раскрой и пошив на обычный и круглый матрас
Не секрет, что треть жизни мы проводим во сне. При этом хочется удобства и комфорта. Но обыкновенные простыни постоянно сбиваются, сползают на пол. Как с этим бороться? Используйте натяжной вариант. Они надежно обхватывают матрас и остаются гладкими на протяжении ночи.
Не всегда можно подобрать нужную простыню по размеру постели из требуемого материала. В этой статье мы научим вас шить простыни на резинке для обычного, круглого и овального матраса. Вы увидите, что это просто, сможете сделать это самостоятельно.
Выбор материалов
Для работы подойдут лен, хлопок, бязь, шелк и трикотаж. Материал для своей простыни выбирайте любой, на свой вкус. Советуем остановиться на ткани, с которой вы умеете работать.
Простынь на резинке лучше шить из хлопковой ткани любого вида
Какое количество ткани понадобится? Это зависит от размера матраса.
Сделаем расчет для размера 160х200см. Обычная высота бортика-15 см.
Еще вам понадобятся обыкновенная бельевая резинка, нитки по тону выбранной ткани, ножницы и булавка. Все готово к раскрою.
По краю простыни можно пришить широкую резинку (2-3см), она даст экономию бязи при крое и прослужит дольше
Раскрой материала
Внимание! Перед раскроем ткани, склонной к усадке, следует замочить ее в горячей воде, высушить и отутюжить. Или просто хорошо пропарить утюгом.
Выкройка для простыни на резинке 160*190см
На приготовленной ткани отмеряем требуемые размеры – получается прямоугольник со сторонами 210х250см. Складываем его вчетверо, выравнивая концы. Теперь берем угол, где собрались 4 свободных конца ткани, отмеряем от угла вправо и влево 15 см.
по высоте бортика + 10 см. на подгиб. В нашем случае это 25см. Смело вырезаем квадратик размером 25х25см. Выкройка готова. Она представляет собой прямоугольник с отрезанными углами.Вырезаем квадрат по начерченным линиям, повторяем процедуру с тремя другими углами
Пошив простыни
В первую очередь складываем наши вырезанные квадратики по диагоналям лицевой стороной внутрь. Прошиваем на машинке, потом обрабатываем на оверлоке или «зигзагом». Также обрабатываем все края полотна, кроме кромочных.
Сгинаем полотно, соединив вырезанные стороны каждого квадрата между собой, лицевая сторона ткани внутри
Следующий этап: делаем кулиску для резинки. Подгибаем край по периметру на ширину выбранной резинки + 2 см. припуска, прострачиваем. Малоопытным портнихам советуем сначала проутюжить подгиб, а еще лучше наметать.
Закалываем булавками места соединения ткани в углах, делаем в углах строчки с припуском в 1 см
Есть два варианта подгиба:
- одинарный,
- двойной.
В первом случае подгибаем один раз и прошиваем, во втором – подгибаем дважды. Но первый слой материи делаем меньше.
Подшиваем с подгибанием краев простыни на 1,5 см
Подворачиваем края на 1,5 см, скалываем их, делаем строчку по периметру, оставляем отверстия для резинки
Важно не забыть оставить отверстие для продергивания резинки. Сколько ее понадобится? В два раза меньше периметра нашего полотна.
Отрезаем 4 куска резинки длиной 35–40 см, вставляем один отрезок резинки в уголок простыни и прикалываем его конец у 1 и 2 отверстия
Выполнив шов, смело вставляем резинку с помощью обыкновенной булавки. Края резинки сшиваем.
Пришиваем резинку с обеих сторон от угла простыни, повторяем в трех остальных углах
Так выглядит готовая строчка с прошитой резинкой
У вас получилась красивая, эксклюзивная простыня, сделанная своими руками.
Удобная простынь на резинке своими руками готова
Варианты простыней
Мы рассмотрели пошив обыкновенной натяжной простыни.
А если хочется сшить простынку на резинке овальной формы? В таком случае необходимо выкроить две детали: овал по размеру матраса и обтачку бортика. Важно учесть это при покупке ткани. Как рассчитать нужное количество – остановимся ниже.
В случае если матрас выполнен в форме овала можно пошить овальную простынь на резинке
Если нужно сшить простыню для детской кроватки 120х60 см., то ткань для овала будет такого размера плюс 5 см. припуск на шов. Получается 125х65 см. Складываем материю вчетверо. Теперь берем край с 4-мя углами и делаем закругление. Отмечаем от угла в обе стороны примерно по 20-25 см. и проводим дугу радиусом примерно 20 см. Лишнюю ткань отрезаем.
Теперь выкраиваем обтачку. Она будет 20 см. шириной (это двойная высота бортика) и длиной, равной периметру начального куска – 380 см. (125+125+65+65) Нарезаем полотно на полосы шириной 20 см. Детский матрас узкий, а ткани для простыней по ширине обычно не менее 150 см. Располагая выкройку овала вдоль ткани, тем самым оставим материал для полос обтачки. Поэтому и покупать необходимо ткань длиной 125 см.
Итак, мы нарезали полосы для обтачки. Теперь сшиваем их бельевым швом. Складываем овал и обтачку лицевыми сторонами друг к другу, наметываем и прострачиваем. Не забываем обработать шов строчкой «зигзаг». Осталось сделать кулиску для резинки. Как это делать – мы уже рассказали. Вставляем резинку, простыня для ребенка готова.
А если ваш матрас круглый?
Простынка на резинке “Мятные звезды” в кроватку новорожденногоСшить круглую простыню можно таким же способом, как и овальную. Разница в выкраивании круга.
Расчет ткани для круглой части простыни на круглый матраc диаметром 2,40 метра
Расчёт боковой части простыни на круглый матрас
Например, диаметр матраса 150 см., высота бортика 15 см.
- Кладем матрас на материал, обводим портняжным мелом. Получился круг диаметром 150 см.
Вырезаем из ткани круг с прибавкой на швы
- Прибавляем 2 см. на шов и вырезаем.
- Также изготавливает обтачку для бортика длиной, равной периметру круга и высотой 25 см. (15см.- высота бортика + 15 см. на подгиб и облегание дна матраса).
Вырезаем из ткани бортик, если не хватает ширины ткани – делаем 2 детали
Соединяем 2 детали бортика на машинке
- Прострачиваем полосы обтачки в единое полотно, пришиваем к кругу.
Пришиваем бортик к круглой основной части - Обрабатываем шов по всему краю на оверлоке. Делаем подгиб на ширину резинки, как и в первом случае выбирая из двух вариантов.
Оверлочиваем детали по кругу, делаем подгиб на 1-1.2 см для резинки, прострачиваем
- Прометываем и прошиваем.
- Вставляем резинку, сшивая ее концы.
Отрезаем резинку нужного размера и вдеваем в оставленное отверстие
Сшиваем концы резинки, прострачиваем оставленное для резинки отверстие
Простыня круглой формы готова.
Получаем готовую простынь на резинке на круглый детский матрас
Дополнительные фиксаторы
Приспособления для фиксации простыни на резинке
Натяжная простыня хорошо держится на матрасе. Для гарантии и большей прочности, по желанию, можно воспользоваться фиксаторами. Это широкие резинки по типу старых детских «пажиков». Их можно купить готовые, а можно пришить к углам изнутри крест-накрест. Такое крепление точно не даст простыне сбиться.
Вы смогли убедиться, что изготовление натяжной простыни на любимую постель – совершенно не сложное, а интересное и творческое занятие. Вы с легкостью можете применить полученные знания и изготовить простыню своей мечты, которая не будет сбиваться, сползать, а доставит массу удовольствия вам и вашим близким. А комплименты вам, как заботливой хозяйке, будут достойной наградой за ваш труд. Теперь вы можете смело идти в магазин и выбирать материал для создания вашего шедевра!
Видео: Простыня на резинке своими руками
как сшить постельное белье для ребенка своими руками размером 120х60 и 80х160?
Сон является существенной частью нашей жизни.
Выбор ткани
Простыни на резинке прочно закрепляются в жизни современного человека ввиду того, что они очень удобны в использовании. Также удобно использовать такие простыни в том случае, если форма кровати круглая, так как стандартные варианты не совсем подходят.
Пошив простыни своими руками займет немного времени, однако может существенно сэкономить семейный бюджет. Для этого понадобятся следующие принадлежности:
- булавки;
- ножницы;
- швейная машинка;
- ткань;
- нитки;
- бельевая резинка;
- окантовочная лента;
- утюг.
Ткань можно выбрать по предпочтениям хозяев: цветные или однотонные, махровые или трикотажные.
Хлопчатобумажные ткани натуральны, гипоаллергенны, воздухопроницаемы и безопасны для малышей. Бамбуковое волокно имеет противомикробные и антиклещевые свойства, а также высокую впитываемость. Ситец является одним из самых доступных материалов, но быстро изнашивается. Перкаль и бязь имеют высокую плотность – форма таких изделий не изменяется в процессе использования или стирки.
Фланель приятна коже благодаря своей мягкости, но при этом может осесть при использовании.
На что обратить внимание?
Основными показателями, на которые рекомендуется обратить свое внимание при выборе наиболее комфортной ткани, являются позиции, описанные ниже.
- Состав. Изучение компонентов позволит понять, сколько натуральных, искусственных или синтетических волокон в материале. Большой процент содержания натурального волокна повышает ценность изделия. Рекомендуется использование преимущественно натуральных тканей, ведь они ценятся гораздо больше синтетических по причине своей экологичности, но могут различаться по своей износостойкости.
- Качество. К его показателям относится прочность и износостойкость тканей. Внимание следует обратить также на окрас и способ обработки материалов, потому что нередко производители пренебрегают технологическим процессом, экономя тем самым время на производство тканей. Чтобы узнать насколько хорошими красителями она была окрашена, можно взять выбранную ткань и потереть ее между ладонями, затем посмотреть, остались ли следы красителей на руках.
- Плотность ткани. Она бывает у всех материалов разной – это можно увидеть на упаковке. Фирма-изготовитель указывает и состав, и плотность ткани.
- Цена должна соответствовать качеству выполненных рисунков на ткани и окраса.
- Белье должно быть экологически чистым, безопасным, не провоцировать возникновение аллергической реакции при контакте с телом. Оно должно отличаться хорошими впитывающими свойствами и воздухопроницаемостью, позволяющей коже получать и выделять кислород.
- Если необходимо изготовить белье для ребенка, то необходимо учесть и возможное время на его стирку; чтобы белье было хорошо отстирывающимся, так как нередко маленькие дети на него испражняются. Также оно должно быстро сохнуть, гладиться утюгом без дополнительных усилий.
Как пошить?
Ниже предложен пошаговый вариант пошива простыни из фланели, ведь она особенно комфортна для нежной кожи малыша.
Размер матраса детской кровати – 60х120 см, ширина фланели – 90 см. В этом случае понадобится отрезок длиной 1,5 м.
Для того чтобы избежать возможных проблем усадки, можно постирать перед шитьем ткань. Усадка рассчитывается следующим образом:
- необходимо взять отрезок ткани 1х1 м;
- выстирать его таким же образом, каким планируется стирать белье;
- следует высушить материал, тщательно прогладить;
- после проведенных процедур можно вычислить, на сколько сел отрезок: усадка = 100 – (d2х100/d1).
То есть если до стирки было 100 см, а после стирки получилось 98 см, то усадка = 100 – (98х100/100) = 2%.
Затем необходимо отмерить ткань в соответствии с возможной усадкой. После этого в углах полученного прямоугольника необходимо вырезать квадраты – можно сделать заготовки из картона в виде квадратов для дальнейшего использования шириной 15-17 см.
После того как фигуры вырезаны, нужно прошить между собой внутренние края квадратов – таким образом, получится своеобразный конвертик. Затем необходимо оверложить края ткани либо подшить окантовочную ленту (этот способ более интересен ввиду своей эстетичности).
Для того чтобы вшить резинки, понадобится четыре таких отрезка по одному на каждую сторону. Длина каждого отреза резинки должна составлять 25 см. По краям простыни нужно сделать разметку от каждого угла по 20 см в обе стороны. Растянутую резинку необходимо приколоть булавками так, чтобы середина резинки прилегала к угловым швам. Можно для удобства при помощи утюга прогладить подгибы для резинок по периметру простыни.
Затем следует прошить все это зигзагом: чем крупнее зигзаг, тем лучше.
Существуют также иные способы вшивания резинок в простыни. Например, когда прошивается не весь периметр изделия, а лишь две противоположные стороны. В этом случае нужно правильно рассчитать метраж резинки, чтобы изделие плотно прилегало со всех сторон к матрасу (наматраснику).
После проделанной работы на полученном овальном чехле завязываются все узелки. Детская односпальная простынка готова, можно примерить ее на матрас.
По такому же принципу можно сшить простыни иных размеров вне зависимости от габаритов кровати. Если размеры ткани не соответствуют ширине матраса, высоте бортов, то можно подшить бортики отдельно.
Выкройка довольно проста. Главное – купить требуемое количество ткани. Для этого необходимо замерить длину и ширину матраса, а также высоту бортиков. В среднем она составляет около 15-20 см.
Затем следует нарисовать прямоугольник на ткани. Ширина одной стороны равна длине матраса и высоте двух бортиков. То есть если высота бортика матраса равна 20 см, то нужно взять 40 см. Добавляем еще 30 см к первой стороне и делаем соответствующую разметку.
Другая сторона матраса равна ширине матраса, высоте двух бортиков, но нужно прибавить еще 20 см.
После этого у полученного прямоугольника необходимо вырезать углы в виде квадратов со стороной 15+10 см.
Для пошива непромокаемой простыни понадобится плащовка, из которой шьют дождевики и влагоустойчивые костюмы. Также возможно использование клеенки на тканевой основе. Нужно взять необходимый размер непромокаемой ткани и подшить ее по периметру прямоугольника на этапе, когда произведена выкройка из основной ткани. Можно закрепить ткань путем продольного и поперечного пошива с простыней – так она сможет дольше прослужить и не утратит свой облик при машинной стирке. Используя непромокаемую ткань, можно легко избежать загрязнений матраса (наматрасника) в случае испражнений малыша.
Размеры
Важно перед покупкой ткани тщательно замерить размеры матраса, так как габариты в зависимости от производителя могут ненамного отличаться. Матрасы для детей бывают следующих размеров: 60х120, 60 на 190, 60 на 195, 60 на 200, 65 на 125, 65 на 190, 65 на 195, 65 на 200, 70 на 140, 70х160, 70 на 190, 70 на 195, 70 на 200, 75 на 190, 75 на 200 и 80х160 см.
Размеры односпальных вариантов: 80 на 190, 80 на 195, 80 на 200, 85 на 190, 85 на 195, 85 на 200, 90 на 190, 90 на 195, 90 на 200, 95 на 190, 95 на 195 и 90 на 200 см.
При выборе комплекта постельного белья следует также учитывать возможные вариации размеров пропорционально возрастной категории ребенка.
Для детей дошкольного и младшего школьного возраста размеры должны быть 120 на 60 или 125×65 см, для детей школьного возраста от 6-7 лет и более – 160х80 и 160х70 см. Что касается детей старшего возраста, то здесь немного больше вариантов: 90х200, 80х190, 200х80 и 80х180 см.
Также перед покупкой и вырезкой ткани не стоит забывать про расход ткани на высоту бортиков и на оверложивание материала. Тщательный подбор фактуры и размеров ткани позволит наслаждаться ребенку спокойным сном.
Как рассчитать?
Можно применить следующую формулу для расчета ткани на пошив простыни, где А – ширина матраса, В – его длина, а С – толщина.
Ширина простыни вычисляется таким образом:
Ш = А + 2хС + 2х2 см +2х6 см (на швы и припуск).
Длина простыни:
Д = В + 2хС + 2х2 см + 2х6 см (на швы и припуск).
После проведения необходимых расчетов следует выкроить на ткани прямоугольник со сторонами равными Ш и Д.
О том, как сшить простыню на резинке в детскую кроватку, смотрите в видео ниже.
Как сшить простынь на резинке своими руками: пошаговое описание процесса с фото, выкройки
Преимущества и недостатки
Современные кровати оборудуются самыми разными матрасами от латексных до пружинных. Иногда высота изделия может достигать 25-30 см, а чтобы застелить такую постель простыней с резинкой, нужно использовать для её пошива две простые простыни. Но сначала эти простыни сшиваются в одно полотно, а уж потом вшивают резинку.
Если соблюдаются все правила шитья по нужным размерам, то простыни с резинкой будут довольно плотно облегать матрас, при этом форма будет оставаться неизменной. На торговых площадках всегда имеется в наличии такой товар. Новомодные простыни зарекомендовали себя с самых лучших сторон: они не комкаются и «держат» форму. Но не всем они по карману, поэтому волей-неволей у многих хозяек возникает вопрос, как сделать подобную вещь своими руками.
Ничего невозможного здесь нет. Технология изготовления не является сложной. Выгоды от применения:
- простыня на резинке выглядит эстетично;
- она более функциональна, не комкается и не сбивается «в кучу»;
- матрас практически не виден, меньше пачкается;
- на детских кроватях простыни с резинкой незаменимы, особенно когда на них располагается пленка.
Из недостатков отмечается факт того, что простыню неудобно гладить. При хранении лучше всего закатывать изделия в небольшие рулоны, которые можно компактно хранить в бельевом шкафу.
Выбор формы
Для пошива простыни 160х200 см лучше всего подходит коттоновый или льняной материал. Лен – довольно плотная ткань, может выдерживать большое количество стирок. Хорошо абсорбирует влагу и пропускает воздух. Лен и хлопок не накапливают электростатические заряды, не провоцируют раздражение кожи и аллергию.
Из коттоновых тканей самыми продаваемыми считаются бязь и сатин. Они идеально подходят для любого времени года и считаются износостойкими, имеют хороший коэффициент теплопроводности.
Чтобы сделать правильный выбор размера, в первую очередь следует установить точные размеры матраса. На любом изделии подобного плана присутствует этикетка, а в ней содержится вся необходимая информация:
- первая строчка говорит о длине изделия;
- вторая – подтверждает ширину;
- третье наименование – высота матраса.
Простыня может быть овальной или круглой формы в соответствии с формой матраса. Прямоугольные формы чаще всего бывают для взрослых. Размеры простыней бывают следующие (в сантиметрах):
- 120х60;
- 60х120;
- 140х200;
- 90х200.
Евро изделия чаще всего одного колера, поэтому сделать выбор не представляет какой-либо сложности – только по размеру. Очень хороши простыни из трикотажа – они пластичные и мягкие. Сохраняют свою форму после множества циклов прохождения через стиральную машину. А также их можно не гладить, что является преимуществом. Современные краски устойчивы, поэтому вещи со временем не линяют.
Выбор ткани
Детская кожа очень чувствительна к раздражителям. В результате на поверхности ручек, ножек и спинки может появиться сыпь, которая будет тревожить кроху. Поэтому особенно важно выбрать правильный и безопасный текстиль для пошива.
Для пошива данного элемента постельного белья в кроватку идеально подходят такие варианты текстиля:
- Ситец — оптимальный вариант для растущего малыша. Постельное белье нужно постоянно обновлять — шить новые изделия. Ситец хоть и считается эконом вариантом, но качество ткани при этом достаточно хорошее.
- Бязь обладает массой положительных свойств — практически не мнется, долго сохраняет привлекательный внешний вид, имеет высокую износостойкость.
- Фланель актуальный вариант текстиля для зимнего времени года. Полотно мягкое и приятное на ощупь благодаря наличию небольшого ворса. Благодаря такой фактуре хорошо согревает.
Вам это будет интересно Как пошить красивую повязку для головы самостоятельно
Обратите внимание! Ткань для изготовления выбирается исходя из предпочтений и финансовых возможностей родителей. Также стоит учитывать время года.
Дополнительно простынка может украшаться декоративными элементами, которые не будут мешать крохе в процессе сна. Нужно обратить внимание на принадлежность украшения к полу ребенка, если это девочка, то можно пришить небольшие рюши или кисточки.
1 Шаг – определяем размер рулонного листа ткани необходимого для пошива
Чтобы определить его размер необходимо вначале сделать эскиз раскроя.
Итак, из рисунка в общем уже сформировалось представление о том, как надо будет кроить. Квадратные вырезы по углам листа необходимы для последующего соединения и сшивания углов нашей простыни.
Так как высота нашего матраса 20 см, то к каждой его стороне надо приплюсовать эту величину и еще добавить 15 см ткани непосредственно под загиб простыни под сам матрас + под загиб торцов под саму резинку и обработку краев ткани 2,5 см.
Почему именно 15 см ? Это среднестатистическая величина. Ее можно рассматривать как рекомендуемое значение, определенное из практического опыта использования простыней такого типа.
Рекомендуемая величина загиба под матрас в зависимости от его размера:
- от 60 см x 120 см и меньшей площадью – 10 см
- от 80 см x 160 см до 160 см x 200 см – 15 см
- от 180 см x 200 см и большей площадью – 17-20 см
Почему величина загиба больше для больших размеров матраса? Потому что, при объемных матрасах больше нагрузка на его края и для того, чтобы простынь таких размеров сидела на нем более устойчиво, делаются загибы таких размеров. Для меньших размеров, к примеру, для детского постельного белья, это не так актуально.
В итоге размер нашей ткани для пошива простыни составит:
- по ширине (20+15+2,5) +90 +(20+15+2,5) см = 165 см
- по длине (20+15+2,5) +200 +(20+15+2,5) см = 275 см
2 Шаг – делаем раскрой в соответствии с сделанными расчетами и эскизом
Если вам надо рассчитать размеры ткани, раскрой, количество резинки под свой матрас, то можете воспользоваться калькулятором расчёта .
3 Шаг – соединяем все углы будущей простыни
Соединяем все углы простыни и прошиваем их с внутренней стороны бельевым или «французским» швом с помощью швейной машинки. Если имеется оверлок, то обработаем еще их и оверлоком.
Вот основной каркас (коробочка) и готов.
4 Шаг – делаем ножницами на краях ткани засечки
Делаем надрезы на ткани, как на рисунке, для определения мест, где будет начинаться и заканчиваться прошив резинки с каждой из сторон простыни. В нашем случае резинка будет проходить не по всему периметру, а только с двух противоположных сторон с выступом по длине 50 см с каждого края.
Такая схема наиболее предпочтительная с точки зрения последующего ухода за этой простыней (утюжки, стирки и т.п.). Попробуйте поутюжить простынь с резинкой прошитой по всему периметру. А так, отличий по своей функциональности с простыней, где резинка прошита по все площади, абсолютно никаких нет.
Вариант с резинкой по всему периметру более предпочтителен для маленьких размеров матрасов, т.е. для детских кроваток.
5 Шаг – прошиваем резинку и подкладываем края
Перед этим шагом необходимо определиться – какое количество резинки необходимо под размер нашей простыни !?
Расчет делаем для нашего варианта:
(50+90+50)=190 см резинки необходимо на всю простыню. На одну сторону необходимо 95 см и на другую столько же (190/2).
Формула расчета для любого размера простыни одинаковая:
50 см+ ширина матраса+50 см = x
Делим x на 2 и получаем, сколько необходимо резинки на каждую из сторон. Если резинка плохого качества, т.е сильно растягивается, то можно применять коэффициент деления не 2, а 2,5 .
Ну, что – с размером резинки определились. Переходим к ее вшиванию.
Прошив резинки от засечки одного края до засечки другого осуществляется путем подкладывания ее внутрь края ткани с ее последующим загибом в 2,5 см (7 мм + 7 мм + 11 мм) и постепенного прохода швейной иглы до конечной засечки. В процессе формируемого шва, резинку необходимо равномерно и последовательно подтягивать, для равномерного распределения по всему пути ее следования.
Игла должна идти, не задевая самой резинки. То есть резинка не будет вшита наглухо, что со временем дает возможность её заменить.
Игла должна идти, не задевая самой резинки. То есть резинка не будет вшита наглухо, что со временем дает возможность её заменить.
Места засечек (входа и выхода резинки) стопорим наглухо швейной иглой, за счет чего резинка будет зафиксирована в полученном «желобке».
Аналогично прошиваем ее по противоположной стороне нашей простыни.
Края простыни по периметру, где не будет проходить резинка, прошиваем обычно иглой, подкладывая кромку ткани (2,5 см) в два загиба.
Ну вот и все, простынь готова.
Надеемся, что для кого-то данная статья будет полезной и поможет сшить простынь на резинке самому.
Расчет необходимого количества материала
Чтобы рассчитать необходимое количество ткани для простыни на резинке, следует понять параметры матраса. Если кроватка с матрасом составляет размер 122х62 см, а высота матраса при этом 14 см, то расчет следует производить таким образом:
К цифрам 122 и 62 прибавляются по 14 см (высота матраса). В этом случае получится параметр 136х76 см. Для того чтобы вшить резинку, потребуется некоторое количество материи, порядка 3 см со всех сторон. Получается, что материала будет необходимо 139х79 см.
Инструменты и подготовка
Важным этапом является подготовка нужного инструментария. Дополнительно стоит позаботиться о подготовке рабочего места — широкий стол или ровная поверхность на которую правильно падает свет. Нужно собрать все необходимые приспособления. Чтобы сшить детскую простыню на резинке, нужно подготовить следующие инструменты:
- набор английских булавок для фиксации частей выкройки;
- измерительная лента и острые ножницы;
- швейная машинка для формирования аккуратной строчки;
- утюг для проглаживания деталей и швов;
Универсальная простынь на резинке
- мел и длинная линейка для разметки ткани;
- блокнот и ручку для записей;
- в некоторых ситуациях приходится использовать шило для прокалывания плотных участков;
- булавка для продевания резинки;
- иногда используется клейкая полоска, которая заменяет английские булавки.
Пример необходимых инструментов
Дополнительная информация! Кроме инструментов нужно позаботиться о фурнитуре и дополнительных материалах — бельевая резинка, нитки.
Если иметь все перечисленные приспособления под рукой, то сшить детскую простынь на резинке в детскую кроватку можно за несколько часов. При этом изделие получится аккуратным и качественным.
Создание выкройки
Чтобы правильно раскроить материал, следует составить схему – чертеж, в противном случае есть реальная возможность израсходовать лишнюю материю.
На чистом листе бумаги с помощью линейки и треугольника надо нарисовать схему в масштабе 1: 4, прибавив к схематичному четырехугольнику высоту матраса. Затем по полученным параметрам делается выкройка из бумаги (газета или ватман). Готовый шаблон прикладывается к расправленной ткани (ее можно расстелить на полу или столе).
Следует учитывать, что коттоновые ткани дают усадку. Если шить простыню на резинке из бязи шириной 230 см, то брать материю следует с запасом, то есть приблизительно 265 см.
Выкройка будет производиться по самой ткани, поэтому она должна быть безупречно гладкой. С каждой стороны добавляется 10-12 см, они пойдут на облицовку матраса, также следует учитывать небольшое количество материала для резинки.
Потребуется гармонично «вписать» все четыре угла так, чтобы не было никаких деформаций ткани. Перед началом работы рекомендуется проверить несколько раз каждый параметр. Важно, чтобы соответствие шаблона матрасу составляла 100%. Иногда по разным причинам приходится ткань наращивать, делать это следует вверху, тогда шов будет располагаться под подушками. Рекомендуется помнить:
- сложную подгибку производить не имеет смысла, можно легко запутаться;
- чем шире резинка, тем больше запас прочности она имеет;
- у полученного прямоугольника углы следует закруглить, поэтому каждый край должен быть подвернут на 0,8 см, его также следует хорошо прогладить;
- делается отступ в 3 см и прострачивается шов.
Стоит учесть наличие небольшого промежутка в прострочке шва, куда будет вставляться тесьма. В ленте крепится булавка и вставляется в кулиску, протягивая за собой резинку по всему периметру простыни. Оба конца ленты потом скрепляются между собой или каждый отдельно.
В качестве рекомендаций следует отметить следующее:
- резинка должна быть сантиметров на десять длиннее периметра самого матраса, а после ее вставки в кулиску она устанавливается на необходимую величину натяжения с обрезкой лишней длины;
- натуральную ткань следует постирать, затем просушить и проутюжить, чтобы она дала усадку.
Пошаговое описание изготовления изделия
Для того чтобы сшить простыню на резинке своими руками, следует усвоить небольшой мастер-класс.
Отрез ткани берется обычно 2х1 м. Если необходимого размера недостает, то из двух старых простыней можно сделать одно изделие. Чаще всего для простыней подходят гигроскопичные ткани:
- лен;
- хлопок;
- бамбук.
Есть также материалы, составленные изо льна, коттона, нитей ПВХ. Пользуются популярностью также фланель и трикотаж, они мягкие и приятные на ощупь. В холодное время года простыни из таких материалов более предпочтительны. Преимуществом этих материалов является и то, что они эластичны и хорошо растягиваются. Нет необходимости производить сложные расчеты с учетом допусков на усадку, именно в этом пункте чаще всего встречаются погрешности и неточности.
