Как пожалеть словами мужчину: Как пожалеть мужчину, когда он болеет или устал

Как поддержать мужчину? “Волшебные” слова и фразы — Мария Серейкина на vc.ru

{«id»:13899,»url»:»\/distributions\/13899\/click?bit=1&hash=4ec8a68d28887f7deaf08ad725a0acde257a03b2aeca5ef014a4443630928ec6″,»title»:»\u0427\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435? \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043c»,»buttonText»:»\u041f\u043e\u0434\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c»,»imageUuid»:»25e6c59c-b922-5dc9-85fd-529a9e23eb34″,»isPaidAndBannersEnabled»:false}

Мужская психология сильно отличается от женской. И чаще всего именно из-за этого пары сталкиваются с непониманием внутри отношений. Я часто слышу от своих друзей такую фразу: “Она меня не понимаем и не поддерживает”. Гораздо чаще эту фразу произносят мужчины, нежели женщины. Почему так? Потому что мужчины в большей степени эмоционально зависят от женщин, а не наоборот. Им гораздо чаще хочется слышать слова восхищения, поддержки и похвалы. Для них это мотивация, призыв к действию.

17 294 просмотров

Так как же поддержать своего мужчину? Меня зовут Мария Серейкина, я посол русского языка в мире, и в этой статье я хочу поделиться с вами “волшебными” словами, которыми я мотивирую своего любимого. Помимо “спасибо” и “ты самый лучший” можно сказать:

• Мне с тобой так спокойно/хорошо – так вы даете мужчине понять, что он ваша поддержка. Причем очень важно именно “с тобой”, не просто “мне так спокойно”. Когда вы говорите эти фразы, мужчина чувствует потребность защитить вас, проявить заботу, потому что вы сразу ставите его в позицию сильного, а себя делаете чуть слабее.
• Только ты меня понимаешь/Только тебе я доверяю – Мужчина чувствует свою значимость для вас. Каждому мужчине хочется быть особенным, самым любимым и самым важным для своей женщины. Дайте ему возможность это почувствовать, и вы увидите, как его отношение к вам изменится.
• Ты такой умный/сильный/красивый. Я восхищаюсь тобой – мужчины гораздо чаще сомневаются в себе. Им нужно постоянно слышать подтверждение своим словам и действиям, знать, что их прекрасные королевы любят их, восхищаются ими. Эти фразы помогут донести мужчине, насколько он ценен для вас.
• Я всегда тебя поддержу/ Я всегда буду с тобой – это правда волшебные фразы. После этих фразу у моего мужчины буквально крылья вырастают!

Подробнее о секретах общения с мужчинами я рассказываю на своем вебинаре. Хотите прокачать свой навык общения? Переходите по ссылке и начните менять свою жизнь к лучшему уже сейчас. На эфире «Секреты дорогой речи» вы узнаете:

— Как с помощью речи влиять на доход и качество жизни

— Техники, которые помогут вам превратить речь в преимущество

— Как сделать речь дорогой и статусной: 4 совета, которые можно внедрять сразу

— Упражнения для красивого, убедительного, бархатного голоса

Регистрируйтесь по ссылке:

http://maryruss. ru/secret?utm_source=seo&utm_medium=vc&utm_campaign=man

http://maryruss.ru/secret?utm_source=seo&utm_medium=dzen&utm_campaign=man

Как поддержать мужчину словами, когда ему трудно

В статье мы расскажем:

1. Важность поддержки мужчины словами в трудной ситуации
2. 6 лучших способов правильно поддержать мужчину словами
3. Поддержка мужчины словами в сложной ситуации на расстоянии
4. Типичные ошибки в поддержке мужчины словами

Даже жена супермена иногда не понимает, как поддержать мужчину словами. И совсем не важно, что именно спровоцировало потребность в поддержке: стресс, проблемы на работе, усталость или же расстояние между ним и любимой. Важно то, как именно женщина проявляет сочувствие и заботу.

Общепринятая поговорка «мужчины не плачут» не имеет ничего общего с реальностью. Сильный пол тоже эмоционален, вот только не всегда некоторые готовы это показывать. Понять, что творится у него на душе, порой бывает очень сложно, особенно если в паре нет традиции делиться друг с другом своими печалями и радостями. Именно поэтому женщине нужно проявить особую чуткость, чтобы поддержать мужчину словами так, чтобы ему действительно стало легче.

Важность поддержки мужчины словами в трудной ситуации

Для любого человека важно, чтобы семья была крепкой и все в ней чувствовали себя счастливыми. Женщина должна изучить и разбираться в психологии мужчины, чтобы понимать, как вести себя в отношениях. В детстве вашего нынешнего спутника поддерживала мама, когда он женился, эта обязанность перешла к супруге.

