Как вести себя с женатым мужчиной если ты любовница женатого мужчины: Отношения с женатым мужчиной — советы психолога. Как вести себя с любовником, чтобы он боялся тебя потерять: психология

Содержание

Советы психолога любовницам женатых как выйти из треугольника

Все женщины хотят быть единственной, а не делить с кем-то мужчину. Но что делать, если ты любишь того, кто уже женат? Как действовать? И к чему это может привести? Есть ли возможность обрести счастье? Почему мужчина любит тебя, а живет с женой?

В этой статье:

Роль «любовницы» с точки зрения психологииПочему мужчины изменяют, но не уходят из семьиОн бросил жену. Что дальше?Негативные стороны роли любовницыКак бросить женатого: решиться и сделать

Новости СМИ2

Роль «любовницы» с точки зрения психологии

Фото автора August de Richelieu: Pexels

Для мужчин любовница воспринимается совершенно в другой категории – она женщина праздник, вспышка, к которой он испытывает влечение. Но главное, она удобна. Хочешь праздник – просто позвони. Хочешь тихого семейного счастья – отпишись, что не приедешь.

Мужчинам нравится женщина в роли любовницы, потому что с ней не нужно выстраивать отношения в полном смысле этого слова. Не нужно решать проблемы, с ней можно отдыхать и получать удовольствие. Но она всегда на вторых ролях, всегда отодвинута, как приятное хобби, которым человек занимается в свободное время. Да, ему это нравится, да, он это любит. Но оно у него не в приоритете.

Но оно у него не в приоритете. И не стоит винить в этом мужчину. Помни, на какую роль ты соглашаешься – такую и получишь. Если ты соглашается на вторую роль, то это путь к саморазрушению своей психологической целостности.

Мужчина сколько угодно может выставлять свою жену в плохом свете и винить ее во всех проблемах, рассказывать о ней нелицеприятные истории. Тебе эти истории могут быть приятны, ведь ты чувствуешь себя лучше на фоне его жены.

Посмотри на ситуацию со стороны, критическим взглядом. В том, что в отношениях проблемы всегда виноваты оба. Но мужчина, которого ты любишь, ловко перекладывает с себя всю ответственность.

Подумай, хорошо ли это для тебя? Что дают тебе эти отношения на самом деле, кроме обещаний и нескольких встреч в неделю?

С точки зрения психологии:

вы получаете адреналин, чувство новизны, тайны – это как бесконечный «конфетно-букетный период»;
ты, возможно, получаешь подарки или деньги – но это лишь сублимация внимания и чувств;
ты избегаешь реальных отношений – часто женатых мужчин выбирают женщины, у которых травма привязанности и они боятся строить крепкий союз, вступать в брак, а связь с такими мужчинами прекрасная возможность для этого;

любовница верит в иллюзию, что она особенная, и это очень опасно для ее благополучия – как любая жена верит, что ей не изменят, так и любовница верит, что мужчина выберет ее;
появляется чувство одиночества, особенно в период праздников, к тому же, приходится отдаляться от друзей и родственников, от которых ты скрываешь свои отношения.

Почему мужчины изменяют, но не уходят из семьи

Мужчина может найти много поводов, почему он сейчас не может развестись: дети, ипотека, жена не может найти работу, мама болеет и так далее. И ты, в какой-то степени, его понимаешь, потому что любишь.

Но вместо того, чтобы думать о нем, подумай о себе. Чем больше ты веришь его обещаниям, тем больше тратишь свое время.

О чём должна знать каждая любовница?

Твоя жизнь превращается в вечное ожидание счастье, которое может так и не наступить. Ведь своим пониманием ты подкрепляешь его поведение. Он осознает, что ты от него никуда не денешься. А если ты рядом – то зачем ему что-то менять?

Люди, даже когда очень несчастны, не могут найти в себе силы выйти из зоны комфорта, застревают в привычном укладе.

Но тот образ жизни, в котором «застрял» твой мужчина – ему очень удобен и вполне его устраивает. Ты рядом, любишь его, жена тоже рядом, дети счастливы, он счастлив. А если говорит, что несчастлив, но ничего не делает, значит обманывает не только тебя, но и себя.