Традиционный натуральный материал не может «работать» без усадки, поэтому в расчетах следует добавлять всегда запас 10-15 см. После окончания всех необходимых вычислений, материя крепится в угловых точках. Следует еще раз все тщательно измерить, записав все параметры. Чем меньше будет погрешность, тем качественнее получится вещь, тем дольше она будет служить. Если вопросов не возникает, то по всем углам делается шитье двумя швами. Венцом трудов будет полноценный чехол, который должен плотно облегать матрас.
Чтобы вставить резинку в материал, существуют два способа.
- В первом вариант края ткани складываются по всему периметру, с внешнего фаса следует пошить ленту или тесьму.
- Второй вариант – это когда по всему периметру сгибается материя, получается шов, который в профессиональном обиходе называют: кулиска. Затем продевается резинка, концы которой надежно крепятся.
Чаще всего используют эти два метода, так как они просты и надежны.
Как уже упоминалось, что глажение такого постельного белья является делом затруднительным, поэтому нередко профессионалы используют третий метод вставки резинки. Резинка крепится только по углам, соответственно на каждый угол будет оставаться по 22 сантиметра, то есть приблизительно потребуется резинки 85-90 см. Материал также загибается с помощью проглаживания, ткань по углам зашивается. Затем все места обстрачиваются на машинке. Сделать все можно часа за три.
Последний метод: кламмеры закрепляются в угловых точках простыни. Кламмерами называют в профессиональной среде эластичные ленты. Для большей надежности и прочности нередко используют также поперечные ленты. В последних двух вариантах подворот простыни можно сократить на 6 см.
Простыня имеет дополнительное крепление, значит, она может быть еще больше натянута. К тому же от такой технологии существенная экономия материи. Во многих хороших отелях можно встретить на матрасах так называемые подтяжки – это фиксаторы, которые действительно напоминают этот предмет одежды.
В качестве дополнительных приспособлений для фиксации натяжных простыней применяются различные зажимы или клипсы, которые крепятся на кант или зажимают край. Такие нехитрые приспособления позволяют вдвое увеличить срок службы ткани. *+
Простыни на резинках востребованы в инфекционных отделениях многих больниц. Является эффективным средством, которое предохраняет от попадания болезнетворных микробов на матрас. Этот фактор позволяет экономить ощутимые средства на внеплановой дезинфекции.
Проглаживание таких вещей – дело несложное: простыня выворачивается уголками наружу, они складываются вместе, затем проглаживаются утюгом в режиме «Отпаривать».
Стирать простыни на резинке следует с использованием субстанции, которая смягчает волокна ткани и делает воду мягче. После того как стирка закончена, рекомендуется проверять материю на наличие мелких предметов стирки, они иногда туда попадают.
Часто простыня на резинке используется как наматрасник, который предохраняет изделие от загрязнений. Такой простой аксессуар продлевает срок службы матрасов, особенно латексных. Тема вполне актуальная, потому что такие матрасы стоят довольно высокую цену. Ткань для этих целей чаще всего используют плотную – льняную или коттон.
Махровые простыни очень функциональны в зимнее время, материал имеет хороший коэффициент теплопроводности и приятен на ощупь. Такие изделия нельзя применять людям, которые склонны к аллергическим реакциям.
Если резинка одного колера с простынёю – это признак хорошего стиля, в интернет-магазинах несложно найти нужный материал.
Прострачивать резинку рекомендуется строчкой, которая называется «зигзагом». При этом используется особая «лапка». Рекомендуется использовать дорогую широкую резинку от известного производителя, это будет надежным залогом того, что вещь прослужит долго.
Инструменты для работы:
- ножницы;
- треугольник-линейка;
- ватман;
- швейная машинка;
- маркет;
- метровая деревянная или металлическая линейка;
- нитки и иголки.
Шить подобные изделия работа не самая трудная, но обязательно должен присутствовать практический опыт. Новому человеку лучше всего по несколько раз перепроверять свои расчеты и делать аккуратные правильные выкройки. Именно они представляют подводный камень в этом деле, если ошибиться, то материал может быть испорчен. Тогда неизбежно придется все перекраивать, а это повлечет за собой лишние расходы.
Ключевые особенности
Мелочи формируют полноценный образ, поэтому особенно важно учитывать каждую деталь. Чтобы изначально не испортить изделие какими-то минимальными недочетами, стоит обращать внимание на мелочи на каждом этапе выбора и работы:
- Особое внимание нужно обратить на ткань. Состав текстиля должен быть максимально натуральным. Текстура и фактура должны быть мягкими и приятными на ощупь. Краска не должна линять в процессе стирки. Обычно качество ткани можно определить благодаря цене — чем дороже экземпляр, тем лучше товар.
- Главный момент — ткань должна легко очищаться от загрязнений посредством проведения стирки. Полотно должно отлично разглаживаться, так как эта процедура будет проводиться постоянно, а складки могут оставить следы на нежной коже крохи.
- Нужно подобрать нитки в тон ткани. Желательно, чтобы этот материал по цвету отличался от текстиля на ± 3 тона. Если это не учесть, то обработка будет выглядеть не очень гармонично на фоне тканевой основы.
- Нужно учитывать особенность конструкции кровати. Можно подобрать правильную форму матраса, например, круглый, но не учесть какие-нибудь фиксаторы на основаниях мебели.
- Цвет тоже имеет значение. Желательно не выбирать ткань слишком ярких цветов или со сложным принтом. Такие яркие расцветки могут влиять на моральное состояние крохи и его настроение.
Вам это будет интересно Особенности раскроя, шитья и выкроек для новичков
Готовый вариант изделия
В процессе работы могут возникнуть и другие нюансы, которые придется решать по ходу дела. Продумать все ходы и пункты практически невозможно.
Нюансы конструкции изделия
Сложностей в момент изготовления простынки на резинки нет. Стоит правильно выбрать материал, фурнитуру, правильно произвести выкройку материала и пошив. Чтобы это осуществить, не нужно обладать особым мастерством. Главное, чтобы во время сна на простынке ребенок чувствовал себя комфортно и уютно.
Нюансы изготовления простынки евро размера
Алгоритм изготовления белья на матрас с габаритами «евро», конечно, не отличается от пошива простыней других размеров, но некоторые нюансы все же имеются.
Рукодельницы с опытом знают, что ширина рулона отечественной бязи составляет 220 см, а для простынки с размерами 200 х 200 см (евро) нужно построить квадрат со сторонами 290 х 290 см. Вывод один — одну из сторон придется увеличивать.
Чтобы не испортить общий вид простыни, шов лучше располагать в верхней части постельного белья. Так он спрячется от посторонних глаз под подушками. Из-за наличия шва не стоит выбирать ткани со сложными и крупными рисунками. Отлично, если это будет материал однотонный или с мелким принтом.
Пошив постельного белья с резинкой размером 160 х 200 см
Технология пошива постельного белья размером 160 х 200 см ничем не отличается от описанного выше.
Процесс изготовления:
- Ткань декатировать. Опытные портнихи рекомендуют дополнительно ее слегка накрахмалить.
- Прямо на ткани построить выкройку. Для этого к ширине и высоте матраса добавить с обеих сторон по 30 см. Получается прямоугольник со сторонами 220 х 260 см. Получившаяся деталь складывается вчетверо.
- В углу построить квадрат со стороной 30 см, вырезать его.
- Края каждого выреза совместить лицевой стороной внутрь, прострочить двойным швом.
- Вывернуть углы. Отутюжить.
- По краю выполнить двойную подгибку.
- Прикрепить резинку одним из четырех способов.
Пошив овальной и круглой простыни
Иногда требуется сшить простынь для овальной или круглой кровати.
Как и для прямоугольных моделей, перед работой снимаются мерки с матраса: высота, ширина и длина.
Например, получились такие размеры:
- высота — 16 см;
- длина — 125 см;
- ширина — 75 см.
Как шить:
- Выкроить из ткани прямоугольник 80 х 130 см.
- Согнуть пополам, затем еще раз пополам. От вершины внешнего угла отложить в обе стороны по 24 см. Провести через точки плавную линию, закругляя угол.
- Для построения выкройки обтачки понадобятся две величины: длина и высота. Для вычисления первой нужно просуммировать длины сторон прямоугольника: 80 + 130 + 80 + 130 = 420 см. Для второй прибавить к высоте матраса 5-6 см на подгиб: 16 + 5 = 21 см.
- Вырезать из ткани прямоугольник с размерами 420 х 21 см. Если ткань не позволяет сделать цельную боковую сторону, можно разбить ее на несколько частей. В таком случае, выкраиваются несколько полос с учетом припуска на шов 0,5—1 см.
- Наложить боковую часть на верхнюю лицом к лицу, прострочить.
- Соединить края обтачки. Излишек обрезать.
- Края оверлочить или обработать швом «зигзаг».
- Подвернуть край обтачки на один сантиметр, заутюжить. Повторить еще раз.
- Прострочить по всему периметру, оставив не зашитым небольшой отрезок — 1—1,5 см.
- Вдеть в кулиску эластичную ленту, концы сшить.
Натяжная простынь для овального матраса готова.
Круглый наматрасник шьется аналогично.
Процесс изготовления:
- Из ткани выкраивается круг, диаметр которого равен диаметру матраса плюс 5 см на шов и усадку.
- Длина обтачки равна периметру выкроенного круга плюс припуски на шов — 2 см.
- Высота боковушки равняется высоте матраса плюс припуски на шов и подгибку (кулиску) — 5-6 см.
- Собрать наматрасник нужно так же, как описано выше.
Как сделать простынку для детской кроватки
Каждая мама стремится обеспечить малышу комфортный и спокойный сон. Но дети часто во сне крутятся и вертятся. В итоге белье сминается, сбивается в складки, что отнюдь не способствует хорошему отдыху. Справиться с этими неприятностями поможет натяжная простынка.
Для изготовления простыни в стандартную кроватку с габаритами 60 х 120 см и высотой матраса 16 см понадобится примерно 2 м ткани при ширине рулона 120 см.
Для начала нужно произвести необходимые расчеты. Ширина простыни: 60 + 16 + 16 + 14 (припуск на подгибку) = 106 см. Длина простыни: 120 + 16 + 16 + 14 = 166 см.
Затем построить прямоугольник, выкроить. В каждом углу сделать квадрат со стороной 23 см. Вырезать.
Подогнуть края на 2,5 см, заутюжить. Загнуть еще раз на 2,5 см. Снова заутюжить. Развернуть. Края углов совместить лицевой стороной внутрь, сшить их на машинке.
Затем вывернуть.
По заутюженным линиям проложить шов. Вставить резинку.
Детская натяжная простынь готова.
Как пришить резинку к простыне по углам
Такой способ прикрепления резинки к простыни удобен и более экономичен.
Несмотря на кажущуюся сложность, выполнить такую обработку не составит труда человеку, имеющему хоть какие-то навыки шитья:
- По краю простыни выполнить подгибку. Загладить.
- Прострочить на машинке.
- От каждого угла отложить по 20 см, отметить. Продеть резинку, закрепить ее в намеченных местах.
- Дополнительно прострочить углы с вдетой эластичной тесьмой.
Технология пошива с кламмерами
Использование кламмеров не очень популярно. Но те, кто с ними знаком, уже оценили эффективность и пользу таких приспособлений.
По сути, это очень прочная и широкая резинка с фиксаторами-“крокодилами” на концах, поэтому кламмеры напоминают брючные подтяжки. Они бывают угловые и поперечные — в зависимости от места крепления. Купить этот аксессуар можно в магазине, где торгуют постельным бельем или в швейных отделах.
Как изготовить такое белье:
- Снять мерки с матраса. Построить выкройку, добавив лишь припуски на швы.
- К простыни прикрепить резинку любым удобным способом: вкруговую или только по углам.
- В углах разместить кламмеры.
- Простынь расправить, надеть на матрас.
Для детских кроваток такой способ не годится, зато для полуторной или двуспальной кровати подойдет вполне. К тому же, использование кламмеров немного экономит материал, ведь в формуле не учитывается припуск на усадку. Конечно, 5 см — это не много, но если планируется пошив сразу нескольких комплектов, то экономия выходит приличная.
Простой способ складывания простыни
Владельцам натяжных простыней известен их единственный недостаток: такое белье на резинке чрезвычайно сложно складывать. Помучившись один раз, другой, чаще всего после стирки простынь неопрятной кучей отправляется в бельевой шкаф. Однако способ аккуратного и легкого складывания наматрасников есть.
Для этого нужно сначала вывернуть простынь наизнанку. Завести кисти рук в углы.
Затем угол с правой руки надеть на левую, одновременно выворачивая. С нижними углами проделать то же самое.
Простынь расправить.
Снова уголки с правой руки перебросить на левую с одновременным выворачиванием.
Разложить белье на ровной поверхности.
Теперь простынь можно свернуть в три этапа.
Первый раз
Второй раз
Дальше поступить, как с обычной простыней.
Видео
Мастер-класс, представленный в видеоролике, подробно демонстрирует процесс раскроя и пошива простынки для детской кроватки.
В следующем видео автор делится секретами изготовления постельного белья для овального матраса любого размера.
В видеоролике можно увидеть, как быстро и без хлопот погладить и сложить простынь на резинке.
Видео: Как сшить простынь на резинке?
youtube.com/embed/iLCf3WPQe1w» frameborder=»0″ type=»text/html»/>
Источники
- https://stroy-podskazka.ru/prostyni/na-rezinke-kak-sshit/
- https://tkanix.guru/krojka-i-shite/sshit-detskuyu-prostyn-na-rezinke-v-detskuyu-krovatku
- https://komplemir.by/obzor/kak-sshit-prostyn-na-rezinke-poshagovo-prostoi-i-legkii-metod
- https://sharm.click/rukodelie/prostyn-na-rezinke.html
- https://heaclub.ru/kak-sshit-prostyn-na-rezinke-svoimi-rukami-poshagovoe-opisanie-processa-s-foto-vykrojki
Как_сшить_овальную_простынь_на_резинке
—Рубрики
- рукоделие (92)
- . (1)
- (0)
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Статистика
Понедельник, 17 Июня 2019 г. 11:44 + в цитатник
Как сшить простынь на резинке своими руками. С видео.
Современные кровати укомплектованы матрасами разных размеров, имеющими достаточную высоту. Из-за чего стандартные простыни заправлять неудобно, а имеющиеся в продаже простыни на резинке чаще не соответствуют нужному размеру. Многие женщины задумываются, как сшить натяжную простыню по размерам матраса. Они хорошо держат форму, плотно обтягивают матрас и не сползают во время сна. Рассмотрим, как самой сшить натяжную простыню на резинке с пошаговой инструкцией и видеоуроками.
Как сшить своими руками
https://www.joxin.club/wp-content/uploads/2017/11/. imi-rukami-1-min-2-300×189.jpg 300w» />
Для того чтобы научиться шить любою натяжную простыню, необходимо замерить ширину, длину и высоту матраса. К длине и ширине ткани добавляется от 30 до 50 см ткани на облегание днища и кулиску. Всё зависит от высоты матраса. Если для матраса высотой 90 см достаточно 15 – 20 см ткани на подгиб, то для высоты более 160 см лучше оставлять 30 – 50 см. Выкройку для простыни на резинке можно сделать самой сразу на отрезке ткани, из которой будете шить. Не забывайте обрабатывать края оверлоком для домашнего шитья или машинной строчкой «зигзаг».
Детская простыня на резинке
Как видите, сшить простыню довольно просто. С этой задачей справится даже начинающая швея. Попробуйте —сшить наволочку— и пододеяльник – получится замечательный комплект детского белья. А защитить вашего малыша от жёстких боковых частей помогут —бортики в кроватку—, сшить которые тоже можно своими руками из сочетающихся по цвету тканей.
Как сшить овальную простыню на резинке
https://www.joxin.club/wp-content/uploads/2017/11/. u-na-rezinke-1-min-300×164.jpg 300w» />
Для овала необходим отрезок ткани 130×80 см.
- Складываем ткань пополам лицевой стороной и отмеряем 40 см по короткой стороне и 130 см по длинной стороне.
- Ещё раз складываем ткань пополам и закругляем углы так, чтобы диаметр был не меньше 40 см. Для этого от края угла отмеряем по 24 см в обе стороны.
- Срезаем углы. Первая деталь готова.
Теперь вырезаем обтачку – полосу ткани шириной 20 см и длиной, равной периметру нашей первой детали: 130+80+130+80 = 420 см.
- Нарезаем нужное количество полос.
- Складываем полосы лицевыми сторонами и сшиваем детали, оставляя припуск 0,5 см. Этим припуском делаем бельевой шов.
- Обрезаем лишние нитки.
https://www.joxin.club/wp-content/uploads/2017/11/. imi-rukami-9.2-min-300×194.jpg 300w» />
Приступаем к следующему этапу – пришиваем готовую обтачку к первой детали.
- Складываем их лицом к лицу и начинаем пришивать обтачку от начала края среза по всему периметру.
- Обрабатываем все срезы оверлочным швом.
Делаем кулиску для резинки.
- Подворачиваем край обтачки на 0,5 см и ещё на 1 см.
- Прошиваем на машинке кулиску, оставляя отверстие 1 см для того, чтобы втянуть резинку. Длина резинки равна половине периметра обтачки.
- С помощью булавки протягиваем резинку в кулиску и равномерно её распределяем.
Для кроватки овальной формы можно сшить одеяло бонбон, которое станет изюминкой в интерьере детской комнаты.
Как сшить круглую простыню на резинке
Как сшить простыню на резинке на матрас размером 160×200 см
- Предварительно декатируем ткань.
- Выкройку производим прямо на отрезке ткани. Т. к. ширина простыни будет 160 см, а длина – 200 см, добавляем со всех сторон по 35 см.
- Складываем полученный прямоугольник два раза пополам.
- Отмечаем от края угла квадрат 35 см и вырезаем. В результате получаем прямоугольник с вырезанными углами.
- Края каждого вырезанного квадрата складываем лицевой стороной и прошиваем. Выворачиваем уголки.
- Далее можно сделать подгиб и в полученную тканевую трубку протянуть резинку, не забывая оставить отверстие для прохождения резинки. А можно вставить резиновую ленту только в уголки, растянуть и прострочить.
https://www.joxin.club/wp-content/uploads/2017/11/. imi-rukami-9.1-min-150×150.jpg 150w» /> https://www.joxin.club/wp-content/uploads/2017/11/. mi-rukami-9.2-min-150×150.jpeg 150w» />
Европростыня на резинке на матрас шириной 200 см
Добавляем с каждой стороны по ширине 20 см (высота матраса) и 15 см (на подгиб). Получается, что для пошива европростыни понадобится отрез ткани 290×290 см (220+40+30).
- Далее складываем ткань дважды пополам и вырезаем углы 35×35 см.
- Складываем углы лицевой стороной и прошиваем по изнанке.
- Делаем двойной подгиб по всему краю простыни для резинки.
https://www.joxin.club/wp-content/uploads/2017/11/. oimi-rukami-10-min-300×180.jpg 300w» />
Так как евроматрас довольно широкий. можно сшить несколько подушек нужного вам цвета и размера, на создание которых не потребуется много усилий.
Видео с уроками мастер-класса
- Подробный видеоурок построения выкройки и пошива натяжной простыни для детской кроватки 120×60 см. Для этого вам понадобится отрезок ткани 150×90 см и 1,5 м резинки.
- Как сшить натяжную простынь на резинке на матрас 200×160 и высотой 20 см, смотрите в данном видео. Потребуется отрез ткани 2,2×2,7 м. Резинка крепится к уголкам простыни.
- Видеоурок по пошиву круглой простыни в детскую кроватку. Как вырезать ровный круг, каким способом пошить обтачку и сделать кулиску, смотрите в видеоролике.
Не секрет, что треть жизни мы проводим во сне. При этом хочется удобства и комфорта. Но обыкновенные простыни постоянно сбиваются, сползают на пол. Как с этим бороться? Используйте натяжной вариант. Они надежно обхватывают матрас и остаются гладкими на протяжении ночи.
Не всегда можно подобрать нужную простыню по размеру постели из требуемого материала. В этой статье мы научим вас шить простыни на резинке для обычного, круглого и овального матраса. Вы увидите, что это просто, сможете сделать это самостоятельно.
Выбор материалов
Для работы подойдут лен, хлопок, бязь, шелк и трикотаж. Материал для своей простыни выбирайте любой, на свой вкус. Советуем остановиться на ткани, с которой вы умеете работать.
Простынь на резинке лучше шить из хлопковой ткани любого вида
Какое количество ткани понадобится? Это зависит от размера матраса.
Сделаем расчет для размера 160х200см. Обычная высота бортика-15 см. Добавляем ее в двойном размере к ширине – 160+15х2= 190 см., и длине – 200+15х2=230см. Кроме этого, добавим по 20 см. для изнаночной стороны и подгиба. Получилось 210х250см. В магазине нужно искать ткань шириной 250см. и купить 210 см. По такой формуле вы сможете высчитать расход материи по своим размерам самостоятельно! Если ткань шире – придется отрезать лишнее.
Еще вам понадобятся обыкновенная бельевая резинка, нитки по тону выбранной ткани, ножницы и булавка. Все готово к раскрою.
По краю простыни можно пришить широкую резинку (2-3см), она даст экономию бязи при крое и прослужит дольше
Раскрой материала
Внимание! Перед раскроем ткани, склонной к усадке, следует замочить ее в горячей воде, высушить и отутюжить. Или просто хорошо пропарить утюгом.
Выкройка для простыни на резинке 160*190см
На приготовленной ткани отмеряем требуемые размеры – получается прямоугольник со сторонами 210х250см. Складываем его вчетверо, выравнивая концы. Теперь берем угол, где собрались 4 свободных конца ткани, отмеряем от угла вправо и влево 15 см. по высоте бортика + 10 см. на подгиб. В нашем случае это 25см. Смело вырезаем квадратик размером 25х25см. Выкройка готова. Она представляет собой прямоугольник с отрезанными углами.
Вырезаем квадрат по начерченным линиям, повторяем процедуру с тремя другими углами
Пошив простыни
В первую очередь складываем наши вырезанные квадратики по диагоналям лицевой стороной внутрь. Прошиваем на машинке, потом обрабатываем на оверлоке или «зигзагом». Также обрабатываем все края полотна, кроме кромочных.
Сгинаем полотно, соединив вырезанные стороны каждого квадрата между собой, лицевая сторона ткани внутри
Следующий этап: делаем кулиску для резинки. Подгибаем край по периметру на ширину выбранной резинки + 2 см. припуска, прострачиваем. Малоопытным портнихам советуем сначала проутюжить подгиб, а еще лучше наметать.
Закалываем булавками места соединения ткани в углах, делаем в углах строчки с припуском в 1 см
Есть два варианта подгиба:
В первом случае подгибаем один раз и прошиваем, во втором – подгибаем дважды. Но первый слой материи делаем меньше.
Подшиваем с подгибанием краев простыни на 1,5 см
Подворачиваем края на 1,5 см, скалываем их, делаем строчку по периметру, оставляем отверстия для резинки
Важно не забыть оставить отверстие для продергивания резинки. Сколько ее понадобится? В два раза меньше периметра нашего полотна.
Отрезаем 4 куска резинки длиной 35–40 см, вставляем один отрезок резинки в уголок простыни и прикалываем его конец у 1 и 2 отверстия
Выполнив шов, смело вставляем резинку с помощью обыкновенной булавки. Края резинки сшиваем.
Пришиваем резинку с обеих сторон от угла простыни, повторяем в трех остальных углах
Так выглядит готовая строчка с прошитой резинкой
У вас получилась красивая, эксклюзивная простыня, сделанная своими руками.
Удобная простынь на резинке своими руками готова
Варианты простыней
Мы рассмотрели пошив обыкновенной натяжной простыни.
А если хочется сшить простынку на резинке овальной формы? В таком случае необходимо выкроить две детали: овал по размеру матраса и обтачку бортика. Важно учесть это при покупке ткани. Как рассчитать нужное количество – остановимся ниже.
В случае если матрас выполнен в форме овала можно пошить овальную простынь на резинке
Если нужно сшить простыню для детской кроватки 120х60 см. , то ткань для овала будет такого размера плюс 5 см. припуск на шов. Получается 125х65 см. Складываем материю вчетверо. Теперь берем край с 4-мя углами и делаем закругление. Отмечаем от угла в обе стороны примерно по 20-25 см. и проводим дугу радиусом примерно 20 см. Лишнюю ткань отрезаем.
Теперь выкраиваем обтачку. Она будет 20 см. шириной (это двойная высота бортика) и длиной, равной периметру начального куска – 380 см. (125+125+65+65) Нарезаем полотно на полосы шириной 20 см. Детский матрас узкий, а ткани для простыней по ширине обычно не менее 150 см. Располагая выкройку овала вдоль ткани, тем самым оставим материал для полос обтачки. Поэтому и покупать необходимо ткань длиной 125 см.
Итак, мы нарезали полосы для обтачки. Теперь сшиваем их бельевым швом. Складываем овал и обтачку лицевыми сторонами друг к другу, наметываем и прострачиваем. Не забываем обработать шов строчкой «зигзаг». Осталось сделать кулиску для резинки. Как это делать – мы уже рассказали. Вставляем резинку, простыня для ребенка готова.
А если ваш матрас круглый?
Простынка на резинке “Мятные звезды” в кроватку новорожденного
Сшить круглую простыню можно таким же способом, как и овальную. Разница в выкраивании круга.
Расчет ткани для круглой части простыни на круглый матраc диаметром 2,40 метра
Расчёт боковой части простыни на круглый матрас
Например, диаметр матраса 150 см., высота бортика 15 см.
- Кладем матрас на материал, обводим портняжным мелом. Получился круг диаметром 150 см.
Вырезаем из ткани круг с прибавкой на швы
Вырезаем из ткани бортик, если не хватает ширины ткани – делаем 2 детали
Соединяем 2 детали бортика на машинке
Пришиваем бортик к круглой основной части
Оверлочиваем детали по кругу, делаем подгиб на 1-1.2 см для резинки, прострачиваем
Отрезаем резинку нужного размера и вдеваем в оставленное отверстие
Сшиваем концы резинки, прострачиваем оставленное для резинки отверстие
Простыня круглой формы готова.
Получаем готовую простынь на резинке на круглый детский матрас
Дополнительные фиксаторы
Приспособления для фиксации простыни на резинке
Натяжная простыня хорошо держится на матрасе. Для гарантии и большей прочности, по желанию, можно воспользоваться фиксаторами. Это широкие резинки по типу старых детских «пажиков». Их можно купить готовые, а можно пришить к углам изнутри крест-накрест. Такое крепление точно не даст простыне сбиться.
Вы смогли убедиться, что изготовление натяжной простыни на любимую постель – совершенно не сложное, а интересное и творческое занятие. Вы с легкостью можете применить полученные знания и изготовить простыню своей мечты, которая не будет сбиваться, сползать, а доставит массу удовольствия вам и вашим близким. А комплименты вам, как заботливой хозяйке, будут достойной наградой за ваш труд. Теперь вы можете смело идти в магазин и выбирать материал для создания вашего шедевра!
Видео: Простыня на резинке своими руками
youtube.com/embed/8N_o4UBqCMY?feature=oembed»/>
Детский сон может проходить беспокойно. Частые переворачивания, подъемы и повороты скомкают простынь, делая поверхность спального места некомфортной для сна. Решить проблему достаточно просто — для этого необходимо приобрести детскую простынь на резинке. Подоткнуть бесконечную материю под матрас не всегда удается, ведь производители существенно экономят на материале, что приводит к образованию небольшого запаса (разницы), между размером спального места и тканевого изделия. Для мам и бабушек, которые умеют шить, следует рассмотреть вопрос о том, как сшить простынь на резинке в детскую кроватку своими руками. Материала понадобится немного, сложность предстоящих работ минимальная, да и времени потребуется немного.
Детская простыня на резинке
Сшить простынь на резинке в детскую кроватку способна каждая без исключения мама, которая имеет базовые представления о предстоящих манипуляциях. Сделать что-то собственными руками для малыша всегда приятно, так почему бы не попробовать сделать постельное белье самому? При должном опыте выкройки не понадобятся. Стандартными принято считать габариты детского спального места в 120х60 см. Для маленькой непоседы простынь на резинке позволяет поддерживать поверхность спального места в опрятном состоянии. Нет необходимости ежедневно переглаживать белье и перестилать кроватку. Подобные конструкции можно сшить на кроватку любого размера и формы.
Пошив для новорожденного своими руками
Сон для малышей является неотъемлемой и основной частью жизни на протяжении первого полугода. Именно в кроватке малыш проводит большую часть времени. От качества спального мест будет зависеть уровень комфортного сна. Во сне малыши активны, что не редко приводит к образованию складочек на простынях. Решить проблему можно путем пошива простыни на резинке для детской кроватки определенного размера.
Инструменты и подготовка
Перед тем, как приступить к пошиву детской простыни на резинке, следует проверить дом на наличие необходимых инструментов. В процессе отвлекаться не следует, так как результат окажется плачевным.
Из инструментов понадобится:
- утюг;
- резинка;
- окантовка;
- нитка;
- ткань;
- швейная машинка;
- сантиметр;
- ножницы;
- набор булавок.
Выбор ткани
Перед началом работ, след
ует приобрести материал и подготовить инструменты и вспомогательные приспособления. При выборе полотна, внимание следует уделить таким материалам:
- Фланель. Утепленная ткань, используемая на протяжении зимы.
