Как избавиться от черных локтей? | Красота и здоровье
В первую очередь стоит проверить, нет ли у вас проблем со щитовидной железой. В народе иногда курсирует такое понятие — «синдром грязных локтей». В медицине упоминается при гипотиреозе. При возникновении подозрения на гипотиреоз следует проверить уровень тиреотропных гормонов в крови.
Если обследование показало, что никаких нарушений в этой области у вас нет, то, возможно, в вашем организме обнаружится недостаток витаминов, А или Е. Если вы уверены, что и с этим все в порядке, то остается только одно — имеет место неправильный уход за локтями с вашей стороны.
Причем это вовсе не означает, что человек, имеющий черные локти, недостаточно опрятен. Как человек, всю жизнь страдающий от этой проблемы, могу сказать, что очень обидно, когда спрашивают: «А почему у тебя такие грязные локти?» Особенно трудно пережить эти слова в детском возрасте.
Когда я подросла, я стала искать варианты, как избавиться от черных локтей. После обследования я поняла, что дело не в болезни. Первое, что я сделала, я начала контролировать то, как я сижу за столом. Да, как и пишут пользователи, я сидела, опираясь на локти. И получила то, что получила — гиперкератоз локтей (повышенное утолщение эпидермиса кожи). То есть первое, что я постаралась искоренить — привычку опираться на локти. Сейчас мне уже трудно представить, как можно опираться на локти, это ведь так неудобно…
Избавившись от главной причины, я задумалась о том, как теперь избавиться от черных локтей и самой сухости? Я нашла для себя очень легкий способ, который позволил мне избавиться от напасти, что мучила меня долгие годы.
Сначала я распаривала локти, держа их в горячей воде. В воду я добавляла обычную пищевую соду или йодированную соль. На каждый полный стакан воды 1 чайная ложка соли или соды. Подержав локти в воде минут 10−15, я их не вытирала, а дожидалась, пока они слегка подсохнут (не до конца), затем начинала массировать круговыми движениями. В процессе этой процедуры кожа скатывается в хлопья, поэтому лучше это делать в ванной комнате или над каким-то тазиком.
После того как все, что могло, отшелушилось, я применяла спасительные маски и компрессы. Самая простая — обыкновенная долька лимона. Ее я прикладывала к локтю, обматывала пищевой пленкой и покрывала теплым шарфом. Держать лимон надо минут 15−20. Далее смысла нет, так как все полезные вещества уже переданы коже.
После снятия лимонного компресса, кожу надо ополоснуть прохладной водой и смазать жирным слоем питательного крема.
Можно использовать и народные методы борьбы с сухостью кожи локтей
.Смочите марлевую салфетку в теплом оливковом масле. Приложите к локтю и обмотайте руку пищевой пленкой. Сверху обязательно укутайте теплой тканью. Через 1.5−2 часа компресс можно удалить. При очень большой сухости кожи можно оставить компресс на ночь.
Возможно, избавиться от черных локтей вам поможет маска из теплой вареной картошки, смешанной с медом и оливковым маслом. Нанесите смесь на локти, оберните пленкой, утеплите локти шерстяной тканью. Через полчаса снимите компресс.
Помассируйте локти, чтобы убрать отшелушенные частички кожи. Смойте остаток смеси (если что-то останется). Смажьте кожу детским кремом.
Одновременно смягчить и отбелить черные локти можно с помощью ванночек из простокваши, молочной сыворотки или сока квашеной капусты. Нагрейте на водяной бане любую из этих жидкостей до температуры 36−37 градусов (лучше не делать это в микроволновке, чтобы кисломолочные продукты не свернулись, а рассол не перегрелся). Опустите черные локти в теплую жидкость. После двадцатиминутной процедуры ополосните кожу водой и смажьте рыбьим жиром.
В последнее время многие косметические компании выпускают продукцию с маслом дерева Ши. Крем с данным маслом прекрасно смягчает и увлажняет кожу локтей, а прекрасный сладкий аромат помогает организму расслабиться.
Теги: уход за телом, руки, решение проблем, косметология, кожа, маски
О чем расскажут ваши локти?
17 августа 2020 г.
