08.05.2024

Как стать безэмоциональным: «Как стать безэмоциональным человеком?» — Яндекс Кью

Содержание

«Как стать безэмоциональным человеком?» — Яндекс Кью

детский и семейный психолог

47 участников сообщества

Ким Сабина  ·   ·

5,5 K

Герда Андерсен

Психология

Психолог по второму высшему. Работаю в Мед…  · 15 апр 2022

Отсутствие эмоций —  патология. У психологов есть термин «эмоциональная дебильность». Это близко к вашему запросу. Выглядит примерно так: человек со средним интеллектом, но с очень примитивными эмоциями,  неадекватными эмоциональными реакциями- проще сказать эмоционально тупой.

Автор вопроса к этому стремится? Если нет, то стоит подумать как переформулировать вопрос.

3 оценили

  ·

1,0 K

Иван Артемьев

11 окт 2022

Вы про олигофрению имеет ввиду? Это эмоциональная дебильность? Я, на самом деле, не слышал о таком термине, поэтому и уточняю

Комментировать ответ…Комментировать…

Яков Пятницков

Психология

Коуч, помогаю найти любимое дело и шагнуть вперед  · 11 окт 2022  · taplink. cc/yakov_pyatnitskov

Эмоции — это нормальное состояние человеческой психики, как и мысли. Лучше не стараться их подавить или полностью от них избавиться, а научиться замечать, принимать и не реагировать на эмоциональные всплески.  Хорошей помощью в… Читать далее

Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, сильные стороны и любимое дело.

Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov

Нет оценок  ·

342

Комментировать ответ…Комментировать…

Анонимный ответ

детский и семейный психолог14 апр 2022

Здравствуйте! Необходимо вспомнить то свое состояние когда Вы однажды были в состоянии покоя, но при этом действовали сосредоточенно и целенаправленно. Надо при этом научиться контролировать всплеск своих эмоций и когда Вы… Читать далее

Нет оценок  ·

1,0 K

Ты гей Ты гей

2 февр

Так как стать без эмоциональный 

Комментировать ответ…Комментировать…

Анатолий Полежаев

Карьера

Планирование профессиональной карьеры для. ..  · 6 нояб 2021

Без эмоциональным человеком стать нельзя. Это психическое отклонение. Рациональным человеком стать можно, если проработаете лет 10 в АБС (административно-бюрократической системе). Это может быть шизоидное расстройство личности… Читать далее

11 оценили

  ·

2,8 K

Герда Андерсен

подтверждает

15 апр 2022

Абсолютно верно! Я примерно так же написала. Первое побуждение было посоветовать: сделайте лоботомию)) Но не… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Сергей Протасов

ТЭС, BSFF, тревожные состояния, гештальт терапия.   · 12 окт 2022

Нуууу… Например — трансорбитальная лоботомия.  Вполне себе решает задачу!  Вполне применяется.  Но ведь вы не про это хотели услышать? )))  Давайте в личку — напишу.  Где копать, что делать, к кому идти и к чему приведет. С… Читать далее

Приглашаю в группу: «От психосоматики к здоровью». Получите практический опыт!

Перейти на gestalt.ru/therapeutic_group/ot-psihosomatiki-k-zdorovyu-21 оценил

  ·

135

Герда Андерсен

подтверждает

29 нояб 2022

Я написала почти то же самое выше)). Все верно.

Комментировать ответ…Комментировать…

Валерия Раджабова

Психология, Образование, Общество, Социология. И…  · 2 дек 2021

Другими словами: Как стать гиперэмоциональному человеку нормальным? Лично я так поняла этот запрос. Не будем кривить душой — люди бывают разными по своим эмоциям. Бывает шизоидное расстройство и т.п. в сторону апатии, а бывают п… Читать далее

3 оценили

  ·

485

Комментировать ответ…Комментировать…

olich shizoid

обычный человек, с необычным взглядом на жизнь   · 10 окт 2022

Это не возможно, вы не сможете жить без эмоций, только из за них человек живёт и дышит, а иначе всё станет безразлично, вы больше не захотите жить. Но и умирать тоже, вы просто перестанете жить, вы будите жалко существовать. 

2 оценили

  ·

119

Комментировать ответ…Комментировать…

Руми Рам

Стратагемы Психического Влияния   · 28 нояб 2021

Практика Кумбхака даёт великолепный результат.

Пока человек жив, он не имеет возможности избавиться от эмоциональных реакций.

Но он может научиться эффективно эти реакции контролировать.

Смело Вперед.

