Какое оно семейное счастье: Семейное счастье — Психология человека

какие есть и почему они важны?

Ученые-психологи сходятся во мнении, что есть нечто, объединяющее прочные браки. Но что это? Существует ли универсальное супружеское оружие для ликвидации кризисов и прочих испытаний? Об этом вам не расскажут в школе и соврут в фильмах, так и не показав, что случилось с героями через 5 лет после пышной свадьбы. Сегодня мы раскроем секреты семейного счастья, которые собрали из самых разных источников. Прислушиваться к ним или нет – личное дело каждого, но узнать их должны все. По крайней мере, те, кто хочет иметь крепкую семью.

Семейное счастье — это благополучие, позволяющее всем членам семьи чувствуют себя комфортно, защищено и удовлетворенно. Современная статистика цивилизованных стран ужасает – на 100 браков приходится 70 разводов, а это значит, что 70 % детей воспитываются в неполных семьях. Большинство официально зарегистрированных пар расстаются, прожив совместно не более 5 лет.

Оказалось, что инициаторами около 80% разрывов отношений становятся жены. Парадокс состоит в том, половина мужчин после первого брака женится второй раз, а 70% разведенных женщин остаются одинокими.

Российский ученый и писатель Михаил Литвак исследовал семьи, где совместная жизнь длилась около 15 лет. Всем участникам эксперимента был задан один и тот же вопрос: «Если вернуть время назад, стали бы вы супругом (супругой) человека, с которым пребываете в браке сейчас, учитывая, что все в точности повторилось бы?» Результат удивил даже самого психотерапевта – всего 5 % мужчин и 9% женщин ни о чем не жалеют и чувствуют себя счастливыми.

И еще одни шокирующие цифры: по официальным данным только 5 семей из 114 000 живут счастливо. Остальные 113 995 пар, пребывая на одной территории, тихо ненавидят друг друга или испытывают равнодушие. Сюда же входят те, кто создавал отношения по расчету.

Так что происходит с нами? Почему, одевая обручальное кольцо, мы клянемся, что будем вместе и в горе, и в радости, а потом собираем чемоданы, чтобы убежать как можно дальше от своего суженого-ряженого? Может, нам просто нужны знания, ведущие к гармонии в семье? Именно ими мы и хотим сегодня поделиться.

1. Любовь.

Многие считают, что любовь, «срывая крышу», должна прийти мгновенно, – и ошибаются. Это удел влюбленности – превратить человека в зомби, заставив его думать 24 часа в сутки только о второй половине. Но на самом деле любовь начинает появляться только тогда, когда розовая пелена спадает с глаз. Ведь это чувство не ограничивается сексом, взаимными подарками, безумными поступками.

Обо всей глубине любви мудро высказался апостол Павел. Его слова принято считать гимном любви уже несколько сотен лет. Вот несколько строк из его изречения: «Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла…». Другими словами, когда любишь, то готов терпеть, прощать, меняться, бесконечно совершенствоваться.

Все без исключения прочные пары признаются, что любят друг друга. В этом и состоит первый секрет семейного счастья.

Пройти тест на совместимость

2. Сотрудничество.

Каковы самые распространенные причины ссор в современных семьях? Почему возникают взаимные упреки? Благодарить нужно бабушек и дедушек, родителей, режиссеров мелодраматических фильмов и всех остальных, кто хоть как-то повлиял на формирование стереотипов в наших головах.

Представим молодую жену, которая не любит готовить. Вообще, кухня – это не ее. Девушке куда интереснее писать статьи, зарабатывать деньги, строить карьеру. После такого откровения все закидают ее репликами «Ты должна то-то и то-то!», «Да какая ты хозяйка!» и все в том же духе. Так работают ярлыки и общественное мнение.

Но что, если ее мужу совершенно не нравится роль добытчика, приписанная когда-то кем-то со стороны. Что, если его устраивает стабильная небольшая робота и привлекает кухня с возможностью печь пироги с вишнями. Вот оно, счастье – найти компромисс, не ломать себя через колено, стараясь соответствовать чьим-то требованиям.

В своей семье люди вправе сами распределять между собой обязанности. Это – главная задача. С которой под силу справиться тем, кто ищет выход, а не виновного. Сотрудничество, робота в команде, партнёрство непременно приведет к счастью в семье.

3. Дружба.

Пары, отпраздновавшие «золотую» свадьбу, считают, что успех прочности их союза состоит в дружеских отношениях. Возможность поговорить по душам, быть честным, откровенным и таким, какой ты есть на самом деле – высшее благо супружеской жизни. Кроме этого, с другом всегда интересно проводить совместно время, обсуждать какие-то вопросы, путешествовать.

Один 80-летний мужчина, принявший участие в эксперименте Гарвардского университета относительно поиска секретов счастья, признался, что до сих пор самые интересные фильмы просматривает только со своей женой. Он объясняет это тем, что с ней всегда было интересно обсуждать сюжет и делиться мыслями.

Американский профессор психологии Джон Готтман в 1986 году создал лабораторию любви в виде обычной квартиры, оснащенной специальной техникой для наблюдения. 600 пар участников и 16 лет эксперимента привели ученого к выводу, что самыми прочные оказались те отношения, которые были построены на «принципе дружбы». Именно так автор назвал умение пар создавать эмоционально-интеллектуальную связь, позволяющую подавлять негативные мысли и чувства.

4. Проблемы.

Народная мудрость говорит, что с милым и рай в шалаше. Но так ли это в реальности? Статистика утверждает, что в странах, где уровень жизни по каким-либо причинам снижается, количество разводов резко увеличивается. Причина – конфликт на фоне материальных трудностей. Проблемы с жильем, постоянная нехватка денег отдаляют друг од друга супругов. Часто кому-то приходится уезжать на заработки, подолгу отсутствую дома. Верность, непонимание, обиды – удары, с которыми готовы встретиться только самые сильные.

Но станет ли достаток гарантом благополучных отношений? Семейные психологи считают, что нет. По их мнению, проблема кроется не в финансовом кризисе, а в неумении договориться, найти выход, пережить непростой этап, ведь материальное благополучие может резко измениться к лучшему. Муж и жена должны научиться поддерживать друг друга, искать выход из тупиковых ситуаций, довольствоваться малым и ценить то, что есть.

Пройти тест на совместимость

5. Традиции.

Каждая семья – это отдельное государство, у которого существует своя форма правление, жизненные уклады, традиции. Важно, чтобы все ее «граждане» были объедены участием в домашних ритуалах. Это предает действиям особого смысла, дает возможность почувствовать уникальность, неповторимость своего союза.

Известно, что семейные отношения включают в себя несколько уровней: муж-жена, дети-родители, дети-родители-прародители (бабушка с дедушкой). Желательно, чтобы традиции касались каждой из категорий, образуя цепочку прочной связи. Для этого не обязательно выдумывать что-то архисложное. Достаточно собираться, например, за праздничным столом у родителей мужа в конце каждого месяц. Или заказывать пиццу по пятницам. Неважно, какими будут обряды, их цель – объединить, создать уют и гармонию, отвечающую за счастье в семье.

6. Нежность.

Супруги должны при любых обстоятельствах находить время для близости друг с другом. Некоторые пары, к сожалению, отодвигают романтику на задний план, считая, что ей не место среди будней взрослых, состоявшихся людей. Но ведь проявлять нежность, восхищаться партером наедине – означает безмолвно говорить: «Я люблю и принимаю таким, какой ты есть».

Роль сексуальных отношений в браке тяжело переоценить. Они, хоть и не являясь главным залогом благополучия, умело приводит к истокам сущности мужчины и женщины. Интимная близость – это не просто удовлетворение физиологических потребностей. Это – способ максимально довериться партнеру, связаться тайной, открытой только для двоих.

7. Важные мелочи.

1. Совместно заняться увлекательным для обоих делом. Уборка, приготовление ужина, украшение елки и прочие занятия сближают.
2. Чаще обниматься, целоваться, проявлять тактильное внимание. Это должно входить в список обязательных процедур наравне с утренним кофе или просмотром ленты новостей.
3. Пополнить свой лексический запас ласковыми словами. Желательно при этом вытеснить с него все грубости, а также резкие или неуважительные выражения.
4. Разнообразить досуг новыми впечатлениями: катание на коньках, поход в кино или театр.
5. Основать приятную семейную традицию, например, совместный ужин, настольные игры по выходным.
6. Вопрос «Как прошел день?» приврать в увлекательную 30-минутную беседу. Главная задача – «подышать воздухом партнера».
7. Объявить челендж «10 дней без единой критики в адрес мужа» или «Неделя без повышенного тона».

Секреты семейной жизни – вот без чего нельзя переступать порог зала регистрации браков. Узнав их, мы получаем все шансы улучшить статистику прочных союзов, прожив долгую и благополучную совместную жизнь. Помните, наше счастье в наших руках, а это – огромная ответственность.

Пройти тест на влюбленность

Сочинение на тему Семейное счастье

• org/Breadcrumb»>Сочинения
/
• Семья
/
• Семейное счастье

Что такое семейное счастье? Многие молодожёны и бывалые семьянины задаются этим вопросом. Кто-то думает что семейное счастье заключается в материальном благополучии, а кто-то считает что самое главное это взаимопонимание и гармония между членами семьи.

Я думаю, что никакая даже самая благополучная в материальном плане семья не может быть счастливой если в ней отсутствует гармония. Ведь семья это в первую очередь тот небольшой круг людей на которых ты можешь всегда положиться, без опаски на то, что они предадут тебя. Зачастую семья это единственное настоящее счастье человека. Гармония в семье, а следовательно и семейное счастье достигается только искренней и бескорыстной любовью к ближнему. Семья в которой нет любви никогда не станет счастливой. Ещё одним важным фактором для формирования семейного счастья можно выделить уважение и понимание интересов и взглядов других людей.

Счастливая семья, это зачастую семья полная, в которой присутствуют муж, жена и дети. Очень важно правильное распределение обязанностей между членами семьи. Жена должна следить за домашним очагом и уютом дома. Муж, как капитан корабля, должен вести семью вперёд, обеспечивать её материально, но при этом не забывать о помощи супруге. В воспитании детей должны участвовать и мама ,и папа, тогда ребёнок получит правильный набор моральных и эстетических ценностей и обязательно вырастет хорошим человеком. В такой семье всегда будет царить благополучие.

В заключении можно сказать, что на формирование семейного счастья влияет огромное количество факторов. Самое главное, это любить своих родных и после трудного рабочего дня подле семейного очага находить спокойствие и внутреннее умиротворение. Не забывайте золотое правило морали: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе».

Вариант №2

Что такое истинное семейное счастье? Рано или поздно каждый человек сталкивается с этим вопросом. Ответ на него найти непросто, хотя в быту разгуливает множество мнений на эту волнующую тему. Однако все они достаточно схожи по своему содержанию.

Я считаю, что семейное счастье можно условно разделить на две составляющие: взаимоотношения родителей и их связь с детьми. Дело в том, что душевное состояние ребенка напрямую зависит от отношений между отцом и матерью. Поэтому семейное счастье начинается именно с их любви. В счастливой семье родители должны любить, уважать, понимать друг друга. В счастливой семье не возникают ссоры и конфликты, ведь у любящих супругов не возникает недопонимания. Конечно же, не исключены мелкие бытовые размолвки, но не более. Я считаю, что счастливую семью не может разрушить ни одно несчастье или жизненное испытание. Родители должны поддерживать друг друга, не бросать в трудную минуту. Не зря же одна из клятв во время создания брака обязывает супругов быть рядом и в радости, и в горе.

На мой взгляд, это абсолютно справедливо. Поэтому семейное счастье начинается именно с преданности родителей, их крепкой любви и дружбы. Такой расклад позволяет детям создавать в будущем точно такие же счастливые семьи. Поэтому взаимоотношения родителей очень важны для их детей. Учеными доказано, что ребенок «копирует» поведение своих родителей, переносит их отношения на свою будущую семью. Но при этом важна не только их любовь друг к другу, но и внимание к любимым детям. Очень часто в жизни случается так, что супруги действительно счастливы друг с другом, но, тем не менее, не проявляют в полной мере любовь к детям. В счастливой семье родитель одинаково любит и своего супруга, и ребенка. Когда детей понимают в семье, помогают им, выслушивают все страхи и переживания, то им намного проще взрослеть и искать свое место в жизни. Такие дети чувствуют себя защищенными, счастливыми и выстраивают здоровые отношения со сверстниками.

Таким образом, в настоящей счастливой семье все окружены любовью, лаской и заботой. А истинное семейное счастье заключается в том, что в любой момент наши близкие могут нас поддержать и не дать впасть в уныние. Именно семья спасает человека в самые трудные минуты жизни…Семья – это наша крепость!

Семейное счастье сочинение

В жизни каждого человека семья играет огромную роль. Дети, которые выросли в детском доме, зачастую не могут создать свои семьи. Они не знают, как это делать. Семья – это не только родные люди, это ещё и незримые нити, которые держат человека на этом свете.

Ничто и никто не может заменить человеку семьи. Ни трудовые коллективы, ни лучшие друзья, коллеги. Это огромное счастье иметь семью. Государство состоит из семей. Когда оно перестаёт о них заботиться, его в будущем ждёт крах. Когда мужчины, чтобы прокормить семью, уезжают на заработки далеко от дома, дети растут без твёрдого мужского слова. Какое уж тут счастье для матери! Одной воспитывать детей.

Государство должно стоять на страже семьи. Создавать все условия, чтобы семьи были большими и крепкими. Сделать для женщины 4-5 часовой рабочий день, чтобы оставалось время на семью. А не удлинять для женщин пенсионный возраст.

В 60 лет придти с работы, тут скорее бы прилечь где-нибудь и отдохнуть. Тут уже ни дети, ни внуки, ни муж не нужны. Какое уж тут семейное счастье, когда надо пенсию зарабатывать! А не внуков нянчить.

Тихое семейное счастье, когда вся семья дома. Вечером, на кухне ужинают и пьют чай. Когда выросшие дети ухаживают за своими родителями. А не «сидят» у них на шее, требуют с них деньги. Это уже несчастье, когда дети вырастают тунеядцами.

В каждой семье счастье своё. Некоторые жёны или мужья называют свою вторую половину «счастьем». Они любят друг друга не за что-то, а просто любят за то, что они есть на белом свете.

Счастье, это когда все живы и здоровы. Счастье, это когда нет войны. И матери с надеждой не ждут весточки от детей.

Счастье – это когда муж не пьёт и не бьёт жену. Хоте некоторые женщины любят и таких мужчин.

Семейное счастье, когда в доме слышен топот детских ножек. Сначала детей, а потом внуков и правнуков. Счастье, это когда бабушка, сидя в кресле под торшером вяжет всей семье зимние тёплые носки. А дедушка рядом читает газету или смотрит телевизор.

Семейное счастье – это, когда вечером идёшь разыскивать не пришедшего домой котёнка. Потому, что он тоже член семьи. Не можешь спокойно спать, если кого-то нет дома. Пусть этот кто-то – котёнок. И какое счастье, когда его находишь.

5 класс

Другие:

← Идеальная семья↑ СемьяДень моей мамы →

Семейное счастьеСейчас читают:

• Сочинение на тему Всегда ли за преступлением следует наказание? (итоговое сочинение) ЕГЭ
  Существует мнение, что некоторые преступления остаются безнаказанными со стороны закона, что является несправедливостью. Действительно такие случаи бывают в жизни, но у каждого из них другое наказание.

• Сочинение на тему Счастливый день в моей жизни ЕГЭ

  В нашей жизни происходит много всего: победы и проигрыши, взлеты и падения, горе и счастье. Все это случалось и со мной.

• Характеристика и образ Гаева в пьесе Вишневый сад сочинение

  Помещик Гаев является одним из центральных персонажей произведения, однако воспринимается лишь как брат главной героини. Его образ необходим для понимания и всестороннего рассмотрения

• Остап и Андрий в повести Гоголя Тарас Бульба сочинение

  Начинается повесть с приезда сыновей старого казака Тараса. Они несколько лет отучились в бурсе, а теперь вернулись домой, оба повзрослевшие и возмужавшие. Тарас гордится своими сыновьями и собирается ехать с ними на Сечь, так как считает,
• Смысл романа Обломов Гончарова сочинение

  Данное произведение по праву является культовым в литературе девятнадцатого века. Оно затрагивает очень острые социальные проблемы и поэтому остается актуальным до сих пор. В этом романе рассматриваются два противоположных мировоззрения.

• Сочинение по картине Кудревича Утро весны 5 класс

  Замечательный художник-пейзажист Владимир Николаевич Кудревич родился в белорусской глубинке и с детских лет любил рисовать природу. Она вдохновляла его и дарила мимолетные сюжеты, которые живописец фиксировал и оставил в своих полотнах,

Как создать счастливую семью

Каждая мама хочет создать и воспитать счастливую семью. Но если ваше собственное детство не было таким солнечным, откуда вы знаете, как оно выглядит? И даже если у вас было счастливое воспитание, не всегда легко определить, что именно делало вашу семейную жизнь радостной. Были ли это глупые игры, в которые вы играли в поездках, или свобода, которую вы имели, чтобы бродить по дворам ваших соседей? Вам повезло, что вы никогда не пережили крупную трагедию, или у вас был сплоченный клан, который сплотился, чтобы поддерживать друг друга, несмотря ни на что? Прежде всего, как вы можете убедиться, что семья, которая у вас есть сейчас, будет счастлива в течение долгого времени?

Правда в том, что в счастливых семьях капризные дети, беспорядок в доме и финансовые трудности, как и у всех. Но под всем этим у них есть ядро ​​удовлетворенности, которое поддерживает их во всех жизненных взлетах и ​​падениях. «Быть ​​счастливой семьей — это нечто более глубокое, чем просто весело провести время вместе или ощутить немедленную эйфорию от радостного события, такого как открытие подарков в рождественское утро», — объясняет эксперт REDBOOK Love Network Скотт Хальцман, доктор медицинских наук, автор новой книги «Секреты счастья». Счастливые семьи . «Счастливая семья — это семья, которая имеет глубокое чувство смысла и цели в своей жизни». Когда у вас есть это, добавляет он, минимумы кажутся более управляемыми, потому что вы можете представить их в перспективе, а максимумы лучше запоминаются. Вот ваши ключи к построению семейной жизни, которая сделает вашего парня, ваших детей и вас по-настоящему счастливыми.

1. Счастливые семьи… знают, кто они.
Когда ваша семья соглашается со своими основными ценностями и последовательно живет в соответствии с этими стандартами, вы укрепляете семейную идентичность и уменьшаете количество конфликтов.

Некоторые значения встают на свои места естественным образом; если вы женаты, вы и ваш муж, вероятно, связаны друг с другом в первую очередь из-за ценностей, которые вы оба разделяете. Тем не менее, Хальцман настаивает на том, чтобы ваши ценности не просто развивались сами по себе, а сознательно формировали и называли ваши основные принципы. «Совместное определение ваших ценностей может не только укрепить многие качества, которые свели вас вместе, но также может помочь вам направить вас в те моменты, когда вы чувствуете конфликт», — говорит он. Зная, что вы отдаете предпочтение новым впечатлениям, например, вы можете решить забрать детей из школы для специальной семейной поездки, в то время как другая семья, которая ценит образование превыше всего остального, никогда не подумает о том, чтобы запланировать каникулы в течение учебного года.

Хотя вести дискуссию должны взрослые в доме, дети также могут сыграть свою роль в формировании идеалов вашей семьи. Когда несколько лет назад 37-летняя Керри Вудкок из Калгари, Альберта, и ее муж обсуждали определение своих ценностей, они спросили своих детей (сейчас им 8, 7 и 3 года) об их любимых семейных моментах, чтобы определить, какие нравы для них важны. . Любовь их сына к семейному вечернему ритуалу благодарности (когда каждый делится своими лучшими моментами дня) помогла им определить благодарность как ключевую ценность.

Команда разработчиков медиаплатформ

2. Счастливые семьи… полагаются на других.
Будучи женой военного, 42-летняя Хиллари Башиум из Лоутона, штат Оклахома, провела всю свою супружескую жизнь, полагаясь на другие семьи военных. «Моя семья пользуется поддержкой и руководством других семей, которые проходят через все, что у нас есть, например, при командировках и разъездах, — говорит Башиум, мать четверых детей в возрасте от 6 до 21 года. — И объединяются, чтобы помочь другим семьям». сближает нашу семью».

Ни одна семья не процветает в пузыре — ваши расширенные родственники, друзья, соседи и другие сети имеют решающее значение для вашего счастья. «В других семьях дети знакомятся с новыми идеями и образами жизни и дают им более широкое представление об их роли как в собственной семье, так и в обществе», — говорит Хальцман.

«Для нас очень важно проводить время с нашей большой семьей, — говорит 39-летняя Гита Сайни, мама двоих детей в возрасте 5 и 8 лет из округа Ориндж, Калифорния. Две невестки живут рядом с ней. . «Дети видят наши ценности, такие как образование и помощь семье, в нашей большой семье, поэтому эти ценности укрепляются еще больше», — говорит она.

Если у вас нет встроенной сети, Халтцман предлагает создать собственную систему поддержки, работая волонтером, вступая в родительский комитет или книжный клуб, участвуя в религиозных службах или просто обращаясь к своим соседям. 38-летняя Элисон Миллер, мать двоих детей из Чикаго, собиралась вместе с восемью другими семьями по соседству каждую пятницу в течение последних семи лет. Посиделки начинались как игровая группа для мам и их первенцев и превратились в еженедельный званый обед, в котором участвуют их мужья и 16 детей. «Мы сформировали невероятное и замечательное сообщество, — говорит Миллер. «Я знаю, что всегда могу рассчитывать на этих женщин во всем, что мне нужно».

3. Счастливые семьи… приходят в норму.
По-настоящему счастливые семьи способны противостоять жизненным трудностям и оставаться сильными. «Переживание трудных времен может на самом деле заставить вас чувствовать себя более связанными как семья», — говорит Хальцман. Но что вы можете сделать, чтобы максимизировать способность вашей семьи выдерживать большие удары? Подчеркивание положительного помогло семье Джексонов обрести счастье, несмотря на изнурительную болезнь. 43-летней Сью Джексон поставили диагноз синдром хронической усталости в 2002 году, а двое ее сыновей, которым тогда было 6 и 10 лет, диагностировали такое же заболевание всего несколько лет спустя. Джексоны научились приспосабливаться к своей «новой нормальности» и теперь стали ближе, чем когда-либо. «Даже в тяжелые времена болезни мы напоминаем нашим мальчикам, как нам повезло, что мы есть друг у друга», — говорит Джексон, живущий в Уилмингтоне, Делавэр. «Мы пытаемся найти радость в повседневной жизни, часто празднуя даже небольшие события».

Строгие привычки и ритуалы также помогают семьям восстановить равновесие, когда приходит бедствие. Когда Эди Макрей и ее семья потеряли свой дом в Новом Орлеане из-за урагана Катрина, они переехали в Хьюстон. Макрей пришлось строить новую жизнь для себя и двух своих сыновей, которым тогда было 2 и 3 года. «Мы сразу же записали нашего старшего в дошкольное учреждение; появление новых друзей уменьшило его беспокойство, — говорит 33-летний Макрей. — И мы вернулись к наши ночные рассказы и фильмы по выходным как можно быстрее. Я понял, что мальчики жаждали этих вещей, потому что это помогало им чувствовать себя как дома».

4. Счастливые семьи… дышат.
Семьи лучше, когда они проводят много времени вместе. Собираетесь ли вы на прогулку, играете в рок-группу, готовите печенье или просто гуляете, лучший способ построить счастливые семейные отношения — просто спонтанно наслаждаться друг другом. «Вы можете провести свою жизнь, определяя свои цели, устанавливая ценности и расставляя все по местам, — говорит Хальцман, — но вы также должны сделать шаг назад и немного пожить».

