Как избавиться от седины: почему появляется седина, народные методы, полезные советы
Читати українською
Не можете смириться с проступающей сединой? В ваших силах побороть проблему. О том, почему появляется седина и как от нее избавиться, вы узнаете из этой статьи.
Юлия Головатская
Седые волосы, Фото автора Anastasiya Lobanovskaya: Pexels
1. Отчего и откуда берутся седые волосы2. Профилактика возникновения седины3. Медикаментозные способы избавления от седины4. Массаж против седины5. Народные методы борьбы с сединой
Рано или поздно каждый сталкивается с появлением седых волос. Это лишь вопрос времени. Особенно тяжело смириться с такими изменениями женщинам, которые хотят как можно дольше оставаться красивыми и молодыми. Тогда они начинают искать, как избавиться от седины.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяОтчего и откуда берутся седые волосы
За цвет волос отвечает пигмент — меланин.
И хоть может показаться, что седина — это лишь следствие старения организма, но на самом деле причин появления седины гораздо больше. Самые распространенные причины, почему люди седеют:
Первая и самая банальная из причин — старение. Согласно статистике, к 50 годам у каждого второго человека половина волос седые. В основном, первый седой волосок появляются после 30 лет, если же выработка меланина уменьшается раньше, то появляется ранняя седина.
Генетика. И хоть образ жизни также значительно влияет на появление седины, не менее важная роль отведена генетическим факторам. Именно этим обусловлено то, когда появятся первые седые волоски. Это уже было неоднократно подтверждено научными исследованиями. Если ваши родители поседели рано, то, вероятнее всего, ваш ждет тоже самое, и вряд ли удастся предотвратить этот процесс.
Также на скорость и годы старения оказывает влияние расовая принадлежность.
Научно доказано, что представители европеоидной расы стареют раньше, чем представители негроидной расы и азиаты.Популярные статьи сейчас
Украинские 300 спартанцев: 79 воинов ВСУ 2 недели сражались с 2 тысячами оккупантов Астролог назвала области Украины, в которых оккупанты готовят «настоящий ад»: «Они готовились давно» Арестович, уволившийся из Офиса Зеленского, «анонсировал» беду Украине: «Посмотрим, что будет» «Может, тоже в Москву?»: фанаты Тины Кароль набросились на Соловий, которая хвалила предательницу Лорак
Показать еще
Заболевания. Ряд болезней влечет за собой возникновение седых волосков. Среди них можно отметить проблемы с щетовидкой, прогерии и аутоиммунных заболеваний. А иногда даже медикаменты приводят к тому, что появляется седина.
Курение — очень распространенная причина среди молодых. Согласно исследованиям, проводимым в 2013 году, доказано, что курильщики больше других склонны к преждевременному старению. Также курение отрицательно сказывается на общем состоянии кожи и волос.
Недостаток витамина В12. Если организму не хватает витаминов, это останавливает выработку меланина, а также приводит к выпадению волос.
Много стресса. В народе давно верят, что избыток стрессовых ситуаций приводит к появлению седины. Но научно этот факт еще не был подтвержден. Тем не менее, стресс негативно сказывается на состоянии нервной системы и организма в целом, поэтому лучше искоренить из своей жизни негатив.
Профилактика возникновения седины
Седые волосы, Фото автора Elijah O’Donnell: Pexels
Приостановить возникновение белых прядей можно при условии, что вы будете следовать ряду простых правил. Нужно с молодости думать о своем организме и ухаживать за волосами.
Следите за своими рационом. Не допускайте частых диет и несбалансированного питания. Обычно белые пряди могут появиться в результате недостатка питательных веществ в организме.
Рекомендуется добавить в свой рацион следующие продукты: овсяные хлопья, грецкие орехи, твердый сыр, куриные яйца, бобы, чай из шиповника, кисломолочные продукты, морепродукты, злаки, яблоки.
Курсами принимайте витамины группы В. Также организму необходимы медь, железо и цинк. Благодаря приему вам удастся не только предотвратить остановку выработки меланина, но и лечить организм в целом.
Скорректируйте свой график. Найдите в загруженном графике время для ежедневной зарядки и занятий спортом. Выделяйте на сон 8 часов, а также каждый день совершайте пешие прогулки на свежем воздухе. Приучите свой организм вставать и ложиться в одно и то же время.
До минимума сведите употребление кофеина, а также откажитесь от вредных привычек.
Зимой не пренебрегайте головными уборами. Иначе возрастает риск нарушения микроциркуляции кожи. А это чревато ухудшением состояния локонов в целом и появлением седины.
Также пигментацию нарушает активное использование фена, плойки и т. д.
Медикаментозные способы избавления от седины
Медикаментозное лечение наиболее эффективно для борьбы с седыми волосками. Но желаемого результата удастся добиться только в том случае, если седина в молодом возрасте появилась в результате нездорового образа жизни. Среди самых надежных способов:
Препараты, в которых находится медь и цинк. Не рекомендуется заниматься самолечением. Подобные препараты может назначить лишь квалифицированный врач-трихолог. Он грамотно подберет лечение, учитывая индивидуальные особенности организма.
Ионофорез.
Терапия с помощью лазера. Суть процедуры в том, что на верхний слой кожи и волосяные фолликулы происходит воздействие лучом. С его помощью удастся активизировать обменные процессы. В результате происходит заметное улучшение общего состояния волос. А естественный пигмент восстанавливается.
Лечение ультразвуком.
Массаж против седины
Седые волосы, Фото автора Quốc Bảo: Pexels
Удивительно, но даже массаж помогает отлично предотвратить возникновение ранней седины. Массаж бывает различных видов и обеспечивает удивительный эффект.
Вид № 1
Довольно простой метод, благодаря которому вам удастся сделать пряди блестящими и остановить появление седины. Примечательно, что эффекта вы сможете добиться за достаточно короткий срок. Для этого необходимо разделить все волосы на несколько прядей, каждую из которых нужно по очереди накручивать на указательный палец. Далее необходимо продержать прядь в таком положении не меньше 5 минут.
Вид № 2
Обязательное условие: проводится непосредственно перед мытьем головы. Подушечками пальцев нужно гладить голову спиралеобразными движениями от макушки до конца волосянистой части. После чего повторить то же самое в обратном порядке. Для достижения заметного результат повторять массаж необходимо примерно трижды в неделю.
Вид № 3
Достаточно нетипичный способ, так как вы будете делать массаж не голове, а ногтевым пластинам. Это связывают с тем, что ученые убеждены, что под ногтями находится зона, которая и отвечает за цвет и рост волос.
Массаж ногтевой пластины — один из наиболее эффективных и простых методов избавления от седины. Вам нужно всего лишь поставить пальцы в полукруг и начать быстро тереть ногти друг об друга. Проводить такой массаж нужно ежедневно на протяжении 6-7 минут. Наберитесь терпения, и уже через месяц результат не заставит на себя ждать.
Народные методы борьбы с сединой
Народные способы как избавиться от седины, pixabay.com
Народными средствами пользовались еще наши предки, которых также волновала проблема поседения. Эти рецепты проверены годами и помогут бороться с проблемой и мужчине, и женщине. Подтверждением чего служат отзывы в Интернете. То, сколько средства готовить, зависит от длины волос.
Настойка на основе укропа и корня лопуха
Эффективный способ для борьбы с сединой. Такую настойку очень просто сделать. А содержащийся в составе укроп положительно скажется на общем состоянии волос благодаря витаминам группы В, которые имеют в его составе.
Что понадобится:
Приготовление:
Корень лопуха нужно залить водой.
Кипятить до момента, пока не выкипит половина воды.
В полученный отвар добавить 2 ложки семян укропа.
Все перемешать и оставить настаиваться на 3 часа.
Теперь средство готово к использованию. Втирать на протяжении 2 месяцев в кожу головы.
Отвар на основе шиповника
Шиповник не только помогает избавиться от седины, но и также отлично питает сухие волосы, помогает восстановить поврежденные.
Что необходимо:
Как приготовить:
Два стакана сушеного шиповника необходимо залить горячей водой.
Оставить настаиваться на 30 минут.
Поставить кипятиться еще на 5 мин.
Дать отвару остыть, профильтровать и отправить в холодное место.
Отвар шиповника необходимо втирать в кожу головы трижды в неделю.
Также средство подходит для внутреннего употребления. Два раза в неделю нужно пить ½ стакана.
Перцовая маска
Перед применением средства необходимо предварительно протестировать его на руке. При возникновении неприятных ощущений и жжения немедленно смойте маску с руки и больше не используйте.
Перцовая маска способствует улучшению обмена веществ, ускоряет прилив крови. Процедура поможет сделать волосы крепче, а также делает цвет более ярким и насыщенным. После применения маски вы заметите, что волосы растут быстрее.
Что понадобится для приготовления:
Приготовление:
Красный перец необходимо залить водкой.
Отправить полученную смесь в темное место.
Дать настояться в течение трех недель.
Перцовую маску необходимо втирать перед мытьем головы. И держать не меньше часа.
Витаминная маска
Как известно, нехватка витаминов — одна из самых распространенных причин возникновения седины. Поэтому витаминная маска очень эффективно защищает от преждевременной седины, но даже она не поможет заставить исчезнуть уже появившеюся седину на волосах.
Ингредиенты:
Как приготовить:Смешать в равных пропорциях сок лимона и моркови.
Раствор втирать в кожу головы и держать не менее получаса.
После чего тщательно смыть под водой.
Регулярно повторять процедуру для появления заметного результата.
Касторовое масло против седины
Касторовое масло славится своими свойствами. Его считают одним из самых лучших средств от седины. Масло втирается в кожу головы за час до мытья. Такое средство способствует активации выработки меланина. Касторовое масло помогает укрепить волосяные фолликулы.
Мужчинам также рекомендуется мазать касторовым маслом на висках.
Маска с глицерином и шалфеем
Глицерин — эффективное средство для придания волосам здорового вида, а шалфей укрепляет структуру прядей и способствует улучшению роста.
Ингредиенты:
Приготовление:
Сушеный шалфей нужно залить горячей водой.
Оставить настаиваться на 2 часа.
Дать остыть, а затем отфильтровать.
После чего нужно добавить глицерин и витамин Е.
Все тщательно перемешать.
Полученную смесь нанести на волосы массажными движениями.
Оставить на прядях на 20 мин, а затем смыть.
Применять курсом: ежедневно на протяжении 3 недель.
Но нужно понимать, что вылечить уже появившуюся вследствие возраста седину не удастся. Если появились седые волоски, не нужно комплексовать. Это естественный процесс для мужчин и женщин. Поэтому нужно принять этот факт и продолжать любить себя.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяТеги: народные средства
Популярные новости
Китай планирует атаковать Тайвань по путинскому сценарию: никаких достижений
Украинские 300 спартанцев: 79 воинов ВСУ 2 недели сражались с 2 тысячами оккупантов
Пенсионерам выдадут доплату: в ПФУ объяснили, как получить деньги
Продавцы сменили ценники на курятину и говядину: мясо себе позволить сможет не каждый
Собор Предтечи и Крестителя Господня Иоанна 20 января: почему нельзя умываться и зачем «запивать» все зло
Россия поддастся ядерному удару: Борис Джонсон предупредил Путина о тяжелых последствиях
Будут пенсии как в ЕС? Почему украинцы на заслуженном отдыхе не могут получать больше 100 евро
Главное за 19 января: Топольский накинулся на Мудрую, Украину предупредили о новом наступлении, а ВСУ тайно получали помощь
Астролог назвала области Украины, в которых оккупанты готовят «настоящий ад»: «Они готовились давно»
Выплату пенсий на карту могут остановить: кто из пенсионеров в зоне риска
Настало время оформляться: в Украине заработали новые правила по выплате льгот на коммуналку
«Снежный» штраф в 1190 гривен: водителям напомнили, что лениться не стоит
Забудьте о молоке и воде: на чем еще можно варить крупы — неожиданные альтернативы
Арестович, уволившийся из Офиса Зеленского, «анонсировал» беду Украине: «Посмотрим, что будет»
Дешевле самому завести свинью: цены на сало вышли на новые рекорды и приближаются к 300 грн
Девочку Кравец из «Женского квартала» Таню Песик не узнать под морщинами: «Умылась после вечеринки»
«Может, тоже в Москву?»: фанаты Тины Кароль набросились на Соловий, которая хвалила предательницу Лорак
Ни копейки за душой: три мужских имени, обреченных сделать своих обладателей голодранцем
Читать дальше
Как закрасить седые волосы натуральными средствами в домашних условиях? ✄ Modna Pricha
Как покрасить седые волосы дома — закрасить седину краской, натуральными средствами, отваром из трав? Хна, басма и другие натуральные средства для избавления от седых волос в домашних условиях
К сожалению, никому из нас не удастся контролировать появление седых волос. Многие женщины сталкиваются с этой проблемой — кто-то раньше, кто-то позже. Как же избавится от седины в домашних условиях? Для каждой женщины важна неприметность седины во внешнем облике, а окрашивание в условиях своего дома является борьбой за собственную красоту. Если у вас нет времени, денег или желания идти в салон, можно побороться с проблемой дома.
Как покрасить седые волосы самостоятельно в домашних условиях?
Обычная, казалось бы, процедура окрашивания седых волос имеет множество своих тонкостей и особенностей:
- Забудьте о данном вам природой оттенке волос, так как возврат к нему будет для вас проигрышным вариантом. Лучше «отойти» от него на пару тонов.
- Специалистами обычно предлагается окрашивание в светлые оттенки, т.к. они сглаживают тон, а темные – оттеняют, выделяют и подчеркивают все кожные дефекты и морщины.
- Остановите свой выбор на нейтральном тоне, например, средне-русый или светлый беж, непременно подобрав идеальный для себя оттенок.
При закрашивании седины в какой-либо оттенок, имейте в виду, что:
- если волосы не очень густые, при покраске в темный тон, на голове сразу станут видны залысины, поэтому лучше использовать осветление волос. Для большинства седеющих людей оптимальным будет окрашивание в светлый оттенок.
- Натуральные волосы, неоднородные по цвету, когда корни темнее кончиков, поэтому при окрашивании корни обычно более затемнены.
- Каждый человек наделен индивидуальной «впитываемостью» волос, поэтому и скорость окрашивания для каждого – своя.
- Если все же хотите темный цвет, учтите, что отрастающие седые корни будут намного заметнее, благодаря контрасту с выбранным темным цветом.
Используем натуральные средства для тонирования седых волос
Данные народные средства являются незаменимыми в закрашивании седых волос головы, которые многие женщины используют достаточно успешно:
- Басма, хна.
- Молотый или зерновой кофе.
- Ромашка лечебная (она же аптечная).
- Отвар шелухи репчатого лука.
- Плоды грецкого ореха.
Но при использовании натуральных средств, помните что:
- Натуральными красителями трудно получить загаданный равномерный цвет. Когда седые пряди редкие, это позволит добиться цвета одинакового по однородности, когда седины много – частички красителя неравномерно проникнут в волос, заметно отличив его корни от кончиков.
- Внутрь жестких волос красителю проникнуть крайне трудно, поэтому возможен их непрокрас при первой попытке окрашивания.
- Чтобы знать последствия при первом использовании нового для вас красителя, перед полноценным закрашиванием всех волос головы, испробуйте его на одной из ваших прядей.
Получаем нужные оттенки седых волос при окрашивании натуральными средствами
- Сочетание басмы с хной дает всевозможные оттенки, как вариант для получения новых – добавить к нему кофе, черный чай, какао.
- Учитывайте длину волоса, количество седины и желаемую насыщенность оттенка – от этих данных отталкивайтесь при подборе пропорций для приготовления натуральной краски.
- Рыжеволосым при «маскировке» седины поможет натуральный краситель хна или отвар из шелухи лука.
- Темноволосым надо выбирать басму, предварительно добавив в нее хну, чтобы волосы были без сине-зеленого оттенка.
- Для эффекта блонд используйте ромашку.
- Шатенкам для получения краски на природной основе в смесь басма-хна добавить больше хны, также примешав кофе/какао/чай.
Как покрасить седые волосы отваром из трав
Данные советы могут быть использованы также для лечения против выпадения волос и его профилактики:
- Полевую ромашку 1 стакан заварите в 0,5 литра воды. После настаивания ее 2 часа, влейте 2 ложки столовых глицерина. После нанесите на проблемные седые места, не забыв покрыть голову специальным п/э чепчиком. После 1 часа держания смеси на волосах, вы получите вместо седины – карамельный тон волос.
- Корень ревеня поможет в закрашивании седины в русый цвет. Для этого 2 ст. ложки ревеня залить водой, затем все вскипятить. Остудив раствор, можно «лечить» седину.
Стоит отметить, что данные способы эффективны для покраски седых волос дома, когда стадия ее появления – начальная.
Какие особенности в использовании хны и басмы при окрашивании седины в домашних условиях?
Не умеючи использовать природные красители для изменения цвета своих волос с целью спрятать седину, многие женщину находят для себя в этом процессе одни неприятности. Так, например, желающие стать ярко-рыжей «бестией», стараются подольше подержать нанесенную хну на голове, в итоге так и не получив красивый тон волос. Другие всячески опасаются таких «бабушкиных» красителей, боясь поломать или пересушить ими свои локоны.
Итак, окрашивание седых волос хной/басмой имеют свои правила:
- Можно объединить два средства, но делайте поэтапное окрашивание: сначала хна (красим, смываем), потом басма.
- Не превышайте временных норм инструкций по держанию на волосах красителя.
- Если вы до покраски делали на волосы «химию», то сначала обойдитесь тонированием одной пряди. Только после спокойной реакции ваших захимиченных волос на такой тест, покрывайте хной/басмой оставшиеся локоны.
- Обычное дело занимавшихся окрашиванием волос дома – это разводы, присутствующие на коже головы и лица после окрашивания басмой/хной. От сине-черных до светло-рыжих – стереть их очень трудно. Для легкого их удаления требуется лишь нанести предварительно любой крем или масло на потенциально окрашенные кожные участки.
- Хна, также как и басма — зрительный «утяжелитель» волос. Поэтому после их использования для избавления признаков седины, потребуется полная промывка волос водой для смывания с них всех красящих частиц.
- При неудачных попытках справиться с окрашиванием седины самостоятельно в домашних условиях, следует обратиться к специалисту.
Для волос короткой и средней длины может понадобится от 100 до 300 граммов красящего порошка басмы или хны. Для длинных волос следует купить околос 300–500 граммов сухого порошка.
Иранская хна, в сочетании с разными добавками, позволяет получить очень красивые оттенки:
- спелая слива: к хне нужно добавить молотые сушеные ягоды бузины
- темный рыжий: добавьте к хне корицу
- светлый рыжий: хна и имбирь (или петрушка)
- золотая пшеница: добавьте к хне отвар ромашки или одуванчика, также можно добавить немного куркумы
- желто-красный оттенок: нужно добавить отвар шелухи лука
- коричневый с оттенком шоколада: к хне добавить натуральный молотый кофе или дубовую кору.
Как покрасить волосы хной дома?
- Перед использованием хны, нужно заварить кашу — взять нужное количество молока и хны, смешать до состояния жидкой кашицы и оставить на 2 часов под крышкой. Если у вас жирные волосы, замените молоко водой.
- Чтобы закрасить седину хной или басмой, понадобится около 5-6 часов, поэтому запланируйте и освободите день заранее.
- После нанесения хны на волосы, оденьте полиэтиленовую шапочку, укутайте голову теплым полотенцем и займетесь своими делами как минимум на 4-5 часов.
- В течение ближайших трех дней постарайтесь не мыть волосы, не сушить их феном или выпрямлять/крутить с помощью плойки — волосяные чешуйки должны закрыться, тем самым закрепив эффект окрашивания.
8 натуральных средств, чтобы избавиться от седых волос в молодом возрасте
) Ежедневное выпадение и регенерация волос является частью естественного процесса. Хотя седые волосы являются частью старения, видеть их на голове вашего ребенка может быть тревожно. Седые волосы в молодом возрасте могут быть связаны с генетикой, плохим образом жизни или признаком основного заболевания . К счастью, есть несколько естественных способов избавиться от преждевременной седины. В этой статье мы рассмотрим причины и возможные варианты лечения преждевременной седины у детей. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше.
В этой статье
Что вызывает седые/белые волосы в молодом возрасте?
Подобно тому, как преждевременное поседение может произойти у молодых людей, у детей всех возрастов также может вырасти несколько прядей седых или седых волос.
К частым причинам седых волос у детей относятся:
- Генетическая предрасположенность в отношении pH и уровня цистеина меланосом.
- Наследование – Семейная история раннего появления седых волос.
- Нарушения преждевременного старения, такие как прогерия, пангерия и т. д.
- Исследования показывают, что отсутствие антиоксидантного действия во время меланогенеза может повредить меланоциты, тем самым уменьшая пигментацию волос.
- Высокий уровень стресса.
- Использование синтетических шампуней и мыла.
- Воздействие ультрафиолетовых лучей, поскольку они могут повредить волосяные фолликулы, что приведет к поседению (1).
У вашего ребенка могли появиться седые пряди из-за множества факторов. Если помимо поседения волос у них проявляются какие-либо другие симптомы, лучше всего обратиться к врачу, чтобы выяснить основную причину проблемы.
Варианты медикаментозного лечения
Прежде чем начать лечение, необходимо определить причину недоношенности.
В основном лечение седых волос у детей включает в себя изменение диеты и увеличение потребления продуктов, богатых питательными веществами. Это связано с тем, что дефицит питательных веществ, таких как витамины B12 и D3 и кальций, является одной из основных причин седых/белых волос у детей (2).
Если у вас диагностировано преждевременное поседение волос, есть вероятность, что у вас дефицит витамина B12, а также низкий уровень ферритина в сыворотке крови. В некоторых случаях заместительная гормональная терапия может быть методом лечения, в то время как в большинстве случаев ваш врач назначит витаминные добавки (3).
Есть также несколько натуральных домашних средств, которые можно использовать, чтобы избавиться от седых волос у вашего малыша. Они перечислены ниже.
Связанный: как отбелить седые волосы правильно
Домашние средства для управления седыми волосами в детях
- AMLA (индийская полотна)
- Кокосовое масло
- Aloe Vera
- Curry Leaves
- Henna Pack
- BHRIRGARA
- BHRIRIRGARARIRIN (False Daisy)
- Черный кофе
- Пищевые добавки
1. Амла (индийский крыжовник)
Shutterstock
Амла широко используется в качестве тонизирующего средства для волос для предотвращения поседения волос, поскольку она не только способствует росту и укреплению волос, но и усиливает их пигментацию (4).
Вам потребуется
- 3-4 ягоды индийского крыжовника
- 1 стакан воды
Что нужно сделать
- Нарежьте ягоды индийского крыжовника на мелкие кусочки.
- Добавьте их в стакан воды и доведите до кипения.
- Кипятить несколько минут.
- Выключить плиту.
- Дайте смеси остыть. Штамм.
- Нанесите смесь на волосы ребенка.
Stylecraze Says
Вы также можете использовать порошок амлы или масло амлы вместо цельной амлы для еженедельной маски для волос.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.
Связанный: 31 удивительная польза сока амлы для кожи, волос и здоровья
2. Кокосовое масло
Shutterstock
Седые волосы часто густые и жесткие. Следовательно, его необходимо хорошо питать и поддерживать в хорошем состоянии. Кокосовое масло с его увлажняющими свойствами может помочь уменьшить потерю белка из седых волос и сохранить их питание (5).
Вам понадобится
1-2 столовые ложки кокосового масла первого отжима
Что вам нужно сделать
- Нанесите кокосовое масло первого отжима на кожу головы и волосы.
- Оставьте на час и смойте мягким моющим средством.
- Нанесите кондиционер.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.
По теме: Кокосовое масло первого отжима: полезные свойства, применение и побочные эффекты
3. Алоэ вера
Shutterstock
Сок алоэ вера широко используется в сочетании с натуральными красителями для окрашивания волос без повреждения их коры. Может ускорить процесс окрашивания или окрашивания седых волос при использовании с хной (6).
Вам понадобится
1 чашка сока алоэ
Что вам нужно сделать
- Возьмите чашку свежеприготовленного сока алоэ вера.
- Используйте его в сочетании с натуральными красителями, такими как хна или кофе.
- Нанесите на кожу головы и волосы ребенка.
- Оставьте на час, затем смойте водой.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это раз в несколько месяцев. Один только сок алоэ вера можно использовать один раз в неделю.
Связанный: Алоэ Вера для волос: преимущества, способы применения и побочные эффекты
4. Листья карри
Shutterstock
Экстракты листьев карри содержат биоактивные соединения, которые помогают питать и предотвращать преждевременное поседение волос у детей а также взрослые (7).
Вам потребуется
- 15-20 листьев карри
- ½ стакана кокосового масла первого отжима
Что нужно сделать
- 915-017
- Доведите до кипения в кастрюле и варите на медленном огне.
- Когда масло станет черным, выключите плиту.
- Дайте маслу остыть и нанесите его на волосы и кожу головы ребенка.
- Оставьте минимум на час, прежде чем смыть.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это один раз в неделю.
См. также: Как использовать листья карри для роста волос
5.
Маска для волос из хныХна проявляет естественные окрашивающие свойства, которые помогают избавиться от нежелательной седины (8). Это безопасно для детей, а также.
Вам понадобится
- 1 стакана порошкообразной хны
- Вода (по мере необходимости)
- Gloves
Что вы должны сделать
- Добавить воду в чашку приводного хенна. вставить.
- Хорошо перемешайте и нанесите пасту на волосы ребенка, используя пару перчаток.
- Оставьте на час или два, прежде чем смыть.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это раз в несколько месяцев или по мере необходимости.
Связанный: 7 преимуществ масок для волос из хны, как их использовать и побочные эффекты
6. Брингарадж (ложная маргаритка) цвет седых и белых волос (9).
Вам понадобится
- Масло или порошок брингараджа
- Вода (по желанию)
- Перчатки
Что делать
- Нанесите масло для волос брингараджа на кожу головы и волосы.
- Оставьте на час и смойте мягким моющим средством.
- Можно также смешать порошок брингараджа с водой, чтобы получилась густая паста.
- Нанесите пасту на волосы ребенка, используя пару перчаток.
- Оставьте на час и смойте.
Stylecraze Says
Вы также можете сварить листья брингараджа с кунжутным или кокосовым маслом и равномерно массировать смесь по коже головы, чтобы избавиться от преждевременной седины.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это раз в несколько недель или месяцев.
7. Черный кофе
Shutterstock
Черный кофе также часто используется для окрашивания волос из-за его окрашивающего эффекта (8). Следовательно, это также может помочь избавиться от седых волос у детей.
Вам понадобится
- 2-3 чашки воды
- 4-5 чайных ложек молотого кофе
Что вам нужно сделать
- Вскипятите две-три чашки воды.
- В другой чашке смешайте от четырех до пяти чайных ложек молотого кофе с небольшим количеством простой воды.
- Смешайте кофейную смесь с кипяченой водой. Дайте ему остыть.
- Нанесите смесь на волосы вашего малыша.
- Оставьте на 20-30 минут и смойте водой.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это раз в несколько недель.
8. Пищевые добавки
Дефицит витаминов B12, B7 (биотин), B9 (фолиевая кислота) и D3 часто связан с преждевременным поседением (10). Тяжелый дефицит железа, хроническая потеря белка и хронический дефицит меди также связаны с преждевременным поседением волос. Низкий уровень ферритина и кальция в сыворотке крови наблюдается при преждевременном поседении.
Прием добавок для восполнения этих недостатков может помочь обратить вспять последствия поседения волос. Употребляйте продукты, богатые витаминами, такие как яйца, молочные продукты и рыба, а также продукты, богатые железом, такие как моллюски, шпинат, печень и мясные субпродукты, бобовые, такие как фасоль и т. д.
Вам следует проконсультироваться с врачом, если вы планируете давать вашему ребенку дополнительные добавки.
Вот несколько советов, которые могут помочь предотвратить преждевременное поседение ваших волос или волос вашего ребенка.
Советы по профилактике
Если вы хотите предотвратить преждевременное поседение волос, следуйте этим советам:
- Убедитесь, что ваш ребенок придерживается здоровой, богатой питательными веществами диеты.
- Если вы курите, бросьте или не курите в присутствии вашего ребенка, так как пассивное курение также может вызвать преждевременное поседение.
- Устраните дефицит питательных веществ у вашего ребенка после консультации с врачом.
- Узнайте основную причину поседения, проконсультировавшись с врачом, и примите соответствующее лечение.
Лучший способ избавиться от преждевременной седины — это прежде всего выяснить, что ее вызывает. Преждевременная седина может быть вызвана несколькими причинами, такими как дефицит питательных веществ, генетика, гормональный дисбаланс, стресс или воздействие ультрафиолета. Вы можете выбрать медицинские процедуры, такие как витаминные добавки, после консультации с врачом. Вы также можете попробовать натуральные средства, такие как амла, черный кофе и листья карри. Следуйте советам по профилактике, упомянутым выше, например, придерживайтесь сбалансированной диеты, чтобы естественным образом уменьшить преждевременную седину.
Часто задаваемые вопросы
Почему седеют волосы?
Седые волосы — естественная часть старения. С возрастом пигментные клетки (меланоциты) в ваших волосяных фолликулах медленно умирают, что приводит к поседению волос.
Какой шампунь лучше всего подходит для уменьшения седых волос?
Есть много брендов, продающих шампуни, предназначенные для окрашивания волос в черный цвет, такие как Dexe и Vcare. Тем не менее, рекомендуется придерживаться натуральных альтернатив, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
Вызывает ли стресс седые волосы?
Да, стресс является одним из факторов, который может способствовать преждевременному поседению, поскольку он увеличивает окислительный стресс и повреждения в организме.
Как вы производите больше меланина?
Вы можете помочь своему организму вырабатывать больше меланина, соблюдая здоровую и хорошо сбалансированную диету, богатую белком. Также может помочь потребление свежих фруктов и овощей, богатых витаминами. s
У всех бывают седые волосы?
Да, с возрастом у всех появляются седые или седые волосы. Однако возраст появления седых/белых волос может варьироваться от одного человека к другому.
Плохо ли выщипывать седые волосы?
Если есть только одна или две пряди седых волос, их можно выщипывать совершенно безопасно. Однако выдергивание слишком большого количества прядей волос может увеличить риск развития инфекции и образования рубцов или даже привести к залысинам.
Удаление седых волос вызывает больше?
Нет, удаление седых волос не приводит к тому, что остальные пряди волос становятся седыми. Это всего лишь миф.
Излечимы ли преждевременные седые волосы?
Да, преждевременную седину можно обратить вспять, если причиной является дефицит питательных веществ или тяжелое белковое недоедание (11). Однако преждевременная седина, вызванная генетикой, не всегда может быть обратимой.
Почему мои волосы становятся белыми, а не седыми?
С возрастом волосы начинают вырабатывать меньше меланина. Это делает ваши волосы седыми и, в конечном итоге, белыми. Возможно, ваши волосы уже прошли начальную стадию поседения и, вероятно, теперь становятся белыми.
В каком возрасте седеют волосы?
Большинство людей могут увидеть свои первые седые волосы в возрасте около тридцати пяти лет.
ИсточникиСтатьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.
- Преждевременное поседение волос: обзор с обновлениями, Международный журнал трихологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC62 - /
- Факторы, связанные с преждевременным поседением волос у молодого населения Индии, доказательная дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальная Институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/ - Преждевременное поседение волос, Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии.
http://www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=5;spage=641;epage=653;aulast=Pandhi - Доклинические и клинические исследования Демонстрация того, что запатентованный растительный экстракт DA-5512 эффективно стимулирует рост волос и способствует их здоровью, доказательная дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/ - Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос. Национальная медицинская библиотека США, Национальный институт здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/12715094/ - Рецептура и оценка травяной краски для волос: экологичный процесс, Журнал фармацевтических наук и исследований.
https://www.jpsr.pharmainfo.in/Documents/Volumes/Vol2Issue10/jpsr%2002101007.pdf.0417 Национальный журнал инновационных фармацевтических наук и исследований.
http://www.ijipsr.com/sites/default/files/articles/IJIPSRMN-111.pdf - Исследование окрашивающего действия травяных составов на поседение волос, Исследование фармакогнозии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471652/ - Экстракт эклипты белой с потенциалом стимулирования роста волос., Журнал этнофармакологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19481595 - Проспективное аналитическое контролируемое исследование по оценке сывороточного биотина, витамина B12 и фолиевой кислоты у пациентов с преждевременным кариесом, Международный журнал трихологии, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5514791/ - Медикаментозная репигментация седых волос: систематический обзор, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6995950
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
Домашние средства от седых волос — 10+ аюрведических методов
Большинство из нас игнорирует первые седые пряди, но когда сотни волос становятся седыми, это становится кошмаром. Таким образом, никогда не рекомендуется игнорировать проблемы седых волос. Вам нужно следить за своим питанием и принимать добавки для поддержания здоровья гривы.
Подобно тому, как с возрастом кожа теряет упругость и обвисает, волосы проходят через процесс старения. Они начинают естественно седеть в середине 40-х годов, и это невозможно обратить вспять. Тем не менее, появление седых волос в 20 лет может быть тревожным. Справиться с этими серебряными полосами и принять их может быть сложно.
Давайте начнем с понимания причин, по которым наши волосы становятся седыми, прежде чем мы рассмотрим некоторые из наиболее эффективных домашних средств от седых волос.
Почему наши волосы седеют?
Чтобы понять весь процесс поседения, необходимо понять основную структуру волос. Каждая прядь волос состоит из концентрических слоев. Внешний поверхностный слой — кутикула; он состоит из маленьких прозрачных чешуек, которые защищают волосы и придают им блеск.
Кора — второй слой; он отвечает за цвет волос. Из-за некоторых внешних факторов кора может стать неспособной производить цветовой пигмент меланин. Без этого пигмента ваши волосы становятся белыми.
Когда эти белые волосы смешаются с другими темными волосами, они создадут впечатление седины. Это одна из основных причин седых волос. (1)
В то время как наследственность, курение, жевание табака и эмоциональный стресс могут вызвать седые волосы, недостаток питания также является одной из основных причин поседения. Некоторые из внешних факторов, вызывающих преждевременное поседение, могут включать:
- Генетическая предрасположенность
- Семейный анамнез ранней седины
- Обстоятельства преждевременного старения, такие как расстройство щитовидной железы, управленческая и прогерия
- Дефицит железа
- Анемия
- Снижение выработки меланоцитов
- Стресс и давление
- Чрезмерное использование мыла и синтетических шампуней
Воздействие УФ-лучей, которые повреждают здоровые волосяные фолликулы
В Аюрведе есть и другие причины появления седины. Давайте познакомимся с ними!
Что Аюрведа говорит о седых волосах?
Согласно древней Аюрведе, три доши, Вата, Капха и Питта, регулируют деятельность тела. В зависимости от окружающей среды, географии и естественной генетики каждый человек имеет разную смесь этих трех дош. Эта гармония называется внутренней Пракрити человека. Любое неравенство, происходящее на этих уровнях доши, может привести к заболеваниям.
«Преждевременное поседение, известное в Аюрведе как «Акала Палитья», является результатом нарушения питта-вата доши. Браджака питта, подтип питта доши, отвечает за ваши волосы, цвет кожи и цвет лица. .
Это связано с меланоцитами, которые вырабатывают меланиновый пигмент, отвечающий за естественный цвет ваших волос.Предположим, что есть какое-либо неравенство в Браджака Питте.В этом случае это приводит к недостаточной выработке меланина, что, в свою очередь, приводит к преждевременному поседению.
Домашние средства от седых волос
Использование продуктов для волос с токсичными химическими веществами может привести к еще большему поседению волос. Но не волнуйтесь! Мать-природа благословила нас множеством натуральных ингредиентов, а не одним или двумя. Многие домашние средства помогут вам вернуть темные волосы. Помощь прямо на кухне. От седых волос можно избавиться естественным путем.
Всегда лучше использовать натуральные средства для волос, чтобы избавиться от надоедливой седины, а не прибегать к химической обработке. Вот 10 лучших домашних средств от седых волос. Эти средства делают больше, чем просто предотвращают эти надоедливые серые пятна.
1. Листья карри и кокосовое масло
Листья карри отлично восстанавливают корни волос. Витамин В, присутствующий в листьях карри, помогает волосяным фолликулам восстанавливать биологический цветовой пигмент, предотвращая преждевременное поседение.
Кокосовое масло наиболее известно как натуральное охлаждающее средство для кожи головы, а его сочетание с листьями карри помогает сдерживать ненужную Питта-дошу, контролирующую седые волосы. (2)
Ингредиенты
- Листья карри — одна чашка
- Кокосовое масло — одна чашка
Инструкции
Шаг 1: Смешайте чашку листьев карри в одной чашке масла
Вскипятите смесь, пока она не станет 900 черный
Шаг 3: Процедите и охладите. Затем сохраните смесь. Шаг 4: Нанесите эту смесь на волосы 2–3 раза в неделю и оставьте на ночь.
Читайте — Почему кокосовое масло первого отжима так полезно для ваших волос?
2. Маска с миндальным маслом и лимонным соком
Лимонное и миндальное масло — самые доступные ингредиенты на вашей кухне. Знаете ли вы, что оба элемента помогают вам естественным образом избавиться от седых волос? Миндальное масло является отличным источником витамина Е, который помогает питать корни волос и предотвращает преждевременное поседение волос.
Лимонный сок помогает ускорить рост волос и придает им цвет, упругость и блеск. Эта смесь лимонного и миндального масла лучше всего подходит для лечения седых волос у миллениалов. (3)
Ингредиенты
- Лимонный сок — 2 ст. смесь щедро на кожу головы.
Шаг 3: Оставьте примерно на полчаса. Затем вымойте его, используя мягкий шампунь.
Читать — 10 удивительных преимуществ миндального масла для волос
3. Маска для волос с семенами амлы и пажитника
Амла — отличный ингредиент, который питает волосы и сохраняет их здоровье. Поскольку он богат витамином С, антиоксидантами и другими питательными веществами, он может устранить седину. И пажитник, и амла лечат любые проблемы с волосами, делая их сильными.
Аминокислоты в семенах пажитника помогают волосяным фолликулам бороться с преждевременной сединой. Аминокислоты, которые очень полезны для темного цвета волос, богаты семенами пажитника. Поэтому семена пажитника могут помочь вам в лечении седых волос. (4)
Ингредиенты
- Амла — 6-7 штук
- Масло — 3 столовые ложки
- Порошок пажитника — одна столовая ложка миндальное, оливковое, кокосовое и др.).
Шаг 2: Нагрейте в течение нескольких минут.
Шаг 3: Затем смешайте одну столовую ложку порошка пажитника с масляной смесью.
Шаг 4: Процедите, охладите и нанесите смесь на кожу головы перед сном.
Шаг 5: Используйте утром мягкий травяной шампунь, чтобы смыть его.
Прочтите – Использование амлы для волос – 10 основных преимуществ и способов ее применения4. Ополаскиватель с черным чаем
Да, вы не ослышались, черный чай. Черный чай может закрашивать седые волосы, поскольку он окрашивает волосы, а затем затемняет их, придавая блеск волосам. Ополаскиватель с черным чаем содержит большое количество кератина и меланина, которые восстанавливают пигмент волос. Известно, что он эффективно закрашивает седые волосы.
Итак, этот черный чай — беспроигрышный вариант для ваших волос. Он не только закрашивает седину, но и делает гриву эластичной и мягкой. Теперь вы должны думать о том, как использовать черный чай. Читайте дальше, чтобы знать!
