Как настроение или настроения как правильно: «В настроение» или «в настроении»: как писать правильно?

Содержание

Как пишется слово «настроение», «настроение осень»?

Содержание

1 Как правильно пишется?
2 Какое правило?
- 2.1 Морфологические и синтаксические свойства
- 2.2 Разбор по составу
- 2.3 Значение
- 2.4 Синонимы
3 Примеры предложений
- 3.1 Как неправильно писать
4 Вывод

Мы учимся родному языку всю жизнь. Прежде всего, это касается словарного запаса, красноречия, произношения. Казалось бы, грамматику изучают еще в школе, и ее должны идеально знать все грамотные люди. Но правил очень много, а в правописании русского языка есть и вовсе не логичные вещи, правила, которые нужно лишь запомнить. В свою очередь, человеку свойственно ошибаться. Поэтому нет ничего “постыдного” в том, чтобы время от времени заглядывать в словари и освежать в памяти правила русского языка.

Если вы задаетесь вопросом, как пишется слово “настроение”, как пишется “по настроению”, то прочитайте эту статью. Мы выясним правильный вариант написания, заглянув в словари и руководствуясь правилами русского языка.

Как правильно пишется?

Верный вариант написания – “настроение”, с буквой “и” в окончании.

Какое правило?

Вариант написания с мягким знаком в конце – “настроенье” использовался в русском языке раньше. Сейчас такой вариант этого слова считается устаревшим. Его иногда используют поэты для того, чтобы придать своим произведениям большего пафоса, либо когда необходима рифма. Однако вариант данной лексемы с окончанием “ие” является нормативным и общеупотребительным.

Также иногда возникают проблемы с употреблением этого слова в разных падежах. Нужно запомнить, что “настроение” – это именительный и винительный падеж. Последний отвечает на вопросы “кого” и “что”. “Настроения” – вариант этого слова в родительном падеже. Он отвечает на вопросы “кого” и “чего”.

Морфологические и синтаксические свойства

Рассматриваемое нами слово является существительным. Его морфологические признаки: начальная форма в именительном падеже единственного числа “настроение”. Постоянные признаки: нарицательное существительное, 2-е склонение, неодушевлённое, средний род. Непостоянные признаки: единственное число, именительный падеж. Синтаксическая роль: в зависимости от контекста может выступать в качестве разных членов предложения.

Разбор по составу

“Настро” – корень, “ени” – суффикс, “е” – окончание. Основа – “настроени”.

настроение

Значение

Рассматриваемое нами слово означает внутреннее, душевное состояние человека. Во втором значении под ним подразумевается желание или нежелание что-то делать, склонность к чему-то, расположение в данный момент. С психологической точки зрения это – определенное эмоциональное состояния индивида, которое владеет им на протяжении длительного или короткого времени и влияет на его поступки. Настроение может быть радостным, печальным, угрюмым, воодушевленным, тоскливым, тревожным, восторженным и т.п. Также под этой лексемой иногда понимают систему установок, ожиданий и стремлений, но в большей степени под это понятие подходит похожее выражение “настрой”.

Синонимы

Синонимы и выражения, схожие по значению: самочувствие, настрой, чувство, эмоция, аффект, умонастроение, состояние, ощущение, состояние духа, душевное состояние, расположение духа, переживание, предчувствие, жизнеощущение.

Фразеологизмы, схожие по значению: человек, который находится в плохом настроении, может сказать о себе “я не в своей тарелке”, о таком человеке говорят: “он не в духе”. Если нужно напротив, сказать о положительном состоянии, то говорят: “он в форме”. Данное слово можно заменить более конкретным употреблением прилагательных. Например, “он радостен”, “он печален”, или “он воодушевлен”.

Примеры предложений

У него сегодня хорошее настроение.
У меня нет никакого настроения, чтобы делать эту работу.
Настроение человека очень сильно влияет на его поведение, успехи в течение дня. Оно зависит от окружающих нас событий, но иногда меняется без видимых причин.

Гости сидели угрюмо, и чтобы поднять всем настроение Игорь открыл бутылку вина и стал разливать его по бокалам.
Вика не пришла на свидание просто потому, что у нее не было настроения. Она все время была дома.
Такой прекрасный весенний день, когда цветущие абрикосы разносят этот волшебный запах, рождает ни с чем не сравнимое настроение.
Жена была холодна к нему в последнее время. То у нее болела голова, то у нее не было настроения. Она всегда находила причину.
Если вы придете к нам, то никогда об этом не пожалеете. Масса приятных эмоций и хорошее настроение вам гарантированы.

Как неправильно писать

При написании данной лексемы нужно быть внимательным с использованием падежей. Неправильно ее писать будет с окончанием “ье”.

Вывод

Итак, мы выяснили, как правильно следует писать рассматриваемое нами сегодня слово. Правильный вариант: “настроение”. Он считается общеупотребительным и нормативным. Вариант “настроенье” иногда используется, но считается архаичным. Он иногда уместен для придания речи патетики или, наоборот, ироничности.

Как просыпаться в хорошем настроении и сохранять его на весь день

5 января Вдохновение

Чтобы утро было добрым, нужно начинать его с правильных мыслей. Это займёт несколько секунд, а эффект продержится до вечера.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Если вы постоянно просыпаетесь в плохом настроении, скорее всего, первое, о чём вы думаете, — это «Я не выспался» и «Я ничего не успею».

Чем это чревато

Эти две мысли задают настроение на весь день. Вы ещё не успели даже встать с постели, но уже устали, уже недовольны, уже терпите поражение. Начиная так каждый день, вы приучаете себя искать и находить подтверждение тому, что вы чем-то обделены. И незаметно перестаёте замечать то, что у вас есть.

Проведите маленький эксперимент: в течение 15 секунд постарайтесь найти вокруг себя как можно больше объектов голубого цвета. Затем закройте глаза и попробуйте вспомнить, какие из увиденных предметов были зелёными. Когда мы заостряем внимание на чём-то одном, мы перестаём замечать всё остальное.

Начиная день с мыслей о том, что вам не хватает времени на сон и дела, вы даёте себе установку замечать только то, чего у вас нет, но так хотелось бы иметь.

Как с этим бороться

Прежде чем оторвать голову от подушки, потратьте пару секунд на то, чтобы направить мысли в нужное русло. Подумайте вот о чём: «Я выспался» и «Я всё успею». Постепенно эти мысли будут разрастаться, как снежный ком. Вслед за ними придут другие, такие же положительные, и в результате вы начнёте ежедневно радоваться тому хорошему, что есть в вашей жизни.

Это не самообман, это лишь способ перестать себя жалеть раньше времени и обратить внимание на то, что у вас есть. А есть у вас немало: крыша над головой, еда, близкие люди, силы, чтобы решить многие проблемы.

Это благотворно подействует не только на вас, но и на окружающих. Согласитесь, намного приятнее иметь дело со спокойным и уверенным человеком, чем с тем, кто вечно неудовлетворён и одержим идеей всё успеть и получить от жизни как можно больше.

Подумайте также о том, чем вы могли бы поделиться с другими. Может быть, вы прочитали хорошую книгу, которая наверняка понравится кому-то из ваших друзей. Или нашли интересную программу, которая пригодится в офисе. Ведь те, кому всего хватает, охотно делятся с окружающими, получая взамен массу положительных эмоций.

Это же намного лучше, чем прожить день невыспавшимся и недовольным.

Настроение и эмоции: различия и черты

В отрывке из « Природа эмоций » д-р Экман выделяет пять факторов, влияющих на настроение и эмоции. Вариации продолжительности, провокации, модуляции, выражения лица и осознания причины подтверждают аргумент доктора Экмана о разнице между настроением и эмоциями.

Настроение может длиться часами, в то время как эмоции длятся от секунд до минут, максимум. Вот почему обычно легче определить эмоциональные триггеры, но трудно точно определить триггер нашего настроения. У настроения также нет своего собственного уникального выражения лица, в отличие от универсальных эмоций.

Продолжительность

В споре о настроении и эмоциях настроение можно отличить от эмоций с точки зрения их продолжительности и, предположительно, также с точки зрения… нейронной схемы, которая направляет и поддерживает каждое из этих аффективных состояний. Хотя нет единого мнения о том, как долго длится эмоция, большинство тех, кто изучает разницу между настроением и эмоцией, признают, что настроения длятся дольше . Я утверждал (Ekman, 1984), что эмоции кратки и обычно длятся от нескольких секунд до максимум минут.

Таким образом, когда мы говорим об эмоции, длящейся длительное время (часы), более вероятно, что мы суммируем повторяющиеся эмоциональные эпизоды в течение этого периода времени, а не испытываем на самом деле постоянную и постоянную эмоцию. Однако настроение может длиться часами, а иногда даже днями, и его бывает трудно поколебать. Важно отметить, что если определенное состояние сохраняется в течение недель или месяцев, то это не настроение, а более точно идентифицируемое как аффективное расстройство.

Провокация эмоций

Чтобы усложнить их отношения, кажется, что настроения снижают порог , необходимый для того, чтобы вызвать соответствующие эмоции. Примером этого может быть, когда вы находитесь в раздражительном настроении и обнаруживаете, что злитесь гораздо чаще, чем обычно.

В раздражительном настроении люди истолковывают окружающий мир таким образом, который допускает, если не требует гневной реакции, как будто они ищут возможность потворствовать эмоции, соответствующей их настроению.

Модуляция эмоций

Глядя на управление эмоциями по сравнению с настроением, становится значительно труднее модулировать (регулировать) свои эмоции, если они возникают во время или внутри настроения. Предположительно, человек в раздражительном настроении не сможет модулировать приступ гнева так же легко и быстро, как в противном случае. Мало того, что гнев во время раздражительного настроения должен быть более интенсивным и менее контролируемым, он должен угасать медленнее (длиться дольше).

Выражение лица

Еще одна характеристика, используемая для доказательства разницы между настроением и эмоциями, — выражение. Настроения не имеют собственного уникального выражения лица, в отличие от многих эмоций (на самом деле существует семь универсальных эмоций, которые проявляются одинаковыми выражениями независимо от возраста, пола и социального окружения).

О раздраженном настроении можно судить, видя множество выражений гнева на лице, но на лице нет характерного выражения самой раздражительности, равно как и других настроений, эмоциональных черт или аффективных расстройств.

Осознание причины

Хотя я не знаю прямых доказательств, подтверждающих это окончательное утверждение, я предлагаю, чтобы большинство людей могли указать, что вызвало эмоцию, но не могут сделать этого для настроения. Триггеры могут исходить из среды, в которой мы находимся, или из нашей памяти. Их даже можно представить.

Сказать, что человек может указать, что вызвало его эмоциональную реакцию, не значит предположить, что люди обычно осознают это событие, провоцирующее эмоцию, когда оно происходит. Если они есть, вполне вероятно, что событие разворачивается медленно. Для большинства из нас наше осознание источника этой эмоциональной реакции происходит не намного раньше, чем эмоциональный эпизод заканчивается, если не сильно меняется. Настроения, однако, более непрозрачны в этом отношении.

Пол Экман — известный психолог и один из первооткрывателей микровыражений. В 2009 году журнал TIME назвал его одним из 100 самых влиятельных людей мира. Он работал со многими государственными учреждениями в стране и за рубежом. Доктор Экман собрал более 50 лет своих исследований, чтобы создать комплексные обучающие инструменты для чтения скрытых эмоций окружающих.

Начать обучение Просмотреть все сообщения

42 научно доказанных способа улучшить настроение

Позвоните по бесплатному номеру 1-88-TITLEMAX

Почти каждый хочет достичь «хорошего настроения», будь то момент или общее чувство счастья и удовлетворения. Бесчисленные факторы, с которыми мы сталкиваемся каждый день, влияют на наше настроение, такие как диета, физическая активность, сон, погода, время года, социальное благополучие, осанка, финансовая стабильность, менструальный цикл, стресс, доступ к новостям, использование социальных сетей, беспорядок и даже цвет, который вы носите. К счастью, есть некоторые действия, которые вы можете предпринять, и привычки, которые вы можете выработать, чтобы сделать позитивное настроение более обильным и устойчивым в вашей жизни.

Мы собрали 42 совета по улучшению настроения, которые подтверждены научными исследованиями.

Инфографика «42 научно доказанных способа улучшить настроение»

Нажмите на ссылку, чтобы ознакомиться с исследованиями и экспериментами, подтверждающими каждый совет.

Спите больше. Индекс благополучия жизни Sainsbury показал, что качество сна является главным показателем хорошей жизни: «Более 60 процентов группы, живущей очень хорошо, чувствовали себя отдохнувшими большую часть или все время после сна».

Больше упражнений. Исследование, в котором приняли участие 30 000 норвежцев, показало, что даже час физических упражнений в неделю может помочь предотвратить депрессию. Чем больше упражнений, тем лучше. Главное — найти занятие, которое вам нравится.
Волонтер на природе. Фонд дикой природы Англии в течение 12 недель отслеживал психическое здоровье добровольцев, участвующих в проекте по защите дикой природы. В начале 39% добровольцев сообщили о плохом психическом здоровье. К концу эта цифра сократилась до 19%.
Проведите время на свежем воздухе. В исследовании 2015 года сравнивалась мозговая активность людей, которые шли в течение 90 минут в городских условиях или на природе. Они обнаружили, что у тех, кто отправился на прогулку на природу, была более низкая активность в префронтальной коре — части мозга, которая сверхактивна во время депрессии и стресса.

Культивируйте эвдемоническое счастье. Растущее количество исследований поддерживает два типа счастья: эвдемоническое и гедонистическое. Эвдемоническое счастье можно получить, делая вещи, которые придают смысл и дают ощущение стремления быть лучше, например, волонтерство, занятие искусством или проведение времени с близкими. Старайтесь каждый день уделять немного времени самосовершенствованию.
Напишите, за что (или кого) вы благодарны. Научный центр Greater Good Science Center в Калифорнийском университете в Беркли обнаружил, что такие действия, как ведение журнала благодарностей или написание благодарственных писем, связаны с повышением счастья и настроения.
Слушайте веселую музыку. Участники исследования обнаружили, что они чувствовали себя лучше, когда слушали бодрую музыку, активно пытаясь почувствовать себя счастливее, пока они просто сосредотачивались на положительных чувствах, а не на «цели» счастья.
Смейся! Доказано, что смех повышает уровень дофамина, химического вещества, повышающего настроение. Он также насыщает наши тела кислородом и охлаждает наши системы реагирования на стресс, создавая общее ощущение спокойствия и счастья.
Работайте над расхламлением своего дома и рабочего места. Было обнаружено, что просто вид беспорядка вызывает всплески кортизола, гормона стресса.
Обнять. Когда вы стимулируете рецепторы давления на коже, это снижает уровень гормонов стресса. Прикосновение также повышает уровень окситоцина — гормона, который способствует чувству благополучия, безопасности и любви. Объятия могут даже помочь уменьшить тяжесть симптомов простуды!

Погладьте собаку или кошку. Исследование Университета штата Вашингтон показало, что ласка собаки или кошки даже в течение десяти минут приводит к значительному снижению уровня кортизола, гормона стресса.
Потребляйте омега-3 жирные кислоты. Многие многообещающие научные исследования показали, что употребление жирных кислот омега-3 может облегчить депрессию и другие расстройства настроения. Источники включают рыбу и льняное семя.
«Что прошло хорошо?» В конце дня подумайте о трех вещах, которые прошли хорошо в этот день. Воспроизведите события в уме и насладитесь положительными эмоциями.
Сделайте медленный глубокий вдох. Дыша медленнее и глубже, вы даете своей нервной системе сигнал успокоиться. Чтобы получить значительные преимущества, требуется практика, поэтому ежедневно уделяйте некоторое время глубокому дыханию.
Посмотреть видео с котом. Опрос почти 7000 человек показал, что люди чувствовали себя более энергичными и позитивными после просмотра видео с кошками. Удовольствие, которое они получали от видео, было больше, чем чувство вины за прокрастинацию. Видео с собаками тоже работает!
Решите головоломку. Подойдет любая головоломка. Каждый успех, которого мы добиваемся при работе над головоломкой, высвобождает дофамин, который дает нам чувство удовлетворения и удовольствия.
Наслаждайтесь кофе. Доказано, что кофе помогает снизить риск депрессии, особенно у женщин.
Ищите солнечный свет.
Исследование, проводившееся в течение шести лет, показало, что пациенты, проходящие терапию, сообщают о меньшем эмоциональном стрессе в солнечные дни. Витамин D также связан с психическим благополучием.
Улыбка может заставить ваш мозг почувствовать себя счастливым! Метаанализ 138 исследований показал, что улыбка может немного поднять наше настроение.
Попробуйте «синрин-йоку» (купание в лесу). Японское исследование показало, что прогулка по лесу может облегчить острые эмоции, такие как враждебность, депрессия и скука.
Запах лаванды. Лаванда взаимодействует с нейротрансмиттером ГАМК, помогая расслабить мозг и нервную систему, снижая возбуждение, гнев, агрессию и беспокойство.
Наслаждайтесь ароматом свежескошенной травы. Исследователи запахов обнаружили, что химическое вещество, выделяемое свежескошенной травой, может дарить радость и снимать стресс.

Наслаждайтесь запахом цитрусовых. Было обнаружено, что окружающий аромат апельсина в стоматологическом кабинете снимает тревогу и повышает настроение пациенток.
Жевательная резинка. Было обнаружено, что жевательная резинка улучшает настроение и снижает уровень кортизола, гормона стресса.
Любоваться цветами. Доказано, что созерцание цветов способствует хорошему настроению. Цветы и растения также повышают продуктивность и креативность на работе.
Съешь шоколадку. Антиоксидант в шоколаде (ресвератрол) обеспечивает выброс эндорфинов и серотонина.
Визуализируйте себя с лучшей стороны. Исследования показывают, что пятиминутная визуализация самого лучшего из возможных повышает оптимизм немедленно и со временем.
См. зеленый. Исследование показало, что зеленый цвет ассоциируется у нас со счастьем, комфортом, волнением и покоем. На самом деле садовники, как правило, счастливее большинства людей.
Коснитесь чего-нибудь мягкого (или обнимите плюшевого мишку). При исследовании потребителей те, кто находился в негативном состоянии, находили больше комфорта в приятных тактильных ощущениях. Это может быть связано с инстинктом млекопитающих возвращаться к нашим матерям во время уязвимых состояний (больных, раненых, холодных, потерянных).
Сделай что-нибудь хорошее для кого-то другого. Сделайте комплимент, придержите дверь или отправьте любимому человеку короткое записку с благодарностью. Исследования показывают, что счастливые люди склонны больше делать для других.
Послушайте пение птиц. Было обнаружено, что пение птиц поднимает настроение более чем на четыре часа. Этот эффект дополняется присутствием в природе.
Займитесь йогой. Йога считается безопасным и высокоэффективным способом улучшить общее состояние здоровья. Это может даже повысить устойчивость к боли и стрессу.
Участие в культурных мероприятиях (посещение спектакля, посещение музея, танцы, пение и т. д.). Исследование 50 000 взрослых норвежцев показало, что те, кто участвовал в культурных мероприятиях, сообщали о большем счастье и меньшем беспокойстве и депрессии.
Ешьте витамин С (цитрусовые, помидоры, брокколи). Витамин С необходим вашему организму для создания нейротрансмиттеров, которые регулируют настроение и борются с депрессией.
Придерживайтесь средиземноморской диеты (оливковое масло, рыба, орехи, зелень, овощи, цельнозерновые продукты). Метаанализ 22 исследований, проведенный в 2013 году, показал, что средиземноморская диета связана с более низким риском депрессии.
Поговорить с незнакомцем . Короткие, позитивные взаимодействия с незнакомцами могут повысить настроение и создать более сильное чувство принадлежности к сообществу.
Слушайте грустные песни. Грустные песни могут помочь людям испытать столь необходимую эмоциональную разрядку.
Ставьте небольшие достижимые цели (микроцели). Доказано, что достижение цели, какой бы маленькой она ни была, повышает наше настроение. Вот почему проверка списков дел может доставлять такое удовольствие.
Отвлекитесь от Facebook. Исследования показали, что использование Facebook предсказывает ухудшение психического здоровья молодых людей.
Побалуйте себя массажем. Несколько исследований показали, что массаж повышает уровень серотонина, особенно у беременных женщин и младенцев.

Как настроение или настроения как правильно: «В настроение» или «в настроении»: как писать правильно?