04.03.2024

Как поднять настроение своей девушке: У девушки плохое настроение что написать. Как поднять настроение девушке быстро и легко

Содержание

Приятные слова женщине чтобы поднять ей настроение

Чтобы завоевать девушку, необходимо быть романтиком. Нужно говорить приятные слова, совершать действия, ведь каждая женщина мечтает о принце, который пойдет ради нее на все. В этой статье, мы разберем как писать приятные слова женщине, чтобы поднять ей настроение.

Узнайте: Как признаться девушке в любви по переписке. Как развеселить девушку в переписке.

Содержание

  1. Зачем нужны приятные слова девушке
  2. С добрым утром
  3. С добрым вечером
  4. Приятное сообщение с юмором
  5. Приятные короткие фразы
  6. Сообщения, поднимающие настроение
  7. Почему романтика важна
  8. Как написать стихотворение
  9. Как написать прозу

Зачем нужны приятные слова девушке

Важно понимать, что на первых этапах девушки любят ушами. Им нравится слышать в свой адрес романтичные признания в чувствах, комплементы. Все это необходимо не только ради взаимности, но еще и для поднятия ее самооценки. Чем выше чувство собственного достоинства, тем сильнее женщина будет порхать и расцветать.

Также, важно дать понять вашей избраннице, что ради нее вы готовы не только на слова, но и на поступки. Запомните раз и навсегда, слова необходимо комбинировать с действиями.

Вам ведь несложно на первом свидании подарить букет цветов, и сказать небольшой комплемент. Обратите внимание, улыбка девушки в этот момент поднимется до ушей. А все потому что она начинает понимать, что небезразлична вам.

Не пытайтесь быть «крутым». Говорите все своими словами, потому что искренность – это первый шаг к завоеванию сердца девушки. Не выстраивайте сложные предложения. Когда речь идет о комплементах, нужно быть кратким и четким.

Например, вместо «ты шикарно выглядишь» скажите «у тебя прекрасные глаза» или «у тебя чудесная улыбка». Акцентируйте внимание на деталях, будьте внимательны. Девушки это любят.

С добрым утром

Как начнется утро, так и пройдет. Обеспечьте вашей девушке хорошее настроение. Если вы находитесь на расстоянии, напишите ей небольшое сообщение. Например:

  1. С самого утра я думаю о тебе, скучаю. Надеюсь, твой день пройдет удачно, и ты воплотишь все свои планы в жизнь. Если что-то случится, ты всегда можешь мне позвонить или написать. Я приеду и помогу.
  2. С добрым утром! Надеюсь, ты выспалась. Ведь именно от этого зависит, как пройдет твой день. Жду нашей следующей встречи.
  3. Мое утро начинается с мыслей о тебе. Хоть мы и закончили диалог вчера, мне кажется, что прошло намного больше времени. Надеюсь, что у нас получится встретиться на этой неделе.
  4. С добрым утром! Для меня важно знать, выспалась ты или нет. Верю в то, что твой день пройдет прекрасно.
  5. Надеюсь, утреннее солнце озарило тебя своими лучами, и ты готова к новым свершениям. Буду рад встретиться этим вечером.
  6. Очень хочется открывать глаза, и видеть тебя напротив. Надеюсь, скоро так и будет. С добрым утром.

На первый взгляд обычное сообщение, но этими словами мужчина дает понять девушке, что она может на него рассчитывать. Он всегда рядом, он помнит о ней, думает каждое утро и скучает.

Если же вы проснулись с девушкой в одной кровати, не поленитесь, приготовьте завтрак. После чего принесите его в комнату, тихонько скажите – любовь моя, просыпайся. Поцелуйте в щечку, и скажите, что ради нее хотите готовить завтра каждый день. Вроде бы мелочи, но искренность и строится на небольших словах и действиях.

Не нужно будить человека оркестром, и дарить автомобиль. Сказав пару слов, и накормив девушку вкусным завтраком, вы поднимете ей настроение до небес. Тем самым обеспечите прекрасное начало дня.

Не стесняйтесь своих чувств, будьте открытыми, искренними. Такое всегда вызывает лишь положительные эмоции. Да, мы живем в странном мире, за частую доброту воспринимают за слабость. Но рано или поздно найдется тот человек, который оценит все ваши качества достойно.

С добрым вечером

Под вечер у каждого человека может испортиться настроение. Причина этому масса. Например, проблемы на работе или невыполненные планы. В такие моменты девушку нужно поддержать, сказать, что в проблемах нет ничего страшного, и завтра все получится.

Вы можете написать ей сообщение, назвав ее как-нибудь ласково. Милая, родная, любимая. Например:

  1. Добрый вечер, милая моя. Надеюсь, твой день прошел хорошо, и ты выполнила все, что планировала. Если нет, то не расстраивайся, завтра будет лучше, чем сегодня. Я могу купить что-нибудь вкусное, и приехать к тебе, чтобы улучшить твое настроение.
  2. Мне очень интересно послушать, как прошел твой день. Я бы очень хотел увидится с тобой. Просто скажи время, и я приеду.
  3. Прошел день, и меня интересует лишь одно. Покушала ты или нет. Если нет, то я приеду и привезу все, что найду в магазине.
  4. Я знаю, что твой рабочий день подошел к концу. Также я знаю, что ты устала, поэтому все, что я хочу – это выполнить твое любое желание.
  5. Этот вечер обязан принести тебе лишь спокойствие и отдых. Надеюсь, у нас получится встретиться в скором времени.

Таким образом, вы словом и действием докажете девушке, что готовы ради нее на все. Приехать посреди ночи, обнять, поцеловать и дать понять, что она самая лучшая.

Первостепенно важным фактором является показывать девушке, что она для вас важна. Даже сильная и независимая женщина внутри чувствует себя принцессой, нуждающейся в заботе и любви.

Если же вы проживаете с девушкой в одной квартире, и она пришла домой после работы в не самом расположении духа, то первым делом встретьте ее, обнимите. Не рассказывайте о своих успехах или проблемах, пусть она первая выскажется. Дайте ей возможность выпустить эмоции, которые накопились за день.

Чтобы ее поддержать, вы всегда можете предложить свою помощь в решении ее проблем. Или предложить сходить куда-нибудь. Парк, кафе, кино, ресторан – сменив местоположение, вы сможете дать своей избраннице новую порцию хороших эмоций.

Приятное сообщение с юмором

В общении любого формата всегда нужен юмор. Так можно разрядить обстановку, и поднять настроение себе и собеседнику. Но когда речь идет о шутках, это не значит, что нужно рассказать анекдот из 2010 года. Такой вид юмора уже не в моде.

Вы можете написать сообщение, в которое добавите немного абсурда, например:

  • Любовь моя, из-за того, что ты не отвечаешь на мои сообщения, я начал разговаривать с мебелью. Еще немного и я начну встречаться с пылесосом.
  • Я не могу есть в течение дня, потому что думаю о тебе. А ночью не могу уснуть, потому что хочу есть.
  • Моя любовь к тебе – это как мороженое. Я очень много его ем летом, а потом болею. Вот только от любви к тебе, мне не больно.
  • Да, ты злишься на меня, но поверь, ты как сковородка на плите – тебе нужно остыть.
  • У меня, конечно, есть проблемы с памятью, но такую песню, как ты, я не забуду никогда.

Такое сообщение вызовет улыбку на лице у девушки. И она ответит, как минимум, потому что ей станет интересно, что же там происходит у этого паренька.

Времена сейчас опасные, поэтому вы можете написать и такое сообщение:

  • Мадмуазель, раз вы любите выходить на улицу вечером, может я куплю вам духи для самозащиты?

Шутка, в которой заложена забота и переживание. Помните, не стоит стесняться своих чувств. Если вы переживаете за свою девушку, скажите ей об этом сразу. Нет ничего ужасного в том, что вы покажете ей свое беспокойство.

Приятные короткие фразы

Вы можете написать своей девушке сообщение на 2 страницы, но иногда можно обойтись короткими сообщениями.

Например, вы можете написать:

  1. Ты выглядишь очень грозно, когда ругаешься, но в такие моменты мне хочется тебя расцеловать;
  2. Какое бы настроение у меня не было, достаточно посмотреть на тебя, и оно улучшается;
  3. При каждой нашей встрече, мое сердце начинает биться сильнее, и улыбка сама появляется на лице;
  4. Ни разу за все время нашего знакомства, я не пожалел, что ты украла мое сердце;
  5. Я знаю много людей, у которых утро начинается с кофе. Мое утро начинается с желания написать тебе.
  6. С тобой я чувствую себя легко, и мне без разницы, что происходит за окном;
  7. Чтобы описать тебя, мне достаточно 3 слов: красота, ум, смех;
  8. В те дни, когда мне снишься ты, я не хочу просыпаться;
  9. Единственное о чем я жалею – это то, что между нами расстояние.

Таких фраз миллион, и каждая способна растопить сердце вашей возлюбленной. Главное, не переходите в банальность, не повторяйтесь. Придумывайте, экспериментируйте, пробуйте.

Сообщения, поднимающие настроение

Как бы себя не чувствовала девушка, вы всегда можете улучшить ее состояние. Написав сообщение утром или вечером, вы даете ей понять, что помните и скучаете.

Не играйте в кошки мышки, и забудьте о гордости. Если вам хочется написать сообщение – напишите. Не нужно ждать пока она сама напишет. Рано или поздно вы узнаете, заинтересована ли девушка в общении с вами или нет.

Поднять настроение можно следующим образом:

  1. Я не буду пытаться скрыть то, что улыбаюсь, когда вижу твои сообщения.
  2. Я думаю о тебе.
  3. В нашу первую встречу, я понял, что ты, которую я долго искал.
  4. Знаешь, у меня уже щеки болят, потому что думая о тебе, я улыбаюсь.
  5. Ежедневное напоминание – ты лучшее, что происходило в моей жизни.
  6. Если ты давно планировала куда-то съездить, я готов тебя отвезти.
  7. Не беспокойся о своих проблемах, я разберусь.
  8. Я никогда не слышал смех лучше твоего.
  9. Я готов пойти на все, чтобы увидеть тебя сейчас.
  10. Я стал счастливым, когда проснулся с тобой в одной кровати.
  11. Я не планировал так сильно влюбляться в тебя.
  12. Мне очень нравится темный шоколад, но ты переплюнула даже его.

На самом деле, чтобы порадовать девушку, не нужно снова изобретать велосипед. Достаточно говорить о своих мыслях и чувствах. Насколько сильно бы не была закрыта девушка, вы всегда можете растопить ее сердце, сказав о своем состоянии рядом с ней.

Каждому человеку будет приятно услышать, что рядом с ним чувствуется свобода и легкость. Особенно в наше время. Время, когда нам постоянно нужно куда-то ехать, что-то делать.

Почему романтика важна

Поступки и слова с романтическим подтекстом всегда побеждают над холодом и серьезностью. Даже вечер при свечах, который стал символом романтики из-за кино, поможет вам приблизиться к любимому человеку.

Устроить романтику не сложно, ведь существует множество способов. Например:

  • Написать стихотворение;
  • Сыграть на музыкальном инструменте;
  • Наполнить ванну лепестками роз;
  • Прогуляться по ночному городу;
  • Пойти в кинотеатр на последний сеанс;
  • Устроить ужин при свечах.

Каждый из этих пунктов может осуществить абсолютно любой мужчина. Главное, чтобы было желание. Помимо этого, вы можете просто сказать приятные слова, чтобы ей было приятно.

Акцентируйте свое внимание на ее макияже, одежде, укладке волос или маникюре. Девушки в восторге, когда парень замечает внешние изменения. Добавьте ко всему этому, свои чувства. Выскажите то, что на душе.

Как написать стихотворение

Чуть выше было сказано о том, что один из способов добавить романтичности в вечер – написать стихотворение. И на самом деле это не так сложно, как может показаться.

Вот пример стихотворения одного современного поэта:

Бегбидер давным-давно сказал:
«Любовь живет три года!»
Не верю я ему
И тем более тому, кто верит Бегбидеру. 
Не верю тем, кто не любил, любил, влюблен
И кто обескуражен чувствами своей души.
Думаю, моя любовь другая, отличается от остальных:
Временами побесить, а временами приобнять, поцеловать.
Возможно, дергать за косички, возможно, долго неотрывно наблюдать.
Возможно, взять за руку, возможно, сильно, но разочек ущипнуть.
Желать – почаще быть с тобой,
И стоять на остановке, как можно дольше
Не разнимая рук.
В обнимку засыпать, и просыпаться от твоего пинка
Любить, любить, любить,
И никогда не покидать.

А теперь давайте разберем, что значит это стихотворение, и как написать что-то свое:

  • В первых 6 строчках, поэт сравнивает свою любовь с той, которую описывает Бегбидер. И утверждает, что его чувства намного сильнее тех, что испытывают другие люди.
  • В следующих 4 строчках, поэт перечисляет то, что было в отношениях с человеком, которому посвящено стихотворение. Вы точно также можете добавить искру в ваше творчество, рассказав, что произвело на вас большее впечатление.
  • И в последних 6 строчках, поэт говорит, чего ему не хватает, и он готов пойти на все, чтобы получить те эмоции и ощущения, которые когда-то испытал.

При написании стихотворения нет ничего сложного. Просто вложите душу в те строчки, которые пишите. Напомните девушке, что именно с ней вы чувствуете себя лучше всего. И состояние без нее вас не устраивает. Что вы просто не можете без нее.

Как написать прозу

В прозе приветствуется свободный стиль. То есть вам нужно просто описать свои чувства, без рифм, фальши и приукрашивания. Например, вы можете написать так:

Поздно вечером я возвращался с работы, и успел застать полнолуние. Мне было плохо видно луну из-за деревьев. Я зашел в соседний двор, потому что из него было лучше видно эту красоту. Наблюдая за чудом природы, единственное, чего мне хотелось – это чтобы ты была рядом.

Запомните раз и навсегда, красота в простоте. Конечно, при написании чего-то оригинального вам придется посидеть и подумать. Но ради улыбки любимой девушки можно пожертвовать своим временем.

Желая удивить ее, можно пойти на все. Потому что радостная женщина – это лучшее, что может произойти в жизни мужчины. После того, когда вы смогли донести до нее свои мысли и чувства, лучшее, что можно получить обратно это взаимность.

Как человеку поднять настроение: себе, девушке, парню

Настроение — это эмоциональное состояние человека — продолжительный общий психологический фон с умеренной или слабой интенсивностью… Всем хорошо известно, что значит иметь хорошее, отличное, радостное настроение…, или подавленное, грустное…

Каждый человек понимает, как настроение влияет на жизненную активность, общение и отношения между людьми, на деятельность и достижение успехов. Но, наверное, мало кто знает, как поднять настроение, если оно вдруг упало, и стало плохим.

Сегодня, на сайте Психоаналитик-Матвеев.РФ, Вы, уважаемые посетители, узнаете как человеку поднять настроение: себе, своей девушке, парню…мужчине или женщине…

И главное, Вы узнаете как поднять себе настроение, т. к. если у Вас лично плохое настроение, то Вы не сможете поднять его другому человеку…настроение, плохое оно или хорошее — «штука заразная».

Как поднять себе настроение

Прежде чем понять как поднять себе настроение, Вам следует немного знать от чего зависит настроение человека, из-за чего оно меняется и падает.

Как Вы уже поняли, настроение — это эмоциональная реакция, отклик, но не на ситуацию, событие «здесь и сейчас» (это ситуативная эмоция или аффект), а на значение для Вас каких-либо событий или жизненных ситуаций в контексте Ваших общих жизненных планов, интересов и ожиданий.

Другими словами, Ваше хорошее или плохое настроение зависит от того, как Вы относитесь к конкретной ситуации; что Вы о ней думаете, представляете, и как интерпретируете ее…

А думаете, представляете и интерпретируете…, Вы на основе Вашего мировосприятия: Ваших внутренних убеждений о себе, других людях и мире в целом, а также, на основе Ваших интересов, потребностей, жизненных планов и ожидания от этой ситуации, и от жизни вообще…

Например, парень хочет познакомиться с девушкой — у него есть интерес, потребность, план, и ожидание, что ему ответят взаимностью… Он подошел к девушке…начал знакомиться…но, его «отшили»…

Настроение может испортиться на весь день…потому что он будет интерпретировать, мыслить об этой ситуации на основе не удовлетворенной потребности и не сбывшегося ожидания…(фрустрация, «облом»)…т. е. пока он негативно относится к этой ситуации, у него будет плохое настроение.

И наоборот, если ему ответят взаимностью, т.е. удовлетворится его интерес, потребность и сбудется ожидание, то у парня будет хорошее настроение.

Частая смена настроения, или падение его, а также, длительное «зависание» в подавленном настроении, может говорить о том, что у человека соответствующий темперамент, акцентуация характера, а также, тревожное или депрессивное расстройство…либо другие психологические проблемы…тогда, чтобы поднять настроение может понадобиться лечение и помощь психотерапевта…

Однако, большинству просто достаточно знать как поднять себе настроение, и изменить свой эмоциональный фон.

Итак, как поднять настроение самому себе:
Если Вас обхамили в магазине или задели Вашу машину, то Вам следует четко понимать, что не те хамы Вам испортили настроение, а Ваша собственная интерпретация этой ситуации… Т.к. хамство в общественном месте или на дороге должно вызвать ситуативную эмоцию или аффект, т. е. негативное чувство возникнет непосредственно в ситуации, и через некоторое время отработается и пройдет.

Если же Вы весь оставшийся день, или даже дольше, будете пребывать в плохом настроении и страдать от этого, то, конечно, Вам нужно срочно поднять свое настроение, выполнив несложное умственное упражнение…, потратив на него 10-15 минут.