Нет оценок  ·

401

Комментировать ответ…Комментировать…

Тимур Ахметянов

Психолог-консультант, глубинный распаковщик…  · 12 апр 2022

Для спокойствия важны практики: медитации, молитвы, мантры, в любой духовной школе есть свои. 21 день и вы станете значительнее спокойнее. Важно научиться отслеживать эмоции и управлять ими. Вам ведь не нравятся именно. .. Читать далее

1 оценил

  ·

240

Герда Андерсен

возражает

13 апр 2022

Я не поняла, где автор ответа усмотрел. что речь о негативных эмоциях? Я увидела только вопрос: Как стать безэмоцио… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Ирина

пользователь кью  · 4 нояб 2021

Получить кучу психологических травм, выгореть, устать от жизни, постареть раньше времени, что-то в этом роде. Еще можно научиться держать лицо «сковородником», выглядеть безэмоционально. Но эмоции останутся внутри и на эту… Читать далее

2 оценили

  ·

418

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

«Как стать безэмоциональным человеком?» — Яндекс Кью

детский и семейный психолог

Популярное

Сообщества

ПсихологияЧувстваЭмоции

Ким Сабина

детский и семейный психолог

208Z»>4 ноября 2021  ·

5,5 K

Ответить1Уточнить

Герда Андерсен

Психология

277

Психолог по второму высшему. Работаю в Мед. центре. Увлечения: Работа. Туризм. Чтение…  · 15 апр 2022

Отсутствие эмоций —  патология. У психологов есть термин «эмоциональная дебильность». Это близко к вашему запросу. Выглядит примерно так: человек со средним интеллектом, но с очень примитивными эмоциями,  неадекватными эмоциональными реакциями- проще сказать эмоционально тупой.

Автор вопроса к этому стремится? Если нет, то стоит подумать как переформулировать вопрос.

Иван Артемьев

11 октября 2022

Вы про олигофрению имеет ввиду? Это эмоциональная дебильность? Я, на самом деле, не слышал о таком термине, поэтому и уточняю

Комментировать ответ…Комментировать…

Яков Пятницков

Психология

1,3 K

Коуч, помогаю найти любимое дело и шагнуть вперед  · 11 окт 2022  · taplink. cc/yakov_pyatnitskov

Эмоции — это нормальное состояние человеческой психики, как и мысли.

Лучше не стараться их подавить или полностью от них избавиться, а научиться замечать, принимать и не реагировать на эмоциональные всплески. 

Хорошей помощью в этом служит медитация как наблюдение за содержанием ума без оценивания или борьбы. 

Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, сильные стороны и любимое дело.

Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov

Комментировать ответ…Комментировать…

Анонимный ответ

детский и семейный психолог14 апреля 2022

Здравствуйте! Необходимо вспомнить то свое состояние когда Вы однажды были в состоянии покоя, но при этом действовали сосредоточенно и целенаправленно. Надо при этом научиться контролировать всплеск своих эмоций и когда Вы понимаете, что включилась эмоция, которая действует на Вас разрушительно, вспомните то свое состояние — без эмоций и переключитесь на него. Первое… Читать далее

Ты гей Ты гей

2 февраля

Так как стать без эмоциональный 

Комментировать ответ…Комментировать…

Анатолий Полежаев

Карьера

619

Планирование профессиональной карьеры для школьников, студентов и взрослых  · 6 нояб 2021

Без эмоциональным человеком стать нельзя. Это психическое отклонение. Рациональным человеком стать можно, если проработаете лет 10 в АБС (административно-бюрократической системе).

Это может быть шизоидное расстройство личности или деперсонализация, как психопатологический синдром. Апатия тоже синдром психических расстройств.

1 эксперт согласен

Герда Андерсен

подтверждает

15 апреля 2022

Абсолютно верно! Я примерно так же написала. Первое побуждение было посоветовать: сделайте лоботомию)) Но не. .. Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Сергей Протасов

710

ТЭС, BSFF, тревожные состояния, гештальт терапия.   · 12 окт 2022

Нуууу… Например — трансорбитальная лоботомия.  Вполне себе решает задачу!  Вполне применяется.  Но ведь вы не про это хотели услышать? )))  Давайте в личку — напишу.  Где копать, что делать, к кому идти и к чему приведет. С точки зрения психологии — испытывать эмоции… и далее по тексту, коллеги уже рассказали. В личку, потому что рискую отхватить свою порцию обвинений в… Читать далее

Приглашаю в группу: «От психосоматики к здоровью». Получите практический опыт!

Перейти на gestalt.ru/therapeutic_group/ot-psihosomatiki-k-zdorovyu-2

1 эксперт согласен

Герда Андерсен

подтверждает

29 ноября 2022

Я написала почти то же самое выше)). Все верно.