Мужчина не уходит к любовнице, потому что:

любит жену и на самом деле хочет быть с ней;
с помощью любовницы он просто решает свои проблемы: повышает самооценку, удовлетворяет потребности в признании, обожании, физической близости;
связь на стороне помогает ему дополучить то, чего ему не хватает в семейных отношениях, но это не значит, что его не устраивают эти отношения в целом.

Он бросил жену. Что дальше?

Помни, когда мужья подают на развод, они приходят не туда, где им хорошо, а оттуда, где плохо. И не факт, что к тебе. И даже не факт, что у вас будут счастливые отношения. Потому что вы оба еще не знаете, хорошо ли вам вместе.

Ваши отношения оставались на первой стадии, когда есть внимание, подарки, свидания, незабываемые вечера. А вот совместная жизнь у него была с женой. И если он от нее ушел – там явно было много проблем. И этот мужчина не обладает навыком их решения.

Подумай, а не повторится ли с тобой такая ситуация. Не исключено, что у вас тоже возникнут бытовые конфликты, недопонимание. И долгосрочность ваших отношений будет зависеть, умеете ли вы с этим справляться.

Мужчины, уходя к любовницам, часто возвращаются обратно к женам. И не потому, что любовница оказалась какой-то «не такой». Просто срабатывает эффект «ожидание–реальность». Пока ты была любовницей, ваши отношения были легкими, полными страсти, вызывали интерес.

Начиная новые отношения, мужчина ожидает, что окажется в очаровательной сказке, которая длилась все время, пока у вас были лишь разовые встречи, причем, подкрепленные чувством адреналина, тайны.

И тут оказывается, что всего этого больше нет. Есть обычные отношения, обычные бытовые вопросы, разговоры о том, кто купит хлеб, кто вынесет мусор. Поскольку завышенные ожидания сталкиваются с реальностью, появляется чувство разочарования.

Но даже если отношения продолжаются, ты можешь столкнуться с несколькими проблемами:

у тебя может появиться чувство вины, от того, что ты разрушила чужую семью;
начнутся проблемы с бывшей женой – муж чувствует перед ней эту самую вину, поэтому продолжает «участвовать» в ее жизни и воспитании детей;

если у мужчины есть дети – тебе придется налаживать с ними контакт, а они будут явно плохо относиться к «тете, которая забрала у них папу»;
появится осуждение со стороны окружающих – особенно друзей и родственников мужчины;
тебя будет преследовать чувство тревоги, что тебя бросят – и не обязательно, что мужчина снова найдет любовницу, хотя вероятность этого велика. Он может просто вернуться к жене.

Так бывает часто. Мужчина отдохнул с тобой, выдохнул, отошел от старых конфликтов, набрался ресурсов, точнее, забрал их у тебя, а потом начал скучать по родной и привычной жене. К тому же, вина перед ней заставит смягчиться, перестать обвинять ее во всех проблемах.

Его заест совесть. В конце концов, он почувствует, что поступает правильно, даже благородно, возвращаясь к ней. Он получит удовольствие от мысли, что вернулся «на путь истинный», это потешит его эго.

Таким образом, если ты задаешься вопросом, как себя вести с женатым мужчиной, самый правильный ответ – никак. Шанс, что ты обретешь настоящее счастье не так велик. Так только кажется, потому что все твои мысли в будущем, а там все хорошо.

Сосредоточь свое внимание на сегодняшним дне. А здесь все тоже хорошо? Ты счастлива «здесь и сейчас»? Ты не чувствуешь одиночество или обиду? Если да, то, возможно, самое время задуматься над вашими отношениями и что-то изменить в своей жизни.

Негативные стороны роли любовницы

Удивительно, но в последние годы роль любовницы почему-то романтизируется. Конечно, я не берусь давать никаких оценок и никого не осуждаю. Каждая женщина сама решает, как ей жить свою жизнь. А мужчина – не баран, чтобы его можно было просто взять и увести из семьи.

В любом случае наличие любовницы у женатого мужчины – это осознанный выбор двух взрослых людей. И только им нести за это ответственность. С точки зрения мужчины все прекрасно: жена есть, любовница есть, абсолютно все потребности удовлетворены – что еще нужно?

Роль любовницы поначалу может казаться выгодной. Еще бы – никаких требований, никаких носков, разбросанных по дому. Никакого выноса мозгов, «всегда готовый» мужчина, которого не нужно кормить, холить и лелеять. Казалось бы, все просто: встретились, удовлетворили свои потребности и разошлись каждый к себе домой.

Сказка, да и только! Но все заканчивается ровно в тот момент, когда у любовницы появляются чувства. И, как показывает практика, в подавляющем большинстве случаев влюбленность присутствует. Крайне редко женщина встречается с женатым мужчиной исключительно для физиологической выгоды.

Чаще всего девушка сразу даже не знает, что мужчина женат. Это вскрывается со временем, по ряду косвенных, а затем и очевидных признаков. А тогда любовница уже глубоко привязана к своему кавалеру и, несмотря на всю абсурдность ситуации, не может его бросить.

Так какие же недостатки в том, чтобы быть любовницей женатого мужчины? На самом деле их масса:

Любовница попадает в эмоциональную зависимость. Представь ситуацию: женщина готовится к свиданию, красится, «марафетится», тратит уйму времени, денег и сил. И тут кавалер звонит и заявляет, что ничего не будет, потому что у него с женой появились планы. И такие эмоциональные качели будут случаться регулярно.
Своего мужчину придется скрывать. Любовница не сможет поделиться с окружающими тем, что у нее есть любимый. Такая связь будет тайной под семью замками, что быстро начнет угнетать.
Любовнице достаются лишь «остатки». Жена будет в приоритете, любимого мужчину придется постоянно делить с другой женщиной. К любовнице женатый приходит только для плотских утех, все остальное – в том числе совместный быт, сон, объятия, близость – будет с супругой.

Вероятность построить с таким мужчиной семью крайне маловероятна. Ситуация, когда женатый уходит от своей супруги – большая редкость. Да и заводить детей с таким ненадежным кавалером вряд ли захочется.
В подсознании любовницы всегда будет присутствовать мысль: а если он и меня бросит? Эта перманентная тревожность быстро измучает.
Серьезный удар по самооценке. Ни одна уважающая себя женщина, у которой нет никаких комплексов, не захочет «собирать крошки» после законной жены мужчины.
Постоянная ревность. Любовница будет бесконечно ревновать мужчину: к жене, детям, к деньгам и так далее. Она будет хотеть ночевать с возлюбленным, проводить с ним больше времени, но это невозможно.
Подвешенное состояние. Будущего у таких отношений точно нет. Если посмотреть на них объективно, со стороны – это бесполезная трата времени и расходование собственных ресурсов впустую.

Как бросить женатого: решиться и сделать

Если к любовнице все же пришло осознание, что в статус замужней ей вряд ли удастся перейти, а возлюбленный свою семью не бросит, нужно предпринимать решительные меры. Какой смысл тратить лучшие годы своей жизни на того, кто просто пользуется тобой?

Но бросить женатого любовника не так просто. В подобных отношениях часто развивается созависимость, поэтому придется приложить недюжинные усилия. Вот основные шаги, которые нужно сделать любовнице, чтобы освободиться:

Сместить фокус. Все, решение о расставании уже принято, и не нужно делать из этого трагедию. Уходя из подобной связи, любовница делает лучше себе.
В идеале нужно переключиться на свободного мужчину. Связь с женатым – это пропасть, из которой выбраться сложно, но это реально. И придется приложить максимум усилий.
Повысить запросы. Если любовница привыкла довольствоваться тем, что есть – нужно завысить планку. Начать требовать более дорогие подарки, чаще ходить в рестораны, просить денег.
Скорей всего, это быстро начнет раздражать мужчину, и отношения дадут трещину. Все потому, что женатый любовник покажет не самые лучшие свои стороны и черты характера – те, что до этого тщательно скрывал, чтобы не рушить «идеальный» образ.
Проводить вместе больше времени. Нужно начать обижаться, предъявлять претензии, если мужчина не может встретиться, ссылаясь на занятость. Его это начнет раздражать, потому что раньше-то все устраивало. Это – отличный шанс увидеть истинное лицо любовника.
Снять маску хорошей и понимающей женщины. Не нужно изображать идеальную спутницу жизни, которая всегда и всем довольна. Самое время показать характер. Тогда любовнице сразу станет понятно, что она совершенно не интересует возлюбленного как личность.
Поставить себя на место супруги. Да, банально, но работает. Какая женщина хотела бы, чтобы ее мужчина ей изменял? Парадоксально, но большинство любовниц хранят верность своим женатикам, при этом сильно ревнуют их к женам. Это – лишь малая часть от тех эмоций, которые может испытать супруга, если узнает о внебрачной связи. Ничего приятного в этом нет, правда?

И последнее – не нужно довольствоваться крохами внимания от мужчины, который очень умело уселся на два стула. Нужно любить, ценить и уважать в первую очередь себя. Лучше освободить в жизни место для другого мужчины – того, кто будет наполнять ее счастьем каждый день.

новости, мужчины, отношения, женщины, любовь, психология

Новости России / Психология

ТУТ Новости

02.12.2020 04:00

[email protected]

Обновлено: 11.02.2023 15:32

Начинать отношения вне семьи всегда чревато последствиями. Но, как всем известно, многие мужчины ходят налево, дабы восполнить то, чего не хватает дома.

Содержание

Причины измены
Идеальная любовница
К ним относятся:

И если случилось так, что такие отношения возникли, то некоторым дамам следует знать, как вести себя с женатым мужчиной.

Причины измены

Мужчины тщательно выбирают женщину для роли любовницы. Главной причиной становится желание видеть в ней противоположность своей жены. Ведь дома все уже надоело, и теряется шарм. А многим хочется игривости в отношениях.

По этой причине они выбирают открытую, самодостаточную и смелую женщину. Легкость в общении и флирт лишь разыгрывает интерес. Возможно, мужчине не хватает простого понимания со стороны жены. Вместо того чтобы успокоить его и настроить на положительные эмоции, она может угнетать и без того его сложное положение.

К частым проблемам можно отнести проблемы на работе, в бизнесе, в отношениях с женой, детьми, родителями и т.д.

Идеальная любовница

У каждой любовницы есть свои мотивы для такого поведения. Как правило, те, кто ими становятся, впоследствии желают стать женой этого мужчины. Но не все такие. Кому-то нравятся свободные от обязательств отношения, кому-то нравится быть стервой и уводить мужа из семьи. А кому-то хочется быть с мужчиной хоть кем-то, лишь бы быть рядом.

На основе некоторых данных со слов мужчин, можно выделить некоторые качества идеальной любовницы.

К ним относятся:

1. Не будет ничего дарить. Ведь любая мелочь может скомпрометировать его перед женой. Такое поведение не стоит даже обдумывать. Максимум, что можно сделать, так это подарить зубную щетку в ту квартиру, где происходят совместные встречи.
2. Не будет вмешиваться в семью и его отношения с женой. Если конечно мужчина хочет выговориться и высказать свое негодование по поводу поведения его супруги, то следует спокойно выслушать. Не давать советы и лишь понимающе покивать головой. Это будет знаком того, что женщина понимает его состояние и готова разделить его эмоции. Лезть самой не следует. Это может усугубить ситуацию.
3. Не будет показывать, что она выше его жены. Для мужчины всегда жена будет на первом месте. Поэтому не следует ставить себя выше нее. Если он еще не разведен с ней, значит, еще есть причины для сохранения брака.
4. Не будет знакомить мужчину со всем своим кругом общения. Ни с друзьями, ни со знакомыми, ни с соседями, и точно не с родственниками. А лучше не знакомить ни с кем. Это позволит сохранить таинственность отношений, что только разыгрывает интерес и любопытство.
5. Не будет рассказывать о своих отношениях, и будет жаловаться на них. Да, есть женщины, которые состоят в браке или имеют серьезные отношения, но заводят роман на стороне.
6. Хорошая любовница – это которая знает себе цену, посещает спортзал, занимается любимым делом. Это совсем не она, которая готовит еду и ждет у окна возлюбленного. Иногда можно даже и встречу отменить, дабы подогреть его желание.

Не все женщины готовы быть любовницами. Но имея на вооружении правильные советы, можно стать идеальной дамой для женатого мужчины. При этом он будет готов бежать на встречу, уделять внимание и дарить подарки.

Главное, определиться с границами дозволенного и знать себе цену. Ведь такой женщины больше нет нигде, как только здесь и сейчас.

Фото: Pixabay

Автор: Светлана Титова

мужчины
отношения
женщины
любовь
психология

Главные новости

Гороскопы

02.05.2023

«Главные везунчики»: 4 знака зодиака в первой половине мая 2023 года получат поддержку госпожи Удачи и улучшат свою жизнь

В мире

01.05.2023

В Великобритании дали дерзкий совет Зеленскому

Гороскопы

01. 05.2023

«Судьба подарит им шанс»: в начале мая 2023 года 4 знака зодиака ждет денежное изобилие

Гороскопы

02.05.2023

Каким знакам зодиака улыбнется удача: гороскоп на 2 мая 2023 года

Новости сегодня

02.05.2023

Эксперт спрогнозировал падение доллара на 20%

01.05.2023

Главком ВСУ доложил американскому коллеге об обстановке на фронте

01.05.2023

«Триумф успеха»: в начале мая 2023 года 3 знака зодиака ждет карьерный рост

02.05.2023

Пушков рассказал о сбывшемся предсказании де Голля

Все новости

5 истин, которые вы должны знать о любви к женатому мужчине и становлении его любовницей | Робин Вальгаст

Итак, вы влюблены в женатого мужчину. Некоторые могут даже назвать вас его любовницей, но в ваших глазах ваши отношения значат гораздо больше.

Опыт влюбленности в женатого мужчину затрагивает почти все культуры, возрастные группы, национальности, религии и уровни образования. Тем не менее, несмотря на знание того, что этот сценарий неэтичен, аморален и гарантированно причинит боль всем участникам, многие в остальном умные одинокие женщины запутались в своих сердцах таким образом.

СВЯЗАННЫЕ: План из 5 шагов, чтобы перестать быть любовницей и, наконец, уйти от романа

Вы уже знаете, что эта история плохо кончается. Может быть, сегодня вы только фантазируете о связи с недоступным мужчиной и ищете знак того, что вселенная предупреждает вас остановиться, сделать глубокий вдох и просто уйти.

Или, может быть, вы были связаны и встречались с женатым мужчиной, и теперь он был тем, кто отказался.

Хотя может быть трудно контролировать свои эмоции, когда вы чувствуете такую связь с другим человеком, вы можете по крайней мере контролировать то, как вы формируете ситуацию для себя.

Если вы хотите использовать только романтическое мышление «родственной души», вы просто застрянете в эмоциональном романе с этим женатым парнем. Единственный способ увидеть вещи ясно — это переосмыслить ваши отношения.

Опыт подсказывает, что по крайней мере одна из этих пяти истин применима к вашей ситуации, поэтому примерьте эти идеи и посмотрите, подходят ли они вам. Молитесь, медитируйте и делайте все возможное, чтобы быть открытыми для новой перспективы, потому что это ваш шанс написать себе более счастливый конец, а не отказываться от своего романтического будущего, влюбившись в женатого мужчину.

Итак, прежде чем вы слишком увлечетесь тем, чтобы стать его любовницей, вот 5 истин, которые вы должны знать о любви к женатому мужчине.

1. Нет ничего особенного в том, чтобы разрушить уже распавшийся брак.

Может возникнуть соблазн думать, что вы более «особенная», чем его жена; красивее, сексуальнее, милее — все, что он говорит. Но если он уже одной ногой вышел за дверь — а так бывает с большинством мужчин, которые на самом деле бросают своих жен — вы в основном вот что: ближайший выход.

