Как отбелить локти: Как отбелить локти в домашних условиях быстро и эффективно

Как отбелить темную кожу на локтях и коленях всего за 5 минут | Lifestyle

Приведенные рецепты помогут решить ✅ проблему потемневших и сухих локтей и коленей, но не стоит забывать о том, что данным зонам необходим постоянный уход.

Женщины тщательно следят за состоянием своих рук и ног, поэтому регулярно посещают мастера маникюра и педикюра. Но ведь ухода требуют не только кисти и стопы, а и такие части тела, как локти и колени, о которых мы зачастую забываем. А зря! Ведь огрубевшая и потемневшая кожа на локтях и коленях выглядит не очень эстетично. Приведем простые, но при этом эффективные способы увлажнения и осветления локтевых и коленных кожных покровов с помощью натуральных средств.

Отбеливание кожи зубной пастой

Состав средства:

• Зубная паста – 1 ч.л.
• Сода – 0,5 ч.л.
• Лимон – 1 шт.

Приготовление средства:

• Зубную пасту выдавливаем в небольшую емкость.
• Добавляем соду и тщательно перемешиваем состав.
• Разрезаем лимон на две половинки.

С помощью половинки лимона втираем в локтевую или коленную зону полученную пасту, слегка надавливая на лимон, чтобы он пустил сок (со второй половинкой лимона проводим аналогичную процедуру на другом локте или колене).

После того, как в процессе втирания средства сок в половинке лимона будет полностью выдавлен, оставляем пасту на 15 минут на локтях или коленях, чтобы она впиталась в кожу.

Смываем пасту.

Процедуру рекомендуется проводить дважды в неделю.

Отбеливание кожи лимоном

Для избавления от темных пятен рекомендуется ежедневно массировать колени и локти круговыми движениями половинкой лимона в течение 10 – 15 минут. При этом смывать оставшийся после процедуры сок не надо.

С лимоном можно приготовить также домашний скраб, помогающий удалить омертвевшие клетки на коже локтей и коленей.

Состав скраба:

• Сок лимона – 1 ст.л.
• Соль – 2 ст.л.

Свежевыжатый сок лимона смешиваем с солью, после чего наносим полученную смесь на колени и локти массирующими круговыми движениями в течение 10 минут. Затем смываем скраб холодной водой и наносим увлажняющее средство.

Проводить подобное скрабирование следует 2 – 3 раза в неделю.

Отбеливание кожи содой

Осуществить пилинг и осветлить кожу в домашних условиях поможет содовая паста.

Состав пасты:

• Сода – 2 ст.л.
• Вода – 2 ст.л.

Проведение процедуры:

• Смешиваем соду с водой до получения густой однородной массы.
• Наносим полученную пасту массажными движениями на локти и колени.
• Оставляем пасту на 10 минут.
• Смываем содовый скраб теплой водой.
• Наносим на зону локтей и коленей увлажняющее средство.

Проводить содовый пилинг рекомендуется 2 – 3 раза в неделю.

Для усиления эффекта отбеливания и одновременного увлажнения кожи можно приготовить следующий состав:

• сода – 1 ч.л.,
• оливковое масло – 1 ч.л.,
• лимонный сок – 2 ч.л.

Смешиваем все перечисленные ингредиенты, и наносим полученное средство круговыми движениями на локтевую и коленную зоны. Оставляем пасту для впитывания на 10 минут, после чего смываем теплой водой. Проводится процедура дважды в неделю.

Отбеливание кожи перекисью водорода

Паста на основе соды и перекиси водорода мягко отшелушивает верхний ороговевший слой кожи и осветляет эпидермис.

Состав пасты:

• Сода – 1,5 ст.л.
• Перекись водорода – 1 ст.л.

Проведение процедуры:

• Смешиваем соду и перекись водорода до получения густой кашицеобразной смеси.
• Втираем пасту в проблемные участки кожи в течение 5 минут, после чего даем ей полностью высохнуть.
• Удаляем сухую пасту под проточной водой.
• Наносим на обработанные участки увлажняющее средство.

Проводится процедура 2 раза в неделю.

Заметно осветлить кожу поможет протирание локтей и коленей трижды в день ватным диском, смоченным перекисью водорода.

