Как вернуть счастье в дом: 5 самых полезных примет, которые притягивают удачу в дом

Как вернуть счастье в брак? 20 отличных советов

Брак – очень подвижная система: меняетесь и вы, и обстоятельства, и ваши ожидания, и представления о том, что такое счастье. Вы давно привыкли друг к другу и к вашей спокойной жизни, вы всем довольны. А довольны ли? Эти пункты помогут вам почувствовать, что вы вместе – и не зря.

Маруся Васильева

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

1. Больше обнимайтесь

Так уж вышло, что люди — очень социальные существа, а кожа — главный осязательный орган. Чем чаще мы находимся в физическом контакте друг с другом, тем спокойнее себя ощущаем: вот он, наш партнер, рядом, большой и теплый, привычно пахнущий, значит, в нашем мире все спокойно и стабильно. Да, в этот момент наше бессознательное чувствует что-то вроде «я у мамы на ручках и мне хорошо» — и это полезное для психики ощущение.

Потому что прикосновения помогают вырабатываться окситоцину, гормону любви, и немедленно почувствовать ее к мужу.

2. Проводите время по отдельности

«Большое видится на расстоянии», и иногда просто необходимо перестать быть сиамскими близнецами, разлепиться и отправиться вечером в пятницу на два разных мероприятия. У вас разные хобби? Отлично: ученые уверены, что, делясь с супругом своими успехами в той сфере, где соперничества между вами нет, вы укрепляете отношения.

3. Не жалуйтесь на мужа

В смысле, не жалуйтесь на мужа подругам, маме или, например, его маме. Многие мужчины категорически отрицательно относятся к идее, что вы можете обсуждать его поступки и поведение с кем-то из вашего ближнего круга. Идея «не выносить сор из избы» совсем не значит, что вы должны, как партизан, молчать о своей семейной жизни, но все-таки постарайтесь не обсуждать мужа с теми, с кем он через пару дней встретится за обедом или на вечеринке.

Может, пусть это будет такая специальная подруга, с которой он вообще не знаком, или психолог?

4. Говорите спасибо

Хотя бы раз в день. Но, если честно, одного раза мало — наверняка вы оба делаете что-то друг для друга и на благо семьи чаще, чем раз в день? Вашему мужу важно, чтобы вы заметили, как он старается. (А многие жены грешат тем, что немедленно начинают отмечать недостатки и несвоевременность выбора. Это же не вы, правда?) Так что фраза «Спасибо, я благодарна тебе за то, что ты заботишься обо мне» иногда обладает волшебным эффектом. Двойным: муж получает благодарность, вы замечаете, что он сделал, и отмечаете это.

5. Уезжайте вдвоем

Счастливый брак подпитывается общими впечатлениями и теплыми воспоминаниями. Семейный отпуск с детьми — это прекрасно, но вы оба должны помнить, что у вас есть и возможность побыть вдвоем, причем в непривычных условиях или хотя бы в другом интерьере спальни.

6. Уберите гаджеты

Время без техники — это возможность просто поговорить друг с другом. Поговорить — это когда люди смотрят друг другу в глаза и обсуждают что-то важное и интересное для обоих, помните? Договоритесь хотя бы о том, что завтраки, обеды и ужины проходят без техники, и полчаса перед сном вы тоже проведете без них (потому что яркий свет экранов мешает нормально заснуть).

7. Не соглашайтесь на то, что не нравится

Компромисс — это не когда люди уступают друг другу и при этом остаются недовольными и не получившими того, что хочется. Здоровый компромисс — это когда пара с самого начала понимает, что они разные люди и могут не соглашаться друг с другом, но у них есть несколько общих целей и желание договариваться. Соглашаться на то, что вам не нравится, и ждать благодарности за это — совершенно тупиковый путь: у второго супруга может просто не быть возможности узнать, что вам это не нравится.

Вы же соглашаетесь!

