Когда начинают волосы седеть: Во сколько лет седеют волосы у женщин?

Содержание

Во сколько лет седеют волосы у женщин?

Появление седых волос у женщины вызывает панику, ведь это свидетельствует о старении организма. Возникновение седины зависит от наследственности, образа жизни, может указывать на серьезные патологии в организме. Чтобы исключить наличие заболевания, необходимо обследоваться у врача.

Содержание:

Во сколько лет седеют волосы у женщин?
Во сколько лет появляется седина у женщин: влияние количества меланина на цвет волос
Во сколько начинают седеть волосы у женщин: способы устранения
Профилактические меры предотвращения проблемы

Во сколько лет седеют волосы у женщин?

Возникновение седины не должно пугать женщину. Сегодня седые волосы появляются в 25-35 лет, все зависит от генетической предрасположенности, образа жизни женщины, экологии окружающей среды.

Раньше возникновение седины ассоциировалось с наступлением старости и преклонным возрастом. Сегодня этот стереотип разрушается, ведь согласно статистическим данным у 40% молодых людей в возрасте до 30 лет уже начинают появляться седые волосы. Ученые занимаются изучением этого явления, однако дать конкретный ответ на вопросы, во сколько седеют волосы у женщин и чем спровоцирован этот процесс в столь раннем возрасте, не могут. Выявить причины возможно только после четкого анализа образа жизни, питания, места проживания и генетической предрасположенности.

Нормой возникновения первых серебристых локонов считается возраст 33-40 лет. С каждым годом их количество увеличивается, предотвратить этот процесс невозможно.

Седина у женщин: в каком возрасте сталкиваются с проблемой?

Время появления седины у людей разных национальностей и рас отличается. Ученые определили, когда начинают седеть волосы у женщин-европейцев, – порог начинается с 35 лет. Азиатки сталкиваются с сединой к 42 годам, представительницы негроидной расы – в 50 лет, стойкость пигмента наблюдается у индейцев – седые волосы пробиваются к 70-летнему возрасту.

Статистика указывает на то, что женщины седеют позже мужчин, а светлые волосы раньше темных.

Во сколько лет появляется седина у женщин: влияние количества меланина на цвет волос

Исследования ученых доказывают, что женщины со светлыми волосами седеют быстрее, чем брюнетки. Это зависит от количества пигмента в волосяной структуре.

Человеческий волос имеет свою структуру. Корень определяет цвет и состояние волоса, в его состав входят меланоциты (находятся в основании волосяных мешочков), которые продуцируют выработку пигмента меланина. Последнее вещество участвует в образовании волокон кератина, которые выступают основой стержня волос. Оно вступает в химическую реакцию с глутатионом, благодаря чему каждая женщина имеет свой определенный оттенок волос. Глутатион защищает организм от свободных радикалов. При снижении концентрации меланоцитов происходит планомерная потеря ядра, важных клеточных структур кератиновых тканей, что приводит к утрате способности обмениваться меланином.

По статистике, 30% случаев возникновения седины в раннем возрасте обратимы. Необходимо восстановить функционирование дермального сосочного волоса, который выступает поставщиком питательных веществ к стержню.

Седина выступает физиологическим процессом, проявлением биологических процессов в организме, происходящих с возрастом. Ученые выяснили, что источником выступают стволовые клетки, которые находятся в волосяных мешочках. Когда их запас заканчивается, человек начинает седеть. Возраст или внешние факторы могут остановить выработку вещества в необходимом количестве. Клетки внутри волоса начинают вырабатывать частицы перекиси водорода. Они обесцвечивают волос изнутри. Если волосяные фолликулы здоровы, они разрушают его с помощью вырабатываемых печенью ферментов.

Если в 20 лет появляется первая седина, следует срочно пройти медицинское обследование.

В каком возрасте появляется седина у женщин: причины возникновения седых волос

Когда появляются седые волосы у женщин молодого возраста в височной части головы, важно найти провоцирующие факторы. Трихологи выделяют значительный перечень причин:

Заболевания – начинают седеть волосы у женщин при сбоях в функционировании внутренних органов: проблемы в системе пищеварения, работе щитовидной железы, при сердечно-сосудистых заболеваниях, малокровии, нарушении функций почек, аутоиммунных нарушениях. Последствия гормонального сбоя, атеросклероза, сахарного диабета могут отразиться на состоянии волосяного покрова; раннее выявление недуга поможет предотвратить преждевременное появление серебристых локонов.
Наследственность – если присутствует генетическая предрасположенность, она проявится в 99% случаев.

При перенесении сильного стресса появляются седые волосы у женщин; затяжное депрессивное состояние, постоянное нервное напряжение отражается на внешности, состоянии волосяного покрова; кортизол (гормон стресса) нарушает кровообращение, вызывает воспалительные процессы в корнях волос, поэтому через некоторое время после сильного потрясения может появиться седина.
Неправильное питание, употребление вредной пищи, постоянные диеты приводят к недостаточному поступлению белка, а дефицит витаминов группы В – к нарушению процесса усвоения белка, обеспечивающего пигментацию волос.
Прием лекарств может повлиять на то, во сколько появляются седые волосы у женщин, особенно если они имеют стероидную основу, а курс лечения отличается продолжительностью.

Курение, употребление алкогольных напитков, плохая экология выступают в качестве сопутствующих факторов, которые в комбинации с основными причинами провоцируют обесцвечивание волосяной структуры.

Регулярное использование фена, утюжка, мытье горячей водой, использование агрессивных красителей и неправильно подобранный шампунь способствуют уменьшению количества меланина.

Во сколько начинают седеть волосы у женщин: способы устранения

Косметологи и медики выделяют много способов устранения седых волос: от обычной покраски стойкой краской до применения лазерной терапии и ультразвука для стимуляции роста волосяного фолликула.

Женщины, у которых рано появляются первые седые волосы, прибегают к их покраске. Этот метод позволяет устранить седину на определенное время, однако активный рост волос предполагает ежемесячное повторение процедуры.

Независимо от того, в каком возрасте появляются седые волосы у женщины, косметологи предлагают использовать современные технологии, которые помогают избавиться от значительного количества седины:

Мезотерапия направлена на обогащение фолликулов витаминами, микроэлементами, никотиновой кислотой, меланином. Она предполагает применение специальных инъекций в кожу головы; процедура безболезненная, эффективна при гормональных нарушениях и переутомлениях.
Лазеротерапия эффективна, когда у женщины начинают седеть волосы; она улучшает обмен веществ, наполняет клетки кислородом, что приостанавливает процесс разрушения мелатонина, препятствует появлению седины; эта процедура подходит молодым женщинам при авитаминозе, длительном приеме антибиотиков.
Ультразвук помогает усилить кровоток, стимулирует рост волос; применяется независимо от того, в каком возрасте начинают седеть волосы у женщин.

Распространённым способом устранения проблемы выступают народные средства: настойка красного перца, отвар из крапивы и репейника, маски из чайного дерева, кунжутного и льняного масла.

Профилактические меры предотвращения проблемы

Чтобы точно определить, что седина – не результат проблем со здоровьем, а физиологический процесс, необходимо пройти диагностирование. Записаться на консультацию к врачу можно здесь. Соблюдение водного баланса в организме, правильное, полноценное питание (пища обогащенная витаминами и минералами), отказ от вредных привычек, отсутствие стрессов и соблюдение режима с 8-часовым сном помогут отсрочить появление седых волос на несколько лет вперед.

Почему седеют волосы? Объясняет врач-трихолог. «Бумага»

Как питание, аутоиммунные заболевания и ультрафиолет влияют на раннее появление седины, можно ли предотвратить этот процесс и стоит ли вырывать или красить седые волосы?

Петербургский врач-трихолог Светлана Димакова рассказала «Бумаге» о причинах возникновения седых волос, их свойствах и том, когда нужно обращаться к специалисту.

Врач-трихолог, дерматовенеролог

— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.

У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.

Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.

— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.

Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.

Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно. Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.

В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. Но в других случаях ультрафиолет способен вызывать образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.

— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.

Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.

Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.

После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.

— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.

У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.

Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.

— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.

Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.

Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.

Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.

Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.

— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.

Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.

— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.

В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают носить седые волосы. (Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги». )

На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: стали внедрять кондиционеры, восстанавливающие маски после окрашивания, добавлять питательные вещества в состав красок для более бережного процесса окрашивания.

Почему седеют волосы? Плюс, как это остановить

Как и морщины, седые волосы являются видимым признаком старения — и давайте проясним, здесь ноль, пшик, нада, ничего, что-то не так. Это часть жизни — и прекрасная часть в этом. Но если вы когда-нибудь задавались вопросом, что именно на самом деле вызывает изменение цвета волос с течением времени, вы не одиноки… Трихолог Мадлен Престон объясняет науку, лежащую в основе поседения, от того, что вызывает его, до того, можно ли его отсрочить. (если мы действительно хотим). Заинтригован? Вот что вам нужно знать…

1. Когда большинство женщин седеет?

«Большинство женщин в возрасте 30 лет должны увидеть несколько седых волос, но к тому времени, когда им исполнится 50 лет, большинство женщин ожидает, что более 50% их волос на голове станут седыми. »

2. Итак, почему мы вообще седеем?

