Кризис первого года отношений — IVONA.UA
Одним из сложных периодов в истории отношений является первый совместный год. Если точнее, то второе полугодие. Почему так происходит, и как с этим бороться?
Начало отношений – это цветы, романтика и бьющие через край гормоны. Но проходит примерно полгода, и в паре что-то надламывается. Это сложно определить сразу, потому что процесс идет постепенно и не выражен слишком ярко. Просто однажды ты просыпаешься с ним рядом и не понимаешь, почему вы до сих пор вместе.
Что же случилось с вашими отношениями? Неужели ты снова выбрала не того человека? Нет, твой выбор тут ни при чем. Просто гормональная буря схлынула, розовые очки надбились и пылятся в углу, а ты смотришь на своего партнера трезво и немного удивленно. В глаза бросаются все его недостатки (а ему — твои), в то время как достоинства уже не так хорошо видны.
На этот непростой период приходится большая часть расставаний – не все выдерживают такой холодный душ реальности после полугода иллюзий.
Но, на самом деле, только сейчас, когда первая волна страсти схлынула, ты можешь по-настоящему узнать партнера и полюбить не свои иллюзии, а того человека, с которым просыпаешься рядом. Именно в этот период влюбленность превращается в настоящую любовь.
Читай также: Искусство ссориться
Но стоит помнить, что Москва не сразу строилась и не сама себя строила. Любовь тоже не может возникнуть из ниоткуда. Над ее созданием нужно трудиться. Посмотри на своего партнера теперь, когда его образ не затуманен дымкой твоих иллюзий, и подумай, за что ты можешь его любить? В нем обязательно есть что-то хорошее, ведь иначе вы не продержались бы вместе этот год. Да, скорее всего, у тебя уже накопилась куча претензий, которые не дают тебе покоя, но все это преодолимо. Главное – разговаривать друг с другом с позиции взрослого человека, а не с позиции обиженного ребенка.
Сейчас, когда все проблемы уже не удается решить бурным сексом, самое время уделить особое внимание общению и узнаванию друг друга.
Это как на первых свиданиях, только более безопасно, потому что ты уже привыкла к человеку и знаешь, что он тебя не осудит, если ты ляпнешь что-то не то. Кризис первого года отношений – это то время, когда надо стать не только возлюбленной, но и другом для своего партнера.
Кроме того, отношения в этот период нередко начинает разрушать быт. Вы уже привыкли проводить вечер за ужином и просмотром фильма. Вы оба знаете, что после этого отправитесь в душ, потом у вас будет секс, а потом вы уснете. От такого кто угодно заскучает и захочет вырваться на свободу! Поэтому сейчас тебе нужно бороться с рутиной. Придумай новый сценарий для проведения вечера – пригласи любимого в кино или на прогулку, внеси разнообразие в вашу сексуальную жизнь, разбавь рутину чем-то новым и неожиданным! Тогда никакие кризисы вашей паре не будут страшны.
Читай также: Ошибки, которые женщины допускают в отношениях
Автор: Oksana Velit
Читайте Ivona.ua в Google News
Кризис в отношениях по годам — Александра Савина на vc.
ru1 год — розовые очки. Партнеры стараются показать лучшие свои качества, плохие они не видят, а если и видят, то им некогда их замечать. Слишком хорошее настроение, слишком приподнятое состояние в целом. Женщины стараются выглядеть всегда красивыми и ухоженными.
1034 просмотров
После года отношений
Постепенно розовые очки спадают, все становится обыденным, женщина перестает уделять себе так много внимания как раньше, к сожалению, многие «забивают» на внешность. Ведь зачем следить за собой, мужчина же рядом и никуда не денется.
- Но флер от этой романтичной поры влюбленности еще остается. По статистике, в среднем около 3 лет пара может хорошо уживаться и функционировать.
После 3 лет отношений
Есть пары которые бессознательно выбирают подогревать страсть изменами, ревностью и ссорами. Такая страсть может длится годами. НО через какое-то время пара приходит к нервному истощению: отсюда стресс, алкоголь, курение и даже наркотики.
Если же пара не выбирает разрушаться в таких страстных отношениях, то они переходят на более теплый этап, более родственный, дружеский. Все становится обычным и привычным. Тогда освобождается пространство для новых знакомств. После этого повышается социальная активность, замечаешь интересных людей противоположного пола.
Следующий кризис — рождение детей
Замечательно не будет без финансовой подушки. Если у пары все плохо в материальном и эмоциональном плане, но они думают что ребенок их спасет — это фатальная ошибка.
Станет только хуже. Женщина утрачивает внешнюю красоту. Бытовые хлопоты, фокус на ребенке. Начинаются взаимные претензии и обвинения. Это самый большой кризис, на этом этапе чаще всего пары и расстаются.
Inst: sasha_openlove
Часто случается, что после первого ребенка женщина сразу рожает второго. По итогу — она сидит дома в декрете годами. Это является большой проблемой, ведь ее мужчина утрачивает интерес, им просто не о чем поговорить.
Она нигде не работает, никак не развивается. А на его рабочем месте соблазнов становится все больше.
Конечно, бывает и наоборот. Мужчина не интересуется ничем, лежит на диване. Тогда скучает уже женщина. Сложно вытащить куда-то своего партнера, просто погулять, провести время вместе, поделиться чем-то.
Когда дети выросли
Примерный возраст — 40-45 лет. У пары к этому времени часто уже взрослые дети, либо подростки. Ответственности нет перед детьми. Вы наконец-то чувствуете себя спокойно.
Воспитание и мудрость помогли им прожить вместе до таких лет. Люди очень сильно привыкают друг к другу, с годами вырабатывается терпимость и толерантность к чертам характера партнера. Наступает полный эмоциональный и физический комфорт.
Климатерический период
Частая история, когда мужчина за 50 лет находит себе молодую женщину и уходит к ней, чтобы самоутвердиться. Здесь нужно быть внимательной к своему партнеру, мужчины весьма чувствительны к переменам в своем физическом состоянии, а 50 лет — это уже солидный возраст.
Для того, чтобы у него не возникло желание подпитать мужское эго на стороне, задача жены — не переставать восхищаться своим мужчиной и дарить ему любовь.
У женщин наступает климакс, перестройка гормональной системы. Это сложно пережить, многие воспринимают этот период болезненно. Ей на данном этапе нужна поддержка не меньше, чем мужчине.
- Банально говорить о том, что над отношениями нужно постоянно работать, но это так. Ничего не отдавая человеку, вы ничего и не получите. Жертвовать своими интересами ради другого, дарить, любить, поддерживать. Семья — это ваш дом, ваше спокойствие и тихая гавань. Так вкладывайтесь в то, чтобы в этом доме вам были рады, а семейное счастье длилось как можно дольше.
Переходите по ссылке в наш телеграмм-канал и узнавайте о себе и о том, как выстраивать здоровые ресурсные отношения ещё больше: https://t.me/+g5gYvXfD2vA2NTUy
8 проблем, с которыми вы столкнетесь в первый год отношений
- В первый год отношений мы обычно выясняем, стоит ли их поддерживать.
- В течение этого первого года пары сталкиваются с рядом проблем, и ключевое значение имеет умение с ними справляться.
- Парам, вероятно, придется научиться находить время друг для друга, четко общаться и проявлять терпение друг к другу.
Первый этап новых отношений, как минимум, волнителен. Химикаты наперегонки, каждая новая вещь, которую вы узнаете об этом другом человеке, делает его намного более привлекательным для вас, секс горяч — мы могли бы продолжать. Но это еще не все блеск и радуга. Как только вы преодолеете начальную горячую стадию, в первый год отношений мы обычно выясняем, стоит ли сохранять эти отношения.
В течение первого года жизни пары сталкиваются с проблемами, и ключевое значение имеет научиться справляться с ними. Вот лишь некоторые из этих распространенных проблем первого года обучения — и что с ними делать.
На той же странице
Вызов: Выяснить, кто вы есть.
Как вести себя: Говори об этом и НЕ жди, что другой человек изменится, — говорит специалист по отношениям и сексу Конгит Фаррелл. «Например, если они говорят:« Я действительно не хочу отношений прямо сейчас », уважайте это и решите, согласны ли вы с соглашением FWB (друзья с преимуществами) или нет. Если да, хорошо; если нет , пришло время рассмотреть другие варианты. Не тратьте время впустую, пытаясь заставить человека хотеть того, чего он уже сказал, что не хочет».
Находить время друг для друга
Задача: Научиться синхронизировать расписания — особенно после одиночества — чтобы у вас было время друг для друга (и других).
Что делать: В течение первого года вы можете жертвовать временем в спортзале, друзьями и семьей, а затем подхватывать жару с друзьями и/или личным тренером. «Что-то должно давать, и вы ОБА должны творчески подходить к своему графику. Отличный способ вписаться в ваше партнерское время — это вместе заниматься тем, что вы оба любите.
профессиональный сваха и генеральный директор Platinum Poire.
Управление ожиданиями и компромиссы
Задача: Согласование и установление ожиданий (например, они постоянно разговаривают по телефону по работе, а вы все время ожидаете их безраздельного внимания).
Как вести себя: Вам придется научиться идти на компромисс. Вы можете ожидать ВСЕГО их внимания, когда вместе, но у вашего партнера очень сложная карьера. Кейтлин Бергштейн, профессиональная сваха из «Правила трех дней», советует четко определить, как вы ожидаете, что к вам будут относиться, а затем найти золотую середину. «Когда что-то происходит, сохраняйте спокойствие, чтобы поговорить о том, как или почему это действие не оправдало ваших ожиданий и как это исправить. это и дайте им знать, что вы ищете».
Устранение неполадок
Задача: Пережить свой первый мини-кризис и поломку.
Как вести себя: Во-первых, вам нужно убедиться, что они умеют спорить, — говорит Сассун.
«Посмотрите, есть ли у вас обоих здоровые коммуникативные навыки , необходимые для преодоления трудностей. Если вы позволите, это может многому вас научить о вашем партнере. Например: на какие кнопки не нажимать, если у него есть какие-то прошлые раны, вы должны быть чуткими. и как начать выстраивать общий язык, когда у вас разные стили общения». Справляться с первой дракой может быть страшно и тяжело, но также необходим опыт, чтобы научиться справляться с будущими драками.
Выравнивание вашего либидо
Задача: Смещение либидо там, где они хотят этого каждую неделю, а вы хотите этого каждый день!
Что делать: Фаррелл предлагает посетить сексопатолога. «Это не терапия 1967 года — сегодня существует ТАКОЕ множество решений сексуальных проблем, с которыми вам может помочь справиться профессионал. Несогласованным либидо можно управлять с помощью чего угодно, от секс-игрушек и осознанной мастурбации до гормональной терапии. Если это самая большая проблема, в ваших отношениях считайте, что вам очень повезло… и отправляйтесь на секс-терапию как можно скорее!»
Обучение терпимости и терпению
Задача: Научиться терпеть особенности друг друга (вы оставляете свое нижнее белье в ванной, они повсюду разбрасывают крошки от еды).
Что делать: Немедленно примите меры, иначе их просто накопится, и вы в конце концов сломаетесь. Вы также не хотите, чтобы это всплыло посреди ссоры, советует автор бестселлеров романов Синди Бартоломью. «Всегда будьте мягки и добры, когда поднимаете тему. Юмор может быть использован для разрядки ситуации, но убедитесь, что вы не смеетесь НАД ними и не высмеиваете их. Если идиосинкразия имеет для вас большое значение, дайте им знать, что они нужно внести коррективы. Важно быть честным на ранней стадии, если это просто раздражает или нарушает условия сделки».
Четкое общение
Вызов: Вам не нравится темп отношений; такое ощущение, что он/она хочет жениться ЗАВТРА. Вы хотите подождать год или четыре.
Как вести себя: Не поддавайтесь давлению, определите свое положение и установите временные рамки. «Посмотрите, сможете ли вы найти золотую середину», — говорит Фаррелл. «Если вы обнаружите, что их темп слишком далек от вашего собственного, возможно, пришло время подумать о том, чтобы отпустить их.
Помните, что время — это то, что вы не можете вернуть, и это не то, что вы хотите инвестировать без тщательного рассмотрения».
Сближение с друзьями и семьей
Вызов: Встреча с семьей и друзьями и отказ от общения с ними.
Что делать: Вместо того, чтобы сразу сказать своему парню/девушке, что этот человек вам не нравится, Бергштейн предлагает начать с разговора с одним из ваших друзей, члена семьи, о том, как вести себя с этим человеком в зрелом вопросе. . Вы можете попытаться избежать любого взаимодействия с ним, но в конце концов вам придется объяснить своему партнеру, почему вы не хотите быть рядом с этим другим человеком.
Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на свой почтовый ящик.
Как пережить самые трудные времена в отношениях
Каждая пара проходит через тяжелые периоды в своих отношениях; Это реальность. На этом пути будут споры, разногласия и разочарования.
Но это не означает, что вы отказываетесь от человека, которого любите, или что у вас отношения не с тем человеком.
Конфликт будет всегда, но если вы выживете, несмотря ни на что, вместе, вы оба создадите гармоничные и любящие отношения. Так что, если вы переживаете трудные времена с вашим партнером, эта статья для вас. Это тоже пройдет, и вы переживете самые трудные времена в ваших отношениях.
7 стадий отношений
Чтобы пережить трудные времена в отношениях, вы должны знать их семь стадий. Зная эти семь стадий, вы поймете, что ссоры — это нормально, и все влюбленные пары проходят через это одна за другой. На каждом этапе вы должны подготовить себя к тому, как справиться с ситуацией.
Стадия 1: Этап близости Этап интимности посвящен страстной любви, и все на седьмом небе. Вы оба безумно влюблены, и кажется, что все идеально. Это стадия влечения благодаря химическим веществам любви в нашем мозгу, серотонину, дофамину и норадреналину.
