Как начать доверять парню: Как доверять мужчине в отношениях и можно ли им верить

Содержание

Как доверять мужчине в отношениях и можно ли им верить

Макс Отто фон Штирлиц и Шерлок Холмс позавидовали бы твоим детективным навыкам. Ты имеешь суперспособность хранить в памяти всех друзей твоего мужчины в социальных сетях и их количество. Ты в курсе с кем одновременно твой мужчина заходил в «вконтакте» и «WhatsApp».

Ты закатываешь скандал из-за «лайка» от твоего мужчины симпатичной девушке. Проверяешь его телефон. Запросто можешь вычислить свободна или занята его привлекательная коллега. Ох, прими поздравление: ты обладаешь навыком дедукции. Ой, точнее у тебя проблемы с доверием…

В этой статье:

Причины недоверия в отношенияхТОП-7 советов как научиться доверять своему мужчине

Новости СМИ2

Причины недоверия в отношениях

Фото автора Timur Weber: Pexels

Доверие в отношениях — это одна из самых важных составляющих. Доверие — это базовый фундамент, который позволяет выстроить надежные, гармоничные, здоровые и счастливые отношения. Почему ты не доверяешь и ревнуешь своего мужчину?

Ревность — это деструктивное и отрицательно окрашенное чувство, возникающее при определенных обстоятельствах между людьми, испытывающими чувства привязанности.

Главные слова здесь «деструктивное» и «отрицательное».

То есть это чувство является разрушающим. На это может быть несколько причин. Целесообразно бороться с такой проблемой с осознанием истинной причины недоверия к мужчине. Основных всего четыре и ниже будет их подробный разбор.

Высокая тревожность из-за переживания прошлого опыта.

В прошлом тебе изменяли и ты перекладываешь тот опыт отношений на своего мужа или молодого человека. Но стоит понять, что это совершенно другой человек и твоя логика в этом случае не имеет смысла. Но твое навязчивое поведение может это спровоцировать. Разберем на живом примере.

Артур всегда был ловеласом. Собирал вокруг себя кучу девушек. Он был обаятельным, обходительным и разговорчивым. Умел расположить к себе. Жанна познакомилась с ним в ночном клубе, он угостил ее коктейлем.

Роман развивался очень стремительно. Артур вскружил Жанне голову и она влюбилась. У них было много общих интересов, насыщенный интим и бурная социальная жизнь. Жанна уже не представляла жизнь без Артура. Ее воображение рисовало загородный дом и кучу детишек.

Но, так как Артур был нарциссической личностью, склонной к признанию огромной аудиторией, он начал Жанне изменять. Она несколько раз его ловила на переписках с другими девушками, но прощала. Ее сердце не выдержало при лицезрении измены воочию.

И теперь, Жанна в новых отношениях преследует своего мужчину. И возможно она своим поведением спровоцирует его измену. Холодность и недоверие рождает желание утешиться. Доверие и отсутствие ревности — залог надежных отношений.

Как научиться доверять мужчине и перестать жить в состоянии тревожности?

Высокая тревожность из-за переживания опыта родительской семьи.

Родители развелись, были несчастны в браке или тебе известны факты, что были измены в родительской семье. И теперь ты проецируешь это на свои отношения. Проблемы в родительской семье очень ранят ребенка и порой он несет этот груз в течение своей жизни.

Ну и живой пример. Кристина воспитывалась бабушкой, так как в ее родительской семье постоянно был разлад. Родители то вместе, то с другими людьми, то снова вместе. Они постоянно друг друга ранили и не могли прийти к решению их семейных проблем.

Кристине казалось, что вся проблема их взаимоотношений заключается в отсутствии контроля. И так Кристина и решила строить свои отношения с мужчинами. Правда план провалился. Ее мужчины не выдерживают и года. А Кристина винит их, наивно полагая что проблема явно не в ней.

У самой «рыльце в пушку».

Ты сама способна на измену и ищешь эту склонность у своего партнера. Проецируешь свое поведение на своего мужчину. Иногда это бывает при избегающем поведении. Ты изменяла «на будущее», чтобы потом, если вдруг тебе изменят «не было так больно».

Но проблема в том, что ты ранишь себя сама, а не твой партнер. Он не виноват, что ты имеешь психологические трудности.

Ну и живой пример. Маша тряслась от адреналина, проверяя телефон мужа. Он вышел на площадку встретить курьера и наконец-то оставил свой телефон без присмотра. Идеальный момент, чтобы посмотреть, что он скрывает. Как-то вести себя стал по-другому.

Маша не понаслышке знает, как меняется поведение, если появляется другой. Так как сама в браке неоднократно вступала в связи с другими мужчинами. И она нашла ответ на свой вопрос в телефоне. Измены нет, любящий муж просто готовит ей сюрприз, поэтому и ведет себя странно.

Низкая самооценка.

В этом случае, тебе постоянно кажется, что ты недостаточно хороша для своего мужчины, отсюда и страх его потерять.

Пример. Елизавета никогда не пользовалась популярностью. Скромная и робкая. Ее никто никогда не замечал. На третьем курсе института она познакомилась с Михаилом на студенческой конференции. Роман был стремительным и вот уже Лиза стоит беременная в ЗАГСе с Михаилом.

Миша Лизе казался идеальным. Она не могла поверить, что он мог обратить на такую как она свое внимание. Поэтому ревность сжигала ее изнутри, хоть Михаил не давал повода и был хорошим мужем.

Есть и еще одна причина. Ты действительно видишь очевидные знаки того, что твой мужчина тебе изменяет. Но тогда лучше не мучить себя и не изводиться ревностью, а расстаться с неверным мужчиной.

ТОП-7 советов как научиться доверять своему мужчине

И каким же образом начать доверять своему мужчине?

Понять истинную причину недоверия к мужчине.

Самое первое — это осознать, почему нет доверия и какова реальная причина твоей ревности. Порой это сделать самостоятельно невозможно. На этом этапе целесообразно обратиться к психологу.

Поднимать свою самооценку.

Повторяй каждый день перед зеркалом, что ты прекрасна. Заведи дневник достижений. Балуй себя бьюти-процедурами. Хвали себя. Поощряй себя подарками. Работай над тем, что расцениваешь как свои недостатки, учись их принимать, считая своей особенностью.

Осознать, что ты и твой партнер отдельные личности.

Чаще всего если девушка испытывает проблемы с доверием, то она стремится заполнить собой все пространство и время партнера. Но как не прискорбно осознавать, от чувства ревности это не поможет избавиться.

Ты отдельная личность и твои отношения — это не вся твоя жизнь. Будешь уважать себя и свои личные границы, значит будешь более уверенна в себе и как следствие, перестанешь забивать голову деструктивными мыслями.

Лови себя на навязчивых мыслях об измене.

Каждый раз, когда приходят мысли об измене или ревности, говори себе «стоп». Переключи свое внимание на что-то другое. Запрещай себе допускать фантазии, где парень или муж тебе изменяет.

Говори чаще своему мужчине «Я тебе доверяю».

Этот метод работает по принципу самовнушения. Чем чаще ты будешь произносить эту фразу, тем спокойнее ты будешь.

Заведи новые хобби и интересы.

Во-первых это отвлечет тебя от навязчивых мыслей. Во-вторых поднимет настроение и снизит тревожность. В-третьих ты станешь интересней для своего мужчины.

Попроси поддержки у своего партнера.

Скажи прямо: «Дорогой, уделяй мне больше внимания, я хочу себя чувствовать любимой и желанной». Только это нужно сделать в спокойной обстановке и без всякого намека на истерику и скандал.

Помни, что без доверия невозможно построить счастливых и крепких отношений!

Как снова научиться доверять

Доверие — это основа отношений, клей, который формирует глубокую близость и интимность.

