

33. Слишком много времени проводят вместе

Это распространено среди пар, которые работают вместе. Если вы и ваш партнер видите друг друга 24/7, у вас обязательно будут разногласия и конфликты. И если вы работаете вместе, скорее всего, вы можете устроить домашнюю драку на своем рабочем месте и наоборот. Всегда лучше дать друг другу достаточно личного пространства и найти правильный баланс.

34. Чрезмерный уровень близости поначалу

Вы двое нашли общий язык с самого начала, и вы так увлечены друг другом, что едва можете держать руки при себе. Но постепенно влечение начинает угасать, а химия, которая сводила вас вместе, бесследно исчезает. Итак, на чем вы основываете свои отношения? Чтобы поддерживать отношения, требуется нечто большее, чем физическое влечение.

35. Психическое или физическое насилие

Изображение: Shutterstock

Если вы или ваш партнер часто подвергаете другого психическому или физическому насилию, это является серьезной причиной для разрыва отношений. Ни один человек не должен чувствовать удушье или страх в отношениях. День, когда они так себя почувствуют, должен стать последним днем, когда они останутся в этих ядовитых отношениях.

1. Каковы признаки расставания?

Когда вы начинаете фантазировать о разрыве с вашим партнером, большую часть времени идете на компромисс, вам становится трудно больше доверять своему партнеру и вы больше не чувствуете эмоциональной связи с ним, все это может указывать на то, что вам пора двигаться дальше от отношений.

2. Какой этап расставания самый тяжелый?

Стадия отрицания, когда вы не можете смириться с тем фактом, что человек, который значил для вас целый мир, больше не является частью вашего мира, является самой сложной частью расставания. Однако, в конечном счете, с силой воли, поделившись своими чувствами с друзьями и семьей и обратившись к ним за поддержкой, вы сможете пройти этот этап.

Люди влюбляются и верят, что отношения будут длиться вечно. Но со временем любовь угасает, и в отношениях возникает множество проблем. Хотя пары могут изо всех сил пытаться бороться с разногласиями, они все равно не могут их поддерживать. Отношения могут закончиться по целому ряду причин, таких как измена, личностные различия, отсутствие позитивного взаимодействия между парой, низкая физическая близость и низкая общая удовлетворенность отношениями. Хотя взлеты и падения в любых отношениях могут помочь двум людям сблизиться, если нет мира, любви и уважения, лучше расстаться, так как важно расти как личность.

Ключевые указатели

  • Нередко пары сталкиваются с трудностями в своих отношениях и заканчивают тем, что расстаются друг с другом.
  • Измена партнеру — одна из самых частых причин расставания пар, поскольку верность не подлежит обсуждению в любых романтических отношениях.
  • Разлука, непонимание, физическая близость и т. д. — вот лишь некоторые из многих причин, по которым пары распадаются.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *