17.06.2024

Как правильно подстричь ногти: Как правильно стричь ногти? | Московская Клиника Подологии

Как правильно подстричь, подрезать ногти на руках и ногах.

Как правильно подстричь ногти на руках и ногах? Не проблема!

Для этого следует знать некоторые особенности процедуры укорачивания и подпиливания ногтевых пластин.

Стрижка ногтей на руках.

Сначала определяемся с формой ногтей.

Форма ногтей на руках может быть любой, но оптимальный вариант – закругленный верхний край, повторяющий форму лунки, или как их ещё называют лунулы (маленькие, светлые полоски на ногте в виде полумесяца у самой кутикулы).

Процедура укорачивания ногтей на руках:
  1. Ножницы (щипцы) обработать дезраствором. Кончики ножниц продвигают от края к середине маленькими шажками, не пытаясь одним движением состричь полностью всю ногтевую пластину, что предупреждает ее расслоение и возможность остричь лишнее. И так каждый ноготь по очереди, стараясь случайно не травмировать кожу (что бывает, используя новый заточенный инструмент). При травмировании кожи около ногтей ранку нужно обработать перекисью водорода.
  2. Плавными движениями от краев к центру обрабатываем (подпиливаем) ногтевую пластину пилочкой, придавая ей округлую форму. Сначала берут крупную, а затем шлифовочную мелкозернистую пилочку.
  3. Завершаем процедуру, нанося на руки крем или пенку для увлажнения, делаем массаж пальчиков.

Как правильно подстригать ногти на ногах:
  1. Ножницы (щипцы) обработать дезраствором. Укорачивать пластину нужно, используя специальные прямые кусачки. Следуя по плавной дуге, не сильно закругляя верхний край ногтевой пластины, продвигаемся от края к середине маленькими шажочками.
  2. После обрезания – подпиливаем верхний край ногтевой пластины пилочками.
  3. В завершении – наносим крем или масло на кожу ног и ногтевые пластины, массирующими движениями добиваясь максимального впитывания увлажняющего средства.
Неправильное подрезание.Правильное подрезание. Подрезаем по плавной дуге.

Таким образом, укорачивание ногтей на ваших руках и ногах – не сложная процедура в уходе за ними, но требующая тщательности, аккуратности и знания особенностей выполнения. Любой человек всегда может позволить себе хороший уход в домашней обстановке с помощью подручных средств и по смешной цене.

Заботиться о своих ручках и ножках необходимо.

Во-первых

, это позволяет сохранить ногтевую пластину здоровой.

Во-вторых, это элементарная гигиена: удаление скопившейся грязи из-под ногтей, удаление заусениц и кутикулы, удаление мозолей.

Маникюр и педикюр помогают сохранить здоровье. Доверьте своё здоровье профессионалам. Найдите своего мастера, в работе которого вы будете уверены на 100%. Специалист всегда обратит внимание на возможную проблему и поможет предотвратить её. Цена, которую вы заплатите за процедуру, с лихвой перекроется чувством уверенности в здоровом состоянии ваших ногтей!

Как подстричь ногти. Советы подолога.

О том, какие бывают проблемы с ногтями и стопой – в наших следующих статьях:

– Вросший ноготь.

– Грибок ногтей.

– Стержневая мозоль. Удаление.

– Стопа при диабете. Советы подолога.

Если вы видите какое-либо изменение на коже или ногтях, не затягивайте и обращайтесь к специалисту подологу. На консультации специалист заметит малейшие отклонения от нормы, посоветует оптимальное решение и индивидуально для вас подберёт средство домашнего ухода.

Записаться на маникюр или педикюр, а также на приём и консультацию к подологу вы можете в Центре подологии и ногтевой эстетики.

Мы позаботимся о вас!

ЗАПИСАТЬСЯ

Наши социальные сети:

Также читайте:

Поделиться:

Как правильно стричь ногти на ногах: подготовка, пошаговая инструкция

Содержание

  • Особенности
  • Подготовка
    • Обработка инструментария
  • Пошаговая инструкция
  • Кому не стоит стричь ногти на ногах самостоятельно?
  • Как часто стричь?
  • Видео по теме статьи

Качественный педикюр, который проводится в соответствие со всеми правилами, помогает приобрести не только красивый вид, но и избежать множества проблем. Именно поэтому важно знать, как правильно стричь ноготки на ногах. Неправильное подстригание ногтя может вызвать нарушение целостности близлежащих тканей, очаги нагноения, грибковые инфекции, вросший ноготь и множество других проблем.

Правила стрижки ногтей

Особенности

Несмотря на то, что многим процедура обрезания ногтевой пластины кажется повседневной и не слишком значимой, она имеет несколько важных и значимых нюансов.

  • В первую очередь обязательно стоит обратить внимание на форму ногтевых пластин. В идеале они должны повторять форму кончиков пальцев. В теории правильной, или стандартной называется форма в виде арки — арочные. Подстригать арочные ноготки проще и безопаснее всего.
  • Очень важно подобрать правильные инструменты, чтобы обрезать ноготки без повреждений и травм.

Существует множество видов инструментов, с помощью которых можно произвести стрижку на ногах. Это могут быть ножнички, специальные щипчики или кусачки.

Инструменты для стрижки ногтей

В качестве инструмента не рекомендуется приобретать ножнички для маникюра. С их помощью вряд ли удастся правильно и корректно подстричь ноготки. Стрижку ногтей лучше всего выполнить с помощью плоских щипцов, размер которых не превышает 12 сантиметров.

Для толстых ногтевых пластин используется книспер. Это специальные ножницы из высокопрочной стали, кончики ножничек закруглены. С помощью такого инструмента можно состричь вросшие ногтевые пластины.

Подготовка

Подготовительный этап имеет определенную последовательность:

  1. Вымыть руки с мылом.
  2. Провести обработку инструментов (даже в том случае, если набор для педикюра предназначен только для индивидуального применения).
  3. Если потребуется стричь грибковые ногтевые пластины, то необходимо надеть перчатки.
  4. Перед подстрижкой вымыть ноги.
  5. Если пластины ломкие, то желательно перед началом размягчить пластину с помощью теплой ванночки.

Ванночка поможет размягчить ногтики, а также предупредить образование трещин, упростит сам процесс подстрижки.

Ванночка для ног

Обработка инструментария

Для этих целей необходимо применить мыльный раствор, дезинфектанты. Металлические предметы нужно опускать в дезинфицирующий раствор не менее, чем на 10 минут. Затем промыть и просушить. В качестве стерилизатора можно использовать духовой шкаф.

Обработка инструментов

На этом подготовительный этап завершен. Прежде, чем приступить к выполнению, стоит изучить пошаговую инструкцию выполнения.

Пошаговая инструкция

Не рекомендуется выполнять стрижку одним движением. Состригать ноготки надо постепенно, то есть в несколько этапов. Придать ногтям форму нужно с помощью пилочки.

  1. Постелить на пол полотенце или салфетку. Это поможет потом собрать все состриженные ноготки и выбросить их.
  2. Срез нужно производить в несколько этапов, не заглубляясь к кончикам пластины. Не стоит стараться одномоментно подстричь вросшие ногти одним движением, так как возможно расслоение или повреждение близлежащих тканей.
  3. Не рекомендуется срезать пластину под корень. Это повлечет повреждение мягких тканей и может вызвать инфицирование, болевые ощущения. Небольшой ширины полоска всегда должна оставаться.
  4. Для придания нужной формы использовать пилочку. Может подойти и баф. Часто пилить насухо подстриженные ноготочки не нужно, так как они станут слоиться. Они могут быть разнообразной формы: округлой, овальной, или даже прямоугольной. Форма не должна иметь заостренных участков. Подпиливать их нужно от краев к центральной части.
  5. Насухо вытереть ноги полотенцем или одноразовым полотенцем.
  6. Смазать ноги увлажняющим кремом, маслом, или воском. Это спасет кожу от пересыхания и расслоения ногтевых пластин.

Перед тем, как стричь пораженный грибком ноготь, нужно нанести на него противогрибковый крем или гель. При необходимости стричь вросшие ноготки, можно втереть размягчающий или противовоспалительный крем.

Кому не стоит стричь ногти на ногах самостоятельно?

Есть категория людей, которой не рекомендуется самостоятельно стричь ноготки.

