Экспресс-метод: как быстро возбудиться женщине
Женское возбуждение – штука зыбкая и трудноуловимая. Сейчас ты вся горишь и хочешь отдаться ему, но вот он чихнул – и все. Можно смотреть телевизор.
Мы расскажем тебе, как сделать так, чтобы твое желание было устойчивым и только нарастало, и никакая случайность не смогла «сбить с пути».
Совет №1: думай о сексе больше. Как часто ты себе это позволяешь? Проблема неустойчивого возбуждения связана с его поверхностностью, твоим неумением быстро в него падать. Например, во время обеденного перерыва представь, что занимаешься сексом вон с тем официантом (ничего предосудительного в этом нет). Носи в сумочке что-нибудь, напоминающее тебе о сексе – например, маленький вибратор, и когда в поисках пудры ты наткнешься на него, автоматически получишь сигнал к возбуждению. Когда ты регулярно находишься в возбужденном состоянии, то постепенно начинаешь контролировать этот момент, учишься включать и выключать. Но это сложно и требует долгих тренировок.
Совет №2: носи вагинальные шарики, займись тренировкой интимных мышц. При сжатии вагинальных мышц усиливается кровоток и обмен веществ в тазу, а в мозг поступают сигналы к возбуждению. Чем сильнее мышцы, тем прочнее связь между их движениями и твоим возбуждением.
Совет №3: пробуждай свои эрогенные зоны. Женскую мастурбацию часто приравнивают к чему-то криминальному, а зря. В первую очередь, мастурбация – это пробуждение эрогенных зон, сексуальности и чувственности. На этот счет есть проверенный рецепт.
Купи себе красивое эротическое белье, включи музыку и начни танцевать перед зеркалом. После прими расслабляющую ванну, зажги свечи, закрой глаза и медленными движениями, начиная с плеч и заканчивая стопами, гладь себя, прислушиваясь к своим ощущениям, твоя задача – узнать, какие зоны реагируют. Такую процедуру проделывай в течении 7 дней. После этого добавь к своему ритуалу использование маленького вибратора. Главное – не торопи себя, и тело отзовется. Как показывает практика, 21 дня таких «ритуалов» хватает, чтобы пробудить эрогенные зоны.
Благодаря этому, ты сможешь достигать ярких насыщенных оргазмов как самостоятельно, так и с партером. Пробужденные эрогенные зоны позволят тебе быстрее приходить в состояние возбуждения – они будут очень активно и ярко отзываться на прикосновения и посылать сигналы в мозг.
Совет № 4: начни вечер утром. В течение дня пиши своему партнеру интригующие эротические смс, представляй ваш вечер, занимайся разными приготовлениями.
Совет № 5: не думай, что «секс по расписанию» — способ возбуждаться быстро. Здесь история с рефлексами не срабатывает. Секс по расписанию скоро начинает восприниматься как секс по необходимости. Планируй, но оставь место для спонтанности.
Совет № 6: ищите варианты разнообразить ваш сексуальный быт, причем регулярно. Потом ты можешь вспоминать о том, как это было, или представлять, как это будет (см. совет №1). Ведь никто не фантазирует о сексе в миссионерской позиции в своей постели, правда? Регулярные походы по секс-шопам (можно в интернете), даже «просто посмотреть», помогут тебе держать возбуждение на определенном уровне, включать и выключать его, обращаясь к определенным картинкам.
Совет №7: раскрепощайся и говори со своим партнером. Делись с ним фантазиями, спрашивай его о том, чего бы он хотел. Будь деликатна, и он раскроет тебе тайные желания. Возможно, что в первый момент его желания не вызовут у тебя отклика, но в дальнейшем, когда ты будешь обдумывать их уже без его присутствия, они могут вызвать самое что ни на есть яркое возбуждение. Это объясняется просто: мы часто носим социальные маски. Например, при своем партнере ты носишь маску «приличной девушки». Партнер говорит тебе, что хотел бы попробовать анальный секс. Ты впадаешь в праведное негодование или деликатно отказываешься. Но, когда остаешься наедине с собой и тебе не нужно играть никаких ролей, начинаешь обдумывать его предложение и понимаешь, что возбудилась от этой мысли.