Этот мужчина может снова жениться, но вряд ли на первой женщине, которая предоставит ему удобный выход.

2. Вы станете «парнем» в отношениях.

Если вы находитесь на ранней стадии романа, в эту часть может быть трудно поверить. В конце концов, он гонится за тобой, верно? Поначалу ты даже не был заинтересован в том, чтобы быть другой женщиной.

Однако эта динамика не может продолжаться долго. Вы доступны, а он нет. Он тот, кого трудно достать.

В конце концов, вы почувствуете себя менее уверенным, менее уверенным в его чувствах, и вам может начать казаться, что это вы преследуете его .

СВЯЗАННЫЕ С: 5 жестоких истин о том, как быть «другой женщиной» в отношениях с женатым мужчиной

3. Вы откладываете свою жизнь ради фантазии

Даже если ваше увлечение никогда не перерастет в физическую связь, оно еще может навредить. Не будьте «рабочей женой», которая путешествует со своим женатым начальником или влюбляется в женатого коллегу.

Вы заслуживаете того, чтобы быть в центре чьей-то жизни, а не прятаться по краям.

4. Для неудачного брака нужны двое.

Он сыграл свою роль в его «плохом» браке, и вы никогда не узнаете всей правды. Если его жена «сумасшедшая», «притяжательная» или «контролирующая», это может быть связано с тем, что у него есть привычка вести себя неподобающим образом с подругами и коллегами.

А может, у него есть и другие проблемы, которые легко скрыть от любовницы, но которые разрушили бы и ваши отношения, если бы ваши жизни действительно переплелись.

5. Он доволен своей жизнью такой, какая она есть.

Некоторые мужчины выбирают жену, похожую на домашнюю пчелу; она заставляет его хорошо выглядеть, поддерживая его домашнюю жизнь. Он чувствует себя вправе отойти от дел, обычно с более привлекательными женщинами, у которых нулевые кулинарные навыки.

Хотя его отношение и подозрительно, поймите, кто он такой. Вы не измените его. Ему нравится его разделенная жизнь.

Он не хочет жениться на сексуальной сирене, и пока его жена занимается воспитанием детей и ведет себя сдержанно, он будет рад разделить с вами хорошие времена — но не более того.

СВЯЗАННЫЕ С: 5 лжи, которую женщины говорят себе, когда влюбляются в женатого мужчину

Робин Уолгаст — сертифицированный тренер по свиданиям и отношениям, а также счастливая в браке мать троих детей. Подпишитесь на ее информационный бюллетень в New Direction Dating.

Первоначально эта статья была опубликована в Digital Romance. Перепечатано с разрешения автора.

7 уроков, которые я усвоил, будучи другой женщиной

6 июля 2017 г.

О стыде, вине и отпускании: 7 уроков, которые я усвоила, будучи другой женщиной

Примечание от редактора. Как организация, которая ценит прозрачность и честность в отношении всего спектра наших истин как женщин, Women For One чтит сложность каждую нашу историю. Эта история — одна из самых популярных публикаций на веб-сайте «Женщины за одного», и мы понимаем, что она вызовет ряд эмоциональных откликов у тех, кто ее прочитает. Независимо от того, имеете ли вы прямое отношение к рассказу автора или имеете совершенно другой опыт, мы рекомендуем вам сделать глубокий вдох, прежде чем читать историю, и проявить максимальное сочувствие и сочувствие к вашей собственной уникальной точке зрения. Мы приветствуем ваши комментарии здесь, но обратите внимание, что это не форум для получения советов и что автор может отвечать на комментарии по своему усмотрению. Мы также просим вас с уважением делиться своим мнением в комментариях. Спасибо!

Я была другой женщиной. Вот именно, я это сказал. Я была любовницей женатого мужчины. Давай, давай, ты можешь судить меня. Кто-то сказал мне, что, поскольку я тренер и лидер в своем сообществе, я никогда не должен говорить об этом. Я должен держать это в секрете.

Я против своего самоосуждения. Пришло время написать об этом рассказ, потому что единственное, что причинит мне боль больше, чем ваше осуждение, это ложь об этом. Я видел слишком много пристыженных женщин, живущих с этим секретом. Итак, позвольте мне поделиться семью уроками, которые я усвоил на этом пути.

1. Иногда вы идете против своих ценностей.
Это случилось четыре года назад. Я встретил этого человека на деловом сетевом мероприятии. Он был привлекателен, и я была разочарована, когда заметила его обручальное кольцо. Мы начали разговор, который я пытался сделать максимально платоническим, но в нем определенно была химия. Он рассказал мне о своей жизни с женой, которая большую часть времени отсутствовала, и о своих детях, покинувших гнездо. Сегодня я могу найти массу оправданий: я была уязвима и недавно развелась, он был одинок, его брак не работал, а мой развалился… но, будем честными, оправданий не было. Это было против моих ценностей. Я сказал да, когда он пригласил меня на кофе. С этого момента одно привело к другому, и мы стали любовниками. Я не чувствовал, что у меня есть выбор. Я не собиралась влюбляться в него, но я это сделала. В конце концов, я виноват в своем выборе, но что бы ни говорило общество, это не делает меня плохим человеком. Игнорирование чувства вины не облегчает ваш выбор. Признание и принятие своего выбора — единственное, что может помочь.

2. Быть любовницей не гламурно.
Я была замужем 20 лет и была верна своему мужу. Мой муж несколько раз изменял, и это сильно ранило меня. Так что я никогда не представляла себя в роли «другой женщины». Но вот я была, встречалась с ним тайно. Видеть его днем, когда он приходил ко мне и работать рядом со мной, только чтобы попрощаться к концу дня, когда он возвращался домой. Я ездил с ним в командировки и должен был прощаться в самолете, потому что «она» забирала его. Каждый раз было больно. Я выбрал ситуацию, но от этого не стало легче, хоть я и пробыл в ней полгода. Будучи любовницей, вы всегда осознаете, что вы не избранная. Для меня это создало стыд поверх вины.

3. Ты никогда не будешь таким злым, как я сам.
Я рассказал об этом нескольким людям, и мне пришлось столкнуться с их мнением. Мой сын знал об отношениях и однажды сказал мне: «Мама, если бы ты не была моей мамой, я бы сказал тебе, что ты стерва». Я до сих пор помню, как мне было плохо. Мои одинокие друзья держали руки распростертыми. Мои женатые подруги закрыли свои двери, как будто я хотела украсть их мужей. Ты шутишь, что ли? Я была влюблена в этого человека, а не в то, что он был женат. Но никто не был так жесток к себе, как я. После развода я пообещал, что всегда буду гордиться тем, кем я был. Однако месяцы, которые я провела с этим мужчиной, были единственными, когда я ненавидела то, кем я была. Я выглядела сияющей и счастливой, но внутри я была так разочарована в себе. Люди могут судить вас, но худшим судьей часто являетесь вы сами.

4. Виновное удовольствие может сделать отношения еще более страстными.
За первые шесть месяцев, которые мы провели вместе, мы написали более 40 страниц текстов и электронных писем. Запретный плод, очевидно, самый заманчивый. Поскольку мы не могли видеться так часто, как хотели, каждый момент становился особенным. Мы вместе ездили в поездки, но во время пребывания в городе наше время было ограничено. Мы украли каждый момент, который мы могли из дня. Его жена не часто бывала там, но поскольку один из его детей все еще был дома, ночи никогда не были моими. Дни стали нашим временем для страсти, и по мере того, как ложь и обман начали накапливаться, радость видеть друг друга даже на пять минут становилась все более интенсивной.
Иногда я думаю, что борьба за то, чего ты хочешь, не делает это более ценным.

5. Неопределенность ранит больше, чем разбитое сердце.
Я пытался смириться с ситуацией, но через некоторое время она меня отравила. Были моменты чистой радости, когда мы были вместе. Ведь я был влюблен. Но я никогда не знал, когда увижу его, когда ему придется вернуться домой на выходные, потому что вернется его жена. Позвонит он мне или нет? Напишет ли он мне или исчезнет? На каждый момент радости приходилось один момент отчаяния. Я много раз пыталась расстаться, но он был моим наркотиком. Я мучил себя. Никаких сожалений, это была сладкая пытка. Один я выбрал. Я наслаждался этими отношениями. Причина, по которой люди пристрастились к наркотикам, алкоголю или сахару, заключается в том, что они приятны во время их употребления. Причина, по которой любовь, секс и страсть вызывают такое привыкание, заключается в том, что прилив удовольствия лучше, чем моменты ухода… пока это не так. За эти полгода я много раз пытался уйти, и он тоже. Каждый раз мы проводили несколько дней врозь, только чтобы снова сблизиться. Каждая из этих перестановок становилась стрессовой. Мой друг задал мне очень важный вопрос: «С какой долей соотношения боли и радости вы можете жить?» Мое соотношение было 70% боли и 30% радости. В какой-то момент я прошел этот уровень и ушел. Если вы находитесь в такой ситуации, спросите себя: какое соотношение боли и радости будет для вас приемлемым? Если вы превысите это число, примите меры. В конце концов, как говорила Майя Энджелоу: «Если вам что-то не нравится, измените это. Если вы не можете изменить это, измените свое отношение».

6. Вина и стыд могут вызвать у вас тошноту.
Причина, по которой я ушел, была полностью эгоистичной. Вина и стыд — чрезвычайно сильные эмоции, и, как и любые эмоции, они выражаются в виде мыслей в вашем мозгу и напряжений в вашем теле. Когда я думаю о вине, у меня перехватывает горло. Когда я думаю о стыде, я чувствую узел внизу живота. Эти напряжения создают токсины, и со временем от этих токсинов вы можете заболеть. За время этих отношений я постоянно боролся с простудой и почти не ел. Я быстро понял, что мои эмоции угрожают моему здоровью. Эти ощущения усилились, когда после пары месяцев разлуки он решил попросить жену о разводе. Мы стали жить вместе, и я была так счастлива, и в то же время меня так тошнило. Через месяц он тоже заболел и решил вернуться к жене. Горе от того, что он оставил меня, чтобы вернуться «домой», было почти облегчением. Наконец стало ясно. Мне приходилось справляться с печалью, но, как ни странно, эта эмоция, какой бы болезненной она ни была, никогда не ощущалась так плохо, как чувство вины и стыда. Слушайте свое тело. Если ваше тело не выровнено, оно даст вам знать. Игнорирование этого слишком долго может сделать вас больным, поэтому отпустите самообвинение или измените ситуацию.

7. Научитесь отпускать и прощать.
Девять месяцев. Это было время отношений от начала до конца. Девять месяцев с момента нашей встречи до того момента, как он вернулся с женой и детьми. Это включает в себя туда и обратно, шесть недель, которые мы провели в разлуке после того, как я ушел, взлеты и падения, моменты удовольствия от вины, удивительную радость, страсть и ведра слез. Мне потребовалось больше года, чтобы избавиться от большей части этого. Отпустить отношения было легче, чем отказаться от собственного самоосуждения. Я француженка, так что вы можете подумать, что интрижка — это часть культуры. Но на самом деле быть другой женщиной никогда не было в списке вещей, которые я хотел для себя. Я далеко не единственный, кто сделал этот выбор. Некоторые считают, что никогда бы этого не сделали, а другие становятся любовницами и никогда не жалеют об этом. Где бы вы ни находились в спектре стыда и вины, никогда не позволяйте этому отравлять вашу жизнь. Мне посчастливилось встретить его жену и извиниться за ту боль, которую я ей причинил. Она простила меня, и я был так благодарен за это. Мне потребовалось больше времени, чтобы простить себя. Если вы были на моем месте и не можете двигаться дальше, пришло время отказаться от самоосуждения. Вы верите, что это преступление стоит долгих лет боли? Отпусти ситуацию. Встретьтесь с женщиной, которая сделала этот выбор, и поймите, что она сделала все, что могла. Она заслуживает твоего прощения.

Советы психолога любовницам женатых как выйти из треугольника

Роль «любовницы» с точки зрения психологии