  • Найдите удобное место, устройтесь в нем и расслабьтесь…можно использовать правильное дыхание и любой метод релаксации (техники самогипноза, психотренинг Сильва…аутотренинг…)
  • Вспомните ту ситуацию, после которой у Вас упало, испортилось настроение…представьте ее в своем воображении так красочно и ярко, насколько это возможно…
  • Просматривая этот «видео-ролик» в своей голове, уловите сам момент переключения с хорошего настроения на плохое, т.е., представляя ситуацию в уме, Вы видите, слышите и чувствуете как бы со стороны все происходящее: вот у Вас все идет хорошо — настроение отличное…вдруг, ситуация меняется, что-то «щелк»…и настроение упало почти до нуля… Запомните сам момент «щелчка»…
  • Затем, придумайте в фантазии новое, счастливое продолжение ситуации после «щелчка»…представьте эту новую ситуацию как можно ярче, задействовав все органы чувств…запомните ее…
  • Далее, представив «старую» плохую концовку в виде некоего воображаемого объекта, «сожгите» ее в воображаемом ритуальном огне…
  • После чего, снова вернитесь к своему воображаемому «видео-ролику», проживая в уме ситуацию: все хорошо — щелк — и новое, хорошее продолжение…просмотрите во всех красках этот новый ролик трижды…
    Если Вы хорошенько визуализировали, воображали эту новую ситуацию, то Вы поднимете себе настроение, т. к. нашему мозгу все равно, в реальности была ситуация или она была вымышлена виртуально…

Чтобы закрепить успех поднятия настроения, и чтобы потом, в будущем, в схожих негативных ситуациях у Вас было прекрасное настроение, придумайте еще два-три новых продолжения к Вашему «видео-ролику»…

Тем же людям, которые часто находятся в плохом настроении и не могут сами поднять его, стоит обратиться за помощью психолога онлайн, т.к. возможно, есть необходимость решить более глубинные, внутриличностные психологические проблемы…

Как поднять настроение девушке (женщине)

Если Вы уже можете поднимать настроение себе, то Вам не составит труда понять, как поднять настроение девушке или женщине, ведь от ее настроения зависит и ее поведение…

Чтобы поднять настроение своей девушке, Вам нужно, ни много ни мало, понять что она подсознательно хочет…

Есть традиционные, в отдельной культуре, желания и потребности девушки (женщины), а есть и индивидуальные…

Традиционно, принято считать, что девушки «любят ушами»…что «всем» девушкам хочется замуж, создать семью, иметь детей, и иметь заботливого, внимательного, щедрого и неприхотливого мужа…

Индивидуальные потребности можно выявить в процессе общения и наблюдения, с помощью умения читать мысли посредством языка тела…

Определив ее желания и потребности, и хотя бы создав впечатление об их удовлетворении (те же фантазии), Вы сможете легко поднять настроение девушке, а значит — сможете управлять ей (последним, баловаться крайне не рекомендую — чревато…).

Как поднять настроение парню (мужчине)

Девушки и женщины также хотят знать, как поднять настроение парню, своему мужчине…а может не своему, может тому мужчине, от которого что-то зависит, т.к. от настроения парня или нужного мужчины, могут зависеть его решения и отношение к Вам…

Девушке, поднять настроение своему парню еще проще, нужно лишь получше узнать его внутренний мир. Любая женщина, при правильном подходе, может не просто поднимать настроение и управлять мужчиной, но, и, при желании, «вить из него веревки»…(этого делать также не советую)…

Чтобы поднять настроение парню, девушкам следует знать главное, что традиционно большинство мужчин более воспринимают логику и здравый смысл, они менее чувственны и эмоциональны (это не природное, это внутренний запрет от воспитания), поэтому, если мужчина занят делом или переживает о чем-то, то женские «сюси-пуси» в этот момент подсознательно воспримутся как издевательство, т.е. могут вызвать защитную агрессию (хотя, некоторые любящие парни сдерживаются…но это именно волевое или воспитанное сдерживание, а значит — накопление негатива, который потом все равно выплеснется на Вас)…

Умея читать мысли мужчины, определяя его скрытые чувства и потребности, Вы легко сможете поднять настроение парню и любому мужчине. ., а значит — расположить его к себе…

Если Вы желаете по-серьезному научиться поднимать свое настроение и настроение других людей, то ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ ПСИХОАНАЛИТИКА (Матвеев Олег)

Пройдите бесплатные тесты для определения своего настроения и других особенностей личности…

  • Диагностика эмоционального состояния

Обязательно почитайте журнал психолога: статьи и публикации о решении психологических проблем:

  • Тест-Гадание на исполнение желаний в Новый год 2023 — год Черного (или голубого) водяного кролика (или кота)
  • Приближается Новый Год, а где новогоднее, праздничное настроение? Почему его нет?
  • Как правильно, весело, оригинально, интересно встретить НОВЫЙ ГОД дома вдвоем, с детьми, семьей, одному, с друзьями
  • Как и какие желания загадывать на Новый Год?
  • Ваш тест на благополучие: психологическое, эмоциональное, социальное и финансовое

13 вещей, которые помогут вашему партнеру

 

Ребята, вот ваша мини-инструкция для женщины в вашей жизни!.

Если вы похожи на большинство мужчин, иногда вам хочется, чтобы ваша дама пришла с инструкцией по эксплуатации. Иногда мы сбиваемся с толку и просто странно. Верно?

Ну, я полагаю, причина, по которой вы так думаете о нас, женщинах, заключается в том, что вы предполагаете, что мы думаем и чувствуем точно так же, как и вы в той же ситуации. А когда мы этого не делаем, вы остаетесь в шоке и смущении.

Как поднять настроение своей девушке

Держу пари, ты действительно отличный парень, который действительно хочет помочь, когда у женщины в твоей жизни плохой день. Вы, вероятно, пытались решить ее проблемы и даже отвлечь ее подарками или занятиями, потому что это работает для вас.

Но вместо того, чтобы быть благодарной, почему-то все ваши усилия только ухудшают ситуацию. И, в довершение всего, вы чувствуете себя разочарованным и одиноким.

Во-первых, позвольте мне вас успокоить. Скорее всего, ее плохой день не имеет к вам никакого отношения. (Она бы сказала вам, если бы это произошло, верно?)

Так что не нужно расстраиваться, обижаться или даже защищаться, когда она просто не такая, как обычно, несмотря на все твои усилия, чтобы все исправить. Она вернется к нормальной жизни достаточно скоро и даже быстрее, если вы предложите ей свою искреннюю поддержку и любовь.

Думаете, это именно то, что вы делали? Ну, если бы она была парнем. Но это не так. Она стопроцентная женщина. Итак, позвольте мне рассказать вам о 4 вещах, которые вы можете попробовать в следующий раз, когда у вашей любимой будет плохой день, что она немедленно интерпретирует как проявление вашей искренней поддержки и любви.

1. Спросите, не хочет ли она поговорить об этом

Если да, выслушайте ее, посочувствуйте и, ради бога, НЕ ПЫТАЙТЕСЬ разрешить ситуацию, если только она конкретно не попросит вас об этом. И даже тогда только мягко предлагайте вещи, которые она могла бы рассмотреть.

