Гид по обнимашкам: все виды объятий и что они означают
Любовь
- Фото
- Getty Images
Объятия являются особым способом выражения своих чувств. Язык тела очень о многом может сказать — да-а, от собственных эмоций и переживаний не убежишь. И поскольку словами всего не передашь, объятия — отличная возможность понять, в каких отношениях вы состоите с тем или иным человеком.
Если ты гадаешь, нравишься или не нравишься какому-то парню, не знаешь, что происходит между вами — чилл, girl 😏 Давай разберемся в том, о каких чувствах нам говорят те или иные виды обнимашек, и тогда ты запросто сможешь ответить на вопросы, которые так мучают тебя.
- Источник
- giphy.com
Объятия «мостиком»
Если, обнимаясь с парнем, между вами присутствует дистанция (да и вообще жест получается довольно неловким, неестественным и странным), это значит, что парень очень робко и настороженно относится к тебе.
Бывают очень скромные люди, которым сложно выражать свою симпатию и приближаться сразу. Дистанция при объятиях — знак того, что вы пока не находитесь даже в эмоционально близких отношений. Постарайтесь поймать одну волну, может, тогда лед между вами тронется, но сейчас пока рано форсировать события.
- Источник
- giphy.com
Объятия за плечо
Такие обнимашки говорят о том, что парень хочет как бы «взять тебя под крыло», защитить и окутать своей заботой — это очень искренний жест, хотя он и не всегда означает романтические чувства. Если вы уже состоите в отношениях, этот вид объятий как бы говорит тебе: «Ничего не бойся, ты за мной, как за стеной».
Если вы друзья, то это способ показать крепкую связь, готовность быть рядом в трудную минуту и поддержать (и таких друзей никак нельзя терять, потому что, ну, согласись, даже такой дружеский жест невероятно милый и ценный).
- Источник
- giphy.com
Объятия со спины
Представь: ты стоишь на кухне за плитой или работаешь, сидя за компьютером, а сзади к тебе аккуратно и нежно подходит молодой человек, мягко обнимает и прижимает к себе. Свихнуться можно от эмоций в этот момент! Ведь такие объятия — символ доверия со стороны парня. Можешь быть уверена, ты для него очень важна.
Однако, если, например, парень решается на такие объятия на первом свидании или при очень коротком знакомстве — это повод насторожиться. То, что является искренним выражением привязанности, становится неуместным и чересчур развязным, когда оно наиграно.
- Источник
- giphy.com
Объятия за талию
Если парень, который тебе нравится, решился на такие обнимашки — сердечно поздравляем тебя, girl! Ты почувствуешь: его руки на талии будто электрическим разрядом передадут по каждой клеточке твоего тела: «я от тебя без ума».
Так что вы уже явно находитесь на этапе отношений, когда в дело потихоньку ввязываются сильные чувства.
- Источник
- giphy.com
Объятия с долгим взглядом
Это как бы апгрейд предыдущего варианта. Если во время обнимашек вы смотрите друг в другу в глаза, то парень явно готов выводить отношения на новый уровень. Между вами уже нечто большее чем просто симпатия — это страсть. Пришло время довериться языку тела и собственной интуиции, ведь парень уже показал тебе свою готовность к серьезным шагам в отношениях.
- Источник
- giphy.com
Объятия с поглаживанием по спине
Такие объятия свойственны скорее друзьям. Однако далеко не каждый друг-парень будет это делать. Такой вид обнимашек показывает, что человек будет всегда рядом в трудную минуту, выслушает и поддержит.
Будь уверена, ты можешь рассказать ему о своих проблемах и переживаниях, и не получишь плевок в душу. Рядом с тобой надежный товарищ.
- Источник
- giphy.com
Объятия с опусканием рук
Когда обнимаешь парня, чувствуешь, что его руки спускаются все ниже и ниже? В той или иной ситуации это может означать разные вещи. Так, например, если это уже твоя половинка, такое внимание всегда приятно, оно возбуждает — это проявление любви и страсти.
