Когда можно спать с мужем после кесарева сечения: Секс после родов — когда можно и как предохраняться

Что нужно знать о сексе после кесарева сечения

17 ноября 2020 Ликбез Секс

После родов придётся подождать как минимум месяц-полтора.

Почему после кесарева сечения нельзя сразу заниматься сексом

Кесарево сечение — это не естественные роды, а полноценная хирургическая операция на брюшной полости. Как и в случае любой подобной процедуры, за ней обязательно следует период восстановления. Простыми словами: рассечённым мышцам, коже, матке необходимо время, чтобы зажить после травмы.

Восстановление после кесарева сечения обычно занимает больше времени, чем после естественных родов.

Молодой маме придётся провести в роддоме примерно 3–4 дня, чтобы врачи могли пронаблюдать, как заживает рана. Женщине будут делать перевязки и давать обезболивающие. Их, возможно, придётся принимать даже после выписки — у некоторых мам приступы боли могут повторяться в течение нескольких недель. Учитывая это, женщина вряд ли захочет заниматься сексом. Но даже если желание появится, врачи будут против.

Дело в том, что любая физическая нагрузка на мышцы живота может привести к расхождению швов и кровотечению или воспалению раны. Поэтому в первые недели после кесарева сечения крайне не рекомендуется:

• водить машину;
• заниматься спортом и выполнять физические упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы живота;
• поднимать что-либо тяжелее младенца;
• заниматься сексом.

Когда можно заниматься сексом после кесарева сечения

Совершенно точно не ранее 4–6 недель после родов. В течение этого срока разрезы и матка ещё заживают, возможны кровотечения и другие выделения из влагалища. Эксперты Американской академии акушерства и гинекологии запрещают молодой маме даже вводить что-то, будь то вибратор или даже пальцы, в вагину.

Однако примерно через месяц-полтора после рождения младенца большинство женщин восстанавливаются и могут возвращаться к привычным видам физической активности — в том числе и сексуальной.

Есть важный нюанс. Сроки восстановления индивидуальны. Одной девушке хватит 3–4 недель после кесарева сечения, чтобы почувствовать себя хорошо. Другая даже спустя 6 недель может испытывать дискомфорт и неуверенность в движениях. Поэтому о том, когда можно начинать заниматься сексом, стоит поговорить с гинекологом.

Как сделать секс после кесарева сечения комфортным и безопасным

Даже если женщина чувствует, что полностью восстановилась, и врач это подтверждает, могут возникнуть некоторые проблемы. Вот несколько рекомендаций, которые позволят избежать неприятных ощущений.

1. Сделайте прелюдию максимально долгой и нежной

Роды и первые месяцы жизни младенца — большой стресс для женщины. Молодой маме сложно расслабиться. Задача партнёра — помочь ей в этом.

Возможно, первые раз или два прелюдия — нежные объятия, ласки, осторожный массаж, во время которого женщина прислушивается к своим ощущениям, отдаётся им, — вообще будет заменять собой традиционный половой акт. Будьте терпеливы.

2. Подготовьте лубрикант

Гормональные изменения после родов нередко приводят к сухости влагалища. Поэтому смазка, лучше на водной основе, должна быть у вас под рукой.

3. Замените секс с проникновением куннилингусом или петтингом

Если проникновение неудобно или болезненно, его надо немедленно прекратить. Точнее, перевести в альтернативную форму. Например, попробовать довести женщину до оргазма, лаская её промежность пальцами или языком.

4. Подберите комфортную позу

Выбирайте несложные позиции, в которых женщине не придётся ощущать давление на живот или напрягать мышцы пресса.

Идеальный вариант — поза ложки: партнёрша лежит на боку, партнёр обнимает её сзади. Это очень чувственная и нежная позиция, в которой мужчина может ласкать руками грудь, бёдра и промежность женщины, чтобы усилить её возбуждение.

Иллюстрация: ARTHA DESIGN STUDIO / Shutterstock

Не торопитесь возвращаться к более сложным вариантам. Наездница, догги-стайл, сидя лицом к лицу — позиции, безусловно, возбуждающие и прекрасные. Но они дают ощутимую физическую нагрузку на нижнюю часть живота. Переходите к ним лишь после того, как секс в позе ложки станет максимально комфортным, а вы будете уверены, что женщина хочет большего.