Посмотрите это видео , чтобы узнать, как может пройти поддерживающая, но ухабистая беседа.

2. Спросите, не хочет ли она немного побыть со мной

Иногда женщинам просто нужно отдохнуть от всего. «Время на себя» может означать, что она хочет принять ванну, пойти на массаж или маникюр/педикюр, заняться спортом или просто побыть в одиночестве. Но то, что вас оставили одного, не означает, что вы должны выйти из дома (если только она не попросит вас об этом).

Это означает, что вы отвечаете за все, что вам нужно делать — заботиться о детях, готовить ужин или кормить собаку. Все, что нужно сделать , делайте все самостоятельно.

3. Обнимите ее

Нежность и поддержка помогут успокоить ее расшатанные нервы. Не удивляйтесь, если она сначала застынет, а затем начнет плакать, смягчаясь в объятиях. Просто продолжайте нежно держать ее, пока она не отстранится.

4. Спросите, чем вы можете помочь

Вы можете получить или не получить действенный ответ, когда зададите этот вопрос. Каким бы ни был ее ответ, сделайте все возможное, чтобы поддержать ее.

Не беспокойтесь, если она не примет ни одно из ваших предложений в первые пару раз, когда вы попытаетесь помочь ей пережить плохой день. Просто будьте уверены и дайте ей знать, что вы рядом с ней.

По мере того, как она все больше и больше привыкает к тому, что вы здесь, чтобы помочь, она начнет опираться на вас, когда могла бы использовать вашу силу, чтобы пережить плохой день.

Тебе станет лучше, потому что ты знаешь, что помогаешь ей. Ей станет лучше, потому что она будет знать, что вы действительно заботитесь о ней и понимаете ее.

Однако, если бы отношения не пережили неудачи, мы бы не смогли так ценить хорошие моменты, и, к счастью, есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему партнеру пережить трудные времена. .

5. Позаботьтесь о повседневных задачах вашего партнера

Когда вы переживаете тяжелые времена, ваши обычные повседневные обязанности могут внезапно показаться намного более утомительными. Простые вещи каким-то образом становятся темнее и тяжелее и могут мешать времени и пространству, которые вам нужны, чтобы разобраться с тем, что вас беспокоит, и мысленно прийти в себя.

Выполняя эту небольшую работу (пылесосить, покупать продукты, стирать и т. д.) за своего партнера, вы можете облегчить процесс заживления и значительно сократить время, необходимое ей, чтобы стряхнуть с себя то, что беспокоить ее.

Следует помнить одну вещь: возможно, вашему партнеру на самом деле нравятся эти более приземленные задачи, чтобы отвлечься от того, что ее беспокоит, поэтому сначала вы должны выяснить, действительно ли она хочет, чтобы вы взяли на себя эту небольшую работу. делать.

6. Не подглядывай

Если вы подтолкнете свою партнершу к разговору о том, что ее беспокоит, это может вызвать у нее чувство давления или даже вторжения. Нам всем нужно личное пространство, и если ваша партнерша хочет рассказать о том, что ее беспокоит, она это сделает.

Если вы действительно считаете, что разговор с вашим партнером имеет решающее значение для ее самочувствия, тогда, если вы сначала расскажете о трудностях, через которые вы прошли в своей жизни, он может оценить вашу честность и готовность поделиться вашим более личным опытом. и чувствовать себя лучше, когда раскрывает, что происходит у нее в голове.

7. Не продолжайте тыкать в рану

Если ваш партнер уже расстроен из-за того, что произошло что-то плохое, постоянное обсуждение этого с ней может только помешать ей справиться с паршивым опытом. Иногда случаются вещи, которые эмоционально выбивают вас из колеи, и просто нужно время, чтобы вернуться в нужное русло.

Чрезмерные разговоры и вопросы о проблемах могут только привести к разочарованию вашего партнера, и тогда он будет иметь дело не только с исходной проблемой, но и с вами.

8.

Уважайте настроение вашего партнера.

Если ваш партнер чувствует себя подавленным, постоянно подталкивая его к тому, чтобы выговориться, или говоря ему, что то, из-за чего он расстроен, не так уж и плохо, может только вызвать у него раздражение на вас. У всех нас есть вещи, которые нас беспокоят, и, пытаясь свести к минимуму проблему — или, что еще хуже, — если ваш партнер сочтет, что вы не воспринимаете ее проблему всерьез, возможно, вы только усложните ей задачу. тяжелое ее время.

9.  Не принимайте это близко к сердцу

Хотя легко подумать, что вы сделали что-то не так, в большинстве случаев плохое настроение вашего партнера не имеет к вам никакого отношения. Чтобы даже быть в здоровых отношениях, вам нужно быть уверенным в себе, и есть много переменных (другие люди, с которыми они имеют дело, их работа, то, что произошло в прошлом, что-то, что они слышали или боятся), которые входят в жизнь человека. это может повлиять на то, как они себя чувствуют, и вы должны помнить, что, сколько бы вы сейчас ни знали о своем партнере, вы, вероятно, знаете не так много, как думаете.

10.  Будьте честны в отношении душевного состояния вашего партнера. ваш партнер, они могут действовать не во благо. Предлагая реалистичную оценку эмоционального состояния вашего партнера, вы даете людям возможность соответствующим образом скорректировать свое поведение, чтобы они могли вести себя соответствующим образом и проявлять поддержку.

11.  Быть рядом

Тяжелые времена и так неприятны, но если вы изолированы без реальной поддержки, ситуация может стать невыносимой. Однако, оставаясь рядом с партнером и общаясь с ним, ваша поддержка поможет ему снова встать на ноги.

12. Держите своего партнера в первых рядах

Несмотря на то, что в реальной жизни это может быть сложно, отдавать приоритет вашему партнеру перед другими вашими обязательствами, это действительно принесет ей пользу. Просто показывая, насколько вы заботитесь о нем, вы поднимете самооценку вашего партнера, а это, в свою очередь, ускорит процесс выздоровления.

13. Знайте, как справляться со своими собственными разочарованиями

Если вы не будете осторожны, чувство беспомощности, которое возникает, когда вы должны смотреть, как страдает ваш партнер, может также втянуть вас в ступор, и тогда все будет только ухудшаться. что намного жестче. Просто помните, что чувства приходят и уходят, и даже если вам кажется, что вы смотрите, как ваш партнер тонет на тонущем корабле, вы не можете позволить себе развалиться на части, потому что кто тогда выплывет, чтобы спасти его?

Помните, отношения не всегда бывают легкими, иначе люди не всегда говорили бы, что над ними нужно работать. А реальность жизни такова, что следующее трудное время для вас или вашего партнера всегда может быть не за горами. Тем не менее именно то, как мы справляемся с неровностями дороги, в конечном итоге определяет наше счастье, и если вы будете следовать советам в этой статье, у вас определенно будет больше шансов помочь вашему партнеру пройти тяжелые времена более гладко — и с этого момента. , ваша связь должна быть намного сильнее.

Ничего страшного, если ваша девушка переживает трудные времена или время от времени у нее плохое настроение. Тогда ты уже знаешь, как поднять настроение своей девушке. Но что, если ее плохое настроение почти постоянно и негативно влияет на ваше самочувствие? Если она отказывается принимать адекватные меры, такие как общение с профессиональным психотерапевтом, возможно, пришло время пересмотреть, что такое здоровые отношения и что важно поддерживать только здоровые отношения.

3 причины, почему важно быть здоровым в отношениях

Если вы изо всех сил пытаетесь найти баланс между своими отношениями, заботой о себе и общественной жизнью, не говоря уже о любых других обязанностях, вы не одиноки. Вот несколько причин, почему вам нужно сделать свое здоровье приоритетом, даже если вы больше не одиноки.

1. Приятно выглядеть Великолепно

Независимо от того, одиноки ли вы или счастливы с кем-то, надеть свой любимый наряд и полюбить свой внешний вид — это фантастическое чувство. Если вы всегда были сторонником здорового питания и тренировок перед партнерством, для вашего благополучия крайне важно сохранять эти привычки в каждой новой главе вашей жизни. Вашему телу может быть трудно колебаться в питательных веществах и весе, поэтому имейте в виду, насколько важна постоянство для того, как вы себя чувствуете.

Найти вторую половинку, которая также ведет здоровый образ жизни, было бы удачей, но вы также можете дать совет и мотивацию любовнику, который изо всех сил пытается заботиться о своем здоровье. Легко позволить вечерам кино и дополнительным десертам настигнуть вас, но совет Тони Хортона может помочь вам избежать лишнего веса в отношениях.

2. Счастье должно исходить от В пределах

Несмотря на то, что в вашей второй половинке можно найти так много счастья, вы не хотите, чтобы ваши отношения были единственным источником вашей радости. В романтических отношениях важно иметь свободу и самодостаточность, и отличный способ сделать это — иметь хобби. Тренировки и приготовление вкусных и полезных блюд — это времяпрепровождение, которое позволит вам быть занятым и поддерживать форму. Если слишком полагаться на другого человека для удовлетворения, это может привести к разбитому сердцу и разочарованию.

Никогда не отказывайтесь от своей независимости в отношениях и всегда боритесь за то, чтобы стать лучше, независимо от того, кого вы любите. Пара, которая может быть успешной как единое целое и как личность, гораздо более процветающая, чем те, кто изо всех сил пытается понять свою самооценку вдали друг от друга. Если вы заботитесь о своем человеке, поощряйте развитие вашего партнерства, будучи уверенными в себе.

3. Помните о последствиях Забыв о здоровом образе жизни

Если ваше тело привыкло к некоторым микроэлементам, возможно, вы не совсем понимаете, что ваши привычки делают для вашего тела. Тренировки не только укрепляют мышцы и сжигают жир, но также помогают бороться со стрессом и поддерживать здоровье сердца. Вы всегда представляли себя однажды родителем? Поднятие тяжестей и правильное питание повышают вашу фертильность и дают вам энергию для того, чтобы стать родителем в первый раз.

Теперь, когда вы понимаете, как можно улучшить свою жизнь, принимая здоровые решения, можете ли вы представить, каково было бы, если бы вы этого не сделали? Если вы не принимаете меры по уходу за своим телом, вы можете бороться с изменениями настроения, высыпаниями на коже и головными болями — всем, что может вызвать трения с вашим партнером. Учитывая все вышесказанное, возможно, что вы слишком много внимания уделяете своему благополучию, что может привести к тем же неблагоприятным последствиям, что и полный отказ от здорового образа жизни. Поиск баланса может занять много времени, но результаты более чем стоят затраченных усилий.

Вы можете быть удивлены тем, как много в ваших отношениях зависит от заботы о себе. Если вы когда-либо испытывали трудности в отношениях или у вас возникли проблемы с вашими близкими, проверьте и убедитесь, что вы оба предпринимаете шаги, необходимые для того, чтобы стать крепкой парой. Все это не означает, что вы не можете иметь несколько дней отдыха или наслаждаться хорошей едой в отпуске, но речь идет о том, чтобы быть настойчивыми в своих усилиях. Здоровый образ жизни — это ступенька, необходимая для того, чтобы быть готовым к долгосрочным обязательствам.

Найти того особенного человека, который заставит вас чувствовать себя цельным, — это неописуемое чувство. Требуется много энергии, чтобы построить доверительный фундамент со своей второй половинкой, что может отнимать у вас время, которое вы тратите на заботу о себе.

12 главных вещей, которые вы должны сделать, чтобы подбодрить свою девушку

1.

Переслать ей текстовое сообщение, чтобы подбодрить ее текст. Ребята, вы НИКОГДА не можете переписываться, когда дело касается вашей девушки. Если вы находитесь на стадии отношений «Я люблю тебя, детка», этого достаточно. Я бы умерла за то, чтобы мой парень просто отправил мне простое сообщение в течение дня, когда я в стрессе, чтобы дать мне знать, что он думает обо мне. Если вы еще не используете слово на букву «Л», просто напишите ей и скажите, что вы думаете о ней, сказав что-то простое, например: «Ты мой лучший.» «Просто дыши, у тебя есть это». Или подбодрите ее, используя простой смайлик. Немного идет долгий путь!

2. Скажи своей девушке, что она красивая

Как женщины, когда у нас плохой день или нам нужно поднять настроение, самые простые вещи могут заставить нас улыбнуться. Скажи ей, что она прекрасна простыми словами. Напиши ей, когда она этого не ожидает, и скажи, что она красивая. Отправьте ей сообщение ночью или отправьте ей сообщение, когда вы знаете, что она не может сразу посмотреть в свой телефон. Говорите ей часто и просто. Приятно слышать эти вещи, когда вы одеваетесь, чтобы пойти куда-нибудь, но слышать их утром, когда вы только что проснулись и чувствуете себя совсем не красивым? Именно тогда это заставляет нас улыбаться и оставит неизгладимое впечатление. Ваша девушка может не помнить всего, что вы ей говорите или пишете ей, но если она проснется от чего-то подобного, она запомнит это навсегда. Попробуйте: «Надеюсь, у тебя будет замечательный день, Красавица». Это просто, верно? Будь слащавой, если она любит слащавую. Будь простым. Напишите ей какое-нибудь замечательное стихотворение, если это ваше дело. Но скажите ей, какая она красивая, и это заставит ее улыбнуться улыбкой, которую вы никогда раньше не видели.

3. Подбодрите ее телефонным звонком

Я знаю, это звучит почти глупо. В мире, где текстовые сообщения являются нашей основной формой общения, выделите минуту, чтобы позвонить своей девушке в обеденный перерыв и сообщить ей, что вы думаете о ней, и это сделает ее день лучше. Я знаю, я говорил, что вы должны писать ей так много, что вы думаете, что переписываетесь, но позвольте мне сказать вам, телефонный звонок среди всех удивительных текстовых сообщений поставит вашу девушку на луну! Ничто так не приводит меня в трепет, как звонок и его имя и наше фото. Вашей девушке тоже не нужно, чтобы этот звонок превратился в долгий разговор. Просто позвони и узнай, как проходит ее день. Спросите, как прошел ее тест, как прошла презентация или расспросите о важной встрече, к которой она готовилась. Этот двухминутный звонок может полностью украсить ее день и сделать ее еще более взволнованной вами!

4. Поцелуй свою девушку в лоб

Когда у меня был тяжелый день, и мой парень подходит и просто целует меня в лоб, я улыбаюсь. Да, это может быть так просто. Женщины хотят чувствовать себя любимыми и заботливыми, и иногда самый простой способ сделать это — просто поцеловать. Я, например, люблю поцелуи в лоб, потому что они сладкие, простые и интимные. Если вашей девушке нужно взбодриться, поцелуйте ее в лоб вместо целования. Будь проще, когда она в стрессе, и я знаю, что твоя девушка это проглотит. Это определенно один из самых простых способов поднять ей настроение.

5. Поднимите настроение своей девушке простым подарком

Я не говорю, что вам нужно пойти в магазин и потратить 100 долларов на подарок для вашей девушки, чтобы поднять ей настроение. Я не говорю, что вам нужно даже обернуть его. Купите ей что-нибудь простое, что покажет ей, что вы думаете о ней и что она важна для нее. Если вы видите симпатичную кофейную чашку, которая, как вы знаете, понравится вашей девушке, купите ее и поставьте ей однажды утром. Если вы видите ее любимый блеск для губ на заправке, ожидая, чтобы купить 12 банок пива, КУПИТЕ БЛЕСК ДЛЯ ГУБ! Вы удивитесь, как много может значить самый простой подарок. Мы хотим знать, что вы заботитесь, и мы хотим знать, что вы обращаете внимание. Что может быть лучше, чтобы сказать об этом своей девушке и одновременно поднять ей настроение! Купите ей что-нибудь такое маленькое и, казалось бы, незначительное, что это будет значить для нее целый мир, и она всегда будет улыбаться и думать о вас, когда вы будете это использовать. Что удивительно и будет работать так хорошо в вашу пользу, так это то, что когда вы используете этот маленький совет один раз, он будет продолжать окупаться в течение длительного времени. У вашей девушки может быть тяжелый день, и сейчас ей нужно немного взбодриться, но она мгновенно подумает о вас и улыбнется два месяца спустя, когда она читает неприятное рабочее письмо и тянется к чашке кофе, которую вы ей купили. Поднимите ей настроение сейчас и во много раз больше в будущем.

6. Держи ее за руку

Пост, опубликованный @holding_hands

Это может показаться слишком простым, но держать ее за руку всегда будет поднимать ей настроение. Вы можете постоянно держаться за руки со своей девушкой. Это может быть то, что вы уже делаете, и если это так, то отлично! Однако, если вы знаете, что у нее был тяжелый день или что ваша девушка чем-то обеспокоена, протяните руку и возьмите ее за руку. Вы можете смотреть телевизор, водить машину или обедать. Это кажется таким простым, но все дело во времени. Речь идет о том, чтобы показать, что вы заботитесь и замечаете мелочи. Когда мы сидим и молчим, тогда наш разум удивляется. Наш стресс начинает подкрадываться, и наши мысли заняты гонкой со всем, что происходит. Когда мы пытаемся расслабиться и замедлиться, так что возьмите свою девушку за руку, держите ее и просто будьте рядом. Вам даже не нужно ничего обсуждать, что делает его еще лучше!

7. Принести ей кофе — верный способ поднять ей настроение

Единственный шаблон, который мне удалось улучшить. Делаю моей сестре органический флэт уайт. Ням ням. #coffee #organic #flatwhite #barista #coffeeart #art #tasty #goodcoffee #practice #practicemakesprogress #delicious #pretty #drink #pattern

Это не подарок. Если твоя девушка чем-то похожа на меня, то принесенный мне кофе по утрам обращается к моему сердцу совсем по-другому. Я до сих пор помню, как мой парень впервые сделал это. Я скучаю по этому. Когда я в стрессе, устал или чувствую себя подавленным, кофе — это способ заставить меня улыбнуться. Чрезмерное количество текстовых сообщений — это потрясающе. Поцелуи потрясающие. Ваше время и возможность увидеть вас хотя бы на мгновение — это следующий уровень. Вы знаете, что она заказывает, поднимите ей настроение любимым кофейным напитком!

8. Подбодрите ее публикацией в социальных сетях

Если вам нужна передышка, что вы делаете? Вы, вероятно, заглянете в свою ленту новостей Facebook, Instagram или Twitter. Верно? Так что, если переписка не для вас, и, возможно, она одна из миллиона девушек, которым это тоже не нравится, тогда зайдите в социальные сети. Найдите минутку и опубликуйте милую фотографию вас двоих в Instagram или Facebook. Отметьте ее, чтобы знать, что она это увидит! И скажи что-нибудь простое и приятное. Дать миру понять, что вы думаете о ней, это мило, и большинство из нас может закатить глаза, увидев эти посты, но для нее это значит целый мир. И в этом суть, не так ли? Подбодрите ее, заставив улыбнуться, а не для того, чтобы ваши приятели не ругали вас за болтливость. Я вам так скажу, у меня были отношения, в которых все было наоборот. Я никогда не видела, чтобы мой парень публиковал что-то обо мне в социальных сетях, и в самые тяжелые дни, когда я пролистывала свою ленту на Facebook, я бы отдала все, чтобы увидеть их пост о нас и наших отношениях. Это глупо, но такого рода вещи говорят с нами таким образом, что могут поднять нам настроение почти мгновенно. Это не обязательно должна быть книга. Просто будь собой, и она поймет, что это искренне, и улыбнется.

9. Поднимите ей настроение сюрпризом Ночное свидание

Вечернее свидание означает много разных вещей для разных людей. Вы знаете свою девушку лучше, чем большинство, по крайней мере, должны, так что вы решаете, что ей понравится. Вы можете остаться дома на ночь и приготовить ужин или заказать что-нибудь изысканное из ее любимого ресторана на вынос. Бутылка вина или ее любимый напиток, вкусная еда и вы рядом с ней сделают свое дело! Если вы часто выходите из дома, то тихая домашняя ночь может быть именно тем, что ей нужно. С другой стороны, если у вас плотный график или что-то еще мешает вам какое-то время встречаться с парой, возможно, вечеринка будет именно тем, что ей нужно. Иногда мне больше ничего не хочется, кроме как выйти на улицу и ненадолго забыть о жизненных стрессах. Это может быть поход в ее любимый бар, ресторан, клуб и т. д. Если бы я был на вашем месте, я бы спланировал это и просто пошел бы на это! Если вы начнете задавать ей вопросы, вы, вероятно, расстроитесь или никуда не пойдете. Не спрашивайте: «Детка, что ты хочешь делать? Куда ты хочешь пойти?» Вместо этого просто скажите ей, что вы позаботитесь об ужине, а затем просто дайте ей знать, чтобы она собиралась пойти куда-нибудь или расслабиться, чтобы быть дома.

10. Поднимите настроение своей девушке, приготовив ужин

Это не то же самое, что планирование свидания. Приготовление ужина, когда вы знаете, что она допоздна работает в офисе, — отличный способ поднять настроение вашей девушке! Вы получаете от нее звонок или сообщение о том, что ей приходится работать позже, чем ожидалось, и вы знаете, что это ее нервирует, потому что на подготовку и приготовление ужина обычно уходит 30–45 минут. Вместо того, чтобы просто ждать, пока она вернется домой, позаботьтесь об этом за нее. Не заставляй ее спрашивать. Если вы не живете вместе, пригласите свою девушку на ужин и приготовьте (или почти приготовьте) ужин, когда она придет. Я не могу сказать вам, сколько раз я возвращался домой и думал про себя: «Хотел бы я, чтобы он просто сделал что-нибудь. ЧТО-НИБУДЬ». Это не должно быть удивительным, это просто нужно сделать. Это вдумчиво и может потребовать некоторых усилий, но я могу обещать вам, что чем больше она увидит, как вы прилагаете небольшие усилия, когда она испытывает стресс, тем больше вероятность того, что вы поднимете ей настроение и заверите ее, что дома все хорошо. пока они сходят с ума вдали от дома.

11. Задайте своей девушке вопросы о ее дне

Поддельный стресс или нет, женщинам нравится, когда их спрашивают о том, что происходит в их мире. Я знаю, что иногда парни не хотят задавать слишком много вопросов, но сделайте одолжение своей девушке и спросите. Спросите ее, как прошел ее день. Я уверен, вы знаете, что напрягло вашу девушку. Это школа? Работа? Друзья? Семья? Ты? Спроси ее. Если вы еще этого не знаете, то вопрос автоматически заставит ее почувствовать, что 1. вам небезразлично, как она себя чувствует и почему, 2. что вы не боитесь плохих дней и 3. она человек, и у нее может быть плохой день. и не сводит ее с ума. Когда вы избегаете ее, когда она в стрессе или грустит, вы заставляете ее чувствовать себя хуже. Вы заставляете ее чувствовать, что это может быть неразумно, что она так себя чувствует, поэтому она начинает закручиваться. Спросите ее о том, как прошел день и о ее чувствах, и это поможет ей почувствовать себя ближе к вам. Если вам нужны бонусные баллы, обнимите ее и не пытайтесь исправить это сразу. Просто послушай. Если вы спросите, как прошел ее день, и ваша девушка ответит: «Хорошо». Не сдавайся! Не позволяйте ей сорваться с крючка и, что более важно, задавайте более конкретные вопросы, если вы знаете, что у нее стресс. «Как прошел твой день? Как прошла встреча с твоим боссом?» Это заставит ее почувствовать, что вы слушаете, заботитесь и не боитесь настоящего разговора! Если она похожа на меня, она также заставит ее прыгать на твоих костях!

12. Не любите переписываться? Не готовить? Тогда запланируйте свидание, делая то, что она ЛЮБИТ!

#perfectdatenight

Пост, опубликованный Самантой Байингтон (@bysamanthamary) на

Этот самый большой. Это подпадает под «вытягивание всех остановок». Если вы прочитали этот список и думаете: «Нет, я не могу этого сделать». Если вы прошли весь путь до #12 и все еще в растерянности, потому что это просто не похоже на то, чтобы переписываться, тем более готовить ужин, или вы заняты и у вас противоположные графики, поэтому импровизированные свидания не случаются, тогда это один. Это отказоустойчивость! Запланируйте свидание, посвященное только ей. Это может быть поход в ее любимый магазин косметики и покупка всего, что она захочет. Это может привести ее на спектакль. Это могло бы привести ее на бейсбольный матч (если она чем-то похожа на меня). Ты можешь ненавидеть все эти вещи, но если она их любит, ты так и сделаешь. Это свидание о том, чтобы сделать вашу девушку приоритетом на весь день/ночь и поесть в ее любимом месте, а не в вашем. Ты будешь делать ее любимые вещи, даже если ты их ненавидишь. Она не получила работу своей мечты, а ты не знаешь, как ее развеселить — вот как ты ее развеселишь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *