Кашель по луизе хей: Психосоматика кашля: причины на психологическом уровне у взрослых и детей

Психология болезней: Кашель

Notice: Undefined offset: 1 in /var/www/tragos/data/tragos.ru/admin/includes/common/index.php on line 13

1. КАШЕЛЬ — (Луиза Хей) Причины болезни Желание рявкнуть на весь мир: «Посмотрите на меня! Послушайте меня!» Возможное решение, способствующее исцелению Меня замечают и высоко ценят. Меня любят. 2. КАШЕЛЬ — (В. Жикаренцев) Причины болезни Желание лаять на мир. «Увидьте меня! Слушайте меня!». Возможное решение, способствующее исцелению Мне достаточно внимания в жизни. 3. КАШЕЛЬ — (Лиз Бурбо) Физическая блокировка Кашель – это рефлекторное действие, попытка очистить дыхательные пути от слизи или посторонних предметов, которые их раздражают. Приведенное ниже описание относится к кашлю, возникающему без видимой причины, но не к кашлю, вызванному астмой, гриппом, ларингитом и т. д. Эмоциональная блокировка Более или менее частый кашель без видимых причин может возникать у человека, который легко раздражается. У такого человека слишком развит внутренний критик. Ему следует проявлять большую терпимость, особенно по отношению к самому себе. Даже если причиной раздражения является какая-то внешняя ситуация или другой человек, внутренний критик все равно обрушивается на него самого. Если чихание связано с тем, что происходит во внешнем мире, то кашель – с тем, что происходит внутри человека. См. также статьи БРОНХИТ и ГОРЛО (БОЛЬ) Ментальная блокировка Каждый раз, когда у тебя без видимой причины начинается кашель, постарайся остановиться и проанализировать то, что творится у тебя в голове. Твои мысли сменяют друг друга автоматически и так быстро, что ты даже не успеваешь заметить, как то и дело критикуешь себя. Эта критика мешает тебе жить полной жизнью, так, как тебе хочется. ТЫ НЕ ТАКОЙ, КАКИМ СЕБЕ КАЖЕШЬСЯ. ТЫ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ. Осознав внутреннее раздражение, стань более терпимым по отношению к себе. Относись к себе так, как ты хотел бы, чтобы к тебе относились другие. 4. КАШЕЛЬ — (Валерий Синельников) Описание причины Это желание рявкнуть на весь мир и заявить о себе: «Посмотрите на меня! Послушайте меня!» В таком случае научитесь выражать свои чувства, не подавляйте в себе эмоции. Смело говорите то, что вы думаете. В некоторых случаях кашель выполняет функцию своеобразного тормоза. Если вы осуждаете поведение людей, высказываете вслух недовольство и критику, то кашель «помогает» вам сохранить хорошие отношения с другими людьми и научиться выражать вслух только одобрение.   У Татьяны была напряженная рабочая неделя, и в выходные дни она решила отдохнуть и насладиться уединением. В субботу утром Татьяна стала собирать вещи, необходимые для поездки на дачу. Каково же было ее удивление, когда ее муж сообщил ей о том, что к ним на дачу приедут гости на два дня. — Сергей, но почему ты раньше мне не сказал? — А ты и не спрашивала, — ответил муж. — Но ты же знаешь, что мне не нравятся эти люди! — А мне они нужны для работы. На этом разговор закончился, но невысказанные претензии к мужу у жены остались. Дальше — больше. Когда на даче встретились хозяева и гости, то Татьяну стало раздражать буквально все: и внешний вид гостей, и темы разговоров, и шашлыки, приготовленные по другому рецепту. Женщина все время мысленно осуждала гостей. Вскоре у нее появилось першение в горле. Она не обратила на это внимания. К тому же положение хозяйки обязывало быть радушной и гостеприимной. Татьяна уже не могла сдержать эмоций, но и отношения с мужем она портить не хотела. В результате у нее появился сильный кашель, и она на правах больной устранилась от общества и наконец-то смогла «насладиться» одиночеством.

Психосоматика кашля, причины, мнения, рекомендации психологов

Может быть, у вас бывало такое, что внезапно возникал кашель при разговоре. В горле резко пересыхало, мышцы, словно сжимались, а приступ душил так сильно, что вы не могли больше вымолвить ни слова? Некоторые люди объясняют это сухим или холодным воздухом, другие просто пьют воду и забывают о случившемся. А третья категория людей догадывается, что виновата психосоматика кашля.

Что такое психогенный кашель

Содержание

Психогенный кашель похож на тот, который возникает при простуде. Но специфика в том, что он напрямую связан с психоэмоциональным состоянием человека. Второе отличие – отсутствуют другие симптомы. Это кашель без признаков простуды. Если это нервный кашель, то лекарства не помогают.

Признаки психосоматического кашля

Нервный кашель имеет ряд специфических признаков:

• Сухость. Нервный кашель никогда не сопровождается мокротой, он звонкий и больше напоминает лай. Может сохраняться до нескольких недель, притом характер симптома не меняется. Влияние оказывают разве что эмоциональные потрясения: покашливания становятся тише или звонче.
• Сопутствующие нарушения дыхания (одышка, чувство удушья). Чем сильнее эмоциональное потрясение, тем больше сопутствующих симптомов: головокружение, цефалгия, першение в горле, слабость мышц, общая слабость.
• Кашель при разговоре, изменения в речи. Становится сложно выговаривать слова, они больше напоминают вой, идущий из глубины легких.
• Дискомфорт в глазах: боль, жжение, зуд.

Иногда сухость пропадает, и появляется мокрота. Психосоматика кашля с мокротой: злость на самого себя и на сторонние обвинения. Мокрота – логическое продолжение сухого психосоматического кашля, если тот останется без лечения.

Это важно! Психосоматический кашель не имеет медицинской основы, но это не значит, что можно пускать ситуацию на самотек. Без лечения симптом станет хроническим, будет усиливаться при каждом эмоциональном потрясении, может повлечь реальные соматические нарушения.

Кто наиболее подвержен психогенному кашлю

Можно выделить три группы риска:

1. Дети. Их психика и организм нестабильны, слабы. Они находятся в процессе становления и созревания, а потому меньше устойчивы к стрессу и больше подвержены эмоциональным расстройствам.
2. Люди с психическими расстройствами и психологическими заболеваниями, например, неврозом, депрессией.
3. Женщины в период беременности. В это время происходит гормональная перестройка, что снижает стрессоустойчивость.

Психосоматика кашля у взрослых: в группу риска входят люди, работающие в условиях повышенной моральной ответственности. И люди, чей образ и условия жизни становятся причиной постоянно угнетенного психического состояния. Нервному кашлю подвержены люди, живущие в постоянном напряжении.

Психосоматические причины кашля

Чтобы навсегда избавиться от кашля, нужно определить и устранить его психологическую причину. В противном случае проблема будет возвращаться снова и снова. Итак, может ли быть кашель на нервной почве? Да, кашель бывает от нервов. Давайте рассмотрим подробнее возможные причины.

Стресс

На пике эмоционального возбуждения вырабатываются гормоны стресса: кортизол, адреналин, норадреналин. Они стимулируют выработку и накопление энергии. Чем дольше энергия не находит выхода, тем сильнее нарушается гормональный баланс. Это выводит из строя основные системы организма и приводит к различным психосоматическим нарушениям, например, психосоматическому кашлю.

Переживания

Постоянно накапливающееся переживание оказывает тот же эффект, что хронический стресс. По сути, любые негативные эмоции, которые человек испытывает часто, превращаются в хронический стресс. Постоянное напряжение ухудшает моральное и физическое состояние.

Окружение

Окружение влияет на наше настроение, мышление, восприятие и самовосприятие, поведение, состояние. Любой негатив в отношениях может спровоцировать приступ психосоматики.

Причины психологического кашля у детей

Нервное откашливание у детей связано с неблагоприятным психологическим климатом в семье. Ссоры и конфликты родителей, грубость в отношении ребенка или друг друга – все это отражается на состоянии чада. Кашель у ребенка – последствие поведения родителей.

Взгляд специалистов

Чтобы диагностировать невротический кашель, нужно найти точную психологическую причину. Давайте рассмотрим подробнее теории популярных психологов–психосоматистов.