- Бязь. Стоимость высокая. Плотность значительная как и показатель износоустойчивости.
- Ситец. Доступный по цене материал, позволяющий осуществлять частые замены аксессуаров для малыша, который не прекращает расти.
Расцветка подбирается родителями самостоятельно. Некоторые отдают предпочтение однотонным полотнам, в то время как другим нравятся яркие рисунки.
Выкройка
Выкройка простыни на резинки в детскую кроватку будет зависеть от габаритов приобретенного матраса. Для проведения необходимых расчетов используется высота, ширина и длина спального места. Для проведения необходимых измерений понадобится сантиметр. По вычисленным параметрам делается выкройка, по которой будет шиться детская простыня на резинке. Следует учесть, что отдельные материалы, такие как фланель, после стирки дадут некоторую усадку. Для самостоятельного создания нового спального гарнитура, следует перенести картинку на бумагу. Выкройку можно делать на бумаге или непосредственно на ткани. Для швов делается припуск по 0,5 см с каждой стороны. Резинка протягивается через кулиску, на которую отводится по 1,5 см.
Пошаговая инструкция
Перед началом пошагового пошива детской простыни на резинке, выбранный материал стирается, сушится и проглаживается.
Манипуляции следует разделить на отдельные этапы:
- Для изготовления выкройки используется калька или бумага. Предварительно рассчитываются габариты используемого матраса. Припуск для детских изделий составит 10 см и более.
- Полученные фигурки вырезаются. Из прямоугольника на картоне делается квадрат соответствующего размера.
- После того, как будут прошиты края квадрата, образуется конверт.
- Края обрабатываются оверлоком или окантовочной лентой, что придаст эстетичности задумке.
- По периметру изделия, при помощи утюга, делаются загибы.
- Края прострачиваются, кроме участков, отведенных под продевание резинки.
- Резинка распрямляется по краям.
Для крепления резинки возможно использование одновременно нескольких способов:
- шов делается по всему периметру, после вдевания резинки, кончики скрепляются вручную в оставленном отверстии;
- эластичная лента пришивается к загнутым краям изделия.
Детская простынь на резинке для новорожденного должна иметь размеры, соответствующие матрасику. Лишняя ткань доставит крохе дискомфорта. Вручную процесс отнимет много времени. Понадобится швейная машинка.
Овальная простынь на резинке
Для пошива круглой (овальной) простыни на резинке в детскую кроватку габаритами 125х75 см и 8 см высотой понадобится отрезок ткани 130х80 см и более. Помимо самостоятельного изготовления выкройки, понадобится осуществить обтачку и сохранить 5 см материала на припуск, отведенный под швы.
- Лицевой стороной материал складывается пополам. Отмеряется на короткой стороне 40 см и по длинной 130 см.
- Материал повторно складывается, а углы закругляются таким образом, чтобы диаметр составит 40 см и более. Для этого понадобится отмерить по обеим сторонам от углов по 24 см.
- Углы срезаются.
- Для изготовления обтачки понадобится лоскут ткани шириной в 20 см. длина будет совпадать с длиной изготовленной ранее детали. 130+80+130+80=420 см.
- Вырезаются полосы.
- Полоски складываются лицевой стороной внутрь и сшиваются. Не следует забывать о припуске 0,5 см. Таким образом, получится бельевой шов.
- Нитки обрезаются.
- Обтачка пришивается к первому элементу.
- Изделия складываются лицевой стороной по направлению друг к другу. Шить следует начать от края среза и по всему периметру.
- Швы обрабатываются во избежание роспуска ткани.
- Для изготовления кулиски понадобится подвернуть край обтачки на 0,5 см и 1 см.
- Кулиска рострачивается. Оставленное под резинку отверстие будет иметь размер в 1 см. Длина резинки делается вдвое меньше, чем периметр обтачки.
- Для протягивания резинки используется булавка.
Целесообразность самостоятельного изготовления
Пошить детскую простынь на резинке под силу начинающему мастеру, а полученный результат принесет множество положительных эмоций и поднимет настроение. Перед покупкой материала, особое внимание следует уделить составу, в котором должны находиться только безопасные для малыша составляющие. Износостойкость и плотность материала считаются основополагающими факторами. Составы, при помощи которых окрашивалась ткань, важны. После стирки или намокания, другие предметы одежды не должны окрашиваться, как и нежная кожа ребенка.
Стоимость будет напрямую зависеть от качества предлагаемого продукта. Качественная ткань для пошива детского постельного не может стоить дешево. Приобретенный материал должен хорошо стираться, быстро гладиться. Детское постельное стирается часто и материал должен выдержать множество стирок. Используемая ткань должна относится к категории экологически чистых и натуральных. Материал должен дышать. В процессе пошива сложностей не возникнет, если четко следовать рекомендациям и приведенным инструкциям.
Как сшить простыню на резинке? Удобство и комфорт своими руками
Основной составляющей постельного белья, несомненно, является простыня. К нему предъявляются особые требования, потому что он, как говорится, максимально приближен к телу.
Но далеко не в каждом комплекте может быть лист на резинке, который не так давно стал очень популярным. В основном это связано с тем, что в настоящее время все больше и больше кроватей используют с матрасами с высокими пружинами, которые нельзя заполнить обычной простыней, поскольку последняя довольно узкая и постоянно скользит во время сна.Конечно, можно просто купить простыню в магазине, но гораздо приятнее, когда ты знаешь, как сделать это самому. Как сшить простыню на резинке? Вы найдете ответ в этой статье.
Преимущества простыней на резинке
В отличие от своих обычных сородичей, такие простыни не теряются и не соскальзывают с матраса, надежно фиксируя его на нем. Их не нужно исправлять. Согласитесь, это очень удобно! К тому же они красиво и аккуратно смотрятся на кровати, придавая ей эстетичный вид.Простыня на резинке отлично подойдет тем, кто очень беспокойно спит, постоянно сбивая ее в клубок. Кроме того, он может скрыть матрас. Такие простыни будут удобны в детских кроватках, когда на матрас надет непромокаемый подгузник. Поэтому многие женщины заинтересуются нашими советами, как сшить простыню на резинке.
Махровая простыня — уютная роскошь
Среди множества видов простыней люди больше отдают предпочтение мягкому махровому, а не традиционному льняному или грубому полотну.Махровая простыня имеет ряд неоспоримых преимуществ: ее ткань лучше других впитывает влагу, поэтому летом этот текстиль просто незаменим. Зимой отдых на нем будет чрезвычайно комфортным, так как этот материал отлично сохраняет тепло. Такие изделия отлично смотрятся и прослужат долго.
Особый функционал — простыня на резинке. Благодаря эластичности его часто используют как чехол для матраса. Простыня будет очень плотно прилипать к ней, поэтому вам не придется каждое утро поправлять ткань.
Как быстро и легко сшить простыню на резинке
Здесь все достаточно просто. Справиться с задачей можно, даже не обладая навыками шитья.
1. Для начала нужно подобрать ткань. Лучше использовать хлопок, бязь, бязь или батист. Размеры ткани должны полностью соответствовать размеру матраса с учетом всех параметров: длины, ширины и высоты. Важно оставить резиновые припуски на резинку от 5 до 7 см и 2 см на усадку ткани.Поэтому к ширине и длине матраса можно смело прибавлять его высоту и 7-12 см дополнительно.
2. Очень важно правильно нарисовать узор. Для этого нужно нарисовать прямоугольник матраса по его размерам с учетом всех припусков. Узор должен быть в виде прямоугольника с квадратами по углам.
3. После этого нужно промыть матрас по глубине со всех четырех сторон. В итоге получается своего рода прикрытие. Необходимо сделать примерку и если все подходит, то лишние квадраты с четырех углов можно срезать.Чтобы не было видно разреза, шов нужно сложить вдвое и аккуратно смести.4. Теперь мы жвачки. Есть два способа: по периметру листа или только по углам. Рассмотрим оба варианта. Если вы выберете первый, вам нужно согнуть примерно 2-4 см и прострочить. Затем вставьте резинку в отверстие и затяните до нужного размера.
5. Второй вариант осваивают более квалифицированные мастерицы. Для резины понадобится 30 см под углом — по 15 с каждой стороны. Итак, утюжком нужно загнуть край уголка и подметать, после чего в складку вложить резинку, растягивая ее.Уголок с вставленной резинкой просто приклеивается основным швом.
Итак, лист готов. Теперь вы также будете знать, как сшить простыню на резинке и всегда сможете сделать это самостоятельно в любой момент.
Как сшить эластичный пояс на блюпринте
Ваш базовый эластичный пояс — никому не повод хорошо провести время. Резинка всегда скручивается и поворачивается внутри оболочки, образуя сборки, которые неравномерно собираются вокруг талии. Почему? Потому что у большинства поясов есть резинка, которая просто плавает внутри тканевого тюбика.
К счастью, есть гораздо лучший способ сшить эластичный пояс — и больше никогда не повторять это раздражение. Все, что нужно, — это правильная техника.
Секрет неповоротливого эластичного пояса
Проще говоря, вам нужно пришить резинку прямо к ткани, навсегда соединив две части вместе. Это невероятно просто, и для этого вы можете использовать обычную машину, зигзаг или оверлок.
Эта техника подходит не только для поясов.Вы можете использовать его для любой резинки, которую вставляете в оболочку. Но поскольку при этом методе вы складываете ткань в одежду только на величину, равную ширине резинки, вам нужно обрезать лишнюю ткань, которая в противном случае могла бы сложиться еще раз (в соответствии с инструкциями к выкройке).
Например, выкройки для большинства предметов одежды с эластичной резинкой на поясе говорят, что вам нужно сложить ткань немного, обычно около ¼ дюйма, а затем снова сложить немного шире, чем вставляемая вами резинка.Это необходимо для того, чтобы на внутренней стороне изделия не осталось оголенных необработанных краев. Но поскольку вы будете складывать ткань только на ширину резинки и одновременно обрабатывать необработанный край ткани, любую лишнюю ткань, которая могла бы сложиться, необходимо обрезать. В противном случае шаблон не сработает.
Как сшить эластичный пояс
Уровень: Легко
Что вам нужно
Инструкции
1.Отрежьте резинку по размеру
Следуя инструкциям по выкройке, отрежьте резинку по размеру той части тела, которую она окружает. В данном случае мы используем резинку толщиной 1 дюйм для пояса пары пижамных штанов, чтобы резинка соответствовала естественной талии пользователя. Убедитесь, что вы используете резинку подходящего типа и размера для вашего проекта в соответствии с инструкциями дизайнера выкройки.
2. Соедините концы вместе
При использовании этой техники мы не формируем оболочку на поясе, а затем закрываем круг резинки, поэтому сначала нужно сшить концы резинки.Сложите концы внахлест, следуя инструкциям по выкройке, затем закрепите булавками. Здесь мы перекрываем резинку на 1 дюйм, что хорошо подходит для пояса.
3. Присоединяйтесь к концу
Сшейте концы резинки вместе обычной прямой строчкой. Если ширина резинки больше дюйма, вы можете пришить ее сверху и снизу, чтобы закрепить ее должным образом.
4. Сформируйте квадрат из стежков
Продолжая сшивать концы резинки вместе, сформируйте квадрат из стежков, как показано на рисунке выше.Убедитесь, что вы прошиваете каждый ряд. После того, как вы закончите пришивать резинку, потяните за область, чтобы дважды проверить ее надежность.
5. Разделите резинку
Начиная с места нахлеста, сложите резинку пополам, чтобы найти место напротив места нахлеста. Теперь соедините эти две точки вместе, чтобы найти середину между ними с обеих сторон, разделив резину на четыре равные части. Отметьте каждую точку булавкой, вставленной вертикально в резинку на четверть метки.
6. Разделите ткань пояса
Повторите процесс, описанный в шаге 5, на этот раз разделив ткань пояса на четыре равные части. Не думайте, что швы на вашем проекте будут находиться в одной из этих четырех опорных точек. Начните с середины спины и разделите оставшуюся часть от этой начальной точки так же, как вы это делали с резинкой на шаге 5.
7. Прикрепите ленту к ткани
Поместите резинку на изнаночную сторону ткани так, чтобы верх резинки был на одном уровне с необработанным краем ткани.Поместите резинку внахлест в незаметном месте, например, в центре спинки или рядом с боковым швом.
Продолжайте движение вокруг пояса, прикрепляя его четыре точки крепления к четырем точкам крепления резинки.
Полезно знать: Не волнуйтесь, если ваша резинка меньше пояса — это правильно! Держите их вместе и дышите легко.
8. Стежок
.Сначала вставьте верхний край в машину изнаночной стороной вверх.Здесь мы используем зигзагообразную строчку, но вы также можете использовать обычную машину с оверлочной строчкой, строчкой зигзаг, многоступенчатой или трехступенчатой строчкой зигзаг. Стежок должен одновременно прикреплять резинку к ткани и обрабатывать необработанный край, поэтому прямая строчка здесь не подойдет.
Обшивая всю талию, потяните и растяните резинку, чтобы ткань поместилась между четырьмя точками крепления. Эта строчка соединит резинку с тканью, чтобы она оставалась на месте во время ношения.Если вы пользуетесь сергерской или оверлочной машиной, не разрезайте резину или ткань ножом машины во время шитья.
Как только вы полностью обойдете проем, ткань соберется за счет резинки.
9. Складка и шпилька
Сложите резинку и ткань на изнаночную сторону одежды и закрепите булавками. Сложите только ширину самой резинки, убедившись, что верхний край резинки находится на самом верху складки ткани.При булавке вам нужно будет растянуть резинку и пояс, так как ткань собрана по размеру резинки.
10. Шейте вдоль низа складки
Прошейте изнаночную сторону ткани вверх и проденьте ее сквозь ткань, прошивая резинку. Обязательно растягивайте резинку и ткань во время шитья, чтобы избежать защемления и складок.
Если вы перевернете все вокруг, эластичный пояс будет выглядеть точно так, как если бы вы вшили его в кожух.Но сборки будут распределены равномерно, а резинка никогда не будет переворачиваться и перекручиваться, поскольку вы пришили ее прямо к ткани.
Преобразование старого эластичного пояса в жизнь? Вы делаете ставку!
Как затянуть эластичный пояс без шитья
Как затянуть эластичный пояс без шитья — Snapguide- 1
Продеть шнурок для обуви через переднюю часть пояса, чтобы получился стянутый вид.
- 2
Сделайте вертикальный разрез на всем протяжении ленты. Я начал примерно на 1/2 дюйма от центра. Прорезь маленькая, просто должна быть достаточно большой, чтобы продеть шнурок.
- 3
Расстояние между прорезями составляет около дюйма.
- 4
Вот все прорези, по три с каждой стороны от центрального шва.
- 5
Начните заправлять шнурок обуви от самой внешней прорези по направлению к центру. Для первого крайнего разреза проденьте веревку спереди назад.
- 6
Затем изнутри наружу и снаружи внутрь и т. Д.
- 7
Проденьте сквозь остальные прорези. Если вы начали правильно, последняя прорезь закончится выходом струны.
- 8
Все готово и готово к затяжке и завязке.
- 9
Теперь милый маленький пояс, который подходит.
горячие клавиши: предыдущий шаг следующий шаг
НРАВИТСЯ ЭТО РУКОВОДСТВО НРАВИТСЯ ЭТО РУКОВОДСТВО
Делимся забавными, простыми и уникальными идеями из Канзас-Сити.
© 2020 Brit Media, Inc.
Все руководства © 2020 их авторы
Откройте Snapguide в браузере на рабочем столе.
В настоящее время мы поддерживаем последние версии:
Chrome, Safari, IE или Firefox.
Или загрузите наше бесплатное приложение для iOS.
Как к
{{50 — data.title.length}}
Начни делать свой гид
Тренировки с отягощениями — Наука для спорта
Как тренировки с отягощениями влияют на производительность?
Важно отметить, что в этой статье будет обсуждаться использование резинок для сопротивления, а не помощи, если не указано иное.В целях обсуждения и поскольку большая часть исследований была проведена на этой основе, приседания со спиной с резистивными эластичными лентами будут примером упражнения, используемого в этой статье.
Концентрическая фаза
Эксцентрико-концентрический переход (SSC)
Во время этой переходной фазы или цикла растяжения-укорачивания (SSC) , поскольку эластичное сопротивление увеличивает мышечную активность (5, 6) и скорость нагрузки во время эксцентрической фазы (6), часто считается, что будет быть увеличением накопления упругой энергии и, следовательно, улучшением следующих концентрических характеристик (1).Другими словами, поддержка эластичных лент во время спуска, как полагают, нагружает эксцентрично-концентрический SSC в большей степени, чем только свободные веса, и, таким образом, улучшает следующую концентрическую часть подъема. В результате несколько рационально предположить, что может произойти увеличение концентрической скорости развития силы (RFD) , однако это не согласуется с исследованиями, которые предполагают, что ERT не улучшает концентрическую RFD (4, 7 ).
Сказав это, следует учитывать один очень важный аспект: оба этих автора измерили только средних значений RFD , а не пиковые значения RFD с временным интервалом .Поскольку эластичные ленты замедляют более поздние стадии концентрического движения, использование среднего RFD может скрыть любые улучшения в RFD на ранней стадии (то есть RFD в начале концентрической фазы). Следовательно, ERT может не улучшить среднюю RFD, но она может улучшить RFD на ранней стадии, хотя никакие исследования еще не подтвердили это. В подтверждение этого Wallace et al. (4) сообщили об увеличении пиковой мощности в результате использования ERT, хотя они не определили, в какой части концентрической фазы они достигли пиковой мощности (например,г. ранняя, средняя или поздняя стадия).
Точка залипания
Многие тренеры по силовой и кондиционной подготовке часто используют ERT, чтобы преодолеть самую слабую часть упражнения, также известную как «мертвая точка». Именно в этом сегменте любого упражнения суставные рычаги находятся в самом слабом положении, что, в свою очередь, определяет максимальный вес, который может поднять спортсмен (3).
Продолжая предыдущий пункт, считается, что использование эластичных лент улучшит RFD на ранней стадии и / или изменит механический недостаток точки застывания (1), тем самым улучшив способность спортсмена преодолевать ее.Первая из этих двух причин (то есть RFD на ранней стадии) уже обсуждалась. Чтобы уменьшить механический недостаток точки застревания, эластичные ленты должны использоваться как «вспомогательная» сила, а не «резистивная».
Это означает использование лент, чтобы сделать концентрическую часть упражнения легче, а не тяжелее, просто поместив их над штангой, а не под ней. В этом случае считается, что ленты обеспечивают некоторую степень разгрузки и могут способствовать ускорению штанги, помогая спортсмену преодолеть мертвую точку (8).Хотя это часто распространенная мысль, насколько нам известно, никакие научные доказательства не подтверждают эту теорию.
Чтобы еще больше подтвердить это, поскольку было показано, что длительная ФЗТ улучшает максимальную силу, можно предположить, что они способствуют максимальному увеличению силы и, в результате, помогают преодолеть мертвую точку (1).
Конечный диапазон движения
Профиль «длина-нагрузка» эластичных лент означает, что с увеличением длины растяжения увеличивается натяжение ленты, чтобы противостоять этому растяжению (рис. 2).Другими словами, чем больше растягивается полоса, тем выше становится ее сопротивление растяжению. Из-за этого тренеры часто используют эластичные ленты, чтобы увеличить силу спортсмена в конечном диапазоне движения (то есть в верхней части упражнения), поскольку именно здесь ленты обеспечивают наибольшее сопротивление.
.