Луиза хей мигрень: что нужно знать, если раскалывается голова?

Психология болезней: Мигрень

Notice: Undefined offset: 1 in /var/www/tragos/data/tragos.ru/admin/includes/common/index.php on line 13

1. МИГРЕНЬ — (Луиза Хей) Причины болезни Ненависть к принуждению. Сопротивление ходу жизни. Сексуальные страхи. (Мастурбация обычно ослабляет эти страхи.) Возможное решение, способствующее исцелению Я расслабляюсь и следую за ходом жизни, и пусть жизнь обеспечивает меня всем необходимым в легкой и удобной форме. 2. МИГРЕНЬ — (В. Жикаренцев) Причины болезни Отвращение, когда ведут. Сопротивление течению жизни. Сексуальные страхи. (Обычно могут быть облегчены мастурбацией). Возможное решение, способствующее исцелению Я расслабляюсь и плыву в потоке жизни; я позволяю ей давать мне все, в чем нуждаюсь, с легкостью и непосредственно. Жизнь — для меня. 3. МИГРЕНЬ — (Лиз Бурбо) Физическая блокировка Обычная мигрень характеризуется приступами боли в одной половине головы, которые часто сопровождаются тошнотой и рвотой и могут длиться от нескольких часов до нескольких суток. Приступу мигрени может предшествовать ухудшение зрения. Существует также гораздо более тяжелая разновидность мигрени, которая может серьезно повлиять на зрение и речь. Эмоциональная блокировка Эта болезнь непосредственно связана с личностью, индивидуальностью больного. Мигрень обычно развивается у человека, который не дает себе права быть самим собой. Пример: девушка-подросток хочет быть художницей, но родители заставляют ее выбрать другую профессию. Она страдает от мигрени, потому что поступила не так, как хотела. Мигрени возникают у человека, который ощущает вину, когда пытается выступать против тех, кто имеет на него значительное влияние. Он не знает, что ему нужно на самом деле, и проявляет такую беспомощность, что живет словно в тени другого человека. Кроме того, люди, страдающие мигренью, часто испытывают трудности в сексуальной жизни, так как не развивают свое творческое начало, символом которого в человеческом теле являются половые органы. Ментальная блокировка Если ты страдаешь от мигрени, задай себе следующий вопрос: «Если бы в моей жизни сложились идеальные обстоятельства, кем бы я хотел БЫТЬ?» После этого постарайся определить, что помешало или мешает тебе стать тем, кем ты хочешь быть. Как правило, основной помехой является неправильный образ мыслей. Ты ошибаешься, считая, что люди сильнее тебя любят, когда ты проявляешь свою зависимость от них. С другой стороны, позволь себе быть несовершенным и дай себе время, необходимое для достижения твоей истинной цели. 4. МИГРЕНЬ — (Валерий Синельников) Описание причины Мигрень — это невралгическая головная боль, которая чаще всего локализуется в одном месте и имеет тенденцию появляться с определенной периодичностью. Простые обезболивающие средства здесь не помогают. Как правило, такие боли временно устраняются транквилизаторами и нейролептиками. Но только временно, так как таблетки не устраняют сами причины. А причины ее появления такие же, как и в случае с простой головной болью. Но здесь еще наслаиваются определенные невротические черты характера. Мигрени часты у тех людей, которые хотят быть совершенными. Но они стремятся к совершенству, постоянно ругая и критикуя себя, обвиняя и наказывая. Они полны всяких комплексов неполноценности и вины. Избавление от этих комплексов — это избавление от боли.   Светлана влюбилась в мужчину, который часто приезжал в ее родной город в командировки. Он был женат, но уверял ее, что скоро разведется. Через некоторое время она узнала, что беременна. Она сообщила ему об этом. Он пообещал выяснить отношения с женой и вернуться. Но больше она его никогда не видела. Светлана не стала делать аборт и родила девочку. Буквально сразу после родов у нее начались сильные головные боли. И вот теперь эта женщина сидит передо мной и рассказывает мне свою историю. Недавно ее дочери исполнилось 14 лет. И на протяжении всех этих лет у Светланы регулярно каждый месяц возникали сильнейшие мигренеподобные головные боли, которые не поддавались действию лекарств и выключали ее из жизни на трое суток. — Доктор, я чувствую себя ужасно виноватой перед своей дочерью, — говорит мне Светлана со слезами. — У моей дочери нет отца, и именно я в этом виновата. Ведь я имела близость с ним всего один раз. Я была девушкой. Мне было стыдно смотреть людям в глаза, потому что я ощущала себя падшей женщиной. Я даже переехала в другой город в надежде, что все забудется и моя душевная боль уйдет. Но, увы, моя боль осталась со мной.   Иногда мигрень отражает всевозможные страхи.   — Доктор, — обращается ко мне молодая девушка, — у меня проблемы с головой. — В чем же это проявляется? — Недавно у меня начались сильные головные боли. Никакие таблетки не помогают. — А есть ли какая-то закономерность в их появлении? — спросил я ее. — Да, есть. — При этом девушка опустила глаза. — Недавно я познакомилась с парнем, он очень хороший. Но я не об этом. Так вот, когда он впервые пытался меня поцеловать, у меня появилась тошнота, а затем началась сильная головная боль. Теперь боль бывает очень часто, как правило, это связано с нашими встречами или даже с мыслями о нем. В состоянии транса мы выяснили причины такой реакции на молодого человека. Когда девушке было 13 лет и у нее пошли месячные, ее мать решила дать ей первый урок сексуального воспитания. Она объяснила ей, что секс — это очень грязно, что всем мужчинам только одного и надо. Как только они этого добиваются, то тут же бросают женщин, и часто беременных. Вы уже знаете о том, что одна из функций подсознательного разума — защитная, и подсознание этой девушки нашло «прекрасный» способ (за неимением лучших) позаботиться о её порядочности и непорочности.   В таком случае нужно с детства давать правильный образ семьи, образ гармоничных отношений между мужчиной и женщиной. Объяснять, что отношения в семье строятся не только и не столько на половом влечении, сколько на совместной деятельности по сотворению пространства любви, созидании благодетельного потомства. На первом месте должны быть идеи процветания рода, народа и Родины.

Описание болезней из медицинской энциклопедииМИГРЕНЬ

Психосоматика мигрени: причины и лечение головной боли

26. 01.2021 Гузель Сабирова в На главной, Психосоматика 328

Многие люди смогли справиться с мигренозными болями благодаря тому, что сосредоточились на психосоматических факторах ее появления. Прочитав эту статью, вы сможете провести самостоятельную оценку своего состояния и помочь телу настроиться на оздоровление.

Головные боли у мужчин и женщин

Мигренями могут страдать как мужчины, так и женщины. Хотя по статистике женщины чаще сталкиваются с этой проблемой, они легче переносят боль, чем мужчины. Это происходит из-за разности гормонов, отвечающих за снижение болезненных ощущений. У женщин за этот процесс отвечает эстроген, а у мужчин — адреналин. Разница в том, что женский эстроген вырабатывается в момент боли, например, родовой или иной, а адреналин выбрасывается только в крайне стрессовых ситуациях, и головная боль не всегда воспринимается мужским организмом как стресс.

Различают несколько видов мигрени:

• хроническая, когда боль имеет регулярный характер и возникает не менее 15 раз за месяц;
• вегетативная, когда боль сопровождается отеком, учащенным сердцебиением, ознобом, удушьем или слезотечением;
• менструальная;
• мигрень сна (до или после).

Спровоцировать приступы могут как внешние обстоятельства, такие как недосып или смена погоды, так и внутренние причины: заболевания ЦНС, мозга, сосудов, гормональный сбой и т.д.

Эти соматические (физические) причины исследует невропатолог. Психосоматика мигрени (психологический источник головной боли) лечится параллельно, с врачом-психотерапевтом.

Психосоматические причины мигрени

Вспомните свой первый мигренозный приступ и проанализируйте описанные ниже психосоматические причины головных болей:

• Страх. Когда страх становится хроническим, психическое состояние человека страдает.
• Тревога. Этому расстройству подвержены люди, стремящиеся держать все под контролем. Неумение расслабиться заставляет мозг круглосуточно находиться в состоянии напряжения. Попробуйте сжать кулак и удерживайте его в таком положении как можно дольше, сжимайте сильнее. Что вы почувствуете в скором времени? Боль и желание расслабить руку. Неудивительно, что мозг, находящийся в работе постоянно, начинает болеть. Как и любой физический орган он нуждается в отдыхе и расслаблении.
• Требовательность. Хотите быть совершенными или ждете этого от других? Если да, то это нездоровые запросы, посылаемые мозгу. Вы даете команду, которую мозг не может выполнить.
• Обида. Осознанные и неосознанные обиды наносят вред здоровью. Часто мигрени подвержены подростки, затаившие обиду на родителей, сверстников или учителей. В период полового созревания организм находится в состоянии стресса из-за изменений, происходящих на уровне гормонов. Обида может стать последней каплей в чаше стресса, которую организм способен выдержать.
• Самокритика и низкая самооценка. Заниматься самокритикой – все равно что осознанно запустить процесс саморазрушения. Негативные мысли зарождаются в голове и именно поэтому первый орган, который начинает «ломаться» – мозг. Человек нуждается в похвале, она жизненно необходима. Особенно важна похвала от того, с кем мы проводим больше всего времени, – от самого себя. 
• Раздражение. Когда раздражительность становится преобладающей чертой характера и вызвана постоянным недовольством окружающими, беды не миновать. Человек «закипает» от негативных эмоций, внутричерепное давление растет. В таком состоянии требуется снизить градус напряжения, остыть, но в силу характера, человек не может это сделать. Тогда организм сам останавливает этот процесс с помощью головной боли.
• Чувство принуждения. Когда кто-то пытается насадить свои идеи в голову другого человека, это встречает сопротивление. Здоровый выход из ситуации – сказать «нет». В случае отсутствия умения отказывать, человеку ничего не остается кроме головной боли.
• Депрессия. В 25% случаев этого психического заболевания, одним из симптомов будет являться мигрень.

Отдельно рассматривают глазную мигрень, а также головную боль, связанную с беременностью.

Глазная мигрень

Психосоматика болезней глаз всегда связана с тем, что человек не хочет видеть. Если визуальная картинка приносит негативные ощущения, мозг дает команду «заблокировать».

Как часто вы используете фразы вроде «глаза б мои тебя не видели», «уйди с глаз долой», «не попадайся мне на глаза» или другие подобные? Когда человек не может физически исполнить подсознательное желание убрать кого-то или что-то из поля зрения, мозг решает эту проблему по-своему. В мигрени это выражается мерцательными «спецэффектами», потерей периферического зрения или полной его утратой.

Психосоматика мигрени при беременности

По статистике, мигренью страдает каждая третья беременная женщина. Поскольку организм переживает серьезный стресс из-за смены гормонального фона, головные боли могут быть частью естественного состояния. К тому же, обычно к третьему триместру мигренозные приступы окончательно прекращаются.
Но здесь есть скрытая опасность в виде подсознательной реакции. Однажды испытав сильную головную боль, женщина может начать развивать страх перед следующими приступами. Это будет выражаться в навязчивых мыслях о возможном повторении боли, напряженном состоянии ожидания, нежелании выходить на улицу в страхе, что приступ произойдет вне дома. Такая боязнь может стать источником хронической мигрени и даже депрессивного расстройства. В случае появления навязчивых мыслей лучше незамедлительно обратиться за психологической помощью. Это поможет сохранить как свое здоровье, так и здоровье малыша.

Тип личности, подверженный мигрени

Учитывая описанные выше психосоматические причины, можно отметить отличительные черты человека, склонного к мигреням. Хотя мигрень диагностируется у людей с разным темпераментом, все же есть несколько особенностей, которые обрисовывают примерный портрет.

Первая особенность – перфекционизм. Доведение дел до совершенства — прямая дорога к повышенной тревожности. Стремление быть успешным любой ценой часто идет рука об руку со страхом перед мнением других людей. Когда человеку важно быть значимым в глазах окружения, он пренебрегает собственными потребностями в виде отдыха, расслабления. Он не может позволить жизни просто идти, он ее контролирует, держит в кулаке. Следствием является повышенная агрессия, сдерживание которой приводит к головной боли.

Следующий отличительный признак – амбициозность. В нормальном понимании амбициозность помогает в достижении целей и является достоинством. Но это достоинство превращается в недостаток, если становится манией, самоцелью.

Если говорить об интеллекте, то обычно интеллектуальный уровень у человека, страдающего мигренями, гораздо выше эмоционального. Это значит, что разум преобладает над эмоциями. Такой человек «гасит» негативные эмоции вроде агрессии или обиды холодным разумом. Он может решить, что хорошо справился с негативным влиянием, но на самом деле, он не поработал над проблемой, а закопал ее в подсознание. Что неизбежно приведет к спазмированию мышц, зажимам нервных окончаний и в конце концов – к приступу.

Плохое чувство юмора тоже рассматривается психологами как источник боли. Чувство юмора связано с умением посмеяться над собой, простить себя, отпустить контроль. Хорошая новость в том, что чувство юмора можно развить, оно не закладывается в нас генетически, а развивается в течение жизни.

Зигмунд Фрейд, страдавший головными болями, внес немалый вклад в современное понимание психосоматической мигрени. Он считал, что одной из причин является душевный конфликт. Почти все мы имеем те или иные внутренние несогласия, но особенность пациентов с мигренью в том, что у них есть привычка скрывать внутренние переживания.

Манипулирование. Любая болезнь может быть удобным методом для манипулирования окружающими. Когда человек болен, он окружен заботой и вниманием. Как ни парадоксально, чем ему хуже физически, тем лучше эмоционально, ведь он чувствует себя нужным и любимым.

Резюмируя, можно заметить, что некоторые качества людей с мигренью можно назвать положительными. Однако, когда они развиты чрезмерно, это приводит к патологии. Гармоничное отношение к себе и миру поможет сохранять баланс, и этому можно научиться.

Как справиться с мигренью — рекомендации психологов

Психосоматика мигрени – предмет исследования многих специалистов. В целом их мнения о происхождении психосоматической головной боли схожи. Вот пример трех советов от известных специалистов в этой области:

• В.В. Жикаренцев рекомендует перестать сопротивляться течению жизни. Не бороться за жизнь, а просто жить.
• Луиза Хей отмечает, что голова символизирует то, как мы хотим представить себя миру. Боли в этой части указывают на страх открыться, скуку, внутренний конфликт. Совет: простить себя, развеять обиды, дать волю себе настоящему.
• Лиз Бурбо. Психосоматика мигрени по ее теории заключена в самонаказании, а также в страхах в сексуальной сфере. Необходимо наладить этот аспект с помощью принятия себя и своего тела.

Чтобы начать следовать этим советам, для начала спросите себя, какие события обычно приводят к приступу. Что бы это ни было, есть два варианта решения проблемы. Первый вариант, избегать этих ситуаций. Предположим, приступ случается после длительного общения с определенным человеком. В таком случае, можно сократить общение, либо прекратить его вовсе. Второй вариант – изменить свое отношение к проблеме. Например, рабочие вопросы. Если перестать стремиться делать все идеально, регулярно становиться первым и незаменимым, можно улучшить свое психическое и физическое состояние и избавиться от головной боли.

Если причина болей заключается в постоянной самокритике, необходимо пересмотреть свою жизненную позицию и отношение к себе. Позвольте себе быть неидеальными, посмейтесь над собой, снимите маску. Вы такой, какой есть: с недостатками и достоинствами, с множеством чувств и эмоций.

Когда причина мигрени – контроль и планирование, нужно научиться бездельничать. Это важный навык, который дарован не всем. Конечно, не нужно делать безделье своим жизненным кредо, но важно периодически давать жизни идти бесконтрольно. Это поможет организму отдохнуть, расслабиться и получить силы на дальнейшие свершения. Кроме того, когда человек «отпускает вожжи» и перестает планировать каждую секунду, в его жизнь приходит спонтанность, которая приносит новые эмоции, новых людей, новые впечатления и делает ее богаче, интереснее.

Еще один важный навык, который поможет в борьбе за эмоциональное здоровье, — умение называть чувства своими именами. Мир не рухнет, если вы признаетесь, что обижены, напуганы, завидуете или злитесь. Когда вы честны, вы даете себе право быть собой. Можно рассказать об этих чувствах близкому другу, супругу или написать о них в дневнике. Правда в том, что когда проблема осознана, всегда находится ее решение.

Что делать во время приступа: профилактика и лечение

Лучшая защита – профилактические действия. Кроме описанных выше советов, нужно отрегулировать свои ежедневные привычки:

1. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время. Это поможет снизить стресс.
2. Пейте воду. От нее зависит нормализация циркуляции крови в организме. Чем легче происходит этот процесс, тем лучше мы себя чувствуем.
3. Ведите активный образ жизни, двигайтесь! Это поможет не замирать в ожидании следующего приступа.
4. Научитесь проще относиться к неудачам.
5. Используйте аффирмации о любви к себе и прощении.
6. Регулярно делайте то, что приносит вам удовольствие.

Если новый приступ все же произошел, в первую очередь – не паникуйте. Примите назначенное обезболивающее, обеспечьте себе покой и тихую обстановку. Выспитесь, а затем проанализируйте, что подтолкнуло ваш организм к такой реакции. Можно составить список мыслей, стрессов и ситуаций, повлекших за собой приступ мигрени и показать его психотерапевту.

Терапия поможет вам научиться понимать и воплощать в жизнь свои желания, не зависеть от оценочных суждений окружающих, а также найти свои внутренние опоры и источники силы.

Надеюсь, вы получили вдохновение на новую жизнь, в которой будет меньше планирования и больше радости!

Об авторе

Гузель Сабирова

Клинический психолог

сообщений от боли | Мой гардероб, я сам

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот пост изначально был опубликован в моем предыдущем блоге The Healing Project.

Обычно я стараюсь быть оптимистичным в этих сообщениях в блоге, но сегодня мне нужно разглагольствовать о разочаровывающем продолжающемся вызове… Пока я пишу это, я страдаю от моей девятой мигрени в этом месяце! У меня только что была мигрень в среду, и я так расстроен, что всего два дня спустя меня одолеет еще одна мигрень.

Я отслеживаю свои мигрени и обнаружил, что в среднем в месяц у меня от семи до восьми головных болей . Они различаются по степени тяжести, так что я не всегда полностью истощаюсь от боли, но она действительно неблагоприятно влияет на мою жизнь множеством способов . Поскольку я живу с мигренью уже 25 лет, я научился приспосабливаться и делать все возможное, чтобы справиться с болью. Тем не менее, несмотря на то, что я могу «усмехнуться и терпеть» большую часть времени, я более чем готов освободиться от этого ужасного состояния .

Много потенциальных средств, но нет долговременного решения

За годы, Я перепробовал множество потенциальных средств , чтобы избавиться от этих разрушительных, пульсирующих головных болей. Я принимал множество рецептурных и безрецептурных лекарств, пробовал бутылку за бутылкой пищевых добавок, исключал из своего рациона различные продукты и посещал длинный список медицинских работников, как традиционных, так и альтернативных. На этом пути были очаги облегчения, но эти передышки были в лучшем случае недолгими. мой 9Мигрень 0004 похожа на заезженную пластинку , которая продолжает проигрывать свою надоевшую песню снова и снова, месяц за месяцем, год за годом.

Я упомянул «практический список» проблем со здоровьем, над решением которых я работаю в рамках моего проекта по исцелению. Некоторые из этих проблем то появляются, то исчезают в моей жизни, в то время как другие досаждают мне лишь на короткое время, а затем чудесным образом исчезают так же быстро и таинственно, как и материализуются. Но единственной проблемой, которая сопровождала меня на моем жизненном пути с восемнадцати лет, были мигрени . Так что я предполагаю, что урок, который мне нужно извлечь из этой усталой и неутомимой болезни, является самым важным из всех! Вселенная продолжает буквально бить меня по голове, потому что я по-прежнему не понимаю сообщения!

Взгляды Луизы Хей на мигрени

Что говорит о мигрени мудрейшая Луиза Хей? Когда я читаю эти отрывки из «Ты можешь исцелить свою жизнь», я удивляюсь, как она могла знать меня так хорошо , когда мы даже не встречались:

«Мигрень возникает у людей, которые хотят быть совершенными и создают на себя сильное давление».

«Нелюбовь к гонке. Сопротивление течению жизни».

Если бы вы искали «перфекционист» и «помешанный на контроле» в словаре, вы бы увидели… мою фотографию! Шучу, конечно, но это недалеко от истины. Я пытался расслабиться и больше плыть по течению жизни, но мне было трудно изменить этот аспект моей личности. Я из тех людей, которые составляют много списков и стараются уместить как можно больше задач в конкретный день. Несмотря на эти практики, я никогда не чувствую, что делаю достаточно, и мне 9 лет.0004 пронизан неуверенностью в себе и страхом неудачи . Я часто говорю о себе в уничижительных выражениях, и мне трудно сорваться с крючка, когда я не оправдываю своих собственных ожиданий.

Мой целительный проект помогает мне лучше осознавать свои мысли и свой внутренний диалог. Теперь мне ясно, что я не только чрезвычайно строг к себе; за это дается очень высокая цена – мое здоровье . Я понимаю, что мои мигрени и другие проблемы со здоровьем относятся к типу 9. 0004 духовный «удар под зад» , чтобы показать мне, как важно для меня измениться.

Головные боли и обесценивание себя

Говоря о головных болях в целом, Луиза Хей утверждает следующее:

«Головные боли возникают из-за обесценивания себя. В следующий раз, когда у вас заболит голова, остановитесь и спросите себя, где и как вы только что допустили ошибку. Прости себя, отпусти, и головная боль снова растворится в небытии, откуда пришла».

Моя проблема в том, что Я снова и снова ошибаюсь в одних и тех же «преступлениях» . Я корю себя за отсутствие материального успеха в моей жизни, за то, что не реализовала свой потенциал, за то, что не была хорошей женой (или членом семьи, или другом), и за ряд других оскорблений, которые я совершила по отношению к тем, кто в моя жизнь, я и даже Бог. Мне часто кажется, что я растратил дарованные Богом таланты из-за своей нерешительности и отказа от избранного карьерного пути. Я также чувствую вину за то, что недостаточно благодарен за многие благословения в моей жизни и за то, что продолжаю зацикливаться на таких незначительных вещах, как размер моих бедер и вьющиеся волосы.

Внутренний Тиран…

Мой критический внутренний голос подобен безжалостному тирану . Однажды мне в школе дали задание отслеживать негативные разговоры с самим собой в течение дня. Я уверен, что не все записал, но то, что я записал, было ошеломляющим. Соотношение положительных и отрицательных сообщений у меня ужасно. Время от времени мне удается пробраться в голову комплименту, но он быстро тонет в окружающем его море критики.

Я все время обесцениваю себя – и это меня убивает . Когда я пишу это, я полностью осознаю цену своего «вонючего мышления». Что-то должно дать! Мне нужно простить себя, начать говорить с собой гораздо приятнее (за последние месяцы я поправился, но в последнее время немного отступил) , и относиться к себе с большим уважением и добротой . Злейшему врагу не пожелаю своего внутреннего негатива!

Сопротивление медитации и тишине

Я недавно читал мемуары-бестселлеры «Ешь, молись, люби» Элизабет Гилберт. Мне нравилось читать о ее снисходительности и наслаждении в Италии, но обнаружил, что меньше увлечен ее размышлениями, медитацией и тишиной в Индии. Я никоим образом не мог представить себя медитирующим часами каждый день или чистящим полы в рамках «ретрита». Хотя она стремилась к внутреннему миру и связи с Божественным, я думал, что это не стоит цены входа, особенно без железной гарантии результатов.

Однако когда я дошел до конца раздела книги об Индии, мое мнение изменилось. Мне было интересно, каково было бы прожить хотя бы один день (блин, даже один час) моей жизни без постоянной внутренней болтовни и самобичевания . Я решил, что я хочу это! Я знаю, что есть много путей к миру и много дорог к спасению . Мой путь может быть не таким, как у Элизабет Гилберт. Мой путь может не привести меня в ашрам в Индии. Я знаю, что мне, возможно, даже не придется покидать свой родной город, чтобы достичь состояния свободы, которого я так сильно желаю.

Требование свободы

Говорят, что путешествие в тысячу миль начинается с одного шага . Возможно, то, что я сегодня вечером в отчаянии вскинул руки из-за очередной мигрени, и есть этот шаг. Возможно, я готова простить себя и отпустить потребность быть идеальной — с этого момента. Мир и свобода для меня внутри, а не снаружи. Мне просто нужно заявить об этом…

Нравится:

Нравится Загрузка…

Категории: Проблемы со здоровьем, Самоуважение• Метки: Ешь, молись, люби, Элизабет Гилберт, головные боли, Луиза Хей, мигрени, негатив, боль , перфекционизм, самокритика, Ты можешь исцелить свою жизнь•

2 мощных аффирмации на ЛЮБОВЬ, которые излечат вашу головную боль изнутри

Было бы здорово поделиться!

Было бы здорово поделиться!

Подпишитесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

5 секретов, которые должны знать занятые мамы

БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

Ответить

БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

Большое спасибо за просмотр сегодняшней серии «Это дань уважения ЛЮБВИ во вторник!».

Позвольте мне поделиться с вами двумя прекрасными аффирмациями ЛЮБВИ из книги Луизы Хей «исцели свое тело; Первая помощь при симптомах», чтобы помочь вам вылечить головную боль и мигрень изнутри.

Наслаждайтесь просмотром сегодняшнего «2-минутного видео-совета от Моник»:

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Я не врач, поэтому, когда вы принимаете какие-либо лекарства, или у вас есть сомнения, или вы проходите курс лечения, всегда сначала консультируйтесь со своим врачом / терапевтом, прежде чем использовать какие-либо из моих «советов по здоровью и благополучию». Возьмите на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие.

 

Вы можете прочитать это «утверждение о любви» внизу…..

 

«Я расслабляюсь в потоке жизни»

«Я позволяю жизни давать мне все, что мне нужно с легкостью и грацией» Книга Луизы Хей «Исцели свое тело».

 

 

Вы можете посмотреть мое видео здесь, если вы чувствуете вдохновение поддержать меня в моей миссии помочь занятым мамам процветать и чувствовать себя более жизненными и живыми.

 

 

Теперь ваша очередь….?

Использовали ли вы когда-нибудь аффирмации для поддержки процесса исцеления и как это сработало для вас?

Не стесняйтесь поделиться своим опытом ниже.

Я с нетерпением жду встречи с вами.

Вы можете подписаться на мой БЕСПЛАТНЫЙ электронный журнал Balance Your Energy, если хотите получать эти советы по электронной почте.

 

За ваше здоровье и благополучие,

Моник

 

 

Вы тоскуете и жаждете больше времени на себя, и вам нравится идея провести «мини-ретрит»?

Щелкните здесь, чтобы получить более подробную информацию.

 

Если вы хотите узнать, как я могу служить вам в качестве тренера по созданию мечты , не стесняйтесь щелкнуть здесь

 

p.s. У меня есть миссия коснуться жизней и сердец 1 миллиона человек по всему миру моими «2-минутными видеосоветами от Моник», потому что я горю желанием помочь вам сбалансировать свою энергию таким образом, чтобы вы могли двигаться дальше.