Забота и внимание любимой девушки приятна любому представителю сильного пола. Каждый мужчина обладает талантами и способностями, важно это разглядеть и отметить. Женщина может вдохновить своего супруга на достижение целей. Супруга должна знать, как поддержать мужчину словами. Если же человека только критиковать, у него не будет желания добиваться чего-либо в жизни.

В глазах некоторых женщин мужчины выглядят как супергерои, способные победить всех врагов и защитить любимую от любых неприятностей. Другие представительницы прекрасного пола играют роль матери, излишне опекая и жалея своих супругов. Необходимо осознавать, что мужчина – человек со своими достоинствами и слабостями, ему, прежде всего, нужно понимание.

В разных жизненных ситуациях супругу требуется от жены поддержка. Это могут быть следующие моменты:

• потеря работы;

• утрата большой суммы денег;

• предательство друга;

• смерть родного человека;

• ссора с родителями.

Проявляйте внимание, выслушивайте супруга, таким образом доказывая свою любовь. Все случаи требуют индивидуального подхода.

6 лучших способов правильно поддержать мужчину словами

При желании оказать помощь прибегайте к реальным и необходимым способам поддержки.

1. Умейте выслушать.

   Мужчины обычно не ждут совета от женщин и не очень любят, когда их начинают жалеть. Парням, как правило, нужно, чтобы их выслушали не перебивая. В этот момент нельзя осуждать или критиковать человека.

   Оставьте все дела, сделайте чай любимому и внимательно выслушайте его, попробуйте понять своего мужчину.

   Если он пока не хочет делиться своими проблемами, не нужно его заставлять. Лучше дать побыть ему наедине с собой.

2. Попробуйте его отвлечь.

   Подскажите своему мужчине заняться чем-нибудь интересным. Напомните о любимых увлечениях, фильмах, хобби. Можно попробовать занять мужчину чем-то интересным.

   Возможно, стоит сходить вместе прогуляться, в кафе, съездить к друзьям. Иногда помогают отвлечься домашние дела: в каждом доме есть, к чему приложить руки.

   Читайте также

   «Романтическое свидание для любимого и как его устроить»

   Подробнее

3. Найдите правильный подход.

   Если у любимого умер кто-то из близких, слова не помогут. Просто будьте рядом, обнимите его. Когда произошла ссора с другом, скажите, что все будет хорошо, они обязательно помирятся. Если причиной стала мелочь, можно пошутить. Лучше заранее подумайте, как поддержать мужчину словами, когда он устал.

   Если супруга уволили с работы, скажите ему, что вы верите в его силы, что он обязательно найдет себе новое место и все к лучшему.

   При этом не стоит самой взваливать себе на плечи весь груз забот, искать больший заработок. Такую жертву мужчина не оценит. Напомните супругу о его способностях и стремлении к достижению целей.

4. Не стесняйтесь спрашивать.

   Для того чтобы узнать, что волнует мужчину, просто спросите: «Чем я могу тебе помочь?» Возможно, что он решится вам рассказать.

   Бывает, что мужчина сам не в состоянии разобраться, почему он злой или расстроенный. Вместо бессмысленных советов попробуйте поддержать мужчину словами и нормально поговорить.

   Помогите мужчине посмотреть на ситуацию с другой стороны. Проговорите, что произошло, какие могут быть последствия, и определите пути дальнейших действий.

5. Оставьте в покое.

   Некоторые мужчины не привыкли делиться проблемами, а проживают эмоции в одиночестве.

   Если вы заметили, что все методы бездейственны, то стоит узнать, хочет ли он остаться один.

   Умейте уважать чувства другого человека и его нежелание вам рассказывать о своих проблемах. Не обижайтесь на него, когда он будет готов, он сам придет к вам.

6. Позвольте выбирать.

   Пусть мужчина сам решит, чем он хочет заняться: побыть одному, выспаться или встретиться с друзьями. Не стоит его контролировать в этом вопросе.

Поддержка мужчины словами в сложной ситуации на расстоянии

Если сложная ситуация в жизни любимого возникла в ваше отсутствие и вы не можете сразу к нему приехать, нужно правильно отреагировать и сделать все возможное, чтобы мужчина издалека почувствовал вашу заботу. Женщине важно знать, как поддержать мужчину словами на расстоянии, когда он болеет или испытывает иные трудности.

Старайтесь оставаться спокойной и разумно рассуждайте, даже если это действительно тяжелый случай. Ваш супруг, скорее всего, также испытывает бурю эмоций, и они большей частью негативные. Возможно, он растерян. Именно вы можете его поддержать и стать ему опорой.

При разговоре по телефону дайте ему время сообщить все, что он посчитает нужным, а потом спокойно говорите с ним. Если вы будете паниковать, волноваться и нервничать, он начнет переживать еще больше. Вы должны отстраниться от негатива и действовать разумно.

Во время видеосвязи постарайтесь держать себя в руках, не плакать и не истерить по поводу плохих сообщений. Не существует нерешаемых проблем, обычно все заканчивается хорошо. Лучше не паниковать, а настроиться на поиск путей преодоления трудностей и скорби. То же внушайте и мужчине. Видя вашу решимость и спокойный настрой, он возьмет себя в руки и начнет действовать.

При общении по почте или через мессенджеры у вас есть время, чтобы продумать каждое слово, не выдавая своих эмоций. Это самый простой способ скрыть негатив и выразить положительный настрой. Находясь далеко от любимого, сложно оказать настоящую поддержку.

Женщина, наблюдая со стороны за сложившейся ситуацией, имеет возможность оценить ее по-другому, предложить альтернативные варианты решения проблемы. Мужчина, находясь в состоянии аффекта, не сразу сможет разумно мыслить и делать выводы. Узнав подробности от супруга, стоит своими словами пересказать ему случившееся, отметить положительные моменты, показать пути решения проблем.

Если вы понимаете, что у супруга есть трудности, например, с работой, но он не хочет сейчас с вами делиться, не устраивайте допрос. Вам, конечно же, хочется его утешить словами, но в этом случае, попробуйте перейти на другую тему, отвлечь его или ненавязчиво подбодрить. Через некоторое время он сам все расскажет.

Тяжело оказать поддержку человеку на расстоянии, нельзя обнять, погладить по голове, но вы можете сказать теплые и нежные слова, показать свою любовь и готовность быть с ним в сложные периоды. Видя ваше спокойное состояние и веру в лучшее, мужчина тоже станет не так остро реагировать на происходящее.

Типичные ошибки в поддержке мужчины словами

Когда родному человеку плохо, некоторые женщины начинают транслировать те же самые чувства. Они думают, что в этой ситуации нужно быть на той же волне, показать, что им тоже грустно. Именно тогда мужчина оценит и узнает, что супруге не все равно. Она впадает в паническое состояние и лишь усугубляет настроение собственного мужа.

Подумайте о том, что мужчине плохо, он потерял работу, потерпел неудачу, возвращается к себе домой и видит ту же самую удручающую картину скорби на лице жены. Женщина не дает мужу ресурса на восстановление, а усиливает негатив. Нужно заранее продумать, как поддержать мужчину словами после тяжелого рабочего дня.

Рассмотрим типичную ситуацию. Мужчина в плохом настроении приходит домой или на свидание. Супруга видит его состояние и, не размышляя долго о том, как поддержать словами уставшего мужчину, начинает задавать кучу вопросов. Например, такие: «Расскажи, что случилось?» или «Я же вижу, что что-то не так», – и другие. В ответ супруг говорит, что все в порядке. На этом женское любопытство не унимается, и она продолжает давить на мужчину.

Конечно, она желает, чтобы супруг был с ней откровенен, признался, что ему плохо. Но таким образом женщина усугубляет эмоциональное состояние мужчины, указывая ему на его настроение: «Ты какой-то злой», «Я вижу, что ты уже несколько дней напряжен» либо «Ты стал агрессивным». Такие слова звучат как упрек. Муж может слышать, что с ним не все в порядке.

Читайте также

«Женщина, приносящая удачу: как ее найти»

Подробнее

Подумайте, что бы вы хотели услышать в ответ на такие вопросы. Скорее всего, он просто разозлится еще больше. Эксперты в отношениях не рекомендуют пользоваться этим методом. Так не нужно делать не только с мужчинами, но и с детьми, и с любыми людьми.

Как оказать поддержку мужу, если у него финансовые проблемы? Как поддержать парня, когда он потерял работу? Как поддержать любимого, если он не может больше работать от зари до зари, выплачивая ипотеку и бесконечные кредиты?

Первая мысль – начать экономить. Отказаться от своих женских потребностей, сжать волю в кулак и перестать посещать рестораны.

Как развиваются потом события? Ради экономии денег женщина перестает за собой следить, посещать салоны красоты, отказывается от покупки одежды и других желаний, оказывая поддержку мужчине. В ее представлении, когда будет финансовая стабильность, можно будет жить как раньше. Она не думает о том, что, возможно, дела никогда не наладятся. Проходит какое-то время, и женщина даже не понимает, что, шагнув назад, она продолжает жить в стесненных обстоятельствах.