Как-то во время прогулки по саду семилетний сын моего мужчины спросил, указывая на статую, где обнаженные мужчина и женщина обнимали друг друга: «Почему они целуются голые?». Мужчина ответил: «Они настолько любят друг друга и доверяют друг другу, что обнажили не только душу, но и тело…».

Душа каждого человека стремится к любви и доверию. Строя отношения с людьми, важно не просто знать, но и делать все, чтобы доверие крепло.

Для создания доверия нужны годы, а вот чтобы его разрушить достаточно нескольких минут.

Если доверие потеряно, как быть?

В такие моменты мы, безусловно, ощущаем бурю эмоций, обвиняя друг друга. И каждый видит лишь свою правду, искренне ее отстаивая. Мы чувствуем себя уязвленными, беззащитными, обиженными. Меньше всего мы думаем о партнере и его позиции. Если смотреть глубже, то и о себе мы тоже не думаем. Волна эмоций достигает силы цунами, лишая способности рассуждать и осознавать случившееся. Ведь первая реакция — это шок. Как такое могло случиться? Со мной? Невозможно!

Любые изменения начинаются с принятия ситуации такой, как она есть, чтобы можно было увидеть настоящие причины случившегося, а не гнаться за полетом разыгравшейся фантазии. Для этого необходимы разум и чувства, не полыхающие в пожаре переживаний, а свободные и готовые к слушанию и осознанному принятию решений.

Почему уходит доверие?

Причины потери доверия бывают совершенно разные:

изначальное недоверие, осторожность, ревность,
обман в любой форме, ведь неявная ложь тоже чувствуется,
измена, физическая или эмоциональная,
неоправданные обещания и ожидания.

Что делать, когда доверие потеряно?

Часто мы пытаемся заглушить возникший конфликт мгновенно, извиняемся и оправдываемся, доводя тем самым партнера до состояния аффекта и вызывая еще большую злость. И это происходит как раз от того, что выбрано неверное время для разрешения ситуации.

Внутри бушует гнев по отношению друг к другу, и партнер не может поверить в искренность чувств противоположной стороны, потому что сам еще негодует. Потому так важно взять паузу, не склеивать разбитую чашку, а дать возможность и себе, и любимому человеку прожить бурю эмоций, которая раздирает душу на части.

Здесь, безусловно, на первый план выходит женская мудрость, умение женщины доверять себе и своим чувствам, идти за ощущениями, а не за кричащим от боли разумом.

Как в построении доверительных отношений, так и в их разрушении участвуют всегда оба. Потому, прежде чем обвинять или оправдываться, нужно пережить свою боль и остыть.

Как вернуть доверие: 10 рекомендаций психолога

1. Возьмите паузу, дайте возможность себе и партнеру пережить состояние шока от случившегося. Иногда, чтобы понять, насколько вы дороги и близки друг другу, необходимо расстаться на какое-то время.

2. Ответьте на вопрос: насколько вам важен этот человек, готовы ли вы начать путь по восстановлению утраченного доверия?

Однажды я разговаривала с моей подругой, и она так отозвалась о своем мужчине: «Мне с ним сложно, я не всегда понимаю его. Но я готова слушать его и учиться его понимать, я готова быть с ним бережной… Для меня это важно, он для меня важен. Я люблю его».

3. Проанализируйте ситуацию: что произошло, какой поступок вызвал трещину в отношениях, с вашей точки зрения.

4. После того как вы будете способны спокойно говорить, извинитесь. Попросите прощения. Без оправданий своих действий и упреков в адрес партнера. Лучше описывать свои чувства, чем перечислять причины, которые сформировали ситуацию.

Например: вместо того чтобы сказать: «Прости меня, но мне было обидно и больно от того, что ты поступал так со мной» просто скажите: «Прости меня, я боялась, что ты не сможешь понять и принять меня в этом». Говорите о чувствах, будьте открыты. Покажите, что вы готовы искренне осознать свое участие в ситуации, принять свою долю ответственности, извиниться, а не выгородить себя любой ценой.

5. Выслушайте партнера, постарайтесь услышать его и понять, что стоит за его упреками и обвинениями в ваш адрес. Ведь что бы он ни кричал, в нем, так же, как и в вас, кипит боль и страх оказаться плохим, виноватым, потерять близость. Потому опирайтесь на чувства, которые лежат в основе ваших и его переживаний.

6. После того как вы выслушали друг друга и простили, проговорите, как вы будете поступать впредь, чтобы выстраивать доверительные отношения дальше. Мы часто спешим жить, не уделяя должного внимания разговорам, но именно в диалоге, глаза в глаза, мы можем создавать свои правила.

7. Непременно подумайте вместе, что такое доверие для вас, что именно вы хотите восстанавливать, в чем заключается построение доверительных отношений? Как президенты стран создают особый регламент взаимодействия сторон, нарушение которого приводит, в том числе, и к военным действиям, так и в любых отношениях важны договоренности. Созданные, озвученные и согласованные обеими сторонами.

8. Примите для себя внутреннее решение: если я строю отношения с этим человеком дальше, то просто доверяю ему без оглядки. Если постоянно напоминать себе и партнеру о совершенной ошибке, то вряд ли стоит ждать положительного результата в будущем. И, безусловно, соблюдайте установленные правила. Помните, любой поступок либо укрепляет доверие, либо ведет к его окончательному разрушению, следовательно — к краху отношений.

9. Начните воспитывать культуру эмоций и восстанавливать доверие к себе, к своим чувствам, ощущениям через телесные практики и осознавание чувств и состояний в разных ситуациях. Именно собственные окрепшие эмоции станут надежной опорой для вас при построении любых отношений.

Это непростая, но очень благодарная и важная внутренняя работа, которая принесет свои счастливые плоды. Задавайте себе вопросы: чего вы на самом деле хотите сейчас, что вы на самом деле сейчас чувствуете. И «машите кулаками после драки» — анализируйте неудачный опыт, находите другие пути выхода из разных ситуаций, создавайте новые алгоритмы поведения.

10. Если вы чувствуете, что причина недоверия лежит где-то глубоко и мучает вас, то лучше сходите к специалисту и решите эту непростую задачу, чувствуя поддержку. Ведь часто причины мучительной ревности и тотального недоверия лежат в темных коридорах нашего прошлого опыта.

Осознанно учитесь выключать из своего восприятия фразу: «доверяй, но проверяй».

Только что на больших экранах прошел фильм про ассасинов, снятый по мотивам компьютерной игры. Там прозвучало понятие «прыжок веры»: когда ассасин оказывался в безвыходной ситуации, он забирался повыше и, распахивая плащ словно крылья, прыгал с высоты вниз, зная, что мир подхватит его и вынесет в нужном месте.

Вот как раз такой прыжок веры необходим в тот момент, когда мы хотим снова доверять друг другу. Если вы осознали, что по-настоящему дороги друг другу — прыгайте и стройте свое счастье!

С любовью, Юлия Новикова,
преподаватель «Академии частной жизни».

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

Как доверять: 8 истин, которые нужно знать, если вас ранили раньше

Признайте, что подорванное доверие универсально

Начнем с неоспоримой истины: у всех нас есть причины не доверять. Под этим я подразумеваю, что мы все чувствовали себя обиженными, разочарованными, отвергнутыми, напуганными и покинутыми. Мы все так или иначе страдали, и все мы чувствовали боль в отношениях.

По сути: мы все в одной лодке. Я говорю это, потому что приятно осознавать, что мы не одиноки. (Мы в этом вместе, люди!) Нам всем было больно, и мы все пытаемся избежать повторения этого.

Вы не должны использовать «доверие» как средство самозащиты

Обычно мы пытаемся избежать боли в отношениях, воздерживаясь от доверия, пока не узнаем, что мы в безопасности. Доверие становится механизмом защиты — если человек «заслужит наше доверие», то мы с радостью ему его окажем.

Вот в чем проблема. Потому что никогда нет никаких гарантий. Просьба кого-то «заслужить наше доверие» часто означает, что мы просим их не совершать ошибок и не вызывать у нас неприятных чувств. А это невыполнимая задача.

СООТВЕТСТВУЮЩАЯ ИСТОРИЯ: Как восстановить доверие в отношениях после того, как они были разрушены

Доверие не сопровождается гарантиями, и это нормально

К сожалению, гарантии не даются в отношениях (компьютеры дают гарантии, а не люди). И гарантий точно не найти в наших любовных отношениях. Мы слишком сложны для этого. На самом деле — вам это не понравится — что вы, вероятно, можете гарантировать, так это то, что иногда люди, которых вы любите, будут вас обижать.

Хотел бы я сказать вам обратное, но правда в том, что разочарование, неприятие, страх, покинутость и недопонимание — все это неотъемлемая часть взаимоотношений. Мы испытываем эти чувства независимо от того, с кем мы. Не потому, что мы с ненадежными людьми, а потому, что мы люди. Доверие — это решение, которое вы должны принять, зная, что нет никаких гарантий.

Доверие — это не поиск идеального, заслуживающего доверия человека

Доверие — это готовность работать через боль, когда она возникает. Если мы относимся к доверию с этой точки зрения, то доверять становится намного легче. Внезапно мы переходим от попыток избежать боли (что невозможно) к признанию того, что мы можем пройти через все, что встречается на нашем пути. Это помогает нам чувствовать себя сильнее и, следовательно, немного больше доверять и немного меньше бояться.

СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ: 7 элементов доверия, согласно Брене Браун

Прошлые обиды не могут оправдать недоверие в будущем

Когда мы используем прошлый опыт как причину не доверять снова, тогда мы на самом деле только вредим себе. Опять же, у всех нас есть причины не доверять. У всех нас есть длинный список! Но отгораживание друг от друга только усугубляет проблему — это не защищает нас; это держит нас в одиночестве.

Вера — это анекдот, связанный с проблемами доверия

Что вы можете сделать, чтобы преодолеть проблемы доверия? Вы можете принять взвешенное решение и пойти на это. Это верно. Прыгайте и верьте. Когда вы решаете доверять кому-то, это означает, что вы верите в честность этого человека. Доверие — это знание того, что в конечном счете намерения этого человека благие. И это также означает, что вы знаете, что они будут совершать ошибки. Но построить крепкие отношения возможно.

СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ: Доверяете ли вы себе? 21 признак того, что вам нужно доверять себе

У тебя тоже будут неудачи в отношениях

Когда нам страшно, мы делаем ошибки. Под ошибками я подразумеваю, что мы причиняем вред другим, мы не действуем в своей высшей честности. Страх заставляет нас действовать. И если вы честны с собой, вы знаете, что, вероятно, вы тоже это делали. Это прискорбно, но факт.

Если бы мы могли коллективно осознать это и относиться к другим (и к себе) с сочувствием, когда мы действуем, а не с осуждением, этот мир был бы совершенно другим местом, и наши отношения определенно были бы наполнены гораздо большим доверием.

Внешнее доверие начинается с внутреннего доверия

Если мы в первую очередь доверяем себе, это позволяет нам справляться с ошибками других с большей грацией и легкостью. Если вы знаете, что несмотря ни на что — что бы ни делал ваш партнер, какие бы проблемы ни возникали — с вами все будет в порядке, тогда доверять вам будет легче.

Вы понимаете, что доверие не означает, что вы больше никогда не будете испытывать негативные эмоции; речь идет о знании того, что вы можете справиться со всем, что встречается на вашем пути. Это укрепит доверие.

Вынос на вынос

Доверие — это не выбор правильного человека. Я имею в виду, что это выбор, поэтому постарайтесь не выбирать вслепую. Но помните, вы не подписываетесь на отношения с роботом — вы подписываетесь на отношения с другим человеком.

Когда вы решаете довериться кому-то, вы говорите: «Я знаю, что в глубине души вы хороший человек с добрыми намерениями. поддержать вас и/или проявить сострадание, когда это произойдет. И я знаю, что в конечном счете мое благополучие зависит от меня».

Это важное заявление — настоящее обязательство. Это также очень выполнимо. Когда вы это сделаете, вы также сможете доверять другим, и это послужит основой для многих длительных, любящих отношений, на которых можно прочно построить.

Как снова научиться доверять мужчинам, даже если в прошлом вас ранили

Почувствуйте себя музой (даже если ваш парень не поэт)

Один из моих дорогих читателей спросил меня: «Как мне изменить пережившую менталитет к принятию того, что все люди не одинаковы?» Здесь она спрашивает, как я могу снова научиться доверять мужчинам. Как я могу поверить, что есть хорошие люди, которые не сделают мне больно?

Помимо того, что нам больно, мы также получаем так много сообщений от мамы или бабушки. Мы получаем различные сообщения. Вы, наверное, слышали, что все мужчины одинаковы

Например, в моей семье говорили: «О, все мужчины хотят только одного». Или они сказали бы, что если ты сходишь с мужчиной сразу и не заставляешь его ждать и пять раз приглашать тебя на свидание, то они будут думать, что с тобой легко.

Итак, представьте, как эти сообщения влияют на наше чувство уверенности в себе. Что мы можем предложить другому человеку? Связана ли наша ценность только с сохранением нашей сексуальности и сохранением нашей привлекательной внешности? Просто имеет смысл развивать ограничивающие убеждения о себе, любви, отношениях, мужчинах и т. д.

Важно понимать, что все это повествование было разработано патриархальной системой, чтобы лишить нас силы и контролировать нашу сексуальность. Так что это естественным образом порождает это недоверие к мужчинам и борьбу за принятие любви, а в конце мы задаемся вопросом, достойны ли мы вообще любви.

Почему важно снова научиться доверять мужчинам

Итак, почему важно, чтобы вы поняли это? Потому что, если вы все еще жаждете любви или находитесь с мужчиной в отношениях, если вы не измените такое мышление, вас будут привлекать и по-прежнему будут привлекать люди, которые вам не подходят.

Этот опыт в основном подтверждает, что нельзя доверять мужчинам. А через какое-то время вы совсем разочаруетесь и ожесточитесь. Итак, сегодня я хочу рассказать вам о том, как изменить этот менталитет и как вы можете доверять мужчинам в отношениях.

Чтобы снова научиться доверять мужчинам, вам потребуется столкнуться со своим прошлым и страхами

Как мы можем научиться доверять мужчинам после того, как в прошлом нас обидели? Как мы можем изменить менталитет пребывания в этом режиме выживания, защищая себя?

Важно помнить, что мы научились не доверять мужчинам, и в какой-то момент нашей жизни это было разумным поступком. Это помогло нам выжить и, возможно, избежать неправильных решений в отношении партнеров. Мы научились быть скептичными.

Вам нужно напомнить себе, что вы были крутым защитником своего сердца. Эти навыки выживания помогли вам управлять и создать для себя хорошую мирную жизнь. Но времена изменились. Вы хотите что-то еще. Возможно. вы думаете, что было бы неплохо иметь партнера.

Теперь, возможно, вы готовы окунуться в пул знакомств, но ваши страхи всплывают. Вы видите так много странных историй об отношениях.

И ты вспоминаешь свое прошлое и удивляешься, как ты собираешься доверять мужчинам, когда в прошлом ты старалась изо всех сил в некоторых отношениях, но у тебя все еще не получалось. Возможно, вы перепробовали все, и он все же предал вас. Итак, давайте поговорим о том, какое мышление вам нужно иметь.

Изменения мышления, которые помогут вам преодолеть проблемы доверия с мужчинами

Во-первых, вам нужно проявить сострадание к себе и понять, что это здорово, что вы не доверяете мужчинам, поскольку вы пережили с ними трудные времена.

Вы должны быть более уверенными в своих суждениях

С другой стороны, я хочу, чтобы вы помнили, что вы уже не тот человек, каким вы были, когда были 15-летним широко раскрытым подростком, который просто хотел любви и который просто хотел, чтобы это сработало с одним парнем. Вы женщина лет двадцати, тридцати, сорока, пятидесяти…

Итак, у вас есть опыт за плечами. Таким образом, вы можете быть более уверены в своей способности выбрать правильного партнера. Лучшее, что вы можете сделать, это познакомиться с ними поближе, и тогда вы увидите эти красные или зеленые флаги. У вас есть возможность сделать лучший выбор для себя сейчас, и вы знаете, что искать.

Как только вы начнете встречаться, вам станет ясно, насколько вы круты. Просто будьте уверены и знайте, что вы более опытны и знаете, как обнаружить BS.

Вы всегда можете установить лучшие границы

Второе, что вам нужно помнить, это то, что, узнавая этого конкретного человека, вы всегда можете установить границы и темп отношений. Вы можете делать это так медленно, как хотите. Посмотрим, что он скажет на это. Его реакция вам все расскажет. Это поможет вам восстановить доверие к мужчинам, иначе вы просто решите: «Я не могу доверять этому». Позвольте ему проявить себя перед вами.

Вы всегда можете установить границы на каждом этапе. Отношения не такие, как все или ничего. Не думайте черно-белыми категориями: «Я либо успешен, либо нет». Это не значит, что вы потерпели неудачу, если это не сработало с этим конкретным парнем.

Вы просто знакомитесь с людьми, и постепенно вы можете определить: «О, это работает для меня» или это не работает для меня. И тогда вы всегда сможете сообщить о своих потребностях и посмотреть, как он реагирует на ваши потребности и ограничения.

Научитесь общаться на основе любви к себе

В моем курсе «Революция любви к себе» «Выразите свои чувства и покорите его сердце» я учу вас общаться так, чтобы привлекать к вам нужных мужчин. Не только это, но вы также можете научиться общаться из любви к себе. Именно тогда начинает происходить волшебство. Именно тогда ваш партнер влюбляется в вас.

Ваши чувства — это путь к сердцу мужчины. Выражение своих чувств и потребностей поможет вам понять, кто вам подходит, исходя из того, как он на вас реагирует. Вот тогда ты снова сможешь доверять мужчинам.

Связь со своими чувствами также поможет вам лучше установить границы. Когда вы устанавливаете свои границы, вы можете определить, может ли он их уважать. Вот как вы узнаете, можете ли вы доверять ему.

Установление границ — отличный способ понять, кто вам подходит, а кто нет. А если нет, что ж, «Извини, что не получилось. Ты неплохой парень, просто не тот, кого я ищу». Так вы снова научитесь доверять мужчинам.

Если серьезно подумать, научиться преодолевать проблемы доверия с мужчинами — это не о мужчинах. Вы уже знаете, что существуют разные типы мужчин. На самом деле это больше о том, чтобы позволить себе расслабиться и наслаждаться, позволяя им доказать вам, из чего они сделаны. Речь идет о вере в себя, что вы выберете правильного партнера и установите адекватные границы.

Итак, уважать свой процесс и признать, что недоверие было для вас важным навыком, — это первый шаг. Затем быть более уверенным в своей способности распознавать, кто вам подходит, и помнить, что вы всегда можете установить хорошие границы, — это еще один уровень изменения мышления, который вам нужен, чтобы снова научиться доверять мужчинам.

Советы по свиданиям

Лучше всего следить за собой. Не торопитесь со свиданиями и отношениями. Наслаждайтесь и наслаждайтесь моментами, когда он ухаживает за вами. Цените это время и не торопитесь заключать сделку, как сказали бы некоторые.

Не торопясь, вы сможете определить, достойны ли мужчины, с которыми вы встречаетесь, вашего доверия. По сути, вы дадите ему достаточно времени, чтобы увидеть, как он справляется с различными ситуациями. Вы должны помнить, что в начале большинство людей показывают себя с лучшей стороны.

Что происходит, когда что-то идет не так, когда у тебя ломается машина или ты просыпаешься сердитым с растрепанными волосами? Как он отреагирует? Будет ли он спешить, чтобы помочь вам и защитить вас, когда это необходимо. Увидев его как в веселых, так и в трудных ситуациях, вы поймете, можете ли вы ему доверять.

Второй мой совет — встречаться с большим количеством людей. Помните, свидания — это не отношения. Это поможет вам понять, подходит ли он вам, потому что вы даете себе время почувствовать, как это может быть в отношениях с ним.

Вы можете заметить: «О, мне нравится, как он относится ко мне, или «О, мне от этого становится немного противно», в зависимости от ситуации. Таким образом, вы можете определить, какими будут потенциальные отношения с ними. ты встречаешься с разными парнями Ты просто знакомишься с ними, и когда ты узнаешь их, ты можешь им доверять

Если ты встречаешься только с одним мужчиной, то ты затуманиваешь свой рассудок и вместо этого пытаешься заставить его работать

И даже если вы не влюбитесь в них сразу, дайте им шанс, просто почувствуйте, что значит быть в их компании. регулярно? Что вы чувствуете, когда другой парень не пишет вам? Так что просто посмотрите, что вам подходит. Используйте это в качестве эксперимента и выясните, что заставляет вас чувствовать себя в безопасности, чтобы снова доверять мужчинам.

Еще одна важная вещь. Когда вы встречаетесь, сосредоточьтесь на том, что они могут предложить. Не думайте: «Я им нравлюсь? Достаточно ли я красива?» Вы тот, кто вы есть, и если они с вами, вы им уже нравитесь. Они знают, как вы выглядите, как вы говорите, возможно, они познакомились с вами, будь то сначала видеочат, какой бы тип свиданий вы ни использовали.

Затем сосредоточьтесь на выяснении того, что они должны предложить. Просто почувствуйте, каково это быть в их компании, а затем постепенно определите, можете ли вы доверять им настолько, чтобы перейти на следующий уровень.

Если вы хотите создать волшебное влечение с удивительным мужчиной, вам нужно знать, как выразить свои чувства и потребности. Ваши чувства — это путь к его сердцу.

Научитесь обрабатывать и выражать свои эмоции. Специально для этого я создал курс. Курс Self-Love Revolution — «Выразите свои чувства и поймайте его сердце» поможет вам научиться общаться со своим партнером таким образом, чтобы углубить вашу связь.

Узнайте, как выражать свои потребности и ограничения таким образом, чтобы ваш партнер почувствовал себя способным сделать вас счастливым и защитить вас, а не заставить его защищаться. Ваш гнев является ключом к вашим более глубоким эмоциям. Как только вы узнаете о них, вы сможете общаться гораздо эффективнее.

Узнайте, как понимать свои эмоции и сообщать о своих потребностях

Зарегистрируйтесь!

Зарегистрироваться сейчас

Чтобы быстрее добиться результатов в достижении своих целей, ознакомьтесь с моими пакетами коучинга

Онлайн-коучинг для женщин, которые хотят найти любовь или улучшить отношения со своим партнером

Подходит ли вам коучинг отношений?

Я предлагаю онлайн-коучинг отношений для успешных женщин, заинтересованных в искренних качественных мужчинах, мужчинах, готовых отдать вам свое сердце.

Как начать доверять парню: Как доверять мужчине в отношениях и можно ли им верить