  1. Это люди, которые страдают кожными и грибковыми поражениями. С большой осторожностью необходимо проводить процедуру грудничкам.
  2. Детям до месяца вообще не рекомендуется самостоятельно выполнять состригание, так как у них еще не сформирована пластина. После месяца в качестве инструмента необходимо использовать хирургические стальные ножнички с круглыми краями. Если малыш появился на свет уже с длинными ноготками, следует обрезать их после рождения. Грудничкам нужно проводить процедуру во сне или во время приема пищи.

Очень важно, чтобы у маленьких деток были индивидуальные инструменты, которые больше никто не использует. Каждый раз перед применением нужно проводить обработку ножничек хлоргексидином.

Постригание ногтей у грудничка

Пожилые люди.

У этой категории  людей очень толстая ногтевая пластина и нарушен кровоток. В связи с этим требуется подобрать специальный инструмент и провести тщательную, оптимальную подготовку. Перед началом обязательно сделать теплую ванночку или распаривающие компрессионные примочки. В некоторых случаях требуется длительный компресс на 6-10 часов. В некоторых случаях необходимо применить специальный кератолический пластырь. Его можно приобрести в любой аптеке.

Стрижка ногтей пожилым людям

Как часто стричь?

Четкого ответа на этот вопрос нет, так как у каждого человека ногти растут с различной интенсивностью. В среднем каждый взрослый человек подстригает ногти на ногах один раз в 10-13 дней. Все зависит еще и от вкусовых предпочтений относительно формы и длины ногтевой пластины. Некоторые носят длинные ногти с различным видом покрытия. Однако такой педикюр не рекомендуется носить долго, так как слишком длинные ногти являются местом скопления бактерий.

Как оказалось, процедура обрезания ногтей на ногах требует особого внимания и некоторых знаний. Несоблюдение элементарных требований может вызывать проблемы с кожей, воспалительные заболевания, припухлости, боли. В качестве осложнений могут развиться воспалительные, инфекционные реакции. Очень важно помнить о подборе инструментов и соблюдении правил асептики и антисептики. Соблюдение последовательности действий по выполнению процедуры позволит избежать проблем и добиться красивого, ровного и аккуратного педикюра.

Видео по теме статьи

Как подстригать ногти с помощью кусачек и без них

Для стрижки ногтей и сглаживания неровных краев в идеале вам понадобятся два инструмента:

  • кусачки для ногтей или маникюрные ножницы
  • a пилочка для ногтей или наждачная доска

В этой статье мы расскажем, как подстригать ногти кусачками и маникюрными ножницами. Мы также рассмотрим, как подстричь ногти без кусачек, а также какой тип пилки лучше всего подходит для ваших ногтей.

Кусачки для ногтей имеют изогнутый край, облегчающий подстригание ногтей. Они хорошо работают, но если они тупые, они могут повредить ваши ногти, ломая их каждый раз, когда вы их срезаете.

Этими машинками сложно управлять, и с ними сложнее сделать точный срез. Но ими легче пользоваться неведущей рукой, чем ножницами. Вот как пользоваться кусачками для ногтей:

  1. Чтобы убедиться, что ваши ногти одинаковой длины, используйте самый короткий ноготь в качестве ориентира, сколько роста ногтя или белой части нужно оставить при обрезке остальных.
  2. Подрежьте один угол ногтя, затем подрежьте другой угол.
  3. Наконец, обрежьте середину. Если обрезать все сразу, ноготь может треснуть из-за давления на ногтевую пластину.

В отличие от повседневных ножниц, лезвия маникюрных ножниц заканчиваются плавным изгибом, облегчающим придание формы ногтям.

Этими ножницами вы разрезаете ноготь сбоку. Они меньше травмируют ногти, чем кусачки. Их также легче контролировать, что позволяет делать более точный и плавный срез. Но их может быть трудно использовать неведущей рукой.

При работе ножницами лезвия не должны иметь зазора при сведении. Когда вы режете, вы хотите, чтобы лезвия двигались друг против друга. Вот как пользоваться маникюрными ножницами:

  1. Направьте изгиб лезвия к ногтю и аккуратно срежьте от одной стороны ногтя поперек верхней части к другой стороне. Используйте одно плавное движение, а не несколько прерывистых.
  2. Обязательно обрежьте ноготь до конца, чтобы отрезанная часть отпала. Вы не должны рвать или отрывать его.

Край ногтя может быть гладким после обрезки ножницами, но вам, вероятно, понадобится наждачная пластина или напильник, чтобы сгладить и придать ему форму.

Популярные товары для покупок

  • маникюрные ножницы для левой руки на Amazon
  • маникюрные ножницы для правой руки на Amazon

Было ли это полезно?

Пилку для ногтей или наждачную доску можно использовать не только для сглаживания и придания формы ногтям. Их также можно использовать для стрижки ногтей, если у вас нет под рукой режущего инструмента.

Если вы не укорачиваете очень длинные ногти, большинство профессиональных мастеров маникюра предпочитают использовать наждачную доску или пилку для обрезки ногтей без использования режущего инструмента, так как они намного мягче.

Кроме того, придание формы и отделка ногтям снижает вероятность того, что они сломаются, расколются или зацепятся за что-либо.

При подпиливании ногтей

  1. Держите наждачную доску или пилку под небольшим углом к ​​краю ногтя.
  2. Всегда перемещайте файл в одном направлении. Пиление вперед и назад может ослабить и повредить ноготь и создать неровные бороздки.
  3. Всегда начинайте с внешнего края и двигайтесь в одном направлении вокруг гвоздя к другой стороне.

Поначалу это может показаться неудобным, но с практикой становится легче.

Было ли это полезно?

Наждачная доска

Наждачная доска обычно изготавливается из плотного картона или пластика, покрытого зернистым материалом, называемым наждаком. Они пронумерованы в зависимости от того, насколько крупной или мелкой является зернистость.

Наждачные доски с зернистостью 80 или 100 очень грубые и подходят для шлифовки длины ногтя. Те, у которых больше число, например 180, имеют более мелкую зернистость и хороши для сглаживания края ногтя и точной настройки формы. Большинство наждачных плит имеют крупную зернистость с одной стороны и мелкую зернистость с другой.

Существуют также четырехсторонние наждачные доски. Каждая из четырех сторон имеет разную зернистость и используется для разных целей. Например:

  • наименьшее число зернистости предназначено для шлифовки длины ногтя
  • следующее большее число зернистости предназначено для отделки и сглаживания
  • следующее большее число зернистости предназначено для полировки выступов на ногтях
  • наивысшее число зернистости предназначено для полировки чтобы сделать ваши ногти блестящими

Наждачная доска очень удобна, но она не прослужит долго, потому что зернистость изнашивается по мере использования.

Стеклянные пилочки для ногтей

Стеклянные пилочки для ногтей изготовлены из измельченного кристалла с очень мелким зерном. Зернистость часто составляет 240 и более, поэтому пилка очень бережно относится к вашим ногтям.

Эти пилочки хорошо подходят для придания формы и сглаживания края ногтя, а также для полировки борозд на поверхности ногтя, но они не годятся для шлифовки по длине. Стеклянные пилочки запечатывают край ногтя, чтобы он не сломался.

Стеклянные пилочки для ногтей вряд ли повредят ноготь, но, поскольку они сделаны из стекла, иногда они могут сломаться.

Металлические пилочки для ногтей

Металлические пилочки для ногтей изготовлены из измельченного металла, которому придана форма. По сравнению с другими типами пилочек для ногтей, они очень абразивные. Они достаточно прочные, чтобы подпиливать пластик акриловых ногтей, а также могут быть полезны для более толстых ногтей. Некоторые профессиональные мастера маникюра предостерегают от использования их на натуральных ногтях, потому что они могут легко повредить ногти.

Популярные товары для покупок

  • комплект наждачной бумаги на Amazon
  • стеклянная пилочка для ногтей на Amazon
  • металлическая пилочка для ногтей на Amazon

Купите в Интернете дополнительные пилочки для ногтей, наждачные пластины и буферы для ногтей.

Было ли это полезно?

Вот несколько советов, как добиться наилучших результатов при использовании инструмента для стрижки ногтей:

  • Используйте инструмент, специально предназначенный для стрижки ногтей.
  • Не используйте инструменты, предназначенные для стрижки ногтей на ногах, для стрижки ногтей на руках.
  • Выбирайте качественные инструменты. Они стоят дороже, но они с меньшей вероятностью порвут или погнут ваши ногти, чем менее дорогие кусачки и ножницы.
  • Регулярно дезинфицируйте свои инструменты, протирая их дезинфицирующим средством или мылом и теплой водой. Это снижает риск заражения, особенно если инструменты используются другими людьми.
  • Будьте тактичны, собирайте и выбрасывайте обрезки ногтей или обрезайте их так, чтобы они упали прямо в мусорное ведро. Некоторые люди подстригают ногти над ванной или душем, чтобы легче было собирать обрезки.

Длина ногтей зависит от личных предпочтений, но короткие ногти имеют свои преимущества. По сравнению с длинными ногтями короткие ногти:

  • менее легко повреждаются и ломаются
  • намного реже содержат грязь и бактерии, которые потенциально могут распространять инфекцию

Ногтям можно придать различную форму, в том числе округлую, овальную, квадратную и миндалевидную. Они наиболее сильны в овальной форме, которая имитирует основание вашего ногтя. Квадратные ногти легче ломаются.

Метод, который вы используете для стрижки ногтей, определяет, должны ли они быть влажными или сухими, когда вы это делаете. Если вы стрижете или стрижете ногти, ничего страшного, если они мокрые. Однако, если вы подшиваете их, они должны быть сухими.

Влажные ногти

Мягкие ногти менее ломкие и менее склонны к растрескиванию при стрижке или стрижке. Ваши ногти впитывают воду и становятся мягче, когда они мокрые. После ванны или душа, как правило, лучше всего подстригать ногти, но можно также замочить их на несколько минут в простой или мыльной воде.

Обязательно вытрите излишки воды, прежде чем подстригать ногти.

Сухие ногти

Если для обрезки или придания формы ногтям используется наждачная доска или пилочка для ногтей, лучше держать их сухими. Подпиливание мягких, влажных ногтей может привести к их нежелательному искривлению. Ногтям также легче придать форму, когда они сухие.

По данным Канадской ассоциации дерматологов, каждый месяц ногти растут примерно на 2,5 миллиметра. Если вы повредите ноготь и он отвалится, потребуется около 6 месяцев, чтобы отрасти снова.

Если вы хотите, чтобы ваши ногти были определенной длины, подстригайте их раз в неделю или две. Если вы пытаетесь отрастить более длинные ногти, подстригайте их реже, но не забудьте удалить все поврежденные или расщепленные края.

  • Прочие маленькие прочные ножницы. Если машинки для стрижки или маникюрных ножниц нет под рукой, а укоротить ногти очень нужно, можно подстричь их маленькими ножницами. Лезвия не должны быть тупыми, и они должны плавно соединяться друг с другом.
  • Наждачная бумага. Кусок наждачной бумаги или небольшой напильник по дереву можно использовать как наждачную доску для обрезки и придания формы ногтям.

Другие вещи, которые вы можете использовать в качестве экстренной пилочки для ногтей? Затирка для плитки и часть спичечного коробка, похожая на наждачную доску.

Когда дело доходит до стрижки ногтей без пилочки, следует помнить о нескольких правилах:

  • Не кусайте. Никогда не грызите ногти, чтобы подстричь их. Он может отслаивать кератин слоями. Это ослабляет край ногтя и повышает вероятность его поломки.
  • Не браться за электроинструменты. Электроинструменты, такие как шлифовальная машина или ленточная шлифовальная машина, могут нанести вред, и их нельзя использовать для обработки ногтей. Их нелегко контролировать, поэтому вы можете порезать ногтевое ложе, повредить палец или иным образом повредить руку.

Ваши ногти защищают нежную мягкую ткань под ними, называемую ногтевым ложем.

В основании ногтя (ногтевой матрикс) постоянно образуются живые клетки. Когда эти клетки выталкиваются к кончику пальца, они отключаются от кровоснабжения и умирают. Ваш ноготь состоит из этих мертвых клеток, которые затвердевают в белок, называемый кератином.

Ваши ногти растут, потому что эти клетки постоянно вырабатываются. Вот почему их нужно регулярно подстригать.

Почему не больно стричь ногти?

Поскольку они неживые, ваши ногти не причиняют боли, когда вы их стрижете. Однако розовое ногтевое ложе может чувствовать боль. Поэтому, если вы подстрижете ногти слишком коротко, вы можете навредить себе. Вот почему вы всегда должны оставлять хотя бы небольшой ободок белой части при обрезке, чтобы не врезаться в ногтевое ложе.

Вы можете подстригать ногти с помощью режущего инструмента, такого как кусачки или маникюрные ножницы, или с помощью шлифовального инструмента, такого как наждачная доска. Пилочки для ногтей более бережно относятся к вашим ногтям и хороши для придания формы и сглаживания краев ногтей.