Конечно, в тяжелые времена нужно потерпеть и экономить, но при этом не лишайте себя собственных целей и желаний. Думать о том, что вы хотите большего, совершенно нормально, потому что вы этого достойны. Отказавшись от себя и своих настоящих желаний, вы рискуете остаться навсегда на уровне бедного существования, куда вы сами себя опустили.

Некоторые женщины считают, что они много знают и разбираются в жизни лучше других. Побывав на вебинарах, начитавшись постов и книжек по психологии и бизнесу, они спешат применить свои знания на близких.

Обычно это теоретическая база. Такая женщина не достигла в своей жизни никаких высот, она не занималась бизнесом и не вела тренинги. Но поучить своего мужчину хочется. Скорее всего, она не понимает специфики деятельности супруга, но страстно желает знать, как поддержать мужчину словами, когда у него проблемы на работе. Поэтому женщина будет собирать информацию, доказывать мужу, что она знает, как решить его трудности, чем только разозлит своего супруга.

В чем же причина? Если женщина ведет себя как учительница, она задевает чувство собственного достоинства мужчины, его эго. Он может послушаться свою супругу, но постоянно делать этого не станет. Повторение нравоучений со стороны женщины послужит ухудшению отношений внутри пары.

Читайте также

«Как ведет себя любящий мужчина – самые явные признаки»

Подробнее

Супруга думает, что помогает мужу, поэтому он должен ее больше любить. Но зачастую происходит наоборот. Прежде чем проявить инициативу в отношениях с мужчиной, стоит подумать, для чего вы это делаете и как деликатно дать совет супругу. Вам бы не понравилось, если бы любимый муж стал вас воспринимать как учительницу или мамочку, опекающую сыночка.

Если вы любите часто исполнять роль советчицы, то скоро заметите, что супруг к вам станет по-другому относиться. Проследите, выглядите ли вы рядом со своим мужчиной настоящей женщиной.

Учтите, что с мамой, которая опекает сыночка, парень не захочет близости, а учительнице не подарит букет цветов. Не забывайте, что, прежде всего, вы женщина, а для мужчины важнее добрые слова поддержки в свой адрес, чем наставления.

Женщинам нравится раздавать советы всем подряд: подругам, родным, незнакомым людям, комментаторам в Интернете и своему мужу. Девушки считают, что мужчина сам не разберется, какую одежду себе подобрать, как правильно себя вести и прочее.

Давать советы нужно только тем людям, которые спрашивают вашего мнения. Любые другие непрошеные высказывания нарушают личные границы человека. Это такая форма пассивной агрессии. Если у вас есть важная, как вам кажется, информация, не стоит выдавать ее мужчине. Мужчины очень нервничают, когда к ним лезут с непрошенными советами. Если ваш супруг сам интересуется вашим мнением, вы можете ответить. Но это тоже стоит делать осмотрительно.

Если вы произносите совет по просьбе мужчины, будьте готовы взять на себя ответственность за последствия. Например, супруг спрашивает, нужно ли ему увольняться с работы. Жена ответила: «Да!» Если мужчина последовал ее совету, ушел с должности, а потом жизнь стала хуже, виновата в этом женщина. Потому что супруг просто послушал свою жену.

Когда мужчина просит совета в отношении фитнеса, пусть обратится к тренеру. Если муж хочет стать предпринимателем, нужно закончить специальные курсы и научиться бизнесу. При депрессивных расстройствах необходимо работать с психотерапевтом или пройти тренинг.

Типаж спасительницы является достаточно распространенным среди россиянок. Такие женщины пугают настоящих мужчин. Подобные девушки всегда суетятся, паникуют и сразу бросаются спасать своего любимого. Если ему нужны деньги, она готова оформить кредит на свое имя. При увольнении мужа с работы жена будет помогать ему устроиться на новую или возьмет к себе, если занимается бизнесом. Девушка объясняет свое поведение тем, что они пара, единое целое и должны помогать друг другу.

Приведем такой пример. Вообразите, что вы прогуливаетесь с любимым по улице. Подошел чужак, с которым начался конфликт и драка. Вы знаете, что ваш мужчина – мастер спорта по боксу. Будете ли влезать в драку и защищать своего супруга? Или возьмете подручный предмет и станете бить врага по спине? Скорее всего, вы так не станете делать. Вы будете спокойно ждать, когда закончится драка, без сомнения в успехе своего любимого, потому что он сильный и сможет справиться. То же самое применимо и в жизни.

