Личные качества или личностные: Как правильно писать: «личные» или «личностные» качества?

Личные качества для резюме — примеры 2023 года

Главная страница » Личные качества

Что стоит указывать в разделе с личными качествами?

При составлении резюме, необходимо ориентироваться на особенности выбранной вакансии. Личные качества кандидата должны соответствовать должностным обязанностям. Если работодателю понравятся опыт работы потенциального работника и его образование, он обязательно ознакомится с содержимым остальных разделов.

Совет эксперта

Рекомендую указывать не более пяти личных качеств. Они расскажут потенциальному работодателю о подходе к работе. Определить их поможет разбор должностных обязанностей.

Какие личные качества лучше не указывать?

Воздержитесь от перечисления личных качеств, никак не относящихся к вакансии.

В качестве примера возьмём бухгалтера – для него важны пунктуальность, высокая работоспособность, самостоятельность в выполнении рабочих задач и внимательность. Креативность и самокритичность на этой должности не нужны.

Также не надо указывать негативные качества – замкнутость, медлительность, тщеславие, формализм, жадность, небрежность, наличие вредных привычек. Их перечисление резко понизит шансы на трудоустройство. Исключение – требование указать негативные качества, но в этом случае нежно обратить на те из них, что не помешают выполнению должностных обязанностей.

Ещё одна распространённая ошибка – перечисление всех мыслимых и немыслимых личных качеств, часто банальных и встречающихся более чем в 90% вакансий. Многие соискатели используют качества, ставшие «штампами» – это амбициозность, целеустремлённость, стрессоустойчивость. Следует проявить креативность и подобрать то, что соответствует вакансии.

15 рекомендаций по заполннению личных качеств

Используйте 15 рекомендаций по указанию личных качеств в резюме:

1. Не перечисляйте все качества, перечислите только те, которые имеют отношение к Вашей будущей работе.
2. Изучите требования работодателя и укажите в резюме личные качества, которые ему интересны.
3. Предложения должны быть коротко и ясно сформулированы.
4. При указании личных качеств в резюме, нельзя ограничиваться простой перечислительной формой с шаблонными фразами, такими как «коммуникабельный» или «целеустремленный», которые мало что говорят о Вашей личности. Возьмем, к примеру, качество «коммуникабельность». Вместо простого перечисления, лучше описать, как Вы используете это качество в работе, как умеете находить контакт с разными людьми.
5. Используйте конкретные примеры, которые демонстрируют Ваши личные качества.
6. Помните, что личные качества должны быть достоверными.
7. Укажите только те качества, которые соответствуют Вашей личности.
8. Не используйте сложные профессиональные термины.
9. Не употребляйте агрессивные или негативные характеристики.
10. Попробуйте укладываться в привычные форматы (краткое описание, перечисление или таблица).
11. Если Вы меняете профессию, укажите личные качества, которые могут быть полезны в новой сфере деятельности.
12. Укажите личные качества в конце резюме, в разделе «Дополнительная информация».
13. Оцените свои личные качества объективно.
14. Если Вы не знаете, какие качества нужны для определенной работы, проведите исследование.
15. Старайтесь не преувеличивать, Вы должны соответствовать тому, что Вы написали в резюме.

Мы рекомендуем включать личные качества в свое резюме, они могут помочь выделиться на фоне других соискателей и получить должность. Однако необходимо помнить, что не все личные качества соответствуют разным работам, и надо выбирать только те, которые важны именно для Вашей будущей работы.

Чтобы составить резюме правильно мы рекомендуем Вам воспользоваться бесплатным конструктором резюме. С помощью этого полезного инструмента можно автоматизировать создание резюме. Вам останется только заполнить все необходимые поля и выбрать шаблон оформления, по окончанию можно загрузить бланк в формате PDF и DOC. Дополнительно, можно отправить резюме по почте себе или работодателю.

Развитие личных качеств © / Методы / Личное развитие и самореализация

Что такое качество, какие личные качества есть у человека, для чего они используются и как их развивать

Для выполнения действий и достижения целей человеку нужны ресурсы и эффекторы – воздействующие элементы, способности, умения, навыки, инструменты… А в зависимости от таланта, человек может быть наиболее успешным и полезным в определенной предметной области.

И чтобы достигать успеха в этой области, эффективно использовать личные ресурсы и пользоваться своими эффекторами, человеку нужны определенные личные качества.

Качество — это совокупность признаков, принципов, особенностей и способностей, определяющих уровень полезности системы и успешности ее взаимодействия в различных областях

Они являются частью характера человека, неким подмножеством особенностей, позволяющих наиболее эффективно реагировать на определенные воздействия, действовать и успешно достигать целей в определенной предметной области. Подробнее о характере и особенностях написано в методе Определение характера и темперамента.

Наличие определенных личных качеств является важнейшим признаком успешности, а их развитие – основным способом ее повышения. Рассмотрим подробнее основные качества успешного человека и методы их развития.

Интеллект

Это сложная модель поведения системы, использующая сознание, предсознание и подсознание для организации, управления, контроля и планирования деятельности, сохранения и использования воспринятой и синтезированной информации в памяти, личного развития и реализации предназначения, ограничиваясь совестью.

Позволяет определять действия и ресурсы на основе личного опыта и сгенерированных идей и объединять их в план для достижения целей.

При низком уровне развития интеллекта человек не способен заниматься полезной деятельностью, не может ее организовать, контролировать и управлять ею. Также не способен осознанно ставить цели, составлять план их достижения, преодолевать препятствия и действовать в их направлении.

При высоком уровне развития интеллекта человек полностью управляет своей жизнью, определяет оптимальные пути развития и достижения целей, осознает себя, занимается творчеством и непрерывно самореализуется.

Повышает успешность за счет определения оптимального пути достижения целей и наилучших способов преодоления препятствий.

Развивается с помощью накопления опыта и улучшения таких способностей как самосознание, постановка целей, планирование, воображение и т.п.

Подробнее это качество рассмотрено в методе Генерация полезных идей и Развитие личных ресурсов.

Самодисциплина

Это способность начинать и завершать выполнение действий, получать ожидаемые результаты и достигать поставленных целей независимо от возникающих препятствий.

Препятствиями могут быть проблемы, потребности, плохое настроение, вредные воздействия, лень, страх, отсутствие мотива или стимула и т.п. Причем подавляющее большинство из них являются внутренними.

Требует наличия воли для того, чтобы начать действовать, упорства для доведения дел до конца и целеустремленности для концентрации только на делах, приближающих к цели.

Включает процессы принятия и реализации решений для определения оптимального варианта действий и сознательного преодоления препятствий.

Идеальная самодисциплина позволяет выполнять абсолютно все запланированные действия для достижения всех поставленных целей независимо от любых возникающих препятствий.

При низком уровне развития самодисциплины человек может очень долго начинать выполнение действий, т.к. не может преодолеть внутренние препятствия (лень, страх, плохое настроение…). Он часто отвлекается на дела, не относящиеся к цели. При малейших трудностях легко может прекратить ее достижение, полностью отказаться от нее или переключиться на другую цель.

При высоком уровне развития самодисциплины человек начинает выполнять действия сразу после принятия решения, не отвлекается на посторонние дела и обязательно доводит дела до получения результата.

Повышает успешность за счет преодоления все более сложных препятствий, доведения всех дел до конца и гарантированного достижения целей.

Развивается с помощью непрерывного, пошагового, прогрессивного усложнения выполняемых действий и достигаемых целей.

Подробнее это качество рассмотрено в методе Тренировка самодисциплины.

Воля

Это способность сознательно начинать выполнение действий, управлять ими и организовывать их для достижения целей.

Проявляется в начале выполнения действий для преодоления инертности и при возникновении препятствий.

Позволяет стать независимым от мнения и манипулирования других людей, а действовать только на основе личных решений, т.е. избавиться от реактивности при взаимодействии и стать более проактивным.

Быстрота принятия и реализации решений зависит от силы воли, на которую влияет самодисциплина, самостоятельность, решительность, самоуверенность и мужество. Чем лучше развиты эти качества, тем больше сила воли.

При низком уровне развития воли человек не начинает действовать самостоятельно, а только реагирует на внешние воздействия. Не может преодолевать препятствия, а просто прекращает достижение цели или переключается на другую цель.

При высоком уровне развития воли человек действует только на основе личного опыта и целей. Он мгновенно начинает действовать при принятии решения о достижении цели или при появлении препятствий на пути к ней.

Повышает успешность за счет преодоления все более трудных препятствий, выполнения все более сложных дел и достижения все более полезных целей.

Развивается аналогично самодисциплине – с помощью прогрессивного усложнения выполняемых действий и достигаемых целей.

Подробнее это качество рассмотрено в методе Тренировка самодисциплины.

Упорство

Это способность продолжать и завершать выполнение начатых действий для достижения поставленной цели независимо от возникающих препятствий.

Часто используется при поражениях, когда нужно «встать на ноги» и продолжать двигаться к цели.

Проявление упорства, завершение всех дел и успешное достижение целей повышает мотивацию и уверенность в себе.

При низком упорстве человек завершает мало дел, причем только те, при выполнении которых не было препятствий. Если будет хоть что-то мешать, то человек сразу откажется от его выполнения или переключится на другое дело.

При высоком упорстве человек завершает все дела, получает необходимые результаты и преодолевает с помощью воли любые препятствия на пути к цели.

Повышает успешность за счет завершения всех запланированных дел, получения ожидаемых результатов и достижения всех поставленных целей.

Развивается также с помощью пошагового усложнения выполняемых действий и достигаемых целей.

Подробнее это качество рассмотрено в методе Тренировка самодисциплины.

Целеустремленность

Это способность концентрироваться только на достижении текущей цели, не отвлекаясь на неважные дела, не поддаваясь лени и спонтанным желаниям.

При низкой целеустремленности человек часто отвлекается от текущего дела и целей, начинает выполнять другие дела, не связанные с текущей целью.

Это значительно увеличивает срок и расходы на достижение цели.

При высокой целеустремленности человек выполняет только те дела, которые приближают к цели, и тратит личные ресурсы только на такие дела.

Повышает успешность за счет постановки и успешного достижения все более сложных целей, концентрации только на самых важных из них и минимизации затрат и времени на дела, не относящихся к цели – поглотителей времени.

Развивается с помощью сознательной концентрации на запланированном деле и постепенном увеличении продолжительности этой концентрации. Например, сначала можно концентрироваться только на текущем деле в течение 10-ти минут, затем 15, 20, 25… А затем делается эффективный перерыв на 5-10 минут для быстрого восстановления сил.

При этом важно найти оптимальное соотношение между концентрацией на деле и отдыхом, чтобы сохранить максимальную эффективность, не переутомиться и не перегореть.

Интенсивность

Это способность в течение определенного периода концентрироваться на одной цели и прикладывать максимум усилий для ее скорейшего достижения.

Позволяет ускорить процесс достижения цели, но требует большей затраты ресурсов в единицу времени, что обычно является оправданной мерой для более быстрого получения результатов.

Предотвращает ведение деятельности в расслабленном, спокойном состоянии, ради получения удовольствия от процесса, которое значительно замедляет достижение целей и увеличивает затраты.

При низкой интенсивности человек может действовать очень медленно, часто делать перерывы, тратить ресурсы без пользы для текущих целей, что ухудшает состояние и значительно увеличивает срок достижения цели.

При высокой интенсивности человек выполняет действия на максимальной для себя скорости и с оптимальной тратой личных ресурсов. Делает минимум перерывов только для отдыха и восстановления сил, а не отвлекается на другие, бесполезные дела.

Повышает успешность за счет более быстрого достижения целей, хотя и с большими, но окупаемыми, затратами.

Развивается с помощью прогрессивного увеличения периода концентрации и максимального приложения усилий на одну цель.

Уверенность

Это состояние системы, в котором у нее есть знания о своей ответной реакции и реакции другой системы при оказании определенного воздействия.

Появляется при развитии и осознании как результат получения истинных знаний о себе, своих действиях и их последствиях. Минимизирует неопределенность, стресс, страхи и риски.

Необходима для понимания результатов, которые будут получены при выполнении определенных действий и оказании воздействия на себя или окружающую среду. Помогает сделать первый шаг к цели, снижает риск вредного воздействия и последствий, которые могут ухудшить состояние.

Уверенность в себе проявляется в речи, внешнем виде, одежде, походке, физическом состоянии.

При низкой уверенности человек может тратить много времени на определение безопасного и полезного воздействия, которое он может оказать на себя или другие системы, чтобы достичь определенной цели. При этом высока вероятность нанесения вреда, что может ухудшить состояния и отношения с другими системами.

При высокой уверенности человек может быстро определить необходимое воздействие, которое гарантированно приведет к необходимым последствиям и даст ожидаемые результаты. При этом риск нанесения вреда и ухудшения отношений будет минимальным.

Повышает успешность за счет точного определения, какое воздействие будет полезным, а какое вредным, что помогает воле сделать первый шаг к цели, который часто бывает самым трудным, т.к. нужно преодолеть свою инертность и внутренние препятствия.

Развивается с помощью осознания себя и окружающей среды, своих способностей, позитивного отношения к себе, веры, что при выполнении правильных действий обязательно достигнешь успеха.

Подробнее это качество описано в методе Уверенность в себе.

Организованность

Это способность упорядочивать личную деятельность и определять важность целей и дел для повышения вероятности успеха и минимизации затрат.

Проявляется при появлении большого количества неупорядоченных, хаотичных дел, выполнение которых может быть неэффективным из-за траты ресурсов на менее важные дела. Такие дела подробно описываются, определяются связи между ними, определяется их важность и полезность для самореализации и достижения цели жизни.

Главными средствами для организации являются планирование и систематизация своей деятельности. Для этого можно применять различные системы списков, папок, категорий и т.п. Также можно делегировать выполнение важных дел более компетентным специалистам. Подробнее инструменты для организации описаны в методе Организация личных целей и дел. Также вы можете прямо сейчас начать пользоваться мощным, бесплатным онлайн органайзером.

При низкой организованности человек имеет много дел, полезность и зависимость которых ему неизвестна. Он принимает решения хаотично, обычно в зависимости от настроения и желания выполнить наиболее интересное, но не обязательно полезное дело.

При высокой организованности у человека все важные цели и дела подробно описаны, структурированы и организованы в единую систему. С ее помощью он может быстро находить нужную информацию и принимать правильные решения в зависимости от текущих условий и имеющихся ресурсов. Но эта система требует траты дополнительных ресурсов для ее создания и актуализации информации в ней.

Повышает успешность за счет ясного представления того, что нужно сделать для достижения цели, и быстрого получения необходимой информации для принятия решений и выполнения действий.

Развивается с помощью прогрессивного усложнения системы организации деятельности для самореализации и непрерывной актуализации информации в ней. Этому способствует развитие целеустремленности и самодисциплины.

Мужество

Это способность сохранять текущее состояние или улучшать его при возникновении опасности или страха, препятствующих выполнению действий и достижению поставленной цели.

Страх – хороший помощник для определения правильности принимаемого решения. Чем больше человек боится что-то сделать и это точно не принесет вреда, тем это дело полезнее для его самореализации. Тогда нужно мужественно сделать первый шаг, который обычно является самым трудным, а дальше все пойдет как «по маслу».

При низком мужестве человек может полностью прекращать действовать при возникновении страха, даже если его причина не нанесет вреда. При этом он может переключиться на другие, менее полезные цели, отказавшись от тех, которые вызывают страх, но способных принести больше пользы (организовать компанию, занять более высокую должность, построить дом и т.п.)

При высоком мужестве человек преодолевает любой страх, и при его возникновении начинает и завершает все дела для достижения цели. При этом, чем сильнее страх, тем больше энергии он дает для выполнения действий.

Повышает успешность за счет преодоления все более сильных страхов, возникающих при достижении все более сложных, великих и полезных целей.

Развивается с помощью осознания источников страха, определения их вредности, путей ее минимизации и пошагового увеличения сложности выполняемых действий и достигаемых целей, которые вызывают страх.

Подробнее это качество описано в методе Преодоление страха.

Решение проблем

Это способность приобретать недостающие ресурсы для выполнения определенных действий и преодолевать препятствия для достижения целей.

Проблема — это отсутствие у системы информации о себе или другой системе (знаний), способностей для оказания воздействия (умений) или ресурсов для выполнения действий

Т.е. когда нет знаний о чем-либо, например, о строении автомобиля, то это является проблемой. Или если нет умения для выполнения какого-либо действия, например, отремонтировать автомобиль, то это также является проблемой. Или если нет ресурса, например, инструмента для починки автомобиля, то и это тоже проблема.

Но обязательно есть люди, которые знают строение автомобиля, умеют его ремонтировать и имеют все необходимые инструменты. Для них выполнение всех этих действий и достижение подобных целей не является проблемой.

При низкой способности решения проблем человек может выполнять действия только в определенных, известных условиях. При этом он использует только имеющиеся личные ресурсы. А при возникновении проблемы он не способен завершить действие, отказывается от него или цели и начинает выполнять другие действия, которым ничего не препятствует.

При высокой способности решения проблем человек может заниматься деятельностью в любых условиях. При возникновении проблем он быстро находит способ их решения, получает необходимый опыт и ресурсы, преодолевает препятствия и продолжает двигаться к поставленной цели.

Повышает успешность за счет преодоления всех препятствий на пути к цели или определения новых путей ее достижения при приобретении нового опыта.

Развивается с помощью накопления личных ресурсов и прогрессивного увеличения сложности достигаемых целей.

Подробнее это качество рассмотрено в методе Решение проблем.

Воображение

Это способность создавать мысленные образы в сознании независимо от окружающей среды, комбинировать их с реальными объектами, моделировать их взаимодействие и определять возможные последствия.

Используется для генерации оригинальных идей, которые могут быть реализованы в виде материальных (новый дом, машина, инструмент…) или идеальных (знания, теории, процессы, методы…) объектов.

Применяется системой в творческой деятельности для создания новых, уникальных объектов, используемых ею самой или окружающей средой и улучшающих состояние системы, среды или надсистемы.

При низком воображении человек использует только ту информацию, которую воспринял извне: увидел, услышал, попробовал. Это позволяет использовать в своей деятельности только то, что уже существует.

При высоком воображении человек непрерывно формирует мысленные образы новых и существующих систем, соединяет их вместе, моделирует их взаимодействие и оценивает полезность последствий этого. Если образ оценивается как полезный, то человек может реализовать его в реальном мире, создав что-то новое, улучшив существующее или уничтожив вредное.

Повышает успешность за счет определения новых возможных состояний, оригинальных путей достижения целей и преодоления препятствий.

Развивается с помощью накопления знаний о существующих системах, расширения парадигмы и прогрессивном усложнении формируемых мысленных образов реальных и возможных систем.

Подробнее это качество рассмотрено в методе Генерация полезных идей.

Генерация идей

Это способность с помощью воображения формировать новые идеи на основе личного опыта и уже имеющихся идей.

Идея — это мысленный образ объекта, выделяющий его основные, главные и существенные признаки, свойства и особенности

Объектами идеи могут быть элементы, системы, подсистемы, признаки, состояния, желания, цели, проблемы, технологии, методы, процессы и т.п.

Идея позволяет достичь цели новым, оригинальным, нешаблонным путем, который может оказаться гораздо менее затратным, чем известные. Идеи помогают создавать новые, уникальные объекты, которые значительно улучшают окружающую среду, но которые никто не мог создать ранее.

Идеи позволяют выполнить улучшение образа еще до его реализации, моделируя различные варианты его структуры, функционирования и взаимодействия с окружающей средой.

Эта способность является частью интеллекта и используется в практической и творческой деятельности для создания в окружающей среде новых, развития уже имеющихся или уничтожения вредных объектов и связей между ними.

При генерации идей лучше использовать их материализацию, позволяющую визуализировать и структурировать все возникающие идеи, что, в свою очередь, способствует появлению новых идей или улучшению имеющихся. Подробнее об этом написано в методе Материализация идей. Ментальные карты.

При низкой способности генерировать идеи человек использует только шаблоны и проверенные способы для достижения целей. Может использовать технологии, которые кто-то изобрел, но плохо адаптирует их к своей деятельности, поэтому они приносят мало пользы.

При высокой способности генерировать идеи человек легко придумывает и реализует новые, уникальные объекты, изобретает новые инструменты и методы. Разрабатывает новые и улучшает существующие технологии и внедряет их в свою деятельность, что позволяет успешнее и эффективнее достигать личных целей.

Повышает успешность за счет определения оригинальных путей к целям, использования новых технологий и создания уникальных объектов, которые могут дать преимущество или будут использованы как личные ресурсы.

Развивается с помощью накопления опыта, непрерывного поиска более подходящих способов выполнения действий и достижения целей, разработки и внедрения более сложных и полезных технологий, инструментов и методов. Этому способствует улучшение воображения.

Подробнее это качество описано в методе Генерация полезных идей.

Креативность

Это совокупность способностей системы, позволяющих генерировать принципиально новые, оригинальные идеи и использовать ранее не применяемые средства для преодоления препятствий и достижения целей.

Позволяет находить оригинальные средства для выполнения определенных действий, которые еще никто не пробовал использовать.

Может привести как к понижению, так и к повышению затрат на достижение цели, но, как правило, скорость выполнения действий значительно увеличивается при применении оригинального средства.

Является основным средством для творческой деятельности, создания чего-то нового, уникального и улучшения окружающей среды.

При низкой креативности человек может выполнять действия только на основе известных решений, использует только проверенные технологии и никогда не применяет что-то новое.

При высокой креативности человек старается для каждого нового дела, новой цели найти более подходящий путь, чем тот, что известен. Он генерирует много идей для определения наилучших способов достижения успеха. Непрерывно ищет, создает и внедряет новые технологии в свою деятельность.

Повышает успешность за счет создания новых, уникальных систем, которые могут дать преимущества, достижения целей оригинальным, нешаблонным путем, который может быть менее затратным и более быстрым, чем известные.

Развивается с помощью постоянного поиска новых способов и средств выполнения действий и прогрессивного усложнения целей, достигаемых оригинальным способом, а не шаблонным. Этому способствует улучшение воображения и способности генерировать идеи.

Подробнее это качество рассмотрено в методе Творчество и креативность.

Самосознание

Это способность анализировать и оценивать свое текущее состояние, мыслительные процессы в сознании и испытываемые эмоции.

Позволяет сравнить текущее состояние с желаемым, определить разницу и с помощью интеллекта определить действия для перехода в него.

Также помогает определить внутренние мотивы, дающие энергию для начала и завершения выполнения действий.

При низком самосознании человек для принятия решения использует только внешнюю информацию. Он очень восприимчив к мнению других людей, не учитывает свои мысли и эмоции.

При высоком самосознании человек принимает решения только на основе личных мыслей, эмоций и чувств. Четко представляет, чего хочет, какой цели достичь и легко определяет то, чего ему для этого не хватает.

Повышает успешность за счет определения разницы между текущим и целевым состояниями, использования внутренних мотивов, мыслей и эмоций.

Развивается с помощью периодической концентрации на мыслях и эмоциях, определения их сути, причин и последствий и прогрессивном усложнении достигаемых целей, имеющих все большую разницу с текущим состоянием.

Подробнее это качество описано в методе Генерация полезных идей.

Это наиболее значимые качества успешного человека, развитие которых позволяет успешно достигать любых поставленных целей.

Причем многие из качеств связаны друг с другом и развитие одних улучшает другие. Например, воля, упорство и целеустремленность улучшают самодисциплину, а мужество и уверенность – решительность.

Развитие этих качеств и навыков позволяет подсознательно, автоматически взаимодействовать, быстро и адекватно реагировать на внешние воздействия и корректировать свою деятельность в зависимости от новых возможностей.

Рассмотрим более подробно, как можно развивать любое из качеств, чтобы оно как можно больше влияло на жизнь и помогало достигать успехов.

Метод развития личных качеств

Для успешной самореализации необходим достаточно высокий уровень развития личных качеств. Можно улучшать одновременно несколько качеств. А лучше выбирать те качества, которые наиболее полезны для достижения текущих целей, и концентрироваться только на их улучшении.

Все эти качества являются врожденными – они есть у каждого человека. Но изначально они находятся в пассивном состоянии и практически не влияют на деятельность. Для того чтобы они приносили больше пользы при достижении целей, их нужно непрерывно развивать.

Главное при развитии качеств – это понимание того, что они не могут мгновенно улучшиться. Их следует развивать прогрессивно и регулярно в зависимости от текущих целей. А при прекращении развития они будут ухудшаться, деградировать.

Улучшение любого качества основано на постепенном, пошаговом усложнении действий, которые выполняются с его применением. Для развития качеств можно применять следующий метод:

1. Нужно выбрать качество и узнать о нем, как можно больше, чтобы появилось его четкое понимание: его определение, как оно проявляется, что происходит с состоянием, как реагируешь на внешние воздействия, как влияешь на окружающую среду и т. п. Для этого можно воспользоваться их описанием в этой главе и поискать дополнительную информацию в Интернете.

Например, интенсивность — это способность концентрироваться на конкретной цели и прикладывать максимум усилий для ее скорейшего достижения. Позволяет ускорить процесс достижения цели, но требует больших затрат, что обычно является оправданной мерой за более быстрое получение результатов. Предотвращает ведение деятельности в расслабленном состоянии, ради получения удовольствия от процесса, которое значительно замедляет достижение целей и увеличивает затраты.

2. Описать идеальный уровень развития этого качества на 10 баллов из 10: каким может быть это качество лично для меня, каким будет мое поведение, в каких ситуациях его можно использовать…

Например, применять при выполнении любых дел. Действовать максимально быстро, не отвлекаться на посторонние дела. Иметь поддерживающую среду. Уделять немного времени на анализ дел, выяснять поможет ли оно достичь цели. Если появится намерение его выполнить, то решительно приступать к нему. Устанавливать сроки на выполнение дела. Заранее определять награду за его завершение в срок.

3. Определить текущий уровень развития этого качества по шкале от 1 до 10. Для этого достаточно спросить себя: «Насколько я доволен этим качеством в себе по шкале от 1 до 10» и прислушаться к возникающим эмоциям, они подскажут субъективный, но самый точный ответ.

Например, 4

4. Описать несколько простых шагов, действий, которые можно выполнить для развития этого качества на 1 балл. Описать, что конкретно можно делать, в каких ситуациях, что для этого использовать и т.п., чтобы качество немного улучшилось. При этом достаточно основываться на личном опыте и своем представлении об этом качестве в идеальном виде.

Например, перед началом выполнения дела определять его срок и награду. Организовывать поддерживающую среду, чтобы ничего не мешало его делать.

5. Затем описать шаги для развития качества еще на 1 балл, и еще на 1, и еще… И так дойти до таких шагов, которые улучшат качество до 10 баллов из 10, т. е. до идеального уровня.

Например, выполнять фактические действия с максимальной скоростью (быстро ходить, быстро печатать, быстро говорить и т.п.). Немного времени тратить на анализ дела, отвечать на вопрос «Зачем его делать?». Сразу выполнять дела, которые нужны для достижения целей и которые сам хочешь выполнить. Делегировать нужные дела, но которые не хочется выполнять. Решительно действовать, чтобы не упускать возможностей.

6. Выбрать шаги, с которых можно начать развитие качества в ближайшее время и начать выполнять эти шаги.

Например, устанавливать сроки и награды, организовывать поддерживающую среду и не отвлекаться на посторонние дела.

7. Периодически повторять этот метод и актуализировать свои ответы.

Этот метод нужно выполнить для каждого качества, которое полезно развивать в ближайшее время для текущих целей. Можно составить список качеств, нарисовать шкалу рядом и отметить на ней текущий уровень этого качества. Например, так:

Периодически, например, раз в неделю, можно актуализировать этот список, отмечать текущий уровень развития и анализировать динамику изменений. Можно выбирать то качество, которое стало самым приоритетным и выполнять те действия, которые помогут улучшить именно его.

Это поможет определить, каких качеств сейчас больше всего не хватает или какие нужно улучшить для достижения текущих целей.

Можно повесить этот список в нескольких видных местах, регулярно просматривать его, вспоминать те шаги, которые решено было выполнить первыми для их улучшения и выполнять их при подходящих условиях.

ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОБ ЭТОМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ?

Тогда прочитайте книгу

ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ КАК СИСТЕМА ©
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. ГАРМОНИЯ

Узнайте 7 секретных шагов к Вашей свободе, счастью и гармонии и навсегда избавьтесь от страхов, проблем и неуверенности

В комплекте идет очень полезный бонус!

85 Примеры личностных черт: положительные и отрицательные

• ОПИСАНИЕ

  фиолетовые круги с определением личностных черт и таблицей примеров

• ИСТОЧНИК

  Создано Кариной Гото для YourDictionary

• РАЗРЕШЕНИЕ

  Принадлежит YourDictionary , Авторские права YourDictionary 

У каждого есть удивительный друг, забавный, умный, щедрый и творческий — на самом деле, просто находясь рядом с ним, вы тоже чувствуете себя забавным, умным, щедрым и творческим. Но что делает чью-то личность такой привлекательной? Являются ли они просто в целом крутыми людьми или их особый набор личностных черт просто неотразим?

Что такое черты характера?

Черта личности описывает, как человек постоянно думает, чувствует и ведет себя. Черты личности характерны для устойчивых поведенческих и эмоциональных паттернов, а не изолированных явлений.

Например, у любого человека может случиться плохой день, и он может сделать резкое замечание. Когда это происходит изолированно, это не отражает черты личности. Однако, когда чье-то типичное поведение состоит в том, чтобы огрызаться на людей, а не вежливо общаться, тогда «раздражительность», вероятно, является одной из черт их личности.

Реклама

Большая пятерка черт личности

Хотя существуют сотни различных примеров черт личности, описывающих человека, психологи часто перечисляют пять основных черт личности, называемых Большой пятеркой . К ним относятся:

• добросовестность — степень, в которой человек предпочитает планировать заранее, а не быть спонтанным
• приятность — насколько сильно человек склонен быть добрым, сочувствующим и полезным для других
• невротизм — степень склонности человека к беспокойству или темпераменту
• открытость — степень, в которой человек ценит разнообразный опыт
• экстраверсия — степень, в которой человек предпочитает быть общительным, общительным и разговорчивым

Сочетание этих черт может определить, являетесь ли вы интровертом или экстравертом , открытыми для новых впечатлений или боязливыми или неизвестными, покладистыми или темпераментными и так далее.

Реклама

Список личностных качеств

Было бы неплохо, если бы мы могли описать весь человеческий опыт в пяти простых словах. В то время как личностные черты «большой пятерки» помогают нам в общих чертах определить и исследовать личность, существует гораздо больше примеров личностных черт — как положительных, так и отрицательных.

Примеры положительных черт характера

Когда кто-то всегда говорит правду, честность является одной из черт его личности. Когда они первыми добровольно отдают свое время, вы можете отметить их щедрость .

Образец позитивного поведения и отношения ведет к позитивной личности, отмеченной позитивными личностными чертами. Эти черты могут включать:

• принятие
• адаптируемый
• приветливый
• широкий кругозор
• харизматичный
• сострадательный
• компетентный
• уверенно
• близкий по духу
• мужественный
• креатив
• определяется
• сдержанный
• управляемый
• сопереживающий
• энтузиазм
• буйный
• ярмарка
• дружелюбный
• общительный
• полезно
• честный
• скромный
• независимый
• проницательный
• умный
• вид
• верный
• внимательный
• оптимистичный
• пациента
• постоянный
• точный
• надежный
• ответственный
• общительный
• сочувствующий
• толерантный
• надежный
• понимание

Реклама

Примеры отрицательных черт характера

Люди, как правило, не все хорошие или все плохие, или все положительные или все отрицательные. Скорее всего, у людей есть хотя бы несколько отрицательных черт характера. (Если что-то из перечисленного покажется вам знакомым, рассмотрите их как возможность для личного роста.)

• агрессивный
• апатичный
• спорный
• высокомерный
• хамский
• властный
• черствый
• тщеславный
• трусость
• нечестный
• нелояльный
• неуважительно
• привередливый
• забывчивый
• жадный
• нетерпеливый
• импульсивный
• нерешительный
• ревнивый
• ленивый
• злонамеренный
• манипулятивный
• противный
• пессимистичный
• придирчивый
• безрассудный
• жесткий
• грубый
• саркастический
• эгоцентричный
• эгоистичный
• неряшливый
• подлый
• скупой
• угрюмый
• легкомысленный
• неопределенный
• недружественный
• непредсказуемый
• вульгарный

Дополнительные способы определения типов личности

Определение стиля личности человека — непростая задача. Личность представляет собой сложную конструкцию, на которую влияет множество факторов. Есть много способов оценить и обозначить типы личности, при этом каждая оценка измеряет определенные переменные.

• Некоторые оценки личности группируют личности по четырем типам на основе буквенных обозначений (тип A, тип B, тип C и тип D).
• Теория личности DISC группирует людей по четырем типам (доминирование, влияние, стойкость и добросовестность).
• Согласно индикатору типа Майерс-Бриггс существует шестнадцать различных типов, включая ESTJ, INTP и 14 других.

Реклама

Черты характера персонажей

В то время как черты характера описывают реальных людей, черт характера описывают вымышленных персонажей. Авторы используют черты характера, также известные как характеристика , чтобы направлять развитие истории и продвигать свой сюжет вперед.

Например, трусливый персонаж может наконец обрести необходимую храбрость к концу истории. Эгоцентричный персонаж может узнать ценность обмена информацией с другими для достижения своей цели.

Когда эти черты отрицательные и удерживают персонажа от его цели, они называются недостатками характера . Персонаж должен преодолеть эти недостатки, чтобы достичь своих целей — если только история не является трагедией , и недостаток его характера является причиной его падения.

Настоящим людям труднее расти и изменять свои личностные черты (было бы неплохо, если бы мы могли решить наши самые большие недостатки личности на нескольких страницах?). Тем не менее, мы можем взять некоторые подсказки от этих вымышленных людей и их черт характера, чтобы достичь наших собственных целей.

Топ-10 личных качеств и навыков резюме – CV Plaza

Собхан Моманд, эксперт по вопросам карьеры          12 апреля 2021

Что такое личные качества и навыки?

Личные качества — это характеристики, атрибуты или черты личности человека. Примеры личных качеств включают честность, хорошее чувство юмора или надежность.

Личные навыки относятся к внутренним способностям или навыкам человека и являются типом социальных навыков, что означает, что они неосязаемы и их трудно определить.

Твердые навыки, с другой стороны, — это навыки, которые можно количественно оценить и измерить (например, способность программировать или обслуживать автомобили).

Примеры личных навыков включают способность общаться с другими, решать проблемы или творчески мыслить.

Почему рекрутеры заботятся о личных качествах сотрудников?

Если вы не бездушный робот * , работодатели очень заинтересованы в вашей человеческой стороне, включая вашу личность, ценности, симпатии, антипатии, хобби и т. д. Им нужны надежные сотрудники, которые могут работать с другими.

Наличие технических навыков и ноу-хау для выполнения технической работы очень важно, но навыки межличностного общения также имеют решающее значение.

Личные качества или атрибуты очень важны для работы в команде, групповой динамики, построения отношений и повседневного взаимодействия с коллегами, менеджерами или клиентами.

* Приносим извинения всем роботам с искусственным интеллектом, которых это изображение оскорбило.

Список навыков и качеств, которые следует использовать в резюме

Лучший способ продемонстрировать работодателю свои личные навыки и качества – это пройти собеседование. К сожалению, чтобы попасть на собеседование, вы должны попасть в шорт-лист на основе вашего резюме, сопроводительного письма и заявления о приеме на работу.

Один из способов решить эту проблему — указать ваши личные качества и качества в резюме . Это даст работодателю уверенность в том, что вы обладаете навыками межличностного общения, которые помогут вам в вашей работе.

Ниже вы найдете список навыков и личных качеств, которые вы можете использовать в своем резюме. Эти атрибуты были специально выбраны из-за ценности, которую им придают работодатели.

Подсказка: Вы должны постараться привести любые примеры из реальной жизни, связанные с упомянутым вами навыком или качеством.

1. Навыки межличностного общения

Навыки межличностного общения — это ваша способность общаться и взаимодействовать с другими людьми. Примеры навыков межличностного общения включают общение (устное, письменное и аудирование), интерпретацию языка тела, управление эмоциями, ведение переговоров и разрешение конфликтов.

Это, пожалуй, самый важный личный навык, который следует включить в свое резюме, поскольку он необходим почти для всех вакансий и высоко ценится работодателями!

2. Навыки работы в команде

Ваши навыки работы в команде означают, насколько хорошо вы работаете с другими в команде.

Ключевые действия в командной работе включают обмен информацией, помощь в решении проблемы, работу для достижения общих целей, правильное распределение задач между членами команды и т. д.

Причина, по которой работодатели ценят командных игроков, заключается в том, что каждый, независимо от того, чем занимается будет работать вместе с другими для достижения определенных целей или задач. Это и есть определение команды. Поэтому все мы командные игроки, и работодатели отдают предпочтение кандидатам, которые обладают или продемонстрировали отличные навыки работы в команде.

3. Лидерские качества

Лидерство — это важное качество, даже если вы не занимаете руководящую или руководящую должность.

Это связано с тем, что лидерство состоит из многих других компонентов, которые желательны для любого работника, включая принятие ответственности за свою работу и ошибки, наличие долгосрочного видения и отсутствие недальновидности, постоянную продуктивность и руководство другими успешный исход.

Обладание этими характеристиками означает, что вам не нужно, чтобы кто-то ежедневно кормил вас с ложечки или держал за руку, чтобы вы выполняли свою работу.

Эффективный способ продемонстрировать лидерские качества в своем резюме — упомянуть любые руководящие должности, которые вы занимали в прошлом;

• Руководитель проекта
• Представитель класса (в колледже или университете)
• Лидер/тренер/капитан спортивного клуба или команды.

4. Внимание к деталям

Внимание к деталям высоко ценится работодателями, потому что соискатели, уделяющие внимание деталям, стремятся к совершенству во всем, что они делают. Они сделают все возможное и не согласятся на «достаточно хорошо».

При письме они не будут делать глупых орфографических или грамматических ошибок или писать плохо сформулированные предложения и двигаться дальше. При разработке продукта они будут разрабатывать продукт, который полностью соответствует требованиям пользователя, а не только частично.

Кажется, было бы неплохо упомянуть о внимании к деталям в своем резюме, вы согласны?

5. Энтузиазм и личный драйв

Ни один работодатель не захочет нанимать кандидата, который принимает навсегда для выполнения самых тривиальных задач или глубоко вздыхает, когда его просят что-то сделать. Кандидатам этого типа не хватает энтузиазма и личного драйва. Работодателей больше интересуют люди, увлеченные своим делом; выполняя задания на отлично и всегда с нетерпением ожидая следующего.

Как вы можете продемонстрировать это в своем резюме? Вы можете использовать ключевые слова резюме, такие как «увлеченный», «целеустремленный» и «мотивированный», когда говорите о своих предыдущих работах, достижениях или карьерных устремлениях.

6. Инициатива

Ваша инициатива — это ваша способность инициировать или начинать дела самостоятельно.

Это означает, что вы не сидите и не ждете, пока что-то произойдет или станет для вас обычным, вы заставляете вещи происходить, и вы заставляете вещи приходить к вам. Вы всегда делаете первый шаг, когда это необходимо, и никогда не бездействуете перед лицом препятствий или проблем.

Как указать в своем резюме, что у вас есть инициатива:

• Упомяните любые проекты, задачи или мероприятия, которые вы начали самостоятельно
• Упомяните любые предложения, улучшения или идеи, которые вы выдвинули и которые помогли людям на вашей предыдущей работе. Например, вы предложили внедрить новую ИТ-систему.

7. Управленческие и организаторские способности

Управленческие и организаторские способности являются важными личными качествами, которые необходимы для большинства, если не для всех, должностей.

Исследования показали, что большинство проектов и задач терпят неудачу из-за плохого управления. Правильное управление временем, ресурсами и фокусом действительно может творить чудеса на рабочем месте и сделать большинство проектов, мероприятий и организаций успешными.

Неудивительно, что большинство соискателей упоминают в своих резюме «отличные управленческие навыки» !

Совет: Приведите реальные примеры инцидентов, в которых вы продемонстрировали отличные управленческие или организационные навыки (например, завершили проект вовремя и в рамках бюджета, руководили другими в команде и работали над несколькими проектами одновременно).

8. Желание учиться

Никто не знает всего.

Некоторые люди думают, что знают, но это не так.

Работодатели ищут людей, которые готовы учиться и развивать свои навыки и качества дальше.

Лучший способ показать свое желание учиться — указать в своем резюме, что вы берете эту должность для профессионального, личного или технического роста (в зависимости от того, что применимо).

9. Способность справляться с давлением и соблюдать сроки

Уровни стресса и давления варьируются от одной работы к другой, например, при сравнении работы хирурга с работой уборщика.

Однако кандидаты на большинство вакансий время от времени будут испытывать сильный стресс или давление, чтобы завершить что-то или решить проблему/вопрос вовремя.

Работодателей интересует, сломаются ли эти кандидаты под давлением или сохранят спокойствие и эффективно выполнят задания.

Один из способов убедить потенциальных работодателей в вашей способности справляться с давлением — упомянуть об этом в своем резюме, приведя реальные примеры случаев, когда вы продемонстрировали эту способность.

Примеры могут включать:

• Разрешение конфликтов
• Обработка жалоб клиентов от агрессивных клиентов
• Ранее работа в быстро меняющейся или напряженной рабочей среде
• Соблюдение сжатых сроков в срок и в рамках бюджета

90 004 10. Гибкость

Гибкость важна, поскольку целые отрасли, не говоря уже об отдельных рабочих местах, постоянно меняются. Это может быть вызвано конкуренцией, изменением ожиданий клиентов или технологий. Компании, которые адаптируются к новым реалиям, выживают, а те, которые не могут или не хотят адаптироваться, разоряются. Именно по этой причине гибкость является очень желанным личным качеством любого кандидата на работу

Сможете ли вы справиться с новыми ситуациями?
Можете ли вы приспособиться к любым обстоятельствам, в которых вы оказались?
Можете ли вы выполнить задачу более чем одним способом?

Если вы можете, вы официально гибкий человек!

Как указать свои личные качества и качества в резюме

Место в резюме + примеры

В зависимости от того, какие качества вы упоминаете, в вашем резюме есть три места, в которых вы можете указать свои личные качества:

1) В заявлении личного профиля

Например:

Я преданный своему делу, трудолюбивый и надежный инженер-технолог с большим производственным/инженерным опытом и позитивным отношением к вызовам и возможностям. Раньше я работал в оживленных, быстро меняющихся и сложных условиях и имел опыт внедрения усовершенствованных методов производства, что привело к снижению затрат и повышению операционной эффективности. Я беру на себя ответственность за свои задачи и готов сделать все возможное, чтобы выполнить и превзойти ожидания, где это возможно. Моя текущая работа включает в себя поддержку производства в нескольких областях; поэтому расстановка приоритетов в моей работе является ключевой силой, которую я развил. [Шаблон резюме инженера-технолога]

2) В разделе навыков

Например:

3) В разделе трудоустройства

Например:

• Супер Визировал группу из шести подрядчиков (для демонстрации управленческих навыков ).
• Соблюдение сроков в срок и в рамках бюджета (для демонстрации организационных навыков ).
• Общение с широким кругом заинтересованных сторон, включая коллег, менеджеров, клиентов, поставщиков и широкую общественность (для демонстрации коммуникативные навыки ).
• Оказывал эмоциональную поддержку пациентам, страдающим депрессией и тревогой (для демонстрации эмоционального интеллекта ).

Совет: Напишите в сопроводительном письме некоторые из ваших личных качеств и качеств! Ваше резюме и сопроводительное письмо идут рука об руку, поэтому не пытайтесь втиснуть слишком много этих личных характеристик только в свое резюме.

Заключение

Личные качества, черты, атрибуты и навыки делают вас тем, кто вы есть. Работодатели очень заинтересованы в личных качествах своих сотрудников, поскольку они позволяют им успешно выполнять свою работу.

Указание важных личных качеств, таких как отличные навыки межличностного общения или способность работать в условиях стресса, может значительно повысить эффективность вашего резюме.

Помните: Вы настолько хороши, насколько хорошо ваше резюме – убедитесь, что оно идеально!

7

SHARES

Автор: Собхан Мохманд
Собхан является квалифицированным консультантом по вопросам карьеры и профессиональным составителем резюме с более чем 10-летним опытом помощи соискателям в трудоустройстве.