8. Расскажите мужу, за что вы его цените

Вам, возможно, кажется, что он и так в курсе — так вот нет. Очень часто мужчинам не хватает словесно выраженного восхищения — и не абстрактного, а вполне конкретного — чем же он так хорош, что вы решили провести с ним жизнь? Подойдут и качества характера, и жизненные ценности, и поступки, которые вас порадовали и удивили. Составьте список!

9. Будьте честными

Ваш партнер, к сожалению, не умеет читать мысли, и ваша задача — донести до него свои чувства и желания так, чтобы он понял. И при этом не ощущал себя роботом для исполнения чьих-то желаний.

10. Не критикуйте без запроса

Иногда кажется, что критика — это просто часть нашей культуры. Но и без нее отлично можно обойтись — ваши отношения это только улучшит. Оценка чьих-то действий — это всегда позиция немного «сверху», но вы же не учительница и ученик, так что если ваш муж не просит вас дать оценку его действиям прямым текстом — воздержитесь. А если просит — сначала отметьте то, что, по вашему мнению, особенно удалось или просто вам понравилось.

11. График взлетов и падений

Семейная жизнь — это не прямая и не отрезок, это, скорее, синусоида: сегодня — вверх, завтра — вниз. Главное — помнить, что за любым «вниз» обязательно наступит и «вверх»! Самыми счастливыми чувствуют себя как раз те супруги, которые знают — жизнь состоит из череды удач и неудач, черных полос и очень счастливых моментов. Да, иногда последних бывает сложно дождаться, но гораздо больше шансов это сделать у тех, кто помнит: раз сейчас не очень хорошо, значит, вот-вот станет.

12. Помните о стоп-словах

Нет, это не про эксперименты в сексе (хотя и они, конечно, способны повысить градус счастья в семье). Это те привычные обороты речи, которые мгновенно запускают процесс ссоры: «ты всегда» и «ты никогда». Есть огромная разница между сообщением о том, что вам не нравится прямо сейчас и как это можно исправить, и заявлением, что ваш муж делает такое постоянно и, видимо, исключительно вам назло.

Вместо «Ты никогда не даришь мне цветы и всегда опаздываешь» гораздо полезнее сказать «Я очень хотела бы получить от тебя букет тюльпанов и чтобы завтра ты пришел вовремя». Чувствуете разницу? Эти «всегда» и «никогда» — как ярлык, избавиться от которого очень сложно (да и вообще нет никакого желания, раз уж про вас все равно так плохо думают). «А ты» — это, кстати, тоже очень неудачное слово.

13. Близость вне спальни

График сексуальной жизни зависит от ваших темпераментов, желаний, привычек, способности договариваться друг с другом и еще множества факторов. Но есть и ощущение близости, которое вы создаете друг другу каждый день: прикосновения, объятия и похлопывания, веселая нежная возня и ваш «семейный» язык нежности и привязанности.

14. Не пытайтесь его изменить

Скорее всего ваш муж — взрослый человек со сложившимся характером, с набором достоинств и недостатков, с устоявшимися привычками. Вы почему-то выбрали его много лет назад — но зачем, если вас, оказывается, так много в нем не устраивает? Может быть, вы пытаетесь его «улучшить» из самых благих побуждений, но он-то слышит вот что: такой, как есть, ты мне не нравишься. Какая ж тут любовь?

15. Помните хорошее

Это очень сложно: так уж мы устроены, что хорошие события и мирные, счастливые периоды воспринимаются как должное, а ссоры, конфликты, кризисы ранят сильно и из-за этого запоминаются надолго. Сделайте усилие, переключайте себя в более позитивный режим. Прямо сейчас вспомните три самых счастливых момента вашего брака — получилось? А завтра вместе напишите список из 10 забавных и запомнившихся вещей, которые вы делали в первый год вашего романа.