Читайте также

«Как мужчина проверяет женщину, и зачем он так поступает»

Подробнее

Если у женщины есть уверенность в силах своего мужчины и она признает, что он может справиться с любыми проблемами, тогда она не будет вмешиваться в его дела, а позволит ему потрудиться самому. Не стоит играть роль мамочки и спасать мужа от проблем. Поддержите своего мужчину с помощью слов и других действий.

К сожалению, играть роль спасительницы женщины очень любят, не понимая, что сами себе этим вредят. Это распространенная ошибка, которую совершают девушки снова и снова. Женщина собственными руками роет яму своему счастью, а потом жалуется на то, что ей не хватает внимания. Если есть желание спасать жизни, лучше помогите немощным или нетрудоспособным людям. Зачем вы спасаете взрослого здорового мужчину с образованием?

Существуют еще безразличные женщины. Их немного, но иногда встречаются. Подобные девушки совсем не дают советов, не произносят слова поддержки или одобрения. Они ведут себя очень отстраненно, как будто им все равно. Такая холодность рождает спартанские чувства, что мужчина должен исполнять свои обязанности во что бы то ни стало. Сомнительный способ повысить уверенность мужчины.

Иногда холодность выражается в постоянной критике мужчины, когда ему говорят, что он слабый, ничего не может, с ним одни сплошные неприятности. Мужчина не получает поддержки, а только неприятные слова и негатив. Бывает, женщина ведет себя как мама, когда постоянно ругает мужа за небольшой промах.

Как извиниться по-мужски

Из всех навыков, которыми вам нужно овладеть, чтобы ваш брак был счастливым, пожалуй, самым важным является искусство извинений.

Эти два маленьких слова — «извини» — обманчиво сложны, и большинству мужчин трудно произнести их (если только вы не канадец, в этом случае это почти подергивание).

Для остальных из нас, вот кто, что и почему, как извиниться. (Мы оставим это на ваше усмотрение.)

Что такое извинение?  

Прежде всего, вам нужно полностью понять, что такое извинения. Извинение — это не признание вины: это выражение сожаления. Извинение не означает, что вы в корне не правы или плохой человек. Это просто означает, что вы признаете, что причинили боль, и что вы никогда не сделаете этого снова. Вот и все.

Кому нужно извиняться?

Любой, кто не идеален, должен научиться извиняться.

Если вы совершенны, вы можете не читать здесь.

Почему так сложно извиниться?

Чтобы извиниться, нужна смелость. Возможно, вам стыдно за то, что вы сделали, но беспокоитесь, что извинения сделают вас уязвимыми или слабыми. Это привело некоторых людей к адаптации философии «никогда не извиняйся, никогда не объясняй». Эти люди, вероятно, не счастливы в браке.

Они тоже идиоты, потому что ясно, что способность и готовность извиняться является признаком силы, а не слабости. Извините, это новый черный: он всегда в моде.

Зачем извиняться?

Извинения имеют много преимуществ, которые могут поддержать здоровье ваших отношений.

Одним из преимуществ извинений является то, что они позволяют человеку, перед которым вы извиняетесь, чувствовать себя уважаемым и ценным. С чувством уважения и ценности, в отличие от вашей жены или подруги, которая ложится спать рассерженной, пока вы сидите в одиночестве за кухонным столом и мрачно смотрите на очередной Bud Light Lime.

Своевременное извинение открывает каналы связи и помогает восстановить доверие. Это показывает, что вы понимаете, что сделали что-то обидное, и не хотите делать это снова. Это мощный способ выразить любовь и уважение и восстановить достоинство того, кто чувствует себя обиженным.

Но это хорошо не только для них: это хорошо и для вас. Извинения могут повысить вашу самооценку. Все совершают ошибки. Настоящие мужчины берут на себя ответственность.

Как извиниться за четыре простых шага:

1. Скажи два коротких слова

В общем, мы большие поклонники творчества, но извинения — не время изобретать велосипед. У вас есть два варианта. Либо начните со слов «извините» или «извините». Такой язык показывает, что вы берете на себя ответственность.

НЕЛЬЗЯ говорить что-то вроде: «Прости, ты думаешь, я тебе изменил». Это пассивно-агрессивный способ переложить вину. Это обычная тактика, когда люди на самом деле не чувствуют раскаяния.

Начните с того, что четко заявите, что вы испытываете угрызения совести не потому, что вас поймали, и не потому, что она вышла из себя. Вы должны сообщить, что сожалеете, потому что признаете, что сделали что-то обидное.

2. Сочувствие

Не столь секретный ключ к успешному извинению: не делайте этого из-за себя. Подумайте о чувствах другого человека и о том, как вы его обидели. И будьте готовы поглотить немного гнева, когда будете рассказывать о том, что вы сделали, поэтому наберитесь терпения и постарайтесь слушать.

3. Применить лекарство

Одно дело сказать, что вы сожалеете. Слова имеют значение, но действия имеют еще большее значение. Если возможно, вы должны принять соответствующие меры для исправления ситуации.

Этот шаг требует вдумчивости и честности. Есть ошибки, которые не так-то просто исправить.

Например, если вы случайно уроните бесценную вазу своего жениха — семейную реликвию, — вы не сможете просто склеить ее или предложить купить замену в Kmart.

Вы должны тщательно обдумать конкретные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы исправить любой ущерб, который вы нанесли. И не переусердствуйте, так как в конечном итоге это только усугубит ситуацию.

Попробуйте сказать что-то вроде: «Мне жаль, что я разбил настоящую вазу Мин. Я собираюсь отнести работы профессиональному эксперту по художественной реставрации и посмотреть, можно ли их отреставрировать. Еще больше раздражает повторение одного и того же поведения. Самое главное при извинениях — взять на себя обязательство попытаться измениться.

Это не значит, что вы не ошибетесь. Но вы должны предпринять некоторые немедленные шаги, чтобы показать, что вы серьезно относитесь к тому, чтобы учиться на своих ошибках.

Например, вы можете сказать что-то вроде: «Я знаю, что могу быть очень небрежным с вашими вещами, и я буду намного осторожнее в будущем».

Как не извиняться

Если предыдущие четыре шага были недостаточно ясны, вот четыре вещи, которых следует избегать при извинениях:

1. Делайте это менее чем искренне

Если вы нервничаете из-за того, что вам не хватает слов, можно написать извинение в письме или по электронной почте или вы можете потренироваться в одиночестве перед зеркалом. Но не записывайте и читайте с печатной страницы. Вы будете звучать как политик, и ваши извинения пострадают за это.

2. Слишком долгое ожидание

Извинение похоже на нектарин. Он прекрасен и вкусен уже через несколько дней после созревания, но если ждать слишком долго, он быстро портится.

Почему даже у самых красивых извинений есть срок годности? Потому что большая часть силы извинений исходит из срочности, с которой они произносятся. Вы не должны чувствовать себя в мире с самим собой, пока не загладите свою вину перед человеком, которого обидели. Подождите слишком долго, и вам покажется, что вы просто добавляете это как задним числом, что говорит о том, что вы совсем не сожалеете.

3. Использование оправданий

Можно предоставить некоторый контекст, но не углубляйтесь в длинные объяснения и не пытайтесь переложить вину. Например, не говорите: «Прости, я заснул, пока ты рассказывал мне о своем рабочем дне. Просто я много выпил за обедом, и, честно говоря, твоя работа невероятно неинтересна». Честность имеет решающее значение, но так же важен и такт.

4. Ожидание быстрого отпущения грехов

Здорово, что вы извинились, но не ждите мгновенного прощения. Вы не можете сказать, что сожалеете о том, что забыли о ее дне рождения, а затем попытаться превратить этот момент в какое-то сексуальное время. Это просто неуважение. Вы должны быть реалистами: дайте девушке пространство и время, чтобы остыть. Позвольте вашим извинениям осесть.

Что происходит, когда вы не извиняетесь?

Если вы никогда не извиняетесь, вы можете думать, что проявляете силу, но на самом деле вы сжигаете ценный ресурс: доверие. В какой-то момент вы потеряете доверие и закончите тем, что будете спать на диване. Потом на шезлонге. И, наконец, в раскладушке в мужском приюте. Причинение вреда тому, кого вы любите, в конечном итоге обречено на провал (и вредно для вашей спины).

 

Как извиниться за свои ошибки

Источник: Life

«Прости». Два простых слова и в то же время два самых трудных для произнесения. Мы легко произносим их в ответ на тривиальные вещи, например, случайно толкнув незнакомца в метро или дав кассиру неправильную сдачу. Тем не менее, в важных вопросах и для тех, кто больше всего для нас значит, мы можем обнаружить, что буквально задыхаемся от слов. Но неспособность извиниться может серьезно повредить всем нашим отношениям, от дома до работы. Научиться правильно извиняться — необходимый шаг на пути превращения мальчика в мужчину.

Почему мы не извиняемся

Гордость. Извинения могут быть особенно трудными для мужчин, потому что они предполагают признание вины. Трудно сказать, что мы облажались. Что мы были неправы. Наша гордость мешает.

Смущение. Если мы серьезно облажались, сделав что-то по-настоящему глупое, даже если мы знали лучше, нам может быть трудно говорить об этом человеку, которого мы обидели или подвели. Мы чувствуем себя глупо и предпочли бы притвориться, будто этого не было.

Гнев. Вещи, за которые нужно извиняться, редко бывают улицами с односторонним движением (подробнее об этом позже). Возможно, мы сделали что-то не так, но и другой человек, вероятно, тоже. И иногда наша злость на то, как нас обидели, настолько велика, что мы оправдываем содеянное и не можем пройти мимо, чтобы извиниться.

Противоядие от всех трех препятствий? Смирение. Причина, по которой мы возводим эти стены, заключается в том, что у нас преувеличенное представление о себе. Мы всегда правы; мы всегда вместе. Но это неправда. Мы люди. Мы иногда путаемся. Вы должны принять свое несовершенство как часть жизни. Подавление этого отрезает вас от других. Принятие этого позволит вам расти как мужчине.

Когда извиняться

Даже если это не полностью ваша вина. Есть такая порода мужчин, которые не будут извиняться, пока не почувствуют себя на 100% виноватыми в чем-то. — Но это не моя вина! это его боевой клич. Он не виноват, что выбросил важный документ на работе, потому что никто специально не говорил ему держать его. Он не виноват в том, что задел чувства своей девушки, потому что она не должна была слушать его разговор с друзьями.

Но почти ни одна ситуация не является 100% ошибкой одного человека. Если ваша жена вышла из себя и назвала вас какими-то резкими вещами, казалось бы, без причины, это не потому, что она просто ледяная принцесса; ей больно, потому что ты работаешь по 80 часов в неделю и не проводишь с ней достаточно времени.

Даже если разброс вины составляет что-то вроде 1%/99%, вам все равно нужно много работать, чтобы смириться и прийти к пониманию того, в чем коренится этот 1%. Не живите так, как будто каждый день вы Вы отстаиваете свое дело перед воображаемым судом, представляя доказательства того, почему вы не виноваты и невиновны в соответствии с обвинением. Не так важно быть правым, как иметь здоровые отношения с другими. Вы бы предпочли быть правым, чем отказаться от отношений с кем-то? Вы бы предпочли быть правым, чем снять обиду с другого? Самодовольство в своей справедливости приносит мало пользы, кроме чувства самодовольства. И самодовольство не согреет тебя ночью.

Вам не нужно извиняться за то, что на самом деле не было вашей ошибкой, но вы можете найти вещи, какими бы незначительными они ни были, с которыми вы могли бы справиться лучше. Как только вы извинитесь за эти вещи, это заставит другого человека признать свои ошибки. Не позволяйте гордыне помешать вам стать большим человеком и проявить инициативу.

Даже если тебя не поймали. В детстве вы когда-нибудь что-нибудь ломали, а потом убегали, надеясь, что никто не заметит, а если и заметят, то не свяжут преступление с вами? Вот как ребенок справляется со своими ошибками. Человек признает свои ошибки и проступки независимо от того, думает ли он, что будет привлечен к ответственности.

Быстро. Извинитесь как можно скорее после совершения ошибки или правонарушения. Чем дольше вы ждете, тем больше обиды будет накапливаться с обеих сторон, тем труднее будет сделать первый шаг и тем более неловкой станет ситуация. Будь мужиком и пресечь это в зародыше.

Когда не стоит извиняться

За свои убеждения. Если вы оскорбили кого-то, отстаивая свои убеждения, потому что вы не смогли вести дискуссию как джентльмен и в итоге оказались язвительными, напали на человека лично или вообще вели себя как задница, вам следует извиниться за свое хамское поведение. Однако, если вы привели вполне уважительный аргумент в пользу своей позиции, а человек просто обижен из-за характера ваших убеждений, то никогда не стоит извиняться за это. Не жалейте о том, что близко и дорого вашему сердцу.

За то, что не оправдал необоснованных ожиданий. Ты знаешь этого парня. Его девушка ожидает, что он будет преклоняться перед каждым ее желанием и обращаться с ней как с принцессой 24/7. Когда ему это не удается, она ожидает, что он будет унижаться в раскаянии. Это не чувствительность, это взбитая сосиска.

Для всего. Этот мужчина извиняется за свой внешний вид, за то, что не является его виной, но никто не говорит, что это его вина, и за очевидные недостатки, которые никто не замечает, пока он не упомянет о них. И продолжает извиняться. Снова и снова, когда все остальные ушли. Навязчивый извиняющийся очень кастрирует и вместо того, чтобы завоевать благосклонность людей, как вы могли бы предположить, просто подорвет их уважение к вам.

Как извиниться

Напишите, если не можете сказать. Иногда наше смущение или гордость мешают нам пойти лично, чтобы извиниться перед кем-то. В то время как извинения лицом к лицу всегда идеальны, если вы абсолютно не можете этого сделать, то лучше выговориться, чем не делать этого вообще. А иногда письмо или записка на самом деле лучше, чем разговор, потому что они позволяют вам выразить все свои чувства, не забывая, что вы хотите сказать, и не рискуя спровоцировать еще один спор.

Используйте юмор, когда это уместно. Немного самоуничижительного юмора может снять напряжение и заставить вас обоих рассмеяться. Я обнаружил, что рисование маленьких карикатур на меня и мою неудачу может мгновенно рассеять гнев моей жены. Обратите внимание, что я сказал , когда это уместно . Если вы изменили своей девушке, не шутите и не делайте из этого карикатуры. «И посмотри на этой панели, это я целуюсь с твоей лучшей подругой».

Будь искренним. Это основное правило извинений. Неискреннее извинение в некотором смысле хуже, чем полное отсутствие извинений. Обида человека из-за вашего оскорбления будет лишь усугубляться его гневом на ваше лицемерие. Неискреннее извинение может выражаться в том, что вы сожалеете, но говорите это таким образом, что ваше отсутствие раскаяния явно проявляется. Другой формой является знаменитое извинение «Мне жаль, что ты сожалеешь». Это извинение не признает никакой вины, но делает вид, будто вы сожалеете о том, что человек обиделся или злится, — все еще довольно великодушно с вашей стороны. Не беспокойтесь; это заставит человека захотеть ударить вас трезубцем.

Возьмите на себя полную ответственность. Никогда, никогда не оправдывайся, когда извиняешься. Они мгновенно портят весомость и искренность вашего признания. Не используйте никаких «но». Например, «Мне очень жаль, что так случилось, но…». Мужчина берет на себя полную ответственность за свои ошибки.

Выразите свое понимание того, почему вы были неправы, и тяжести вашей ошибки. Человек хочет знать, что вы полностью понимаете всю серьезность ситуации, что вы точно продумали, почему то, что вы сделали, было неправильным, и полные последствия ваших действий. Никто не хочет слышать извинения от того, кто явно не знает, почему он не прав, но чувствует, что извинения — это то, что они «должны» делать.

Предложение о возмещении ущерба. Это ключевая часть процесса извинения. Вы почти всегда должны предлагать попробовать любой способ загладить свой проступок. Это, очевидно, не всегда возможно. Если вы сломаете семейную реликвию 5-го поколения вашей жены, вы не сможете пойти в Target и купить замену. Но если ситуацию можно исправить и исправить, вы должны пообещать сделать все возможное для этого.

Обещайте лучшее поведение в будущем. Заметьте, я сказал залог а не обещание . В то время как некоторые утверждают, что если вы действительно сожалеете, вы никогда не совершите ту же ошибку снова, наши человеческие недостатки диктуют иное. Мне может быть искренне жаль, что я вышел из себя на кого-то, но я почти уверен, что, как бы я ни старался, это, вероятно, произойдет снова где-то в будущем. Когда вы обещаете кому-то, что что-то никогда больше не повторится, вы настраиваете себя на огромный разрыв, если это произойдет. Человеку будет оправданно обидно вдвойне, ведь ведь «Ты же обещал!» Конечно, есть вещи, в которых вы можете быть почти на 100 % уверены, что никогда больше не сделаете, и если вы абсолютно уверены в этом, то дайте обещание. Но в целом вы должны просто пообещать, что будете усердно работать над исправлением любых личностных или поведенческих недостатков, которые привели к вашему текущему проступку. Вы можете пообещать, что приложите усилия, чтобы изменить ситуацию.

Докажите свое раскаяние своими действиями. В конце концов, слова мало что значат, если ваши действия не соответствуют им. После того, как вы извинились, перестаньте зацикливаться на этом. Просто начните действовать так, чтобы продемонстрировать искренность ваших извинений.

Дальше. После того, как вы извинились, больше не извиняйтесь. Постоянные извинения могут быть тем, чего, по мнению обиженной стороны, они хотят от вас, и это может помочь им почувствовать себя лучше в краткосрочной перспективе. Но в долгосрочной перспективе это разрушит отношения. Если вы продолжите пресмыкаться, вы всегда будете в подчиненном положении, вместо того, чтобы человек относился к вам как к равному. В глубине души они не будут уважать вас как мужчину. Либо человек принимает ваши извинения, либо нет. Если они это сделают, то нет необходимости продолжать пресмыкаться. Если нет, то человек не доверяет вам, и в отношениях есть другие проблемы, которые необходимо исправить.