Как сказать человеку что он тебе не нравится: Как сказать парню, что он мне не нравится

Как сказать парню, что он мне не нравится

Нередко возникают такие ситуации, когда девушка некоторое время дружит с парнем, и начинает осознавать, что юноша в неё влюбляется, а она к нему безразлична. Возникает сам собой вопрос, как сказать парню, что в роли своего избранника она его не представляет, поскольку он ей не нравится, но дружбу с ним она ценит.

Для этого предлагаем ознакомиться с ниже изложенными рекомендациями.

Подходящее время

Если девушка уверена, что у юноши при ее виде «порхают бабочки в животе», значит пришло время признаться ему, что чувств романтических у нее к нему нет. Для этого следует собраться с силой духа и сказать поклоннику об этом в подходящее время.

Выбрав для этого правильное место, продумав, чтобы оно не вызывало романтических представлений, поскольку услышать такую новость во время ужина в кафе, встречая вместе закат солнца, будет несколько неожиданно и непонятно.

Уютное место в парке для такого признания будет самое приемлемое место, оптимальное время первая половина дня, поскольку ночное время предполагает романтический настрой.

Важно подобрать для этого такое время и место вдали от знакомых, чтобы реально было уединиться, и никто не отвлекал.

Следует учесть, что парню станет неловко, если будут невольные слушатели признания.

Сказать парню, что он мне не нравится – это достаточно морально сложно. Для этого необходим психологический настрой. Также следует убедиться, что юноша в момент произнесения этих слов спокоен и несильно погружен другими переживаниями. Нельзя говорить плохую новость на ночь или перед ответственным накануне событием, например, экзаменом.

Главное – не нужно тянуть с признанием, чем дольше парень находится в неизвестности, тем тяжелее ему будет узнать правду.

Продумать речь

Важно подготовить нужные слова заранее. Не надо извиняться, а следует сказать, что отношение к нему чисто дружеское, без всяких уточнений, почему он не нравится в роли молодого человека.

Можно отрепетировать речь в голос, чтобы звучать увереннее, когда наступит момент признания.

Предугадать реакцию парня

Желательно предугадать реакцию юноши, чтобы знать, какие слова подобрать в качестве утешения. Девушке незачем извиняться, что она не отвечает взаимностью, а вот подбодрить, сказав, что он отличный парень и неотменно кого-то найдет – это будет уместно.

Честность

Самое главное быть честной. Не надо тратить время впустую. Девушке стоит признаться в том, что она осознает, что она нравится, но она не рассматривает юношу в качестве своего парня. Добавив при этом, что по-другому поступить она не может и ей признаться в этом нелегко, но необходимо. Парень обязательно оценит честность.

Честность не предусматривает, что девушка по порядку перечислит причины, по которым она отказывает молодому человеку. Это нормально, если у девушки не возникли чувства к парню, но парень не должен себя чувствовать каким-то «ущербным», если ему дали «отставку».

Непоколебимость решения

Важно четко дать понять, что, если парень не нравится сейчас, то и через год он не станет привлекательным для девушки. Опрометчиво говорить, что сейчас об отношениях она не думает и поразмыслит об этом, когда закончит, например, учебное заведение. Следует твердо придерживаться своей позиции.

Чем более ясно выражается девушка, тем быстрее парень остынет в романтическом смысле. Не нужно парню давать надежду, если молодая особа не планирует строить с ним отношения, иначе юноша будет пребывать в ожиданиях.

Следует понимать, что быть решительной, это не означает быть жестокой. Извиняться в данной ситуации будет излишне, проявлять жалость тоже бессмысленно. Это ситуацию не изменит. Если парень не нравится одной девушке, то это не означает, что другая девушка его по достоинству не оценит.

Не лгать

Врать и придумывать отговорки, почему девушка не хочет встречаться – это худшее, что может сделать молодая особа. Следует конкретно говорить, что чувств нет, смысл ходить на свидания отсутствует. Обманчиво думать, что отговорки и ложь помогут легче пережить юноше отказ. Он сразу заметит, что девушка врет и будет от этого чувствовать себя только хуже.

Если девушка уважает своего друга, то она будет с ним предельно честна и искренна, не побоявшись сказать парню, что он ей не нравится, и она не рассматривает его в качестве своего будущего спутника.

Поэтому не надо придумывать бессмысленных отговорок, типа:

– «Дело не в тебе, а во мне»

– «Сейчас столько всего навалилось»

– «Ты себе найдешь лучше»

– «Ты нравишься, но я хочу сохранить нашу дружбу».

Особо настойчивому молодому человеку девушке следует сказать, что давно любит другого, и шансов завоевать ее сердце у него нет.

В заключение беседы можно сделать акцент на том, что девушка дорожит теми отношениями, которые на данный момент есть, и выразить пожелание с надеждой на то, что хотелось бы сохранить дружбу в прежнем формате, поскольку она значима для нее.

Необходимо быть при этом искренней, смотреть в глаза, не отводя взгляд, говорить не спеша. Излишне стараться не уместно, описывая самые лучшие черты юноши, это будет выглядеть неискренне: «типа ты парень хороший, но встречаться с тобой почему-то не хочется».

Дать возможность выговориться парню

Юноше будет, что ответить после того, как он выслушает девушку. Какой бы не была реакция парня, его надо выслушать, ведь его гордость будет задета. Пусть он говорит, перебивать его не стоит.

После признания, что парень не нравится, излишне чувствовать девушке себя неловко. Есть вероятность, что встречи в будущем будут, но это не значит, что следует их избегать, краснеть или как-то неестественно себя вести. Важно сохранять спокойствие и дружелюбие, игнорить юношу будет неправильно. О произошедшей ситуации будет лучше помалкивать, чтобы не заставлять испытывать неловкость юношу в компании общих друзей. Время от времени уместно куда-то парня пригласить, чтобы он не решил, что его общение избегают.

Стать опять друзьями

Требуется время, чтобы наладить отношения с юношей, который открыл свои чувства. Спустя пару месяцев, можно пытаться наладить прежнее общение или даже провести вместе досуг. Нередко, бывает так, что невозможно возобновить дружбу, поскольку от общения юноше будет становиться хуже. В такой ситуации требуется принять его решение и жить с этим как-то дальше.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.

А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как сказать партнеру, что вам что-то не нравится?

Вы чувствуете недовольство поведением своего партнера? Какие-то его поступки и действия кажутся вам неприемлемыми? Считаете нужным сообщить ему о недостатках, надеясь, что этот шаг спровоцирует изменения к лучшему?

Однако психология мужчин и женщин в отношениях такова, что открытое указание на недостатки и слабости вынуждает их занять оборонительную позицию и высказать ответные упреки. Или же ваши замечания понижают самооценку партнера, и он замыкается в своем мирке, закрываясь от вас. А вы ведь надеялись на совсем другой результат! Хотели как лучше, а получилось, как всегда…

Исправить ситуацию поможет использование одного из базовых принципов психологии человеческих отношений. Хотите быть услышанными и эффективно демонстрировать «обратную связь»? Начинайте и заканчивайте любую беседу с плюсов, а минусы прячьте в середине разговора.

Применяя это простое правило, вы скоро почувствуете эффект.

Например, это можно делать так: «Я очень ценю твое трудолюбие и серьезное отношение к делам и знаю, насколько это полезно для нашего совместного будущего. Но встречая тебя дома так поздно, я чувствую, что нам не хватает времени сказать друг другу пару слов, поделиться своими мыслями и чувствами. Мне кажется, что в последнее время мы как-то отдалились друг от друга. И я была бы просто счастлива, если бы ты смог найти в своем графике чуть больше времени для нашего общения. Это очень помогло бы сделать наши отношения еще прочнее, теплее и нежнее, и увеличило бы твои силы и энергию для любых важных дел». Примерно так работает психология хороших отношений.  Выражая только недовольство поздними возвращениями мужа с работы, женщина получает ответную конфликтную реакцию.

У мужчины, уставшего и растратившего свои силы, начинают возникать сомнения – действительно ли ей так нужны все его старания. Вы можете применять это принцип не только в семье, но и в других ситуациях: в отношениях парня и девушки, в деловом и личном взаимодействии, в общении с родственниками, коллегами, друзьями, детьми, начальниками, подчиненными и даже малознакомыми людьми. Стоит попробовать.

Вадим Куркин

Рекомендации

Как вести себя, если мужчина устал после работы?

Как правильно себя вести, когда мужчина устал и раздражен? Не трог…

Как помочь ребенку принять отчима. Отношения с отчимом. Ответ на вопрос, психолог Вадим Куркин

Как помочь ребенку принять отчима? От кого это больше зависит — от …

Как понять, что мужчина вам не подходит, если это только начало отношений? Психолог Вадим Куркин

Есть ли какие-то признаки, по которым можно сразу определить, что …

Семейный сценарий: психология семейных отношений

Почему дети разведенных родителей теряют семьи, а сыновья многократно женившихся отцов не удов. ..

Что самое важное в работе с людьми?

Это очень важный вопрос для представителей многих специальностей: преподавателей, коучей, трен…

Как сказать кому-то, что он вам не нравится (и при этом не быть мудаком)

Было бы здорово, если бы мы все могли просто поладить, но если вы встречали несколько человек в своей жизни, вы знаете, что это не очень реалистичное ожидание. Иногда, несмотря на все ваши усилия, вам просто нужно сказать кому-то, что у вас ничего не получается. Если вы расстаетесь с любовником, отпускаете друга или просто пытаетесь встряхнуть кого-то надоедливого, вот как выполнить эту неловкую работу.

Во-первых, всегда есть несколько способов справиться с неловкой социальной ситуацией. Ни одно предложение не сработает каждый раз. Вам нужно изучить атмосферу, подумать о человеке, с которым вы имеете дело, и вспомнить свою конечную цель или причину, по которой вы сообщаете эту плохую новость. Я был в такой ситуации слишком часто, и я все еще далек от эксперта, поэтому я спросил людей, которые так же, как горстка обычных людей в Интернете. Вот что я узнал.

Будьте уверены, что принимаете правильное решение

Отказ неприятен всем участникам, а сказать кому-то, что он вам не нравится, наверное, один из худших типов. По этой причине вы не хотите принимать решение легкомысленно. Вы должны быть уверены, что не хотите, чтобы этот человек был в вашей жизни в определенном качестве или вообще, прежде чем вы придумаете, как сказать ему об этом. Студент докторской клинической психологии и интерн-терапевт Брайан Ньютон предлагает вам сначала обдумать свои цели:

Если, скажем, клиент спросил меня: «Как мне сказать X, что они мне не нравятся?» мой первый вопрос был бы, почему они хотели сказать человеку это; какова их цель. В нашей жизни есть много людей, которые нам не нравятся, но не всегда эффективно говорить им об этом, это не способствует достижению наших целей. Если кто-то не любит своего начальника и ему нужна его работа, говорить ему об этом, вероятно, неэффективно в отношении того, чего он на самом деле хочет. Так что, на самом деле, я бы сказал, что более полезным вопросом будет: «Чего я хочу от этого человека?»

Если вы хотите, чтобы этот человек исчез из вашей жизни, вам также следует обдумать ситуацию. Как отмечает Брайан, говорить своему боссу, что они вам не нравятся, не очень полезно. Когда ваша цель — убрать босса из своей жизни, возможно, гораздо проще просто найти другую работу. Если у вас есть раздражающий коллега, вы, вероятно, захотите проконсультироваться со своим отделом кадров, прежде чем предпринимать какие-либо действия самостоятельно. Личные отношения предлагают немного больше свободы, но вы не обязательно хотите сжечь мост, если в этом нет необходимости. Обязательно взвесьте свои варианты и обдумайте возможные результаты. Иногда имеет смысл просто приложить немного усилий к личным отношениям, чем прекращать их. Однако, если вы чувствуете, что окончание в ваших интересах, читайте дальше.

Не будь придурком

Я думаю, само собой разумеется, что вы не должны злиться, когда говорите кому-то, что он вам не нравится. В конце концов, взаимодействие уже неприятно, и даже если они чувствуют то же самое по отношению к вам, все равно это больно слышать. Тем не менее, я знал, что люди были бесчувственными просто потому, что это было проще, и я знал, что сам был злым непреднамеренно. Иногда ты просто облажаешься, но ты можешь хотя бы попытаться быть добрым. Как отмечает терапевт по вопросам брака и семьи Роджер Гил, это не только правильно, но и в ваших интересах:

Всегда важно уважать чувства другого человека (при условии, что они не проявляют неуважения к вам и не переходят границы). Кроме того, грубость по отношению к вашему «отверженному» может отомстить кому-то, с кем вы действительно хотите встречаться, и дать вам репутацию «придурка».

Я, вероятно, непреднамеренно приобрел ярлык «мудака» с несколькими людьми. Иногда я пытался быть милым, но милость часто может вводить в заблуждение. Если я чему-то научился на своих ошибках, важно найти грань между твердостью и уважением. Твердость часто необходима для ясности и может звучать резко, но, как правило, это лучше, чем давать людям неуверенность. Путаница в конечном итоге причиняет больше вреда в долгосрочной перспективе.

Готовьтесь заранее и планируйте неловкие ситуации

Мы, люди, стараемся устранить неловкость и конфликты из любой ситуации, но часто это неизбежно. Лучше понять, что некоторые ситуации будут неприятными, принять эту реальность и поверить, что небольшой дискомфорт сейчас избавит от большого дискомфорта в будущем. Также будут моменты, когда вы будете удивлены чьей-то заинтересованностью, поэтому может помочь подготовить несколько ответов, чтобы не создавать дополнительных проблем. Роджер Гил уточняет:

При подготовке готовых ответов важно быть честным. «У меня есть парень/девушка» или «Я не хочу ни с кем встречаться прямо сейчас» не являются хорошими ответами, если они не являются правдой, потому что, если ваш отвергнутый увидит, что вы ведете себя очень одиноко, или увидит ваш профиль онлайн-знакомств. , вы только что создали неловкую ситуацию, которой хотели избежать. Я бы сказал что-то вроде: «Я действительно польщен. Вы кажетесь хорошим человеком, но я просто не вижу вас таким. Тем не менее, я восхищаюсь вашей напористостью». Идея состоит в том, чтобы говорить правду, одновременно выражая уважение к другому человеку. Если они относительно «нормальны», они воспримут это как сигнал уйти с нетронутой гордостью. Если они становятся настойчивыми, не уважают ваши желания или устраивают сцену, то будьте уверены, что это их проблема, и заступитесь за себя надлежащим образом.

При прекращении не романтических отношений вы не сможете дать ответ. Вам придется сообщить плохие новости, а это всегда неудобно. Конечно, вы хотите быть максимально добрым и нежным, но когда вы говорите, что не хотите быть друзьями, важно помнить две вещи: будьте ясны и категоричны. Придумывая готовый ответ, избегайте таких заявлений:

«Я не думаю, что мы можем больше быть друзьями».

Проблемные слова здесь: «Я не думаю». Это оставляет место для интерпретаций и дополнительных вопросов, на которые будет неудобно отвечать. Человек, которого вы отвергаете, может спросить, почему вы так не думаете, а затем попытаться привести контраргументы. Что работает лучше, так это утверждение вроде этого:

«Я больше не хочу быть друзьями».

Это звучит жестко, и вы, безусловно, можете предварить заявление более мягким языком, чтобы его было легче проглотить (например, «Мне нужно сказать вам кое-что трудное, и я прошу прощения за то, что сказал это так, потому что я не хочу сделать тебе больно, но я хочу быть как можно более ясным»). Скорее всего, вас попросят объяснить, почему, независимо от того, как вы это скажете, поэтому будьте готовы предложить объяснение, которое имеет больше отношения к вам, чем к ним. Вы не хотите попасть на территорию «это не ты, это я», но вы также не хотите оставлять место для бесконечных вопросов и споров. Просто заявить, что вам не нравится проводить с ними время, должно быть более чем достаточно. Это жестко сказано, но альтернатива может быть намного хуже. Вы не хотите тратить следующий час на объяснение каждой причины, и они не хотят этого слышать. Когда человек задает много вопросов, это обычно потому, что он хочет попытаться изменить ваше мнение. Если вы уверены, что не хотите, чтобы этот человек был в вашей жизни, лучше утаите большую часть деталей. То, что вам не нравится один (или несколько) аспект его личности, не означает, что это не понравится кому-то другому, и нет смысла заставлять их думать, что они плохие. Если они не демонстрируют повсеместно ужасного поведения и не говорят им, что это принесет пользу всем, кого они когда-либо встречают, на самом деле не ваше дело судить других за то, кто они есть. Единственное суждение, которое вы хотите сделать, это то, совместимы ли они с вами.

Поймите, как люди любят получать плохие новости

Когда я спросил читателей Lifehacker и других людей в Интернете, как бы они сами предпочли получать плохие новости, ответы сильно различались. По большей части люди разделились на два лагеря: либо они предпочитали быстро услышать плохие новости и сорвать повязку, либо просто не хотели никакой конфронтации и хотели получить негласный сигнал через отсутствие контакта. Так как же узнать, что предпочитает конкретный человек? Ты спрашиваешь.

Как бы неловко это ни звучало, на самом деле это легко сделать практически в любом контексте. Когда вы знакомитесь с человеком, вы просто вспоминаете ситуацию, когда вам приходилось сообщать кому-то плохие новости в прошлом. Все, что вам нужно сказать, это то, что вы не знали, как с этим справиться, так как это, по сути, просьба о совете. С кем бы вы ни разговаривали, он скажет вам, как он хотел бы, чтобы ему сказали, и если вам когда-нибудь понадобится сказать ему, что он вам не нравится, вы точно будете знать, как это сделать. Знание не избавит вас от дискомфорта в ситуации, но, по крайней мере, вы можете быть уверены, что не подходите к разговору вслепую.

Вы можете готовиться сколько угодно, но в конечном счете вы не знаете, что произойдет. Все ваши усилия могут привести к проблеме. Иногда вы будете совершать ошибки, и это будет ваша вина, а иногда вы обнаружите, что человек, с которым вы имеете дело, эмоционально нестабилен. Это тяжелая ситуация, и это нормально чувствовать себя плохо какое-то время. Если вы это делаете, это означает, что вам на самом деле плевать на других людей, и это хорошо. Просто не зацикливайтесь на плохих чувствах слишком долго. В какой-то момент вы, вероятно, встретите кого-то, кто скажет вам то же самое. Они тоже могут ошибаться, так что прощайте. Никто не идеален.

---

Большое спасибо Роджеру С. Гил, M.A.M.F.T. и Брайен Ньютон, Массачусетс, за их вклад в этот пост. Вы можете подписаться на Роджера в Твиттере и проверить его подкаст . Если вам нужна дополнительная информация о навыках межличностного общения, Брайан рекомендует прочитать раздел «Эффективность межличностного общения» книги «Диалектическая поведенческая терапия». Вы можете узнать больше об этом здесь .

Если у вас возникнут неловкие ситуации, с которыми вы не знаете, как поступить, дайте нам знать, и, возможно, это станет хорошей темой для следующего поста.

---

Вы можете следить за Адамом Дачисом, автором этого поста, в Twitter, Google+ и Facebook. Твиттер также лучший способ связаться с ним.

Как сказать кому-то, что он вам не нравится: 13 способов отказа

Знать, как сказать кому-то, что он вам не нравится, никогда не бывает легко. Вы не можете не причинить им боль, но вы можете легко подвести их, не будучи грубыми или злыми.

Научиться говорить кому-то, что он вам не нравится, — важный жизненный навык. Предложение правды, особенно когда это трудно, поможет вам во многих будущих переживаниях. Кроме того, это единственный способ уважительно подвести кого-то.

Большинство из нас знает, каково это быть отвергнутым. Это отстой. Из-за этого мы не хотим причинять кому-то боль, говоря им, что они нам не нравятся. Но, иногда, нет никакого способа избежать этого. Это необходимая часть порядочного человека.

Если вы не знаете, как сказать кому-то, что он вам не нравится, вы будете вечно прятаться от трудных разговоров. Таким образом, потратить время на то, чтобы научиться говорить кому-то, что он вам не нравится, и сделать это с изяществом и честностью, всегда будет лучшим шагом для вас и для них. [Читайте: усталость от сочувствия? Ваше руководство без чувства вины, чтобы распознать и преодолеть это]

Не призрак кто-то

Когда вам кто-то не нравится, закрыться может показаться легким делом. Кажется, что скрыть их или даже придумать оправдание было бы меньше проблем, но это не так.

Привидение — это жестокий и трусливый способ иметь дело с кем-то, к кому у вас нет чувств. Может показаться, что если игнорировать их и двигаться дальше, это не повредит им, но это не так. Поверьте мне. Я был там много раз, и это всегда больнее, чем правда. [Читайте: что такое ореол? И как это влияет на вас?]

Призрак для вас просто легок. Это означает, что вам не нужно вести неловкий разговор или мириться с тем, что говорит этот человек.

Вам не нужно иметь дело с отказом. Но независимо от того, говорите ли вы кому-то, что он вам не нравится или нет, он все равно испытывает чувства.

Привидение кого-то не просто означает, что вы проявляете неуважение. Это также означает, что вы не в состоянии вести трудные разговоры, и это отразится на отношениях с людьми, которые вам нравятся. [Читайте: как ореол? Что ж, приготовьтесь к этим 10 последствиям]

Преимущества того, что вы говорите кому-то, что он вам не нравится

Когда вы научитесь говорить кому-то, что он вам не нравится, он будет двигаться быстрее и быстрее найдет решение. Когда у них есть правда, которая поможет им забыть вас, они получают уровень закрытия.