5. Следите за ощущениями

Если молодая мама чувствует боль во время секса и тем более если болезненные ощущения не снижаются, а с каждой новой попыткой лишь усиливаются, необходимо как можно быстрее навестить гинеколога. Причиной дискомфорта могут быть воспаление, вагинизм и другие неприятные состояния. Их важно вовремя диагностировать и начать лечить.

Читайте также 💓💓💓

• Экстренная контрацепция: как не забеременеть после незащищённого секса
• Мифы о контрацепции, которые могут испортить удовольствие
• 10 мифов о сексе во время беременности
• 7 лучших секс-поз для беременных
• Вагинит: что это такое, откуда берётся и как его лечить

Секс после родов | Можно ли заниматься любовью после родов

0-6 месяцев

Статья

0 отзывы

Возобновление интимных отношений после родов – вопрос неоднозначный. С одной стороны, после столь длительного воздержания хочется заняться сексом как можно скорее, с другой – есть целый ряд нюансов, которые этому препятствуют. Когда можно заниматься сексом после родов и какие меры предосторожности стоит предпринять – читайте далее в статье.

4мин. на прочтение фев. 17, 2022

Что происходит в организме женщины после родов

Первых два месяца после рождения ребенка организм молодой мамы претерпевает множество изменений.

• Меняется гормональный фон. В крови повышается концентрация гормонов лактации – пролактина и окситоцина. Пролактин снижает половое влечение и в значительной мере снижает вероятность повторной беременности в период кормления грудью. В то же время уровень гормона эстрогена в организме снижается, что приводит к вагинальной сухости.
• Восстанавливается матка. После рождения ребенка отслаивается плацента. Которая служила защитой и источником питательных веществ для крохи. На стенках матки на ее месте остается большая раневая поверхность. По мере того, как она заживает, у женщины выделяются послеродовые выделения. Начинаются они с первых дней после беременности, и процесс этот может длиться от 4 до 8 недель, в зависимости от особенностей организма. После кесарева сечения восстановление слизистой матки происходит медленней.
• Возвращаются в свое первоначальное положение внутренние органы. Кишечник, который сместился из-за давления на него матки с плодом, постепенно занимает свое нормальное положение. Этот процесс сопровождается дискомфортом и послеродовыми запорами.

Все эти изменения так или иначе доставляют неудобства молодой маме. К ним добавляются постоянные недосыпания, беспокойство за ребенка и усталость. Все это может длиться в течение нескольких месяцев после родов и представить, что при этом женщина может испытывать половое влечение крайне сложно. Но если вы в числе тех, кому эти мелочи не мешают хотеть секса, стоит все же подождать несколько недель. Почему? Читайте дальше.

Когда можно заниматься сексом после родов

Сколько времени нельзя заниматься любовью после родов? Этот вопрос волнует не только молодых мам, но и пап.

По статистике, примерно 50% женщин испытывают сложности с сексом в первые три месяца после родов, а 18% — продолжают испытывать их еще год. Причины могут быть совершенно разными – от физиологических до психоэмоциональных. Физиологические причины могут быть препятствием только в первых 4-6 недель после родов. Именно столько времени, по мнению медиков, стоит воздерживаться от интимной близости с мужем.

Почему в это время заниматься сексом нельзя? Как уже отметили, после родов матке нужно время, чтобы зажить и восстановиться. Занятия сексом до того, как это произойдет, могут быть не только болезненными, но и небезопасными. Напомним, что внутренние стенки матки – это сплошная живая рана, и, если в нее попадет инфекция, дело может закончиться воспалением – эндометритом. А это – длительное лечение антибиотиками, которое несовместимо с грудным вскармливанием.

Кроме этого, стенки влагалища также растянуты и должны вернуться в свое первоначальное состояние. Чтобы ускорить этот процесс, медики рекомендуют практиковать комплекс упражнений Кегеля, которые помогут привести в тонус стенки влагалища и промежности.

Секс после кесарева сечения

Через сколько можно начать спать с мужем после кесарева? У женщины, которые рожали таким способом, влагалище и промежность не претерпели изменений, но слизистая матки у них должна зажить также, как и при естественных родах. Процесс этот происходит немного медленнее и занимает в среднем 7-8 недель. Также не стоит забывать, что на матке остается рубец, который полностью заживает только спустя 6 недель после операции. Врачи рекомендуют воздержаться от занятий сексом в этот период, так как швы могут разойтись, а это приведет к внутреннему кровотечению.

Чтобы секс после родов был безопасным и приносил только удовольствие, все же стоит потерпеть. Когда гормоны придут в норму, слизистая матки заживет, а стенки влагалища и промежность вернуться к своему дородовому состоянию, интимная близость будет гораздо приятней, не так ли?

Контрацепция

Многие убеждены, что забеременеть повторно в период кормления грудью невозможно. Но это не так. Действительно, в этот период у женщины нет месячных. А нет месячных – нет и овуляции, следовательно, нет яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Но все же, вероятность опять забеременеть достаточно высока. Во время лактации фертильность (способность к оплодотворению) и правда снижается из-за гормонов, но не замирает полностью. Если вы кормите грудью по графику или по каким-то причинам приостановили грудное вскармливание, вы можете забеременеть снова. Организм женщины полностью восстанавливается только спустя 2 года после рождения ребенка, и новая беременность может нести в себе целый ряд рисков и опасностей. Особенно, если вы рожали посредством кесарева сечения. Поэтому медики рекомендуют не пренебрегать контрацепцией во время секса после родов. Это не только поможет избежать незапланированного оплодотворения, но и защитит все еще уязвимый женский организм от инфекций.

Статьи по теме:

Беременность при грудном вскармливании (ГВ): первые признаки

Алкоголь при грудном вскармливании (ГВ): можно ли пить?

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

0 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

• 5 0
• 4 0
• 3 0
• 2 0
• 1 0

Меры предосторожности, сроки и чего ожидать

Большинству женщин необходимо подождать не менее 6 недель, прежде чем заниматься сексом после кесарева сечения, или пока их врач или акушерка не скажут, что это безопасно.

Им также может потребоваться принять некоторые меры предосторожности и внести некоторые коррективы в свою сексуальную активность в краткосрочной перспективе.

Кесарево сечение, также известное как кесарево сечение, заключается в том, что врач доставляет ребенка через длинный разрез в брюшной полости, а не через влагалище.

По оценкам, каждая четвертая беременная женщина подвергнется кесареву сечению, и вопросы о том, как это влияет на послеродовую сексуальную активность, очень распространены.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные проблемы, в том числе, как долго ждать, чего ожидать и будет ли повышен риск кровотечения.

Поделиться на PinterestВрач скажет женщине, когда можно безопасно заниматься сексом после кесарева сечения.

Хотя не существует стандартного периода времени, в течение которого женщина должна ждать, прежде чем вернуться к обычной половой жизни после кесарева сечения, лучше подождать, пока врач не скажет, что это безопасно.

Большинство женщин получают разрешение от врачей на 6-недельном послеродовом осмотре и могут решить начать половую жизнь после этого момента.

В исследовании 2013 года, в котором приняли участие более 1500 женщин, 53 процента из них предпринимали попытки половой жизни в течение 6 недель после родов. Из этих женщин 41 процент пробовали вагинальный секс.

Восстановление у всех разное, и темпы могут зависеть от того, было ли кесарево сечение обширным или незапланированным.

Многие женщины, перенесшие кесарево сечение, предпочли подождать не менее 4–6 недель перед сексом, поскольку после родов они испытывают болезненные ощущения, вагинальное кровотечение и усталость.

Женщинам также следует избегать ношения тампонов до тех пор, пока не прекратятся послеродовые кровотечения или лохии.

После того, как врач скажет, что половая жизнь безопасна, людям все же может потребоваться принять некоторые меры предосторожности, чтобы снизить риск осложнений.

Вокруг места разреза может быть некоторая болезненность и припухлость, а окружающая кожа может ощущаться стянутой или натянутой.

По мере заживления места разреза оно становится более склонным к разрывам, поэтому крайне важно избегать напряженной деятельности, в том числе некоторых видов сексуальной активности. Лучше не поднимать ничего тяжелее ребенка.

Кроме того, вдоль и вокруг места разреза обычно образуются сильные кровоподтеки, которые постепенно исчезают в течение нескольких недель после операции.

Врач может удалить хирургические скобы перед выпиской женщины из больницы, но в течение нескольких недель живот все равно будет очень болезненным и чувствительным.

После родов влагалище обычно кажется более широким, опухшим или ушибленным. Шейке матки также нужно время, чтобы зажить и вернуться к своему обычному размеру, прежде чем человек сможет снова начать заниматься сексом или использовать тампоны.

Любой, кто недавно перенес кесарево сечение, должен следить за признаками инфекции и других осложнений. Эти признаки включают:

• лихорадку выше 100,4° F
• сильную боль
• подтекание мочи
• сильное вагинальное кровотечение, такое как кровотечение, которое пропитывает макси-прокладку за 1 час
• большие сгустки
• неприятно пахнущие выделения из разрез
• сильное или постоянное кровотечение из разреза
• опухоль вокруг места разреза
• отек или боль в нижних конечностях
• боль при мочеиспускании
• рвота, диарея или тошнота
• одышка
• крапивница или сыпь
• сильная головная боль, которая возникает внезапно и не проходит
900 39 необъяснимое тревога, депрессия или паника
• гриппоподобные симптомы

Поделиться на PinterestПосле рождения ребенка секс не может быть приоритетом.

Многие женщины не хотят заниматься сексом в течение нескольких недель или месяцев после родов, будь то вагинально или с помощью кесарева сечения.

Не нужно спешить. Большинство женщин и их партнеров устают от ухода за новорожденным, поэтому секс не может занимать первое место в списке приоритетов.

Важно помнить, что секс должен приносить удовольствие. Если сексуальная активность вызывает боль или дискомфорт, лучше прекратить.

Если место разреза болит, попробуйте положения, не оказывающие никакого давления на живот женщины.

Гормональные изменения после родов могут привести к сухости влагалища, поэтому рекомендуется использовать смазку.

Если проникновение доставляет дискомфорт или боль, можно сосредоточиться на непроникающих действиях. Некоторые виды прелюдии, такие как массаж, также могут помочь людям расслабиться и получить удовольствие.

Крайне важно помнить, что все заживают по-разному. Если сексуальная активность со временем становится более болезненной, обратитесь к врачу.

Авторы одного исследования сообщили, что уровень сексуальных проблем у первородящих матерей вырос с 38 процентов до беременности до 83 процентов в первые 3 месяца после родов. Эта цифра снизилась до 64 процентов через 6 месяцев после рождения.

В одном когортном исследовании ученые не обнаружили различий в сексуальных проблемах после родов между женщинами, рожавшими естественным путем, и женщинами, перенесшими кесарево сечение.

Однако результаты другого когортного исследования показали, что женщины, перенесшие кесарево сечение, с большей вероятностью откладывали половую жизнь дольше, чем те, кто рожал вагинально.

Существует ли повышенный риск кровотечения?

После родов у всех женщин наблюдается период вагинального кровотечения, называемого лохиями. Это кровотечение продолжается до тех пор, пока матка не вернется к своим обычным размерам.

Лохии вызывают выделение ярко-красной крови из влагалища. Большинство женщин в это время носят впитывающие прокладки или мягкое нижнее белье.

Кровотечение лохий со временем меняет цвет с ярко-красного на темно-красный или бледно-розовый. Со временем он тускнеет до оранжевого или желтоватого цвета.

Уровень активности также может влиять на этот период кровотечения. Если количество крови внезапно увеличивается, это может означать, что женщина делает слишком много слишком быстро после операции.

В течение 1 или 2 недель после кесарева сечения у женщины также могут наблюдаться периодические незначительные кровотечения из места разреза.

Напряженная деятельность, включая секс, может увеличить риск открытия разреза или образования тромба.

Технически женщина может забеременеть уже через 3 недели после родов, независимо от того, кормят ли они грудью.

Женщины могут забеременеть даже после родов, если у них еще не было менструации.

Это означает, что женщины, которые могут забеременеть в результате полового акта, обычно хотят использовать противозачаточные средства.

Многие женщины возвращаются к предпочитаемому ими методу контроля над рождаемостью. Лучше всего поговорить с врачом или медсестрой о лучших методах перед выпиской из больницы или во время 6-недельного осмотра.

Поделиться на PinterestПосле кесарева сечения большинство женщин проводят в больнице 3–4 дня.

Большинству женщин после кесарева сечения необходимо провести 3–4 дня в больнице для восстановления.

Через 24 часа врач или медсестра часто рекомендуют встать и осторожно походить, даже просто сходить в туалет. Медсестра может также продемонстрировать способы движения, которые с меньшей вероятностью вызовут боль в месте разреза.

Врач может оставить повязку на месте разреза не менее чем на 24 часа после операции.

Большинство разрезов кесарева сечения имеют длину от 10 до 20 сантиметров. Они проходят горизонтально поперек живота, обычно чуть выше линии нижнего белья.

Перед выпиской женщины из больницы врач проинструктирует ее, чтобы рана зажила должным образом и не содержала инфекции.

После кесарева сечения не время снова заниматься сексом.

Однако для заживления шейки матки требуется время, а место разреза будет более подвержено инфекции в первые недели, поэтому лучше подождать, пока врач не скажет, что это безопасно.

Врач обычно дает добро перед 6-недельным осмотром, но многие женщины предпочитают подождать дольше.

Не торопитесь и сообщайте, что доставляет вам удовольствие, а что нет. Если секс причиняет боль, необходимо сказать об этом. Люди могут решить остановиться или попробовать другую позу или занятие.

Если секс со временем становится более болезненным, а не менее болезненным, обратитесь к врачу.

Секс после кесарева сечения: чего ожидать

Секс после кесарева сечения: чего ожидать

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ 90 040
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Узнать
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Дома Testing
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Youth in Focus
    • Здоровый урожай
    • Больше никакой тишины
    • Будущее здоровья
• Планирование
  • Проблемы со здоровьем
    • Внимательное питание
    • Сахарный разум
    • Движение тела
    • Здоровье кишечника
    • Mood Foods
    • Выпрямление позвоночника
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты по образу жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
• Connect
  • • Рак молочной железы
    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Псориатический артрит
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз
    • Псориаз

Медицинское обследование Euna Chi, Доктор медицины — Чауни Брузи, 30 сентября 2016 г.

Обзор

Если у вас были кесарево сечение и восстановление, возобновление любой деятельности в спальне, вероятно, последнее, о чем вы думаете.

Тем не менее, вы, вероятно, задаетесь вопросом, когда вы снова сможете заниматься сексом и на что это будет похоже. Хотя некоторые люди могут подумать, что кесарево сечение означает, что у вас будет меньше проблем с возобновлением половой жизни, просто потому, что вагинальная область не так сильно травмирована, это не всегда так.

Женщины, перенесшие кесарево сечение, по-прежнему часто испытывают сексуальные трудности, особенно в раннем послеродовом периоде. Исследования показали, что как женщины с вагинальными родами, так и с кесаревым сечением сообщают о сексуальных проблемах в первые три месяца после родов.

Когда можно заниматься сексом?

Когда речь идет о возвращении к половой жизни после кесарева сечения, не бывает одноразовых мер, но многие женщины ждут от четырех до шести недель, прежде чем возобновить половую жизнь.

Хотя при кесаревом сечении кровотечение может быть немного меньше, для полного закрытия шейки матки потребуется около шести недель. Некоторые женщины могут чувствовать себя готовыми к возобновлению полового акта раньше, чем другие, но вам следует снова заниматься сексом только после разрешения вашего акушера и когда вы чувствуете себя комфортно.

Вот что можно ожидать от восстановления после кесарева сечения и послеродового секса.

Восстановление после кесарева сечения

После кесарева сечения вы будете находиться в больнице в течение двух-четырех дней для восстановления. Вас постепенно отучат от медицинского оборудования, такого как обезболивающие и мочевой катетер.

Несмотря на то, что вы не рожали вагинально, у вас все равно будет вагинальное кровотечение, поскольку матка вернется к нормальному размеру.

Как медсестра, я заметила, что у многих пациенток после кесарева сечения не было такого сильного начального вагинального кровотечения, как у тех, кто рожал естественным путем. Это потому, что часть крови имеет тенденцию очищаться во время операции. Но вы все еще можете ожидать кровотечения в течение четырех-шести недель.

Женской матке требуется около шести недель, чтобы вернуться к нормальному размеру и закрыть шейку матки. Физические сроки для исцеления тела женщины «там внизу» практически одинаковы, независимо от того, как она рожает.

Шейка матки должна быть закрыта для безопасного возобновления сексуальных отношений. В течение нескольких недель после кесарева сечения вам нужно будет воздерживаться от секса или введения чего-либо вроде тампонов во влагалище.

В то время как некоторые женщины могут быть готовы возобновить половую жизнь раньше, большинство пациенток с кесаревым сечением могут заниматься сексом после того, как их врач разрешит им пройти шестинедельный послеродовой осмотр.

Чувство комфорта

Физическое восстановление после рождения одинаково как при вагинальных родах, так и при кесаревом сечении. Но процесс восстановления в области живота у матерей, перенесших операцию, будет совсем другим.

Скобы с места разреза будут удалены в течение недели после операции. Само место разреза должно зажить через шесть недель после родов. Но женщины часто чувствуют некоторый дискомфорт в области разреза. Некоторые женщины испытывают онемение или покалывание в течение нескольких месяцев после операции.

Обычно это нормально, если боль не усиливается и не сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка.

Область вокруг места разреза может быть неудобной, поэтому будет полезно попробовать сексуальные позы, которые не оказывают никакого давления на живот. В первый раз, когда вы занимаетесь сексом, вы можете бояться того, на что это будет похоже. Поскольку секс — это не только физический, но и ментальный секс, любые колебания или страхи, которые у вас возникают по поводу повторного занятия сексом, вполне реальны и могут повлиять на ваш сексуальный опыт.

Обязательно поговорите со своим партнером, не торопитесь, займитесь несексуальной прелюдией, например, массажем, чтобы расслабиться, и используйте смазку для начала. Некоторые женщины испытывают сексуальную дисфункцию после кесарева сечения, поэтому, если вы обнаружите, что секс вызывает ненормальную боль, обязательно поговорите со своим врачом.

Как выполнять упражнения Кегеля

Вы можете подумать, что можете пропустить печально известные упражнения Кегеля, если у вас было кесарево сечение. Но вы ошибаетесь.

Кегель не только для влагалища. Это упражнение для мышц всего тазового дна. На это влияет беременность, независимо от того, как вы рожаете.

Начните выполнять упражнения Кегеля, как только захотите, после рождения. Вы также можете начать делать упражнения Кегеля во время беременности, до родов.

Для выполнения упражнения Кегеля:

1. Сожмите мышцы тазового дна, как будто вы останавливаете мочеиспускание посредине.
2. Задержите эти мышцы на несколько секунд.
3. Повторяйте столько раз, сколько хотите в течение дня. Чем больше тем лучше.

Контроль над рождаемостью после родов 101

Возьмите это от этой медсестры акушерства: я заботился о более чем одной пациентке, возвращающейся почти ровно через девять месяцев после рождения ребенка, чтобы родить второго.

Беременность может наступить почти сразу, даже после родов. Не ждите, пока вы возобновите половую жизнь, чтобы начать использовать предпочитаемый вами метод контрацепции.

Существует множество вариантов противозачаточных средств длительного действия. Многие из этих вариантов безопасны для кормящих матерей. Поговорите со своим врачом о том, какой метод лучше всего подходит для вас.

Когда обратиться к врачу

Поговорите со своим врачом, если у вас усилилась боль, выделения или кровотечение после кесарева сечения.

Я всегда говорю своим пациентам, что со временем они должны чувствовать себя лучше, а не хуже. Если что-то начинает болеть сильнее, это признак того, что что-то может быть не так.

Заниматься сексом в первый раз после родов может быть немного неудобно, особенно если вы кормите грудью, у вас не восстановился менструальный цикл или вы принимаете противозачаточные средства. Все это может привести к снижению количества естественных вагинальных выделений.

Попробуйте много предварительных ласк, используйте смазку и не торопитесь. Вы также должны следить за местом разреза по мере выздоровления.

Обратитесь к врачу, если разрез открылся, стал болезненным, покраснел или опух. Это могут быть признаки инфекции.

Еда на вынос

Когда дело доходит до наслаждения сексом после кесарева сечения, не забывайте уделять время и внимание своему телу. Не торопитесь вернуться к «нормальному». Вам, вероятно, потребуется немного времени, чтобы приспособиться.

Каждая женщина и каждая пара разные, поэтому общайтесь открыто друг с другом. Если у вас возникнут какие-либо проблемы на этом пути, не бойтесь поговорить со своим врачом о возобновлении сексуальной активности. Поверьте, они все это видели. Когда речь заходит о женском здоровье, нет такой вещи, как смущающий вопрос.

Если вы боретесь со шрамом после кесарева сечения, прочтите вдохновляющие истории проекта «Тело 4-го триместра». Все матери и тела прекрасны. Помните, ваш только что сделал что-то удивительное.

Последний медицинский осмотр 30 сентября 2016 г. руководств по поиску поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты, и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Бергелла, В. (2015, май). Уход за пациентом: кесарево сечение (кесарево сечение) помимо основ
  uptodate.com/contents/c-section-cesarean-delivery-beyond-the-basics
• Кесарево сечение: кесарево сечение. (2015, май)
  acog.org/Patients/FAQs/Cesarean-Birth-C-Section
• Персонал клиники Майо. (2015, сентябрь). Упражнения Кегеля: практическое руководство для женщин
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/kegel-exercises/art-20045283

Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

30 сентября 2016 г.

Автор:

Chaunie Brusie

Отредактировано:

Низам Хан (TechSpace) ed By

Euna Chi, MD

Поделиться этой статьей

Проверено врачом Юна Чи, доктор медицины — Чауни Брузи, 30 сентября 2016 г.

статьи по теме

• Все, что вы должны знать о нижнем белье после кесарева сечения

• 6 советов для быстрого восстановления после кесарева сечения

• 5 упражнений, которые помогут восстановить кесарево сечение

• Должны ли вы Сделать подтяжку живота после кесарева сечения?

• 11 продуктов, которые помогут вам восстановиться после кесарева сечения

Читать далее

• Все, что вам следует знать о нижнем белье для кесарева сечения

  После кесарева сечения вам понадобится нижнее белье, которое удобно облегает разрез. Вот как найти правильный стиль.

  ПОДРОБНЕЕ

• 6 советов для быстрого восстановления после кесарева сечения

  Восстановление после кесарева сечения может занять от 6 до 8 недель. Получите советы, которые помогут вам пройти через этот период исцеления. Мы также сообщим вам о серьезных симптомах, чтобы…

  ПОДРОБНЕЕ

• 5 упражнений для восстановления после кесарева сечения

  Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

  Кесарево сечение (кесарево сечение) иногда необходимо по медицинским показаниям, но время восстановления немного больше, чем при вагинальных родах. По этой причине…

  ПОДРОБНЕЕ

• Стоит ли делать подтяжку живота после кесарева сечения?

  Медицинское заключение Майкла Вебера, доктора медицинских наук

  Если вы рожаете ребенка с помощью кесарева сечения, может показаться идеальным проведение подтяжки живота сразу после него. Вот почему вы можете воздержаться.

  ПОДРОБНЕЕ

• 11 продуктов, которые помогут вам восстановиться после кесарева сечения

  Медицинский осмотр Джанин Кельбах, RNC-OB

  Восстановление после кесарева сечения может быть длительным процессом. Вот 11 продуктов, которые помогут вам выздороветь и встать на ноги.

  ПОДРОБНЕЕ

• Сухость влагалища после родов

  Медицинское заключение Кэролайн Кей, доктора медицины. Узнайте, что вызывает сухость влагалища и что вы можете сделать…

  ПОДРОБНЕЕ

• 7 способов облегчить запор после кесарева сечения

  Медицинский обзор Николь Галан, RN

  Многие молодые мамы испытывают запоры после кесарева сечения. Вот семь способов найти облегчение.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие блоги о женском здоровье 2020 года

  От повседневных предметов первой необходимости, таких как еда и фитнес, до репродуктивного и сексуального здоровья, не существует универсального подхода к женскому здоровью. У нас есть…

  ПОДРОБНЕЕ

• 9 лучших солнцезащитных кремов, безопасных для беременных

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Всем важно пользоваться солнцезащитными кремами — исключений нет на беременность.