Отбеливание кожи огурцом

Эффективно увлажняет и борется с потемневшей и огрубевшей кожей локтей и коленей обычный огурец, которым рекомендуется ежедневно протирать проблемные участки в течение 15 минут.

Еще одно действенное средство против пигментированных участков кожи основано на сочетании огурца и лимона.

Состав средства:

• Сок лимона – 1 ст.л.
• Сок огурца – 1 ст.л.

Для приготовления средства необходимо натереть огурец на терке, после чего процедить мякоть для получения сока. Затем выжимаем сок лимона и смешиваем его с огуречным соком. Полученное средство наносим на локти и колени на 20 минут.

Процедуру рекомендуется проводить ежедневно.

Отбеливание кожи картофелем

Картофель содержит большое количество фермента под названием катехолаза, который способствует естественному отбеливанию и смягчению кожного покрова.

Для осветления кожи необходимо очистить картофель от кожуры и натереть его на терку (можно измельчить при помощи блендера). Далее картофельная мякоть процеживается для получения сока, который наносится на кожу на 15 минут, а затем смывается.

Процедуру показано проводить ежедневно.

Отбеливание кожи куркумой

Куркума содержит природный краситель куркумин, регулирующий выработку меланина, который в свою очередь ответственен за потемнение кожи. Именно куркумин уменьшает количество меланина при чрезмерном его производстве.

Не только осветлить, а и увлажнить кожу поможет маска, в состав которой входят:

• куркума – 1 ч.л.,
• оливковое масло – 1,5 ст.л.

Проведение процедуры:

• Куркума тщательно смешивается с оливковым маслом.
• Полученное средство наносится на проблемные зоны.
• Через 20 минут удаляем маску массирующими движениями.
• Остатки средства смываем теплой водой.

Для устранения пожелтения кожи после применения маски с куркумой необходимо протереть место нанесения средства растительным маслом.

Проведение данной процедуры трижды в неделю сделает кожу на локтях и коленях мягкой, увлажненной, чистой и более светлой, но эффекта следует ожидать лишь через 2 – 3 недели после регулярного использования маски.

Скраб из овсянки

Овсяные хлопья – отличное отшелушивающее, регенерирующее, противовоспалительное, увлажняющее и отбеливающее средство, мягко воздействующее на кожу. Поэтому скрабы из овсянки повсеместно применяются для улучшения состояния эпидермиса.

Состав скраба:

• Овсянка – 0,5 ст.л.
• Соль – щепотка.
• Половина лимона.

Применение скраба:

• Из половины лимона выжимаем сок.
• Смешиваем овсянку с лимонным соком и добавляем щепотку соли.
• Полученную однородную массу втираем в течение 10 минут круговыми движениями в кожу на коленях и локтях.
• Смываем скраб теплой водой.
• Наносим увлажняющее средство.

Процедура скрабирования проводится каждые 2 дня.

Поможет осветлить кожу и сочетание овсянки с молоком. Для приготовления отбеливающего средства 2 ст.л. овсянки необходимо смешать с 2 ч.л. молока. Полученная масса наносится на потемневшие локти и колени на 10 минут, после чего смывается теплой водой.

Для усиления эффекта отбеливания, а также с целью увлажнения и питания кожи рекомендуется после проведения скрабирующей процедуры наносить на локти и колени вазелин.

Отбеливание кожи крахмалом

Ванночки на основе крахмала помогут с легкостью отбелить локти в домашних условиях.

Для приготовления ванночки необходимо в 500 мл теплой кипяченой воды растворить 2 столовые ложки крахмала. Далее полученный раствор разливается в две емкости, в которые опускаются локти на 20 минут.

Проводить такие водно-крахмальные процедуры можно трижды в неделю.

Приведенные выше рецепты помогут решить проблему потемневших и сухих локтей и коленей, но не стоит забывать о том, что данным зонам необходим постоянный уход. А потому не поскупитесь и приобретите средства, разработанные специально для питания и увлажнения локтевых и коленных зон.опубликовано econet.ru

Как отбелить локти

С наступлением лета вопрос об отбеливании локтей и коленей встает остро.

Мы постоянно опираемся, облокачиваемся на эти части тела, из-за этого кожа становится грубой, шероховатой и потемневшей. Косметические средства, отбеливающие локти, в магазине встретишь не часто, поэтому приходится решать эту проблему в домашних условиях. Расскажем рецепты масок, скрабов и примочек с осветляющим эффектом.