Глубокое стойкое возбуждение, переходящее в яркую разрядку, доступнее всего девушкам, в сексе свободным от социальных ролей и масок, понимающим, чего они хотят, и готовым к экспериментам.
Валерия Агинская, сексолог, программный директор Центра семейного и сексуального образования Secrets (www.
secrets-center.ru)
Опубликовано здесь: https://www.cosmo.ru/sex-love/sex/ekspress-metod-kak-bystro-vozbuditsya-zhenshchine/
Как сильно возбудиться девушке? Спосок дельных советов
Женщина не меньше мужчины стремиться получать удовольствие от секса. Но, к сожалению, представительницам слабого пола сложнее возбудиться. Возбуждение для женщины процесс не только физиологический, но и психологический. Известно, что без максимально возбуждения получить оргазм достаточно сложно. Поэтому многих женщин терзает вопрос: как быстро возбудиться девушке в максимально короткие сроки?
Совет №1. Планируйте свидание, которое должно закончиться сексом заранее. Когда женщина находиться в томительном ожидании половой близости с мужчиной, она имеет возможность предварительно пофантазировать над тем, как будет проходить их встреча. Подогревайте свой интерес эротической перепиской с партнером в течение дня, обменивайтесь многозначительными фотографиями.
Совет №2. Чаще фантазируйте.
Подключите к процессу свою фантазию. Это не означает, что в своих мечтах вам придется изменять партнеру. Вы можете представлять секс с любимым мужчиной, но добавить к этим фантазиям немного перчинки. Например, представьте, что вы занимаетесь любовью в необычном месте или в новой позе. .
Совет №3. Используй мастурбацию во время секса. В том, что бы ласкать саму себя, нет ничего криминального. Ваш мужчина не будет против этого, скорее всего факт того, что вы можете доставить удовольствие самой себе, еще больше возбудит и воодушевит партнера. Во время мастурбации женщина изучает свое тело, может найти на нем новые, не известные ранее, эрогенные зоны, которые в дальнейшем можно использовать в качестве возбуждающего фактора.
Совет №4. Будь откровенна со своим мужчиной. Говори партнеру о своих фантазиях. Не стоит стесняться. Поверь, мужчина чаще всего просто не знает, что хочет его любимая женщина и как она хочет. Подскажи ему. В постели есть место для экспериментов. Новое всегда интригует и возбуждает.
Совет №5. Посетите вместе с партнером сексшоп. Беспроигрышный вариант для возбуждения. Даже в случае если вы ничего не приобретёте в магазине, увиденные экспонаты приведут вас обоих в полную боевую готовность. А если вы решитесь купить что-то, поверьте, ваш мужчина будет этому только рад. Ведь как уже говорилось выше, парни любят наблюдать за девушкой, когда она получает удовольствие.
Совет №6. Качайте вагинальные мышцы. Сексологи убеждены в том, что слабые мышцы влагалища мешают женщине получать удовольствие. Используйте для стимуляции роста мышц специальные шарики, которые нужно длительное время удерживать внутри. Женщина с хорошо развитыми интимными мышцами может подарить незабываемые ощущения не только партнеру, но и самой себе.
Совет №7. Полюбите себя. Для того что бы быстро возбуждаться, женщине необходимо нравиться самой себе. Покупайте красивое нижнее белье, пользуйтесь любимым ароматом, уберите лишние волосы с тела. Сделайте все, что бы чувствовать себя расковано и сексуально.
Совет №8. Займитесь танцами. Психологи считают, что занятия танцами улучшают самооценку женщины. Выберите направления, которые откроют вашу сексуальную энергию. Это может быть strip, belly dance, или pole dance. Все эти танцевальные стили направлены на то, что раскрепостить женщину. Как известно, женщина, которой нравится свое отражение в зеркале, всегда будет чувствовать свою сексуальность в постели с любимым человеком.