Как выжить : Стадия близости обычно начинается с первого свидания и продолжается до вашего первого боя. На этом этапе вы можете видеть только хорошие стороны своего партнера. Поэтому спросите себя, действительно ли вы совместимы друг с другом, или это просто страстная свежая любовь затуманивает ваше суждение.
Стадия 2: ОткрытиеНа второй стадии влечение и близость постепенно исчезают по мере того, как химические вещества любви начинают высыхать. На этом этапе вы обнаруживаете плохие привычки, странные причуды и противоположные точки зрения на человека, которого любите. Первый год отношений — самый тяжелый этап, и даже когда вы живете вместе, вы все равно каждый день открываете друг о друге что-то новое.
Как выжить: Ключом к прохождению стадии открытия также является открытие. Обнаружение несовершенств вашего партнера, а также ваших несовершенств. На этом этапе вы пытаетесь понять, как заставить свои недостатки работать.
По мере того, как вы проходите этап обнаружения, происходит компромисс с вашим партнером. Вы берете на себя обязательство и чувствуете себя в безопасности и уверенно рядом с человеком, которого любите. На этапе приверженности вы можете стать слишком самодовольным. Отсюда возникает скука и однообразие отношений.
Как выжить: По мере того, как вы научитесь доверять друг другу, научитесь также и открытому общению. Будьте открыты тому, что вы чувствуете, и научитесь прислушиваться к потребностям вашего партнера. Когда вам станет скучно, попробуйте придумать что-нибудь новое. Отношения являются отражением роста; когда он застой, личного роста не происходит.
Этап 4: Кто контролирует? Кто берет на себя инициативу в отношениях? Должен ли кто-то действительно взять на себя инициативу? Во время этой части отношений происходит борьба за власть, кто принимает решение.
Это не то, какими должны быть здоровые отношения.
Как выжить: Чтобы выжить на четвертом этапе, вы должны уметь уважать решения друг друга. Вы научитесь обнаруживать свои индивидуальные различия и проявлять взаимное уважение. На этом этапе вы сможете заново открыть для себя то, что любили, когда были одиноки.
Стадия 5: Рост и восстановление стабильностиНа этом этапе ваших отношений вы уже пережили трудные времена, вы выросли вместе и восстановили стабильность. Теперь вы оба растете как пара и как личность. Этот этап кажется положительным поворотным моментом в ваших отношениях. Хотя это правда, вы также должны быть осторожны, чтобы не быть слишком самодовольным.
Как выжить: На этом этапе важно общаться с вашим партнером. Постарайтесь найти то, что вам обоим нравится вместе, например, прогулки на свежем воздухе или просмотр фильмов. Развивайтесь вместе, находя занятия, которые вам обоим нравятся.
Когда вы преодолеете первые пять стадий отношений, на шестой стадии вы поймете разницу между страстной и зрелой любовью. Страстная любовь — это первая стадия, которая включает в себя близость, влечение и половое влечение. Романтическая любовь включает в себя безопасность, уважение, преодоление трудностей, общение и комфорт.
Как выжить: Трудностью на этом этапе являются вопросы общения и близости. Чтобы выжить на этом этапе, создайте эмоциональную близость со своим партнером. Попробуйте что-то новое, откажитесь от повседневной рутины, ходите на свидания и ведите здоровую сексуальную жизнь.
Стадия 7: Переживание кризиса и выздоровления Седьмая стадия может наступить в любой момент отношений, и пока это самая сложная стадия. Кризисом в ваших отношениях может быть смерть, болезнь, проблемы с работой или любовная связь. Преодоление этих проблем может создать напряжение в ваших отношениях.
Как выжить: Средняя продолжительность отношений составляет два года и девять месяцев, но если вы преодолеете кризис, вам не придется ни о чем беспокоиться. Чтобы пережить кризис в отношениях, вы оба должны работать вместе, чтобы пережить этот трудный момент.
Не вините друг друга, постарайтесь взять под контроль свой гнев и постарайтесь принять эту трудность как то, что сделает вас сильнее, а не как то, что разрушит ваши отношения. Когда вы оправитесь от любого кризиса, вы будете готовы столкнуться с новыми проблемами в ваших отношениях. Помните, что вы не просто любовники; вы друзья.
Связанный: Есть ли у меня проблемы с гневом? Руководство, которое поможет вам узнать
Вывод
Чтобы пережить трудные времена в отношениях, необходимо помнить о 3C: Общение, Компромисс и Обязательства. Общайтесь открыто, сядьте, выразите то, что вы чувствуете, и активно слушайте своего партнера. Идите на компромисс и всегда встречайтесь между ними; жертвуйте, если это необходимо, и думайте о том, что лучше для отношений, а не ваших индивидуальных потребностей.