Локти — пожалуй, одна из самых незаметных частей нашего тела. И объектом пристального внимания она становится лишь тогда, когда появляется какая-то эстетическая проблема. Пробуем разобраться, почему наши локти стали выглядеть плохо и как исправить ситуацию.
Причины старения кожи на локтях:
Кожа на локтях нуждается в особо тщательном уходе, если в этой зоне она подвергалась таким заболеваниям, как атопический дерматит, псориаз, нейродермит. Как правило, после таких дерматологических заболеваний кожа очень сильно сохнет, шелушится, воспаляется. Также с возрастом кожа на локтях теряет свою эластичность, становится более пигментированной, очень сухой.
Цвет кожи на локтях может меняться, если человек страдает каким-то соматическим заболеванием (например, у него инсулинозависимость). Потемнение кожи — весомый повод к тому, чтобы обратиться к врачу.
В целом за состоянием и внешним видом кожи в зоне локтей необходимо следить. Поскольку речь в этом случае идет не только о сохранении молодости и эстетичного внешнего вида, но — прежде всего — о нормальном состоянии и здоровье.
Домашний уход и омолаживающие процедуры для локтей:
Даже если ваша кожа на локтях пока выглядит нормально, ее все равно ежедневно необходимо увлажнять или питать. Будет достаточно хотя бы один раз в день втирать в локти крем круговыми движениями до полного впитывания.
Использование питательных средств с насыщенной текстурой рекомендовано, если ржа подвергалась скрабированию, очищению при помощи жесткой мочалки.
Если кожа и без того сильно пересушена, то использовать скраб крайне нежелательно. Сначала кожу нужно как следует увлажнить, а уже потом проводить эксфолиацию.
Часто при лечении псориаза назначаются средства с салициловой кислотой, которая очень сушит кожу. В этом случае необходимо использовать дважды в день плотный питательный крем.
Чтобы кожа на локтях выглядела молодо, можно прибегнуть к профессиональным аппаратным или инъекционным манипуляциям.
Если кожу требуется увлажнить, то для этой цели назначают препараты на основе гиалуроновой кислоты. При потере эластичности лучше справляются препараты-коллагеностимуляторы, которые работают на уплотнение кожи.
Из аппаратных методик наиболее эффективны на зоны локтей высокочастотный радиолифтинг Scarlet RF, Альтератерапия, которая подтягивает кожу. Чтобы вернуть плотность и эластичность коже, врачи-косметологи нередко назначают лазерную шлифовку.
Уход должен быть подобран строго по проблеме:
Если кожа огрубелая, ее нужно активно питать и увлажнять. Очень помогает нанесение питательного крема под пищевую пленку. Через час пленку необходимо снять и втереть остатки средства в локти.
Если кожа на локтях дряблая, растянутая (то есть, налицо все признаки возрастных изменений), в этом случае помочь могут только профессиональные процедуры, о которых говорилось выше.
Важно понимать, что кожа локтей не изолирована от других участков тела. Если сухость присутствует на всей коже тела, значит, она будет присутствовать и на локтях. Поэтому всегда так важен комплексный подход. Если у молодой женщины 30-35 лет вдруг появляется на локтях пигментация, это может говорить о наличии внутреннего соматического заболевания. И помимо ухода и эстетических процедур потребуется восстановить баланс нутриентов в организме, принимать лекарственные препараты, БАДы.
Причины, домашние средства и многое другое
Обзор
Темные локти появляются, когда кожа на локтях темнее, чем на остальной части руки. Это может быть вызвано:
- накоплением омертвевших клеток кожи
- гиперпигментацией, усиленной воздействием солнца
- противозачаточными таблетками
- меланодермией (темными пятнами) после недавней беременности
- веснушками и пигментными пятнами
- некоторыми кожными заболеваниями, например, псориаз и экзема
- воспаление от предыдущей травмы
Хотя такие причины могут затронуть любую часть вашей кожи, ваши локти, возможно, более уязвимы из-за недостатка внимания и ухода по сравнению с другими более заметными частями вашего тела, такими как лицо.
Люди с более темным от природы оттенком кожи также подвержены повышенному риску появления темных локтей.
Несмотря на многочисленные причины и факторы риска появления темных локтей, есть шаги, которые можно предпринять дома, чтобы свести к минимуму последствия.
Домашние средства лучше всего подходят для осветления темных локтей. Во-первых, они относительно недорогие. Они также не вызывают побочных эффектов, как лекарственные препараты. Попробуйте один или несколько из следующих методов:
Алоэ вера
Одно исследование 2012 года показало, что алоэ вера может осветлять кожу. Это происходит из-за процесса, называемого стимуляцией альфа-адренорецепторов, который происходит, когда вы наносите продукт на кожу. Ищите гели или лосьоны с алоэ вера и применяйте до двух раз в день.
Пищевая сода
Пищевая сода обладает как отшелушивающими, так и осветляющими свойствами, что может помочь в лечении темных локтей. Начните с добавления чайной ложки за раз с водой в миску.
Продолжайте добавлять и хорошо перемешивать, пока не получите желаемое количество продукта. Затем нанесите непосредственно на локти.
Относитесь к процессу как к маске для лица, где вы оставляете продукт примерно на 10-15 минут, а затем смываете. Повторяйте дважды в неделю. Но избегайте использования пищевой соды на лице.
Цитрусовые
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что пероральные добавки, содержащие экстракты цитрусовых, особенно полезны для осветления темных пятен на коже, вызванных воздействием солнца.
Тем не менее, вы можете получить некоторые преимущества, используя лимоны или другие цитрусовые со своей кухни, не прибегая к добавкам.
Просто выжмите сок из цитрусовых в чашку. Затем используйте ватный тампон или мочалку, чтобы нанести сок прямо на локоть. Вы можете повторять этот процесс ежедневно.
Овсянка и йогурт
Как овсянка, так и йогурт обладают успокаивающими свойствами, увлажняют сухую кожу. Как и пищевая сода, эти два ингредиента лучше всего работают в качестве маски.
Смешайте равные части овсянки и йогурта, хорошо перемешайте, затем нанесите на локти. Оставьте на время до 20 минут за один раз.
Куркума
Этот ингредиент получают из корня индийского растения, похожего на имбирь. По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, порошок куркумы может помочь при различных состояниях кожи при использовании в виде пасты.
Смешайте порошок с водой и нанесите непосредственно на локти. Оставьте на 10 минут, а затем смойте.
Помимо домашних средств для осветления темных локтей, вы захотите потратить некоторое время и усилия на общий уход за кожей. Ежедневные ритуалы, такие как очищение, увлажнение и защита, могут со временем уменьшить появление темных пятен на коже, сохраняя при этом здоровье кожи.
Очищение и увлажнение
Не забывайте ежедневно мыть локти, когда принимаете душ или ванну, и всегда наносите увлажняющий крем.
Поверх ежедневного лосьона для тела можно нанести более густое увлажняющее средство, например, кокосовое масло или алоэ вера.
По данным Американской академии дерматологии, продукты, содержащие сою, лигнин, эллаговую кислоту и витамин B-3, также могут осветлять кожу.
Отшелушивание локтей
Помимо увлажнения локтей для придания им мягкости, вам необходимо принять меры для избавления от омертвевших клеток кожи и предотвращения их накопления. Вы можете сделать это путем отшелушивания один или два раза в неделю.
Вы можете использовать отшелушивающий гель для душа или сахарный скраб для дополнительной интенсивности. Убедитесь, что вы втираете продукт в локти плавными круговыми движениями.
Также не трите слишком сильно — это только вызовет раздражение кожи вокруг локтей и сделает видимые недостатки более заметными.
Наносите солнцезащитный крем
Вы также должны наносить солнцезащитный крем каждый день. Если ваши руки подвергаются воздействию солнца, обязательно нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия за 15 минут до этого. Американская академия дерматологии рекомендует продукт с SPF не менее 30.
Будьте особенно осторожны при нанесении продукта на локти. Поскольку в этой области руки есть естественное растяжение из-за сгибания локтя, вам, вероятно, придется часто повторно наносить солнцезащитный крем.
Также важно помнить, что солнцезащитный крем не только защищает вашу кожу, но и помогает сохранить эффект любых процедур, которые вы используете.
По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, всего один день незащищенного пребывания на солнце может свести на нет несколько месяцев лечения.
Если кажется, что домашние средства и здоровые методы ухода за кожей не справляются с темными локтями, вам может понадобиться что-то более сильное для устранения лежащей в основе гиперпигментации.
Осветляющие средства, отпускаемые без рецепта (OTC), являются первым шагом. Попробуйте продукты с липогидроксикислотой, которая помогает осветлить темную пигментацию кожи.
Недостатком безрецептурных продуктов является то, что они могут быстро стать дорогими из-за количества продукта, которое вы получаете в каждой бутылке, поскольку вам нужно использовать его на большой площади.
Это также может занять несколько недель или даже месяцев, чтобы вступить в силу.
Некоторые побочные эффекты включают:
- раздражение
- шелушение кожи
- повышенную чувствительность к солнцу
Такие ингредиенты, как солодка и койевая кислота, вызывают аллергические реакции у некоторых людей. Прекратите использование продукта, если он вызывает покраснение, сыпь и зуд.
Существуют также осветляющие средства, отпускаемые по рецепту, если безрецептурные препараты не подходят. Поговорите со своим лечащим врачом об этих вариантах, включая такие ингредиенты, как гидрохинон или другие отбеливающие вещества.
В тяжелых случаях можно использовать лазерное лечение. Наибольший риск при этих процедурах — образование рубцов, из-за которых темные локти могут выглядеть еще темнее.
Темные локти могут вызывать раздражение, и может потребоваться время, чтобы решить эту проблему с кожей. Тем не менее, тщательный уход за кожей в сочетании с домашними средствами или лекарственными препаратами может помочь вам осветлить темные локти.
Если вы не увидите результатов в течение нескольких месяцев, обратитесь к своему лечащему врачу. Они могут помочь вам оценить ваш текущий план лечения и дать другие рекомендации по мере необходимости.
Темные локти: причины, средства и лечение
У людей с темными локтями кожа вокруг локтей темнее, чем на остальной части руки.
У людей с более темным от природы оттенком кожи чаще появляются темные локти.
По данным Американской академии дерматологии, состояние или вещество, которое заставляет кожу вырабатывать дополнительный меланин, может вызывать темные пятна и пятна на коже. Меланин — это вещество, отвечающее за цвет кожи.
Темные локти не требуют лечения, и лекарства нет. Тем не менее, лечение и домашние средства могут временно уменьшить появление темных локтей.
Выполнение рекомендаций по лечению основных заболеваний также может помочь уменьшить появление темных пятен на коже.
В этой статье мы рассмотрим причины темных локтей.
Мы также рассматриваем потенциальные домашние средства и методы лечения и советуем, когда обращаться к дерматологу.
Многие факторы могут способствовать развитию темных пятен или пятен на локтях или других участках тела.
Некоторые распространенные причины темных локтей включают:
- некоторые лекарства, такие как противозачаточные таблетки
- шрам от зажившего укуса насекомого, пореза, ожога или другой травмы
- псориаз
- некоторые кожные заболевания
- уход за кожей продукты
- гормональные колебания из-за беременности или других состояний
- скопление омертвевшей кожи
- пребывание на солнце
- возрастные пятна
- веснушки
части тела.
Домашние средства могут помочь осветлить темную кожу вокруг локтей. Ниже приведены некоторые варианты домашних средств, которые подтверждены научными исследованиями.
Коллоидная овсянка
Люди делают коллоидную овсянку, измельчая овсянку в порошок.
Сочетание его с водой для ванны или другими жидкостями поможет ему впитаться в кожу.
Исследования показывают, что коллоидная овсянка имеет несколько потенциальных преимуществ для кожи. Коллоидная овсянка может:
- защитить кожу от солнца
- увлажняют кожу
- лечат кожные заболевания, такие как псориаз
Эти преимущества могут помочь предотвратить потемнение кожи.
Экстракты цитрусовых
Цитрусовые могут обеспечить некоторую защиту от воздействия солнца и осветлить кожу.
Исследователи протестировали экстракты цитрусовых in vitro в исследовании 2010 года. Они обнаружили, что экстракты цитрусовых улучшают тон и яркость кожи с минимальными побочными эффектами.
В другом исследовании изучалось влияние экстракта красного апельсина на предотвращение повреждения кожи от воздействия солнечных лучей. Исследователи пришли к выводу, что экстракт красного апельсина может помочь предотвратить повреждение кожи от воздействия ультрафиолета (УФ) и сохранить равномерную пигментацию кожи.
Человек может уменьшить появление темных локтей, употребляя цитрусовые или продукты, содержащие их экстракты.
Алоэзин
Алоэзин — это химическое вещество алоэ вера. Согласно обзору исследований, экстракт алоэзина in vitro помог уменьшить пигментацию кожи. Он был особенно эффективен в сочетании с химическим веществом под названием арбутин.
В исследовании говорится, что, хотя результаты были многообещающими, необходимы дополнительные исследования, чтобы показать, насколько эффективен алоэзин в осветлении темных участков кожи.
Зеленый чай
Согласно обзорной статье, зеленый чай может осветлить тон кожи. Тем не менее, авторы указывают на необходимость дальнейших исследований, поскольку рассматриваемое исследование было ограниченным и не было опубликовано в рецензируемом журнале.
Первоначальные данные свидетельствуют о том, что зеленый чай может помочь уменьшить пигментацию кожи.
Соя
Соя также может уменьшить появление темной кожи вокруг локтей.
Несколько исследований подтверждают идею о том, что соя может уменьшать появление темных пятен или пятен на коже человека. Соя обладает несколькими потенциальными преимуществами для здоровья, поскольку обладает антивозрастными, фотозащитными и антиоксидантными свойствами.
Куркума
Люди часто используют куркуму в качестве приправы к пище, но она также имеет некоторые потенциальные преимущества для здоровья.
Согласно обзору исследований, два разных исследования, посвященных изучению воздействия куркумы на кожу, показали, что она эффективно уменьшает тонкие линии и морщины и может помочь при появлении темных пятен на коже.
Однако обзор показал, что исследование осветления кожи не является окончательным и что необходимы дальнейшие исследования.
Хотя лечение темных локтей обычно не требуется, доступны некоторые варианты. Варианты могут варьироваться среди людей в зависимости от причины.
Например, если такое состояние, как псориаз, вызывает темные локти, лечение этого состояния должно уменьшить симптомы.
Некоторые безрецептурные кремы и мази могут быть эффективными для некоторых людей. Однако для того, чтобы они подействовали, может потребоваться время.
Кроме того, осветляющие кожу кремы иногда могут вызывать раздражение кожи. При появлении сыпи, покраснения или зуда следует прекратить использование продукта.
Если безрецептурные или домашние средства не помогают, человек может поговорить со своим врачом о кремах и мазях, отпускаемых по рецепту.
В некоторых случаях врач может порекомендовать лазерную терапию. Однако лазерная терапия может вызвать дополнительное раздражение кожи, что может усугубить состояние темной кожи.
Иногда триггеры темных локтей можно предотвратить с помощью надлежащего ухода за кожей, например:
- использование солнцезащитного крема
- уход за ранами на коже
- отказ от агрессивных чистящих средств и средств по уходу за кожей
Человек также должен регулярно лечить кожные заболевания, такие как псориаз.
Человек также может предпринять следующие шаги:
- поддерживать чистоту и влажность локтей
- использовать отшелушивающее мыло для удаления омертвевшей кожи вокруг локтей
- наносить солнцезащитный крем перед выходом на солнце и регулярно наносить его на солнце
При появлении темных пятен на локтях или других участках тела не обязательно обращаться к дерматологу.
Тем не менее, человек должен посетить своего дерматолога, если:
- причина его темных локтей неизвестна
- у него есть дополнительные симптомы
- ему требуются более сильные методы лечения для лечения темных локтей
Дерматолог, скорее всего, осмотрит человек и спросите о продуктах, которые человек использует, и любых основных условиях.
Дерматолог может определить основное заболевание и порекомендовать соответствующую схему лечения.
Темные локти, как правило, безвредное состояние, возникающее в результате дополнительной пигментации кожи из-за:
- рубцов
- веснушек
- псориаза
- реакции на химические вещества или продукты
Человек может принять меры для профилактики и лечения дома свои темные локти с помощью натуральных продуктов, которые широко доступны.