Однако если так далеко решил зайти человек, с которым ты знакома недолго — это может означать, что для парня все происходящее является игрой и лишь «шансом поразвлечься». Будь осторожна и сразу пресекай такие вольности, если тебя это смущает или тебе неприятно.
- Фото
- giphy.com
Крепкие объятия-«потягушки»
Бывало, что ты при встрече обнимаешь парня, а он сильно прижимает тебя к себе и как бы приподнимает? Это очень мило и весело.
И будь этот парень другом или твоей половинкой — не суть. Главное: ты уже наверняка знаешь, что он искренне дорожит тобой, ему весело в твоей компании и даже просто быть рядом — очень ценно для него.
Короче, язык тела — классный помощник. Когда в следующий раз парень тебя обнимет, обрати внимание, к какому варианту он решил прибегнуть. Может, это поможет тебе разобраться в ваших с ним отношениях, понять и его, и, в общем-то, свои собственные чувства. А вообще обнимашки повышают уровень окситоцина, гормона счастья. Так что обнимайся почаще!
Подписывайся на theGirl!
в Telegram ◽ в Viber
в ВК ◽ в Zen
в ВК про Корею
Алиса Карпенко, Марина Скорикова
Теги
- отношения с парнем
- общение
- свидание
- психология
Мужчина обнимает сзади: как объятия выдают чувства
18+
О том, что на самом деле чувствует к тебе твой милый, можно узнать без слов.
Если внимательно проследить за тем, как он обычно тебя обнимает.
Теги:
Вторая половинка
Запомни, а лучше запиши
язык тела
GettyImages
Заход с фланга
Он подходит к тебе сзади и заключает в объятия, сплетая руки на твоей груди
Даже если главные слова еще не сказаны, будь уверена: он от тебя без ума. В мыслях он давно уже тебе все сказал и между вами все случилось. Так что, если тебе надоело ждать робкого «я тебя люблю», бери инициативу в свои руки. Психологи считают, что, обнимая женщину сзади, мужчина показывает ей серьезность своих намерений. Он занимает доминирующую позицию и дает понять, что готов оберегать свою избранницу от невзгод и лишений.
Правда, бывают и исключения. Если партнер всегда обнимает тебя таким образом, это может означать, что, несмотря на теплые чувства, он считает тебя недоступной.
И с удовольствием хотел бы чего-то большего, но думает, что ты к нему абсолютно равнодушна. Попросту говоря, боится смотреть тебе в глаза, вот и заходит сзади. Дай ему понять, что это не так, и в скором времени ваши объятия станут разнообразнее.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Хорошо провел
Обнимая тебя, обычно он нежно проводит руками по твоей спине
В этом случае мужчина испытывает глубокие чувства. Твой любимый считает тебя действительно близким человеком. Только не удивляйся, если от объятий он совсем скоро перейдет к чему-то большему. Сексологи утверждают, что поглаживание самого уязвимого участка тела другим человеком обладает мощным сексуальным подтекстом. Что, конечно, не может не радовать.
Возможен и другой вариант: твой партнер расстроен и нуждается в поддержке, но не привык говорить об этом. Поглаживая тебя по спине, он надеется на ласки и нежность с твоей стороны. Ответь ему тем же и обязательно поинтересуйся, все ли у него в порядке.
Шестирукий Шива
Он обнимает тебя будто не только руками, а вообще всем телом
Не нужно быть экспертом, чтобы понять: он тебя хочет. Потому и прижимает к себе так крепко и часто дает волю рукам. Обрати внимание: если он, обнимаясь, всегда касается лбом твоей головы, следовательно, ваши отношения значат для него гораздо больше, чем просто страстный секс. Даже если вы только-только познакомились. Если же вы уже некоторое время вместе, такая поза говорит о том, что любимый готов перейти на следующий этап отношений.
Два прихлопа
Он по-свойски похлопывает тебя по спине, когда обнимает
О, ужас! Кажется, вы всего лишь друзья. Он ведет себя с тобой так же, как со своими приятелями в пивном баре. Когда вы находитесь где-то вместе, своим поведением он показывает окружающим, что все еще не занят и тебе не принадлежит. Так что ты для него этакий «хороший парень Наташка». И, скорее всего, этим отношениям будет сложно перерасти в романтические.
Впрочем, не стоит считать, что все потеряно, если шлепки были замечены пару-тройку раз и на то были причины. Например, тебе предстояло ответственное мероприятие, и он хлопнул тебя по спине со словами: «Ты справишься!» Или вы пришли в компанию малознакомых людей, и он хотел разрядить обстановку и показать тебе, что все идет неплохо. Либо, в конце концов, он был очень занят и просто рассеянно потрепал тебя по плечу. Не принимай на свой счет. Лучше подожди – может быть, он еще обнимет тебя так крепко, как тебе хочется.
25 различных типов объятий (с иллюстрациями) и их значение
Объятие может многое рассказать о том, как вы относитесь к другому человеку в отношениях.
Изображение: Shutterstock
Объятие — один из лучших и широко распространенных способов показать свою привязанность и любовь. Он передает множество эмоций, которые невозможно выразить словами. Есть разные виды объятий, которые выражают разные эмоции. Когда вы чувствуете себя подавленным, злым, огорченным или грустным, объятие — это все, что вам нужно, чтобы поднять настроение.
Искреннее объятие может исцелить разбитые сердца и разрешить любые разногласия. Объятия также являются формой приветствия людей и демонстрации дружелюбия. Однако иногда они могут быть неправильно истолкованы, если вы не читаете подтекст. В этом посте рассказывается о разных стилях объятий и их значениях.
25 различных типов объятий и их значение
1. Крепкое объятие
Изображение: Shutterstock
Крепкое объятие — это полнокровное, теплое объятие, когда вы полностью обнимаете любимого человека. Дополнительный хлюпанье подчеркивает близость, которую вы разделяете с человеком. Этот тип объятий обычно происходит в эмоциональных ситуациях, когда у вас не хватает слов для объяснения, например, когда вы встречаете кого-то после долгой разлуки или прощаетесь. Только люди, которых вы давно знаете, будут чувствовать себя комфортно в крепких объятиях.
Связанный: Как построить эмоциональную связь с вашим партнером?
2. Боковые объятия
Изображение: Shutterstock
Боковые объятия относительно менее интимны и в основном делятся между друзьями.
Это более расслабленно и часто демонстрирует, что вы в хорошем настроении. Вы можете увидеть, как сотрудники обмениваются такими объятиями на рабочем месте или когда люди позируют для фотографий. Боковые объятия могут показаться случайными, но часто могут быть искренними и значимыми. Давние знакомые обнимаются в определенных случаях или на вечеринках, чтобы зарядиться позитивной энергией.
3. Вежливое объятие
Изображение: Shutterstock
Вежливое объятие — это формальное объятие, которое обычно разделяют с коллегами или дальними родственниками в попытке создать социальную связь. Вежливое объятие обычно бывает коротким и быстрым. Следует обратить внимание на более тонкие нюансы такого объятия, так как получатель может показаться неудобным или неловким.
4. Медвежьи объятия
Изображение: Shutterstock
Медвежьи объятия, пожалуй, самые искренние и значимые. Настоящие и крепкие объятия обычно разделяются в моменты радости или волнения.
Очень интимное, такое объятие включает в себя обхват руками другого человека. Как правило, такие объятия носят платонический характер! Крепкие объятия наполняют теплом и избавляют от стресса и беспокойства. Объятия — это подтверждение того, насколько вы заботитесь об отношениях.
5. Долгие объятия
Изображение: Shutterstock
Долгие объятия типичны для длительных отношений или между друзьями. Успокаивающие и крепкие объятия, вы можете жаждать таких объятий, когда чувствуете себя подавленным. Вы берете другого человека на руки и крепко держите его, чтобы послать ему сообщение о том, что вы рядом. Объятие обеспечивает столь необходимое тепло и эмоциональную поддержку вашему романтическому интересу и говорит о вашей невероятной химии.
Связанный: 21 Явные признаки того, что друг любит вас романтически
6. Объятие сзади
Изображение: Shutterstock
Объятие сзади — это неожиданное объятие, которое означает глубокие чувства или часто разделяется в счастливые моменты.
Объятие сзади выражает вашу сильную физическую связь в доверительных и близких отношениях. Такое объятие указывает на то, что два человека любят друг друга. Мягкое движение на спине может выразить то, что не могут выразить миллионы слов.
7. Объятие врозь
Изображение: Shutterstock
Тесное объятие всего тела с глубоким зрительным контактом, широко распространенное объятие между романтическими партнерами. Объятие подчеркивает хорошую физическую связь и взаимное доверие между двумя людьми.
Знаете ли вы?
Люди не единственные существа, которые обнимаются. Такие животные, как львы, медведи, пингвины, кеа и жирафы, также любят обниматься.
8. Объятия на Лондонском мосту
Изображение: Shutterstock
Объятия на Лондонском мосту включают соприкосновение верхней части тела, в то время как нижняя часть тела остается врозь. Объятие на Лондонском мосту — это формальное объятие или сердечное объятие, когда два человека находятся на определенном расстоянии друг от друга.
Это самое неловкое объятие. Мы часто видим такие объятия между дипломатами или политиками. Такие объятия часто разделяются, чтобы завязать социальную связь или установить неличные отношения.
9. Объятия взглядом в глаза
Изображение: Shutterstock
Объятия взглядом в глаза характерны для новых пар и людей с более глубокими чувствами. Такое объятие часто может быть выражением романтической любви, когда два человека теряются в глазах друг друга. Объятие глаза в глаза — это личное и интимное объятие, которое указывает на сильную и глубокую связь между двумя людьми. Медленный танец с родственной душой часто приводит к такому типу объятий с нежным хлюпаньем.
10. Объятие голова на плече
Изображение: Shutterstock
Это означает, что партнер кладет голову на плечо своего партнера. Это означает сильную связь и привязанность между двумя людьми. Он показывает успешные отношения, в которых партнеры чувствуют себя комфортно друг с другом.
11.
Похлопывание по объятиюИзображение: Shutterstock
Объятие, сопровождаемое нежным похлопыванием, призвано поднять настроение грустному или подавленному человеку. Такое объятие является платоническим и отличным признаком товарищества.
12. Быстрое объятие
Изображение: Shutterstock
Быстрое объятие часто неверно истолковывается как нелюбовное или холодное, но это не всегда так. Быстрое объятие редко имеет романтический подтекст.
13. Обнять друга
Изображение: Shutterstock
Вы когда-нибудь обнимали друга? Это дружеские объятия! Объятия приятеля не разделяются в романтических отношениях. Вы можете видеть братьев и сестер, обнимающихся в приятельских объятиях, которые никогда не бывают односторонними.
14. Объятие с упиранием голов друг в друга
Изображение: Shutterstock
Положить головы друг на друга в теплых объятиях — это уютные объятия. Это глубокие и продолжительные романтические объятия, которые заставляют чувствовать себя в безопасности.
Вы безумно любите особенного человека, если кладете голову на голову своего партнера. Этот тип объятий является интимным жестом, который указывает на взаимное доверие и глубокую приверженность, которую вы разделяете с человеком.
Связанный: Доверие в отношениях: почему это важно и как его построить?
15. Объятие с кружением вокруг
Изображение: Shutterstock
Объятие, в котором вы кружитесь, является примером счастливого объятия. В этом типе объятий более высокий человек поднимает относительно более низкого человека и крепко обнимает его или его. Такие объятия часто можно увидеть в аэропортах, когда два человека встречаются спустя долгое время.
16 Объятие за талию
Изображение: Shutterstock
Объятие за талию может указывать на крепкие или случайные отношения. Этот тип объятий может означать, что человек хочет проводить вместе как можно больше времени. Более интенсивный может перерасти в теплые, любящие объятия и типичен для страстных отношений.
Наблюдение за языком тела может многое рассказать о том, что он на самом деле чувствует!
Общая информация
Объятия — самый быстрый способ разрешить споры. .Бонобо используют объятия как ненасильственный способ разрешения мелких недоразумений.
17 Рэгдолл-объятие
Изображение: Shutterstock
Рэгдолл-объятие — интересный тип объятий, который означает односторонние отношения. Тряпичные объятия могут указывать на то, что другой человек, возможно, не хочет проходить лишнюю милю, чтобы вывести отношения на новый уровень. Этот тип объятий можно считать холодным и отталкивающим. Однако существует вероятность неправильного истолкования истинных намерений другого человека. Возможно, этот человек — дорогой друг, который слишком застенчив или не слишком любит физическую привязанность.
Похожие: 35 милых способов показать любовь и нежность в отношениях формировать социальные связи! Этот тип объятий может длиться дольше, но может ничего не значить.
Ты делаешь это, потому что это вежливо. Небрежное объятие не является интимным и часто встречается между друзьями мужского и женского пола.
19 Медленное танцевальное объятие
Изображение: Shutterstock
Медленное танцевальное объятие — это сладкий и интимный жест, который можно увидеть на свидании с любимым человеком или на свадьбе во время вальса. Этот тип объятий означает ваше общее желание оставаться в тесном объятии. Весь мир имеет тенденцию исчезать, когда это сопровождается глубоким зрительным контактом. Объятие говорит о вашей невероятной химии и связи.
20 Объятие-ловушка
Изображение: Shutterstock
Объятие-ловушка — это физическое проявление потери кого-то. Это может относиться ко всем видам отношений. Объятия-ловушки разделят два человека в отношениях на расстоянии или когда вы встретите своего лучшего друга после долгого времени. Вы бросаетесь к ним в волнении и разделяете интимные объятия. Это объятие излучает положительную энергию и отображает ваши настоящие эмоции.
Знаете ли вы?
Национальный день объятий отмечается ежегодно 21 января. Этот день побуждает людей обнимать друг друга.
21 Кокетливое объятие
Изображение: Shutterstock
Кокетливое объятие является признаком вновь обретенной любви или началом новых отношений. Такое объятие предполагает легкое прикосновение и тонкое выражение дополнительного внимания. Это типично для общительных людей, которые пытаются исследовать вашу взаимную химию, ничего не говоря прямо. Кокетливое объятие — приятный жест с эксклюзивным видом, передающий ваши сильные чувства.
22 Самообъятие
Изображение: Shutterstock
Самообъятие — это особый тип объятий. Нельзя всегда зависеть от других в объятиях и эмоциональных заверениях. В таком сценарии самообъятия идеальны. Просто обхватить себя руками в крепких объятиях — это прекрасное чувство привязанности к себе!
23 Объятия объятия
Изображение: Shutterstock
Объятия составляют основу серьезных отношений.
Объятия — прекрасный способ показать вашу сильную связь с вашим романтическим партнером и включают в себя поцелуи и прикосновения. Объятия приятны и уютны, когда вы просыпаетесь утром или когда вы вместе сидите на диване и смотрите телевизор. Этот тип объятий означает любящий и заботливый характер ваших отношений.
24 Групповое объятие
Изображение: Shutterstock
Соберите свою команду для этого! Это ваши особенные люди, с которыми у вас сложилась глубокая связь за эти годы. Будь то ваше желанное трио из внутреннего круга или вся ваша банда, это объятие, вероятно, является самым дружеским типом объятий. Нет ничего более теплого и уютного, чем быть в окружении любимых, заключённых в теплых объятиях.
25 Одностороннее объятие
Изображение: Shutterstock
Одностороннее объятие, пожалуй, самое неловкое из всех объятий. Другой человек просто не участвует в этом. Вам может быть холодно, когда другой человек быстро сбрасывает вас со счетов. Одностороннее объятие может заставить вас почувствовать себя ненужным, но постарайтесь заранее оценить динамику ваших отношений.
Не стоит вторгаться в личное пространство другого человека.
1. Что такое неуместное объятие?
Объятие считается неприемлемым, когда:
- Человек чувствует себя некомфортно
- Человек не хочет обниматься, но вынужден его обнять
- Объятие включает в себя много прикосновений тела, которые неудобны для того, к кому прикасаются
2. Сколько времени слишком долго для объятий?
Обычно считается, что объятие длится от пяти до десяти секунд. Но вам нужно ограничить себя этими временными рамками, и если кто-то хочет долгих объятий, вы можете обнимать и утешать друг друга сколько угодно долго.
3. Что такое рамочное объятие?
Рамочное объятие — это когда два человека стоят поодаль и обнимаются, сгибая талию и наклоняясь вперед так, чтобы во время объятия соприкасались только их плечи.
Одни объятия теплые и дружеские, другие интимные и романтические. Язык тела людей, обнимающих друг друга, может многое рассказать об их отношениях.
Например, вы можете крепко обнять человека, которого любите, сбоку обнять друга и вежливо обнять коллегу. Хотя объятия стали нормой, вы должны быть осторожны, прежде чем обнимать людей, потому что многие люди предпочитают свое личное пространство и не ценят объятия. Знание различных типов объятий поможет вам сохранить уважение в отношениях и избежать путаницы.
Ключевые указатели
- Объятие — прекрасный способ выразить любовь.
- Крепкое объятие и медвежье объятие говорят о радости, волнении и любви.
- Одностороннее или тряпичное объятие может выдать некоторые другие намерения, которые вы можете узнать, прокрутив вниз.
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
7 распространенных типов объятий и значение каждого из них
Боковое объятие — это когда две стороны обнимают друг друга руками либо за талию, либо за плечо другого человека.
Обычно они стоят бок о бок, один за левую руку, а другой за правую.
Что это значит: «Боковое объятие означает, что вы не полностью в нем», — говорит эксперт по интимным отношениям Джулиан Колкер. Это объятие чаще встречается у знакомых, чем у друзей, поскольку оно более доступно и подходит для людей, которые не очень близки. Подобно словам ободрения, боковое объятие — это почти то же самое, что сказать: «У тебя есть это!» не будучи полностью по душам, объясняет тренер по отношениям и близости Марла Маттенсон.
Иллюстрация Грейс Ли
Объятия друга — это традиционное объятие двумя руками, при котором груди обоих людей соприкасаются. «Обычно мы отодвигаем таз друг от друга, а не приближаем друг к другу», — отмечает Маттенсон.
Что это значит: Расстояние между двумя тазами обеспечивает дополнительное пространство, поэтому ничто не может быть неверно истолковано как сексуальное или романтическое. Как правило, эти объятия проходят быстро, если только вы не виделись долгое время, добавляет Маттенсон.
Иллюстрация Грейс Ли
В зависимости от того, как выполнено это объятие, оно может указывать на романтические отношения или отношения между родителями и детьми. В романтической обстановке один человек обычно стоит позади другого, при этом передняя часть обнимающего близко касается задней стороны другого, и обхватывает руками грудь или туловище партнера. В обстановке «родитель-ребенок» родитель может присесть на корточки, обхватить руками грудь ребенка сзади и осторожно покачивать ребенка из стороны в сторону или просто держать его.
Что это значит: По словам Маттенсона, эта поза сближает пары, потому что они могут оставаться физически рядом, глядя на один и тот же вид. Как правило, более высокий человек в отношениях будет позади (похоже на обнимание ложкой, обычная позиция объятий). Чтобы дать «большой ложке» шанс стать «маленькой ложкой», более низкий человек может обнять сзади.
Это также может быть прекрасным объятием для родителей, которое можно подарить детям.
«Это дает им дополнительную поддержку за спиной, которая буквально говорит: «Я прикрою твою спину», — говорит Маттенсон.
Иллюстрация Грейс Ли
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
При этом типе объятий талии обоих партнеров полностью выровнены, а их руки обхватывают талии друг друга. В таком положении они могут откинуться назад и посмотреть друг другу в глаза.
Что это значит: Это интимное романтическое объятие, которое дает кому-то возможность сделать следующий шаг. «Они могут перенести это в более игривую сексуальную сферу, возможно, начать целоваться или смотреть друг другу в глаза», — говорит Маттенсон.
Иллюстрация Грейс Ли
Медвежьи объятия чаще всего делают стоя. Это похоже на обычное объятие, но намного ближе, крепче и, как правило, более продолжительное. Медвежьи объятия также можно принимать лежа, что Маттенсон называет «любовным одеялом», когда один человек лежит поверх другого.
Что это значит: По словам Колкера, ощущение медвежьих объятий напоминает пребывание в утробе матери, когда мы чувствуем себя в тепле и безопасности. Это также помогает активировать парасимпатическую нервную систему, которая выводит нас из режима борьбы, бегства или замирания. «Этот тип объятий так насыщает на физическом, человеческом уровне», — говорит Маттенсон. Близкие друзья, романтические партнеры и члены семьи могут уместно вступить в медвежьи объятия.
Иллюстрация Грейс Ли
В одностороннем объятии оба человека смотрят друг на друга. Обычно один принимает объятия, а другой их дает. Получатель обычно безвольно держит руки по бокам. Дающий (или поддерживающий) крепко сжимает другого.
Что это означает: Одностороннее объятие, которое часто считают принудительным или нежелательным объятием, на самом деле может оказывать эмоциональную поддержку. «Это нормально — немного рассыпаться в своем партнере и попросить его поддержать вас, когда все действительно сложно», — говорит Колкер.
В целом, одностороннее объятие — это разрешение просто получить.
Иллюстрация Грейс Ли
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
В объятиях от сердца к сердцу оба обнимающихся приближаются к объятию левым боком, поэтому их сердца соприкасаются первыми. Это можно делать в положении стоя или сидя. Когда вы сидите, ваши руки и ноги могут быть переплетены. Маттенсон рекомендует держать его в течение трех минут или дольше.
Что это значит: «Большинство людей непреднамеренно обнимаются, начиная с правого бока, потому что это лучше защищает и находится дальше от сердца», — объясняет Маттенсон. «Когда вы входите с левой стороны, это интимно». Это отличное объятие для пар, которые хотят сблизиться вместе.
Душевные объятия также полезны для людей, которые обычно не любят обниматься, но хотят успокоить близкого человека, который любит физические прикосновения или использует физические прикосновения как язык любви.
«Это более питательно для вас обоих, даже если вам не очень нравится аспект физического прикосновения», — говорит Колкер.
Иллюстрация Грейс Ли
Польза объятий для здоровья
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Объятия полезны как для физического, так и для психического здоровья. По словам интегративного невролога и члена mbg Collective Илен Рухой, доктора медицинских наук, объятия способствуют эмоциональной близости между двумя людьми посредством обмена энергией.
«Акт объятий также высвобождает окситоцин, хранящийся в гипофизе, который часто ласково называют «гормоном любви», потому что он помогает нам сблизиться с нашими новорожденными», — объясняет Рухой. «Это чувство любви, знакомства и товарищества — вот почему у нас есть инстинкт обнять наших детей, наших родителей и наших друзей».
Высвобождение окситоцина вместе с серотонином помогает снизить уровень стресса за счет снижения уровня кортизола1 в организме.