Рецепт 1: маска с куркумой

Отбеливающие свойства куркумы позволяют успешно использовать приправу в масках против пигментных пятен и в том числе для осветления локтей и коленей.

•  2 ч.л. миндального масла,
  
•  0,5 ч.л. куркумы.

Нанесите на проблемные зоны, оставьте на 20 минут. Делайте такую маску раз в два-три дня. Кожа на локтях станет мягче, уменьшится шелушение, недели через две должен быть заметен эффект осветления кожи.

Рецепт 2: скраб с лимоном

Лимон – самый распространенный продукт для осветления кожи. Но использовать его не стоит, если есть ранки и трещинки.

•  1 ч. л. овсяных хлопьев,
  
•  2 ч.л. морской соли,
  
•  1 ст.л. сока лимона.

Этот скраб одновременно уберет отмершие клетки кожи и окажет отбеливающее действие. Скрабируйте локти и колени два раза в неделю.

Рецепт 3: маска с медом

Мед является сильным аллергеном. Убедитесь в отсутствие аллергической реакции прежде, чем наносить маску на кожу.

•  1 ч.л. меда,
  
•  1 ч.л. масла виноградных косточек,
  
•  1 куриный желток,
  
•  1 ст.л. сока апельсина.

Эта маска очень эффективна для отбеливания локтей в домашних условиях. Используйте пищевую пленку, чтобы не дать растечься компонентам. Держите на локтях 20 минут и повторяйте не менее 2-3 раз в неделю. Результаты вас приятно удивят.

Рецепт 4: ванночки с крахмалом

Для приготовления ванночки можно использовать кукурузный или картофельный крахмал.

•  2 ст.л. крахмала,
  
•  500 мл кипяченой воды.

Разлейте раствор в две емкости и опустите в них локти на 20 минут. Это дешевый, быстрый и эффективный метод отбелить черные локти в домашних условиях.

Рецепт 5: маска с глицерином

Глицерин входит в состав многих кремов для рук и ног, предназначенных для сухой кожи. Приготовьте самостоятельно маску, которая приведет локти и колени в порядок и одновременно уберет потемнение кожи на этих участках.

•  50 гр. глицерина,
  
•  2 ст.л. кашицы из черной смородины.

В ягодах содержится большое количество витамина С, который активно способствует выведению темного пигмента с кожи. Используйте этот рецепт до трех раз в неделю.

Рецепт 6: скраб из огурца

•  1 небольшой огурец,
  
•  1 ст.л. манной крупы,
  
•  1 ч.л. оливкового масла.

Огурец необходимо измельчить в блендере и добавить в кашицу все ингредиенты. Перед использованием скраба рекомендует распарить кожу, чтобы очищение было более эффективным.

Рецепт 7: ванночки с ромашкой и одуванчиком

•  2 ч.л. цветков ромашки,
  
•  2 ч.л. одуванчика,
  
•  400 мл. кипятка.

Оставьте настаиваться около 30 минут, процедите, разлейте в две емкости и опустите локти. Для удобства применения настоя для коленей, можно сделать из отвара кубики льда и обтирать ими проблемные зоны или делать компрессы.

Рецепт 8: маска из молока и меда

Молоко делает кожу белее и оказывает смягчающее действие. Мед усилит действие молока, увлажнит огрубевшую кожу и сделает ее нежной и увлажненной.

•  1 ч.л. меда,
  
•  3 ст.л. молока,
  
•  1 капсула витамина А,
  
•  1 капсула витамина Е.

Витамины продаются в аптеке. Проколите капсулу булавкой и выдавите содержимое в смесь. Делайте такую маску не менее трех раз в неделю. Черные локти станут светлее уже через пару недель.

Рецепт 9: скраб с рисом

•  1 ст. л. измельченного риса (но не в муку),
  
•  1 ст.л. сока алоэ,
  
•  1 ч.л. миндального масла.

Рис обладает великолепным отбеливающим эффектом. Азиатские женщины часто применяют рис, чтобы сделать кожу как можно светлее, потому что белая фарфоровая кожа считается в Азии эталоном красоты. Этот продукт подходит для отбеливания черных локтей на руках, и будет полезен в борьбе с пигментными пятнами.

Рецепт 10: маска с кефиром

Кисло-молочные продукты обладают высокими отбеливающими и увлажняющими свойствами. Вместо кефира можно использовать сливки, сметану, йогурт, простоквашу, ряженку и другие продукты.

•  2 ст.л. кефира,
  
•  1 ч.л. меда,
  
•  1 ст.л. овсянки.

Используя этот рецепт в домашних условиях, вы улучшите состояние кожи на локтях, исчезнет шелушение, кожа будет мягкой и эластичной, а темные участки заметно станут светлее. Делайте такую маску три раза в неделю и уже через две недели можно смело носить одежду с коротким рукавом.

Как естественным образом осветлить темные колени и локти

Честно говоря, давайте все признаем, что мы часто упускаем из виду наши локти и колени, следуя нашему ежедневному режиму ухода за кожей. Нет смысла все время скрывать их и выглядеть при этом неловко. Грубые и темные пятна выглядят действительно уродливо, но знаете что! Вы можете сделать их красивыми, воспользовавшись советами экспертов Аниты Голани, основательницы серии наборов для салонов красоты iORA.
Самое приятное, что вам не нужно ходить в салон красоты и покупать дорогие продукты! Все, что вам нужно сделать, это найти их на своей кухне.

Давайте сначала узнаем, каковы его основные причины. Вот почему это происходит:

• Отсутствие отшелушивания, что приводит к накоплению на коже омертвевших клеток в течение определенного периода времени.
• Длительное пребывание на солнце приводит к гиперпигментации и потемнению кожи в этой области.
• Гормональные изменения или реакции организма.
• Пигментация вследствие старения кожи.
• УФ-излучение, вызывающее меланодермию.
• Трение из-за контакта кожи с некоторыми тканями или любыми внешними предметами.
• Проблемы с кожей, такие как псориаз или экзема.
• Посттравматические повреждения кожи на коленях и локтях.

Кожа на коленях и локтях немного тоньше и поэтому более подвержена таким проблемам.

Вот 7 домашних средств, которые сделают ваши локти и колени ярче. Эти ингредиенты помогут уменьшить видимую темноту и эффективно очистить кожу.

1. Лимон спешит на помощь!

Обладая естественными отбеливающими свойствами и кислой природой, лимон снова и снова служил постоянным спасителем по уходу за кожей. Он помогает осветлить тон кожи, а повторное использование предотвратит дальнейшее потемнение коленей и локтей.

Просто выдавите немного свежевыжатого сока лайма и аккуратно помассируйте пораженный участок. Оставьте на 10 минут и смойте теплой водой. Практикуя это часто, вы получите заметно более светлую кожу через пару недель.

1. Маска из творога и нутовой муки.

Творог является одним из лучших натуральных увлажнителей, но многие люди не знают об этом факте. Он может оказаться очень эффективным при увядании темных пятен на коже, если смешать его с одной чайной ложкой уксуса и нутовой муки. Нанесите эту маску на колени, локти и подождите 15 минут, пока не произойдет волшебство. Позже смойте теплой водой. Вы почувствуете, что ваша кожа очень мягкая и слегка светлеет при каждом использовании.

1. Алоэ Вера против сухости

Темные пятна на коже также могут вызывать сухость и шелушение, особенно зимой. Все, что ему нужно, это немного натурального « Aloe Goodness ». Разломите мясистый лист алоэ вера и удалите его мякоть. Слегка растолочь его руками и нанести на сухие локти и колени. 20 минут этой успокаивающей мякоти обеспечат вам увлажненную и напитанную кожу. Промойте это холодной водой.

4. Кокосовое масло + теплый расслабляющий душ

Еще одно прекрасное средство от сухой и шелушащейся кожи — немного кокосового масла. Сделайте хороший массаж локтей и коленей с кокосовым маслом. Мы предлагаем вам массировать, пока он полностью не просочится внутрь и пока ваша кожа не перестанет быть жирной. После этого примите приятный теплый душ. Помните: на этот раз избегайте использования мыла и высушите кожу для достижения наилучших результатов.

5. Оливковое масло + сахарный скраб

Оливковое масло, смешанное с сахаром, может стать отличным скрабом для тела своими руками. Сахар действует как естественный эксфолиант, помогая удалить омертвевшие клетки кожи, что приводит к более яркому тону. С другой стороны, оливковое масло — потрясающая и суперпитательная гидробомба. Этот натуральный скраб для тела станет вашим любимым на все времена.

6. Маска с овсянкой и йогуртом

Если вы хотите мощное увлажнение для вашей тусклой и сухой кожи, попробуйте эту маску! Овсянка и йогурт обладают успокаивающими свойствами и увлажняют кожу. Возьмите их в равных количествах и сформируйте густую смесь. Нанесите эту маску на локти и колени на 20 минут. Смойте позже.

7. Куркума

Эта индийская специя является популярным антисептиком. Паста из куркумы помогает лечить многие кожные заболевания. Точно так же при использовании на темных локтях и коленях он заметно подсвечивает тон кожи. Обязательно смойте через 10 минут холодной водой.

Помимо вышеперечисленных средств, вы должны придерживаться долгосрочных правил ухода за кожей; такие как —

Включите очищающие, увлажняющие, отшелушивающие и защитные средства для чувствительной кожи, чтобы уменьшить образование темных пятен на коже. Инвестируйте в продуманный комплексный уход за телом.

Тщательно мойте локти и колени каждый день во время принятия ванны. Не забывайте увлажнять кожу после душа, чтобы сохранить эластичность кожи. Вы даже можете использовать натуральные увлажняющие средства, такие как кокосовое масло, оливковое масло, гель алоэ вера и т. д.

Примечание. Доказано, что продукты, содержащие лигнин, сою, витамин B-3 и эллаговую кислоту, осветляют тон кожи. Так что обратите внимание на это при покупке продуктов по уходу за кожей на рынке.

Избавьтесь от омертвевших клеток кожи и предотвратите их накопление, регулярно отшелушивая колени и локти. Делайте пилинг один или два раза в неделю.

Будьте осторожны и всегда используйте круговые движения при отшелушивании. Не делайте чрезмерного отшелушивания.

С темными локтями трудно справиться. Но немного терпения и простые профилактические приемы помогут справиться с ними со временем, постепенно.

Темные локти: причины, средства и лечение

У людей с темными локтями кожа вокруг локтя темнее, чем на остальной части руки.

Люди с более темным от природы оттенком кожи более склонны к появлению темных локтей.

По данным Американской академии дерматологии, состояние или вещество, которое заставляет кожу вырабатывать дополнительный меланин, может вызывать темные пятна и пятна на коже. Меланин — это вещество, отвечающее за цвет кожи.

Темные локти не требуют лечения, и лекарств от них нет. Тем не менее, лечение и домашние средства могут временно уменьшить появление темных локтей.

Выполнение рекомендаций по лечению основных заболеваний также может помочь уменьшить появление темных пятен на коже.

В этой статье мы рассмотрим причины темных локтей. Мы также рассматриваем потенциальные домашние средства и методы лечения и советуем, когда обращаться к дерматологу.

Многие факторы могут способствовать развитию темных пятен или пятен на локтях или других участках тела.

Некоторые распространенные причины темных локтей включают:

• некоторые лекарства, такие как противозачаточные таблетки
• шрам от зажившего укуса насекомого, пореза, ожога или другой травмы
• псориаз
• некоторые кожные заболевания
• уход за кожей продукты
• гормональные колебания из-за беременности или других состояний
• скопление омертвевшей кожи
• пребывание на солнце
• пигментные пятна
• веснушки

части тела.

Домашние средства могут помочь осветлить темную кожу вокруг локтей. Ниже приведены некоторые варианты домашних средств, которые подтверждены научными исследованиями.

Коллоидная овсянка

Люди делают коллоидную овсянку, измельчая овсянку в порошок. Сочетание его с водой для ванны или другими жидкостями поможет ему впитаться в кожу.

Исследования показывают, что коллоидная овсянка имеет несколько потенциальных преимуществ для кожи. Коллоидная овсянка может:

• защитить кожу от солнца
• увлажняют кожу
• лечат кожные заболевания, такие как псориаз

Эти преимущества могут помочь предотвратить потемнение кожи.

Экстракты цитрусовых

Цитрусовые могут обеспечить некоторую защиту от воздействия солнца и осветлить кожу.

Исследователи протестировали экстракты цитрусовых in vitro в исследовании 2010 года. Они обнаружили, что экстракты цитрусовых улучшают тон и яркость кожи с минимальными побочными эффектами.

В другом исследовании изучалось влияние экстракта красного апельсина на предотвращение повреждения кожи от воздействия солнечных лучей. Исследователи пришли к выводу, что экстракт красного апельсина может помочь предотвратить повреждение кожи от воздействия ультрафиолета (УФ) и сохранить равномерную пигментацию кожи.

Человек может уменьшить появление темных локтей, употребляя цитрусовые или продукты, содержащие их экстракты.

Алоэзин

Алоэзин — это химическое вещество алоэ вера. Согласно обзору исследований, экстракт алоэзина in vitro помог уменьшить пигментацию кожи. Он был особенно эффективен в сочетании с химическим веществом под названием арбутин.

В исследовании говорится, что, хотя результаты были многообещающими, необходимы дополнительные исследования, чтобы показать, насколько эффективен алоэзин в осветлении темных участков кожи.

Зеленый чай

Согласно обзорной статье, зеленый чай может осветлить тон кожи. Тем не менее, авторы указывают на необходимость дальнейших исследований, поскольку рассматриваемое исследование было ограниченным и не было опубликовано в рецензируемом журнале.

Первоначальные данные свидетельствуют о том, что зеленый чай может помочь уменьшить пигментацию кожи.

Соя

Соя также может уменьшить появление темной кожи вокруг локтей.

Несколько исследований подтверждают идею о том, что соя может уменьшать появление темных пятен или пятен на коже человека. Соя обладает несколькими потенциальными преимуществами для здоровья, поскольку обладает антивозрастными, фотозащитными и антиоксидантными свойствами.

Куркума

Люди часто используют куркуму в качестве приправы к пище, но она также имеет некоторые потенциальные преимущества для здоровья.

Согласно обзору исследований, два разных исследования по изучению воздействия куркумы на кожу показали, что она эффективна в уменьшении тонких линий и морщин и может помочь при появлении темных пятен на коже.

Однако обзор показал, что исследование осветления кожи не является окончательным и что необходимы дальнейшие исследования.

Хотя лечение темных локтей обычно не требуется, доступны некоторые варианты. Варианты могут варьироваться среди людей в зависимости от причины.

Например, если такое состояние, как псориаз, вызывает темные локти, лечение этого состояния должно уменьшить симптомы.

Некоторые безрецептурные кремы и мази могут быть эффективными для некоторых людей. Однако для того, чтобы они подействовали, может потребоваться время.

Кроме того, кремы, осветляющие кожу, иногда могут вызывать раздражение кожи. При появлении сыпи, покраснения или зуда следует прекратить использование продукта.

Если безрецептурные или домашние средства не работают, человек может поговорить со своим врачом о кремах и мазях, отпускаемых по рецепту.

В некоторых случаях врач может порекомендовать лазерную терапию. Однако лазерная терапия может вызвать дополнительное раздражение кожи, что может усугубить состояние темной кожи.

Иногда триггеры появления темных локтей можно предотвратить с помощью надлежащего ухода за кожей, например:

• использование солнцезащитного крема
• уход за ранами на коже
• отказ от агрессивных чистящих средств и средств по уходу за кожей

Человек также должен регулярно лечить кожные заболевания, такие как псориаз.

Человек также может предпринять следующие шаги:

• поддерживать чистоту и влажность локтей
• использовать отшелушивающее мыло для удаления омертвевшей кожи вокруг локтей
• наносить солнцезащитный крем перед выходом на солнце и регулярно наносить его повторно на солнце

Человеку не обязательно обращаться к дерматологу по поводу темных пятен на локтях или других участках тела.

Тем не менее, человек должен посетить своего дерматолога, если:

• причина его темных локтей неизвестна
• у него есть дополнительные симптомы
• ему требуются более сильные методы лечения для лечения темных локтей

Дерматолог, скорее всего, осмотрит человек и спросите о продуктах, которые человек использует, и любых основных условиях.

Дерматолог может определить основное заболевание и порекомендовать соответствующую схему лечения.

Темные локти, как правило, безвредное состояние, возникающее в результате дополнительной пигментации кожи из-за:

• рубцов
• веснушек
• псориаза
• реакции на химические вещества или продукты

Человек может принять меры для профилактики и лечения дома свои темные локти с помощью натуральных продуктов, которые широко доступны.