16. Берите ответственность

Не всю. Только свою часть ответственности. Если вам кажется, что за атмосферу в семье отвечаете исключительно вы (или, наоборот, исключительно муж) — это не так. И если, например, один из супругов чувствует себя не очень счастливым и прямо обвиняет в этом другого, это называется перекладывание ответственности. Да, ваши поступки могут вызвать недовольство, грусть или даже боль вашего близкого человека, и задача пары — вместе выявить и решить эту проблему. Но считать, что именно муж отвечает за ваше счастье, поэтому «обязан» — недальновидно.

17. Причина, а не симптомы

Участились ссоры, исчез секс, вечером не хочется идти домой, сложно (да вроде и не о чем) разговаривать без обвинений и обид? Это не проблемы, а только их отражение: что-то произошло в ваших отношениях, что вызвало ваше отдаление друг от друга. Не стоит пытаться справиться с этими симптомами по отдельности, ищите причину: может быть, вы оба были не услышаны друг другом, или не удовлетворяется потребность в принятии? Найдете и решите — исправится и все остальное.

18. Смотрите вперед

Убедитесь, что вы примерно одинаково представляете себе ваше будущее. Количество детей, место проживания, занятия? А то, может, муж планирует коротать старость в экзотической стране и рыбацкой хижине, а вы — растить правнуков в огромном доме, полном родственников?

19. Займитесь собой

Если вы все время думаете о ваших отношениях с мужем и о том, что думает о них он — эффект будет прямо противоположный: они будут ухудшаться. Позаботьтесь о себе: вам-то как? Все ли нравится? Есть ли что-то, чего не хватает? Есть ли возможность быть самой собой, получать от этого радость — и делиться этой радостью с мужем?

20. Пауза

Очень простой и эффективный прием: встретившись дома после трудного дня, не начинайте сразу разговаривать. Просто посмотрите друг на друга в течение минуты — за это время подсознание вспомнит, что тот, кто сейчас перед вами, — это самый близкий человек, источник радости и комфорта, тот, с кем вам хорошо.

10 вещей, которые приносят в дом счастье

Счастье в доме зависит не только от позитивного настроя хозяина. Есть вещи, которые привлекают удачу и благополучие.

1. Подкова. Согласно народному поверью, она приносит удачу и здоровье. Считается, что удача всегда на коне, а коню необходима подкова. Она укажет удаче дорогу к вашему дому. Правильно разместить подкову очень важно. При удачном выборе места ее расположения в доме будет счастье и достаток, а горести и болезни будут обходить стороной.

Для активации оберега необходимо познакомить подкову со всем домом, показать ей расположение комнат и попросить о защите и благополучии. Не забывайте подкове рассказывать о том, как она помогает.

2. Чеснок. Наиболее вероятной причиной разлада в доме является нечисть. Многие сталкивались с тем, что домашние дела не ладятся — то посуда из рук выскользнет, то ссоры, то настроение ухудшается. Для усмирения нечисти, а также от сглаза и порчи согласно приметам используется чеснок. С его добавлением можно сделать сильный оберег, который защитит дом от негативной энергетики.

Для общей очистки дома чеснок вешают в укромном месте под потолком, прося защиты от дурного глаза и нечисти. Употребление чеснока в пищу повышает иммунитет и очищает от негативного воздействия недоброжелателей.

3. Мед. Для тех, кто хочет, чтобы дом был полной чашей, следует запастись медом. Мед является прекрасным приворотным средством для понравившегося человека. Угощая его сладким лакомством, хозяйка показывает себя радушной, а гость запоминает дом уютным и гостеприимным.

Он служит лакомством для домового. Как говаривали в народе: «Мед в доме — достаток в доме». Свежий мед выливают на красивое блюдечко с узором, приговаривая ласковые слова домовому: «Отведай меда, батюшка домовой, да защити дом наш от невзгод, принеси нам счастье и достаток. И пусть он будет как мед сладок».

4. Яблоки. По примете, хранить в доме яблоки — иметь вдоволь всего. Своей свежестью они обеспечат вам хорошее настроение и не позволят грустить. Положительная энергетика, которой они наливались в течении лета, проникнет в дом и очистит его на всех энергетических уровнях.

Ровное, наливное яблоко без червотчин положите в красивую посуду, на черенок повяжите бантик из атласной ленточки и произнесите: «Крепко узелок затягиваю, счастье в дом приманиваю. Яблочко наливное на кухне лежит — порядок и довольствие сохранит».

5. Икона. Во все времена иконы для верующих людей были сильнейшими оберегами и помощниками. У них просят совета и защиты, молят о здоровье. Иконы способны отогнать любое лихо, покусившееся на ваше жилище.

Размещать иконы в доме следует с умом. Почтительное и бережное отношение к святым ликам несомненно и принесет умиротворение и покой всем живущим в доме и очистят его энергетику.

6. Булавка. Самое распространенное средство от сглаза — булавка. Счастье в дом приносят не только достаток, но и здоровье жильцов. Дурные помыслы нередко входят в жилище непрошеными гостями и порой бывает очень непросто от них избавиться.

Для активации булавки как защитного оберега следует прокалить ее над огнем, промыть в проточной воде и на ночь засыпать смесью соли и перца. Наутро попросить булавку защищать от нечистых помыслов и приколоть над входной дверью так, чтобы ее не было видно.

7. Колокольчик. Мелодичный звон колокольчика способен вернуть настроение в дом, отвернуть всю нечисть и противостоять поползновениям злых сил. В народе считалось, что выбирать колокольчик лучше из серебра или железа. У него должен быть чистый, не раздражающий звон.

Для активации оберега достаточно повесить его в то место, где он будет часто звенеть. Прислушивайтесь к его перезвону. Если мелодия изменится, станет жалобной или вовсе замолкнет, пора менять защитника, так как он вобрал в себя слишком много негативной энергетики.

8. Мыло. Символ чистоты и здоровья — кусок обычного мыла. С ним связаны многие приметы, хотя и мало кто о них знает. Сделать свою ванную комнату храмом очищения и чистой энергетики поможет высушенный кусочек мыла в красивой коробочке, перевязанной лентой.

Активировать мыло на защиту можно следующим образом: зажгите белую свечу возьмите 2 кусочка мыла без химических добавок, помойте ими руки до локтя и произнесите: «Как вода с пеной смывает грязь, так мыло защищает дом. От хворей, от сглаза, от негатива, от скандалов». Один кусочек положите в ванной, другой в туалете.

9. Свечи. Отлитые из воска свечи являются мощным оберегом, приносящим в дом благополучие во всех сферах. Ни один дом не обойдется без свечи, символа света и мудрости. Лучше всего справляются с этой функцией церковные свечи.

Оставшись в одиночестве, зажгите свечу и обойдите весь дом, не пропуская ни одного уголка. Проведите обряд очищения дома, попросите защиты и света в доме и душах. Огарок свечи поставьте перед иконой или найдите место на восточной стороне дома, где вы можете поставить оберег.

10. Зеркало. Лучше всего в качестве оберега работает круглое зеркало в деревянной раме. В доме, где царит лад и взаимопонимание, оно впитывает положительную энергетику и возвращает ее сторицей. Не подходите к зеркалу-оберегу с плохим настроением. Не ссорьтесь перед ним и не сквернословьте.

Активировать зеркало на защиту предпочтительней женщине. Смочите чистую ткань любимыми духами и протрите поверхность круговыми движениями. На ночь перед зеркалом поставьте красивую глубокую тарелку. Наполните ее символическими предметами (монетка для достатка, расческа для красоты, семейное фото для благополучия) и попросите защиты.

http://www.esotericblog.ru/2017/12/10_51.html?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

источник:http://leninogorsk-rt.ru

10 вещей, которые делают вас счастливым дома

Жизнь

Уборка

Внимательная жизнь

Организация

Джеки Эштон

обновлено 20 сентября 2022 г.

, мы можем заработать комиссию. Все цены актуальны на момент публикации.

SavePin It

Больше изображений

Наш дом является продолжением того, кто мы есть: то, что мы делаем в стенах нашего жилища, формирует наше настроение, влияет на нашу продуктивность и влияет на наш взгляд на жизнь. Научные исследования показали, что мы можем повлиять на наше счастье, изменив крошечные привычки и распорядок дня, которые составляют нашу повседневную жизнь — мы, по сути, контролируем свой взгляд на жизнь.

Для получения дополнительной информации, подобной этой, следуйте

Смотреть

9 Привычек для счастливого дома

Удивительно, как несколько изменений в наших ежедневных привычках могут стать катализатором значимых, позитивных изменений. Вот несколько простых вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы чувствовать себя счастливее дома.

1. Заправьте постель

Ранее я объяснял многие преимущества ежедневного заправления постели. Гретхен Рубин, автор бестселлера New York Times The Happiness Project, объясняет, что это трехминутное задание — одна из самых простых привычек, которые вы можете принять, чтобы положительно повлиять на свое счастье.

SavePin It

See More Images

2. Верните состояние «Готово» для каждой комнаты

Я научился этому трюку из умной книги Мэрилин Пол « Трудно что-то изменить, если вы не можете найти ключи» . Это известный факт: беспорядок вызывает стресс; порядок создает из него убежище. Эта процедура для поднятия настроения проста: потратьте около трех минут, чтобы привести каждую комнату в состояние готовности, прежде чем покинуть ее. (Если у вас нет малыша или партнера, который любит имитировать землетрясения, трех минут должно быть достаточно. )

3. Разместите рядом с собой предметы чувственного восприятия

Одна из причин, по которой переживания (и воспоминания о них) делают нас счастливее, чем материальные вещи, связана со всем циклом удовольствия, которое доставляет опыт: планирование опыта, ожидание вперед к опыту, наслаждаясь опытом, а затем вспоминая опыт. Сделайте свой дом галереей положительных воспоминаний.

4. Начать вести дневник благодарности по одной строке в день

Перед сном просто запишите одно счастливое воспоминание того дня. (Если у вас есть дети, вы можете спросить их: «Что сегодня было самым лучшим?») Размышления — важная составляющая счастья, а паузы, чтобы поразмышлять о положительном событии каждого дня, культивируют благодарность. (Дополнительный бонус: позже, когда ваша память откажет, вы уже запишете все свои значимые приключения!)

Если у вас возникли проблемы с ведением дневника, подумайте о покупке книги, которая поможет вам. Простое изобилие , написанный Сарой Бан Бретнах, великолепен.

SavePin It

See More Images

5. Если вы не можете выбраться из этого, займитесь этим

Этот совет исходит от The Happiness Project. Мне нравится сообщение: Посуда сама себя не вымоет, так что ты сделаешь это, и тебе это понравится. (Если, конечно, вы не можете отдать эту работу на аутсорсинг, в таком случае я говорю: «Отличная работа!») В противном случае заставьте мыть посуду в .

Почувствуйте успокаивающую теплую воду на своих руках. Наслаждайтесь щекоткой крошечных пузырьков. Включите свой любимый альбом на необычно громкой громкости, сделайте пару ударов кулаком, крича: «Можно мне получить чертову да за посуду? Ад! Ага!» и притворись, что любишь.

6. Каждое утро перед тем, как встать, устанавливайте намерение на день

В Искусство счастья Дали-лама говорит: «Каждый день, просыпаясь, думайте: сегодня мне повезло быть жив, у меня есть драгоценная человеческая жизнь, я не собираюсь растрачивать ее». Ух ты. Какой мудрый человек.

Обычно я просыпаюсь с сильной внутренней реакцией, которая говорит: «Внимание, люди: бойтесь меня перед кофе. Очень бойся!» Установление ежедневного намерения имеет огромное значение. Ваше ежедневное намерение может быть чем-то вроде «быть продуктивным» или «наслаждаться сегодняшними восхитительными моментами», или это может быть что-то более конкретное, например «сказать спасибо моим близким сегодня». Но это не должно быть еще одним «делом» в вашем списке.

7. Делайте небольшие одолжения своим соседям по дому, ничего не ожидая взамен

Верно, я сказал: ничего! Даже не спасибо! Косите газон для своего мужа, но не ждите, что он похлопает вас по спине. Застелите постель жене, но не пытайтесь получить за это бонусные баллы. Вынеси мусор для своего соседа по комнате, просто так.

Способность развивать крепкие, здоровые отношения является одним из самых важных факторов, способствующих здоровью и счастью, но когда вы начинаете вести счет, это преимущество теряется. (Нет! ТВОЯ очередь убирать собачьи какашки!) Общеизвестный факт: когда ты делаешь добро, ты чувствуешь себя хорошо.

8. Звоните хотя бы одному другу или члену семьи в день

Вы можете делать это во время уборки, застилания постели или выгула собаки. СМС и электронные письма не считаются! Сделайте реальный телефонный звонок любимому человеку, чтобы просто поболтать и наверстать упущенное. Мы, люди, являемся социальными существами, и исследования показывают, что даже когда нам этого не хочется, даже если мы по своей природе интроверты, общение с нашими близкими заставляет нас чувствовать себя лучше.

СохранитьPin It

Больше изображений

9. Тратьте деньги на вещи, которые культивируют опыт дома

Сэкономьте деньги на новый гриль для вечеринок или новый DVD для семейного вечера кино — что-то, что побудит вас принимать людей и развлекать. Спланируйте летнее барбекю, пригласите самых близких друзей, отдохните и расслабьтесь. (И не забудьте распечатать фотографии на память о хороших временах.)

10. Каждый день уделяйте несколько минут общению с чем-то большим, чем вы сами

Какими бы ни были ваши духовные убеждения или неверия, исследования показывают, что соединение с высшей силой связано со счастьем. Простое отступление назад, чтобы понять, что мы являемся частью огромной вселенной, может дать некоторое представление о вашем раздражении этими-определенно-не-моими-и-они-абсолютно-чертовски-отталкивающими носками под кофейным столиком. .

Перед сном посвятите несколько минут созерцанию чего-то большего, чем вы сами. Прогуляйтесь на природе. Пишите в журнал. Создайте священное место в своем доме. (Или, если духовность вам не по душе, устройте домашний спа: зажгите свечи, примите горячую ванну, почитайте хорошую книгу… вам уже лучше?)

10 вещей, которые сделают вас счастливее дома

Быть счастливым не должно быть сложно. Эти простые советы помогут вам найти свое счастье дома.

1 / 10

wavebreakmedia/Shutterstock

Заправь постель

Каждое утро заправлять постель было «самым важным изменением номер один, о котором люди говорили снова и снова», по словам Гретхен Рубин, автора бестселлера Проект счастья . На самом деле считается, что простое действие является инициатором других хороших привычек.

Полюбите свою кровать еще больше с помощью этих 11 отличных планов и идей каркаса кровати, сделанных своими руками.

2 / 10

Photographee.eu/Shutterstock

Уборка

Ежедневная уборка, а также избавление от хлама могут невероятно повлиять на ваше настроение. По словам психиатра Эмили Динс, «беспорядок и беспорядок могут быть невероятно подавляющими. Часто люди с генерализованным тревожным расстройством наименее терпимы к беспорядку в доме, поэтому именно они тратят дополнительные часы в день на уборку за всеми. Если бы существовал какой-то простой способ содержать дом в чистоте и порядке, это знание помогло бы многим людям, особенно тем, кто страдает обсессивно-компульсивным расстройством или тревогой».

Кроме того, исследование Университета Индианы показало, что люди с более чистым домом более здоровы и активны.

3 / 10

Dean Drobot/Shutterstock

Включи музыку на кухне

Нарежь эти овощи в танце с едой, пока ты покачиваешься под бодрящие мелодии. То же самое можно сказать о работе в гараже или домашнем офисе. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале позитивной психологии, люди, которые слушают веселую музыку, могут улучшить свое настроение и повысить уровень счастья всего за две недели.

Фото: Дин Дробот/Shutterstock

ID фото: 575288791

4 / 10

tomertu/Shutterstock

Витрина для сентиментальных вещей

Существует так много способов самовыражения в доме, но нет ничего более значимого, чем декор с чувственной ценностью. Покажите сувенир из поездки, которая изменила вашу жизнь, или повесьте фотографии своей семьи.

«Демонстрируйте фотографии близких, значимых отношений и счастливых воспоминаний», — советует клинический психолог доктор Ламис Хоршид. «Отношения и переживания приносят радость. Воспоминания о значимых отношениях и позитивных воспоминаниях обеспечивают чувство комфорта, а также снижают реакцию на стресс с помощью утешительных и поддерживающих сигналов».

У вас есть старые фотографии, которые вы хотите оживить и повесить? Вот как их восстановить.

5 / 10

Станисич Владимир/Shutterstock

Выставка «Позитивное искусство»

Подобно фотографиям вашей семьи и сувенирам из положительных впечатлений, развешанные произведения искусства, которые приносят вам радость, — это еще один способ сделать вас счастливым в вашем доме. Это может быть безмятежное изображение океана или иллюстрация фауны и флоры.

«Используйте картинки, картины или заставки, которые содержат позитивные образы, сцены природы или вдохновляющие сообщения», — говорит Хоршид. «Воздействие красивых или вдохновляющих изображений стимулирует чувство радости даже на клеточном уровне».

Вот как вы можете создавать вдохновляющие произведения искусства своими руками за считанные минуты, если вы предпочитаете делать это своими руками.

6 / 10

JZhuk/Shutterstock

Перекрасьте стены

Сила цвета тщательно изучается, в том числе то, как он влияет на ваше настроение в доме. Наряду со способностью сделать маленькую комнату более просторной, а большую комнату — более интимной, определенные цвета могут говорить с вами больше, чем перестраховаться с белыми или бежевыми стенами.

«Цвет вокруг нас и даже в нашем словаре. Мы говорим, что чувствуем себя «синими», — говорит дизайнер интерьеров и эксперт по цвету Элейн Райан. «Это часть нашего ядра, но в течение многих лет цвет был исключен из наших домов… но теперь я вижу настоящую любовь к нему и людей, которые хотят, чтобы он был в их доме. Все дело в том, чтобы найти цвета, на которые вы реагируете и которые заставляют вас чувствовать себя хорошо».

Когда вы будете готовы к покраске, ознакомьтесь с этими советами и методами идеальной покраски.

7 / 10

Нанако Яманака/Shutterstock

Используйте ароматерапию

«Используйте ароматерапию, свечи или комнатный спрей с ароматами, которые успокаивают, заряжают энергией или вызывают ностальгию», — говорит Хросид. «Наша обонятельная реакция связана с эмоциональным центром мозга, вызывая ощущения, подобные тем, которые мы испытывали в прошлых воспоминаниях. Некоторые ароматы также могут стимулировать счастливое или успокаивающее настроение. Лаванда успокаивает, свежескошенная трава вызывает радость, цитрусовые заряжают энергией, а сосна снимает стресс». Посмотрите на эти прекрасные растения для ароматерапии, которые вы можете добавить в свой сад.

9 / 10

Тарас Гаркуша/Shutterstock

Добавить комнатные растения

Согласно исследованиям, комнатные растения не просто добавляют нотку природы в ваше пространство. Одно исследование показало, что те, кто проводил время в комнате с растением, считали себя более уверенными и энергичными по сравнению с теми, кто проводил время в помещении без растений. В связи с этим, вот 10 комнатных растений, которые вы (вероятно) не можете убить.

10 / 10

Алена Озерова/Shutterstock

Добавьте немного хюгге в свой дом

Хюгге — датская концепция, заключающая в себе ощущение уютной удовлетворенности и благополучия за счет наслаждения простыми вещами в жизни — стала трендовой темой в декорировании дома.