Любовная зависимость это: Любовная зависимость. Ее причины, последствия и профилактика

Содержание

Любовная зависимость. Ее причины, последствия и профилактика

Любовная зависимость – это вид аддитивного поведения, при котором зависимый четко фиксируется на другом человеке. Отношения между «влюбленными» взаимосвязаны, однако сама «любовь» приносит им преимущественно негативные переживания. Любовь и любовная зависимость в своем проявлении несут абсолютно разные эмоции. Тогда как при любви людям хорошо друг с другом вместе и по отдельности, при любовной зависимости все немного иначе. На первых порах людям хорошо вместе, но плохо по отдельности. На более поздних этапах плохо становится и в том, и в другом случае.

Любовь сопровождается положительными эмоциями. Она придает партнерам силы, уверенности, спокойствия и убежденности в собственной удаче. Любящий человек чувствует внутреннюю гармонию и стабильность, испытывает теплые чувства к своему партнеру. При зависимости же проявляются многие негативные эмоции. Зависимый находится в тревожном состоянии, испытывает страх, ревнует к любым мелочам.

В любви партнеры действуют на равных правах. В любовной зависимости одна сторона всегда выступает в роли подчиненной, а «любимый» человек доминирует в отношениях. Как результат, зависимый всеми силами старается заслужить любовь и угодить дорогому человеку. В этих попытках он унижается и отдает всего себя, ничего не получая взамен. Он готов самостоятельно «тянуть» отношения, планировать совместный досуг, прощать любые обиды.

Для любовной зависимости характерны такие симптомы:

Значимый Другой (ЗД) становится для влюбленного самым ценным объектом в его жизни. Он фиксируется на предмете своего обожания, невзирая на насильственный характер отношений;
Завышенные и нереальные ожидания положительной реакции со стороны ЗД и стойкое нежелание оставаться наедине с собой;
Устойчивая боязнь быть брошенным, которая нивелирует любые отрицательные чувства к объекту и заставляет идти на всяческие уступки для сохранения отношений.

Как правило, отношения между двумя людьми протекают следующим образом.

Сперва взаимоотношения очень сильно связывают «влюбленных», и из них практически полностью исключаются окружающие, даже члены семьи и близкие друзья. Если один из партнеров более активен и энергичен, то у второго человека постепенно возрастает страх быть поглощенным. Как результат, он начинает отдаляться, избегая любых контактов с партнером.

Взаимная зависимость между партнерами может развиться на начальных стадиях отношений. Так, когда один из партнеров проявляет активность, объекту избегания приходится дистанцироваться, и чем более активен один партнер, тем более отрешенным становится второй. Люди испытывают негативные переживания, находясь друг с другом, но негатив этот не исчезает и при разлуке.

Любовная зависимость является весьма частым явлением в нашем обществе, и из-за некоторых социальных стереотипов люди зачастую путают зависимость с настоящей любовью. Здесь вступают в силу различные убеждения, заложенные в нас с детства, и соотносящие любовь со страданиями, болью и негативными переживаниями.

Партнеры, не имея достаточного взаимного интереса друг к другу, строят свои отношения на отчаянии, а не на желании больше сблизиться. Люди настолько сильно зависят друг от друга, что представить свое существование без партнера просто не могут. Даже если в отношениях преобладают ссоры и конфликты, они все равно не могут расстаться.

Порой отношения для любовного зависимого перерастают в статус единственного значимого контакта с жизнью. И если отношения прекращаются, то это вызывает глубокое состояние дезориентации. Поскольку прошлые отношения были тотальными и всеобъемлющими, их разрыв должен сопровождаться бурной реакцией. Так, люди, которые ранее не представляли себе жизнь друг без друга, могут в мгновенье сменить любовь на ненависть. Негативные чувства могут быть настолько глубокими, что у бывших партнеров появляется желание навредить друг другу.

В данном случае любовь становится попыткой человека восполнить недостающую в детстве материнскую заботу. Детские травмы, связанные с конфликтами ребенка и матери, оказывают очень сильное влияние на душевное состояние человека и на его отношение к своим будущим партнерам. Недостаток заботы, внимания и общения, неуважение, равнодушие, сексуальные домогательства от взрослых, жестокость – все эти травмы или их элементы человек, будучи уже взрослым, привносит и в свои собственные отношения. Происходит это неосознанно, но все же имеют место быть попытки возместить ущерб от детских травм за счет своего партнера.

Другой немаловажный момент, характеризующий любовную зависимость, это ненасытная потребность в любви. Человек становится крайне ревнивым, и требует от своего партнера абсолютной любви. Зачастую ревность перерастает в неврозы, основанные на неадекватной реакции на происходящее. Боязнь потерять предмет своего обожания настолько велика, что реакция на возможную опасность становится несоизмеримой с ее существенностью. Также свою лепту во взрослые отношения может вносить факт отстраненности или малой эмоциональности одного из родителей.

Еще одним проявлением любовной зависимости может стать готовность одного из партнеров платить любую цену за свою любовь, зачастую не осознавая сути своих поступков. Чаще всего платой за любовь становится переход на позицию покоренного и зависимого. Человек будет со всем соглашаться, он будет бояться критиковать партнера или выражать несогласие, показывая свою полную покорность и готовность исполнять любые прихоти объекта вожделения. Страдающий от любовной зависимости партнер может быть подчинен настолько, что покорность начнет вытеснять собственное стремление к самоутверждению. Издевательства, боль и страдания нередко становятся основой таких отношений, и зависимый готов принять это, как данность, лишь бы сохранить любимого человека рядом с собой. Любовная зависимость наносит ощутимый ущерб индивидуальности, возможностям роста и развития.

Нормальные семейные отношения строятся на взаимном доверии и уважении, которые обеспечивают чувство безопасности каждому партнеру. Люди могут испытывать страстное влечение друг к другу, но они четко понимают, что давление и излишняя настойчивость в ряде ситуаций могут навредить отношениям. Поэтому они одобряют потребность своего партнера в уединении, уважают противоположные точки зрения и иные вкусы. Они не заставляют друг друга делать что-то наперекор себе, поскольку понимают разрушительность таких действий.

Влюбленные люди стремятся к саморазвитию и исследованиям. Они росли по отдельности, и объединяются друг с другом, чтобы продолжать рост, но уже вместе. Любовь воспринимается здоровыми людьми, как возможность активного роста, и каждый партнер привносит в отношения то, что делает другого человека лучше. Труднодостижимые рубежи преодолеваются совместными усилиями.

Любовная же зависимость – это противоположность здоровой любви. Причины ее лежат в детских травмах, в плохих отношениях с родителями, в недостатке внимания. В возрасте 2-4 лет в голове у ребенка закладываются особые установки, которые в будущем оказывают огромное влияние на отношения с партнерами. Поэтому очень важно в этот период устанавливать доверительные отношения в семье, особенно между матерью и ребенком. Если есть доверие, то ребенок ощущает достаточную безопасность, чтобы исследовать внешний мир в последующие годы.

Если нет, то недостаток внимания и любви накладывает свой негативный отпечаток на любые будущие отношения в более взрослом возрасте.

Профилактика любовной зависимости может проводиться по трем основным направлениям:

Профилактические беседы для родителей. Сегодня, в стремительном темпе жизни родители очень много времени уделяют работе, забывая о собственных детях. Взрослые даже не подозревают, насколько сильно их долгое отсутствие может влиять на психическое развитие малыша. И если родители будут об этом осведомлены, то случаев любовной зависимости в стране станет гораздо меньше. Родители должны наладить прочную связь с ребенком, чтобы он мог успешно пройти все стадии своего развития. Его следует воспринимать таким, какой он есть, а не стараться сделать таким, каким вы его хотите видеть. Не нужно ругать его за эмоциональность и открытость. Поощряйте стремление малыша исследовать окружающий мир, и одобряйте его действия в два раза чаще, чем порицайте. Главная задача родителей – обеспечение безопасности ребенка, окружение его заботой и любовью, поощрение независимых мыслей и собственных желаний.
Просвещение молодежи. Безответная любовь – это одна из излюбленных тем многих известных писателей и режиссеров. Поэтому молодежь, читая такие книги или смотря фильмы, считает безответную любовь совершенной нормой. Помочь исправить такую ситуацию могут различного рода лекции и познавательные фильмы, демонстрируемые в образовательных учреждениях, и посвященные здоровым отношениям между мужчиной и женщиной;
Работа с жизненными ценностями и самооценкой. Оценочные методики и профилактическая работа позволят молодежи расставить правильные жизненные приоритеты и выстроить удачную иерархию ценностей.

Любовная зависимость – это довольно серьезная проблема, требующая решения, как при ее возникновении, так и на этапе формирования психологии ребенка. Человек, страдающий от ее проявлений, нуждается в квалифицированной психологической помощи не меньше, чем зависимый от наркотиков или алкоголя. Поэтому пускать ситуацию на самотек не стоит, ведь это может стоить человеку слишком многого.

Любовная зависимость — Психологос

01 января 2005 г., 19:04

Статья в процессе разработки

Любовная зависимость – это сильная страсть, зависимость от человека. Любовная зависимость не является видом любви. Она является одним из видов созависимости, таким же как зависимость от наркотиков, алкоголя, виртуальных гаданий или игровых автоматов.

Несмотря на это, многие люди принимают зависимость за любовь. И они искренне считают, что боль – это свойство любви, хотя на самом деле это свойство зависимости. Собственно, это одна из главных трудностей в лечении любовной зависимости: пока свою душевную боль человек воспринимает как проявление своей любви, он от нее избавляется не хочет. Потому что настоящая любовь стоит страданий!

Существуют несколько форм любовной зависимости.

Потеря собственной индивидуальности и стремление сохранить привязанность через замещение своей психологической территории территорией партнера. Зачастую созависимый отказывается от друзей, своих интересов, целей и начинает жить жизнью значимого Другого. «Без тебя меня нет». Партнер ставится в позицию Родителя, созависимый — в роль Ребенка на ранней стадии жизни, когда он полностью зависит от матери. «Я — часть тебя». Здесь могут реализовываться мазохистические тенденции.
Захват индивидуальности партнера и его личных границ, его психологической территории. Созависимый сам становится в позицию Родителя и из этого рождается поведение, характеризующееся сверх-контролем. Примером такой зависимости может быть навязчивая ревность. За партнером не признается право на самоопределение и личные выборы. Созависимый стремится сохранить привязанность через стремление реализовать «идеальную заботу», стать незаменимым.
Агрессивное разрушение психологической территории партнера. «Ты — всего лишь часть меня». Здесь могут реализовываться садистические тенденции. Через разрушение и тотальное подавление индивидуальности партнера созависимый стремится наполнить пустоту своего Эго, распространить свои границы за пределы себя самого.