Вы должны быть польщены, что вы нравитесь этому человеку, даже если вы не любите его в ответ. Цените это и уважайте их достаточно, чтобы рассказать им правду, даже если на мгновение это может показаться вам неловким.

Ты не хочешь быть тем человеком, о котором они вспоминают как о трусе, который замолчал, вместо того чтобы признать, что он тебе не нравился. Если они вам не нравятся, это не значит, что вы плохой человек. Это значит, что ты честный.

Так что, прежде чем струхнуть, ранив чьи-то чувства, сказав им, что они вам не нравятся, знайте, что вы, скорее всего, причините им боль. Но говорить им, а не запугивать их, будет намного меньше боли. [Читайте: 20 крайне ложных мифов о свиданиях, которые нужно выбросить из головы]

Как сказать кому-то, что он вам не нравится

Научиться говорить кому-то, что он вам не нравится, будет непросто. Отстойно ранить чьи-то чувства и разрушить их надежду. Вы чувствуете вину и дискомфорт, и это будет неловко.

Но это часть жизни. Не все легко. И что еще более важно, не все о вас.

Когда вы говорите кому-то, что он вам не нравится, речь идет не о вас, а о нем. Речь идет о достаточном уважении к ним, чтобы сказать им правду, чтобы они могли двигаться дальше.

Помня об этом, вы научитесь говорить кому-то, что он вам не нравится, намного проще. [Читать: Как легко подвести кого-то лично или по СМС]

1. Сделайте это как можно раньше

Как и при расставании, чем дольше вы ждете, тем хуже будет. Если вы знаете, что кто-то любит вас, а вы не любите их, просто дайте им знать. Любое количество времени, которое вы пропускаете, только ведет их вперед. Даже если вы ничего не делаете, чтобы проявить интерес, они будут надеяться и без правды.

Я знаю, что вы, вероятно, захотите отложить это, потому что это будет неудобно. Но чем дольше вы ждете, тем хуже будет. Мало того, что ваши собственные тревоги будут увеличиваться по мере того, как вы откладываете это, но они, вероятно, будут чувствовать себя хуже, чем дольше вы ждете. [Читайте: вот как помочь кому-то разлюбить вас]

2. Сделайте это наедине

Не говорите им, что они вам не нравятся перед кучей их друзей или своими. Чем это может быть полезно?

Даже если они пригласят вас на выпускной бал или на свидание в присутствии других, отведите их в сторону и поговорите. Вам не нужно смущать их за риск.

3. Планируйте

Это важно. Да, иногда вы должны сказать им об этом прямо сейчас, потому что они признались в своих чувствах или пригласили вас на свидание. В других случаях вам нужно подвести их после свидания, когда вы поняли, что не вибрируете.

В этом случае выясните, собираетесь ли вы встретиться и поговорить или сделать это по телефону. Если вы были на одном свидании или просто разговаривали, текстовые сообщения — это нормально. Если вы встречаетесь какое-то время и спали вместе, сделайте это лично.

Это достойный поступок. Будьте лицом к лицу. [Читать: Как стать зрелым: 25 способов встретить жизнь как взрослый]

4. Не посылать посыльного

Я не имею в виду буквального посыльного с велосипедом и сумкой. Я имею в виду, не пусть друг делает это. Если вы находитесь в компании общих друзей, не позволяйте кому-то подвести их, особенно если они знают, что вы знаете, как они себя чувствуют.

Это бесклассово и грубо. Доставьте отказ самостоятельно. Научиться говорить кому-то, что он вам не нравится, — это не разделение ответственности, а уважение.

5. Послушайте их ответ

Это может быть по-разному. Когда в прошлом люди были честны со мной, я ценил это. Поэтому я бы ответил просто: «Облом, но я очень ценю вашу честность. Заботиться.» Я уверен, что вы надеетесь на такой ответ.

Но не все видят такие вещи. Некоторые люди могут быть очень расстроены. Они могут обвинить вас в том, что вы ведете их за собой, или задать более конкретные вопросы. Некоторые люди хотят знать, что они сделали не так, или даже заставить вас чувствовать себя виноватыми.

Знайте, что они могут отреагировать по-разному, так что постарайтесь набраться терпения. [Читайте: Как справиться с отказом, не выставляя себя дураком]

6. Отвечайте на их вопросы как можно лучше

Этот человек заслуживает некоторого закрытия. Некоторые люди могут уйти, просто сказав им, что вы не заинтересованы. Другие хотят ответов. Отвечайте на их вопросы максимально честно, но без жестокости.

Вы можете сказать, что хотите разных вещей, вы не чувствуете никакой химии или, может быть, у вас есть чувства к кому-то другому. Вам не нужно вдаваться в подробности, но если вы объясните им, почему они вам не нравятся, это поможет им двигаться дальше.

7. Поставьте себя на их место

Во время этого разговора и перед ним помните, каково это быть отвергнутым. Подумайте, как бы вы поступили в подобной ситуации. Может быть трудно увидеть эту ситуацию с другой точки зрения, но это может помочь вам оставаться максимально сочувствующим. [Читать: Как проявить эмпатию и научиться разделять чужие чувства]

8. Используйте «я»-утверждения

Лучше всего избегать нападок или инсинуаций в своем отказе. Вы же не хотите их обидеть. Вот почему вы пришли искать эту функцию.

Вместо того, чтобы говорить им, что они слишком интенсивны для вас, что может иметь место, скажите им, что вы не готовы к такому уровню обязательств. Это по-прежнему позволяет им узнать правду, но без обвинения или осуждения их.

Отличный пример того, как сказать кому-то, что он вам не нравится: «Я прекрасно провел время, узнав вас, но я не чувствую связи». [Читайте: Как вежливо отказать кому-то и убедиться, что вы не ведете его]

9. Не балуйте его

Здесь стирается грань между заботой и излишней заботой. Вы хотите извиниться и утешить человека, которого подводите, но это не ваша работа. Вы можете быть вежливым и уважительным, но попытки утешить их вызывают смешанные чувства.

Когда вы учитесь говорить кому-то, что он вам не нравится, делайте это профессионально. Если вас втянут в утешение этого человека, это может дать ему ложную надежду на то, что что-то может случиться позже, и удержать его от вас. [Читайте: Как справиться с чувством вины и избавиться от тяготящего вас багажа]

10. Держись

Многие люди, к сожалению, не могут принять отказ. Они будут умолять или спорить, чтобы добиться своего. Даже если они обещают измениться или быть такими, какими вы хотите их видеть, не сдавайтесь. Может быть трудно повторять то, что, как вы знаете, причиняет им боль, но оставайтесь сильными.

Ты знаешь, что они тебе не нравятся, и это не сработает. Придерживайтесь своей цели. Дайте им понять, что вы не хотите, чтобы они менялись для вас. Вы извините, но вы не заинтересованы в них, как это. [Читать: Как сказать нет! Перестаньте радовать людей и вместо этого почувствуйте себя прекрасно]

11. Дайте им место

Вам не нужно проверять их, чтобы узнать, как у них дела. Пусть будут. Работаете ли вы вместе, дружите или просто работаете в одной толпе, дайте им возможность двигаться дальше.

Если вы постоянно находитесь рядом или даже отправляете им мемы, вам будет сложно дистанцироваться от их чувств к вам.

12. Сообщите им, если вы хотите со временем остаться друзьями

После этого вы можете сообщить им, что вы хотите. Например, сообщите им, что в конечном итоге вы хотели бы остаться друзьями или поддерживать связь. Но если вы этого не хотите, дайте понять. Кроме того, не заставляйте их дружить. Вместо этого позвольте им двигаться дальше и протянуть руку, если и когда они будут готовы.

Вы можете закончить разговор, сказав «береги себя» или «удачи во всем», чтобы намекнуть, что вы больше не будете разговаривать в будущем. Если вы сообщите им о своей цели сейчас, это поможет им подготовиться к тому, как справляться со своими чувствами. [Читайте: Можете ли вы дружить с бывшим?]

13. Закройте его, если необходимо

Хотя вы хотите поступать правильно, будучи честным и уважительным, есть люди, которые воспользуются этим. Они захотят сесть вместе и получить закрытие. Они захотят, чтобы вы ответили на кучу вопросов или часами говорили о том, как вы их обидели.

Здесь снова можно перейти черту. Вы можете быть уважительным и вежливым, но если кажется, что дело выходит за рамки короткого разговора, дайте им понять, что вы ответили на все, что могли, и сожалеете о том, что причинили им боль, но больше ничего сделать не можете.