Паровая баня для лица: польза и вред, как сделать

глубокое и нежное очищение кожи в домашних условиях

Водяная баня: что это такое, когда нужна

Водяная баня — это способ нагрева продуктов до температуры кипения воды без прямого контакта нагреваемого продукта с водой.

Если отойти от сухой научной терминологии, то водяная баня — это незаменимый способ нагревать, плавить и топить продукты в условиях домашнего быта. Этот способ нагрева пригодится в кулинарии и кондитерском ремесле (если надо растопить шоколад или планируете заваривание белков), косметологии (нагревание меда, приготовление масок), собственноручном изготовлении свечей (если надо растопить воск, парафин), мыловарении и во многом другом.

Не стоит путать водяную баню с паровой. В первом случае продукт постепенно нагревается до температуры +100 °С, во втором — выше +100 °С.

Преимущества водяной бани перед прямым нагревом продуктов заключаются в следующем:

• Нагреваемое содержимое не подгорает и сохраняет свои качества — как полезные, так и физико-механические.
• Водяная баня исключает контакт нагреваемого продукта с водой.
• Благодаря водяной бане можно поддерживать необходимую температуру нагреваемого продукта столько, сколько это необходимо.

Если процесс требует контролировать температуру воды или нагреваемых продуктов, достаточно обзавестись специальным термометром. Подобные измерительные приборы продаются в хозяйственных магазинах.

Разобравшись, что такое водяная баня, остается понять, как ее соорудить в быту.

Нет ничего проще, чем обустроить водяную баню в домашних условиях. Главное — знать определенные секреты процесса. Все, что понадобится для работы, — две кастрюли: одна бóльшего диаметра и глубокая, вторая — меньшего.

Условно разделим процесс устройства водяной бани на этапы. Итак:

1. В большую кастрюлю налейте воды.
2. Убедитесь, что после погружения меньшей кастрюли в бóльшую вода не выплескивается. Если необходимо, слейте немного жидкости.
3. Положите в меньшую кастрюлю то, что хотите нагреть.
4. Поставьте конструкцию на огонь и медленно доведите до кипения.

С процессом оборудования водяной бани разобрались, теперь перейдем к тем самым секретам и тонкостям, а именно:

Отдайте предпочтение толстостенным кастрюлям из нержавеющей стали. Эмалированные емкости, керамика, чугун и прочие материалы могут испортить нагреваемый продукт. Кроме того, нержавейка, в отличие от чугуна и других металлов, не изменит химический состав нагреваемого содержимого.

• Чтобы продукт нагревался равномерно, накройте верхнюю кастрюлю крышкой.
• Если нагреваете плотные продукты (топите масло или шоколад) постоянно помешивайте продукт: это обеспечит максимальную равномерность нагрева.
• Чтобы кипение было спокойным — пузырьки воздуха не создавали бурление, — застелите дно емкости с водой полотенцем.
• Соблюдайте технику безопасности: работайте в перчатках и берегите лицо от паровых ожогов во время работы.

Прежде чем приступать к использованию водяной бани, попробуйте устроить ее без нагреваемого содержимого. Случается, что из-за неопытности хозяйки в процессе кипения бурлящая вода переливается в верхнюю кастрюлю. Также холостой запуск водяной бани полезен, если необходимо строго контролировать температуру нагрева продуктов или воды.

Чем полезна паровая ванночка для кожи

Целебная процедура оказывает следующее действие:

• Удаляет ороговевший слой кожи со старыми клетками.
• Размягчает сальные пробки, избавляет от них.
• Выводит вредные, токсические вещества.
• Укрепляет капилляры.
• Устраняет воспаление, гнойнички.
• Обогащает эпидермис питательными веществами.
• Поддерживает в норме водный баланс.

Правила приготовления

Чтобы паровые ванночки дали положительный результат, необходимо придерживаться нескольких правил, а именно:

• Очистить кожу лица от косметических средств.
• Заколоть волосы, собрать их в узелок.
• Нанести крем на нежную область под веками, чтобы не навредить ей паром.
• Глаза закрыть, наклонить голову над миской, накрыться махровым полотенцем.
• Процедуру делать несколько минут, в зависимости от типа кожи. Сухая и чувствительная кожа – от 3 до 5 мин. Жирная и комбинированная – 10-15 мин.
• После сеанса умыться холодной водой, смазать лицо увлажняющим кремом.
• Периодичность процедуры от 3 до 5 раз в месяц.

Для паровой бани используются разнообразные травы, в зависимости от типа эпидермиса.

При повышенной сухости рекомендуется применять ромашку, петрушку, мелиссу. Для жирной кожи лица полезно использовать березу, крапиву, ромашку, календулу. Для комбинированной – мяту, рябину, чистотел. Для возрастной, увядающей дермы можно использовать чабрец, шалфей, мать-и-мачеху.

Паровая ванна, приготовленная на основе трав или эфирных масел, оказывает комплексное воздействие, и решает несколько проблем одновременно.

Для паровой бани рекомендуется использовать широкую емкость. Для этих целей можно выделить трехлитровую кастрюлю. Ее заполняют наполовину водой, ставят на огонь, доводят до кипения, вливают лечебный отвар. После закипания воды образуется пар. Кастрюлю поставить на стол, накрыть голову и плечи покрывалом или полотенцем, наклонить голову над паром.

Что мы получим в результате воздействия паровой ванночки

1. Очищение. Происходит размягчение стенок пор, что способствует лучшему выведению сальных отложений и токсинов.
2. Лечение. В состав пара входят лечебные вещества, которые успокаивают раздражение.
3. Омоложение. Активизируется обновление клеток, улучшается цвет и рельеф эпидермиса.
4. Оздоровление. Происходит очищение и оздоровление дыхательных путей.
5. Ароматерапия. Укрепляется нервная система, повышается устойчивость организма к стрессовым ситуациям.

Правила использования дома

Чтобы добиться хороших результатов в домашних условиях, необходимо использовать сауну согласно следующим рекомендациям:

• прибор нужно собрать и привести в рабочее состояние. На этом же этапе резервуар заполняется жидкостью, которая будет производить чистку. Если тип сауны позволяет, желательно применять воду с добавками: обладательницам жирной кожи стоит отдать предпочтение отвару ромашки, эфирному маслу шиповника, лимона или чайного дерева, при сухой коже отличной подойдет масло календулы, розы и иланг-иланг. Проблемные покровы, склонные к высыпаниям и воспалениям, требуют особого ухода – с добавлением отвара мяты, масла шалфея или крапивы;
• лицо нужно предварительно подготовить – удалить всю косметику, умыться прохладной водой. Если кожа чувствительная и сухая, то перед процедурой рекомендуется нанести питательный крем. Волосы желательно заколоть и убрать с лица;
• прибор включается, регулируется подача пара и его температура, после можно склонять лицо над насадкой. Глаза при этом должны оставаться закрытыми, держать лицо слишком близко не нужно – все время нужно отслеживать свои ощущения, чтобы не обжечься;
• продолжительность процедуры – не более четверти часа. Если покровы чувствительные, то сеанс не может длиться дольше 5-ти минут;
• кожу после процедуры нужно осторожно промокнуть мягким полотенцем, прибор выключить и опустошить емкость, но только после полного остывания жидкости.

Периодичность очищающего мероприятия зависит от типа покровов. Жирная и проблемная кожа требует частой обработки – один раз в неделю, для нормальных тканей будет достаточно 2-3 раз в месяц, а для сухой и чувствительной кожи – не чаще одного раза в месяц. В рамках борьбы с прыщами одной процедуры будет недостаточно, эффект будет очевидным в результате нескольких очисток.

Показания

Не все знают, для чего нужна паровая сауна. Она необходима при:

• скоплении токсинов на коже;
• воспалении, красноте, раздражении;
• угрях;
• жирной коже;
• твердых сальных пробках;
• вялой коже.

Устройство еще необходимо и в том случае, если требуется глубокое очищение кожи, а также ее увлажнение. Прибор эффективно действует при появлении признаков старения.

Чтобы убрать черные точки, нужно пользоваться именно этим устройством.

Как свидетельствуют отзывы покупателей, после процедур с данным приспособлением обеспечивается отличный результат. Они устраняют мертвые ороговевшие клетки, угри, воспаления, гнойники. Еще прибор улучшает кровоток, повышает упругость кожи. Также он обеспечивает ровный цвет лица, а также увлажняет его. Достаточно регулярно выполнять процедуры, чтобы добиться отличного эффекта.

Противопоказания

Положительные отзывы и хороший эффект от использования паровой сауны для лица не лишают ее ограничений в использовании. Отказаться от процедуры придется людям с:

• астмой;
• сложными сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• повышенной температурой тела;
• расширенными и близко расположенными к поверхности кожи сосудами;
• повышенной пористостью покровов.

Что это и как работает

Паровая сауна или ингалятор для лица – это устройство, предназначенное для того, чтобы раскрыть и очистить поры, улучшить циркуляцию крови.

Данное приспособление часто используется в косметологии перед применением масок. Т.к. аппарат подготавливает кожу к воздействию полезных веществ, они более глубоко проникают в эпидермис и эффективнее впитываются.

Польза сауны:

1. Благодаря улучшению кровоснабжения, устранятся первичные признаки старения: пигментные пятна, мелкие морщинки;
2. Это универсальное средство, которое подходит для ухода за сухой, жирной, комбинированной и даже чувствительной кожей;
3. Лицо глубоко прогревается, что помогает убрать некоторые типы прыщиков и угрей;
4. Выводит токсины и шлаки вместе с потом, помогает регенерации и естественным образом убирает мертвые клетки.

Сейчас уже это кажется невозможным, но в начале 90-х это было самое популярное средство по уходу за собой наряду с домашними масками. Изначально не было специального аппарата для косметологических процедур, использовались простые методы ингаляции.

Работает средство по принципу электрочайника: на рабочей части аппарата расположен специальный нагревательный элемент. Вам нужно залить воду с маслами или прочими добавками, после чего включить устройство. Когда оно нагреется, из специальных отверстий пойдет пар. После этого кожа начнет обдаваться теплым воздухом, но при этом не горячим, как во время самодельных саун из кастрюли или чайника.

Что такое сауна для лица?

Если вы предпочитаете ухаживать за кожей самостоятельно в домашних условиях, не посещая дорогостоящие салоны, то паровая сауна для лица – идеальный вариант для вас. Для подобной процедуры сегодня можно прибрести специальный аппарат. Используется он для распариваний, увлажнений, чистки кожи. Можно применять устройство и для проведения ингаляций.

Состоит прибор, отзывы о котором самые положительные, из резервуара для подачи пара и конуса для лица. Вода заливается в специальную емкость, при нагревании в виде пара подается в конус. Все предельно просто и крайне эффективно. Многочисленные отзывы владелиц такого устройства свидетельствуют о том, что состояние кожи лица после процедуры значительно улучшается, поры очищаются. Агрегат применяется для лечения угревой сыпи, а добавление в воду лекарственных трав и ароматических эфирных масел позволяет проводить самые различные косметические процедуры. Паровая баня для лица позволяет эффективно очищать даже жирную, проблемную кожу.

Используется аппарат перед глубокой чисткой, а также для увлажнения кожных покровов. Специалисты рекомендуют использовать аппарат для паровой бани один раз в неделю, не чаще. В воду можно добавлять экстракты различных лекарственных трав, масла грейпфрута, бергамота, сосны, кедрового дерева, эвкалипта. Они оказывают антибактериальное, противовоспалительное действие, помогают очистить поры, выровнять общий цвет лица, вернуть ему здоровый, сияющий внешний вид.

Паровые ванночки для лица очень эффективны и удобны в домашнем использовании. Польза таких процедур неоспорима, среди преимуществ использования следует отметить:

• размягчение сальных пробок, возможность быстрого и легкого освобождения кожи от мертвых, ороговевших клеток;
• при использовании лекарственных трав и масел паровые ванночки дают возможность эффективного впитывания полезных веществ в кожу, их глубокого проникновения;
• воспалительные образования, угревая сыпь и гнойничковые высыпания постепенно пропадают, а при регулярном использовании о таких проблемах можно забыть совсем;
• кожа увлажняется, приобретает здоровый внешний вид. Многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что использование сауны позволяет сделать кожу более упругой, гладкой, сияющей. Такие процедуры возвращают молодость и свежесть даже увядшей коже, на которой наблюдаются сильные возрастные изменения. Для этого рекомендуется использовать вместе с саунами специальные косметические средства, которые повышают упругость кожных покровов.

Пошаговая инструкция распаривания лица

Ниже представлены пошаговые действия, как правильно распарить лицо в домашних условиях:

1. В первую очередь очищаем лицо от загрязнений и остатков косметики.
2. Теперь надеваем повязку на голову или скрепляем волосы в хвост и занимаемся созданием специального раствора.
3. Кипятим воду, добавляем любимые ароматные травы, а затем снимаем раствор с воды и даем ему настояться около 15 минут. В это время раскрываются чудесные травяные запахи, а также вода немного остывает. Никогда не используйте для распаривания лица от прыщей слишком горячую воду! Это может привести к ожогам и излишнему расширению капилляров.
4. Теперь накрываемся с головой полотенцем, наклоняемся над емкостью на расстоянии 30-20 см и приступаем к процессу распаривания. Время проведения такой процедуры зависит от индивидуальных особенностей кожи. Обладателям сухой дермы достаточно 5 минут, для воздействия на нормальную кожу требуется 15 минут, а для распаривания жирной кожи следует выдерживать до 20 минут, а также повторять данную процедуру около двух раз в неделю.
5. Теперь ополаскиваем лицо теплой водой и аккуратно вытираем салфеткой, словно промачивая влагу.

Только сейчас можно приступать к дальнейшим косметическим процедурам. Жирную или комбинированную кожу можно почистить скрабом, а для сухой или нормальной дермы, чтобы распарить лицо от черных точек, достаточно нанести жирный крем, смывая его остатки прохладной водой.

Также запомните, что после распаривания наша кожа наиболее чувствительна, поэтому проводить такие сеансы следует в вечернее время, когда не имеется риска подвергнуться воздействию сквозняков и холодного воздуха.

Что заваривать для ухода за кожей

Специальное паровое устройство становится огромным подспорьем в заботе о коже. Если же у вас нет такого полезного помощника, паровые ванны для лица могут организоваться старинным способом: «ныряйте» под полотенце и подставляйте лицо пару, идущему от нагретой жидкости, на 7-10 минут.

Составы против жирности кожи

Винный

• 3 столовых ложки красного вина
• четверть стакана белого вина
• 10 граммов сушеных соцветий ромашки
• полстакана чистой воды.

Для начала требуется вскипятить воду. Затем в нее добавляются все остальные компоненты, и полученная смесь снова доводится до кипения.

Лавровый

• 1 литр воды
• 10 листиков лавра.

Здесь все предельно просто: лаврушка заливается водой и прогревается до момента вскипания.

Состав против черных точек

• Горсть свежих плодов рябины
• 1 литр воды.

Отожмите максимум сока из рябиновых плодов (нужно получить примерно четверть стакана), и перелейте его в воду, доведенную до кипения.

Для избавления от комедонов можно также использовать свежий отвар крапивы, липы, зверобоя или тысячелистника (20 граммов сырья на литр кипятка), не будет лишним добавить в него пару капель эвкалиптового или лимонного эфира. Эффективна и сыворотка от кислого молока: ее, не разбавляя водой, нужно просто довести до кипения, на разовое распаривание требуется около 1 литра. Сразу после процедуры, «по горячим следам», на проблемные зоны рекомендуется наклеить специальный очищающий пластырь, который довершит работу, начатую паром.

Составы для борьбы с прыщами и угрями

Эфирно-масляный

• 1 литр воды
• небольшое количество соли – годится как морская, так и обычная
• по капле лавандового масла, эфиров чабреца и мяты.

Накапайте масла на горстку соли – так они распределятся более равномерно. Растворите в горячей (не кипящей!) воде, после чего залейте жидкость в резервуар устройства или прогрейте на водяной бане.

Чтобы горячий, да еще и насыщенный экстрактами пар не раздражал чувствительные слизистые оболочки, защищайте глаза повязкой.

Имбирно-хмельной

• 1 столовая ложка шишек хмеля
• небольшой свежий корень имбиря
• 1 литр воды.

Измельчите шишки ножом, а имбирь, после предварительной чистки, покрошите на терке. Залейте все водой, доведите до кипения и сразу снимите с плиты: дезинфицирующая и заживляющая паровая ванночка готова к применению.

Хвойный

• 6 сосновых шишек (желательно полураскрытых)
• 5 капель пихтового масла
• горсть сосновой хвои
• 1 литр воды.

Высыпьте шишки и иголки в крутой кипяток. Спустя пять минут накапайте ароматный эфир, и сразу приступайте к процедуре. Для быстрой победы над высыпаниями можно делать несколько коротких подходов в день. Остатки состава используются повторно, в плотно закупоренной таре хранятся до 6-7 суток.

Критерии выбора

При выборе паровой сауны для лица нужно учитывать характеристики той или иной модели. Параметрами выбора в этом случае являются:

1. Количество насадок и их форма. Наиболее простые модели устройства оснащены одной конусообразной насадкой, более дорогие и специализированные имеют несколько съемных для того, чтобы более тщательно обработать отдельные участки кожи на лице.
2. Возможность регулировки температуры. Такая опция позволяет подобрать наиболее комфортный режим работы и избежать ожогов тканей.
3. Желательно, чтобы паровая сауна имела таймер, который автоматически прекращает работу прибора после того, как пройдет установленное количество времени.
4. Наличие устройства для отведения пара.
5. Наличие дополнительных функций. Наиболее простой прибор позволяет открыть поры и подготовить их к глубокой чистке. Более дорогие паровые сауны комплектуются дополнительным оборудованием, с помощью которого можно проводить пилинг или массаж лица. Есть и такие устройства, которые обладают функцией термозавивки ресниц и коррекции бровей.

[spoiler title=»Источники»]

• https://www.nur.kz/family/beauty/1775742-vodanaa-bana-v-domasnih-usloviah/
• https://vseokrasote.com/parovyie-vannochki-dlya-litsa-v-domashnih-usloviyah/
• https://CosmeticTrends.ru/procedury/sauna-dlya-lica.html
• https://spa-concept.ru/uhod-i-lechenie/dlya-chego-nuzhna-sauna-lica.html
• https://maskaskazka.ru/ukhod-za-litsom/parovaya-sauna.html
• https://lisine-net.ru/uhod/vannochka-dlya-lica-v-domashnih-usloviyah.html
• https://krasiva-i-lubima.ru/parovye-vanny/

[/spoiler]

Паровые бани для лица — эффективное очищение кожи

Здоровая внешность на прямую зависит от качества ухода за кожей. А паровые бани – это один из самых чудодейственных способ очистки кожи лица

Не смотря на то, что в последнее время особой популярностью стали пользоваться косметологические средства, старая добрая паровая баня на воде, а еще лучше на лекарственных травах, не сдает своих позиций.

Паровая баня для лица – это один из самых давних способов очистки лица. Благодаря пару, ороговевший слой кожи становится мягче, как следствие кожа становится свежей и гладкой, а тепло улучшает кровообращение и активизирует железы и поры, через которые выводятся токсины и грязь.

После использования паровой бани, кожа длительное время выглядит бодро и свежо. А вот в случае если соединить пар с лечебными свойствами трав, то можно помочь коже лица приобрести устойчивый тонус и здоровый вид. Ведь ни для кого не секрет, что лекарственные растения проявляют свои невероятные свойства благодаря своим уникальным химическим соединениям. Особо полезна травяная паровая баня для застойных явлений и для избавления от угревой сыпи. Пот, грязь и остатки макияжа отлаживаются в порах, закупоривая этим поры. А паровые бани расширяют поры и выводят все вредные вещества из них.

Раньше, паровая баня для лица состояла из обычного горшочка, в которую наливали горячую воду, после, женщина склонялась над ним и накрывала голову плотным полотенцем, для того чтобы пар не выходил. На сегодняшний день, паровые бани стали на много удобнее, в продаже появились электрические паровые бани, они уж куда удобнее, нежели старые горшочки с горячей водой.

Достоинства паровой бани для кожи лица

1. Горячий пар открывает закупоренные поры, при этом удаляя даже самые глубокие загрязнения.
2. Благодаря пару, улучшается кровообращение, за счет этого кожа приобретает свежий и отдохнувший вид.
3. Пар питает кожу необходимым количеством влаги.
4. Паровая баня для лица помогает в борьбе с акне, избавляет от стресса и является отличным средством для профилактики простуды.

Паровая баня с лечебными травами и тип кожи

Количество процедур принятия паровых бань зависит от типа кожи. В том случае, если кожа увядающая или сухая, то достаточно будет одного раза в две недели, если использовать паровую баню чаще, то кожа может стать еще суше. А если кожа жирная или нормальная, тогда необходимо проводить процедуру очищения один раз в неделю.

Для приготовления травянистого настоя для паровой бани для лица необходимо использовать четыре вида составляющих:

1. Травы, которые улучшают кровообращение
2. Травы, которые выводят шлаки и токсины
3. Лечебные и смягчающие травы
4. Компонент, который придаст пару приятный аромат. Для этого можно использовать обычное эфирное масло, в пропорциях одна капля на литр воды.

Состав трав для использования в паровой бане, необходимо подбирать тоже в зависимости от типа кожи:

1. Нормальная кожа. Для такой кожи отлично подойдут следующие травы: окопник, гвоздика, ромашка, лавровый лист, чабрец, сандал, роза, солодка, лаванда, фенхель, обыкновенная манжетка. Эфирные масла: сандал, бергамот, герань или лаванда.
2. Сухая кожа. Травы: роза, одуванчик, окопник, ромашка, солодка, лавровый лист, алтея и цедра апельсина. Паровую баню с этой смесью необходимо делать раз в месяц. А для более частой процедуры подойдет смесь из мать – и – мачехи, календулы, ромашки, лаванды, укропа и мелиссы лекарственной.
3. Жирная кожа

• Травянистая смесь: розмарин, роза, вербена, цедра лимона, трава лимона, мелисса, лаванда, фенхель, окопник, солодка, лавровый лист. Эфирное масло: кипарис, лимон, или можжевельник.
• Травянистая смесь: береза, листья ивы, плоды конского каштана, кора дуба, перечная мята, липовый цвет, ромашка, шалфей и розмарин.
• Травянистая смесь: тысячелистник, мать – и – мачеха, шалфей.

Также, необходимо учитывать и различные индивидуальные особенности кожи:

1. Увядающая кожа. Отлично подойдет смесь из: цедры апельсина, крапивы, мяты, имбиря, фенхеля, эвкалипта, гвоздики, корицы, аниса, солодки и лаврового листа. Эфирные масла: шалфей или розмарин.
2. Кожа с пигментацией. Окажет благотворное воздействие следующая смесь из: тысячелистника, одуванчика, корня лопуха, листьев черной смородины, солодки и лаврового листа. Эфирные масла: можжевельник, кедр, лаванда, бергамот, лимон, роза, мирра или голубая ромашка.

Для того чтобы приготовить отвар из лекарственных трав, необходимо смешать все ингредиенты в равных пропорциях, взять две пригоршни смеси и залить их литром родниковой воды, поставить на огонь и кипятить две минуты. Полученный отвар налить в емкость, которая используется для паровой бани, опустить лицо над отваром на расстоянии в тридцать сантиметров, и накрыть голову плотной тканью. Процедура занимает не более десяти минут.

Паровые бани для лица — противопоказания

Паровые бани для лица противопоказаны в том случае, если на коже лица имеется сетка из расширенных кровеносных сосудов. Также, не следует проводить эту процедуру людям, которые страдают астмой, сердечно — сосудистыми заболеваниями и гипертонией.

Наше лицо – это наша визитная карточка, поэтому не стоит забывать об уходе и иногда приятно баловать кожу.

Заметили ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter чтобы сообщить об этом редакции!

Похожие публикации

Лимон, соленая вода, зеленый чай и многое другое

Люди используют различные методы для увлажнения и очищения кожи. В то время как некоторые люди ищут лучшие очищающие и увлажняющие средства для лица, другие используют водяной пар и распаривание лица.

Хотя обычная миска или кастрюля с горячей водой могут помочь, некоторые люди добавляют в воду соль, лимон, чай, сушеные травы и масла для получения дополнительных преимуществ.

Исследователи не изучали преимущества распаривания лица. Большая часть доступной информации о пользе распаривания лица получена из неподтвержденных данных.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о возможных преимуществах распаривания лица, различных методах распаривания лица и некоторых потенциальных рисках этой практики.

Ниже приведен список возможных преимуществ распаривания лица для здоровья.

Увлажнение кожи

Американская академия дерматологии (AAD) не упоминает использование распаривателей для лица в качестве средства для увлажнения сухой кожи. Тем не менее, они рекомендуют людям с сухой кожей закрывать дверь ванной комнаты во время принятия ванны и душа.

Принятие теплой ванны или душа с закрытой дверью может задерживать пар в ванной и увлажнять кожу. AAD не рекомендует принимать горячие ванны или душ, так как это может усугубить сухость кожи. Кроме того, AAD рекомендует использовать увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух и помочь увлажнить кожу.

Ощущение успокоения

Многие люди описывают ощущение спокойствия и расслабления при использовании отпаривателей для лица. Люди используют парилки в спортзалах и спа, чтобы снять стресс. Многие природные горячие источники находятся в Северной Америке и по всему миру. Люди посещают горячие источники и расслабляются в термальных ваннах.

Хотя исследователи не изучали преимущества посещения горячих источников, многие курорты пытаются воссоздать успокаивающую атмосферу горячих источников.

Повышение эффективности косметических кремов, сывороток и масок

Когда люди распаривают лицо, они подвергают свою кожу воздействию водяного пара из горячей воды. Этот метод может повысить температуру кожи, что может вызвать усиление кровообращения. При усилении кровообращения продукты легче проходят через кожный барьер.

В ходе одного исследования изучалось влияние более высоких температур на абсорбцию никотиновых пластырей на свиной коже. Исследователи отметили трехкратное увеличение поглощения никотина через кожу при 42°C по сравнению с 32°C.

Это указывает на то, что абсорбция кожи более эффективна при более высоких температурах, что может свидетельствовать о потенциальной пользе распаривания лица и впитывания кремов для кожи и других продуктов.

Повышение температуры кожи может способствовать дальнейшему впитыванию компонентов кремов, сывороток и масок через кожный барьер. Клинические преимущества нанесения средств по уходу за кожей на теплую кожу неясны.

Очищение пор

Люди используют отпариватели для лица, потому что считают, что горячий пар откроет их поры и поможет очистить их от загрязнений. AAD не упоминает об использовании отпаривателей для лица для очистки пор. Они рекомендуют использовать другие очищающие средства два раза в день и избегать продуктов, которые могут еще больше закупорить поры.

Хотя может показаться, что поры открываются и закрываются, закрытые поры — это просто поры, которые расширились из-за закупорки; изменение температуры кожи не изменит размер пор. Лучший способ очистить поры — использовать мягкие очищающие средства.

Поры также могут казаться больше у людей с менее эластичной кожей и у людей с акне. AAD также отмечает, что продукты с ретинолом могут помочь улучшить внешний вид пор на лице. Люди, которые хотят попробовать продукты с ретинолом, должны проконсультироваться с врачом, поскольку это может не подходить для всех.

Узнайте больше об альтернативных способах очистки пор здесь.

Повышение выработки коллагена

Некоторые коммерческие отпариватели для лица предполагают, что отпаривание помогает повысить выработку коллагена и эластина. Коллаген и эластин придают коже более объемный и стойкий вид. С возрастом кожа становится тонкой и дряблой из-за потери коллагена и эластина.

Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это анекдотическое утверждение.

Врачи могут порекомендовать ретиноиды или другие физиотерапевтические процедуры, такие как микрофокусированный ультразвук и радиочастотный микроигольчатый массаж для повышения выработки коллагена и эластина.

Подробнее о том, как повысить выработку коллагена, читайте здесь.

Существует несколько способов использования отпаривателей для лица, в том числе:

Коммерческие отпариватели для лица

Потребителям доступно множество коммерческих отпаривателей для лица, цены на которые сильно различаются. Опять же, нет никаких научных данных, доказывающих, что они полезны.

Коммерческие отпариватели для лица оснащены различными функциями и дополнительными инструментами для удаления черных точек и пятен.

Неправильное использование методов и устройств для чистки лица может повредить кожу и привести к инфекции, согласно AAD. Дерматологи рекомендуют бережно относиться к коже лица. Чтобы избавиться от прыщей, люди должны использовать мягкие очищающие средства, избегать скрабирования и осторожно промокать кожу чистым полотенцем.

Спа-процедуры

Спа-процедуры могут быть самым дорогим вариантом. Некоторые спа-салоны предлагают пакеты для лица, включающие несколько сеансов.

Уход за лицом в спа-салоне может включать различные процедуры, в том числе грязевые процедуры, пилинг, массаж и маски, а также распаривание.

Поскольку все спа-салоны предлагают различные процедуры по уходу за лицом, исследователи не могут определить, имеют ли спа-процедуры какие-либо преимущества или как они соотносятся с коммерческими отпаривателями для лица.

Распаривание над чашей с горячей водой

Люди также могут распаривать лицо, используя инструменты, которые есть на кухне или в ванной. Использование кипящей воды связано с воздействием очень горячего пара, поэтому люди должны соблюдать осторожность, чтобы не обжечься.

Некоторые люди очищают лицо перед распариванием. Иногда люди накрывают голову полотенцем, чтобы пар направлялся на лицо. Пар в течение частых и длительных периодов времени может высушить кожу. После распаривания некоторые люди могут наносить другие кремы для лица или косметические средства.

Хотя нет научных данных, подтверждающих его эффективность или оценивающих его безопасность, некоторые люди добавляют в воду соль, лимон, зеленый чай, травы и эфирные масла. Водяной пар не содержит соли, так как соль остается, когда вода переходит из жидкого состояния в газообразное.

Зеленый чай может обладать антиоксидантными свойствами, что может помочь при кожных заболеваниях. Однако нет никаких доказательств того, что эти свойства перейдут к человеку через пар. Исследователи недавно продемонстрировали в ограниченных исследованиях, что экстракт зеленого чая и масло чайного дерева могут иметь терапевтическое применение при акне. Однако, опять же, в этих исследованиях продукты использовались непосредственно на коже, а не в испаренной форме.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, эффективна ли обработка паром и повышают ли ее эффективность различные добавки к воде.

Независимо от того, какой метод использует человек, он подвергается риску паровых ожогов, когда распаривает лицо. Национальный институт безопасности и гигиены труда определяет термин «ошпаривание» как тип ожога, вызванный горячими жидкостями или паром.

При контакте кожи с горячим паром может возникнуть ожог. Эти виды ожогов часто встречаются у работников ресторанов. Тем не менее, они могут случиться дома, когда люди распаривают лицо. Если вы нагреваете воду в микроволновой печи, обязательно используйте вентилируемые контейнеры или подождите минуту или две, чтобы вода остыла, прежде чем осторожно открывать. Пар от жидкостей, приготовленных в микроволновой печи, в закрытом контейнере может достигать 200 9 .0087°F быстро.

Людям с кожными заболеваниями, такими как розацеа, экзема и другие воспалительные заболевания, такие как псориаз, следует избегать распаривания лица. Горячие температуры на поверхности кожи вызывают расширение кровеносных сосудов. Усиленное кровообращение в области лица может усилить воспаление и покраснение.

Прежде чем рассматривать распаривание лица, люди должны спросить своего врача или дерматолога, подходит ли их тип кожи для обработки водяным паром.

Распаривание лица обладает многочисленными потенциальными преимуществами, включая очищение пор, увлажнение кожи и расслабление. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.

Несмотря на то, что доступны коммерческие отпариватели для лица, а в спа-центрах предлагаются процедуры по отпариванию лица, маловероятно, что они улучшат внешний вид кожи.

Распаривание лица может быть безвредным, если человек делает это правильно и осторожно. Паровые ожоги могут возникать у людей, использующих воду с очень высокой температурой пара.

Лимон, соленая вода, зеленый чай и многое другое

Люди используют различные методы для увлажнения и очищения кожи. В то время как некоторые люди ищут лучшие очищающие и увлажняющие средства для лица, другие используют водяной пар и распаривание лица.

Хотя обычная миска или кастрюля с горячей водой могут помочь, некоторые люди добавляют в воду соль, лимон, чай, сушеные травы и масла для получения дополнительных преимуществ.

Исследователи не изучали преимущества распаривания лица. Большая часть доступной информации о пользе распаривания лица получена из неподтвержденных данных.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о возможных преимуществах распаривания лица, различных методах распаривания лица и некоторых потенциальных рисках этой практики.

Ниже приведен список возможных преимуществ распаривания лица для здоровья.

Увлажнение кожи

Американская академия дерматологии (AAD) не упоминает использование распаривателей для лица в качестве средства для увлажнения сухой кожи. Тем не менее, они рекомендуют людям с сухой кожей закрывать дверь ванной комнаты во время принятия ванны и душа.

Принятие теплой ванны или душа с закрытой дверью может задерживать пар в ванной и увлажнять кожу. AAD не рекомендует принимать горячие ванны или душ, так как это может усугубить сухость кожи. Кроме того, AAD рекомендует использовать увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух и помочь увлажнить кожу.

Успокаивающие ощущения

Многие люди описывают ощущение спокойствия и расслабления при использовании отпаривателей для лица. Люди используют парилки в спортзалах и спа, чтобы снять стресс. Многие природные горячие источники находятся в Северной Америке и по всему миру. Люди посещают горячие источники и расслабляются в термальных ваннах.

Хотя исследователи не изучали преимущества посещения горячих источников, многие курорты пытаются воссоздать успокаивающую атмосферу горячих источников.

Повышение эффективности косметических кремов, сывороток и масок

Когда люди распаривают лицо, они подвергают свою кожу воздействию водяного пара из горячей воды. Этот метод может повысить температуру кожи, что может вызвать усиление кровообращения. При усилении кровообращения продукты легче проходят через кожный барьер.

В одном исследовании было проверено, как высокие температуры влияют на абсорбцию никотиновых пластырей на свиной коже. Исследователи отметили трехкратное увеличение поглощения никотина через кожу при 42°C по сравнению с 32°C.

Это указывает на то, что абсорбция кожи более эффективна при более высоких температурах, что может свидетельствовать о потенциальной пользе распаривания лица и впитывания кремов для кожи и других продуктов.

Повышение температуры кожи может способствовать дальнейшему впитыванию компонентов кремов, сывороток и масок через кожный барьер. Клинические преимущества нанесения средств по уходу за кожей на теплую кожу неясны.

Очищение пор

Люди используют отпариватели для лица, потому что считают, что горячий пар откроет их поры и поможет очистить их от загрязнений. AAD не упоминает об использовании отпаривателей для лица для очистки пор. Они рекомендуют использовать другие очищающие средства два раза в день и избегать продуктов, которые могут еще больше закупорить поры.

Хотя может показаться, что поры открываются и закрываются, закрытые поры — это просто поры, которые расширились из-за закупорки; изменение температуры кожи не изменит размер пор. Лучший способ очистить поры — использовать мягкие очищающие средства.

Поры также могут казаться больше у людей с менее эластичной кожей и у людей с акне. AAD также отмечает, что продукты с ретинолом могут помочь улучшить внешний вид пор на лице. Люди, которые хотят попробовать продукты с ретинолом, должны проконсультироваться с врачом, поскольку это может не подходить для всех.

Узнайте больше об альтернативных способах очистки пор здесь.

Повышение выработки коллагена

Некоторые коммерческие отпариватели для лица предполагают, что отпаривание помогает повысить выработку коллагена и эластина. Коллаген и эластин придают коже более объемный и стойкий вид. С возрастом кожа становится тонкой и дряблой из-за потери коллагена и эластина.

Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это анекдотическое утверждение.

Врачи могут порекомендовать ретиноиды или другие физиотерапевтические процедуры, такие как микрофокусированный ультразвук и радиочастотный микроигольчатый массаж для повышения выработки коллагена и эластина.

Подробнее о том, как повысить выработку коллагена, читайте здесь.

Существует несколько способов использования отпаривателей для лица, в том числе:

Коммерческие отпариватели для лица

Потребителям доступно множество коммерческих отпаривателей для лица, цены на которые сильно различаются. Опять же, нет никаких научных данных, доказывающих, что они полезны.

Коммерческие отпариватели для лица оснащены различными функциями и дополнительными инструментами для удаления черных точек и пятен.

Неправильное использование методов и устройств для чистки лица может повредить кожу и привести к инфекции, согласно AAD. Дерматологи рекомендуют бережно относиться к коже лица. Чтобы избавиться от прыщей, люди должны использовать мягкие очищающие средства, избегать скрабирования и осторожно промокать кожу чистым полотенцем.

Спа-процедуры

Спа-процедуры могут быть самым дорогим вариантом. Некоторые спа-салоны предлагают пакеты для лица, включающие несколько сеансов.

Уход за лицом в спа-салоне может включать различные процедуры, в том числе грязевые процедуры, пилинг, массаж и маски, а также распаривание.

Поскольку все спа-салоны предлагают различные процедуры по уходу за лицом, исследователи не могут определить, имеют ли спа-процедуры какие-либо преимущества или как они соотносятся с коммерческими отпаривателями для лица.

Распаривание над чашей с горячей водой

Люди также могут распарить лицо, используя инструменты, которые есть на кухне или в ванной. Использование кипящей воды связано с воздействием очень горячего пара, поэтому люди должны соблюдать осторожность, чтобы не обжечься.

Некоторые люди очищают лицо перед распариванием. Иногда люди накрывают голову полотенцем, чтобы пар направлялся на лицо. Пар в течение частых и длительных периодов времени может высушить кожу. После распаривания некоторые люди могут наносить другие кремы для лица или косметические средства.

Хотя нет научных данных, подтверждающих его эффективность или оценивающих его безопасность, некоторые люди добавляют в воду соль, лимон, зеленый чай, травы и эфирные масла. Водяной пар не содержит соли, так как соль остается, когда вода переходит из жидкого состояния в газообразное.

Зеленый чай может обладать антиоксидантными свойствами, что может помочь при кожных заболеваниях. Однако нет никаких доказательств того, что эти свойства перейдут к человеку через пар. Исследователи недавно продемонстрировали в ограниченных исследованиях, что экстракт зеленого чая и масло чайного дерева могут иметь терапевтическое применение при акне. Однако, опять же, в этих исследованиях продукты использовались непосредственно на коже, а не в испаренной форме.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, эффективна ли обработка паром и повышают ли ее эффективность различные добавки к воде.

Независимо от того, какой метод использует человек, он подвергается риску паровых ожогов, когда распаривает лицо. Национальный институт безопасности и гигиены труда определяет термин «ошпаривание» как тип ожога, вызванный горячими жидкостями или паром.

При контакте кожи с горячим паром может возникнуть ожог. Эти виды ожогов часто встречаются у работников ресторанов. Тем не менее, они могут случиться дома, когда люди распаривают лицо. Если вы нагреваете воду в микроволновой печи, обязательно используйте вентилируемые контейнеры или подождите минуту или две, чтобы вода остыла, прежде чем осторожно открывать. Пар от жидкостей, приготовленных в микроволновой печи, в закрытом контейнере может достигать 200 9 .0087°F быстро.

Людям с кожными заболеваниями, такими как розацеа, экзема и другие воспалительные заболевания, такие как псориаз, следует избегать распаривания лица.