Как перестать чего то ждать: как перестать постоянно чего-то ждать?

как перестать постоянно чего-то ждать?

Подарки-впечатления

Подарочные сертификаты

Впечатления для себя

Корпоративные подарки

Сертификаты сетей

Как жить «здесь и сейчас», находясь в настоящем моменте, не строя иллюзорных ожиданий о будущем? В теории, вроде бы, ничего сложного в этом нет, но практика показывает, что мы постоянно ждем чего-то: подходящего момента, праздника, завтрашнего дня, определенного поведения окружающих и т.д. А если наши ожидания не оправдываются, мы испытываем разочарование.

В данной статье мы поделимся с вами психологическими приемами, которые позволят вам избавиться от привычки строить напрасные ожидания и жить настоящим моментом, не думая об иллюзорном будущем.

ПЕРЕСТАЕМ БОЯТЬСЯ

Чтобы жить настоящей жизнью, полной радости, нужно перестать бояться. Из-за страха жить в моменте «здесь и сейчас» довольно сложно, потому что вы всегда ожидаете какой-то опасности: страх неудачи, страх допустить ошибку, страх успеха или поражения. Именно поэтому, гораздо проще жить иллюзорным будущим, в ожидании лучшей жизни. Но, конечно же, оставлять на «когда-нибудь» свое счастье ни в коем случае нельзя, иначе вся жизнь так и пройдет в бесконечном завтрашнем дне, который никак не наступает.

Как же этого достичь? Занимайтесь тем, что любите и не бойтесь неудач. Что бы ни произошло – это ваш личный, неоценимый опыт, который научит вас чему-то и поможет вырасти над собой. Занимайтесь любимым делом прямо сейчас, тогда никаких ожиданий строить и не придется.

МЕНЯЕМ МЫШЛЕНИЕ

Не стоит забывать, что мышление меняет происходящую реальность. Измените свое отношение к жизни, посмотрите под другим углом на свои привычки и попытайтесь чаще выходить из зоны комфорта.

Постоянное ожидание чего-то – это сформированная годами модель поведения, которую можно изменить! Вместо того, чтобы постоянно думать о будущем, научитесь мысленно задерживаться в настоящем моменте, направляя всю свою энергию на происходящее.

Как же этого достичь? Почаще останавливайтесь, делая что-то, и задавайте себе вопрос: «А что сейчас происходит? В чем прелесть этого мгновения?». Это упражнение поможет вам наслаждаться тем, что творится прямо сейчас.

НАБЛЮДАЕМ

Каждый человек вполне может понаблюдать со стороны за своим мышлением. Обращайте внимание на мысли, приходящие к вам в голову, следите за этим нескончаемым потоком размышлений, не отождествляйте себя с ним. Попытайтесь «схватить за хвост» мысли о чем-то, чего вы ждете, и изменить их на мысль о том, что происходит сейчас. Осознайте, что будущего еще нет, и оно рождается именно в эту секунду, когда вы читаете эти строки. Сделайте эту секунду осознанной!

Как же этого достичь? Практики медитации и йоги научат вас быть наблюдательным и созерцательным.

Как перестать всю жизнь чего-то ждать и наконец-то начать жить? Разбираемся с психологом

9707

Психолог объясняет, почему часто люди ждут, вместо того чтобы жить здесь и сейчас. И рассказывает, как «выключить» эту древнюю негативную программу.

«Мне кажется, что я всю жизнь чего-то жду, а не живу на самом деле. Вот примеры из жизни: у мужа разъездная работа, он не бывает дома по несколько месяцев. И для меня обычно праздник даже не то, что он возвращается домой, а недельный ритуал подготовки к этому событию. Давно уже хочется в отпуск, у меня есть мечта побывать в Таиланде. И мы все копим-копим на эту поездку, а накопить не можем. Вроде бы, можно было бы уже и с той суммой, что есть, лететь, но хочется же большего. И вот снова ждем.

На работе предложили вести еще один один проект. В итоге, только и занята тем, что работаю. И вот кажется, сейчас подзаработаю и заживу… но пока только постоянная усталость, и нет даже удовлетворения от проделанного объема любимой работы. И так в моей жизни со многим – с планами, покупками, встречами. Наверное, я что-то делаю неправильно, но как выбраться из этой «раковины»…».

Нужно остановить эту гонку и подумать: «куда я бегу»

Ситуацию комментирует Лилия Рубцова, главный внештатный психолог Бобруйска и Бобруйского района:

Лилия Рубцова

– Каждый из нас хочет жить интересной жизнью. Но понятие «интересная жизнь» у каждого свое. Оно зависит от того, что для вас важно и ценно в данный период, чего вы хотите достичь. Зачастую мы чувствуем, что жизнь проходит мимо, когда не радуемся сиюминутным моментам, не празднуем свои сегодняшние успехи, не благодарим за то, что уже имеем.

Что должно произойти, чтобы вы решили что-то изменить в своей жизни? Должно появиться время. А точнее, вы сами должны создать это время в своей жизни, чтобы остановиться и подумать о том, куда я вообще бегу, для чего мне это надо и ведет ли это меня к моим целям.

Проблема, как и многое, родом из детства

Вы сами называете свою жизнь «раковиной», и это точное определение. «Раковина» действительно затягивает, иногда навсегда. С отложенными встречами и планами на «потом» откладывается и сама жизнь. И дело не в поездках или покупках, дело в ваших сомнениях в правильности своих действий. Эти сомнения, возможно, начали формироваться еще в вашем детстве (самая частая причина подобного поведения). Их причина – глубокое убеждение внутри себя, что вы «не достойны получать лучшее». На самом деле это неуверенность в себе, и нужно работать над собой, чтобы начать принимать себя, со всеми своими недостатками.

Неприятности, «взявшись за руки», ходят рядом

Выключить эту «древнюю программу» можно только серьезной работой над собой. Проживает жизнь «для других» или «в долг» человек тогда, когда не осознает своих потребностей и не умеет их удовлетворять. Такой ставит интересы семьи, родственников, детей или работу на первое место, ожидая интуитивно, что в какой-то момент так же позаботятся и о нем. Увы! Бессмысленно ожидать, если вы сами не знаете, в чем именно нуждаетесь. И как результат – разочарование жизнью. А ведь вся жизнь – это большое зеркало, и в нем отражается все – и отношение людей к самим себе, и отношение к другим и к миру в целом.

Люди получают в этой жизни только то, что отражают. И если человек не принимает и не любит самого себя, то окружающий мир (зеркало) отвечает ему тем самым.

Непринятие себя не дает строить эффективную коммуникацию с окружающими и быть счастливыми. Неприятности, «взявшись за руки», ходят компанией. В дурном расположении духа люди будто притягивают конфликты, проблемы.

Изменить ситуацию сложно, но возможно

Именно поэтому я настаиваю, что нужно начинать с себя! Если так сложилось, что воспитание и весь ваш жизненный опыт сделали вас человеком, который себя не любит, изменить это будет непросто и небыстро. Но абсолютно каждый человек способен пройти этот путь, повысить самооценку и самоуважение, начать заботиться о себе и сделать свою жизнь наполненной и радостной.

Начните перемены с образа своих мыслей, способа реагирования на обстоятельства и поступки других людей.

Иллюстративное фото pixabay.com

Попробуйте стать уверенной хотя бы в чем-то. Когда вы говорите: «Я, наверное, хочу ….», то остановитесь и разберитесь, а действительно ли вы этого хотите, если произносите слово «наверное»? Взрослый человек сам, без посторонней помощи, решает, что, когда и как ему делать, принимает решения и несет за них ответственность.

Избавляйтесь от таких фраз: «так произошло», «просто так случилось», «а что я могу поделать». Запомните: вы и только вы решаете, что вам делать!

Не бывает ошибок, бывает опыт

Чтобы возникла любовь к себе, нужно взять на себя ответственность и понять, что в какой бы точке вы сейчас ни оказались – это результат ваших решений, а значит, и поменять все в ваших силах. Поймите, что ошибок нет. Даже когда вы (по-вашему мнению) принимали «ошибочное» решение, вы исходили из идеи максимальной выгоды, имея такой объем информации, который был доступен на тот момент. Теперь, опираясь на этот опыт и зная больше, вы сможете принять более выгодное для себя решение.

Лучший момент – сейчас

Не ищите прошлого, не ищите будущего; прошлое исчезло, будущее еще не настало. Но наблюдайте здесь ту вещь, что зовется «сейчас». Будда

Люди, которые живут прошлым, склонны к депрессии, поскольку понимают, что ничего не изменить. Люди, которые постоянно думают будущим – на самом деле, тревожные, они боятся будущего. Только психологически благополучные, счастливые люди могут жить сегодняшним днем, получая удовольствие здесь и сейчас.

Не ждите идеального момента! Хотите что-то сделать – начните прямо сейчас: откройте свой календарь, выберите день и время, когда вы сделаете первый шаг! Удачи!

Встряска от Генри Джеймса – Маргинал

«То, чего мы хотим, преображается, и мы не знаем или только думаем, что знаем, что находится по ту сторону этой трансформации», – написала Ребекка Солнит в своем изысканном Полевое руководство по заблудшим .

Желание начинается невинно — ожидание дня рождения, нового велосипеда, рождественского утра; в ожидании окончания или начала учебного года. Скоро мы ждем большой прорыв, великую любовь, день, когда мы, наконец, окажемся — ожидая чего-то или кого-то, кто избавит нас от скуки жизни-как-она-есть, в какую-то иную, более ослепительную область жизни-как-то. -может быть, при этом освобождая единственное убежище от бури неуверенности, бушующей за заиндевевшими окнами здесь и сейчас.

Совершенно неважно, задерживаем ли мы дыхание от триумфа или готовимся к трагедии. Пока мы ждем, мы не живем.

Если мы не будем достаточно осторожны с инерцией нашего собственного разума, мы можем прожить наши дни в этом ожидаемом околоземном существовании.

Тигр Франца Марка, 1912 г. (Доступно в печатном виде и на бланках.)0005 Зверь в джунглях , найдено в его коллекции The Better Sort ( публичная библиотека | общественное достояние ) — история человека, вся жизнь которого, с самых ранних воспоминаний, была оживлена ​​« ощущение, что его хранят для чего-то редкого и странного, возможно, изумительного и ужасного», чему-то суждено «рано или поздно произойти» и, случившись, либо уничтожить его, либо переделать его жизнь. Он называет это « вещью », представляет ее как «зверя в джунглях», подстерегающего его, и проводит всю свою жизнь, выжидая ее, воздерживаясь от участия в тех самых переживаниях, которые могли бы иметь этот преобразующий эффект — прыгать за великой мечтой, рисковать жизнью ради великой цели, влюбляться.

Это, конечно, драматизированная карикатура на наше общее проклятие — предательское «если бы только» сознание, которое преследует всех нас, так или иначе, в той или иной степени, когда мы идем по жизни в ожидании следующего момента. вместить то, чего нет в этом, и, даровав нам какой-то мифический недостающий элемент, который навсегда удерживает нас от теплого радостного чувства достаточности, сделать нашу жизнь достойной того, чтобы быть прожитой.

Иллюстрация Сальвадора Дали к редкому изданию эссе Монтеня 1946 года

Джеймс пишет:

Поскольку именно во Времени он должен был встретить свою судьбу, значит, именно во Времени должна была действовать его судьба; и когда он проснулся с ощущением того, что уже не молод, что было как раз чувством несвежести, точно так же, как это, в свою очередь, было чувством слабости, он проснулся и по другому поводу. Все это висело вместе; они подчинялись, он и великая неопределенность, равному и неделимому закону. Когда сами возможности соответственно устарели, когда тайна богов потускнела, может быть, даже совсем испарилась, это, и только это, было неудачей. Быть банкротом, обесчещенным, пригвожденным к позорному столбу, повешенным не было ошибкой; это была неспособность не быть ничем.

Когда главный герой встречает женщину, к которой его тянет всем его существом, он начинает проводить с ней время, но в конце концов держит ее сердце на расстоянии вытянутой руки, слишком боясь любить ее, говоря себе, что защищает ее от своей роковой судьбы, неумение признать, что любовь сама по себе есть та великая сила самоуничтожения и трансформации, «редкая и странная» даже в качестве самого обыденного человеческого опыта.

Discus chronologicus — немецкое изображение времени начала 1720-х годов. (Доступны как печатные издания, так и настенные часы.)

Когда Время исключает возможность, как всегда в конце концов делает Время, он приходит к своему окончательному расплате у ее надгробия:

Спасением было бы любить ее; то то он бы прожил. Она жила — кто теперь скажет, с какой страстью? — с тех пор, как она любила его за него самого… Чудовище действительно затаилось, и Чудовище в свой час выскочило; оно возникло в тех сумерках холодного апреля, когда, бледная, больная, опустошенная, но вся прекрасная и, может быть, даже тогда поправимая, она встала со стула, чтобы встать перед ним и дать ему воображаемую догадку. Оно возникло, как он и не догадался; она возникла, когда она безнадежно отвернулась от него, и к тому времени, когда он оставил ее, метка упала там, где должна была упасть. Он оправдал свой страх и добился своей судьбы; он потерпел неудачу с последней точностью во всем, в чем должен был потерпеть неудачу; и стон поднялся теперь к его губам… Это было знание, знание, под дыханием которого, казалось, застыли самые слезы в его глазах. Через них, тем не менее, он пытался его закрепить и удержать; он держал его перед собой, чтобы почувствовать боль. Это, по крайней мере, запоздало и горько, имело вкус жизни. Но горечь его вдруг затошнила, и он как будто с ужасом увидел, в истине, в жестокости своего образа, то, что было назначено и сделано. Он увидел Джунгли своей жизни и увидел притаившегося Зверя; затем, пока он смотрел, он заметил, как по движению воздуха, что он поднимается, огромный и отвратительный, для прыжка, который должен был его успокоить. Его глаза потемнели — это было близко; и, инстинктивно повернувшись в своей галлюцинации, чтобы избежать этого, он бросился лицом вниз на могилу.

Дополните рассказ Анаис Нин о том, как чтение пробуждает нас от транса полу-жизни, и Мэри Оливер о ключе к жизни с максимальной жизненной силой, а затем вернитесь к не менее блестящей сестре Генри Джеймса Элис о том, как жить полной жизнью, умирая.

Перестаньте ждать идеального момента, чтобы начать, все, что у вас есть, — это сегодня — OMAR ITANI

«Это то, что я всегда хотел сделать!»

Именно эти слова импульсивно произнес человек, с которым я только что познакомился на выходных на званом обеде у друга.

Они были произнесены в связи с моей собственной историей о том, как на заре 2019 года я решил попробовать что-то совершенно другое в своей профессиональной карьере и запустить свой собственный онлайн-бренд стиля жизни, в чем у меня не было опыта.

«Я мечтаю создать свою собственную линию рубашек, — продолжил он.

Но больше, чем его слова, это была искра в его глазах, которая выдала все это.

Разве не волшебно то, как сияет наш дух, когда мы говорим о своей мечте? Или что-то, что мы действительно любим? А теперь представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы вам было 9 лет.0005 на самом деле заниматься этим, а не просто говорить об этом — разве не было бы чем-то особенным испытать хотя бы раз в жизни ?