Созависимые люди имеют трудности с тем, чтобы признать наличие зависимости и зачастую предпочитают удерживать свои представления о том, что такое любовь. А она у них равна страданию.

Мы цепляемся за эти прежние чувства, даже если они приносят нам страдания, так же, как алкогольно– и наркозависимые люди цепляются за наркотик, понимая, что губят себя. даже если на уровне логики мы и осознали, что не стоит пытаться вернуть партнера, что эти отношения счастья не приносят, этого недостаточно. Потому, что на уровне эмоций мы все еще хотим вернуться в прежние отношения, несмотря на то, что поведение партнера явно не говорит об уважении и любви к нам. Таким образом, происходит раздвоение человека: «умом все понимаю, а сделать с собой ничего не могу».

Почему же «не могу»? Потому, что не умею контролировать свои чувства, не умею держать себя в руках. Не раз мы слышали: «Верь сердцу, оно не обманет». А на самом деле чувства обманчивы (об этом читайте в статье Пьяный командир, или Куда нас заводят чувства). Кстати, психологическая зависимость тяжелее протекает у женщин, в частности, потому, что женщины более, чем мужчины, подвержены влиянию чувств, более склонны отдаваться им полностью.

Кроме того, прежние чувства к партнеру, нас покинувшему, значительно подкрепляются разного рода страхами. Точнее будет сказать, что страхи и захлестывающие нас чувства взаимно усиливают друг друга, это замкнутый круг. Страх будущего, страх перемен, боязнь одиночества, боязнь неизвестности и неопределенности…

Страхи, в том числе страх реальности – это разновидность навязчивых мыслей. Они мешают нам жить и быть счастливыми. Поэтому нам важно отделить себя от этих мыслей, осознать, что эти страхи, эти рассуждения – не мои. Они пришли извне, и нам вовсе не нужно принимать их. С ними, напротив, нужно бороться. Об этом читайте в статье Психологические и духовные методы преодоления навязчивых мыслей.

Учиться постоянно контролировать чувства разумом. Не позволять эмоциям вернуть себя к прежнему нездоровому и крайне необъективному отношению к ситуации, и при «атаке» эмоций рассудком возвращать себя к уже сформированному (см. пункты 1 и 2) трезвому взгляду на положение вещей. Для этого необходимо бороться с навязчивыми мыслями, и нередко придется буквально насильно переключать свое внимание на нечто более приятное и «правильное» (это индивидуально).

Очень хорошее средство контроля эмоций рассудком – это «разговор» разумного человека с чувственным (имеются в виду два человека, живущие в каждом из нас). Разумный задает вопросы чувственному, тот пытается ответить. Неожиданностью для нас самих может стать то, что ответить, скорее всего, будет нечего – таким образом, эмоциональный человек сам будет вынужден признать свое поражение, то есть разум одержит верх над эмоциями, а этого мы и добиваемся.

Пример: Почему я думаю, что ушедший супруг ко мне вернется? Есть ли для этого какие-либо логические обоснования? Ответ: НЕТ. Тогда зачем же я на это рассчитываю и думаю об этом 90% времени? Можно также вести подобный дневник, записывать в него свои мысли, навеянные эмоциями, и рассматривать их логическим взглядом.

Психолог Михаил Камелев

Любовь — это прекрасно. Но часто за нее принимают совсем другое чувство — любовную зависимость. К сожалению, она так же распространена, как, например, алкогольная. Только от нее не призывают лечиться, а слагают о ней песни и пудрят мозги зрителям телевизионных ток-шоу. Для начала определим главное отличие любви и любовной зависимости. Любовь не парализует жизнь человека, она — радость. Это основной симптом. Есть ли любимый рядом или он улетел на два года в Антарктиду — он существует на свете, и это уже здорово. Любовь не мешает делать карьеру и радоваться жизни. Когда человек любит, он хорошеет, стройнеет, молодеет, волосы вьются, глаза горят. Он, конечно, жаждет видеть своего возлюбленного рядом с собой. Но не перестает хотеть еще чего бы то ни было в жизни. Что как раз свойственно для любовной зависимости, когда на любимом/любимой сходится клином белый свет: «жить без него/нее не могу, делать ничего не могу. По сути, это то же самое, что и алкогольная, наркотическая или игровая зависимость. Только вместо наркотика — живой человек. И если его нет рядом, пиши пропало. «Влюбленный» (вы скоро поймете, почему это слово мы взяли в кавычки) худеет (или толстеет — кто как), выглядит изможденно, начинает болеть. У него самая натуральная ломка. И он делает все, как наркоман-алкоголик, только чтобы увидеть «любимого». Звонит по 50 раз на дню, караулит у подъезда, пишет письма, навязывается. Но главный симптом: любовная зависимость — это всегда боль и страдание, даже когда «любимый» рядом — все равно боль. Это физическое влечение к объекту страсти, желание буквально склеиться с ним и не отпускать его никуда и никогда. Кстати, если внимательно послушать песни о любви, то окажется, что все они как раз не о любви, а о… правильно, о любовной зависимости. А почему? Все просто: в песнях чем больше страсти, тем лучше. Тихая, спокойная и радостная любовь на этом фоне просто скучна. В ней, как говорят профессионалы, «нет темы для песни». Отличить зависимость от любви, кстати, еще можно и по творчеству. «Зависимые» пишут о том, как им плохо и тяжко жить без любимого, как хочется умереть от любви и пр. Нормальные влюбленные пишут о том, как им хорошо от того, что в их жизнь пришло такое светлое чувство.

Зависимость вспыхивает сразу и очень ярко. Зависимый не доверяет любимому. Он боится, что его бросят. Все на нервах, на страданиях. При этом зависимый зло про себя подмечает недостатки любимого человека. И вообще немного злится на него. Но стремится к нему всеми силами. Чтобы отдать тому все. Готов принести себя в жертву, лишь бы тот оценил и одарил взглядом. Любовная зависимость, кстати, тоже иногда бывает взаимной: когда оба зависимы друг от друга. И однажды они начинают ненавидеть друг друга за эту несвободу.

Личностные особенности

Существует психологическая «группа риска» людей, потенциально подверженных любовной зависимости. Эти люди не способны или не хотят принимать решения, пока не посоветуются с окружающими. Им тяжело быть в одиночестве. В отношениях они часто боятся, что их бросят. Чрезмерно чувствительны к критике, готовы подчиняться другим людям и соглашаться с ними из желания понравиться. Потому что очень боятся отвержения. Они недостаточно уверены в себе, склонны приуменьшать свои достоинства и зацикливаться на своих недостатках. Скорее всего, имеют еще какую-то зависимость: алкогольную, наркотическую, пищевую, игромании, от табака.

Зависимость
Любовь
Трудности любви

Комментарии (24):

Гость, 30 августа 2012 г., 00:51

Большое спасибо за эту статью. Она прояснила мне очень многое. Но единственное, что же делать, если эта зависимость есть? И ты стараешься переключиться со своего объекта на какую-нибудь другую вещь, вроде учёбы или ещё чего-то, а не получается? Что же делать в таком случае???

ответа

Ксю, 27 июля 2015 г., 13:04

Идти к психологу… все корни из детства…

ёжик, 01 февраля 2016 г., 11:55

Гость, 15 марта 2020 г. , 09:42

Что мне делать. Я девушка и у меня зависимость. Ужасная. Он мне говорит, ок типо давай расстанемся, если хочешь. А я понимаю, что ему без разницы. Но не могу сказать «давай». Были попытки 3 раза. Сутки проходят ужасно долго и невыносимо. Хотя я также нахожусь одна без него, как сейчас. Мне сразу кажется, что он уже не мой. И начинается ужасная боль. Начинаю курить и пить. Не помогает. Хочется писать каждую сикунду. Писала как сумасшедшая, уже телефон отключал он. Уже было два года назад тяжелее расставание, казалось лучше не будет. Отходила 2 года. Зато теперь перешла на другую зависимость. Также тяжело, как и тогда. Ужасное чувство. Не знаю почему у меня так. А у него нет.

Гость, 22 января 2014 г., 16:53

Ох, да. Было такое у меня. Какое счастье, что я это поняла и теперь живу свободной жизнью, радуюсь жизни и люблю себя.

Кристина, 04 марта 2015 г., 11:37

Спасибо, очень понравилось статья о том, как отличить зависимость от любви. Мне всегда было интересно, чем они отличаются.

Света, 18 мая 2015 г., 00:36

Лучшее, что я прочитала про любовную зависимость.

Светлана, 01 февраля 2016 г., 11:44

А у меня была «страсная любовь». Но всего того, что описывает автор в этой статье — у меня не было! Была обоюдная любовь, страсть, ревность, эго и только потом уже «зависимость», когда пытаешься порвать отношения с человеком, но не можешь. Слава Богу, я от неё избавилась. Все пытаются вдолбить нам ,что любовь — этo светлое чувство, приносящее только радость, как например, любовь между матерью и ребёнком, без ревности или зависимости от кого-либо и т.д. Но разве мы не знаем примеры, когда мать любящая своего сына ревнует его к невестке, или пара прожившая двадцать лет вместе решает расстаться, потому что появился третий, который разрушил их союз и пострадавшая сторона по-прежнему испытывает любовь и зависимость к своей половине. И таких примеров много. Любовь имеет разные оттенки, и однозначного ответа, что является любовью — нет! У каждого человека она своя. У меня своё определение: «ЛЮБОВЬ -ЭТО ТОТ, КТО МНЕ ДОРОГ !» и ты боишься их потерять.

ответа

Гость, 10 декабря 2017 г., 23:13

Самый лучший ответ.

Гость, 08 июня 2019 г., 10:00

В статье всё верно. Представьте себе Луну, светлую и тёмную её стороны. Светлая сторона — любовь, тёмная — зависимость. И терминатор — линия, пересекая которую, вы оказываетесь на одной из этих сторон. Некоторым удаётся оставаться на этой границе без значимых последствий. Возможно, вы именно из этих людей, для вас нет крайних значений.

Гость, 18 февраля 2020 г., 11:19

Привет! Как вам удалось избавиться от зависимости в итоге?

Гость, 06 декабря 2016 г., 00:58

Всем, кому близка тема любовной зависимости очень рекомендую прочитать вот эту книгу под названием «Как избавиться от синдрома ММ». Автор не по наслышке знает, что такое любовная зависимость, так как книга написана на основе реальных событий. Героине романа, одной из немногих, удается избавиться от этого недуга. История героини подтверждает, что изменить себя все-таки возможно. Изменить себя, чтобы перестать страдать и стать счастливой и самодостаточной. Читайте, в книге все написано, причем пошагово, как и что делать, но в то же время это не книга по психологии, а роман с захватывающим сюжетом. Читается на одном дыхании. Здесь ссылка на авторский сайт книги, на котором можно ее скачать или читать онлайн. https://ridero.ru/books/kak_izbavitsya_ot_sindroma_mm/

Гость, 19 декабря 2016 г., 00:23

Если я полностью поподаю в эту группу людей, потенциально подверженных любовной зависимости. Что делать? Как преодолеть себя, ведь это действительно очень сильная ломка. Из-за этого люди, как тараканы разбираются от меня в разные стороны, но контролировать себя крайне сложно, я срываюсь. От этого очень тяжело эмоционально. Вести нормальную жизнь не получается…

ответ

Н. И. Козлов, 20 декабря 2016 г., 07:01

На Дистанцию!

«>http://www.prodelo.ru/distantniki/?ch=kommpsihologos»>Дистанцию!

ответ

Гость, 19 сентября 2018 г., 08:20

У меня тоже была сильная зависимость от любимого человека, решили расстаться , уже 1,5 месяца не общаемся, но я замечаю что я прихожу по тихоньку в себя после долгих долгих страданий и боли. Мы встречались 2,5 года, от этих отношений у меня появились проблемы со здоровьем, волосы сильно выпадали, я не контролировала себя, сейчас все хорошо, я просыпаюсь с настроением по утрам. Надеюсь я встречу настоящую любовь!

ответ

Гость, 23 сентября 2018 г., 10:23

Вы говорите о зависимости, и при этом спустя полтора месяца после прекращения общения у вас все хорошо и ждёте новых чувств и настоящей любви. Очень радостно за вас, но смею предположить, что никакой зависимости у вас и не было. А вот то, что вы в проблемах со здоровьем, выпадении волос и прочем, вы вините бывшего партнера, тут вы правы едва ли. Скорее, это ваши проблемы и ваша неспособность видеть позитивные моменты (которых, скорее всего, была масса) Просыпайтесь с настроением по утрам и ждите настоящую любовь, удачи вам!

ответ

Гость, 27 июня 2019 г., 00:45

Если человек постепенно приходит в себя, то значит это независимость? Почему? А что должно было быть? Не понятно…

Гость, 25 февраля 2019 г., 01:26

Что делать если я зависима? Я не хочу расставаться, я не хочу идти к психологу… Мне нравится быть зависимой от этого человека. У меня обсолютно все признаки зависимости. Наверно, она для того и зависимость, что я не признаю этого в своих отношениях, и не хочу ничего менять.

Гость, 31 марта 2019 г., 07:31

Да статья хороша, но я не нашел ответа на вопрос что же делать если эта зависимость у обоих партнеров и оба хотели бы от нее избавиться, но сложно очень. Как это сделать? Мы оба хотим вернуть то что было и готовы к этому.

Гость, 04 июня 2020 г., 18:38

Не могу понять, я сумасшедшая или любовная зависимость. Помогите разобраться! Был в жизни тяжелый период и в этот период влюбилась в своего тренера. Начала писать ему любовные смс по телефону и в мессенджерах. Он все сообщения игнорировал, вживую поговорить тоже было невозможно. Я писала ежедневно, типо давай попробуем отношения. Он все игнорил. Прошло 6 лет. Все еще пишу почти каждый день. Реальные отношения игнорирую, тк мне кажется, что мне и так уже доставили много боли, зачем лишний раз знакомиться. Понимаю всю нелогичность поведения, каким бы хорошим ни был парень, нужно бросать, если игнорит или что-то не устраивает. Но я не могу контролировать ни мысли, ни сообщения.

ответ

Гость, 05 июня 2020 г., 08:03

Да идите уже к психологу! 6 лет!!!!!! «…мне и так уже доставили много боли» — вы сами себе доставляете эту боль.

ответ

Гость, 12 октября 2020 г., 04:50

Да конечно, всё виноваты женщины, а мужчины святые, всегда правы. А то, что при знакомстве за 1 встречу или переписку, они делают вывод что женщина — годится только для секса, это значит так и есть? Почему же тогда, когда женщине нужны только деньги, обвиняют опять её, а не мужчину? Главное, в любой ситуации, найти виноватую женщину. Вот мужские страдания возвеличивают, осуждают, что она его френдзонит. И только женщин никто не хочет понимать, а только обвинять.

ответ

Гость, 13 декабря 2021 г., 05:03

Здесь вообще не имеет значения, какой у зависимого пол. Будь эта история о парне, который 6 лет без взаимности пишет какие-то сообщения девушке, как объекту своей зависимости, это было бы также нездорово. И в этом был бы виноват он сам.

Гость, 16 октября 2020 г., 04:42

Спасибо, очень полезная стать!!! Все понятно и интересно.

Материалы по теме:

13 мар. 2016 г.

Не ищите причин в детстве

Если вы страдаете от несчастной любви, не надо искать проблемы в детстве. Это все равно, что ключи искать не там, где потерял, а под фонарем, потому что там светлей, как в анекдоте. Не имеет никакого отношения проблема вашей зависимости к вашему детству.

4Подробнее

01 янв. 2012 г.

Как правильно страдать от несчастной любви

Возьмите один человеческий объект фертильного возраста. Если вы мальчик, берите девочку, если девочка — берите мальчика. Начните в 8 вечера в пятницу. Лягте ничком на кровать. Ничок должен длиться 60 минут. Если за дверью кто-то из родственников, подоприте в этом случае дверь чем-то тяжелым и на все крики отвечайте насморочным голосом «Все нормально, отстаньте». Насморочный голос достигается рыданиями в течение 8 минут. Горькими девичьими или скупыми мужскими. Рыдания должны быть бесшумными. Вернитесь к пункту 2. Вы лежите ничком, теперь нужно думать. Думать нужно по порядку: а) как прекрасен объект любви в общем б) как прекрасен объект любви в частности в) как недоступен объект любви г) как он прекрасен и недоступен

57Подробнее

01 окт. 2022 г.

Королевы драмы

В силу наличия старшей сестры, второй половинки и собственной наблюдательности я многое знаю о женщинах. Меня не удивишь многочасовыми поисками «правильного» шарфика и манерой красить ресницы, открыв рот. Но даже такой «исполин духа», как я, приходит в оторопь, глядя, с каким размахом дамы переживают любовные неурядицы…

2Подробнее

01 окт. 2022 г.

Зависимость от общества или группы людей

В «зависимых обществах», таких как Япония, человек обучается подчинению в вертикальной системе власти. Предполагается, что идеал конформности усиливает чувство собственного достоинства каждого человека. В «независимых обществах», таких как современная Америка, от только что образовавшегося эго ожидается не подчинение, а переход от обязывающих отношений к горизонтальной системе власти. Предполагается, что именно идеал индивидуализма усиливает чувство собственного достоинства каждого человека.

0Подробнее

Это любовь или зависимость? Узнайте о признаках и причинах любовной зависимости

Некоторые эксперты предполагают, что «любовная зависимость» может иметь схожие качества с расстройством и зависимостью, вызванными употреблением психоактивных веществ.

Любовь является одним из центральных компонентов человеческого опыта. В частности, романтическая любовь иногда может казаться настолько сильной, что может быть всепоглощающей.

Поскольку влюбленность вызывает такие сильные эмоции и чувство желания, некоторые эксперты называют это «любовной зависимостью и абстиненцией», хотя формально это так и не признано.

Из-за того, что любовь похожа на зависимость, некоторые люди могут называть свои романтические привычки «зависимостью». Но специалисты в области психического здоровья и клиницисты могут вместо этого называть это патологической любовью или известностью.

Заметка о «любовной зависимости»

«Любовная зависимость» может ощущаться как зависимость, но она не признана клиническим термином и не может быть диагностирована с медицинской точки зрения. Тем не менее, это распространенная фраза, которую люди используют, чтобы описать чувство чрезмерной зависимости от своих романтических партнеров. В некоторых случаях чувство «любовной зависимости» может мешать карьере и отношениям человека и снижать чувство собственного достоинства.

Было ли это полезно?

«Любовная зависимость — это зависимость от процесса, зависимость от образа жизни или легкая зависимость», — говорит Шерри Габа, LCSW, психотерапевт и специалист по любовной зависимости из Южной Калифорнии.

«Значит, у вас нет зависимости от этого вещества. Вы зависимы от поведения. У человека с любовной зависимостью есть чувство пустоты или небытия. Им почти кажется, что, если они не в отношениях, им нечему радоваться».

По словам Габы, разница между здоровой любовью и «любовной зависимостью» заключается в том, что те, кто испытывает последнюю, склонны больше сосредотачиваться на начальных стадиях любви, когда эмоции сильны. Эти чувства эйфории могут привести к увлечению и даже одержимости.

По мере развития отношений эта зависимость между двумя партнерами обычно проходит. Но человек, который может иметь нездоровое отношение к любви, может не хотеть, чтобы эти первоначальные чувства интенсивности уходили.

«Иногда им становится скучно, потому что это чувство уходит, — говорит Габа. «Они больше зависимы от чувств, чем от настоящих отношений. Вот почему они переходят от одних отношений к другим».

Любовная зависимость не классифицируется как психическое заболевание, поскольку она еще не признана в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM-5).

Однако научные данные свидетельствуют о том, что проблематичные чувства в отношении любви могут вызывать в мозгу такую же реакцию, как расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ (SUD), и зависимость.

Исследование 2016 года, например, сравнило сканирование мозга людей с наркозависимостью и людей, идентифицировавших себя как имеющих «любовную зависимость», и обнаружило, что обе зависимости одинаково задействуют «области системы вознаграждения мозга, особенно области, богатые дофамином».

Это означает, что SUDS и поведенческие зависимости, такие как любовь или интернет-зависимость, одинаково влияют на пути вознаграждения мозга.

Лара Дай, доктор философии, клинический психолог и специалист по зависимостям из Остина, штат Техас, считает, что любовная зависимость относится к DSM-5. «Большая часть того, что включено в DSM, — это реакции на травмы и проблемы привязанности, а также то, как люди выражают эту боль», — говорит она.

По словам Дая, включение любовной зависимости в DSM также может вдохновить больше психологов на формальное обучение нездоровым чувствам и поведению, связанным с любовью.

По оценкам обзора 2010 года, от 3% до 6% взрослого населения в целом испытывают любовную зависимость. Но поскольку не существует стандартизированного способа оценки и диагностики этих чувств, выводы носят субъективный характер.

Если вам интересно, встречаетесь ли вы с кем-то с любовной зависимостью, есть несколько признаков и симптомов, на которые следует обратить внимание:

непреодолимый страх одиночества
навязчивые мысли об отношениях
чрезмерная потребность в контакт с партнером
негативные эмоции вдали от партнера
отсутствие самоидентификации вне отношений
чувство никчемности вне отношений
потеря интереса к работе, занятиям и дружбе
влечение к эмоционально недоступным людям

Керри Коэн, психотерапевт, LPC, психолог и эксперт по сексу и отношениям, объясняет, что, хотя многие характеристики могут определять понятие «любовная зависимость », особенно важны две ключевые черты:

Ваши чувства и поведение в отношении секса и любви постоянно приводят к негативным последствиям и страданиям для вас самих и окружающих.
Вы полагаетесь на сексуальных или романтических партнеров, чтобы удовлетворить свои потребности и избежать эмоциональной боли.

Многие люди могут оказаться в отношениях, которые вызывают чувство любовной зависимости. Но если два состояния, перечисленные Коэном, не возникают, их нездоровое поведение и проблемные чувства могут не быть хроническими.

Эксперты объясняют, что люди, испытывающие чувство любовной зависимости, могут иметь дело с проблемами детской травмы и страха быть покинутыми.

Габа говорит, что люди с травмой в анамнезе могут быть людьми, «которые, возможно, выросли в семье, где их родители были эмоционально недоступны. Они не получили того, что им было нужно, поэтому пытаются заполнить эту пустую пустоту и исправить то, чего не получили в детстве».

В то время как некоторые люди, идентифицирующие себя с ярлыком любовной зависимости, в детстве сталкивались с отказом или пренебрежением, Коэн объясняет, что эти предшествующие трудности не обязательно являются обязательным условием. Вместо этого она считает, что «в культурном отношении мы настроены на «любовную зависимость»» 9.0003

«Если подумать, отношения всегда воспринимаются как пункт назначения», — говорит Коэн. «Например, мы просматриваем весь фильм, и он заканчивается фразой «теперь они вместе». Это ужасная установка для всех нас. Нам очень важно, что любовь избавит вас от боли».

Хотя причины могут быть разными, общая любовная зависимость может быть ложным представлением о том, что ваш романтический партнер спасет вас. Это может быть большим давлением на другого человека. Дай объясняет, что это может заставить партнеров отстраниться, потому что это может показаться подавляющим или утомительным.

Есть некоторые возможные последствия, связанные с поведением, напоминающим любовную зависимость. Лица с навязчивыми или нездоровыми чувствами в отношении любви могут:

испытывать трудности с работой
участвовать в преследовании или киберпреследовании
дистанцироваться от друзей и семьи
испытывать приступы паники
терять интерес к хобби и другой деятельности 9004 8

В редких случаях последствия любовной зависимости могут быть даже такими серьезными, как убийство или самоубийство. Другие последствия могут включать в себя возникновение сильной эмоциональной боли после расставания.

«Если они теряют своего партнера, что обычно и происходит, они впадают в тяжелую, очень болезненную абстиненцию», — говорит Джим Холл, MS, специалист по отношениям. «Некоторым людям так тяжело, что им приходится обращаться в лечебные центры. Они не могут работать изо дня в день».

Коэн объясняет, что сложный аспект выздоровления от любовной зависимости заключается в том, что вы относитесь к такой сильной эмоции, как любовь, так же, как вы относитесь к зависимости от наркотиков и алкоголя, которые требуют воздержания и трезвости, по крайней мере, на некоторое время.

«Вероятно, это самая стойкая зависимость, потому что она сохраняется на всю жизнь», — говорит Коэн. «Вы всегда должны работать над этим, потому что секс и отношения являются частью всей жизни».

Вот несколько возможных методов лечения любовной зависимости, которые могут помочь вашему выздоровлению.

Психотерапия

Психотерапия может быть эффективным методом для людей с проблемным поведением, связанным с любовью, чтобы научиться лучше справляться со своими реакциями на травму, особенно при наличии каких-либо триггеров.

В психотерапии люди:

раскроют раннюю детскую травму
обретут самосознание в отношении триггеров
отучатся от ложных представлений о романтике
научатся справляться с тревогой, связанной с покинутостью
научиться устанавливать эмоциональные границы
сосредоточиться на повышении собственной самооценки
узнать, как выглядят здоровые отношения и близость
отпустить воображаемую версию своего партнера или бывшего партнера
получить представление о том, как выбрать более подходящего партнера

При поиске терапевта может быть полезно найти того, кто имеет опыт лечения любовных и сексуальных «зависимостей». ».

Семинары

Дай объясняет, что интенсивные семинары также могут быть полезны, например, многодневные семинары по выживанию или другие семинары, которые развивают здоровое поведение вокруг любви.

Дай рекомендует посетить семинар, на котором другие люди с любовной зависимостью должны полностью прекратить контакт со своим возлюбленным. Оттуда они могут погрузиться в интенсивные семинары на несколько дней, что «помогает ускорить терапию».

«После того, как они выходят из мастерской, они находятся скорее в «ага-состоянии», а затем мы проводим терапию раз в неделю или сколько потребуется», — добавляет Дай.

Групповая терапия

В дополнение к семинарам и индивидуальной психотерапии Дай предлагает групповую терапию.

«Группы также очень хороши, потому что они перестраивают здоровый человеческий опыт общения с группой людей, а не с одной фигурой на пьедестале».

Подобно тем, кто выздоравливает от расстройства, связанного с употреблением алкоголя, многие люди испытывают то, что чувствует, что любит любовную зависимость и может иметь спонсора. Спонсор позволяет тем, у кого нездоровые романтические чувства, построить свою систему поддержки, чтобы они стали менее зависимыми от своих партнеров.

Другие ресурсы

Существуют и другие способы получить поддержку при лечении любовной зависимости.

Вы можете посетить собрания Анонимных Зависимых от Секса и Любви (SLAA) или прочитать книгу на эту тему, написанную терапевтами, которые специализируются на построении моделей здоровых отношений. Некоторые включают:

«Facing Love Addiction » Пиа Меллоди
«Crazy For You» Керри Коэн
«Loved Smacked» Шерри Габа

рядом со мной» может предоставить вам дополнительные возможности для поддержки.

Хотя «любовная зависимость» официально не признана психическим заболеванием, некоторые — но не все — нейробиологи и психологи говорят, что она может быть такой же сильной, как и другие формы зависимости.

Но излечение от того, что неофициально называют «любовной зависимостью», возможно. Такие эксперты, как Дай, рекомендуют полный отказ от романтических отношений на срок от 3 до 6 месяцев и участие в терапии, групповой терапии и группах поддержки.

«После этого мы хотим посмотреть, смогут ли они вернуться туда и начать трезвые свидания», — объясняет она. «Это не значит, что нельзя пить. Значит, нельзя ли снова погрузиться в фантазии и начать делать то же самое?»

В отличие от большинства зависимостей, требующих трезвости, любовная зависимость требует обучения умеренности. Это означает лечение основной причины, а не полное устранение триггеров, подобных зависимости.

Лечение чувства любовной зависимости может быть долгим путешествием с большим количеством сложной работы, но можно научиться взращивать здоровую и зрелую романтическую любовь.

«От него можно лечиться. Я действительно верю, что люди могут исцеляться», — говорит Дай.

Любовь или зависимость? Узнайте о признаках и причинах любовной зависимости

Записка о «любовной зависимости»

«Любовная зависимость» 9 мая0015 ощущается как зависимость, но это не признано клиническим термином и не может быть диагностировано с медицинской точки зрения. Тем не менее, это распространенная фраза, которую люди используют, чтобы описать чувство чрезмерной зависимости от своих романтических партнеров. В некоторых случаях чувство «любовной зависимости» может мешать карьере и отношениям человека и снижать чувство собственного достоинства.

Было ли это полезно?

непреодолимый страх одиночества
навязчивые мысли об отношениях
чрезмерная потребность в контакт с партнером
негативные эмоции вдали от партнера
отсутствие самоидентификации вне отношений
чувство никчемности вне отношений
потеря интереса к работе, занятиям и дружбе
влечение к эмоционально недоступным людям

Ваши чувства и поведение в отношении секса и любви постоянно приводят к негативным последствиям и страданиям для вас самих и окружающих.
Вы полагаетесь на сексуальных или романтических партнеров, чтобы удовлетворить свои потребности и избежать эмоциональной боли.

испытывать трудности с работой
участвовать в преследовании или киберпреследовании
дистанцироваться от друзей и семьи
испытывать приступы паники
терять интерес к хобби и другой деятельности 9004 8

Вот несколько возможных методов лечения любовной зависимости, которые могут помочь вашему выздоровлению.

Психотерапия

В психотерапии люди:

раскроют раннюю детскую травму
обретут самосознание в отношении триггеров
отучатся от ложных представлений о романтике
научатся справляться с тревогой, связанной с покинутостью
научиться устанавливать эмоциональные границы
сосредоточиться на повышении собственной самооценки
узнать, как выглядят здоровые отношения и близость
отпустить воображаемую версию своего партнера или бывшего партнера
получить представление о том, как выбрать более подходящего партнера

Семинары

Групповая терапия

В дополнение к семинарам и индивидуальной психотерапии Дай предлагает групповую терапию.

Другие ресурсы

Существуют и другие способы получить поддержку при лечении любовной зависимости.

«Facing Love Addiction » Пиа Меллоди
«Crazy For You» Керри Коэн
«Loved Smacked» Шерри Габа

рядом со мной» может предоставить вам дополнительные возможности для поддержки.

Любовная зависимость это: Любовная зависимость. Ее причины, последствия и профилактика

Любовная зависимость. Ее причины, последствия и профилактика