Комментировать ответ…Комментировать…

Валерия Раджабова

671

Психология, Образование, Общество, Социология. И ничего личного.   · 2 дек 2021

Другими словами: Как стать гиперэмоциональному человеку нормальным? Лично я так поняла этот запрос. Не будем кривить душой — люди бывают разными по своим эмоциям. Бывает шизоидное расстройство и т.п. в сторону апатии, а бывают психопатологии в сторону сверхэмоциональности. В любом случае, если вам не нравится то, что с вами происходит и хочется это исправить, то надо… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

olich shizoid

62

обычный человек, с необычным взглядом на жизнь   · 10 окт 2022

Это не возможно, вы не сможете жить без эмоций, только из за них человек живёт и дышит, а иначе всё станет безразлично, вы больше не захотите жить. Но и умирать тоже, вы просто перестанете жить, вы будите жалко существовать. 

Комментировать ответ…Комментировать…

Руми Рам

362

Стратагемы Психического Влияния   · 28 нояб 2021

Практика Кумбхака даёт великолепный результат.

Пока человек жив, он не имеет возможности избавиться от эмоциональных реакций.

Но он может научиться эффективно эти реакции контролировать.

Смело Вперед.

Комментировать ответ…Комментировать…

Тимур Ахметянов

50

Психолог-консультант, глубинный распаковщик, эмпат, системный аналитик. Вы можете найти…  · 12 апр 2022

Для спокойствия важны практики: медитации, молитвы, мантры, в любой духовной школе есть свои. 21 день и вы станете значительнее спокойнее. Важно научиться отслеживать эмоции и управлять ими.

Вам ведь не нравятся именно негативные эмоции, которые хаотично происходят. Будут управляемы и вам будет комфортно. 

1 эксперт не согласен

Герда Андерсен

возражает

13 апреля 2022

Я не поняла, где автор ответа усмотрел. что речь о негативных эмоциях? Я увидела только вопрос: Как стать безэмоцио… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Ирина

110

пользователь кью  · 4 нояб 2021

Получить кучу психологических травм, выгореть, устать от жизни, постареть раньше времени, что-то в этом роде. Еще можно научиться держать лицо «сковородником», выглядеть безэмоционально. Но эмоции останутся внутри и на эту игру будут уходить огромные силы. Так большинство живет. Потом их заслонку прорывает и они удивляют окружающих своим гневом и едкостью. кстати, это… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

О сообществе

детский и семейный психолог

все что вы хотели знать о причинах поведения своего ребенка, создании гармоничной и счастливой семьи.

16 способов потерять чувства и обрести контроль

Вы можете научиться быть бесчувственным и бессердечным, используя эти шаги. Но есть и более здоровые альтернативы бессердечию и лучшей жизни!

Странное место, не правда ли? Хотите знать, как быть бесчувственным и холодным? С одной стороны, у нас есть психопаты и нарциссы на одном конце спектра, которые не могут сопереживать или испытывать нормальные чувства. А с другой стороны, у нас есть вы, на другом конце спектра, желающие научиться чувствовать себя бессердечным и бесчувственным.

Это возможно, и мы покажем вам, как стать бесстрастным и закалить свое сердце, как камень. Но откуда эта боль? Почему тот, кто наделен сочувствием, любовью и эмоциями, хочет выбросить все это, чтобы превратиться в зомби без эмоций?

Почему тебе больно и почему это нормально

Всем больно. И когда это происходит, мы чувствуем себя глупыми, слабыми и беспомощными. И ты был бы готов на все, чтобы никогда больше не чувствовать себя так.

Это из-за твоего любовника? Это твои друзья заставляли тебя чувствовать себя слабым и глупым? Или это кто-то на работе? Или, может быть, жизнь?

Вы должны помнить, что некоторые из нас более чувствительны, чем другие, и это нормально. Это дар эмпатии и чувств, которыми вы должны гордиться. Глубокое переживание чувств не делает вас слабым. Это то, что делает вас хорошим другом, любовником и в целом лучшим человеком.

Да, мир может быть более поверхностным и самовлюбленным в эти дни, и все больше фокусируются на поверхностных, чем на реальных чувствах. Но действительно ли вы хотите быть одним из них?

[Читать: Как перестать чувствовать себя ненужным в жизни и снова начать чувствовать себя желанным]

Вы чувствительны, и вы должны любить себя за это

Помните, что вы не слишком чувствительны, если вас ранят чьи-то действия. Назвать вас «чувствительным» — это оправдание, которое используют дерьмовые люди, когда хотят причинить вам боль и ожидают, что вы просто примете это.

Если вы хотите быть счастливым, позвольте себе чувствовать эти эмоции вместо того, чтобы пытаться научиться быть бесчувственным. Но, с другой стороны, если вы действительно думаете, что вы действительно чувствительны и обижаетесь по малейшей причине, вот что вам нужно проверить — Как перестать быть таким чувствительным все время . Это может помочь вам понять, что делает вас чувствительным и как вы можете это преодолеть.

Людям не все равно, они просто делают вид, что им все равно!

Прежде чем вы начнете учиться быть бесчувственным внизу, вот вам честная правда, которую вы должны знать. Все заботятся! Все на эмоциях!

Но они просто очень хорошо скрывают это за завесой небрежности. Вы когда-нибудь задумывались, почему многие из нас тратят каждую свободную минуту на лихорадочное пролистывание одних и тех же приложений, просмотр Netflix или отвлекаясь на социальные сети? Это потому, что любое время, предоставленное нам самим и нашему собственному разуму, заставляет нас думать и чувствовать эмоции. А люди не хотят этого делать. Вместо этого они просто хотят отвлечься и притвориться, что их дом не горит, когда весь мир вокруг них горит.

Вы чувствуете эмоции, а это значит, что вы можете соединиться со своими мыслями, не отвлекаясь на них, и это здорово!

[Читать: Почему вы чувствуете себя нелюбимым и различные способы исправить это самостоятельно]

Первый шаг в обучении тому, как избавиться от сильных эмоций

Некоторые из нас просто более чувствительны, чем другие. Быть высокоэмоциональным — это трудный путь по жизни. Ощущение, будто вы все время находитесь на эмоциональных американских горках, не только утомительно, но и может вызвать у вас чувство потерянности.

Если вы легко принимаете все близко к сердцу, не волнуйтесь, вы можете научиться быть бесчувственным, когда это необходимо. Ключ в том, чтобы знать, когда вкладывать энергию, а когда просто отпустить ее. Мы поделимся лучшими способами, которые вы можете использовать ниже. И хотя вы используете это руководство, чтобы перестать испытывать эмоции и вырастить холодное сердце, всегда помните, что иметь эмоции — это хорошо, если вы можете их контролировать и ваши эмоции не причиняют вреда другим.

Как быть бесчувственным и бессердечным

Эмоции — довольно мощная штука, если использовать их по правильным причинам. Если вам трудно справиться с тем, что они подавляют вас, это может привести к опустошению и постоянному стрессу. Научиться отпускать вещи, которые вы не можете контролировать, — лучший способ расшифровать, когда вам следует чем-то увлечься или просто уйти.

Для очень чувствительного человека научиться быть бесчувственным требует практики и внимательности. Речь идет о том, чтобы поймать себя, прежде чем вы упадете в бесконечную эмоциональную яму. Вот несколько способов сделать это.

[Читайте: Грубые психологические последствия игнорирования того, кого вы любите]

1. Сократите свою эмпатию.

Эмпатия — очень важная часть человечества, но излишняя эмпатия может привести к тому, что вы почувствуете себя мокнущей раной. Есть вещи, которые вы можете чувствовать к другим людям, а бывают моменты, когда вам приходится приберегать чувства для себя и своей собственной ситуации.

Ты не можешь взять на свои плечи тяжесть всего мира, так что не позволяй чужим несчастьям так тяготить тебя. [Читайте: 20 признаков того, что вы любите людей и просто не знаете об этом]

2. Перестаньте быть всем советчиком.

Когда вы эмоциональный человек, у вас есть склонность больше думать и заботиться о других людях. Это может заставить вас чувствовать себя советчиком для всех, кого вы знаете. Поскольку вы умеете слушать и глубоко заботитесь о других, может показаться, что вся ваша эмоциональная энергия тратится на помощь вашим друзьям и членам семьи.

Если вы хотите знать, как быть бесчувственным, иногда вам просто нужно не отвечать на телефонные звонки или не быть тем, кто бросает все, чтобы помочь кому-то в его эмоциональном кризисе. Скорее всего, у вас и так достаточно на вашей собственной эмоциональной тарелке. [Читайте: 16 признаков того, что те, кого вы любите, воспринимают вас как должное]

3. Прекратите интернализацию.

Когда кто-то в плохом настроении или что-то делает с вами, эмоциональные люди склонны брать это на себя или усваивать. Это может оставить вас с целым рядом неразрешенных чувств, постоянной виной и сомнениями в том, кто вы есть.

Если кто-то ведет себя дерьмово, грубо или откровенно противно *и вы ничего не сделали*, отпустите его с любовью. Вы не можете нести ответственность за чувства или грубое поведение других людей. Если вы не сделали им ничего плохого, то это на них.

Если вы социофоб, не ввязывайтесь в ситуации, которые могут спровоцировать сильный стресс. Эмоциональность затрудняет пребывание в напряженных или стрессовых социальных ситуациях.

Если вы знаете, что семейная свадьба выпустит наружу ваших эмоциональных монстров, пропустите ее. Вы не должны делать то, что не хорошо для вас. [Читайте: Слишком чуткий? Как отстраниться и жить лучше]

5. Ставьте себя на первое место.

Для некоторых людей слышать чужие эмоциональные потрясения — это катарсис. Для тех, кто полон эмоций, это может быть похоже на бесконечные американские горки. Если вы человек, который ставит всех и их эмоциональные потребности выше себя, то пришло время дать клятву ставить себя на первое место.

Очень эмоциональные люди с трудом вкладывают средства в собственное благополучие. Вам не нужно быть сверхчеловеком или ставить других выше себя. Если вы хотите знать, как быть бесчувственным, вы должны ставить свои собственные потребности выше чужих в своей жизни.

Если вы в чем-то по колено, перестаньте таскать лопаты, чтобы залезть под вас. Разберись со своим дерьмом, прежде чем беспокоиться о других людях. [Читайте: как самоуважение влияет на вас и все ваши отношения с другими]

6. Старайтесь слушать без чувств.

Эмоциональные люди склонны погружаться в ситуацию и мысленно перемещаться по ней через эмоции, чтобы проверить все стороны. Если у вас есть проблема, сделайте шаг назад и в сторону, чтобы рационально увидеть, что происходит, вместо того, чтобы пытаться понять эмоции.

Увидеть проблему намного проще, если убрать все чувства из сценария. Это также сэкономит вам много потраченной впустую эмоциональной энергии.

7. Расставание с драмой.

Если в вашей жизни есть кто-то, кто постоянно доводит вас до эмоционального предела, то это может быть больше токсинов, чем вам нужно в жизни. Некоторым людям нравится быть мучениками и создавать драмы, чтобы привлечь внимание.

Они часто обращаются к людям, которым небезразличны, и это, скорее всего, вы. Если у вас есть кто-то, кто постоянно находится в кризисном состоянии, перестаньте позволять ему использовать вашу эмоциональную энергию, чтобы насытиться.

Можно отпустить кого-то, если он требует от вас слишком много энергии. Они найдут кого-то еще, кто выслушает их горести и проблемы, и вы не окажетесь втянутыми в это.

Драматические королевы хотят всей драмы, но они никогда не хотят предпринимать шаги, чтобы изменить свою ситуацию. Они просто используют вашу эмоциональную энергию для удовлетворения своих потребностей, а затем идут домой счастливые как моллюски, оставляя вас на своем пути до тех пор, пока им снова не понадобится их наполнение. Бросьте их! [Читайте: 17 типов плохих друзей, которых вам нужно удалить из своей жизни]

8.

Очистите свое окружение.

Вы можете удивиться, как бесчувственность связана с беспорядком на вашем столе или в вашем доме. Но это играет большую роль. Когда вы окружены беспорядком и чувствуете себя неорганизованным, ваш разум остается неорганизованным, ваши мысли запутаны и запутаны. Каждая минута бодрствования наполнена неразберихой и хаосом вместо упорядоченного потока мыслей.

Избавьтесь от беспорядка в своей жизни, и ваш разум станет ясным. Вы почувствуете, что больше контролируете свою жизнь и меньше контролируете свои эмоции. Внутренний покой — это все, что нужно, чтобы взять под контроль свои эмоции.

9. Избегайте беспомощности.

Это может быть вызвано работой, отношениями или дружбой. Но если в вашей жизни есть часть, которая заставляет вас чувствовать себя подавленным негативными эмоциями, пришло время избавиться от них. Вы можете быть чувствительным, но это не дает никому в вашей жизни повода обращаться с вами как с грязью.

Когда вы чувствуете себя беспомощным, вы начинаете чувствовать себя более эмоциональным и расстроенным. Избегайте людей, которые заставляют вас чувствовать себя беспомощными, и снова обретите контроль над своей жизнью. Вы обнаружите, что научиться быть бесчувственным легче, когда вы владеете своими чувствами, а не позволяете кому-то другому контролировать их.

[Читайте: Как снова найти себя после серьезного падения в жизни]

10. Поиск одобрения со стороны других.

Никто не знает вас лучше, чем вы сами. И все же, вы постоянно ищете подтверждения от других, чтобы чувствовать себя лучше? Любите себя, сосредоточьтесь на себе и верьте в себя. Если количество лайков в социальных сетях или количество друзей, которые были рядом с вами в день рождения, определяют, насколько вы эмоционально счастливы, это рецепт катастрофы. [Читайте: когда ваши друзья не поздравляют вас с днем ​​​​рождения — игры, в которые они пытаются играть]

Как бы тяжело это ни было, не полагайтесь на других, чтобы создать счастье в своей жизни. Любите себя и учитесь создавать счастье изнутри. Сделайте это, и это поможет вам лучше контролировать свои эмоции. [Читать: Как сосредоточиться на себе — 27 способов создать собственное солнце]

11. Извинения и одержимость.

Вы все время извиняетесь перед другими за малейшие обиды? Вы ловите себя на том, что зацикливаетесь на какой-то своей ошибке, даже если другому человеку на это наплевать? Может быть, сейчас самое время научиться перестать извиняться за то, что не находится под вашим непосредственным контролем.

Когда вы извиняетесь за все, вы берете на себя вину за все, что идет не так. И это делает вас более эмоциональным, виноватым и грустным. Возьмите на себя ответственность за ошибки, которые вы совершаете, но перестаньте верить, что все заслуживают извинений, потому что вы решили поставить себя на первое место.

12. Имплозивный гнев.

Вы держите в себе все, что вас расстраивает, до тех пор, пока вы не можете больше сдерживаться, а затем взрываетесь? Конечно, если вы делаете это, вам нужно научиться быть бесчувственным! Но здесь вам нужно спросить себя, хотите ли вы быть бесчувственным или вам нужно научиться лучше выражать свои эмоции?

Если бы вы могли научиться высказывать свое мнение, честно и вежливо, во-первых, у вас не было бы причин доводить свою ярость до такой степени, что вам придется ее сбросить! Иногда дело не в том, чтобы научиться быть бесчувственным, а в том, чтобы научиться лучше выражать свои эмоции. [Читайте: Как выразить свои чувства и правильно донести свою точку зрения]

13. Отвлекитесь на мгновение.

Ранее мы упоминали, что люди используют отвлекающие факторы, чтобы перестать чувствовать эмоции, и это плохо. Но иногда 30 минут здорового отвлечения могут помочь вам успокоиться и собраться с мыслями. Помните, когда вы пытаетесь понять, как быть бесчувственным, на самом деле вы хотите знать, как перестать чувствовать боль этих эмоций. Таким образом, здоровое отвлечение может быть хорошим выходом, если вы используете его с умом.

14. Медитируйте.

Йога дает отличные результаты, когда дело доходит до контроля над своими чувствами и эмоциями. Не занимаетесь йогой? Просто сядьте, где вам удобно, установите таймер на телефоне на 10 минут, закройте глаза и глубоко дышите. Буквально, это все, что вам нужно сделать, чтобы снова почувствовать контроль и избавиться от всех хаотических эмоций, которые вы испытываете прямо сейчас! [Читайте: 14 действительно быстрых средств против стресса, чтобы быстро перезарядить свой разум и почувствовать покой]

15.

Не давайте силы нездоровым мыслям.

Мы люди, мы можем думать. Но это не значит, что каждая мысль, проходящая через ваш разум, полезна для вас. Самоуничижение, ненависть к себе, ощущение себя неудачником или ненависть к себе за то, что вы слишком эмоциональны — это мысли, в которые вам никогда не нужно верить или наделять силой. Каждый раз, когда вы думаете о себе что-то негативное, говорите что-то позитивное, используя свои слова, чтобы укрепить себя и свою веру в себя.

16. Отпустите контроль.

Это очень важно, когда вы учитесь становиться бесчувственным. Почему мы вообще становимся бесчувственными? Потому что что-то идет не по нашим планам. Вы представляете в уме сценарий, а кто-то другой его портит и разрушает вашу идеально выстроенную фантазию.

Когда вы пытаетесь контролировать свое окружение или людей в своей жизни, вы неизбежно будете чувствовать себя более эмоционально. Вы зависите от других, чтобы сохранить вашу эмоциональную стабильность. Как это может работать, когда у каждого человека есть свои мысли, желания и свои мечты? Плывите по течению, отпустите контроль, и вы не почувствуете необходимости чувствовать себя бесчувственным.

[Читайте: 20 явных признаков того, что вы помешаны на контроле и вам нужно это исправить!]

Как быть бесчувственным в отношениях

Отсутствие эмоций в отношениях такое же, как отсутствие эмоций в любой другой части жизни. Вы должны перестать стремиться к контролю, перестать подавлять свои чувства и научиться открыто сообщать о своих чувствах друг другу.