Итак, позвольте мне спросить вас:

Что вас зажигает? Что ты давно закопал глубоко под завалы, и все же, все еще постоянно клюет тебя в затылок, умоляя вытащить его на свет? Что вы хотите построить для себя, но боитесь попробовать?

Мы оба знаем, что внутри вас есть что-то творческое, что вы хотите раскрыть и исследовать. Мой вопрос: чего вы ждете?

Ниже приведены шесть вещей, которые вы должны осознать сегодня, если вы все еще ждете идеального момента, чтобы начать делать то, что вы действительно хотите делать в своей жизни.

Самая большая несправедливость, которую вы можете совершить по отношению к себе, — это сидеть в стороне и ждать, когда наступит идеальное время — подходящее время для вас, чтобы начать делать то, что вы хотите, и создавать то, что вы хотите создать.

Я делал это много лет, пока не попал в ужасную аварию; Я сломал позвоночник, порвал связку колена и потерял сознание на улице.

В один момент я был в состоянии бежать, в следующий — не в состоянии идти.

Этот опыт преподал мне бесценный жизненный урок:

Все, что вы знаете в своей жизни, может быть отнято у вас в одно мгновение, так что не растрачивайте свой дар жизни, бездумно путешествуя по ней. Вместо этого проживите это намеренно с мужеством и благодарностью.

Как только мы станем более целенаправленными в отношении кем мы хотим быть и кем мы хотим провести время здесь, на земле, мы начинаем ценить время, которое в настоящее время нам даровано.

Другими словами, мы становимся более присутствующими . И по мере того, как мы учимся жить и еще больше погружаемся в настоящее, мы начинаем понимать, насколько на самом деле ценно быть живым. А когда что-то драгоценно, зачем упускать это впустую?

В своей книге «15 бесценных законов роста » Джон Максвелл представляет закон убывающего намерения Джима Рона, который гласит:

«Чем дольше вы откладываете то, что должны сделать сейчас, тем больше шансов, что вы никогда этого не сделаете».

Иными словами, чем дольше вы откладываете действия, тем меньше вероятность, что вы их предпримете. Почему? Потому что теперь вы создаете резкое сопротивление между вами и требуемым действием. Этот зияющий пробел вызывает еще больше страха, сомнений и лени, чтобы заполнить пространство. Следовательно, большие шансы теперь складываются против вас.

Послушайте, мы, люди, устроены выбирать путь наименьшего сопротивления. Почему еще мы медлим? Таким образом, способ обойти это состоит в том, чтобы не позволить сопротивлению между тем, где мы находимся, и тем, где мы хотим быть, гноиться и расти.

Помните, мы существа не логические, мы существа эмоциональные. Так что, хотя крайне важно, чтобы вы выделили пространство, необходимое для того, чтобы отойти в сторону и рационально обдумать следующие логические шаги, не менее важно, чтобы вы действовали так, как хотите, к чувству, которое вы хотите.

Поэт не рационализирует свой набор строф, составляющих его стихотворение, и не думает: «Готово»; она просто

чувствует то, что она готова к публикации, точно так же, как музыкант чувствует что его сочиненная песня завершена и созрела для выпуска.

И то же самое относится к вам и вашей собственной форме творения:

Вы никогда не будете полностью готовы, но придет время, когда вы почувствуете себя готовыми, и тогда время станет «правильным». время. » Ваша единственная ответственность состоит в том, чтобы объединить все свои усилия сегодня, чтобы они могли постепенно продвигать вас к этому чувству.

Почему постепенно? Потому что готовность не появляется сразу. Готовность — это то, что вы зарабатываете по одному дюйму за раз, в своем собственном темпе , и очень часто это происходит за счет того, что вы танцуете с множеством хитрых голосов беспокойства, неуверенности в себе, неуверенности и страха и принимаете их с яростным умом и открытым сердцем.

Восстановите связь со своей интуицией и научитесь доверять ей. Он только направит вас вперед по вашему пути и не собьет вас с пути.

История о двух юных рыбаках, которые мечтали отправиться в плавание по открытым морям. Первый решил сосредоточиться на самом необходимом. Он спрашивал себя: «Как мне проще и легче всего уплыть отсюда?»

Итак, он собрал коряги, сделал из них плот, вытащил его в реку и отправился, чтобы отметить начало нового приключения.

Второй выбрал что-то более экстравагантное. Он не хотел плыть на плоту; он хотел построить себе большую лодку из толстых стволов древних дубов. Поэтому он провел следующий год, строя его. Но как только фундамент лодки был готов, он решил добавить два кожаных сиденья. Так прошел еще один год. И когда сиденья были наконец установлены, он решил, что, поскольку он собирается отправиться в кругосветное плавание, он может расширить лодку сейчас, а не позже, чтобы сделать ее немного более просторной и удобной.

Один год превратился в два, а два в три, и спустя почти 1000 закатов первый рыбак вернулся домой, чтобы найти своего друга точно там же, где он его оставил: на берегу, все еще строящего свою «идеальную» лодку.

Но, к удивлению жителей деревни, молодой человек вернулся не на своем скромном плоту, а на прилично ухоженной лодке с флагами более 50 различных стран, которые он посетил со всего мира.

Мораль этой истории?

Не усложняйте себе жизнь и не тратьте драгоценное время на постройку лодки на обочине. Упростите процесс. Сосредоточьтесь на том, что необходимо. Начните с малого и постройте себе плот, бросьте его в речной поток, и, активно гребя и плывя в нужном вам направлении, превратите свой плот в лодку.

Двигайтесь и плывите по течению.

Другими словами, не путайте движение с действием.

Движение облегчает действие, но действие — это поведение, которое приводит к желаемому результату.

Движение — это список действий, которые заставляют вас чувствовать, что вы что-то делаете, хотя на самом деле все, что вы делаете, — это подготовка к действию — вы готовитесь к тому, чтобы что-то сделать. Действие — это когда вы используете это движение для достижения цели, которой хотите достичь.

Движение — подготовительный этап.

Действие — это этап практики.

Движение происходит в стороне.

Действие происходит в потоке.

Видите разницу?

Есть старая английская пословица 16-го века, которая гласит:

« Ничего не рисковал, ничего не выигрывал».

По сути, это означает, что если мы не приобретаем новый опыт, мы не получаем новых перспектив. И это остается верным и сегодня.

От древних моряков, которые преодолевали штормы, чтобы исследовать новые земли, до современных цифровых предпринимателей, которые построили удаленный онлайн-бизнес, жизнь продолжает вознаграждать тех, кто отваживается в неизвестность.

Почему? Потому что они были теми, кто был готов чувствовать себя некомфортно. Это те, кто на цыпочках прошел через край. Это те, кто принял дискомфорт и истинную природу человеческого опыта: постоянно меняющийся, постоянно развивающийся, растущий процесс.

Мы здесь, на земле, чтобы развиваться; вот почему это называется «человеческой эволюцией».

Где происходит этот рост?

Все начинается на границе вашей зоны комфорта.

Ваша зона комфорта заманчива. Это тот удобный диван, который зовет вас к себе, окутывает теплом, а затем еще глубже погружает вас в свою сердцевину. Это то место, где вы сейчас находитесь. Это соблазнительно. Но стоит задержаться в нем слишком долго, и встать снова становится труднее — гравитационное притяжение становится слишком сильным.

Вот почему ты стоишь на месте.

Так как же выйти из этой зоны комфорта и выйти за ее пределы?

Вы должны получить крайне неудобные и неудовлетворенные статус-кво, потому что дискомфорт в статус-кво является признаком того, что пришло время что-то изменить.

Мы склонны считать дискомфорт нашим врагом. Но что, если мы поменяем линзу, через которую смотрим? Что, если бы мы начали видеть дискомфорт в том, чем он является: нашим союзником. Голос — жемчужина внутренней мудрости, призывающая нас к действию. Шепот такой громкий, что дрожит всем телом. Наше внутреннее руководство говорит нам, что мы предназначены для большего, потому что мы способны на большее.

А что, если мы позволим ему действовать?

Дискомфорт в вашей зоне комфорта является признаком того, что вам пора выйти из этой зоны и почувствовать себя действительно некомфортно, когда вы полностью преодолеваете границы и шагаете вперед в свою зону роста.

Прочтите эту строку еще раз.

Не исчезни — одна из самых вдохновляющих автобиографий, которые я когда-либо читал. В нем Питер Бартон рассказывает свою историю как человека, который думал, что он больше, чем жизнь.

Он провел свои лучшие годы взрослой жизни, путешествуя по Скалистым горам в фургоне, играя несколько сезонов в музыкальной группе, а затем преподавая в качестве лыжного инструктора.

В конце концов, он получил степень магистра в Гарвардской школе бизнеса и стал выдающейся фигурой в создании индустрии кабельного телевидения в Северной Америке. В 1997, его состояние на акциях только от его компании оценивалось более чем в 100 миллионов долларов.

Бартон пережил взлеты и падения, но в своих занимательных историях он рассказывает о том, что естественно чувствуют все предприниматели, творческие люди и все, кто отваживается в неизвестность:

«Вы будете чувствовать себя мошенником, вы будете оказывайте на себя нелепое давление, пытаясь выглядеть уверенно. Вы будете бояться упасть лицом вниз в каждую минуту, но вам наверняка, несомненно, понравится то, что вы делаете».

Четвертое, что я хочу, чтобы вы поняли, это следующее: начать никогда не будет легко. Еще труднее продолжать строить то, что вы начали. Но знаете ли вы, что того стоит? Оглядываясь назад на путешествие полдесятилетия спустя, я думаю: «Я так рад и горжусь собой за то, что сделал это».

Я считаю, что в творческих занятиях нас всегда будет призывать, призывая нас попробовать.

Большую часть времени нас сковывает не неизбежная неуверенность в себе или неустойчивые волны уверенности, которые мы неизбежно испытываем, когда пробуем что-то новое. Больше всего нас сдерживает наш страх перед неизвестным.

Все эти вопросы снижают наши шансы на продвижение вперед. Вместо того, чтобы подойти к краю роста, мы возвращаемся к удобному дивану.

Но знаете ли вы, на какой только вопрос вам нужно ответить?

Вот это:

«Что будет дальше?»

• Что делать, если я потеряю все свои деньги, что произойдет дальше?

  • Я бы удостоверился, что этого не произойдет, сначала создав сеть безопасности, и если я потеряю все это из-за ряда неудачных событий, то разве у меня нет навыков и сети, которые мне нужны, чтобы найти опять достойная работа?

• Что, если я буду выглядеть дураком, что будет дальше?

  • Боюсь ли я показаться дураком себе или другим? Ясно, что это гораздо больше о том, что другие люди подумают обо мне. Возможно, я должен сначала преодолеть этот страх внешнего осуждения . И тогда я должен осознать следующее: Я никогда ничего не добьюсь, если буду бояться выглядеть плохо, пытаясь — вот почему это называется научиться плавать.

Возвращаясь к Питеру Бартону, в Not Fade Away , вот что он говорит:

«Не прыжок опасен, а приземление. Единственная причина, по которой прыжок страшен. что приземление должно неизбежно последовать. Так почему бы не спланировать сначала эту часть? Решите проблему приземления, а затем вернитесь к прыжку. Если вы думаете об этом таким образом, прыжок становится легкой частью».

Блестящий совет, который также повторил Адам Грант в Первородные :

«Самые успешные первородные — это не те смельчаки, которые прыгают на месте. Это те, кто неохотно подходит на цыпочках к краю обрыва, рассчитывает скорость снижения, трижды проверяет свои парашюты и на всякий случай устанавливает на дне страховочную сетку».