Совет №9. Используйте ролевые игры. Скорее всего, в начале ваших отношений с мужчиной, проблем с возбуждением вы не испытывали. От одного его прикосновения и взгляды начинало гореть все тело. Но время прошло, и вы просто привыкли друг к другу. Выход из этой ситуации – попробовать ролевые игры. Вы получите возможность флиртовать с мужчиной в новом для себя амплуа.
Совет №11. Выключайте мозг. Женская психология устроена так, что ей трудно переключится с проблемы на удовольствие. Постарайтесь максимально расслабиться перед интимной близостью, выбросите бытовые проблемы из головы.
Можно принять совместную ванну или устроить романтический ужин.
Совет №12. Используйте смазку. Если проблема возбуждения временная, используйте возбуждающие смазки. Но не стоит увлекаться подобными методами, иначе вы рискуете привыкнуть к такому методу, и ваш организм перестанет вырабатывать собственную смазку. Используйте гели в редких случаях.
Совет №13. Смотрите вдвоем эротические фильмы. Многие женщины ошибочно ревнуют своих мужчин к просмотру фильмов для взрослых. На самом деле, ничего плохого в этом нет. Вместо того, что бы изводить партнера истериками, попробуйте присоединиться к просмотру. Поверьте, вы очень быстро возбудитесь. Но прибегать к такому методу возбуждения часто не стоит. Иначе ваш мозг перестанет это делать самостоятельно, ему всегда нужен будет визуальная стимуляция.
Совет №14. Проверьте свои гормоны. Если вопрос, как сильно возбудиться, все еще актуален для вас, и вы испробовали все вышеперечисленные методы, скорее всего причина низкого либидо кроется в дисбалансе женских гормонов.
Посетите своего гинеколога и эндокринолога. Можно долго искать причину, почему женщине не удается быстро возбуждаться. Но чаще всего ответ лежит на поверхности – слабый пол слишком подвержен стрессам и негативным мыслям. Думайте о хорошем, любите себя, давайте себе отдыхать и тогда ваше тело и разум смогут получать удовольствие от секса.
Как заинтересовать женщину
Команда разработчиков медиаплатформОна в костюме на день рождения. Вы а) пробуете те же отработанные сексуальные движения, которые вы использовали, или б) взорвете ее и заведете ее этими новыми пикантными идеями, одобренными Cosmo? Если ваш ответ b, начните нажимать…
Реклама — Продолжить чтение ниже
1
1) Сосредоточьтесь на ее тыльной стороне
Группа разработчиков медиаплатформ Нет, мы не имеем в виду ее задницу (перейдите на слайд 13 для , что наконечник). Мы имеем в виду буквально заднюю сторону ее тела. Вы, вероятно, обычно сосредотачиваетесь на ее передней части, что означает, что вы пренебрегаете множеством нервных окончаний.
Так что попробуйте встать позади нее и поцеловать ее в затылок, а затем медленно двигаться вниз по ее позвоночнику. Это также ставит вас в идеальное положение, чтобы дотянуться и обхватить ее грудь или стимулировать ее вручную.
2
2) Попробуйте опубликовать на стене
Группа разработчиков медиаплатформЭто намного лучше, чем версия на Facebook: осторожно прижмите ее к стене и разведите ее ноги коленом. Затем прижми свое бедро между ее бедрами. Общая стимуляция клитора (в виде вашего бедра, потирающего ее пуговицу) — отличный способ возбудить ее.
Реклама — Продолжить чтение ниже
3
3) Приложите обе руки к добру
Команда разработчиков медиаплатформ Возьмите одну из ее ягодиц одной рукой, а другой рукой держите ее лицо. Это посылает два сообщения: вы находите ее такой красивой, что не можете отвести от нее взгляда, и вы находите ее такой выразительной, что не можете дождаться, чтобы сделать ее, — это в значительной степени именно то сообщение, которое любая женщина хочет получить, когда она стоит обнаженной.
перед тобой.
4
4) Прикоснитесь к этой малоизвестной горячей точке
Группа разработчиков медиаплатформПоместите оба больших пальца по обе стороны от ее ваджайджея и потрите область маленькими кругами, фактически не вставляя палец внутрь нее. Те же самые нервы, которые делают ее клитор такой горячей точкой, на самом деле простираются до этой области, поэтому ваш массаж является идеальной разминкой для орального секса.
Реклама — Продолжить чтение ниже
5
5) Смазка Вверх
Команда разработчиков медиа-платформПрежде чем войти в нее, возьмите ложку смазки и протрите ею отверстие во влагалище. Этого будет достаточно, чтобы вы могли плавно войти в нее, но не настолько, чтобы вообще не было трения.
6
6) Прикоснитесь к своему внутреннему вампиру
Команда разработчиков медиа-платформ Люди немного более терпимы к боли, когда они возбуждены.
Им также труднее отличить боль от удовольствия. Воспользуйтесь ее сексуальным состоянием, чтобы дать ей несколько любовных укусов за бедра, прежде чем дать ей оральный секс.
Реклама — Продолжить чтение ниже
7
7) Завяжите ей глаза
Команда разработчиков медиаплатформИспользуйте галстук, чтобы завязать ей глаза, затем положите ее на кровать. Встаньте над ней и поцелуйте неожиданные места, например, колено, ухо или внутреннюю сторону запястья. Поскольку она не знает, куда приземлятся твои губы в следующий раз, ее тело будет находиться в состоянии постоянного ожидания.
8
8) Обострить ее чувства
Команда разработчиков медиаплатформ Все думают, что мужчины более визуальные существа, но исследования показали, что женщин так же возбуждает то, что они видят. Так что поставьте зеркало рядом с кроватью, а затем примите позу (по-собачьи или девушка сверху), которая позволит ей все время наблюдать за вашими отражениями.
Реклама — Продолжить чтение ниже
9
9) Доведите ее до смешанного оргазма
Команда разработчиков медиаплатформОдной рукой двумя пальцами поглаживайте ее клитор круговыми движениями. А другой вставьте в нее указательный палец ладонью вверх. Найдите пятно на дюйм или два внутри нее вдоль передней стенки, которое кажется губчатым или сморщенным, и используйте движение «приходи-сюда». Чтобы осуществить этот двусторонний маневр, может потребоваться некоторое время, но знание того, что вы можете доставить ей такое удовольствие, будет стоить затраченных усилий.
10
10) Пусть ваш член станет ее секс-игрушкой
Команда разработчиков медиа-платформВо время секса вытащите и используйте кончик своего твердого пениса, чтобы стимулировать ее клитор. Возьми ее руку и положи ее на свой ствол, чтобы она могла контролировать, как использовать ее на себе. Конечно, это заставит вас почувствовать себя сексуальным объектом, но вы действительно не возражаете?
Реклама — Продолжить чтение ниже
11
11) Попробуйте этот поворот на Missionary
Команда разработчиков медиаплатформ Свяжите ее лодыжки шарфом или ремнем, затем введите ее в положение «парень сверху».
Она привыкла широко раздвигать ноги во время полового акта, но эта настройка позволяет лучше стимулировать клитор и плотнее прилегать (читай: вы почувствуете себя больше для нее).
12
12) Покажи ей суставы с любовью
Команда дизайнеров медиаплатформПоцелуй ее в любое место на изгибе — шею, локоть, талию, складки бикини и т. д. Эти места, как правило, очень чувствительны. (Не верите? Попробуйте провести пальцем по предплечью, а затем проведите то же самое по внутренней стороне локтя. Последнее чувствуется лучше, не так ли?)
Реклама — Продолжить чтение ниже
13
13) Сделай ей массаж со счастливым концом
Команда разработчиков медиа-платформ Пока она на тебе в позе обратной наездницы, не просто лежи. Воспользуйтесь выгодным положением, чтобы сделать ей массаж ягодиц. Ее задняя часть набита нервами, чувствительными к удовольствию, и это сделает ее езду еще более приятной.
14
14) Поделись
Loooong Kiss Команда разработчиков медиаплатформНедавнее исследование показало, что что-то в мужской слюне временно повышает уровень тестостерона у женщин. Так что дерзайте в семиминутном стиле и ничего не делайте, кроме как целоваться, пока она не начнет просить вас о большем.
Реклама — Продолжить чтение ниже
15
15) Будьте большим дразнящим
Команда разработчиков медиаплатформВам может потребоваться всего несколько секунд, чтобы стать стоячим, но женщинам, чтобы возбудиться, им нужно около 10 минут. прелюдии. Так что поставь таймер и скажи ей, что, пока он не сработает, ты не будешь прикасаться к частям ее тела, которые будут закрыты бикини. Используйте это время, чтобы поцеловать любую другую часть ее тела. К тому времени, когда она услышит звон, она будет умирать от желания, чтобы ты пошел в яблочко.
16
16) Разбейте взбитые сливки
Команда разработчиков медиаплатформ Используйте банку, чтобы написать грязные слова по всему ее телу, а затем используйте язык, чтобы слизать их.
(Только не забудьте сначала бросить дополнительный лист, так как он может испачкаться.)
Реклама — Продолжить чтение ниже
17
17) Используйте свой безымянный палец
Команда разработчиков медиаплатформКрепкое прикосновение большого пальца указательный палец иногда может быть слишком сильным для ее чувствительного клитора. Поэтому, когда вы впервые начнете тереть ее пуговицу, используйте безымянный палец или даже мизинец. Затем, как только вы почувствуете, что она промокла и приподняла таз (знак, что она хочет более сильного прикосновения), переключитесь на средний, а затем на указательный палец.
18
18) Вниз под прямым углом
Команда разработчиков медиа-платформ Сделайте ей минет, но подойдите к ней перпендикулярно ее телу, чтобы вы могли двигать языком вперед и назад по ее клитору, а не вверх и вниз. Это подарит ей новые ощущения. И бонус: это не оставит вас с судорогой в шее.
Реклама — Продолжить чтение ниже
19
19) Помойтесь… Потом испачкайтесь
Команда разработчиков медиа-платформНаполните ванну, зажгите несколько свечей, затем предложите помыть ей голову. Мы слышим, как вы стонете, но поверьте нам — каждая женщина видела, как это делается в кино, и ждет, когда какой-нибудь парень подарит ей то же самое. И эй, это, вероятно, приведет к добыче в ванне.
20
20) Play Hot and Cold
Команда разработчиков медиаплатформСосите ее соски, пока они не затвердеют, затем попеременно дуйте на них и дышите горячим воздухом. Изменение температуры очень чувственно.
Это то, что заводит женщин, согласно науке
Исследователи опросили 662 гетеросексуальных женщины, которые в настоящее время состояли в каких-либо отношениях, будь то долгосрочные отношения или случайный сексуальный партнер. Команда, возглавляемая исследователем сексуальности Софией Прекатсунаки, магистром медицины, обнаружила, что повышенный уровень каждого из этих трех факторов в отношениях был связан с более сильным сексуальным желанием женщины к своему партнеру.
Давайте разберем это.
Близость
Близость относится к чувству близости, глубокой вовлеченности и привязанности к человеку и обычно сопровождается «ожиданием понимания, одобрения и демонстрации заботы», согласно предыдущему исследованию, цитируемому в статье. . Исследователи также сослались на анализ 2010 года, проведенный психологом доктором Кэтрин Холл, которая предположила, что «в то время как мужчины склонны относиться к сексу как к способу испытать близость, женщины считают желание и секс результатом эмоциональной связи».
Прославленная непохожесть
Этот термин относится к способности ценить своего партнера как отдельного и отличного от вас. Когда у вас есть чувство личной автономии в ваших отношениях — в отличие от чувства «слияния» или полного единства — вы можете видеть в своем партнере что-то захватывающее и привлекательное, потому что вы все еще не понимаете его полностью. или есть. Исследование2, проведенное в 2010 году психологами Карен Симс и Мартой Мина, показало, что такое расстояние между двумя людьми может вызвать сексуальное желание.
«Связь между обособленностью и конструктом желания очевидна в теоретических взглядах, которые описывают желание как желание чего-то, чего у человека нет, или чего-то, что в настоящее время недостижимо», — пишут Прекатсунаки и ее команда. «С этой точки зрения отделенность полезна для сексуального желания; желание может быть обострено уходом или воздержанием и стимулировано фантазией, надеждой и обещанием. Связанные предпосылки для желания определены [психотерапевтом Эстер] Перель. По ее мнению, желание процветает в «инаковости», определяемой как пространство между собой и другим, которое допускает неизвестное, новое и неожиданное, неожиданность и риск».
Важно отметить, что исследователи рассматривают этот специфический вид инаковости отдельно от вида, связанного с безответной любовью или другими потенциально отчуждающими сценариями.
«Мы используем этот термин для обозначения парных взаимодействий, в которых инаковость между партнерами явно поддерживается; не только признается и принимается, но также положительно оценивается, культивируется и развивается», — объясняют они.
«Мы концептуализируем прославленную инаковость как опыт отношений, который в то же время подчеркивает автономию партнеров и вклад друг в друга. Таким образом, прославленная инаковость является антитезой слиянию, но не близости».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Утверждение объекта желания
Исследование показало, что женщины особенно склонны возбуждаться, когда они чувствуют, что другой человек считает их привлекательными и желательными — и это на самом деле оказалось наиболее важным фактором тройка в определении женского желания.
«Женщины часто фокусируются на эротике, а не на отношениях, во время сексуальных действий с партнером», — объясняют исследователи. «Это привело к предположению, что женское желание может быть частично нарциссическим по своей природе и что утверждение в качестве объекта желания может быть важным путем к нему для женщин».
Другими словами, когда дело доходит до секса, женщины склонны быть немного эгоцентричными: они хотят быть желанными и утвердить собственное чувство собственного достоинства. Прошлые исследования показали, что хорошее самочувствие женщин и их тела является важным компонентом сексуального функционирования и сексуального удовлетворения. Исследователи отмечают, что самоутверждение может быть действительно важным фактором здесь, но внешнее подтверждение может быть эффективным способом разжечь это чувство уверенности.
Одно из доказательств того, насколько важно чувство привлекательности для женского желания: исследователи отмечают, что женские фантазии, как правило, включают в себя такие вещи, как секс с незнакомцами, разоблачение и другие вещи, связанные с подтверждением их собственной сексуальной ценности. Одно исследование 2006 года показало, что гетеросексуальные женщины особенно возбуждаются, когда слышат, что их партнер фантазирует о них.
Для женщин может быть важна комбинация всех трех факторов.
Исследование показало, что все три фактора связаны друг с другом: наличие большей близости в ваших отношениях, будь то постоянные или случайные, было связано с более прославленной непохожестью, которая сама по себе была связана с более сильным утверждением объекта желания. В частности, в устойчивых отношениях большая близость также была связана с ощущением большего утверждения объекта желания.
«Возможным объяснением этого вывода может быть то, что близость обеспечивает доверие, необходимое для того, чтобы позволить пережить разобщенность, и безопасность, необходимую для самовыражения как сексуального существа», — объясняют исследователи. «Прославление инаковости во взаимодействии и погружение в сексуальное признание со стороны партнера может, наоборот, усилить приписываемую ему эмоциональную значимость и эмоциональную близость, испытываемую с ними».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Почему в длительных отношениях через какое-то время желание уменьшается?
Подтверждая народную мудрость, исследование показало, что сексуальное желание имеет тенденцию к снижению после того, как отношения продолжаются некоторое время. Женщины со случайными партнерами, как правило, имеют более высокий уровень влечения к своему партнеру, чем женщины, состоящие в более длительных отношениях. Для тех, у кого были постоянные партнеры, чем дольше были отношения, тем меньше было близости, прославленной инаковости и утверждения объекта желания.
«Снижение влечения к долгосрочным отношениям часто связывают с усилением близости между партнерами, что может привести к фамильярности или даже слиянию», — пишут исследователи. «Результаты текущего исследования, однако, не подтверждают идею о том, что близость увеличивается с продолжительностью отношений. На самом деле близость отрицательно коррелирует с продолжительностью отношений с постоянным партнером… Эти результаты могут означать, что снижение желания не является столько связано с избытком близости, сколько с нехваткой близости, прославленной непохожестью и ОПР, которая развивается в ходе отношений».