Луиза Хэй

Луиза Хей считает, что это желание заявить о себе, крикнуть на весь мир: «Посмотрите, я здесь, я существую! Услышьте меня!». Аффирмация на исцеление: «Меня замечают и высоко ценят. Меня любят».

Лиз Бурбо

По Лиз Бурбо это попытка очиститься от ментального мусора. Что свойственно людям, у которых нервный кашель:

• раздражительность;
• чрезмерная самокритика;
• нетерпимость, особенно в отношении самого себя.

Такой человек склонен во всем винить себя. Даже если человек раздражается на что-то извне, критикует он все равно себя.

Что делать: во время очередного приступа постарайтесь проанализировать свои мысли. Осознайте, что вы слишком нетерпимы и критичны к себе. Разрешите себе быть несовершенным и начните относиться к себе так, как вы хотели бы, чтобы к вам относились окружающие.

Это важно! Представленное объяснение справедливо для беспричинного кашля. Если кашель – симптом астмы, бронхита, гриппа и прочего, то нужно смотреть соответствующее психосоматическое объяснение.

Валерий Синельников

Валерий Синельников дает два объяснения:

• внутреннее желание человека заявить о себе;
• помощь в сохранении отношений, кашель учит выражать только хорошее (актуально для тех, кто постоянно выражает недовольство и критику, осуждает людей).

Сознательно сдерживаемое раздражение, невысказанные претензии и обиды тоже могут стать причиной психосоматики.

Жикаренцев

Жикаренцев видит причину в подсознательном желании человека обратить на себя внимание. Он хочет, чтобы его услышали и заметили. Аффирмация на исцеление: «Мне достаточно внимания в жизни».

Как лечить психосоматический кашель

Лечение может состоять из одного или двух этапов:

1. Прием медикаментов: успокоительные препараты и средства для блокировки позывов к покашливанию.
2. Психотерапия. Непосредственный поиск причин и разработка новых стратегий поведения.

Это важно! Перед назначением лечения нужно провести психологическую и медицинскую диагностику. Медики должны убедиться в отсутствии аллергии и исключить наличие инородного тела в дыхательных путях. Только после этого можно искать психологическую причину.

У детей

Лечение неврологического кашля у ребенка:

1. Психотерапия в форме игры. Психолог должен выяснить, что тревожит и беспокоит ребенка. Важно, чтобы ребенок выговорился или выплеснул свои эмоции в другой форме. Например, можно использовать рисование (арт-терапия).
2. Семейная психотерапия. Психосоматический кашель ребенка связан с отношениями родителей. Родители должны научиться решать свои проблемы не на глазах у ребенка, наладить отношения.
3. Работа с семьей и ребенком. Важно изменить отношение родителей к воспитанию, скорректировать программу обучения ребенка. Эта работа должна быть направлена на сплочение всей семьи, а не только на сплочение родителей.

Важно постоянно поддерживать и хвалить ребенка, прислушиваться к его мнению, предоставлять право выбора. Дети редко сами начинают разговор. Потому нужно внимательно наблюдать за поведением и реакциями ребенка, ненавязчиво начинать диалог и предлагать помощь.

У взрослых

Компоненты лечения нервного кашля у взрослых:

1. Развитие коммуникативной сферы. Важно как можно больше разговаривать с друзьями, родными. Это должно быть реальное общение, притом искреннее. Разрешите себе выражать любые эмоции.
2. Найдите любимое дело. Идеально, если оно станет вашей работой. Если это невозможно, то найдите хотя бы хобби. У каждого человека должна быть отдушина, которая помогает отвлечься от переживаний и приносит положительные эмоции.
3. Систематические посильные физические нагрузки. Важна осознанность в выполнении упражнений, концентрация на дыхании. Занятия спортом способствуют выработке гормонов счастья и радости, улучшают работу мозга, помогают отвлечься.
4. Травяные настои, успокаивающие чаи. Можно принимать перед отходом ко сну.
5. Самоанализ один раз в сутки. Анализируйте успехи каждого дня, концентрируйтесь на позитиве и старайтесь выкинуть из головы негатив.

Это важно! Методы лечения и профилактики нужно подбирать индивидуально. Рекомендуем не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.

Методы борьбы с кашлевым рефлексом

Побороть кашлевый рефлекс поможет телесно-ориентированная психотерапия. С ее помощью можно устранить мышечные зажимы на лице и шее. На какие зоны и мышцы нужно обратить внимание:

• голова;
• шея;
• грудь;
• трапециевидная и грудино-ключично-сосцевидная мышца.

В то же время важно расслабить психику. В этом помогут теплые ванны с аромасвечами, эфирными маслами и приятной музыкой, контрастный душ. Полезны вечерние прогулки и разминки в течение рабочего дня.

Запишитесь на массаж воротниковой зоны или делайте его самостоятельно. Можно купить специальные шарики, варежки, подушки, ручные массажеры. Эти средства можно использовать дома, на работе и даже в машине.

Это важно! Курение и плохо проветриваемое помещение могут быть причиной дискомфорта в горле. Рекомендуем отказаться от вредной привычки и следить за влажностью воздуха в помещении.

Как можно вылечить бронхит по Луизе Хей

Было бы здорово поделиться!

Было бы здорово поделиться!

Подпишитесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

5 секретов, которые должны знать занятые мамы

БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

Ответьте

БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

Большое спасибо за просмотр сегодняшней серии «Это дань уважения ЛЮБВИ во вторник».

«Ты можешь исцелить свою жизнь» была первой книгой Луизы Хей, которая изменила мою жизнь изнутри в положительную сторону. Ежедневная практика ее аффирмаций действительно помогает мне воплощать свою веру в то, что меня достаточно, и что я достоин и заслуживаю ЛЮБВИ. Вот почему я так хочу поделиться «ее наследием» с миром, чтобы и вы могли извлечь пользу из ее мудрости и учений.

Итак, сегодня я хотел бы углубиться в то, что лежит в основе бронхита, и как вы можете изменить его, используя следующую простую, но мощную аффирмацию.

Наслаждайтесь просмотром сегодняшнего «2-минутного видео-совета от Моник»:

Отказ от ответственности: я не врач, поэтому, когда вы принимаете лекарства или находитесь на лечении, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом/терапевтом, прежде чем применять какие-либо лекарства. из моих советов. Возьмите на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие.

Итак, вот новая аффирмация для начала лечения бронхита изнутри наружу:

«Все хорошо»

Теперь ваша очередь….

?

Какая ваша любимая аффирмация и какую пользу она вам приносит?

Не стесняйтесь поделиться со мной своим опытом.

Вы можете задать мне любой вопрос или оставить комментарий внизу.

Я с нетерпением жду встречи с вами.

Если вы хотели бы получать мои советы в свой почтовый ящик, не стесняйтесь подпишитесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ электронный журнал Balance Your Energy

Вы жаждете и жаждете больше «времени для себя» и вам нравится идея «мини-ретрита»?

Щелкните здесь, чтобы получить более подробную информацию.

Если вы хотите узнать, как я могу служить вам в качестве тренера по созданию мечты , не стесняйтесь щелкнуть здесь

p.s. У меня есть миссия коснуться жизней и сердец 1 миллиона человек по всему миру с помощью моих «2-минутных видеосоветов от Моник», потому что я страстно хочу помочь вам сбалансировать свою энергию таким образом, чтобы вы могли двигаться дальше. ваши дни с большей легкостью, грацией, потоком и весельем!

Итак, если эта идея находит отклик у вас, и вы чувствуете подъем, или вы знаете кого-то, кому также может быть полезна моя серия видео, , пожалуйста, поделитесь с ними этой записью в блоге!

И не стесняйтесь подписываться на мой канал You Tube или страницу Facebook . Вы также можете проверить мою «видео страницу» . Я очень ценю это!

За ваше здоровье и благополучие,

Моник

БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

Я специализируюсь на помощи более чем 40 занятым мамам, которые действительно хотят иметь больше времени на себя, как сбалансировать свою энергию таким образом, чтобы они могли двигаться в течение дня с большей легкостью, грацией и потоком и получать удовольствие вместе путь.

Другие также читают эти

Что вирус гриппа не хочет, чтобы вы читали от Hay House

«Хороший смех и долгий сон — лучшие лекарства в книге врачей».

— Ирландская пословица

Я лежу в постели, весь забитый насморком, и пишу пост этого месяца. Под моим подрумяненным одеялом Chicago Bears среди коробок с салфетками, бутылочек с витаминами, тарелок с супом и (похоже) бочек с робитуссином DM лежат 5 книг Hay House, которые помогли мне пережить более чем неделю страданий с последний вирус гриппа и указал мне путь к выздоровлению. Я надеюсь, что они сделают то же самое для вас.

5 книг, которые вирус гриппа не хочет, чтобы вы читали!

Луиза Хей Ты можешь исцелить свою жизнь :

Эта классическая книга обязательно должна лежать у постели больного и здорового человека. Это позволяет вам искать свои симптомы и узнавать некоторые психические причины, стоящие за ними. Знаете ли вы, что простуда и проблемы с верхними дыхательными путями могут означать, что в вашей жизни слишком много всего происходит? Или что постоянный кашель может означать, что вам нужно «высказаться» или «наорать» на мир, который иногда бывает несправедливым или недобрым? Кроме того, Луиза предлагает множество исцеляющих аффирмаций, которые вернут вас в ваш позитивный ритм:

Я позволяю своему уму расслабиться и обрести покой.

Меня замечают и ценят самым положительным образом.

Я любим.

Алана Коэна Ежедневная доза здравомыслия :

Вы лежите в постели и думаете: «Сейчас я не могу позволить себе болеть. У меня слишком много дел». И по мере того, как сорняки продолжают расти, сроки накапливаются, а ваш список дел становится еще более неуправляемым, чем раньше, вы начинаете сомневаться в своем здравомыслии. Останавливаться! Если бы был способ поместить мудрость Алана в бутылку, каждый на этой планете принял бы ежедневную дозу для собственного здоровья и здравомыслия. Он блестящий рассказчик, и одна страница из этой трогательной книги удовлетворит любые ваши потребности.

Вот пример:

Насморк или герпес — это способ жизни сказать вам, что вы только что вышли из равновесия и пришло время сделать шаг назад, чтобы восстановить равновесие. Вам не нужно бросать то, чем вы занимаетесь навсегда; просто возьмите столько времени, сколько вам нужно, чтобы вернуться в уравновешенное состояние.

С этой позиции вы почувствуете себя лучше и добьетесь гораздо большего, чем могли бы, если бы просто продолжали подталкивать себя.

Поблагодарите свое тело за его сигналы. Это лучший сервис сообщений, который вы могли бы иметь.

Сьюзан Смит Джонс Рецепты счастья для здоровья :

Один из лучших способов укрепить свою иммунную систему — начать лучше питаться. В этой книге Сьюзен предлагает множество восхитительных рецептов с использованием натуральных продуктов, которые помогут исцелить и омолодить ваше тело.

Знаете ли вы. . .

• Клубника является хорошим источником витаминов А, С, фолиевой кислоты, бета-каротина и калия, а также обладает противораковыми, противовирусными и антибактериальными свойствами?
• Яблоки — суперздоровая пища, помогающая в детоксикации организма?
• Имбирный чай снимает озноб и насморк?
• Корица – природный борец с бактериями?
• Грейпфрут отлично подходит при аллергии и инфекциях полости рта и горла?
• Шпинат регулирует кровяное давление и укрепляет иммунную систему?

И еще множество полезных советов и отличных рецептов. Все, что вам нужно, это найти того, кто сделает их для вас!

Cheryl Richardson’s Искусство экстремальной заботы о себе :

В любой ситуации — будь то восстановление после сильной простуды или попытка пережить трудные времена, Шерил напоминает нам о важности нашей экстремальной заботы о себе. И поскольку вы, вероятно, не лежали бы в постели с этой простудой, если бы лучше заботились о себе, эта книга для вас! Как говорит Шерил, «Никто не придет тебя спасать. Качество вашей жизни зависит от вас самих».

P.S. Вы также можете попробовать всеобъемлющий и весьма полезный онлайн-курс Шерил по той же теме. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Лоретта Ларош Сожми день :

Если вы пролежали в постели более нескольких дней, вам определенно стоит посмеяться. А чтение и перечитывание веселых анекдотов Лоретты в этой беззаботной книге заставит вас улыбнуться, когда вам это нужно больше всего.