Ингредиенты
- Чай черный — 2 ст.л.
- Вода — 1 стакан
- Соль — 1 ст.л. затем добавьте одну чайную ложку соли.
Шаг 2: Охладите смесь и нанесите на вымытые волосы.
Шаг 3: Делая это раз в неделю, вы избавитесь от седых волос.
5. Маска для волос с луковым соком
Лук – лучшее средство и эффективное средство от седых волос. Он усиливает каталазу, фермент, который затемняет волосы. Также известно, что луковый сок способствует росту волос. Если его смешать с лимонным соком, он придаст волосам больше блеска. Лук, богатый содержанием серы, делает его заметным для волос. (5)
Ингредиенты:
- Сок лука -2-3 TSP
- Оливковое масло -1 ст. ложки оливкового масла и лимонного сока в миске.
Шаг 2: Ten Мягко помассируйте кожу головы круговыми движениями.
Шаг 3: Через час промойте волосы мягким шампунем и теплой водой.
6. Хна и кофе
Маска из хны и кофе – лучшая альтернатива окрашиванию волос в темно-коричневый цвет. Этот натуральный рецепт «сделай сам» действительно придает локонам насыщенный темно-коричневый цвет с прекрасным блеском, не разрушая при этом здоровья ваших волос.
Хна — давнее домашнее средство для окрашивания волос. Но очень важно убедиться, что выбранная вами хна изготовлена из органических источников. Потому что коммерчески доступная хна содержит много токсичных красителей и химикатов. (6)
Ингредиенты
- Кофейный порошок — 1 ст.л.
- Масло любое — 1 ст.л.
- Порошок хны
Инструкция
Шаг 1: Добавьте одну столовую ложку кофейного порошка в кипящую горячую воду
Шаг 2: превратить его в гладкую пасту.
Шаг 3: Накройте и оставьте на несколько часов
Шаг 4: Затем добавьте 1 столовую ложку любого масла (кокосового, амла или миндального и т. д.) и нанесите на все волосы
Шаг 5: Затем смойте через час мягким шампунем.
Читать — Как использовать хну для окрашивания и питания волос?
7. Маска с гхи
Какая основная причина седых волос, недостаток питания? Таким образом, поддержание здоровой диеты полезно, а использование топленого масла также может иметь положительный эффект. Витамины Е, К, D и А в гхи предотвращают преждевременное поседение. Известно, что ферменты в молоке и топленом масле коров обращают вспять и предотвращают процесс поседения.
Ингредиенты
- Чистое топленое масло
Инструкции
Шаг 1: Нагрейте топленое масло или чистое топленое масло, затем массируйте им корни.
Шаг 2: Вы можете накрыть волосы горячим полотенцем
Шаг 3: Оставьте на 20 минут, затем смойте
восстановить пигмент меланин в корне волос. Кокосовое масло известно как натуральный кондиционер, который делает волосы непослушными. И тыква Ридж, и кокос, безусловно, являются полезными ингредиентами для предотвращения поседения.
Ингредиенты
- Кусочки гребневой тыквы – 1 чашка
- Кокосовое масло
Инструкции
Шаг 1: Добавьте чашку гребенчатой тыквы и оставьте на 3 дня в чашке кокосового масла.
Шаг 2: Прокипятите масло в течение нескольких минут.
Шаг 3: Затем процедите масло и храните его в контейнере.
Шаг 4: Массажными движениями нанесите масло на волосы и кожу головы перед сном, а на следующий день смойте его травяным шампунем.
9. Маска для волос Брингарадж
Брингарадж, также известный как «Король волос», — популярное натуральное средство от преждевременной седины. Брахми Брингарадж — это домашнее растение, которое помогает справиться с сильным стрессом. Это масло устраняет сухость кожи головы и предотвращает появление седины.
Кроме того, он уменьшает выпадение волос, питая корни волос. Он также корректирует ваш метаболизм, а затем воздействует на процесс восстановления естественного цвета волос. Порошок Бринградж эффективно сохраняет цвет и уменьшает выпадение волос.
Ингредиенты
- Брингарадж — 1 чайная ложка
- Кокосовое масло — 2 столовые ложки
Инструкции
Шаг 1: Возьмите небольшую кастрюлю и добавьте 1 чайную ложку кокосового масла на 2 столовые ложки на слабый огонь. Брингарадж листья или порошок.
Шаг 2: Нанесите эту теплую смесь на кожу головы и волосы
Шаг 3: Оставьте примерно на один час и смойте.
В качестве альтернативы вы также можете использовать масло Bringadi для интенсивного ухода за волосами, чтобы предотвратить преждевременное поседение волос. Одним из ключевых ингредиентов масла является трава Брингарадж. Он также содержит другие полезные натуральные ингредиенты для волос, такие как амла, виноградная лоза, гибискус и индиго.
10. Черный перец и лимонный сок
Откажитесь от всех ваших химических красителей и используйте этот натуральный раствор для окрашивания волос, чтобы естественным образом превратить седину в черный цвет. Черный перец не только поддерживает естественный цвет волос, но и может принести им пользу во многих отношениях.
Черный перец, богатый антиоксидантами, помогает бороться со всеми признаками поседения волос. Это позволяет поддерживать здоровье волос, замедляя процесс поседения. Лимон также является отличным ингредиентом для подавления преждевременного поседения черных волос.
Ингредиенты
- Лимонный сок — 1 ст. йогурта
Шаг 2: Тщательно смешайте, затем помассируйте кожу головы и нанесите на все волосы от корней до кончиков.
Шаг 3: Оставьте на час на волосах, затем смойте теплой водой.
Вас беспокоит несколько седых волос, которые вы заметили? Затем вам нужно внести несколько изменений в образ жизни, которые помогут вам дольше сохранить первоначальный цвет волос. Мы знаем, что преждевременное поседение является результатом стресса, генетики, неправильного питания, гормонального дисбаланса и образа жизни.
Итак, специалисты по аюрведе дали советы по некоторым аспектам, которые могут сыграть важную роль в избавлении от седины. Вот несколько вещей, которые вы можете использовать, чтобы сказать adios своим седым волосам.
1. Здоровое питание
Старение неизбежно, но седых волос быть не должно! Основной и главный способ остановить появление седых волос — это правильно питаться. Это имеет огромное значение. Зелень, свежие овощи, фрукты с большим количеством йогуртов — это то, что вам нужно есть регулярно. Правильное питание делает волосы мягкими и гладкими. Это даже помогает в достижении длинных блестящих волос без этих сверкающих белых прядей волос, свисающих вокруг.