Если вы чувствуете необходимость стать бесчувственным и бессердечным в отношениях, это означает только одно. Между вами нет здорового общения. Прочитайте эту статью для 14 советов о том, как вы оба можете научиться лучше общаться друг с другом .

Попробуйте, и если не получится, возможно, вы двое не подходите друг другу.

Учиться быть бесчувственным и бессердечным vs. Учиться контролировать и понимать свои эмоции

Быть эмоциональным — это то, с чем некоторые люди рождаются, а другим этого не хватает. Если вы тот, кто восхищается человеком, который может уйти без забот в этом мире, которому не хватает сочувствия и который ставит себя на первое место, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сократить эмоции, которые вы тратите. Вы можете остановить энергию, которую вы излучаете, и постоянные американские горки, на которых вы оказались.

Хорошая новость заключается в том, что, хотя вы сочувствуете всем остальным, и это может показаться проклятием, не все так плохо. Чувства — это хорошо, как и сопереживание. Если вы правильно используете свою эмоциональную энергию, это может привести к тому, что не только все остальные почувствуют себя хорошо, но и вы сами.

Если вы хотите знать, как быть бесстрастным, все дело в том, чтобы узнать, когда вы должны инвестировать, а когда не делать этого. Вы можете научиться быть менее эмоциональным и лучше контролировать свои чувства, оставаясь тем человеком, которым вы должны были быть!

Хотите узнать больше о том, как контролировать свои эмоции? Попробуйте эти:

Почему я такой эмоциональный? У науки есть ответы, которых вы, возможно, не ожидаете

Таинственные факторы, играющие большую роль в вашей эмоциональной стабильности

19 признаков эмоционального расстройства и все способы их преодоления

Понравилось, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Как стать бесчувственным?

Как быть бесчувственным

  1. Сделайте несколько глубоких вдохов.
  2. Сосредоточьтесь на своем теле, а не на разуме.
  3. Посмотрите на себя в зеркало.
  4. Повторяйте про себя мантру.
  5. Отвлекись.
  6. Избегайте эмоциональных триггеров.
  7. Бросьте вызов своим негативным мыслям.
  8. Измените свой взгляд на эмоции.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Можно ли стать полностью бесчувственным?

Отсутствие эмоций часто может быть симптомом проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия, тревога и посттравматическое расстройство, поэтому это не то, что нужно игнорировать или преуменьшать. В этих случаях обращение за помощью к профессионалу имеет решающее значение. Так что помните, что вам не нужно работать с этим в одиночку.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на myonlinetherapy. com

Что может лишить человека эмоций?

Причины эмоционального онемения

  • Беспокойство. …
  • Пограничное расстройство личности (ПРЛ) …
  • Горе. …
  • Лекарства. …
  • Непреодолимый стресс. …
  • Физическое насилие. …
  • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) …
  • Шизофрения.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте verywellmind.com

Как мне стать бессердечным?

Не теряйтесь в смехе или слезах; держите себя в руках и старайтесь не выражать слишком много эмоций. Будьте отчужденными и отстраненными всякий раз, когда вы разговариваете с кем-то. Не говорите о себе. Держитесь на некотором расстоянии от окружающих, не говоря слишком много о своих мыслях, чувствах, привычках и личной жизни.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow. com

Как быть хладнокровным и бессердечным?

Не выражайте ничего, что можно было бы истолковать как сомнение или раскаяние, например, не говорите «извините», независимо от того, имеете вы это в виду или нет. Не показывай признаков затянувшейся привязанности. Даже не смотрите в их сторону. Полностью закройте себя.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

как совладать со своими эмоциями | эмоциональный интеллект

Как выглядят глаза без эмоций?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline. com

Как быть бессердечным и бесстрашным?

Вот 9 способов, с помощью которых вы можете начать действовать, чтобы сделать себя сильнее ментально и стать сильным духом, чтобы справляться со сложными и трудными ситуациями.

  1. Управляйте своими эмоциями. …
  2. Ставьте новые цели. …
  3. Составление и просмотр списка означает ответственность. …
  4. Сначала сосредоточьтесь на том, чтобы сделать себя счастливой. …
  5. Отсутствие риска означает отсутствие вознаграждения. …
  6. Все мы делаем ошибки.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на liveandlearnconsultancy.co.uk

Почему люди становятся бессердечными?

Быть «холодным» и/или «бессердечным» часто является эмоциональным защитным механизмом. Философ Джеймс Крюгер предполагает, что человечество склонно вести себя холодно по отношению к другим, как способ справиться с чувством неполноценности по сравнению с ними.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на psych3go.net

Каковы признаки отсутствия эмоций?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| Полный ответ см. на сайте healthline.com

На что похож бесчувственный человек?

Алекситимия — черта личности, характеризующаяся неспособностью идентифицировать и описывать эмоции, испытываемые самим собой. Основной характеристикой алекситимии является выраженная дисфункция эмоционального сознания, социальной привязанности и межличностных отношений.

Запрос на удаление

| Полный ответ см. на en.wikipedia.org

Каково ощущение безэмоциональности?

Некоторые люди описывают этот симптом как эмоционально «черное», как будто во всем в жизни не хватает эмоций. Это чувство может быть связано как с положительными, так и с отрицательными эмоциями. Также может казаться, что вам все надоело и вы потеряли интерес к жизни. Другие описывают его как безэмоциональное или «безжизненное».

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте беспокойства.com

Можно ли быть хладнокровным?

Быть «хладнокровным» может показаться сложной задачей, особенно если вы никогда не делали этого раньше. Если вы не решаетесь попробовать, считайте, что быть хладнокровным — это быть сердечным по отношению к себе. Когда вы бессердечны, вы в первую очередь думаете о себе, что не является чем-то плохим или эгоистичным.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте betterhelp.com

Что такое холодная личность?

Эмоционально недоступный, недоступный, невосприимчивый, равнодушный, не вложенный. Бесчувственный, бесстрастный, безразличный; неулыбчивый — с прямым лицом (или с каменным лицом) Бессердечный, как в «холодной рыбе» или (что еще хуже) «айсберг» или «ледяная королева» Отсутствие сочувствия и сострадания.

Запрос на удаление

| Полный ответ на сайте психологии сегодня.com

Как вы называете человека без страха?

Вы можете использовать прилагательное без страха для любого, кто действует бесстрашно или смело, или кто не испытывает беспокойства.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на словаре.com

Как называют бессердечного человека?

жестокий, черствый, хладнокровный, жестокий, суровый, бесчеловечный, бесчувственный, безжалостный, безжалостный, равнодушный, недобрый, холодная рыба, бессердечный, твердый, твердый как гвоздь, сваренный вкрутую, жестокосердный, закоснелый, безжалостный, дикий .

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Dictionary.com

Как женщина может быть менее эмоциональной?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Как сделать лицо бесстрастным?

Расслабьте глаза и рот.

  1. Найдите минутку, чтобы сознательно расслабить мышцы лица. Вы удивитесь, насколько они могут напрячься, даже если вы не испытываете никаких эмоций.
  2. Игроки в покер превращают невыразительное покерное лицо в произведение искусства. …
  3. Не избегать попадания в глаза.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Какого цвета безэмоциональность?

Чем ближе серый к черному, тем загадочнее и драматичнее становится цвет. Серый также считается неэмоциональным цветом и может заставить вас чувствовать себя отстраненным или нейтральным.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на namhpac.org

Избегают ли психопаты зрительного контакта?

Данные показывают, что как при прослушивании, так и при разговоре более высокая аффективная психопатия является важным предиктором снижения зрительного контакта (слушание: r = -0,39; разговор: r = -0,43). Настоящие результаты согласуются с предыдущими исследованиями, предполагающими нарушение внимания к социальным сигналам при психопатии.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Как отключить эмпатию?

Быть эмпатом: 7 способов перестать поглощать эмоции других людей

  1. Назовите чувство. Когда вы чувствительны к энергии других людей, трудно понять, принадлежит ли то, что вы чувствуете, вам или кому-то другому. …
  2. Заземлитесь. …
  3. Будь осознанным. …
  4. Визуализация стеклянной стены. …
  5. Будьте любопытны. …
  6. Имейте прочные границы. …
  7. Освободите эмоции.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на keirbradycounseling.com

Как вы отделяетесь от всех?

Вот некоторые вещи, которые вы можете попробовать.

  1. Определите причину. Спросите себя, почему вы сейчас решили разорвать отношения.
  2. Дайте волю эмоциям. …
  3. Не реагируй, отвечай. …
  4. Начните с малого. …
  5. Ведите дневник. …
  6. Медитировать. …
  7. Будьте терпеливы к себе. …
  8. Смотреть вперед.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на psychcentral.com

Какой тип личности самый холодный?

Типы ISTJ самые холодные из-за того, что Экстравертное Чувство является их функцией Трикстера.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на quora.com

Привлекательна ли бессердечная девушка?

Нет, но в настоящих бессердечных женщинах может быть что-то сексуальное. Пока вы понимаете, кем она была, и если это были просто сексуальные отношения, это могло вас завести.

Запрос на удаление

| Полный ответ на quora.com

Ощущение холода и озноб на самом деле являются общими физическими симптомами тревоги.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *