«Кто я такой?» Михаил Лабковский о том, как найти себя
57 872
Познать себя
«Кто вы?», «Вы какой?», «Ваша личность — из чего она складывается?» — уверен, вы привыкли читать психологическую литературу и рефлексировать, а значит, можете спокойно ответить на эти вопросы, не вдаваясь в рассуждения. Каждый из нас состоит из опыта, самоидентификации, собственного прошлого, талантов…
Все это понятно. Но не на последнем месте в этом списке стоят «персонализированные проблемы»: комплексы, страхи, фобии, поведенческие особенности или даже недостатки вроде агрессивности или нерешительности.
Они тоже часть нашей личности или нет? Давайте разбираться.
Портрет художника в юности
Многие из нас убеждены, что личность формируют обстоятельства. Неудачи, боль, потери — все они отпечатываются на нашем «Я» и создают то, что мы любим называть характером. Поклонники фрейдизма и психоанализа в целом не преминут добавить в список и воспитание, и травмы, и всякого рода родительские ошибки.
И с этим, пожалуй, не поспоришь.
Но вопрос остается открытым: стоит ли сживаться с этим как с обязательной частью себя? Существовать, не выходя за рамки «заданных параметров», на разрушение которых уходят годы терапии?.. Ответ на него у каждого свой.
Родители такие, какие есть: колонок в психологических журналах не читали, на терапию не ходили
Лично я уверен, что человек приходит на этот свет для счастья и радости. Читай — для самой жизни. Будучи малышом, он доверчив, открыт, способен любить, уверен в себе. Но вот он растет, и с ним случается… собственно, случается жизнь. Там не то сказали, здесь не с тем сравнили, тут он оплошал…
И смысла искать виноватых нет. Родители? Во-первых, они такие, какие есть: колонок в психологических журналах не читали, на терапию не ходили. Во-вторых, они могли хотеть как лучше, но в силу собственной тревожности, которую старались не демонстрировать, дабы не покалечить вашу психику, недодавали вам любви.
Вот вы и выросли неспокойным человеком.
Могло случиться и так, что родителям пришлось на какое-то время оставить малыша в больнице. Там с ним совершали неприятные медицинские манипуляции, но исключительно из лучших побуждений — чтобы спасти жизнь и сохранить здоровье. А в итоге домой родители увезли маленького невротика.
Виноватых нет
Для наглядности давайте представим близнецов. Одного в детстве покусала собака, а другого, скажем, облизала, радостно виляя хвостом. Один схлопотал испуг на всю жизнь, другой привязался к четвероногим.
Я уверен, что подобные «отпечатки биографий» формируют вовсе не характер, а некую, условно говоря, «болезнь». Что-то вроде сыпи на лице, под которой не виден настоящий цвет вашей кожи. И если однажды решить для себя, что вы хотите окончательно от нее избавиться, сделать это будет вполне реально.
Только представьте: можно взять и начать жить. Не существовать, не выживать, не приспосабливаться. Не оглядываться боязливо: как бы чего не вышло.
Не одергивать себя: ну куда мне, с моими-то способностями. А просто делать то, что нравится. Строить отношения, приносящие удовольствие. Работать там, где комфортно, где вы «на своем месте»: делаете то, что нравится, получаете столько, сколько нужно.
Я убежден: чтобы этого добиться, необязательно вскрывать прошлое и вспоминать всех собак, которые вас когда-либо облаяли. Предлагаю другое: научиться прямо сейчас существовать как здоровый человек без боли и проблем.
Ваш внутренний голос, мнение, желания и предпочтения — единственное, что у вас есть
Как это сделать? Для начала спрашивать себя, чего хотите на завтрак, чтобы разобраться в своих вкусовых предпочтениях. Задаваться вопросом: «Если мне снова не хочется на работу, занимаюсь ли я тем, о чем всегда мечтал?»
Можно научиться строить счастливые отношения лишь благодаря способности рвать те, что не приносят вам радости. Можно начать заниматься любимым делом, просто научившись вычленять, что вам действительно нравится, а что делаете, потому что это престижно и денежно.
Или потому что кадровики говорят, что эта сфера будет на подъеме.
Начните прислушиваться к себе прямо сегодня, сейчас. Ваш внутренний голос, мнение, желания и предпочтения — единственное, что у вас есть. Это ваша жизнь — проживайте ее так, как хочется вам.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Мужа не люблю, но от отношений с другими мужчинами все равно отказываюсь»
Интервальное голодание: в чем опасность модной диеты — выводы ученых
«Женщина становится более сексуальной»: как менопауза меняет жизнь — неочевидные преимущества
Землетрясение в Турции и Сирии: рассказы очевидцев и мнение кризисного психолога
Как стать поддержкой для самого себя. 7 инсайтов из книги «Внутренняя опора»
И в браке, и в дружбе, и в карьере: какая черта характера гарантирует успех — ответ психолога
«Я хочу стать артисткой, но переживаю из-за своей инвалидности»
Какие звуки вызывают чувство тревоги и как от них можно защититься?
Читать книгу Михаила Лабковского о воспитании детей «Люблю и понимаю.
Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)» — 16 июля 2022Афиша Plus
Книги
Куда пойдем сегодня
16 июля 2022, 16:12
15 комментариевФото: предоставлено издательством «Эксмо»Поделиться
Фрагмент новой книги известного психолога «Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)».
В издательстве «Эксмо» вышла новая книга Михаила Лабковского, самого, пожалуй, известного сегодня отечественного психолога, знаменитого своими жесткими, чтобы не сказать эпатажными, высказываниями и рекомендациями.
Выстроено издание довольно комфортно для чтения: короткие главы, состоящие в основном из конкретных кейсов «вопрос — ответ» вроде следующих: «— Как правильно сказать ребенку, что мы разводимся? Сыну 10 лет. — Правильно, чтобы присутствовали оба родителя. Нужно сказать…» Но есть и довольно пространные рассуждения общего характера.
Книга дает несколько больше, чем обещает в заглавии, — довольно значительный фрагмент касается отношений уже взрослых детей и, соответственно, еще более взрослых родителей. Кто-то воспримет сказанное автором на «ура» и поймет наконец, как действовать, кого-то афоризмы и максимы Лабковского шокируют и даже оскорбят.
Фрагмент публикуется с разрешения издательства «Эксмо».
Скажу пару слов про родителей откровенно нездоровых — с зависимостями или теми или иными психическими расстройствами.
Мне действительно искренне жаль, что вы родились в такой семье. Я очень вам сочувствую, что ваше детство было не самым счастливым. Но вот о чем я хочу вам напомнить: ваши родители — больные люди, и то, что они сделали, они делали не нарочно. И даже жуткие сцены драк, скандалов, свидетелями которых вы были в детстве, вовсе не признак того, что вас не любили. Просто ваша семья была вот такой — как сейчас принято говорить, дисфункциональной, а родители — людьми неадекватными, и иначе они просто не могли.
Например, у матери запросто могла быть послеродовая депрессия, которую еще несколько лет, а уж тем более десятилетий назад вообще не диагностировали. И сама она этого, конечно, тоже не понимала — просто чувствовала, что сил никаких нет, ребенок бесит, хочется просто лечь и умереть. Вы же, как ребенок, трактовали такое поведение как то, что матери было на вас наплевать, а на самом деле она просто нуждалась в помощи.
Это главное, что вы должны усвоить: предъявлять претензии к людям нездоровым — непродуктивно и попросту бессмысленно. Так что чем скорее вы расстанетесь с обидами на них, тем лучше. Для вас самих.
Поделиться
Довольно часто ко мне на прием приходят люди, которые рассказывают, что их мать ими никогда не интересовалась, меняла мужчин как перчатки и вообще занималась исключительно своей личной жизнью, а их вечно куда-то пристраивала — то в интернат, то к родственникам.
Да, надо признать, что действительно есть женщины, которые к своему материнству относятся, мягко говоря, достаточно спокойно. Их «материнский инстинкт» не сильно развит или вообще находится в зачаточном состоянии. Кроме того, есть матери инфантильные, которые не взяли на себя ответственность за него, а сами продолжали оставаться детьми и жить так же, как прежде, не сильно заморачиваясь выполнением своих новых обязательств.
История грустная, но тут уж ничего не поделать: просто ваша мать, возможно, — именно такой человек. И она любила и любит вас так, как умеет и может. А может она очень немногое.
Многие мои пациенты, попадая ко мне на прием уже взрослыми, прекрасно понимают, что «отмотать назад» не получится: того, как в прошлом вели себя с ними их родители, не зачеркнуть и не отменить. Но им кажется, что, если они поймут причины поведения родителей, им станет легче…
Их, эти причины, я, надеюсь, объяснил вам выше. Скорее всего, у ваших мамы с папой были те или иные проблемы — они были людьми в себе не уверенными, или агрессивными, или излишне тревожными, или зависимыми, а может, у них и вовсе был тот или иной психиатрический диагноз.
Главное, что стоит помнить: даже если они вдруг призна́ют свою вину и раскаются здесь и сейчас, это вряд ли что изменит. Потому что, как известно, «если в детстве у тебя не было велосипеда, а теперь у тебя есть «Бентли», то все равно в детстве у тебя велосипеда не было». Но это лишь один способ смотреть на вещи. Жизнь — она не только в вашем детстве, она здесь и сейчас. И это подводит нас к еще одной интересной теме — общению с родителями в настоящем моменте.
Пока ребенок несовершеннолетний, он, по сути, остается заложником родителей и той семьи, в которой ему «посчастливилось» родиться. Но часто бывает и так, что вы уже стали взрослыми, а отношение к вам не изменилось: родители вечно вами недовольны, постоянно критикуют, лезут в вашу жизнь, учат, как надо, отзываются о вас нелестно даже в присутствии ваших собственных детей или второй половины, припоминают вам все проступки и провалы…
Тут все просто и сложно одновременно. Не надо терпеть такое к себе отношение.
Если вам что-то не нравится, прямо скажите об этом. Текст такой: «Дорогие мама и папа, я вас очень люблю, но в таком ключе я с вами общаться не хочу. Мне неприятно, когда меня критикуют, унижают, и вообще я взрослый человек и хочу, чтобы со мной считались. Так что, если вы хотите продолжать со мной общаться, то делайте это с уважением».
Но тут надо быть готовыми к тому, что родители не захотят меняться и сами прервут общение. У меня в практике был такой случай. Однажды на лекции встала женщина, сказала: «Михаил, я все сделала, как вы учили, и моя мать уже три года со мной не разговаривает», — и заплакала. Она оказалась слабее матери.
Но если этого не сделать, если не отстоять свои границы, вы будете и дальше оставаться в общении с родителями пятилетней девочкой или пятилетним мальчиком. Важно перерасти своих родителей, стать сильнее их, перейти из ситуации «маленькая девочка — мама» в ситуацию «взрослая женщина — пожилая мама».
Нужно поменяться местами, ведь у тех людей, которые этого не делают, обычно есть проблемы с принятием решений, с противоположным полом и вообще в личной сфере.
Так что выход один: заставить родителей с вами считаться и вас уважать. И. кстати, если у вас это получится, скорее всего, детские психотравмы (или хотя бы бо́льшая их часть) уйдут в прошлое. Вы их просто перерастете.
Почему это важно? Потому что, если этого не сделать, если продолжать носить в себе обиды, если не решить проблему с родителями — прежде всего в своей голове, — начать жить счастливо просто невозможно.
Та детская история так и будет вас «догонять» даже в самые счастливые моменты вашей жизни. Нерешенные проблемы в отношениях с мамой и папой будут влиять и на ваши отношения со всеми остальными людьми: в разных ситуациях вы будете раз за разом «скатываться» в детскую позицию. Обиженный ребенок будет «вылезать» из вас и ломать вам жизнь.
Тому, как все-таки это поменять, как раз и навсегда избавиться от обид на маму и папу, как сепарироваться от них, и будет посвящена моя следующая книга. Как говорится, не переключайтесь.
Больше интересных новостей в нашем официальном телеграм-канале «Фонтанка SPB online».
Подписывайтесь, чтобы первыми узнавать о важном.
По теме
- «Фонтанка» публикует фрагмент книги с интервью Виктора Цоя, которое он дал за три месяца до гибели
21 июня 2022, 16:03
- Дом книги на канале Грибоедова снова будет принадлежать городу. Но откроется только осенью
07 июня 2022, 13:13
- РБК: В апреле средняя цена одной книги выросла минимум на 12%
25 мая 2022, 12:20
- Книги, которые помогают жить
07 мая 2022, 10:00
- Михаил Лабковский: Победить агрессию можно только агрессивными мерами
24 января 2018, 10:07
УДИВЛЕНИЕ0
ПЕЧАЛЬ0
Комментарии 15
читать все комментариидобавить комментарийПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Самые яркие фото и видео дня — в наших группах в социальных сетях
- ВКонтакте
- Телеграм
- Яндекс.Дзен
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Новости СМИ2
сообщить новость
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации.
Сюда же загружайте ваше видео и фото.
- Группа вконтакте
Новости компаний
Комментарии15
Новости компаний
Музыкальная феерия Петербурга в Эрмитажном театре
В новом 2023 году, арт-проект «Triumph» вместе с оркестром Мариинского театра вновь покажут спектакль «Триумфальный Петербург» на сцене Эрмитажного театра. Идея спектакля — погрузить зрителей в историю города, показать значимые события, происходившие от основания города до конца Российской Империи. На спектакле можно будет увидеть и услышать рассказы как о городе, так и о выдающихся личностях, которые повлияли не только на ход истории Петербурга, но и на историю всей великой державы. Музыкальная составляющая спектакля будет представлена…
Когда музей закрыт. Петербуржцев приглашают на концерты в Манеж
МТС представляет серию музыкальных концертов и аудиовизуальных перфомансов в рамках проекта МТС Live Sessions(16+), которые пройдут в ЦВЗ «Манеж» в Санкт-Петербурге.
В пространстве одного из крупнейших выставочных залов России выступят Тося Чайкина, POLE и Zventa Sventana. Проект «МТС Live Sessions» нацелен на знакомство массового зрителя с многогранностью и разнообразием музыкальных жанров и других форм искусства через живые выступления артистов на известных творческих площадках Москвы и Санкт-Петербурга. Вот уже второй раз проект проходит…
20 и 21 сентября – «Турандот» и «Золушка» Ростовского музыкального театра на сценах Мариинского театра
С 20 по 22 сентября в Санкт-Петербурге состоятся Дни культуры Ростовской области. В честь 85-летия, которое в этом году отмечает Ростовская область, ведущие учреждения культуры Дона представят свое творчество на одних из крупнейших площадках Северной столицы. В Мариинском театре две свои яркие премьеры покажет Ростовский музыкальный театр. Оперу «Турандот» Дж.Пуччини ростовчане покажут 20 сентября на сцене Маринский-2.
В ростовской постановке задействованы видеопроекция и LED-экраны, неон, мобильные двухуровневые декорации, футуристичные…
ТОП 5
1«Куда бежать — не знаю, ливень, ветрище, ночь». Турция пережила одно из самых страшных землетрясений в новейшей истории
140 733
772Арифметика обмена военнопленными. 63 плюс 116 равняется 55?
86 960
833Изображая Раскольникова. У Бога он попросил простить грехи убитой им попадьи, а у следователя — свои
78 821
904После мобилизации москвич нашел в своей медкарте пометку о повестке. Он намерен привлечь прокуратуру
77 487
535В Москве мужчина нашёл тела родителей со множеством ранений. Дверь в квартиру была не заперта
68 706
16Новости компаний
Михаил Лабковский — Результаты поиска
Русский язык и литература
Для получения точных результатов поиска заключите поисковый запрос в кавычки, например «no et moi».
Уточните параметры поиска
Ваша корзина пуста
Ваша корзина пуста.
- Курсы и изучение языков
- Литература
- Подростки
- Детские книги
- Электронные
- Популярные
- Все наши сайты
- каталоги
- Студенты и преподаватели
- Нужна помощь?
- Events
- Blog
- Newsletter
- Links
- Privacy
- Login/Register
- Courses & Language Learning
- Literature
- Young Adults
- Children’s Books
- Digital
- Popular
- Categories
- Мероприятия
- Студенты и преподаватели
Михаил Лабковский
Просмотр: Отфильтровано | Все
Не можете найти то, что хотите? Воспользуйтесь нашим расширенным поиском.
Все еще не можете найти то, что хотите? Почему бы не отправить запрос в наше средство библиографического поиска?
Информацию о складских запасах и доставке наших наименований см.
на отдельной титульной странице.
SectionCoursesLanguage skills and practiceCivilisationReadersReferenceAudio-visual/MultimediaLiterature in EnglishPicture booksLiteratureMarketing and PromotionWe recommend …PeriodicalsServicesPromotionsMerchandiseAll sectionsAbility LevelBeginnersA1A1.1Year 1Level 1O-seriesPrimary year 3Near beginnersA1.2Year 2Primary year 4Primary Year 5Primary year 6A-seriesLevel 2Lower IntermediateLevel 3B-seriesA2A2.1A2.2IntermediateUpper IntermediateLevel 4Year 4C-серияD-серияНижний продвинутыйB1B1.1B1.2Уровень 5B2B2.1B2.2Year 5AdvancedВысший продвинутыйУровень 6C1C1.1C1.2C2Свободно говорящие/носители языкаВсе уровниВозрастная группаВозраст 0–4 года 5–7 лет 8–10 лет 11–14 лет 15–16 лет Подростки/ Взрослые Возраст 11–18 лет 3–18 лет Для всех возрастов PG Под присмотром родителей 12/12A Подходит для детей в возрасте от 12 лет 15 Подходит для детей в возрасте от 15 лет и старше 18 Только для взрослых E Освобождается для всех возрастов 9 лет0081 Язык текста
Популярность
ВсеПостоянные продавцыБестселлерыКогда опубликовано?Не указаноВ ближайшее времяЗа последний месяцЗа последние 3 месяцаЗа последние 6 месяцевЗа последний годЗа последние 3 годаЗа последние 5 летДобавлено в наш каталог?Не указаноЗа последний месяцЗа последние 3 месяцаЗа последние 6 месяцевЗа последний годЗа последний год 3 годаЗа последние 5 летЦена Статус
Все ценыТолько скидкиСтатус в наличии
Все статусы акцийIn Stock OnlyPublisher
AnyAlma EdizioniAlma Edizioni (Digital)Alpina Biznes BuksAlpina PublisherAnaya ELEAnaya ELE Digital ResourcesAngel BooksArnoldo Mondadori EditoreASTAstrel’AzbukaBildungsverlag EINS GmbHBIT LtdBonacci Editore srlBurlington Books Espana S LCasa delle LingueCIDEB EDITRICE srlCLE InternationalCLE International — DigitalClever Media GruppColegio de EspanaCornelsen Verlag GmbH — DigitalCornelsen Verlag GmbH und Co OHGDidierDidier — DigitalDifusionDifusion Digital ResourcesEASY READERS A/S / AlineaEDELSAEdelsa Digital ResourcesEditions de l’HerneEditions Maison des LanguesEditions NathanEditorial EdinumenEditorial Edinumen Digital ResourcesEdizioni EdilinguaEdizioni Edilingua (Digital)EksmoELI srlErnst Klett Sprachen GmbHErnst Klett Sprachen GmbH — digitalEuropean Schoolbooks LimitedFeniks IzdatelstvoFlintaGilde VerlagGolden Daffodils LtdGrupo Editorial SM Internacional DigitalGrupo Editorial SM Internacional S.
Автор (Имя, Фамилия): Заголовок: Ряд: ISBN/EAN: Код ЕСБ: Результатов на странице: 153050100Безлимит
фрагментов из книги Михаила Лабковского — Здоровое питание рядом со мной
В 2017 году в издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга Михаила Лабковского «Хочу и буду», в которой психолог рассказывает о том, как принять себя, полюбить жизнь и стать счастливый.
Публикуем фрагменты о том, как обрести счастье в паре.
Если вы хотите пожениться, встретиться или даже пожить вместе полгода или год и ничего не получается, попробуйте сами сделать предложение. Если мужчина не готов создать семью, то с ним пора прощаться. В хорошем смысле, конечно. Мол, я отношусь к тебе очень тепло и буду продолжать в том же духе, но подальше от тебя.
***
Некоторые видят в выборе партнера способ решения своих проблем. Материальные, психологические, жилищные, репродуктивные. Это одна из самых распространенных и фатальных ошибок. Только честные партнерские отношения могут быть здоровыми. Жизнеспособными могут быть только те отношения, цель которых проста — быть вместе. Итак, если вы мечтаете о прочном браке, любви, дружбе, вам в первую очередь придется разобраться с собой и своими «тараканами».
***
Если вы хотите жениться, первое, что вам нужно сделать, это выкинуть эту идею из головы. По крайней мере временно. Люди получают то, что мысленно обесценивают.
***
Распространенная ситуация, когда ссора перерастает в бурный секс, нездорова. Не увлекайтесь. Такие отношения заканчиваются последним конфликтом, но без секса. Если ссоры являются постоянной частью вашей жизни, однажды унижения, обиды, злость и прочий негатив перестанут быть преодоленными. Конфликт останется, но секс закончится навсегда.
***
«Какие мужчины (женщины) вам нравятся?» Я спрашиваю. И слышу о том же: о мужественности-женственности, доброте-надежности, красивых глазах и красивых ногах. А потом оказывается, что настоящие партнеры этих людей совершенно не похожи на идеальных. Не потому, что идеала не существует, а потому, что выбор спутника жизни — процесс неосознанный. Через 5-7 секунд после знакомства вы уже знаете, нужен вам этот человек или нет. А когда вы встречаете доброго человека с красивыми глазами и ногами, вы легко его игнорируете. А вы влюбляетесь, наоборот, в агрессивного монстра, склонного к пьянству (вариант: инфантильная зайка, склонная к шопоголизму и эгоизму).
Их идеального партнера встречают люди, готовые к этой встрече: они справились с собой, со своими детскими травмами
Из тех детей, которые были гипертрофированы и болезненно эмоционально зависимы от родителей, вырастают наркоманы отношений. Такие люди живут только одним желанием иметь отношения, потому что если у них нет отношений, они не живут.
***
Спросите вас сейчас: «Вы когда-нибудь были влюблены?» и вы ответите: «Конечно!» А мерить любовь будете степенью страданий. А здоровые отношения измеряются уровнем счастья.
***
Конечно, многое зависит от того, встретим мы «своего» человека или нет. Такой, чтобы и друг, и любовник (друг жизни/любовник) одновременно – самое удачное сочетание и залог семейного долголетия. Все мы мечтаем об этом, благодарим судьбу или жалуемся на нее, забывая, что в счастливых встречах нет абсолютно ничего случайного. Что их идеального партнера встречают люди, готовые к этой встрече: справившиеся с собой, со своими детскими травмами и комплексами, испытавшие и пережившие тяжелые неврозы, знающие, чего они хотят от жизни и противоположного пола, и умеющие не иметь серьезных конфликтов с самим собой.
***
Можно, конечно, рационально выбирать партнера. Вроде, надежная, не назойливая, тоже хочет детей… А мне это напоминает тест в интернете: «Какую собаку лучше завести, в зависимости от темперамента?» Охотничий или закрытый? Будете ли вы гулять с ней три раза в день по 45 минут или позволите ей пописать в лоток? Может! Но только если вам не нужны эмоции в отношениях. Это также случается. Я уверен, что основой отношений, а тем более брака, безусловно, должна быть любовь.
Бесполезно оставлять кого-то, пока ты не изменишься внутренне и пока партнер не станет для тебя способом решить твои внутренние проблемы. Плачь, плачь, и ты найдешь новую, подобную ей.
***
Невротик всегда ищет кого-то, на ком можно было бы выразить свою большую обиду на жизнь. Они зависят не от партнера, а от возможности обидеться на него.
Потому что если вы поместите обиду в себя, она превратится в депрессию.
***
Когда человек не готов ни к браку, ни к отношениям, он подсознательно выбирает партнеров, с которыми их невозможно построить.
***
В здоровых отношениях посуду моют не потому, что «надо», а потому что жена пришла уставшая, муж, не изображая из себя героя, встает и моет. Он очень любит ее и хочет помочь. А если она прилетела и знает, что он очень занят, она не будет настаивать, чтобы он встретил ее у трапа. Не проблема, такси подвезет.
***
Если не хотите разочароваться в иллюзиях, то, во-первых, не стройте иллюзий. Не думайте, что любовь, женитьба или какая-то другая ситуация изменит вашу психологию или психологию вашего избранника. Думать/мечтать/мечтать, что «когда мы поженимся, он бросит пить» — ошибка. И что он нагуляется перед свадьбой, а потом резко станет верным супругом — тоже. Вы можете изменить только себя.
***
Потребность в отношениях у невротика значительно выше, чем у здорового человека.
У маленького ребенка нет никого, кроме родителей, и все его эмоции зависят только от них. А если отношения в семье были плохими, то и жизнь пошла наперекосяк. И затягивается… Со здоровым человеком не бывает так, что если отношения заканчиваются, вся жизнь просто напрочь теряет смысл. Есть и другие вещи. Отношения занимают свое место в его иерархии ценностей, но не обязательно первое.
***
Половое влечение у нас всю жизнь вызывает примерно одинаковую внешность и один и тот же набор качеств и черт. Притяжение включается или умолкает, когда мы впервые видим человека и неосознанно оцениваем его. Как известно, мужчина принимает решение «хочу — не хочу» в течение 3-4 секунд, женщина дольше — 7-8.
Но за этими секундами стоят годы и годы раннего опыта. Либидо опирается на весь опыт самых детских и уже юношеских впечатлений, картинок, переживаний, страданий. И все они скрыты глубоко в бессознательном, а на поверхности остаются, например, форма ногтей, мочка уха, цвет кожи, форма груди, рук… И вроде бы есть такие явные признаки и конкретные параметры, а на самом деле все гораздо глубже и непостижимее.
***
Я против расставания силой. Расставание в жанре «Я тебя никогда не забуду, я тебя никогда не увижу…» Бросаем, страдаем, и понеслось — драма, слезы, «Я люблю тебя, я не могу без тебя, но так как ты делаешь это, чтобы мне… «Не можешь жить — так не расставайся! Невротические отношения – это именно тогда, когда невозможно быть врозь, а еще хуже вместе. Хитрость не в том, чтобы развестись или расстаться, а в том, чтобы перестать испытывать сексуальное влечение к тем, кто вас мучает, притесняет несмотря ни на что — побои или невнимание.
***
Выйти из отношений намного проще, если ты осознаешь, что на самом деле тебе все это не нравится и не нужно, что у тебя нет любви, где важен сам человек, но зависимость от эмоций.