Некоторые продукты обладают богатыми свойствами, предотвращающими появление седины. Что самое лучшее? Они простые и вкусные, а также содержат минералы и витамины, которые заставляют организм работать. Таким образом, вы можете легко добавить их в свой рацион и предотвратить эти седые волосы —
A.Ginger
Имбирь полезен для тела, волос и кожи во многих отношениях. Он даже эффективно защищает ваши волосы от преждевременного поседения. Смешайте чайную ложку тертого имбиря с 1 столовой ложкой меда, чтобы предотвратить появление седины. (7)
B. Семена черного кунжута
Хотите, чтобы волосы были такими же черными, как семена черного кунжута? Эти семена черного кунжута известны как мощные эликсиры для седых волос; они повышают выработку меланина, который помогает придать волосам потрясающий пигмент. Они насыщены антиоксидантами, которые могут нейтрализовать эффект старения ваших волос. Принимайте по одной столовой ложке семян черного кунжута два-три раза в неделю, чтобы обратить вспять процесс поседения волос.
C. Сок амлы
Амла — лучшее домашнее средство для ухода за волосами. Поскольку он насыщен антиоксидантами и свойствами витамина С, он не только предотвращает преждевременное поседение волос, но даже может сделать их здоровыми и придать блестящий блеск, о котором мы все мечтаем. Старайтесь ежедневно выпивать шесть унций сока амлы или массируйте волосы один раз в неделю.
D. Сок ростков пшеницы
Ежедневно выпивайте одну-две унции сока ростков пшеницы. Вы также можете добавить одну столовую ложку свежего порошка ростков пшеницы в коктейли или супы. Свежий сок ростков пшеницы полезен для здоровья и предлагает множество преимуществ для организма. Регулярное его использование может вернуть седым волосам их естественный цвет. Менее известный факт о ростках пшеницы заключается в том, что они также могут улучшить здоровье ваших волос. (8)
E. Ashwagandha
Ashwagandha также известен как индийский женьшень. Аминокислота под названием «тирозин» в ашваганде помогает стимулировать выработку меланина в волосяных фолликулах. Ашваганда также препятствует потере меланина. Итак, девушки или парни, вы можете предотвратить преждевременное поседение с помощью Ashwagandha.
2. Бросьте курить
Знаете ли вы, что во всем мире курят более 1 миллиарда человек? Эта статистика ошеломляет, но это правда. Курение всегда было связано с преждевременным старением кожи и волос.
Исследование, опубликованное в Indian Dermatology, показало, что у курящих людей в 2,5 раза больше шансов преждевременно начать седеть, чем у некурящих. Но почему? Потому что курение производит h3O2 и более токсичные свободные радикалы. Мы также знаем, сколько свободных радикалов может разрушить ваши цветообразующие клетки, меланоциты.
3. Защита волос от солнца
Длительное пребывание на солнце может быть основной причиной преждевременного поседения волос. Эти токсичные ультрафиолетовые лучи солнца вредны не только для кожи, но и для волос. Пребывание на солнце в течение длительного времени повреждает кожу головы и волосы, в результате чего волосы становятся седыми и сухими. Поэтому рекомендуется покрывать волосы шарфом, зонтиком, чтобы защитить волосы от воздействия солнца.
4. Уменьшите потребление кофеина
Не только курение, но даже употребление слишком большого количества кофеина или чая также может вызвать седые волосы. Употребление кофеина может снизить уровень энергии и вызвать недоедание, что, в свою очередь, вызывает преждевременное поседение.
5. Избегайте повреждения волос
Некоторые действия по уходу за волосами могут повредить волосы. Некоторые из них перечислены ниже.
- Осветление волос
- Использование щетки, а не расчески с широкими зубьями, преимущественно на влажных волосах
- Нагрев с помощью фена или щипцов для завивки
- Использование жесткого шампуня и мыла
- Частое мытье головы
6.
Йога и пранаямаПреждевременное поседение волос чаще всего наблюдается у большинства молодых мужчин и женщин в наши дни. Главный виновник – стресс и нездоровый образ жизни. В большинстве случаев это может быть связано с дефицитом питательных веществ. Многие препараты для окрашивания волос могут не сработать; йога и пранаяма могут спасти ваши волосы от поседения. И йога, и пранаяма известны тем, что улучшают кровообращение кожи головы, что способствует росту здоровых волос. Несколько поз йоги даже помогут вам справиться с седыми волосами и предлагают естественные и здоровые черные волосы.
Как закрасить седые волосы натуральными средствами
Основной и самый устаревший способ скрыть седину – это покрасить их. Вы ищете какие-либо домашние средства для естественного окрашивания волос? Мы тебя прикрыли. Есть несколько здоровых альтернатив этим синтетическим краскам для волос. Натуральные красители хна и индиго — идеальный вариант среди этих вариантов.
Читать — Как использовать хну и порошок индиго в качестве натуральной краски для волос
Что такое краска для волос индиго?
Краска для волос индиго — это необработанный краситель из растения индиго, также известного как Indigofera Tinctoria. Листья этого растения очищают, сушат на солнце, а затем гранулируют в мягкий порошок. Когда эта смесь смешивается с водой, она высвобождает синий краситель. Нанесение индиго на волосы не только окрашивает волосы, но и дает невероятные преимущества для волос. Улучшает рост волос и лечит инфекции кожи головы. Самое приятное то, что краска для волос индиго совершенно не содержит химических веществ, поэтому она никоим образом не вредит вашей коже, коже головы и волосам.
Преимущества порошка индиго для волос:
- Индиго стимулирует рост волос.
- Средство от перхоти.
- Это универсальное средство от преждевременной седины.
- Если его смешать с хной, вы получите лучший источник великолепных оттенков коричневого.
Что такое хна для окрашивания волос?
В Индии хну также называют Менди. Это натуральный краситель для волос, получаемый из растения хны. Мы могли бы использовать порошок сухих листьев или свежие листья, чтобы покрасить волосы. Чтобы сделать краску для волос хной, соберите листья хны, высушите их, пока они не станут хрустящими и не потеряют влаги, а затем измельчите их в порошок. (9)
Как и индиго, хна обладает огромными преимуществами для волос. Он кондиционирует и укрепляет волосы, а также способствует их росту.
Преимущества натуральной хны для волос
- Поддерживает здоровье волос и кожи головы
- Делает волосы густыми.
- Надежный источник питания для волос.
- Действует как естественный кондиционер для ваших волос
- Уменьшает выпадение волос
- Восстанавливает и лечит поврежденные волосы и секущиеся кончики
Как использовать хну и индиго для окрашивания волос в черный цвет
- Сделайте пасту из органического порошка хны с отваром чая/кофе и оставьте на ночь. Нанесите на чистые/сухие волосы.
- Через 1,5–2 часа смойте чистой водой и дайте высохнуть.
- Сделайте пасту из органического порошка индиго с теплой водой и нанесите на чистые сухие волосы для немедленного высвобождения цвета.