Хальцман предлагает выделить время для неструктурированных развлечений. «Я заранее планирую время для семьи, иначе слишком легко увязнуть во всем остальном», — говорит 38-летняя Кэт Хендерсон из Уилмингтона, Северная Каролина. «Дело не в том, что мы делаем, а в том, что мы вместе». Вот почему ее график оставляет достаточно места для ленивых дней дома. «И каждый вечер после ужина мы идем гулять или играть на улице», — говорит Хендерсон. «Посуда моется позже».

Пожалуйста, объясните: Что делает семью счастливой?

Конфликт возникает в каждой семье  — важно то, как члены семьи справляются с ним, — объясняет почетный профессор социальной психологии Университета Маккуори, доктор Джули Фитнес.

«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Это первое предложение толстовской «Анны Карениной» — одна из самых известных строк в литературе. Но чем похожи счастливые семьи?

Образцы для подражания: Семья из популярного австралийского фильма The Castle дает много хороших примеров того, как члены семьи возлагают большие надежды друг на друга, говорит доктор Фитнес.

Счастливая, хорошо функционирующая семья имеет много общего, но отсутствие конфликтов не входит в их число. Все члены семьи иногда будут раздражать друг друга, спорить друг с другом и ранить друг друга, иногда серьезно. Но чертами, общими для счастливых семей, являются безопасность, доверие и терпимость; благодарность и гордость друг за друга; и удовольствие от игры друг с другом.

Было проведено множество лонгитюдных исследований, демонстрирующих, что сила уз в рамках супружеских отношений и между родителями и детьми придает людям устойчивость в трудные времена. Будь то изоляция прямо сейчас или пожар, наводнение, безработица, преступность, психическое заболевание; нам всем придется иметь дело с проблемами и душевными страданиями, когда мы проходим через нашу жизнь.

Однако дети, выросшие в безопасной, теплой, эмоционально отзывчивой среде, вырабатывают способность доверять другим и чувствовать себя комфортно как при оказании, так и при принятии поддержки во взрослой жизни. Это помогает им справляться с жизненными трудностями, а также помогать другим справляться с ними.

Роль эмоционального интеллекта

Я утверждал, что со временем успешные браки приобретают собственный характер, который можно охарактеризовать как «эмоциональный интеллект».

Делитесь любовью: супружеская пара, достигшая счастья, должна открыть этот эмоциональный мир и своим детям.

В литературе по эмоциональному интеллекту предполагается, что люди могут быть более или менее «интеллектуальными» в отношении четырех взаимосвязанных способностей: способности точно воспринимать и выражать эмоции; способность опираться на собственные эмоции, чтобы представить, что чувствуют другие, и сопереживать им; способность понимать, что вызывает разные эмоции и каковы могут быть их результаты; и способность эффективно управлять своими и чужими эмоциями. Растущее количество исследований свидетельствует о решающей роли каждой из этих способностей в обеспечении стабильности и счастья в браке.

Супружеская пара, достигшая этого счастья, должна открыть этот эмоциональный мир – распространить этот пузырь радости, привязанности и сочувствия – и на своих детей. Эмоции являются ключом к пониманию потребностей других людей, будь то ребенок, плачущий от голода, кричащий от разочарования малыш или партнер, которого обидела жестокая критика.

В семьях, где эмоции подавляются, неправильно понимаются, игнорируются или наказываются, потребности, скорее всего, не понимаются или не удовлетворяются. Наша открытость реагировать на эмоции друг друга, не перегружаясь, но с искренним сочувствием, создает доверительные отношения, в которых люди могут быть уязвимы друг перед другом, не опасаясь быть отвергнутыми.

Для семейной гармонии важны не эмоции, а то, как вы с ними справляетесь. Это означает, что вы не должны наказывать своего партнера или ребенка за эмоции.

Это может означать сделать шаг назад, а не набрасываться, когда гнев члена семьи направлен на вас. Стремление занять оборонительную позицию, когда кто-то, особенно подросток, ругает вас за то, что вы сделали или не сделали, вполне естественно. Гнев — это важная эмоциональная реакция, которая говорит нам: «Эй, это несправедливо, это неправильно, вы не должны так со мной обращаться».

Для семейной гармонии важны не эмоции, а то, как вы с ними справляетесь. Это означает не наказывать вашего партнера или вашего ребенка за эмоции — хотя вы, возможно, захотите поощрить их выражать их менее враждебно — а скорее рассматривать их как возможность понять, что происходит с этим человеком. : что им нужно, что для них происходит? И при этом вы выражаете сочувствие и заботу, что является гораздо более конструктивным ответом, чем гневная ответная реакция.

• Добродетель: Почему сообщение о нарушениях правил пандемии является общественным благом
• Пожалуйста, объясните: Почему мы плачем?

Быть эмоционально интеллектуальным также означает смотреть за пределы гнева и враждебности члена семьи и реагировать на более уязвимые эмоции, которые могут скрываться за ними, такие как страх, боль и печаль.

Исследования также показывают важность частого выражения положительных эмоций, таких как любовь, восхищение и благодарность, в семейных отношениях. Как правило, счастливые семьи создают то, что называется культурой признательности, когда члены семьи имеют позитивные ожидания друг от друга и готовы дать друг другу презумпцию невиновности, когда что-то идет не так (австралийский фильм 9).0057 Замок дает много хороших примеров этого).

Достоинство позитивных ожиданий состоит в том, что ожидание хорошего и готовность воспринимать хорошее и вознаграждать его всякий раз, когда вы его видите, побуждает людей вести себя лучше. Но ваши ожидания не должны быть настолько нереалистичными, чтобы никто не смог их оправдать!

Одного недостаточно

Должны ли оба партнера в браке быть эмоционально развитыми, чтобы создать счастливое партнерство? Интересное исследование, опубликованное в 2005 году, показало, что отношения могут процветать только с одним партнером, обладающим высокой эмоциональной осведомленностью и эмпатией, хотя для этого партнера может потребоваться много работы.

Традиционно сложился стереотип, что жены и матери выполняют большую часть «эмоциональной работы» в семьях – выступают посредниками между детьми и отцами, организуют общественную жизнь каждого, проявляют сочувствие и успокаивают и в целом заботятся об эмоциональных потребностях членов семьи. . Исследования показали, что женщины обычно брали на себя эту эмоциональную роль в семьях на протяжении всей истории и во многих культурах.

Исследования также показывают важность частого выражения положительных эмоций, таких как любовь, восхищение и благодарность в семейных отношениях.

Однако, в то время как это могло работать в прошлом, чтобы облегчить счастье других членов семьи, цена для женщин, выполняющих так много эмоционального труда, часто была высокой. Сегодня мы видим гораздо больше поощрений для мужчин, чтобы они взяли на себя свою долю этой эмоциональной работы и развили собственное сочувствие и эмоциональную отзывчивость в семье.

Эта работа над эмоциями также обеспечивает здоровую модель для детей, которые вырастают эмоционально интеллектуальными взрослыми, способными создавать свои собственные счастливые семьи.

Нанесенный ущерб

Во взрослом возрасте трудно развить эмоциональную компетентность, если вы выросли в семье, где много враждебности, гнева, стыда и презрения; или, что не менее важно, там, где не хватало позитива в безразличной среде, где вообще не выражается много эмоций или любви.

В этом вместе: Джули Фитнес (на фото) говорит, что совместное использование эмоций между партнерами обеспечивает здоровую модель для детей.

Дети, растущие в такой среде, формируют дисфункциональные представления о себе, своих чувствах и отношениях с другими. Затем, во взрослом возрасте, они могут искать партнеров, которые подкрепляют сообщения, которые так прочно укоренились в их головах; что людям нельзя доверять, что я плохой человек, что я заслуживаю плохого обращения, что мне нужно скрывать свои чувства, и что мир — это пугающее место, где никто меня по-настоящему не любит.