Независимо от того, как долго вы храните свои ногти, важно регулярно подстригать их, чтобы они оставались крепкими и крепкими.

Как подстричь ногти на ногах: пошаговые инструкции

Лучший способ подстричь ногти на ногах

Правильная стрижка ногтей на ногах является важным шагом в предотвращении болезненных вросших ногтей на ногах — состояния, когда ногти искривляются и врастают в кожу, что часто приводит к боли, а иногда и к инфекции.

Правильная стрижка ногтей на ногах состоит из шести основных компонентов или шагов.

1. Кусачки для ногтей

Первый шаг — использование подходящего инструмента для стрижки ногтей. Подойдут кусачки для ногтей или маникюрные ножницы. Избегайте таких инструментов, как обычные ножницы или ножи, которые не предназначены специально для стрижки ногтей.

У вас должны быть две кусачки для ногтей — одна для пальцев рук и одна для пальцев ног. Поскольку ваши ногти на ногах шире и толще, для них требуется более крупная машинка для стрижки. Кроме того, имея отдельные машинки для стрижки, вы снижаете вероятность переноса бактерий или грибка между ногами и руками. Не забывайте тщательно чистить машинку для стрижки после каждого использования.

2. Частота резки

Второй шаг — частота резки. У большинства людей ногти на ногах отрастают примерно на 2 миллиметра (0,08 дюйма) в месяц, поэтому целесообразно стричь их каждые шесть-восемь недель. При этом, если вы очень активный человек или спортсмен, особенно бегун, вам, вероятно, будет удобнее, если вы будете подстригать их чаще.

3. Стрижка влажных или сухих ногтей

Третий шаг — ответ на распространенный вопрос: «Должен ли я стричь ногти до или после душа?» В большинстве случаев ответ «до». Сухие ногти на ногах с меньшей вероятностью погнутся или порвутся, когда вы их срежете, поэтому вы получите более чистый срез.

Людям с очень толстыми ногтями на ногах стричь их после душа будет легче.

4. Время между стрижками

Четвертый шаг – определить, как долго должны оставаться ногти на ногах после стрижки. Это важно, потому что слишком короткая стрижка ногтей на ногах может повысить риск врастания ногтей на ногах. Если вы оставите ногти на ногах слишком длинными, они с большей вероятностью зацепятся за что-нибудь и порвутся.

Рекомендуется поддерживать длину ногтей на ногах от 1 до 2 миллиметров (от 0,04 до 0,08 дюйма).

5. Обрезание ногтя

Пятый этап – собственно обрезание. Чтобы избежать болезненных вросших ногтей на ногах, подстригайте ногти прямо поперек. Многим проще всего сделать это двумя надрезами: в первом кусачки слегка отходят от края ногтя, чтобы получился прямой край; второй, чтобы удалить остаток ногтя по линии прямого среза.

6. Подпиливание ногтя

Шестой и последний шаг — подпилить ногти наждачной пластиной, чтобы сгладить любые неровные края, которые могут зацепиться и потенциально порвать ноготь по мере его роста.

Ваши ногти на ногах могут быть толстыми по любой из ряда причин, в том числе:

  • грибковая инфекция, такая как онихомикоз
  • псориаз, состояние кожи, вызывающее быстрое накопление клеток на поверхности кожи
  • травма
  • примерка обуви

Чтобы правильно подстричь толстые ногти на ногах, выполните следующие действия:

  1. Замочите ноги в теплой воде не менее чем на 10 минут, чтобы смягчить ногти, а затем используйте полотенце, чтобы тщательно высушить ноги и ногти на ногах.
  2. С помощью кусачек для ногтей сделайте небольшие надрезы, чтобы не расколоть ноготь, и разрежьте поперек. Чтобы уменьшить вероятность врастания ногтя, не скругляйте углы.
  3. Используйте наждачную доску, чтобы сгладить края и углы, которые могут зацепиться.

Если ваши утолщенные ногти на ногах болезненны или вы не думаете, что сможете безопасно подстричь ногти на ногах без посторонней помощи, обратитесь за советом к врачу.

Обрезание ногтей на ногах при грибке аналогично процессу обрезания толстых ногтей на ногах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *