23.02.2024

Осталась беременная одна: Осталась беременная одна — 49 ответов на форуме Woman.ru

«Мне 20, я беременна и осталась одна»

11 587

Познать себяОдиночество

У меня незапланированная и слишком ранняя беременность. Я не была готова к ней ни морально, ни материально. Всю беременность я работаю и готовлюсь стать мамой.

Отец ребенка отказался принимать участие еще в самом начале. Это был мой выбор сохранить беременность, и только позже я поняла, что сохранить-то легко, а впустить ребенка в свою жизнь намного сложнее.

И вот уже через месяц-полтора я рожу, но я каждый день плачу и пишу в своем дневнике, что я не хочу жить. Хотя в глубине души я верю, что это когда-нибудь закончится.

Я пополнела, всю беременность на лице гормональные прыщи, из-за чего я не могу принять себя.

Я зарабатываю совсем немного и боюсь тратить деньги на себя, потому что в будущем их может не хватить в самый нужный момент.

Стараюсь держаться на плаву, но с каждым днем получается все хуже и хуже, постоянная апатия… Подскажите, пожалуйста, что мне делать.

Дарьяна, 20 лет

Дарьяна, беременность — особый период в жизни женщины, когда хочется неравнодушного отношения к себе, поддержки, заботы и внимания. Мне жаль, что отец ребенка отказался принимать участие в судьбе малыша. Вы испытываете трудности, но вы не сдаетесь, вы работаете и откладываете деньги на будущее.

Вам сложно «впустить ребенка в свою жизнь», это бывает нелегко, даже когда беременность желанная и запланированная, ведь жизнь круто меняется, прибавляется много забот и ответственности, от некоторых удовольствий приходится отказываться.

Вы «верите, что это когда-нибудь закончится», и это тоже правда. Этот период закончится, и начнется другой, а какой именно — во многом зависит от вас, от ваших целей и планов.

Когда вас одолевают грустные мысли о фигуре, внешнем виде, о нежелании жить, переформулируйте их на позитивные. Например, скажите себе, что вы обязательно похудеете после родов, позаботитесь о своей коже, но пока не все вам под силу.

Ведь организм живет своей жизнью, выращивает нового человека — вашего малыша

Пишите в своем дневнике, что хоть сейчас вам и трудно, вы все равно живете и хотите жить, а дальше описывайте, чего именно вы желаете в будущем, о чем мечтаете. В свою очередь записи со словами боли уничтожайте.

Дарьяна, позволяйте себе маленькие радости, когда вам грустно, выделите небольшую сумму (чтобы потом не ругать себя за траты) на что-то, что принесет вам радость. При этом думайте, что вы обязательно заработаете и не будете экономить на всем подряд.

Впереди у вас период, когда может понадобиться помощь. Подумайте, кого из близких вы можете попросить помочь, есть ли у кого-то, к примеру, детские вещи на отдачу.

Узнайте заранее, какие выплаты вам полагаются от государства, как вам может помочь служба социальной поддержки, что вам могут компенсировать из коммунальных платежей, какие нужны для этого документы.

И естественно, используйте социальные сети: там можно разместить вопрос, просьбу, поискать группы матерей-одиночек, узнать, как справляются другие женщины.

С рождением ребенка ваша жизнь не закончится. Когда он подрастет и будет самостоятельным, вы будете молодой женщиной с большим диапазоном возможностей в профессиональной деятельности и личной жизни.

Дарьяна, вы можете обратиться за помощью

  • Благотворительный фонд «Волонтеры в помощь детям-сиротам» (у них есть программы и для одиноких матерей) +7 (495) 789-15-78
  • Единый телефон доверия МЧС +7 (495) 400-99-99
  • Московская служба психологической помощи +7 (499) 173-09-09
  • Бесплатная кризисная линия доверия 8 (800) 333-44-34

Также посмотрите службы бесплатной психологической помощи в вашем городе, а еще есть бесплатная психологическая помощь онлайн, например при МЧС.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Как научиться говорить о сексе без стыда и страха: 3 совета и 1 упражнение

Feel & Touch: лимитированный бьюти-бокс Psychologies — разбор состава

Кнут и пряник: 3 распространенных способа удержать партнера — выводы ученых

Почему вы влюбляетесь в нарциссов: (не)приятная правда

Смертоносные тренинги: как псевдопсихологи заманивают в секты и доводят учеников до самоубийства

Ока, храмы и калачи: что делать в Муроме — гайд по городу

Ретроградный Меркурий: что это значит — 4 главных вопроса психологам

8 лайфхаков, которые улучшат память

Осталась одна, беременная — Советы психологов, консультации

Евгения 14. 07.2012

Прошлым летом познакомились с молодым человеком, нашли друг друга так скажем в нужный момент- я переживала расставание с гражданским мужем, а он развод. детей в том браке у него не было. ему 25, мне 20, всё прекрасно, казалось мы созданы друг для друга. незабываемое лето… всё как в сказке… сняли квартиру, начали жить вместе. часто ругались, но так же быстро и мирились. совместно было принято решение завести малыша и вот она долгожданная беременность, подали заявление в ЗАГС, он стал заботливым, казалось ничего не могло помешать нашему счастью. но хватило его и моего терпения на пру недель, он часто мог позволить себе выпить, да и я нередко составляла ему компанию до планирования беременности. и вот в очередной раз когда он выпил, я совсем потеряла грань, начала беситься, ругаться и он поднял руку- на меня на беременную- толкнул сильно. тут я не выдержала и написал его маме, чтобы она оказала какое то влияние.

на что взамен получила не состоявшуюся свадьбу и одиночество в беременность. она не позволила ему на мне жениться да и он больше к этому не стремился. в итоге я переехала к родителям, силы покидают и чем дальше, тем сложнее. виделись с ним один раз по моей инициативе- видела его глаза, видела что он не остыл, но со мной сказал что больше никогда не будет. выдавал что то вроде «а может и ребенок не от меня и вообще почему ты не сделала аборт»… сейчас в социальных сетях наблюдаю как он ищет себе другую и сердце разрывается… неужели мы совсем не нужны ему… как так вообще получается… и как научиться жить? где взять сил? в какие то моменты мне кажется, что я всё смогу и всё обязательно наладится, а иной раз руки опускаются и кажется, что я не справлюсь. вдобавок ко всему осталась с долгами за несостоявшуюся свадьбу… всё давит очень… как быть? помогите

Похожий вопрос

Осталась одна, беременна, чувствую обиду и злость (3 ответа)

Здравствуйте, Евгения! давайте разберем, что происходит:

всё как в сказке. ..

совместно было принято решение завести малыша и вот она долгожданная беременность, подали заявление в ЗАГС

но хватило его и моего терпения на пру недель, он часто мог позволить себе выпить, да и я нередко составляла ему компанию до планирования беременности

а что именно было «сказкой»? ведь ВЫ видели ЧТО ОН пьет -а  значит ДЛЯ НЕГО это уже НОРМАЛЬНО! ВЫ сами принимали это и присоединялись к нему, показывая, что и ДЛЯ ВАС это приемлемо! и пока ОТНОШЕНИЯ остававлись В ЭТОМ направлении, его все устраивало — НО как только ВЫ стали требовать другого…..

начала беситься, ругаться и он поднял руку- на меня на беременную- толкнул сильно.

тогда и увидели что ДЛЯ НЕГО нормально и БИТЬ женщину! ведь ОН ТАКИМ И БЫЛ — и дело НЕ в том, что ОН резко изменился, а в том, что ВЫ НЕ хотели ЭТО видеть — НЕ хотели принимать ЕГО НАСТОЯЩИМ — стали в итоге ЕГО отвергать — НЕ принимать то, что он пьет — т.е. стали требовать ДРУГИХ отношений, отвергая ЕГО НАСТОЯЩЕГО — того, кого раньше ПРИНИМАЛИ!

ОН таким и БЫЛ!

написал его маме, чтобы она оказала какое то влияние. на что взамен получила не состоявшуюся свадьбу и одиночество в беременность. она не позволила ему на мне жениться

а при чем тут мама?? и какое влияние имеет другой человек НАД ним?? что МАМА изменит? его установки? привычки? морально-нравственную сторону? что??? ведь ТОЛЬКО ОН отвечает ЗА свои чувства, мысли и действия! и это НЕ мама НЕ позволила ему жениться — а ОН САМ приняли ЭТОТ выбор и это решение! увидье ЕГО настоящего! ОН ТАКОВ! инфантилен, незрел, зависим, безответственнен!

выдавал что то вроде «а может и ребенок не от меня и вообще почему ты не сделала аборт»

и кого Вы до сих пор ждете? и зачем? чтобы позволять себе унижать? оскорблять? избивать? ОН НЕ может и НЕ хочет нести НА себе ответственность!

а Вы столкнулись с последствиями СВОЕГО выбора и решения! да, это тяжело, НО это для ВАС опыт — извлеките ЕГО для себя — что ВАЖНО увидеть человека НАСТОЯЩИМ, а не ждать что ОН станет таким, каким нужно ВАМ!

Похожий вопрос

Осталась одна беременная (2 ответа)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—здоровый образ жизни;зож—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Как бороться с одиночеством во время беременности

Обновлено 07 октября 2020 г.

|

Опубликовано 21 октября 2019 г.

Факт проверен

Отзыв Ольги Адерейко, терапевта, терапевта, медицинского консультанта

Стандарты проверки фактов Flo

Каждая часть контента Flo Health соответствует самым высоким редакционным стандартам в отношении языка, стиля и медицинской точности. Чтобы узнать, что мы делаем, чтобы предоставить вам наилучшую информацию о здоровье и образе жизни, ознакомьтесь с нашими принципами проверки контента.

Нормально ли быть беременной и чувствовать себя одинокой?

Оказывается, совершенно нормально чувствовать себя одинокой во время беременности. Беременность может быть временем большой радости. Некоторые беременные женщины, кажется, светятся, гуляя в состоянии полного блаженства беременности. Но беременность также может быть очень трудным временем. Это может быть тяжело для вашего тела, заставляя вас чувствовать себя физически больным чаще, чем вы когда-либо думали. Сон также может быть борьбой, даже почти невозможным, особенно в третьем триместре.

Эти физические изменения, которые часто сопровождаются изменениями в вашем образе жизни, могут вызывать чувство изоляции. Если вы не знаете других мам, это чувство может быть еще сильнее. Даже если у ваших друзей есть собственные дети, они беременны или пытаются завести ребенка, вы все равно можете чувствовать себя одиноким во время беременности.

Пройдите тест

Узнайте, что вы можете делать с нашим Health Assistant

Хотя эти ощущения часто нормальны, они могут быть признаками пренатальной депрессии. Хотя депрессия во время беременности встречается чаще, чем вы думаете, вам не нужно терпеть ее.

Когда обычно начинается хандра беременных?

Чувство одиночества во время беременности может возникнуть в любой момент беременности. Такие обстоятельства, как ваше физическое и эмоциональное самочувствие, играют огромную роль. Если, например, вы заболели в первом триместре и чувствуете себя ужасно, это может спровоцировать чувство одиночества во время беременности.

В целом физическое здоровье может играть важную роль в общем самочувствии. Если кажется, что утренняя тошнота никогда не пройдет, если изжога кажется постоянным спутником или если сон кажется невероятно далеким, вы, скорее всего, почувствуете себя подавленным.

Если вы чувствуете себя подавленным, не стесняйтесь открыться тому, кому вы доверяете, будь то собственная мама или акушерка.

Хандры во время беременности тесно связаны с обстоятельствами, которые иногда кажутся вам неподвластными. Будущие мамы, у которых нет сильной системы поддержки, больше рискуют почувствовать себя подавленными. Но даже те, у кого есть система поддержки, могут чувствовать, что не могут поделиться своими тревогами или чувствами с семьей и друзьями. Если вы чувствуете себя подавленным, не стесняйтесь открыться кому-то, кому вы доверяете, будь то ваша собственная мама или акушерка. Сдерживать чувства, какими бы иррациональными они ни казались, значит нести груз, который не нужно нести.

Что вызывает одиночество во время беременности?

Причин для одиночества во время беременности столько же, сколько и переживаний во время беременности.

Одиночество во время беременности вызвано множеством причин. Ваше тело меняется так, как никто другой не может понять, если только они не беременны. Более того, даже самые близкие вам люди могут быть не в состоянии полностью понять или сочувствовать тому, через что вы проходите. Вы можете чувствовать, что они не заботятся или не могут достаточно заботиться. Если у вас нет системы поддержки, вы можете чувствовать себя подавленным из-за того, что беременны и выполняете свои обязанности до беременности дома и на работе. Наша индивидуалистическая культура (в отличие от общинной) также может способствовать тому, чтобы вы чувствовали себя изолированными. Вы можете почувствовать, что потеряли свое племя или вам нужно найти новое.

Способы борьбы с чувством одиночества во время беременности

Одиночество возводит невидимую стену между собой и окружающими. Если вы обнаружите, что беременны и одиноки, знайте, что есть способы дать отпор.

  • Нормализовать. Знайте, что одиночество во время беременности очень и очень распространено. Вы не одиноки в своих чувствах.
  • Пробить стену. Не ждите, пока другие свяжутся с вами. Начните искать способы подключения. Напишите текст любимому человеку. Подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту. Даже разговор с людьми, которых вы видите каждый день, в продуктовом магазине или в банке, сносит часть стены. Поговорите со своим партнером и членами семьи, которым вы доверяете. Вы также можете подключиться онлайн, через группы в Facebook или Instagram. Найти других, которые проходят через то же, что и вы, — один из лучших способов навсегда разрушить эту стену.

Одиночество во время беременности и депрессия

Между чувством одиночества во время беременности и депрессией может быть тонкая грань. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, и не ждите, чтобы протянуть руку.

Может быть, вы пытались и пытались забеременеть, и не понимаете, почему вы чувствуете себя подавленным, теперь, когда у вас есть то, что вы хотели.

В то время как чувство одиночества может приходить и уходить, депрессия остается постоянным, грызущим чувством. Это может быть связано с одиночеством, но оно приносит новые глубины разочарования. Хуже того, некоторые могут чувствовать вину за депрессию. Может быть, вы пытались и пытались забеременеть, и не понимаете, почему вы чувствуете себя подавленным, теперь, когда у вас есть то, что вы хотели. Это чувство вины может превратиться в молчание, что еще больше утяжелит тяжесть депрессии.

Признаки депрессии во время беременности

Прежде всего, если вы чувствуете депрессию, знайте, что вы не одиноки. От 14 до 23 процентов беременных женщин испытывают пренатальную депрессию. На самом деле каждая четвертая женщина в какой-то момент своей жизни испытывает депрессию.

К признакам депрессии во время беременности относятся:

  • Чувство апатии — То, что раньше вас интересовало, больше не делает. Вы можете перестать заботиться о своих повседневных задачах, работе или даже о своих друзьях.
  • Отсутствие аппетита — У вас может отсутствовать аппетит, и вы подолгу не едите.
  • Чувство безнадежности — Хотя одиночество может быть признаком депрессии, безнадежность глубже, и от нее гораздо труднее избавиться.
  • Сильное чувство беспокойства — Это включает в себя страх за себя, своего партнера или даже смерть своего ребенка.
  • Мысли о самоубийстве — Их никогда нельзя игнорировать, так как они обычно совпадают с более глубоким уровнем депрессии.

Если вы чувствуете себя подавленным, прежде всего, протяните руку и поговорите об этом. Это первый шаг к тому, чтобы показать себе любовь к себе, которую вы заслуживаете, особенно в этот период вашей жизни. Пренатальная депрессия может не закончиться родами, что делает послеродовую депрессию реальной возможностью.

Можно ли принимать антидепрессанты во время беременности?

Принимая решение о приеме антидепрессантов во время беременности, вы должны тщательно взвесить все потенциальные риски и преимущества вместе с врачом. Проконсультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы сделать выбор, который дает наилучшие шансы на долгосрочное здоровье для вас и вашего ребенка. Как и в случае с любым лекарством, обязательно наблюдайте за прогрессом с вашим врачом или акушером-гинекологом.

Хотя чувство одиночества является обычным явлением, вы можете дать отпор, найдя свое племя и получив необходимую поддержку и любовь. Ты этого стоишь.

Беременность может быть одним из самых сложных и уникальных моментов в жизни женщины. Хотя чувство одиночества является обычным явлением, вы можете дать отпор, найдя свое племя и получив необходимую поддержку и любовь. Ты этого стоишь.

Каталожные номера

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/depression-during-pregnancy/art-20237875 https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/antidepressants/art-20046420

История обновлений

Текущая версия (07. 10.2020)

Отзыв от Ольги Адерейко, терапевта, терапевта, врача-консультанта

16.10.2019

Беременные и одинокие: Советы по поддержке

Беременные и одинокие: Советы по поддержке
  • Заболевания
    • Рекомендуемые
      • Рак молочной железы
      • ВЗК
      • Мигрень
      • Рассеянный склероз R50hr4000 (MS)
        • это
        • Диабет 2 типа
      • Статьи
        • Кислотный рефлюкс
        • СДВГ
        • Аллергии
        • Болезнь Альцгеймера и деменция 9079 Биполярное расстройство
        • 40047 Рак
        • Болезнь Крона
        • Хроническая боль
        • Простуда и грипп
        • ХОБЛ
        • Депрессия
        • Фибромиалгия
        • Болезнь сердца
        • Высокий уровень холестерина
        • ВИЧ
        • Гипертония
        • ИЛФ
        • Остеоартрит
        • Псориаз
        • Кожные заболевания и уход
        • ЗППП
    • Откройте для себя
      • Темы о здоровье
        • 0 Питание 0
        • Уход за кожей
        • Сексуальное здоровье
        • Женское здоровье
        • Психическое благополучие
        • Сон
      • Обзоры продуктов
        • Витамины и добавки
        • Сон
        • Психическое здоровье
        • Питание
        • Домашнее тестирование
        • CBD
        • Мужское здоровье
      • Оригинальная серия
        • Fresh Food Fast
        • Диагностические дневники
        • You’re Not Alone 9007 0 Tense 9004
      • Серия видео
        • Молодежь в центре внимания
        • Здоровый урожай
        • Больше никакой тишины
        • Будущее здоровья
    • План
      • Проблемы со здоровьем
        • Осознанное питание Sugar Savvy
        • 0050
        • Двигайтесь своим телом
        • Здоровье кишечника
        • Mood Foods
        • Выровняйте позвоночник
      • Find Care
        • Первичная помощь
        • Психическое здоровье
        • 900B
        • 047 Дерматологи
        • Неврологи
        • Кардиологи
        • Ортопеды
      • Викторины по образу жизни
        • Управление весом
        • У меня депрессия? Викторина для подростков
        • Вы трудоголик?
        • Как хорошо ты спишь?
      • Инструменты и ресурсы
        • Новости здравоохранения
        • Найдите диету
        • Найдите полезные закуски
        • Лекарства от А до Я
        • Здоровье от А до Я
        5

        0 Connect

          • Рак молочной железы
          • Воспалительные заболевания кишечника
          • Псориатический Артрит
          • Мигрень
          • Рассеянный склероз
          • Псориаз

      Любая будущая мама скажет вам, что беременность — это противоречие. В течение следующих девяти месяцев вы будете делать крошечного человечка. Процесс будет волшебным и пугающим, а также красивым и пугающим. Вы будете:

      • счастливой
      • напряженной
      • сияющей
      • эмоциональной

      комфортно ночью.

      Если вы обнаружите, что беременны и одиноки, вот восемь советов, которые помогут облегчить этот процесс.

      Обратитесь к близким, на которых вы можете положиться во время беременности и после нее. Возможно, вам придется обратиться к этим друзьям или родственникам за поддержкой. Ваши близкие могут ходить с вами на приемы к врачу, помогать вам с любыми медицинскими или личными проблемами и выступать в качестве доверенного лица, когда вам нужно выпустить и снять стресс.

      Несмотря на то, что наличие основной системы поддержки имеет решающее значение, вам также следует подумать о том, чтобы связаться с другими будущими родителями, переживающими беременность в одиночестве. Найдите местную группу семей с одним родителем. Вы можете общаться с ними и делиться историями, связанными с беременностью.

      Некоторые будущие мамы могут захотеть родить без партнера или любимого человека в комнате. Но если вы боитесь родов без этой поддержки, подумайте о том, чтобы попросить друга или родственника выступить в качестве вашего партнера по родам как во время родов, так и на протяжении всей беременности.

      Вы можете привлечь своего партнера по родам к посещениям до родов и другим мероприятиям, связанным с беременностью, например к занятиям по дыханию. Обсудите с ними свой план родов, чтобы они знали о ваших пожеланиях.

      Единого курса по беременности и материнству не существует. Но если вы планируете заранее, вы сможете предотвратить любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться. Ваш план может включать в себя то, как вы будете управлять своей беременностью, от визитов к врачу до покупки продуктов. Это поможет вам выяснить, какие корректировки вам придется внести.

      Вы также можете составить бюджет на два года — год на беременность и один на первый год жизни вашего ребенка. Это может помочь вам оставаться на вершине ваших финансов.

      У некоторых будущих мам нет людей, которые могли бы оказать им необходимую поддержку. Подумайте о том, чтобы обратиться в некоммерческую организацию, которая занимается вопросами репродуктивного здоровья или беременности.

      Некоммерческие организации могут связать вас с социальным работником, который может направить или помочь вам подать заявление на получение таких услуг, как пособия для женщин, младенцев и детей (WIC) или жилищная поддержка.

      Честно рассказывайте окружающим о своих потребностях, желаниях и проблемах. Поговорите со своим начальником о необходимых вам условиях. Расскажите своей семье, когда они поддерживают вас, а когда властны. Сообщите друзьям, что вам нужна дополнительная помощь.

      Ни для кого не секрет, что Соединенные Штаты отстают, когда речь идет о поддержке родителей и будущих родителей. Есть ряд случаев, когда работодатель увольнял беременную работницу, потому что она искала приспособления, защищенные федеральным законом.

      Изучите местное, государственное и федеральное трудовое законодательство, чтобы знать, что защищено законом, а что нет. Вы должны быть проинформированы, когда разговариваете со своим работодателем или нуждаетесь в размещении в общественном месте.

      Всегда находите время для себя. Будущие родители должны уметь расслабиться и дышать в течение эмоциональных девяти месяцев.

      Найдите занятия йогой для беременных. Если ходить не больно, прогуляйтесь в парке. Сделайте себе безопасный для беременных маникюр. Запишитесь на спа-процедуру. Читайте книгу каждый вечер. Погрузитесь в свои любимые фильмы. Магазин с отказом. Писать. Смотрите спортивные состязания с друзьями. Что бы ни делало вас счастливым, делайте это.

      Быть беременной и одинокой не означает, что следующие девять месяцев вам придется справляться самостоятельно. Окружите себя друзьями и близкими, которые могут помочь вам в личном, медицинском и эмоциональном плане. Обратитесь к другим будущим мамам-одиночкам за поддержкой как в счастливые, так и в трудные времена.

      Самое главное, берегите себя.

      A:

      Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

      Было ли это полезно?

      Поделиться на Pinterest

      Последнее медицинское рассмотрение от 21 июля 2016 г.0385

      Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

      Текущая версия

      21 июля 2016 г.

      Автор:

      Аннамарья Скачча

      Отредактировано:

      Низам Хан (TechSpace) MSN, WHNP-BC, RNC-OB

      Поделитесь этой статьей0003

      истории по теме

      • Распространенные опасения во время беременности

      • 7 способов справиться с потерей друзей из-за беременности

      • Лучший план послеродовых тренировок 90 0 5 9 0 S0002 047

        Оргазм во время беременности: почему это нормально (и чем они отличаются)

      • Радость – наше право по рождению: стремление к равноправию в отношении здоровья матерей чернокожих

      Читать дальше

      • Распространенные опасения во время беременности

        Медицинский осмотр Николь Галан, RN

        Вполне естественно иметь много вопросов и опасений по поводу беременности, особенно если она первая. Здесь вы найдете ответы и полезные советы.

        ПОДРОБНЕЕ

      • 7 способов справиться с потерей друзей из-за беременности

        Беременность может изменить ваши приоритеты, а также ваших друзей.

        ПОДРОБНЕЕ

      • Лучший план послеродовой тренировки для всех уровней подготовки

        Медицинское заключение Даниэль Хилдрет, RN, CPT

        Этот план послеродовой тренировки поможет повысить уровень энергии, нарастить силу и способствовать расслаблению, даже если у вас есть всего несколько свободных минут.

        ПОДРОБНЕЕ

      • Оргазм во время беременности: почему это нормально (и чем он отличается)

        Если вам интересно, ощущается ли оргазм беременной по-другому, вот почему.

        ПОДРОБНЕЕ

      • Радость — наше право по рождению: Стремление к справедливости в отношении здоровья матерей чернокожих

        Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения

        Неделя здоровья чернокожих матерей была создана для уменьшения неравенства, с которым сегодня сталкиваются чернокожие женщины и роженицы. Вот 5 решений, которые могут помочь.

        ПОДРОБНЕЕ

      • Анемия во время беременности: что это такое и как ее предотвратить

        Анемия часто встречается во время беременности. Вот как можно предотвратить и лечить анемию во время беременности с помощью здоровой пищи, пищевых добавок и многого другого.

        ПОДРОБНЕЕ

      • Как поддержать чернокожих матерей и родителей с послеродовой депрессией

        Медицинское заключение Миа Армстронг, доктор медицины

        Из-за медицинских и социальных предубеждений чернокожие матери чаще испытывают послеродовую депрессию, чем представители любой другой группы. Давайте посмотрим, почему и как…

        ПОДРОБНЕЕ

      • Лучший подарок для новоиспеченных пап Как раз к Дню отца

        Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

        Обычно, когда рождается новый ребенок, папу не осыпают подарками, но почему бы и нет? Он тоже заслуживает похвалы! Вот наш выбор лучших новых…

        ПОДРОБНЕЕ

      • 11 Что делать, когда вы узнаете, что беременны

        Медицинское заключение Фернандо Мариса, доктора медицины здесь, чтобы помочь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *