Никому доверять нельзя мне можно: верить в наше время нельзя никому, порой даже самому себе. Мне

Содержание

Путин: «Верить никому нельзя, только мне можно»

09.12.2022 в 17:11 Политика Сюжет: ДНР, ЛНР, Украина: обострение 46568

Фото: kremlin.

В ходе саммита Евразийского экономического союза журналисты задали Путину вопрос, касающийся обмундирования.

«Вы говорили, что проблемы с армией решаются, и они уже решены, но тем не менее поток сообщений от бойцов с передовой не прекращается. Обращения поступают к военкорам, в том числе к волонтерам. Люди просят обмундирование и медицинские расходники, которые очень быстро заканчиваются. Кому верить?» — спросили девушки президента России.

«Верить никому нельзя, только мне, — ответил Путин. — Мы работаем с Министерством обороны регулярно. Да, проблемы были и, может быть, остаются, хотя меня заверяют, что они становятся меньше по объему», — ответил президент.

Задумчивый Путин, серьезный Токаев, грустный Пашинян на саммите ЕАЭС

Смотрите фотогалерею по теме

Авторы:

org/Person»> Виктория Крюкова

Министерство обороны Армия Владимир Путин Россия

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

В Рязани из трудового рабства спасли 25-летнюю девушку с грудным ребёнком
Фото 29653
Рязань
Анастасия Батищева
В Новосибирске ученики третьего класса устроили забастовку и не пришли в школу
19517
Новосибирск
Елена Балуева
Глава ЧВК «Вагнер» пожаловался на Ярославскую область
Фото 17447
Ярославль
Важные запреты: что можно, а что нельзя делать на праздник Пасхи
Фото 12756
Псков
Аналитики предрекли трудную битву за Крым между Киевом и Россией
12579
Крым
фото: МК в Крыму
В США представили снаряд, который поможет Украине бить по Крыму
7626
Крым
фото: МК в Крыму

В регионах:Ещё материалы

Время сейчас такое — верить нельзя никому, даже себе Мне можно! Из кинофильма семнадцать мгновени.

.. ▷ Socratify.Net

10 возможных причин, почему я никому не могу доверять

Часто ли вы испытываете дискомфорт, когда дело доходит до доверия к человеку, и даже спрашиваете себя: «Почему я никому не могу доверять»?

Неспособность доверять — это чувство, связанное с вопросами или проблемами, с которыми мы могли столкнуться. Доверие — сильное слово для всех, и доверие к кому-то может заставить нас чувствовать себя уязвимыми, но это совершенно нормально.

Чувство «доверия» делает вас счастливым и защищенным.

Мы живем в обществе, где ежедневно имеем дело со многими людьми. Мы строим связи, как рабочие, так и личные. Во всех аспектах нашей жизни мы должны прямо или косвенно доверять людям. Укрепление доверия может помочь вам более позитивно относиться к различным аспектам жизни.

Итак, если вы сталкиваетесь с проблемами, почему вы не можете никому доверять, причин может быть несколько.

10 возможных причин, почему я никому не могу доверять

1. Детская травма

На тех, кто перенес травму, влияют тревожные события или несчастные случаи, с которыми им трудно справиться. Человек, переживший травму, может почувствовать себя беспомощным и потерять свои умственные способности и способность выражать свои мысли.

Иногда люди также переживают травму в раннем детстве, которая может оказать более серьезное влияние на их личность и сделать их склонными к депрессии и тревоге.

Травма, полученная в раннем возрасте, может заставить человека воздерживаться от доверия кому бы то ни было. Они вырастают во взрослых, и эти травмирующие инциденты поселяются в их головах и пагубно влияют на их психическое здоровье.

Они перестают выражать любые эмоции и даже не доверяют себе. Они начинают верить, что внешний мир опасен, поэтому никому не отвечают взаимностью правильно.

Если кто-то пережил детскую травму или другое травматическое событие, он может потратить время и обработать это. Заземление, именование и совместное использование. Это один из простых способов справиться с травмой более мелкими фрагментами.

Наберитесь терпения и верьте в себя. Постепенно вы позволите себе доверять людям. Вы можете сказать: «Почему мне кажется, что я никому не могу доверять?» Но это нормально. Вы должны дать себе достаточно времени, чтобы исцелиться. А пока доверяйте процессу.

2. Нездоровые отношения

Отношения играют очень важную роль в нашей жизни. Отношения с нашей семьей или нашими партнерами влияют на многие аспекты нашей личности. Но когда мы сталкиваемся с нездоровыми паттернами в этих отношениях, мы сталкиваемся с различными проблемами, в том числе с проблемами доверия.

Нездоровые отношения с разными людьми могут включать в себя ложь, неуважение или манипулирование.

Когда человек в браке сталкивается с изменой, он опустошен и может чувствовать себя одиноким. Тревога, депрессия, повышенный стресс, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — вот некоторые из неблагоприятных последствий измены для психического здоровья.

Чтобы исцелиться от плохих отношений, вы должны позволить себе почувствовать боль и быть рядом с позитивными людьми, которые помогут вам в трудную минуту. Дайте себе время, позаботьтесь о себе и никогда не вините себя. Нормально чувствовать: «Почему я не могу доверять, но со временем ты наверняка будешь в лучшем психологическом состоянии и снова начнешь доверять людям».

3.

Запугивание

Запугивание означает, что вас принуждают делать что-то неудобное Человек может быть ранен эмоционально и физически.

41 % учащихся сообщили, что над ними издевались, а также выразили опасения, что они снова станут объектом издевательств.

Когда человек заводит новых друзей или впускает в свою жизнь новых людей, он надеется на уважение и хорошие отношения. Наоборот, если они запугивают их, их доверие подрывается.

Тот, над кем издеваются, может подумать, что все против него. Они в замешательстве, кому доверять. Запугивание также вызывает посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Восстановление после травли может занять некоторое время. Запугивание дает вам причины, по которым вы не должны никому доверять.

Начните с признания и проявления сострадания к себе. Затем двигайтесь к исцелению, что включает в себя повышение вашей самооценки и уверенности в себе.

Вы можете достичь этого, занимаясь медитацией, йогой или другими видами деятельности по уходу за собой. Главное, что вам нужно сделать, это перестать говорить себе негативные вещи. Вы можете подумать: «Почему я не могу доверять людям, но не сдавайтесь. Гордитесь собой за то, как далеко вы продвинулись. И тогда, прежде чем осознать, ваше доверие к себе и окружающим людям начнет расти.

4. Низкая самооценка

Самоуважение – это то, что мы чувствуем по отношению к себе. Очень важно иметь здоровую самооценку. Позитивная самооценка поможет нам лучше справляться с проблемами в нашей жизни.

Если человеку не хватает уверенности или любви к себе, говорят, что у него низкая самооценка. Как низкая самооценка влияет на доверие?

Низкая самооценка может заставить человека негативно относиться к своей жизни. Люди перестают верить в себя. Они также обеспокоены и продолжают задавать себе вопросы: «Почему я не могу никому доверять?». Низкая самооценка может заставить их беспокоиться о том, что их оставят. Для них вполне нормально не доверять другим. Это нормально иметь низкую самооценку, если человек пережил какие-то прошлые травмирующие события или не был оценен своими близкими.

Вы можете справиться с низкой самооценкой, избегая негативных разговоров с собой, не сравнивая себя с другими, принимая свои недостатки, работая над своей уверенностью и выполняя некоторые упражнения по уходу за собой.

Подробнее: Рецензия на книгу «6 столпов самооценки»

5. Психические расстройства

Многие из нас могут сталкиваться с проблемами доверия. Это может быть результатом прошлых инцидентов или настоящего окружения. Но некоторые люди могут столкнуться с серьезными проблемами доверия из-за психологических расстройств.

Физиологическое расстройство – дисфункциональное поведение, которое вызывает дистресс и считается отличным от стандартных социальных привычек. Некоторые из психологических расстройств, которые являются причиной проблем с доверием:

1. Расстройство личности:

Если у человека диагностировано пограничное расстройство личности, нарциссическое расстройство личности, антисоциальное расстройство личности или параноидальное расстройство личности, он может столкнуться с проблемами доверия. . Они могут с подозрением относиться к людям и не доверять им без веских причин. Иногда они могут чувствовать «почему я никому не доверяю», но ничего не могут с собой поделать.

2. Реактивное расстройство привязанности (RAD):

Пренебрежение в детстве, жестокое обращение и т. д. могут вызвать реактивное расстройство привязанности (RAD) во взрослом возрасте, что заставляет человека неохотно доверять кому-либо или формировать эмоциональную связь.

3. Психоз:

Психотические расстройства, такие как шизофрения, вызывают паранойю, из-за чего людям трудно доверять.

Если у вас серьезные проблемы с психикой, не волнуйтесь. Вам помогут многочисленные учреждения психиатрической помощи.

Также прочтите 10 главных вопросов о психическом здоровье для ежедневной проверки

6. Отвержение

Отвержение в детстве также влияет на чувство доверия. Это включает в себя постоянное отрицание того, что вы являетесь частью чего-то, или вам не придается значения. Отказы могут заставить человека усомниться в своей ценности, что приведет к снижению уверенности в себе. В результате иногда люди эмоционально закрываются.

Это нормально. Практикуя самопринятие и самосознание, вы можете начать доверять окружающим вас людям. Попробуйте изменить свой мыслительный процесс, заменив негативный внутренний диалог позитивными утверждениями. Перестаньте думать о том, «почему я никому не доверяю», и дайте время себе.

7. Нездоровая привязанность:

Говорят, что у людей нездоровая привязанность:

, когда они отказываются от своей точки зрения и смотрят исключительно глазами своего партнера.

когда они теряют чувство индивидуальности в отношениях
, когда они ищут отношений, чтобы не оставаться в одиночестве.
, когда они остаются в нездоровых отношениях.
когда им тяжело отстраниться, даже если отношения негативно сказываются на их жизни и т.д.

У них постоянная мысль: «Почему я не могу доверять людям, и они постепенно начинают привязываться к себе таким образом, что подрывает их психическое здоровье.

Попробуй уединиться. Поймите, какова ваша модель привязанности к кому-то. Отдайте приоритет своему психическому здоровью. Непросто отделиться от кого-то, но вам нужно время, чтобы делать то, что правильно для вас.

8. Нарушение границ

Нарушение границ означает знание и действия, которые человеку не нравятся, или заставляет его чувствовать себя виноватым из-за установления границы, неуважения к его времени, пространству или частной жизни, или заставляет его чувствовать себя плохо из-за своего выбора. Нарушение границ может повлиять на человека как физически, так и эмоционально. Это развивает в них проблемы с доверием. Это также может быть поводом для вашего вопроса: «Почему я никому не могу доверять» 9.0003

Будьте с людьми, которые ценят ваши границы или которым вы можете доверять свои пределы. Продолжайте устанавливать твердые границы, будьте уверены в своем выборе и отстраняйтесь от людей, не желающих принимать ваши границы. Старайтесь открываться всякий раз, когда вам некомфортно.

9. Нездоровая дружба

Иногда многие из нас вступают в нездоровую дружбу с людьми, которые лгут за спиной других или ведут себя очень грубо и осуждающе. В таком случае у человека развивается чувство незащищенности. К нездоровой дружбе относятся люди, которые могут не сдержать своих обещаний и уйти в трудную минуту. Они принимают всю необходимую им поддержку, но не подставляют плечо другому человеку. Они могут предоставить вам все причины, почему вы не должны никому доверять.

Вы можете справиться с нездоровой дружбой, признав, что находитесь в ней. Тогда дайте себе пространство. Открыто говорите о том, что вам неудобно заниматься определенными видами деятельности. Берегите себя и свое психическое здоровье.

10. Предательство

Люди, столкнувшиеся с предательством, могут испытывать шок, горе, снижение самооценки, тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, депрессию и социальную изоляцию. Это вызывает проблемы с доверием, потому что у человека появляется страх снова получить эмоциональную травму. Они строят себе эмоциональную стену и мешают близким отношениям.

Разобраться с предательством может занять некоторое время, потому что рассказать об этом нелегко, так как трудно снова кому-то доверять. Попробуйте признать свои чувства. Позвольте людям дружить с вами. Скажите им, что вы задаете себе вопрос: «Почему я никому не могу доверять?» Они могут дать вам совет, который может оказаться полезным. Позаботьтесь о своем теле.

Вывод на тему «Почему никому нельзя доверять» :

Понимание понятия «доверие» очень важно. Наше психическое здоровье также зависит от способности доверять. Это заставляет нас чувствовать себя защищенными и счастливыми. Это поддерживает нашу самооценку на высоком уровне. Если вы сможете доверять, вы будете удовлетворены своей жизнью. У вас будут лучшие отношения с людьми в вашем обществе. Доверие — неотъемлемая часть вашего роста.

Первое решение вашего вопроса «Почему я никому не могу доверять» состоит в том, чтобы понять все инциденты и социальные ситуации, с которыми вы столкнулись и которые привели к возникновению у вас проблем с доверием. Попробуйте решить их в своем собственном темпе. Нормально никому не доверять слепо. Вы должны завоевать доверие людей, которые близки вам и любят вас.

Наличие всех этих проблем — это нормально, потому что в наше время обман людей становится тенденцией. Недоверие к людям также является защитным механизмом. Есть причины, по которым никому нельзя слепо доверять.

Превышение чего-либо неправильно. Доверяйте, но не слепо, но если в вашей жизни есть заслуживающие доверия люди, дайте им шанс. Есть много причин, почему вы не должны доверять никому, кого вы не знаете. Иногда люди могут воспользоваться вами, поэтому проявлять осторожность — это нормально.

Чтобы узнать больше о различных психологических расстройствах, нажмите здесь.

Если вы хотите узнать больше о проблемах, связанных с психическим здоровьем, подпишитесь на Your Mental Health Pal.

Истинное значение фразы «Я никому не доверяю».

Как бы вы хотели прожить жизнь без значимых отношений?

Если вы постоянно испытываете стресс из-за того, что вас никто не «понимает», возможно, вы находитесь на ускоренном пути.

Трудно, когда вы хотите установить глубокие связи, но доверие сдерживает вас. Хорошая новость заключается в том, что жизнь не должна быть такой. Плохая новость заключается в том, что ваша проблема с другими не столько связана с ними. Вы можете мешать себе.

Позвольте мне объяснить.

Только что окончив аспирантуру, я устроилась консультировать злых и бунтующих подростков. Многие выросли в центральной части города и столкнулись с психосоциальными факторами стресса, такими как групповое насилие, наркотики и семьи с одним родителем. Стремясь помочь как можно большему количеству детей, выбранный терапевтический метод заключался в групповом консультировании по управлению гневом и социальным навыкам. Поскольку я был новичком, я знал, что лучший способ понять и помочь этим детям — это слушать темы, также известные как The Big Picture. Это было:

«Чувак, я никому не доверяю».

Независимо от того, работала ли я с мужчинами или женщинами, это была самая распространенная тема и самый сложный аспект консультирования этих детей. По прошествии лет и клинического опыта я обнаружил, что недоверие к другому человеку может обернуться битвой для многих клиентов.

Отношения основаны на доверии. Когда вы не доверяете другим, вы лишаете себя человеческого общения и подлинной жизни. Возможно, вы относитесь к присущей вам трудности впустить кого-то внутрь. Может быть, раньше вы чувствовали себя в безопасности, делясь своими надеждами, мечтами и демонами, но теперь это не так.

Большинство из нас обгорели после того, как потеряли бдительность. Некоторые выздоравливают, стряхивая пыль и двигаясь дальше. Другие заходят так далеко в противоположном направлении, что практически сбивают с ног тех, кто мог бы стать их самым сильным союзником.

Говорили ли вы когда-нибудь себе или кому-нибудь следующее?:

Каким бы нелогичным это ни казалось, фраза «Я никому не доверяю» на самом деле означает «Я не доверяю себе».

Назад к тем непослушным подросткам, когда я проходил курс терапии. Во время клинического наблюдения мой наставник Рива Саймон, LCSW, объяснила, что когда кто-то постоянно говорит о ком-то другом, на самом деле он говорит о себе, своей боли и страданиях. И один из способов избежать нежелательных чувств — передать их другому человеку через проективная идентификация:

Проекция — это бессознательный акт приписывания чего-то внутри себя кому-то другому. Чаще всего то, что мы проецируем, является нежелательной эмоцией или характеристикой. Поэтому, называя других нежелательными, стремящимися заполучить вас или неискренними, вы можете избежать переживания этих эмоций на себе.

Например, если Сара чувствует себя непривлекательной, она может подойти к Джону и сказать: «Ты неудачник». Предполагая, что Джон не сделал ничего такого, что могло бы оправдать его обзывание, Сара проецирует на Джона свое собственное чувство недостойности. Поступая так, Сара оставляет Джона «придерживать» ее гнев, разочарование и печаль. Она также не может ясно видеть свою реальность.

Идентификация с проекциями других означает потерю способности доверять собственному восприятию, взглядам, мыслям и чувствам. Вам не хватает способности понять свой внутренний мир. Отличительной чертой способности доверять себе является формирование эффективных границ, когда вы подвергаетесь проекциям других.

На более глубоком уровне это недоверие к другим представляет собой незрелое эго, которое не развило устойчивость и терпимость к фрустрации. Конечно, если вы выросли с неподдерживающими и пренебрежительными опекунами, легко понять, почему доверие является проблемой. Зачем вам доверять кому-либо, если ваши собственные чувства не признавались в детстве? Не имея этого основания, вы ожидаете, что другие подведут вас и не сдержат своего слова. В конце концов, если родители и опекуны — те самые люди, которые должны любить нас безоговорочно, — предали нас, почему этого не сделали бы другие люди?

Опасность ожидания постоянного отказа заключается в том, что ваши укоренившиеся и автоматические мысли приводят к поведению, гарантированно вызывающему негативную реакцию со стороны окружающих. Потом, когда ты совсем один, ты можешь продолжать обвинять общество в том, что ты такой несчастный.

И это то, что сбило с толку моих молодых подопечных в тот день. Поскольку они не верили в свои способности преодолевать болезненные эмоции, они застряли. Хотя они наполовину верили своим громким заявлениям о том, что никому не нужны, они невольно подвергались жестокому обращению со стороны других из-за своего жесткого мышления и поведения. Хуже того, некоторые из этих детей были исключительно умными и талантливыми. Их непрекращающаяся чрезмерная бдительность и замкнутость причиняли вред и другим, поскольку их уникальные дары и вклад оставались нераскрытыми.

Мы подключены к сети. А когда ты отрезан от других, ты отрезан от самого важного отношения из всех — отношения с самим собой.

1. Осознайте, что все мы состоим из «хороших» и «плохих» частей. Другими словами, люди — существа с недостатками.

2. Примите свои темные, неприятные и примитивные стороны. Измените все, что можете, и примите тот факт, что вы никогда не достигнете полного развития.

3. Работайте над терпимостью к сильным, интенсивным эмоциям , таким как бедствие, враждебность, неприятие, близость и любовь.

4. Осознанно проецируйте эти чувства , потому что вы не хотите иметь с ними дело.

5. Забудьте о прошлых предательствах. Не поддавайтесь желанию зацикливаться на тех, кто обидел вас, и не позволяйте этому опыту мешать установлению здоровых отношений сейчас.

6. Управление временем. Доверие означает приостановку мгновенного удовлетворения. В ожидании звонка, предложения о работе, услуги или ответа полагайтесь на время простоя. Вместо того, чтобы по умолчанию принимать контролируемые вещества, постоянно писать другим людям сообщения или впадать в режим паники, найдите здоровые способы занять свой ум.

7. Знайте, что мир в основном является безопасным местом , и верьте в присущую другим людям добрую волю.

8. Научитесь принимать тот факт, что когда кто-то предает или ставит под угрозу ваше доверие, вы можете противостоять неприятным чувствам гнева, отверженности, обиды и неуверенности. Вы не развалитесь и не уничтожите себя, потому что до сих пор этого не сделали.

9. Простите себя за то, что проецируете на других и срываетесь. Мы все были там, сделали это.

10. Поймите, что другие не смогут «поймать» вас , если вы не поймете себя.

11. Измените свое мышление. Эта крутая статья о когнитивно-поведенческой терапии поможет вам понять, как ваши нездоровые мысли способствуют, «Боже мой! Как я оказался в этой ситуации… снова?! , чтобы вы могли раз и навсегда избавиться от нежелательного поведения.

Тяжелая ли это работа?

Еще бы. Кто хочет столкнуться со своей уродливой стороной? В идеальном мире человек. Первый шаг к здоровым, процветающим отношениям — научиться сдерживать свои нежелательные чувства, а не проецировать их на кого-то другого.

Как только вы поверите в себя, вы будете знать, как жить. —Иоганн Вольфганг фон Гёте

*****

Щелкните здесь , чтобы получить дополнительную поддержку по управлению своими эмоциями, управлению стрессом и «становлению» себя лучше.

Спасибо, что вы есть!

Пожалуйста, расскажите о хорошем психическом здоровье, поделившись этой статьей в Facebook или Twitter, используя сексуальные иконки социальных сетей ниже 😉

— Линда Эспозито

Служба поддержки психического здоровья

Недавно Wired for Happy преодолел отметку в 10 000 посетителей в месяц, и это круто! Благодарность вам и сообществу людей, которые читают, слушают и делятся своим психическим здоровьем. Я так благодарен, что вы здесь и являетесь частью этого, и всем, кто каким-либо образом поддерживал этот блог в течение прошлого года — большое спасибо.

Если вы (или ваша центральная нервная система 😉) хотите выразить свою поддержку, зайдите сюда , чтобы сделать небольшое разовое или ежемесячное пожертвование (всего 1 доллар США) и знайте, что любая сумма имеет огромное значение для покрытия расходов и позволяет мне продолжать, продолжать.

Самое главное, спасибо, что вы здесь!

О Линде Эспозито

Добро пожаловать в Wired for Happy, дом для психологически любознательных людей. Если вы когда-нибудь чувствовали, что ваш разум имеет собственный разум, этот сайт для вас. Я Линда Эспозито, автор и психотерапевт сайта. Вы также можете найти мои статьи о психическом здоровье на @HuffPost и @PsychToday. Дело в том, что все мы время от времени чувствуем себя подавленными и тревожными. Знание того, что вы не одиноки, имеет большое значение для обретения душевного спокойствия.

Никому доверять нельзя мне можно: верить в наше время нельзя никому, порой даже самому себе. Мне — можно. Хе-хе-хе!» / Бульвар