«Седые волосы представляют собой сочетание нормально пигментированных волос с вкраплениями белых. Волосы становятся белыми, когда перестают вырабатываться пигментные клетки, ответственные за цвет (меланин).»

3. Можно ли замедлить скорость поседения волос?

«Пищевые и гормональные факторы могут влиять на цвет волос, а также на стресс, но в целом предрасположенность к ранней или поздней седине является генетической.»

getty

4. Встречаются ли седые волосы у некоторых людей чаще?

«Седые волосы являются наследственным признаком. Если ваши родители рано поседели, есть вероятность, что и вы тоже. Кавказцы седеют раньше, и некоторые состояния здоровья могут вызвать преждевременное поседение, например, диабет, пернициозная анемия или проблемы со щитовидной железой.»

5. Что нужно есть, чтобы волосы оставались здоровыми?

«Волосы состоят из белка (кератина), поэтому он очень важен для крепких и здоровых волос. Такие продукты, как яйца и рыба, являются хорошими источниками первоклассного белка. Белки состоят из аминокислот (некоторые незаменимые и некоторые заменимые). Незаменимые аминокислот больше в животном белке и они легче усваиваются.Дефицит железа, кальция, цинка, витамина D, B12 и B6 может быть обычным явлением, поэтому важно есть продукты, содержащие эти витамины, или, если вы вегетарианец, необходимо принимать их в дополнительной форме».

6. Что мы предпримем для борьбы с сединой, если нас это беспокоит?

«Мультивитаминная добавка, такая как Seven Seas Perfect7, содержит омега-3, которые предотвращают сухость и безжизненность волос, поскольку обладают увлажняющим эффектом, который также может уменьшить зуд и шелушение перхоти. Добавка также содержит медь, которая, как известно, предотвратить появление седины за счет увеличения выработки меланина (пигмента, придающего цвет волосам)».

Предоставлено брендом

Seven Seas Perfect7, 10,27 фунтов стерлингов

купить сейчас

7.

Можем ли мы изменить образ жизни, чтобы улучшить здоровье волос?

«Поскольку волосы являются своего рода барометром нашего здоровья, любые улучшения, которые мы делаем для нашего общего самочувствия, будут бонусом для наших волос. Хорошо сбалансированная диета, богатая белками, углеводами, которые содержат основные необходимые витамины и минералы, великолепна. для роста волос.Поскольку тело считает волосы второстепенной тканью, нам необходимо пополнять свой энергетический уровень белками и углеводами каждые 4-5 часов.Исследования показывают, что энергия, доступная второстепенным тканям, таким как волосяные фолликулы может быть уменьшено по истечении этого времени. Поскольку некоторые заболевания могут влиять на иммунную систему и, возможно, вызывать дефицит, целесообразно сдавать анализы крови не реже одного раза в год у своего терапевта или частного врача».

8. Действительно ли массаж головы помогает?

«Подобно тому, как наше тело нуждается в регулярных упражнениях, так же нуждается и наша голова. Ежедневное мытье волос шампунем означает, что мы массируем кожу головы, что, в свою очередь, приводит к чистоте, свежести и здоровью кожи головы. Массирование кожи головы в результате действия означает, что мы доставляем жизненно важные питательные вещества в кожу головы. кожу головы через кровоснабжение и питание наших фолликулов».

Карантинный стресс вызывает поседение волос?

Первые седые волосы появились за несколько месяцев до моего 27-летия и через несколько минут после просмотра Лунный свет . Когда шел фильм 1987 года, я болтала со своим парнем о кудрях Шер с солью и перцем, говоря, как приятно было видеть на экране женщину с серебром в волосах. Однако — спойлеры к фильму десятилетней давности — я замер, когда в середине фильма персонаж решает «убрать серого» во время погони за более молодым мужчиной. Мне не нужно было объяснять моему парню или кому-то еще, каково это смотреть: персонаж Шер делал то, что от нее ожидали. И не прошло и часа, как я стояла перед зеркалом в ванной, разглядывая белоснежные волосы на лбу, и поняла, что достигла этого перекрестка для себя.

Важно отметить, что это произошло в мае, через два месяца после карантина, и что я был далеко не единственным, кто понял, как их естественно седеющие волосы заставили их чувствовать себя. С тех пор многие, несомненно, овладели искусством окрашивания в коробку , или колорист убрал их седину после того, как их салон снова открылся. Но независимо от вашего подхода к неизбежному изменению цвета, что в первую очередь вызывает седые волосы — и можете ли вы обратить это вспять? И вообще, как можно «изящно поседеть»? Ниже приведено руководство для профессионалов по уходу за седыми волосами со всех сторон.

Что вызывает седые волосы?

По словам доктора Мари Хаяг , сертифицированного дерматолога из Нью-Йорка и основателя Fifth Avenue Aesthetics, как генетическая предрасположенность, так и «факторы окружающей среды» могут вызвать появление седых волос — и, конечно же, возраст. «В организме человека есть миллионы волосяных фолликулов, которые выстилают кожу и формируют волосы и цвет. Со временем эти волосяные фолликулы могут потерять способность производить цвет, что может привести к седым волосам. Это происходит, когда ваше тело перестает вырабатывать меланин, который придает цвет вашим волосам», — объясняет она. (Пигменты, эумеланин для брюнеток и темных волос и феомеланин для блондинов и рыжеволосых, вырабатываются вдоль стержня волоса.)

Еще из Harper’s BAZAAR

«Кроме того, с возрастом клетки наших волосяных луковиц вырабатывают небольшое количество перекиси водорода, которая является побочным продуктом метаболизма, и, как правило, существует фермент под названием каталаза, который расщепляет ее. к воде и кислороду», — продолжает Хаяг. «Но с возрастом уровень каталазы снижается, и это приводит к накоплению перекиси водорода в волосяной луковице, которая повреждает и разрушает меланоциты или клетки, вырабатывающие пигмент, в наших волосах».

Однако это происходит не в определенное время, а то, что считается «преждевременным поседением», происходит гораздо раньше, чем вы можете подозревать. Хаяг говорит, что люди европеоидной расы «могут начать седеть уже в 20 лет», при этом этот возраст снижается до 25 лет для азиатов и 30 лет для чернокожих. Однако это не означает, что вы поседеете в этом возрасте; «Средний возраст, когда начинается седина [для европеоидов], по сообщениям, составляет около тридцати пяти лет. Люди азиатского происхождения, как правило, седеют немного позже, в конце тридцати, а люди африканского происхождения еще позже — в середине сорока», — добавляет д-р Джени Томас, главный научный сотрудник P&G.

Andreas Kuehn//Getty Images

Действительно ли стресс вызывает седые волосы?

Считайте стресс одним из этих внешних факторов. «Хотя существуют противоречивые исследования того, может ли стресс вызвать седые волосы, было опубликовано исследование Нью-Йоркского университета, в котором делается вывод о том, что клетки волос, которые производят пигмент, могут дегенерировать, когда человек подвергается стрессу. Кроме того, стресс может вызвать общее состояние, называемое телогеновой алопецией. Это приводит к тому, что волосы выпадают примерно в три раза быстрее, чем обычно. Когда человек среднего возраста, волосы, которые могут отрасти, могут быть седыми, а не окрашенными», — объясняет Хаяг. «Наконец, окислительный стресс в организме связан с появлением седых волос. Окислительный стресс вызывает дисбаланс в организме, когда свободные радикалы повреждают клетки. Когда не хватает антиоксидантов для противодействия разрушительному действию свободных радикалов, это может привести к старению и таким заболеваниям, как витилиго».

Чудесного средства от седых волос не существует

Но давайте будем честными — если вас что-то так сильно напрягает, вы, вероятно, не сможете щелкнуть пальцами и избавиться от этого (и Хаяг подтверждает это: « Чудесного средства от седых волос не существует»). Вместо того, чтобы беспокоиться о своем уровне стресса, сконцентрируйтесь на внешних факторах, которые вызывают появление седых волос, но все же находятся под вашим контролем. Хаяг перечисляет дефицит питательных веществ, включая витамин B12, фолиевую кислоту, медь, железо и кальций, в качестве причин, а также курение, поскольку оно усугубляет вышеупомянутый окислительный стресс, и диету, богатую сахаром.

«Был обнаружен ген под названием IRF4 (фактор регуляции интерферона 4), который вызывает седые волосы, но все же генетика не обязательно определяет судьбу», — добавляет она. «На ген IRF4 приходится около 30 процентов седых волос, а на факторы окружающей среды, включая, возможно, стресс, приходится остальная часть».

Как цвет и тип ваших волос определяют, как вы седеете?

«Основная биология одинакова для разных типов волос, даже если возраст начала заболевания может варьироваться в зависимости от этнической принадлежности. Опыт может различаться в зависимости от типа и цвета волос: седые более заметны для тех из нас, у кого более темные волосы (я уверен, что это само собой разумеется), в то время как блондины могут годами пребывать в блаженном неведении, что седые изящно смешались с их светлыми волосами. пряди», — объясняет Томас. Она добавляет, что седина может казаться более медленной для кудрявых волос просто потому, что «кудрявым волосам может потребоваться гораздо больше времени, чтобы выглядеть длиннее, когда они проходят через множество поворотов и укорачиваются по длине».

Когда начинают волосы седеть: Во сколько лет седеют волосы у женщин?