Нормальное поведение котенка — как котенок должен вести себя в разные этапы роста
Котята не умеют разговаривать, но они могут использовать разные способы для общения с вами. Наблюдая за их языком тела, реакциями и движениями, а также прислушиваясь к звукам, которые они издают, вы научитесь понимать их потребности.
Язык тела вашего котенка
Котенок может проявлять свое настроение при помощи различных поз, движений и реакций. Умея распознавать любые изменения в поведении, вы сможете обеспечить котенку все необходимое: пространство, время для игр, питание.
Спокойствие
Расслабленная или спокойная поза считается базовой для всех других движений и реакций. Важно знать, как себя ведет ваш котенок, когда у него хорошее настроение, и тогда вы сможете распознать даже незначительные его изменения.
Интерес
Если ваш котенок чем-то заинтересовался, то он покажет это языком своего тела. Это не обязательно реакция на что-то негативное, это просто знак, что ваш котенок сосредоточен на определенном предмете или ситуации.
Если ваш котенок проявляет интерес к игрушкам, хорошая идея придумать игру с их использованием. Это не только поспособствует умственной и физической активности котенка, но и станет прекрасной возможностью для установления связи между вами.
Расслабленность
Расслабленная или спокойная поза считается базовой для всех других движений и реакций.
Беспокойство
Важно распознавать у котенка признаки беспокойства или стресса. Если он выглядит обеспокоенными, попробуйте устранить причину беспокойства и дать котенку больше пространства. Убедитесь, что ваш котенок всегда может убежать от того, что его пугает, и запрыгнуть на возвышенное место, чтобы успокоиться.
Страх
Страх котенка может проявляться разными сигналами его тела. Первая поза, которая указывает на испуг, — это выгнутая спина и распушенный хвост. Цель такой демонстрации часто состоит в том, чтобы выглядеть как можно больше и внушительнее и тем самым предотвратить потенциально опасную схватку. Как и в случае тревоги, важно устранить все пугающие факторы, чтобы котенок успокоился.
Контроль поведения
На поведение котенка сильно влияет поведение других. В первые недели и месяцы котенок заимствует определенные модели поведения у матери и своих однопометников. После переезда котенка в ваш дом вы должны подкреплять его положительное поведение и минимизировать любые его нежелательные действия.
1/2
Как поощрять хорошее поведение
Для развития и закрепления желаемого поведения котенка важны терпение, настойчивость и последовательность. Если ваш котенок получает противоречивые сигналы от членов семьи, это вызовет путаницу и может привести к тому, что он будет чаще проявлять нежелательное поведение.
2/2
Закрепление желаемого поведения
Очень важно обращать внимание на хорошее поведение котенка. В основном котенок учится, выстраивая связь между определенными действиями (своими и чужими) и результатом. Если котенок убегает, услышав громкий звук или увидев в доме незнакомца, не закрепляйте у него чувство беспокойства, например гладя его, взяв к себе на руки.
Каковы причины нежелательного поведения у котят?
Кошки — ценители привычного, и для них особенно важен установленный распорядок дня. Такое поведение, как царапание мебели, укусы или отказ от использования туалетного лотка, часто может быть признаком того, что котенку некомфортно или его распорядок нарушен. Постоянно развивайте и закрепляйте желательное поведение котенка, а если замечаете усугубление деструктивного поведения, постарайтесь выявить его скрытую причину.
Как котята ухаживают за своей шерстью
Кошки известны своей чистоплотностью, и котята не исключение. Однако уход за шерстью — это не просто вылизывание отлинявшей шерсти и грязи.
Это действие также выполняет эмоциональную функцию для вашего питомца.
1/2
Как и зачем котята ухаживают за собой?
Ухаживая за собой, котята и кошки не только поддерживает личную гигиену, но и помогают снять стресс.Вы можете заметить, что ваш котенок чаще ухаживает за собой, например, когда смотрит в окно. Часто таким способом кошки расходуют лишнюю энергию, если не могут выйти на улицу.
2/2
Когда самостоятельный груминг становится чрезмерным?
Если котенок слишком часто вылизывается, у него могут появиться проплешины или раздражения кожи. В тяжелых случаях котенок может даже начать выкусывать себя. Такие действия могут означать беспокойство, вызванное стрессовым событием или незнакомой средой, или могут указывать на проблему со здоровьем, например гипертиреоз. Если вы заметили, что котенок слишком часто вылизывается, важно проконсультироваться с ветеринарным врачом.
Эволюция поведения кошек
Домашняя кошка — один из наиболее поздно появившихся видов семейства кошачьих.
IВ отличие от некоторых других домашних животных, таких как собаки или крупный рогатый скот, кошки сохранили высокую степень независимости от людей. Поэтому отношения между кошками и их владельцами чаще всего основаны на взаимной выгоде.
Несмотря на одомашнивание и отбор для получения уникальных характеристик у разных пород, большинство домашних кошек сохранили некоторые физические и поведенческие признаки своих диких предков. Во многих отношениях они выглядят и ведут себя почти как степная кошка или другие крупные или мелкие дикие кошки.
Объяснение поведения котенка
Поведение вашего котенка может показаться необычным, но часто для этого есть причина. Ниже перечислены некоторые из возможных причин поведения котенка.
Уход за шерстью котенка
Узнайте, какие процедуры помогут котенку оставаться чистым и ухоженным — от расчесывания шерсти и купания до ухода за когтями и зубами. Как ухаживать за шерстью котенкаЗдоровье вашего котенка
Внимательно наблюдая за питомцем, вы заметите любые отклонения от нормы в поведении котенка, которые могут свидетельствовать об изменениях в его здоровье.
Узнайте больше о поддержании здоровья котенка, а также о том, в каких случаях может потребоваться консультация ветеринарного врача.
Здоровье котят
Что делать, если плохое настроение мешает отношениям и быту?
Пожалуйста, подождите
Все продуктыКосметика
Пищевые добавки
Мамам и детям
Для полости рта
Гигиена
Медицинские товары
Лекарства
Бренды
- Эмоциональное благополучие
- Что делать, если плохое настроение мешает отношениям и быту? Что делать, если плохое настроение мешает отношениям и быту?
org/ListItem»>
Azeta.lvЧто делать, если плохое настроение мешает отношениям и быту?
Отношениям на определенных этапах жизни пары могут мешать внезапные разногласия, конфликты или разочарования. Проблема может быть вовсе не в отношениях. Проблемы могут быть вызваны недомоганием и настроением одного из партнеров.
Фармацевт Azeta.lv, бесплатно предоставляющий консультации в Интернете, говорит, что повышенная чувствительность, раздражительность или сонливость, из-за которых страдает и личная жизнь, могут быть вызваны пережитым нервным напряжением и недостатком определенных веществ в организме. Поэтому по мере приближения дня любви фармацевт подсказывает, как помочь себе и партнеру почувствовать себя лучше.
Уделите время себе и качественному отдыхуТревога, нахождение на одном месте и несогласие с партнером могут стать для некоторых почти непосильной ношей. Многие люди долгое время работают из дома, многие со своей половинкой целыми днями, поэтому в этот период очень важно находить время только для себя, учиться распознавать свои эмоции и вырабатывать ежедневные привычки, которые помогут улучшить ваше эмоциональное состояние и расслабиться.
По словам фармацевта, те, кто чувствует беспокойство, могут действительно чувствовать, что некоторые повседневные дела становятся все труднее и труднее, испытывают неудовлетворенность и перепады настроения.
Люди, страдающие нервным напряжением, могут чувствовать себя подавленными и вялыми, они часто замыкаются в себе и не хотят общаться. Поэтому вещи, которые раньше казались незначительными, могут раздражать сильнее, становится сложнее разговаривать с партнером, решать конфликты и понимать друг друга.
«Время уделенное только себе — чтение книг, регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, зарядка или другие успокаивающие действия помогут снизить напряжение и тревогу, более спокойно реагировать на существующие проблемы или разногласия между партнерами. Отдых также особенно важен — качественный сон помогает легче контролировать эмоции и изменчивое настроение», — говорит фармацевт.
Тем, кто хочет улучшить свое эмоциональное самочувствие, фармацевт также рекомендует соблюдать режим работы и отдыха. Старайтесь не думать о незавершенной работе в конце рабочего дня, тем более не брать работу домой. На работе не думайте о домашних заботах, личных проблемах.
Выбирайте здоровую пищу и сбалансированное питаниеТо, что и как мы едим, сильно влияет на нормальное функционирование нервной системы.
Правильные привычки в еде и сбалансированная диета могут быть одним из способов уменьшить нагрузку на нервную систему.
По словам фармацевта, нужно стараться не забывать есть так, чтобы не было длительных перерывов между приемами пищи, а также питаться сбалансированно. Чтобы организм не испытывал недостатка в витаминах и важных питательных веществах, рекомендуется включать как можно больше фруктов и овощей, бобовых – фасоль, чечевицу, турецкий горох. Также следует употреблять достаточно полезных жиров, содержащихся в жирной рыбе, оливковом масле холодного отжима, орехах, яйцах, авокадо, темном шоколаде.
Также важно пить достаточно воды. Утром можно выбрать бодрящие чаи, например, черный или зеленый, а вечером – успокаивающие травы: мелиссу, мяту, боярышник, зверобой.
Укрепить нервную систему витаминами и минераламиДля крепкой нервной системы важен как образ жизни, так и позитивный взгляд на вещи, а также правильный баланс витаминов и минералов в организме.
Пожалуй, самые важные витамины, укрепляющие нервную систему, обеспечивающие ее правильную работу и помогающие снять стресс, — это витамины группы В.
«Повышенная эмоциональность и грусть могут свидетельствовать о нехватке витаминов группы В. Поэтому клиентам, консультирующимся онлайн и жалующимся на повышенную чувствительность и раздражение, рекомендуется использовать комплексы витаминов группы В. Именно они вместе с правильным питанием и правильными повседневными привычками могут помочь преодолеть симптомы нервного напряжения. Так как функции витаминов группы В тесно связаны друг с другом, мы рекомендуем сразу использовать их комплекс — В1, В6, В12», — говорит фармацевт.
Фармацевт объясняет, что витамины группы В являются основой нервной системы. Эти витамины не запасаются самим организмом, поэтому их следует принимать ежедневно не только с едой, но и дополнительно, если ежедневно больше напряжения и стресса. Фармацевт добавляет, что антиоксиданты — витамины А и С — также важны для нервной системы.
Магний и цинк также необходимы для нормального функционирования нервной системы. Недостаток магния может повысить чувствительность, усилить раздражительность, слабость, нарушения сна. Могут возникнуть головокружение и головная боль, может проявиться импульсивность, ухудшиться память. Цинксодержащие препараты укрепляют иммунитет и стрессоустойчивость, поэтому этот минерал очень важен для работы нервной системы.
Смело обращайтесь за помощью и консультациейСовершенно нормально, когда человек испытывает тревогу в определенные периоды своей жизни — при устройстве на новую работу, смене места жительства или других переменах в жизни. Однако, слишком часто и продолжительно чувствуя недомогание и страдая от нервного напряжения, фармацевт призывает не сдаваться и не ждать, пока оно пройдет само.
«Продолжительное беспокойство ослабляет наш организм и может вызвать серьезные проблемы, даже депрессию. Если тревога постоянная, долго не проходит, и это состояние мешает повседневной жизни, рекомендуется обратиться к врачу», — говорит фармацевт.
Если вы заметили, что ваш партнер плохо себя чувствует, фармацевт рекомендует уделить время разговору о текущей ситуации – что вызывает тревогу, почему у человека депрессия и как вы можете помочь друг другу. Ведь лучший ежедневный подарок – это искренняя забота друг о друге.
Если вы хотите проконсультироваться о выборе и применении пищевых добавок для нервной системы, или если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом Azeta.lv в Интернете бесплатно.
NATĒJA чай с мелиссой, 24 пакетики
0
Товар на складе
1,95 €
SELENIUM PLUS ZINC таблетки, 30 шт.
17
Товар на складе
4,49 €
BIO MAGNIS B6 PREMIUM +B6, B12, CINKS, порошок, 20 пакетики
Товар на складе
11,09 €
OLVEL пищевая добавка LIPOSOMAL VITAMIN C, 30 капсулы
1
Товар на складе
16,99 €
Для хорошего самочувствия
Красота
Болезни, симптомы и лечение
Подготовка к празднику
Бесплатные консультации
Новости AZETA
Войти
Продолжить покупки
Vai esat pārliecināti, ka vēlaties veikt šo darbību?
Настроение, определение, состояние, расстройство, дистимия и др.
Проще говоря, эутимия — это состояние жизни без нарушений настроения. Это обычно связано с биполярным расстройством.
Находясь в эвтимическом состоянии, человек обычно испытывает чувство бодрости и спокойствия. Человек в этом состоянии может также проявлять повышенный уровень стрессоустойчивости.
Один из способов понять эвтимическое настроение — рассматривать его с точки зрения тяжести симптомов. Если депрессия находится на одном конце континуума биполярного расстройства, а мания — на другом конце, эутимия находится где-то посередине. Вот почему вы можете думать об эвтимии как о жизни в состоянии «нормального» или «стабильного» настроения.
Люди с дистимией (стойкое депрессивное расстройство) или другими типами расстройств настроения также могут испытывать периоды эутимии.
Способность определить эвтимическое настроение важно при попытке отличить состояния мании или депрессии от состояний спокойного и устойчивого настроения. Когда вы находитесь в эвтимическом настроении, вы, вероятно, будете испытывать периоды спокойствия и счастья.
Эвтимия резко отличается от периодов печали и безнадежности, которые вы испытываете, переживая депрессию, или крайних пиков энергии, которые вы испытываете, когда находитесь в состоянии мании.
В то время как опыт эвтимии варьируется от человека к человеку, некоторые из наиболее распространенных признаков того, что вы находитесь в эвтимическом настроении, включают чувство: умеренный
энтузиазм)
Еще одна область, которую следует учитывать, говоря о роли эутимии в биполярном расстройстве, — это наличие тревожных расстройств. Исследование 2016 года показало, что тревожные расстройства довольно часто встречаются при биполярном расстройстве.
Исследователи обнаружили, что тревога преобладает, даже когда настроение адекватно контролируется. Другими словами, вы все еще можете испытывать симптомы тревожного расстройства, когда находитесь в эутимическом состоянии или настроении. Это указывает на необходимость лечения, которое также фокусируется на тревожных расстройствах.
Хотя эвтимическое настроение считается относительно нормальным или устойчивым состоянием, существует несколько способов испытать эвтимию.
- Euthymia
с реактивным аффектом . реактивный
аффект в эвтимическом состоянии означает, что вы адекватно реагируете на
предмет разговора. - Юфимия
с конгруэнтным аффектом . Конгруэнтная эвтимия очевидна, когда ваши эмоции соответствуют ситуации. Другими словами,
ваша эмоциональная реакция конгруэнтна или согласуется с ситуацией,
которую вы испытываете.
Биполярное расстройство — это хроническое психическое заболевание, которое неизлечимо. Из-за этого вам часто придется работать со своим врачом и терапевтом, чтобы справиться с симптомами. Лечение биполярного расстройства включает оценку эутимного настроения.
Поскольку настроения, связанные с биполярным расстройством, варьируются от депрессии до мании с эутимией посередине, важно включить это среднее или устойчивое состояние в общий план лечения биполярного расстройства.
Документирование количества времени, проведенного в нормальном состоянии, а не только в депрессии или мании, может помочь определить ваш тип лечения.
Стандартные варианты лечения биполярного расстройства включают медикаментозное лечение, психотерапию (разговорную терапию) и изменение образа жизни.
Лекарства
Существует несколько препаратов для лечения биполярного расстройства, включая стабилизаторы настроения, нейролептики, антидепрессанты и, в некоторых случаях, бензодиазепины.
Психотерапия
Психотерапия или разговорная терапия может помочь вам понять биполярное расстройство и найти способы управления настроением. Популярные формы терапии биполярного расстройства включают когнитивно-поведенческую терапию, психообразование, межличностную и социальную ритмическую терапию.
Кроме того, клиническое испытание показало, что определенный тип терапии (терапия хорошего самочувствия) является эффективным вмешательством во время эутимических состояний.
Изменение образа жизни
Изменение образа жизни является частью общего плана лечения биполярного расстройства. Некоторые из наиболее распространенных модификаций включают в себя здоровую и сбалансированную диету, состоящую из регулярных приемов пищи по расписанию, поиск поддержки у семьи и друзей, уделение времени тому, чтобы узнать и понять свои перепады настроения, а также время, чтобы поговорить с профессионалом.
Если вам нужна помощь в поиске специалиста по психическому здоровью, воспользуйтесь нашим инструментом FindCare здесь.
Если вы относитесь к группе людей, страдающих биполярным расстройством, вы слишком хорошо знаете, как весь спектр настроений может повлиять на вашу повседневную жизнь. От низких периодов депрессии до высоких состояний мании управление этими взлетами и падениями может показаться бесконечной битвой.
С учетом сказанного, уделение времени оценке, пониманию и управлению «средним» или эутимическим настроением, в котором многие люди с биполярным расстройством проводят половину своего времени, может помочь в разработке стратегий преодоления симптомов биполярного расстройства.
Расстройства настроения и нормальное настроение
На этой странице мы хотим поговорить о некоторых важных различиях, которые мы пытаемся провести во время обычной консультации. Другими словами, когда мы видим кого-то с «депрессией», мы считаем важным копнуть немного глубже и понять тип депрессии. Вот некоторые из отличий, которые нас интересуют…
Депрессия и циклы настроения
С самого начала психиатрии велись споры о том, являются ли депрессия (униполярная депрессия) и биполярная депрессия разными состояниями. Начнем с определения «биполярной депрессии». Биполярная депрессия определяется в текущем психиатрическом руководстве 9.0091 1 как депрессия у кого-либо, кто когда-либо переживал значительный период возбуждения (также известный как гипомания или мания). Большинство людей (и большинство врачей), которые имеют хоть какое-то представление о том, что означают слова «биполярное расстройство» и «мания», склонны думать о экстремальных примерах, когда кто-то не спит всю ночь целыми днями и ведет себя как «маньяк».
Однако в последнее время все больше людей признают, что так называемое «типичное» возбужденное состояние (мания) на самом деле может быть чем-то, чего никогда не случается с большинством людей с биполярным расстройством 2 . У этих людей либо циклотимия, либо биполярное расстройство II типа. Для них «заряженное» состояние не только не является чем-то явно патологическим, но фактически может быть рутинным очень продуктивным состоянием, они могут фактически полагаться на эти всплески энергии, чтобы не отставать от работы или заканчивать ее. творческие проекты. Мы включили некоторые мысли об этом энергетическом состоянии на странице, озаглавленной «Гипомания» (буквально «небольшая мания»), которая является техническим термином для возбужденных.
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что депрессия у людей с этими более легкими формами биполярного расстройства по-разному реагирует на лечение, и поэтому важно выявить людей с депрессией, у которых также есть эти продуктивные энергетические состояния.
Одним из ресурсов, который мы сочли полезным, является опросник, разработанный Рональдом Пайсом и модифицированный С. Нассиром Гэми, который называется «Опросник расстройств биполярного спектра» 3 . Копия этого прикреплена на этом веб-сайте с любезного разрешения доктора Гаэми.
Депрессия и тревога
Еще один важный вопрос, который задают почти на каждой консультации, — это связь между симптомами настроения и тревогой. Мы изо всех сил стараемся различать возбуждение и «гонящиеся мысли», связанные с тревогой, в отличие от возбуждения и скачущих мыслей, связанных с возбуждением или гипоманией.
Имеются данные о том, что разница между тревогой и симптомами настроения значительна с точки зрения того, какие подходы к лечению являются наиболее успешными. При тревоге мы часто сосредотачиваемся на психотерапевтических подходах, по крайней мере, в долгосрочной перспективе, потому что длительное лечение многими лекарствами, используемыми для лечения тревоги, имеет значительные побочные эффекты, и для многих людей лечение тревоги лекарствами не так эффективно, как психотерапия.
. Кроме того, психотерапевтическое лечение тревоги приводит к значительным долгосрочным преимуществам после прекращения лечения. Польза от медикаментозного лечения тревожности обычно не сохраняется после того, как лекарства принимаются 4 .
В противоположность этому, как мы отмечали в другом месте в разделе, посвященном лекарствам, лечение аффективных симптомов лекарствами, по-видимому, связано с улучшением когнитивной функции и может быть связано с долгосрочным улучшением функции мозга (имеются данные о том, что антидепрессанты и стабилизаторы повышают уровень мозгового нейротрофического фактора, который является естественным стимулятором роста нейронов) 5 . Нельзя сказать, что психотерапия бесполезна при расстройствах настроения, но, по нашему опыту, лекарства от расстройств настроения часто необходимы для лечения, и психотерапия может быть возможной и эффективной только после начала медикаментозного лечения.
На странице «Состояния настроения и тревожность» мы еще поговорим о способах их различения и о наиболее важных типах тревожности.
Состояния, которые могут сопровождаться депрессией
Существует множество непсихиатрических состояний, которые могут проявляться некоторыми или всеми симптомами депрессии. Полный список был бы необычайно длинным (одна из причин, по которой мы всегда получаем исчерпывающую историю болезни как часть нашей оценки), но есть несколько особенно важных:0003
- Thyroid disorders
- Disorders of sex hormones in men or women
- Stress hormone disorders
- Vitamin and mineral deficiencies
- Anemia
- Certain infections
- Adverse affects from medications
- Other medical conditions
Our screening questionnaire включает ряд вопросов, призванных помочь нам определить возможности, которые необходимо оценить наиболее тщательно. В зависимости от того, что мы находим, мы обычно заказываем лабораторные и другие исследования, чтобы убедиться, что серьезные медицинские расстройства выявлены и лечатся должным образом.
Настроение и эмоции
Один из вопросов, который часто задают люди, звучит так: «Разве эти чувства, которые я испытываю, не нормальны?» Мы обнаруживаем, что часто не можем ответить на этот вопрос. Вместо этого мы склонны задаваться вопросом: «Становятся ли эти чувства препятствием на пути к тому, чего я хочу или должен достичь в своей жизни?»
Однако изучение того, насколько хорошо «функционируют» эмоции, может показаться немного бездушным. В этом ли дело? Разве чувства не более важны для нас самих, чем можно было бы предположить? У нас нет хороших ответов на эти вопросы. Но эта страница о настроении и эмоциях может быть вам интересна.
Нейробиология эмоций
Мы попытались объединить некоторые важные недавние исследования, которые начинают прояснять связь между нормальным настроением, расстройствами настроения и работой мозга. Эта страница явно находится в стадии разработки.
Ссылки
1. Руководство по диагностике и статистике – редакция текста (DSM IV-TR). Американская психиатрическая ассоциация. Вашингтон, округ Колумбия: 2000.
2. Бенацци Ф., «Биполярное расстройство II типа: эпидемиология, диагностика и лечение». Препараты ЦНС. 2007;21(9):727-40.
3. Hirschfeld RM, Williams JB, Spitzer RL, et al. «Разработка и проверка инструмента скрининга биполярного расстройства спектра: опросник расстройств настроения». Am J Psychiatry. 2000 ноябрь; 157 (11): 1873-5.
4. Гулд Р.А., Отто М.В., Поллак М.Х. и соавт. «Когнитивно-поведенческое и фармакологическое лечение генерализованного тревожного расстройства: предварительный метаанализ». Behavior Therapy Volume 28, Issue 2, 1997, Pages 285-305
5. Yoshimura R, Mitoma M, Sugita A, et al. «Влияние пароксетина или милнаципрана на нейротрофический фактор головного мозга в сыворотке крови у пациентов с депрессией». Прогресс в нейропсихофармакологии и биологической психиатрии.
