Кто ревнует больше, женщины или мужчины?
Ревность – чувство социальное, в отличии от страха или любви, с которыми мы рождаемся. Но именно на фоне этих двух чувств ревность и возникает. Давайте разберемся, из чего же она состоит и какой бывает?
1. Зависть в любви. Такая ревность возникает из-за понимания, что других любят больше (атрибутивная) или человека вообще никто не любит (экзистенциальная).
2. Страх потери. Или боязнь одиночества.
3. Комплекс неполноценности. Здесь ревность выступает как желание контролировать другого человека, иметь над ним власть, доминировать, а по сути, просто повысить свою самооценку за счет другого человека.
4. Сексуальное неудовлетворение. Сексуальная жизнь перестает приносить удовольствие, пропадает страсть или же секс в жизни пары вообще отсутствует. На фоне этого приходит понимание, что у второй половины все это присутствует с кем-то другим.
5. Позитивная ревность, как страж супружеской верности. Если пара друг другу не безразлична, то ревность проявляется как подкрепление этого, как доказательство любви и заинтересованности в отношениях.
По вопросу: «Кто ревнивее, женщина или мужчина?», проведена масса исследований и результаты весьма противоречивы. Существует точка зрения, что женщины менее склонны к ревности, чем мужчины. И при этом чаще всего именно женщина закатывает скандалы по поводу взглядов мужчин на других или звонка Марии Ивановны-парикмахера в 3 часа ночи, она более эмоциональна и вспыльчива. Но у женщины всегда есть козырь в руках, который она сама же себе и придумала, что ее мужчина женился именно на ней, значит все остальные женщины не так уж и важны для него. Женщины чаще прощают супружескую измену. Для них это обида и обман, а для мужчин унижение достоинства, ущемление гордости и самолюбия. Если посмотреть статистику разводов из-за измены, то их больше именно по инициативе оскорбленного мужа. Женщины часто прощают измену еще потому, что боятся остаться одни, да еще и с двумя детьми на плечах. Моя практика психотерапии показывает, что ревность мужа по отношению к изменившей жене значительно больше, он априори этого простить не может, как бы он для себя это не объяснял, не оправдывал жену в своих глазах, результат один – полное непонимание случившегося и затмевающая сознание ревность. Бывают случаи тотального контроля, душащей ревности, опять же, как показывает практика, чаще со стороны мужчин. Контроль, по сути, нужен всем, он дает нам безопасность, чувство того, что за тебя переживают, а значит любят. Но когда это полное отслеживание действий, желание присутствовать в жизни второй половины всегда, пусть даже в телефонном режиме, тогда речь идет об отсутствии доверия и по сути любви тоже. Например, мужчина ограничивает пространство женщины до четырех стен комнаты, готовки и глажки, он при этом молодец, зарабатывает деньги, покупки делает сам, в театр с женой ходит регулярно, с подругами ее общается вместе с ней (если таковые есть), семья по сути все делает вместе. Это называется симбиоз или слияние, где один из участников теряет свое Я полностью, растворяясь в другом. В такие «золотые клетки» чаще попадают, конечно, женщины, которые кроме прочего терпят сильнейшую «ревность к столбу» со стороны мужа. В такой ситуации, виноваты, безусловно, оба. Мужчина проявляет чувство собственничества, а не любви, а женщина позволяет это делать, ее устраивает такая детская позиция, где за нее все делают, пусть иногда, даже побивают, это ведь тоже проявление любви, как говорит наша русская пословица.
Существуют исследования, которые подтверждают, что ревность присуща в одинаковой мере, как мужчинам, так и женщинам. Если брать совершенно любое чувство, то оно действительно есть у каждого человека и все мы его одинаково переживаем. Речь идет, скорей о проявлениях и о последствиях. Если говорить о ревности, то последствия ее проявления более выражены у мужчин.
Что же делать, если патологическая ревность одолевает одного из партнеров? Здесь речь идет уже о болезни, которую нужно лечить. В большинстве случаев, путем психотерапии, такие проблемы решаются. До обращения к специалисту, можно попытаться, во-первых не оправдываться, а всячески вскрывать правду и переводить все в шутку. Во-вторых, мотивировать партнера на обращение к психологу, объяснить, что это зависимость, от которой можно избавиться, описать возможности жизни без патологической ревности.
Психотерапевт назвал 6 причин ревности
- org/ListItem»> Статьи
Автор: Ника Умарова
Ревность — ровесница человечества, но от осознания этого факта не легче, когда в вас сомневается любимый человек. В эфире подкаста «Без стука не входить»
18+ психотерапевт Владимир Каторгин рассказал, как относиться к недоверию.Ревность — это совокупность негативных качеств: стыда, тревоги, страха. Эмоции всегда направлены на объект и внутрь себя, но ревность — это как минимум про троих. До определённой степени чувство выполняет защитную функцию, но со временем становится разрушительной патологией.
«Есть разница в мужской и женской ревности. Мужчины ревнуют больше по вопросам, связанным с сексом. Женщины ревнуют к эмоциональной составляющей», — рассуждает психотерапевт.
Между нормой и патологией нет чёткой грани, пока не начинается бред ревности.
«По линии бредообразования ценности строятся по кривой логике. По данным, к бредовым образованиям больше склонны мужчины», — рассказывает врач.
Патология проявляется на социальном и бытовом уровнях. Если после приступа ревности партнёр начал провожать и встречать девушку с работы, хотя раньше желание составить компанию по пути домой не проявлял, а идея встретиться с подружками разбивается о запрет любимого — это тревожные звоночки.
«До детективного агентства с «жучками» и скрытыми камерами ещё не дошло, но всё туда движется», — резюмирует Владимир.
Личность, склонная к ревности, всегда обладает высокой самооценкой. Чтобы требовать любви и внимания, нужно знать, что ты этого достоин. Люди с низкой самооценкой принимают пренебрежение как должное.
Ревнивец — это не гармоничная личность. Недоверие к партнёру выдаёт собственную тревогу, стыд, неуверенность и сексуальную неудовлетворённость. Догадаться, что человек будет сомневаться в возлюбленном, можно, понаблюдав за тем, как он проявляет себя в других сферах жизни. Обычно ревностью только в любви дело не ограничивается, Отелло обнаружит себя и в остальном.
Почему люди ревнуют?
Психотерапевт называет основных 6 причин недоверия к партнёру.
1. Желание контролировать.
«С большой долей вероятности могу сказать, что всё про партнера мы знать не можем», — говорит Владимир.
2. Проекция своего мышления на объект ревности. Люди переносят на других чувства и желания, которые испытывают сами.
«Мы сравниваем людей с собой в первую очередь. Чем больше ты позволяешь себе, тем больше думаешь, что другие поступят так же — «если я испорчен, то другие тоже с душком»», — считает эксперт.
3. Прошлый опыт. Человека могли предать в предыдущих отношениях, и это его ранило.
4. Пример родителей. В семье была неверность, и ребёнок это наблюдал.
5. Чувство ненужности из-за появления младшего ребёнка. Родители переключили всю любовь и внимание на новорождённого, старший почувствовал себя покинутым.
6. Возлюбленный даёт повод. Возможно, человек ревнует, потому что партнёр флиртует с другими, чтобы подогреть интерес. Если один из пары не принимает правила игры, для него это станет болезненным испытанием.
Что делать, если вы ревнуете?
Нужно разобраться со своими чувствами, понять, почему они возникают. Состояние «мне плохо» нужно проанализировать, чтобы определить, из чего оно состоит: тревоги, стыда, подозрительности, неуверенности.
«Пока не разберёшься в себе, нет смысла требовать что-то от других. Это будет провал. Разберись сначала в себе, а потом уже пытайся выяснить эмоции других. Чувства другого останутся недоступными, пока у тебя не будет своих», — говорит Каторгин.
Как вести себя жертве ревности?
Когда у человека проблемы со сном, давно нет настроения, самочувствие ухудшается и нет желания идти домой, потому что там опять ждут тяготящие расспросы, пора поговорить с партнёром о своих чувствах.
«Если поговорил раз, поговорил два и не помогло, а идти прорабатывать вопрос к специалисту человек отказывается, я считаю, таких отношений надо избегать. Любишь — занимайся, нет — прекрати отношения вовремя, пока они не зашли далеко», — советует психотерапевт.
Если пара открыта к психотерапии, специалист находит корень проблемы и помогает спасти союз.
14 949
Семья, дети
Как ревность может негативно повлиять на отношения
Понимание того, что лежит в основе эмоций, может помочь вам справиться с ревнивым поведением.
Никто не хочет признаваться в ревности, но мы все это чувствовали. Мы все знаем это скупое осознание того, что что-то или кто-то, кого мы любим, рискуют быть потерянными или отнятыми у нас.
Ревность может быть отражением наших сокровенных мыслей. Затем мы проецируем эмоции на нашу реальность и отношения.
Ревность может создать бесполезные модели поведения и навязчивые мысли, которые могут испортить отношения.
Несмотря на то, что ревность может создавать проблемы в отношениях, эмоцию можно перенаправить и преобразовать в продуктивные, значимые пути для роста и принятия.
Ваш партнер стал более контролирующим, подвергая сомнению ваше поведение и мотивы? Вы чувствуете себя неуверенно, создаете сценарии в своей голове и деструктивно проецируете их на свои отношения? Если да, то виновата может быть зависть.
Ревность — это эмоция, которую мы можем испытывать, когда что-то ценное — например, наши романтические отношения или положение на работе — находится под угрозой и потенциально может быть у нас отнято.
Кроме того, ревность может возникать спонтанно и потенциально саботировать наши в остальном здоровые и гармоничные отношения.
Тем не менее, эмоции возникают у людей естественным образом и могут побудить нас обратить внимание на корень чувств, которые мы испытываем.
Кто-то может возразить, что ревность в отношениях — это не «плохо» и может быть весьма конструктивной. Но есть тонкая грань между ревностью как здоровым мотиватором и ревностью как деструктивным антагонистом.
Ревниво исходит из предположений и может заставить вас вообразить несуществующие обстоятельства. Понимание того, как признаки ревности могут проявляться в отношениях, может быть полезным.
Поскольку каждые отношения уникальны, ревность может проявляться по-разному и выглядеть у всех по-разному. Ниже приведены общие признаки, указывающие на то, что ваш партнер может испытывать ревность:
- собственническое или контролирующее поведение
- изоляция
- постоянное заверение
- наблюдение за вашим местонахождением и сообщениями
- недоверие или подозрительность
- отсутствие границ
- повышенная изменчивость
Осведомленность о токсичном поведении в ваших отношениях может помочь вам понять, как ваши действия могут повлиять на вашего партнера.
Поведение, которое вы можете заметить, может включать, но не ограничиваться:
- ограничение вашей возможности общаться с другими
- использование вашего телефона, когда вас нет рядом
- проверка ваших текстовых сообщений и электронной почты без согласия
- угрозы или акты физического насилия
Если вы или кто-то из ваших знакомых подвергается насилию в семье, вы можете: 800-799-7233
Свяжитесь с loveisrespect. org, отправив сообщение LOVEIS на номер 22522 или позвонив по телефону 866-331-9474 Посетите Национальную коалицию против домашнего насилия, чтобы получить список ресурсов
Беспокойство и его торговая марка «а что, если» могут создать что-то из ничего и оставить открытой дверь для ревности, которая укоренится в ваших отношениях.
Согласно небольшому исследованию 2021 года, люди, которые следят за своими партнерами в социальных сетях или не доверяют онлайн-общению, испытывают более высокий уровень ревности и тревоги привязанности.
В том же исследовании также сообщается, что реакции ревности в отношениях обычно усиливаются, если человек живет с тревогой привязанности.
Поведенческие модели в предыдущих отношениях также могут сделать вас более склонными к ревности или испытать ревность в ваших отношениях.
Ревность часто является прикрытием для скрытых проблем, таких как:
- незащищенность
- низкая самооценка
- невротизм
- страх быть покинутым
Эти проблемы могут подпитывать ревность и манипулировать поведением человека. Они также могут причинить вред, от которого будет трудно избавиться.
Если ревнивое поведение и чувства влияют на ваши отношения, применение стратегий и методов может помочь вам вернуться к более спокойному состоянию. Вот некоторые из них, которые следует учитывать.
Исследуйте корень ревности
Попытайтесь определить, почему ревность стала проблемой, и открыто поговорите со своим партнером об их точке зрения.
Вы также можете спросить мнение надежного друга. Вы можете быть удивлены тем, как другая перспектива может помочь вам видеть более ясно.
Сосредоточьтесь на настоящем моменте
Присутствие ревности может быть возможностью обсудить реальность ваших отношений с восприятием того, какими они должны быть.
Практики осознанности и благодарности также могут быть полезны для преодоления ревности. Благодарность за отношения, которые у вас есть, идеальные они или нет, может помочь вам определить все, что работает.
Терапия
Терапия пар также может оказаться полезной.
Найти место, где мы чувствовали бы себя комфортно, выражая свои истинные чувства, особенно по такой деликатной теме, как ревность, может быть непросто.
Психотерапевт может помочь вам в обсуждении, чтобы вы и ваш партнер могли выяснить основные причины ревности. Они также могут помочь вам переосмыслить бесполезное поведение или навязчивые мысли.
Ревность — естественная эмоция, но она может стать проблемой даже для самых крепких отношений.
Независимо от того, замечаете ли вы ревность у своего партнера или у себя, понимание того, почему ревность присутствует, имеет решающее значение для выживания отношений.
Попробуйте понаблюдать за тем, как ревность влияет на ваши отношения, и без осуждения исследуйте первопричину.
Это может занять некоторое время, но вы можете преодолеть ревность с помощью открытости для общения и способности выражать благодарность своему партнеру и отношениям.
Ретроактивная ревность в отношениях: что делать, если ваш партнер зациклен на вашем прошлом
Современная игра на свидания сложнее, чем когда-либо, и полна опасностей. Ожидается, что мы будем сталкиваться с каждым неудачным свиданием или несоответствием, выбирая из постоянно растущего списка приложений для знакомств. Затем мы тщательно (или нет) пролистываем обработанные изображения, пока не найдем и не сопоставим кого-то, кто нам интересен. Перемотаем вперед мимо представлений, первой и последующей дат, которые ведут к эксклюзивности, и затем вуаля: мы добрались до более зеленые пастбища, с захватывающим новым партнером, чтобы знать и расти вместе. Отсюда, это долго и счастливо, верно? Нет, если у вас есть ретроактивная ревность.
Все мы иногда ревнуем, но ретроактивная ревность может заставить кого-то начать зацикливаться на прошлом своего партнера до такой степени, что это разрушит их отношения, психическое здоровье и способность доверять. Хотя этот тип беспокойства в отношениях может исказить чьи-то взгляды на своего партнера и самооценку, с ним можно справиться. Со временем, при поддержке и терпении партнера, те, у кого есть ретроактивная ревность, могут научиться контролировать свои ревнивые чувства и получать удовольствие от отношений — без навязчивых, неприятных мыслей.
Что вызывает ретроактивную ревность?Считается, что ретроактивная ревность связана с тревожным стилем привязанности. Стили привязанности относятся к тому, как мы себя чувствуем и ведем себя в наших межличностных отношениях. Те, у кого тревожный стиль привязанности, более склонны беспокоиться о том, что их партнер уйдет, обманет, солжет или иным образом нечестен даже без каких-либо доказательств. Хотя это может показаться раздражающим поведением, те, у кого ревность задним числом, не пытаются раскачать горшок, поэтому некоторые исследователи считают, что на самом деле это может быть специфической формой ОКР.
Ретроактивная ревность часто имеет триггер, который может исходить из трудного детства, такого как пренебрежение со стороны родителей или другие травмирующие переживания. Ретроактивная ревность также может быть вызвана:
Признаки ретроактивной ревности не следует путать со случайной ревностью, предыдущей ссорой или гневом из-за нечестного поведения партнера. Хотя эти события являются обычным явлением и длятся лишь временно, ретроактивная ревность может быть суровым испытанием 24/7. Те, кто страдает, могут получить небольшую передышку — их разум может даже создавать графические образы. Эти воображаемые сцены часто изображают их любимого человека, совершающего половые акты с предыдущими партнерами: эти адские фильмы могут помешать им есть, спать или иным образом заботиться о себе.
Следующие признаки могут быть признаками ретроактивной ревности:
- Одержимость сравнением себя с бывшими
- Слежка за вещами или электроникой вашего партнера без разрешения
- Чувство неспособности доверять своему партнеру, даже без каких-либо подозрений
- Беспокойство о своих сексуальных возможностях по сравнению с их предыдущими партнерами
- В прошлом вы боролись с другой формой беспокойства в отношениях
Те, кто испытывает ретроактивную ревность, часто болезненно осознают ее пагубное влияние на их отношения и могут быть не в состоянии остановить ее без профессиональной помощи. Если у вашего супруга или партнера есть ревность задним числом, попробуйте:
- Напомните своей второй половинке, что есть причина, по которой вы решили быть с ними: Поговорите с ними о том, что их мысли и эмоции не основаны на настоящем моменте. Хотя их внимание может быть сосредоточено на том, что произошло до того, как они встретились с вами, максимальное использование времени, которое вы проводите вместе, всегда будет самым важным.
- Никогда не высмеивайте и не смейтесь над страхами или подозрениями, которые разделяет ваш партнер : Хотя их воображаемые страхи или подозрения могут не иметь под собой реальной основы, примите во внимание трудности, с которыми они столкнулись, и боль, в которой они находятся. Помните, они не пытаются вызвать напряжение.
- Оставайтесь открытыми, но не позволяйте кому-то, у кого есть обратная ревность, переходить границы. В случае обострения ситуации вам может потребоваться защитить себя от словесных или эмоциональных оскорблений.
Наконец, если вы не можете самостоятельно разрешить свои разногласия или хотите получить дополнительную поддержку, вы можете уделить первоочередное внимание отношениям с помощью службы охраны психического здоровья. В крайних случаях ретроактивной ревности, особенно тех, которые коренятся в тревожном расстройстве, может потребоваться помощь психиатра, чтобы найти адекватное облегчение. Для других парная терапия или консультирование по вопросам брака часто являются отличным способом для партнеров с ретроактивной ревностью пообщаться со своей второй половинкой с помощью профессионала.